NLP Magazin by Markus Cerenak

NLP MAGAZIN

Inhaltsverzeichnis

Ausgabe 1/09 · November 2009 www.nlpmagazin.net

Das Magazin für Persönlichkeitsentwicklung und gelungene Kommunikation

NLP und Körpersprache

Wie du gelungen nonverbal kommunizierst

EFFEKTIVES LERNEN Mit Fantasie & Planung zum persönlichen Lernerfolg!

S. 4 KINESIOLOGIE

Entdecke die Kommunikation zwischen Körper und Unterbewusstsein

S. 13 NLP & COACHING Mehr als nur Beratung in neuem Gewand.

S. 6

NLP Magazin 1

Inhaltsverzeichnis

03 Editorial & Impressum

04 Effektives Lernen

06 Alter Wein in neuen Schläuchen

08 Cover: NLP & Körpersprache

11 Change Event

13 Kinesiologie

NLP & LERNEN

Lernen ist langweilig? Sicher nicht! Der Artikel gibt einen kleinen Einblick in die Welt des effektiven Lernen und macht klar, dass allein der Glaube an eine erfolgreiche Prüfung das Lernen schon viel leichter macht.

NLP & KÖRPERSPRACHE

Der Beginn einer redaktionellen Serie über NLP & Körpersprache: Wie das Lachen unser Leben verändern kann. Und wie das mit einer ganz einfachen Übung jeder sofort nachmachen kann!

NLP Grundannahmen

18 Vorschau NLP & BEWEGUNG

Wie sehr Körper und Geist zusammen gehören und auch aufeinander reagieren zeigt der Artikel über Kinesiologie.

NLP Magazin

editorial

Liebe Leserinnen, lieber Leser!

IMPRESSUM NLP-Magazin Das Magazin für Persönlichkeitsentwicklung und gelungene Kommunikation

Medieninhaber & Herausgeber: NLP Magazin GesbR Benedikt Ahlfeld & Markus Cerenak, Schwenkgasse 6/9, 1120 Wien, www.nlpmagazin.net Chefredaktion: Mag. Markus Cerenak Redaktion: B.Sc. Martina Gallova Kooperationsmanagement: Benedikt Ahlfeld Artwork: Petra Derfler Layout & Satz: Markus Cerenak

Die erste Ausgabe eines neuen Magazins ist immer auch die Geburtsstunde einer neuen Idee. Ein Gedanke also, der in den Köpfen kreativer Menschen entstanden ist und der mit viel Herzblut und Schweiß seinen Weg in die Wirklichkeit gefunden hat. Die Idee, ein Online Magazin für gelungene Kommunikation anzubieten ist jedoch nur auf den ersten Blick die Intention hinter diesem Projekt. Tatsächlich ist es unser Wunsch, eine Plattform zu schaffen, auf der Menschen, die wie du und ich an Kommunikation mit all ihren Facetten interessiert sind, zueinander finden. Und entgegen den Vorzügen, die das Internet bietet – mit all sei-

ner Schnelllebigkeit und Flexibilität – so ist es doch im Sinne der Zeit, sich gerade jetzt die Muße zu nehmen; sich zurücklehnen und in einem Magazin schmökern, das mit jedem Artikel der Antwort auf die Frage „Wie gestalte ich mein Leben positiv?“ näher kommt. So sitzt auch du gerade vielleicht bei einer gemütlichen Tasse warmen Tee, vielleicht auch nur um einen schnellen Überblick über aktuelle Themen zu gewinnen, vor deinem Monitor.

NLP Magazin ist ein kostenloses e-Magazin, das als PDF verbreitet wird. Insofern nicht anders angegeben, sind die Texte Eigentum der jeweiligen Autoren. Alle sonstigen Rechte liegen beim NLP Magazin. Die Redaktion weist darauf hin, dass die namentlich gekennzeichneten Texte nicht mit der Meinung der Redaktion in Einklang sein müssen. Autoren der namentlich gekennzeichneten Beiträge sind alleine für Inhalt und andere Rechtsansprüche verantwortlich. Wer uns Scripte, Bilder oder anderes Material zusendet, sichert damit gleichzeitig

Wenn dir unser Magazin gefällt, dann empfiehl es an deine Freunde! Denn dafür ist es da: Menschen zum Lesen bringen, Menschen zum Reden bringen, Menschen zusammenbringen. Ganz einfach kannst du das NLP Magazin über unsere Facebook-Fanseite deinen Freunde empfehlen und selbst Fan werden: www.facebook.com/pages/NLP-Magazin/166865037178

zu, Inhaber der jeweils notwendigen Rechte zu sein und diese zum Zwecke der Veröffentlichung auf uns zu übertragen. Ein Anspruch auf Veröffentlichung besteht nicht. Wir behalten uns vor, Texte zu überarbeiten. bzw. zu kürzen. Logos und bestimmte Text-Marken können Eigentum der jeweiligen Anbieter sein und unterliegen dem Copyright. BILDCREDITS: Cover: www.istockphoto.com, Rainer Storm, pixe-

Viel Spaß beim Lesen dein

Ben Ahlfeld

lio.de, Konstantin Gastman, pixelio.de/ S. 2: Marcel Klinger, pixelio. de, Rol van Melis, pixelio.de, Robin Kling, pixelio.de/S .4 hoeflechner.net, pixelio.de / S. 5 knipseline, pixelio.de/ S. 6 www.istockphoto.com/ S. 7 www.istockphoto.com/ S. 8 www.istockphoto.com/ S. 11 www.istockphoto.com/ S. 13 www.istockphoto.com/ S. 13 www. istockphoto.com/S. 18 Peter M. Mayr, www.melbourne.at, Chris Mulzer, Yvonne van Dyck. Weitere Fotos wurden uns von den Autoren zur Verfügung gestellt. Die Rechte liegen bei ihnen.

NLP Magazin 3

lernen

Das 1x1 des effektiven Lernens von marcel Knopf

mit viel Kaffee und wenig Erholung. „That’s life“ kannst du jetzt sagen und einfach weitermachen – oder vielleicht doch etwas verändern? Viele Menschen denken dabei an Prüfungen, Stress, Angst und Druck. Vielleicht hast du aber jetzt Lust, deine persönliche Einstellung zum Lernen zu verändern und einmal ganz anders an die Sache heranzugehen. Zum Einstieg kannst du dazu die folgenden Tipps und Tricks verwenden.

