NOS Magazine Ñuble 166 by Nos Magazine

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Reportajes

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SUMARIO Edición 166 28

REPORTAJE

En un mundo notoriamente superficial y de apariencias, la necesidad de verse joven y saludable es de vida o muerte. Ansias de verse mejor para validarse más parece ser la premisa para todas las áreas de la vida como la social, el amor, los amigos y el mundo laboral. Pero, ¿cómo lo enfrentamos actualmente?

Casi siempre son crónicas, por lo que exigen un control y asistencia de por vida para quienes las padecen. En la actualidad, muy pocas enfermedades autoinmunes pueden ser curadas o “desaparecer” y el tratamiento, en la mayoría de los casos, solo logra aminorar los dolores.

CRISIS DE LOS CUARENTA

ENFERMEDADES AUTOINMUNES

CENTRO COMERCIAL DON DEMETRIO

calidad e innovación más cerca de ti REPORTAJE

PORTADA

Gustavo Quezada, empresario y propietario del Centro Comercial nos cuenta que todo nació como un proyecto familiar, con el objetivo de entregar a la comunidad del sector Villa Emmanuel, la posibilidad de encontrar en un solo lugar una serie de productos y servicios de calidad en un agradable entorno y con una atención cercana.

NOS MAGAZINE / MARZO 2016 5 CAsa matriz Itata # 364 - Chillán Sucursales Maule / Ñuble Teléfonos Fono (42) 2 320549 - 2 320534

Web www.nosmagazine.cl EMAIL revistanos@nosmagazine.cl

Secciones

Valor Suscripción Anual $25.000

SER HUMANOS

VICENTE MUÑOZ QUEZADA, TENOR

22 Tiene 20 años y es una promesa local en el arte marcial del Taekwondo. Nos referimos a Sebastián Navea González, quien el año 2013 fue campeón de los juegos nacionales en la disciplina, también participó en el mundial de Rusia y sueña con conseguir una medalla a nivel internacional en próximas instancias. En esta entrevista conocimos sus motivaciones, lo más difícil que le ha tocado vivir, parte de su entrenamiento, entre muchas otras cosas.

AL 100%

TAEKWONDO, EL ARTE DE LA DEFENSA Y LA DISCIPLINA MENTAL

El mercado de los frutos de nuez ha tenido una expansión insospechada en nuestro país. Quienes fueron pioneros en plantar nogales y almendras hace ya más de 60 años nunca pensaron el desarrollo que tendrían esos cultivos y que tienen al avellano como el producto estrella del momento.

ZONA AGRO

AVELLANAS: LA NUEVA FRUTA DORADA DEL AGRO 34 NOSmagazine Nº. 166 · Marzo 2016 · Año 16 DIRECTOR EJECUTIVO Álvaro Martínez Bianchi DIRECTORA GENERAL Claudia Yáñez Salazar Editor Periodístico Arnoldo Ferrada San Martín Periodistas Arnoldo Ferrada S.M. / Virna Veas F. / Karyn Pradenas / Juan Pablo San Cristóbal / Mauricio Poblete/ Pablo Rojas. Director de Arte Fredy Jiménez Carrasco Arte y Diseño Fredy Jiménez C. / Karinna Poblete N. Fotografía Arnoldo Ferrada S.M. / Fredy Jiménez C. ADMINISTRACIÓN Marcela Vera Valenzuela Edición On Line Nos Magazine

Escriben en esta edición Patricio Lara / Actualidad Pilar Lantaño / Educación Virna Veas / Comunicación estratégica Paula Bustos / Psicología Andrés Fresno / Psicología Bárbara Flores / Educación Paola Pinto / Legal

Editorial

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comité Editorial Claudia Yáñez S. Arnoldo Ferrada S.M. Fredy Jiménez C.

DIRECTOR EJECUTIVO Álvaro Martínez Bianchi DIRECTORA GENERAL Claudia Yáñez Salazar Editor Periodístico Arnoldo Ferrada San Martín

¡LlévaNOS contigo a partir de marzo!

e acaban las vacaciones y volvemos a nuestras actividades laborales. Asimismo, nos hacemos partícipes de la vuelta a clases de nuestros hijos y con ello, como familia, nos vemos obligados a readaptarnos a nuevos horarios y exigencias. Frente a este nuevo escenario es que Nos Magazine te dice Llévanos contigo a partir de marzo!. Ya que nos hemos preparado y te presentamos un nuevo rostro, con un novedoso formato y diseño, más cercano, interactivo y entretenido, con muchas sorpresas y sobre todo con el deseo de estar siempre en tu corazón. De esta forma, nuestra edición marzo les presenta dos interesantes re-

portajes: enfermedades autoinmunes, cuando el cuerpo ataca el cuerpo y la crisis de los 40, mito o realidad; además de sus secciones favoritas: Ser Humanos, entrevista a fondo con el joven tenor Vicente Muñoz; Mosaico Cultural, la información más relevante de nuestro acontecer cultural y artístico; Zona Agro con el tema de las Avellanas, la fruta dorada del agro y Al 100% donde mostramos la historia de Sebastián Navea, taekwondista local que triunfa a nivel nacional e internacional. Todo con nuestro nuevo formato, más entretenido, dinámico, informativo y con más material escrito y audiovisual, para que disfrutes, en su máxima intensidad, de la experiencia Nos Magazine.

Director de Arte Fredy Jiménez Carrasco EncargadO Zona Maule Eduardo Martínez C. Periodistas Arnoldo Ferrada S.M. Virna Veas F. Karyn Pradenas Juan Pablo San Cristóbal Pablo Rojas Mauricio Poblete Arte y Diseño Fredy Jiménez C. Karinna Poblete Navarrete Fotografía Arnoldo Ferrada S.M. Fredy Jiménez C. ADMINISTRACIÓN Marcela Vera Valenzuela Edición On Line Nos Magazine

Ventas Marcela Vera V. Jimena Latrach Melissa Morrison Representante Legal José Luis Quezada Camarada

ARNOLDO FERRADA SAN MARTIN Editor Periodístico

Impresión: lahosa sANTIAGO * Las opiniones vertidas por columnistas y entrevistados, así como el contenido y forma de los avisos publicitarios, son de exclusiva responsabilidad de quienes los emiten, no representando necesariamente la postura de NOS Magazine.

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Comunidad NOS

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VISÍTANOS EN

SELFIE NOS Cada momento en Nos Magazine es una gran oportunidad para registrar y compartir un recuerdo. Eso se logra apreciar en las miles de fotografías que vamos dejando como testimonio de nuestro día a día. Aquí podemos observar a nuestra directora Claudia Yáñez, nuestra ejecutiva de ventas Melissa Morrison y nuestra encargada de administración Marcela Vera junto a la joven practicante Belén que compartió con nosotros durante varias semanas y pudo contagiarse de la buena onda que se respira en el equipo.

Material adicional

Estamos Contigo! Dónde estés, estamos nosotros. Es nuestro mayor compromiso para este 2016 y sin duda lo cumpliremos a cabalidad. Más interacción, más información y más entretención es lo que Nos Magazine te entrega con un nuevo formato más cómodo y un diseño moderno y atractivo. En la instantánea podemos ver a nuestra ejecutiva de ventas Melissa Morrison en plena tarea de distribución de nuestra edición Ñuble 165, con la alegría y entusiasmo de siempre, lo que es nuestro sello característico.

El amor se respira en Nos Siempre preocupados de las fechas importantes, Nos Magazine quiso celebrar el pasado mes del amor y la amistad de una forma original y donde nuestros propios seguidores fueran los protagonistas. Es por eso que organizamos un concurso para el día de los enamorados resultando ganadores Rodrigo y Sussana que recibieron de manos de nuestra encargada de administración, Marcela Vera, su premio de dos membresías anuales de gimnasio gratis en Pacific Fitness. Asimismo, la pareja compuesta por Álvaro y Antonia muestran felices su premio de una cena gratis en Retro Restaurant que les fue entregado por el director de arte Fredy Jiménez, para compartir un feliz momento con deliciosa comida y buena música ¡Que mejor manera de celebrar el día del amor!

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comunidad nos

Contenido adicional

Trabajando en familia Cuando decimos que somos una gran familia es porque lo somos!, y esta no sólo se compone de los integrantes del equipo profesional, sino que también de nuestros seres queridos. Aquí vemos, en plenas vacaciones escolares, a nuestra ejecutiva de ventas Melissa Morrison y su hija Sofía, quien vino a visitarnos, trayéndonos su sonrisa y buena energía.

Un nuevo integrante Con los brazos abiertos recibimos a todos quienes se integran al equipo Nos Magazine. Y bien lo sabe Eduardo Martínez, nuestro nuevo encargado Zona Maule, quien realizó una visita a la revista y quedó maravillado de la calurosa recepción. Desde ya todo el equipo le desea lo mejor a Eduardo en sus labores y esperamos que este sea el comienzo de un largo periodo de crecimiento y desarrollo tanto para él como para nuestro medio de comunicación.

El regreso de EscúchaNos No hay plazo que no se cumpla!... y eso lo sabemos bien, es por esta razón que nuestro programa ESCÚCHANOS de Radio Alborada 106.1FM vuelve a las andanzas, trayendo alegría, información y cercanía para todos quienes integran la gran Comunidad Nos. Ahora no solo nos puedes leer, sino también escuchar en un programa de conversación ameno y distendido que aborda todos los interesantes temas que desarrollamos mes a mes. La invitación está hecha. De martes a jueves, de 18:00 a 19:00 horas.

Novedades

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Todos en algún momento de nuestra vida queremos dar el importante paso de adquirir un bien raíz propio, pero ¿dónde podemos encontrar la asesoría eficiente, dedicada, comprometida y veraz que necesitamos? La respuesta a esa interrogante es ED Gestión Inmobiliaria, una empresa local de vasta experiencia que le brindará la mejor solución a sus requerimientos.

ED Gestión Inmobiliaria ED Gestión Inmobiliaria

Material adicional

www.edgestioninmobiliaria.cl

ED Gestión Inmobiliaria

Un servicio profesional de confianza y compromiso

onformado por profesionales de amplia experiencia en el mercado financiero e inmobiliario, como son Edita Vidal y Denisse Castillo, ED Gestión Inmobiliaria es una empresa reconocida por enfocarse a las necesidades de sus clientes a través de la asesoría de gestión inmobiliaria y el corretaje de propiedades en la Octava Región. “Lo anterior es consecuencia de un amplio conocimiento de nuestros clientes y de sus requerimientos, por medio de una atención personalizada y de calidad, lo que optimiza los tiempos y recursos para consolidar una gestión eficiente, actuando con buenas prácticas hacia ellos y con respeto por nuestro entorno”, indican ambas profesionales. Dentro de los servicios que ofrece la empresa están: • Compra, venta o arriendo de una amplia variedad de bienes raíces. • Gestión del proceso de financiamiento con los bancos. • Apoyo y orientación en la asesoría legal que toda adquisición o arriendo implica. • Profesionales expertos en el área de tasación de bienes raíces. • Gestión inmobiliaria enfocada en la oferta proyectos innovadores.

¿Qué es el corretaje de propiedades? Sin duda es una pregunta que muchos nos hacemos y que estas profesionales nos aclaran. “Es un contrato en que las partes se obligan recíprocamente; una parte (corredores) a ejecutar actos de mediación y la otra (clientes) a pagar el derecho que establece la ley.

El corredor de propiedades se compromete a realizar todas las gestiones tendientes para obtener éxito en las negociaciones que se le encomienden, contactando a potenciales compradores como vendedores, pero sin garantizar el éxito de la operación, debido a la multiplicidad de factores que inciden en cada caso particular. Para ejercer el corretaje de propiedades se deben considerar requisitos mínimos como: ser mayor de edad, contar con antecedentes penales intachables, realizar el trámite de iniciación de actividades ante el Servicio de Impuestos Internos y obtener la respectiva patente municipal”, explican.

Responsabilidad de los corredores de propiedades Asimismo, precisan que dicha responsabilidad “emana de un contrato, de manera que para poder actuar en las negociaciones es vital no incurrir en ninguna causal de incapacidad que impida la administración de sus bienes, como por ejemplo, al configurarse alguna estafa, apropiación indebida, administración fraudulenta, abuso de firma, etc. La relación entre el corredor y cliente es una relación basada en la confianza por lo que el profesionalismo y la ética deben ser fundamentales”, enfatizan. Dirección: Constitución 681 Oficina 3 / Chillán - Chile. Teléfonos: (42) 2429006 Celulares: +569 79865285 +569 78791355 contacto@edgestioninmobiliaria.cl

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Radio Macarena 99.7 FM

Presencia líder en todo Ñuble Desde 2014 que el equipo profesional de Radio Macarena, liderado por su propietario José Luis Giner, viene implementando una serie de cambios que han ayudado a consolidar exitosamente la presencia de la radioemisora en todas las comunas de la provincia.

Material adicional

Novedades

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Es por ello que para este 2016, Radio Macarena destaca una nueva temporada de “Políticamente Incorrecto”, el cual es un programa de conversación con diversas figuras políticas de la zona para conocerlos más en profundidad, mostrando a la persona detrás del personaje público. Lo mismo sucede con “La hora médica”, un programa semanal que realiza el Colegio Médico relacionado con sus actividades, abordando una amplia variedad de temas atingentes a la comunidad en el área de la salud. Esto último obedece también al fuerte compromiso y responsabilidad social que tiene la radio, situación que se refleja en la ayuda a las diferentes campañas solidarias en ese ámbito. Además, en marzo se lanzará un nuevo programa que abordará diversos temas de desarrollo personal, con la participación de psicólogos y profesionales con experiencia en coaching. Se tratarán temáticas orientadas a la mujer de hoy, desafíos profesionales, crianza, adulto mayor, liderazgo, entre otros.

Clase Turista

Radio Macarena @radiomacarena99.7 www.radiomacarena.cl

l próximo mes de abril, se cumplirán 2 años desde que el profesional de las comunicaciones, José San Martín, asumió como director en Radio Macarena 99.7FM y conformó un equipo de trabajo, donde destaca la labor de Mary Garcés y Juan Carlos Garrido, con el cual se planteó, como principal desafío, el aprovechar su amplia cobertura y estar presente en todo Ñuble, a

través de eventos masivos y abiertos a la comunidad, con el fin de dar a conocer la provincia, como por ejemplo, trillas a yegua suelta, fiesta de la mora, fiesta de la frambuesa o la semana pemucana, tal y como lo hace en la amplia variedad de actividades que se desarrollan en Chillán. Y es que “la mayoría de edad” que cumplió la radioemisora en agosto del año pasado, celebrándola masivamente en un pub junto a clientes y auditores, no solo ha sido un símbolo de este despegue, sino que también un fuerte impulso para crear una parrilla programática entretenida, informativa e inclusiva para sus miles de seguidores.

Nació hace 5 meses y hoy ya es un programa seguido y valorado por todo Ñuble. Estamos hablando de “Clase Turista”, un espacio emitido de miércoles a viernes, desde las 19 a 20 horas, donde se muestra la agenda de panoramas en gastronomía, turismo y cultura de cada una de las comunas de la provincia, en voz de los representantes del área en cada municipio. Así también se han incorporado secciones como “La Ruta del Viajero”, para que gente que ha viajado por diferentes lugares cuente su experiencia y entregue tips útiles como rutas, transporte, alojamientos, lugares turísticos, etc., a todos quienes quieran visitarlos. Asimismo, y como una forma de complementar lo anterior, es que Macarena realizó una alianza con la revista Explora Ñuble, para abordar los atractivos de cada una de las comunas, promocionando sus locales de comida y sus hospedajes, temática que desarrolló en su edición “Las 21 razones para explorar Ñuble”. Es por todo eso que este 2016 Radio Macarena seguirá estando junto a ti, con mayor cercanía y presencia, para que siempre te sientas acompañado desde cualquier lugar de la provincia.

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NEGOCIO

Patricio Ortega, Maderística

Chillán

Si quieres crecer con tu empresa, ven a los Centros de Desarrollo de Negocios. Mentores expertos te asesorarán y acompañarán, de manera individual y gratuita, para que fortalezcas tus capacidades, desarrolles tu actividad y logres resultados efectivos en tu negocio. Arauco 308, Chillán. Teléfono 42-2212312. www.centroschile.cl

Columna

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Síndrome post-vacacional

Actualidad

o estrés de vuelta de vacaciones

Patricio Lara Hadi Psicólogo

Cada año es mayor la cantidad de personas, adultos y niños, que manifiestan cambios importantes en su comportamiento en el período previo o durante los primeros días al reinicio de las actividades habituales tras un período de vacaciones.

o tan conocido como con la frecuencia en que se manifiesta, (entre un 35 y 40% de la población), el Síndrome post-vacacional es uno de los principales motivos de consultas para psicólogos y psiquiatras en los meses posteriores al tan “merecido descanso”, entre comillas, pues con las dificultades propias de la vuelta al trabajo también, en una alta proporción, se suman las presiones económicas derivadas de las fiestas de fin de año, las vacaciones y lo que implica el retorno de los hijos al colegio para aquellos que son padres (matrículas, útiles y uniformes) o bien porque el periodo de vacaciones no fue lo suficiente para sacudirse del estrés anual. Cambios en el ánimo; sensación de tristeza; irritabilidad; ansiedad expectante (temor a lo que puede ocurrir); dificultades a nivel de concentración y memorización; falta de motivación; alteraciones del sueño (pesadillas, insomnios, hipersomnia y/o somnolencia); sensación de un sueño no reparador; sensación de cansancio o fatiga; reverberación de ideas; problemas físicos como: cefaleas, colon, dolores musculares asociados a tensión, bruxismo, alteración en el apetito y, en oportunidades, el abierto rechazo a asistir al trabajo y/o escuela, son algunos síntomas que pueden ser un indicador y que en su grado mayor pueden llevar a la depresión. Si bien es considerado normal que se presenten algunos de estos síntomas en los primeros 15 días tras las vacaciones, la mantención o acentuación de ellos estarían dando cuenta de este trastorno adaptativo que, de no tratarse, puede tener negativas consecuencias.

Cada persona es un ser único, con distintos mecanismos, recursos y habilidades para enfrentar las situaciones difíciles, no obstante hay recomendaciones que pueden ayudar a que el impacto de la reinserción sea menos traumático, como por ejemplo: • Cognitivamente el objetivo es no sentirse sobrepasado por lo que implica el retorno a la actividad laboral, para ello se deberá luchar contra los temores previos, que muchas veces son irracionales, asociados a la reinserción. Es normal pensar que pudieron haber habido cambios durante la ausencia, que habrán tareas nuevas para las que no se encuentre capacitado o que habrá mucho trabajo por hacer que quedó pendiente y/o que por vacaciones de otros no se ha hecho y se deberá asumir. Pero es cuando se esté en el trabajo, el momento en que realmente se tendrá la magnitud de los sucesos y es allí donde se elaborará la estrategia a seguir, viendo los aspectos positivos del trabajo. Para esto, se deben buscar los anclajes que hacen del lugar de trabajo y del trabajo mismo la motivación, es la tarea. • Conductualmente se recomienda, los días previos a la vuelta al trabajo, ajustar horarios de sueño y hábitos alimenticios a los que se tendrá durante el período laboral, de tal modo que se regule el biorritmo, además de organizar tareas que están inconclusas, en lo posible, darle término o reprogramarlas en el tiempo. También es aconsejable darse un tiempo para “reordenar” las finanzas.

