11/25 #4 志堅小組 HANK TEAM
2014田中馬拉松 台灣最美賽事 志堅哥突破紀錄
層雲峽宿富良野 2014夏天環北海道之旅 Day 5 陳暐軒一個人的上山下海紀實
遇見五色鳥 冠儒 飛翔的影像 自由的心靈
汪世皜專欄 上海/蘇杭 尋訪「她」的旅記 #3
Bess廚房筆記 深夜簡易做 火腿玉米義大利麵
田中馬拉松 台灣最美賽事
志堅哥獲得的獎牌
設計十分精緻
圖文 | 彭柏璋 彰化縣田中鎮
素有台灣米倉之美名
從2012年起開始舉辦
13000人參賽
讓周圍的住宿業者全部客滿
程安排幾乎把整個田中小鎮美景囊括在內 另外田中鎮全體鎮民非常支持本賽事 高中生年輕朝氣的樂團演出 謝謝他們每個環節的努力 獲該組第7名榮譽
目前已是台灣知名的馬拉松賽事
田中馬拉松分為42.195公里全馬菁英A組與快樂組 最讓我印象深刻的是一望無際的金黃色稻田
還有10.7公里的健康樂跑組
約有
全馬的路
是跑者絕佳享受
有可愛的阿公阿嬤持續不停的加油聲
也有國
他們的熱情支持著選手跑完全程
讓2014田中馬拉松圓滿落幕
而且破了自己的最佳紀錄
以本屆賽事為例
這樣的美景加上清新的空氣
可以在路邊看到許多自動自發的加油團替選手打氣
簡直媲美國際賽事
有多受歡迎呢
快約2分鐘
相信每年會越辦越好
會成為全世界知名賽事
他的努力是我們的最佳見證
也是學習的典範
而本小組志堅哥也有參賽全馬
層雲峽宿富良野 圖文 | 陳暐軒 短袖+薄外套+透明雨衣 沒有明確地圖也沒有查天氣 就這樣傻傻地為了全日本最早的紅葉 早上7:00在海拔2000公尺的狂風冷雨中 爬了7小時12公里多山路 上天對我的祈禱真的很認真 但這經驗和下山後遇到的朋友
認真到真差點困在山上
值得了
遇見五色鳥 走進樹林間，遇見，振翅飛翔，樹林間五色鳥，穿梭育雛嗷嗷待哺的鳥寶寶 圖文/黃冠儒
五色鳥 Megalaima nuchalis 因其羽毛有五種顏色而得名。 身長約20∼23公分，喙基上黑色嘴鬚發達，身體多為 翠綠色，頭部大部份為藍色，額頭和喉部有黃色分佈 ，眼先和前頸有小部份紅色，眼部至耳羽上方則為黑 色，粗厚嘴部為黑色，腳鉛灰色。叫聲單調而響亮， 類似敲木魚「叩叩叩……」[2]，又因其羽色多彩繽紛， 而被稱作「花和尚」。在繁殖時會啄樹洞為巢。
上海/蘇杭 尋訪「
」的旅記
#3 圖文 | 汪世皜
不久，外頭傳來腳步聲，傳說中的妹子果然出現了。她們大約有七位，年歲從二十到三十幾皆有，推開門，在我面前站成一排，全都對著我笑。回望她 們燦爛的笑容，我一時之間不知如何是好。 「該走了，就說『謝謝，之後有機會再來唄。』」我暗地裡對自己這麼說。 她們的燦爛，絕非是在機場迎接女兒的爸爸的那種，也不是在地鐵上全程笑著聽女兒講旅事的媽媽的。回望她們的笑容，我不禁不斷猜想她們微笑背後 的真相。她們心裏到底在想什麼？是在不斷端詳我這位年輕客戶，還是心底因為麵包與自尊，正在不斷默念著：「選我！選我！」 然而此時，我心裏的明理先生突然猛力敲了我的腦袋：「讓你不知如何拒絕就是她們的伎倆啊！」他說，「她們就是要你中計！」 「那怎麼辦啊？」我彷彿在向他求助，「難道就一聲不響地走人嘛？」 「不管你啦，誰叫你要跟來。」他說。怎麼這麼無情啊！ 「大家好啊。」我終於開口了，我覺得自己在演喜鬧劇。 果然大家笑了。 「你幾歲啊？」跟著妹子進房的女經理道。 