Entdecke die rechte Seite deines Gehirns!

arcel Knopf beschreibt in seinem Artikel drei besonders wichtige Einflussfaktoren beim Lernen: Die Nutzung unserer Fantasie, die richtige Planung und Durchführung unseres Lernprozesses sowie die Bedeutung von starken Glaubenssätzen beim Lernen. Mitternacht! Draußen ist es dunkel, die meisten Menschen schlafen bereits. Doch die Welt scheint gegen dich zu sein. Du sitzt an deinem völlig mit Unterlagen überfüllten Schreibtisch in der Ecke deines Zimmers. Von unten hörst du das Wummern der Boxen – das ist dann wohl die Party deines Nachbarn, auf die du vorhin eingeladen wurdest… Geht aber nicht. Morgen ist nämlich Prüfung. Und da die Zeitplanung auch diesmal nicht ganz so gut gelaufen ist, erwartet dich eine weitere schlaflose Nacht 4 NLP Magazin

Wissenschaftliche Erkenntnisse haben ergeben, dass beim Lernen die linke Seite des Gehirns auf andere Art und Weise „lernt“ als die rechte Seite. Während also bei der Wahrnehmung von Sprache, Begriffen und konkreten Fakten vorwiegend die linke Gehirnhälfte arbeitet, konzentriert sich unsere rechte Gehirnhälfte auf Metaphern, Bilder und Beispiele und wird auch nur bei deren Verwendung aktiv. Optimal ist es, wenn wir beide Seiten zu gleichen Teilen ausnutzen. Konkret können wir das mit Mindmaps, fantasievollen Lerngeschichten oder Eselsbrücken und Metaphern umsetzen. Für den Einstieg eignet sich besonders die assoziative Lerngeschichte als eine anerkannte Methode, welche jeden zu merkenden Begriff in eine Geschichte involviert, anhand deren Verlauf man sich später an jeden einzelnen Bestandteil des zu lernenden Stoffes erinnern kann. Je mehr Emotion, Fantasie und Sinneswahrnehmung in diese Geschichte einfließen und je merkwürdiger der Handlungsverlauf ist, desto besser für den Lerneffekt. Am besten einfach mal ausprobieren!

Nutze deine Zeit – sinnvoll!

Nachdem du deine Vorgehensweise beim Lernen erfolgreich verändert hast, ist der nächste logische Schritt die Anpassung deines Time-Management. Dabei geht es nicht um die Erzeugung von möglichst viel Arbeitszeit, sondern darum deinen Lernprozess bei sehr guten Ergebnissen weiterhin so effektiv wie möglich zu gestalten. Sinnvoll ist in jedem Fall ein möglichst genauer Lernplan. Folgende Leitfragen können Dir bei deinem Lernplan helfen: Zu welchen Uhrzeiten fängst du an zu lernen? Wann möchtest du Pausen einlegen? Welche Themenbereiche sollen an einem bestimmten Tag abgedeckt werden?

Lernexperte Marcel Knopf

Foto: Doris Mayer

lernen

Wann wird der Arbeitstag beendet? Welche Form von Ausgleich planst du ein? Häufig ist es so, dass der erste Lernplan noch viele Male angepasst werden muss, bevor er tatsächlich funktional auf dein Lernpensum abgestimmt ist. Ist er jedoch erstmal fertig, wird er dir dabei helfen jeden Tag effektiv zu arbeiten. Du kannst ihn dann über den Schreibtisch aufhängen, damit du genau vor Augen hast, welches Lernpensum es noch zu bewältigen gilt.

Entwickle den Glauben in deine eigenen Fähigkeiten! Zuletzt spielen natürlich Glaubenssätze eine sehr wichtige Rolle. Wenn du nicht selbst von deinem eigenen Erfolg überzeugt bist, wird es dir nicht einfach fallen diesen Erfolg zu erreichen. Heute wissen wir, dass unser Gehirn nicht in der Lage ist zwischen Vorstellungskraft und Realität zu unterscheiden. Gerade aus die-

Du willst weitere Informationen zum Thema Lernen und Lernerfolg? Dann melde dich jetzt für das Effective Learning E-Mail-Training an und erhalte völlig kostenlos und unverbindlich das StarterKit-EBook mit weiteren Tipps und Tricks von Lernexperte Marcel Knopf. Infos auf: www.effective-learning.de

sem Grund ist unsere Vorstellungskraft die perfekte Waffe gegen Antriebslosigkeit und mangelnden Glauben an die eigenen Fähigkeiten. Konkret: Wenn du dir jeden Tag so intensiv wie möglich deinen bahnbrechenden Erfolg vorstellst, wird das einen spürbaren positiven Effekt auf deine Motivation und deine Überzeugungen haben! Glaubst du nicht? Probier es doch einfach mal 2-3 Wochen lang aus, indem du dir jeden Morgen 5 Minuten lang deinen Erfolg vorstellst. Wichtig dabei: Versuche alle deine Sinne zum Einsatz zu bringen und deine Vorstellung so lebendig wie möglich zu gestalten. Dann werden in deinem Gehirn neue Synapsen entstehen, welche dich schon sehr bald zu neuen Höchstleistungen anspornen werden. So wird dann doch noch etwas aus dem Kinobesuch am Abend, auch wenn demnächst schon Prüfungen anstehen. ‚That’s life’ kannst du dann sagen – aber mit einem Lächeln im Gesicht!.

Auf einen Blick: • Die rechte Seite des Gehirns kann durch Emotionen, Fantasie und Metaphern stärker in den Lernprozess eingebunden werden. • Durch einen effektiven Lernplan ist es dir möglich wesentlich schneller und effektiver zu arbeiten. • Der Glaube an deinen eigenen Erfolg und deine Vorstellungskraft helfen dir dabei zeitnah neue Fortschritte zu erzielen. NLP Magazin 5

coaching

Alter Wein in neuen schläuchen von axel wehner

oaching im Moderausch. Gab es Coaching nicht ohnehin schon immer? Axel Wehner über die Skepsis vor Neuem und die Chancen für das System mit den meisten Wahlmöglichkeiten. Seit es Coaching gibt, seit die Begrifflichkeit in Deutschland einen festen Platz eingenommen hat, wird sie begleitet von Diskussionen um Ihren Nutzen, Ihre Berechtigung und von der Frage nach dem alten Wein in neuen Schläuchen. Gleich vorab, als es den Begriff noch nicht in Deutschland gab, wurde trotzdem gecoacht, denn wie so vieles anderes, ist Coaching etwas, was tagtäglich sowieso stattfindet, bewusst oder unbewusst, gewollt oder ungewollt und das ist auch gut so, in den meisten Fällen. Für die Ausnahmen hilft Wissen. Im Anbeginn der Diskussion um die Neuartigkeit des Coachings,

ist es für mich sehr gut nachvollziehbar, dass es zwei grundsätzliche Verhaltensmuster der Reaktion auf dieses vermeintlich Neue gibt. Diese Art und Weise der Reaktionen sind gerade in wissenschaftlich arbeitenden Kreisen immer wieder zu finden. Wobei ich mich manchmal frage, um wie viel weiter wir heute bereits wären, ohne dass jede neue Idee, neues Verfahren und/ oder neue Technik mit derselben (verständlichen) Skepsis beurteilt werden würde. Einerseits die Ablehnung: Ach, das machen wir doch schon seit Jahren mit Erfolg und nennen es anders, von der „kann doch alles nicht sein“-Fraktion. Andererseits die Freude über eine Weiterentwicklung oder etwas Neues, von der „gib her, endlich was Neues“-Fraktion. Beide Fraktionen haben durchaus ihre Berechtigung! Sie haben beide ihren ganz eigenen Nutzen und Vorteil! Beide handeln und denken im Einvernehmen mit sich selbst und dem an was sie glauben, doch beide Meinungen spiegeln die Tragweite und die Unterschiedlichkeit zwischen Beratung und Coaching meiner Meinung nach nicht einmal im Ansatz wieder.

