NOS Magazine Ñuble 169 by Nos Magazine

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Reportajes

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SUMARIO Edición 169 28

14 REPORTAJE

superar la TIMIDEZ, VIVIR SIN LÍMITES!

Todos sentimos alguna vez esa ansiedad o temor social de ser aceptados y validados en la infancia cuando comenzamos a socializar con otros niños y personas que están fuera de nuestro ámbito familiar, pero ¿qué sucede cuando esta sensación se proyecta en la adolescencia y la adultez?. En este punto es común hablar de personas tímidas, pero ¿sabes qué es realmente la timidez?, ¿cómo enfrentarla y superarla?.

42 REPORTAJE

UNIVERSO MASCOTAS

EL NUEVO LUGAR DE NUESTROS REGALONES

“Para mí mis mascotas son mis hijos” dice de partida Valentina Echeverría, quien junto a su pareja, Víctor Valdivia, cobija en su hogar a 11 canes. Todos recogidos y adoptados por ellos. “Tenemos dos de raza y los demás son mis “quiltritos”, pero a todos les damos el mismo amor”, dice, una de las amantes de los animales que nos dio su testimonio en este maravilloso reportaje que nos muestra la amplia gama de servicios y productos que hacen de nuestras mascotas, unos hijos más.

URGENCIA PEDIÁTRICA EN CLÍNICA CHILLÁN,

AL SERVICIO DE TUS HIJOS

“En una clara señal de liderazgo, Clínica Chillán ofrece la primera atención de urgencias pediátricas privada de Ñuble, con el fin de cumplir con su compromiso de entregar una atención de salud integral”. EN

PORTADA

NOS MAGAZINE / JUNIO 2016 5 CAsa matriz Itata # 364 - Chillán Sucursales Maule / Ñuble Teléfonos Fono (42) 2 320549 - 2 320534

Web www.nosmagazine.cl EMAIL revistanos@nosmagazine.cl

Secciones

Valor Suscripción Anual $25.000

Es un profesional muy conocido dentro del ámbito educacional y cultural de Ñuble por su labor docente y su creación artística, pero muchos desconocen al ser humano que habita en la figura de este hombre que se crió en medio de la naturaleza, que desde siempre supo que su norte era enseñar y que ama la tranquilidad y la paz por sobre todas las cosas. Juan Pablo Garrido nos abrió la puerta de su ser y conversó con Nos Magazine sobre lo humano y lo divino de su experiencia de vida en este mundo, que él califica como “perfecta”.

SER HUMANOS

JUAN PABLO GARRIDO, PROFESOR, ACTOR Y DRAMATURGO

Conocido entre los medios especializados como BMX, constituye una sorprendente forma de ciclismo que integra lo acrobático, haciendo que sea una disciplina con una gran cantidad de seguidores en todo el mundo y Ñuble no podía ser la excepción, ya que son muchos niños y jóvenes los que han hecho de este deporte su favorito, con importantes resultados.

AL 100%

BICICROSS, PASIÓN Y ADRENALINA EXTREMA

Con el cierre reciente del año agrícola, comienza la época de balances y planificaciones de lo que se espera para la próxima temporada. Es por eso que en Ñuble, la Asociación de Agricultores nos entregó, en la voz de su presidente, Alfredo Wahling, todos los pormenores de las materias más relevantes para el mundo del agro y, por supuesto, para nosotros los consumidores.

ZONA AGRO

PRODUCTORES Y CONSUMIDORES, LOS PROTAGONISTAS DEL AGRO 34 NOSmagazine Nº. 169 · Junio 2016 · Año 16 DIRECTOR EJECUTIVO Álvaro Martínez Bianchi DIRECTORA GENERAL Claudia Yáñez Salazar Editor Periodístico Arnoldo Ferrada San Martín Periodistas Arnoldo Ferrada S.M. / Karyn Pradenas / María Paz Cáceres Juan Pablo San Cristóbal / Mauricio Poblete/ Pablo Rojas. Periodista Digital Virna Veas F. Director de Arte Fredy Jiménez Carrasco Arte y Diseño Fredy Jiménez C. / Karinna Poblete N. Fotografía Arnoldo Ferrada S.M. / Fredy Jiménez C. WEBMASTER Cristian Guzmán ADMINISTRACIÓN Marcela Vera Valenzuela Edición On Line Nos Magazine

Escriben en esta edición Paulina Chavarría / Psicología Patricio Espinoza / Legal Daniela Chandía / Social Virna Veas / Comunicación estratégica Paulina Araya / Salud Carlos Morales / Legal Sergio Becerra / Salud

Editorial

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comité Editorial Claudia Yáñez S. Arnoldo Ferrada S.M. Fredy Jiménez C.

DIRECTOR EJECUTIVO Álvaro Martínez Bianchi DIRECTORA GENERAL Claudia Yáñez Salazar Editor Periodístico Arnoldo Ferrada San Martín Director de Arte Fredy Jiménez Carrasco

AtreviéndoNOS

s la consigna que todos debemos tener cada vez que emprendemos algo, cada vez que sentimos la necesidad de cambio, en cualquier ámbito de nuestra vida, porque atreverse significa no solo dar un paso más allá de nuestra zona de confort, sino que implica planificar y trabajar desde nosotros mismos hacia los demás. Eso nos hará crecer y desarrollarnos como seres humanos en todas nuestras potencialidades. Es por eso que en esta edición queremos ofrecerles un reportaje sobre los nudos mentales que nos atan y no nos permiten progresar ni atrevernos, bajo la forma de la timidez, ¿qué es?, ¿qué la ocasiona y cómo es posible revertirla?, ¿cuánto afecta en la niñez y en la etapa adulta?; por otro lado, profundizamos sobre el rol que las mascotas han adquirido en la actualidad en un reportaje donde les entregamos una serie de datos sobre nuestros hermanos menores tra-

dicionales y exóticos, ¿qué cuidados tienen que tener?, ¿cuál es la oferta para ellos en un mercado que cada día crece más?. Ambos con una gran cantidad de material adicional en texto, fotos y videos que encontrarás en nuestro portal web www.nosmagazine.cl. A eso sumamos nuestras tradicionales secciones: ZONA AGRO, con todo el panorama de balances y planificaciones tras el cierre del año agrícola, ¿cómo incide todo ello en los consumidores?; AL 100%, con toda la información que necesitas saber sobre la disciplina de la Bicicross; MOSAICO CULTURAL, con la amplia variedad de creadores y temas que potencian nuestra expresión artística y SER HUMANOS, una profunda conversación con el profesor, actor y dramaturgo Juan Pablo Garrido, sus inicios, su pasión por enseñar y su vínculo con la creación literaria. Todo junto a nuestras columnas de opinión de los más variados temas de interés pensados especialmente para ti.

Periodistas Arnoldo Ferrada S.M. María Paz Cáceres Karyn Pradenas Juan Pablo San Cristóbal Pablo Rojas Mauricio Poblete Periodista Digital Virna Veas F. Arte y Diseño Fredy Jiménez C. Karinna Poblete Navarrete Fotografía Arnoldo Ferrada S.M. Fredy Jiménez C. WEBMASTER Cristian Guzmán ADMINISTRACIÓN Marcela Vera Valenzuela Edición On Line Nos Magazine

Ventas Marcela Vera V. Melissa Morrison Representante Legal José Luis Quezada Camarada Impresión: lahosa

ARNOLDO FERRADA SAN MARTIN Editor Periodístico

* Las opiniones vertidas por columnistas y entrevistados, así como el contenido y forma de los avisos publicitarios, son de exclusiva responsabilidad de quienes los emiten, no representando necesariamente la postura de NOS Magazine.

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Comunidad NOS

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VISÍTANOS EN

MAKINg OF ENTRETENIDO Cada sesión fotográfica de making of que realizamos en Nos Magazine es una experiencia única que escapa, muchas veces, a la planificación que hacemos previamente. Esto porque siempre se presentan situaciones divertidas donde los participantes se relajan y dejan aflorar su lado más lúdico. Nosotros no perdemos oportunidad de registrar todo ello, tanto en video como a nivel fotográfico, para mostrar el ambiente que se genera, gracias al cual la foto portada refleja la propuesta visual que buscamos. En esta foto vemos al periodista y editor de la revista, Arnoldo Ferrada, en plena grabación de la sesión de una de las últimas portadas.

SALUDÁNDONOS Material adicional

Los profesionales de Nos Magazine siempre nos conectamos con nuestros clientes con el fin de obtener los mejores resultados en cada una de las publicaciones. Eso genera la empatía que se expresa en cada momento donde compartimos con ellos, lo que queda inmortalizado en imágenes que hablan por sí solas. En esta instantánea, Marlene Chávez de Bel, peluquería y estética, junto a sus colaboradoras, nos regalan una fotografía saludo para compartir con todos los seguidores de Comunidad Nos. Una sonrisa siempre dice mucho más que mil palabras!.

BUENAS ENERGÍAS PARA TODOS! Una forma de conectarnos con ustedes es a través de las redes sociales, y que mejor manera de hacerlo que sacándonos una linda selfie y enviando los mejores deseos para el inicio de cada jornada. En estas fotografías podemos apreciar a parte del equipo de profesionales de la revista deseando un lunes lleno de energía positiva para todos nuestros seguidores, quienes nos retribuyen el saludo día a día de la misma forma, con mucha simpatía y alegría.

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comunidad nos

Contenido adicional

NOS, UN PLACER QUE SE DISFRUTA Cada vez que sale la edición papel de la revista y comenzamos la distribución respectiva, somos testigos de las ansias con las cuales es esperada la nueva revista en todos lados. Nos Magazine está más grande y nuestro público lo nota y lo agradece. Más texto, más fotos y más sorpresas es lo que la revista les ofrece para que la experiencia Nos sea plena como se puede apreciar en las fotos, donde dos seguidoras se devoran la edición recién saliente.

UNA SELFIE RELUCIENTE En medio de una pausa de nuestras labores, nuestra directora general Claudia Yáñez y la encargada de administración Marcela Vera, se toman una linda selfie con las chiquillas de Aseos San Francisco, quienes son las encargadas de mantener las dependencias de nuestras oficinas con limpieza y orden. ¡Gracias chicas por aportarnos su buena onda y su profesionalismo cada vez que concurren a la revista!.

EN PLENA DISTRIBUCIÓN Muchas veces hemos afirmado que la etapa de la distribución es una de las más demandantes, pero el equipo de Nos Magazine, encargado de esta área, le da un toque especial, con mucha alegría y compromiso. Todo para que la revista llegue a destino de quienes han hecho de nuestro medio de comunicación su favorito en Ñuble. En las fotos podemos ver a Claudio y Alexis quienes posan con la portada Ñuble 168.

Material adicional

Novedades

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Feliz 4º Aniversario en Maule! Nos Magazine

Decidimos hacer una edición especial para contarles que estamos orgullosos de llevar 4 años en Maule, de haber expandido nuestra revista y llegar a una zona llena de historia, con gente talentosa y alegre. nosmagazin nosmagazine @nosmagazine www.nosmagazine.cl revistanos@nosmagazine.cl (42) 2 320549

“D

esde su creación, Revista Nos Magazine ha tenido como misión promover, difundir y potenciar a los emprendimientos, profesionales y personas locales, para que cuenten con una vitrina de calidad en pos del objetivo de llegar a la comunidad para que los conozcan, aprecien y valoren”, comenta la directora general de Nos Magazine, Claudia Yáñez, quien agrega que “siempre miramos hacia fuera y pensamos que todo es mejor, pero ¿qué sucede en nuestro entorno local?, ¿no hay personas talentosas de quienes sentirnos orgullosos? y ¿cómo saber de ellos si son muy pocos los medios que se preocupan de generar una identidad local?. Esas interrogantes son las que nuestro medio de comunicación ha respondido a través del tiempo, con el fin de lograr la cone-

xión entre la comunidad y sus representantes en todos los ámbitos, a través del cariño, el respeto y el apoyo. Es por ello que hoy estamos presentes en las ciudades de Talca, Curicó, Constitución y Linares, con la firme convicción de poder llegar, en un futuro, a más ciudades de la región. Para ir en esa dirección es que nuestra columna vertebral se basa en el contenido periodístico, por medio de reportajes (dos centrales por edición) y entrevistas sobre deporte, agro, cultura y sociedad, el que se combina con una amplia diversidad de columnas de opinión de profesionales de nuestra zona. Todo reporteado por un equipo de periodistas distribuidos en cada una de las ciudades de Maule, quienes logran reflejar la realidad local de cada una de las comunidades donde marcamos presencia”, cuenta la profesional.

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NOVEDADES

María Paz Cáceres.

Juan Pablo San Cristóbal.

Nuestros periodistas en Maule “Trabajar en Nos Magazine ha sido una experiencia en que hemos sacado lo mejor de nuestra vocación de periodistas. Es que la compenetración que “Nos” genera entre comunicadores y la Región, es un puente honesto y directo entre lo que está pensando la gente del Maule, lo que siente, y cómo ve el mundo que lo rodea. Las máximas del periodismo son informar, educar y entretener. Gratamente vemos que, día a día, la revista cumple con empeño y de manera halagüeña con estos apostolados, a través de las historias y tópicos que se tratan con un lenguaje sencillo y creativo sobre temas de interés social interpretando los hechos que sacuden al país, siempre con oportunos tips dados por una amplia variedad de profesionales especialistas de cada una de las temáticas que abordamos en nuestras crónicas y reportajes. La labor comunicacional que asume el periodismo timestyle y un formato magazine (revista) no morirá, porque en él se encuentran los anhelos más claros y profundos que la gente posee, anhelos que Nos Magazine ha sabido interpretar y acaparar de manera locuaz pero muy amable, de una forma directa y confortable. Es por todo ello que deseamos compartir con todos ustedes muchos años más de Nos Magazine”, señala el periodista Juan Pablo San Cristóbal.

Asimismo, para la profesional María Paz Cáceres, su labor en Nos Magazine es una nueva etapa en su carrera que le encanta. “Cultura, investigación, sociedad, son algunos de los tantos temas que reporteo para Nos Magazine durante el tiempo que trabajo en la revista. Todos muy diversos e interesantes que obedecen al abanico de posibilidades que nos ofrece esta publicación, centrada en nuestra Región del Maule, en sus habitantes y en los hechos que a nuestros lectores les importan. No es lo mismo reportear para televisión o escribir para un diario, que publicar tus artículos en esta revista. Acá tienes la posibilidad y el tiempo de profundizar en un tema o con un entrevistado, abordando la conversación desde distintos puntos de vista: el de mamá, el de esposa, el de hija, el de hermana y sí, también el de periodista. Por eso felicidades a revista Nos Magazine por estos cuatro años en Maule y esperamos seguirlos acompañando por muchos más”, concluye la periodista.

deportiva en los medios en donde he participado, hizo que en forma inmediata pudiera desarrollar diversos reportajes en la sección Al 100%, temática que tomé con gran responsabilidad y honor. Esta instancia me abrió la posibilidad de desarrollar historias de deportes que quizás jamás pensé en conocer o cubrir, logrando de esta manera poder interiorizarme desde adentro cómo se practican estas disciplinas, gracias a las entrevistas realizadas a sus protagonistas. Por otra parte, también me ha tocado realizar otras secciones como Ser Humanos y Mosaico Cultural, donde he logrado plasmar la vida y obra de importantes personajes y artistas nacidos en la región del Maule. De esta forma, ser parte de Revista Nos Magazine es un verdadero orgullo, una alegría y al mismo tiempo, un privilegio, porque no solo soy un integrante más, sino que soy parte de un hermoso proyecto que desde hace un par años, me ha entregado las herramientas y la posibilidad concreta de seguir creciendo como persona y como profesional”, asegura el periodista.

Mauricio Poblete.

Pablo Rojas.

Por su parte, el profesional Pablo Rojas, comenta que llegó hace dos años a conformar el equipo de Nos Magazine y que se inmediato sintió la acogida del grupo humano. “Los profesionales que integran este prestigioso medio de comunicación me han hecho sentir muy bien como parte de esta carismática y única familia. Mi experiencia en el área

Finalmente, el comunicador social Mauricio Poblete nos grafica lo que es su experiencia dentro de Nos Magazine. “Desafíos y satisfacciones en lo profesional son para mí los conceptos que mejor grafican mi arribo e incorporación a la familia NOS Magazine Maule. Lo primero, porque siempre ser parte de un gran equipo como este plantea nuevas, y especialmente mayores metas, y ello es visible en cada página, fotografía, reportaje o sección de nuestra revista, una revista de todos y de todo. Y lo segundo, sin dudas satisfacciones, porque este medio te permite no solo llegar a los distintos rincones de la región, sino que algo más especial: te permite estar en el café, en los hogares, en el momento de relajo con la familia y amigos, a través de una relación directa y cercana con nuestros entrevistados y lectores, y eso no tiene precio”, afirma el profesional curicano.

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Material adicional

Novedades

E-Fitness en Chillán

Nuevo método de entrenamiento con electroestimulación muscular

Av. Paul Harris #1116 +56 9 53885314 www.efitness.cl infochillan@efitness.cl efitnesschillan

Cada vez hay más chilenos que necesitan alguna actividad física regular y no encuentran el tiempo para hacerlo por diversos motivos, lo que les impide tener un estilo de vida saludable. Para ellos llegó a Chillán E-Fitness, que según explican sus propietarios, es un centro de entrenamiento físico profesional “basado en la electroestimulación muscular activa (EEM), técnica más avanzada y efectiva de entrenamiento físico a nivel mundial, que permite verse bien y mantenerse saludable, reduciendo en un 75% el tiempo de gimnasio”, aseguran.

esarrollado en Europa, tras décadas de investigación científica, la electroestimulación muscular activa (EEM) es el método más revolucionario y efectivo de entrenamiento físico a nivel mundial, dice José Antonio Martínez Varona, dueño junto a su señora de la franquicia de E-Fitness para Chillán. “En

nuestro país, esta tecnología está disponible en E-Fitness, un centro de acondicionamiento físico exclusivo, que lleva un año y medio de funcionamiento en Santiago y dos meses de funcionamiento en Chillán. Lo que ofrece el método es simple, pues con solo dos sesiones de 20 minutos por semana, se ejercita el equivalente de hasta 3 horas de ejercicio convencional, y se consiguen resultados visibles desde las primeras 10 sesiones”, detalla. El modelo se basa en la combinación de electroestimulación focalizada en los músculos más importantes de todo el cuerpo, con actividad física de fuerza y aeróbica efectuada bajo la supervisión de un kinesiólogo personal, en base a las necesidades específicas de cada uno y de forma personalizada. Cuenta además con la exclusividad de la marca internacional E-fitTM en el país; único dispositivo de electroestimulación muscular activa que posee el certificado de la FDA, agencia de gobierno de los Estados Unidos, además de las más importantes agencias certificadoras europeas como Tüv Rheinland (Alemania), UKAS (Reino Unido) e internacionales como la SGS, entre otras. “El modelo que ofrecemos es altamente eficaz, ya que la electroestimulación logra activar las fibras musculares más profundas del cuerpo, las que son inalcanzables a través del ejercicio físico convencional, lo que es ideal para personas que han sido sedentarias, deportistas con lesiones que buscar reinsertarse y deportistas de buen nivel que buscan

mejorar su rendimiento deportivo. También es recomendable para personas que solo buscan mejorar su aspecto físico, tonificar su musculatura y reducir el porcentaje de grasa, logrando a su vez mayor fuerza y resistencia física”, señala José Antonio Martínez. Asimismo nos cuenta que atendiendo a las necesidades de sus clientes, la marca ofrece un centro de entrenamiento exclusivo, con salas privadas donde se realizan las sesiones individuales y personalizadas guiadas por kinesiólogos, con todas las comodidades, incluyendo la vestimenta que se requiere para el trabajo de electroestimulación, estacionamiento gratuito, además de un sistema automatizado para agendar sesiones con recordatorios enviados directamente al e-mail de cada cliente, así como la flexibilidad a sus clientes, quienes pueden reagendar las sesiones a las que no pueden asistir previo aviso, sin perderlas. Además ofrece una sesión de prueba gratuita para conocer el método. “Los clientes que hemos tenido en este tiempo, nos demuestran que las personas buscan ahorrar tiempo y aumentar resultados. Aquí llegan quienes buscan reducir peso, desarrollar la musculatura, eliminar la celulitis, elevar los glúteos, tener un vientre plano y todos aquellos que quieren mejorar su condición física, fuerza y resistencia muscular”, añade Mabel Vielma Peña, socia de la Franquicia E-Fitness para Chillán.

