© nmc Ausgabe 1/2019 • € 3,– • Postentgelt bar bezahlt • Erscheinungsort: A-5020 Salzburg • NMC GmbH, Felix-Dahn-Straße 1a, 5020 Salzburg
MAGAZIN
skimarathon
SAALBACH 11.01.2019
NEXT MOUNTAIN ATTACK 11.01.2019 REGISTRATION OPEN 15.10.18 – 10.00 AM
www.mountain-attack.at
EDITORIAL LIEBE MOUNTAIN ATTACK FREUNDE DEAR MOUNTAIN ATTACK FRIENDS
D
ie „Jubiläums-Attack“ liegt hinter uns, 20 Jahre Hervis Mountain Attack sind mittlerweile vergangen, und wir starten voller Motivation in die dritte Dekade. Vorab möchten wir es nicht verabsäumen, allen Teilnehmern noch einmal zu ihren Leistungen zu gratulieren und uns bei den zahlreichen Fans für die einzigartige Stimmung vor Ort zu bedanken. Ein großer Dank gilt auch unseren Partnern und Sponsoren, ohne die eine derartige Veranstaltung unmöglich wäre, und auch allen Medienvertretern für die großartige Berichterstattung in Print, TV, Hörfunk, Live Stream, Social Media und online. 1.100 Athleten aus 22 Nationen waren dem Ruf der Mountain Attack ins wunderschöne Glemmtal gefolgt. Bei optimalen Wetterbedingungen mit minus 1 Grad Außentemperatur, kaum Wind auf den Gipfeln und hervorragend präparierten Pisten waren sensationelle Leistungen möglich, und es blieb bis zum Schluss spannend. Vor allem in der Kategorie Herren Marathon. Die ersten vier lieferten sich ein Kopf-an-Kopf Rennen bis zur Ziellinie. Alle unterboten dabei den bisherigen Streckenrekord. Das glückliche Ende für sich hatte schließlich, der vom ersten Anstieg weg führende Italiener Michele Boscacci in 2:18,57 vor Tadei Pivk (ITA), und den extrem starken Österreichern Jakob Herrmann und Christian Hoffmann. (Anmerkung: die ersten 3 trennten lediglich 26 Sekunden). Ein wichtiger Baustein der Mountain Attack ist und bleibt der Live Stream. Mit Stolz haben wir festgestellt, dass inklusive Wiederholung, 146.000 Personen die Attack 2018 auf diese Weise verfolgt und mitgefiebert haben. Am Montag den 15. Oktober 2018 öffnet um 10.00 Uhr die Anmeldung zur 21. Auflage des Tourenski-Kult-Events. Wir bitten euch diesen Termin bereits heute im Kalender einzutragen denn die limitierten Startplätze sind begehrt und rasch ausgebucht. Ihr müsst euch dabei nicht persönlich anmelden – Freunde, Bekannte, Teamkollegen – können das für euch übernehmen. Alles was sie dafür benötigen sind eure persönlichen Daten zur Anmeldung. Ich wünsch allen eine schönen Herbst, eine optimale Vorbereitung, ausreichend Schnee ab November und viel Erfolg bei der Mountain Attack 2019,
Roland Kurz
Organisator Roland Kurz
T
he „Anniversary Attack“ is over, 20 years of Hervis Mountain Attack have passed and we are starting the third decade with full motivation. First we would like to congratulate all participants on their achievements and thank the numerous fans for the unique atmosphere at the race. A big thank you also goes to our partners and sponsors, without whom such an event would be impossible, and also to all media representatives for the great coverage in print, TV, radio, live stream, social media and online. 1,100 athletes from 22 nations followed the call of Mountain Attack into the beautiful Glemmtal. Optimal weather conditions and minus 1 degree outside temperature, just a little wind on the peaks and excellently groomed slopes made sensational performances possible and it remained exciting until the end - especially in the „Men‘s Marathon“ category. The first four went head to head to the finish line and all of them undercut the previous course record. Finally, the Italian Michele Boscacci (2: 18.57) who lead from the first ascent won ahead of Tadei Pivk (ITA), and the extremely strong Austrians Jakob Herrmann and Christian Hoffmann. (Note: the first 3 were separated only by 26 seconds). The live stream is and remains an important part of the Mountain Attack. Proudly we can announce that, including rerun, 146,000 people followed the Attack 2018 and shared the excitement. The registration for the 21st edition of the cult touring ski event will open on Monday, 15 October 2018 at 10 am. We kindly ask you to put this appointment in your calendar today because the limited starting places are in high demand and gone quickly. You do not have to register in person - friends, acquaintances, teammates - can do it for you. All they need is your personal data for registration. I wish you all a nice autumn, an optimal preparation, enough snow from November onwards and a successful Mountain Attack 2019,
Roland Kurz
3
www.lasportiva.com Become a La Sportiva fan @lasportivatwitt
NEUER EINFACHER EINSTIEG
Val di Fiemme, Trentino
LA SPORTIVA ® is a trademark of the shoe manufacturing company “La Sportiva S.p.A” located in Italy (TN)
VIPEC EVO 12
DOWNLOAD
480g
Seitwärtsauslösung vorne mit 13 mm dynamischem Weg Notauslösung im Aufstieg Weitere Informationen erhalten Sie bei Ihrem Fachhändler. Händlernachweis Österreich:
www.SAILSURF.at
fritschi.swiss
Einfache, leichte Bedienung Feste, nicht drehbare Ferseneinheit
File Name: Gewicht: File host: File Type: Status:
Stratos Hi-Cube * 480 gr lasportiva.com .Karbon Online
* Das Gewicht bezieht sich auf die Baunummer 27 ohne Schuh, und unterliegt möglichen Variationen.
Nur 500 g / Einheit
SHOP NOW ON WWW.LASPORTIVA.COM
GSCHEITER IS
ZAMM. ZAMM – die neue Produkt-Kombi der Salzburg AG.
WÄRME
INTERNET & TV
www.salzburg-ag.at/zamm
WINTERZEIT
STROM
EXTRA FREI-TAGE + VORTEILSWELT
WWW.SALZBURGERLAND.COM | #SALZBURGERLAND
INHALT
11
08
32 28 25
14 03 06 08 10 12 13
Editorial Interview Hannes Tautscher Mountain Man Winner 2018 News Social Media Programm
26 28 30 34
20 14 16 18 20 22 25
Schattberg Race Preparation / Tour Course Map Sports medical perspective Marathon Merchandising
IMPRESSUM
EGGER Charity Price Money Information Must haves 2018/19 Hervis
Medieninhaber, Herausgeber & Verleger: NMC GmbH - events, advertising & sports, A-5020 Salzburg, Felix-Dahn-Straße 1a, E-Mail: office@nmc.ac Event-Hotline: +43 (0) 660 647 93 74 office: +43 (0) 662 63 56 53-0 Konzeption & Gestaltung: Michaela Aschauer, NMC Redaktion: Roland Kurz, Josef Niebauer, Bernhard Reich Fotos: NMC, Wild & Team, Sportograf, Second Unit Media, Aschbacher D., Hersteller. Coverfoto: Wildbild Druck: Offset 5020, Salzburg Übersetzungen: in:sp:i:re the learning institut Erscheinungsort: A-5020 Salzburg. Auf die Hinzufügung der jeweiligen weiblichen Formulierungen wurde bei geschlechtsspezifischen Hinweisen im Sinne der flüssigen Lesbarkeit verzichtet. Alle personalen Begriffe sind sinngemäß geschlechtsneutral, also weiblich und männlich, zu lesen. Die Informationen in diesem Magazin wurden mit großer Sorgfalt recherchiert und aufbereitet. Dennoch kann für die Richtigkeit der Daten keine Gewähr übernommen werden. Druck- und Satzfehler sind ausdrücklich vorbehalten.
W W W .T E C H N O A L P I N . C O M
Hannes Tautscher 20ig facher Mountain Attack Starter
Die 20 Jahre Starter: Hannes Tautscher (li.), Markus Rosenauer (re.), Gerhard Wörndl (nicht im Bild).
DIE MOUNTAIN ATTACK „LEGENDEN“, 20 JAHRE AM START MOUNTAIN ATTACK „LEGENDS“, 20 YEARS WITH US! Interview: Roland Kurz
W
ir haben Hannes Tautscher zum Interview gebeten:
Kannst du dich noch an die 1. Mountain Attack erinnern? HANNES TAUTSCHER (HT): Natürlich, sogar ganz gut. Ein tolles Erlebnis. Ich bin leicht verkühlt angereist, und habe mich daher vor Ort noch von Marathon auf Tour umgemeldet. Ich bin dann am letzten Gipfel vom Führenden des Marathons überholt worden und kam kurz nach dem Sieger Omar Oprandi ins Ziel. Dort wurde ich vorerst irrtümlich als Dritter gefeiert. Was hat sich seither verändert? HT: Natürlich das Material und der Sport insgesamt. Die Attack war und ist ein Trendsetter. Alles wurde professioneller und schneller. Trotz vieler „Amateure“ ist der Anteil der Spitzensportler in Saalbach enorm hoch, es wird höchste Qualität in allen Bereichen geboten. Training, Familie und Beruf in Einklang zu bringen, wie schaffst du das seit so vielen Jahren? HT: Am Anfang habe ich extrem viel am frühen Morgen trainiert um dann den Großteil des Tages mit der Familie bzw. im Beruf zu verbringen. Jetzt teile ich mir den Tag anders ein. Auch meine biologische Uhr tickt und ich brauche längere Regenerationszeiten. Früher kam schon mal vor, dass ich bereits im September mit dem Rad zum Mölltaler Gletscher gefahren bin, dann mit den Tourenski trainiert habe, und wieder heim geradelt bin. Das war schon etwas extrem. (lacht)
6
Warum reizt dich die Mountain Attack so? HT: Es ist einfach schon lieb gewordene Tradition hier am Start zu stehen. Man trifft sehr viele Bekannte, alle haben die selbe Leidenschaft. Es ist wie eine große Familie, und das Ambiente ist einzigartig. Den Marathon, den ich nun bereits 19 Mal gegangen bin, zu bewältigen und dann noch das Clubbing zu genießen und in Saalbach zu übernachten ist ein Fixpunkt in meinem Sportjahr. Wie viel Rennen gehst du in der Saison? HT: Früher waren es zehn bis 12. Aktuell ca. fünf, da suche ich mir die coolsten aus. Ich habe aber auch meinen Rennschwerpunkt mittlerweile in den Sommer verlegt und starte bei Ultra Trailruns mit mehr als 100 km und vielen Höhenmetern. Daher muss ich mich dann im Winter etwas „erholen“. Wir hoffen dich noch viele Jahre in Saalbach begrüßen zu können. HT: Das wäre auch mein Ziel. Wenn es die Gesundheit erlaubt mach ich die 25 oder sogar 30 Jahre sicherlich voll. Was ist dein wichtigster Tipp für einen Neueinsteiger bei der Attack? HT: Nicht das gesamte Pulver bereits am steilen Schattberg verschießen. Man braucht viele Reserven für den weiteren Streckenverlauf. Die Kraft gut einteilen sonst leidest du bis ins Ziel. Vielen Dank für das Gespräch, wir freuen uns auf noch viele Wiedersehen in Saalbach.