Coaching – Nur Beratung in neuem Gewand? So passiert es mir recht häufig, dass wir Auskunft geben sollen auf die Frage:

6 NLP Magazin

„Warum soll ich eine Ausbildung zum Coach bei euch machen, ich arbeite doch schon seit Jahren als Berater und verdiene damit sogar mein Geld, welches ich dann an euch bezahlen müsste.“

Foto: Doris Mayer

NLP Trainer Axel Wehner

Tief in dieser Frage steckt eine weitere: Ist Coaching eine Beratung in neuem Gewand, alter Wein in neuen Schläuchen, nennt sich der altbewährte Mantel nun Trenchcoat? Ist Coaching Mode, weil es jetzt gerade einen Coaching-Boom gibt, oder gibt es den Boom, weil Coaching etwas ist, worauf Menschen lange warten mussten und vor allem, weil es in unserer Gesellschaft gebraucht wird? Ziemlich viele Fragen, deren Beantwortung ebenso einfach wie schwierig sein kann. So erteilt ein Unternehmensberater meist zielführende Ratschläge und Tipps. Das ist von dem Klienten auch gewollt, denn er möchte in einer bestimmten Situation seines Unternehmens, die Meinung einer externen Referenz einholen. Daher benötigt der Unternehmensberater ein weit gefächertes Wissen über die Einzelheiten dieses Betriebes und der Branche etc. Ein qualifizierter Coach würde diese Aufgabe wohl eher nicht übernehmen und auch nicht leisten, da ihm dieses Fachwissen

coaching

Ausbildungen im Modell von NLP, zum Practitioner, zum Master-Practitioner und NLP Coach Feb 2010 NLP Coach März 2010 NLP Practitioner April 2010 Master Practitioner

Foto: Doris Mayer

Details zu den Terminen und weitere Infos auf: www.nlp-egotuning.de

antworten, möchte dem Leser allerdings auch seine eigene Wahl lassen, denn unser Respekt gehört beiden Systemen, so unterschiedlich sie auch sind und letztlich hat wohl beides am richtigen Platz auch durchaus seine ganz eigene Berechtigung. Das System mit den meisten Wahlmöglichkeiten wird das System dominieren, so lautet eine der Grundannahmen des NLP.

in den meisten Fällen fehlt. Trotzdem würde er mit einem vollkommen anderen Ansatz im gleichen Unternehmen etwas bewirken können, denn: Wer kennt den Betrieb und die Branche besser als der Unternehmer selbst?

Chancen für das NLP-Coaching Mit diesem Ansatz, in einem lösungsorientiertem Coaching, würde ein NLP Management Coach Ressourcen aufdecken können, die im Unternehmer und im Unternehmen liegen. Durch gezieltes Fragen kann dem Unternehmer ermöglich werden, seine eigene Lösungen zu erkennen, neu zu bewerten und weiter zu entwickeln. Und genau darin verdeutlicht sich der Unterschied, die Frage Beratung vs. Coaching ist also die Frage nach der Art und Weise des Vorgehens - Ratschlag zu Fragen oder der Unterschied in der Referenz – außen oder innen.

Hierin verdeutlicht sich dann letztlich auch die Antwort auf die Frage des Beraters, der Coach werden sollte, WENN er mit Rat und Tat zur Seite stehen will, allerdings auch mit gezielten Fragen an die eigenen Reserven, Ressourcen und Möglichkeiten des Klienten möchte, braucht er eine Ausbildung zum Coach. Damit kann jedoch auch die noch eine Ebene tiefer ansetzende Frage beantwortet werden, nämlich die nach den wirklichen Unterschieden zwischen Berater und Coach. Die Übernahme der Verantwortung durch den Berater für das Wohl und Wehe des Klienten und die Schaffung des Zugangs zu den eigenen Fähigkeiten und Ressourcen des Klienten durch den Coach. Genau hier ist der Knackpunkt: Welches Glaubenssystem bestimmt die Sitzung, das eigene oder das des Klienten. Viel Raum zum Nachdenken, welches System jeder für sich bevorzugt und auf welches er zurück greifen möchte. Da NLP’ler unsere eigenen Grundannahmen haben und gern dem Klienten seine vorhandenen und nicht zugänglichen Wahlmöglichkeiten zeigen, kann ich für mich diese Frage ganz gut bea

Auf einen Blick • Coaching und Beratung sind nicht ident •NLP-Coaching deckt die Ressourcen innerhalb des Unternehmens auf • NLP deckt die Ressourcen und somit auch die Wahlmöglichkeiten auf • Beratung vs. Coaching - beide Systeme so unterschiedlich sie auch sind haben ihre Berechtigung NLP Magazin 7

Serie NLP & körpersprache

lach doch mal! von ben ahlfeld & Lisa Thommessen

ist ein Phänomen, das besonders den so schön betitelten „Body Workern“ bekannt ist, also den Physiotherapeuten, Masseuren, Cranio-Sacral-Therapeuten und Kinesiologen.

Lachen ist Fitness fürs Gesicht

ein Lächeln ist dein größtes Kapital, das wissen unsere Kinder schon, ohne dass wir es ihnen je gesagt haben. Warum also nicht einfach öfters lächeln?