• 2 sesiones de 20 minutos por semana equivalen a 3 horas de gimnasio. • Trabaja todos los grupos musculares de manera profunda y simultánea. • Rutinas personalizadas, de acuerdo a las necesidades de cada persona. • Sesiones individuales con kinesiólogos personales. • Sofisticada y segura tecnología europea. • Ideal para personas en proceso de reinserción deportiva después de una lesión, ya que activa profundamente la musculatura.

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Columna

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Psicología

La hipnosis clínica como herramienta terapéutica

Paulina Chavarría Pineda Psicóloga Clínica Diplomada en Hipnosis Clínica Reparadora Facebook: Paulina Chavarria P Psicóloga chavarria.pau@gmail.com

No existe una sola definición para la hipnosis, para algunos es un estado alterado de conciencia, para otros es un estado de conciencia puro, centrado en sí mismo. Lo que sí se puede explicar es que la hipnosis es un estado voluntario y confortable, con diferentes grados de profundidad, caracterizado por una reducción de la actividad periférica, en el que se mantiene una concentración especial, con una suspensión voluntaria de la capacidad analítico lógica propia del hemisferio izquierdo cerebral, lo que permite trabajar con los procesos inconscientes del individuo.

a hipnosis consiste en inducir a la persona a un estado de concentración focal por medio de la sugestión, lo cual permite a la mente utilizar todos sus recursos en una situación determinada. Bajo hipnosis, la persona se encuentra en un estado de concentración y receptividad muy adecuado para el trabajo terapéutico, creándose el entorno ideal para el uso de las técnicas cognitivas y conductuales que se usan en Psicología Clínica. De tal modo que las sugestiones realizadas por el terapeuta son recibidas sin el análisis y las críticas propias del hemisferio izquierdo cerebral, lo que conlleva un acceso más fácil a los procesos inconscientes y permite entregar recursos al paciente o reforzar aquellos que se han extinguido. La teoría cognitiva parte de la premisa de que nuestros pensamientos, conscientes o no, son la base de nuestras respuestas emocionales. Se basa en el supuesto de que en las cogniciones falsas, subyacen los problemas emocionales y de conducta, y está constituida por una serie de procedimientos dirigidos a corregir las distorsiones cognitivas y los errores específicos y habituales en el pensamiento.

Por su parte, las terapias conductuales, reconocen la importancia de los procesos cognitivos en el tratamiento. La terapia conductual incluye un gran número de técnicas específicas que emplean principios psicológicos, especialmente los basados en la teoría del aprendizaje, para modificar de forma terapéutica la conducta humana no adaptada.

Derribando Mitos Existe la creencia que durante la hipnosis la persona se encuentra en un estado de sueño profundo, en el que se pierde la conciencia y la voluntad, quedando en un estado de sumisión y obediencia bajo el control del hipnotizador. Pero es todo lo contrario, ya que la persona es la principal protagonista y quien controla en todo momento la situación, no está dormida, sino concentrada en una situación particular, hasta el punto que es la misma quien controla y permite ser o no hipnotizada. Hay una larga lista de problemas que se benefician con esta técnica cognitivo- conductual, tales como fobias, adicciones, duelos, depresión, trastornos del animo, trastornos de sueño, trastornos alimentarios, trastorno de conducta, estrés post traumático, baja autoes-

tima, control de impulsos, inseguridad, miedos, entre otros, ya que lo que se busca es trabajar con los procesos cognitivos, a nivel de los pensamientos, para lograr una modificación de la conducta la que a su vez producirá un cambio en las emociones. Todas las personas pueden ser hipnotizables, aun cuando existen personas con mayores resistencias que otras, ya que dependerá de la voluntad y el grado de sugestionabilidad de cada sujeto para entrar en un proceso hipnótico; lo que varía es el tiempo que requiere cada persona para lograr el estado de concentración ideal. Es importante mencionar que se excluye de esta práctica terapéutica a personas que padecen retardo mental o trastornos psicóticos como esquizofrenia, delirios etc., ya que estos sujetos no tienen control sobre sus pensamientos y su principio de realidad se encuentra alterado. En resumen, la hipnosis es una herramienta más dentro del amplio abanico de técnicas utilizadas en psicología, que tiene la particularidad de lograr un estado de conciencia focalizado en el paciente, ideal para lograr cambios a nivel mental en un corto plazo y donde su principal objetivo es ayudar a las personas a lograr un equilibrio y un bienestar físico y psicológico.

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Reportaje

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superar la

Entrevistados

Material adicional

Timidez Vivir sin lĂmites

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reportaje por: arnoldo ferrada san martín

Infancia, la raíz de nuestra socialización

esde pequeño fui objeto de burlas por parte de mis compañeros por algunas características físicas como ser demasiado chico, orejón y pálido, lo que me ocasionó desarrollar una personalidad callada y sin darme cuenta me convirtió en un niño tímido que no le gustaba conversar ni juntarse con nadie. Eso me trajo muchos problemas de autoestima y soledad, ya que no podía hacerme de amigos. Mis notas bajaron y llegó un momento en que no quería ir al colegio”, nos cuenta Fidel de 34 años, quien evoca sus 10 años de edad y recuerda a ese niño miedoso y vulnerable que fue. “Mis padres no entendían bien qué me pasaba y más que contención, lo que recibí fueron retos y golpes por parte de ellos, hasta que cuando estaba en octavo básico un profesor nuevo, que recién venía llegando, les dijo a mis padres que lo mío era una timidez y que era necesaria tratarla profesionalmente. Fue ahí donde concurrí al psicólogo, lo que me ayudó bastante, ya que afloraron muchos dolores contenidos de mi crianza y de mis modelos sociales, vale decir de mis padres, los que también reconocieron traumas que traían desde su infancia y que me fueron heredados. Ahora que observo todo con perspectiva, me doy cuenta que el tránsito de ese estado a uno de mayor integración se dio de manera paulatina”, complementa Fidel, quien hoy nos confiesa que lleva una vida bastante normal, con pareja y amigos, a pesar de que hay momentos en que es más introvertido y le gusta estar un tanto alejado de las personas. “Creo que es un rasgo de personalidad que me acompañará siempre”, dice.

Para Paulina Flores, psicopedagoga, la timidez tiene su origen en los primeros años de vida y se manifiesta de muchas formas, lo importante es que los padres siempre estén atentos ante una serie de actitudes que escondan a un niño retraído y con dificultades para socializar de buena forma. “Si buscamos una definición, se puede afirmar que la timidez es la falta de sociabilidad con el entorno, que se acompaña con mucha ansiedad, baja autoestima y miedo a enfrentarse a otras personas”, asegura la profesional, quien señala que la raíz de esta condición comienza en los primeros meses de vida y su factor principal es el ambiental, que dice relación con el medio social en el cual esté inserta la persona desde que nace, incluso más allá del factor genético. “Su manifestación inicial es cuando los niños rechazan el contacto con personas desconocidas y se esconden detrás de sus padres, tartamudean o se colocan colorados, entre otras características. Esto se da cuando los padres son sobreprotectores, están muy pendientes de los hijos sin dejarlos ser y le restan toda autonomía, que es clave para que ellos (los menores) desarrollen un autoconcepto de ellos mismos. También se produce por un hecho traumático normalmente ocasionados por padres autoritarios, quienes los retan mucho, no destacan sus cualidades positivas y los agreden psicológicamente, comparándolos y descalificándolos, de manera involuntaria. La consecuencia es que los niños no cultivan la capacidad de expresar sus emociones y cuando entran en la etapa escolar, esto se puede amplificar”, cuenta Flores, haciendo una importante aclaración, ya que muchos niños son tímidos solo en el ámbito escolar, pero tienen una socialización equilibrada en el ámbito familiar, lo que hace difícil la detección de la timidez por parte de los padres.

“

Paulina Flores Gómez, Psicopedagoga. Paulina Flores Gómez psicopedagogía integral

Óptica educacional La psicopedagoga asegura que uno de los grandes perjuicios que acarrea la timidez a un niño, se evidencia en la etapa escolar, ya que es su primera experiencia de socialización donde no están presentes sus padres y debe interactuar en un “nuevo mundo”, en el que todos sus pares son diferentes. “Los niños tímidos pueden tener una inteligencia normal o superior, lo que sucede es que no preguntan si no entienden y se predisponen a que les va a ir mal en sus pruebas o trabajos. Ahí comienzan los problemas de rendimiento, la no participación en trabajos grupales, la incomodidad de hablar en público en las disertaciones, tener un mal hábito de estudio y ser blanco fácil del bullying desde el punto de vista físico y psicológico. En ese caso, hay que detectar los primeros indicios, por ejemplo, estar alerta a lo que dicen nuestros hijos, su rechazo a ir al colegio, sus bajas calificaciones, entre otras características. Posteriormente, para enfrentar una situación como esta se debe no solo tratar al niño agredido y su familia, sino también al niño agresor y su familia, además de sus compañeros, el colegio y los docentes. Para detectar a un niño tímido o con problemas de personalidad, lo primero es el trabajo con la profesora jefe, para luego comenzar a investigar lo que sucede en el entorno familiar del menor. De acuerdo a eso, se evalúa derivar con algún profesional competente”, menciona.

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reportaje

¿Qué podemos hacer como padres? En este punto, la psicopedagoga afirma que es fundamental el trabajo con los padres, ya que ellos deben ser partícipes del tratamiento de su hijo. “Se trabaja el área de la autoestima para que la timidez no afecte el rendimiento escolar, generando buenos hábitos y metodologías de estudio, además de fortalecer habilidades cognitivas. En este proceso, el trabajo de los padres es muy necesario, ya que ellos deben brindar al niño un ambiente adecuado para afianzar cada cambio positivo”, asevera. Finalmente, Flores indicó que en un alto porcentaje la timidez es superable si se trata a tiempo y con el compromiso de todos los agentes involucrados. “En la mayoría de los casos son cuadros transitorios”, dice.

• Si presenta conductas de timidez, no hay que decirle a él abiertamente, ya que con esto se etiqueta al niño. • Hay que trabajar en potenciar sus fortalezas para reforzar su autoestima. • No hay que obligarlo a hacer cosas. Siempre es recomendable escucharlo y conversar cada uno de los temas. • Hay que dejar que se descubra solo. Ese grado de autonomía le permitirá resolver conflictos y tener mayores herramientas sociales. • Es importante que se exprese tanto de manera verbal como conductual, incluso a través de las pataletas. • Hay que cultivar su confianza. Siempre hablar frente a frente. Es recomendable ejercer el rol de autoridad pero también ser un “partner”.

Se manifiesta aproximadamente entre los cinco y siete años de edad. En ese periodo, se expresa como miedo a uno mismo. Posteriormente,durante la adolescencia, se vuelve un mecanismo regulado; esto sucede a causa de que el individuo tiene consciencia de sí mismo y actúa acorde a lo que percibe del entorno y en consecuencia para lograr una imagen favorable entre las personas con las que se rodea

• No hacer las cosas por él, ni responder por él, es esencial para que vaya desarrollando su personalidad y carácter con autovaloración. • Motivarlo a participar en diversos cursos y/o talleres deportivos o culturales para generar un escenario social más estimulante y entretenido.

María José Cerda, Psicóloga. Maria José Cerda C

Causas y consecuencias “La timidez no se puede llamar una patología ni una enfermedad, se considera una condición de las personas que se origina desde la infancia o entre esta y la adolescencia, que principalmente constituyen sentimientos de inferioridad o baja autoestima, miedo al ridículo y a hacer o decir algo que provoque el rechazo de los demás”, describe María José Cerda, psicóloga. Para esta profesional, la timidez es una conducta aprendida que posee tres tipos de causas: las físicas (donde existen enfermedades que harán que el niño tome conciencia de sus diferencias con el resto), las genéticas (genes que predisponen a una personalidad tímida) y las psicológicas (que están compuestas por los factores ambientales, sociales y familiares en el cual se cría y desarrolla el menor). “Se manifiesta aproximadamente entre los cinco y siete años de edad. En ese periodo, se expresa como miedo a uno mismo. Posteriormente, durante la adolescencia, se vuelve un mecanismo regulado; esto sucede a causa de que el individuo tiene consciencia de sí mismo y actúa acorde a lo que percibe del entorno y en consecuencia para lograr una imagen favorable entre las personas con las que se rodea. Esta última fase es vital para definir el tipo de timidez que tiene la persona, que puede ser la normal de una persona que comienza a madurar y a comprender más de su entorno y del rol que cumple en él, o puede ser una dificultad crónica que lo lleve a aislarse”, argumenta. Según nos explica, a menudo vemos progenitores con una autoridad paterna excesiva (autoritarios), con reglas basadas en castigos como métodos de enseñanza. Esto hará que el niño crezca con miedo a sobrepasarlas y no podrá desarrollarse socialmente con autonomía.

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reportaje Diferencias entre timidez e introversión (y extroversión) En segunda instancia están los padres sobreprotectores que limitan a sus hijos a enfrentar situaciones en donde deben resolver conflictos, exponer sus emociones o simplemente expresarse libremente, aquellos padres que no permiten que sus hijos afronten situaciones acordes al estadio evolutivo que cursan y los sobreprotegen para impedir que sufran, sientan temor o experimenten el fracaso, lo que finalmente trae como consecuencia el impulso de la timidez. En tercer término, existe otro tipo de padres que presionan o exigen excesivamente a sus hijos a realizar metas que están por sobre sus capacidades lo que genera la frustración, y por último están los padres que comparan permanentemente a sus hijos con los hermanos, compañeros de colegio, amigos, etc. provocando en el niño vergüenza y frustración. Esto causa el sentirse ridículo ante el resto (fuente de burlas o regaños que le dañan intensamente) y una escasa adaptación al cambio de niño a adolescente.

Los caminos de la timidez adulta Así como explicábamos anteriormente que en la etapa de niñez, una de las consecuencias era un deficiente rendimiento escolar, entre otros factores, en la etapa adulta, la timidez merma el adecuado desempeño en términos laborales, las dificultades para conseguir amigos o pareja, las dificultades para comunicarse adecuadamente o defender sus derechos, el abuso de diferentes sustancias y el desarrollo de una vida agresiva y resentida. De lo anterior se puede desprender el siguiente cuadro explicativo que cuenta con tres opciones que constituyen los caminos del tímido: . El aprender a manejar la timidez a través de técnicas, entre las cuales están: relajación, exposición forzada, grupos de apoyo, red amigos-familia, empoderamiento y terapia.

. Se manifiesta generalmente entre los 12 y 16 años, donde el individuo busca aprobación, lo que, en ocasiones, lo hace caer en el abuso de alcohol y drogas para cambiar su conducta, convirtiéndolo en un adicto en su adultez.

. Aislamiento social, donde el individuo desarrolla rabia, actitudes violentas, autodestrucción, trastorno de personalidad, etc.

Para la psicóloga, siempre se tiende a confundir o generar similitud entre una persona tímida e introvertida, pero para ella el tema tiene sus matices de diferencia, así como también abordó la extroversión, ya que muchas veces se utiliza para esconder una personalidad tímida. • Tímido: Sufre de sensaciones desagradables frente a situaciones sociales y a pesar de que es muy observador, no se expresa libremente y es temeroso. • Introvertido: Es una persona callada, pero que analiza, observa y se expresa con total claridad. Además no es temeroso y hace valer sus puntos de vista cuando siente que es requerido. • Extrovertido: Habla mucho, comenta, expone y discute, lo que suma a una personalidad arrolladora y socialmente activa, aunque en algunos casos existen extrovertidos que en la intimidad y profundidad de una relación muestran rasgos de timidez, temor e inseguridad.

José Parra, Psicólogo. ps.jose.parra@gmail.com

Timidez en relaciones de pareja y laborales A pesar de manifestarse como un rasgo temperamental en la infancia, para el psicólogo José Parra, la timidez se presenta con frecuencia en la adolescencia, ya que el joven podría eventualmente no sentirse con las herramientas adecuadas para abordar al sexo opuesto o para entablar relaciones sociales satisfactorias, considerando la búsqueda de identidad y sentido de pertenencia con su grupo de pares, aspectos característicos de su etapa de desarrollo. Es en este punto donde el especialista nos aclara que se debe abordar de forma adecuada, puesto que la timidez puede ser precursor de un trastorno de ansiedad llamado fobia social (ansiedad social patológica) que detona de un evento traumático en el desarrollo de la personalidad, con curso crónico y un alto nivel de incapacidad social. Según el profesional, para abordar la fobia social “es necesario hacer un trabajo de psicoterapia cognitivo conductual a través de la reestructuración cognitiva, donde se elaboren nuevos esquemas de pensamiento modificando el modo de interpretación y valoración subjetiva en situaciones donde el individuo quede expuesto a la evaluación de terceros. También se realizan trabajos de desensibilización con técnicas de imaginería, sometiendo a la persona a situaciones sociales con el objetivo de que logre identificar las emociones que se presentan al momento de interactuar. De esta forma, el individuo podrá desarrollar herramientas para superar las dificultades presentes al momento de sociabilizar, aun cuando, en un estado anímico previo eutímico, la timidez es un mecanismo de defensa que insta al individuo a tener cautela al momento de evaluar una situación novedosa y responder adecuadamente”, dice.

