NL summer 2019 #36 by Редакция Niklife

Какие архетипы создали себе потенциальные народные избранники от Николаева СПИСОК НЕВОЗМОЖНОГО ЛЕТА ЕЛЕНА БУРЯК: «НЕ ЖДИ ЧУДА ЧУДИ САМ» КАКОЙ ОН, НОВЫЙ ЭТИКЕТ СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ?

ВИТАЛИЙ И АНАСТАСИЯ БОГОМОЛОВЫ: «Если ты умеешь смеяться над собой, ты практически неуязвим»

NikLife

Какие маски носят влиятельные женщины Николаевщины ДАНИЭЛЬ САЛЕМ: «Спрашивать у девушки о количестве сексуальных партнеров - это свинство»

Какие архетипы создали себе потенциальные народные избранники от Николаева

ОБЗОР ВЫСТАВОЧНЫХ ЗАЛОВ НИКОЛАЕВА

СПИСОК НЕВОЗМОЖНОГО ЛЕТА

НАТАЛЬЯ ГРЕЧАНАЯ: «Конкуренции нет и быть не может»

ЕЛЕНА БУРЯК: «НЕ ЖДИ ЧУДА ЧУДИ САМ»

В ГОСТЯХ У ХУДОЖНИЦЫ ПОЛИНЫ ЛЮТЕР

КАКОЙ ОН, НОВЫЙ ЭТИКЕТ СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ?

УКРАИНА ЧЕРЕЗ ПЯТЬ ЛЕТ: ВЫБОРЫ КАК ТОЧКА ОТСЧЕТА

ВИТАЛИЙ И АНАСТАСИЯ БОГОМОЛОВЫ:

ДАРЬЯ ОВЧИННИКОВА:

«Если ты умеешь смеяться над собой, ты практически неуязвим»

«Я не 100 баксов, чтобы всем нравиться»

Редакторка: Татьяна Вязникова Авторы: Юлия Акимова Виктория Ищенко Ольга Лисовская Юлия Ягольник Евгения Бардина Таня Грачева Елена Истомина Яна Мавродиева Марина Красова Фотографы: Карина Ищик Антон Малиновский Татьяна Шкрабак Елена Томильченко

2018 ГОД: ИТОГИ На кухне у «Короля десертов» ОЛЕГА ЧЕРЕДНИЧЕНКО

Корректор: Юлия Почебут

МОТИВАЦИЯ И НИКАКИХ ГОЛОДОВОК: советы тренера, как преобразить тело в новом году ДЕНИС КАПЛУНОВ о бизнесе в Николаеве

Над номером работали: Анатолий Чубаченко Александра Ющищена Артем Дыбленко Владислав Фомин Елена Жаворонкова Тамара Ходоковская

DZIDZIO:

«Секс - это обмен энергией, которой нельзя просто так с кем-нибудь делиться» 5 идей стартапов, на которых можно заработать в 2019

Дизайн, верстка:

niklife.com.ua Учредитель и издатель: LLC «INFORMATION AGENCY UKRAINIAN MEDIA GROUP» Генеральный директор: Артем Дыбленко Адрес редакции: 54001, г. Николаев, а/я 95 тел.: (0512) 709-666 Отдел распространения, рекламы и сотрудничества: тел.: 098 674 13 41 E-mail: life@nіklіfe.com.uа Печать: 000 «АРТ МОУШН ГРУПП», 04119, г. Киев, ул. Зоологическая, д. 4А, офис 139

Цена свободная Тираж 4 000 экземпляров Журнал зарегистрирован в государственной регистрационной службе Министерства юстиции Украины. Свидетельство о регистрации МК № 1020-516/Р. Публикация и распространение содержания материалов, размещенных в журнале NL, без письменного согласия правообладателя и ссылки на источник запрещены. Концепция, содержание и дизайн журнала NL являются интеллектуальной собственностью издателя и охраняются законом об авторском праве. Материалы в рубриках «Правила жизни» и «Экспертное мнение» публикуются на правах рекламы. Редакция не несет ответственности за достоверность информации, опубликованной в рекламных объявлениях.

СЛОВО РЕДАКТОРКИ

t.vyaznikova

Бывают в жизни переломные моменты, когда ты вдруг осознаешь, что вырос. Нет, ты не стал выше ростом, просто достиг определенной высоты на своем месте. Ты вынес все, что смог из этих отношений, работы, ситуации, и должен двигаться дальше. Но, с осознанием этого приходит страх. Страх, что перешагнув грань привычного, знакомого и родного, ты попросту не потянешь новую планку, которую задаешь себе. Каждый номер журнала для меня - это история о новом вызове, история о том самом новом этапе. И на этой летней ступеньке я тебя, мой любимый читатель, призываю задуматься о том, когда ты в последний раз делал что-то необычное, бросал себе вызов, поступал нетипично для себя? И если это было давно, значит вооружайся «списком невозможного лета», который найдешь на страничках этого номера и вперед к незабываемым приключениям. Есть место маленьким приключениям и во время подготовки номера. Для меня такими приключениями являются интервью. Мне безумно интересно общаться с каждым из своих героев, пытаться раскрывать их и рассказать тебе о них. Уже давно ты, мой читатель, хотел увидеть «Богомоловых в деле» на страницах журнала, и я наконец-таки исполняю твое желание. Еще одной моей интересной собеседницей стала николаевская спортсменка Елена Буряк. NL посчастливилось застать спортсменку в Николаеве в перерывах между сборами и не только записать с ней интервью, но и отснять эффектную фотосессию для этого номера. Также на страницах продолжаем начатую в прошлом номере тему архетипов. На этот раз, в разгар парламентской предвыборной кампании, разбираем, какие же наши потенциальные народные избранники от Николаева выбрали себе архетипы, а еще вспоминаем «киношные» места города, разбираемся, «какой он новый этикет социальных сетей» и разгадываем секреты страны «сухого закона». Человеку свойственно стремиться к большему, а не останавливаться на достигнутом. Есть один действенный способ, который помогает понять, развиваешься ты или нет - честно спросить у себя, действительно ли ты счастлив? Достоин ли ты жизни, которой живешь? Действительно ли ты можешь достичь чего-то большего, но в другом месте, с другими людьми? Отвечая честно самому себе на эти вопросы, ты и поймешь, вырос ты или нет и настала ли та самая пора перемен. Татьяна Вязникова

ПЕРЕВОЗКА ЗЕРНА ПО УКРАИНЕ 24-х часовая поддержка

(048) 785 13 13, моб. 098 182 02 87

полное сопровождение автомобили европейского стандарта (DAF, VOLVO, SCANIA, MAN и д.р.)

office@raidotl.com @raidotranslogistic

собственный автопарк и надежные региональные перевозчики опыт работы на терминалах порта

raidotl.com Raido Trans Logistic

Преступности.НЕТ - независимое информационно-аналитическое издание news.pn www.news.pn ПНТВ prestupnostiNet newspn

#ПреступностиНЕТ #newspn

СОДЕРЖАНИЕ Какие архетипы создали себе потенциальные народные избранники от Николаева

СПИСОК НЕВОЗМОЖНОГО ЛЕТА

ЕЛЕНА БУРЯК: «Не жди чуда - чуди сам»

КАКОЙ ОН, НОВЫЙ ЭТИКЕТ СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ?

78 ИДЕЙ ДЛЯ ПОСТОВ В ИНСТАГРАМ

Самые высокооплачиваемые звезды Голливуда

5 нейл-трендов этого лета

ВИТАЛИЙ И АНАСТАСИЯ БОГОМОЛОВЫ: «Если ты умеешь смеяться над собой, ты практически неуязвим»

ПРАВИЛА ЖИЗНИ Джорджа Клуни

КИНОМАРАФОН ПО НИКОЛАЕВУ

19 12

52 40

Лето – это не повод расслабляться: как тренироваться на отдыхе без специального инвентаря

КАКОЙ ОН КУВЕЙТ?

КАКИЕ КИНОФЕСТЫ ПОСЕТИТЬ В УКРАИНЕ?

СЛАВА ПОСЕДАЙ: Жизнь интереснее любого фильма

Текст: Евгения Бардина, Юлия Акимова Фото: Pinterest, NL, news.PN, Facebook

Какие архетипы создали себе потенциальные народные избранники от Николаева Нынешняя парламентская избирательная кампания за счет своей краткосрочности вынуждает кандидатов в нардепы прибегать к различным политтехнологическим трюкам и приемам. Однако, пожалуй, основополагающим в этих технологиях является создание определенного образа будущему народному избраннику.

NL решил выяснить, какие же архетипы созданы политтехнологами нынешним кандидатам в нардепы, какие маски они надели ради того, чтобы получить заветный мандат. Мы выбрали фаворитов (по нашему скромному мнению) этой гонки на округах, в состав которых входят районы города, и попросили у НЛП-тренера Евгении Бардиной помочь нам в определении их архетипов. К слову, в прошлом номере также был опубликован материал, посвященный архетипам николаевских женщин-политиков. Он также был подготовлен при участии Евгении. Забегая наперед, поделимся с вами своим впечатлением от прочитанного – это было интересно, сравнить наше личное представление о кандидате с тем архетипом, который он на себя примерил.

ПОЛИТИКА лето 2019

Александра Жолобецкого знают многие. Несколько созывов он был депутатом Николаевского горсовета. В 2014 году он решил попробовать свои силы и подался кандидатом и в мэры Николаева, и в депутаты Верховной Рады. Выборы городского головы Жолобецкий проиграл, а вот в Парламент попал. Сегодня политик снова баллотируется по 129-му округу в качестве самовыдвиженца. На публике Жолобецкий всегда улыбчивый, добродушный и коммуникабельный. А что увидела в нем эксперт? По словам Евгении Бардиной, Александр Жолобецкий относится к архетипу Хозяин. Среди его базовых потребностей безусловно есть власть, создание и следование закону, а также стабильность. Бардина также выделила качества Жолобецкого: ответственность, контроль, порядочность, гостеприимство, приземленность. Подобный архетип испытывает долг перед как перед своей семьей, так и перед всем государством и народом. «Хозяин» делит мир на «своих» и «чужих». Вот еще несколько характеристик архетипа, к которому принадлежит Александр Жолобецкий: преемственность рода, уважительное отношение к материальным ценностям, стремление накопить и приумножить накопленное. Кроме того, такому архетипу сложно сфокусироваться в критических ситуациях и необходимо обдумывать принятые решения длительное время. В выборе одежды «Хозяин» старомоден. Еще один экс-претендент на кресло мэра, а сегодня глава самой большой (соответственно и влиятельной) фракции в горсовете – Игорь Дятлов. Этот политик обладает большим опытом. Ведь до похода в горсовет он более трех лет возглавлял Николаевский облсовет. В 2015 году в борьбе за кресло градоначальника Николаева уступил 11% Александру Сенкевичу, набрав 43,28% голосов избирателей. Теперь политик в качестве самовыдвиженца «метит» на место народного избранника, активно занимаясь агитационной деятельностью, утверждая, что сердца его электората требуют перемен, и критикуя действующую городскую и областную власти. В Игоре Дятлове наш эксперт Евгения Бардина увидела черты архетипов Воина и Темного Мага.