In der heutigen Zeit sind wir auf Schritt und Tritt von gut gemachten Werbeplakaten mit einladenden, breit strahlenden Gesichtern umgeben. Entgegen diesem Trend ist es jedoch „normal“, dass die Gesichter der Menschen auf den Straßen das Gegenteil aussagen: Frust und Trostlosigkeit machen sich in der Mimik der meisten bemerkbar. Die Fähigkeit, über das eigene Leben genauso bewusst und selbstbestimmt zu entscheiden wie über 8 NLP Magazin

das eigene Lächeln, ist einer der Hauptantriebe des NLP und ebenso wie es auf einer rationalen Meta-Ebene Möglichkeiten bietet, den emotionalen (Ressourcen-)Zustand selbst zu kontrollieren, verhilft oft die Veränderung der Physiologie, also des unmittelbaren Körperzustandes und der Körperhaltung, zu einer sofortigen Verbesserung des aktuellen Zustands. Mit der MetaEbene ist der Blick von außen auf das Geschehen gemeint, die Kommunikation über Kommunikation. In der Meta-Position bist du dann, wenn du dissoziiert (nicht aus deinen eigenen Augen, sondern von „außen“, vergleichbar mit einem Film, der vor dir abläuft) auf eine Situation blicken kannst und reflektierst. Dies

Nirgendwo am menschlichen Körper finden sich auf so engem Raum so viele verschiedene Muskeln wie im Gesicht. Kein anderer Gesichtsausdruck beansprucht so viele Muskeln wie dein Lachen! Bei diesem Prozess werden dementsprechend viele Endorphine freigesetzt, der Kreislauf angeregt und der Gemütszustand bessert sich augenblicklich. Einzige Voraussetzung: Das Lachen ist ehrlich. Dies ist einfach und schnell erkennbar, wenn du darauf achtest, ob die Augen „mitlachen“. Lachfalten bilden sich um die Augen, die sich schlitzartig zusammenziehen, die Mundwinkel spitzen sich zu, oft wird der Kopf schief gelegt oder nach hinten geworfen und gegebenenfalls werden sogar die Zähne gezeigt (meist nur die obere Zahnreihe). Durch die verstärkte Muskelbeanspruchung schießt Blut ins Gesicht, die Backen werden rot und die gesamte Ausstrahlung, die Energie, die gesendet wird, öffnet sich und schwingt über die Augen in warmen Tönen mit. Bei einem unehrlichen Lachen hingegen bleiben die Augen kühl, es sind keine oder nur wenig Lachfalten erkennbar, meist bleiben die Augenlider weit geöffnet und ausdruckslos. Die Lippen können sich verziehen, um eine Bestätigung vorzutäuschen, enden aber meist leicht zugespitzt und wenig zustimmend. Selten werden Zähne gezeigt und falls doch, dann nur wenige der oberen, vorderen Zahnreihe. Es kann auch sein, dass der unehrliche Lacher unnatürlich viele Zähne zur Schau stellt, die obere und die untere Zahnreihe sind in diesem Fall zu sehen. Dein Lächeln sollte natürlich zu deiner Stimmung passen, das bedeutet: kongruent sein mit deinen Emotionen. Kongruenz ist

dann gegeben, wenn das, was wir tun, zu dem passt, was wir ausdrücken wollen, sagen oder meinen. Kongruenz ist die Übereinstimmung, die Deckungsgleichheit dessen, was in dir vorgeht, und dem, was du nach außen trägst. Das heißt, du empfindest das, was du sagst und auch durch deine Körpersprache ausdrückst, alle Kanäle, die dir zur Verfügung stehen, senden dieselbe Botschaft. Dein Verhalten kann aber nur dann kongruent sein, wenn du dir auch darüber bewusst bist, was wirklich in dir vorgeht. Beispiel für Inkongruenz: „Ich liebe dich von ganzem Herzen!“ Körper weggedreht, trauriger Gesichtsausdruck Beispiel für Kongruenz: „Ich liebe dich von ganzem Herzen!“ Körper zugewandt, strahlendes Gesicht Inkongruente Aussagen werden mit sehr viel Skepsis aufgenommen, man spürt, „dass etwas nicht stimmt“ und nimmt das Gesagte nicht ernst. Oft ist das der Fall, wenn du jemandem etwas einfach nicht „abkaufen“ kannst. Wenn dir bei dir selbst Inkongruente Verhaltensweisen auffallen, hinterfrage, ob du dir sicher bist, dass du meinst, was du gerade sagst. Die Wichtigkeit dieses Begriffes wird dir im Kapitel „spiegeln“ meines neuen Buches „NLP und Körpersprache“ klar werden. Kongruent zu sein bedeutet echt zu sein, und das ist es auch, was du ausstrahlst, wenn du diese Punkte beachtest. Du wirst ernst genommen, weil dir geglaubt wird.

Auf einen Blick

• Die Veränderung der Körpersprache verändert auch den mentalen Zustand • nur „echtes“ Lachen macht gute Gefühle und wird von den Mitmenschen auch so empfunden

Übung: Lachen ist gesund Was du dazu brauchst: Dich selbst und ein bisschen Mut. Was zu tun ist: Schenke jedem Menschen, dem du heute beegnest, ein Lächeln (ein ehrliches! Die Augen lachen mit!). Versüße deinen Mitmenschen den Tag, indem du freundlich bist, du wirst sehen, genau das kommt auch zurück. Lächle heute alle an die in den Genuss kommen, dir über den Weg zu laufen. Wenn du möchtest, kannst du auch ein Punktesystem einführen. Einmal lächeln ist ein Punkt, wird zurückgelächelt ein weiterer, kommst du sogar mit der Person ins Gespräch, machst du sagenhafte 5 Punkte! Zieh das Ganze so lange durch, bis du mindestens 20 Punkte gesammelt hast. Du wirst sehen, diese positive Art macht das Leben um einiges schöner! Reflexion: Wie reagieren die Menschen auf dich, ändert sich etwas in deiner Wahrnehmung? Wie fühlt es sich an, so positiv durch die Welt zu gehen? Der Sinn dahinter: Wie du in den Wald hineinrufst, so hallt es auch zurück. Werde dir darüber bewusst, wie du wirkst und wieso deine Mitmenschen auf dich reagieren, wie sie es tun.

Ausbildungen von ZHI CONsulting: NLP Practitioner I: 19.-21.3.2010 | 23.-25.4.2010 | 21.-23.5.2010 NLP Practitioner II: 17.-19.9.2010 | 15.-17.10.2010 | 12.-14.11.2010 NLP Master 15.-16.9.2010 | 13.-14.10.2010 | 10.-11.11.2010

• Ehrlichkeit durch Kongruenz

Hypnose: 29. und 30. Jänner 2010 Verführung: 12.-14. März 2010

• Andere anlachen ist ganz einfach!

Infos auf: www.zhi.co.at

persönlichkeit

Ben Ahlfeld und Lisa Thommessen NLP-Trainer

Ben Ahlfeld gehört zu den Trainern der neuen Generation und verfügt über ein umfangreiches Fachwissen, der Lehrstil ist unterhaltsam und gleichzeitig tiefgehend. Seine Teilnehmer sind begeistert davon in der gelebten praktischen Anwendung zu lernen, was seine Ausbildungen besonders spannend macht. Er wurde von Dr. Richard Bandler persönlich zum lic. NLP-Trainer ausgebildet. Für seine Kompetenz und Empathie wird er auch von seinen Kollegen geschätzt und ist Co-Trainer diverser internationaler Ausbildungen.

Lisa Thommesen ist bekannt für ihre grandiose Art Lernprozesse auf spielerische und unterhaltsamste Weise zu gestalten. Im direkten Kontakt mit den Teilnehmern wird sie als die Anlaufstelle für emotionale Themen wahrgenommen, wo sie in schwierigen Situationen den Weg zurück zum Licht weist und stets eine starke Schulter und ein offenes Ohr bietet. Sie trainiert und coacht sowohl Persönlichkeitsentwicklung als auch NLP.