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reportaje

Pero una cosa que no se puede obviar es que la timidez es una barrera que puede acarrear delicadas consecuencias en dos importantes ámbitos de la vida de una persona adulta: su pareja y su trabajo. En la primera instancia, Parra manifiesta que al inicio de la relación o en la etapa de cortejo, la timidez trae consigo un deterioro en la comunicación, debido al temor excesivo de la persona tímida de ser mal evaluada, tanto en lo que dice como en lo que hace, llegando incluso a influir en su rendimiento en la intimidad y todo lo que esto conlleva, entonces aflorará el temor al juicio crítico de la pareja desde el punto de vista cognitivo. “Para afrontar esto, es fundamental que la pareja cultive la confianza y la apertura para conversar todos los temas con total transparencia”, asevera. En el ámbito laboral, precisa el psicólogo, también puede incidir de forma nociva cuando un profesional, que integre un equipo de trabajo o esté a cargo de él, no cumpla con el desarrollo de habilidades sociales adecuadas desde el punto de vista emocional. “Esto desencadenará malas relaciones con los colegas, pares, jefes o subalternos, así como le coartará la posibilidad para crecer y desarrollarse en cargos donde el liderazgo sea esencial. Ante ese escenario, es necesario trabajar, a través del entrenamiento psicosocial, en la interacción con la gente, ya que muchas veces los cargos donde se dirige a grupos de personas demandan competencias blandas que doten al profesional de herramientas sociales para enfrentar situaciones donde se debe lidiar o mediar con personas en diferentes contextos”, afirma.

Técnicas para vencerla • Desarrollar actividades creativas de cualquier índole para fortalecer la seguridad en sí mismo. • Concurrir a lugares donde se comparta socialmente, donde se podrá conocer gente nueva, favoreciendo el entrenamiento de habilidades sociales. • Desarrollar la expresión de emociones en un texto que se esté leyendo en voz alta. • Grabarse mientras se habla, sin leer, sobre un tema en específico para ir evaluando la expresión, cómo se desarrolla la idea y llevar un registro de la fluidez. • Dejar de responder sí, no o tal vez. La idea es argumentar las respuestas. • Siempre estar informado en temas de contingencia para contar con una opinión elaborada que pueda ser desarrollada en una conversación. • Aprender a reírse de sí mismo, lo que es consecuencia de conocerse en profundidad y quitarle la gravedad a situaciones que no la tienen. • Enfrentar los miedos personales, donde es sumamente importante ser consciente de lo que me anula y por qué.

Quizás la gran conclusión estar alerta sobre las causas de la timidez para saber cómo afrontarlas de mejor manera. No olvidemos que a pesar de que tiene un aspecto “normal” dentro del desarrollo humano, no es menos cierto que cuando se vuelve crónica puede levantar muros mentales que limiten nuestra existencia y no permitan que vivamos plenamente, aprovechando lo mejor de la vida, que no es otra cosa que nutrirnos de los lazos afectivos que establecemos a través de las relaciones humanas saludables que cultivamos.@nosmagazine

> Pero una cosa que no se puede obviar es que la timidez es una barrera que puede acarrear delicadas consecuencias en dos importantes ámbitos de la vida de una persona adulta: su pareja y su trabajo.

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Ingrid Benavente Merlo, Centro de Estética

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La energía inagotable y creativa de una mujer fuerte Con una amplia experiencia profesional en el mundo de la estética y la belleza, Ingrid Benavente Merlo, conversó con Nos Magazine sobre su trayectoria, su momento actual y sus proyectos en su Centro de Estética que, según nos indica, se ha ganado un prestigio y un reconocimiento en Chillán. Avda. Padre Hurtado 980 Oficina 301 A – Edificio Quilamapu 42 2276270 / Celular: 9 61342067 986868866 Ingrid Benavente

¿Cuáles son los tratamientos que hoy ofrece el Centro? Hemos crecido mucho, contamos con una amplia gama de tratamientos, ¿te los tengo que contar todos?, (se ríe, respira y comienza) corporales manuales, reafirmantes, anticelulíticos, levantamiento de glúteos, reafirmantes de senos, masajes descontracturantes, de relajación, drenaje linfático, cavitación, radiofrecuencia en liposucción, abdominoplastia, by pass gástrico, ultrasonido, tecnología láser Smooth Shapes, electroestimulación, además hemos integrado varios como cosmetología, masajes capilares, tintura, cortes de pelo, podología, manicure, depilación tradicional, roll-on, y hay más, imagínate!, todo para que las mujeres se sientan seguras con su cuerpo y lo mejor, cambien su actitud y salga la verdadera belleza que tienen en su interior.

ingridbenavente@gmail.com

uando Ingrid llegó a Chillán, hace cerca de una década, muchas voces le dijeron que nuestra ciudad no era la plaza ideal, por diversos motivos, para un emprendimiento en el área de la estética, pero según nos confesó “eso me dio mucha más fuerza para iniciar mi negocio, ya que siempre he sido una mujer optimista, que persevera en sus sueños y que no se deja vencer por ningún motivo. Y como pueden ver, hoy ese sueño se transformó en una realidad con el Centro de Estética que lleva mi nombre. Por eso siempre digo que Chillán es una gran ciudad que brinda oportunidades a todos quienes quieren emprender con trabajo, esfuerzo y creatividad”, asegura.

jorando la calidad de vida de nuestros clientes, todo con la gran colaboración de un equipo de 9 mujeres, todas profesionales, que me ha permitido preocuparme de lo que sé hacer mejor!... trabajar con mis manos. Hoy la administración la lleva Vanessa que es ingeniero comercial con un MBA; Angélica, ingeniero en administración; Solange, secretaria; Berta, técnico en enfermería; Gabriela, kinesióloga; Ruth, estilista; Karina, podóloga; Alejandra, cosmetóloga y yo que estoy tremendamente agradecida por su confianza, su entrega y amistad.

Como todo emprendimiento, ¿imaginamos que no ha sido fácil?

Que haga magia!, (se ríe)…en un principio esperan resultados físicos, los cuales obtienen sí o sí, de eso doy garantía, pero es un trabajo de ambas partes, con voluntad, disciplina y obviamente mis manos. Para cada necesidad tenemos tratamientos específicos y personalizados. Vale decir, “trajes a la medida”. Es por ello, que cuando terminan sus tratamientos, lo mejor es que logro percibir su felicidad y satisfacción, ya que además de los resultados estéticos, se van con el alma y el corazón contentos.

¿Qué esperan tus clientas de tus manos?

¿Cómo te definirías en este momento de tu vida? En lo profesional una mujer llena de energía, muy fuerte, pero sobre todo una apasionada de lo que hago, me preocupo de estar a la vanguardia y de motivar a las personas que se hagan lo que quieran porque la estética no es solo un “look”, sino que un “cariñito para el alma”. Tengo la capacidad para interpretar lo que quieren mis clientas y eso es muy gratificante. Por eso quiero que el Centro se siga proyectando con la misma energía positiva que hasta ahora, haciendo felices, de manera integral, a las mujeres que vienen aquí por sus tratamientos. ¿Cuáles son tus proyectos futuros?

Por supuesto que no!, y por lo mismo hoy me siento orgullosa de lo que he logrado, hoy el centro ya tiene una visión más de empresa, nuestra misión es brindar servicios de belleza de la más alta calidad, totalmente personalizados, respetando y cuidando la integridad físico-emocional del paciente, y continuamente actualizándonos en cuanto a técnicas, tecnología y productos; me-

Uf! Tengo muchos en mi cabeza, por ahora seguir por la senda que he caminado, entregando un servicio cercano, de calidad y empático para con las chillanejas; además seguir perfeccionándome, ya que tengo por ahí 3 cursos que quiero hacer en estética. Pretendo estar constantemente sorprendiéndoles con nuevos proyectos, que ahora son “top secret”, pero cuando los lancemos y se los presentemos, estoy segura que les encantarán!.

nosotras

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Entrevistados

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Ser humanos

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Juan Pablo Garrido Profesor, actor y dramaturgo

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¿Quién es Juan Pablo Garrido? Un ser humano similar a todos los demás, que ha aprovechado las diferentes oportunidades que le ha dado la vida. Soy una persona que tiene el privilegio de haber llegado hasta aquí, con mucho esfuerzo, tanto en la formación profesional como artística. Soy un ser realizado y feliz.

¿Cómo recuerda su infancia? Fue una infancia feliz. Soy chillanejo por adopción, ya que nací en Vallenar, y con mi hermana crecimos en un vergel en medio del desierto, con árboles frutales, flores, etc., era un verdadero edén. Me marcó el entorno en el cual yo vivía, además mi padre cultivaba flores y me acuerdo de unas flores llamadas clarines donde jugábamos con mi hermana. Son recuerdos que tengo en mi alma y seguramente ellos influyeron en mi sensibilidad artística.

¿Quiénes componen su familia? Mi familia de origen estaba compuesta por mi padre, que se casó en segundas nupcias con mi madre y se radicaron en Vallenar, además de mi hermana llamada María Teresa (que es mayor dos años). Posteriormente, mi historia continuó cuando nos fuimos a Constitución (cerca de Cauquenes que era la tierra de mi padre), donde viví mi enseñanza media. Luego estudié, con mucho sacrificio, Matemáticas y Física, en la Universidad de Concepción, gracias a la acogida que tuve de la familia Riquelme y más tarde me casé y tuve tres hijos (Felipe, Marcela y Andrés). Lamentablemente mi esposa murió a los 45 años luego de padecer un cáncer fulminante, lo que para todos fue un shock tremendo. Actualmente, estoy con una persona maravillosa que es un regalo del cielo.

¿Cómo nació su gusto por la docencia y por el arte? Yo quería ser psicólogo, pero no tuve ninguna posibilidad ya que en Constitución nunca tuve biología y otras asignaturas que eran requeridas para esa carrera. En cambio sí tuve un buen profesor de matemáticas y física, lo que me dio la base para cursar la profesión que finalmente elegí. Tempranamente me di cuenta que lo mío era enseñar.

El artista siempre me persiguió desde temprana edad, desde cuando estaba en mi escuelita en Vallenar. Comencé cantando y declamando poesía, lo cual me fluía. En Constitución estudié teatro y al volver a Chillán comencé mi carrera artística en 1985 cuando paralelamente llegué al Insuco a hacer clases. En esos años tuve la posibilidad de acercarme al mundo de la radio (locución) y en él conocí a mi maestro Enrique Gajardo Velásquez. Fueron 15 años donde aprendí radio, actuación, dirección teatral y dramaturgia. Todo lo que sé de arte y teatro se lo debo a él, y cada vez que hago una presentación o creo una obra lo nombro a él.

¿De dónde viene la inspiración? En mi niñez no tuve televisión y me sumergí en el mundo de la literatura (mi primer recuerdo es de una enciclopedia escolar). Eso enriqueció mi vida y mi imaginación. Es por ello que cuando pienso en la construcción de una obra siempre me baso en una investigación profunda, por ejemplo, me sucedió en “Neruda intensamente”, “La carta imaginaria de O’Higgins a su padre” y con “Parra disParra”.

¿Qué siente con los premios y reconocimientos? Me hacen sentir raro, los premios siempre pensé que se le entregaban a alguien importante o cuando la persona se va a morir. Después comprendí que son un estímulo al esfuerzo y trabajo realizado. Yo siempre digo “las flores hay que recibirlas pero no comérselas”, porque el ego es un enemigo que hay que combatir, ya que te nubla y te hace ver que no tienes más que aprender.

¿Cómo toma su actual cargo de Director de la Escuela Artística? Es importante porque es una responsabilidad y oportunidad para que la escuela sea el motor y la fuente de donde emana el conocimiento artístico, la idea es que el arte alcance a todos lados, por ejemplo, a las escuelas municipales de Ñuble para llegar no solo a los alumnos, sino también a los profesores de enseñanza básica, quienes también necesitan acercarse al arte.

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Juan Pablo garrido

¿Qué lo emociona? La perfección de la creación. Cuando uno estudia física hay que ser muy obtuso y ególatra para no darse cuenta de la perfección del universo. Yo llegué a la conclusión de que existe un creador, un ser superior que ordena todo esto y lo digo no desde el ámbito religioso. Además me emocionan los viejitos porque no tienen muchas oportunidades y tienen la muerte por delante. Me emociona la gente honesta, que entrega el cariño sincero y me emociona el silencio que es la música más linda, por eso vivo en el campo y escucho a los pájaros y a la naturaleza.

¿Qué le provoca ira? Creo que la ira es un caballo salvaje que hay que domar. Es uno de los monstruos a derrotar. Es una de las grandes tareas del ser humano. Personalmente me he propuesto trabajar siempre en eso, para no caer en la soberbia ni la egolatría.

¿Con qué se ríe de buena gana? En la casa, con la mujer que amo, nos reímos mucho de las cosas simples. Eso me provoca mucha alegría, soy de risa fácil, por ejemplo, una pequeña situación simpática. No cosas específicas.

¿Cuál es su mayor alegría y su mayor pena? El nacimiento de los hijos me provocó una alegría profunda y el dolor más grande se siente al perder un ser querido como me pasó con mi esposa y mis padres, especialmente con mi padre (que falleció de 101 años) con el que éramos muy compinches. De todas formas, mi vida ha tenido muchos momentos de felicidad, como la etapa que vivo hoy.

¿Cuáles son sus virtudes y sus defectos? Entre las virtudes, creo que el “Padre” regala dones y a mí que correspondió el poder transmitir lo que siento a través de la actuación o creación artística, eso es algo maravilloso. En cuanto a los defectos, soy desordenado, sé que tengo que ser más constante, además hoy dejo poco tiempo para mis amigos y soy tímido. Para mí no es fácil establecer una conversación y siempre tiendo a retraerme a la soledad.

¿Qué es lo que destaca y lo que no le gusta de los demás? Me gusta la humildad verdadera, cuando se comprende que no solo somos materia, sino también espíritu y debemos evolucionar. Admiro a las personas sencillas, pacíficas, que construyen puentes. No me gusta la egolatría ni la búsqueda de la felicidad afuera de nuestro ser.

¿Cuáles son sus gustos en cine, literatura y música?

¿Qué lo enamora? El carácter de alguien es fundamental, su comprensión, su alegría, el saber colocarse en el lugar del otro; lo que me desenamora es el mal carácter de alguien. Esto es respecto del amor hacia los demás, en general, no solamente en pareja.

En pareja, ¿amor racional o pasional? Totalmente pasional, soy súper apasionado, el amor de pareja no puede ser racional. Si estoy con alguien es todo para esa persona. Nadie puede ser feliz sirviendo a dos “señoras”, puede haber mucha adrenalina pero es imposible ser feliz.

Veo poco cine porque soy muy exigente. Hoy estamos llenos del cine comercial de efectos especiales, pero no de historias que nos hagan reflexionar. Soy más de cine clásico como el Ciudadano Kane. Respecto de la lectura estoy leyendo sobre la educación en Finlandia y me gustan los libros de crecimiento personal. En cuanto a la música, me agrada la salsa y el merengue por su alegría, además de la música romántica de Serrat y Joaquín Sabina, por ningún motivo el reggaeton.

Pienso que para tener un crecimiento interno es necesario seguir el camino propio, nadie tiene que decir qué se debe hacer, ya que esa instancia es fruto del esfuerzo y reflexión personal. Ahora, reconozco que para algunas personas la religión es un apoyo para crecer y es muy respetable.

¿Qué hace en su tiempo libre?

¿A qué le teme?

Me encanta hacer muebles y preocuparme de la decoración de mi hogar. Mi casa la diseñé yo mismo, cada color, cada arreglo, cada detalle. Con maderas nobles como el Raulí y el Roble se pueden hacer cosas lindas. Es una volada exquisita. Por ejemplo, cuando mi hija de casó le hice su marquesa de dos plazas con un respaldo hecho de una corteza de roble.

A perder el estado de felicidad que he logrado. En lo material, me preocupa que cuando se llega a la tercera edad no existe la retribución social ni económica que se merece. Le temo a ser una más de las hormiguitas que pasaron su vida entregando su trabajo y hoy deben contar las monedas. Es una realidad muy triste que se vive en este país donde impera la desigualdad.

¿Cuál es la persona que más admira? Admiro a varias personas, a mis padres, a mis hijos que son seres maravillosos e integrales, admiro también a mi maestro Enrique Gajardo, a mi pareja, a mis amigos y a las personas que se atreven a hacer algo por los demás.

¿Cuál es la locura más grande que ha hecho? No la puedo decir. Fue un equívoco en mi vida. Tomé una mala decisión que hizo sufrir a muchas personas. Hoy reflexiono el por qué cometí ese error y siempre he pensado que si volviera el tiempo atrás haría las cosas diferentes en ese aspecto.

¿Qué opina de las religiones?

¿Cuál es su garabato preferido? Es el que tienen todos los chilenos… cilantro, tomate y mayo!... lo que sucede es que en este país estamos acostumbrados a darles una connotación negativa a las palabras que, muchas veces, no son groserías, como sucede al decir cresta!.

¿De qué forma le gustaría ser recordado? Es que a nadie se le recuerda, cuando se deja de existir se comienza el corto o largo camino del olvido. Los que me conocieron espero que sientan que algo positivo entregué, pero no hay que mentirnos a nosotros mismos, ya que sin duda todos pasamos a ser olvidables. Es la ley de la vida. @nosmagazine

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Centro de Desarrollo de Negocios Chillán

Seminario “Coaching y Liderazgo en la Mipyme” Este Centro, parte de una red de 34 en el país de Sercotec, dictó este seminario para sus clientes en la Provincia de Ñuble, con el objetivo de empoderarlos y familiarizarlos con los procesos de innovación y cambio en sus empresas.