Что интересно, рядом с Игорем Дятловым оказался его несостоявшийся оппонент Александр Гайду, который баллотируется от партии «Слуга народа» и уже успел попасть в немилость нескольким журналистам. Гайду, на самом деле, не менее интересная личность, разве что более скрытная. В разное время его называли и «топ-менеджером» одиозного украинского бизнесмена, и представителем ярых оппозиционеров и друзей премьера РФ Дмитрия Медведева. Но на эти вопросы у него есть однозначные ответы. Что же объединило, в итоге, двух кандидатов в избранники народом? Оказывается, у них намного больше общего, чем они, скорее всего, и сами предполагали. У архетипов Темного мага и Воина к основным базовым потребностям относятся достижение и контроль, рациональность и расчет, они любят влиять и управлять другими людьми. По мнению эксперта Бардиной, архетипы Дятлова и Гайду расчетливы, хитры и саркастичны. Они умело манипулируют и быстро находят подход к людям, поскольку владеют основными психологическими приемами. Могут использовать эмоции и интересы других людей в своих целях. Профессии выбирают себе исключительно по роду управления. Характерное поведение: вербальная и невербальная изощренность, выверенные жесты. В одежде не выделяются. При этом Евгения Бардина отметила дополнительную информацию об Александре Гайду. У него есть неплохая способность к планированию, учету рисков и способность справляться с кризисными ситуациями. – Обратная сторона этих качеств – некая подозрительность, детальность и въедливость в детали и цифры, иногда доходящая до крайности, – рассказала Бардина. Еще одно новое лицо в николаевском политикуме – Александр Пасечный. Бизнесмен, глава Федерации футбола Николаевской области теперь пробует свои силы на политическом поприще в качестве «мажоритарщика» от «Слуги народа». Лозунги, как и у партии: старую власть распустить, на ее место привести новых профессионалов. А что о его образе говорит наш эксперт? По мнению Бардиной, архетип Пасечного «застрял» где-то на переходе между Воином и Хозяином. Подобному образу присущи мужественность и решительность, упрямство и прямолинейность. Архетип Пасечного уважает иерархию и строго ей следует. 9

ПОЛИТИКА лето 2019

– Сентиментальность часто становится его ахиллесовой пятой. «Все ради победы», он – часть команды. Но заинтересован в команде, как в части собственного успеха. К женщинам относится с уважением, но к участию в «мужских» делах не допускает, – рассказывает Евгения Бардина. Примечательно, что при этом в архетипе Пасечного встречаются и «монаршие» черты. Его можно назвать «капитаном корабля», «отцом» и «учителем». Прагматичность и приземленность, четкое разделение на «своих» и «чужих». Вот такой образ создан Александру Пасечному в борьбе за электорат. Посмотрим, как ему это удастся. Наш следующий герой принял на себя поистине воинствующий архетип. Он не просто воин, он Воин-Ронин! Ронинами называли блуждающих воинов, от которых отказались хозяева, реже – путешественниками. Не знаю, к какой именно категории «ронинов» принадлежит Анатолий Дворник, но смотреть на него через призму этого образа гораздо интереснее. Кандидат в нардепы Дворник выступает от партии «Оппозиционной блок – «За життя». Что о его образе говорит Евгения Бардина? Среди базовых потребностей эксперт выделяет свободу и влияние на то, что важно, а также борьбу и месть. Качества архетипа – сиюминутность планов, недоверие к окружающему миру, избирательный круг общения. Примечательно, что в качестве профессии архетип Анатолия Дворника выбирает наемную работу с четкой иерархией. – Характерное поведение: минимум движений, сменяющийся гиперактивностью, максимум результата. Отличный заместитель и исполнитель. Дисциплина и планирование. Не терпит нарушения субординации и планов, – отмечает Евгения Бардина. Оппонентом Анатолия Дворника на округе выступает Артем Ильюк, у которого есть большой опыт в проведении успешных избирательных кампаний – он уже дважды побеждал в борьбе за мандат нардепа. Внешне Ильюк, чего уж скрывать, привлекает многих представительниц прекрасного пола. Достаточно только вспомнить, как его фотография с оголенным торсом во время крещенских купаний разлетелась по социальным сетям, вызывая бурные реакции у женщин. Возможно, кандидат делает ставку на внешность? Он улыбчивый, любит пошутить, как и все нардепы, не прочь покритиковать городские власти. 11 0 0

Какие «крючки» для публики вложили в его образ? Евгения Бардина приписывает Ильюку архетип Трикстера-Воина. Трикстером можно назвать плута или озорника. Среди потребностей у этого архетипа есть необходимость испытывать сильные эмоции и быть собой. Базовые качества – обаяние, коммуникабельность, креативность и хитрость. Архетип Ильюка лавирует между добром и злом, поскольку для него они равны, исходя из их полезности или целесообразности. Такому архетипу, судя по словам эксперта, не надо быть нардепом – ему надо «креативить», заниматься PR–кампаниями, выдумывать невероятные планы. В то же время составляющая Воина дает редкую возможность не только выдумывать, но и достигать поставленных целей. У Трикстера-Воина выделяют чувство юмора и безалаберность. Что хотелось бы отметить – внешний вид этому архетипу очень важен. Адвокат Владимир Тимошин известен своим участием в многих спорных судебных процессах. Он успешно защищал обвиняемых в получении взяток, в совершении убийств и прочих серьезных уголовных проступков. При этом он постоянно выступает оппонентом местной власти, регулярно критикуя действия мэра Александра Сенкевича и его подчиненных. Учитывая его адвокатскую деятельность, описание его образа от Евгении Бардиной показалось нам вдвойне интересным. Итак, Владимир Тимошин относится к архетипу Ронина-Хозяина. И вот тут лучше процитировать эксперта: – Он иногда оказывается по-настоящему одержимым идеей восстановления справедливости, отмеряющей её на каких-то собственных весах, устроенных по принципу, выходящему за пределы всякого понимания посторонних. Ориентирован на собственные оценки происходящего, – пишет Бардина. В архетипе Тимошина есть мощь, хорошая интуиция и умение воевать, пряча «туз в рукаве». Среди основных качеств – ответственность, контроль, следование нормам, прагматичность, приземленность. Как и другие «хозяева», этот архетип также делит мир на чужих и своих. Ну и последний в нашем списке, но, наверняка, не последний в избирательном – еще одно новое лицо от «Слуги народа» Игорь Копытин. О нем известно немного, кроме того, что он родился в Польше, руководит ООО «Автомодерн» и уже успел объявить конкурс «Ужин с кандидатом». Конкурс, если честно, напоми-

нает новомодные «give away», когда тебе надо любыми доступными способами распиарить страничку организатора конкурса и получить подарок. Здесь же по итогам конкурса Копытин выберет двух победителей, поужинает с ними и расскажет о себе. Примечательно, что мнения комментаторов разделились – кто-то послушно репостит и пишет нужные хэштэги, а кто-то возмущается идеей и требует провести обычную прессконференцию. В любом случае, с чегото в создании образа нужно начинать, а получилось ли это у Копытина, или нет – узнаем 21-го июля, а пока проанализируем то, что уже удалось зафиксировать. Евгения Бардина причисляет Копытина к архетипу Воина. Ему присущи стремление к победе, борьба с трудностями. Архетип кандидата – это азарт, направленность, активность и предприимчивость. Архетип Копытина умеет воевать, защищаться и устранять преграды. Для Воина важны принципы – никто не может заступить на его территорию и забрать то, что ему дорого. Сам он, однако, может этого принципа и не придерживаться. – Его интересы важнее! Если он занимается бизнесом, то редко успокаивается на достигнутом. Ему постоянно нужно расширять сферы своего влияния, стремиться к большему – к захвату новых ниш, покорению очередных высот или расширению пространства, в котором хочет активно проявляться, – добавляет Бардина. *** Как видим, образы кандидатов практически не повторяются. Ктото хочет показаться вам настоящим защитником ваших интересов, ктото стремиться наладить с вами контакт и призывает довериться себе. Они выдумывают лозунги, смотрят на вас с бордов с почти материнской теплотой во взгляде и призывают. Каждый к разному, а суть сводится к одному – проголосуйте за меня, и вы не ошибетесь. А мы, в свою очередь, тоже позволим себе призвать вас – цените их по поступкам, критично мыслите и анализируйте. И тогда вас никто не обманет – ни образом, ни словом.

DIGITAL AGENCY: ВИДЕОПРОДАКШН АЭРОСЪЕМКА МУЛЬТИПЛИКАЦИЯ SMM (093) 254 23 82 42motions

Текст: Ольга Лисовская Фото: Pinterest

СПИСОК НЕВОЗМОЖНОГО ЛЕТА

Как правило, все наши планы очень реалистичны и безопасны. Большинство людей негативно воспринимает выход из зоны комфорта, поэтому многие цели становятся или мечтами, или просто вычеркиваются со временем. И если дело касается чего-то менее глобального, то большинство, наверняка, выберет стандартный план. Например, если говорить о лете, то это скорее поездка на море, где можно загореть и отдохнуть. Руководствуясь таким планом, это лето просто станет очередным. А вот, если добавить к нему «перчинку» в виде списка сумасшедших поступков, то есть все шансы запомнить его надолго, получить адреналин и совершенно новую энергию. «Список невозможного лета» - это вызов. И, в первую очередь, это вызов самому себе. Почему это важно? Зона комфорта каждого человека всегда превращается в тот панцирь, который тормозит развитие и лишает остроты ощущений, жизнь сводится к быту и постоянному ожиданию выходных. И если задуматься, то многие интересные моменты, которые запомнились, как раз и связаны с выходом из зоны комфорта. Вам до сих пор может казаться, что так умеют только парни из телевизора в сумасшедших американских комедиях. Но пора превратить лето не просто в маленькую жизнь, а личный небольшой фильм. Согласны? 12

ИСКУПАТЬСЯ ГОЛЫШОМ Лето - это море. И если нужно покинуть зону комфорта летом, то можно просто искупаться голышом в море. На первый взгляд это просто, но большинство людей этого не делали. Некоторых тормозило слишком яркое свечение Луны, а вот кто-то не решается из-за скромности. Конечно, мы не призываем это делать в дневное время суток и это не из-за высокой активности солнца, а все-таки из моральных соображений каждого человека. Но почему бы не попробовать сделать это на закате? Ну, или найти нудистский пляж. Особенно, если вы в другой стране и вас никто не знает. Это смелый и азартный вариант! ДАЙВИНГ, СЕРФИНГ, ГИДРОЦИКЛ, АТТРАКЦИОНЫ, ПРЫЖОК С ТАРЗАНКИ В этот список можно вписать что-то своё. Но только при условии, что этот вариант летнего экстрима - выход из зоны комфорта и отличный способ побороть страхи. ПОПРОБОВАТЬ СЫРОЕДЕНИЕ Лето - это прекрасная экономия для холодильника. Большинство фруктов и овощей находятся в доступной ценовой политике, поэтому можно смело попробовать хотя бы на три дня перейти на растительную пищу без термической обработки и устроить детокс. Это отличная возможность лучше изучить свой организм и осознать свои пищевые привычки. РВАНУТЬ НА ФЕСТИВАЛЬ ИЛИ КРУПНЫЙ КОНЦЕРТ Масштабные и яркие фестивали проходят в основном летом, объединяя людей со всего мира. Самое время выбрать безумное мероприятие и отправиться на него в веселой компании. Да даже в одиночку! Фестивали - это всегда новые знакомства и друзья. УСТРОИТЬ СРАЖЕНИЕ НА ВОДЯНЫХ ПИСТОЛЕТАХ СРЕДИ УЛИЦЫ Ради этого не нужно далеко ехать, достаточно просто выйти на улицу, и, желательно, где побольше людей. Устроив такой летний перфоманс, вы поднимите настроение не только себе, но и окружающим. ПОПАСТЬ ПОД ЛЕТНИЙ ЛИВЕНЬ И МОКРЫМ ВСТРЕТИТЬ РАДУГУ Большая половина людей любит наблюдать дождь со стороны, а вот мы предлагаем тебе оказаться в его эпицентре. Записывай видео, кружись в кадре, попробуй дождь в конце концов! Летний дождь теплый и, чаще всего, радужный. Поэтому не спеши переодеваться, а быстрее к открытому пространству, чтобы встретить радугу! Этот момент можно смело записать в собственную практику медитации. Ведь в этот момент вы точно будете находиться здесь и « сейчас! Всё, как гласит восточный опыт. 13

В ФОКУСЕ лето 2019

СЪЕСТЬ ВЕДРО МОРОЖЕНОГО В ОДИНОЧКУ Мороженое - это, конечно, мастхев каждого лета. А как насчет ведерка прохладной сладости? Самое время лечь перед экраном, включить фильм, который давно обещали посмотреть подруге, и просто расслабиться. Но только до утра расслабиться. Ведь утром нужно сжечь все те калории приятного вечера. Но это уже совсем другая история. ПРОБЕЖАТЬ 10 КМ ИЛИ ПРОЙТИ 30 КМ Не хочешь бежать, тогда иди! Но учти, что пройти придется гораздо больше. Если для пробежек нужна подготовка, то пройти 30 км можно просто во имя лета и его пейзажности. Устроить себе такой день лучше в новом месте, чтобы совместить приятное с полезным! Например, отправиться в другой, неизвестный город без планирования. УСТРОИТЬ МОРСКОЙ ДЕНЬ ТИШИНЫ БЕЗ ГАДЖЕТОВ Учитывая ритм современного человека, это задание будет, пожалуй, самым сложным. Провести день без телефонов, интернета и вообще связи с внешним миром - отличная возможность «обнулиться», побыть наедине с собой, мыслями и внутренним миром. Скучно жить, когда руководствуешься перечнем того, что «нужно сделать». Жить интересно, когда есть список вещей, исходя из которых, ты живешь день за днем, когда ты живешь так, что об этом стоит знать всему миру. Список невозможного лета отличается от обычного списка целей тем, что он никогда не заканчивается, просто цели становятся все круче, ярче и сумасброднее. Где-то вас может подвести скромность, иногда жалко денег и времени. Всегда можно найти оправдание, чтобы избежать сумасшедших поступков и нестандартных событий для привычного режима. Если взять этот список за основу своего сумасшедшего лета, то можно наблюдать множество перемен. Выход из зоны комфорта принесет не только свежие эмоции, но и запустит механизм, который приведет нужных людей, идеи, события. Поехали!