INTERVIEW
Beim Jubiläums-Champions-Dinner: Fabio Meraldi, Andreas Ringhofer, Martin Hornegger, Rosemarie Pötzelsberger (vlnr.)
W
e asked Hannes Tautscher for an interview:
Can you remember the 1. Mountain Attack? HANNES TAUTSCHER (HT): Of course, very well actually. A really fascinating experience. I arrived with a light cold and changed my registration from marathon to tour on site. On the last summit I was overtaken by the leader of the marathon race and crossed the finish line shortly after the winner Omar Oprandi. There I was mistakenly celebrated as third for the moment. What has changed since then? HT: Of course the material and the sport in general. The Attack was and is a trendsetter. Everything became more professional and faster. Despite many „amateurs“, the proportion of top athletes in Saalbach is enormously high, offering the highest quality in all areas. To balance training, family and work, how have you managed that for so many years? HT: In the beginning I did a lot of training in the early morning to spend most of the day with the family or at work. Now I divide my day differently. Also my biological clock is ticking and I need longer regeneration times. Earlier on it did happen that I cycled to the Mölltaler glacier already in September, then trained with touring skis and cycled back home. That was a bit extreme. (Laughs) Why is the Mountain Attack so exciting for you? HT: It has become a lovely tradition to start here. You meet a lot of acquaintances, all have the same passion. It‘s like a big family and the ambience is unique. To master the marathon, which I have already done 19 times, and then enjoy the clubbing and spend the night in Saalbach is a fixed date in my sports year.
How many races do you do in a season? HT: It used to be ten to 12. Currently about five, I‘m looking out for the coolest. But I‘ve also shifted my racing focus into the summer and start at Ultra Trail Runs with more than 100 km and lots of cumulative elevation gain. Therefore I have to „recover“ a bit in winter. We hope to see you for many more years in Saalbach. HT: That would be my goal too. If health allows I‘ll certainly do overall of 25 or even 30 years. What is your most important tip for a newcomer to the Attack? HT: Do not use all your power on the steep Schattberg already. You need a lot of reserves for the rest of the route. Divide your power well otherwise you will suffer until the finish line. Thank you for the interview, we are looking forward to seeing you many more times again in Saalbach.
WORDRAP HANNES Geboren: 7.9.1972 Lebt in: Afritz, Kärnten Familie: Lebensgefährtin, 1 Sohn Beruf: Gebietsleiter Dan Küchen Urlaub: Campen in Kroatien Glücksmoment: Sonnenaufgang am Berg Ziel: fit bleiben, Sport solange es geht Lieblingsspeise: Backhendl Lieblingsgetränk: Sodaradler
7
HEROS 2018 NEW RECORD: Marathon – 02:18:57 Mountain Man 2018 Mountain Man 2017 Mountain Man 2016 Mountain Man 2015 Mountain Man 2014 Mountain Man 2013 Mountain Man 2012 Mountain Man 2011 Mountain Man 2010 Mountain Man 2009 Mountain Man 2008
Michele Boscacci (ITA) Toni Palzer (GER) Christian Hoffmann (AUT) Tadei Pivk (ITA) Christian Hoffmann (AUT) Christian Hoffmann (AUT) Kilian Jornet Burgada (ESP) Kilian Jornet Burgada (ESP) Konrad Lex (GER) Guido Giacomelli (ITA) Andreas Ringhofer (AUT)
02:18:57 02:21:34 02:25:46 02:24:35 02:31:27 02:35:18 02:17:14* 02:33:32 02:36:27 02:32:06 02:30:51
Mountain Man 2007 Mountain Man 2006 Mountain Man 2005 Mountain Man 2004 Mountain Man 2003 Mountain Man 2002 Mountain Man 2001 Mountain Man 2000 Mountain Man 1999
Guido Giacomelli (ITA) Guido Giacomelli (ITA) Andreas Ringhofer (AUT) Andreas Ringhofer (AUT) Martin Hornegger (AUT) Mirco Mezzanotte (ITA) Luciano Fontana (ITA) Fabio Meraldi (ITA) Omar Oprandi (ITA)
02:32:00 02:27:36 02:39:42 02:40:28 02:45:05 02:52:01 02:57:35 02:59:51 03:05:39
* verkürzte Strecke / shorter route
MARATHON Herren/Men 2018
MARATHON Damen/Women 2018
MARATHON +45 Herren/Men 2018
TOUR Herren/Men 2018
1. Michele BOSCACCI, ITA, 02:18:57 2. Tadei PIVK, ITA, 02:19:18 3. Jakob HERRMANN, AUT, 02:19:23
1. Michaela ESSL, AUT, 03:01:27 2. Katia TOMATIS, AUT, 03:03:19 3. Veronika MAYERHOFER AUT, 03:28:53
1. Hans WIELAND, AUT, 02:38:13 2. Stefan KOGLER, AUT, 02:45:33 3. Hans LEITER, AUT, 02:47:06
1. Armin HÖFL, AUT, 01:35:59 2. Daniel Zugg, AUT, 01:39:38 3. Alexander BRANDNER, AUT, 01:47:07
TOUR Damen/Women 2018
TOUR +45 Herren/Men 2018
SCHATTBERG RACE Herren/Men 2018
SCHATTBERG RACE Damen/Women 2018
1. Johanna ERHART, AUT, 02:06:57 2. Verena STREITBERGER, AUT, 02:15:21 3. Sarah DREIER, AUT, 02:18:26
1. Hannes FISCHBACHER, AUT, 01:53:59 2. Franz DEISENBERGER, AUT, 01:54:25 3. Bernd BERGMANN, AUT, 01:55:28
1. Martin SCHIDER, AUT, 00:44:30 2. Hans-Peter MEYER, AUT, 00:44:44 3. Mikloša MATJAŽ, SLO, 00:44:47
1. Susi VON BORSTEL, GER, 00:49:10 2. Sibylle SCHILD, AUT, 00:57:45 3. Claudia FOHRINGER, AUT, 00:58:13
8
80% STROH. 100% APRÈS SKI. WINTERSPASS SEIT 1832.
EIN ECHTES
Akku laden auf gut österreichisch.
RIGINAL.
Den Gipfel des guten Geschmacks erreicht man schneller. Mit einer Tasse TEEKANNE Tee schmeckt man den Triumph schon vor dem Start der Mountain Attack am 11.1. 2019. Darum empfehlen wir allen Gipfelstürmern: durchstarten und Tee trinken.
Die TEEKANNE macht den Tee. Seit 1882.
NEUER PARTNER NEW PARTNER: PEEROTON
NEU BEI DER ATTACK! NEW AT THE ATTACK!
Wir freuen uns mit dem seit 1994 bestehenden österreichischen Unternehmen Peeroton einen neuen Partner im Bereich Sportnahrung für die Mountain Attack gewonnen zu haben. Basierend auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen werden bei Peeroton ausschließlich hochwertige Substanzen verwendet und die Produkte ständig weiter entwickelt bzw. optimiert. Wir haben im Team die olympisch erprobten Produkte über Monate getestet, um für alle Teilnehmer der Attack die ideale Versorgung beim Rennen herauszufinden. Qualität, Geschmack, Verträglichkeit und Wirkung haben uns dabei überzeugt. Wir empfehlen euch bereits im Vorfeld die Produkte zu verwenden und haben dafür ein Sonder-Paket für euch zusammengestellt. Alle Infos dazu siehe Seite 25 & 30. We are pleased to have found a new partner in the field of sports nutrition for Mountain Attack in the Austrian company Peeroton, which has been operating since 1994. Based on the latest scientific findings, Peeroton uses only high-quality substances and constantly develops and optimizes the products. Our team tested the Olympically proven products for months to find the ideal supply for the race for all Attack participants. Quality, taste, tolerance and effect have convinced us. We recommend you to use the products in advance already and have put together a special package for you. All information can be found on page 25 & 30.
STARTNUMMERNAUSGABE START NUMBER PICK-UP Die Registrierung der Teilnehmer, sowie die Ausgabe der Startnum-
10
NEWS
mern, Race-Chips und Startgeschenke wird 2019, ab 9.00 Uhr, in der neuen Hervis Filiale in Saalbach, direkt neben der Teilnehmerlounge erfolgen. Achtung: letzte Ausgabe ausnahmslos um 14.00 Uhr! The registration of the participants as well as the pick-up of the starting numbers, race chips and starting gifts will be located in the new Hervis Store in Saalbach, starting 9.00 am, next to the athlets lounge (pasta party). Attention: Last pick-up at 2.00 pm without any exception!
ZEITNEHMUNG TIMING An allen Checkpoints – Start, Schattberg, Hinterglemm, Zwölferkogel, Hochalm, Reiterkogel, Ziel – erfolgt die Zeitnehmung ausschließlich mit Chips. Die Korridore müssen daher von allen Teilnehmern korrekt passiert werden. At all checkpoints - Start, Schattberg, Hinterglemm, Zwölferkogel, Hochalm, Reiterkogel, finish - the timing will be exclusively done with chips only. The corridors must therefore be correctly passed by all participants.
EXPO AREA Wo kann man sich besser über die neuesten Trends im Skibergsteigen informieren, als direkt vor Ort bei den jeweiligen Experten. Aus diesem Grund wird es auch 2019 wieder eine Promotion/Expo Area geben. Direkt vor der Teilnehmer Lounge gibt es die Möglichkeit die neuesten SkiMo-Produkte und alles rund um den Sport zu
erfahren. Natürlich werden sich die Ausrüster auch in der neuen Hervis Filiale in Saalbach präsentieren und ihre Produkte vorstellen. Wir freuen uns auf den neuen Hervis Store - Welcome to Saalbach. Where else can you find out more about the latest trends in ski mountaineering than directly on site with the respective experts. For this reason, there will again be a promotion/expo area in 2019. Directly in front of the participant lounge there will be the opportunity to experience the latest SkiMo products and everything related to the sport. Of course, the suppliers will also present themselves and their products in the new Hervis store in Saalbach. We look forward to the new Hervis store - Welcome to Saalbach.
