JANUARI 2019
Konsten att må bra i klimatångestens tid
Munhälsan
Månadens tema:
Nytt utseende,
Må bra
samma lokala
påverkar hela vårt må-bra-system
innehåll!
Profilen:
Emelie Söderström
Tävling
Pussla rätt för chans att vinna
NJURUNDA • 060-305 55
värnar om de äldres välmående
Byvägen 8, Nolby • 060-51 36 20 www.ntbyggmaterial.se
Butik • Entreprenad Ängomsvägen 4, Njurunda 060-51 35 50 www.ahokakel.com
070-225 22 08 - www.städ-service.se
070-225 22 08 www.städ-service.se
intro
Månadens tema:
Nu förn Det har varit på gång länge Må bra
Förra Förra veckan veckan påbörjade påbörjade vi vi ombygg ombygg Nu har det blivit dags att förnya Nu har det blivit dags att förnya fr fr Den blir större, mer plats för både Den blir större, mer plats för både och och varorna. varorna. Vi Vi beräknas beräknas vara vara klara klara omfl ytten av skeppen under torsd omflytten av skeppen under torsd egenföretagare tipsar hon väggarna om någon veck och och med med väggarna om någon veck
– som vi har längtat – nu äntligen händer det! Jo ett nytt år har även börjat,
absolut, vi återkommer till det, men framförallt håller du nu i ett rykande färskt Njurundablad som genomgått en varsam förvandling. För att bli mer läsvärt och för att möta upp de behov och förväntningar vi ser hos både er läsare och annonsörer. Vi vill att bladet ska hålla länge, bidra med inspiration och information och kanske få dig att upptäcka nya möjligheter på hemmaplan. Tycker du vi har lyckats? Berätta gärna för oss, vi lyssnar och vi är inte klara än, fler nya inslag i bladet kommer under våren.
Temat i detta nummer är
Må bra, passande så här års när nya löften och planer sätts i verket, för i år är året då det verkligen händer! Nu ska konditionen vässas och de extra bilringarna bort, kvalitetstiden med nära och kära öka, mindre av kröka och röka, mer av grönsaker och mindre av gotter och FaceBook. Gemensamt för alla löften är att de ska bidra till ett bättre mående men vad ett bra mående innebär kan skifta från person till person, likaså vägen dit. Så hur gör du för att må bra? Kanske som några av de fyra
på sidan 11 som kommit på att de behöver röra på kroppen för att må bra. Kanske är det en handfast utrensning och städning i hemmet som vi skriver om på sidan 12, eller en stor dos dansglädje som ni kan ta del av på sidan 9. Ibland är det enkla det svåra, som att vila och göra ingenting. Författaren Tomas Sjödin skriver om att vi skapat en värld som aldrig vilar. Vilan borde inte vara den sista sucken av utmattning utan en öppning för nya begynnelser, vilan behöver inte vara att göra ingenting utan att göra något annat. När han ligger på sitt sofflock beskriver han det som att ”den inre människan sträcker på sig”. Boken heter ”Det händer när du vilar” och jag tänker att vi behöver minnas det – för att vara på behöver vi ibland vara av. Att få till det på hemmaplan där vi själva kan bestämma över tiden och våra val kan vara nog så svårt, men hur gör vi på jobbet? Finns det något trix för att hålla stresspälsen borta? På sidan 5 delar Maria Åhman med sig av sina bästa tips för en välmående arbetsplats, och med tanke på Njurundas alla
14
om att använda sig av nätverk med andra företagare, som kan ge uppskattning, påfyllning och feedback.
ktt aläsa I detta blad kan även frnii fr k fri fra
11
p kö på om Emelie i Månades profil, en örp ke på v ö mycket driven person och förer e v ö kr! 0i0 tagare med många15 järn elden. kr! 00 15 Vi får även möta Viola, en lokalprofil som inte alltid bott i Njurunda. Läs mer om Viola på sidan 18. Via vår Via vår nätbutik nätbutik Online Online kan kan d d Psykologen Bruno Adler och göra hela ditt inköp från o och lyfter avsaknaden av till- göra hela ditt inköp från o På vår hörighet som den främsta På vår hemsida hemsida kan kan du du läsa läsa m m orsaken till hatet och Direkt från ica.se/kvantumkvis Direkt från ica.se/kvantumkvis ondskan i världen. I Njurunda är det enkelt att få tillhöra, här finns en stolthet att vara Njurundabo och det råder påDrivna första en sjudande aktivitet. på första köpet köpet företagare och föreningar, Använd koden kreativa individerAnvänd och organisakoden Nykund10 Nykund10 tioner som öppnar famnen för att tillsammans skapa en god plats att leva, bo och verka på. Kanske kan den sammanfattas Njurundaandan, och med den önskar vi nu ett riktigt välmående 2019.
10% 10%
Omslagsfoto: Viola Bogstag Grafisk form: Mittmedia Medieproduktion Upplaga: ca 6 200 ex, 12 ggr/år Tryck: MittMedia Print Distribution: SDR, Svensk Direktreklam Telefon 060-14 20 50
Semlo
Njurundaföretagarna
Lena Krantz NjurundaFöretagarna lena.njurundaforetagarna @gmail.com Telefon 070-643 18 10
Viola Bogstag /Webbmera webbmera@gmail.com Telefon 073-507 51 31
Marika Hedin NjurundaFöretagarna marika.njurundaforetagarna @gmail.com Telefon 070-625 18 30
Lennart Uggeldahl lenugg@gmail.com Telefon 070-384 22 25
Vid fel: Tidningens ansvar för fel begränsas till högst en annonskostnad. För skada p.g.a. utebliven, eller felaktigt införd, annons ansvaras ej. Annonser, texter och bilder får ej användas i andra sammanhang utan särskilt medgivande från NjurundaBladet.
2 Njurundabladet www.njurundaforetagarna.se
18 12
Tema Sanslöst go februari: Lena Krantz
NjurundaBladet utges av Njurundaföretagarna. Nästa utgivning är 16/2. Materialstopp 4/2. Ansvarig utgivare: NjurundaFöretagarna Affärsgatan 6, 862 31 Kvissleby Telefon 060-56 23 40 njurundaforetagarna@gmail.com www.njurundaforetagarna.se
55
Föreningarna i fokus
-- Grädd Gräddade ade ii Vid utebliven tidning: Kontakta SDR på telefon 060-14 20 50
Annonssamarbete: Vi samarbetar med Stocka Publishing AB. Annonsera i både NjurundaBladet och i något av Stocka Publishings annonsblad i Hälsingland och du får bra spridning över länsgränserna. Christer 070-554 19 45, Andreas 076-810 84 38 christer@spanskavillan.com
och med väggarna om någon vecka.
nyar vi frukten! Nu förnyar viPackad frukten! med
fri frakt öp dryckesavdelningen. kav gnationen Förrapåveckan påbörjade vi ombyggnationen av dryckesavdelningen. gnationen av dryckesavdelningen. r e v ö ruktNugrönt har det blivit avdelningen. dags att förnya frukt- & grönt avdelningen. rukt- & & grönt r! avdelningen. k 0 0 5 1 dig som Den blir kund större, mer plats för både dig som kund
matglädje
dig som kund a och varorna. Vi beräknas vara klara med a med med dagen dagenomflytten av skeppen under torsdagen ka. och med väggarna om någon vecka. ka.
Råvaror och recept i en färdig matkasse. Läs mer och beställ nu på vår hemsida, ica.se/kvantumkvissleby.
Via vår nätbutik Online kan du planera och göra hela ditt inköp från oss. På vår hemsida kan du läsa mer!
Nu med Veggo!
Packad med Packad med
fri frakt från ica.se/kvantumkvissleby p på köDirekt över 1500 kr!
10%
matglädje matglädje
Första kassen
299ª
på första Råvaror och recept i en färdig Råvaror matkasse. och recept i en färdig Läs matkasse. mer och Läs mer och Råvaror och recept i en färdig matkasse. Läs mer och beställ nu på vår hemsida, beställ ica.se/kvantumkvissleby. nu på vår hemsida, ica.se/kvantumkvissleby. du planera Via vår nätbutik Online kan du planera köpet beställ nu på vår hemsida, ica.se/kvantumkvissleby. du planera
oss. oss. mer! mer!
och Användgöra koden hela ditt inköp från oss. Nykund10 På vår hemsida kan du läsa mer!
ssleby ssleby
Direkt från ica.se/kvantumkvissleby
Nu med Nu med Nu med Veggo! Veggo! Veggo! *Nykundserbjudande, gäller för ett urval av våra matkassar. Din första kasse kostar från 299kr när du tecknar ett abonnemang. Därefter gäller ordinariepris. Utbud och priser på vår hemsida.
10%
Första kassen Första kassen Första kassen * * *
299ª 299ª 299ª
på första köpet
Öppet alla dagar
Sanslöst goda Använd koden Nykund10
Semlor!
*
*Nykundserbjudande, gäller för ett urval *Nykundserbjudande, av våra matkassar. gäller förDin ett urval första av vårakasse matkassar. kostar Din första från kasse299kr kostar från 299kr *Nykundserbjudande, gäller för ett urval våra matkassar. första kasse kostar från 299kr när du tecknar ett abonnemang. Därefter gäller Utbud och priser på vår närav du tecknarordinariepris. ett abonnemang.Din Därefter gäller ordinariepris. Utbud ochhemsida. priser på vår hemsida. när du tecknar ett abonnemang. Därefter gäller ordinariepris. Utbud och priser på vår hemsida.
Måndag–lördag 7–23 • Söndag 8–23 Förbutiken är öppen:
Öppet alla Öppetdagar alla dagar odaSanslöst Måndag–lördag goda Delikatessen är öppen: 7–23 7–23 • Söndag 8–23 Måndag–lördagMåndag–lördag 7–23 • • Söndag Söndag 8–238–23
or!Semlor!
ii butik! butik!
- Gräddade i butik!
