NOS Magazine Ñuble 172 by Nos Magazine

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Reportajes

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SUMARIO Edición 172 32

16 REPORTAJE

NARCISISMO Y EGOLATRÍA: YO ME AMO, Y TÚ… TAMBIÉN

Soberbios, arrogantes, vanidosos, engreídos, cínicos, egoístas y despectivos. Las personas narcisistas suelen comportarse como si lo único válido y digno de considerar fuera lo que ellos piensan o sienten, lo que quieren, y la palabra “perdón” o “me equivoqué” definitivamente no está en su vocabulario. Tal vez estas características pueden identificar a más de alguien de tu familia, algún amigo, primo o sobrino, pero ¿sabes cuál es el real problema de ser un narcisista?, ¿es lo mismo que ser una persona ególatra?

46 REPORTAJE

BIENVENIDA PRIMAVERA SEXUAL!

Se dice que los factores ambientales influyen en el erotismo y con la llegada del tiempo más cálido esta afirmación se convierte en realidad. Es que algo pasa en nosotras que estamos más predispuestas a seducir y ser seducidas. Quizás el llamado efecto visual se apodera de nuestras mentes, el dejar de lado el frío, la liviandad en la ropa (sacándonos capas y capas de género de encima) y mostrar un poquito más de piel, el mirarse al espejo y sentirse sexy y lista para reavivar la llama de la pasión con tu pareja, al final ¡es cuestión de actitud!

Óptica Alemana

una óptica para todos EN

PORTADA

NOS MAGAZINE / SEPTIEMBRE 2016 5 CAsa matriz Itata # 364 - Chillán Sucursales Maule / Ñuble Teléfonos Fono (42) 2 320549 - 2 320534

Web www.nosmagazine.cl EMAIL revistanos@nosmagazine.cl

Secciones

Valor Suscripción Anual $25.000

Buen conversador, chispeante y con grandes recuerdos de Chillán, así es Juan José Ledesma, un innovador enólogo que se avecindó en nuestra tierra hace 30 años y de la cual se enamoró profundamente. En una conversación sincera y abierta, nos habló sobre su llegada a Chillán, su familia, su faceta de músico y su camino ligado al vino, un elixir mágico que es una verdadera metáfora de su vida.

SER HUMANOS

JUAN JOSÉ LEDESMA, ENÓLOGO

26 Un deportista no se forma de un día para otro, detrás de cada logro hay un trabajo constante, hay renuncias, fracasos y a partir de ahí nuevos comienzos. En Ñuble tenemos muchos jóvenes talentos que luchan día a día para convertirse en deportistas de elite, muchos de ellos especializándose fuera de nuestra ciudad con el sueño de ir obteniendo buenos resultados y claro ¡el camino no ha sido fácil!

AL 100%

HACIA EL PODIO DEL ALTO RENDIMIENTO

60 Hablar de inocuidad en los productos del agro que consumimos es una premisa que actualmente todos deseamos. Es por ello que la utilización de los fertilizantes y pesticidas ha pasado a ser un tema relevante a la hora de adquirirlos. Pero, ¿sabe usted qué son y cómo se utilizan?, ¿cuál es su incidencia en lo que comemos? y por ende ¿cuáles serán los beneficios del primer nodo de hortalizas cero residuo formado en Ñuble?.

ZONA AGRO

PRODUCTOS SALUDABLES EN NUESTRA MESA

38 NOSmagazine Nº. 172 · Septiembre 2016 · Año 17 DIRECTOR EJECUTIVO Álvaro Martínez Bianchi DIRECTORA GENERAL Claudia Yáñez Salazar Editor Periodístico Arnoldo Ferrada San Martín Periodistas Arnoldo Ferrada S.M. / Karyn Pradenas / Constanza Velásquez María Paz Cáceres/ Juan Pablo San Cristóbal / Mauricio Poblete/ Pablo Rojas. Periodista Digital Virna Veas F. Director de Arte Fredy Jiménez Carrasco Arte y Diseño Fredy Jiménez C. / Karinna Poblete N. Fotografía Arnoldo Ferrada S.M. / Fredy Jiménez C. WEBMASTER Cristian Guzmán ADMINISTRACIÓN Marcela Vera Valenzuela Edición On Line Nos Magazine

Escriben en esta edición Carla Olate / Psicóloga Paula Morales / Legal Francisca Maureira / Social Cristian Guzmán / Tecnología René Miranda / Psicología

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Editorial

comité Editorial Claudia Yáñez S. Arnoldo Ferrada S.M. Fredy Jiménez C.

