Bachelor i trening, helse og prestasjon

180

Grad Bachelor

Varighet 3 år

Studiepoeng 180

Er du interessert i mennesker, fysisk aktivitet, folkehelse og prestasjon i idrett? På bachelorprogrammet tilegner du deg nødvendig forståelse og kunnskap om sammenhenger mellom ernæring, trening, helse og prestasjon slik at du kan bli den beste rådgiveren, veilederen, treneren og motivatoren.

Innhold Utdanningen bygger på naturvitenskapelige fag og gir deg teoretisk og praktisk kunnskap til å planlegge og lede trening med ulike grupper. Du utvikler kunnskap til å forstå hvordan fysisk aktivitet, inaktivitet og systematisk trening kan påvirke vår helse og fysiske yteevne. Flere av emnene på førsteåret er felles på tvers av bachelorprogrammene. De resterende emnene er programspesifikke. På andre studieår velger du èn av to studieretninger; fysisk aktivitet og helse, eller trening og prestasjon.

Praksis På studieretningen fysisk aktivitet og helse gjennomføres det tilsammen seks ukers praksis hos en av våre eksterne samarbeidspartnere.

Organisering og arbeidsformer Programmet vektlegger forelesninger, laboratoriearbeid, problembasert læring, egenstudier og gruppearbeid med og uten veiledning. Du tilegner deg nødvendig kunnskap til å utarbeide undervisningsopplegg. Du lærer også å lede aktivitet tilpasset forskjellige behov hos grupper og enkeltindivider.

Muligheter i arbeidslivet Utdanningen kvalifiserer til arbeid som rådgiver, instruktør eller trener i treningssentre, idrettsorganisasjoner og andre frivillige organisasjoner, idrettsbarnehager, offentlige etater og i private virksomheter.

Studieretningen fysisk aktivitet og helse kvalifiserer blant annet til jobber i frisklivssentraler, rehabiliterings- og helseinstitusjoner og ved arbeidsfysiologiske testlaboratorier.

Studieretningen trening og prestasjon kvalifiserer blant annet til jobber som fysisk trener i ulike idretter (ballspill og individuelle idretter), barne- og ungdomstrener og arbeid ved arbeidsfysiologiske testlaboratorier.

Videre studier Bachelorgraden kvalifiserer til opptak til master i idrettsvitenskap, studieretning idrettsmedisinske fag eller fysisk prestasjonsevne.

Øk din kunnskap om: • humanfysiologi, anatomi og treningslære • arbeidsfysiologi • aktivitetsmedisin • treningsfysiologi • treningsplanlegging • idrettsernæring • helsekommunikasjon • biomekanikk • metabolisme

Erland Vedeler Stubbe

Student 28 år Fra Oslo

Jeg søkte opptak til NIH fordi jeg alltid har vært interessert i idrett. Helt siden jeg så skiskyting på TV da jeg var 8 år drømt jeg om å leve av idretten. Nå ble jeg dessverre ikke verdensmester, men den idrettsgleden jeg fikk igjennom skiskyting og langrenn har gjort at jeg, til tross for å ha lagt opp, fortsatt har en fot innenfor miljøet.

Her på NIH føler jeg meg hjemme. Jeg har en bachelor i økonomi og administrasjon fra en annen utdanningsinstitusjon, men studiemiljøet var ikke i nærheten av å være like bra som her. På NIH har alle en lidenskap eller interesse for trening og idrett. Du møter derfor mange likesinnede mennesker. Vi har også tre student foreninger som gjør en fantastisk jobb for at studentene skal bli kjent på tvers av klasser og trinn.

NIH er en høgskole med relativt få studenter. Du blir derfor fort kjent med alle ansiktene og alle de hyggelige menneskene, noe som resulterer i at du fort kan bruke en halvtime på vei til do.

Målet med utdanningen er å jobbe med fysisk prestasjon i ulike idretter, enten i Skiskytterforbundet eller på Olympiatoppen. Men, før jeg kommer dit er planen å ta en master her på høgskolen. På den måten kan jeg lære enda mer om fysisk prestasjonsevne, men også få muligheten til å være sosial med studievenner i ytterligere to år.