Måndag–Fredag 7–20, Lördag 7–16:30, Söndag 8–16:30
Måndag - fredag 7-20, Lördag & Söndag 8-18 Förbutiken är öppen: Förbutiken är öppen: Förbutiken är öppen:
Måndag–Fredag 7–20, Lördag Måndag–Fredag 7–16:30, 7–20, Lördag Söndag 7–16:30, 8–16:30 Söndag 8–16:30 Måndag–Fredag 7–20, Lördag 7–16:30, Söndag 8–16:30
ica.se/kvantumkvissleby
Delikatessen är öppen: Delikatessen är öppen: Delikatessen är öppen:
- Gräddade iMåndag butik!-- fredag Måndag fredag
7-20,Måndag Lördag - fredag & Söndag 7-20, Lördag8-18 & Söndag 8-18 7-20, Lördag & Söndag 8-18
ica.se/kvantumkvissleby ica.se/kvantumkvissleby ica.se/kvantumkvissleby
Kvissleby Kvissleby Kvissleby Kvissleby
www.njurundaforetagarna.se Njurundabladet
3
må bra
Finn din inre harmoni med
skogens läkekraft Troligen har du ägnat dig åt den hetaste terapiformen just nu, utan att tänka på eller ens veta om det. Skogsbadandet har importerats från Japan men är egentligen långt ifrån någon ny företeelse. text: lena krantz • foto: FB Njurundabilder/Britt-Inger Rask & mostphotos
Vi är många som drar till skogs
när vi behöver tänka, varva ner eller tömma hjärnan och nog är det ganska lyxigt att den alltid finns där, helt gratis och ständigt närvarande. Detta gäller inte bara skogen full av träd, att sitta på en klippa och blicka ut över havet eller stanna till under skidturen och ta in ett öppet och vidsträckt landskap, allt hjälper oss att återknyta kontakten med naturen och oss själva.
I Språkrådets nyordslista för 2017 fanns just ordet skogsbad med och beskrevs som att man går ut i skogen, öppnar sina
sinnen och låter dem bada i intrycken från skogen. Företeelsen växte fram i Japan på 80-talet och används som en terapiform för att minska stressen. På japanska kallas det Shinrin-yoku, vilket kan översättas med just Skogsbad. Effekterna beskrivs som
att man blir gladare, lugnare, mer kreativ och fokuserad. Själv blir jag påverkad olika beroende på dagsform och pågående projekt i hjärnan, men något som oftast infinner sig är lugnet och övertygelsen om att allting blir som det ska.
Skogsbada: man går ut
i skogen, öppnar sina sinnen och låter dem bada i intrycken från skogen.
4 Njurundabladet www.njurundaforetagarna.se
må bra Maria Åhman på Arbetslivsresurs Sundsvall, ger tips för välmående företag. foto: mostphotos
Välmående företagsklimat Ett välmående företag
handlar i stort sett alltid om att personalen mår bra, har energi och tycker om
sitt jobb för att få ett högt engagemang. För att uppnå det är det bra att bland annat:
Visa uppskattning, gärna öppet Det är viktigt att kontinuerligt bekräfta, se och uppskatta dina medarbetare, både för små och stora saker. Investera i din personal När du som chef visar att du bryr dig om din personals personliga utveckling och stöttar dem i deras resa så leder det i sin tur ofta till ett större individuellt engagemang. Tillhandahåll rätt resurser Om du investerar i resurser till dina medarbetare och ser till att de har allt för att lyckas i sin arbetsroll, kan du snart se en ökning i deras engagemang.
För små och egenföretagare gäller nästan
samma princip, att investera i sig själv. Fortbildning/ utbildning, att ge sig själv bekräftelse, att hitta ett nät-
verk där man kan få bekräftelse för sådant man gör eller kan, bolla tankar och idéer. Det gör det lättare att hålla engagemanget och arbetsglädjen uppe själv.
www.njurundaforetagarna.se Njurundabladet
5
må bra
Upplev dagsljus
under årets mörka månader
Maria Henningsson:
”Det viktiga är att du håller dig vaken så ljuset träffar ögonen” Hos Mia kan du fylla på med ljus, samtidigt som du läser en god bok och blir serverad frukt och en kopp te. Vill du ha sällskap tar du med en ljustörstande kompis, det går alldeles utmärkt intygar Maria Henningsson som såg behovet, kände till de positiva effekterna och skapade ett ljusterapirum i Bommen. Text och foto: lena krantz
– Jag hade länge lyssnat på människor runt mig som klagade på detta eviga mörker här uppe i norr, och hur de kände att de påverkades negativt av de fattiga timmarna sol under vinterhalvåret. Kroppens biologiska klocka rubbas och hormonproduktionen kommer i obalans, vilket gör att vi sover sämre, kan få ett få ett ökat sötsug, tappar energi, lust och ork och i värsta fall bli deprimerade. Ljuset i rummet är ett
fullspektra dagsljus utan UVstrålning, och ger må brahormonet Serotonin en push,
6 Njurundabladet www.njurundaforetagarna.se
Kroppens biologiska klocka rubbas och hormonproduktionen kommer i obalans.
samtidigt som sömnhormonet Melatonin minskar och balanseras tillbaka till nattens timmar av sömn. – Kom som du är, ta med dig lunch om du vill, spela spel, det viktiga är att du håller dig vaken så ljuset träffar ögonen och kan signalera till Tallkottkörteln att minska Melatoninproduktionen. Fungerar det verkligen? Jo
då, det finns mycket forskning på området och för inte så länge sedan kunde man hitta rum för ljusterapi på de flesta sjukhus till exempel. Nu får man åka till Mias rum, det är det enda i dessa trakter just nu.
må bra Utvecklingen inom området träning och gymnastiken har varit omfattande de senaste decennierna. Gymmen växer som svampar i landets städer, även i Sundsvall. Sundsvall har i dag cirka 52 möjligheter till träning, obemannade eller med instruktör och personlig tränare så kallade PT. Text: Lennart Uggeldahl • foto: Lennart Uggeldahl & mostphotos
Från brevkurs till personlig tränare
Gymmens utveckling Det moderna gymmets fader i
någon mån är Arne Tammer. Han startade en brevkurs 1948 som fick stort genomslag i de svenska hemmen. Arne Tammer inspirerade folk till att träna i hemmen, då ingen utrustning behövdes. Syftet med gymnastiken var från början att människan skulle må bra. Utövandet och inriktningen har varierat under åren.
Gymnastiken och träning har sin bakgrund så långt tillba-
ka i tiden som på 1800-talet. Gustav Zander fick uppdraget 1856, att vid Bårarps flickskola (1,7 km utanför Halmstad) göra skolgymnastiken lite mer motiverande. Gustav Zander uppfann olika styrkeredskap. Han använde taljor och rep med diverse skrot som motvikter. Troligen de första stegen mot dagens rekvisita på gymmen.
skulle pressas fram muskler och kroppen skulle se kraftfull ut. En förebild för många kroppsbyggare under 70-talet var Arnold Schwarzenegger som var bodybuildingens fader. Träning och gym kom in i
tv-rutan under 80-talet med Susanne Lanefelt. Hon hämtade idéer och inspiration av den amerikanska skådespelaren Jane Fonda. Susanne Lanefelts ”knip” i tv-rutan fick stort genomslag. Under den här tiden kom gruppträning att utvecklas mer än tidigare. Det var hurtigt och
glatt under träningspassen. Vid träningspassen spelades discomusik och det var en mer kvinnlig inriktning på träningen. Träningsformen Fitness kom också vid den här tiden. Kroppen skulle må bra av den positiva miljön. Trenderna inom träningsformerna förändras vid 90-talets mitt mot en mer friskvårdande form, Wellness. – Det fanns Caféer och butiker med träningsprodukter i anslutning till träningslokalen. Tai Chi och yoga kom under 90-talet, säger Mats Störtebecker, ägare av gymkedjan Moove i Sundsvall. Under 2000-talets början fick
dagens gym sin början. Tillväxten började ta fart även om det inte hade samma utbud som i dag. Ofta var det nedlagda butiker som omvandlades till gym. Med den starka tillväxten följde också en ökad konkurrens om kunderna. Vissa gym började med att hålla öppet dygnet runt för att ge alla en möjlighet att
Gymnastik och träning i dess
olika former har förändrats över tiden. Under 70-talet var gymmen inriktade på kroppsbyggande. Det Maria Persson, Moove Träningsanläggningar AB.
träna. De större gymmen eller kedjorna av gym har personlig tränare (PT). Servicen med ”vanliga” gymnastikinstruktörer” försvinner allt mer. Gymmen och gymkedjorna måste i dag vara på alerten och läsa av vad marknaden, kunderna vill få ut av sin träning. En kundkategori som ökat
kraftigt är pensionärerna. – Vi har en omfattande träningsverksamhet för åldergruppen kring 65+ som tränar regelbundet i veckan. När man ser med vilken entusiasm den här gruppen går in för träningen så förstår man att de mår bra, säger Maria Persson, personlig tränare och medlemsrådgivare för Moove Träningsanläggningar AB. Den framtida utvecklingen för gymmen och dess träningsformer är svårt att överblicka i dag. Trenderna kommer och går allt snabbare. I dag förekommer allt från att lägga ut sin träning på nätet till att kolla sin träning i digitala former.
www.njurundaforetagarna.se Njurundabladet
7
må bra
Mästare på värkproblematik
Jenny är yoga
Text: Marika Hedin • foto: privat
Text: Marika Hedin • foto: privat
Efter 12 år inom bankvärlden ville Anders
När jag träffade denna friskvårdsföretagande kvinna för första gången, tänkte jag - Så rätt det kan bli! Jenny von Essen är verkligen en essens av yoga, med en lugn, varm och omhändertagande utstrålning tar hon tag om mig och jag trivs i hennes närvaro. Under vårt samtal blir det mer och mer tydligt, hon har förmågan att förmedla kraft på ett stillsamt sätt.
Söderberg göra någonting helt annat, något som han alltid haft med sig i tankarna. Så flytten gick till Stockholm och en utbildning vid Axelssons Gymnastiska Institut. Sin praktik gjorde han hos Sjukgymnastiken på Sundsvalls Sjukhus, till att börja med skulle den vara i fem dagar, men Anders blev kvar i tre månader. En mycket intressant och lärorik tid för en nyutexaminerad massageterapeut, berättar han. Började sedermera sitt företagande i april 1997, så snart har han inriktat sina krafter på att bota allehanda krämpor i hela 22 år. Och i 18 år av dessa har han vårdat Giffarnas anatomi, vilket är imponerande! Om man blir kvar så länge hos ett lag på den nivån, då är man duktig!
Anders Söderberg verkar som diplomerad och
validerad massageterapeut, dessutom är han certifierad som massör. I sitt mål att ständigt utveckla kompetensen inom sitt yrke, har han bland annat gjort en validering, som innebär 30 högskolepoäng. Han har också genomgått en Dry-needling utbildning, då man med hjälp av nålar behandlar triggerpunkter. Ett effektivt sätt att komma ner på djupet i muskeln och därigenom komma åt muskelspänningar. Varför inte boka en snarkbehandling? Innan vi avslutar vårt möte, får jag testa några minuters avslappnande behandling. Och jag kan intyga att det fungerar! Har du ont och går omkring med spänningar i kroppen, så prova på ett besök hos den välmeriterade Värkmästar´n. Att bli fri från värk är undergörande!