Si bien la adaptación post vacaciones debería estar presente en una adecuada estrategia de gestión por parte de la institución para la que se trabaja, existe una realidad sideralmente distinta, principalmente en aquellas organizaciones donde sus funcionarios han hecho uso de vacaciones al mismo tiempo: Profesorado, Sistema Judicial, entre otros. De ahí, la alta tasa de funcionarios estresados, recién comenzado el año laboral. Ya en el trabajo, el tener claro los objetivos, la reorganización y la estructuración tareas – tiempo es fundamental. Es verdad que las demandas muchas veces superan el tiempo, pero una adecuada priorización, planificación y una comunicación asertiva con el empleador puede facilitar la adaptación. No todo se puede hacer en un día. Es importante dosificar el trabajo y dejar momentos para reenergizarse de manera racional. Es recomendable, durante los primeros días de trabajo, dejarse un tiempo para retomar las relaciones y realizar actividades de esparcimiento, parecidas a las que se hicieron durante las vacaciones a fin causar un menor impacto con el cambio de actividad. Reordenar su espacio laboral, hacer una limpieza profunda y una reornamentación siempre es algo positivo. Los mismos conceptos básicos son aplicables también para quienes se reinsertan a sus estudios superiores. Si algunos síntomas que anteriormente se mencionaron, son muy intensos o continúan más allá de la segunda semana, se recomienda la consulta a un especialista.

Nos Magazine

Los contenidos en diferentes plataformas y formas

Novedades

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Material adicional

Como consecuencia de su gradual crecimiento en los últimos años, revista Nos Magazine centra su mirada este 2016 en fortalecer sus contenidos, tanto en la revista papel como en el sitio web, con la incorporación de material adicional (texto, fotografías y video de fuentes y testimonios), para que tu experiencia sea más completa, interactiva, dinámica y entretenida.

nosmagazin @nosmagazine www.nosmagazine.cl

odo lo anterior es para que sigas disfrutando de las secciones, reportajes, entrevistas y columnas de opinión, con la posibilidad de profundizar cada uno de los contenidos en una dimensión más extensa y amplia, lo que implica un trabajo de investigación que comprende más fuentes, material multimedia y una completa galería de fotos que enriquezcan la página web www.nosmagazine.cl Como su idea es estar donde el lector se encuentre, los contenidos son además viralizados a través de las redes sociales de la revista (Facebook, Instagram, Twitter y canal de Youtube Agencia Nos) y en la web tienen la opción de ser compartidos desde el mismo portal, es por eso que este año su eslogan es LlévaNOS contigo!

“La interacción con todos nuestros seguidores es el gran objetivo de Nos Magazine, para que las personas nos lean y nos compartan en todo tipo de dispositivos móviles”, asegura el editor Arnoldo Ferrada.

Nuevo formato Asimismo, el profesional nos indica que este 2016 la revista experimentará toda una revolución gráfica, asemejándose al formato que presentan todas las aplicaciones digitales. “Además de la calidad del contenido, hemos cambiado el diseño de la revista papel para hacer el complemento perfecto. A partir de ahí nace una gráfica “barra interactiva” que se ubicará al costado izquierdo de cada página, indicando las siguientes características:

• Mayor información de contenido adicional y/o material complementario. • Más interacción, lo que se verá reflejado con la incorporación de las redes sociales de los profesionales que intervienen en los contenidos. • Revista en línea para leerla en la web, a través de todos los dispositivos, tanto la edición vigente, como todas las anteriores. Por último, Arnoldo Ferrada destaca que la idea es continuar por la senda del crecimiento, fortaleciendo los contenidos ya instaurados y en permanente labor creativa para generar nuevas secciones. “Nuestros contenidos son muy leídos y comentados, lo que nos insta a seguir ofreciendo a nuestro público material de calidad, informativo, entretenido y útil, con el fin de hacer de Nos Magazine un medio de consulta permanente”, finaliza el periodista.@nosmagazine

Enfermedades autoinmunes

Cuando el cuerpo ataca al cuerpo

Entrevistados

Material adicional

Reportaje

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reportaje por: ARNOLDO FERRADA SAN MARTÍN y mauricio poblete

ay días en que la señora Luisa Muñoz no quiere levantarse de su cama. El dolor de sus articulaciones, de sus huesos, especialmente de una de sus rodillas es prácticamente insoportable, y literalmente invalidante. “Desde joven siempre fui muy activa, trabajé desde chica en el campo en lo que hubiese que trabajar con mis hermanas y con mi papá, desde muy temprano, con sol o lluvia, y siempre fue así, lo mismo cuando me fui a la ciudad”, cuenta. Agrega que todo eso le pasó la cuenta, “especialmente el frío, de verdad yo sé lo que es eso de sentir que calaba los huesos, y desde joven con dolores que comenzaron de repente, despacio, pero a medida que pasaba el tiempo se fueron quedando con uno, en las rodillas, en las manos, en los dedos, pero que no son impedimento para seguir trabajando con lluvia y frío, en la calle, hasta ahora que tengo 73 años”. El caso de su hermana Olga es peor, “desde joven se me fueron doblando las articulaciones de las manos, los dolores a las rodillas fueron aumentando, y todo dolor que llegaba era para quedarse, especialmente cuando hacia frío o cuando lavaba las cosas, lo que era combatido por ‘pomadas’ o con pulseras de cobre, sin tener que ir al médico, ya que supuestamente eran dolores normales”, dice. Este caso de dos adultos mayores se suma a centenares, en que la historia se repite una y otra vez, y no solo en personas de avanzada edad, también en jóvenes y “treintones” o “cuarentones”, que comienzan a sentir los mismos dolores tímidos y que luego se hacen insoportables, culminando muchas veces con deformaciones y con un diagnóstico médico común: enfermedad autoinmune.

Clasificación • Enfermedades autoinmunes sistémicas: Se producen cuando los anticuerpos atacan antígenos no específicos en más de un órgano en particular. Por ejemplo: esclerosis múltiple, fibromialgia, fiebre reumática y síndrome Guillain Barré, etc. • Síndromes locales: Se producen en un órgano específico y pueden ser de carácter endocrino, dermatológico o hematológico. Por ejemplo: enfermedad de Crohn, narcolepsia, cirrosis biliar primaria, anemia perniciosa, neuropatías, etc.

Dr. Eduardo López Neurólogo.

Convivir con las enfermedades autoinmunes Están presentes en una gran cantidad debido a la alteración de los genes del organismo. Por eso, el neurólogo Eduardo López nos explica que “el análisis que debe hacerse se basa en el cuadro sindromático que presenta nuestro sistema inmunológico cuando está alterado tanto en aumento como disminución de las defensas del organismo. Una vez que se determina eso, se va viendo la clasificación de las diferentes enfermedades para clarificar además si es aguda o crónica. Cabe señalar que las enfermedades autoinmunes están presentes en toda edad, incluso desde antes de nacer”, indica. Precisa que este tipo de enfermedades no son propiamente tal del sistema nervioso, sino que este recibe las manifestaciones de la enfermedad inmunológica, cuando el sistema falla en su capacidad de defenderse a través de anticuerpos y células o cuando las defensas se equivocan a quién atacar. Eso se puede apreciar en los cuadros virales donde, en ocasiones, se generan anticuerpos para defenderse de ese virus pero a la vez se parece a una parte del cuerpo lo que produce una inflamación dentro del cuerpo.

¿Cuáles son las causas? Para el Dr. López, son múltiples, ya que pueden deberse a la genética, el uso de algunos medicamentos, enfermedades alérgicas que producen cambios en el sistema inmunológico, virus (como el Sida), la alimentación, entre otros factores. “Por ejemplo, el colon irritable se produce porque las defensas disminuyen al experimentar cuadros de estrés, lo que ocasiona que se produzcan problemas digestivos. Lo mismo ocurre en la enfermedad de Crohn que es una enfermedad inflamatoria que se produce cuando se genera en el organismo un compuesto equivocado, así como en el Guillain Barré que es una enfermedad del sistema neurológico, de carácter aguda, que es una infección gastrointestinal que al cabo de unas semanas produce anticuerpos que atacan los nervios periféricos del cuerpo, los que al inflamarse pueden llegar a producir una parálisis en las extremidades que puede pasar en un mes, pero que deja un largo periodo de recuperación debido a las secuelas”, manifiesta. A las anteriores, se suman las enfermedades del sistema nervioso central como la encefalitis inflamatoria que genera anticuerpos y en el cerebro produce una placa de inflamación y la esclerosis múltiple crónica que también es de tipo inflamatoria donde entran antígenos que generan anticuerpos propios dentro del sistema nervioso central que producirán inflamación en varias zonas como el cerebro o la médula.

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reportaje

Tratamientos

Aún sin explicación

Existen 4 modalidades de tratamiento que se aplican para las enfermedades autoinmunes. Estas son: • Corticoides: Son medicamentos que bajan las defensas para combatir una enfermedad específica, pero que genera el peligro de ataque de otras enfermedades. • Medicamentos inmunosupresores: Son medicamentos que reducen o bloquean las reacciones inmunitarias del organismo. • Medicamentos de tipo biológico: Son compuestos en base a una proteína o anticuerpo que ha sido modificado genéticamente para producir un efecto. • Plasmaféresis: Donde se realiza una diálisis del sistema inmunológico filtrando los anticuerpos de la sangre.

El Dr. Marcelo Sabando afirma que las investigaciones, a nivel mundial, que se llevan a cabo, aun no dan claridad del por qué se produce esto, “que tu organismo ataque a tu organismo; lo que sí está claro, es que es un tema genético, cromosómico y que hace que las defensas de tu cuerpo ataquen al propio cuerpo, quizás detectando una amenaza, cosa que aún está en investigación, y es por ello que no se cuenta aún con medicamentos que permitan enfrentarlas”, manifiesta. El Dr. Sabando precisa que las enfermedades autoinmunes, a su juicio, tienen a su principal exponente en la inseparable e insufrible artritis-reumatoidea. “Pero no es la única, las enfermedades autoinmunes pueden pronunciarse y mostrarse en otras áreas del cuerpo”, afirma el especialista. Asimismo, reitera “que no hay medicamentos para enfrentar a las enfermedades autoinmunes, y lo que sí hay, son medicamentos que permiten retrasar los síntomas, o aminorar los efectos, pero medicamentos que lleguen al origen de todo, esto aún no, es decir, la artritis-reumatoidea te va perseguir hasta el resto de los días, a lo igual que otras enfermedades autoinmunes”, aclara.

Pronóstico “De cada enfermedad se pueden tener intensidades diferentes, por lo que la recuperación dependerá de la causa que la produzca, de la capacidad del organismo y del sistema inmunológico. Por ejemplo, hace 25 años, la mortalidad del Guillain Barré era del 50% y hoy es una enfermedad tratable, con un tratamiento que implica inmunoglobulina más la plasmaféresis que tiene un costo de 5 millones de pesos el cual es cubierto por el Plan Auge. De hecho, ninguna enfermedad autoinmune es incurable pero la recuperación completa puede varias en cuanto a las secuelas (que afecta a un 50% de los pacientes de Ñuble que las padecen)”, argumenta el facultativo.

El sistema inmunológico Eliecer Arias, médico cirujano, y quien defiende la biomedicina, precisa que si bien las enfermedades autoinmunes tienen un origen cromosómico y genético, hay factores externos, como la alimentación o los excesos, que ayudan a que estas se desarrollen, afectando articulaciones u otros órganos del cuerpo en una caída libre, de no tomarse las acciones que reviertan los cuadros que siempre comienzan con dolores tímidos y en aumento. Agrega que estos se “inician sin duda por un desorden del cuadro inmunológico, ya que el sistema no reconoce sistemas propios, ya sea por irritabilidad del sistema inmunológico, por el efecto de toxinas, las cuales son habitualmente de tipo alimentarias, pero también pueden ser de otra índole, todo lo cual puede estimular algo que está dormido en los genes, es decir estimular al gen desencadenando las reacciones de agresión al organismo”. El profesional define a las enfermedades autoinmunes como procesos antiinflamatorios, recordando que la inflamación de tejidos y articulaciones en el cuerpo humano corresponde a una respuesta de defensa ante una agresión, que en este caso viene del propio organismo. Coincide que sin duda uno de los orígenes de este cuadro, es de tipo genético, pero agrega que hay factores como los ácidos araquidónicos, que estimulan la agresión. Por lo anterior, Arias no descarta que situaciones emocionales tengan también un grado de injerencia en estos procesos, y de hecho menciona que “existe una corriente de pensamiento dentro de la medicina biológica, denominada Neuro-inmuno-endocrinológica, que plantea que la psiquis afecta al sistema nervioso, el que modula al sistema endocrino y con ello al

No hay una vacuna o un medicamento que vaya contra las enfermedades autoinmunes, y las que hay están en prueba, que además son carísimas, inalcanzables, y actúan como placebos, pero no como una solución real y definitiva. 2

Dr. Marcelo Sabando.

Dr. Eliecer Arias.

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reportaje

Dieta sana sistema inmunológico, como una sola unidad, generando respuestas, en este caso a través de inflamaciones y, por ende, de este tipo de enfermedades. Entonces tenemos que situaciones emocionales pueden provocar conflicto en el sistema inmunológico, despertando enfermedades de este tipo y generando, lo que yo llamo enfermedades del espejo, es decir, que el cuerpo no se lleva bien con su propio cuerpo, en un problema de autoimagen, lo que a mi juicio es un factor de riesgo para desencadenar una enfermedad autoinmune”, acota. Reconoce que en cuanto a tratamientos para enfrentar estas enfermedades dolorosas, “estamos en un escenario complicado, ya que se debe realizar un trabajo no solo con el cuerpo, sino también en lo emocional, recordando que la inflamación es un proceso reparatorio y de respuesta, por lo que no es adecuado bloquear este proceso, por ejemplo con corticoides, ya que no vamos a tener reparación, o tendremos resultados pobres. Quizás se calmarán los síntomas, pero no la base del problema”, reiteró el facultativo.

10 enfermedades autoinmunes de mayor prevalencia en América

1.- Enfermedad de Graves : mujeres 1.000 / 180 hombres 2.- Artritis Reumatoidea: mujeres 640 / 110 hombres 3.- Tyroiditis de Hashimoto: mujeres 750 / 40 hombres 4.- Vitiligo: mujeres 200 / 200 hombres 5.- Diabetes Tipo 1: mujeres 90 /100 hombres 6.- Anemia Perniciosa: mujeres110 / 50 hombres 7.- Esclerosis Múltiple: mujeres 40 / 20 hombres 8.- Glomerulonefritis: mujeres 10 / 40 hombres 9.- Lupus Eritematoso Sistemico: mujeres 18 / 8 hombres 10.- Síndrome de Sjogren: mujeres 10 / 1 hombre

Por ello “lo que recomendamos para bajar la inflamación, siempre es trabajar en base a una dieta sana, sin azúcar, ojalá sin lácteos, poca carne roja, eliminar las yemas de huevos, a lo que debemos agregar medicamentos biológicos, en microdosis, que no bloqueen procesos naturales, además de complementos alimentarios junto a moduladores inflamatorios y moduladores inmunológicos en microdosis”, afirmó. Para la señora Luisa Muñoz, los dolores son muchas veces insoportables y luego de consultar a numerosos facultativos, solo le resta acostumbrarse a la idea, como ocurre con casi todas las enfermedades autoinmunes, de que estas llegaron para quedarse. Es de esperar que en un futuro, los tratamientos y los medicamentos entreguen soluciones más esperanzadoras a este tipo de enfermedades que afectan, en peligroso y creciente número (actualmente a cerca del 20%), a la población mundial.

Dentro de un rango de 100.000 personas como parámetro del estudio: (Enfermedades de mayor prevalencia ordenadas de mayor a menor prevalencia)

Ejemplos de enfermedades autoinmunes Enfermedades autoinmunes clasificadas en función del principal órgano al que afectan: • Sistema Nervioso Central: Esclerosis múltiple, Miastenia gravis, Neuropatías autoinmunes como la de Guillain-Barré y Uveítis autoinmune. • Sistema Gastrointestinal: Enfermedad de Crohn, Colitis ulcerosa, Cirrosis biliar primaria y hepatitis autoinmune. • Glándulas endocrinas: Diabetes mellitus tipo 1 o insulinodependiente, Enfermedad de Graves, Tiroiditis de Hashimoto, Ooforitis y orquitis autoinmune, y Enfermedad autoinmune de la glándula suprarrenal. • Sangre: Anemia hemolítica autoinmune, Anemia perniciosa y Trombocitopenia autoinmune. • Vasos sanguíneos: Arteritis de la temporal, Síndrome antifosfolípido, Vasculítides como la granulomatosis de Wegener y Enfermedad de Behçet. • Piel: Psoriasis, Dermatitis herpetiforme, Pénfigo vulgar y Vitíligo. • Enfermedades del tejido conectivo: (Afectan a múltiples órganos incluido el sistema músculo-esquelético, tendones, fascias, etc.), Artritis reumatoide, Lupus eritematoso sistémico, Esclerodermia, Polimiositis, dermatomiositis, Espondiloartropatías como la Espondilitis anquilosante y Síndrome de Sjögren.

Mujeres Hombres

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reportaje

Cerebro: Esclerosis múltiple.

Para que las conozca en profundidad Hay varios diversos tipos de enfermedad autoinmune que pueden afectar a diversos órganos y sistemas en el cuerpo. Hay casi 80 diversos tipos de desordenes autoinmunes, pero aquí nombraremos algunas de las más relevantes. 1. Enfermedades Autoinmunes que afectan a sistemas múltiples del órgano: • Eritematoso de Lupus Sistémico (SLE): Esto es una enfermedad auto-inflamatoria crónica. Se ve generalmente entre hembras. Las pruebas diagnósticas son generalmente positivas para los anticuerpos contra las proteínas nucleares incluyendo la DNA y el ARN nucleicos. Algunos de los disparadores para las llamaradas incluyen la radiación ULTRAVIOLETA, infecciones virales y la tensión. • Los Desordenes Autoinmunes Detectados causados por la infección del Virus de Inmunodeficiencia Humana: La Infección con el VIH causa la destrucción del sistema inmune, lo que lleva al daño de varios sistemas y tejidos del órgano. 2. Artritis: • Artritis Reactiva o el Síndrome de Reiter: Hay tres síntomas clásicos de esta condición incluyendo la artritis inflamatoria de juntas grandes (común los codos y más de espalda), inflamación de los aros con conjuntivitis o uveitis y presencia de uretritis en los hombres (inflamación uretral) o cervicitis (inflamación cervical) en mujeres.

Colon: Enfermedad de Crohn.

• Artritis Reumatoide: Esto es un desorden autoinmune que afecta a los tejidos en las juntas. Lleva al daño severo del cartílago en las juntas que llevan a la inflamación. Otros órganos tales como pulmones, pericardio, pleura, y sclera de los aros pueden también ser afectados.

Piel: Lupus.