Адмиральская 41/1

Ежедневно с 8:00 до 23:00

@restoran_antrekot

АВАРІЙНО-РЯТУВАЛЬНИЙ ЗАГІН СПЕЦІАЛЬНОГО ПРИЗНАЧЕННЯ ГОЛОВНОГО УПРАВЛІННЯ ДСНС УКРАЇНИ У МИКОЛАЇВСЬКІЙ ОБЛАСТІ

НА ВАРТІ ВАШОЇ БЕЗПЕКИ

хімік пожежний-рятувальник піротехнік парамедик водолаз висотник-верхолаз

В екстреній ситуації дзвони 101

Беседовала: Татьяна Вязникова Фото: Юлия Акимова, Карина Ишик Мейкап: Наталья Румянцева

ЕЛЕНА БУРЯК: НЕ ЖДИ ЧУДА ЧУДИ САМ» Перечислять все регалии и чемпионские титулы гребчихи Елены Буряк заняло бы немало строк нашего материала, но все же приведем несколько из них: финалистка Олимпийских игр, чемпионка Европы, рекордсменка мира, заслуженный мастер спорта… Все это про Елену, которая родилась и начала свой спортивный путь в Николаеве. Имея уже более 40 стран в своем багаже путешественника и возможность переехать в любой другой город, она все равно продолжает любить Николаев, но в силу постоянных тренировок и сборов живет тут мало. NL посчастливилось застать спортсменку во время очередных переездов и не только записать с ней интервью, но и снять эффектную фотосессию. В общении с NL Елена рассказала о том, почему же так сильно любит свой родной город, трудностях на сборах, моментах в жизни, от которых может прослезиться, и личной жизни.

ПОГОВОРИМ О... лето 2019

NL: Как вы начинали свою спортивную карьеру и где тренировались в Николаеве? Е.Б.: Начала я весело, 20 лет назад. Мне было 11 лет. Мама сказала, что теперь надо ходить на греблю. До того я много, где пробовала себя: плавала, на фортепиано ходила, на хор ходила, в первом классе на шахматы. Ходила на танцы, но что-то меня танцы «не брали». А потом надоели все эти кружки и мама говорит «ну, давай ходить на греблю». Я поняла, что это будет мой последний кружок, но так в общем-то и получилось. Пришла я к замечательному тренеру Алле Владимировне Лощиловой, а там у неё детки 12-15 лет. Но у нее я не долго тренировалась, года полтора. Потом в интернат пошла, отдали другому тренеру, потом третьему. С тех пор уже 16 лет я тренируюсь у Бессоновой. Я всегда в Николаеве, в другие города я не переезжала, правда живу я тут мало. День-два в месяц. NL: А куда ездите? Тренировки или какие-то сборы?

Е.Б.: Если сравнивать Олимпийские призы, то награды приблизительно одинаковы с Россией. Но, конечно, по сравнению с Казахстаном и Узбекистаном, то мы нервно курим в сторонке. NL: А вообще, поступали ли вам предложения от каких-то стран? Е.Б.: Конечно. NL: Можете сказать от каких и почему не согласились? Е.Б.: Азербайджан приглашал, ну и еще некоторые страны. Но, я же патриотка, как я могу в другую страну перейти? Я вообще замужем за белорусом и вот-вот у нас будет четыре года супружеской жизни, но мы встречаемся уже 11 лет. Каждый год меня отправляют в Беларусь. Я приезжаю осенью на сбор, а мне говорят: «Почему ты приехала, ты же в Белрусь перешла». «Кто вам такое сказал?» - отвечаю, а мне говорят: «Нут ы же замужем».

Е.Б.: На сборы постоянно езжу. В основном в Днепре находимся, в Киеве. В зимнее время в Италию ездим, потому что там тепло. На юге Италии зимой очень хорошо тренироваться. Я вот недавно подсчитала, что целых восемь месяцев своей жизни я прожила в Каире.

NL: Это кто вам такое говорит?

NL: Сколько уже стран в вашем багаже путешественника?

NL: Какой наградой или достижением вы гордитесь больше всего за период своей спортивной карьеры?

Е.Б.: Почти 40. NL: Серьезная цифра. Какая страна больше всего впечатлила и почему? Е.Б.: Я так не могу назвать (смеется). Мне все нравятся. И азиатские страны, и арабские, - все прекрасны посвоему. Я и в Америке была, и в Новой Зеландии, и в Бразилии, они все разные и замечательные. Мне везде комфортно. NL: Если сравнивать тех спортсменов, которые выступают, например, за Россию и за другие соседние страны, разнится ли материальное вознаграждение? Достаточное ли оно? 20

Е.Б.: Другие спортсмены, друзья, тренера все, почему-то в министерстве постоянно такая информация. Я никуда не собираюсь. Выступаю за Украину всегда.

Е.Б.: Я всем горжусь. Для меня важна каждая гонка, не то, что каждая медаль… Ты отдаешь кусок здоровья за это. И не бывает легких гонок, легких соревнований. Простых, или шаровых. Для каждой нужно готовиться годами. И, конечно, чем больше соперников, тем слаще победа. Но для меня каждая прекрасная. Вот даже Чемпионат Украины. «Боже мой, это моя самая важная гонка во всей моей жизни». А потом думаю: «да Господи, это всего лишь Чемпионат Украины, полуфинал, что оно там решает». Но я всё равно настраиваюсь каждый раз по максимуму.

NL: Есть ли какие-то ритуалы? Как готовите себя морально? Е.Б.: Про моральную сторону, когда выступаю в рамках Украины, я настраиваю себя так: если я боюсь выступать у себя дома, то какой смысл тогда ехать на международный? А когда приезжаю на международный старт, то думаю, что «ну я же лучшая дома, я могу показать, что я лучшая в мире». Не каждый раз это получается, конечно, но тем не менее. Но нужно стараться, доказать себе и окружающим… Почемуто у меня есть желание доказать комуто что-то. Мы, спортсмены, всегда готовимся не благодаря, а вопреки. Постоянно какие-то есть склоки, сплетни, постоянно кто-то вставляет палки в колёса - напарники, противники, даже просто министерство. NL: Например? Е.Б.: Например, могут не выдать питание какое-то. Приезжаешь на сбор, а питания никакого нет. Бывает такое, что деньги через полгода только приходят. Сейчас с этим более-менее налажено всё. Мы все понимаем, что это и валюта, которой у нас в стране постоянно нет, но надо как-то заранее эти вопросы решать. Мы летим на сборы заграницу, сдаем свои деньги на авиаперелет и потом нам их возвращают. Часто сразу после перелета, но бывает такое, что через пару месяцев. Есть также проблемы совместимости людей в экипажах. У нас всё-таки командный вид спорта. Понятное дело, когда ты «одиночник» и у всех выиграл, ни на кого не смотришь и можешь хоть «дули всем тыкать». Но когда ты в команде, нужно понимать, слушать и слышать друг друга. Бывает такое, тебе кто-то говорит «я тебя услышал», а такое чувство, что послали просто. NL: А кто подбирает людей в экипаж? Е.Б.: Бывает, что и тренер, а вообще всётаки, у нас «почти-честная» система отбора, у нас не как в гимнастике или в синхронном плавании, у нас борьба за каждую секунду. Мы прикидываем, кто с кем дружит, и уже от этого собираем экипажи. Всё же бывают прецеденты. У нас банально нет доктора в сборной…

ПОГОВОРИМ О... лето 2019

NL: Не могут найти? Е.Б.: У нас есть доктор, который сидит в министерстве и собирает все справки. А вот доктора, который бы ездил с нами на все сборы и соревнования - нет. Потому, если болит голова - сам себе придумай таблетку и сам себе её купи. Конечно, аптечку выдают, и мы все друг другу помогаем. Но если растяжение какоето?.. Массажист у нас один. Вот мы приехали на Чемпионат Европы, у нас 23 спортсмена, и, если каждый хочет сегодня массаж, это массажисту нужно 11 часов не выдыхая массировать спортсменов. И я не говорю уже про психолога, диетолога. А почему нет? Потому что люди не хотят идти работать в Министерство. Ставки-то небольшие. Массажисту платят около 10 тысяч гривен. В это идут только фанатики, которым интересно это. Которые живут греблей. NL: Неужели сборная не может найти себе спонсора? Е.Б.: Никто не заинтересован, потому что гребля только сейчас начинает набирать обороты. Когда в Украине проходят соревнования, я не вижу, чтобы по городу были расклеены билборды про это. Людям неинтересен этот спорт. У нас спецификация на 2 километра. Зритель может на финише, видеть последние 200 метров. Но в первых 1800 может быть такая борьба, а ты сидишь на трибунах и не можешь видеть это всё.

NL: Областная власть купила вам квартиру. Как долго ее ждали? Е.Б.: Мне обещали ее еще в 2012 году. Каждый спортсмен иногда думает, что он еще сделал недостаточно. Кто-то, наверное, посчитал, что нет объективных причин покупать квартиру. Нет призов с Олимпийских Игр, но у меня были призы с Чемпионата Мира, Чемпионата Европы и я заслуженный мастер спорта. Показателей достаточно, но не было вот этой вишенки на торте, олимпийской медали. Поэтому этот процесс затянулся на пять лет. И после Рио в 2016 году тоже много обещали, но не было точек соприкосновения, никак нельзя было встретиться ни с мэром, ни с губернатором. Но когда я получила призы со всемирных игр, я дважды чемпионка, то всё так быстро завертелось. К счастью, Алексей Юрьевич (глава Николаевской ОГА 2016-2019 г.г.) помог и подписал приказ. Долго, правда, я занималась приватизацией квартиры. NL: Ваш супруг живет в Беларуси. Как это, жить на две страны? Наверное, редко видитесь? Е.Б.: Да, мы редко видимся, потому что он еще и ездит работать в Америку. Бывает и полгода не видимся. В принципе, когда мы дома, мы стараемся хотя бы пару дней проводить вместе. Но это тоже проблематично,

потому что - это дороги, переезды, нервы. Хочется, чтобы жизнь была более спокойная, размеренная, но тогда она будет менее интересная, насыщенная. Тяжело, конечно, жить в разных странах, 1200 километров, не очень удобно, постоянно на телефоне. NL: А его в Украину…? Е.Б.: Мы сейчас об этом разговариваем. Он хочет получить украинское гражданство. Ему очень нравится Украина, Николаев в частности. Мне город тоже очень нравится, я не хочу переезжать ни в какой другой город. Большие города меня не прельщают. Но если придется переехать в другой город мира, то я перееду, почему нет. NL: Чем нравится город? Е.Б.: Мне очень нравится город тем, что он маленький, тихий и каждый угол мне тут родной и близкий. Вот приедешь в Киев, да, большой помпезный город, но чувствуешь себя там мелкой сошкой, мне не нравится, что ты всё время куда-то опаздываешь. Если даже сравнить с Нью-Йорком, я там побыла неделю в прошлом году. Это кошмар, ты проснулся и уже опаздываешь. Вышел из дома – все люди бегут. Ты за ними бежишь, тебя еще дергают, подталкивают. А в Николаеве так хорошо, спокойно, никто никуда не бежит, расстояния маленькие.

ПОГОВОРИМ О... лето 2019

NL: Каких высот в спорте вы хотели бы добиться? Планы на будущее? Е.Б.: Основной высоты, нужна же олимпийская медаль! Сейчас у меня новое ответвление в моей спортивной жизни, у меня появился свой спортсмен, ветеран АТО. Вчера я вернулась из Киева, я там была судьей на «Звитяга нескорених», соревнование для воинов АТО. Организовали Сергей Конюшок с Аленой Дёминой. Меня пригласили туда быть судьей по гребле на тренажерах. Плюс они меня пригласили быть тренером для подготовки ветеранов АТО к соревнованиям Invictus Games. Но я отказалась, потому что у меня же есть своя подготовка [...]. Есть большое желание помогать людям. Думаю, что буду двигаться в этом направлении. NL: Ветеран, которого вы тренируете, николаевский? Е.Б.: Да. Дмитрий Олейник. NL: Какие планы с ним ставите? Е.Б.: Он будет участвовать в отборе на Invictus Games. Я планов не ставлю, потому что у него сейчас проблемы со здоровьем. Понятно, что у всех ребят проблемы со здоровьем. Есть какието конкретные - переломы, отсутствие конечностей и у всех почти контузия. Но есть и более глубокие проблемы. ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство, - NL), например.