BÄR INTE SMÄRTA I ONÖDAN! Anders Söderberg, Cert.& dipl. massageterapeut AGI
Universitetsallén 10, Sundsvall 060-61 10 66 | 070-661 10 66 | Bokning: www.timecenter.se
8 Njurundabladet www.njurundaforetagarna.se
Återhämtning, är något som många av oss är dåliga
på att ta till sig, fastän det är så viktigt! Det är lätt att komma i obalans inuti både huvud och kropp. Har man väl hamnat där, kan det vara svårt att ta sig ur. Förebyggande aktiviteter är viktiga redskap för att bibehålla en bra harmoni. Nedan ser ni Jennys egna ord om yogan:
The Essence of Yoga är den plats där jag bjuder in till en stund av stillhet och återhämtning. Yoga för återhämtning är ett mjukt och fantastiskt verktyg för att förebygga och komma tillrätta med stressrelaterade symtom samtidigt som det stärker kroppen på ett skonsamt sätt. The Essence of Yoga erbjuder skräddarsydd yoga inom Yoga för återhämtning till företag och privatpersoner. • Yinyoga • Mindfulness • Restorative yoga Yoga är mer än bara positioner, det är en tillåtande plats där balans och mjukhet skapas mellan kropp och sinne genom närvaro i stunden för att återfå balans och energi. Ett varsamt och sätt att landa i kropp och sinne. Välkommen att höra av er via mail eller telefon så kan vi tillsammans ta fram ett upplägg som passar just er arbetsgrupp eller ert evenemang.
Yoga för återhämtning
070-314 28 16 theessenceofyogabyjenny@gmail.com www.theessenceofyoga.se
må bra
Dansa dig i form
SUNDSVALLS
Text & foto: Viola Bogstag, WebbMera
Genom träning och fysisk aktivitet stärker vi muskulaturen i vår kropp. All rörelse är naturligtvis bättre än ingen alls, men allra bäst resultat får man med dansträning. Det som gör dans till en så bra träningsform är att
det har effekter på hela kroppen, så även hjärnan eftersom det kräver att man lär sig danssteg. Ett annat moment är att man måste lyssna till musiken och översätta dess intryck till rörelse, vilket är den stora skillnaden mellan dansträning och mer traditionell träning. Vid dans handlar det mycket om koordination, balans och samverkan med en partner.
Med åldern förlorar vi muskelmassan och för att
förebygga att det händer bör vi bland annat se till att träna. Muskulaturen är även viktig för många funktioner i kroppen, som till exempel balans, blodtryck och metabolism. Så vill man behålla och bygga muskler är dans en utmärkt träningsform. Att dansa gammeldans är ett
roligt sätt att motionera på. På Värstaborg, tillsammans med Nivren Folkdansgille får du lära dig gammeldansstegen tillsammans med vana dansare. Samtidigt som du lär dig danserna så lär du även känna många i Nivren Folkdansgille och kommer med i en härlig gemenskap.
Vill du prova på gammeldans? Träna upp dina gammeldanssteg?
Träffa Njurundaföretag på årets
LEVA OCH BOMÄSSA Gärdehov 29-31 mars MÄSSAN MED FRI ENTRÉ I DAGARNA TRE! Här kan du shoppa, strosa, njuta, inspireras, få råd och tips om det mesta i livet.
Värstaborg, Onsdagar kl. 18.30 - 19.30 • Du lär dig lätt genom att dansa med vana dansare • Du dansar till fin gammeldansmusik • Vi tar dig med in i en trevlig gemenskap Anmäl dig till: 070-696 21 29, nivren@telia.com
Vill du ställa ut? Kontakta oss! Jane 070-306 02 18 • Jeanette 070-588 46 66 levaochbomassan.se sundsvallslevabomassa
lokal samverkan www.njurundaforetagarna.nu
Välkomna önskar Nivren Folkdansgille www.njurundaforetagarna.se Njurundabladet
9
må bra
2 cm
Mitt i Kvissleby har Svenska tandsköterskeförbundet sitt huvudkontor. Här sitter verksamhetskoordinator Marie Udén och arbetar med allt från utbildningsfrågor till att organisera hela Sveriges tandsköterskor. Det många kanske inte känner till är att munhälsan påverkar hela vårt Må bra-system. Marie berättar varför.
tandkräm
2 gånger
om dagen i
2 min
Text: Marie Udén • Foto: Mostphotos och privat
Tänderna är en av dina viktigaste tillgångar, sköt om dom på bästa sätt.
Tips för god tandvård! Använd tandborste och två centimeter fluortandkräm två gånger om dagen i två minuter. Använd tandtråd eller mellanrumsborste. Tänk på att en tand har fem ytor att hålla rena. Gå till tandläkaren regelbundet för undersökning. Vi i Sverige har ett unikt system där tandvården kallar alla barn och unga vuxna upp till 23 års ålder, gratis, till undersökning för att förebygga eventuella problem med tänderna. Lycka till med att må bra med din tandborstning!
Du har väl inte glömt att borsta tänderna i dag? Tänderna är en av dina viktigaste tillgångar, sköt om dom på bästa sätt. Varför ska jag borsta mina tänder? Det enkla svaret är, för att slippa kariessjukdom (hål i tanden) och parodontit (tandlossning). Enligt forskning av bland annat Björn Klinge, övertandläkare och senior professor, finns det en koppling mellan allmänsjukdomar och tandhälsa (främst hjärt-kärlsjukdomar). Det pågår även studier i världen där man undersöker samband mellan tandhälsa och andra sjukdomar som till exempel
diabetes, ledgångsreumatism och vissa cancerformer. Från en undersökning som jag gjorde för Svenska Tandsköterskeförbundets räkning bland 500 skolungdomar om deras tandborstvanor blev svaren på frågan: Varför borstar du dina tänder? • För att känna mig fräsch! • För att vara ren i munnen! • För att lukta gott! • För att få vita tänder! • För att mamma tjatar! • För att inte få svarta tänder! Under samma period hade
en parodontolog (tandlossningsexpert)kommit fram till samma resultat bland 250 vuxna.
1. Lörudden 2. Orrskär 3. Juniskär 4. Galtström
Foto: facebook-gruppen Njurundabilder
10 Njurundabladet www.njurundaforetagarna.se
tandsköterska, verksamhetskoordinator och sekreterare på Svenska Tandsköterskeförbundet med huvudkontor i Kvissleby! Förbundet arbetar med tandsköterskeutbildningarna, för att du som patient ska ha välutbildade tandsköterskor som hjälper dig med din munhygien.
FOTO: ELIN DAHL
FOTO: Britt Nordberg
Passa på att ladda batterierna utomhus i Njurundas vackra natur när dagarna blir allt längre.
Marie Udén
Vad gör du för att må bra?
frågan TEXT & FOTO: Viola BOGSTAG, WEBBMERA
Kristina Salomonsson
Jan-Åke Karlsson
Ann-Marie Jonsson
Olle Svedin
Sundsvall
Nolby
Nolby
Kvissleby
– Jag gympar och går promenader.
– Dansar squaredance flera gånger i veckan.
– Försöker promenera så mycket jag kan.
– Jag sjunger i kör och spelar dragspel.
Hus Händer i vår på Folkets i Kvissleby 24/1, kl. 19 22/2, kl. 18 24/3, kl. 15 6/4, kl. 17
Lördagsöppet fortsätter Välkommen till Mötesplats Kupan! Att handla second-hand är ”inne”! Vi hoppas möta mångahandbutik. kunder och cafegäster Gott fika få och Second Mötesplats Kupan har rea på kläder och skor. även detta nya år. Öppet: Välkommen!
Musik och lyrik om Dan Andersson och Evert Taube med Magnus och Sverker. Janne Krantz. (fd. Iggesunds gänget) Trubadur med glada historier. Nevergreen spelar Evergreens med solist Gertrud Jonsson. Åh – Boys. Nostalgikväll med gamla godingar
Vi syns på ”folkan”
Är Du intresserad av vår besöksverksamhet för äldre? Butiken Tisd-fred 10-17, lörd se anslag på dörren. Mötesplatsen Tisd-fred 10-16, sönd 11-14. Ring 070-399 93 77.
Följ oss på Facebook, Röda Korset Njurunda!
Njurunda rödakorskrets 060-56 15 55 Affärsgatan 16, Kvissleby www.redcross.se
Evenemangsinfo:
073-807 87 56
Hälsa är en investering - inte en kostnad!
Vi ser fram emot aa få träffa er.
FRISKVÅRD FÖR FÖRETAG & PRIVATPERSONER Workshops och föreläsningar för grupper eller föreningar: "Gruppens dynamik" " Friskvård & hälsa" "Business" " Stärk ditt sanna jag"
Lars & Andreas
Ljusterapi, kraniosakral osteopati, lymfdränage, laserbehandling och massage. 070-653 38 41 miasstillness.se info@miasstillness.se
FOTO: JIMMY PERSSON
FOTO: Sofia Rustan
L L I T N R E M M ENTErvice! O K L VÄ T IVTep-uCmpar ot!ch se rm R age Å vs, vä Rotavdr V v m o a nyyj Allt in Glöm
inte
www.njurundaforetagarna.se Njurundabladet
11
må bra
Må bra hemma
–börja rensa Text: Lena Krantz • foto: mostphotos
Vår bas, trygghet och platsen där vi varvar ner, möts och hämtar ny energi. Trenden är tydlig, det finns ett stort antal bloggar, hemsidor, magasin, tv-program, böcker, kortare kurser och längre utbildningar som talar om hur du förverkligar bilden av just ditt drömhem. Nu räcker det inte med att byta gardiner sommar och vinter. Ska du hänga med gäller det att vara bekant med både Feng shui, Wabi sabi och förvaringsgurun Konmari. Jag trillar gärna dit själv,
med en underbart bildfylld stilsäker tidning och en kopp the i den trasiga 60-talsstolen med stor
potential. Jag går även i auktionernas förrädiska fällor. Bjud och vinn på prylar du med bara lite fix kan göra om till hipp inredning. Potentialen. Ytterligare ett projekt som får vila i garaget i väntan på rätt tid och ledighet. Jag väljer dessutom ofta att blunda för det allra bästa tipset som finns när det gäller inredning. Nummer ett, like it or not, det viktigaste och kanske för många tråkigaste tipset: Rensa. Det finns en liten bok med stort budskap som är svår att få tag i, om man inte lyckas hitta den på någon loppis eller antikvariat. Boken heter Rensa i röran, skriven av Karen Kingston, som utförligt går igenom hur du lyckas med just detta, den stora rensningen. Hon beskriver dessutom effekterna av att vistas i ett rörigt hem. ”Röran gör dig trött, slö och förvirrad, kan få dig att skjuta upp saker, hålla dig kvar i det förflutna och inte ta dig vidare i livet.” Tips för att komma igång: Sortera in det du hittar i fyra lådor: Slänga, ge bort/sälja, laga
12 Njurundabladet www.njurundaforetagarna.se
och övergångslådan: saker som är på väg någon annanstans i ditt hem eller inte har någon bestämd plats ännu. Karen bjuder även på en femte låda: Dilemmalådan, för saker du fortfarande inte vet om du ska behålla eller göra dig av med. Risken är att denna låda svämmar över, så var hård men rättvis. Så, följer du bara detta första råd har du redan kommit långt i din strävan efter ett hem att må bra i. Ny energi kommer in i rummen, du får plats för både syre och nya idéer och du kommer garanterat återupptäcka guldkorn som gömt sig tillsammans med sådant du egentligen inte riktigt vet hur det kom dit, eller varför. I nästa nummer kommer ett
riktigt proffs berätta hur hon gör för att skapa unika hem och miljöer att trivas i och längta hem till. Bara att rensa på så du är beredd!