3. Enfermedades Autoinmunes que afectan a la hormona produciendo órganos:

• Psoriasis: Esto es una enfermedad de la piel autoinmune. Hay incremento excesivo de las nuevas células por debajo de las capas de piel.

• El Tipo 1 Mellitus de la Diabetes: Aquí existe influencia de los autoanticuerpos y apunta hacia las células beta insulina que se producen en el páncreas que lo llevan a su deficiencia severa. La falta de insulina lleva a la glucosa creciente de la sangre y de la orina.

5. Enfermedades Autoinmunes que afectan a los nervios:

• Pancreatitis Autoinmune: Esta es una condición inflamatoria que afecta al páncreas. • Deficiencia de la Hidroxilasa: Esta condición afecta a los casquillos del prensaestopas suprarrenales. Esta condición lleva a exceso de la producción de andrógenos, que son hormonas de sexo masculinas. 4. Enfermedades Autoinmunes que afectan a la piel:

• Esclerosis Múltiple: Esta es una enfermedad autoinmune que afecta al cerebro y a los nervios. Las células autoinmunes causan daño a la vaina de myelin que actúa normalmente como el revestimiento protector que rodea las células nerviosas. • Gravis de la Miastenia: En esta condición el sistema inmune ataca los nervios y los músculos que llevan a la debilidad severa. 6. Enfermedades Autoinmunes que afectan al sistema gastrointestinal:

• Escleroderma: Este tipo de desorden autoinmune afecta común a los tejidos conectivos de la piel y los vasos sanguíneos, los músculos y los órganos internos. La enfermedad afecta generalmente a mujeres entre los 30 y 50 años.

• Hepatitis Autoinmune: Este tipo afecta al hígado cuando las células inmunes del cuerpo atacan las células del hígado. Hay una predisposición genética a esta condición. La hepatitis autoinmune afecta a 1-2 personas por 100.000 por año y afecta a mujeres mucho más a menudo que los hombres (el 70%).

• Dermatomyositis: Esta condición da lugar a la inflamación de músculos y de una erupción de piel. Puede afectar a personas con los cánceres de los pulmones, del abdomen o de otros órganos.

• Síndrome del intestino irritable: Esta condición lleva a la inflamación severa y crónica del aparato digestivo. La enfermedad y la colitis ulcerosa de Crohn son las formas más comunes de este síndrome. @nosmagazine

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Gimnasio Alquimia

Novedades

Spinning:

energía y salud para todos

Material adicional

Alquimia Gimnasio Chillán

Es una clase donde se pedalea al ritmo de la música y su principal objetivo es quemar calorías. Es por eso que Gimnasio Alquimia tiene para ti clases todos los días, mañana y tarde, de lunes a domingo, con el fin de que vivas esta adrenalínica experiencia.

ara Carlos Mora, instructor de RPM (ciclismo indoor), el spinning es la mejor elección para cualquier persona que quiera comenzar a practicar una actividad física, puesto que tiene múltiples beneficios. “Con esta disciplina se queman muchas calorías lo que produce una baja de peso saludable, libera el estrés, además mejora la capacidad cardiovascular, se fortalece el corazón y la musculatura de las piernas, tonificándolas, y también se trabaja la zona abdominal. Todo ello la convierte en la clase ideal para una persona que quiere ingresar, por primera vez al gimnasio, ya que a parte de lo anterior, entrega una gran energía y motivación, mediante un aumento gradual de las intensidades de acuerdo a la capacidad física de cada persona”, asegura. Gimnasio Alquimia, que cuenta con profesores experimentados y un equipamiento de primer nivel que comprende 40 máquinas, realiza a cada nuevo alumno, una completa eva-

Arráncate, agencia de viajes

¡Despreocúpate en

tus vacaciones!

Así es. Tal y como lo lees, Arráncate hace el trabajo por ti, con el fin de entregar un alto nivel de satisfacción respecto de la completa asesoría que brinda a sus clientes.

Arrancate.cl

www.arrancate.cl

luación que considera peso, porcentaje de grasa, índice de masa corporal (IMC) y consulta sobre si padece alguna enfermedad, para implementar una rutina de entrenamiento adecuada y personalizada. Además, en marzo, se están preparando interesantes promociones para quienes retomen el gimnasio luego del periodo estival, así como maratones con profesores invitados y muchas sorpresas más. “Cabe señalar que el spinning es para todas las edades, desde los 12 años, y hasta personas de tercera edad, incluidas las mujeres embarazadas, y se suma a las variadas actividades con que te espera el gimnasio al regreso de tus vacaciones: clases de baile, camas elásticas, TRX, squash, musculación, cardio, entre otras, en cómodas instalaciones y con un amplio estacionamiento”, indica el instructor. Dirección: Avenida Vicente Méndez 1390 Teléfono: 42 – 2278169

i hay una palabra que define de mejor manera el vínculo entre esta empresa y cada cliente es confianza. Ya que se trata de hacer todo lo que este hace a la hora de buscar un destino turístico, pero ahorrándole el tiempo de buscarlo totalmente gratis mediante una asesoría personalizada. Según su director operativo, Christian Fuentes Chávez, la idea es “otorgarle a nuestros clientes las mejores alternativas de acuerdo a sus requerimientos, brindándoles ese plus de tranquilidad, comodidad y confianza de que lo que están adquiriendo es algo de calidad a precios convenientes”, afirma. Dentro de sus interesantes convenios, Arráncate ofrece, por ejemplo, la estadía en el Hotel Salzburg de Frutillar que tiene una ubicación espectacular, que permite disfrutar de paisajes maravillosos y actividades entretenidas. Además, posee otro con el Club Meliã que cuenta con hoteles de lujo por todo el mundo y grandes descuentos para quienes se hagan sus socios. “Nosotros extendemos la invitación y el cliente es quien decide posteriormente en base a su conveniencia”, precisa Fuentes, quien destaca también otros convenios como con el hotel Ilha Flat, ubicado en isla Ilhabela frente a la costa de Sao Paulo, de dos pisos, cómodas habitaciones y típico desayuno brasileño frente a la playa; la importante cadena de hoteles Riu y la aerolínea Law con vuelos charter a Punta de Cana. “Queremos que la gente conozca nuestra personalidad, que es estar 100% presentes para resolver todos sus problemas, con el objetivo de que las vacaciones sean precisamente un momento de relajo total”, subraya el profesional. Dirección: Badajoz #100 Of 814, Las Condes Teléfono: +56 (2) 2938 1341 Celular: 74512274 Jorge Maceratta (representante en Chillán)

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Entrevistados

Material adicional

Ser humanos

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VICENTE MUﾃ前Z tenor vicente munoz

Tenor

@vicentemunoz_

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Contenido adicional

Comenzó a los 3 años aprendiendo diferentes instrumentos como piano y guitarra, por iniciativa de su padre, lo que significó, según confiesa, el punto de partida para su romance con el mundo del arte, aunque desde pequeño tuvo claro que lo suyo era cantar. Hoy con 18 años, y después de haber tenido un 2015 de gran notoriedad y éxito, respaldado por las enseñanzas de su maestro Tito Beltrán, Vicente quiere dar un nuevo salto, yéndose a estudiar a Europa, para convertirse en el tenor chileno que conquiste el mundo, y en especial, el escenario de sus sueños: el Teatro de la Arena de Verona, lugar mítico donde han cantado figuras como Luciano Pavarotti y María Callas, por nombrar algunas, donde se canta sin micrófono para 30 mil personas, debido a que cuenta con una acústica perfecta. ¿Quién es Vicente Muñoz? Una persona soñadora, que ha luchado bastante y que quiere seguir luchando para alcanzar los éxitos deseados. Mi sueño es ser un cantante de ópera internacional.

¿Quiénes componen tu familia? Mis padres y yo, además de primos, abuelas, entre otros familiares, con quienes siempre estamos compartiendo ya que somos muy cercanos y unidos.

¿Qué recuerdos tienes de infancia? Hay uno que marcó el inicio de mi carrera. Fue de pequeño cuando mi papá me enseñaba música (piano y guitarra) y yo no quería. Un día tomé el piano y comencé a sacar canciones. Tendría unos 3 o 4 años.

¿En qué momento comenzó tu pasión por la música? Desde que empecé a hablar. A los 2 años cantaba canciones enteras como “Yo vendo unos ojos negros”. Después, con el tiempo, el interés por el canto fue en aumento. Recuerdo que cuando estudié piano con la profesora Elena Rodríguez, ella siempre me decía: “¿tú vienes a tocar piano o a cantar?, esto debido a mis deseos irrefrenables de estar cantando.

¿Cuáles fueron tus primeras canciones y cómo se ha dado tu trayectoria? Temas de Los Beatles o chilenos como “El corralero”… este último con una anécdota simpática, ya que en una parte yo decía “siempre fuiste un macetero” en lugar de decir “más certero”, eso producía mucha risa. Después, a los 10 años, comencé clases de canto con la soprano Ana Álvarez y actualmente llevo 2 años con el maestro Tito Beltrán.

Cuéntanos sobre tus inicios Empecé cantando en el colegio (Padre Hurtado), yo estaba en primero básico y me invitaron a cantar villancicos, al principio accedí pero después no me atreví. Luego tuve la oportunidad en las Fiestas Patrias, cuando estaba en cuarto básico y ahí canté por primera vez frente a un público.

¿Qué es lo que más valoras del año 2015? El 2015 fue un año donde fortalecí el tema del canto lírico y creo que se sentó la base para mi entrega total por esta expresión artística, ya que estuve presente en más de 30 conciertos, con diferentes públicos y repertorios.

¿Cómo te preparas para salir al escenario? Voy a contar un secreto, Pavarotti siempre aconsejaba que antes de cantar había

que tomarse una Coca-Cola con hielo, ya que desinflama y elimina la mucosidad. También tomo magnesio porque fortalece las cuerdas vocales, además de hidratarme con, por lo menos, 2 litros de agua y cuidar el sueño para relajar los músculos.

¿Con cuánta periodicidad practicas? Al principio, yo cometí un error muy grande de cantar todos los días con mucha intensidad, pero fue el médico quien me recomendó que tuviera la disciplina de no cantar más de una hora y media. En cuanto al horario, la idea es practicar en las tardes para tener la tensión necesaria de las cuerdas vocales.

¿Cómo ha sido tu experiencia en comunas? Me he sentido valorado por mi tierra, en Chillán, San Carlos, Bulnes, Coihueco, Pinto, entre otros lugares, siempre he tenido una recepción muy cálida con un cariño enorme.

¿Cuál es tu sello personal en cada una de tus presentaciones? En los conciertos clásicos el cantante hace lo suyo y se va, pero yo siento que hay que acercar el canto lírico a la gente, explicarle en qué consiste y lo que sentía el personaje al momento de interpretar. Además le coloco una cuota de humor para que les quede el deseo de volver a otro concierto y puedan apreciar, más en profundidad, la belleza del canto lírico.

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VICENTE MUÑOZ

¿Cómo preparas tu repertorio? Depende del público, si es más popular privilegio las baladas y canciones más conocidas, si es más clásico hay más ópera. El orden de los temas también es importante porque comenzar con repertorio fuerte produce un desgaste. Hay que ir de menos a más.

¿Cómo se transformó Tito Beltrán en tu maestro? Le mandé un video por Facebook y me invitó a su casa. Fui y cuando canté me dijo que se le pararon los pelos, eso me llegó al alma y me emocionó, ya que él es un cantante que ha recorrido el mundo entero y ha cantado con Pavarotti.

¿Cuánto has avanzado con su guía? Me ha enseñado muchas técnicas que aquí en Chile no se enseñan. En proyección de voz, línea de canto, mejor respiración (360°), postura corporal, interpretación, entre otros factores.

¿Qué significó para ti el Premio Municipal de Arte 2015?

El joven Vicente ¿Cuál es tu objetivo en la vida? Ser feliz, llegar a ser un cantante reconocido en la ópera pero siempre con humildad, haciendo clases magistrales gratis y cantando gratis donde sea, para dar a conocer este arte, ya que hay muchas personas que no tienen acceso a él por un tema económico.

Cuando hemos viajado con mis papás, estar juntos y compartir en familia es lejos la máxima felicidad. Por ejemplo, recuerdo cuando fuimos a Italia a la canonización del Padre Hurtado en 2005. Como contraparte, mi mayor tristeza fue la muerte de una prima de 14 años, que falleció en un accidente hace 9 años. Fue un momento muy duro para toda la familia.

¿A quién admiras?

¿Qué cosas te emocionan?

Al maestro Tito Beltrán porque ha luchado mucho para llegar a ser un grande. Se fue a Suecia sin nada, y pudo sobrevivir trabajando en muchas cosas. Además se ha entablado entre nosotros una amistad muy fuerte. Él mismo me dice que a mi edad tenía las mismas inquietudes y sueños.

Ver como personas que estaban en el suelo se levantan y salen adelante con sus vidas. Es algo que va más allá del dinero, apunta más bien a conseguir sus sueños.

¿Qué haces en tu tiempo libre? Salgo con amigos o comparto con ellos en la casa, aunque no me gustan las fiestas. Nada de alcohol ni cigarrillos.

¿Cuáles son tus vacaciones ideales?

Fue una experiencia muy feliz, ya que lo han ganado personajes como Claudio Arrau o Ramón Vinay. De todas formas, yo lo tomo como un impulso para seguir adelante. En ningún caso con este premio tengo toda mi carrera lista y mis objetivos alcanzados.

Me encanta Italia y Europa, por sus paisajes e historia, las pastas y pizzas me fascinan, todos mis gustos son muy italianos.

¿En qué está tu viaje a Europa para estudiar allá?

¿Cuáles son tus virtudes y tus defectos?

Estamos viendo el mejor conservatorio con el mejor profesor para mi voz. Hay que ver su experiencia con cantantes jóvenes, ya que él debe velar para que su alumno cuide su voz. En eso, Tito Beltrán me está brindando todo su apoyo.

Soy calmado, sano, me gusta ayudar a los jóvenes que me piden consejos, y entre mis defectos soy muy cuadrado, por ejemplo, en una ocasión me invitaron a cantar y me pidieron 5 temas, al momento de llegar me dijeron que solo podía interpretar 3, eso no me gusta, que me cambien las cosas a última hora. Soy un poco enojón pero con razones.

¿Has pensado en estudiar otra carrera profesional ahora que estás egresado de enseñanza media? No tengo nada más pensado. Si no me va bien, ahí recién veré alguna carrera alternativa, pero no quiero pensar en eso en estos momentos.

¿Cuál es tu mayor felicidad y tu mayor tristeza?

¿Pololeas? No, nunca he pololeado, no está en mis planes hoy, tal vez llegue más adelante.

¿Eres creyente? Sí, y profeso mi fe a través del canto en la Iglesia y de ser como soy. Incluso antes quería ser sacerdote, situación que no descarto si es que no me resulta el tema del canto a nivel profesional.

¿Tienes alguna frase de vida que te motive antes de salir a escena? Hay una frase que repito antes de salir cantar “In Bocca al Lupo” (en boca del lobo), o sea el cantante se convence de que va a vencer al lobo que es el público. Entonces uno se responde “Crepi il Lupo” que quiere decir que podré acercarme al público cuando cante.

¿Qué mensaje les darías a los jóvenes? Les digo que luchen por sus sueños, que trabajen el tiempo que sea. Proponerse las cosas y mentalizarse porque eso va a dar resultado.

¿Como te gustaría que te recordaran? Como un artista que luchó, que trabajó mucho y cercano a la gente. @nosmagazine

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Novedades

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Desafío Levantemos Chile

“27/f:

Una oportunidad

para devolver el poder a la gente”

Material adicional

@desafiochile

El pasado 27 de febrero se cumplieron 6 años del terremoto 8,8 que el año 2010 afecto a nuestro país, principalmente a la Región del Maule y del Biobío. Paralelo a esto, como una forma de ir en ayuda de todos los afectados por el evento sísmico y posterior tsunami que azotó a las costas de nuestro país, surgieron distintas causas e iniciativas, tales como la Fundación Desafío Levantemos Chile, quienes a 6 años de haber ocurrido el evento que los vio surgir, recuerdan su experiencia tras lo sucedido.

a madrugada del 27/f del 2010 un terremoto y posterior tsunami azotó nuestro país afectando a gran parte de nuestro territorio. Chile fue cortado por la mitad y en tan solo unos pocos minutos las carreteras que nos conectaban, los hogares que nos albergaban y las escuelas donde nuestros hijos se educaban fueron completamente destruidas. La historia de Desafío Levantemos Chile comienza justamente al mismo tiempo que el suelo empezó a moverse y las primeras olas del maremoto entraron a las caletas del centro sur de nuestro país. Iloca, Duao y Constitución se transformaron en nuestro kilómetro 0 de la maratón que significa construir un Chile mejor. Escribo desde Caleta Talquilla, en el norte de nuestros país, casi 6 años después de febrero del 2010. Podrá ser casualidad o una muy buena maniobra del destino tener que celebrar otra conmemoración del terremoto y del nacimiento de nuestra fundación, con uno de los ejemplos más claros de que la misión que nos dejó Felipe Cubillos tenía un sentido enorme. En este minuto, a orillas del mar, veo como los pescadores que ayudamos a reconstruir sus botes para el 27/f están enseñándoles a sus colegas del norte, afectados por una catástrofe similar, a reparar sus herramientas de trabajo con un solo fin: Volver a ser protagonistas de su futuro, a ser dueños de su propia historia. A 6 años del tsunami creo que cada escuela que se reconstruyó, cada bote que se salió al mar o cada emprendedor que quiso volver a salir adelante nos afirmó que tenemos una tarea esencial como sociedad: Promover la libertad de oportunidades para quienes hoy son los más olvidados de

la sociedad, trabajar siempre con las comunidades en terreno para conocer sus necesidades reales y fomentar una cultura emprendedora que permita construir un país mejor que el que nos encontramos. Nicolás Canales- Líder de Emergencias y Regiones

“La peor tormenta de todas” Con ese título envió Felipe el mail contando lo que vio al llegar a Iloca tras el terremoto y tsunami del 27/f. Venía llegando de haber participado de la regata de vuelta al mundo donde lograron el segundo lugar y un fallido intento de participar en la regata de Chiloé debido a problemas técnicos del Desafío Cabo de Hornos, por lo que el nuevo desafío fue natural asumirlo y nombrarlo. Lo que aquí surgió fue el poderoso resultado de una sociedad civil comprometida con los problemas de su país, pero además, un modelo de gestión efectivo y acorde a las necesidades, dado que el trabajo se hizo directo en la zona y con los afectados. No se trabajó con soluciones de iluminados de escritorio, ni en base al asistencialismo, siempre el motor de cada acción fue devolver las herramientas de trabajo lo antes posible para evitar que las personas perdieran su independencia de trabajo y económica, es decir, la capacidad emprendedora de cada uno que se vio afectada por un desastre natural. Rodrigo Figueroa- Proyectos Emprendimiento Con ese título envió Felipe el mail contando lo que vio al llegar a Iloca tras el terremoto y tsunami del 27/f. Venía llegando de haber participado de la regata de vuelta al mundo donde lograron el segundo lugar y un fallido intento de participar en la regata de Chiloé debido a problemas técnicos del Desafío Cabo de Hornos, por lo que el nuevo desafío fue natural asumirlo y nombrarlo. Lo que aquí surgió fue el poderoso resultado de una sociedad civil comprometida con los problemas de su país, pero además, un modelo de gestión efectivo y acorde a las necesidades, dado que el trabajo se hizo directo en la zona y con los afectados. No se trabajó con soluciones de iluminados de escritorio, ni en base al asistencialismo, siempre el motor de cada acción fue devolver las herramientas de trabajo lo antes posible para evitar que las personas perdieran su independencia de trabajo y económica, es decir, la capacidad emprendedora de cada uno que se vio afectada por un desastre natural.