NLP Magazin 9

NLP und Körpersprache Gelungen nonverbal kommunizeren

Das neue Buch von Ben Ahlfeld & Lisa Thommessen Dieses Buch ist nicht nur in der Thematik einzigartig, sondern auch in der Art, wie sie aufgearbeitet wurde. Ben Ahlfeld und Lisa Thommesen haben erstmals Sach-, Übungsbuch und Roman miteinander kombiniert. Genau diese Form hilft dir dabei, mit möglichst viel Freude und Interesse ins Thema einzutauchen. Die Methoden des Kommunikations-Modells NLP (Neuro-Linguistische Program-

mierung), gepaart mit dem Fachwissen der Körpersprache, setzen einen neuen Standard der Fachliteratur in diesem Bereich. NLP & Körpersprache deckt inhaltlich eine Einführung in einen NLPPractitioner ab und bietet mehr als zwanzig Übungen, die du sofort durchführen kannst. Lerne die praktische Anwendung im Beruf, dem privaten Alltag und beim Flirten.

Das Buch “NLP und Körpersprache” erscheint 2010!

NLP MAGAZIN

Das Magazin für Persönlichkeitsentwicklung und gelungene Kommunikation

Advertorial

Change event

event

von danny adams

Die Trainer beim Change Event 2010 am 19. und 20. Juni 2010 in Köln:

Julian Wolf (Deutschlands erster NLP- MasterTrainer) Orlando Owen (25 Jahre Erfahrung als Trainer für Visionen) Ben Ahlfeld (Der aufstrebende Top-NLP-Trainer aus Österreich) Marcel Knopf (Experte für Effektives und Gehirngerechtes Lernen)

eder kennt große Träume und Vorstellungen. Leider bekommt man schnell zu hören: „Laß es lieber sein, besinn dich auf die Dinge die du sowieso schon machst“, oder so ähnlich. So war es auch bei der Idee den größten Veränderungs-Workshop in Deutschland zu organisieren.

Rückblende 2009 Zugegeben: die Vorstellung ein paar der besten Trainer im deutschsprachigen Raum zu versammeln um zwei Tage zu einem günstigen Preis Vollgas zu geben, war schon beinahe ein Wunschtraum. Aber nach ein paar Telefonaten stellte ich fest dass vor allem die großen Trainer wie z. B. Julian Wolf, Ben Ahlfeld und auch der große amerikanische Startrainer Orlando Owen gerne und bereitwillig zusagten. „Die Idee ist genial!”, bekam ich immer wieder zu hören.

So kam es dann zum großen Change Event 2009 in Köln dessen über 30 begeisterte Berichtschreiber (siehe unter anderem hier http://www.defineyourlife.de/forum/showthread.php?t=1248 oder hier http://www.youtube.com/watch?v=lsffPSj2ukc) im nachinein feststellen konnten dass die Veränderung auch Monate später immer noch anhalten kann.

Die Veränderung ist bis heute spürbar! Bis heute stehe ich in Kontakt mit vielen Teilnehmern des 2009er Events. Nicht alle haben sich dramatisch verändert. Manche sagen sogar: „Das Change Event hat mir nicht so viel gebracht, ich bin beispielsweise immer noch zu faul.“

Lisa Thommesen (Die empathische Charismatrainerin aus Wien) Danny Adams (Motivationstrainer und Experte für Zielsetzung) Markus Hahn (Professioneller Impro-Theater Trainer) Klaus Neumann (Stimm- & Schauspieltrainer)

Alle Infos auf: www.change-event.de

NLP Magazin

Inhaltsverzeichnis event

Tag 1

Es gibt immer wieder ein paar Menschen die partout nicht bereit sind Verantwortung für sich selbst zu übernehmen. Dabei ist kein Seminar, kein Workshop und auch kein Event dafür gemacht das ganze Leben innerhalb von nur 2 Tagen zu verändern. Wir Trainer sind ja keine Wunderheiler. Wir können mit anderen Menschen nur GEMEINSAM Wunder bewirken. Wo ein Wille ist, dort ist auch ein Weg.

10:00 Einführung „Die Möglichkeiten in unserem Leben“ (Danny Adams) 10:30 Lebensträume erkennen. Ausbrechen aus festgefahrenen Bahnen (Danny Adams) 11:30 Effektives Lernen (Marcel Knopf) 12:45 Ziele setzen Part 1 (Danny Adams) 14:00 Mittagspause 15:00 Stimmtraining (Klaus Neumann) 16:10 Ziele setzen Part 2 (Danny Adams) 17:20 Charisma entwickeln und verstärken (Ben Ahlfeld und Lisa Thommesen) 20:30 Take the red Pill! Wahrnehmung auf höchstem Niveau (Julian Wolf) 23:45 Abschlußtrance (Ben Ahlfeld und Lisa Thommesen) 01:00 Scherbenlauf

Und diese Einstellung ist die Grundvoraussetzung für jede Art von Workshop: „Ich bin bereit mir viel mit zu nehmen und SELBER das beste daraus zu machen!“ Wer mit solch einer Einstellung zum Change Event fährt der kann wahre Wunder erleben. Diese Wunder kann er allerdings nur SELBST vollbringen und das ist auch gut so! Denn was ganz klar ist: Viele haben Ihre Ziele erreicht die Sie beim Change Event gesetzt haben. Viele sind begeistert. Haben mehr Charisma dank Ben, eine bessere Wahrnehmung dank Julian, haben eine bessere klingende Stimme dank Klaus, können effektiver Lernen dank Marcel und noch viel mehr. Es ist also für jeden möglich. Die unterschiedlichen Erfolge der Teilnehmer zeigen mir ganz deutlich dass es letztendlich doch wieder bei jeden selbst liegt was er daraus MACHT! Machen! Umsetzen!

Das Programm 2010 Diese Veranstaltung verspricht Inhalt viel für einen kleinen Preis. Das ist nur möglich weil das Change Event einen ganz besonderen Antrieb hat: Leidenschaft! Die Trainer sind allesamt mit Herz und voller Motivation dabei. Obwohl alles gestandene Profis mit hohem Expertenstatus sind verdient kein Trainer beim Change Event viel Geld. Viel mehr ist 12 NLP Magazin

Danny Adams, Organisator des Change Event

es für uns alle ein ganz besonderes Erlebnis bei dem wir alle sehr viel Gas geben. Der durchdachte Mix aus Zielen, Charisma, Wahrnehmung, Effektivem Lernen, Stimmtraining, Improvisationstraining zur stärkung intuitiver Handlung und vielem mehr… … Change Event bedeutet für uns alle ein Highlight und das spüren die Teilnehmer sehr deutlich.