Röran gör dig trött, slö och förvirrad, kan få dig att skjuta upp saker, hålla dig kvar i det förflutna och inte ta dig vidare i livet. Karen Kingston
må bra Lena Ericsson Aktiv i Omställning Njurunda
Omställning Njurunda:
Om att må bra – när skogar brinner och fjärilar försvinner Att bidra i en skrift med temat
”må bra” hade för några måna der sedan känts som en omöjlig het. Dystra besked duggade tätt: FN:s klimatpanel om att tiden rinner ut för att hejda klimat förändringar, Världsnatur fonden om att mer än hälften av alla vilda djur försvunnit på 40 år, skogsbränder, stormar, översvämningar, värmeböl jor … och ett riksdagsval där miljö- och klimatfrågor knappt existerade. Jag mådde rejält dåligt ett tag.
jurunda varit besjälade N av sedan vi startade bortåt sex år sedan. Vi vill vara en del av det nya sammanhang där vi värnar om varandra, utvecklar resurserna i vår egen bygd. Skapar nya sammanhang och ny tillit mellan människor, lär oss bruka utan att förbruka. Vi gör det i vår Tillsammans
odling i Mjösund. Att låta fingrarna bli jordiga, så, vårda, vattna, skörda (och prata och fika och skratta!) – Gissa om vi mår bra där! Men nu är något nytt i luften. Vi gör det när vi provar på Känner du det också? En ensam praktiskt att odla bin, bygga 15-årig skolflicka satte sig utan humleholkar, musta äpplen, för riksdagen och skolstrejkade snart också sätta upp solceller; för klimatet. Men var snart inte visst mår vi bra av att så ensam längre. Under hela på så roliga och hösten växte klimat meningsfulla manifestationer sätt bli en del fram i nästan alla Du hittar av omställSveriges kom oss på facebook, ningen. muner, 15 000 Omställning Njurunda. Vi gör det skolungdomar Kom på våra träffar, när vi träf strejkade i eller skicka ett fas och lär oss, Australien, ung meddelande! diskuterar, på domar i USA verkar: nu i vår ockuperade kongres samarbetar vi med sen, klimata ktivister Njurunda församling och spärrade broar i London … Njurundaföretagarna om kväl Vi blir fler och fler nu som är lar där vi undersöker hur vi med. Med på vad? kan leva hållbart i Njurunda. Läs om de spännande träffarna Vi vill inte vara åskådare här intill! längre. Vi har slutat hoppas, på politiker, världsledare, stor företag. Vi vet inte vart vi ska Vi är en del av en ny vind som vända oss för att finna nytt blåser över världen. Du känner hopp. Så istället för att hoppas den också. Konsten att må bra – agerar vi. – i klimatångestens tid – är att Och vi gör det tillsammans! agera. Tillsammans! Och du är Det är det vi i Omställning välkommen att vara med oss!
Omställning Njurunda bjuder in till diskussionskvällar:
HUR KAN VI LEVA HÅLLBART I NJURUNDA? Forskningsprogrammet ”Bortom BNP-tillväxt” Hur kan vi uppfylla miljömålen och samtidigt bibehålla välfärden?
Torsdag 28 februari kl. 18.30-21.30 Christer Sanne:
Jobba mindre, rädda världen och Njurunda
Hur anpassar vi vår ekonomi som idag bygger på mycket arbete och växande konsumtion till en hållbar livsstil Hur ser alternativen ut? Betyder de uppoffringar eller kanske tvärtom en högre livskvalitet? Tisdag 26 mars kl. 18.30-21.30 Karin Jarnkvist:
Vem väljer en hållbarare livsstil – och varför?
Varför tar vissa till sig klimathotet, och andra inte? Varför äga när vi kan dela? Kollaborativ ekonomi, smart, billigare och roligare! Sundsvalls Bilpolare och Fastighetsägareföreningen är två lokala exempel.
CHRISTER SANNE Civilingenjör, fil. dr, docent emeritus från KTH, samhällsforskare och författare.
Tisdag 16 april kl. 18.30-21.30
Lokal produktion för en lokal marknad – Låt resurserna stanna i Njurunda!
När vi kan få tillgång till det vi behöver på hemmaplan, minskar behovet av transporter av både prylarna och oss själva. Ökade möjligheter för jobb och företag i Njurunda. Hur stärker vi lokala producenter? Njurundaföretagarna och Njurunda församling.
KARIN JARNKVIST Lektor i sociologi vid Mittuniversitetet. Hon forskar om hur privatpersoner förstår och hantererar klimatrelaterade risker.
lokal samverkan www.njurundaforetagarna.nu
Entré: 50 kr. Fikaförsäljning. Information: Facebook Omställning Njurunda
www.njurundaforetagarna.se Njurundabladet
13
profilen
Tanken att starta ett privat hemtjänstföretag kom från början från mamma Christina. Emelie Söderström gillade idén och de båda startade 2012 företaget Hemtjänst Ditt Liv AB tillsammans.
Tanken på att drabbas av sjukdom eller att åldras och därigenom bli beroende av andra, oroar nog de flesta av oss. Att plötsligt behöva hjälp med det mesta av de dagliga bestyren och den personliga hygienen, innebär en stor förändring i livet. Det är då en sådan person som Emelie Söderström kommer in i bilden. Hon värnar om de äldres välmående och vill göra deras tillvaro så positiv och meningsfull som möjligt. Text: Marika Hedin • Foto: Viola BogstaG
Emelie – energisk, enveten, empatisk & efterlängtad Efter militärtjänstgöringen som sambandsgruppchef
i Boden, ville Emelie Söderström prova på att bo i vår huvudstad. Hon fick jobb hos ett privat företag med hemtjänstuppdrag. Genast stod det klart, här går det att göra skillnad. Emelie blev snabbt mycket omtyckt och efterfrågad av sina klienter. – Det var väldigt lärorikt att komma så nära andra människor, att se olikheterna, säger Emelie. Hos vissa fanns en ekonomisk trygghet, de levde också ofta ett innehållsrikt liv med aktiviteter, medan andra fick vända på varje krona för att få månaden att gå
ihop. Hon trivdes på sin arbetsplats och läste jämte jobbet till undersköterska. I och med detta blev hon ansvarig för en arbetsgrupp och det i sin tur ledde till en mängd övertidstimmar. När föräldrarna en dag
beslutat sig för att sälja sin villa i Norra Nyhamn, kände denna viljestarka tjej en omedelbar lust att flytta hem och ta över det älskade huset. Eftersom Emelie jobbat en hel del extra under sin tid i Stockholm, så hade hon samlat på sig ett bra kapital för att kunna köpa villan i egen regi. En tid innan allt detta hade hennes
14 Njurundabladet www.njurundaforetagarna.se
Om vi som grupp mår bra och fungerar fint tillsammans, så genererar det en ännu bättre omvårdnad till de som brukar våra tjänster.
mamma Christina, efter 22 år inom akutsjukvården, börjat jobba åt den kommunala hemtjänsten. De jämförde ofta sin arbetssituation och fann många olikheter. Detta ledde i sin tur till att de ansåg att ett privat alternativ borde finnas i Njurunda-området. Mamman föreslog att de skulle starta ett eget företag tillsammans och på den vägen är det. Till att börja med gjorde de i ordning ett kontor i huset och Emelie pendlade mellan sina åtaganden. Så mamma Christina fick dra ett stort lass när de startat upp sin verksamhet.
Foto: Michael Engman och Carina
profilen Emelie Söderström Ålder: 30 år. Familj: Sambon Max, dottern Holly, hundarna Milton och Nova. Bor: I Stockstrand, Norra Nyhamn. Gör: VD för Hemtjänst Ditt Liv AB. Äter: Gärna blodpalt med fläsk och vitsås. Dricker: Kaffe. Motto/devis: Vänta inte med det du kan göra nu!
Jag finns här för dig och din skog
Passion: Åka på semester med familjen. Då kan hon koppla bort jobbet för en stund! Det här visste du inte om Emelie: Har gjort lumpen, som sambandsgruppchef, vid A9-regementet i Boden.
Det var svårt för Emelie att
lämna sina vårdtagare i Stockholm. Med många hade starka band knutits. Emelie blev inbjuden att delta vid flera begravningar. Särskilt för den som i en parrelation blivit ensam, var hon ett stort stöd i sorgen. Med en dam vid namn Märta, uppstod en mycket speciell förbindelse. Märta blev väldigt ledsen när hennes uppskattade hjälpreda skulle flytta tillbaka till Kvissleby. Så när dottern Holly fötts, tog Emelie med sig henne ner till Stockholm och överraskade Märta. Det blev ett kärt återseende för de båda. Vad är det bästa med Njurunda? – Människorna, svarar Emelie Söderström direkt. Vad gör du om 10 år? – Då planerar jag att driva ett äldreboende med dagverksamhet, säger hon med ett leende. Om mer tid funnits. Vad skulle du göra med den? – Då hade jag redan startat upp det jag nämnde i den föregående frågan, men bara om det
inte försämrar kvalitén inom min nuvarande verksamhet. Idag är de hela sexton stycken i företaget och kontoret finns numer i det gamla hantverkshuset i Svartvik. Emelie har anlitat en coach gällande vägledning för henne som företagsledare. Det är viktigt att hitta en balans mellan familjelivet och företagandet. Hon tränar även den fysiska styrkan på gym, tillsammans med sin personal. Och även de anställda har fått ta del av coachens råd – möten som fått mycket positiva reaktioner. – Om vi som grupp mår bra och fungerar fint tillsammans, så genererar det en ännu bättre omvårdnad till de som brukar våra tjänster, säger Emelie. Trots sin låga ålder, så har vår profil verkligen hunnit med mycket i sitt liv. – Jag lever i allra högsta grad med mitt företag, säger Emelie och skrattar. Att få ge medmänniskor en anledning till ett ökat välbefinnande, resulterar ju i att man själv också mår bra! Ett bra argument att ta med sig under hela 2019 och för all framtid. Ett litet snällt ord på vägen, kan göra så mycket!