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Novedades

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omo una forma de fortalecer la promoción del emprendimiento y el crecimiento de las pequeñas y medianas empresas de Ñuble, el Centro de Desarrollo de Negocios operado por Codesser, en conjunto con la Universidad del Bío-Bío sede Chillán, organizaron este seminario tendiente a entregar nuevas herramientas para potenciar los emprendimientos. Al respecto, el director del Centro de Desarrollo de Negocios de Chillán, Juan Molina indicó que “detectamos que muchos de nuestros clientes, cuando llegan a un punto de crecimiento, suelen estancarse, sin generar cambios e innovaciones necesarios para desarrollarse. Nuestro objetivo es que sean testigos de otras experiencias de vida, vean cómo se reproducen las mismas vivencias y cómo se han sorteados esas realidades, para motivarse y adquirir habilidades empresariales como liderazgo, motivación, preparación, redes, focalización en metas, etc.”, dijo. Uno de los expositores fue Álvaro Acuña, Magíster del área de gestión y Coach

certificado internacionalmente por la PCA (Professional Coaching Alliance), quien explicó sobre este seminario que “la idea es mostrarles e incentivar a los empresarios chillanejos para que no se queden en el confort de lo habitual y entregarles instrumentos para avanzar en sus emprendimientos. Para ello es fundamental implementar un modelo de liderazgo que considere nuestras debilidades y fortalezas, perseverancia, optimismo, relación con las personas, no compararse con los demás y no ser prejuicioso”, enfatizó. El emprendedor chillanejo Rodrigo Mundaca, entregó su experiencia en una ponencia llamada “Remando contra la corriente”, con el fin de brindarle a los emprendedores un ejemplo a considerar. “Hay tres aspectos fundamentales: conocerse a sí mismo, ser arriesgado pero bajo control e identificar las necesidades de la comunidad a la cual se quiere apuntar”, señaló. El Centro de Desarrollo de Negocios de Chillán atiende de Lunes a Viernes desde las 09:00 a las 18:00 hrs. en Arauco 308 en Chillán y para más información se puede visitar la página www.centroschile.cl

Cevichería Santo Pez

Sabor marino en su paladar Es una empresa perteneciente a la familia Vallejos Jaén, cuyo objetivo es brindar a los chillanejos una alternativa dentro de la oferta gastronómica local, con un sello de calidad en sus productos y precios accesibles, aseguran sus propietarios.

Reparto gratis a domicilio desde las 18:00 horas. Dirección: Constitución 818 C – Chillán Teléfono: +56 42 2506284 Horario: Martes a Domingo de 12:00 a 22:00 horas Facebook: Cevichería Santo Pez Twitter: @CSantoPez Instagram: cevicheria_santo_pez

brió hace un mes y ya ofrece una amplia carta de ceviches y sándwiches “con productos marinos frescos y con la experta preparación de dos chefs que le dan un toque especial a cada uno de los 14 platos que contiene nuestro menú”, indicaron. De esta forma, Cevichería Santo Pez cuenta con una gran variedad de pescados, mariscos y vegetales certificados, con el fin de garantizar a la gente su calidad. “Lo primordial para nosotros es elaborar cada uno de nuestros platos con productos frescos. Asi-

mismo, la idea es ir variando constantemente nuestra carta para que los clientes siempre tengan a su disposición nuevos platos con el sello de sabor que solo aquí encontrará”. Los platos son entregados listos para servir y por ende es una alternativa para las personas que trabajan en el centro de la ciudad y no pueden ir a almorzar a sus casas. “Ellos pueden solicitar su pedido por teléfono y venir a nuestro local a retirarlo sin problemas. Aunque prontamente implementaremos el reparto a toda hora, como una nueva opción para nuestros clientes”, aseguran.

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Al servicio de tus hijos

Urgencia pediátrica en Clínica Chillán “En una clara señal de liderazgo, Clínica Chillán ofrece la primera atención de urgencias pediátricas privada de Ñuble, con el fin de cumplir con su compromiso de entregar una atención de salud integral”.

a situación es más común de lo que uno piensa, y seguramente muchas mamás lo pueden confirmar. Y es que casi siempre los niños se enferman el viernes en la tarde o se agudiza su tos en la noche y la mamá pasa el fin de semana observando los síntomas y pensando si podrá encontrar hora con el doctor al día siguiente.

También es propio de la edad que los niños jueguen y corran libremente, sin conciencia aún del peligro; entonces los accidentes escolares, contusiones, esguinces y desgarros están a la orden del día. En Clínica Chillán explican que están conscientes de esta realidad y con una clara empatía hacia sus pacientes, ofrecen, a partir de junio, una Urgencia Pediátrica a todos los

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Médicos con trayectoria habitantes de la provincia de Ñuble. Urgencia que funcionará con un staff de pediatras de turno, lo que convierte a Clínica Chillán en la primera, y hasta la fecha, única opción privada en ofrecer un servicio de urgencia infantil. Una Urgencia que se ajusta totalmente a la misión que tiene la Clínica que es entregar una atención de salud integral. Así lo confirma su Gerente General, Rodrigo Lemarie, quien explica que la motivación está relacionada a la esencia y misión de Clínica Chillán que es otorgar prestaciones de manera integral, “por lo tanto, el ánimo que nos impulsa para incorporar este tipo de atenciones, tiene más bien una connotación social, puesto que las atenciones pediátricas no necesariamente van a generar retornos positivos. Es más bien, un principio social para mejorar la calidad de atención que merece la gente de la provincia de Ñuble”.

El pediatra Eduardo Ormeño, quien está a cargo de la Urgencia Pediátrica de Clínica Chillán nos explica en qué va a consistir la nueva unidad. “Contamos con un equipo médico de reconocida trayectoria en la salud en urgencias infantiles, tanto en la UCI del Hospital Herminda Martín como en consultas privadas”, manifiesta. ¿Hasta qué edad se considera pediátrico un paciente? es una pregunta recurrente que nos hacemos los padres. El doctor Ormeño aclara que en la práctica es pediátrico un paciente menor de 15 años. Por las características de las consultas en urgencia, incluso hay cifras que lo corroboran, al menos el 98% son consultas de carácter ambulatorio, es decir asistencia por síntomas, indicaciones y son derivados a su casa. Para aquellos pacientes que necesiten apoyo de otras especialidades existe un acuerdo con cirujanos y traumatólogos infantiles en caso de requerirlos.

Rodrigo Lemarie Gerente General Clínica Chillán.

El ánimo que nos impulsa para incorporar este tipo de atenciones, tiene más bien una connotación social, puesto que las atenciones pediátricas no necesariamente van a generar retornos positivos. Es más bien, un principio social para mejorar la calidad de atención que merece la gente de la provincia de Ñuble.

Convenio de derivación con Clínica Universitaria Concepción, parte de la red de Clínicas a las que pertenece Clínica Chillán.

Además no es un misterio que hay una importante demanda por consultas pediátricas insatisfecha, “nosotros desde hace tres años estamos observando un incremento de la participación relativa de los pacientes pediátricos del total de consultas. Hoy estamos cercanos a un 30 – 33%, crecimiento que ha sido sostenido en el tiempo”, señala Lemarie. Con esta realidad, indica, era inevitable que una Clínica de esta envergadura, que está haciendo todos los esfuerzos por incorporar lo mejor en sus dependencias, incluyera también, atenciones pediátricas.

Entre los médicos que se integran al equipo destacan los doctores Eduardo Ormeño, Andrea Palacios, Marconi Fuentes, Mónica Mardones, entre otros pediatras. Mónica Mardones, durante 10 años, ha estado a cargo de la Unidad de Cuidados Intensivos Pediátricos del Hospital, o sea, todo niño grave de Chillán ha pasado por su diagnóstico, señala el doctor Ormeño. El doctor Marconi Fuentes, en estos momentos, es el segundo hombre a cargo de la UCI Pediátrica del hospital y también de probada capacidad técnica al respecto. “Es gente que lleva muchísimos años trabajando en el cuidado de niños graves. Experiencia tienen de sobra, muchas ganas de trabajar y también mucho compromiso con el paciente”, cuenta el doctor Ormeño.

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Dr. Eduardo Ormeño, Pediatra.

Tipos de atenciones Urgencia infantil prestará apoyo inicial a toda patología infantil salvo las que deban ser derivadas como un politraumatizado grave. Pero lo más común, señala el doctor Ormeño, son las enfermedades respiratorias y gastrointestinales, todo lo que implique administración de oxígeno, suero, medicamentos y una observación no más allá de unas 4 a 6 horas. Además, una de las ventajas de la Urgencia es que los pacientes tienen acceso directo a exámenes radiológicos en caso de un esguince o luxación y a exámenes de laboratorio en la necesidad de descartar otra patología. No hay una estadística oficial, pero según la experiencia del doctor Ormeño, es claro que la demanda por consultas de urgencias en niños crece entre las 19:00 y las 23:00 horas. La razón es porque en ese horario los niños llegan del jardín infantil o del colegio y empiezan las fiebres o los vómitos, y los papás se preocupan. ¿Existe un rango de edad más común en las consultas? “Sin duda, el menor de un año. La presencia de fiebre o tos altera mucho a los padres. Eso se debe a que el niño no sabe hablar, no reconoce absolutamente nada, no te puede decir dónde le duele. Entonces, a veces, es tan importante contener a los padres como la atención del niño”.

Falta de especialistas

Primer paso para un futuro auspicioso

Es importante aclarar que esta ciudad, como muchas otras, tiene un déficit de especialistas, particularmente de cirujanos infantiles. Lemarie señala que hoy Chillán cuenta con 5 cirujanos infantiles de los cuales están activos 4 y, al menos uno de ellos, está laborando de lunes a viernes fuera de la ciudad. “Por lo tanto, previendo que no siempre pueden concurrir los cirujanos infantiles, hemos elaborado una estrategia para salvaguardar la atención de los pacientes. En esa eventualidad se complementará con el apoyo de cirujanos adultos con gran experiencia en atención de pacientes pediátricos y si así todo, esa alternativa no pudiera presentarse, tenemos un plan de derivaciones con otros prestadores, siendo el primero, el Hospital Herminda Martín”. De manera paralela, Clínica Chillán ha elaborado un acuerdo de derivación con la Clínica Universitaria de Concepción, por lo que los pacientes derivados tendrán acceso a UCI, UTI pediátricas y neonatales de esa clínica.

Hoy en la provincia existe sólo una alternativa para las urgencias pediátricas: el Hospital Herminda Martín, explica Lemarie, por lo tanto la incorporación de pediatras a Urgencia viene a llenar un vacío que ha sido altamente demandado en la provincia dado que es una atención privada para pacientes pediátricos. El doctor Eduardo Ormeño tiene la convicción de que van a llenar un vacío que se va a traducir en un mejor servicio con diagnósticos más precisos, más certeros y con mejores resultados. En Clínica Chillán esperan que la Urgencia Pediátrica sea el primer paso dentro de todo un proceso para la atención pediátrica. Es un proceso que se está iniciando, señala Lemarie, pero una vez instalados en el nuevo edificio haremos crecer las dependencias del Servicio de Urgencia en al menos un 50% más y, según se observe la demanda, nos proyectaremos a una hospitalización infantil.

Una de las ventajas de la Urgencia es que los pacientes tienen acceso directo a exámenes radiológicos en caso de un esguince o luxación y a exámenes de laboratorio en la necesidad de descartar otra patología

Clara señal de Liderazgo “Si fuimos capaces de dar este primer paso es una clara señal de que tenemos un accionar de manera consistente con nuestro interés de marcar liderazgo en las atenciones privadas. Me parece que cuando uno quiere ejercerlo, tiene que actuar en consecuencia y los líderes son los que dan el primer paso y los demás son seguidores”, enfatiza Lemarie.

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Legal

Columna

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Tuición de los hijos, una mirada actual

Patricio R. Espinoza Martínez Abogado

Cuando dos personas cesan su convivencia, colocándole fin a una relación amorosa, estando unidos o no por el vínculo matrimonial, y producto de esa relación nacen hijos comunes, la pregunta es ¿Quién asumirá el cuidado personal de los menores?; Formulándose dicha pregunta, vienen los conflictos en cuanto a la toma de decisiones y frente a la inexistencia de acuerdo, no queda otro camino más que recurrir a los tribunales de justicia. 1

s muy común escuchar desde el punto de vista del padre: “Mi abogado me dijo que la primera opción siempre la tiene la mamá en cuanto al cuidado personal”. Concepción que ha venido cambiando con el correr del tiempo y que de alguna forma llega a su fin con la dictación de la ley 20.680, la cual pone en igualdad a ambos progenitores para ejercer el cuidado de los hijos (Ley de Tuición Compartida, publicada el 21 de junio de 2013), que modificó el modo en que los padres deben asumir el cuidado y los bienes de los hijos tras el divorcio, separación o en casos en que nunca han convivido. Desde antaño no se dudaba que las madres eran las que cuidaban a los hijos y los padres trabajan para sostener el hogar común. Hoy el padre también quiere dar cuidados de carácter sentimental, mantener una relación estrecha con su hijo y que no sea simplemente el pagar una pensión de alimentos. Por lo anterior, la regla sobre preferencia de la madre desaparece. Ahora, la decisión de quién se queda con los hijos está en manos del juez, basando su razonamiento en diversas causales establecidas por el legislador, como la vinculación afectiva, la dedicación presente y futura de los padres, dónde el niño

tiene los lazos afectivos más importantes, el nivel de colaboración entre padres, entre otros. Ya no se puede invocar una regla de orden natural como la maternidad. Es una decisión razonada y objetiva, en la que tampoco opera la variable económica. Antes de la ley, la madre era la idónea para la crianza sólo por el hecho de ser madre. “Se entendía como tutora natural y se daba por hecho. La ley derriba ese mito y establece igualdad”. Incluso, ahora, se les pregunta la opinión a los hijos; la ley ya no obliga, como antes, a demostrar lo peor de la madre para que un papá tenga el cuidado de su hijo. Debe entenderse al cuidado personal como la antigua tuición, de ahí, que al referirse a la institución ocupemos indistintamente los dos términos, siendo en definitiva lo mismo; de esta forma, nuestra excelentísima Corte Suprema declaró que: “tuición”, “cuidado personal”, “cuidado” y “crianza y educación” son términos sinónimos para el legislador; así como cuando la ley se refiere a la relación directa y regular, debemos entender que se refiere a lo que antiguamente denominamos visitas. Aclarado lo anterior, podemos definir al cuidado personal como: “El derecho paternal a la crianza, educación y

establecimiento del menor de edad, o como el deber de alimentar, corregir y otorgar por lo menos una educación básica y un oficio o profesión al hijo”. El cuidado personal compartido, de acuerdo con la ley, es un régimen de vida que procura estimular la corresponsabilidad de ambos padres que viven separados, en la crianza y educación de los hijos comunes, mediante un sistema de residencia que asegure una participación en forma activa, equitativa y permanente en la crianza y educación de sus hijos y no sólo respecto de la madre. Así se intenta evitar que uno de los progenitores, generalmente el padre, se margine o sea marginado de su rol. Es necesario tener presente además que siempre que el juez de familia atribuya el cuidado personal del hijo a uno de los padres, deberá establecer, de oficio o a petición del otro padre, una relación directa y regular con los hijos (visitas), considerando el interés superior del menor. Por ende, nuestra legislación ha ido evolucionando y que mejor que lo haga pensando en ese interés, el cual hay que proteger sin pensarlo, para que así tengamos niños con fuertes lazos de afectividad hacia sus padres y se puedan desarrollar de la mejor manera en los diversos ámbitos de la vida.

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Entrevistados

Material adicional

Agro

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Alfredo Wahling, presidente de la AsociaciĂłn de Agricultores de Ă&#x2018;uble

Productores y consumidores, los protagonistas del agro www.nosmagazine.cl

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Contenido adicional

¿Cuál es el balance que hacen, como Asociación, de lo que fue el año agrícola 2015-2016? En general, este año hemos estado atrapados en la contingencia del día a día y eso nos ha limitado en las proyecciones. Por un lado, hemos sufrido el colapso de los commodity a nivel internacional (es un producto o bien por el que existe una demanda en el mercado y se comercia sin diferenciación cualitativa en operaciones de compra y venta), lo que ha afectado a los cultivos primarios en lo referente al precio, vale decir, cereales, remolacha, achicoria, leche, entre otros. Esto porque nosotros habíamos comprado los insumos con un precio que estaba establecido de antes, y a mediados del año 2015, específicamente en junio, se produjo una baja en los precios internacionales, lo que arrojó un diferencial (diferencia entre precio comprador y vendedor) muy importante en los resultados económicos para los productores. Además muchos agricultores se comprometieron en arriendos de terrenos con un valor de proyección de precios determinado, lo que finalmente no se reflejó en las ganancias de las cosechas. Por eso, muchos de ellos (agricultores) han estado anulando contratos porque no han podido seguir con esos valores, alcanzando un diferencial de entre un 15 a 20% sobre la venta bruta del cultivo, lo que puede significar mucho más que la utilidad de este.

¿Cómo se tradujo ese escenario en los productos hacia los consumidores, por ejemplo, la leche? Hay que dejar en claro que, como provincia, somos deficitarios en un 50% de azúcar y carne, producimos el 50% del maíz y trigo que el país requiere y en cuanto a la leche nos abastecemos completamente. En el caso de esta última, no se tradujo en una disminución impor-

tante de público, lo que llevó a muchas empresas a aumentar sus utilidades, ya que compraron materia prima con el referente internacional. Cabe precisar que en el último informe de LTO consignó un descenso a nivel internacional del valor de la leche para el productor, entre abril del 2015 y abril del 2016, alcanzando un valor promedio de un 15,4% menos. Esto se une a las dificultades que han tenido los productores primarios, quienes además han debido afrontar situaciones climáticas adversas. Todo esto ha repercutido en la caída de los precios internacionales de la leche y baja en las condiciones de pago a nivel interno, lo que contrasta con la realidad del sector procesador que exhibe importantes utilidades en igual periodo. Asimismo, en el primer trimestre de 2016, tres de los cinco distritos lecheros de nuestro país, exhiben resultados negativos, lo que ratifica lo ocurrido en 2015 cuando la recepción de leche a nivel país fue la menor en los últimos cinco años (2.028 millones de litros), según ODEPA. La actividad lechera es cíclica y actualmente enfrenta una importante volatilidad. Según diversos analistas, la recuperación del mercado será paulatina y debiese cristalizarse más nítidamente a fin de año o comienzos de 2017, ya que la demanda por alimentos más completos y equilibrados seguirá en crecimiento.

¿Y qué sucede con el trigo? En este cultivo también hemos tenido un descenso en los precios a productores, los que recibieron un 15% menos por su trigo, aunque esto no se tradujo en una baja del precio del pan. Al igual que el tema de la leche, las empresas compradoras se quedaron con el diferencial y se pagó según los índices internacionales (Costo Alternativo de Importación – CAI). Ahora, los consumidores se pueden preguntar por qué esa baja no se tradujo en una disminución del valor del producto, esto se explica porque los panaderos aducen otros costos como la mano de obra, la energía en la utilización de maquinaria de última generación, insumos, etc.