EPIC SKI TOUR & SELLA RONDA Wer jetzt schon seinen Rennplan für die kommende Saison plant, der sollte sich nach der Mountain Attack die Partnerveranstaltungen Epic Ski Tour (Val di Fiemme, ITA) und Sella Ronda Skimarathon im Herzen der Dolomiten (ITA) mit Start in Selva Gardena, nicht entgehen lassen. Epic Ski Tour: 22./23. Februar 2019, www.epicskitour.com Sella Ronda: 22. März 2019, www.sellaronda.it If you are already planning your race plan for the coming season, you should not miss out on Mountain Attack‘s partner events Epic Ski Tour (Val di Fiemme, ITA) and the Sella Ronda Ski Marathon in the heart of the Dolomites (ITA) starting in Selva Gardena. Epic Ski Tour: 22/23 February 2019, www.epicskitour.com Sella Ronda: 22 March 2019, www.sellaronda.it
11
SOCIAL MEDIA Mountain Attack Livestream powered by
11.01.2019 15:40 – 19:30 Uhr
Anmeldung und alle Infos findet ihr unter
stay up-to-date
www.mountain-attack.at
SPORTNAHRUNG
• Qualität aus Österreich seit 1994 • Im Spitzensport erfolgreich
SPORTNAHRUNG
• Die Besten vertrauen Peeroton
PEEROTON HAT IMMER SAISON SPORTNAHRUNG MIT SYSTEM
www.peeroton.com
OFFIZIELLER PARTNER
PROGRAMM PROGRAMM
Freitag, 11. Jänner 2019 09.00 – 13.00 Uhr Startnummer-Ausgabe, Anmeldung und Registrierung in der Hervis Filiale Saalbach, Ausweis 14.00 Uhr Ausnahmslos letzte Startnummer-Ausgabe! 11.30 – 14.30 Uhr Pasta Party & Drinks für alle registrierten Teilnehmer in der Mehrzweckhalle Saalbach ab 15.00 Uhr Attack-Party am Dorfplatz in Saalbach mit Live Band & Mountain-Attack Tombola 16.00 Uhr Start am Dorfplatz in Saalbach Marathon & Tour, anschließend Start Schattberg Race ca. 16.40 Uhr Erste Zielankünfte Schattberg Race ca. 16.50 Uhr Erste geplante Ankünfte in Hinterglemm ca. 17.35 Uhr / 18.25 Uhr Erste Zielankünfte in Saalbach (Tour/Marathon) 17.00 – 22.00 Uhr Pasta Party & Drinks für alle registrierten Teilnehmer – Mehrzweckhalle ca. 22.30 Uhr Siegerehrung am Dorfplatz von Saalbach ab 23.00 Uhr Clubbing im Castello
MASTER OF THE ELEMENTS. FÜR ABSOLUTEN EINSATZ – CHIBA MOUNTAIN GLOVES.
PROGRAMM
Friday, 11th of January 2019 09.00 am – 01.00 pm start number pick up and registration at the Hervis Store Saalbach, Passport 02.00 pm deadline for picking up starting numbers! 11.30 am – 02.30 pm pastaparty & drinks for all registered participants at the Saalbach sportcenter 03.00 pm begin attack party in the center of Saalbach with live band & mountain attack tombola 04.00 pm start in the center of Saalbach Marathon & Tour following start Schattberg Race 04.40 pm first expected arrivals Schattberg Race ca. 04.50 pm first expected arrivals at Hinterglemm ca. 05.35 pm / 06.25 pm first arrivals at finish in Saalbach (tour/marathon) 05.00 pm-10.00 pm pastaparty & drinks for all registered participants at the Saalbach sportcenter ca. 10.30 pm victory ceremony in the center of Saalbach ca. 11.00 pm Clubbing at Castello WWW.CHIBA.DE
SCHATTBERG RACE
STEIL STEILER MOUNTAIN ATTACK
SCHATTBERG RACE
1017 m Schattberg 2020 m
Die eingezeichneten Strecken sind vom VerÂanstalter vorgeschlagene, ausgeleuchtete und kontrollierte Pisten. - START Dorfplatz Saalbach (Startzone) - ZIEL Aufstieg Basisareal-Schattberg 2020 m The marked routes are lit and controlled pistes recommended by the organiser. - START in the centre of Saalbach - FINISH ascent basic area-Schattberg 2020 m
14
Saalbach 1003 m
DAS RENNEN
DAS STEILSTE UND HÄRTESTE RENNEN DER WELT THE WORLD‘S STEEPEST AND HARDEST RACE Text: Roland Kurz
B
ei diesem Rennen jagt eine Superlative die andere. Sportler aus 22 Nationen stehen am Start. Drei Rennen/Distanzen zur selben Zeit. Die besten Profis der Welt gemeinsam mit allen Amateuren und Hobbyathleten in einem Sport-Event vereint. Ein direkter Vergleich ist möglich. Mehr als 1.100 Athleten bei gleichen Wetterbedingungen, den gleichen Pistenverhältnisse, den gleichen Distanzen und den gleichen Qualen bei der Jagd nach Rekorden sowie der persönlichen Bestzeit. Ein Starterfeld zwischen 14 und 71 Jahren, und nicht zu vergessen: Abfahrten jenseits der 100km/h Schallmauer.
Mit bis zu 70 % Steigung im unteren Bereich des Schattbergs (und da müssen alle Athleten rauf) verlangt der Berg den Teilnehmern bereits alles ab. Da fragt sich der eine oder andere sicherlich, während er seine Harscheisen in die Piste rammt und mit den Armen kräftig nachdrückt: „Warum tue ich mir das eigentlich an?“ Die Antwort ist einfach. Es ist der Reiz des Abenteuers, die Anspannung im Vorfeld, das Finale eines gezielten Trainingsaufbaues, die persönliche Herausforderung, das innere Ziel die Gipfel der Mountain Attack so rasch es geht zu überwinden, um dann, unter tobenden Applaus vieler Zuseher am Schattberg oder in Saalbach wieder ins Ziel zu kommen. Jetzt kann die Party beginnen. Man hat extremes geleistet und darf zu Recht stolz auf sich selbst sein. Ein Glücksgefühl der besonderen Art steigt in einem hoch. Man lächelt, trotz extremer Belastung, in die Linsen der zahlreichen Kameras. Die Freude ist riesig, man steht extrem unter Adrenalin und viele planen in der Euphorie insgeheim bereits den Start im nächsten Jahr. Alle diese Komponenten gepaart mit dem besonderen Ambiente durch die Fans, Freunde und Zuseher vor Ort, auf den Gipfeln, an der Strecke, bei den Checkpoints und im Zielraum machen die Mountain Attack so einzigartig. Auch 2019 werden daher die Bergbahnen wieder kostenlos die „Fan-Gondeln“ in Betrieb nehmen um das „Attack-Flair“ auf den Gipfeln zu garantieren.
I
n this race one superlative chases the other. Athletes from 22 nations are at the start. Three races / distances at the same time. The world’s best professionals together with all amateur athletes in one sports event. A direct comparison is possible. More than 1,100 athletes in the same weather conditions, the same slope conditions, the same distances and the same agony in the hunt for records and personal bests. A starting field between 14 and 71 years of age, and not to forget: descents beyond the 100km/h sound barrier. With up to 70% gradient in the lower part of the Schattberg (and all athletes have to go up there), the mountain already demands everything from the participants. Surely one or the other wonders as he rams his crampons into the slope and presses his arms forward hard: „Why am I doing this to myself?“ The answer is simple. It is the thrill of adventure, the tension before, the finale of a targeted training, the personal challenge, the inner goal to overcome the peaks of the Mountain Attack as fast as possible, to then, with raging applause from the many spectators at the Schattberg or in Saalbach reach the finish line again. Now the party can start. You have done an extremely good job and are rightly proud of yourself. A special kind of happiness rises in you. Despite the extreme strain you smile into numerous cameras. The joy is huge, you are pumped with adrenaline to the extreme and in the euphoria many secretly plan the start for the coming year. All these components together with the special atmosphere created by the fans, friends and spectators on site, on the peaks, at the track, at the checkpoints and in the finish area make the Mountain Attack so unique. Therefore, also in 2019, the free „fan gondolas“ will bring the fans to the peaks in order to guarantee the „Attack flair“.
15
DIE VORBEREITUNG THE PREPARATION Text: Bernhard Reich. Foto: ©wildbild/SALK; NMC
E
xtrem steile Aufstiege, rasante Abfahrten, Ausrüstung die teilweise getragen werden muss und das in Kombination mit Kälte, machen das Skitourengehen zu einem der intensivsten Wintersport- bzw. Wettkampfsportarten. Eine optimale Vorbereitung auf einen Wettkampf wie die Mountain Attack, egal über welche Distanz, ist daher unumgänglich. Wie sollten sich die Teilnehmer auf die Attack vorbereiten? Wer sich die erfolgreiche Teilnahme an der Mountain Attack als Ziel setzt, ist meist ohnehin das ganze Jahr über aktiv und betreibt auch im Sommer regelmäßig Sport. Das ist Voraussetzung um die „Tour“ oder gar den „Marathon“ zu bewältigen. Für das Sommertraining eignen sich besonders Laufen, Trailrunning, Skirollern oder Radfahren. Krafttraining, vor allem für Beine und Arme, sowie Übungen die die Rumpf- und Rückenmuskulatur stärken, sollten 2-mal pro Woche in das Training eingebaut werden, idealerweise in einem top ausgestatteten Fitnessstudio (z.B. Vita Club). Der Rücken und die Oberarme werden es in den steilen Rampen am Schattberg bzw. Zwölferkogel danken. Im Herbst sollte man mit intensivem Intervalltraining beginnen um sich an höhere Intensitäten, die im Wettkampf auftreten werden, zu gewöhnen. Davor ist eine sportmedizinische Untersuchung absolut empfehlenswert, um im Rahmen der Ergometrie die Herz-Gesundheit zu untersuchen. Schließlich will jeder sicher sein, dass er sich voll ausbelasten kann und es zu keinem Schaden kommt. Wenn der erste Schnee fällt startet endlich das Training auf den Tourenskiern. Allerdings ist es dann nicht mehr lange bis zur Mountain Attack. Dennoch nicht übertreiben, und die ersten Touren eher gemütlich angehen um sich wieder an die Bewegung zu gewöhnen. Danach sollte man aber den Trainingsumfang (Tourlänge und Gesamtwochentrainingsumfang) steigern, sowie ab Mitte Dezember intensivere Einheiten einbauen und wenn möglich die Strecke der Mountain Attack einmal abgehen um Schlüsselstellen kennenzulernen. Dabei bekommt man ein Gefühl wie man sich das Rennen einteilt. Wer mehr als nur „dabeisein“ möchte, muss deutlich mehr in die Vorbereitung investieren. Bei den Topathleten gibt es keine Kom-
16
promisse im Training. Strukturiertes Training das ganze Jahr über ist Voraussetzung für diese Athleten, d.h. eine sinnvolle Verteilung der Trainingsintensität, -dauer und -inhalte aber auch der Wettkämpfe und Regenerationsphasen. Mehrere Leistungsdiagnostiken pro Jahr, die permanente Überprüfung des Trainingsfortschrittes und an die 25 Wochentrainingsstunden sind im Sommer keine Seltenheit. Wird im Sommer noch recht allgemeiner Natur trainiert, gestaltet sich das Training, je näher der Winter rückt, immer spezifischer. Ausgiebige Bergtouren und Bergläufe sowie Skirollern sind die Trainingsmittel der Wahl, bei steigender Trainingsintensität. Bevor der erste Schnee ins Tal kommt geht es auf den Gletscher. Die spezifischen Trainingseinheiten auf Tourenskiern wirken sich vor allem zu Beginn des Winters positiv auf die Leistungsfähigkeit aus. Der Dezember ist dann geprägt von kurzen, hochintensiven im Wechsel mit langen, niedrig intensiven Einheiten. In der Woche der Mountain Attack wird der Trainingsumfang stark reduziert um optimal erholt am Freitag um 16.00 Uhr am Start zu stehen. Viel Spaß beim Trainieren und alles Gute für die Mountain Attack.