Funderar du på att avverka eller behöver du kanske en skogsbruksplan som ger dig bra koll på skogen? Jag hjälper dig! När du väljer SCA får du en samarbetspartner som är trygg, lokal och långsiktig. Vi erbjuder tjänster som täcker skogsägarens hela behov – från skogsbruksplan till skogsvård, gallring och slutavverkning. Hör av dig så berättar jag mer om vad vi kan hjälpa till med.
Jonas Larsson Virkesköpare i Sundsvall/ Matfors/Njurunda Tel 060-19 34 05 jonas.larsson@sca.com
Besök oss på sca.com/skog
www.njurundaforetagarna.se Njurundabladet
15
nya företag
Videodrome – ny butik i Kvissleby Detta är en butik för den kund som har både VHS- och DVD-spelare kvar. Här kan kunden frossa i över 30 000 filmer. Text & foto: Viola Bogstag, WebbMera
Videodrome heter butiken och dess ägare är Nils Dahlgren.
Nils har förut haft butik i Sundsvall och har även försäljning på nätet. Sedan han stängde butiken inne i stan har han haft ett lager i Kvissleby. Men nu har han öppnat butiken som ligger bredvid Shape i Kvissleby. Här kan du hitta såväl filmer för barn som din favoritdeckare och det är både nytt och begagnat. – Storsäljarna är de filmer jag importerar från USA och England, de säljer jag bra av i nätbutiken, berättar Nils.
Sen har jag en hel del samlare av VHS-band. – Roligt är också att mina gamla stamkunder från butiken i Sundsvall har hittat hit, säger Nils. Ännu har inte Nils bestämt vilka öppettider som ska gälla, så bästa sättet att få reda på om butiken är öppen är att kolla Videodromes facebook. Närmaste liknande butik
hittar du i Hudiksvall. Gör ett besök, kika runt, kanske hittar du just den favoritfilm du sökt.
Nils Dahlgren har öppnat Videodrome i Kvissleby. Här finns över 30 000 filmer på lager.
Få motion och tjäna pengar!
Vi hjälper dig FÖRETAG I SUNDSVALL
DELAD GLÄDJE - ÄR DUBBEL GLÄDJE!
Vi ger dig råd, stöd och kunskap när det gäller frågor kring ditt företagande.
Då är du välkommen till SDR! Vi söker just nu personal för utdelning av reklam och samhällsinformation.
STARTA • ETABLERA • DRIVA • UTVECKLA
Välkommen in!
www. naringslivsbolaget.se
16 Njurundabladet www.njurundaforetagarna.se
Vill du ha ett rörligt och givande extraknäck, ett som ger dig både pengar och motion?
För frågor eller ansökan kontakta oss: sdr224@sdr.se eller 060-14 20 50. Läs mer om jobbet: www.delareklam.nu
kåseri Erik Geijer Ålder: 40 år. Familj: Gift med Katarina och har två små döttrar. Yrke: Driver ICA Kvantum Kvissleby tillsammans med hustrun. Fritid: Spenderar så mycket tid som möjligt i stugan vid Armsjön. Gillar att snickra och åka skidor (både utför och på längden).
Rädda mig från mina egna ursäkter Det är nu några veckor sedan
det nya året ringdes in. Det utbringades säkerligen en del skålar och proklamerades nyårslöften runt om i vår del av Sundsvall. Själv var jag glad för att jag för första gången på flera år lyckades hålla mig vaken över tolvslaget. Som småbarnsförälder brukar jag antingen somna i samband med läggningen alternativt när klockan passerat nio. Så personligen upplever jag att inledningen av det nya året var ganska bra.
Sedan kom det till det där med
nyårslöften. Efter att ha läst några artiklar om hur stor sannolikheten är att vi håller våra nyårslöften
konstaterade jag att det där inte är något för mig. Expressen skrev till exempel om en undersökning som University of Scranton gjort. De hävdar att fler än nio av tio misslyckas med att hålla sina löften, en tredjedel av nyårslöftena har misslyckats redan efter en månad, och efter ett halvår har 54 procent gett upp. Men detta nyår skulle det vara annorlunda lovade jag mig själv. Jag har passerat den del av
livet där det viktigaste är att ha magrutor på stranden. I stället har jag valt att fokusera på den där hälsodelen. Så för att behålla hälsan, och kanske leva ett år
längre, bör jag röra på mig. Därför skaffade jag en roddmaskin. Billigare än ett löpband och enligt diverse experter skulle det stärka ryggen bättre än ett löpband. Tanken var att jag, innan barnen vaknar, skulle hinna ro 15 minuter. Alternativt en stund på kvällen innan de somnat. Enligt sjukgymnasten skulle det räcka och göra under för min rygg och ge önskvärda hälsoeffekter. I julruschen hann jag naturligtvis inte träna, och sedan blev det inget – det var ju så mycket annat att göra. Så nyårslöftet var att faktiskt börja nyttja den där rodd-
maskinen som stod i källaren. Men, som du säkert redan har förstått, så har ursäkterna varit många. Jag är nog lite krasslig. Har jag inte lite ont i ryggen? (lite lustig ursäkt, med tanke på att det är just det användandet av roddmaskinen ska hjälpa) Idag känner jag mig lite trött osv… Ursäkterna har inget slut,
och det känns beklämmande att jag tillhör den tredjedel som gett upp redan efter första månaden. Uppenbarligen behöver jag hjälp att rädda mig från mina egna ursäkter. Hoppas du lyckas bättre med ditt nyårslöfte. Annars kommer en ny chans nästa år!
Byvägen 8, Nolby industriområde Tel: 51 36 20 Öppet var: 07.00-17.00, lör 09.00-13.00
Nytt hos oss: Kök!
Kom in och se vårt demokök och olika luckalternativ. Välkomna!
På NT BYGG har vi:
Ett brett sortiment, god kunskap, service och goda råd. Vi hjälper dig välja det som passar Dig bäst. www.njurundaforetagarna.se Njurundabladet
17
ambassadören Viola Bogstag såg dagens ljus 1955 i Sundsvall. Uppväxten blev i Årskogen på gränsen till Medelpad. Skolgången genomfördes i Gnarp, en tätort i Nordanstigs kommun. Text: Lennart Uggeldahl • Foto: Per Högberg
Viola Bogstag – ett begrepp i Njurunda Att Viola har arbetat som svetsare under några år hos Ljunghems mekaniska i Essvik, är det inte många som vet. Det jobbet avslutades när hon med sambo och nyfödd son tog flyttlasset ner till Karlskoga. Där bodde de i 10 år innan de åter kom tillbaka till Njurunda. Viola förknippas med
NjurundaBladet och en rad med aktiviteter i både Kvissleby och Njurundabommen. – Jag har alltid tyckt om att skriva. Då och då dyker det upp texter i mina gömmor som jag skrivit för 30–40 år sedan, säger Viola. Ett exempel på Violas intresse för det skrivande ordet är en klasstidning som hon gjorde när yngste sonen gick i grundskolan. Det var en tidning som föräldrar och intresserade kunde köpa. Tidningen fick namnet ”Lilla Tidningen”. Viola jobbade åtta år vid
ICA Nivrenahallen samtidigt som skrivandet började ta fart. En enskild firma statades 2001 som fick namnet WebbMera. – Det var en kund som kom med namnförslaget eftersom jag arbetade med webb och mycket mera, berättar Viola.
Favoritplats: Mitt hem och Dyket.
Viola satt i NjurundaFöretagarnas styrelse åren 2008 till 2014. Under ett styrelsemöte i april 2008 diskuterades ett övertagande av dåvarande Njurundabladet. Tidningen hade funnits sedan 60-talet med Stig Nylander som utgivare och ägare och övertogs av NjurundaFöretagarna under hösten. Viola åtog sig att samla in allt material till tidningen och första utgåvan i den nya regin och formatet blev i december 2008. Bladet trycktes först på hemmaplan men inför sommaren 2009 beslöt NjurundaFöretagarna att byta tryckeri och Viola tillfrågades om hon även kunde göra redigeringen av bladet. – Jag tackade ja och funderade på hemvägen vad jag egentligen hade givit mig in i. Snabbt fick jag ta reda på allt som fanns att läsa om hur man gör en tidning och fick hjälp av personer som kunde programvaran InDesign. Den sommaren tillbringade jag mycket tid vid datorn, säger Viola.
Bästa egenskaper: Jag dansar rätt bra.
Viola fortsätter arbeta med
Viola Bogstag Ålder: 63 år. Familj: Fyra barn i åldrarna 23 till 42 år. Fyra barnbarn i åldrarna 1,5 till 7 år. Katten Sissi Bor: I en lägenhet med ortens finaste utsikt. Värstaborg, Njurunda. Gör: Driver företaget WebbMera. Läser/hör: Deckare, ofta i forma av ljudböcker. Alltid i kylskåpet: Mjölk. Beundransvärd Person: En person som vågar sticka ut.
Stolt över: Fick hålla Nationaldagstalet vid Njurunda Hembygdsgård 2014.