La carne es un producto que también ha presentado cierta controversia por la poca competitividad que tienen los productores locales con la carne de importación. Así es. Ahí tenemos un problema de la clasificación del ganado que viene desde el extranjero, ya que internamente todo el proceso es muy exhaustivo. Entonces, muchas veces, las clasificaciones con que viene la carne importada no corresponden a las que tenemos acá, por ejemplo, nos venden carne de vaca y nos hacen un equivalente a nuestro novillo. ¿Cuál sería la solución?, colocar personas que certifiquen en cada matadero que nos importa carne, principalmente de Paraguay y Brasil, pero es muy caro y difícil en la práctica. Respecto de valores, con la devaluación del peso y el alza del dólar, se está llegando a un precio aceptable, ya que no fue devaluada ni tan golpeada con el commodity. De hecho, por ejemplo, en Argentina el precio es el mismo que se maneja acá, en carne de ternero. Lo que se debe fijar el consumidor es en la calidad del producto que consume. En ese ítem la carne nacional brinda más garantías y, como señalé, los valores están bastante equiparados.

El tema fruticultura y de hortalizas también es un área importante para los consumidores, ¿cuál es su radiografía actual? Justamente cada vez son dos rubros que están teniendo mayor importancia en Ñuble. De hecho, existen empresas que se están trasladando hacia el sur debido a factores como el cambio climático, la densidad poblacional y por el factor suelo donde pueden realizar cultivos más rentables. Además, somos la provincia que aporta un alto porcentaje en zanahorias, espárragos, maíz dulce congelado, porotos verdes, entre otros productos para abastecer la zona y el país.

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¿Qué opina de los precios a los que se venden?

Para lograr lo anterior es que contamos con aguas que no están contaminadas, ya que son de riego de nieve que viene libre de contaminación. Quizá el punto que debemos mejorar, en cuanto a las hortalizas, es contar con una tecnología más avanzada que nos permita crecer en cantidad y calidad como pasa con las manzanas, distinta realidad es lo que vive otro cultivo, por ejemplo, las zanahorias, donde existen mil 500 hectáreas plantadas con un sistema tecnificado de plantación y cosecha, lo que nos sitúa, como provincia, dentro de los 4 mejores lugares de producción a nivel nacional. En términos generales, de lo que producimos en Ñuble no queda más de un 5% de las hortalizas y frutales en nuestra zona, ya que la mayoría va destinada a otras regiones y a la exportación de mercados como el europeo, asiático y norteamericano. Aquí se contempla los berries (arándanos, frambuesas, frutillas), espárragos, repollo, coliflores, zanahorias y lechugas. Solo el producto que no cumple con los estándares exigidos en los mercados internacionales se queda para consumo local y lo podemos encontrar en ferias y supermercados.

Sinceramente vemos que todo está más caro, aún cuando los productos que consumimos son los que no se exportan y no permiten un flete de tiempo extenso (mucha fruta que va a jugos, concentrados o consumo directo). Eso se puede apreciar en los supermercados (con el doble o triple de costo) respecto de las ferias, lo que no pasa con otro tipo de productos, pero se cancela la comodidad. Mi recomendación apunta a que es fundamental que las personas compren en lugares donde su dinero pueda rendir. Las verduras tampoco permiten una guarda muy larga por lo que son estacionales en precios y las calidades. Si el consumidor quiere consumir lo mejor debe ser de la estación. Ahora bien, los valores para el consumidor han aumentado un poco, aun cuando lo que se importa viene, en términos generales, más caro, esto lleva a un aumento de precios que se ha reflejado en el IPC, llevando al consumidor a ser “más pobre”, en cuanto a su poder adquisitivo, es decir con lo mismo compra menos, lo que también sirve como una barrera para que los precios de las cosas provenientes del agro se disparen. De ahí que pienso es importante tener un Banco Central Autónomo, eso es fundamental. Así como están las cosas, no sirve de mucho aumentar los salarios porque las cosas seguirán subiendo. Eso se llama espiral inflacionario. No puede haber más dinero del equivalente a bienes que comprar. Si el dinero se equipara tenemos 0 inflación y los países que han logrado parar la inflación se han estabilizado.

¿En qué momento se encuentra el tema del agua? Es un tema complicado porque se está cambiando toda la institucionalidad del tema, lamentablemente creemos que a nivel parlamentario no están informados a cabalidad y ahí se produce un sesgo político para enfrentarlo. Aun no hay claridad al respecto, ya que la cantidad de indicaciones que tiene la Ley ha complicado el avance. Los cambios no están consensuados con los agricultores y se ha confundido el interés de los derechos de agua no consuntivos (agua que no se utilizan para regar y se utilizan para generar electricidad). Necesitamos un cambio constitucional de fondo, pero aun no ha fructiferado.

Asimismo, de a poco se ha tomado conciencia de la importancia de los recursos de agua que se van al mar (en un 80%) y por lo mismo, de la necesaria política de los embalses para asegurar el riego y generación eléctrica. No olvidemos que Chile tiene uno de los costos más altos de Sudamérica lo que no nos hace competitivos tanto en la industria como en la agricultura. En ese escenario, el embalse Punilla se encuentra actualmente en Contraloría y su construcción se iniciará a principios de 2017, lo que dará seguridad de riego a 60 mil hectáreas, más 10 mil hectáreas adicionales que no están bajo riego en la actualidad. Se considera que en la región del Bío-Bío tendrá una incidencia de todo tipo, aun cuando la construcción durará 5 años y su llenado espaciado hará que esté funcionando en 8 años más. Esto potenciará muchos cultivos frutícolas.

¿Cuál es la proyección para la agricultura en la próxima temporada considerando el interés de la comunidad? No creo que los precios suban tan pronunciadamente, ya que la demanda está más estrecha y no hay mucho poder adquisitivo, por lo que los precios no se pueden disparar. El trigo, a pesar de que los valores no sean los más adecuados para los productores (una baja de un 15% este último año, aproximadamente 2 mil pesos por quintal), no debería tener una gran incidencia en los consumidores, salvo que los precios suban por los factores que, según mencioné, aducen los panaderos como el alza de los insumos, el transporte, la energía eléctrica y la inestabilidad del dólar que incrementa el costo del pan (Actualmente está entre los mil y 1300 pesos), así como la realidad internacional (considerando la baja de precios en mercados extranjeros de 382 dólares (23 mil pesos) a cerca de 300 dólares (18 mil pesos) la tonelada, según ODEPA). En cuanto a la leche, la situación es compleja, ya que los productores tienen costos altos en forraje, lo que hace que la industria sea la gran beneficiaria, ya que los precios de los lácteos han subido. En la parte de arriba del negocio es donde incide más, aun cuando el consumidor también se ve expuesto a la variabilidad de precios, lo que genera incertidumbre. Al final, es un problema de competencia, por ejemplo en

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el tema del pan, si la diferencial es más grande ingresan más panaderos y los valores suben, si se da al revés baja el precio, es un problema de oferta y demanda. Además es positivo aclarar que el pan, la leche y la carne han servido mucho como ancla o anzuelo para que la persona consuma otros productos a nivel de supermercados. En relación a la leche, a nivel de supermercado los valores no solo no han bajado, sino que se han incrementado en el último año y medio, cerca del 100%, lo que ha desencadenado, en los últimos años, una disminución de los productores de leche de la zona.

¿Cuáles son los desafíos más importantes del rubro? Queremos que las reformas que están en incertidumbre sean razonables, si queremos ser una potencia agroalimentaria hay que preocuparse de satisfacer las aspiraciones de los connacionales y de una distribución equitativa. Se debería fomentar que agricultores mediados y pequeños pudieran crecer con créditos baratos para desarrollar una agricultura mecanizada lo que va de la mano de la calidad. Así también, se debe dar la seguridad de transporte, desarrollo, tener los caminos adecuados y accesos en buenas condiciones. En resumen, los lineamientos deben ser de largo plazo, más allá del gobierno de turno. @nosmagazine

Novedades

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José Villagrán, Gerente General.

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José Villagrán, empresario y gerente general

Holding de empresas inaugura nuevo edificio corporativo Hace más de 20 años, el empresario José Villagrán Aedo emprendió la creación de un conjunto de empresas de servicios, tanto comerciales como operacionales, en los rubros: Servicios de Seguridad y Vigilancia, Aseo Industrial y Seguridad Vial, que actualmente conforman un Holding que opera desde Ñuble, entre la séptima y novena región, y que según su propietario, se destaca gracias a la experiencia, responsabilidad y profesionalismo con que se desempeña.

Gamero 586, Chillán (42) 2 430669 / (42) 2 327223 www.segurivi.cl

Horario Atención: Mañana 8:30 - 13:00 Tarde 15:00 - 18:30 hrs

oy el Holding inician una nueva etapa, esto porque su propietario nos aseguró que durante el mes de julio próximo, se inaugurará el nuevo edificio corporativo, ubicado en calle Gamero N° 1196, “que posee una estructura con altos estándares de calidad, pensada al detalle para el bienestar integral del personal gerencial y administrativo, antisísmica, con espaciosas bodegas, 20 cómodas oficinas climatizadas, además de otras dependencias, por ejemplo, salas de reuniones grupales e individuales, baños, cocina, salas de espera, un salón para actividades sociales del Holding, entre otras características”, detalla. El Gerente General nos contó que este proyecto se comenzó a planificar hace dos años, ya que las instalaciones ubicadas en Gamero N° 586 dejaron de estar a la par del crecimiento y expansión de las empresas Segurivi Limitada, Aseo Industrial San Francisco, Frigorífico San José, Sociedad San José y todo el sistema administrativo de las Rutas Chillán-Talca y Chillán-Collipulli. “Es una fuerte inversión que contempla un edificio de 3 pisos de 500 metros cuadrados, con entrada exclusiva y estacionamientos privados para unos 15 vehículos, siguiendo todas las especificaciones modernas de construcción

conforme a las nuevas legislaciones que se instauraron después del terremoto de 2010. Esto conjuga, a la perfección, seguridad y comodidad para todos los trabajadores que conforman el Holding”, manifestó Villagrán. En el primer piso estará todo lo que es bodegaje y el personal supervisor con sus respectivas salas de reuniones; en el segundo piso se ubicará toda el área administrativa y gerencial con dos salas de reuniones, además de otras más pequeñas para atenciones individuales; y el tercer piso contará con una terraza especialmente pensada para que el personal pueda compartir al aire libre sus momentos de esparcimiento. “Esperamos estar inaugurando entre el 15 y 30 de julio, con la asistencia de las autoridades locales, gerentes de empresas, la directiva de la Cámara de Comercio, el comandante del Regimiento, Investigaciones y Carabineros, entre otros invitados especiales. La idea es destacar que este avance arquitectónico también va direccionado hacia todas las localidades donde el Holding de Empresas se desempeña, puesto que este nuevo edificio nos permitirá brindar un servicio más eficaz a todos nuestros clientes, con el profesionalismo y responsabilidad que nos han hecho líderes”, puntualizó Villagrán.

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Novedades

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Edukim

Materiales didácticos educativos

Es una empresa dedicada al desarrollo de material didáctico educativo para niños en etapa preescolar y escolar. “Nuestro amplio conocimiento en la materia nos permite desarrollar productos de primer nivel dirigidos a padres, jardines infantiles, colegios y diferentes tipos de centros educacionales”, asevera su gerenta.

egún sus profesionales, Edukim trabaja comprometidamente con mejorar la calidad de la educación de los niños de Chile y por ello son proveedores de diferentes productos, principalmente destinados a fomentar el desarrollo cognitivo de los infantes en distintas áreas, las cuales van desde la psicomotricidad hasta el reconocimiento de su identidad. “Como empresa también entendemos el valor del aprender jugando por lo que trabajamos diariamente -de manera comprometida y complejaen el desarrollo de propuestas que buscan, como fin único, estimular el aprendizaje de los niños a través de actividades didácticas que refuercen sus capacidades. Nuestro equipo de profesionales sostiene que el

Francisco Bilbao 3775 – local 1 Providencia, Santiago. (56-2) 2 769 58 16 / (56-2) 2 274 93 13 edukim.cl @edukim_chile edukimchile edukim_chile edukim chile www.edukim.cl

aprendizaje complejo se logra a través de actividades lúdicas, entre las cuales, sin duda alguna, la mejor es el juego”, afirma Macarena Peralta, parvularia y gerenta general de la empresa. Así mismo agrega que “a través de la historia, hemos logrado transformar nuestros productos en herramientas únicas e irremplazables, utilizadas en múltiples procesos de enseñanza-aprendizaje. Por otro lado, creemos que las actividades didácticas ayudan a que los pequeños crezcan con una serie de factores sociales que estimulan su desarrollo, alcanzando un nivel madurativo propio, diferente al de los demás. Estos factores influyen en el esquema de representación del mundo que el pequeño va creando, lo que provoca una asimilación de conductas nuevas gracias a las actividades didácticas. Por esa razón, otra de nuestras áreas de desarrollo se relaciona con la estimulación de los aspec-

tos sicomotores y cognitivos de todos los niños de Chile, presentando juegos especialmente diseñados para mejorar la coordinación e interacción del pequeño con el medio que lo rodea”, asegura la profesional. Los productos que se encuentran en la tienda son para el uso particular y para asociaciones e instituciones educacionales vinculadas con la etapa inicial de los niños, “por ello y con el afán de contribuir a forjar una sociedad de mayor conocimiento y capacidad de aprendizaje, hemos generado diferentes alianzas que nos permiten abastecer de nuestros insumos a distintos clientes, que -por cierto- se vinculan de manera directa con niños. De esa forma, nuestro material didáctico está presente en aulas, casas, y diferentes espacios utilizados por los infantes”, manifiesta y agrega que Edukim busca ser un aporte real en la educación chilena por medio de productos innovadores que enriquecen el rol pedagógico en el aula y el hogar, “basando nuestros fundamentos teóricos dentro del contexto curricular y su diseño dentro del estándar mundial. En ese sendero, velamos día a día por el valor de la educación mediante un equipo multidisciplinario de profesionales encargados de controlar la calidad de nuestros productos en cada uno de sus procesos, ya sea en el desarrollo como en la importación”, concluye.

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Reportaje

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Su nuevo rol en la familia

Universo

Entrevistados

Material adicional

mascotas

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reportaje por: Karyn Pradenas

“

Un mundo caóticamente hermoso!” bromea esta pareja chillaneja, que como muchas otras incluyen a sus perros y gatos, dentro de las mascotas domésticas más comunes, en todas sus actividades cotidianas. Convirtiéndolas en unos miembros más de la familia. Y es por lo anterior, que aparte de entregarles amor y los cuidados que necesitan los animales: como rodearse de un ambiente limpio y tener sus vacunas al día, entre otras atenciones que profundizaremos más adelante con algunos veterinarios locales, también existe una amplia gama de servicios para los regalones del hogar, donde la peluquería ya no lo es todo.

Valentina Echeverría y Víctor Valdivia.

Dog lovers a toda prueba Quizás hayas escuchado, más de alguna vez, este término para definir a los amantes de los animales, en este caso de los perros. Como adelantábamos, Valentina y Víctor tienen en su hogar 11 canes, los que aparte de dormir con ellos, son celebrados, mes a mes, durante sus cumpleaños y disfrazados en ocasiones especiales. “Mi hermana Marisol, que también es amante de los animales, les hace una tortita de panitas de pollo, a cada uno en su día para celebrarlos, aparte siempre los disfrazamos para Navidad y Halloween”, cuenta Valentina. Al entrar a su hogar, nos reciben Panchito, Locky, Martín (machos), May, Brunilda, Pétalo, Dorotea, Woola, Chica, Fiona y Chola (hembras), algunos miran con desconfianza y se retiran, otros se quedan hasta el final de nuestra visita. Todo en la casa está adaptado para ellos, desde la estufa ubicada en el lugar más alto del comedor, hasta el baño que comparten con sus dueños para la ducha. Lo más difícil, según confiesa esta pareja, que en su momento formó parte de Apla Chillán (activistas por los animales), ha sido enseñarles a hacer sus necesidades donde corresponde. Esto a veces no se cumple

por falta de tiempo, pero cuando lo logran es un gran triunfo familiar. Si bien todos tienen temperamentos diferentes, desde los más regalones hasta los más peleadores, lo que a veces afecta en la convivencia, ellos sin duda se las arreglan para ser buenos “hermanos” entre sí. En cuanto al alimento, a todos se les compra el mismo, sólo se les da en diferentes cantidades de acuerdo a sus necesidades, dice Víctor, quien además precisa que todos están desparasitados y con sus vacunas al día. En el costo monetario de mantenerlos, Valentina ríe y dice que “trabajamos para ellos”, en comida gastan mensualmente alrededor de 100 mil pesos, costo que sube cuando hay que desparasitarlos, vacunarlos o necesitan otras atenciones, “a veces de una sola vez y sólo por uno si se enferma o le pasa algo se gastan más de 300 mil pesos”. Al consultarles si incluirían más mascotas al clan, dicen que por gastos y para darles los cuidados que necesitan no lo harían, “aunque quisiéramos, también debemos pensar en ellos” dice Víctor, quien actualmente es el delegado a nivel local de Cefu, entidad que se preocupa del control ético de la fauna urbana.

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reportaje

Yennifer Flores Médico Veterinario.

Salud preventiva en las mascotas Yennifer Flores es médico veterinario y Magíster en salud preventiva animal. En primer lugar, señala que tener mascotas en el hogar es un hecho positivo, pues permite sensibilizar y delegar responsabilidades en las personas, sobre todos en los niños, “ya que, muchas veces, los niños son agresivos y les hace bien tener una mascota en casa, porque esto los vuelve más sensibles ya que logran darse cuenta que el animal sufre o que le duele algo cuando lo toman bruscamente, por ejemplo. También ayuda mucho en la familia a crear responsabilidad en los niños y en los adultos, ya que a las mascotas hay que alimentarlas, cambiarles el agua y sacarlas a pasear”. Esto ha hecho que sean vistos como un integrante más de la familia, actualmente dentro de la casa y no como antiguamente se hacía, donde aplicando buenos hábitos higiénicos todo debiera funcionar a la perfección. En segundo lugar, la profesional explica que el tema de la prevención, enfocado en cuidar la salud de los animales y sus dueños, es uno de los principales aspectos que hay que considerar a la hora de adquirir, en este caso, a un canino o felino, ¿la razón?, “porque desde que las tenemos nos pueden transmitir enfermedades desde parasitosis hasta la rabia, entonces hay un calendario sanitario de vacunación y

desparasitación en perros y gatos que los dueños responsables de mascotas debieran manejar”, argumenta Flores. En este sentido, por ejemplo, caninos y felinos necesitan desparasitarse a los 15 días de nacidos (con gotitas), lo que se debe repetir a los 30 y 45 días de vida. Luego de este tiempo, a los animales se les deben administrar vacunas para atacar virus y bacterias (propias de ellos); para cachorros parvo distemper y para gatos vacuna triple. Luego se repetirán vacunas óctuples, cada 21 días, para los perros y triple felina para los gatos, finalizando con una antirrábica, pero de por vida deberán continuar con el proceso para prevenir enfermedades y así ser desparasitados (cada tres meses) y vacunados (anualmente).