MAG. BERNHARD REICH Sportwissenschaftler, Trainingstherapeut Universitätsinstitut für präventive und rehabilitative Sportmedizin am Uniklinikum Salzburg Sportlicher Leiter Stv. des La Sportiva Mountain Attack Team Termine unter: Telefon: +43 (0) 5 7255 – 23200 Email: sportmedizin@salk.at
TOUR
E
xtremely steep ascents, fast downhills, equipment that has to be partly carried, and that in combination with the cold, make ski touring one of the most intensive winter sports or competitive sports. An optimal preparation for a competition like the Mountain Attack, no matter what distance, is therefore essential. How should the participants prepare for the Attack? Anyone whose goal is a successful participation in Mountain Attack is usually active all year round and regularly does sports in summer as well. That is the prerequisite to master the „Tour“ or even the „Marathon“. Running, trail running, roller skiing or cycling are especially suitable for the summer training. Strength training, especially for legs and arms, as well as exercises that strengthen the trunk and back muscles, should be part of the training twice a week, ideally in a top-equipped gym (f. e. VitaClub). The back and upper arms will thank it in the steep ascents of the Schattberg and Zwölferkogel. In fall you should start with intensive interval training to get used to higher intensities that will occur in the competition. Before that, a sports medical examination is absolutely recommendable in order to examine cardiac health with ergometric tests. After all, everyone wants to be sure that they can use their full performance without any harm. With the first snow the training on touring skis finally starts. However, it will not be long before the Mountain Attack. Nevertheless, do not exaggerate, and tackle the first tours rather comfortably to get used to the movement again. Then you should increase the training scope (tour length and total training sessions), and include more intensive units from mid-December and, if possible, train on the track of Mountain Attack once to get to know key points. This way you will get a feeling on how to organise your race. Anyone whose goal is more than just „participating“ must invest significantly more in the preparation. There are no compromises in training for top athletes. Structured training throughout the year is a prerequisite for these athletes, a meaningful distribution of training intensity, duration and programme but also of the competitions and regeneration phases. Several performance diagnostics per year, the permanent review of training progress and the 25 weekly training hours are not uncommon in summer. If training is still rather general in summer, it becomes more specific as winter approaches. Extensive mountain tours and mountain running as well as roller skis are the training tools of choice, while increasing the intensity of the training. Up to the glacier before the first snow comes down to the valley. The specific training sessions on touring skis have a positive effect on performance especially at the beginning of winter. December is characterised by short, high intensity alternating with long, low intensity units. In the week of Mountain Attack, the amount of training will be greatly reduced to optimally recover for the start on Friday at 4 pm. Have fun training and all the best for the Mountain Attack.
2036 m
Westgipfel 2096 m Schattberg 2020 m
Hasenauer Köpfl 1790 m
Hinterglemm 1004 m
Saalbach 1003 m
Reiterkogel 1818 m Bernkogel 1740 m Wetterkreuz 1663 m
Saalbach 1003 m
ROUTE TOUR Die eingezeichneten Strecken sind vom Veranstalter vorgeschlagene, ausgeleuchtete und kontrollierte Pisten. Varianten sind möglich – alle Checkpoints müssen angefahren werden! - START Dorfplatz Saalbach (Startzone) - Sprint durch den Ort zum Basisareal Schattberg - Aufstieg Basisareal-Schattberg 2020 m, Checkpoint 1, Labestation 1 - Abfahrt mit Felle zur Schattberg-Mulde 1968 m - Aufstieg Mulde-Westgipfel 2096 m - Abfahrt Westgipfel markieret Piste > Hinterglemm 1004 m, Checkpoint 2, Labestation 2 - Aufstieg Tour: Hinterglemm > rechts Richtung Hotel Egger (Durchgang Ort), Anfellzone Reiterkogel > Aufstieg Hasenauer Köpfl 1791m > Reiterkogel 1819 m, Checkpoint 5, Labestation 5 - Abfahrt Reiterkogel Ostabfahrt bis Talstation Sessellift > Aufstieg Bernkogel 1740m > (Abfellen) Bernkogel Abfahrt > Saalbach, Abfahrt auf markierter Piste ins Dorfzentrum 1003 m, Ziel. Checkpoint 6, Labestation 6 (Ziel). Finisher Zelt. The marked routes are lit and controlled pistes recommended by the organiser. Variations are possible – all checkpoints must be reached! - START in the centre of Saalbach - sprint through the village to basic area - ascent basic area-Schattberg 2020 m, checkpoint 1 - supply area 1 - descent Schattberg-Mulde with sealskins 1968 m - ascent Mulde-Westgipfel 2096 m - descent Westgipfel marked slope > Hinterglemm 1004 m, checkpoint 2 - supply station 2 - ascent tour: Hinterglemm right side, direction Hotel Egger passing village Hinterglemm > marked area for changing skins Reiterkogel > ascent Hasenauer Köpfel 1791 m > next to Reiterkogel 1819 m, checkpoint 5, supply station 5 - descent Reiterkogel east route to bottom station chairlift > ascent Bernkogel 1740 m > (last change of skins) descent Bernkogel > Saalbach on marked route to citycenter 1003 m, finish. Checkpoint 6, supply station 6. Finisher Tent.
17
STRECKENPLAN COURSE MAP
oßvenediger 3666 m
Gaisstein
Tristkogel
2363 m
2095 m
Hohe Penhab 2112 m
CHECKPOINT 3 LABESTATION
Zwölferkogel 1984 m
rli ft
12er-Treff
Zwölferkogel 1984 m
17
Se e
ka
16
3
Lindlingalm
er 6e r
Ze hn
cu
Ellmaualm
51
Sprinter
CHECKPOINT 3a1 r 4e 2a LABESTATION rg 3
ipfe
n
Schattberg
Zw
öl
lbah
1
1b
6
rk
og
el
ah
n
ba
11a
Bergstadl
Eislauf
hn
Gerstreitalm
6a
50
Wes tg
ipfelb
Xandlstadl
ahn
Unt
ersc
hwa
12er
2Express
39
rzac
38a
h
Sc
bah n CHECKPOINT 2Tubing LABESTATION NIGHTPARK
ha
ttb
Hinterglemm 1004 m
er
gX
Limbergalm
-p
36
Be
rgf
re
ss
FAN GONDEL
37 1a
2b
Mit
tere
HINTERGL
rie
ggl
ift
Der Schwarzacher 1060m Umfahru tunne
dli
ft
40
1
Sc
ha
Für alle Zuseher und Fans wird wieder eine ernalm Sonderfahrt mit dem Schattberg X-press auf den Gipfel unmittelbar nach dem Start (16.00 Uhr) möglich sein. Nutzt die Fan-Gondel um hautnah die Athleten anzufeuern!
ttb
er
g
X-
pr
es
s 1b
19
1
11
46
Be
Soul House
For all spectators and fans a special trip with the Schattberg X-press to the summit immediately after the start (16.00 o’clock) will also be possible again. Use the Fan Gondola to get a close up view of the athletes!
Umfahrungstunnel
20
SAALBACH 1003 m
START
Saalbach 1003 m 2b
18
fe
12a
1a
3
Simalalm
Wes tg
38
be
m Schattberg 2020 m Li
db
31
12
Hintermaisalm
2
5
or
30
4a
1 Sky Rest
7a
7
r-N
13a 11a
7
2020 m
fe
Winkler Alm
2096 m
Westgipfelhütte
4
öl
Bigfoot-Salettl
Schattberg West
Schattberg Ost
Loipe
Zw
hn
11
18
Lengau
14
33
lba
Breitfußalm
34
e og erk ölf Zw trecke ps
15
ke
17
rec
13
lt We
16
-St WM
35
32
11
Jausernalm
Hochwart Tenne
18
Hinterhagalm Turmfalke
Bauers Skialm
Kohlmais Stub‘n
7a
54
ZIEL
Saalbach 1003 m
51
SPONSOREN Hoher Mahdstein
Sonnspitze
Staffkogel 2115 m
Hochhörndlerspitze
2062 m
2062 m
1981 m
ROOM BOOKING Für alle Teilnehmer und Fans unter: www.saalbach.com.