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Portada

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Calidad e innovación más cerca de ti Centro Comercial Don Demetrio

s un terreno que se adquirió hace 7 años y la inquietud fue naciendo de acuerdo al crecimiento que ha tenido el sector en el último tiempo. Es por ello que recientemente, el pasado 15 de diciembre, se inauguró el Centro Comercial Don Demetrio en una extensión de 1500 metros cuadrados. El proyecto fue inspirado por su padre, Don Demetrio José Quezada Contreras, quien fue un hombre que siempre estuvo ligado al mundo del comercio en Chillán, San Carlos y Santiago, cuyo legado heredó a sus tres hijos: Demetrio, Gustavo

y Patricio, inspirándolos como empresarios emprendedores en el área comercial, lo que además se extendió a una tercera generación, ya que su nieto, Gustavo Quezada Cárcamo, ingeniero en administración de empresas, estuvo ligado a la concreción del Centro Comercial en lo que respecta al diseño del mismo. Según su propietario, se contempla la proyección de un segundo Centro, aunque es una planificación que aún está en estudio por cuanto se requiere ubicar un terreno con las mismas ventajas estratégicas que el sitio donde se emplaza el actual.

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Heladería Tentaciones

Hoy comemos carne

Cafetería Boutique MB

Propiedad de las profesionales María Paz Pérez y Patricia Sánchez, Tentaciones es un emprendimiento familiar que ambas amigas han venido planificando desde hacía 2 años con el gran objetivo de brindar a las familias chillanejas una opción de calidad y atención para vivir un agradable y delicioso momento con quienes más queremos. Fue así como se enteraron del Centro Comercial y de inmediato les pareció una buena alternativa para concretar el proyecto de una heladería que fuera una refrescante parada para la familia y amigos que buscan compartir un dulce instante en torno a una gran variedad de 18 sabores diferentes de helados artesanales de la marca San Francisco de Loncomilla, una garantía de calidad para el verano y cualquier momento del año. “Quisimos ofrecer esta opción a la comunidad del sector, para que disfrutara, a precios accesibles, de exquisitos productos sin tener que desplazarse al centro, entre ellos destacan los helados soft, granizados, barquillos, café helado, pasteles, jugos naturales y bebidas, así como en invierno queremos darle un toque más hogareño con productos caseros. Por eso estamos súper contentas de la respuesta de los vecinos, quienes privilegian no sólo la calidad de nuestros productos, sino que el ambiente familiar que se genera gracias a una atención cordial y cercana”, manifiestan.

Esa es la invitación que hace el matrimonio compuesto por Marcela Vergara y Yoan Muena, quienes nos confiesan que esta iniciativa nació porque les gusta mucho la camaradería que surge en torno a la parrilla con la familia y los amigos. “Nuestra gran motivación fue concretar un negocio que no solo ofreciera productos de calidad a precios convenientes, sino también una asesoría integral y una atención personalizada, en un local limpio y agradable”, comentan. Entre los productos que se pueden encontrar en “Hoy comemos carne” están el carbón 100% espino, la tabla para cortar carne, cecinas de San Carlos, pecheras, cuchillos artesanales, además de todo en cortes envasados de uno o dos kilos, de carne nacional categoría V, tales como filete, lomo, entrañas, asado de tira, huachalomo, asiento, plateada, punta paleta, sobrecostilla, entre otros y cortes clásicos para el hogar como la posta negra, choclillo y tapapecho. “Nuestro horario de atención es hasta las 23 horas, de lunes a sábado y los domingos hasta las 16 horas, y además contamos con servicio delivery dentro del sector, el cual puede realizarse por teléfono o a través de Internet en nuestra página. Asimismo, tenemos contacto con centros de eventos y restaurantes, para complementar nuestra atención a público, con un servicio más especializado de compras al por mayor”, detalló el matrimonio de emprendedores.

Un grato ambiente, ideal para reuniones familiares, de amigos o de trabajo es lo que ofrece Cafetería Boutique MB, un emprendimiento familiar que surgió de la idea de complementar el área del buen vestir femenino y masculino con el degustar un rico café. Según sus propietarios, Graciela Bugueño y Jorge Moreno, “la idea como cafetería es ofrecer calidad y un buen servicio en la preparación del exquisito café de grano italiano Vergnano, nos preocupamos de mantener el aroma y sabor para lo cual nos capacitamos considerando procedimientos y factores que intervienen en el momento de obtener un buen café. En cuanto al resto de los productos, nos preocupamos que fueran alimentos saludables, como jugos naturales que mezclan frutas y hortalizas, pan integral, distintas variedades de té (verde, rojo, negro, roiboos) e infusiones de frutas secas, pétalos de flores, semillas, entre otros; mix de ensaladas con semillas y una deliciosa y fina pastelería. En boutique, optamos por priorizar la confección nacional a través de destacadas marcas conocidas (Muzú, Malakh, Caloé, Modital, Hananeel, entre otras.) y originales diseños. Con ello, nuestros clientes tendrán la tranquilidad de no encontrar modelos ni colores seriados, sino más bien exclusivos, con un máximo de 2 a 3 prendas por modelo. A eso se suma una amplia variedad de accesorios como collares, aros, pulseras, pañuelos y carteras. Para varones, contamos con camisas y corbatas. Esperamos ampliar el surtido de prendas y accesorios para varones”, comentan.

Local 4 Horario: Lunes a Domingo 14:00 a 22:00 horas Celular: 9 68559583 Facebook: heladeria tentanciones Mail: comercialtentaciones@gmail.com

Local 6 Horario: Lunes a Sábado 11:00 a 13:30 horas / 16:00 a 23:00 horas. Domingo 10:00 a 16:00 horas. Celular: + 569 53366532 Web: www.hoycomemoscarne.cl Mail: contacto@hoycomemoscarne.cl / Facebook: Hoy comemos Carne

Local 7 Horarios: Lunes a Viernes: 08:30 a 22:00 horas Sábado: 9:00 a 22.30 horas Domingo: 11:00 a 14:30 y 17:00 a 21:00 horas Teléfono: 042 – 2 252845 - +569-97133081 Facebook: Cafeteria Boutique M&B

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Delicias del Sur

Limpo House

Fuertemente comprometido con la gente y con la base afectiva que le brinda su familia, que compone su esposa Ximena Guzmán, sus padres Juan y Margarita y sus suegros Jorge y Cecilia, Juan González destaca el espíritu emprendedor que siempre lo ha acompañado con creatividad y responsabilidad en cada uno de sus negocios. Esto porque ya cuenta con 3 locales operativos (dos en Quillón y uno Chillán) que se vienen a sumar al que abrió recientemente en el Centro Comercial con productos artesanales y naturales de buena calidad y bajos precios, pensando en el desayuno y la once de las personas. “Nuestro fuerte son los quesos y los huevos, además de los agregados que surten la mesa de los hogares chillanejos, como miel, frutos secos y cecinas, entre otros”, nos comenta y agrega que “el formato del negocio es práctico y está a la mano, sobre todo para un sector que no cuenta con la accesibilidad rápida y próxima a lugares donde se pueda comprar fácil y cómodamente”. Es por ello que destaca que la recepción de la gente ha sido buena, contando, en corto tiempo, con clientes habituales. “Para nosotros es muy importante cada vecino, por lo que la atención es de una cercanía humana, lo que viene a demostrar nuestro sello diferenciador que se enmarca en un servicio integral”, indica Juan González.

Con una amplia experiencia comercial, Fernando Contreras es el creador de Limpo House, una propuesta que viene a ofrecer todo en productos de aseo personal y de hogar de la más alta calidad, pensando en entregar una alternativa que conjuga precios convenientes más económicos que las cadenas de supermercados, comodidad, y seguridad para las personas que realizan sus compras. En cuando a los productos para el aseo personal, Limpo House ofrece la línea KimberlyClark con pañales Huggies para sus distintos segmentos, desde el Natural Care, pasando por los Campeones y Princesas, hasta los Huggies Classic. Además encontrará los pañales para adultos Plenitud, Kotex para la protección femenina y el papel higiénico Scott. En aseo hogar cuenta con la línea Virginia en lavalozas, limpiadores de pisos y pisos flotantes, la línea IGENIX de cloro y pastillas para el baño y la línea Virutex con escobillas, escobillones y traperos, entre otras. A lo anterior ofrece una segunda línea de marcas alternativas de primera calidad, que serán productos que tendrán una diferencial de precios respecto de la primera marca, pero con un alto rendimiento. Como proyección, entre marzo y abril se implementará un servicio de aseo hogar a domicilio que comprende aseo de alfombras y colchones con maquinaria de última tecnología traída desde Alemania.

Local 3 Horario: Lunes a Sábado de 9:00 a 20:30 horas / Domingos y Festivos de 10:00 a 18:30 horas. Celular: 9 73800762

Local 5 Horario: Lunes a Sábado de 08:30 a 21:00 horas Teléfono: (42) 2522848/ Celular: 9 53366532 Domingo de 10:00 a 16:00 horas.

Servipan Es una empresa familiar fundada en Chillán en el año 1988, que hoy cuenta con una trayectoria de calidad en venta y distribución durante más de 25 años. “El año 2012 tomamos la decisión de instalar una fábrica en Chillán Viejo, dando trabajo a familias de la zona y abrimos 2 locales bajo un nuevo formato para la ciudad y la región, con la venta de productos artesanales y frescos de panadería, pastelería y dulcería. Hoy abastecemos a nuestros locales ubicados en Chillán y también a las principales cadenas de supermercados en la zona sur”, comenta su gerente comercial, Tomás Medel. En cuanto a la decisión de instalarse en el Centro Comercial, Tomás señaló que “lo hicimos dado su privilegiada ubicación que considera buenos accesos y principalmente porque está cercano a un sector donde vive mucha gente que necesita alternativas para comprar productos ricos y frescos”, dice. En Servipan usted encontrará el pan caliente a toda hora, una gran variedad en dulces, pastelería de primera calidad y las tradicionales empanadas, siendo atendidos de manera amable y cordial, de lunes a domingo. “Nuestra intención es consolidar nuestro concepto en la ciudad y en la región. Además, siempre estamos innovando, tanto en diseño como en el desarrollo de nuevos productos, entregando productos frescos, con los mejores ingredientes y poniendo mucho énfasis en la atención al cliente.”, manifestó. Local 1 y 2 Horario: Lunes a viernes: 8:00 a 21:00 Hrs. Domingos y festivos: 9:00 a 20:00 Hrs. Dirección Casa Matriz: Avenida O’Higgins # 3859 Chillán Viejo/Teléfono: 42 – 2524140 Web: www.panaderiaservipan.cl Contacto: servipan@panaderiaservipan.cl

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Educación

Columna

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¿Qué hacer para que nuestros niños vuelvan de buena forma a clases? Pilar Lantaño V. Psicopedagoga Especialista en Trastornos Específicos de Aprendizaje Twitter: @PilarLantano Facebook: Psicopedagoga Pilar Lantano

Sabemos que la vida está llena de esquemas, estructuras y patrones que debemos seguir. No obstante debemos tener presente que al momento de educar, no podemos formar niños rígidos. En la vida tenemos que estar sometidos a cambios constantemente, y nuestros hijos no quedan ajenos.

s importante, más que niños metodológicamente estructurados, formar niños dóciles, un camino para lograr esto, es fomentar una enseñanza activa, acostumbrar al cuerpo a hacer cosas y a nuestra mente a asumir responsabilidades con gusto. Cumplir deberes se hace mucho más tedioso cuando nuestro cuerpo es víctima del sedentarismo. Cuan capaces somos de vincularnos positivamente con nuestro entorno, es lo que nos acercará al éxito en cada cosa que desempeñemos, ya sea nuestro trabajo, hogar o familia. Al fomentar este patrón tendremos como resultado hijos viviendo rutinas con agrado sin mayor problema. En este contexto, Marzo, tras semanas de receso, parece ser el periodo más difícil del año, sobre todo cuando el verano lo asociamos únicamente al ocio. En nuestras manos está, como adultos, estimular a nuestros hijos a invertir tiempo en actividades que los mantengan mentalmente activos. Debemos esforzarnos en presentarles a nuestros hijos un abanico de actividades que estimulen la creatividad, actividad física y esparcimiento, esto es una verdadera inversión, ya que en determinadas ocasiones, son ellos los que nos inyectan de energía a nosotros, es en ese momento donde experimentamos el resultado de una buena crianza, y comenzamos a vivir una retroalimentación mentalmente saludable. Es así como el término del verano trae consigo el aumento paulatino de las responsabilidades y con ello llega la rutina. En nuestros

hogares debemos ponernos a tono, es recomendable por ejemplo, reorganizar las habitaciones, seleccionar la ropa que no sirve, botar aquellos cachureos que estorban, preparar el lugar de estudio, y todo acompañado, por supuesto, de nuestros hijos. Con creatividad podemos hacer de este proceso algo atractivo para ellos, poniendo música de su agrado y reforzándolo positivamente con algún paseo o panorama que ellos elijan. Recordar que no hay mejor premio para ellos, que pasar tiempo compartido en familia, sobre todo con una actitud positiva acompañada del humor (entre otras cosas), lo cual resulta una receta infalible. Retomando la rutina 1. Partiendo de la base que los niños vienen de dos meses de relajo, nunca es bueno desordenar tanto los horarios durante este periodo. Pero siendo así. Se recomienda, retomar los horarios en forma gradual, desde una semana o dos semanas antes, comenzar a poner alarma y adaptar al cuerpo. 2. No es recomendable saltarse el desayuno, pero si esto ha ido ocurriendo durante las vacaciones, es bueno que los niños se levanten a servirse la primera comida del día, rica en alimentos energéticos y saludables. 3. Incorporar una actividad que se relacione con cumplir deberes, ya sea ordenar su pieza, pasar la aspiradora, buscar la ropa sucia, barrer, regar las plantas, etc.

4. Incorporar actividades relacionadas con sus deberes escolares como marcar sus útiles, elaborar un calendario, leer un cuento, libro o artículo. 5. Realizar una actividad física que lo mantenga activo: nadar, correr, andar en bicicleta, juegos de mesa, etc. Recuerden que mientras alguno de los padres acompañe estas actividades, mejores resultados tendremos. 6. En el horario de almuerzo, incorporar la sobremesa, como un momento importante para motivar a los niños a desarrollar nuevos conocimientos, tocando temas de conversación interesantes, donde podamos estimular su pensamiento analítico. 7. Durante la tarde liberarlos, pero sin dejar de estimular que la elección de sus actividades sean aquellas que contribuyan a su desarrollo. 8. Llega el final del día, y es bueno volver a sumar una actividad rutinaria como ordenar la ropa para el próximo día, ordenar cierto lugar de la casa, lavar la loza, etc. 9. Preparar, en conjunto, el lugar donde ellos desempeñarán sus tareas durante el año, con creatividad se puede hacer de este un lugar acogedor y alejado de distracciones, teniendo siempre presente que deben haber ciertas comodidades, como buena iluminación. Además, incorporar un diario mural o calendario que permita al niño organizarse y psicológicamente ir manejando sus tiempos, anotando ahí con antelación sus deberes escolares.

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Entrevistados

Material adicional

Agro

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Avellanas:

La nueva fruta

dorada del agro

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Contenido adicional

Factores a favor

Para Pablo Grau, ingeniero agrónomo, el avellano es una especie relativamente nueva en Chile en cuanto a su producción comercial (hace 15 años) y comenzó cuando la industria chocolatera de Europa en los países desarrollados hizo un análisis sobre la oferta y la demanda del mundo. Los resultados arrojaron un desfase entre estas dos variables en cuanto a materia prima, lo que instó una serie de estudios en muchos países del mundo (sobre todo en el hemisferio sur) para encontrar los lugares más aptos para el cultivo contraestación de esta fruta. Sin ir más lejos, precisa que la demanda de la industria chocolatera llega aproximadamente a un 80%. El resto se comercializa para consumo fresco. “Hay que dejar en claro que el mayor consumidor es Alemania y el principal país productor es Turquía cuyo rendimiento es de un 65 a 75% equivalente a 650 mil toneladas. Lo que sucede es que la producción en este país es precaria en cuanto a tecnología, a diferencia de Chile, lo que arroja un promedio de producción de una tonelada por hectárea, lo cual es bastante bajo”, precisa. De acuerdo a esto, el profesional indica que en nuestro país, y precisamente en la región del Bío-Bío, se logran los potenciales más altos del mundo (5 toneladas por hectárea). “Esto porque existen muchos factores que nos juegan a favor, aun cuando hay que cumplir ciertos requisitos para efectuar un trabajo como corresponde en materia de contar con buenos suelos, una correcta preparación de los mismos, calidad de plantas, polinizantes adecuados, manejo de riego por goteo (el avellano demanda 4 mil metros cúbicos de riego hectárea/año), control de malezas, etc. ¿Resultado?, cuando se cumple todo esto a cabalidad se puede llegar a un rendimiento de 3,5 a 5 toneladas por hectárea”, detalla.

Como hemos mencionado, hay elementos que hacen de Chile y nuestra región el mejor lugar para el cultivo del avellano. Entre ellos está la temperatura y el clima, el cual es mediterráneo, con las estaciones bien marcadas y sin extremas de frío ni calor (lo que protege de enfermedades y de las heladas porque la cuaja se produce entre noviembre y diciembre) y dista de lo que pueden ofrecer potenciales competidores como Argentina, Australia o Nueva Zelanda, la escasa mano de obra que demanda y alta tecnología en la producción (con maquinaria cuyos costos llegan a los 12 millones de pesos). “Es cosa de comparar lo que sucedía hace 20 años, cuando en 1995 existían apenas 15 hectáreas y hoy ese número se eleva a las 17 mil hectáreas (4 mil en Bío-Bío) con la estimación de 20 mil para el año 2020. En Chile tenemos mayoritariamente la especie Corylus Avellana que es la de mejor calidad y proviene de Europa. Para comenzar se invierten alrededor de 3 a 4 millones de pesos y el costo anual posterior por hectárea asciende a un millón de pesos, lo cual es tremendamente ventajoso”, enuncia. Es por ello que el 2015 se pagó a nivel mundial 6,70 dólares el kilo. El año 2014 fue del orden de los 3 dólares y se espera para este 2016 estar entre los 4 a 5 dólares. “Si uno toma una calculadora se puede dar cuenta que la rentabilidad por una hectárea de producción promedio (3,5 toneladas) hace del avellano un negocio redondo. Tal es así que en Ñuble existen aprox. 50 productores cuyo número va creciendo año a año. Por ejemplo, puedo nombrar el caso de Alonso Vera, un productor lechero de Mulchén que se cambió al cultivo del avellano en 2007. Al cabo de 2 años, y siguiendo mi asesoría en el tema, comenzó a producir y actualmente obtuvo 5 millones de pesos por hectárea al año en un predio de 10 hectáreas. Ahí se grafica a lo que me refiero al decir que el Avellano es un negocio redondo”, concluye.