「二十一歲。」 「好小喔！」她說，隨即妹子們也同聲竊笑，彼此不斷交頭接耳。 「那你想要什麼服務？」她直率地問。 「他說他想試個腳底按摩。」帶我進來的阿姨道。 「不是。」我連忙說。 有搞錯嗎？ 「其實我就是看在阿姨的面子上來的，我答應他至少過來看看，但我是不會消費的。」我見機會來了，也想來個直率。 明理先生猶似不斷在我心中點頭：「很好，很好。這才像話。」 「你是不喜歡我們家妹子嗎？」經理故作可憐地說。 「對啊，你怎麼不看妹子？」在我心中的另一位魔鬼先生突然現身了。 「別吵。這裡干你閒事！」明理先生抓起魔鬼先生頭上的兩支牛角道。 「大家都很好，很漂亮。」我回望著妹子說，「只是我本來就是說好進來看看就走人的。」 「你難道是沒喜歡的？」經理說，「要不我替你找更多來？」 魔鬼先生奮力叫好。 「不用。」我斬釘截鐵地說。 「誒，那K妳來！」她招呼了一位看似年紀最輕的。 聽到經理一聲，她就笑著坐到了我的左側。其他妹子則在同時，不用多說，一溜煙就自動走出了房門。 結果房裡，就只剩下我們三人。經理坐在右側，小妹子坐在左側，中間的我則故作安然地端坐著。帶我來的阿姨也不知什麼時候出去了。 「你一個來上海玩嗎？」經理問。 「是啊。」我說。 「好大膽啊！」 「上海有那麼可怕嗎？」我笑道。 「不會啦！只是一個就這麼過來⋯⋯」她轉了個念頭道，「不過你就是背包客嘛！喜歡獨自闖蕩，看看新鮮的事物。」 「對呀。」我點點頭。
「我可以看嗎？」坐在我左側的妹子突然指著我手裏的旅遊書問。 「當然。」我說，隨即把它遞給了她。 「你是從哪兒來的？」經理繼續問。 「台灣。」 「台灣？！寶島台灣啊！」她說，「難怪你的聲音這麼嗲！」 「對！對！」妹子又忽然連聲道，像是被冷落太久，所以要趁機告訴我：「我在這裡！別忘了，我才是妹子！」 我回望她，她仍是那般笑著瞧我。 「『嗲』是什麼？」我問。 「就是⋯⋯」妹子熱烈地要回答，兩腿就這麼貼了上來，口裏卻一時吐不出詞彙。 「就很像在撒嬌。」經理幫她接了話。 「對對！」妹子還是那一句。 「撒嬌？！」我不禁皺起眉頭。 「聽起來很溫柔！」她說，這次竟連手也貼到我的大腿上了。 「對啊，這麼帥，這麼難得，你就留下來嘛！」經理說。 「原來你們喜歡嗲的啊？」我笑道。 妹子和經理像嗑了藥一樣，連忙點頭。 之後，經過了一場激烈的搏鬥，顯然仍是明理先生獲了勝，但 我不時「左顧右盼」地與她們談話。除了脖子酸外，此時卻是 能讓嘴巴、舌頭運動的大好機會。一個人出外旅行，不免會有 沒人講話的時候。兩天下來，嘴都要僵了，我怎能不趁這個機 會練練嘴？況且與人聊天，不亦正可解點孤悶？ 「那麼這樣子吧！」經理看來總算是放棄了，「我去拿張名片 給你，你在這裡等一下。」 說完，她就起身出去了。門又被關上，接著，昏昏暗暗的房裡 ，就只剩下我和妹子了。 此時，趁明理先生稍不留意，魔鬼先生起身奮力揍了他一拳。 「你⋯⋯讀書嗎？」我問。 「讀書啊。」她靦腆地微笑說。望著她的笑容，我猜她可能誤以為我問她有沒有讀過書了。 「是你沒說清楚！」挨打在地的明理先生仍不忘地明理說。拍拍衣身，又站了起來。 「那妳是怎麼來這裡工作的？」我又問。 「朋友介紹的。」她說。 「這也叫朋友？!」我不禁暗叫。 「那你在這裡做多久了？」 「三個月。」 「妳們一天大概都會接幾個客人啊？」我繼續問。 「看情況，週末都比較多，像今天就多一點。」 