ПОГОВОРИМ О... лето 2019

NL: Вас часто можно увидеть в компании военнослужащих на разных соревнованиях… Е.Б.: Да ладно, это один раз было! Ну ладно, два (смеется). NL: Что для вас участие в подобных мероприятиях? Е.Б.: Вот я пришла как судья, провела там небольшой мастер-класс. Показала, подсказала. Они черпают вдохновение от меня, мол «о Боже, к нам пришел такой человек». А я смотрю на них, и черпаю вдохновение у них, потому что «о Боже, какие сильные люди» [...]. Они невероятно сильные люди. У меня слёзы наворачиваются, когда они гребут. У нас взаимная выгода получается. Они от меня вдохновляются, я - от них. NL: Вас часто узнают на улицах? Льстит ли, когда к вам подходят с просьбой, взять автограф, например? Е.Б.: Автографы не просят, но на улицах узнают.

NL: Хотелось бы больше популярности? Е.Б.: И да, и нет. Потому что с одной стороны есть привилегии, например, могут место уступить (смеется). С другой, я была тут на «Муромец-фест», когда приезжали богатыри, была на «Звитяге нескорених», я смотрела на бедного Василия Вирастюка, которого со всех сторон дергали, чтобы сфотографироваться и всё такое. Но он, конечно, стойко со всеми, с кем мог, фотографировался, но потом, под конец праздника в Киеве, Сергей Конюшок говорит: «Мы так устали, Ярославович уже на людей срывается». Я понимаю, это очень утомляет. Банально, никто меня не видел до того. А тут прошли соревнования, буквально один час, ребята на сцене крутили концерт, а я сзади ходила, в свисток свистела. И потом абсолютно всем, кто был на трибунах, понадобилось со мной сфотографироваться (смеется). «Товарищи, вы меня никогда не видели, больше никогда не увидите. Кто я для вас? Просто еще одна фотография в альбоме с девушкой высокой?».

NL: По поводу роста и гендера. Сталкивались ли с дискриминацией в своей профессиональной деятельности, фразы вроде «не женский вид спорта» или «ты же девочка»? Е.Б.: Ну, гребля - это не женский вид спорта, конечно. Я подхожу под греблю, но тоже не максимально. Там ведь нужны длинные ноги, длинные руки, для гребли это хорошо. Но у меня они слишком длинные (смеется). Обычно я сижу в команде, команда у меня пониже. У меня сейчас напарница 174 см, мы с ней как… тарапунька и штепсель (смеется). Дискриминации в спорте нет, а вот мир не приспособлен к моему росту. NL: Тяжело находить подходящую обувь, одежду? Е.Б.: Невозможно (смеется). NL: На заказ шьете? Е.Б.: Покупаю в Америке в основном. В Украине две торговых марки одежды, которая может на меня подойти. Но цены явно дороже, чем заграницей. Праздничные платья я только в Америке могу купить, потому что невозможно что-то подобрать. Как сказала мне подружка лет 15 назад: «Чехлы на танки в другом отделе» (смеется). Обувь тоже. Могу купить лишь в одном магазине в Днепропетровске, либо в Америке. NL: Ваш девиз по жизни? Е.Б.: Не жди чуда - чуди сам! NL: В связи с этим вопрос: самый сумасшедший поступок, который вы сделали? Е.Б.: Я постоянно что-то вытворяю. В этом году в Швейцарии я хотела «быть птицей», но меня бренная обувь тащила вниз, и я выбросила в реку туфли (смеется). Пришла домой босиком, нормально. NL: В политику не собираетесь? Е.Б.: Нет. Слава Богу мне не предлагали, но это очень сложно. Я не выдержу постоянный прессинг и внимание. 25

ПОГОВОРИМ О... лето 2019

Текст: Таня Грачева Фото: Pinterest

НЕ

репостить, селфлить, плакать:

какой он, новый этикет социальных сетей? Конечно же, наши бабушки, четко знающие, какой вилочкой накалывать килечку, а какой ковырять шербет, к этикету относились куда внимательней, чем относимся мы. Как демонстрирует наше рисковое время, и даже наш новый президент, многие правила критически устарели. И порой восприятие твоего этикета окружающими напрямую зависит от твердости твоих позиций. Так что нет ничего дурного, если ты попросишь вилку в японском ресторане, а в нашем - переложишь ее в правую руку лишь потому, что комфортность для тебя важнее всей этой архаики. Возможно, куда естественней подчеркнет отсутствие у тебя этикета в глазах делового партнера то, чем именно сегодня ты обновил свою новостную ленту. Сегодня мы поговорим именно об этом! О еще пока неустоявшемся, но весьма активно обговариваемом этикете в социальных сетях! Итак, о чем же нужно знать, какие нюансы соблюдать, чтоб выглядеть в виртуальном пространстве достойно. НЕ РАЗДРАЖАЙ Порог раздражения у современного пользователя соцсетей ратуре не обрадуется, когда прочтет в Фейсбуке в одном колеблется. Кого-то раздражают голые ягодицы, а кому-то предложении три мата. Но, если ты пишешь тексты Шнурову они очень даже поднимают настроение. Постарайся занять или ведешь трэш-канал в Telegram, в принципе, нормально. свою нишу и окружить себя своей аудиторией. Допустим, это твой медийный образ. Работай на него, остаНе употребляй мат. Конечно, твоя учительница по лите- ваясь в нем последовательными, но думай об уместности.

НЕ БУДЬ НАВЯЗЧИВ Не будь навязчивым. Опять-таки, ты можешь просидеть Не отчитывайся за каждый свой шаг. На самом деле, это неделю на диване не снимая пижаму, а приесться интересно знать только твоей бывшей, и то, в первый нескольким тысячам друзей до легкой тошноты. Не месяц после разрыва. Остальным нет особого дела до всех переусердствуй с собой. Помни, даже если ты очень пяти баров, которые ты обошел в прошлую пятницу. интересный и хороший человек - хорошего должно быть Не проси лайки и перепосты. Особенно в личном сообщении. понемногу. Это может напрочь отбить желание реагировать на твои Не пость три селфи подряд - это считается дурным тоном. смс. 28

А ВЫ НЕ ЗНАЛИ? лето 2019

БЕЗГРАМОТНОСТЬ И «СВОЕ МНЕНИЕ» Стоп безграмотность. Конечно, это сегодня больная тема под каждой, хоть немного затронувшей тему, публикацией. для многих, и, возможно, ты много раз слышал, что быть Если ты делаешь какое-то предположение, постарайся дать грамотным в соцсетях уже и не так важно. Но это не так, человеку пути отхода. Из-за чего появляется хейтеринг и если ты хочешь казаться человеком культурным. Не ленись накал страстей? Именно из-за категоричности. ставить запятые и проверять правописание слов. Не обижай. Постарайся никого не обидеть. Не задеть чувСвое мнение придержи. Даже если оно у тебя самое пра- ства и не испортить настроение. Хотя будем честными, это вильное, честное, проверенное столетиями, не спеши биться практически невозможно - всегда найдутся те, кто останетза него до крови из носа. Оставь его лучше при себе. Вы- ся недоволен тобой. В этом случае важно, как минимум, сопиши его на своей странице, но не сори этим сокровищем хранять уважение ко всем участникам общения.

НЕ ПУГАЙ! Не пугай. Не лайкай старые фото. Оно вроде бы кажется сообщения очень часто вызывают тревогу и волнение. Даже ничего… Но, существует убеждение, что этим ты можешь комментарии под публикациями в ночное время смотрятся вызвать отрицательную реакцию, и заставить думать чело- несколько неуместно. века, что ты за ним следишь. Не бери трубку после первого вызова. Дай человеку сосреНе пиши ночью. Даже если это твоя потерянная любовь и доточиться, ведь он ждет услышать, как минимум, два-три настало идеальное время, чтобы все ей рассказать. Ночные гудка.

ЛИЧНОЕ ОСТАВЛЯЙ В ЛИЧНОМ Личное оставляй в личном. Как это? А так, что мужу тво- В конце концов, ты же не Маск и не Лана Дель Рей, чтоб ей коллеги, который подписался на тебя случайно после вызывать такой восторг у подписчиков. майского корпоратива, не очень нужно знать о том, как ты Не ной. Твои сториз, с помощью которых ты хочешь вернуть переносишь ПМС или как тяжело тебе было вставать в по- бывшего, увы, окружающим и самому бывшему, кажутся недельник после отравления шаурмой. Заведи себе список порой смешными. Не сетуй в соцсетях на любовь, проблемы близких друзей и обсуждай с ними все твои любопытней- и неудачи. Не переусердствуй с детьми и котиками. Даже если они у шие истории личного характера. Меньше раскрывай свой быт. Что ел, что пил, что надевал. тебя венец творения и самое красивое, что создала природа.

УВАЖАЙ ЧУЖОЕ ВРЕМЯ И ВНИМАНИЕ И НЕ ОТМЕЧАЙ ДРУГА В ПУСТЫХ ПУБЛИКАЦИЯХ Уважай чужое время и внимание. Что это значит? Конечно, Далеко не всегда человек готов и может уделить им вреты можешь сказать, мол не нравлюсь - пусть отписывают- мя. Не сокращай слова, общаясь с человеком не близко ся. Но, согласись, это не всегда тактично. Ведь мама твоей знакомым. Наклейки, смайлики и огоньки с клубничками бывшей, твой прямой подчиненный, и кум, с которым тебе порой полностью выбивают человека, и он не знает, что еще встречаться и встречаться, немного робеют удалять на это ответить. Когда ты «светишься» в онлайне, постатебя из списка друзей. Потому помни, что этот список такой райся отвечать быстрее. Но, если ты видишь, что кто-то в же не совсем реальный, как и фильтры в «сториз». онлайне и не отвечает так быстро, как тебе бы хотелось, Звони только по существу. Правила о том, что звонить не торопи его. Человек все прекрасно видит, просто у него уместно с 10:00 до 22:00 давно уже устарели. Люди пере- определенные обстоятельства, не заставляй его смущатьстали радоваться звонкам, как это было десять лет назад, ся. когда твой новый рингтон мог взорвать всю маршрутку. Не отмечай друга в пустых публикациях, фотографиях и Сегодня ты просто можешь отправить сообщение и спро- особенно - в открытках. Может тебе действительно касить, можно ли созвониться? жется, что эта хрюшка с новогодней елочкой мила и до Отправляй сообщение корректно. Не разрывай предложе- умопомрачения няшна, но, возможно, твоему знакомому ние по одному слову - телефон жужжит и раздражает. Со- не очень приятно будет видеть ее у себя на стене и трасредоточься, соберись и емко, кратко опиши, что хочешь тить время на ее удаление. Другими словами - уважай сказать. Не злоупотребляй голосовыми сообщениями. личную территорию. 29

ЭКСПЕРТНОЕ МНЕНИЕ лето 2019

ЕЛЕНА ИСТОМИНА Digital маркетолог, бизнес-консультант по продвижению Инстаграм-аккаунтов, организатор умных встреч для женщин Smart Picnic, спикер маркетинговых конференций, основатель николаевского чата активности i_Top_Nikolaev, блогер

78 ИДЕЙ ДЛЯ ПОСТОВ В ИНСТАГРАМ

Пишу эту статью в любимый NL в прямом смысле слова на коленках, ожидая свой рейс в Варшаву. Впереди мой тренинг по продвижению в Инстаграм для польской beauty-индустрии. Я безумно счастлива и обожаю свою работу! А что за окном? Солнце, жара… Прошу вас, не тратьте время, залипая в соцсети - наслаждайтесь долгожданным летом! И, чтобы не думать, о чем писать в вашем блоге - вот вам темы на любой вкус: - Как прошел ваш день по минутам (как сериал); - С чего начать бизнес в вашей сфере. Совет новичку; - Секретные или смешные факты о вас; - Ваши провалы и недостатки; - Ваши главные жизненные уроки и учителя; - Истории из детства; - Напишите обзор ресторана, заведения, фильма; - Бросьте себе вызов, заодно и читателей вовлечете; - Ваши мечты (прям списком); - Список ваших лайфхаков; - Чек-лист списка в отпуск, аптечка; - Расскажите о блогерах, которых читаете; - О ваших семейных традициях; - А что у вас на завтрак, обед, ужин (беспроигрышный вариант); - Топ-пять стран, которые вы мечтаете посетить; - Возьмите интервью; - Напишите про восторги и разочарования месяца; - Расскажите о городе, в котором вы родились; - Праздники! Публикуйте поздравления с популярными праздниками; - Вовлеките свою аудиторию - пускай дадут название вашему фото; - Личный топ-10 всего; - Марафон среди читателей; - Как бы вы потратили миллион; - Напишите десять фактов о себе (правдивые и ложные), предложите своей аудитории угадать; - Если вас что-то бесит - расскажите; - Главные новости этой недели из вашей жизни; - Обсуждение всеобщих актуальных новостей; - Рассказ о необычной мечте; - Юмор: рассказ о смешном событии из личной жизни/работы; - О первой работе/ любви; - Как началось ваше утро; - Ответы на вопросы, которые приходят в директ (даже самые дурацкие); - Вы VS кулинария: да/нет, рецепты как быстро приготовить завтрак, обед, ужин, десерт; - Вы VS хендмейд; - Вы VS красота: любимая одежда, косметика; - Вы VS спорт: друзья или враги; - Вы VS правильное питание; - Как ухаживать за кожей и волосами; - Летний шоппинг: где купить классное платье, купальник; - Кафе в городе с лучшим чаем, кофе, десертами; - Какие посты за год у вас были самыми популярными; - Ваш самый необычный подарок; - Расскажите о какой-то своей странности; - Что самого нестандартного с вами случалось в жизни; - Как вы начали заниматься вашей профессией;