Pablo Grau, ingeniero agrónomo.

Hay que dejar en claro que el mayor consumidor es Alemania y el principal país productor es Turquía cuyo rendimiento es de un 65 a 75% equivalente a 650 mil toneladas. Lo que sucede es que la producción en este país es precaria en cuanto a tecnología, a diferencia de Chile, lo que arroja un promedio de producción de una tonelada por hectárea, lo cual es bastante bajo.

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zona agro

Tipos de variedades en Chile y valores que se pagan • Barcelona de origen Estados Unidos US$ 2,8 dólares el kilo. • Tonda di Giffoni de origen Italia US$ 3,5 a 3,7 dólares el kilo. • Lewis de origen Estados Unidos US$ 2,8 a 3,5 dólares el kilo.

Jaime Armengolli, Presidente del Comité de Productores de Avellanos.

Una mirada a la historia

Variedad Barcelona.

Tonda di Giffoni.

Hace 26 años, en 1989, Jaime Armengolli, Presidente del Comité de Productores de Avellanos trajo el primer material genético para desarrollar el avellano en Chile, nunca imaginó que el año 2015 habría 15.000 hectáreas plantadas. Y la superficie plantada sigue creciendo, año tras año, a razón de unas 1.000 hectáreas anuales. Se estima que al llegar al 2020 habrá más de 20.000 hectáreas plantadas. Nuestro país aporta condiciones de clima y suelo óptimos, y si además sumamos el profesionalismo y capacidad emprendedora de nuestros agricultores, tenemos la mejor explicación del desarrollo explosivo de las avellanas europeas. Las avellanas chilenas son de excepcional calidad, porque siendo un cultivo de pocas enfermedades en general, en nuestro país no son afectadas por las existentes en otros países productores. Por ejemplo, no tenemos presencia de aflatoxina, ya que cosechamos a fines de febrero y durante todo marzo, incluso abril, donde nuestras cosechas no son afecta-

das por lluvias o excesos de humedad. Y esto es muy importante tanto para los consumidores industriales y de retail, ya que tienen seguridad que están usando y comercializando un producto sano. Hasta el momento, no se han detectado plagas o enfermedades que pudieran afectar la avellana nacional. Sin embargo, no se descuidan los controles y monitoreos con el ánimo de resguardar un cultivo que ha reportado tantos beneficios económicos a los productores. “Hoy en día, los consumidores marcan una preferencia por alimentarse de frutos secos, como nueces, almendras, pistachos y las avellanas, entre otros. Sus propiedades nutricionales y organolépticas han sido bien recibidas por el mercado. En los últimos años ha crecido mucho su demanda para helados, chocolates, pastelería, sacos y todo el sector gourmet que está muy de moda” destaca Jaime Armengolli. La historia no fue fácil según comenta el presidente de los productores de esta fruta. “El avellano lo introdujimos en el año 1989, con el primer material genético que trajimos desde Italia. El inicio fue difícil como toda cosa nueva que se emprende. Sin embargo nuestro tesón, empuje y convencimiento de que estábamos en lo cierto, interesó a varias empresas y agricultores a plantar avellanos que han contribuido al desarrollo de las avellanas en nuestro país”. Las proyecciones futuras del avellano en los mercados mundiales son muy auspiciosas. Hay estudios que indican una tasa de crecimiento de consumo del orden de un 7 por ciento anual, y que el crecimiento de la superficie de avellanas a nivel mundial no está creciendo a la misma tasa. Más aun, si consideramos que las exigencias de calidad en los mercados aumentan año a año, hay grandes países productores, que por diversos motivos, no han adecuado sus huertos con las variedades correctas y la traza-

El avellano lo introdujimos en el año 1989, con el primer material genético que trajimos desde Italia. El inicio fue difícil como toda cosa nueva que se emprende. Sin embargo nuestro tesón, empuje y convencimiento de que estábamos en lo cierto, interesó a varias empresas y agricultores a plantar avellanos. Variedad Lewis.

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zona agro

bilidad adecuada, es razonable pensar que podría llegar a haber un faltante de avellanas de buena calidad. Desde esta perspectiva, nuestro país está en una situación única y privilegiada de aumentar en grandes volúmenes la producción sin temor a una sobreproducción ya que se reemplazará nada menos que el origen de consumo. Jaime Barahona, Presidente de un Grupo de Transferencia Tecnológica de Avellanos explica que la avellana tiene gran futuro. “Creemos que Chile es un lugar privilegiado para la producción del avellano, así lo han demostrado los índices de producción. Es por ello que vemos que esperamos producciones expresadas a su máximo potencial, en gran parte por las características climáticas”. Por otra parte, Barahona argumenta que “el apoyo estatal esperado es a través del financiamiento y nuevos profesionales apoyados por nosotros para un mayor desarrollo e investigación sobre el avellano, sobre sus variedades, su potencial y la investigación de fertilizaciones, por ejemplo”. “Nosotros necesitamos apoyo en la parte técnica, si bien nos hemos unidos como productores, necesitamos una mayor ayuda porque el avellano cuenta con mucho futuro, ya que en el hemisferio sur, prácticamente Chile es el único productor de avellano y entregándolos a contraestación seguimos produciendo una muy buena calidad de avellanas. Además de la tecnología, que es fundamental para crecer, recibimos la ayuda de AgriChile, pero necesitamos una mayor profundidad en esta materia”, finaliza Jaime Barahona.

Perspectivas de desarrollo del avellano en el sur de Chile Según el Instituto de Investigaciones Agropecuarias (INIA), el curso positivo de los precios de las avellanas en los últimos años indica que los agricultores de las regiones del sur (Bío-Bío, La Araucanía, Los Ríos y Los Lagos) continuarán invirtiendo fuertemente en este cultivo, con el fin de exportar su producto al mercado internacional (Europa, Estados Unidos, China, Brasil), “offseason” respecto a la producción del hemisferio norte. La producción de avellanas del centro sur y sur de Chile que se encuentra en una fase de expansión productiva, se basa en las variedades Barcelona (70%) y Tonda di Giffoni (30%). Otras variedades extranjeras y selecciones locales se encuentran en etapa de evaluación en el INIA, Centro Regional Carillanca y empresas privadas. La producción de avellanas en Chile es superior a 5.000 t/anuales, casi exclusivamente destinada a la exportación hacia Europa, Estados Unidos y cierto volumen a Asia y América del Sur. Una cantidad es absorbida por el mercado interno para el consumo de fruta descascarada y una pequeña parte es destinada a la industria agroalimentaria. Cabe destacar, que durante la temporada 2011 -2012 se exportaron alrededor de 5.000 toneladas de avellanas con cáscara por un valor de U$ 15.776 (miles de U$ FOB) con precios promedios de U$ 3,16/kilo. Respecto a avellanas sin cáscara los volúmenes exportados fueron de 109 ton por un valor de U$ 835 (miles de U$ FOB) y con precios de U$ 7,64 U$ por kilo. El principal socio comercial de Chile es Italia con una importación de U$ 12.530.046. En relación a la superficie establecida, aproximadamente 10 mil hectáreas se encuentran en fase de formación, por lo que se visualiza un fuerte incremento de la oferta en los próximos años.

Las principales ventajas de Chile en la producción de avellanas son: • Buenas condiciones edafoclimáticas para la producción de avellanas. En particular, algunas zonas presentan suelos profundos de origen volcánico con elevado contenido de materia orgánica. • Calidad de los frutos y menores costos de producción: Las regiones del sur de Chile (Bío-Bío, La Araucanía, Los Ríos y Los Lagos), caracterizadas por condiciones de clima templado frío, presentan buenas condiciones para producir avellanas de óptima calidad con menores costos (tierra, agua, mano de obra) significativamente menor respecto a regiones centrales y principalmente respecto a Europa y Estados Unidos. • Elevada capacidad profesional de los empresarios y nuevos emprendedores, de los operadores comerciales y de los exportadores chilenos. • Estabilidad política y económica de Chile respecto a otros países sudamericanos y de países de la ex Unión Soviética (Balcanes) que producen avellanas. @nosmagazine

Jaime Barahona.

Producción de 610 kilos-ha al segundo año, variedad Tonda di Giffoni.

Huerto de avellano de 85 años, variedad Barcelona.

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Novedades

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Bel, Estética y Peluquería

Cabellos sanos, brillantes y a la moda Se nos va el verano y muy pronto daremos paso al otoño, una estación que trae consigo una serie de nuevas tendencias para el cabello. Marlene Chávez del Salón Bel nos cuenta qué está a la vanguardia para crear tu look.

Bel

a profesional nos detalla que las melenas son las reinas de este año, “el estilo apunta hacia los cortes bob, pixies que son melenas cortas a la altura de la oreja, desordenadas, un poco más asimétricas, casuales y cortes mixi, que son melenas medias irregulares que van hasta la altura de los hombros”. La idea es que sean cortes que se armen fácil en casa, y que no demanden tanto tiempo en quedar como saliendo recién del salón”, nos explica. Además agrega que “para las mujeres que les guste llevar el pelo

largo, la recomendación este 2016 es la vuelta a lo retro. Volvemos a la época antigua, a los años 70 y 90, donde estuvieron de moda los cabellos largos, en capas más irregulares y con volumen”. En cuanto al color, lo que viene es algo más atrevido, con tonos pelirrojos, cobre, rubios cobrizos y marrones, vale decir, toda la paleta de colores que son derivados del rojo que es un color más cálido. Es por ello que Marlene hizo un llamado a la mujer chillaneja a encantarse con su belleza, atreviéndose a innovar. “El

cabello es una de las más poderosas armas de seducción, el marco de nuestro rostro, es importante cuidarlo y sacarle el mayor partido para vernos radiantes, la idea es que las clientas salgan y digan: Me siento linda, me siento Bella”. Av. Libertad 771 Teléfono: 42 -2331924 Horario de atención Lunes a Viernes 10:00 a 13:00 horas / 15:00 a 20:00 horas Sábado 10:30 a 18:30 horas

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Renueve su casa a su gusto

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Novedades

Supermercado del Mueble Carolineduar

Llegó marzo, llegó el colegio y el orden; es nuevamente la hora de levantarse temprano y comenzar el año como corresponde; es también tiempo de volver de vacaciones y renovar el hogar para hacerlo más cómodo y acogedor.

i de renovar la casa se trata “Carolineduar, el supermercado del mueble” tiene lo que usted necesita; en sus 2 amplios y cómodos locales, ubicados a solo pasos del centro. Visítenos y sorpréndase con un amplio stock de toda clase de muebles, para cada una de sus necesidades. Marzo es una buena excusa para planificar el nuevo living, la habitación de los niños, el cambio del comedor, de los accesorios del baño o los muebles de cocina. Conózcanos y disfrute de la variedad de modelos, estilos y colores, el amplio stock de ropa de cama, sábanas, colchones, marquesas; no dude en dejarse asesorar por nuestro equipo de venta

en la planificación de su nuevo hogar y cree espacios más cómodos, más coloridos y únicos, de acuerdo a su estilo.

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Novedades

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Universidad Adventista de Chile

Programa de Magíster en Educación con énfasis en la enseñanza del inglés como segunda lengua

posgrado@unach.cl (42) 2433590 www.unach.cl uadventista @unachaldia @uadventista

La Universidad Adventista de Chile (UnACh) en convenio con el Adventist International Institute of Advanced Studies (AIIAS, Filipinas, http://www.aiias.edu), ofrece a la comunidad nacional e internacional un posgrado en TESOL (Teaching English to Speakers of Other Languages). El programa está diseñado principalmente para perfeccionar las competencias de los profesores que enseñan el idioma inglés, o de quienes utilizan este idioma como un medio de enseñanza, especialmente en entornos bilingües.

l programa centra su atención en los fundamentos teóricos de la lengua y su aprendizaje, y profundiza en los métodos y técnicas de la enseñanza de la lengua, proporcionando experiencias prácticas en la enseñanza del inglés. Este es un programa único en la región, ya que será impartido en su totalidad en inglés por hablantes nativos. El objetivo del programa es contribuir a la preparación de profesores de inglés calificados, que además de los conocimientos y herramientas idóneas para el ejercicio de la profesión, adquieran la capacidad de integrarlas, según un concepto más amplio de educación, en la que los principios y valores desempeñan un rol central en la enseñanza. Esta propuesta está dirigida a profesionales de la educación que desean especializarse mediante el cursado de un programa de posgrado presencial, pero que debido a la extensa jornada de trabajo anual, no les es posible asistir a clases presenciales entre los meses de marzo a diciembre. El programa será impartido mayormente en el verano, durante el mes de enero, con una semana adicional de clases en vacaciones de invierno.

La apuesta de la UnACh por un programa 100% presencial en convenio con AIIAS, es resultado de un laborioso trabajo en conjunto, con el propósito de ofrecer a la comunidad de docentes del idioma inglés, un programa de calidad que cumpla con sus expectativas. El Instituto Internacional de Estudios Avanzados (AIIAS) es reconocido como una institución de educación universitaria de carácter internacional por el gobierno de la República de las Filipinas, y certificado por la Comisión de Educación Superior (Commission of Higher Education, CHED). Se espera de cada estudiante que adscriba al programa, compromiso personal, diligencia, rigor intelectual y el anhelo de conseguir logros profesionales de acuerdo con el espíritu de la misión institucional de la UnACh y de AIIAS. La Universidad Adventista de Chile se compromete por su lado, a garantizar los estándares de calidad académica del programa, en consistencia con el marco de regulaciones al respecto, que rige para ambas instituciones. Para consultas y postulaciones al programa diríjase a la Dirección de Posgrado de la Universidad Adventista de Chile: e-mail posgrado@ unach.cl, teléfono 42-2433590.

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Comunicación

Columna

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Comunicación empresarial:

Emprendedoras de la zona viajan a Colombia en misión comercial con Mujeres del Pacífico

Virna Veas Flores Periodista-Magíster en Comunicación Estratégica y Negocios Directora de Proyectos Agencia C&Mk Comunicación

La tendencia marca que las giras comerciales para mujeres emprendedoras y pequeñas empresarias, son una excelente herramienta para construir y fomentar negocios. La misión comercial tiene como objetivo conocer y ampliar los mercados, obtener nuevos proveedores, clientes, inspirarse y empoderarse de la experiencia internacional.

ujeres del Pacífico fue creada hace 3 años, con el objetivo de promover el desarrollo de la Alianza del Pacífico, a través de sus mujeres, como motor para la innovación, emprendimiento e integración regional, entre los países que integran la Alianza del Pacífico: Colombia, Perú, México y Chile. De esta manera, buscan propiciar la inversión y los negocios entre la alianza y su apertura al resto del mundo, para lo cual desarrollan distintas misiones comerciales, donde participan emprendedoras y pequeñas empresarias de nuestro país. En su visita a la zona, una de las socias directoras, Claudia Abusleme Ramos, nos manifestó que “empoderamos a las mujeres con herramientas, oportunidades y la posibilidad de ampliar sus redes de contacto, para que desarrollen e internacionalicen sus nego-

cios, y con esto, se transformen en embajadoras de la región”. En esta oportunidad, la acompañamos visitando diferentes emprendedoras y pequeñas empresarias de la zona, donde nos comentó que esta organización no sólo se trata de viajes y misiones comerciales, sino que también existe la vinculación a empresarios y ejecutivos a través de transferencia de conocimientos con charlas, talleres y seminarios, generando instancias para que sus socias articulen redes y hagan crecer sus empresas. En la misión comercial a Colombia, que se desarrollará entre del 12 al 18 de junio, ya son 3 las empresas de Ñuble que están inscritas. Se trata de: JJC&Rupha diseño y decoración; Algafet, Bioestimulantes de Algas Marinas y Agencia C&Mk Comunicación Estratégica. “Estamos en la era de las mujeres

empoderadas y nos están dando la oportunidad de participar en la misión Colombia, la cuna de la moda y el diseño, imagínate, para nosotros es una tremenda oportunidad, ya que trabajamos en diseño, decoración e interiorismo. Estamos felices y agradecidas por esta invitación”, señalaron Julieta Jarpa y María Jesús Quiñones. La misión comercial también cuenta con el apoyo de ASELA, la Asociación de Emprendedores de Latinoamérica, que nació para fortalecer a toda la comunidad emprendedora del continente, con quienes también se está programando la misión China 2016, que se desarrollará entre octubre y noviembre de este año. Las socias de Mujeres del Pacífico viajarán a Chillán el 01 de abril, fecha donde se realizará la ceremonia y firma de la alianza estratégica con la emprendedoras que participarán en esta misión.

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Reportaje

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La guerra declarada contra el reloj

Entrevistados

Material adicional

Crisis de los

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reportaje por: Karyn pradenas y juan pablo san cristóbal

sa es una pregunta esencial, por cuanto muchas de nosotras logran ser conscientes de esta crisis cuando nos acontecen una serie de situaciones que nos hacen reflexionar sobre la transición que significa pasar el umbral de los 40, de ser mujer impulsiva, guapa y de figura delgada, a ser una mujer más reposada, interesante, segura, con un par de kilos rebeldes y con algunas arruguitas que manifiestan la edad que la hacen adicta a los tratamientos de belleza. Cuántas veces no hemos escuchado “los años no van conmigo, ya que siempre me he sentido jovial y con toda seguridad tengo una apariencia juvenil”, pero le digo, con profundo convencimiento, si cruzamos la barrera de los 40 y nos adentramos en esa década de cambio, no necesitamos ser lo suficientemente astutas para darnos cuenta que esos dolores tercos que nos comienzan a aportillar el discurso (y el cuerpo), sumado al escrutinio crítico del entorno social más cercano sobre cómo vestirnos, cómo hablar y cómo ser (muchas veces los maridos y los hijos), nos llevan inevitablemente a cuestionarnos sobre si realmente no estamos desenfocadas al no aceptar nuestra nueva condición: la de “señora de las cuatro décadas”… Profesionales en todo el mundo afirman que culturalmente no podemos evitar rotular cada uno de los periodos que atravesamos en la vida. Es por eso que la llegada de los 40, tanto para la mujer como el hombre, significa una nueva búsqueda de personalidad. Es incuestionable que este proceso se vive, a su vez, de diferente manera, pero lo que sí es claro es que los sismos emocionales que ellos y nosotras experimentamos, nos llevan a querer aferrarnos con dientes y uñas a lo que los psicólogos llaman “una segunda adolescencia”, tratando de ocultar o hacer vista gorda al “viejazo” que nos persigue.