Tag 2 10:00 Konditionierung/Wissensnetz (Danny Adams) 11:15 Das „Über ich“. Beobachte Dich selbst von außen (Dirk Christian) 12:45 Mittagspause 13:50 Lebensvision fühlen, definieren und endlich ausleben (Orlando Owen und Christian Semlitsch) 16:00 Umsetzen/Aushändigung der Booklets (Danny Adams)

(Programmänderungen vorbehalten)

Inhaltsverzeichnis kinesiologie

Kinesiologie, NLP und Sport von stefan strobl

inesiologie („kinesis“ = Bewegung + „logo“ = Lehre)

Mentaltraining im Spitzensport? Das ist schon lange ein fester Bestandteil der Wettkampfvorbereitung. Sobald das Wort Hypnose fällt, teilen sich die Fronten und jeder glaubt eine Vorstellung davon zu besitzen, wie diese wirkt, doch mit Kinesiologie wissen die wenigsten etwas anzufangen. Obwohl Jürgen Klinsmann gerüchteweise einen Kinesiologen mit der Nationalmannschaft arbeiten ließ. Wer doch schon von Kinesiologie gehört hat, nennt Sätze wie: „Das ist doch das mit dem Arm drücken?“ oder „Das Turnen doch Kindergärtnerrinnen mit den Kindern, oder?“. Das ist soweit korrekt wie die Aussage „Das Alphabet ist doch das mit dem A.“ Die Kinesiologie ist eine besondere Kommunikationsform mit unserem Körper und unserem Unbewussten. Und wie jede Form der Kommunikation ist sie eine Kunst und keine Wissenschaft. Sie erlaubt, gerade auf körperlicher Ebene, eine beeindruckende Leistungssteigerung. Sie ist ein Kind vieler Disziplinen - vor allem jedoch der Chiropraktik. Der amerikanische Chiropraktiker George Godehard beschäftige sich ausgiebig mit dem Phänomen, dass unsere Muskeln mal „stark und schnell arbeiten“ und ein anderes mal „schwammig und schwach sind“. Er entdeckte viele Verbindungen mit bekannten, anderen Phänomenen, wie Reflexpunkte und dem Akupunktursystem der chinesischen Medizin. Für viele wohl am beeindruckendsten ist jedoch die Beobachtung, dass unsere Gedanken und Vorstellungen einen unmittelbaren Ein-

fluss auf die die Effektivität unserer Muskeln und somit auf die Art, wie wir uns bewegen, haben. Der Volksmund kennt das schon lange wie z. B. die berühmten weichen Knie. Auch im NLP ist der Zusammenhang zwischen interner Prozesse und der Physiologie bekannt. Wir sprechen dann gerne von Problemphysiologie, Lösungsphysiologie und ressourcenvolle Physiologie. In der Kinesiologie herrscht das „Stress“-Erklärungsmodel vor. Dieses „Modell der Welt“ geht davon aus, dass alles nur dann nicht optimal funktioniert, wenn die Aktion bzw. Funktion Stress auslöst. Dabei ist es unwichtig, ob es um eine Bewegung, einen Prozess wie das Lesen oder eine Zielvorstellung geht. Im Umkehrschluss heißt dies, wenn etwas nicht so funktioniert, wie du willst, nimm der Aktion den Stress und sie wird sich verändern. Alle Maßnahmen in der kinesiologischen Arbeit gehen von diesem Axiom aus und wirken teilweise „esoterisch“. Sie sind jedoch nur die Anwendung des T.O.T.E Modell.

TEST: Wie ist die Reaktion der Muskulatur? OPERATE: Eine „Entstressungs“ – Methode anwenden TEST: Wie hat sie die Reaktion der Muskulatur verändert? EXIT: Wenn das Erwünschte Ergebnis vorliegt EXIT, sonst weiter OPERATE

NLP Magazin 13

Inhaltsverzeichnis kinesiologie

In diesem Sinne ist die Kinesiologie eine Sonderform der Ideomotorik, also die unbewussten Reaktionen des Körpers aus Ideen und Gedanken. Der Bereich Kinesiologie beinhaltet Wissen aus verschiedenen therapeutischen Richtungen. Die Anwendung im Sport zielt darauf ab, Potenziale des Sportlers zu erweitern und ihm optimalen Zugriff auf seine Ressourcen zu ermöglichen, an die mit herkömmlichen Trainingsmethoden nicht heranzukommen ist. Dies geschieht sowohl im körperlichen, als auch im mentalen und emotionalen Bereich. Denn optimaler Bedingungen setzen nicht nur körperliches Training voraus, sondern auch eine förderliche mentale und emotionale Einstellung. Viel Bewegungsablaufe können mit einer „Stress“-Situation assoziiert sein oder im NLP ein Anker für ungewünschte Zustände sein. Dies kann z.B. durch Trainingsverletzungen oder Überanstrengungen bedingt sein. Bei einem kinesiologischen Sportcoaching liegt der Schwerpunkt darauf, dass alle Bewegungsabläufe 14 NLP Magazin

ressourcenvoll sind. Das bedeutet, dass der Bewegungsablauf einfach locker und nebenbei funktioniert, also unbewusste Kompetenz ist. Nach Gregory Bateson geschieht Lernen normaler•Unbewusste Inkompetenz:

Wir wissen gar nicht, was wir nicht können. •Bewusste Inkompetenz: Jetzt wissen wir, was wir nicht können. •Bewusste Kompetenz: Wir können es, wenn wir es bewusst machen. •Unbewusste Kompetenz: Wir wissen nicht mehr, wie wir es können.

weise in vier auf einander folgenden Stufen: z.B. Autofahren: Jeder, der schon länger Auto fährt und sich an seine ersten Fahrerlebnisse zurück erinnert, kann diese Lernstufen wieder finden. Ein anderes Beispiel ist das Gehen. Kein Mensch weiß wirklich bewusst, wie wir es machen. Es ist eine unbewusste Kompetenz von uns. Jedoch nicht immer die zielführendste. Wer mal darauf achtet, wird feststellen, wie viele Menschen schon beim normalen Gehen Unsymmetrien in ihren Bewegungen zeigen. Viele davon kommen aus der Stressvermeidung. Unser Körper versucht Stress zu vermeiden, wenn er kann. Viele unserer alltäglichen Bewegungen sind auch mit Stress assoziiert bzw. sind ein Anker für Stress. Dies kann durch Verknüpfung von Ereignissen geschehen. So erinnert sich unser Körper z.B. an eine besonders stressbelastete Situation in unserem Alltag wenn wir eine bestimmte Bewegung durchführen oder Haltung einnehmen. Das führt dazu, dass die eigentlich physio-

kinesiologie

logisch effizienteren Bewegungen vom Körper vermieden werden. Wenn eine scheinbar ineffektive Bewegung weniger Stress verursacht, als die eigentlich „bessere“, die der Körper jedoch mit Stress assoziiert, wird er zu der stressfreieren neigen, da diese momentan die für ihn effektivere ist. Methoden wie die Alexandertechnik oder auch Feldenkrais setzen in diesem Fall in der bewussten Kompetenz an. Sie unterrichten zu erst eine bewusste Kompetenz für den Körper und seine Bewegungen. Durch entsprechende Wiederholung werden so Bewegungsabläufe immer effektiver, da auch die Ankerwirkung allmählich aufgehoben wird.

