DẤUHIỆUNHẬN BIẾTKÍCHTHƯỚC

Chiều rộng vùng nằm được xác định bởi chiều rộng của cơ thể người và diện tích cần thiết để di chuyển trong đêm.

Ngủ ngửa, nằm sấp hoặc nằm nghiêng với hai cánh tay thả lỏng được coi là những tư thế ngủ cơ bản.

Chiều rộng của giường đề cập đến kích thước của điểm rộng nhất trên cơ thể con người được kéo dài thêm 10–

15%. Mỗi người thay đổi tư thế ngủ nhiều lần trong đêm.

Do đó, diện tích nằm tiêu chuẩn được xác định bởi chiều rộng cơ bản phải được nới rộng thêm 20–25% để đảm bảo giấc ngủ được thoải mái.