Por siempre jóvenes Esto último fue los que experimentaron Andrea y Paulina, dos amigas de toda la vida de 40 años, solteras por elección y eternas jóvenes por adicción… ya que el discurso que ambas compartían sobre no establecer nada serio con nadie, viajar, hijos ni en broma, preocuparse de cultivar una linda figura, y mil etcéteras, dieron paso, una vez cruzada la fatídica línea de la cuarta década, a la necesidad desaforada de seguir sintiéndose parte de esa etapa donde los carretes, los romances y la energía a mil lo son todo, aún cuando sus amigas, hermanas, colegas, estaban en otra etapa de la vida y los piropos ya no venían tanto de hombres, sino de sus pares… “estai regia galla!, te veí super!... De todas formas, las protagonistas de nuestra historia (su lema era 100% actitud), no se echaron a morir y planificaron un viaje de vacaciones a Buzios – Brasil, con la idea de “enganchar” un par de minos estupendos que las hicieran sentir en el paraíso… fue así como estando en la playa de arenas blancas y mar azul, en un clima lleno de acordes melodiosos y cálidos, y con un par de tangas que dejaban poco a la imaginación, conocieron a un grupo de jóvenes, ¡Sí, jóvenes de piel tersa y firme! y ¡pelos largos y brillosos!, que meneaban sus cuerpos al son de la samba… ellas no lo pensaron dos veces

y se unieron al jolgorio… bailaron como locas y ahí se enteraron de que todos se hospedaban en albergues juveniles, donde convergían jóvenes de diferentes nacionalidades… sin pestañear, Andrea y Paulina se ubicaron en el lugar. Para ello, se vistieron con ropa sexy y relajada, jeans apretados, medio desteñidos y con algunos tajos sensuales y poleras ceñidas de llamativos colores… Pensaban que en ese lugar sí encontrarían amistades y quizás algo más… pero les aconteció algo que las volvió a la dura realidad. Al día siguiente, mientras compartían una tarde en la playa, estaban conversando sobre diversos temas y de pronto uno de ellos dijo: “¿qué opinan las viejitas que llegaron ayer?” ¡plop!... ellas quedaron paralizadas, Paulina dio una respuesta corta y llena de risa, pero finalmente ambas quedaron con un sabor diferente y algo pensativas. El baldazo de agua fría había sido heavy… De más está decir que volvieron a Chile con la cara de 3 metros, conversando sobre lo ocurrido y cuestionándose si no estarían siendo un par de ridículas al actuar como “cabras chicas”… aunque eso les duró solo hasta que pisaron suelo patrio, ya que el fin de semana siguiente salieron a carretear para ver si “cazaban” algo…

Estaban conversando sobre diversos temas y de pronto uno de ellos dijo: “¿qué opinan las viejitas que llegaron ayer?” ¡plop!... ellas quedaron paralizadas

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reportaje

¿Cómo se puede enfrentar esta etapa?

Ninfa Vargas Psicóloga.

Lo positivo y negativo Si lo analizamos bien, la crisis de los 40 tiene sus ventajas y desventajas. La psicóloga, Ninfa Vargas Daurè, afirma al respecto que “en cuanto a las ventajas, hay que reconocer que en los 40 se está completamente activo, con ya una experiencia de vida, menos impacientes, menos impulsividad, tienen claro las consecuencias de sus actos, hay logros alcanzados, se realizan actividades de todas las edades, resta aún mucha belleza física, se está en la cima del mundo a nivel cognitivo”, indica la profesional y agrega que “en cuanto a las desventajas, pienso que no las tiene, excepto algunos que estarán frustrados por cosas no cumplidas, por exigencias del medio que se nos imponen que las podríamos tener a cualquiera edad. Pero hoy en día si queremos estudiar a los 40, sacar una carrera, cambiar de estilo de vida, no hay dificultad, es una etapa hermosa. La felicidad no es ser joven, la felicidad no será como estemos, la edad que tengamos o lo que hagamos, dependerá de nuestra actitud mental”, asevera la psicóloga.

Trabajando, haciendo que la vida nos quede corta en el hacer, planificando con qué pasarlo bien, proyectándose teniendo objetivos, creciendo, estar tan ocupado que no tengan tiempo de preocuparse, cultivar amistades, ser bondadosos, valorar la salud con la que se cuenta, ir al gimnasio, amar, hacer planes, la existencia es una fiesta y el vivir un privilegio. Es por ello que Vargas manifiesta que la llamada crisis de los 40 no implica necesariamente entrar en un estado de depresión o ansiedad. “Ahora, si las personas de esa edad no tienen sus metas cumplidas, si están solas, con conflictos económicos, emocionales o con malas relaciones a nivel intrafamiliar o de pareja, entonces presentarán niveles depresivos y estados ansiosos”, concluye.

No tienes 40, tienes 18 con 22 años de experiencia! Esa es la mejor forma de tomarse la crisis, porque para qué estamos con cosas, los 40 traen consigo una serie de situaciones que se transforman en características indelebles de este periodo y que hay que saber enfrentar: • Comienzan las presiones sociales por evaluar si se han cumplido algunas metas, como por ejemplo, un proyecto de vida (matrimonio) o hijos. • Se hacen presente recuerdos del pasado y se comienza, como algunos adultos mayores, a decir que el tiempo pasado fue mejor, abrazando momentos imposibles de recuperar como cuando se estaba regia, vital y atractiva. • Quizás te sientes sexualmente más limitada (muchas veces por quien tienes a tu lado), más cansada, menos linda (los piropos comienzan a

quedar atrás), fuera de forma (los rollitos se hacen tus mejores amigos) y además se empiezan a presentar enfermedades (diabetes, hipertensión, tiroides) o a desarrollar actitudes hipocondríacas. • Te das cuenta que cuando te juntas con las amiguis de toda la vida ya no hablan de los hombres guapos y atractivos o de panoramas para salir juntas a divertirse, sino que de maridos mañosos y fuera de forma o de panoramas para salir juntas al médico o a realizarse exámenes. • Te horroriza empezar a teñirte el cabello (porque las canas llegan para quedarse) o utilizar máscaras de belleza para tersar la piel y recurrir a una serie de tratamientos para evitar que sientas que la vida está pasando. • Si eres casada y tienes hijos prepúber o adolescentes, te debes acostumbrar a ser el foco de críticas por el vestir “según tu edad”, hablar “con madurez” y comportarte “como una señora”… es una locura que te vistas “como Lola” ya que tu hija va a respingar la nariz porque le da vergüenza que su mamá se disfrace de “joven” y tu esposo te va a esbozar la típica frase “no se le olvide el carnet, mi amor”. Todo porque él ya está cubierto de canas, con una voluminosa panza y lleno de arrugas! La psicóloga y especializada en depresión, considera que lo que evidencian las personas a esta edad no es una crisis propiamente tal, sino una aceptación de etapas. “Si bien es cierto el ser humano no va de la mano con la edad que tiene, nos percibimos mucho más jóvenes de la edad que nos muestra el carnet, esa es una de las razones por las cuales a algunos nos cuesta aceptar el paso de los años”, dice Vargas, quien actualmente está recopilando información sobre esta temática para convertirla en un libro que llevará por título, “Con la vejez en los brazos”.

Si bien es cierto el ser humano no va de la mano con la edad que tiene, nos percibimos mucho más jóvenes de la edad que nos muestra el carnet, esa es una de las razones por las cuales a algunos nos cuesta aceptar el paso de los años

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reportaje

Ellas y Ellos A la crisis de los cuarenta se le conoce también como la crisis de la media vida, porque se considera que a esa edad se ha recorrido la mitad de los años de expectativa de vida. Y también se le llama crisis de madurez, ya que de ella puede resultar un equilibrio y un sentido del deber que supone que a partir de ese momento, se puede alcanzar una vida lograda y fructífera. Obviamente esta crisis no afecta por igual a mujeres y hombres. Aunque no está comprobado científicamente, la existencia de una crisis en ambos, al acercarse o estar dentro de los cuarenta años, se puede vislumbrar de acuerdo a algunos comportamientos que presentan la mayoría de ellos.

Crisis de los 40 en el hombre • Deterioro corporal, que dependerá en gran medida del estado de salud, de la alimentación y del ejercicio físico que se halla realizado años antes. • Aparece la preocupación por las enfermedades, comienzan los chequeos médicos y en ocasiones una cierta actitud hipocondríaca. • Existe una mayor tendencia a engordar, van apareciendo las primeras arrugas y el cabello se cae o se vuelve más canoso. • Hay desilusión por lo proyectos juveniles que se han postergado. • Cansancio por todas las responsabilidades que tiene y que cada vez le pesan más. • Momentos de depresión y de ansiedad, debido a que existe una lucha muy dura entre lo que quiere hacer y lo que debe hacer. • Busca nuevas experiencias de riesgo o atrevidas como cuando era joven, a fin de evitar la sensación de tiempo perdido o de aburrimiento. De repente quiere practicar algún deporte extremo, cambiar su imagen o hacer grandes inversiones que normalmente no haría, simplemente por llamar la atención. • Tienden a salir con personas más jóvenes, incluso puede haber infidelidades. • Mantiene una postura apática ante el sexo con su pareja, ya que en el fondo tiene miedo a la vejez y las consecuencias sexuales que ello conlleva. • Se dice que es en esta etapa cuando se dan mayores rupturas matrimoniales, ya que la pareja no puede aguantar el cambio al que se somete su pareja.

Crisis de los 40 en la mujer • Están próximas a la menopausia o ya llegaron a ella. • Algunas tienden a engordar, hay pérdida de cabello, padecen insomnio y su ciclo menstrual se alarga, aumentando el sangrado. • Existe un mayor riego de padecer varias enfermedades como osteoporosis, diabetes, enfermedades cardiacas, etc. • Es común que quien llega a este periodo empiece a sentir falta de lubricación vaginal y deseo sexual, lo cual hace que los encuentros eróticos se vuelvan un tanto incómodos. • Se enfrentan a estados depresivos o de angustia, porque ya no se sienten jóvenes ni atractivas como antes. • Aparecen sentimientos de desesperanza, ya que por un lado los hijos comienzan a ser independientes y se alejan poco a poco, y por el otro lado se tienen que enfrentar a la rutina matrimonial. • Ante la necesidad de sentirse como cuando joven, practican ejercicio o se somete a cirugías o tratamientos. • Intentan sobresalir en el ámbito laboral, lo que a menudo la sitúa en un estado de estrés y depresión.

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reportaje

consejos para la crisis de los 40 y tantos

. No hagas un drama de un pequeño bache que todo el mundo puede tener.

Si vas a hacer balance del camino que llevas andado, sé positivo. Disfruta de los logros que has podido conseguir hasta ahora y no seas exagerado sobre lo que te queda pendiente por hacer. Aún hay tiempo…

. Disfruta de tu madurez, de tu conocimiento interno y del ambiente que te rodea. No tengas una necesidad desmedida de recuperar el tiempo perdido. Estás en una de las mejores etapas de tu vida. Has vivido muchas cosas, seguramente buenas y malas y eso te ha hecho un “perro viejo” en el buen sentido de la palabra. Tienes autocontrol sobre ti mismo y sobre las situaciones que pasan a tu alrededor. ¡Aprovéchalo en tu favor!

. Cualquier tiempo pasado no fue mejor. No asocies felicidad solamente a juventud.

No te dejes deslumbrar por la juventud, está bien, pero es una etapa que ya has vivido. Algunos investigadores definen gráficamente esta crisis con una curva en forma de U, ya que sostienen que la felicidad es cosa del principio y del final de la vida. En medio, apuntan, queda la zozobra. Por lo menos, todavía nos queda el tramo final.

.Párate y reflexiona sobre lo que quieres hacer.

Piensa en lo que tienes y has logrado hasta llegar a este momento de tu vida y analiza

la repercusión de las decisiones que vas a tomar. En los momentos de crisis, se toman decisiones en lo personal, familiar y profesional que pueden ser cruciales en los años venideros.

.No te obsesiones poniéndote metas.

Las grandes metas están bien, pero dale el justo valor a lo que ya has conseguido. Puede que todavía no hayas cumplido todos tus objetivos y sueños, pero trata de que esto no te cause ansiedad.

. Busca el reconocimiento profesional, en el fondo todo el mundo lo necesita.

La mediana edad se vive a veces como un trauma, pero empieza a ser la ocasión de reinventarse a nivel profesional. Una generación bien preparada se muestra más dispuesta a reorientar su carrera en la madurez y en la generación que ahora bordea los 40 se encuentra muchísima gente que está sobradamente preparada para afrontar nuevos retos profesionales. Seguramente ya has demostrado a lo largo de tu vida profesional que eres perfectamente válido. Ahora, si tienes la inquietud de seguir planteándote desafíos y seguir creciendo, no dudes en cambiar tu rumbo laboral, sin temores.

.Disfruta de lo cotidiano y de las pequeñas cosas que pasan a tu alrededor.

Disfruta de las cosas que te rodean y que son de vital importancia como la pareja, los hijos, los amigos, etc…

. El “nunca es tarde” es un concepto válido para todas las edades, ¿por qué no va a serlo a los 40? Si ha llegado hora de hacerte un tatuaje, aprender a tocar la guitarra eléctrica o cualquier otra cosa, hazlo y pasa de los que te tachen de “estar atravesando una crisis”. Las crisis son épocas de cambio y si estás seguro de querer hacerlo, adelante…

. Probablemente te encuentres en tu mejor etapa personal y profesional. Recuérdaselo a los demás y no dejes que otros te “hundan”. Seguramente, la mayoría de las veces no es uno mismo el que se zambulle en este tipo de crisis de manera voluntaria, sino que influenciado por todo lo que nos rodea, comenzamos a hacernos preguntas y no obtener respuestas. Si de verdad estás en tu mejor etapa tanto personal como profesional, ¿por qué permitir que otros te metan en la cabeza la idea contraria?…

. Sé positivo y como con casi todo en esta vida, tómatelo con humor.

Arrugas, canas, rollitos, entradas ¿y qué?. Hay que tener una actitud positiva ante la vida y dar el justo valor a cada cosa. Todavía te quedan por pasar muy buenos ratos… Sin duda, a pesar de que los 40 signifiquen una etapa simbólica de evaluación en la vida de todos, y que eso derive en una crisis de vida en muchos casos, no debemos nunca olvidar que cada momento en la vida es maravilloso y tiene grandes enseñanzas que nos hacen madurar para ser mejores seres humanos y vivir a plenitud cada segundo. @nosmagazine

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Psicología

Columna

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La sensualidad que nace de nosotros

Paula Bustos Cáceres Psicóloga

Pensar en sensualidad es conectarnos con tantas escenas eróticas proyectadas en la pantalla grande, medio visual importante en nuestros días donde se ve lo erótico circular de un modo masivo. Pero, qué es la sensualidad, qué relevancia tiene para la persona y las relaciones interpersonales, cómo se desarrolla; son interrogantes que deseamos despejar.

a sensualidad es un conjunto de conductas aprendidas a través de los diferentes medios de socialización que dispone cada sociedad, por lo tanto, cada sociedad potenciará en cada hombre y mujer aquellos atributos que valora en la personalidad de cada uno de ellos. Es así como el recibir una educación demasiado rígida podría propiciar la inhibición de la sensualidad. Del mismo modo, con una educación que potencia sin límites lo sensual, obtendremos conductas muy erotizadas. La sensualidad nos permite generar una reacción en el otro, impactando en los sentidos del interlocutor para provocar el deseo que surge de la “forma de ser” del sujeto, pero esta atracción no solo es utilizada meramente para obtener encuentros sexuales. Desde lo particular, la sensualidad tiene que ver con la actitud que cada sujeto tiene frente a la vida, así como con la forma en que nos relacionamos con los demás, es una fuerza, un magnetismo que conquista y que envuelve, siendo captada por el entorno circundante. Hay mujeres y hombres con bastante poder sensual, que atraen poderosamente, y esto se debe porque están siempre con una gran necesidad de “cazar” al otro, sólo por el afán de sentirse complacidos, generalmente se caracterizan porque se preocupan de amplificar ciertas cualidades externas que son más sensibles a los estímulos. Desde esta perspectiva, el interlocutor podría reducir el concepto de sensualidad meramente a la imagen, pero no es así. Para alcanzar una sensualidad equilibrada, natural y no caer en los estereotipos que los medios de comunicación propician, es primordial desarrollar el mundo interno y no olvidar el lugar que tiene el proyectar una buena presencia. Así la base de este magnetismo es una alta autoestima y un positivo autoconcepto de sí mismo, que unido

al desarrollo equilibrado de las cualidades externas, conseguirá generar una atracción poderosa. Obviamente, el poder sensual que emana de un hombre o de una mujer, permite satisfacer la necesidad de tener una pareja, como también el poder materializar encuentros sexuales, por lo tanto, es importante, conocerse a sí mismo o misma porque se podría “seducir”, a la persona errada y exponerse a un mal rato.

En nuestra esencia sexual La sensualidad es una cualidad inherente a todo ser humano, que está presente en mayor o menor grado durante toda la vida y está estrechamente unida con la sexualidad. En la pareja, cumple un rol protagónico, ya que permite cautivar al otro, manteniendo el interés en la relación. Esto se consigue recordando la importancia que poseen los sentidos, ya que, a través de ellos nos relacionamos con lo que nos rodea, siendo una poderosa vía por donde la sensualidad se canaliza, pudiendo revitalizar el deseo en la relación. Importante es tener el interés de abrirse a nuevas formas de cautivar, pues la sensualidad nace en el juego de ocultar y mostrar, permitiendo vislumbrar aquello que anhelamos. También se relaciona con lo sugerido y no con lo explícito, con lo imaginado y no con lo percibido concretamente, con lo velado y no con lo expuesto. Es una manifestación de los modos del deseo que a través de los estímulos multisensoriales hacen tangible la sensualidad.

¿Cómo desarrollarla? Hay que atreverse a llevar al máximo el potencial de cada sentido, pues estos activan el deseo sexual si sabemos cómo utilizarlos. Es así que el olfato nos conecta con los aromas natu-

rales de la pareja, por lo tanto, se sugiere utilizar fragancias que inviten al contacto. De la misma forma, debemos considerar el poder de la vista, siendo un medio afrodisíaco muy potente para activar el deseo sexual, hay que advertir que los hombres responden con mayor rapidez ante cualquier estímulo visual. El oído para la mujer es el medio activador de preferencia, donde un susurro, un tono sugerente permite atraer en ella el interés de entrar en contacto íntimo con la pareja. Besar es uno de los placeres más grande de la vida en pareja, a veces la rutina hace que se olvide que es un importante medio de afecto que nos conecta con el sentido del gusto, finalmente, el tacto, que permite recorrer el cuerpo de la pareja conectándose con todas aquellas zonas erógenas. Debe quedar muy claro que en la sensualidad no basta con explotar los sentidos, sino tener en cuenta otros aspectos de la persona como viene siendo la forma de ser, por tal razón es vital buscar el desarrollo íntegro de la personalidad, considerando aquellas áreas que se relacionan con la espiritualidad, la emocionalidad y el conocimiento, ya que potenciar cada una de las áreas nos ayudará a acceder a una evaluación más certera de la realidad, desenvolviéndonos de manera más asertiva con quienes nos rodeamos. En caso contrario, nos podemos encontrar con personas que exacerban su sensualidad externa, con la finalidad de atraer al sexo opuesto para llenar vacíos que están más ligados con las carencias psicológicas, objetivando las relaciones por una necesidad hedonista carente de sentido y de proyecciones. Por otro lado, tener una mirada negativa de la sensualidad, es reprimir un aspecto importante del ser humano. Es negarse a la posibilidad de ser plenamente feliz en la sociedad y en la vida en pareja.