Ya que, muchas veces, los niños son agresivos y les hace bien tener una mascota en casa, porque esto los vuelve más sensibles ya que logran darse cuenta que el animal sufre o que le duele algo cuando lo toman bruscamente, por ejemplo. También ayuda mucho en la familia a crear responsabilidad en los niños y en los adultos.

Ignacio Troncoso Presidente del colegio de veterinarios Ñuble.

En cuanto a la tenencia responsable Se entiende como tenencia responsable, el conjunto de obligaciones que adquiere una persona o familia cuando decide adoptar una mascota para asegurar el bienestar de los animales, de las personas y del entorno. Un dueño responsable se debe preocupar de satisfacer todas las necesidades básicas de su mascota como son alimentación, espacio y protección de las condiciones ambientales, limpieza, desinfección del lugar donde habita la mascota, cuidados sanitarios, cariño y respeto, explica el presidente del Colegio Médico Veterinario de Ñuble, Ignacio Troncoso. “Por ende resulta elemental la educación a la población, con el objetivo de incentivar la tenencia responsable de mascotas centrándose en la figura que jugamos nosotros los médicos veterinarios, como actores principales en el rol de educar a la población en temas vinculados a las particularidades del comportamiento animal, contribuyendo así al desarrollo de una relación positiva entre el propietario, mascota y su entorno”, precisa el profesional. ¿En qué hay que fijarse al adquirir una mascota?, según precisa Troncoso, lo primero es saber qué mascota reúne las condiciones de lo que estoy dispuesto a cuidar o mantener y cuáles son sus requerimientos. Debe ser una decisión bien pensada y de consenso familiar, ya que este compromiso durará en perros alrededor de 15 años y con gatos aproximadamente 20 años. Durante toda la vida del animal, el propietario y su familia serán los responsables de su alimentación, higiene, salud, vacunaciones, desparasitaciones, revisiones veterinarias, castración, tratamientos, bienestar, comportamiento y socialización, entre otros.

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reportaje

Animales exóticos No sólo los perros y gatos abundan en las casas de Chillán, sino que también otros animales que, al igual que los caninos y felinos, se roban el corazón de sus propietarios y su entorno. Con ellos, además hay que considerar que requieren algunas condiciones especiales, como dietas difíciles de conseguir, calefactores, luces ultravioletas, filtros de agua etc. Michele Thompson es médico veterinario, anestesista y responsable del área de animales exóticos de la Facultad de Ciencias Clínicas de la Universidad de Concepción, consultada sobre cuáles son los animales de esta categoría más frecuentes en nuestra zona, dice que la gente prefiere: Los erizos de tierra (Atelerix albiventris), los conejos, los cobayos (Cavia porcellus) y las tortugas de agua dulce (Trachemys scripta elegans).

Michele Thompson Veterinaria de animales exóticos.

En cuanto a las especificaciones y los cuidados especiales para los miembros extravagantes de la casa, plantea que, “los erizos de tierra son animales provenientes de África. Claramente uno de los mayores problemas, aparte de la dieta, es el manejo de la temperatura de su ambiente, la que debe ser entre 25 y 30º. Ellos también requieren de una dieta especie específica (son animales insectívoros), muy frecuentemente se les ofrece alimento extrusado para gatos, eso les puede generar serios problemas de salud”, apunta la también doctora en Ciencias Veterinarias. Para los conejos y cobayos, la profesional precisa que estos son herbívoros que poseen crecimiento continuo de todas sus piezas dentarias, por ello requieren de una dieta propia. Su dieta base, idealmente el 80% de ella, debe ser a base de fibra “gruesa” como el pasto y el heno (que no puede ser de alfalfa) complementada por verduras variadas, frutas y alimento peletizado comercial especie específico. El error más grande de la mayor parte de los propietarios es alimentarlos solamente con alimento peletizado o concentrado y eventualmente verduras y frutas; ese tipo de dieta se indica para que no presenten sobrepeso, alteraciones gastrointestinales y odontológicas, muchas veces fatales. A los cobayos es importante suplementar con vitamina C diariamente. Las tortugas de agua dulce, en tanto, “requieren de una serie de implementos para su mantención en cautividad. La primera es un acuario lo suficientemente grande para que pueda nadar en distancia y profundidad, además de un área “seca” donde ellos puedan acceder cuando quieran. El agua del acuario debe ser desprovista de cloro y pre-

sentar una variación de temperatura entre 25 a 30 grados en cada lado del mismo. Su dieta debe ser balanceada con alimento comercial especie específico, insectos de creación comercial y pescados enteros. Dietas a base de camarones secos y trozos de filetes o embutidos pueden generar graves problemas de salud. Otro requerimiento fundamental para estos animales son la incidencia de rayos UVB, sea por la luz solar directa o por lámparas propias (no puede ser filtrada por vidrio, acuario, plástico o agua)”, precisa Thompson. Las recomendaciones para adquirir este tipo de mascotas, según Michele, deben apuntar a hacer hincapié en que se debe consultar un medico veterinario capacitado en el cuidado de mascotas exóticas, “puedo decir, con toda la seguridad, que aproximadamente un 70% de las enfermedades, muchas veces fatales, se podrían evitar si el propietario hubiera buscado orientación profesional antes de recibir la mascota en su casa”, puntualiza.

No basta con ser bellas Los tiempos han cambiado y con ello los servicios que Chillán entrega a nuestras mascotas. Hay para todos los bolsillos y todos los gustos, nos precisan algunos veterinarios locales. Si bien antes casi todo se enfocaba en querer cortarle y darle un bello peinado a nuestra mascota, preferentemente con un elegante pompón y polainas, eso no es todo, pues también se han sumado diversos ofrecimientos como masajes de relajación y reiki para las mismas, lo que ha resultado ser una idea innovadora y muy apetecida para los dueños de los animales que ven en esto, una alternativa para entregarle bienestar al nuevo inquilino hogareño. Así se suma también el ofrecimiento del concepto “hotel” para mascotas en nuestra zona, donde un espacio o jaula espera al regalón del hogar y le da los cuidados necesarios ante la ausencia de su dueño. Los precios de estos servicios son variados, por ejemplo, la peluquería fluctúa entre los 10 mil pesos y 30 mil pesos, dependiendo el servicio entregado. Un día de relajación también bordea los 10 mil pesos, al igual que el mínimo en estadía en un hotel.

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reportaje

La sesión de adiestramiento a domicilio dura una hora y tiene un valor de 13 mil pesos. Son 2 sesiones semanales hasta que las metas planteadas por la familia sean cumplidas o hasta que aprenda obediencia básica, que puede ir de 8 a 12 sesiones. Como podemos apreciar, el universo de nuestras mascotas ha cambiado, hoy ocupan un lugar muy importante dentro de cada familia y, por lo mismo, existe un amplio abanico de productos y servicios que transforman al “regalón de la casa” en un verdadero hijo. Y es que el amor de nuestros hermanos menores es incondicional y siempre estará revestido de nobleza… @nosmagazine

Un perro feliz, una buena convivencia Otro de los servicios entregados para los perros es el que ofrece el licenciado en medicina veterinaria y entrenador canino profesional, Alberto Vega, quien ayuda a los dueños a entender y comprender a sus mascotas, a verlos como seres dinámicos y complejos, que tienen un sistema de comunicación diferente al nuestro y que, de una u otra forma, nos trasmiten sus necesidades ayudando así a fortalecer la convivencia y vínculo entre ambos.

Alberto Vega Entrenador profesional de perros.

¿Qué conductas se pueden revertir en nuestras mascotas?, “conductas de agresividad, hiperactividad, ansiedad y miedo, son los principales motivos por las que dueños de perros se comunican conmigo y las cuales tienen solución, siempre y cuando exista un compromiso real de la familia a tener la disposición, el tiempo y dedicación para lograr los objetivos planteados que trabajamos en conjunto en las visitas domiciliarias que realizo”, dice Alberto. En cuanto a la metodología de trabajo empleada, este proceso educativo se basa en el adiestramiento del perro con refuerzo positivo, “por intermedio de recompensa, juego y mucho cariño; estableciendo, a partir de ello, los límites y reglas que requiero que ellos entiendan para convertirlos en perros seguros y confiables. No utilizo la violencia como forma de trabajo, tampoco el castigo ni menos implementos que puedan causarles daño, pues esto solo genera en el perro una actitud miedosa y restringida que en cualquier momento se traducirá en agresividad”, precisa el entrenador canino.

Por intermedio de recompensa, juego y mucho cariño; estableciendo, a partir de ello, los límites y reglas que requiero que ellos entiendan para convertirlos en perros seguros y confiables. No utilizo la violencia como forma de trabajo, tampoco el castigo ni menos implementos que puedan causarles daño.

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Social

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Habilidades parentales, un tema para reflexionar en familia

Daniela Chandía Garrido Trabajadora Social PPF “Viviendo el Familia” Chillán - Coihueco Protectora de la Infancia FACEBOOK: La protectora de la infancia TWITTER: @Laprotectora INSTAGRAM:https://www.instagram.com/ laprotectoradelainfancia/

Adentrarse en el mundo de las habilidades parentales implica conocer y explorar una de las materias más sensibles y básicas del ser humano “las formas de ser padres y madres”. De acuerdo a definición de la RAE 2016; por habilidad se entiende la destreza, capacidad y disposición para algo. Por parental, lo referente a uno o ambos padres. 1

onsiderando lo anterior y de acuerdo al ejercicio profesional, las habilidades parentales son los recursos personales con los que cuentan padres, madres o personas que tienen la responsabilidad de “criar”, para potenciar el desarrollo de sus descendientes, evitando su sufrimiento. Esta habilidad es construida a través de la educación, vivencias y capacidad de resiliencia que han concebido los padres, madres y/o cuidadores a lo largo de su vida. Pareciera algo fácil de realizar, pero ¿realmente se hace?, ¿verdaderamente se ha pensado cómo, para qué y qué se debe hacer para el desarrollo de hijos e hijas más sanos?, ¿cómo influyen en ellos las formas de ser, pensar y actuar de los adultos?. Son muchas las interrogantes planteadas, para algo que a veces surge tan natural e intrínsecamente asociado al ser humano. Algunos autores que han desarrollado la temática en cuestión, definen la habilidad parental como los recursos emocionales, cognitivos, y conductuales de las madres y padres que permiten la crianza de sus hijos e hijas. Y son estos recursos personales los que deben proporcionar las herramientas necesarias para educar y guiar a sus hijos/as en todas las etapas de su ciclo vital.

Se conoce, a nivel teórico y práctico, que desde la gestación, los padres pueden comenzar a construir la relación vincular con sus descendientes, visualizando y concientizándose sobre las formas en que enseñarán, protegerán y educarán desde los más básicos: el cómo se relacionarán, qué valores potenciarán, cómo será la relación de autoridad y cómo se establecerán las normas y límites en el hogar; a los más complejos y significativos como lo es la práctica. Reconociendo que son estas primeras etapas de su desarrollo, la base para crear lineamientos de la formación personal de un niño que considera autoconcepto, identidad y aceptación. Idealmente se espera que los padres, madres y/o cuidadores desde el inicio de la crianza tengan la capacidad de control parental, desplegando una estabilidad emocional suficientemente sana como para entregar espacios de tranquilidad, seguridad y sentido de pertenencia en los niños; exigiendo a través de acciones congruentes, comportamientos adecuados y esperables para la relación que establezcan sus hijos con el mundo social, siendo posible la generación de valores relacionados con la empatía, tolerancia, confianza y amor, así como evitando del mismo modo, desencadenar relaciones confusas o adversas, como por ejemplo, solicitar tranquilidad y sensatez, mientras los adultos se desenvuelven con incertidumbre y temor.

Herramientas a desarrollar • Es fundamental que los adultos (padres) logren crear espacios de comunicación y compañía con sus hijos/as, conocer sus intereses y generar valoración y conexión con la sensibilidad y mundo interno de los pequeños/as. • Aportar pautas y modelos de aprendizaje social, por lo que los padres deben mantener concordancia con su sentir, pensar y actuar, sin perder la flexibilidad y adaptación necesaria para nutrir afectivamente el desarrollo biológico e intelectual de los niños/as según sus intereses. • Evitar el maltrato (físico y psicológico) como una herramienta de crianza, ya que la utilización del mismo, traerá como consecuencia indefensión, abandono, inseguridad, incertidumbre y la pérdida de interés de aferrarse a la vida. Por tanto hay que ser consciente que lo que el adulto pueda brindar durante el crecimiento de un niño, será la base del desarrollo de este y su propio crecimiento de maduración, existiendo el riesgo de que a pesar de la equivocación que se pueda generar en algunas instancias, se cuenta con la capacidad de rearmarse y continuar adelante, basando sus habilidades parentales en el rol natural de protección, amor, cuidado y educación, que asegurarán a nuestros hijos una vida adulta saludable de forma integral.

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Comunicación

Empresas B:

las marcas que compiten por ser las mejores “para el mundo”

Virna Veas Flores Periodista Magíster en Comunicación Estratégica y Negocios Directora de Proyectos Agencia C&Mk Comunicación

Cuál es la razón para que cada día existan más empresas interesadas en certificarse con Sello B, las que sin renunciar a funcionar como cualquier empresa que genera utilidades, no olvidan su principal objetivo relacionado con el bien común.

na comunidad con más de 1700 empresas privadas, presente en 50 países, trabajando por una meta global: generar valor, mejores oportunidades económicas y beneficios públicos, donde el foco está puesto en disminuir la pobreza, preservar el medioambiente, reconstruir comunidades y crear buenos lugares donde trabajar. Las empresas B o B Corp. nacieron en EEUU el año 2006 y sólo llegaron a Latinoamérica el año 2012. En estos 4 años, son más de 2000 empresas la que han pasado por el proceso de evaluación, siendo sólo 212 aprobadas, certificadas y transformadas en empresas B. Hoy están presentes en Chile, Argentina, Brasil, Colombia, Uruguay y Perú. Pronto inauguran Ecuador y Paraguay, terminando con México, a fines de año. El primer producto con Sello B que tuve entre mis manos fue Late, una de las 49 Empresas B chilenas. Es una empresa de agua embotellada que entrega el 100% de sus utilidades a fundaciones sociales que apoyan a niños en riesgo social; y debo reconocer que ahora la busco ya que prefiero comprar esa marca de agua. Es el comportamiento clásico de una comunidad que siente que en algo debe aportar.

Y claramente, la reputación de marca se ve fortalecida frente a la recepción de un público que hoy “agradece” con su preferencia, una empresa con iniciativas de RSE, Responsabilidad Social Empresarial.

Empresas B y sus aliados en la zona En Ñuble, este tema también es una realidad, por ejemplo, existe una agencia de viajes que realiza alianzas con hoteles de lujo de la zona y el 80% de sus utilidades las destina a la fundación que desarrolla programas sociales en la comunidad vecina de cada hotel. Por otro lado, Mujeres del Pacífico, que está en proceso de certificación para transformarse en Empresa B, es una organización que apoya a mujeres emprendedoras y fomenta su desarrollo formando una gran alianza entre países como Perú, Colombia, Chile y México; y en Ñuble ya cuenta con 2 empresas emprendedoras entre sus socias.

6 pasos para certificarse con Sello B 1. Completar evaluación: Es una hoja de ruta sobre cómo opera en todos los ámbitos.

2. Revisar el puntaje de evaluación: Para optar a la certificación se debe obtener sobre 80 puntos (200 puntaje máximo). 3. Entregar documentación de respaldo. 4. Comprometerse: Firmar los deberes y derechos de una empresa B, a través del Term Sheet. 5. Cambiar estatutos de la empresa: Donde indica que se considera a los trabajadores, medio ambiente y comunidad, de manera vinculante en la toma de decisiones. 6. Realizar pagos anuales: Que dependerá del tamaño y facturación de la empresa. Finalmente, podemos pensar que muchas empresas en un intento de “lavar imagen” podrían querer certificarse. Sin embargo, el sello B está sujeto a perderse por comportamiento inadecuado. Tras la certificación rigurosa y el cambio de estatutos que permite alinear a todos los actores, existe un juicio abierto de la comunidad, donde cualquier ciudadano del mundo puede quejarse o levantar un reclamo a través del sitio web, hecho que se investiga inmediatamente. 10 empresas B han perdido su sello, y hoy 2 están siendo investigadas en Argentina.

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Entrevistados

Material adicional

Cultura

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Rodrigo Gutiérrez músico Rodrigo Gutiérrez Músico

Cantautor, compositor, productor, toca diferentes instrumentos y encima es de profesión abogado y profesor de música. Es Rodrigo Gutiérrez, un creador chillanejo que cultiva un estilo resultado de diferentes influencias y experiencias, según reconoce, donde destacan el rock, el folklore chileno y el jazz, que hoy lo tiene llevando su música a diferente lugares del mundo. ¿De dónde surgió tu pasión por la música? Desde que recuerdo, la música ha sido algo muy importante. Me gustaba desde el sonido de los pájaros hasta cualquier instrumento. Sin ser de una familia de tradición musical, mi mamá me decía que aún no hablaba y cantaba afinadito. Con el tiempo fue creciendo esto a través de distintas instancias musicales de aprendizaje y creación, tomándolo cada vez más en serio. A pesar de esto, he hecho diversas cosas, quizás limitando esta pasión, por lo difícil que como todos saben, resulta dedicarse a ella, pero al final siempre el río termina llegando al mar.

¿Qué tipo de música cultivas y cómo ha sido tu crecimiento hasta hoy? Es el resultado de diferentes influencias y experiencias a través del tiempo. Tuve la suerte, por ejemplo, de pertenecer cuando niño al conjunto de flautas del colegio San Buenaventura, donde se leía música e interpretaba a compositores clásicos. Después estudié guitarra clásica, y con el tiempo fui aprendiendo varios instrumentos como bajo, piano, flauta traversa, charango, y ya formalmente estudié música titulándome de profesor de música. Lo que más escuchaba era la trova, el rock argentino, el folklore chileno y el jazz, una confluencia de estilos musicales que me han permitido crear el mío.

Un río que llegó al océano de la música ¿Cuáles han sido los puntos más significativos en tu trayectoria musical? Recuerdo haber viajado cuando niño por gran parte del país haciendo música con el conjunto de flautas, conociendo a mucha gente en los viajes a través de la música, teniendo la suerte de conocer a músicos como Roberto Bravo, él que me impresionó por su sensibilidad musical al verlo llorar cuando interpretamos algo de Chopin, me sentí identificado con eso. Otro hecho es haber participado en festivales de composición obteniendo resultados que me motivaron a seguir en la creación. También el hecho de trabajar para el Consejo de la Cultura dando talleres de música a los jóvenes, lo que va generando una retroalimentación constante. Y finalmente el hecho de haber viajado al extranjero a difundir la música, que me hizo dar cuenta del respeto e importancia que esta tiene afuera.