DIRECTOR EJECUTIVO Álvaro Martínez Bianchi DIRECTORA GENERAL Claudia Yáñez Salazar Editor Periodístico Arnoldo Ferrada San Martín Director de Arte Fredy Jiménez Carrasco Periodistas Arnoldo Ferrada S.M. María Paz Cáceres Karyn Pradenas Constanza Velásquez Juan Pablo San Cristóbal Pablo Rojas Mauricio Poblete Periodista Digital Virna Veas F.

Bienvenida primavera NOS!

ecién pasadas las Fiestas Patrias, en NOS Magazine seguimos con ambiente de celebración. Y es que la primavera llegó en gloria y majestad para hacer florecer los corazones de todos. Los días se alargan, se eleva la temperatura y vemos todo con más color y luminosidad. Es por eso que te preparamos una edición espectacular, para que celebres todo el mes, llena de contenidos entretenidos, lúdicos y de actualidad que te harán disfrutar cada una de sus páginas y serán una abierta invitación a navegar por nuestro portal web www. nosmagazine.cl, donde encontrarás mucho más material adicional. En nuestros reportajes, secciones y columnas de opinión abordamos un sinnúmero de temas que te llevarán a reflexionarlos y conversarlos con tus cercanos. En reportajes:

Narcisismo & egolatría, ¿cuándo el amor a uno mismo pasa a ser una patología? y Bienvenida primavera sexual, ¿qué hacer para reavivar la llama de la pasión con tu pareja en estos meses cálidos?; En secciones: SER HUMANOS, conversamos de todo con el enólogo Juan José Ledesma, un gozador de la vida; ZONA AGRO, Pesticidas y Fertilizantes, en busca de productos saludables para nuestra mesa; AL 100%, ¿cuál es el camino para transformarse en un deportista de elite?; MOSAICO CULTURAL, lo mejor de nuestros artistas y creadores, sus obras y sus innovadores proyectos; y En columnas: sexualidad adolescente, insatisfacción en la pareja, ¿cómo aprovechar al máximo nuestro correo electrónico? y el valor de las actividades familiares, entre otras temáticas, escritas por profesionales locales. Esta primavera, NOS te da la bienvenida!

Arte y Diseño Fredy Jiménez C. Karinna Poblete Navarrete Fotografía Arnoldo Ferrada S.M. Fredy Jiménez C. WEBMASTER Cristian Guzmán ADMINISTRACIÓN Marcela Vera Valenzuela Ventas Marcela Vera V. Melissa Morrison Francisca Ugarte DISTRIBUCIÓN Alexis León Claudio Alarcón Juan Sepúlveda Rodrigo Martínez Edición On Line Nos Magazine

Representante Legal José Luis Quezada Camarada Impresión: lahosa * Las opiniones vertidas por columnistas y entrevistados, así como el contenido y forma de los avisos publicitarios, son de exclusiva responsabilidad de quienes los emiten, no representando necesariamente la postura de NOS Magazine.

ARNOLDO FERRADA SAN MARTIN Editor Periodístico

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Comunidad NOS

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VISÍTANOS EN

FELIZ CUMPLEAÑOS JEFECITA!

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Una familia donde existe el cariño y la estimación permanece unida y eso se nota en pequeños grandes detalles. Esa frase es precisamente lo que NOS Magazine refleja cada vez que tenemos un momento para compartir. Y que mejor que hacerlo celebrando el cumpleaños de cada uno de nuestros miembros. Esta vez, le cantamos el “Cumpleaños Feliz” a nuestra querida directora, Claudia Yáñez, quien apagó la velita de un año más, deseándole mucha salud y felicidad.

ESCÚCHANOS CON VISITA De miércoles a viernes, desde las 18:00 horas, “EscúchaNOS” de radio Alborada 106.1 FM, siempre está al aire con los más interesantes y entretenidos temas que cada mes les traen los periodistas Karyn Pradenas y Arnoldo Ferrada; pero en esta ocasión recibieron una visita muy especial, dos profesionales del Centro de Estudios Andrés Bello quienes fueron a hablar sobre dicha institución que crece de Chillán hacia todo el país.