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Cultura

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Entrevistados

Material adicional

Carolina Núñez

Violinista y docente

Carolina Alejandra Núñez Espinoza Escuela de Música Papageno www.papageno.cl Canal Papageno

La música como herramienta creativa e integradora

Desde los 7 años le gustaba la música clásica, y esa inquietud se vio refrendada cuando de la Escuela Artística, en su Chillán natal, concurrieron a su establecimiento para promocionar sus actividades y captar nuevos talentos. Carolina, de 10 años, sintió de inmediato que era el camino que debía emprender para cultivar su pasión por la música. Hoy, asentada en Villarrica junto a su esposo, esta chillaneja hace docencia en el sur de nuestro país y participa de un proyecto revolucionario que le ha cambiado la vida a cientos de niños: la Escuela Papageno.

¿Siempre sentiste el apoyo familiar para iniciarte en el camino musical? La verdad es que no fue tan así. Recuerdo que antes de ingresar a la Escuela Artística, hubo una pelea con mi mamá, porque temía que con ese paso descuidara mis estudios. Por supuesto, con el tiempo, le demostré que no y el apoyo familiar no se hizo esperar. Lo paradójico es que no entré a estudiar violín, sino viola, ya que para el primero no había cupos.

¿Cómo ha sido tu trayectoria? Cuando salí de 4° medio me fui a Santiago a estudiar a la universidad Intérprete Superior con Mención en Viola, donde estuve por 8 años. Después, a los 25 años, me fui de gira a

Venezuela con la Orquesta Juvenil Nacional, y estando allá decidí quedarme un tiempo, que resultaron ser otros 8 años. Ahí estuve en una Escuela Sinfónica, lo que me permitió tocar en óperas y conciertos compartiendo con músicos como Ricardo Montaner, Gustavo Cerati, entre otros. Posteriormente, cuando regresé a Chile, no quería quedarme en Santiago por lo que volví a Chillán. Estuve un año en mi casa analizando alternativas laborales hasta que de Los Ángeles surgió la posibilidad de hacer clases de violín en una academia.

¿Ese fue el momento donde te enamoraste del violín? Así es. Además en un taller de perfeccionamiento del método Suzuki, que realicé en

Perú, para enseñar a los niños pequeños y comprendí que no tiene mucha diferencia con la viola, salvo en la llave de lectura musical y el número de niveles. En violín son base, medio y avanzado, en cambio en la viola es básico y avanzado.

¿De un inicio visualizabas que tu camino era la docencia? Al principio no, porque lo mío era la orquesta, pero cuando tuve la experiencia de hacer docencia en Venezuela me interesó el tema. Por eso cuando se me presentó la ocasión de trabajar en Los Ángeles, lo sentí como una oportunidad. Luego de eso viajé por Puerto Varas, Llanquihue, Frutillar y Villarrica, siempre entregando conocimientos y fomentando la música, como expresión artística, en los niños.

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¿Cuáles son tus principales logros? Ver a los niños tocando gracias a las enseñanzas de un equipo de trabajo comprometido. Es remontarme a mi niñez y recordar las experiencias dentro de una orquesta de niños. Hoy tengo a cargo tres orquestas, niños de primero a segundo básico, tercero a sexto básico y niños más avanzados en la Orquesta de Cámara. Verlos felices es mi mayor logro, además que también el cultivar una inquietud musical los ayuda en su rendimiento escolar y en hacerlos personas más integrales.

Escuela de Música Papageno Cuéntanos sobre esta particular escuela Es una escuela sin fines de lucro que se enmarca dentro de la Fundación Cultural Papageno que pertenece a don Christian Boesch, un cantante lírico austriaco, que viajó por todo el mundo y que se enamoró de esta zona, asentándose en ella con el firme propósito de devolverle a la vida todo lo que esta le entregó. Eso lo hizo a través de la enseñanza de la música en la Escuela Papageno, donde el gran objetivo no solo es formar músicos sino seres humanos felices y mejores personas para la sociedad.

¿Cuál es el nivel de los profesores? Todos somos profesores universitarios que hemos pasado por el conservatorio,

siempre en constante especialización. Además viene gente de Alemania y Austria, que son grandes músicos, lo que enriquece aun más su formación.

¿Qué tipo de música enseñan? De todo, clásico, popular, folclor, tratamos de darles en el gusto a todos. Eso permite acercarlos de manera más fácil al instrumento y de motivarlos por aprender otros.

¿Cómo te integraste a la escuela? Por un curso dictado en Frutillar en la Casa Richter, Escuela de las Artes, por un grupo músicos que venía de Emsland (Alemania). En él, nos enseñaron a trabajar con niños y después, al cabo de dos años, este grupo volvió directo a Villarrica a apoyar las labores de los docentes de violín y violonchelo. Yo estaba en Los Ángeles he hice todas las gestiones para poder trabajar con ellos. Así llegué a Villarrica en 2008. Luego se presentó un cupo en violín y me dieron la oportunidad para trabajar en ese instrumento.

el 2015 se llegó a Collipulli lo que fue muy bien recibido por los mapuches. Eso grafica el espíritu y corazón de la Escuela Papageno.

¿Cuáles son las actividades más importantes de la escuela? En noviembre pasado fue el tercer concierto de papagenitos (800 niños) de todas las escuelas rurales, tocando temas en común y sus propios temas. Lo especial, en esta ocasión, fue la presencia de Los Jaivas, con quienes la escuela realizó un convenio. Asimismo, la escuela de música cuenta con un campamento de verano, por una semana (en febrero), que se efectuó en su versión N°12 en el Fundo Papageno a 15 kilómetros camino a Panguipulli, a orillas del lago Calafquén. Antes estaba dirigido solo a los alumnos de las escuelas de la zona, y hoy se ha abierto, a través de postulaciones, a todo el país recogiendo el interés de niños (desde los 9 años) y jóvenes por conocer y cultivar la música por medio de una diversidad de instrumentos.

¿Cómo fue creciendo Papageno?

¿Es un modelo exportable a otras localidades como Ñuble?

Todo fue paulatino. Al comienzo fue un proyecto en el Colegio Alemán de Villarrica y en una Escuela Rural de Huiscapi. Con el tiempo empezó a crecer y se acercaron a escuelas rurales hacia la montaña. Hoy hay 50 escuelas con profesores que realizan circuitos a los diferentes lugares. Este año nos tocará un circuito hacia Liquiñe con 4 escuelas. Cabe señalar que

Sí, por supuesto, la Escuela Papageno se inserta dentro de diversos colegios y escuelas que se interesen en tener un profesor de instrumentos (folclóricos o clásicos) desde las primeras etapas de enseñanza. Eso ayuda a que los niños cultiven su ser integral y su socialización, por lo que en Ñuble sería un gran aporte. Todos los niños son capaces. @nosmagazine

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Aquí no ha pasado nada ¿Qué es lo que actualmente las grandes masas chilenas demandan en materia de películas?, quizás las grandes superproducciones norteamericanas de ciencia ficción, superhéroes, invasiones alienígenas, desastres naturales, filmes épicos, holocaustos zombies o cintas sobrenaturales que nos sumergen en mundos oníricos cuya gran puesta en escena nos evade de la realidad… pero, sin perjuicio de lo anterior, y apelando a una profunda reflexión y consciencia social, el cineasta Alejandro Fernández Almendras, chillanejo y periodista de profesión, ha logrado plasmar como nadie lo cotidiano de nuestra sociedad, cuyas historias pueden perfectamente reflejar lo que acontece en cualquier parte del mundo. Esto porque Fernández, con total talento y observación, logra dar con los tonos emocionales que nos mueven, nos apasionan, nos infunden temor y nos desgarran, en definitiva, simbolizan fielmente y sin adornos innecesarios nuestra propia humanidad. Todo comenzó con “Huacho” (2009), donde habla sobre los seres que conforman nuestra zona rural con sus quehaceres y problemas; “Sentado frente al fuego” (2011) con una pareja que prueba suerte al irse al vivir al campo y experimenta la metamorfosis de su relación; y “Matar a un Hombre” (2014), una historia dolorosa sobre la muerte impune de un hijo a manos de una pandilla… todas cintas notables y sensibles que han sido premiadas en numerosos festivales internacionales y nacionales. Es así como recientemente se estrenó en Berlín “Aquí no ha pasado nada” (2015), su última obra, inspirada en el caso del hijo del senador Larraín que atropelló y dio muerte a una persona y donde por avatares de la ley quedó libre de condena. La película aborda la vida de Vicente, un veinteañero hijo de un poderoso empresario y senador que en una noche de fiesta se ve involucrado en la muerte de una persona. Fernández, con agudeza y descarno retrata la profundidad de los poderes fácticos y su control del país, donde las leyes solo se cumplen a cabalidad para algunos. Ya lo ha declarado Alejandro Fernández en numerosas entrevistas, “como cineasta tengo la obligación de escarbar la realidad y llegar a lugares incómodos pero verdaderos”, y lo ratifica el personaje de Luis Gnecco al muchacho, “muchas veces lo importante no se ve”…

El lugar donde los pájaros lloran El chillanejo Eduardo Pérez Arroyo, hoy radicado en México, tiene estudios de Historia del Arte en la Universidad de Chile, y de Historia y Geografía en la Universidad ARCIS. Ha publicado cuentos, crónicas, ensayos y artículos en España, Chile y México. Viviendo en tierras aztecas, desde el 2008, Eduardo ha vivenciado el contraste entre pasar de una ciudad tranquila como Chillán a una urbe llena de historia, cultura, violencia y narcotráfico… componentes que se deslizan en su primera novela. Un relato periodístico de ficción que entremezcla la habilidad del profesional que construye realidades en terreno, tomando elementos y datos verídicos que pululan por las calles de una megaciudad en torno a este submundo que cobra vidas cada día. Para lograr ese engranaje, Eduardo se documentó e indagó sobre cada información que pudiera resultar atractiva y decidora en su afán por escudriñar profundamente en esas aguas subterráneas, además de experimentar en carne propia una realidad que, sin duda, supera a la ficción. Todo ello elaborando con talento y maestría lo que justifica los 3 años de duración del proceso. Esta novela, que puede ser adquirida en www.amazon.com es una fotografía en movimiento de los terremotos internos de una sociedad que ha adquirido la mala costumbre de tomar como “normal” todo el dolor que mana de su piel. Situación que igualmente podría extrapolarse a nuestra sociedad donde también parece ser que nos hemos acostumbrado a ciertos vicios, que por generalizados parecen familiares. Sinopsis: “El sacerdote Nelson Arroyo ha pasado su vida entre obreros que protestan, campesinos que se alzan y lugares en conflicto. Desde esas zonas, al parecer, logra huir de sí mismo un poco cada día. El periodista Luis Emilio González parece empeñado en hacer imposible que el cura logre sus propósitos. El país, mientras tanto, se convulsiona en medio de una guerra absurda, que ha constado miles de vidas y que parece no tener fin. Una novela que plantea más preguntas que respuestas, con una estructura circular que parece advertir que, a la larga, no existe salida alguna cuando el absurdo se instala en la tierra”.

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Cuéntanos sobre su primer disco Se llama Real porque es la materialización de muchos años de trabajo y sacrificio, donde hemos recibido el constante apoyo de nuestras familias, parejas, hijos y amigos cercanos. Nos tomamos bastante tiempo para que el fruto de esos años fuera algo muy profesional tanto en el sonido como en los arreglos y las letras. Por ello, destacaría que es un disco transversal en términos de ritmos y dinamismo.

¿Cuáles son las expectativas colocadas en él?

Banda Juana González

Un sueño hecho realidad

omenzaron sonando en los medios locales con el single “Sueña” hace 4 de años y hoy están a semanas de lanzar su primer disco “Real”, la concreción de largos años de trabajo, cuyo estilo va por el latin pop con clara influencia caribeña y folclore chileno, lo que les da un sello único que es apreciado por todo Ñuble.

¿Quiénes componen la banda? Jonathan Podea, productor musical y segunda voz junto a Juan Andrés González (quien les habla) primera voz y dirección artística. La fundamos en 2006 junto al productor artístico Claudio Podea, quien ha trabajado con artistas como Reggaeton Boys y Croni-K. Actualmente sumamos la colaboración del sonidista Paulo Castillo, mi hermano Manuel como productor y Felipe Yanson, productor musical chileno radicado en Miami, que ha trabajado con Denise Rosenthal, Douglas, Américo, etc.

¿Cómo ha sido el apoyo de sus familias? Maravilloso. De hecho, ambos venimos de familias ligadas al mundo de la música. Nuestros abuelos eran amigos y hacían música juntos, así como nuestros padres también desarrollaban sus inquietudes musicales. Tito Podea, papá de Jonathan, fue vocalista de los Galos y mi papá Juan Benito González ha sido un importante folclorista de la novena región.

¿Cuál es el estilo que cultivan? Es latin pop. Aunque también nuestra música tiene bastantes rasgos folclóricos no sólo de Chile, sino proveniente de distintos países latinos. La idea es que nuestra música tenga y refleje mucho del espíritu de la región latina, con una fuerte conexión con su energía y universo humano.

¿Qué es lo que más rescatas de su trayectoria? Que hemos ido paso a paso, trabajando con un bajo perfil y siendo conscientes que esto recién comienza. Lo positivo además es que donde nos hemos presentado, el público ha logrado captar nuestra esencia y la ha disfrutado.

Queremos que la gente nos identifique, que podamos llegar a gran parte de Chile y que eso nos brinde la plataforma para desarrollar un disco con composiciones 100% nuestras. Sin ir más lejos, en Real hay dos temas de nuestra autoría, Oye Dile y Esta Noche, que han sido recibimos con mucho cariño por la gente de Ñuble. El disco está a disposición de todos en más de 200 plataformas digitales, siendo las más visitadas Itunes, Shazam y Spotify.

¿Cómo ha sido el apoyo de los medios de comunicación? Han sido buena onda con nosotros, tanto los escritos como los radiales. Desde siempre nos han apoyado y eso, sin duda, se ha transformado en un aliciente para superarnos y seguir luchando por nuestros sueños.

¿Qué se puede esperar para el lanzamiento oficial en abril? Contamos con el apoyo de Nos Magazine y Radio Macarena, y pienso que será un día muy especial que tendrá muchas sorpresas. Vamos a mostrar grandes temas con una puesta en escena trabajada que esperamos sea del agrado de toda la comunidad chillaneja.

¿Cómo se ven en unos años más? Con nuestro segundo disco grabado en Estados Unidos y siempre en el corazón de nuestra gente. Esa es la fórmula para que nuestra música siga creciendo. @nosmagazine

Columna

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Psicología

¿Somos un país de niños maltratados?

Andrés Fresno Rodríguez Psicólogo - Doctor en Psicología Profesor Asociado Facultad de Psicología Universidad de Talca

Sí, lo somos. Según UNICEF (2012)*, en Chile el 71% de los niños ha experimentado alguna forma de maltrato por parte de sus padres. Lo generalizado de este fenómeno puede implicar al menos tres cosas. Primero, que el maltrato está naturalizado y que forma parte de las pautas de crianza habituales en nuestro país. Fuentes de dato : * Larraín, S. & Bascuñan, C. (2012). 4° Estudio de maltrato infantil. UNICEF

n segundo lugar, no contar con acciones efectivas que disminuyan la prevalencia del maltrato, puede ser interpretado como que no sabemos o no tomamos en serio las consecuencias del maltrato en el desarrollo psicológico de las personas que lo han vivido. Por último, no somos realmente conscientes de que el maltrato viola los derechos de los niños. A modo de ilustración, el maltrato infantil corresponde a comportamientos que atentan contra la satisfacción de las necesidades físicas, emocionales y sociales de los niños. Se han descrito varios tipos de maltrato: físico (golpes de todo tipo), sexual (actos sexuales que tienen por objetivo que el adulto tenga una gratificación sexual), emocional

(rechazo, descalificación, amenazas, involucración en actos delictivos), negligencia (falta de cuidados básicos como higiene, techo, alimento, etc. y exposición a peligros físicos o psicológicos) y ser testigo de violencia conyugal (permitir que el niño presencie o se entere de agresiones entre sus padres). En relación a sus consecuencias, el maltrato implica un problema grave de salud mental, que favorece el desarrollo de problemas psicológicos y trastornos mentales como depresión, cuadros ansiosos, trastornos de personalidad, adicciones, trastornos de estrés postraumático, entre otros, durante la niñez, adolescencia y adultez. Si queremos disminuir el maltrato infantil y mejorar la salud mental de las personas, es imperioso que comprenda-

mos el fenómeno y sus consecuencias, que cambiemos nuestra manera de cuidar a los niños, y atendamos adecuadamente a aquellos que viven o han vivido estas situaciones. Para lograrlo, es necesario que los profesionales que trabajan en infancia actualicemos constantemente nuestros conocimientos y competencias en esta temática. Sin embargo, el alcance y efectividad de la puesta en práctica de estas competencias dependerá del desarrollo de políticas concordantes con el avance del conocimiento sobre maltrato y salud, así como de la realización efectiva de grandes inversiones en desarrollo social, salud mental, protección de la infancia, y promoción de la crianza basada en el buen trato.

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Sebastiรกn Navea, Taekwondista

El arte de la defensa y la disciplina mental Sebastiรกn R. Navea Gonzalez @Sebatkd95

Entrevistados

Material adicional

Deportes

NOS MAGAZINE / MARZO 2016 62

www.nosmagazine.cl

NOS MAGAZINE / MARZO 2016 63

Contenido adicional

Tiene 20 años y es una promesa local en el arte marcial del Taekwondo. Nos referimos a Sebastián Navea González, quien el año 2013 fue campeón de los juegos nacionales en la disciplina, también participó en el mundial de Rusia y sueña con conseguir una medalla a nivel internacional en próximas instancias. En esta entrevista conocimos sus motivaciones, lo más difícil que le ha tocado vivir, parte de su entrenamiento, entre muchas otras cosas.

¿Cómo empezaste en esta disciplina y qué fue lo que te motivó?

¿Dónde entrenas y quién te prepara?

omencé a practicar esta arte marcial-deporte a los 10 años de edad, debido a que mis padres consideraban que en casos extremos en los que requiriera defenderme, yo no sería capaz de hacerlo, entonces recurrieron a inscribirme a una escuela de taekwondo a lo cual yo accedí encantado porque me fascinaba eso de tirar golpes y patadas voladoras (era mi visión de las artes marciales en ese entonces).

Entreno en la Academia de Guerreros Sepul, ahora que estoy de vacaciones, y en la Universidad del Bío-Bío, junto a mi entrenador Daniel Godoy.

¿Cómo has ido creciendo en este deporte? Considero que este deporte a hecho de mí una persona fuerte de mente, una persona resiliente y eso es en lo que más he crecido, antes me rendía fácilmente, no me gustaban las cosas difíciles, no era empeñoso, pero al momento de someterme a un régimen de alto rendimiento, todo cambió y siento que el deporte ha hecho de esa falencia que tenía, una de mis virtudes más grandes.

¿Qué ha sido lo más difícil? Para poder estar al nivel en el que estoy, hay que dejar muchas cosas de lado, fiestas, amigos, familia, comida, salidas, etc. Lo difícil es el sacrificio que uno debe hacer.