F
For all participants and fans:
F33
Spieleckkogel www.saalbach.com. 1998 m
19
S
43
halm
Hoc
25
Ros
swa
Wieseralm
ld 6 32
elb
S
15
36
5
35
er
4
36a
Reiteralm 46
39
39a
Sonnalm
13
Bärnalm
CHECKPOINT 5 LABESTATION Reiterkogel 1819 m F36 F
gel
o ernk
B
9
W 48 16 etterkr eu
Tiro l
S
z 6e
47
Learn-to-Ride Park
LEMM
37
er
38
er
in
l un
F13
1819 m
t6
33a
Reiterkogel
34
33
48a
er
r8
ue
a en
H
1791 m
28
er
as
48
n ah
Goaßstall
oo F12a
Os
47
m ungsel
F12
14 eiter R
rk
PARTNER
Hasenauer Köpfl
Loipe
ite
1921 m
27
31
Re
Hochalmspitze
Funcross
49
Hochalm 27a 1010 m
Pfefferalm
sS
24
Roßwaldhütte
CHECKPOINT 4 LABESTATION
og
F35
26
25
28
32a
6er
F
F10
Hoc
42
4
n bah
m hal
22a
50
lm 13
F34
1942 m
23
23
Die A
Sonnhof
Reichkendlkopf
Re ck m
45
er
k6
ec
l pie
üd
22
F7
20
Walleggalm
r
Bernkogel
6er
F14
1740 m
Pulvermacherscherm
Luis Alm
34a
Westernstadl Spielberghaus
46
k
ern
Burgeralm
hn
lba
e og
NEU NEW Maisalm
52
53
ahn
Kohlmaisb
7b
isbahn
Kohlma
55
Asteralm
9
53
Kohlmaiskopf 1794 m
52
MEDIEN
60
Panoramaalm
Panorama 6er
60
4
Ederalm 66
56
Thurneralm
10
59
Magic 6er
56 58 57
Berger Hochalm 57 66
Pründlkopf 1879 m
58
53
Alte Schmiede
Kleiner Asitz 1870 m
AsitzBräu
60
Asitzbahn
19 88
SKIBERGSTEIGEN AUS SPORTMEDIZINISCHER SICHT SKI MOUNTAINEERING: A SPORTS MEDICAL PERSPECTIVE Text: Prim. Univ.-Prof. Dr. Dr. Josef Niebauer, MBA; Foto: SALK, WildBild, D. Aschbacher
D
ie gesundheitliche Wirkung des Skibergsteigens auf den gesamten Körper ist sehr vielfältig und sehr groß. Dass der Sport in der Natur ausgeübt wird, wirkt sich auf die Psyche und die Stimmung zusätzlich positiv aus. Beim Bergaufgehen ist, klarerweise, die Belastung, aber auch der Trainingseffekt für das Herzkreislaufsystem am höchsten. Herzfrequenz, Blutdruck, Atemfrequenz und Durchblutung der Muskulatur nimmt zu und entfaltet für das Gefäßsystem und die inneren Organe ihre bekannten positiven Auswirkungen, in dem es Herzkreislauferkrankungen vorbeugt. Das landesweitübliche Bewegungsdefizit wird bei regelmäßigem Skibergsteigen mehr als ausgeglichen. Auch wird Stoffwechselerkrankungen wie dem Diabetes mellitus vorgebeugt bzw. profitieren solche Patienten von dieser Sportart, wenn hier mit Rücksichtnahme auf die Erkrankung angepasst trainiert wird. Jeder Skibergsteiger bemerkt, dass nicht nur die Bein-, sondern auch die Oberkörpermuskulatur im allgemeinen und die Armmus-
20
kulatur im speziellen trainiert und gekräftigt wird. Die gesamte Körperhaltung profitiert daher. Sowohl beim Bergaufgehen als auch Bergabfahren werden Koordination, Agilität, Balance und Flexibilität benötigt und gefördert. Je nach Gelände wird auch intervallartig trainiert. Je länger die Tour desto größer ist der Anteil aerober Belastung, da eine anaerobe über lange Zeiten nicht toleriert wird. Summa summarum ist Skibergsteigen ein besonders attraktiver Sport, der nicht nur für Top Athleten sondern auch für Freizeitsportler bestens geeignet ist. Kontrolliert und gezielt darauf vorbereitet, bietet Skibergsteigen auch Untrainierten eine exzellente Möglichkeit fit zu werden und gesund zu trainieren. Aber es gibt auch Gefahren: diese liegen vor allem in der Überbeanspruchung eines nicht gesunden Herzkreislaufsystems (sterben doch mehr Menschen im Winter am Herzinfarkt beim Skifahren als durch Lawinen). Gerade Einsteiger aber auch Leistungssport-
GESUNDHEIT Skibergsteigen reduziert folgende Risikofaktoren für Herzkreislauferkankungen Körperliche Inaktivität
Hohe Blutfette
Stress
Übergewicht
Hoher Blutzucker
Hoher Blutdruck
ler sollten sich zu Beginn der Saison bzw. regelmäßig internistisch-sportmedizinisch untersuchen lassen, um dieses Risiko zu minimieren. Mit speziellen Leistungstest für Skibergsteiger simulieren wir sozusagen unter Laborbedingungen das Skibergsteigen und können so dem Sportler eine höchstmögliche Sicherheit, aber auch sportartspezifische Trainingstipps geben. Gefahren lauern aber auch in den Abfahrten. Die Mountain Attack hat dabei extrem steile und lange Abfahrten vorzuweisen. Das Bergabfahren zählt wie beim Ski alpin zu den Kraftausdauersportarten, weil eben nicht nur Ausdauer, sondern auch Kraft gefordert ist. Die Abfahrt kann intervallartig durchgeführt werden und birgt die Möglichkeit sich so zu belasten, dass man meist im aeroben Bereich fährt, wenngleich phasenweise eine Übersäuerung der Muskulatur zugelassen wird, was wiederum einen willkommenen Trainingsreiz setzt. Da ein übersäuerter Muskel jedoch an Koor-
PRIM. UNIV.-PROF. DR.DR. JOSEF NIEBAUER, MBA Innere Medizin, Kardiologie, Sportmedizin Universitätsinstitut für präventive & rehabilitative Sportmedizin Einheit für Physikalische Medizin & Rehabilitation am Uniklinikum Salzburg
dinationsvermögen einbüßt kann es in dieser Phase häufiger zu Stürzen kommen. Selbsteinschätzung ist hier wesentlich. Das Kennen seines Gesundheitszustands, ein daran angepasstes Training bzw. entsprechend ausgewählte Touren und Wettkämpfe, sowie das individuell angepasste Material sind Grundvoraussetzungen für den Erfolg am Berg. Unter diesen Voraussetzungen ist Skibergsteigen sowohl ein empfehlenswerter Breiten- als auch Leistungssportsport, der sich zu Recht wachsender Beliebtheit erfreut. In Vorfreude auf einen gern schon früh einsetzenden und lange andauernden schneereichen Winter wünsche ich allen schon jetzt ein herzliches Ski heil und viel Erfolg bei der Mountain Attack!
T
he health effect of ski mountaineering on the entire body is very diverse and large. The fact that the sport is practiced in nature has an additional positive effect on the psyche and the mood. When going uphill, of course, the stress, but also the training effect for the cardiovascular system is the highest. Heart rate, blood pressure, respiratory rate and blood flow to the muscles increase and develop their known positive effects on the vascular system and internal organs, preventing cardiovascular disease. The countrywide deficit in movement is more than offset by regular ski mountaineering. Also metabolic diseases such as diabetes mellitus are prevented or such patients benefit from this sport, if training adapted while taking the disease into consideration. Every ski mountaineer notices that not only the leg muscles but also the upper body muscles in general and the arm muscles in particular are trained and strengthened. The entire posture therefore benefits. Coordination, agility, balance and flexibility are required both when going uphill and downhill, and depending on the terrain, you also train in intervals. The longer the tour, the greater the proportion of aerobic
21
MARATHON
load, as an anaerobic one is not tolerated over long periods. To sum it up, ski mountaineering is a particularly attractive sport, which is ideal not only for top athletes but also for recreational athletes. Controlled and purposefully prepared, ski mountaineering offers even untrained people an excellent opportunity to get fit and to train in a healthy manner. But there are also dangers: these are mainly overstressing of an unhealthy cardiovascular system (but more people in the winter die of heart attacks while skiing than through avalanches). Especially beginners but also competitive athletes should be checked at the beginning of the season or regularly with internal/sports medical checks in order to minimise this risk. With a special performance test for ski mountaineers, we simulate ski mountaineering under laboratory conditions so that we can give the athlete the highest possible level of safety, as well as sport-specific training tips. But also the descents are dangerous. The Mountain Attack has extre-
3010 m
mely steep and long descents. As with alpine skiing, downhill skiing is one of the power-endurance sports, because not only endurance, but also strength is required. The descent can be done in intervals and provides the possibility to stress oneself so that you are usually within the aerobic zone, although in intervals a hyperacidity of the muscles is allowed, which in turn provides a welcome training stimulus. However, as an over-acidified muscle loses coordination ability, falling can occur more frequently during this phase. Right self-assessment is essential. Knowing your state of health, adapted training or selected tours and competitions, as well as the individually adapted material are prerequisites for success on the mountain. Under these conditions, ski mountaineering is both a popular and competitive sport that is rightfully enjoying growing popularity. In anticipation of a hopefully very early and long-lasting snowy winter, I wish all of you all „Ski heil“ and lots of success for the Mountain Attack!
Westgipfel 2096 m Schattberg 2020 m
Zwölferkogel 1984 m Hasenauer Köpfl 1790 m
Hinterglemm 1004 m
Saalbach 1003 m
22
Hochalm 1010 m
Reiterkogel 1818 m Bernkogel 1740 m Wetterkreuz 1663 m
Saalbach 1003 m
ROUTE MARATHON Die eingezeichneten Strecken sind vom Veranstalter vorgeschlagene, ausgeleuchtete und kontrollierte Pisten. Varianten sind möglich – alle Checkpoints müssen angefahren werden! - START Dorfplatz Saalbach (Startzone) - Sprint durch den Ort zum Basisareal Schattberg - Aufstieg Basisareal-Schattberg 2020 m, Checkpoint 1 - Labestation 1 - Abfahrt mit Felle zur Schattberg-Mulde 1968 m - Aufstieg Mulde-Westgipfel 2096 m - Abfahrt Westgipfel markierte Piste > Hinterglemm 1004 m, Checkpoint 2, Labestation 2 - Aufstieg Marathon: Hinterglemm nach links über Strasse > (Anfellzone) Zwölferkogel 1984 m, Checkpoint 3, Labestation 3 - Abfahrt Marathon: Zwölferkogel – Nordabfahrt (markierte Skiroute) > (Anfellzone) Hochalm 1010 m, Checkpoint 4, Labestation 4 - Aufstieg Marathon: über markierte Piste zur Mittelstation (Sonnhof), rechts über den Skiweg vorbei an Rosswald Hütte zum Hasenauer Köpfl 1791 m > weiter zu Reiterkogel 1819 m, Checkpoint 5, Labestation 5 - Abfahrt Reiterkogel: Ostabfahrt bis Talstation Sessellift > Aufstieg Bernkogel 1740 m > (Abfellen) Bernkogel Abfahrt > Saalbach, Abfahrt auf markierter Piste ins Dorfzentrum 1003 m, Ziel. Checkpoint 6, Labestation 6 (Ziel). Finisher Zelt!