¿En qué estás ahora? Estoy realizando, por segunda vez, una gira en Francia desde fines de marzo, en esta ocasión como solista. Actualmente me encuentro en Toulouse, recorriendo también Lyon, Marsella, Albi y Colomiers, presentándome en festivales multiculturales, dando conciertos en salas de espectáculo, conservatorio y otros eventos. En base a los resultados, me he quedado más tiempo del presupuestado ya que han salido más presentaciones. He tenido además el gusto de trabajar con músicos franceses. En el intertanto trato de aprovechar cualquier espacio para tratar de componer algo.

¿Cuáles son tus proyectos futuros? Regresando a Chile, terminar una serie de composiciones que tengo, grabarlas y lanzar mi disco. Posteriormente pienso organizar la presentación y difusión de éste en Chile y Francia. En la gira actual he logrado establecer más contactos como para volver a hacer música acá en nuevos escenarios, poder además tocar en el futuro con amigos y músicos franceses. También se están abriendo posibilidades en otros países, pero esto se los contaré cuando se confirme. @nosmagazine

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Evelyn Rozas Erbo artista visual y gestora cultural

Estudió en el Instituto de Arte Contemporáneo de Santiago y realizó un Diplomado en Gestión Cultural en la Facultad de Arte de la Universidad de Chile. Ha desarrollado y exhibido sus proyectos artísticos, pictóricos, gráficos y de instalación, en forma individual y colectiva en Santiago y en muchas ciudades del sur de Chile y de Europa, como Berlín y Dresden, en Alemania. Su relación con el paisaje y su amor por la naturaleza (especialmente flora nativa), nació en su infancia, “ya que crecí en el campo y mi gusto por el arte lo fui cultivando desde ese entonces, asistiendo a clases y talleres de danza y dibujo. Luego opté por estudiar arte contemporáneo en Santiago. Siempre he seguido estudiando, por eso en estos momentos estoy tomando un curso de semiótica dictado por el Departamento de Estética de la Universidad de Chile”, nos cuenta. Hoy vive y trabaja en Chillán, pero Evelyn es una artista que siempre tiene que estar creando y moviéndose de un lado a otro, para nutrirse del arte que está en todas partes, y que hoy la tienen en Barcelona, España.

Paisajes con identidad

Es que Evelyn es un alma libre donde el paisaje captura su mayor atención a la hora de crear, así como su compromiso con la sociedad y su historia. “El paisaje ha sido por mucho tiempo el terreno por donde se mueve mi trabajo”, declara, aclarando que dentro de la pintura ha desarrollado diferentes estilos. “Hoy la visualidad de mi pintura es abstracta. Lo que hago es recolectar elementos de la flora nativa que luego sintetizo y multiplico sobre la tela. Así, me mezclo con la naturaleza en sus ciclos y situaciones climáticas como lluvia y viento”. En su extensa trayectoria, esta artista chillaneja ha participado en un sinnúmero de exposiciones individuales y colectivas, que han retratado lo que es su particular esencia, así como en talleres, seminarios y trabajos de investigación, con una trayectoria en la que ha obtenido muchas distinciones y reconocimientos. Por ejemplo, se ha presentado en el Centro Cultural Siqueiros, el CECAL, la Galería de Arte Montecatini en Concepción, la Sala Alfonso Lagos en la Universidad de Concepción - sede Chillán, en ciudades como Puerto Varas, Valparaíso, Valdivia y Temuco, así como en la Galería de Arte La Villa en Dresden y en la Sala de Exhibiciones de la Embajada de Chile en Berlín, ambas en Alemania, por nombrar algunos. “Siempre trabajo en el imaginario colectivo local, es decir, con la cultura alojada en el inconsciente colectivo. Aquello que

www.evelynrozas.cl/

se conserva en las memorias, me refiero a la memoria de las personas y la del espacio habitado. La ciudad deviene en espacio metafórico para ser interrogado”, dice. En cuanto a su sistema de trabajo, Evelyn nos confiesa que su producción de imágenes tiene su punto de partida en la recolección de elementos encontrados en el entorno natural (bosques). “Cada modelo es reducido a unidades mínimas y al funcionar aisladamente, permiten ir jugando con ellas, estableciendo relaciones de repetición, variación, fragmentación y unidad”, señala.

¿En qué estás en estos momentos? Estoy desarrollando dos proyectos, uno pictórico, donde la temática es la continuación de la muestra PRECARIO, que fue una muestra multicultural con varios artistas donde la idea era mostrar lo sencillo y cotidiano, pero amplificado al espacio arquitectónico con una mezcla de los lenguajes plásticos, en óleo sobre tela; y otro gráfico, con un registro de ciclos en vegetales y situaciones climáticas. Son Monocopias sobre papel. Es la continuidad del proyecto: Jardín Gráfico. Actualmente desarrollo ambos proyectos en mi taller y el campo. También trabajo en la gestión de la muestra, ya que la exhibición será en Suiza 2017 y es colectiva: somos 5 artistas, tres chilenos y dos suizos.@nosmagazine

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Lanzamiento versión XXII de Entepach

Escuela de Educación y Formación musical

Como es costumbre, durante cada verano, las familias chillanejas podrán disfrutar de toda la magia y pasión del teatro que durante enero del 2017 agrupará nuevamente a diversas compañías locales y extranjeras que deleitarán y llenarán de color la ciudad con su arte. Como antesala a lo anterior, en el Mall Arauco Chillán se realizó el lanzamiento de la XXII versión del Encuentro de Teatro para Chillán, Entepach, que se efectuará desde el 16 de enero hasta el 21 de enero del próximo año. La instancia estuvo marcada por la presencia de la presidenta de Sidarte, Sindicato de Actores para Chile, Andrea Gutiérrez y el actor Daniel Candia, quienes recibieron un reconocimiento por su aporte y contribución al teatro.

Hasta el 29 de junio se desarrollará el primer nivel de Patria Nueva: Escuela de Formación y Educación Musical donde los principales invitados para participar de estas clases son los niños entre 15 a 19 años que pertenezcan a establecimientos educacionales. El proyecto surge a través de una iniciativa que tiene por objetivo desarrollar, contribuir y fortalecer las bandas de liceo. En total son 28 los talleres, dos de los cuales tienen como finalidad introducir a los interesados en lo que es el patrimonio cultural musical de Ñuble y el rol del músico en la sociedad para contextualizar todo esto en otras clases como: composición popular, voz y canto, canción y lírica, puesta en escena, técnica de sonido, entre otras. La finalización de la actividad se desarrollará en dos partes, según explica el presidente del Sindicato de Rock Chillán, Sergio Martínez, “un concierto privado donde los profesores de los talleres harán una presentación en vivo y el segundo abierto al público donde los niños van a mostrar su música a los presentes, aplicando así las técnicas aprendidas en los talleres”. La iniciativa es financiada por el Instituto Nacional de la Juventud, patrocinada por la Oficina Municipal de Asuntos Juveniles de Chillán, Omaj, y organizada por el Sindicato de Rock Local. Los interesados pueden ingresar al Facebook Sindicato de Rock Chillán, para mayor información.

Novedades Con el lanzamiento de las bases ya hay muchas compañías interesadas, precisó la directora del encuentro, Viviana Moscoso, quien además adelantó que dentro de las sorpresas para la próxima versión es que una de las compañías extranjeras, “traerá un carnaval en vivo durante la noche”. La actividad es organizada por el teatro Magisterio y por la Municipalidad de Chillán y las obras serán presentadas en el Mall Arauco Chillán y se espera también su debut en el Teatro Municipal.

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Aumento de Insuficiencia Salud

Renal Crónica

Paulina Araya Aguilar Enfermera

La Insuficiencia renal crónica es la pérdida progresiva e irreversible de la función renal, donde el principal trabajo de estos órganos es eliminar los desechos y el exceso de agua del cuerpo. La insuficiencia renal crónica es una enfermedad silenciosa que empeora lentamente durante meses o años y es posible que no se note ningún síntoma durante algún tiempo. La pérdida de la función puede ser tan lenta que la persona no se da cuenta que presenta síntomas hasta que los riñones casi hayan dejado de trabajar.

a etapa final de la enfermedad renal crónica se denomina enfermedad renal terminal (ERT). En esta etapa, los riñones ya no tienen la capacidad de eliminar suficientes desechos y el exceso de líquido del cuerpo. En ese momento, es cuando se requiere la diálisis o un trasplante de riñón. En los últimos 10 años, el número de pacientes que se dializan han aumentado más del doble con aproximadamente 18.200 usuario en diálisis en la actualidad. Factores de riesgo para la Enfermedad Renal El aumento de la expectativa de vida es un factor importante en el incremento de la incidencia de insuficiencia renal, ya que la función renal disminuye según avanza la edad. • Fumar, además de los problemas oncológicos conocidos, puede producir enfermedad cardiovascular, periférica vascular y daño renal. • La hipertensión arterial descontrolada puede resultar en daño renal y, por otro lado, la enfermedad renal puede asociarse o ser causa de la hipertensión. Desde

esos puntos de vista, el riñón puede ser víctima o villano. En los pacientes diabéticos en particular, la hipertensión arterial es un factor importante para que se produzca daño renal. Esto ocurre hasta en un 75% de los pacientes con nefropatía diabética. • La diabetes, en especial cuando no está controlada y hay exceso de glucosa en la sangre, puede provocar daño irreversible en los riñones en un lapso de 5 a 10 años de enfermedad, llegándose a desarrollar de esa manera la nefropatía diabética. Esta enfermedad progresa de tal forma que puede resultar en insuficiencia renal. • La obesidad puede por sí sola e independiente de otras enfermedades o factores de riesgo producir un daño renal. Estas personas pueden desarrollar lesiones en el riñón que se manifiestan con un exceso de excreción de proteína en la orina y un descenso gradual de la función renal. Cuando los factores mencionados se presentan al mismo tiempo, por ejemplo si se dan simultáneamente hipertensión, diabetes, colesterol elevado y edad avanzada, estos se multiplican para acelerar el daño renal. Si, adicionalmente, el paciente tiene valores elevados de colesterol en sangre y obesidad, es indudable que la enfermedad renal

progrese más rápido. Y si le añadimos a esto el fumar, se llega a una situación que puede conducir a una catástrofe cardiovascular. Prevención Para prevenir el desarrollo de estas enfermedades es necesario detectarlas a tiempo. Es muy importante tener presente que estos problemas y, muy en especial, la enfermedad renal, pueden permanecer ocultos y sin ser reconocidos en forma adecuada. Afortunadamente, se dispone de pruebas de diagnóstico que ayudan en la detección precoz. La prueba de creatinina en suero puede usarse para estimar la función renal con fórmulas sencillas que se emplean en los laboratorios. Es también muy importante la educación a la población en general, y a los grupos en mayor riesgo sobre estas enfermedades para que, en función de ello, informen a su médico sobre cualquier inquietud o síntoma que presenten para realizar los exámenes necesarios y de esta manera hacer un diagnóstico temprano y así poder tomar las medidas preventivas del caso para evitar un daño renal permanente.

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Entrevistados

Material adicional

Deportes

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Bicicross

pasiรณn y adrenalina extrema

www.nosmagazine.cl

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Contenido adicional

l bicicross es considerado un deporte extremo donde se entremezclan la técnica, el talento, la pasión y la adrenalina a mil. Este deporte es muy distinto al ciclismo porque se practica con bicicletas más pequeñas con llantas de 20 y 24 centímetros de diámetro, cuyos costos oscilan entre los 100 mil y 300 mil pesos aproximadamente, dependiendo de la calidad y de la marca. Aunque en también se puede encontrar a mayor valor si cuenta con alguna especificación anexa en materia de tecnología. Cabe señalar que actualmente es un deporte olímpico, que desde los Juegos de Beijing en 2008 ha traído como consecuencia una mayor difusión para los niños y jóvenes que ven en este deporte una oportunidad para mantener una buena salud física y mental ya que requiere mucha concentración y fortaleza psicológica.

Historia del Bicicross El bicicross aparece en escena en California (EE.UU.) en el año de 1969 cuando un joven de nombre Scott Breithaupt decide utilizar una bicicleta en una pista de MotoCross, para imitar las habilidades de sus ídolos de este deporte. El deporte en sí empieza con la visión de un fabricante de bicicletas llamado Al Fritz quien alertado por la alta demanda de los jóvenes y observando sus gustos comenzó a fabricar bicicletas similares a motos. De EE.UU. el naciente bicicross pasó a Europa, siendo Inglaterra, Holanda y Francia los primeros en acogerlo e iniciar su desarrollo. En 1974 nace la NBL (Nacional Bicycle League) en los EE.UU. como la encargada de promover a nivel local, estatal, regional y nacional el Bicicross (BMX) en este país.

Miguel Herrera, entrenador.

En Chile y Ñuble A Chile llega en 1979 con la construcción de una pista ubicada en los terrenos que hoy ocupa el Parque Araucano en la comuna de Las Condes. Fue así como a partir del segundo mundial de BMX en Daytona, Estados Unidos, que Chile está presente en esta importante justa deportiva cosechando desde entonces una gran cantidad de campeones mundiales (más de 30), lo que grafica la importancia que ha adquirido este deporte. Según el entrenador Miguel Herrera, el Bicicross llegó a nuestra ciudad hace aproximadamente de 30 años y es practicado activamente en nuestra zona por el Club de Bicicross Chillán, quienes trabajan arduamente dando todo de sí en la Cancha Quilamapu. “Actualmente contamos con 30 pilotos activos en nuestro Club, de los cuales muchos han destacado a nivel nacional, sin embargo, el mayor logro de nuestro club ha sido Florencia Herrera Pulpeiro, quien este año en el Mundial de Medellín, Colombia 2016, salió en el 5° lugar del mundo”.

El profesional afirma que desde los 5 años se puede empezar a competir de forma profesional, “en nuestro club la más pequeña es de 6 años y el mayor de 46. Las categorías van por edades. Se comienza la categoría de 5-7 años y desde los 8 hasta los 16 son categorías por año, cada año es una categoría, luego de 17 a 24, 25 a 29, 30 a 34 ,35 a 39, 40 a 45 años, y por último, sobre los 45 años la categoría más importante es elite, que sería desde los 18 años hasta que el piloto lo decida; esta es la categoría más importante ya que es la que participa en las olimpiadas”. Dentro de las principales técnicas que debe aplicar un deportista de alto nivel para conseguir logros en esta disciplina, está ser constante en los entrenamientos, poder ser autocrítico y tener velocidad al momento de competir. Lo que se complementa con aprender bien a saltar, cargar o marcar muy bien los saltos, tener una buena partida y, por sobretodo, ser muy aperrado!

¿Cuánto inciden las habilidades naturales de la persona que practica bicicross? Las habilidades deportivas te ayudan a tener una buena condición aeróbica, desarrollar musculatura en todo el cuerpo, pero lo más importante es que a nivel personal ayuda mucho a los niños a desarrolla muy buena tolerancia a la frustración, a valorar su esfuerzo y sus logros, a ser responsables, ya que entrenamos todos los días desde las 19:00 horas hasta las 20:30 horas.

¿Cuáles son los mayores logros obtenidos por los representantes locales? Este año llevamos dos latinoamericanos en los cuales tenemos pilotos destacados como Florencia Herrera: 1° en el latino de Chile y 2° latino de Santiago del estero (Argentina); Laura Quezada: 2° latino Chile y 3° latino Santiago del estero; Miguel Herrera (Entrenador del club Chillán): 1° latino Chile y 2° Santiago del estero y Diego Vilches: 1° latino Chile.

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¿Qué valores entrega la disciplina a quienes la practican? Perseverancia, disciplina, respeto por sus compañeros, admiración, tolerancia, empatía y mucho, mucho cariño, entre ellos, son todos muy buenos amigos, al igual que sus familias, ya que los apoderados son muy unidos y esforzados por sus pilotos y el club.

Florencia Herrera Pulpeiro.

A nivel mundial, este 2016, el puesto más importante de nuestro club es Florencia Herrera Pulpeiro con un 5° lugar en el World Championship en Colombia en el mundial; Miguel Herrera y Florencia Durán, con la semifinal en el mismo torneo; Martín Puentes y Mariano Quezada con cuartos de final; Diego Durán y Benjamín Bustos con octavos de final y Laura Quezada, Javier Cárdenas, Francisco Mariño, Lucas Flores, Cristóbal Cid, Javier Zelada y Farid Bustos que se quedaron en las clasificatorias.

¿Qué es lo más difícil de practicar bicicross? Lo más difícil de esta disciplina son las caídas, ya que muchas veces terminan en fracturas y volver a subirse a la bicicleta sin miedo es muy difícil. Tener que ir a entrenar en verano cuando todos juegan y en invierno con el frío (eso para los niños) y para los adultos es muy difícil complementarlo con el trabajo y la familia, por eso en general, quienes practicamos el bmx incluimos a toda nuestra familia en este deporte.

Lo más difícil de esta disciplina son las caídas, ya que muchas veces terminan en fracturas y volver a subirse a la bicicleta sin miedo es muy difícil.

¿Cuáles son los implementos o indumentaria necesarios para practicar bicicross? Lo principal es la bicicleta que debe ser de BMX que son más pequeñitas y más livianas de lo normal. Otro implemento importante es la ropa adecuada, pantalones reforzados, poleras manga larga, guantes, el casco es súper importante, la jofa para proteger el cuerpo, rodilleras y la mayoría utiliza zapatos con fijaciones.

¿Es un deporte caro? Sí, es un deporte caro, ya que las bicicletas y su implementación son de alto costo, también los viajes ya que todo es costeado por cada familia. Para el mundial que fue hace poco, viajamos 15 familias de Chillán con sus pilotos a Colombia y todo fue costeado por la familia de cada piloto.

¿Cómo empezó tu pasión por este deporte? Desde pequeño me encantaba la bicicleta, aprendí muy chico a andar, a los tres años ya andaba sin ruedas a los lados, tuve mucha habilidad desde siempre. Mi hermano mayor, Cristian Herrera, corría en BMX y el fue mi referente, fue mi ídolo durante años. Desde chico tuve la habilidad de andar en una rueda, saltar y jugar con mi bicicleta. Cada vez que me castigaban le sacaban las ruedas a mi bicicleta, eso era lo peor que me podía pasar; cada vez que tenía rabia o pena acudía a mi bici también, por lo mismo siempre estuve lleno de amigos, eso fue lo que me motivó a participar en el club de bicicross y también a incorporar a mi familia en esta, mi pasión, la cual comparto con mis hijos y mi señora.

Miguel Aitor Herrera.