- Что говорят о вас клиенты; - Как вы относитесь к опозданиям; - История о том, как клиент стал другом; - Итоги года и цели на следующий год; - Список планируемых к просмотру фильмов/сериалов; - Чему вы научились за этот год; - Что вы делали в это время год назад; - Как изменился ваш Instagram за год; - Как вы питаетесь летом; - Ваши любимые локации для фото; - Летний make-up; - Познакомьте аудиторию с вашей семьей: детьми, мужем, собакой рыбкой и дедушками-бабушками; - Поинтересуйтесь почему вас читают; - Пригласите подписчиков рассказать о себе; - Поделитесь своими недостатками и пригласите всех сделать то же самое; - Расскажите плюсы и минусы вашей профессии, о недостатках своего дела и набитых шишках; - Скоро осень, напишите о своих школьных воспоминаниях; - Когда вы в последний раз плакали от счастья; - История о добром поступке; - Поступок, за который вам стыдно до сих пор; - Ваше отношение к сплетням; - История о невероятном сервисе: плохом или хорошем; - Открыли для себя какой-то вкусный и полезный продукт; - Нашли божественную маску для лица; - Рецепты полезных вкусностей; - Как купить что-то дешевле; - Вызов себе: месяц без сладкого. Приглашайте подписчиков; - Где купить икры к Новому году, чтобы она не стоила, как крыло от самолёта; - Битва марок автомобилей: какую бы вы купили; - Пост-предсказание: «Я предрекаю» и ваши идеи, что будет в следующем году (например, что закроется Дом-2); - Слово недели: обогатите словарный запас подписчиков; - Челлендж с чек-листами. Предложите своим подписчикам публиковать их чек-листы планов на месяц с определенным #; - Самый остроумный, на ваш взгляд, комментарий под вашими постами за месяц; Но самое главное в Инстаграм - это искренность! Отмечу, что раз в месяц идет набор в Николаевский чат активности i_Top_Nikolaev, где вы можете продвинуть свой аккаунт в Инстаграм, выйти в топ по поисковым хэштегам и познакомить николаевскую аудиторию с вашей страницей. Присоединяйтесь! Ваш digital-маркетолог Елена Истомина @elena__istomina__

Текст: Виктория Ищенко Фото: enid.okpls, peopletalk

САМЫЕ ВЫСОКООПЛАЧИВАЕМЫЕ ЗВЕЗДЫ ГОЛЛИВУДА Чужие финансы не принято считать, но только если речь не идет о голливудских звездах. NL собрал топ-пять самых высокооплачиваемых актеров империи грез. Интересно, что в нашем рейтинге не нашлось места женщинам. Как выяснилось, актрисы зарабатывают на порядок меньше актеров и именно по этой причине в нашей подборки их нет.

А ВЫ НЕ ЗНАЛИ? лето 2019

≈ $239 МИЛЛИОНОВ ДЖОРДЖ КЛУНИ По данным Forbes, Джордж Клуни стал самым высокооплачиваемым актером в 2018 году. Его доход составил 239 миллионов долларов. По оценкам экспертов, значительную прибыль Джордж получил от собственного алкогольного бизнеса - продажи текилы. Так что не одним актерским мастерством, как как говорится. Отметим, что доходы Клуни в два раза превысили доходы его ближайшего конкурента Дуэйна Джонсона. ≈ $124 МИЛЛИОНА ДУЭЙН ДЖОНСОН

В прошлом году Дуэйну Джонсону удалось заработать 124 миллиона долларов. И это неудивительно, ведь в последние годы актер просто нарасхват. Ему делают рабочие предложения, от которых невозможно отказаться. Самую большую прибыль «Скале» принесли съемки в фильме «Джуманджи: Зов Джунглей». Кстати, продюсеры всерьез задумываются о выпуске еще одной части к Рождеству 2019 года. Поэтому вполне возможно, Джонсон займет свое место в списке самых высокооплачиваемых актеров и по итогам этого года. ≈ $81 МИЛЛИОН РОБЕРТ ДАУНИ-МЛАДШИЙ

3 4 5

Успех, в том числе и материальный, Роберту Дауни-младшему приносят съемки в супергеройских боевиках. Актер вот уже несколько лет подряд попадает в списки самых богатых голливудских актеров. Например, в прошлом году он заработал свои миллионы за участие в ленте «Мстители: Война бесконечности». Кстати, в этом списке есть и другие участники фильмов о супергероях. ≈ $64,5 МИЛЛИОНА КРИС ХЕМСВОРТ На почетном четвертом месте актер Крис Хемсворт, он же Тор из киновселенной Marvel. Съемки в картинах «Мстители: Эра Альтрона», «Тор: Рагнарёк», «Мстители: Война бесконечности» и других фильмах принесли ему не только мировую известность, но и позволили сколотить огромное состояние. Даже если Крис вдруг решит завершить актерскую карьеру, безбедная жизнь ему и его семье обеспечена. ≈ $42 МИЛЛИОНА УИЛЛ СМИТ Замыкает наш топ Уилл Смит. По итогу прошлого года он занял шестую позицию в традиционном актерском рейтинге Forbes, а также стал первым в истории Голливуда актером, чьи девять фильмов подряд собрали в прокате более 100 миллионов долларов. Это, по американским меркам, блестящий результат. Уилл неплохо заработал на «Аладдине» Гая Ричи. Примечательно, что еще до проката фильм, Смит уже получил за него огромный аванс - более 20 миллионов долларов.

НЕЙЛ-ТРЕНДОВ ЭТОГО ЛЕТА Летом одежды становится всё меньше, а детали выходят на первый план. Это же касается и маникюра. Ведь он - заметная деталь вашего образа. Каждый сезон маникюр становится более разнообразным, интересным и креативным, а сама нейл-индустрия стремительно развивается. NL с нейл-мастером Мариной Борщ подсказывают, как стильно преобразить пальчики этим летом:

Основной «бум» этого сезона – желтый и его оттенки во всех проявлениях (от нежно-пастельного до ярко-сочного); Конечно же, в моде остаются нюдовые оттенки, которые прекрасно будут сочетаться с любой одеждой. Белый, сиреневый, мятный, розовый - те самые цвета, которые придадут вашему образу легкости и нежности; Лето - время быть смелой, неотразимой, дерзкой и маникюр - это лучший способ передать настроение. Для тех, кто хочет привлечь к себе внимание, подойдут яркие и сочные оттенки: синий, ярко-розовый, фуксия, неон; Набирает популярности в ногтевой индустрии художественный авангард. Всё чаще на ручках девушек можно встретить полотна Ротко и Малевича. Различные хаотичные детали, мазки придают глубину и необыкновенность маникюру; Не менее популярным остается минимализм. Благодаря лаконичности геометрических узоров, маникюр будет выглядеть аккуратно и сдержанно, а дизайн получится очень стильным. В себе он может сочетать несколько простых фигур или линий в разном положении. 38

Беседовала: Татьяна Вязникова Фото: NL, личный архив семьи Богомоловых

ВИТАЛИЙ И АНАСТАСИЯ БОГОМОЛОВЫ: ЕСЛИ ТЫ УМЕЕШЬ СМЕЯТЬСЯ НАД СОБОЙ, ТЫ ПРАКТИЧЕСКИ НЕУЯЗВИМ

ПОГОВОРИМ О... лето 2019

Николаевская семья Анастасии и Виталия Богомоловых известна многим по забавным видео, которые они снимают и публикуют в Instagram. Семья блогеров на двоих уже имеет 114 тысяч подписчиков. Интересно, что в съемках принимает участие и их дочь Вероника, а с недавнего времени и ее бабушка. И поскольку читатели NL уже давно хотели увидеть своих любимых блогеров на страницах журнала, исполняем ваши желания. В интервью Богомоловы поделились, как относятся к критике, популярности, рекламе в Instagram и гранях в видео, которое снимают. Не так давно Виталий и Анастасия стали новыми героями украинского проекта «Міняю жінку». Во время общения с NL они мало что рассказали о шоу, постольку по условиям контракта не могут делиться подробностями участия в проекте, но кое-что все-таки рассказали. Что именно? Читайте в нашем интервью.

NL: Вы рекламируете у себя на странице только то, что сами попробовали?

NL: У начинающих блогеров очень часто опускаются руки, когда они очень много работают над контентом, но ожидаемый результат к ним так и не приходит. Когда желаемый результат появился у вас?

NL: Что рекламировать никогда и ни за какие деньги не будете?

Анастасия: Он ещё не пришёл.

Анастасия: Никогда не говори никогда.

Виталий: Чем больше ты делаешь, тем больше тебе хочется. Мы, когда начали снимать и нас посмотрела первая тысяча человек, вот это был результат [...]. Потом понеслось. Мы начали шутки придумывать и сюжеты. Начинали, а потом много раз бросали….

Виталий: Брачное агентство, знакомства.

Анастасия: Больше у себя в голове бросали. Видео у нас выходили, но думали уже, что пора завершать, что очень устали и это не наше. NL: То есть сейчас вы считаете, что ничего не добились? Почему? Ведь вы, как минимум, зарабатываете на этом. Виталий: Наша цель не зарабатывать. Заработок - это как приятный бонус. Если бы я хотел зарабатывать, то у меня в паблике была бы одна реклама [...]. Хотелось бы снять свой фильм, хороший, украинский, а Насте хочется на Мальдивы. Анастасия: Я чего-то добьюсь, когда поеду на Мальдивы (смеется). NL: Сколько в среднем вложили уже в свой блог? Виталий: Вкладывать в блог я начал где-то месяцев восемь назад. Было несколько больших вложений. Реклама у той же Алхим (блогерка @anna_alkhim, 538 тысяч подписчиков, - NL) - семь тысяч заплатили, это, я считаю, много. Ну и плюс разные мелкие коллаборации. В целом вложили, наверное, тысяч 15 гривен [...]. У меня есть ещё пассивный доход, я еще фрилансер. Блог - это не основной мой доход. Анастасия: Но мы стремимся к тому, чтобы это была наша работа.

Виталий: Настя не любительница рекламы, рассказывает только о том, что ей конкретно нравится. До недавнего времени я тоже так делал, но в последнее время я стал разграничивать. Вот допустим есть реклама, а есть рекомендации. Всю подряд рекламу я не беру, но есть моменты, когда я понимаю, что реклама может быть полезной моим подписчикам. У меня сейчас есть рекламный заказ на строительные материалы и это конкретно реклама, а не рекомендации. Я выступаю рекламной площадкой. Я что-то прорекламировал и это в любом случае комуто пригодится. Кроме этого есть рекомендации. У нас есть какие-то любимые заведения, доставки и мы делимся. Мы не берём то, что нам совсем не нравится.