Offensiv und zielsicher, wo Druck gefragt ist sind wir dabei! Namhafte Kunden vertrauen auf unsere Erfahrung und Termintreue bei Just-in-Time-Drucken für Magazine, Zeitschriften, Broschüren, Poster und Infoflyer. Sie wünschen. Wir machen. Ganz einfach. Ganz Offset 5020. offset 5020 druckerei und verlag gesellschaft m.b.h. bayernstraße 27 | 5071 wals-siezenheim | e: office@offset5020.at | www.offset5020.at
The marked routes are lit and controlled pistes recommended by the organiser. Variations are possible – all checkpoints must be reached! - START in the centre of Saalbach - sprint through the village to basic area - ascent basic area-Schattberg 2020 m, checkpoint 1 - supply area 1 - descent Schattberg-Mulde with sealskins 1968 m - ascent Mulde-Westgipfel 2096 m - descent Westgipfel marked slope > Hinterglemm 1004 m, checkpoint 2 supply station 2 - ascent marathon: Hinterglemm left side passing small street > (marked area for changing skins) Zwölferkogel 1984 m, checkpoint 3, supply station 3 - descent marathon Zwölferkogel – north route (marked) > (marked area for changing skins) Hochalm 1010 m, checkpoint 4, supply station 4 - ascent marathon: marked slope to middlestation (Sonnhof), passing right side direction Rosswald Hütte to Hasenauer Köpfl 1791 m > next to Reiterkogel 1819 m, checkpoint 5, supply station 5 - descent Reiterkogel east route to bottom station chairlift > ascent Bernkogel 1740 m > (last change of skins) descent Bernkogel > Saalbach on marked route to citycenter 1003 m, finish. Checkpoint 6, supply station 6. Finisher Tent.
Die neue X-Klasse. Mit X-tra viel Power! Ab sofort gibt es den Premium-Pickup mit Stern auch mit leistungsstarkem 6-ZylinderDieselmotor ab € 45.686,– exkl. NoVA & MwSt. Mehr Infos unter www.pappas.at Kraftstoffverbrauch X-Klasse X 350 d kombiniert: 8,8–9,0 l/100 km, CO₂- Emission 230–236 g/km* * Die angegebenen Werte sind die „gemessenen NEFZ-CO2 - Werte“ i.S.v. Art. 2 Nr. 2 Durchführungsverordnung (EU) 2017/1153, die im Einklang mit Anhang XII der Verordnung (EG) Nr. 692/2008 ermittelt wurden. Die Angaben beziehen sich nicht auf ein einzelnes Fahrzeug und sind nicht Bestandteil des Angebots, sondern dienen allein Vergleichszwecken zwischen verschiedenen Fahrzeugtypen. Die Werte variieren in Abhängigkeit der gewählten Sonderausstattungen.
Autorisierter Mercedes-Benz Vertriebs- und Servicepartner; Unternehmen von Pappas sind: Georg Pappas Automobil GmbH, Pappas Automobilvertriebs GmbH, Pappas Auto GmbH, Pappas Tirol GmbH, Pappas Steiermark GmbH, www.pappas.at
MIT DEM WINTERSPORTSCHUTZ* SICHER WIEDER NACH HAUSE: Für jeden die passende Versicherung! Mit dem Wintersportschutz sind Sie im Falle eines Unfalls bestens versichert:
Schon ab € 4,98 Jederzeit online abschließbar: bergwelt.nuernberger.at/versicherungen
DIE LIFESTYLE-VERSICHERUNG IN ECHTZEIT * Versicherer ist die GARANTA Versicherungs-AG Österreich
Charismatische 3-Zimmerwohnung mit Traummaßen sucht ernstgemeinte Bewerbung für längerfristige Beziehung mit Wohlfühlfaktor. Sonnige Aussichten garantiert.
built to last just like you
Unser aktuelles Wohnungsangebot finden Sie unter: www.salzburg-wohnbau.at
SUUNTO 9 BARO
MERCHANDISING/STARTPAKET
STARTINGPRESENT
PEEROTON SPECIAL
Das La Sportiva Stirnband besteht aus reiner, pflegeleichter und robuster Baumwolle und punktet durch sein angenehm weiches Tragegefühl.
Für alle Teilnehmer haben wir einen Web-Gutschein vorbereitet. Mit dem Code: attack019 könnt ihr unter allen Peeroton Produkten frei wählen und euch euer persönliches Sporternährungs-Paket für Training und Wettkampf zusammenstellen. Ab euro 100 Einkauf (versandkostenfrei) gibt es den 20% Mountain Attack Bonus. Bestellen ab sofort unter: www.peeroton.com/shop
The La Sportiva headband is made of pure, easy-care and robust cotton which provides a pleasantly soft wearing feel.
MOUNTAIN ATTACK KOLLEKTION MOUNTAIN ATTACK COLLECTION
For all participants we have prepared a web coupon. With the code: attack019 you can choose among all Peeroton products and put together your personal sports nutrition package for training and competition. From € 100 purchase (free shipping) there is the 20% Mountain Attack Bonus. Order now at: www.peeroton.com/shop
CHIBA WESTE
Symbolbild
JULBO AERO
Die speziell für die „Jubiläums Attack“ angefertigte ärmellose Weste von Chiba besteht aus einem extrem leichten Material, ist wasserabweisend, atmungsaktiv und bis 30 °C waschbar. Das Rückenteil ist aus Netzmaterial für eine perfekte Belüftung und somit ideal für den Tourenskisport. Nur noch in L und XL. The sleeveless vest from Chiba, especially designed for the „Anniversary Attack“, is made of an extremely light material, is water-repellent, breathable and can be washed up to 30°C. The material at the back is mesh which provides perfect ventilation and is therefore ideal for ski tours. Only in L and XL.
In limitierter Auflage und in den Farben der Attack haben wir für alle Teilnehmer und Fans die Julbo „AERO Mountain Attack“ entwickelt. Die rahmenlose Konstruktion mit stoßdämpfendem Einsatz am Bügelende und Rundumbelüftung garantiert höchsten Tragekomfort, geringes Gewicht und breites uneingeschränktes Sichtfeld bei allen Licht- und Wetterverhältnissen. Erhältlich zum Sonderpreis in Saalbach bei der Expo Area. We have developed the Julbo „AERO Mountain Attack“ in a limited edition and in the colors of the Attack for all participants and fans. The frameless construction with shock-absorbing insert at the end of the temples and all-round ventilation ensures maximum wearing comfort, low weight and wide unrestricted view in all light and weather conditions. Available in Saalbach for a special price.
25
EGGER CHARITY
A
uch 2018 war das Schattberg Charity Race der Egger Gruppe wieder fester Bestandteil der Mountain Attack. 95 Egger Mitarbieter waren agetreten, um mit ihren absolvierten Höhenmetern eifrig Spenden zu sammeln. Mit vollem Engagement und hervorragenden Aufstiegszeiten – Sieger der internen Wertung: Claudia Fohringer 58 min bzw. Thomas Pointner 51 min. - „ersportelte“ das Egger Team einen beachtlichen Betrag für den guten Zweck. Kam der Großteil der Teilnehmer aus dem Werk St. Johann, ist man besonders stolz auf die Kollegen aus den Werken: Wörgl, Unterradlberg (AUT), Brilon, Wismar, Marienmünster (DE), Hexham, Barony (UK), Rambervillers, Rion (FR), Gebze (TR) und Garin (RU). Im Rahmen einer internen Egger Siegerehrung konnte Thomas Leissing (Egger Gruppenleitung Finanzen und Verwaltung) die stattliche Prämie von 5.000 Euro an Manuela Mader für das SOS-Clearing House in Salzburg übergeben. „Auch 2019 werden wir wieder bei diesem einzigartigen Event dabei sein und fleißig Höhenmeter sammeln“, meinte Leissing, sichtlich zufrieden.
STEIL BERGAUF FÜR EINEN GUTEN ZWECK
PRICE MONEY MARATHON
TOUR
SCHATTBERG RACE
MARATHON HERREN/MEN* 1.Platz/place € 1.850,– 2.Platz/place € 1.150,– 3.Platz/place € 800,–
TOUR HERREN/MEN* 1.Platz/place € 470,– 2.Platz/place € 240,– 3.Platz/place € 170,–
MARATHON DAMEN/LADIES* 1.Platz/place € 800,– 2.Platz/place € 550,– 3.Platz/place € 300,–
TOUR DAMEN/LADIES* 1.Platz/place € 320,– 2.Platz/place € 220,– 3.Platz/place € 130,–
SCHATTBERG RACE HERREN/MEN 1.Platz/place non-cash prize 2.Platz/place non-cash prize 3.Platz/place non-cash prize
MARATHON +45 HERREN/MEN 1.Platz/place non-cash prize 2.Platz/place non-cash prize 3.Platz/place non-cash prize
TOUR +45 HERREN/MEN 1.Platz/place non-cash prize 2.Platz/place non-cash prize 3.Platz/place non-cash prize
Alle 4. bis 10. Platzierten werden bei der Siegerehrung namentlich genannt und erhalten im Rahmen der Siegerehrung Sachpreise der Attack Sponsoren. (Preisvergabe im
Anschluss an die Siegerehrung in der Gemeinde). Die Preise werden nicht nachgesendet! 4.–10. place (non-cash prizes). The prizes can be retrieved at the
* Mehr information / more information: www.mountain-attack.at
26
SCHATTBERG RACE DAMEN/LADIES 1.Platz/place non-cash prize 2.Platz/place non-cash prize 3.Platz/place non-cash prize POWERED BY
municipality following the presentation ceremony. Those placed between 4th and 10th will be named during the presentation ceremony. Prizes will not be forwarded!
BIST DU BEREIT? ARE YOU READY?
www.mountain-attack.at
.. TODI allrounder Der Alleskönner für alle Schneearten. Robust und langlebig dank Mix-Qualität. Ausgezeichnete Steig- und Gleiteigenschaften. Mit hotmelt adhesion. Neubeschichten mit colltex hotmelt tape oder tube: www.colltex.ch/video oder colltex Skifell-Service.