「辛苦嗎？」 「還好，就是有時候都睡不好。」她像一個朋友般地向我說，「像昨晚就沒睡好。」 她微帶倦容地說，對工作顯得有些無奈，卻不至於厭煩。我望著她，她回望著我，突然之間，我覺得她簡直就像我的朋友。可能我們從小生長的環境 不同，面臨的挑戰，對未來的理想也很不一樣，然而一時間卻覺得好近好近。 「如果有機會，我一定願意多了解她。」我這麼想著。 儘管這裡不是我想來的地方，甚至不是我能認同的環境，然而我突然意識到她也就是別人家的女孩啊！如果她能到機場，或許她也會興奮地奔向她的 父親，父親亦會以那燦爛的微笑摟著她。如果她同樣能夠背著綠背包，左手拎著裝載豬娃娃的袋子，右手握著玻璃杯，隨著父母坐上地鐵，她的父母 或許也會各坐其側，聽她娓娓道著故事。如果–– 「你––」 她正要問。但就在這個時候，一個男人悄悄走了進來。起先我們完全沒發覺，後來是K先看到了，就連半句道別也沒說地跑了。房裡只剩他與尚搞不 清楚狀況的我。經他介紹，原來是這裡的另一位經理。 經理一樣很是禮貌，卻沒有先前的逗趣。他跟我介紹了一番這裡各種服務的價錢後，我好生沒趣，想說真是我離開的時候了。 「謝謝！但我真的該走了！」我毅然起身，往門走去。 哎！原來起身最有效，我之前怎麼沒想到呢？ 經理見我都起身了，終於也不再挽留。接著，我不再見過任何妹子，只跟著先前帶我來的阿姨走出了店門。 坦白說，最後沒能跟K聊到最後，總覺得有些可惜。真盼望能再多了解她一點，知道她的處境，況且我們甚至連再見也沒說。 「如果有更好的工作，她們可能繼續做這行嗎？」重回南京東路的路上，我這樣想著。她們不應該被輕視。我知道換作是我在她們的處境，我也極可 能走上她們的路。突然，我燃起一股極想救她脫離這般禁錮的衝動。然而我知道現在我不能。希望總有一天我有能力帶她們走，希望她們不過是暫時 屈就，未來定會活出自己的一片天。 後來證實南京東路確實不是我能待的地方，因為後來，我仍一連碰上了三個問我要不要做腳底按摩。而且只要一與前位分離，下一個馬上就靠過來。 顯然他們已將目標鎖定在任何隻身男子，一旦見了，肯定立即獵殺，毫不遲疑。因此最後無奈於紛擾，我總算是離開了這條大街。 後來據說我是幸運的，去了那樣的場所，卻沒發生任何事。據說那裏表裡不一、人面獸心的人其實眾多。一不小心，被欺騙、觸犯法律、牽涉黑道的 人比比皆是。因此，無論你是不是有心，這樣的場所仍是不去為妙。 然而，在上海會被干擾的不止於此。隔天在往多倫多名人街的路上，一位阿姨拿張白紙，就一手把我抓了：「小夥子，幫幫阿姨一個忙好不好？......
Bess廚房筆記
火
玉米自製義大利麵
晚上有時候先生肚子餓，想做一個簡單的義大利麵，卻又不知道如何下手時，Bess頭然就從濃湯包包裝背後發現食譜，然後照著做， 沒多久就完成上面照片中的超好吃義大利麵，但說實在的，我看完下面的食譜，我還是不會做.......
食材 火腿玉米濃湯包、兩人份義大利麵、水200CC、牛奶300CC、洋蔥50公克、蒜頭5瓣
配料 蘑菇5顆、綠花椰菜4小朵、黑胡椒少許
製作方法 1. 2. 3. 4.
綠花椰菜切小朵，和麵分別煮熟備用，洋蔥切小丁，蒜切末，蘑菇切片。 火腿玉米濃湯與水攪勻備用。 洋蔥爆香，依序放入蒜頭、蘑菇、黑胡椒炒香，倒入湯料及牛奶攪拌煮滾成醬汁。 倒入麵和綠花椰菜慢火煮1分鐘，待入味及略收乾醬汁後，撒上適量黑胡椒即可。