Informations presse - mai 2013
Gym Suédoise 20 ans déjà ! Jeudi 30 mai à Paris, Grande Halle de la Villette, la Gym Suédoise® a célébré son vingtième anniversaire en présence de 2200 participants.
Un programme joyeux et énergique, dans l’esprit de la Gym Suédoise® Au programme des festivités, se sont succédés des initiations à différentes intensités de Gym Suédoise® entrecoupées de séquences surprises : un gâteau géant, culture suédoise, une session live de Fredrika Stahl, des cadeaux partenaires, le tout clôturé par une session clubbing qui a marqué les esprits... et les corps…
La Gym Suédoise®, 20 ans de bienfaits. Depuis 20 ans, la Gym Suédoise® propose une gym accessible à tous indépendamment de l’âge et de la condition physique : des exercices simples basés sur la joie du mouvement tels que le souhaitaient ses concepteurs à l’origine. Modernisée et adaptée depuis, en collaboration avec des médecins et des kinésithérapeutes, cette gymnastique est devenue extrêmement populaire en Suède avec plus de 500 000 pratiquants. Pratique sportive au succès grandissant, elle connait une croissance à deux chiffres en France depuis 20 ans. La Fédération de Gym Suédoise® rassemble aujourd’hui près de 900 membres et compte plus de 25 000 adhérents en France et à l’étranger. Chaque séance de Gym Suédoise® comprend échauffement, étirement, renforcement, cardio, course, stretching et relaxation. Les mouvements sont faciles à réaliser et permettent de faire travailler le cœur et les muscles. Au rythme d'une musique entraînante, les mouvements s'enchaînent judicieusement pour une dépense d'énergie maximale sans épuisement. Cette subtile alliance entre musique et exercice physique est source de joie, de bonne humeur et de bien-être.
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Il existe toujours un cours de Gym Suédoise ® adapté à chacun(e) La Gym Suédoise® propose plusieurs intensités qui tiennent compte des capacités et de la condition physique de chacun. Du cours basic, tonique mais sans sauts, au cours intensif beaucoup plus soutenu, en passant par le Core qui insiste plus sur le renforcement des muscles posturaux et profonds, mais aussi par les cours « famille », ou encore le « clubbing » qui révolutionne l’afterwork. Chacun peut ainsi trouver un cours qui lui correspond. Les plus habitués peuvent varier les plaisirs en alternant entre plusieurs intensités : impossible de se lasser ! Retrouvez la liste des différentes intensités sur le site de la Gym Suédoise® : Cliquez ici
Et pour encore plus de Gym Suédoise, découvrez dès juin 2013 les cours en plein air ! Tous les soirs de la semaine dès 19h et le samedi matin 11h-12h : - À Montsouris 75014 - ou Place des petits Pères 75002 - ou Parc de la Villette 75019 Notez que ces cours sont gratuits et accessibles à tous. Toutes les infos sur ces cours partout en France : ici
Relations Presse : North Communication - tél : 01 45 45 61 23 - e-mail : anne-sophie@north.fr ou maelys@north.fr