FELICIDADES A NUESTRO ARTISTA! Así es, a nuestro artista de la imagen, Fredy Jiménez, sin él, el Departamento de Arte de NOS Magazine no sería el mismo. Es por eso que en el día de su cumpleaños no podíamos dejar pasar la oportunidad de felicitarlo y desearle lo mejor. Aquí lo vemos apagando la simbólica velita que representa un año más de vida. Un abrazo colega y amigo!

CUMPLEAÑERA! Aunque parezca increíble, estas últimas semanas hemos tenido muchas celebraciones de cumpleaños dentro del equipo NOS Magazine. Una de ellas fue la de nuestra ejecutiva de ventas, Melissa Morrison, quien también cumplió con el ritual de apagar su respectiva velita, no sin antes pedir sus tres deseos y recibir los abrazos y bendiciones de parte de todos nosotros, en este día tan especial para ella. Felicidades Meli!

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comunidad nos

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SELFIE PORTADA ÑUBLE 172 Nada mejor que terminar una sesión fotográfica para portada que tomándonos una clásica selfie NOS. En esta ocasión, junto al personal de Óptica Alemana, quien posó con nosotros, con toda su buena onda y alegría, en esta simpática foto donde cada uno lució unas taquilleras gafas para registrar el momento, tras dos horas de flashes y making of en video.

PORTADA MAULE 40 Dar con la mejor imagen para la portada requiere un arduo trabajo creativo y logístico. Muchas veces, son horas en el Departamento de Arte para dar con la propuesta exacta y precisa que logre proyectar lo que cada cliente desea. Y este es el resultado, aquí les mostramos lo que fue la realización de la foto portada de la edición Maule 40, donde aparece el candidato a concejal por Talca, Eduardo Hernández, justo en el instante de ser retratado por el lente de NOS.

UNA PAUSA EN EL TRABAJO Cada día es un desafío por hacer mucho en poco tiempo. Es que el trabajo en NOS Magazine no se detiene y bien lo saben los profesionales que componemos esta linda familia. Es por ello que una pausa siempre será bienvenida. Aquí podemos ver a nuestra periodista María Paz Cáceres junto a Rodrigo de la Cruz, colaborador externo de soporte técnico, mientras inmortalizan un momento de sonrisas para compartirlo con toda nuestra fiel Comunidad Nos.

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Novedades

Gimnasio Alquimia

Chillán como epicentro del Squash chileno

Avenida Vicente Méndez 1390 42 – 2278169 Alquimia Gimnasio Chillán

Un mes de septiembre revolucionado en torno al Squash es lo que ha organizado Gimnasio Alquimia con la 4° fecha de la Liga Sur Copa Le Moulin y con la visita de un entrenador de elite de la disciplina, a nivel mundial, quien dictará un campamento de Squash para niños, adultos y entrenadores.

onversamos con el propietario del gimnasio Alquimia, Cristian Schulz, quien nos comentó el éxito que ha tenido este torneo, realizado en sus dependencias, que tuvo una gran cantidad de inscritos. “Este es nuestro gran torneo del año y tuvimos la visita de jugadores, además de Chillán, de Concepción, Los Ángeles y Santiago. La gracia es que esta versión alcanzó los 95 inscritos, lo que es un indicativo claro que el torneo, año a año, se ha posicionado fuertemente en los cultores de esta disciplina”, asegura. La 4° fecha de la Liga Sur Copa Le Moulin, que se extendió entre el 5 y 9 de septiembre, tenía contempladas 10 categorías, entre las que están: Profesional, Primera A, Segunda A y B, Tercera A y B, Cuarta A, Damas, Dobles y Senior mayores de 35 años. “Todas tuvieron podio y poste-