E S IN C
VERSICHERUNG INSURANCE Auch 2019 empfehlen wir den Abschluss einer Startgeldversicherung des Mountain Attack Partners Nürnberger Versicherung. Bereits bei der Anmeldung kann man auswählen/ankreuzen ob man diese abschließen möchte. Für nur € 6,– (welche mit der Startgebühr überwiesen werden müssen) bekommt man im Falle einer Krankheit bzw. Verletzung gegen Vorlage des ärztlichen Attestes das Startgeld, abzüglich € 6,– Selbstbehalt direkt von der Nürnberger Versicherung rückerstattet. Attest an: mail@mountain-attack.at (alle Details auf der Attack Homepage) Also in 2019 we recommand the conclusion of a starting-fee insurance by the Mountain Attack Partner Nürnberger. At the registration already you can select/ check whether you want to take out the insurance or not. For only € 6,– (which have to be transferred together with the starting-fee) you will be reimbursed the starting-fee in case of illness or injury upon presentation of a medical certificate with a deductible of € 6,– directly from the Nürnberger insurance. Send medical certificate to: mail@mountain-attack.at (All details can be found on the Attack homepage)
SICHERHEIT & AUSWEIS SAFETY & ID Zur eigenen Sicherheit ist eine Weitergabe von Startplätzen an Dritte nicht möglich! Dies führt zur Disqualifikation und einer Sperre für beide Beteiligten bei den folgenden zwei Veranstaltungen. Zusätzlich empfehlen wir auf allen Strecken die Mitnahme von Rucksack, Anorak und warmen Handschuhen. Bei der Abholung der Startnummern kann es zu Ausweiskontrollen kommen. For your own safety, it is not possible to transfer starting places to third parties! This will result in disqualification and a ban for both parties in the following two events. In addition, we recommend bringing a backpack, an anorak and warm gloves for all routes. Your ID may be checked when picking up your start number.
LABESTATIONEN SUPPLY STATION Peeroton, Teekanne- und Interspar-Labestationen auf der Strecke gewährleisten die Rennversorgung der Teilnehmer mit „Banana“ und „Berries“ Gels, Tee, Obst & Schokolade. Die Positionen der Stationen sind dem Streckenprofil zu entnehmen.
TEILNEHMER LOUNGE ATHLETES LOUNGE
Peeroton, Teekanne- and Interspar refreshment stations along the track ensure the participants are supplied with Banana and Berries Gels, tee, fruits & chocolate. The positioning of the refreshment stations can be found in the track profile.
Eintritt: einmalig € 15,– Pasta-Party mit Salat-Buffet, Getränke (alkoholfrei und alkoholisch), Obst und Kaffee. Am Renntag von 11.30 – 14.30 und 17.00 – 22.00 Uhr in der Mehrzweckhalle (Volksschule) in Saalbach ausschließlich für Teilnehmer geöffnet. Die Handschleife, die zum mehrmaligen Eintritt während der Öffnungszeiten berechtigt, ist verpflichtend am Handgelenk zu tragen. Ohne Schleife ist erneut Eintritt zu bezahlen.
MASSAGE-ATTACK
Admission: one time € 15,– Pasta party with salad buffet, drinks (alcoholic and non-alcoholic), fruit and coffee. Open exclusively for participants on the race day from 11.30 am to 2.30 pm and 5 pm to 10 pm in the multi-purpose hall (elementary school) in Saalbach. For re-entry during the opening hours the wristband must be worn visibly. On failing to show the wristband admission must be paid again.
The regeneration starts Immediatly after the reac. The Vita Club masseurs are waiting for you in the athlets lounge. More than 200 participants taken the opportunity every year to relax their tired legs immediately after the race. (No reservation possible!)
28
Nach dem Rennen beginnt bereits die Regeneration. Es erwarten euch die Vita Club-Masseure in der Teilnehmerlounge um eure Beine wieder fit zu machen. Über 200 Teilnehmer nutzten jährlich unmittelbar nach dem Rennen diese Gelegenheit. (keine Vorreservierung möglich!)
INFORMATION WINNER’S-ATTACK & ATTACK CLUBBING Um 22.30 Uhr findet die Siegerehrung auf der Bühne am Saalbacher Dorplatz statt. Anschließend trifft sich die Attack-Family im „Castello“ des Saalbacher Hof ’s, bei freiem Eintritt, zum 13. Attack-Clubbing! Gefeiert wird bei Live Music bis in die Morgenstunden mit frisch gezapftem Edelweiss Weißbier, Red Bull sowie Stroh Rum (B52). At 10.30 pm the award ceremony will take place at the stage at Saalbacher village square. Afterwards, the Attack Family will meet in „Castello“ of the Saalbacher Hof with free admission to the 13th Attack Clubbing! You can celebrate with live music until the morning hours and drink to the Attack with your colleagues Edelweiss white beer from the tap, Red Bull and Stroh Rum (B52).
PARTY-ATTACK, LED-WALL & LIVE STREAM Ab dem späten Vormittag ist am Dorfplatz von Saalbach alles bereit für die Teilnehmer des Rennens. Die Startzonen sind aufgebaut, die Hintergrundmusik stimmt alle auf den Start ein und ab 15.00 Uhr geht’s richtig los. Dann wird vom DJ die Musik aufgedreht, die Athleten beziehen ihre Startpositionen und die Attack Moderatoren bereiten Teilnehmer und Fans auf den Start bzw. das Rennen vor. Die „Attacke“ auf Saalbachs Berggipfel steht unmittelbar bevor. Infos zur Strecke, Interviews mit Teilnehmern, Sponsoren, Partnern und Ehrengästen verkürzen die Zeit bis zum Start, pünktlich um 16.00 Uhr. Unmittelbar nach dem Startschuss kann man auf der LED-Wall bereits die spektakulären Startbilder bewundern - eingespielt vom Mediahaus Ü-Wagen Team - und ab 16.35 Uhr werden die ersten Live Bilder vom Schattberg gesendet. Natürlich gibt es auch 2019 exklusiv auf der Mountain Attack Homepage für alle Tourenskifans, die es nicht nach Saalbach geschafft haben von 15.40 bis 19.30 Uhr den beliebten Live-Stream mit unseren Experten aus dem Attack Studio in Saalbach. Ab 19.45 Uhr werden die Athleten beim Zieleinlauf von einer Live Band begleitet. Dann wird der gesamte Dorfplatz zur Party Zone. Mit Cover Hits und Songs aus den aktuellen Charts sind alle eingeladen mitzufeiern und den Teilnehmern einen würdigen Empfang zu bereiten. From the late morning on the village square of Saalbach everything is ready for the participants of the race. The start zones are set up, the background music is getting everyone in the mood for the start and from 3 pm it‘s full on. Then the DJ turns on the music, the athletes get to their starting positions and the Attack moderators prepare participants and fans for the start or the race. The „Attack“ on Saalbach‘s mountain peaks is imminent. Track information, interviews with participants, sponsors, partners and guests of honour shorten the time to the start at 4 pm sharp. Immediately after the starting signal you can already admire the spectacular starting pictures on the LED wall - played out by the Mediahaus broadcast-van team - and from 4:35 pm the first live pictures from the Schattberg will be sent. Of course also in 2019 the popular live stream with our experts from the Attack Studio in Saalbach will be exclusively available from 3:40 pm to 7:30 pm on the Mountain Attack homepage for all touring skis who cannot make it to Saalbach. From 7:45 pm, the athletes will be accompanied by a live band at the finish line. Then the entire village square becomes a party zone. With cover hits and songs from the current charts everyone is invited to join in and to give the participants a worthy reception.
TOMBOLA-ATTACK Attraktive Preise der Attack Partner und Sponsoren warten auch 2019 wieder auf die Gewinner. Lospreis: € 2,–. Lose und Preise können direkt beim Attack-Zelt am Dorfplatz / Startareal Schattberg Race ab 16.30 Uhr gekauft und bis 20.00 Uhr abgeholt werden. Attractive prices of the Attack partners and sponsors will again be waiting for the winners in 2019. Raffle ticket EUR 2,–, can be bought from 4.30 pm and prizes can be picked up until 8 pm directly at the Attack-tent on village square (starting area of the Schattberg Race).
ERGEBNISSE RESULTS Unmittelbar nach der Siegerehrung werden die inoffiziellen Ergebnisse auf der Homepage präsentiert www.mountain-attack.at Immediately after the award ceremony, the unofficial results are presented on the homepage www.mountain-attack.at
29
MUST HAVES 2018/19 PIEPS MICRO CHIBA CROSS WINDSTOPPER Seine Funktionen: Oberhand aus warmem und winddichtem Softshell; Innenhand aus Clarino mit Silikondruck für sicheren Griff; Pulswärmer; verstärkter Daumenbereich; Reflektorstreifen und Reflektorlogo auf der Oberhand; Touchfinger zur Bedienung von Smartphones; Anziehhilfe; waschbar bis 30°C. Its features: upper hand made of warm and windproof softshell; palm made of Clarino with silicone print for a secure grip; wrist warmers; reinforced thumb area; reflective stripes and reflector logo on the upper hand; touch fingers for operating smartphones; dressing aid and washable up to 30° C.
IHRE BEGLEITER DURCH DEN WINTER YOUR COMPANION THROUGH THE WINTER AEROSPEED Die Aerospeed ist die perfekte Brille für passionierte Ausdauersportler, die Sommers wie Winters auch bei hohen Geschwindigkeiten und intensiven Belastungen perfekte Sichtverhältnisse brauchen. Ihre riesige Scheibe aus selbsttönendem Reactiv Glas sorgt für ein Sichtfeld im XXL Format und ihre innovative Aerodynamik verbindet angenehme Abdeckung mit minimalem Luftwiderstand. Ein schnittiges Leichtgewicht für perfekte Sicht: Garant für Bestzeiten! The Aerospeed is the perfect eyewear for passionate endurance athletes who need perfect visibility in both summer and winter, even at high speeds and intensive stress. Its huge disc of self-tinting Reactiv glass provides a field of vision in XXL format and the innovative aerodynamics combine pleasant coverage with minimal air resistance. A sleek lightweight for perfect visibility: Guarantee for fastest times!
30
Das PIEPS MICRO BT ist das kleinste, leichteste und intuitivste 3-Antennen-LVS-Gerät von PIEPS. PIEPS MICRO BT is the smallest, lightest and most intuitive 3-antenna-beacon from PIEPS.
COLLTEX PALÜ Erfahrene Bergsteiger, Rennläufer und anspruchsvolle Skitourer schwören auf unseren „Klassiker“ in Topqualität, der sich tausendfach bewährt hat. Natürlich in 100% Mohair und mit dem colltex-hotmelt-Kleber beschichtet. Exzellente Gleit-und Steigeigenschaften bei allen Temperaturen. Gewicht: 204 g Experienced mountaineer, racers, and demanding skiers swear by our top-quality “classics”, which have proved their worth a thousand times. Of course, made of 100% mohair and coated with colltex hotmelt adhesive. Excellent gliding and climbing properties at all temperatures. In a new and attractive colltex design. Weight: 204 g
PEEROTON ISO Active Sport Drink: für maximale Ausdauer • Optimale Versorgung für Training und Wettkampf ab einer Stunde • Hochwertige Kohlenhydrate aus reinstem Maltodextrin • Isomaltulose in Form von PalatinoseTM • Vitamin-C-B Komplex unterstützt den Energiestoffwechsel • Ideal drink for longer lasting workouts and competitions of over an hour • Premium- quality carbohydrates made of maltodextrin • Isomaltulose in the form of PalatinoseTM • Vitamin C-B complex supports the energy metabolism
SPORT PARTNER SHARKI JACKET Zweite komfortable und elastische Schicht. Bei Sharki JKT steht Thermik und Leichtigkeit im Gleichgewicht um für frische Frühlings- und Herbstausflüge bestens gewappnet zu sein. Lightweight thermal insulation is the key of this jacket, a second layer easy to wore under a shell designed for early spring and autumn hikes.