Виталий: Конкретно я никогда не буду рекламировать…

Анастасия: Политические партии и все, что связано с политикой. Но, это не касается каких-то социальных наболевших вопросов. Я имею в виду конкретные имена или агитировать конкретно за какого-то. Ну хотя можно намекать (смеется). NL: Вот мы и затронули политику. Поступали ли вам предложение присоединиться к какой-то партии или поддержать какого-то кандидата? Виталий: Только в форме шутки. NL: Ну, как говорят в каждой шутке… Виталий: Ну да, вот как у нас президент случился, дошутился (смеется). Мы очень аполитичны, но все чаще и чаще появляются шутки типа «а че, мэром станешь?». Анастасия: Политика приходит с возрастом. Сейчас наш взгляд направлен на семью. Возможно, к сорока или пятидесяти дорастем. Возможно, тогда и появится интерес к политике. Виталий: Мы сейчас уже начинаем строить планы по поводу социальных роликов. Ты стараешься заниматься семьей, не думать «о политике», но потом выезжаешь, допустим, на природу и видишь этот мусор… Хочется сделать хоть что-то, тем более, когда ты понимаешь, что на тебе уже есть какая-то ответственность и на тебя смотрят люди. Ты можешь сделать этот мир немного лучше. Начинают приходить идеи по поводу социальных роликов [...]. Но, я думаю, что если мы это сделаем, то начнутся разговоры, мол «вот, вот и они пойдут политику». 41

ПОГОВОРИМ О... лето 2019

NL: Какое ваше видео набрало больше всего хайпа? Анастасия: Танцы, где бабушка снималась, это самое просматриваемое видео. Там уже больше 200 тысяч просмотров. Виталий: Instagram в принципе такая платформа, на которой очень сложно делать выводы о количестве просмотров. Контент, допустим, может попасть в топ и его просмотры сразу увеличатся. Интересно, что в этом видео ничего сверхъестественного. Там нет даже никакого посыла. Это просто короткое видео-шутка, но оно залетело в топ и набрало много просмотров. NL: Как бабушка попала в ваши ролики? Долго ее уговаривали или это как-то само собой получилось? Виталий: Бабушка сидела с Вероникой, начала какието шутки шутить, типа «да не буду я с ней сидеть, больно мне оно надо», в таком духе. Мы подумали, что это интересно, и попросили повторить на камеру, она согласилась, так и понеслось. Мы поняли, что бабуля у нас звезда. Анастасия: Ее съемки не были в планах. Мы сняли несколько видео и поняли, что они набирают просмотры. Когда есть какой-то результат - это вдохновляет, и мы стали снимать ещё. NL: А чья это бабушка? Анастасия: Моя. Виталий: Мы знали, что бабуля огонь. Она практически у нас в видео не играет. Бабуля такая, как она есть. Анастасия: Это ей очень нравится, она кайфует. NL: Как проект «Міняю жінку» изменил вашу жизнь, изменил ли? Анастасия: Это жесть, я не могу рассказать, потому что по контракту я не имею права... Свои впечатление могу рассказать, чтобы это было как-то нейтрально. Виталий: Мы бы рассказали вам всю подноготную (смеется). Рассказали о том, что на телевидении происходит… Это просто ад! Анастасия: Уже сейчас я могу об этом говорить в положительном ключе, но у меня было состояние депрессии. Я думала, что участие в передаче - это смешно и весело. Дополнительно фактически я буду пахать и у меня будут другие условия комфорта. Например, быть танцором, а попасть поваром или быть в Николаеве, а попасть в какое-то село…

ПОГОВОРИМ О... лето 2019

Виталий: Да, там кстати прописано в договоре, чтобы мы по поводу съемок не распространялись, а то будут проблемы... Короче, я скажу вкратце, потому что мы не можем углубляться. Мы думали, что ничего не может повлиять на наши отношения… Анастасия: Ничего! Виталий: Но, когда мы встретились, это просто жесть была. Конечно, в передаче я не знаю покажут ли это, но изнутри, для нас это было тяжело. Анастасия: Передача не передаст, как я прожила ту неделю [...]. Я, когда приехала, все свои переживания естественно перенесла сюда и была «ходячим мертвецом». Виталий: Три недели у нас был просто ад. NL: Как относитесь к негативным комментариям и высказываниям в свой адрес? Виталий: Реагируем сейчас больше «ха-ха-ха» на такие комментарии [...]. Вообще негативных комментариев немного. Но есть исключения. Ну вот, допустим, видео с армией жен. Я придумал идею, и мы советовались, стоит ли ее пускать в работу. Анастасия: Там юмор такой специфичный был. Виталий: Его не каждый поймет. Вообще первые три-пять секунд очень важны. Когда есть, за что зацепиться, тогда человек досмотрит видео и оно соответственно зайдёт. Так вот, я говорю, давайте все скажем: «мужики все каблуки». Мы с участницами видео посоветовались и оставили. Я понимал, что женщины все скажут: «Вау! Класс», а мужики наоборот. Видео само по себе зашло хорошо и по интернету гуляло очень знатно [...]. Если ты умеешь смеяться над собой, то ты практически неуязвим. Если бы в мой адрес шутили на эту тему, я бы сказал: «ой класс», пошутили и пошутили. Не нужно относиться юмору так серьёзно. Анастасия: Меня больше всего поражает, что героев, которых мы играем, все соотносят с нами. Виталий: Да, будто бы это наша жизненная история. Приведу пример из последнего. Мы сняли видео «Невестка против тёщи». Всем понравилось, все хорошо и тут комментарий: «ребята, если у вас такая ситуация, то нужно, наверное, идти к психологу».

Виталий: Случился момент, когда и комментарии уже не задевают. Ты просто такой, какой ты есть, и делаешь то, что ты делаешь. Кому-то нравится, а кому-то не нравится - это будет всегда [...]. Вот после выхода «Міняю жінку», уверен, будет жесткий хейт. NL: Мы поговорили о негативе виртуальном, а как в реальной жизни с этим? Виталий: Вот как раз по поводу реальной жизни такого вообще нет. Анастасия: Все боятся (смеется). Негатива почему так много в интернете, потому что только там люди могут его выплеснуть. Я не знаю вообще ни одного блогера, который бы говорил, что к нему на улице подходят и создают какой-то негатив. Пусть в интернете там у тебя будет хоть сотни негативных комментариев, хейтеров, но никто в жизни никогда не подойдёт. Виталий: У нас в принципе мало хейтеров. Бывают изредка негативные комментарии и это плохо, потому что, если бы мы были более популярными, негативных комментариев и хейтеров было бы больше. На улицах нас очень часто узнают, а после зимы вообще какой-то бум. Возможно, из-за того, что многие СМИ писали о нашем участии в передаче. Вот мы сейчас на «Новую почту» заходим и люди стоят «Здравствуйте», «Здравствуйте», «Я вас люблю», «День прошёл не зря» говорят. NL: В ваших роликах есть еще один герой, маленький герой, это ваша дочь Вероника. Каких принципов придерживаетесь в ее воспитании? Анастасия: Стараемся максимально насытить ее жизнь интересными событиями. Любое мероприятие - это опыт, знания. Вероника учится в школе, ходит на всевозможные кружки. В жизни она вообще не такая, как в видео. Очень скромная девочка. Виталий: Мы хотим ей подарить хорошее детство. Ей с нами очень весело и, я считаю, что у неё классное детство и благодаря этому она получает крутые навыки [...]. Вырастет и станет блогершей популярной (смеется). NL: Почему не уезжаете из Николаева? Анастасия: А куда?

NL: Люди не понимают, где реальные вы, а где сценарий?

Виталий: Настя недавно сказала, что это идеальный город. Он и не сильно большой, и не сильно маленький, удобно. Мы понимаем, был бы это другой город…

Анастасия: Да и раньше меня это очень задевало…

Анастасия: Возможно, он бы нас сожрал.

Виталий: Потом в какой-то момент Настю переключило и все.

Виталий: Было бы два варианта: либо он бы нас съел, либо мы бы его покорили.

Анастасия: И все! (смеется).

Анастасия: Вероятно, в будущем так и будет. 43

Виталий: Все говорят, что здесь нет возможностей, но если все уедут, кто здесь останется? Анастасия: А, может быть, мы просто трусы? Виталий: Я вот тут стараюсь, а ты? (смеется). NL: На кого из блогеров равняетесь? Виталий: Ни на кого [...]. Есть люди в плане юмора, которые прям очень крутые. Но, я на них не равняюсь и вообще стараюсь не смотреть, чтобы не копировать. Кто-то говорит, что это плохо, кто-то говорит, что молодец. Я вообще не люблю копировать, не люблю «слизывать», привык создавать свое. Это российские блогеры. Например, Кулик, очень крутой. Он очень круто делает. Я прям сдерживаю себя, чтобы не заходить и не смотреть. Мне постоянно ктото скидывает, а я не-не-не не буду смотреть. Очень крутой еще Гудков [...]. В Украине, к сожалению, мало интересных. Я всегда думал, вот, может, займу какую-то нишу, но я слишком классический персонаж. Я могу придумать чтото классическое, может быть трэша немножко, но я не позволяю. NL: Как эту грань трэша чувствуете для себя? Виталий: Не знаю, как-то в голове. Анастасия: Наш формат нас и так ограничивает. Виталий: У нас семейный формат. Анастасия: Благодаря впрыскам сюжетов «на грани» мы привлекаем аудиторию. Большинство людей не могут позволить себе этого.

NL: Вот еще момент, не каждый ведь мужчина позволит, чтобы его жена полуголая танцевала в сторис. Анастасия: Вот именно, это тоже привлекает. Виталий: Дело в том, что у каждого есть свои границы. Если бы мы жили на жесткой грани, мы бы ну точно стали популярнее […]. Instagram вообще весь полуголый. Анастасия: Мне кажется, я вообще несу в массы «яжемать», но наоборот. Наши женщины постсоветского пространства привыкли, что образ матери - это практически паранджа, они ничего не могут себе позволить и лишают себя сексуальности во имя ребенка. Я считаю, что это в корне неправильно, и мне очень повезло с мужем, который разделяет эти понятия. Те же проблемы в семье, когда муж не хочет жену, потому что она вся зажатая и как бы она не оделась, она все равно останется такой зажатой. Она себя не любит. Так давайте покажем, что в семье женщина может быть сексуальной и своего ребёнка надо учить не стесняться своего тела. Она должна тоже вырасти сексуальной и красивой женщиной и должна видеть такую женщину в семье. Виталий: Есть люди, которые не разделяют, где пошло, а где эротично. Все все по-разному видят. Я горжусь, я счастлив, что у меня такая жена, а я показываю свою жизнь. Я же не говорю: «А ну, Настя, раздевайся». У Насти на танцы девочки приходят, чтобы быть сексуальнее, и все поначалу стесняются. Анастасия: Я только недавно к этому пришла. У меня тоже было легкое неудобство. Виталий: Хорошо, когда ты уже опытный человек, ты не боишься чужого мнения. Все равно о тебе подумают. Хорошо, плохо, все равно подумают. Вы должны жить для себя.

„ А ВЫ НЕ ЗНАЛИ? лето 2019

ПРАВИЛА ЖИЗНИ

Джорджа Клуни

Настоящий успех пришел ко мне уже после тридцати. Я отлично помню, как сидел на полу в кладовке, в доме у своего приятеля, совершенно разбитый. Мои друзья собирались пойти поужинать, съесть по гамбургеру, а у меня даже на это не было денег. Они, конечно, могли за меня заплатить, но я этого не хотел. И такое случалось не раз. Помню, как-то мой приятель Брэд одолжил мне сотню долларов. Сейчас он управляет нашей производственной компанией. Я ему все еще не отдал эту сотню, знаете? Я не люблю говорить о личной жизни. Когда мы говорим о ней, она перестаёт быть личной.

Самый лёгкий, простой и безопасный способ соблазнить женщину – позволить ей самой вас соблазнить. Разве кто-нибудь правда еще верит в таинство брака? Какой там процент разводов — пятьдесят, что ли? Свободная пресса даже важнее свободного правительства. Долгое время я был беден, а теперь испытываю чувство вины от собственного богатства, которое пришло ко мне вместе с успехом. Мне очень трудно примириться с мыслью, что в то время, когда я строю одно из лучших казино в мире, многие дети умирают от голода.

Текст: Юлия Ягольник Фото: NL

КИНОМАРАФОН ПО НИКОЛАЕВУ: какие места города можно найти в сериалах и фильмах Знаете ли вы, что Николаев в свое время успел засветиться в известных кинолентах и навсегда остаться в истории таким, каким мы его уже не увидим? Давно знакомые нам улицы и места когда-то послужили съемочной площадкой для многих кинолент. Это ли не повод влюбиться в родной город снова и выделить несколько вечеров для просмотра этих фильмов? NL предлагает вашему вниманию маршрут по тем самым историческим местам. Лето - лучшая возможность устроить себе киномарафон по Николаеву! ДЕТСКИЙ ГОРОДОК «СКАЗКА» В 1986 году здесь снимали художественный детский фильм «Без сына не приходи!». Его главным героем выступает двенадцатилетний мальчик Коля Румянцев, который по сюжету сумел поменять жизнь двух взрослых людей. Сам фильм начинается с того, что учительница вызывает отца Коли в школу за то, что он принес мышь на урок. Так вот, в одной из сцен, вместо того, чтобы идти в саму школу, они вдвоем проводят время в детском городке. НИКОЛАЕВСКИЙ СУДОСТРОИТЕЛЬНЫЙ ЗАВОД Да, в далеком 1954 году легендарный завод имени 61-го коммунара стал местом съемки киноленты «Большая семья» по роману Всеволода Кочетова «Журбины». Его стоит посмотреть, как минимум, потому, что в 1955 году он стал лауреатом Каннского кинофестиваля в номинации «Лучший актерский ансамбль». В нем показана история о большой семье Журбиных - потомственных рабочих-судостроителей. Во многих сценах фильма не раз виднеются величественные краны и стапели завода, а самыми яркими кадрами стали финальные - спуск судна на воду. И хоть сейчас завод переживает не лучшие свои времена, фильм показал величественные страницы его истории, которыми будет гордиться еще не одно поколение. 49