18 Njurundabladet www.njurundaforetagarna.se
bladet och från detta nummer kommer hon koncentrera sig på att skriva, fota och sälja in annonser. Förutom det arbetar hon även med bland annat webbdesign, visitkort och annonsblad. Viola är också samordnare under mark-
nadsdagarna i Kvissleby och Njurundabommen på uppdrag av de lokala företagen. – Det hela började med att jag fick uppdraget att vara samordnare kring Skyltsöndagen i Kvissleby. Så småningom blev det också Kvissleby-Dagen som alltid infinner sig helgen före mors dag. Sedan har det bara rullat på, säger Viola. En av de senaste aktiviteterna är Adventskvällen i Njurundabommen. Jobbet med tidningen, de
olika aktiviteterna och annonsarbetet har skapat ett starkt nätverk som få har i Njurunda. – Jag fick ett tips om att återuppliva Nolbydagen. Kommunen stod som arrangör under några år men lade sen ner. Nu funderar jag på om vi i Njurunda skulle kunna återinföra den igen, säger Viola. Avslutningsvis får Viola
frågan om medias framtid. – Jag tror att mediabranschen kommer att stuvas om ordentligt. Papperstidningar i större format har ingen framtid. En ortsnära tidning där läsaren och även annonsörerna känner igen sig, tror jag har en framtid. Läsning om vad som händer i läsarens närhet är viktigt, avslutar Viola.
ambassadören
Jag har alltid tyckt om att skriva. Då och då dyker det upp texter i mina gömmor som jag skrivit för 30–40 år sedan, säger Viola.
www.njurundaforetagarna.se Njurundabladet
19
byavakt
Byavaktföreningens paroll:
Iaktta – notera – rapportera Njurunda Byavaktsförening med sina snart nitton år på nack-
en lever och frodas alltjämt och gör verkligen nytta där ute i verkligheten! Vår paroll ”Iaktta – notera – rapportera” gäller i alla lägen och under 2018 var vår välkända Byavaktsbil ute och rullade cirka 250 pass, i ur och skur. Utöver de normala passen
på kvällar, nätter och även dagtid genomförde vi under sensommaren en maratonhelg då vi körde oavbrutet från klockan 18 en fredag till kl 18 på söndag med personalbyte var sjätte timme. Vi försökte då täcka in i princip hela Njurunda kommundel under den helgen. En metod vi upplevde som ett effektivt sätt att – utöver skapandet av trygghet – även få stör-
re möjlighet att träffa ortsbor på deras hemmaplan och att få höra vad som pågår runt om i byarna. Att ha en bra kontakt med ortsbor är en viktig del i Byavaktens arbete. Vi har också vid flera tillfällen
mottagit uppskattande ord från polisen. De värdesätter verkligen att vi är deras extra ögon ute i Njurundaområdet, inte minst med tanke på det tuffa klimat som gäller på många håll i samhället med våld, droger, stölder och liknande som skapar otrygghet bland medborgarna. Byavakten hjälper till att hålla Njurunda lite tryggare och lite säkrare genom sin blotta närvaro och nyfikenhet, vi undviker absolut att ingripa aktivt utan an-
vänder den nämnda metoden att iaktta, notera och rapportera på ett effektivt sätt där polisen är det naturliga bollplanket. Det förekommer mer bus och kriminalitet i vårt samhälle än de flesta förstår, det händer förvånansvärt ofta att vi får anledning att kontakta polisen på goda grunder och att de därefter kan göra ett ingripande.
I dag är vi närmare 60 kvinnor och män som ingår i Njurunda Byavakt och vi vill gärna bli fler. Är du intresserad? Ring Byavakt
076-138 82 07 så får du veta mer!
Polisen har ingen möjlighet
att vara överallt, resurserna är knappa och de måste ofta prioritera. Det är därför Byavakt finns, behövs, gör nytta och skapar trygghet i vårt närområde!
Tel: 56 07 45
& PRESENT
Smyckes-REA på alla smycken från*
70%
på alla stålsmycken från* på utvalda smycken från*
* Gäller t.o.m. 15/3-19
Agneta Norrgård från Go´kvälls bokprat presenterar sina favoriter bland vårens nya böcker. Vi bjuder på kaffe och kaka. Välkomna! Måndag 18 februari Kl. 18.00 - 19.00 Kvissleby bibliotek
Vill du se bra ut?
.
Ge dig en själv en synundersökning 350:Boka tid på tel: 060-56 07 45
Kvissleby optik
Drop-In för ID-och körkort.
Välkomna önskar Margareta, Inger, Olof och Marja Öppet: Mån-tors 10.00-17.00, fre 10.00-14.30 Affärsgatan 14C, Kvissleby, www.kvisslebyoptik.se
20 Njurundabladet www.njurundaforetagarna.se
O I B GOD FORTSÄTTNING På det nya bio-året
Onsdag 23/1 15.00 23/1 19.00
Holmes & Watson Second Act
Söndag 27/1 15.00 Bamse och dunderklockorna 27/1 19.00 Britt-Marie var här
Den enda som står i vägen för dig... är du själv! BIOPREMIÄR 4 JANUARI
Onsdag 30/1 15.00 Britt-Marie var här 30/1 19.00 Britt-Marie var här 6/2 6/2
15.00 The Wife 19.00 The Mule
Söndag 10/2 15.00 Röjar Ralf Krashar Internet 10/2 19.00 Green Book Onsdag 13/2 15.00 Green Book 13/2 19.00 Destroyer BIOPREMIÄR 1 FEBRUARI VISAS I 3D
Meröppet på Biblioteket! Mån - Ons 19.00 - 21.00 Med reservation för ev. tryckfel
©2018 Disney
15.00 = 80kr 19.00 = 100kr Tel: 060-19 26 70/79
opalenbio
Opalen
www.njurundaforetagarna.se Njurundabladet
21
Hitta annonsören
ning
070-314 theesse 28 16 n 1 www.theceessoefnyo2gabyjenny@g 3 ceofyo mail.co ga.se m
– pussla med NjurundaBladet!
DELAD GLÄDJE - ÄR DUBBEL GLÄDJE!
5
6
Då är du välkommen till SDR! Vi söker just nu personal för utdelning av reklam och samhällsinformation.
O I B
G N I N T T Ä S T GOD FOR
åd, stöd och kunskap när det De först öppnade korrekta gor kring ditt företagande. ag Onsd lösningarna vinner: Chans
Välkommen in! 5 st Trisslotter 1:a pris
2:a pris 3 st Trisslotter 3:e pris 2 st Trisslotter
"
w. naringslivsbolaget.se
15.00 /1vinna 23att Triss19.00 1 23/ lotter!
073 7. ............................................................................ Vi sy
Rätt svar: 1. Justinas Mode 2. Njurunda julgransodling 3. Ryds Glas 4. Bilkonsult 5. SKIFU 6. NT Byggmaterial 7. Kattis Herrkläder 8. Bio Opalen
”
”folkan
ret å o i b a y n t e På d s
ABLERA • DRIVA • UTVECKLA
6/
Förra månadens vinnare: 1:a pris Dagmar Johansson, Matfors 2:a pris Christine Näsström, Njurunda 3:e pris Kjell Nilsson, Sundsvall
Lars & Andrea
Finn pusselbitarna och skriv ner svaren här till höger. Klipp ut och skicka talongen (i kuvert) till: NjurundaFöretagarna, Affärsgatan 6, 821 31 Kvissleby. Eller lämna den (utan kuvert) i de vita brevlådorna på ICA Kvantum eller ICA Bommen Spelbutik. Senast den 3/2 vill vi ha dina svar.
i 1. ............................................................................ ch
2. ........................................................................... om nus och g h lyrik usik ocube med Ma nget) M a nds gä 9 T u 1 t s r e 3. ........................................................................... . e l g v k g E rier. (fd. I 24/1, Krantze.d glada histo an4.ne........................................................................... J 8 Trubadur m elar Evergree.ns 1 . l k , 2 sson n sp 22/ ergreet Gertrud Jon ev........................................................................... 5. N gar l. 15 med solis . la godin 24/3, k m s a y g o o: B d 6.h........................................................................... – Å angsinf 6 väll me m ik e lg n a 7 e t v s 5 1 E No 4, kl. -807 87 ns på
Vi ser fram ot aa få träffa eem r.
Vi hjälper dig AG I SUNDSVALL
K r å v no i derssoerker. der Dan An Sv
H 8 än
7
SUNDSVALLS
För frågor eller ansökan kontakta oss: sdr224@sdr.se eller 060-14 20 50. Läs mer om jobbet: www.delareklam.nu
ts Husy e k l o F på vissleb
Watson Holmes & t Second Ac
8. ...........................................................................
All aR te nyyj n i m ö l G
4
Vill du ha ett rörligt och givande extraknäck, ett som ger dig både pengar och motion?
Jag tror att pusselbitarna hör till nedanstående annonsörer!
LL I T N E M M O K L Re! E Ä T V N E C ic v r T mpar och se VtÅinoRm Tvvs,IvV ärmepu raget! otavd
Yoga fö r å t e pusselrhämt
Få motion och tjäna pengar!
Namn............................................................................ Gata............................................................................... Ort...................................................................................
rna
derklocko n u d h c o Söndag e 0 Bams är 27/1 15.0 0 Britt-Marie var h 27/1 19.0 Onsdag 0 30/1 15.0 0 30/1 19.0 0 6/2 15.0 0 6/2 19.0
du själv! för dig... är står i vägen Den enda som BIOPREMIÄR
4 JANUARI
Telefon.........................................................................
var här ie r a M t it r B var här ie r a M t it r B The Wife The Mule ternet
r In alf Krasha Söndag R r ja ö R 0 10/2 15.0 0 Green Book 10/2 19.0 Onsdag Book n e e r G 0 13/2 15.0 0 Destroyer 13/2 19.0
ket! på Bibliote t e p p rö e M 22 Njurundabladet www.njurundaforetagarna.se 0 19.00 - 21.0 Mån - Ons
IÄR 1 F BIOPREMVISAS I 3
kr 15.00 = 80 kr 0 19.00 = 10
/79
Tel: 060-19 26 70
opalenbio
evenemang Mejla tips på event till njurundaforetagarna@gmail.com
På gång i Njurunda just nu!
Torsdag 24 januari, kl. 19.00
Söndag 3 februari
Cafékväll Folkets Hus i Kvissleby Musik och lyrik om Dan Andersson och Evert Taube med Mannus och Sverker. Mycket välkomna till en härlig cafékväll. Dörrentré 90 kr inkl. fika. Info om ev. 073-807 87 56 Arr: Njurunda Folkets Husförening
Nolbybacken, FIS-tävling Januarismällen
Söndag 27 januari Nolbybacken, Alpin ungdomstävling Lilla Världscupen (kval) och Mittcupen.