Termine: 31.10.2009, Selbsthypnose (Wien) 6/5.12. 2009 Gewohnheiten. Erfolg per Autopilot (Berlin) 6/7.0.2009 Gewohnheiten. Erfolg per Autopilot (München)

Die Kinesiologie nähert sich ihr von der anderen Seite. Wenn der Stress in einem Bewegungsablauf verschwindet, wird sich automatisch die unbewusste Kompetenz verbessern. Nach einem kinesiologischen Bewegungscoaching ist die Rückmeldung oft: „Ich weiß nicht, was genau anders ist. Die Bewegung fühlt sich irgendwie leichter an. Natürlicher.“ oder „Irgendwie fällt mir das Training jetzt leichter.“ Es wurden Stufen auf der Lernleiter einfach übersprungen. Doch wie schafft die Kinesiologie dies? Durch einen extrem kurzen Feedbackbogen lernt der Körper und vor allem unser Unbewusstes Stress wahrzunehmen, diesen zu reduzieren und dann die neue Bewegung stressfrei zu erleben. Ein Beispiel auf meiner Praxis: Der Klient ist hauptberuflicher Kampfkunsttrainer. Trotz sehr gutem Trainingsstatus kann er eine spezielle Bewegung nicht lange ausführen. Nämlich abwechselnde Kniestöße. Seine vermehrtes Krafttraining und wiederholen der Bewegung brachte keine Verbesserung. Im Gegenteil, die Leistung nahm ab. Nach einigen Eingangstest war das Hauptproblem sehr schnell klar. Aus nicht bekannten Ursachen reagierten die Beinmuskeln eines Beines auf die Bewegungen des anderen mit deutlicher Schwächung. Für sich alleine konnten die Muskeln jedes Beines perfekt arbeiten, doch in Zusammenspiel mit denen des anderen wurden sie immer schwächer. Diese Störung im Regelkreis konnte nicht mit zusätzlichem Krafttraining behoben werden. In der Coachingsitzung wurde das Zusammenspiel aller beteiligten Muskel neu synchronisiert. Dies geschah dadurch, dass die Muskeln in bestimmter Reihenfolge getestet werden. Dabei werden einzelne Muskeln

Touch for Health Ausbildung (Termine 2010 stehen Mitte Oktober 2009) Kinesiologisches Life-Coaching (Termine stehen Mitte Oktober 2009) Weitere Infos auf: www.life-redesign.de

Kinesiologe Stefan Strobl

gezielt geschwächt oder gestärkt und so eine Neuprogrammierung erreicht. Diese Intervention führte zu einer sofortigen(!) Leistungssteigerung um 100% (Verdoppelung der Kniestöße pro Minute) beim Nachtest. Dieses Beispiel aus dem Sportbereich, lässt sich fast 1:1 auf andere Lebensbereiche übertragen. Wenn zwei Ressourcen, die zusammen arbeiten sollten, sich gegenseitig nur behindern, entsteht erheblicher Leistungsverlust, den wir mit unnötiger Mehrarbeit ausgleichen müssen. Wer die faszinierenden Welt der Kinesiologie und ihre positiven Auswirkungen auf unseren Köper und unser Leben selbst spüren will, kann sie wunderbar z.B. bei einem Touch for Health Kurs erleben.

Auf einen Blick •Kinesiologie ist Kommunikation zwischen Körper und Unterbewusstsein, also di unbewusste Reaktion auf Ideen und Gedanken • Einheit aus gesunder Körper und Geist • Kinesiologie verbessert due unbewusste Kompetenz bei Bewegungsabläufen • Muskeln können gezielt gestärkt oder geschwächt NLP Magazin 15

nlp-Basics

Die nlp-Grundannahmen

das wahre

als effiziente und lösungsorientierte Coaching Tools von Ilja Grzeskowitz

wendung der NLP Grundannahmen während eines Coachings schon faszinierende Ergebnisse erzielen kann. Hier sind meine Lieblingsgrundannahmen, die mir im CoachingProzess schon oft treue Dienste geleistet haben: „Go First!“ oder: „Sorge dafür dass es Dir gut geht!“ Für mich die wichtigste Voraussetzung. Mir selbst muss es gut gehen, wenn ich meine Klienten in ressourcevolle Zustände führen will.

Die Landkarte ist nicht das Gebiet

Dieser Ausspruch von Alfred Korzibsky erinnert mich immer wieder daran, nicht meine Glaubenssätze, Werte und Einstellung auf meinen Klienten zu übertragen und somit sicherzustellen, dass die Lösung für das jeweilige Problem aus dem Klienten selber kommt und er daher auch die Verantwortung für seine Handlung übernehmen muss. ch weiß nicht mehr weiter. Es kommt mir vor, als ob ich mir mehr und mehr selbst im Weg stehe!“

Sätze wie diesen höre ich in letzter Zeit von Klienten, Freunden und Bekannten immer häufiger. Und in der Tat ist es so, dass in der so genannten Krise die Belastungen für Unternehmer, Führungskräfte und Arbeitnehmer gnadenlos zunehmen und 12-16 Stunden Tage mittlerweile nicht mehr nur Ausnahme, sondern vielerorts die Regel geworden sind. Hinzu kommen eine subtile Angst um den Arbeitsplatz und ein an Intensität zunehmender Wettbewerb um die wenigen attrak16 NLP Magazin

tiven Plätze auf der Karriereleiter. Die Folgen kennen wir alle: Stress, Rast- und Ruhelosigkeit und zunehmende Reizbarkeit. Und wohl jeder von uns hat in seinem Umfeld auch das Wort „Burn-Out-Syndrom“ schon mindestens einmal gehört. Immer mehr erfolgreiche Menschen greifen daher auf professionelle Hilfe zurück und holen sich Feedback von Außen: Sie engagieren einen Coach! Viele Coaches nutzen die unterschiedlichsten Techniken des Neuro Linguistischen Programmierens bei der ziel- und lösungsorientierten Arbeit mit ihren Klienten und wohl jeder von uns hat dabei so seine Lieblingsintervention. Was aber oftmals vergessen wird, ist die Tatsache, dass auch die konsequente An-