ТЕМА НОМЕРА лето 2019 НИЖНИЙ БАМ И ДЕКАБРИСТОВ Всем известные места у реки в Николаеве: Набережная, Верхний и Нижний БАМ, широкая лестница, которая связывает их, стали местами для съемок детективной комедии «А был ли Каротин?». По сюжету именно сюда, в Николаев (Нижнелиманск), причалил корабль с главным героем Алексеем Каротиным - опытным разведчиком, которому предстоит провести расследование на местном кораблестроительном заводе. Сразу после прибытия, на автомобиле он поехал по городу вместе с другими героями, и тогда на одном из кадров можно узнать перекресток улиц Декабристов и Потемкинская с трамвайными путями. А чуть позже будет четко виден адрес «ул. Б. Морская, 22». И так, как Николаев - город, который стоит на воде, то вышеупомянутый фильм не единственный, где использовались его места у реки. ЯХТ-КЛУБ, РЕЧВОКЗАЛ И АДМИРАЛЬСКАЯ Ровно десять лет назад, в 2009 году, здесь стартовали съемки российско-украинского сериала «Правила угона». Большую часть серий было снято в Николаеве, поэтому как ни один другой сериал, он богат на родные городские виды: яхт-клуб, Николаевский речвокзал, Сухой фонтан, улица Адмиральская, Судостроительный завод имени 61-го коммунара и другие. Эти яркие съемки местные жители будут помнить еще долго: погони по городу, лужи крови и разборки хулиганов. Сам же сериал показывает историю молодого парня Саши Волкова, который работает на СТО и мечтает о собственном автомагазине. Но в городе правят две бандитские группировки, которые мешают ему воплощать свои планы в жизнь. К слову, там же, в районе Николаевского речного вокзала, яхт-клуба и крутых берегов реки Южный Буг снимали художественный фильм «Совсем пропащий» в 1969 году по мотивам известного романа Марка Твена «Приключения Гекльберри Финна». Эта картина, по мнению американских критиков, была признана лучшей экранизацией произведения. МИКРОРАЙОН НАМЫВ Белоснежные высотки Намыва в свое время засветились в фильме «Комбаты» 1983 года выпуска. Двухсерийная картина повествует о друзьях-танкистах, об их отношениях и принятии важных решений в тяжелые минуты. СТАРЫЙ ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНЫЙ ВОКЗАЛ Красоту здания старого ж/д вокзала по достоинству оценили создатели телесериала «Ликвидация». В большей степени его снимали в Одессе, но несколько сцен оставили для Николаевского вокзала, хоть и сыграл он роль одесского. Как видим, в Николаеве больше всего фильмов было снято во времена Советского Союза, и лишь для нескольких кинолент город стал съемочной площадкой уже в 2000-х. Но все же в этом есть своя прелесть: с помощью старых фильмов мы можем увидеть, каким наш город был много лет назад. 50

GYM Style 1 пер. Корабелов, 2-В Пн. - Пт.: 8:00 - 22:00 Сб: 8:00-20:00 Вс.: Выходной 0512 47 64 62 063 595 24 21 GYM Style 2 пр. Героев Украины, 9Р Пн. - Сб.: 7:00 - 22:00 Вс.: 10:00 - 20:00 063 505 25 55 050 693 25 55

gymstyle.com.ua

GYM Style 3 ул. Лазурная, 16-Д Пн. - Пт.: 7:00 - 22:00 Сб.: 08:00 - 20:00 Вс.: 08:00 - 20:00 050 057 85 55

gymstyleclub gymstyleclub

«GymStyle» - это самая большая в Николаеве сеть спортивных фитнес-клубов с современным оборудованием и огромным выбором направлений групповых и индивидуальных тренировок (фитнес, пилатес, кундалини йога, стрип-пластика, TRX, Kangoo Jumps, танцы, сайклы), а также современным кроссфит-залом для функционального тренинга общей площадью 420 квадратных метров. «GymStyle» регулярно радует своих клиентов акциями, скидками, интереснымы предложениями. На данный момент в сети фитнес-клубов «GymStyle» проходит акция «Приведи друга и получи скидку -50 %» на любой вид тренировок. ПРИСОЕДЕНЯЙСЯ К БОЛЬШОЙ, ДРУЖНОЙ ИСПОРТИВНОЙ СЕМЬЕ! #ЯвGymStyle Подарите себе свободу от болей, стресса и усталости! Массаж: - Классический - Антицеллюлитный - Лимфодренажный - Лица / ног /рук Instagram @black__massage

Текст: Яна Мавродиева Фото: Елена Томильченко

ЛЕТО – ЭТО НЕ ПОВОД РАССЛАБЛЯТЬСЯ: КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ НА ОТДЫХЕ БЕЗ СПЕЦИАЛЬНОГО ИНВЕНТАРЯ

СПОРТ

лето 2019

Весной почти каждый начинает особенно беспокоиться о своей фигуре. Девушки и парни толпами бегут в тренажерный зал и на фитнес, чтобы летом выглядеть достойно. Ведь так хочется показать всем тонкую талию, подтянутую попу и кубики на животе. В погоне за быстрыми результатами очень часто мы забываем о том, что чем быстрее мы худеем, тем быстрее впоследствии поправляемся. Да и как только мы видим первый результат, то сразу же расслабляемся, ведь необходимая цель «к лету» достигнута. Работать над собой необходимо всегда! Поэтому, тренироваться нужно, даже находясь на отдыхе. Эффективной будет и 20 минутная экспресс-тренировка на свежем воздухе. NL подготовил варианты тренировок, которые помогут вам выглядеть хорошо на отдыхе, даже если рядом нет тренажерного зала.

Вам понадобится: 1. Большая бутылка с водой (6 литров); 2. Лавочка; 3. Тяжелый рюкзак.

ТРЕНИРОВКА 1 1. Приседания с бутылкой в руках (30 раз х 3 повтора); 2. Выпады на каждую ногу с рюкзаком на спине (15 раз х 3 повтора на каждую ногу); 3. Выпрыгивания из приседа (10 раз х 3 повтора); 4. Подъем на лавочку (20 раз х 3 повтора на каждую ногу); 5. Отжимания (15 раз х 3 повтора); 6. Берпи (10 раз х 3 повтора); 7. Пресс (50 раз). ТРЕНИРОВКА 2 1. Бег с рюкзаком на спине (10 минут); 2. Приседания с бутылкой (30 раз); 3. Ходьба выпадами - руки наверху с бутылкой (30 раз); 4. Отжимания от лавочки (20 раз); 5. Лодочка на животе (20 раз); 6. Подъем ног вверх (50 раз); ТРЕНИРОВКА 3 (делаем 3 круга повторений с отдыхом между ними по 3 минуты) 1. Бег с рюкзаком на спине (5 минут); 2. Приседания (15 раз); 3. Отжимания (15 раз); 4. Бег на месте (1 минута); 5. Поднятие бутылки вверх от груди (1 минута); 6. Пресс с выпрыгиванием (20 раз); Отдых между упражнениями каждого подхода - минута. Не забывайте пить воду во время занятий и заканчивать каждую тренировку растяжкой. 53

СОВЕТЫ: 1. Соблюдайте водный баланс. Старайтесь пить чистую негазированную воду от 0.5 до 2 литров в день. Это поможет вам уберечь организм от обезвоживания. 2. Питайтесь часто и небольшими порциями. Лето - это пора витаминов, ваш летний рацион должен состоять из большого количества сезонных овощей, фруктов и ягод. Каши, яйца, творог, молоко, макароны твердых сортов, рыба и нежирное мясо - это те базовые продукты, которые должны быть в вашем меню. Избегайте мучных изделий и продуктов, которые содержат большое количество сахара. Ужинайте не позже 20.00 преимущественно белковыми продуктами и овощами. Ну и, конечно же, не переедайте на ночь. 3. Пользуйтесь солнцезащитным кремом и увлажняющим кремом для тела. Это поможет вашей коже сиять все лето. 4. Используйте свободное время для тренировок. Для этого вам даже не обязательно иметь инвентарь или искать тренажерный зал. Все необходимое у вас уже есть. Самое главное, не забывайте, что все мы уникальны. Любите себя в любом весе и в любой форме, но всегда стремитесь только вперед!

‫ةلود‬

ЗАКРЫТАЯ СТРАНА «СУХОГО ЗАКОНА»

КАКОЙ, ОН КУВЕЙТ?

‫تيوكلا‬

Текст: Марина Красова Фото: Марина Красова, Pinterest

Кувейт - это одно из уникальных мест в мире. Здесь находились города вавилонян и шумеров, греков и персов, через территорию этой страны проходили важные торговые пути. Сейчас же она считается одним из самых закрытых и богатых государств в мире. NL открывает секреты этой страны благодаря истории Марины, путешественницы родом из Николаева. Художница, модель и фрилансер, она с 2012 года начала путешествовать и уже успела побывать в Индии, Европе, Азии. После чего на пять лет остановилась в Китае, а в ноябре прошлого года переехала в Кувейт. Публикуем ее туристические впечатление о стране «сухого закона» и пытаемся вместе найти ответ на вопрос, а хорошо ли там, где нас нет?

Кувейт - одно из тех государств, которые не найти на страницах туристических журналов. Страна небоскребов, кладовая множества музеев Ближнего Востока, культурных и выставочных центров, а также необъятных песчано-солнечных горизонтов. Валюта Кувейта - самая стабильная и сильная в мире. Один динар равен трём американским долларам. Цены на бензин здесь гораздо ниже цен на воду и другие товары. Из-за этого в Кувейте практически нет общественного транспорта, так как каждый может себе позволить передвигаться на автомобиле. У большинства местных жителей по три-четыре машины на семью, цены на которые тут тоже достаточно низкие. Связанно это с тем, что владельцы машин, в поисках новой современной модели, часто их перепродают практически за бесценок. Также на обочинах можно найти

ПОЕХАЛИ лето 2019

множество брошенных автомобилей, которые однажды были попросту оставлены по причине ненадобности. Секрет богатства Кувейта - нефтяные месторождения и поддержка государством своих граждан. Каждому человеку, имеющему паспорт этой страны, правительство с первого дня рождения оказывает финансовую помощь, а после заключения брака выдает кредит на круглую сумму и предоставляет возможность получить дом. К сожалению, такие правила и поддержка осуществляется только по отношению к гражданам Кувейта, для иностранцев эта система не применима. При этом, это весьма интернациональное государство. Многие переезжают сюда работать, некоторые воссоединяют семьи, но повстречать тут туристов, приехавших провести свой отпуск, практически невозможно.

Интересно, что здесь нет баров, клубов, караоке. Тут не проводятся концерты и, как правило, не приезжают звезды. Спустя несколько месяцев можно почувствовать себя очень «старым». Но, момент с развлечениями решается очень просто - билет в Дубай из Кувейта стоит 50$, также рядом расположились интересные Иордания, Бахрейн, Оман и Турция. Население Кувейта разнообразное. Люди здесь очень непохожие друг на друга, заметен контраст, а иногда и классовость. При этом, жители этой страны гостеприимные, а иногда даже чересчур. Нужно обязательно приходить друг к другу в гости, созваниваться почаще, предлагать помощь, иначе можно ненароком и обидеть. Законы в этой стране достаточно строгие и действует «сухой закон». Запрещено продавать, производить и употреблять любые виды спиртных напитков. Даже рейсы в Кувейт не предоставляют алкоголь на борту. При нарушении правил - депортация. Власти тут не особо жалеют нарушителей. В Кувейте исповедуют ислам. Строгостью правил и традиций здесь пропитано все. Однако желание молодежи быть более свободными и открытыми очень велико. Они как правило учатся за границей, создают интернациональные семьи, ведут активный образ жизни и уже не желают сдерживать себя в строгих рамках религии и традиций. Еда. Это отдельная часть истории, заслуживающая заголовка этого материала. Так как в Кувейте нет особых развлечений, люди нашли отдушину в еде. Уровень обслуживания, качество и разнообразие продуктов просто ошеломляет. Можно найти абсолютно все. Кафе и рестораны на каждом шагу, супермаркеты работают даже после полуночи, как и доставка еды. Подъезжая к кафе у дороги, можно просто посигналить и вас с радостью обслужат. Вы оплатите заказ, не выходя из машины, и через некоторое время вам его принесут. Из супермаркета вам легко доставят под дверь даже просто бутылку воды - все для вашего комфорта. Но, такая доступность и лёгкость превратилась в настоящую проблему - население Кувейта обленилось и страдает от лишнего веса. Поэтому стремительно развивается фитнес индустрия. Рядом с фастфуд-кафе непременно можно увидеть спортзал и фитнес-классы. Также ошеломляющими успехом пользуются здесь услуги пластической хирургии, ведь и правда, зачем напрягаться в зале, если можно заплатить деньги и выйти из кабинета хирурга уже в новом стройном теле. Деньги у людей здесь есть, они могут себе это позволить и позволяют.