Lördag 26 Januari, kl 10.00-14.00 Klädbytardag Dancekidz Torggatan 12, Njurundabommen. Barnkläder, leksaker samt barnartiklar/skor. Info: kvisslebykladbytardag@gmail.com
Torsdag 7 februari, kl. 19.00 Den undre världen – Medelpads historia under vattnet. Café Svartvik, Svartviks industriminne. Det dolda kulturlandskapet – brukandet av kulturmiljöer under vattnet. Föreläsning med Lennart Högberg, Hemgraven hette byn som inte finns mer. Föreläsning med Joakim Andersson. Entré 50:- inkl fika Arr: Sundsvalls museum, Svartviksdagarna
Lördag 2 februari 2019, kl. 19.00-23.00 Folkmusik på Värstaborg Värstaborg, Njurunda Ian Carr och NIklas Roswall Den engelske gitarristen Ian Carr från Pentrith, England och den svenska nyckelharpspelaren Niklas Roswall. Ian är av de mest aktiva gitarristerna på den engelska folkscenen. Inträde 120:- ungdom under 18 år 60:Fika finns att köpa Arr: Nivren Folkdansgille
Den undre världen.
Måndag 18 februari kl.18.00 Bokprat med Agneta Norrgård på Kvissleby bibliotek.
Lördag 30 mars 2019, kl. 11.00-16.00 Loppis, Folkets Hus i Kvissleby Har du gamla saker eller prylar du gärna vill sälja? Då ska du passa på och ställa upp ett loppisbord för en rimlig kostnad. Anmäl och info: Stig, 070-545 45 57 Friåkning ishall NSK erbjuder friåkning 7 dagar i veckan, för istider titta på vårt isschema www.nsk.nu eller följa oss på Facebook för mer information. Njurunda Sportklubb. Vår kafeteria håller öppet under helgerna.
FOTO: Njurundabilder, facebook
Ian Carr och NIklas Roswall.
Hockeyskola Lördagar och söndagar 11.00-12.00 hockeyskola för barn födda -11, -12. -13. Modin & Zetterberghallen, Njurunda www.njurundaforetagarna.se Njurundabladet
23
branschsidor
Företag i Njurundaområdet Vill även du synas här? Kontakta oss på 060-56 23 40 eller njurundaforetagarna@gmail.com
Bank & Försäkring
BIL, BÅT & VERKSTAD DAHLBERGS BILSERVICE & REKOND www.dahlbergsbilservice.se Bilvård: Stuvarv. 15, 060-12 33 66 Verkstad: Appelbergsv. 24, 060-56 90 99
KENTS BILGUMMI Essviksv. 62, Kvissleby 060-51 35 30 070-584 60 32 www.kentsbilgummi.se
BÅTHUSET Sandslåsv. 3 Kvissleby 060-56 03 30, 070-660 88 60 kontakt@bathuset.net • www.bathuset.net
NJURUNDA GUMMIVERKSTAD Industrig. 9, Kvissleby 060-51 31 90 www.njurundagummi.se
DJURFÖRSÄKRING Michael Edlundh 070-628 59 07 michael.edlundh@ombud.agria.se
Nya Hamng. 12, Sundsvall. 060-19 85 00 info@lfy.se, www.lfy.se DINA FÖRSÄKRINGAR SUNDSVALL Kyrkg. 7, Sundsvall 060-66 56 70 www.dina.se
ESSVIKS BILSERVICE Essviksv. 17, Kvissleby 060-56 10 06 070-647 06 85 www.essviksbilservice.se
SUNDSVALLS CUSTOM & STYLING Astrav. 1, Kvissleby 060-309 10 custom@bahnhof.se
Skönsbergsv. 63, Sundsvall • 070-210 01 35 www.forsakringskonsult.com SEB SUNDSVALL Urban Strömbom 060-607 90 26 www.seb.se urban.strombom@seb.se
KVARNSTRÖMS MEK & LACK Byv. 1, Kvissleby 073-031 19 44 info@kml.nu • www.kml.nu
HÄLSINGLANDS SPARBANK Sjöv. 2, Lucksta, Matfors 060-19 66 80 www.halsinglandssparbank.se
NBE NJURUNDA BILEL SAAB- & OPELSERVICE Svartviksv. 20, Kvissleby 060-51 40 15 info@nbe.se, www.nbe.se
NJURUNDA SERVICE Löransv.1, Njurunda 060-302 74 info@njurundaservice.se www.njurundaservice.se
Affärsgatan 10, Kvissleby. 060-52 74 60 www.handelsbanken.se/kvissleby
BIL, BÅT & VERKSTAD
BYGG & ANLÄGGNING BADRUMMERA Tingstavägen 4, Kvissleby 073-358 15 85 kristoffer@badrummera.se www.badrummera.se MSGK GRUS & KROSS Kyrkv. 55, Kvissleby info@msgk.se www.msgk.se 060-56 24 95, 070-687 07 02 PEGA GLAS Östermov. 41, Sundsvall 060-61 42 00 070-355 75 09 www.pegaglas.se RYDS GLAS Ängomsv. 9, Njurunda 060-305 55, 070-639 05 55 njurunda@rydsglas.se www.rydsglas.se STAAFS STYR & REGLERTEKNIK Svartviksv. 20, Kvissleby 070-662 14 02 www.staafs.se
XL GARAGE Torgg. 1, Njurunda 060-302 19 info@xlgarage.se www.xlgarage.se
BPI ARKITEKTER Ållerviken 127, Njurunda 060-12 42 35, 070-590 05 19 www.bpiarkitekter.dinstudio.se
KVISSLEBY MARIN & MOTOR Svartviksv. 31, Kvissleby 060-56 07 85 Y B E SSL 070-243 59 65 K V I MARIN & MOTOR www.kvissleby.com
BELINA Baggböle 147, Njurunda belina@telia.com Roger 070-248 85 40, Jörgen 070-248 85 17, Hasse 070-554 80 50
Guldv. 4, Forsa, Njurunda • 060-317 00 www.carsandwheels.se BILKONSULT SUNDSVALL Skottsundsvägen 59 Kvissleby • 070-268 59 59 www.bilkonsultsundsvall.se
BIL, BÅT & VERKSTAD
24 Njurundabladet www.njurundaforetagarna.se
branschsidor BYGG & ANLÄGGNING HARMÅNGERS PLÅT Forsav. 5, Harmånger 0652-307 81 070-677 55 15 www.harmangersplat.com
[ LOGOTYP ]
JMG FIX AB www.jmgfix.se Mathias: 070-236 73 13 Jonas: 076-879 22 41
BYGG & ANLÄGGNING NYMANS MÅLERI Box 119, Kvissleby 060-56 24 25, 070-393 93 92 info@nymansmaleri.se www.nymansmaleri.se
VATTENLÄCKOR - DRÄNERINGAR - AVLOPP Linv. 4, Njurunda. 070-286 74 28 MITTRÖR Serpentinv. 19, Kvissleby 060-12 20 12 Info@mittror.se www.mittror.se
Byv. 8. Kvissleby. 060-51 36 20, 070-371 96 64 Fax 060-51 36 24. www.ntbyggmaterial.se
WIIKS BYGG Mjösundsv. 44, Njurunda 060-307 65, 070-510 89 76 torbjorn@wiiksbygg.com www.wiiksbygg.com
AHO KAKELDESIGN BUTIK & ENTREPRENAD Ängomsvägen 4, Njurunda 060-51 35 50 www.ahokakel.com
DETALJHANDEL
Mellanv. 18, Sundsvall. 060-55 47 00, 070-551 39 35 www.k-rexror.se
VÄSTERNORRLANDS INDUSTRIMONTAGE Skedlov. 25, Njurunda 076-809 85 69 www.vimab.nu
SIMONS TRÄDGÅRD Njurundav. 18, Njurunda 060-310 10 info@simonstradgard.se www.simonstradgard.se ALLOFFICE Kolvägen 22, Sundsvall 060-56 06 34 info@alloffice.se www.alloffice.se
Lyftkonsult AB Kranar ∙ Telelastare ∙ Lastväxlar
Guldv. 4, Njurunda 070-647 89 83, 070-312 85 49
NJURUNDA MÅLERI Guldvägen 8, Njurunda 070-640 86 31 mats@njurundamaleri.se www.njurundamaleri.se
NORDLANDERS LASTMASKINER Industrigatan 5, Kvissleby, 060- 56 14 65, 070-315 70 03 nordlanderslast@telia.com
KRONANS APOTEK Affärsgatan 14A, Kvissleby www.kronansapotek.se
SKRÄNGSTA GÅRD Skrängsta gård 115, Njurunda Palle 070-520 48 32, Jeanette 070-334 79 32 info@skrangstagard.se
Kontorsvägen 5, Kvissleby 060-56 95 06, 070-543 98 08 • info@tmtab.nu
DETALJHANDEL
METS MONTAGE Rönnbergsv. 3, Kvissleby 070-205 14 00 matti@metsmontage.se
SALK SERVICE KÄRCHER Essviksv. 26, Kvissleby 060-56 01 44 info@salkservice.com • www.salkservice.com
DJUR & Foder
J PERSSON BYGG & SNICKERI Bronsv. 5, Njurunda 070-539 47 52 www.perssonbyggsnickeri.se
JGH GRELSSON HYDRAULIC Svartviksv 20, Kvissleby 060-56 17 71, 070-574 71 71 johan@jghab.se • www.jghab.se
LINDBLOMS CYKEL & SPORT Mjösundsv. 3, Njurunda 060-303 15 lindbloms.sport@telia.com
Affärsgatan 14B, Kvissleby, 060-51 37 30 www.justinasmode.se
KVISSLEBY OPTIK Affärsgatan 14C, Kvissleby, 060-56 07 45 www.kvisslebyoptik.se
KVISSLE SKOR DAM, HERR, BARN Njurundavägen 60 060-306 49
Verkstadsv. 10, Njurunda, 060-304 32 stangakvarn@gmail.com
ORTSJÖNS HÄSTGÅRD Ortsjön 158, Njurunda 070-675 11 62 info@ortsjonhastgard.se www.ortsjonshastgard.se
Ekonomi & Juridik NUUTILA JURIDISK BYRÅ Pionvägen 5, Kvissleby 070-877 75 51 law@nuutila.se www.nuutila.se
KLOK REDOVISNING Univ. allén 22B, Sundsvall info@klokredovisning.se www.klokredovisning.se 060-741 21 23, 076-569 93 53
Evenemang, media & Reklam LJUD & LJUS CONTROL Sandslåv. 3, Kvissleby per@llcab.se www.llcab.se 060-51 41 00, 070-331 89 99
073-507 51 31, webbmera@gmail.com www.webbmera.com
www.njurundaforetagarna.se Njurundabladet
25
branschsidor Evenemang, media & Reklam
Hälsa & Friskvård