SKI TOUR SKIN SPRAY
Swiss Made. Since 1908.
Verhindert Anhaften von Schnee und Eis. Pflege für alle Arten von Tourenfellen. Sorgt für optimale Gleiteigenschaften und pflegt den Belag. Umweltfreundliches und fellschonendes Airspray. Verarbeitung: vor der Skitour aufsprühen, trocknen lassen und leicht mit dem Wachseisen (100°C ) nachbügeln. Prevents adhesion of snow and ice. Care for all types of touring skins. Ensures optimum gliding properties and maintains the surface. Environmentally friendly and skin-friendly air spray. Application: spray before ski tour, allow to dry and iron with waxing iron (100° C).
PETZL BINDI
®
Ultraleichte, aufladbare Stirnlampe für den Alltagsgebrauch. Die nur 35 g schwere BINDI-Lampe passt in die hohle Hand. Mit ihrer Leuchtkraft von 200 Lumen ist sie ideal geeignet für die Fortbewegung im Alltag und zum regelmäßigen Trainieren in der Stadt oder in den Bergen. Die praktische Lampe wird per USB-Kabel aufgeladen. Mit dem dünnen, schnell anpassbaren Kopfband kann sie auch um den Hals gehängt werden. Ultra-light, rechargeable headlamp designed for everyday uses. Ultra-light at 35 g, the BINDI headlamp fits in the palm of your hand. With 200 lumens of power, it is ideal for everyday activities and regular training around town or in the mountains. Convenient charging via USB cable. The thin headband adjusts easily and can also be worn around the neck.
HOSPITALITY PARTNER
MUST HAVES 2018/19 ZAGROS GTX JACKE Zagros GTX® JKT ist eine wasserfeste Schale mit innovativer Gore-Tex® Active Shell™ Membrane um jedes Unwetter angehen zu können. Das saubere Design, begleitet von der manischen Suche nach Details, wie der laminierte und zu 100 % isolierende YKK Reißverschluss, verwendet das präzise Reguliersystem Cohaesive® an Kapuze und an Taille. The Zagros GTX® JKT has a clean dynamic design with a light but at the same time highly technical fabric. The new generation Gore-Tex® Active Shell™ fabric creates a perfect barrier against the elements. The no fuss design combines with the atention to detail such as the use of the laminated YKK zip, the quick regulation of the hood and hem with the Cohaesive® stopper application.
SUUNTO 9 Die Suunto 9 ist eine Multisport-GPS-Uhr, entwickelt für Sportler, die höchste Ansprüche an ihre Sportuhr stellen. Mit drei vordefinierten Batteriemodi – Performance, Endurance und Ultra – können Sie bei eingeschaltetem GPS-Tracking zwischen 25 und 120 Stunden lang aufzeichnen. Suunto 9 is a multisport GPS watch designed for athletes who demand the best from their sports watch. Three predefined battery modes – Performance, Endurance and Ultra – deliver from 25 hours to up to 120 hours of recording time with GPS tracking on.
SIGG – KEEPS HOT&COLD FOR HOURS Diese grosse Flasche ist der ideale Begleiter für alle, die ein bisschen mehr Heisses oder Kaltes „to go“ mitnehmen möchten. Schlank, schick, praktisch! Und schon fast ein Klassiker. Die Kollektion aus hochwertigem Edelstahl 18/8 ist vakuumisoliert und hält Getränke über viele Stunden warm oder kalt. Der innovative ONE-Verschluss macht die Flasche noch komfortabler: tragen, öffnen, trinken, schliessen und sichern – alles bequem mit einer Hand! Der Verschluss kann für Rechts- und Linkshänder angepasst werden. This large bottle is the ideal companion for everyone who wants to have a little bit more hot or cold drink “to go”. Slim, chic and practical! And pretty much a classic. The collection made from high-quality 18/8 stainless steel is vacuum-insulated and keeps drinks hot or cold for hours. The innovative ONE cap makes the bottle even more comfortable to use: Carry, open, drink, close and seal – all conveniently with one hand! The cap can be adjusted for right or left-handed users.
32
RACETRON Racetron ist ein Skitourenschuh in Grilamid® konzipiert für die ersten internationalen Skitourenrennen der jüngsten Athleten. Eine perfekte Alternative zu Rennschuhen aus zusammengesetzten Materialien, verwendet er Race-Ready Lösungen und Technologien. Das Schließsystem mit einem einzigen Hebel und der patentierten CavoBike Lever Pro Mechanismus, ermöglichen das Umschalten von walk auf ski mit nur einer einzigen schnellen Handbewegung, die auch den Schaft freisetzt. Racetron is the skiboot made of Grilamid® designed for introducing young athletes to the world of international ski mountaineering competitions. It is the perfect alternative to race boots in composite materials, and uses Race-Ready solutions and technologies. The single lever, closure system with the exclusive, patented CavoBike mechanism Lever Pro, allows the transition from walk mode to ski in a single rapid movement, totally freeing the cuff thanks to this innovative solution.
LEKI TOUR RACE COMP Mit diesem Rennstock der Spitzenklasse katapultierst du dich regelrecht nach oben. Die Composite-Mischung mit 60 % Carbonanteil bietet eine perfekte Kombination aus niedrigem Gewicht und Stabilität. Der ergonomisch geformte Griff mit Korkeinlage und Trigger Shark 2.0 System hat eine Verdrehsicherung. Die rutschsichere Stockverlängerung sorgt bei steilen Passagen für kraftvollen Halt. Das Fin Vario Teller-System lässt sich einfach und schnell auf die jeweiligen Schneebedingungen anpassen. You‘ll catapult yourself to the top with this racing pole. The composite mix with 60% carbon provides the perfect combination of lightness and stability. The ergonomically formed grip has a cork insert and the Trigger Shark 2.0 system has an anti-locking device. The non-slip pole extension ensures powerful grip for steep paths. The Fin Vario Basket system can be easily and quickly adjusted to the prevailing snow conditions.
urg ! beginnt b z l a S FliegeinaUbrlaub mit einem Lächeln Wo d
flieg.salzburg-airport.com
MountainAttack_105x148_AUG17_def.indd 1
09.08.17 16:20
REGISTRATION OPEN 15.10.18 – 10.00 AM www.mountain-attack.at
HERVIS
HERVIS ONLINE SHOP
PERFEKT AUSGERÜSTET FÜR DIE WINTERSPORTSAISON MIETEN STATT KAUFEN ÜBERSCHRIFT
ÖD
sterreichs größter Sportartikelhändler Hervis bietet die ie Mountain Attack feiert ein besonderes Jubiläneuesten Produkte und Geräte einfach und unkompliziert um. Als Hauptsponsor dürfen wir dazu herzlich zur Miete an.
gratulieren und freuen uns auf die 20. Auflage des
Tourenskiklassikers. Insgesamt sich Trend Von Skifahren, über Tourengehen bis hin zumzeigt Rodeln: Dieder Österreicherzum machen sich bereit für die winterliche Outdoorsaison. Ob Skibergsteigen ungebrochen und so finden der neueste Alpinski die Sportrodel – viele Kunden wollen immer mehroder innovative Produkte den weg in den Sportgeräte zuerst einmal Ausprobieren oder nur in den Urlaub Sporthandel. Die einen lassen sich gern in der Filiale mitnehmen, bevor sie viel Geld investieren. beraten, die anderen shoppen lieber per Mausklick von unterwegs zu Hause aus: Hervis kennt Mit dem Angebot „Mietenoder stattvon kaufen“ bietet Hervis Sportgeräte für eineseine ganzeKunden Saison oder auchverknüpft für einen kürzeren Zeitraum inHan– und den stationären ausgewählten Filialen mit einfach und unkompliziert Miete an. del optimal Onlineshopping aufzurwww.hervis.at Für diese Vorreiterrolle wurde Hervis 2017 mit dem
WARUM SPORTGERÄTE / AUSRÜSTUNG MIETEN?
Preis „Best Omnichannel Solution“ ausgezeichnet. • Unkompliziert und flexibel Auch mit dem Angebot • Sofort undneuen zum besten Preis „Mieten-statt-Kaufen“ ist Hervis ebenfalls • Produkte vor demganz Kauf nahe testen am Kunden. SportgeNeue Sportarten ausprobieren räte• können dabei für eine Saison oder einige Tage • Perfekt für Ausflüge und Urlaube in ausgewählten Filialen österreichweit gemietet werden. Sicherlich auch ideal für Einsteiger im nach wie vor boomenden SO EINFACH GEHT’S: Bereich Tourenskisport, denn hier• braucht es abder ersten Tour Store bestes Sprich einen Mitarbeiter in deinem an Material um • sich wohl zu Vereinbare allefühlen. Details Nur auf diesem Wege kann bei deinem Sportersten Anstieg in vollen man• Hab die Spaß Sportart ab dem • Bring zurück, was du gemietet hast So macht das Zügen genießen und ausprobieren. Kennenlernen von neuen Sportarten Spaß!
WEITERE INFOS AUF WWW.MIETENSTATTKAUFEN.AT
WAS DU WILLST, WIE DU WILLST, WANN DU WILLST. ONLINE SHOPPEN UND VERSANDKOSTENFREI IN IHREM STORE ABHOLEN
ONLINE RESERVIEREN UND IN IHREM STORE ABHOLEN
AUCH UNTERWEGS IMMER AUF DEM LAUFENDEN BLEIBEN
IN IHREM STORE BESTELLEN UND NACH HAUSE LIEFERN LASSEN
www.hervis.at
34
Online Sp aren Fonds Wertpapie re
Bringen Sie Ihr Geld in Bewegung. Online Sparen, Fonds oder Wertpapiere - bei der Geldanlage ist eine gute Balance besonders wichtig. Wie Sie Ihren Sparkurs richtig setzen, weiß Ihr Raiffeisen Berater. geldinbewegung.raiffeisen.at
#GETMOVIN JOIN THE MOVEMENT!
JETZT MITMACHEN IM HERVIS SPORTSCLUB! DIE GRÖSSTE SPORT COMMUNITY – GANZ IN DER NÄHE! Gemeinsam trainieren
Gutscheine kassieren
Tipps & Tricks sammeln
Fit & gesund bleiben
WWW.GETMOVIN.AT