Como entrenador, ¿qué consejos les das a los niños y jóvenes que quieren iniciarse en esta disciplina? Que es un deporte muy lindo en donde encontrarán muchos amigos, nuestro club es como una familia, todos los deportes son buenos pero este, en especial, es súper personal ya que solo gana uno de cada categoría, por lo tanto les enseña a superarse y a valorar el esfuerzo que hacen cada día por entrenar.

Tipos de bicicletas Existen dos tipos o clases de bicicletas: aro 20 y aro 24 crucero; el primero cuenta cinco tamaños: mini micro, mini, junior, expert y pro. Las bicicletas mini micro vienen con aro 18 y 20 estas están diseñadas para los más pequeños entre las edades de 4 a 5 años. Mientras que las mini aro 20 solamente son para niños de 5 hasta los 8 años. Por otra parte, junior se utiliza desde los 9 años hasta los 12 años, las expert están especialmente reservadas para deportistas que están entre los 13 y 14 años e incluso 15 de acuerdo a la contextura física y las pros a partir de los 15 años adelante. Las bicicletas para la práctica del bicicross son de tamaño reducido, no excediendo las 20 pulgadas para el diámetro de cada rueda, mientras que los cuadros se configuran sobre fibra de carbono o aleaciones de aluminio. La elección del material depende, entre otras cosas, de la modalidad del deporte a la que se destinará el equipo, prefiriéndose los cuadros de oxiplatino para esta variante de alto riesgo, dada su constitución más liviana y con resistencia al alto impacto.

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Es probablemente el estilo que requiera más dedicación en sus comienzos ya que las maniobras en esta modalidad se realizan solamente con equilibrio. Las bicicletas aquí varían un poco a las utilizadas en otras modalidades ya que el objetivo no es elevarse, realizar trucos en el aire o adquirir mucha velocidad.

Medidas promedio de la altura del corredor para elección de la bicicleta: • Hasta 160 cm de estatura: Cuadros con tubo superior (en inglés Top Tube (TT)) de hasta 20,25” • De 160 hasta 168 cm: Cuadros con TT de 20,00” hasta 20,25” • De 168 hasta 173 cm: Cuadros con TT de 20,25” hasta 20,50” • De 173 hasta 178 cm: Cuadros con TT de 20,50” hasta 20,75” • De 178 hasta 185 cm: Cuadros con TT de 20,75” hasta 21,00” • Más de 185 centímetros: Cuadros con TT de más que 20,75”, hasta las medidas para ciclistas muy altos que está en 21,125”; obviamente deben tener la geometría adaptada a la modalidad, ya que en general, los cuadros largos son para Dirt.

Modalidades Una de las características que hacen al Bmx tan especial y al mismo tiempo tan completo es que existen distintos tipos de estilos o modalidades que se pueden practicar y en esta entrada les mencionaremos las características principales de cada una de ellas. Freestyle: Es una de las moda lidades más conocidas ya que en ella se combinan distintas características de las modalidades que existen. En el freestyle, que también es conocido como estilo libre

en español, las maniobras y trucos se realizan en un conjunto de rampas de distintas formas, rieles y otros obstáculos que el practicante tiene que utilizar con mucha creatividad para obtener una mejor puntuación que los otros participantes. Park: Se lleva a cabo de forma muy parecida al Freestyle pero una de las principales diferencias entre estas dos es que en el Bmx Park se evalúa también el uso completo del circuito definido para los participantes por lo que, además de hacer buenas maniobras, tienen que encargarse de hacerlas por todo el trayecto definido. Vert: Las maniobras y trucos se realizan en una posición vertical haciendo uso de solamente una rampa que tiene forma de una letra “U” y en donde los practicantes consiguen bastante elevación alternando de un lado a otro y realizando los trucos mientras se encuentran en el aire. Dirt: Es uno de los estilos que ofrece una gran variedad de saltos y circuitos ya que estos están hechos de tierra, esta característica permite que los practicantes puedan adaptar la pista y rampas a sus gustos. En esta modalidad existen circuitos cortos en donde se evalúa los trucos realizados en los saltos disponibles pero también existen circuitos muy largos donde se evalúa la fluidez de los saltos además de las maniobras. Bicicross: El Bmx-Race o Bi cicross fue la modalidad que dio origen al Bmx como se explica en la historia del Bmx, y el objetivo de este estilo es concluir el circuito establecido con mayor velocidad compitiendo al mismo tiempo con otros participantes. Los circuitos están hechos de tierra y están adaptados específicamente para bicicletas. Además, el Bicicross es la única modalidad del Bmx que forma parte

de los Juegos Olímpicos. Las bicicletas utilizadas aquí tienen una pequeña variación a las otras modalidades ya que los materiales de fabricación necesitan ser más ligeros y los pedales deben sujetar mejor a los practicantes por las altas velocidades que alcanzan. Street: Se nombra así porque esta modalidad se práctica en las calles, en donde los practicantes tienen que realizar maniobras y trucos utilizando los obstáculos disponibles en donde se encuentren y explotando su creatividad para hacer combinaciones con estos. Este estilo es uno de los más populares actualmente y es debido a que no se necesitan rampas específicas para su realización. Flatland: Es probablemente el estilo que requiera más dedicación en sus comienzos ya que las maniobras en esta modalidad se realizan solamente con equilibrio. Las bicicletas aquí varían un poco a las utilizadas en otras modalidades ya que el objetivo no es elevarse, realizar trucos en el aire o adquirir mucha velocidad. Una de las ventajas del flatland es que se puede practicar en donde sea que exista una superficie plana de concreto de tamaño considerable para realizar las maniobras.

Pre Calentamiento recomendado: • De 30 minutos a una hora (empezando con pruebas simples y pulidas, para pasar a las más complicadas). • De 10 a 20 minutos ver posibles problemas con indumentaria o de la pista para que la estimulación de los músculos de todo el cuerpo sea el óptimo antes de cada exigente entrenamiento.@nosmagazine

Legal

Columna

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Consideraciones fundamentales para realizar la posesión efectiva

Carlos Morales Valenzuela Abogado

Al morir una persona deja una herencia, compuesta por sus bienes y deudas. Para determinar quiénes son los herederos con derecho a esos bienes y poder disponer de éstos, se debe efectuar el trámite de posesión efectiva de los bienes hereditarios. Esta posesión efectiva es una resolución que dicta el Registro Civil o un Tribunal, según si la herencia es testada o intestada, que determina quiénes son los herederos.

1 ¿Cómo se efectúa el trámite?

a posesión efectiva de las herencias intestadas, sin testamento, se tramitan en las oficinas del Registro Civil. Cualquiera de los herederos o un tercero provisto de mandato, presenta una solicitud, mediante un formulario confeccionado por dicho Servicio, en el que se individualizan los herederos con nombres, apellidos, cédula de identidad, domicilio y calidad en que heredan (cónyuge, hijos, padres, etc., según el caso) y un inventario de los bienes del fallecido y sus deudas. Esta diligencia se debe realizar presencialmente. Si hay herederos nacidos en el extranjero, se debe acompañar la documentación que acredite su calidad de tal, legalizada y traducida si es necesario. ¿Existe algún costo? En el Registro Civil se debe efectuar un pago de aranceles según el siguiente tramo:

• Herencias de hasta 15 UTA (Unidades Tributarias Anuales), no pagan. • Herencias sobre 15 UTA y hasta 45 UTA, pagan 1,6 UTM. • Herencias sobre 45 UTA, pagan 2,5 UTM.

¿Hay plazo para realizar el trámite de posesión efectiva?

En este caso, la gestión de posesión efectiva de los bienes del causante, se deberá efectuar ante el Tribunal Civil del último domicilio de la persona fallecida, para lo cual se deberá contar con la asistencia de un abogado.

No existe plazo para solicitar la posesión efectiva de la herencia, sin embargo, resulta conveniente hacerla cuanto antes, ya que, el transcurso del tiempo puede provocar extravío de los bienes, pueden perder valor o comenzar a ser usados por quien no corresponde. Además, se evitan malos entendidos entre los herederos y se tiene claridad sobre quiénes son éstos y los bienes que componen la herencia.

¿Cómo lo hago para no pagar deudas del fallecido?

¿Se paga impuesto?

Muy importante, como la herencia puede estar compuesta de bienes y de deudas, para evitar pagar éstas con el patrimonio de los herederos, conviene aceptar la herencia con lo que se denomina “beneficio de inventario”, declaración que evita ese efecto.

Existe un convidado de piedra que es el Fisco, al cual hay que pagar el impuesto a la herencia, si corresponde, dependiendo del monto de ésta y de la mayor o menor cercanía de los herederos con respecto al fallecido.

¿Qué pasa si el fallecido otorgó testamento?

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Sociales

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Material adicional

Claudio Martínez y Marcela Osorio.

Mirza Delgado, Cristian Barría, Cristian Barría Durán y el pequeño Nicolás Barría.

Juana Riquelme y Mónica Vargas.

Rodrigo Cadena y Catalina Acuña.

Jaime Carrasco, Gabriel Peña y Edgardo Venegas.

Amparo Bravo, Josefina Rojas y Sergio Rojas.

Gala de piano en homenaje al maestro Arrau

Una serie de actos conmemorativos contempló el 25° aniversario del fallecimiento del maestro Claudio Arrau León, quien llevó a lo más alto el nombre de Chillán durante su extensa trayectoria mundial. Es por ello que además de un acto homenaje en el Parque de los Artistas del Cementerio Municipal y una misa en la Catedral de la ciudad con la participación de la Orquesta Sinfónica de la Escuela de Cultura Artística, se realizó un Concierto de Piano en la Sala Lázaro Cárdenas con la participación del joven talento Israel Manríquez y el connotado pianista de Letonia, Armands Abols.

Juan Pablo Garrido y Luz Alba Betancourt.

Alberto Belmar y Bessie León.

Enrique Navarrete Magaly Quintana. Rodolfo Carrillo, Israel Manríquez, MarianelayHernández y Alfonso Pedreros.

Carmen Gloria Bustamante y José Luis Medel.

David Miranda, Benjamín Miranda, Juan Miranda y Rodrigo Miranda.

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Morelia Ascencio y Pamela Pino.

Lourdes Cerpa, Patricio Cerpa, Abigail Ullman, Tomás Cerpa y Carolina Cubillos.

Florencia Aedo, Julio Aedo y la niña Sofía Herrera.

Clotilde Ortiz y Ramón Manríquez.

Carmen Montecino y Antonio Valenzuela.

María Contreras y Lautaro Contreras.

Andrés Arrau, Gabriela Arrau y Ramón Arrau.

Material adicional

Sociales

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Marcia Martel, Virginia Pino y Valeska Vallejos.

Sofía Loyola, Antonia Quiroz y Catalina Guajardo.

Sonia Herrera, Ana Herrera, Paz Pereira y Martina Troncoso.

Carlos Smith y Noelia Smith.

Carolina Hernández, Rocío Valenzuela, Ximena Martínez y Manuela Betanzo.

Mary Garcés,Sebastián Maira Fuentes, Evelyn Franco y y Jaime Guajardo. Patricia González, Lara, Paula Rodríguez Leonardo Peñaloza.

“En terapia, la familia ante todo 2” se presentó en Chillán Decenas de personas llegaron al gimnasio del Colegio Alemán de nuestra ciudad para disfrutar de la presentación de la obra “En terapia, la familia ante todo 2”, la que fue interpretada por los actores de la popular serie “Casado con hijos”: Javiera Contador, Fernando Larraín, Dayana Amigo y Fernando Godoy. La actividad fue organizada por el Centro de Padres y Apoderados del establecimiento y tuvo una gran convocatoria. Mauricio Sieyes, Gladys Bartet, Cheryl Navarrete y Víctor Fuentes.

Patricia Torres, Betzabeth Mella, Lorena Zapata y Camila Romero.

Camilo Chávez, Esperanza Letelier, Margarita Rubilar y Luis Saldías.

Carmen Braun, Carolina Skog, Gisela Heinrich, Lucía Rojas y Josefina Rojas.

Jaime Berríos, María Francisca Pierattini y Renato Poblete.

Sylvia Vásquez, Florencia Grez y Paula Venegas.

Arnoldo Ferrada y TeresaMolina. Lara. Leonor Cartes y Magdalena

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Fernando Godoy, Javiera Contador, Fernando Larraín y Dayana Amigo.

María Cisternas y Lilian Pradenas.

Equipo técnico Black producciones.

Viviana Vera y Marcelo Barrios.

Beatriz Lyon, Jacqueline Hargoof y Victoria Gschwind.

Josefina Mujica, Carolina Costa, Gonzalo Mujica, Fernanda Vergara y Andrea Torres.

Eugenio Smith y Andrea Zumsteg.

Alejandra Ceroni y Andrés Guillón.

Material adicional

Sociales

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Rita Espinoza, Norma Gubelin, Sandra Gutiérrez y Loty Gutiérrez.

Ana María Henríquez, Berta López y Silvia García.

Jessica Sepúlveda, Marta de la Hoz y Gloria Sepúlveda.

Gilda Caro, José Luis Medel y Carmen Gloria Bustamante.

Cecilia Villalobos, Jessica Cerda y Camila Rodríguez.

Paulina Santana, Lorena Romero, Nelson San Martín y Fredy Montenegro.

Camilo Sesto en Mundo Zasha Recientemente se presentó en Mundo Zasha, Marcelo Jiménez, el doble oficial y ganador del programa Mi Nombre Es, del cantautor español Camilo Sesto. En su presentación, Jiménez realizó un amplio recorrido por lo mejor de la discografía del intérprete español, con temas clásicos que fueron coreados por un gran público asistente.

Claudio Ruiz y Alejandra Crisóstomo.

María José Cir y Ana María Manríquez.

Sandra Fernández y Francisco Lara.

Enrique y Magaly Quintana. Maritza Zamora, Nélida Soto yNavarrete Cristian Núñez.

Loreto Cortázar, Rubén Aliaga y Jacqueline Zuluaga.

Verónica Crisóstomo, Sonia Fuentes, Marcela Fuentes y Camila Vivallo.

Nancy Sandoval, Daniel Sandoval, Virginia Sandoval y Myriam Sandoval.

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Material adicional

Sociales

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Hernán Urra, Luz Parra y Andrés Bawarshi.

Mauro Gutiérrez, Pablo Rojas y Edison Coronado.

Reinaldo Espinoza, Jeanette Oehrens y Gustavo Sanhueza.

Patricio Poblete, Carolina Gómez, Rossana Yáñez y Jorge Solar.

Luciano Mendoza, Jan Montagnon, Cecilia Oyarce y Francisco Ruiz Tagle.

Juan Ramírez, GloriaSebastián Gómez, Mayor Claudio SaavedrayyLeonardo ChristianPeñaloza. Fernández. Patricia González, Lara, Paula Rodríguez

Gremio local conmemoró Día Nacional del Comercio Con la presencia de diferentes autoridades y empresarios se conmemoró el día Nacional del Comercio en nuestra ciudad. En la oportunidad, el gremio local hizo entrega del premio Diego Portales Palazuelos a Andrés Bawarshi como empresario destacado, a Hernán Urra por ser el más colaborador y a Luz Parra como el o la mejor empleado (a) del año. Directorio Cámara de Comercio junto a los premiados.

Luis Lama, Eduardo Irribarra, María Angélica Troncoso, Fernando Lazcano y Ramis Ramírez.

Alejandro Lama, María de los Ángeles Arriagada, Verónica Yanine, Andrés Bawarshi y Sergio Zarzar.

Nancy Riquelme, María Luisa Fuentes y Paola Parra.

Richard Verdugo, Patricia Gatica y Luis Gatica.

Claudio Albornoz, Axel Baquedano, Elizabeth del Canto y Juan Montecinos.

Evelyn Oksenberg Christian Fernández. Leonor Cartes y y Magdalena Molina.

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Salud

Columna

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La donación altruista de sangre

TM. Sergio Becerra Bustos Mg. Medicina Transfusional Jefe de la Unidad de Medicina Transfusional Hospital Clínico Herminda Martín de Chillán

La Donación Altruista de Sangre es una iniciativa que ha cobrado una vital importancia durante los últimos años, sobre todo en Ñuble, lo que nos ha permitido destacarnos con un promedio que supera las estadísticas nacionales, gracias al compromiso de todas las personas que voluntariamente acuden hasta las dependencias de la unidad y participan constantemente de las cientos de colectas móviles que desarrollamos anualmente.

i bien estos datos son auspiciosos, nuestro compromiso se mantiene constante para seguir sumando gente que desinteresadamente aporte con sus componentes sanguíneos y de esta manera podamos salvar la vida de quienes han sufrido algún accidente o padecen enfermedades que constantemente los hacen requerir transfusiones de sangre. Estudios internacionales indican que la sangre proveniente de donantes voluntarios es mucho más segura y permite garantizar un suministro fiable, ya que son personas que tienen la prevalencia más baja de infecciones transmisibles por la sangre. La sangre de un solo donante puede ayudar a salvar la vida de hasta 3 enfermos adultos, dado que ésta se divide en distintos componentes como Glóbulos Rojos, Plasma y Plaquetas; los que se usan como apoyo terapéutico en el tratamiento de diversos cuadros clínicos como politraumatismos, neoplasias

y cirugías mayores donde es imprescindible contar con un abastecimiento permanente para dar solución a estos requerimientos, que son constantes durante todo el año. Para fortalecer el compromiso de quienes solidarizan sin esperar nada a cambio, la Unidad de Medicina Transfusional del Hospital Clínico Herminda Martín de Chillán ha realizado una serie de inversiones que se han concretado en la adquisición de cuatro modernos sillones y equipamiento que permite almacenar este vital elemento en forma estéril durante las colectas móviles que se efectúan en diversas instituciones y organizaciones, las que sólo durante el año pasado fueron 109. Cada 14 de junio se celebra en todo el mundo el Día Mundial del Donante Altruista y Reiterado de Sangre, el lema de este año, establecido por la Organización Mundial de la Salud, es «Comparte la vida - Dona sangre», cuyo propósito es crear conciencia sobre la

importancia de los sistemas de donación voluntaria como vía para fomentar el cuidado del prójimo, pues cada día hay más enfermedades complejas que necesitan transfusiones. Lo importante es donar regularmente, pues esto no genera daño alguno y el volumen de la sangre entregada se recupera rápidamente por el organismo. Por tanto, para ayudar en esta noble cruzada sólo se requiere tener ganas, ya que dedicando tan sólo 30 minutos se puede donar y con ello salvar más de tres vidas. Ante dudas, consultas o reservas de horas se puede comunicar al teléfono 42 2586441 o puede acudir a la unidad especializada para la colección de sangre, ubicada en el segundo piso de la Unidad de Emergencia. Su horario de atención es lunes, miércoles y viernes desde las 8:00 hasta las 13:30 horas; martes y jueves, desde las 8:00 hasta las 15:30 horas.

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