¿En qué consiste tu entrenamiento? Eso depende del ciclo en el que esté trabajando, actualmente me encuentro en un ciclo básico que consiste en 2 sesiones de entrenamiento, la primera sesión y más fuerte es de un aspecto netamente físico, para mejorar mis capacidades, y una sesión en la tarde que consiste en la transferencia de lo de la mañana y también se trabaja el aspecto técnico. Cuando ya pasamos a un periodo de competencias continuamos con las 2 sesiones pero se baja un poco más el físico y se suma el aspecto táctico, que es una parte muy importante del taekwondo, ya que es un deporte de estrategia.

¿Cuáles son los logros más importantes que has tenido? En abril del 2013 obtuve el tercer lugar en los Juegos de la Juventud Trasandina que son como una especie de Juegos de la Araucanía pero del norte, ahí yo fui representante de la región de Tarapacá. Luego, en noviembre del 2013, salí campeón de los

Antes me rendía fácilmente, no me gustaban las cosas difíciles, no era empeñoso, pero al momento de someterme a un régimen de alto rendimiento, todo cambió y siento que el deporte ha hecho de esa falencia que tenía, una de mis virtudes más grandes.

primeros juegos nacionales, lo que ha sido uno de los logros más importantes de mi carrera. En febrero del 2015, gané el selectivo final para lo que era el Mundial de Rusia, llegando a octavos de final en esa competición. Avancé una ronda, le gané a Sudáfrica y perdí con México.

¿Qué valoras de la disciplina? La marcialidad y como lo mencione anteriormente, la capacidad que te da de poder sobreponerse a las cosas, la capacidad de hacerte pensar.

¿Se le da apoyo al deportista local? Ha sido muy poco el apoyo que se da y creo que no es justo hablando específicamente del taekwondo porque nosotros, como disciplina, sí hemos obtenido resultados, tengo compañeros que se trajeron un oro, plata y bronce y gracias ellos sacamos segundo lugar a nivel nacional de todas las regiones en los juegos nacionales. Tengo compañeros campeones de Copa Corea también. Sinceramente no es tanto el apoyo que se nos presta en estas circunstancias.

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¿Es caro practicarlo? En costos salimos para atrás, es un deporte muy caro, ya que requiere de implementación que esté a la vanguardia (sistemas de marcación electrónica), protecciones, viajes, médico, nutricionista (debido a que se producen muchas lesiones por golpes y se requiere de un profesional para estar compitiendo en un peso bajo saludablemente). Por eso, hago un llamado a todo aquel que quiera apoyarme para poder competir dentro y fuera del país, ya que, por lo general, salgo adelante gracias al apoyo de mi familia, pero es muy costoso para ellos.

¿Ves interés en los jóvenes para practicar algún tipo de deporte? Últimamente yo me he fijado que sí se está tomando en cuenta el deporte, pero obviamente hay gente que le gustan

más las fiestas, el alcohol o el cigarro. Igual es como un 50 y 50, ya que es creciente el número de personas que le gusta practicar deporte al aire libre. Está muy de moda lo de las dietas y los ejercicios y ojalá duren porque son buenas modas. Mi llamado, en ese sentido, es que hagan deporte, sin pensar en ser atletas de alto rendimiento, porque eso ya es otra cosa, pero que si les gusta algo que lo hagan, ya que hay tanta variedad de deportes que sirven para la salud, crear amistades, etc. El deporte es puro beneficio.

¿Cuáles son tus planes futuros en lo personal y en relación al deporte? Retomar mis estudios de Educación Física los que congelé porque se me dio la oportunidad de competir en Rusia y mis planes para este año son seguir mejorando cada vez más mis resultados. Ahora, una meta ya más específica es poder conseguir esa tan ansiada medalla a nivel internacional.

Es un deporte muy caro, ya que requiere de implementación que esté a la vanguardia (sistemas de marcación electrónica), protecciones, viajes, médico, nutricionista (debido a que se producen muchas lesiones por golpes y se requiere de un profesional para estar compitiendo en un peso bajo saludablemente).

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Considera gran equipamiento para la protección del deportista. Aparte del dobok (traje de práctica) y el Ti (cinturón que indica el grado del practicante), en el nivel competitivo el practicante está equipado de la cabeza hasta los pies

INFORMACIÓN ANEXA Campeonatos

Elementos de protección

A nivel local hay dos campeonatos que son el torneo Copa Ilustre Municipalidad de Chillán que se hace para el aniversario de Chillán y el Copa Dragones Blancos. A nivel nacional destacan Copa Cordillera, Panguipulli, Copa Gran Rancagua, entre otros.

> Cabezales. > Petos (Pecheras). > Canilleras. > Protectores de Antebrazos. > Protectores genitales. > Protectores bucales. > Guantillas. > Protectores de empeine.

Datos técnicos El taekwondo es una disciplina de origen coreano, estratégico y de contacto que considera gran equipamiento para la protección del deportista. Aparte del dobok (traje de práctica) y el Ti (cinturón que indica el grado del practicante), en el nivel competitivo el practicante está equipado de la cabeza hasta los pies, empezando con un casco, un peto o pechera electrónica, empeineras electrónicas (especie de guante que se pone en los pies) canilleras, protector inguinal y bucal, entre otros. En las competiciones de técnica, el objetivo es demostrar la correcta ejecución de las diversas técnicas del Taekwondo. Los participantes deberán ejecutar las técnicas o las formas requeridas ante un jurado que puntuará su actuación teniendo en cuenta diversos aspectos como el ajuste, el foco, las posiciones, la respiración, los desplazamientos y las diferentes técnicas. El Tapiz (tatami) utilizado para las competencias oficiales puede ser uno cuadrado de 8 x 8 o puede ser uno octagonal que también debe tener 8 metros de diámetro.

Categorías por peso • Categorías Cadete, Junior y Adulta. • La categoría adulta se subdivide en categoría Mundial y Olímpica. • Categoría Olímpica masculina: > Hasta 58 kilos. > Hasta 68 kilos. > Hasta 80 kilos . > Más de 80 kilos. • Categoría Olímpica femenina: > Hasta 49 kilos. > Hasta 57 kilos. > Menos de 67 kilos. > Más de 67 kilos. • En la categoría Mundial hay pesos intermedios de las olímpicas 54, 58 y 63 kilos.@nosmagazine

Educación

Columna

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La importancia de la lectura en la etapa infantil

Bárbara Flores Aravena Educadora de párvulos Licenciada en educación

La lectura es una herramienta extraordinaria de trabajo intelectual ya que pone en acción a la mente y agiliza la inteligencia. Además, aumenta nuestra cultura, proporciona información, conocimientos y exige una participación activa, una actitud dinámica que transportará al lector a ser protagonista de su propia lectura. Sobre la base de esa premisa, es de suma importancia fomentar en los niños el hacer de la lectura un hábito, ya que significará que en el futuro nos encontremos con personas más conocedoras de las distintas realidades y por ende más tolerantes y conscientes de la diversidad.

s por ello que se hace necesario no sólo el entregar las herramientas a los niños y niñas, para incentivarlos a leer, sino también que vean en los más grandes la costumbre de vivir entre libros, revistas y textos interesantes, y que se les de la importancia que se merecen, como arma de cultura. El cerebro del niño y la niña crece, de una forma rápida, durante los primeros cinco años de vida. En este período, todas las experiencias con las que tendrán contacto, los ayudarán a desarrollar capacidades que serán de gran importancia para el resto de sus vidas, contribuyendo, incluso, al desarrollo de su personalidad. Entre esas experiencias se encuentran aquellas asociadas con la lectura.

Hay muchas formas de estimular a la niña o al niño, ya sea para el desarrollo motor grueso, la motricidad fina, el desarrollo cognitivo o el lenguaje. Entre las actividades más importantes que contribuyen al desarrollo de gran parte de estas áreas, se encuentran la lectura. Es muy importante el contacto de los niños con los libros, principalmente aquellos que tienen imágenes grandes y coloridas, ya que ayudan a estimular el sentido de la vista y a desarrollar la capacidad de observación. A través de este estímulo, la niña y el niño aprenderán a reconocer colores, tamaños y formas, permitiendo la interconectividad neuronal y, por ende, contribuyendo a su desarrollo mental y cognitivo, incluso desde los primeros años de vida.

Esta forma de estimulación temprana permitirá también, que en el futuro le sea más fácil expresar el mundo que lo rodea por medio de dibujos, interpretando, de esta forma, aquello que observa. Los libros con dibujos de diferentes texturas permiten no solamente el desarrollo de la vista y de la observación, sino también estimulan el sentido del tacto, ayudándolos a interpretar el mundo a través de este sentido y a correlacionar lo visual con lo táctil. La narración con los libros de cuentos mejora la habilidad de escucha, así como la capacidad de prestar atención a aquello que se les es narrado, mejorando su vocabulario y su capacidad de expresión oral, contribuyendo al reforzamiento del vínculo emocional entre el narrador, posiblemente sus padres, y los niños.

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Material adicional

Sociales

NOS MAGAZINE / MARZO 2016 68

Ximena Quezada y Claudia Pérez.

Verónica González, Jeanette Reyes y Mónica Cabrera.

Andrés Crisóstomo, Vanesa Crisóstomo, Gilda Jorquera, Christian Crisóstomo y Fernanda Quijada.

Tamara Soto y Carmen Gloria Soto.

Braulio Matus, Marina Dinamarca y Francia Toro.

Guillermo de la Cuadra, María Roxana Ruiz, María Paz de la Cuadra, Fernanda Flores y Víctor de la Cuadra.

Exclusivo desfile de verano en Mundo Zasha Mundo Zasha sorprendió a sus clientes con un exclusivo desfile de modas en el que se presentó la última colección en vestuario y accesorios de la temporada estival, donde los presentes pudieron disfrutar del show del doble de Marc Anthony quien llenó de romanticismo la jornada. Además, Mundo Zasha, siempre a la vanguardia, invita a toda la comunidad chillaneja, especialmente a sus clientas, para el 18 de marzo, a las 21:30 horas, a su próximo desfile de avance de temporada Otoño-Invierno 2016. Claudio Ruiz y Alejandra Crisóstomo.

Solange Villegas, Maritza Márquez, Blanca Lagos, Constanza Isla y Luisa Sepúlveda.

Enrique Navarrete y Magaly Quintana.

Cecilia Muñoz, Sofía Muñoz, Cecilia Villalobos y Victoria Jarabrán.

Jaime Galaz, Ximena Guzmán, Ximena Galaz y Vicente Guzmán.

Juan Burgos y María Isabel Parra.

Ernestina Molina, Germán Casas, Catalina Fajardo y Reinaldo Fajardo.

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Patricia Julio, Bárbara Vergara y Cristian Julio.

Daniel Sandoval, Macarena Herrán, Martina Sandoval, Ivonne Guzmán y Pablina Carrasco.

Silvia Meza, Leonardo Ferrada, Carlos Chandía y Alejandra Parra.

Patricia González y Juan Bustos.

Yenifer Guzmán, Lorena Fajardo y Silvia Penroz.

David Martínez, Joaquín Martínez y Sebastiana Venegas.

Verano Entretenido en Coihueco Con una excelente presentación que se enmarca dentro del programa Verano Entretenido, organizado por la Municipalidad de Coihueco, que conjuga cultura y espectáculos para toda la comunidad, se presentó el máximo representante de la Nueva Ola, Germán Casas y su grupo, además del conjunto La Fiesta, en un show que fue disfrutado por una masiva concurrencia. Harry Ratsch, Germán Casas, Carlos Chandía, Enrique Sorrel y Luis Davia.

Solange Villegas, Maritza Márquez, Blanca Lagos, Constanza Isla y Luisa Sepúlveda.

Enrique Navarrete y Magaly Quintana.

Cecilia Muñoz, Sofía Muñoz, Cecilia Villalobos y Victoria Jarabrán.

Jaime Galaz, Ximena Guzmán, Ximena Galaz y Vicente Guzmán.

Juan Burgos y María Isabel Parra.

Ernestina Molina, Germán Casas, Catalina Fajardo y Reinaldo Fajardo.

Material adicional

Sociales

NOS MAGAZINE / MARZO 2016 70

Evelyn Penroz, Rafael González y Jenifer Penroz.

Carolina Contreras y Daniel Yévenes.

Carla Muñoz, Carlos Muñoz, Valeska Reyes, Catalina Muñoz y Graciela Muñoz.

Catherine González, Pablo Ulloa y Claudia Troncoso.

Pamela Muñoz, Pamela Vergara y Cristina Espinoza.

Luis Cartes, Bárbara Burgos y Catalina Bórquez.

Los Jaivas en Chillán Viejo Con una impecable presentación, gratuita y abierta a la comunidad, el grupo nacional Los Jaivas realizó un concierto en la explanada del Parque Monumental de Chillán Viejo, donde repasó todos sus grandes éxitos como “Todos juntos”, “Mira niñita” y “Sube a nacer conmigo hermano”, entre otros. La legendaria banda fue el broche de oro en el cierre de la temporada veraniega en la comuna, y sus temas fueron coreados por todos los asistentes. Integrantes de Los Jaivas con alcalde Felipe Aylwin.

Ana Caamaño, Franco Díaz y Juan Antonio Díaz.

Sofía Badilla y Juanita Ulloa.

Paula Guzmán, Paola Fernández, José Manuel Jamett y Pamela Vergara.

Lorena Fuentes, Agustín Espinoza, Trinidad Espinoza y Cristian Espinoza.

Coros de escuelas Tomás Lagos y Pacheco Altamirano de Chillán Viejo con alcalde.

Marcos Cifuentes y Luz Deis Figueroa.

NOS MAGAZINE / MARZO 2016 71

Felipe Zambrano, Andrea Cortés, Lilian Ortiz y Patricio Zapata.

Matías Navarrete, Paulina Gómez, Jesús Escandón, Alejandra Toro y Fabián Cuevas.

Diego Sepúlveda, Jasmín Leiva, Bárbara Arteaga y Hugo Sepúlveda.

Caroline Soto, Jean Montañón, Zaritma Esquivel y Rodrigo Carrasco.

Gonzalo Osorio, Verónica Osorio, María Verónica Vásquez y Juan Carlos Vásquez.

Constanza Sánchez y David Sepúlveda.

Enlace Sepúlveda-Sánchez en Villa Baviera Hace unas semanas se realizó el matrimonio de Israel Sepúlveda Riquelme y Carolina Sánchez Medina, en dependencias del casino familiar Villa Baviera, ubicado en el kilómetro 10, camino a Quillón. En la ocasión se efectuó la ceremonia religiosa y la fiesta donde asistieron cerca de 130 invitados entre familiares y amigos de la feliz pareja. Carolina Sánchez e Israel Sepúlveda.

David Sepúlveda, Eric Sepulveda, Naaman Sepúlveda y Naaman Sepúlveda.

Lorena Medina, Leonel Sánchez, Carolina Sánchez, Israel Sepúlveda, Edith Riquelme y Naaman Sepúlveda.

Leonel Sánchez, Yolanda Cea y Gustavo Reyes.

Rafael Fuentealba, Francisca Sepúlveda, Leda Castillo y Santiago Sepúlveda.

Sandra Friz, Felipe Estay y Laura Jara.

Luciano Mendoza, Andrea Aliaga, Patricio Vásquez y Jeanette Torres.

Material adicional

Sociales

NOS MAGAZINE / MARZO 2016 72

Francia Velásquez, Bárbara Figueroa, Marilaura Cartes, Javiera Romero y Madelaine Milla.

Gustavo Figueroa, Camilo Fonseca y Julio Duarte.

Elizabet Manríquez, Claudio Muñoz y Karin Schweitzer.

Constanza Martínez y Margarita Thompson.

Karina Sanhueza y Escarlet Sáez.

Ezequiel Morales y Carolina Pradenas.

Franco el Gorila en Chillán Con una masiva asistencia por parte del público chillanejo, se presentó el reggaetonero puertorriqueño Franco el Gorila en un centro nocturno de nuestra ciudad, donde interpretó los más importantes éxitos de sus dos discos “Welcome to the jungle” y “La verdadera máquina”. Dicha presentación se enmarcó dentro de una gira que este artista internacional realiza por Chile. Franco el Gorila.

David Chávez, Luciano Bustos, Pablo Somos y Josué Sáez.

Benjamín Mosqueira y Sarah Muñoz.

Karina Asenjo, Rodolfo Moreno y Catalina Hernández.

Claudia Saavedra y Vanessa Alderete.

Viviana Cáceres y Alan Ibáñez.

Enrique Cid y Teresa Ortega.

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Legal

Columna

NOS MAGAZINE / MARZO 2016 74

La insuficiencia ética y moral del pago de alimentos a los hijos

M. Paola Pinto Silva Abogado con especialidad en Derecho de Familia y Magíster en Derecho Penal

En el 2011, el Poder Judicial dicta 111.173 sentencias fijando pensiones de alimentos de las cuales 66.967 no se cumplieron, siendo 22.409 personas puestas a disposición de Tribunales de Justicia por el no pago de alimentos.

firmar que existe ineficiencia jurídica frente a toda las herramientas legales existentes, sería irrespetuoso, pero me dirán muchos, la finalidad de los alimentos, no son apremios y sanciones, sino que los alimentos se paguen y se cumplan, contribuyendo al desarrollo integral de un niño/a o adolescente, y si estos no llegan oportunamente ¿qué ocurre?. Las sanciones que se generan, van desde reclusiones nocturnas y de periodos completos, suspensión de licencia de conducir, embargo de bienes y arraigo nacional. Pero ¿son las sanciones o apremios lo importante o la conciencia del pago oportuno? A lo largo del ejercicio profesional he visto a hombres y mujeres que hacen lo que pueden para obtener recursos y dar cumplimiento al pago de alimentos a sus hijos, otros que no lo hacen, y que desde

la regulación transgreden leyes naturales y básicas como el proteger, alimentar, educar y propiciar condiciones dignas para el desarrollo de sus hijos, disminuyendo su patrimonio e ingresos para eludir y/o minimizar su deber/obligación. Es en este punto donde se genera la necesidad, como sociedad, de hacernos cargo de la insuficiencia ética moral que nos afecta en tal materia. Las causas y argumentos para el no pago no pueden sostenerse como causales/fundamentos, todos son casos que están regulados y en los que se puede solicitar el cese o la rebaja de la pensión para así poder dar cumplimiento con el pago efectivo y oportuno de ésta. Hoy las exigencias de cuidado responsable de hijos es transversal a hombres y mujeres, roles que cumplen cuando viven juntos, pero el tema es dramático, cuando ya

no están como pareja, desligándose de sus responsabilidades, en particular de la económica, lo que precariza las condiciones de vida de sus hijos. Definitivamente, la ausencia de responsabilidad para con los hijos es una problemática social que se debe enfrentar, existiendo la obligación de educarnos y entender que la corresponsabilidad parental no sólo son las visitas ni ejercer de manera conjunta decisiones cotidianas. La coordinación entre padres separados es clave, y se necesita de una buena relación, las necesidades de los hijos son crecientes, tarea ardua que no sólo la Ley y Judicatura, en sus roles, deben ocuparse, los apremios al cumplimiento deben ser la excepción, no debiera ser una “obligación carga”, sino un privilegio el contribuir a la formación y desarrollo de quienes fueron, son y serán hijos, nunca ex hijos.

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