FREPPO MEDIA Alv. 26, Kvissleby 076-799 09 09 info@freppo.se www.freppomedia.se
DITT LIV Essviksv. 43, Kvissleby 070-880 53 53 dittlivab@live.se www.dittlivab.se
JUNIDE Juniskärsv. 163, Kvissleby 060-890 05 30 joakim@junide.se www.junide.se
PERNILLAS FOTVÅRD Njurundahallen, Kvissleby 070-510 97 67 www.pernillasfotvard.se pernillasfotvard@gmail.com
SVENSK DIREKTREKLAM 070-516 80 99 goran@sdrnorr.se www.sdr.se/sundsvall
GUNILLAS FRISKVÅRD Ängomsvägen 9, Njurunda 070-345 38 84 gunilla_edin@hotmail.com
WEDINS FÖNSTERPUTS & FASTIGHETSSERVICE 070-654 35 66 www.wedinsfonsterputs.se
CATV SWEDEN Kustv. 63, Sundsvall 060-51 40 60 catv@catv-sweden.se www.catv-sweden.se Affärsg. 18, Kvissleby. 060-313 00, 070-395 35 98 www.lindblomman.se
SPA JUNISKÄR 070-228 61 52 www.spajuniskar.com monica@spajuniskar.com
VIKI’S HAIR DESIGN (fd Hår & Shop) Affärsgatan 14 D Kvissleby 060-319 00
NJURUNDA VÅRDTEAM 060-51 53 28 www.nvc.nu
Hälsa & Friskvård MIAS STILLNESS Njurundav. 50 A, Njurunda 070-653 38 41 www.miasstillness.se
HUS, HEM & HANTVERK
YOGA FÖR ÅTERHÄMTNING 070-314 28 16, www.theessenceofyoga.se theessenceofyogabyjenny@gmail.com
Frisör & Skönhet
[ LOGOTYP ]
VÄRKMÄSTAR’N MUSKELBEHANDLING & REHAB Gula Villan, Sundsvall Bokning: timecenter.com 060-61 10 66, 070-661 10 66
Sandslåv. 3, Kvissleby. 060-301 30, 070-660 40 12 www.brandteknisktcenter.se
PROFILDEKOR Linköpingsv. 10, Sundsvall anders@profildekor.se www.profildekor.se 060-66 37 50, 070-328 02 51
SHAPE SWEDEN Affärsg.18, Kvissleby 060-56 00 15 www.shapesweden.se
Hälsa & Friskvård
[ LOGOTYP ] i Sundsvall
När hjärtat får bestämma
www.prolivia.se
ANKIS GULDKANT Njurundav. 31 C, Njurunda 070-573 02 66 ankisguldkant@yahoo.se www.ankisguldkant.se
PROLIVIA UTB. I HJÄRT- & LUNGRÄDDNING 070-553 64 66 www.prolivia.se
ARBETSLIVSRESURS 070-825 75 31 www.arbestlivsresurs.se annbritt.tiger@arbetslivsresurs.se
VÄRMEBUTIKEN I HÄLSINGLAND Forsav. 5, Harmånger www.varmebutiken.nu 0652-307 81, 070-677 55 15
LEVANDE FILTER I SVERIGE Bomhusg. 4, Njurunda 020-81 81 80 info@levandefilter.se www.levandefilter.se
NYPRO 070-664 42 84 070-645 96 07 www.nypro.se
SIDSJÖ PERSIENN & MARKIS Tung. 2, Sundsvall 060-61 22 02 info@sidsjo.nu
FOTO: facebookgruppen Njurundabilder
FOTO: Viola BOGSTAG, webbmera
26 Njurundabladet www.njurundaforetagarna.se
FOTO: Therese Ersson
branschsidor HUS, HEM & HANTVERK MK TAPETSERARVERKSTAD Deccavägen 4, Kvissleby 070-622 35 08 mktverkstad@gmail.com www.mktverkstad.com
Livsmedel
Restaurang & Café
070 - 622 35 08
070 - 622 35 08
mat
Konferens, logi & resor
MICKES BUSSAR 070-675 07 45 •www.mickesbussar.se
Livsmedel
KÖTTFÖRSÄLJNING Gästa 132, Njurunda 070-265 32 15 www.gastagard.se kontakt@gastagard.se
[ LOGOTYP ]
ML FOOD Björkbackegård Njurunda [ LOGOTYP ] 070-517 34 67, 060-51 35 86 www.stallbjorkbackegard.com
JUNIGÅRD Petterssons Potatislager
ICA KVANTUM Affärsgatan 6 Kvissleby 060-19 05 80 erik.geijer@kvantum.ica.se
service & TJÄNSTER DUVANS BEGRAVNINGSBYRÅ Affärsgatan 12 a, Kvissleby 060-51 40 40 (dygnet runt) www.duvansbegravningsbyra.se
CANON BUSINESS CENTER Kolvägen 19, Sundsvall 070-789 44 00 www.canonbusinesscenter.se
PETTERSSONS POTATISLAGER Junivägen Kvissleby 070-209 46 10
TIMRÅ SPOL & FASTIGHETSKONSULT Kustvägen 51, Sundsvall 060-57 00 99, 070-325 67 38 www.spolkonsult.se
MICKES DELI & SERVICE Skottsundsv. 4A Kvissleby 070-101 61 96 www.hemdeli.se
Transport
Restaurang & Café ICA ESPLANAD Esplanaden 5, Sundsvall 060-16 66 80 anders.x.eriksson @supermarket.ica.se
MAT & KONFERENS Svartviksv. 22, Kvissleby 060-56 12 51 www.svartviksherrgard.se
konferens
Njurundabommen, Njurunda, 060-51 51 30 kundkontakt@icabommen.se
Storgatan 2, Sundsvall. 070-357 00 44 www.hjaltevadshus.se
Esplanaden 9, Sundsvall. 060-15 15 40 www.maklarhuset.se/sundsvall
&
JÄRNVÄGSKONDIS Torggatan 6, Njurunda 060-301 00 www.facebook.com/ jarnvagskondis
ÅKERI AB SUNDSVALL
RESTAURANG LÖRUDDEN Lörudden, Njurunda 060-370 98, 070-332 67 99 info@sillmans.se, www.sillmans.se
SOLANDERS ÅKERI Tingstav. 14, Kvissleby 060-306 10, 070-244 81 89 info@solandersakeri.se www.solandersakeri.se
TUNGDRAGARNA Pionv. 5, Kvissleby +46(0)60-17 58 00 www.tungdragarna.se transport@tungdragarna.se
Vill du veta mer om Njurundaföretagarna? Kontakta oss på företagarkontoret: 060-56 23 40 eller njurundaforetagarna@gmail.com
Bli medlem i Njurundaföretagarna
Gå gärna in på vår hemsida: www.njurundaforetagarna.se för att läsa mer om verksamheten, ta del av aktuella medlemserbjudanden och se vilka som redan är medlemmar. Här kan du även läsa NjurundaBladet digitalt. Vi finns även på Facebook: NjurundaFöretagarna
www.njurundaforetagarna.se Njurundabladet
27
Gudstjänster 20/1
11.00
Mässa - Njurunda kyrka Präst: Erika Nestorsson Musiker: Marie Ottosson Sång: Gospelkören Joyful Soul
20/1
13.30
Gudstjänst - Bredsands kyrksal Präst: Erika Nestorsson Musiker: Marie Ottosson
23/1
27/1
18.30
11.00
Mässa - Svartviks kyrka Präst: Monica Burström Musiker: Birgitta Urbán Högmässa - Njurunda kyrka Präst: Monica Burström Musiker: Birgitta Urbán Sång: Svartviks kyrkokör
30/1
08.30 Mässa - Församlingsgården Präst: Olof Lönneborg Musiker: Marie Ottosson
30/1
18.30 Mässa - Bredsands kyrksal Präst: Olof Lönneborg Musiker: Birgitta Urbán
3/2
18.00 Mässa - Njurunda kyrka ”till ljus från mörker” Präst: Olof Lönneborg Musiker: Marie Ottosson Sång: Njurunda kyrkas motettkör Sköns kyrkokör Sopransolist: Jennifer Larsson Stråkensemble
6/2
18.30 Mässa - Svartviks kyrka Präst: Erika Nestorsson Musiker: Birgitta Urbán
10/2
11.00 Gudstjänst - Njurunda kyrka Präst: Erika Nestorsson Musiker: Marie Ottosson Sång: Korallerna
13/2
18.30 Mässa - Regnbågen Kvissleby Präst: Monica Burström Musiker: Birgitta Urbán
17/2
11.00 Högmässa - Njurunda kyrka Präst: Olof Lönneborg Musiker: Birgitta Urbán
17/2
13.30
Gudstjänst - Bredsands kyrksal Präst: Olof Lönneborg Musiker: Birgitta Urbán
28 Njurundabladet www.njurundaforetagarna.se
Sång & Musik 27/1
18.00
10/2
18.00
17/2
18.00
Sångkonsert - Svartviks kyrka Präst: Monica Burström Musiker: Marie Ottosson Sång: Karin Kämsby Konsert - Njurunda kyrka Präst: Erika Nestorsson Musiker: Marie Ottosson Sång: Vox Viva, dirigent David Bodin Sånger & psalmer - Svartviks kyrka Olof Lönneborg Aftonbön Musiker:Marie Ottosson sång o piano Sång Helena Nilsson och Malin Byström
Dagverksamhet 22/1 25/1 29/1 1/2 5/2 8/2 12/2
12.00 09.00 12.00 09.00 12.00 10.00 12.00
Dagträff - Regnbågen Kvissleby Skaparglädje - Bredsands kyrksal Bokcafé - Bredsands kyrksal Skaparglädje - Bredsands kyrksal Lunchträffen - Regnbågen Kvissleby Skaparglädje - Bredsands kyrksal Lunchcafé - Bredsands kyrksal
Inför jul fanns det möjlighet att köpa ett gåvobevis på Ica Kvantum. Pengarna gick oavkortat till att köpa matkassar till behövande. Tack alla ni som hörsammade vår upprop. Vi kunde innan jul dela ut 80 st matkassar. För att ta del av nödvändiga programjusteringar och mer information, se vår hemsida: www.svenskakyrkan.se/njurunda-forsamling eller besök oss på Facebook.
Kontaktuppgifter Pastorsexpeditionen Telefon: 060 - 66 32 30: må, ti, to, 10-12 och 13-15. Besöksadress: Mjösundsvägen 4, Njurunda: må, ti, to 10-12 Postadress: Box 6, 862 02 Njurunda E-post: njurunda.forsamling@svenskakyrkan.se
Kyrkogårdsförvaltningen Telefon: 060 - 66 32 38: ti och to 9-12 och 13-15 Besöksadress: Mjösundsvägen 13, Njurunda Postadress: Box 6, 862 02 Njurunda E-post: njurunda.kyrkogardf@telia.com