Respektiere das Modell der Welt Deines Gegenüber Diese Grundannahme grenzt einen guten Coach vom Berater ab. Der Coach löst durch zielgerichtetes Fragen einen inneren Suchprozess im Klienten aus, der zu einer Lösung führt, die auch wirklich aus seiner – und nicht aus meiner – Welt stammt und für die er dann auch die Verantwortung übernehmen muss.

nlp-basics

Erlebnis, sondern manchmal auch zu einem richtigen Wanken des Weltbildes geführt. Denn wenn ich in der Lage bin, auch nicht erwünschte Verhaltesweisen zu akzeptieren und zu würdigen, habe ich das Tor zu einem ressourcevollem Zustand weite geöffnet

diese Grundannahmen zusammen lassen sich dann wiederum in einer weiteren zusammenfassen:

Menschen können entweder aus ihren Fehlern lernen oder sich von ihnen paralysieren lassen. Im zweiten Fall sind oftmals Angst, Zweifel, Schuld und Selbstdiskriminierung die Folge und führen dann zu einer Sache: Man hört auf, sich vorwärts zu bewegen. Und wenn dies erstmal der Fall ist, wird ein Fehler auch gerne ein zweites oder auch ein drittes gemacht. Durch diese Grundannahme lernen Menschen, aus ihren Erfahrungen zu lernen. Sie lernen, dass sie die Fähigkeit besitzen, sie zu akzeptieren, an ihnen zu wachsen und wieder nach vorne zu schauen. All

Achte in diesem Sinne während Deines nächsten Coachings doch einmal ausschließlich auf die Beachtung und Anwendung der NLP Grundannahmen. Dein Wegweiser wird dabei die Physiologie Deines Klienten sein, an der Du jegliche Veränderung ablesen kannst, vorausgesetzt, dass Du Dich genügend kalibriert hast. So kannst Du nämlich als professioneller Coach eine der größten Stärken des NLP ausnutzen und sicherstellen: Du bleibst komplett aus dem Inhalt heraus und orientierst Dich stattdessen komplett am Prozess.

Es ist leichter, den Prozess einer Erfahrung zu ändern, als die ErJedes Individuum hat alle RessourEs gibt kein Versagen, sondern fahrung selber cen in sich, die es für die gewünnur Feedback schte Veränderung benötigt NLP Trainer Ilja Grzeskowitz

Egal, mit welchem Problem oder mit welcher Fragestellung ein Klient auch zu mir ins Coaching kommt, alle Fähigkeiten und Ressourcen, die er für die Lösung benötigt, befindet sich bereits in ihm drin. Der Job des Coaches ist es daher, den Klienten durch Pacing, Leading und geeignete Fragen in einen Zustand zu führen, in dem er (wieder) Zugang zu diesen Ressourcen hat und sie lösungsorientiert einsetzen kann und er daher auch die Verantwortung für seine Handlung übernehmen muss.

Jedes Verhalten hat eine positive Intention. Menschen treffen zu jedem Zeitpunkt die für sie beste Entscheidung mit den Ressourcen, die ihnen in diesem Moment zur Verfügung stehen. Egal, in welchem Stuck State sich Menschen befinden, oder mit welchem vermeintlich schlechten Verhalten sie sich auseinandersetzen, das Verstehen der Trennung von Absicht und Verhalten hat schon bei so manchem Klienten nicht nur zu einem Aha-

Ausbildungen im Modell von NLP, zum Practitioner, zum Master-Practitioner und NLP Coach Feb 2010 NLP Coach März 2010 NLP Practitioner April 2010 Master Practitioner Details zu den Terminen und weitere Infos auf: www.nlp-egotuning.de

Auf einen Blick • Die Veränderung der Körpersprache verändert auch den mentalen Zustand • nur „echtes“ Lachen macht gute Gefühle und wird von den Mitmenschen auch so empfunden • Ehrlichkeit durch Kongruenz NLP Magazin 17

Vorschau & Interna Inhaltsverzeichnis

NLP Magazin intern Ein neues Magazin ist wie ein Neugeborenes. Mit jeder Ausgabe wächst es, wird größer, hat mehr Erfahrungen. Mit jedem Schritt lernt es seine Umwelt kennen und beginnt mehr und mehr zu kommunizieren, zu lernen und wird dadurch erwachsen. Wir würden uns freuen, wenn ihr mit uns in Kontakt tretet, uns Feedback gebt, Anregungen für redaktionelle Inhalte, Wünsche was ihr im NLP Magazin lesen wollt. Die nächste Ausgabe wird bereits mit einem umfangreichen Serviceteil mit Terminen, Kontaktadressen, Link-Sammlungen sowie aktuelle Medientipps (Bücher, DVDs, Audiobooks etc) erweitert und wir haben bereits jetzt für die nächsten Ausgaben tolle Beiträge in Planung. Lasst euch also überraschen und gebt uns Feedback unter:

In der nächste Ausgabe des NLP Magazins erwarten euch unter anderen folgenden Themen:

redaktion@nlpmagazin.net

Chris Mulzer, einer der herausragendsten Trainer in der NLP-Welt erzählt von seinem “Ausflug” nach Nepal. Wer Chris kennt weiß: Das wird mit Sicherheit eine lesenswerte und unterhaltsame Story. Yvonne van Dyck eröffnet in der nächste Ausgabe unsere Interviewserie “NLP-Dialoge” wo uns in jedem Heft nationalen und internationelen Trainergrößen Rede und Antwort stehen. Natürlich wird auch die Serie “NLP und Körpersprache” im nächsten Heft fortgesetzt. Bis dahin wünscht die Redaktion des NLP Magazins allen Lesern schöne Weihnachtsfeiertage und einen guten Rutsch in ein erfolgreiches Jahr 2010!

Euer Markus Cerenak Chefredakteur

NLP Magazin Nr. 2 erscheint Mitte Januar 2010

Du willst bequem per E-Mail informiert werden, wenn die neue Ausgabe des NLP Magazins erscheint? Einfach auf 18 NLP Magazin

www.nlpmagazin.net anmelden und du verpasst keine Ausgabe!

Bei mycoaching.tv handelt es sich um den ersten Fernsehsender im Internet, der sich ausschließlich mit den Themen: Seminare, Coaching, Wissen und Erziehung beschäftigt! Die Aufgabe des Senders ist unter anderem die Bekanntmachung der “Neuen Selbständigen” im Bildungs- & Wissensbereich, um so in der Start-up Phase und im

laufenden Betrieb, wirtschaftlichen Erfolg zu erhalten! Neben der Funktion der Bühne, ist mycoaching.tv ein Ort für Wissensdurstige, die sich in verschiedensten Fachgebieten weiterbilden und informieren wollen. Mit laufenden Updates. Hier können Sie sich endlich - zu jeder Zeit und an jedem Ort Seminare und Coachings ansehen!

Das Seminar-TV im Netz: www.mycoaching.tv

NLP MAGAZIN

Das Magazin für Persönlichkeitsentwicklung und gelungene Kommunikation

Advertorial