Закрытость государства, особенности религии и традиций иногда удивляют и вводят в ступор. Но однозначно можно сразу же заметить - это безопасная страна, особенно для женщин. Так вышло, что женщины начали очень стойко отстаивать свои права и власти всячески помогают и поддерживают справедливое отношение к ним. Также в исламе женщина защищена законом и при заключении брака получает больше преимуществ, чем недостатков. При разводе женщина не останется на улице одна, без помощи и защиты. Кувейт не может похвастаться открытым гостеприимством, свободой взглядов и легкостью, но зато каждый посетивший эту страну почувствует безопасность, искренние сотрудничество и понимание. Образ жизни здесь размеренный, спокойный и семейный. Возможно, однажды Кувейт откроет свои двери намного шире для каждого желающего прикоснуться к восточной сказке и ощутить всю магию Востока.

‫تيوكلا ةلود‬

NIKLIFE В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ niklife.com.ua niklife.com.ua niklifejournal

#NL #NikLife #Новости_Николаева

ПРАВИЛА ЖИЗНИ лето 2019

МАКСИМ БРЕВДА: о работе «МрійДій» 4 месяца назад свою работу начала платформа развития города «МрійДій». Ее соорганизатор Максим Бреда делится с NL первыми результатами: Собрана команда из 84 человек, из них 62 участника, 9 основателей, 5 попечительский совет, 2 менеджера и 6 участников в инициативной группе; Вложено более 450 тысяч гривен, из них 260 тысяч гривен собрано на проекты развития города; Реализован крупный восстановлению баскетбольной Манганариевском сквере;

проект площадки

Запущен велопарковок;

обустройству

проект

по

по в

Создан сайт для краудфандинга городских проектов; Запущена дисконтная система для участников платформы, в которую вошли более 60 компаний из разных сфер; Проведено 4 крупных бизнес ивента, 8 бизнес ланчей и завтраков;

Темп бешеный, я был вынужден на 4 месяца частично отойти от своих бизнес процессов ради деятельности платформы. Пройти пришлось через многое. На старте нас обвиняли в проекте под парламентские выборы, в пустом пиаре и болтовне. На данном этапе ни один участник платформы не пошел как кандидат на внеочередные выборы в Верховную Раду. Мне лично поступали предложения, от которых я воздержался, но как будет дальше, покажет время. Я очень хочу видеть порядочную власть в городе, которая будет развивать Николаев. Отмечу, что платформа «МрійДій» - это первый в Украине клуб предпринимателей, который вместо коммерческих проектов делает социальные для города. Я очень рад, что у нас получается. Мечтаем и действуем!

Презентация обновленной баскетбольной площадки в Манганариевском сквере и турнир по уличному баскетболу «Mykolaiv StreetBall Cup» в фотоотчете NL

Фото: NikLife, John Moffitt, Сергей Кононенко, Карина Лукьяненко

Текст: Ольга Лисовская Фото: Pinterest, 1plus1.ua, NikLife, Inspired, @earthshakingfilms

ЛЕТО-КИНОМАНИЯ!

КАКИЕ КИНОФЕСТЫ ПОСЕТИТЬ В УКРАИНЕ?

Украинское кино стремительно развивается. В последние годы можно заметить, что в кинотеатрах появляются ленты отечественного производства или в ко-продукции с другими странами. За 2018 год в прокат вышло 35 украинских фильмов разных жанров. Для Украины это является рекордом. Кроме этого, 22 из них вышли при поддержке государства. Для сравнения, четыре года назад фильмов в Украине снималось в пять раз меньше. Уже этой осенью Украина увидит исторический триллер «Гарет Джонс» об иностранном журналисте, который прибыл в Украину, чтобы увидеть Голодомор и рассказать о нем миру. Ленту снимали вместе с Польшей и Великобританией, а украинское правительство выделило на производство фильма 26 млн гривен. Среди новых фильмов с госфинансированием – «Гуцулка Ксеня», «Круты». О том, что в Украине есть своя кинокультура, говорит и проведение кинофестивалей. На некоторые из них вы еще можете успеть! Поэтому советуем ознакомиться со списком и выбрать мероприятие по вкусу и интересам. Это отличный вариант летнего досуга и повод для небольшого путешествия по стране. 64

ОДЕССКИЙ МЕЖДУНАРОДНЫЙ КИНОФЕСТИВАЛЬ (12-20 июля 2019 года) Это - одна из главных профессиональных площадок, где встречаются украинские и зарубежные кинематографисты. ОМКФ хорошо известный как масштабное зрительское кинособытие в Украине и всей Европе. Здесь проходят эксклюзивные премьеры фильмов, мастер-классы от ведущих мировых кинодеятелей. В этом году состоится уже Х Одесский международный кинофестиваль. Сергей Эйзенштейн, Александр Довженко и Дзига Вертов превратили Одессу на легендарное место в истории украинского кинематографа. Если вы любите крутое качественное кино, вашему вниманию эксклюзивные премьеры и настоящий девятидневный киномарафон. Вы сможете стать частью грандиозного open-air перформанса на легендарной Потемкинской лестнице. В этом году тысячи зрителей под открытым небом будут смотреть знаменитую ленту «Казаки» производства MGM в сопровождении симфонического оркестра. Во время кинофестиваля в Одессе вы сможете встретить известных украинских и мировых кинозвезд или провести время в их компании, зажечь на вечеринках и других фестивальных мероприятиях. В конкурсную программу входят фильмы со всего мира, преимущественно международные или национальные премьеры. Национальная конкурсная программа состоит из самых фильмов, снятых в Украине или в ко-продукции с Украиной. В рамках профессиональной секции проходит конкурс на лучший питчинг проектов фильмов, презентации картин на стадии Work-in-Progress, а также панельные дискуссии и круглые столы, посвященные острым вопросам развития отрасли. МЕЖДУНАРОДНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ КОРОТКОМЕТРАЖНЫХ ФИЛЬМОВ WIZ-ART (19-25 августа 2019 года) Wiz-Art – это художественная формация во Львове. С 19 по 25 августа ХІ Международный кинофестиваль WizArt покажет новое и яркое короткометражное кино с пяти континентов. Во время фестиваля киноленту по душе смогут найти все, независимо от возраста. Зрители WizArt получат уникальную возможность выбрать лучший короткометражный фильм Европы, ведь Wiz-Art стал одним из девяти партнеров Брюссельского фестиваля короткометражек в создании первой Европейской зрительской награды для короткометражных фильмов. Именно благодаря этому зрители Wiz-Art’12 станут одними из тех, кто будет выбирать победителя премии. Международный фестиваль короткометражных фильмов Wiz-Art проходит во Львове ежегодно с 2008 года. Подробная программа фестиваля будет доступна в августе.

ГОРОСКОП лето 2019

Cверяем действия со звездами: ГОРОСКОП НА ЛЕТО Этим летом у многих знаков зодиака в деловой жизни наступит ощутимая пауза. Планеты создадут довольно спокойный фон, на котором лишь изредка будут возникать ситуации, требующие внимания. NL расшифровал тайные знаки звезд и подготовил советы для каждого.

ОВЕН (21.03 - 20.04) Настройтесь на марафон, а не на спринт. Не надрывайтесь и не пытайтесь быстро «все порешать». Постарайтесь закончить лето впечатляющим аккордом - чем лучше вы отдохнете, чем больше побалуете себя, тем успешнее начнете осень.

ТЕЛЕЦ (21.04 -21.05) Попробуйте скорректировать приоритеты и начать уделять больше внимания семье. Иначе в середине лета вы можете столкнуться с семейным конфликтом. Выделите время на шопинг и покупку нового гардероба к осени.

БЛИЗНЕЦЫ (22.05 - 21.06) Вы из тех «везунчиков», кому этим летом звезды рекомендуют не отдыхать, а работать! Действуйте очень мягко, деликатно, говорите тихо, двигайтесь к цели плавно и поэтапно, без напора.

РАК (22.06 - 23.07) Именно этим летом вы можете разрушить сложившуюся ситуацию, если она вам не нравится. Если все достало и терпеть неудобства надоело – у вас хватит смелости хлопнуть дверью.

ЛЕВ (24.07 - 23.08) Попробуйте сохранять хладнокровие и делать только то, о чем вы точно не пожалеете. В целом этим летом вам не придется скучать на работе: постоянно будет что-то происходить, так что ваш опыт серьезно обогатится.

ДЕВА (24.08 - 23.09) Это лето мало что изменит. Звезды рекомендуют вам проводить как можно больше времени на природе, контактировать с животными и растениями, а также громче заявлять о себе и открыто демонстрировать свои амбиции.

ВЕСЫ (24.09 - 23.10) Пиковый момент, когда у вас могут сдать нервы – середина июля. А вот отдохнуть, в прямом смысле этого слова, удастся только хорошенько выспавшись и поленившись. Не отказывайте себе в этом удовольствии.

СКОРПИОН (23.10 - 21.11) Вы будете на виду и на слуху, а лучшим отдыхом для вас станет посещение старых городов и исторических достопримечательностей. Все, что имеет долгую историю, будет подпитывать вас дополнительной энергией.

СТРЕЛЕЦ (23.11 - 21.12) Активно делайте карьеру, меняйте работу или начинайте свой бизнес. При этом двигайтесь в обычном темпе. Займитесь здоровьем - худейте, меняйте режим питания и обязательно пройдите курс процедур восстановления волос.

КОЗЕРОГ (22.12 - 20.01) Звезды постоянно подбрасывают ситуации, которые вам приходится решать. Расслабиться и ничего не делать не получится этим летом. Здорово, если вам удастся побывать в монастыре, ашраме или каком-то духовном месте.

ВОДОЛЕЙ (21.01 - 19.02) Этим летом вы можете подводить итоги, заниматься стратегическим планированием, доводить до совершенства текущие дела – все это создаст ровный и спокойный фон, благодаря которому вы незаметно отдохнете и будете готовы к новым свершениям.

РЫБЫ (20.02 - 20.03) Старайтесь отключать эмоции, они могут вам навредить. Действуйте мягко и неспешно. Также помните о том, что нынешняя ситуация в карьере продержится еще несколько месяцев, так что изменить ее здесь и сейчас не получится. 67

Текст: Виктория Ищенко Фото: Pinterest, Azuniatequila

АПЕРОЛЬ ШПРИЦ:

Апероль шприц вне моды, но этим летом все хотят Палому

100 мл - фпероль Aperol 100 мл - просекко 20мл - содовая 40 г - апельсин 60 г - лед в кубиках

Сразу несколько влиятельных американских изданий назвали самым модным коктейлем этого года «Палому» на основе текилы. Несмотря на народную любовь, коктейль «Апероль шприц» объявлен вне моды. А вот классические коктейли «Манхеттен», «Негрони», «Дайкири» по-прежнему актуальны, как и востребованные «Мимоза», «Секс на пляже» и «Голубая лагуна». Эксперты также отмечают, что в этом году возвращается мода на хайболы - коктейли, которые подаются в прямом высоком стакане, а значит, в тренде - простота смешанных напитков. «Палома» - это коктейль на базе текилы. От более известной «Маргариты» он отличается легкостью, возможно, этим и объясняется название, которое в переводе с испанского означает «голубка». Коктейль относится к низкокалорийным, а это еще один актуальный тренд. История «Паломы» не столь длинна. Известно лишь, что она появилась на свет в жаркой Мексике, где ценится все, что способно качественно утолять жажду. А, значит, летом самое время распробовать этот лонг-дринк. Ингредиенты для такого напитка используются самые простые, они есть в любом баре, а зачастую и дома.

А ВЫ НЕ ЗНАЛИ? лето 2019

ПАЛОМА: 60 мл - белая или серебряная текила 90 мл - свежевыжатый сок грейпфрута 15 мл - сок лайма 15 мл - сироп агавы кружок лайма или долька грейпфрута для декора газированная вода и лед

NL online ВСЕГДА С ВАМИ issuu.com/niklife

Слава Поседай: Жизнь интереснее любого фильма

В «фокусе» этого номера NL не только кино, но и николаевская фотографиня Слава Поседай со своими работами. Просмотры хорошего старинного кино для Славы - источники вдохновения, ведь как известно, «чтобы родить искру, надо впитать море света». Для создания прекрасного кадра ей нужно наполнить свою голову образами и тут на помощь приходят киноленты. В списке любимых режиссеров Славы: Бернардо Бертолуччи, Андрей Тарковский, Федерико Феллини и Ингмар Бергман. Современные фильмы заражают ее лишь на короткую эмоцию, а фильмы великих режиссеров проверенные годами помогают творить. Сюжеты работ Славы - всегда из жизни. Ведь, жизнь интереснее любого фильма, - утверждает фотографиня, а кино заряжает показывать в своих работах больше, чем люди привыкли видеть.

NL 35

В ФОКУСЕ лето 2019