riormente efectuamos un coctel de finalización del torneo. Cabe señalar además que en este evento el 50% de los participantes son del gimnasio, por lo que nos llena de orgullo constatar el alto nivel que tienen nuestros deportistas. Esto porque los puntos obtenidos en cada categoría se suman a los puntos del ranking nacional”, comenta Schulz. campamento internacional de squash para jugadores y entrenadores Asimismo, el otro evento ligado al Squash que organiza Gimnasio Alquimia es la venida del entrenador profesional y de fuerzas básicas del Squash egipcio, Mohamed Elkeiy, quien ha viajado por el mundo impartiendo la enseñanza de este deporte que actualmente tiene a 6 egipcios dentro de los Top Ten del mundo. “Nosotros, a través de los cursos que he hecho en el extranjero, tomamos contacto con este entrenador de elite, y aprovechando que viene a Sudamérica, gestionamos la posibilidad de su visita a Chillán. Estará a partir del 27 de este mes para concretar un campamento de Squash durante 6 días. Es la primera vez que se realizará una actividad así en Chile y nuestros objetivos son el crear lazos para enviar a nuestros niños a Egipto, con el fin de que adquieran roce internacional. Además, es un evento dirigido a adultos y a nuestros entrenadores para que perfeccionen sus competencias. Queremos que Chillán se convierta en el epicentro del Squash en Chile”, concluye.

Cristian Schulz y Mohamed Elkeiy.

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Óptica Visión Clara

Calidad para tus ojos

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Novedades

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Carrera 502 esquina Libertad - Chillán Fono-fax: 42-2234739 www.opticavisionclara.cl optica vision clara

Este mes, Óptica Visión Clara cumple 8 años y que mejor forma de celebrarlo que como una empresa consolidada dentro de su rubro, con un alto estándar de calidad y tecnología, que además ofrece a las personas una completa asesoría en lo estético, que conjuga estilo y moda, con el objetivo de que cada paciente tenga un respaldo profesional integral que satisfaga sus necesidades y requerimientos.

“

on esfuerzo hemos llegado a ser la mejor alternativa en salud visual de Chillán”, afirman Héctor Zúñiga y Yesenia García, sus propietarios, ya que reconocen el arduo trabajo que han implicado estos 8 años de vida alcanzando actualmente un nivel de excelencia reconocida por todos quienes concurren a la óptica en busca de una solución de calidad y conveniencia para sus problemas visuales.

“Además del respaldo que significa tener un personal de asesoras visuales altamente preparado y en constante capacitación, contamos con un laboratorio óptico de alta tecnología que permite entregar un servicio rápido, eficiente y garantizado con productos de la mejor calidad, lo que nos llena de orgullo y nos hace reafirmar nuestro compromiso con la gente”, manifiestan, destacando que para ello cuentan con un moderno sistema integrado del prestigioso laboratorio alemán Rodenstock compuesto por una serie de dispositivos y software que permiten entregar la mejor asesoría disponible, optimizar las operaciones y dar soluciones integrales. Entre estos destacan la ImpressionIST3, terminal de alta tecnología que permite medir los parámetros anatómicos del usuario para realizar el diseño de los lentes totalmente individuales; Winfit, software de gestión que permite realizar los pedidos con mayor eficiencia y minimizando el riesgo de errores, además de poder demostrar al cliente los espesores que resultarán en su lente antes de fabricarlo y una serie de aplicaciones para Ipad que permiten entregar mayor y mejor información de cada producto resultando así un consumidor final más y mejor informado.

ImpressionIST3, terminal de alta tecnología que permite medir los parámetros anatómicos del usuario para el diseño de los lentes.

Tecnología a su servicio Ambos coinciden en que el respaldo de Rodenstock ha sido fundamental para alcanzar sus objetivos, ya que “es uno de los mejores laboratorios a nivel nacional e internacional y han estado con nosotros en cada una de las tapas de crecimiento, a través de su vasta experiencia en la fabricación de cristales oftálmicos y armazones”, aseguran. Con motivo del mes aniversario, Óptica Visión Clara ofrece hasta un 50% de descuento en algunos productos seleccionados o hasta agotar stock.

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ED Gestión Inmobiliaria

Novedades

¿Cómo se realiza el proceso de

subdivisión de un terreno?

Constitución 681 - Oficina 3 / Chillán - Chile. (42) 2429006 // +569 79865285 +569 78791355 contacto@edgestioninmobiliaria.cl Ed Gestión Inmobiliaria

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www.edgestioninmobiliaria.cl

En cuestiones inmobiliarias siempre se nos presentan un sinnúmero de preguntas respecto de temas importantes. Uno de ellos es cuando nos vemos enfrentados a la subdivisión de un terreno. Para eso, las profesionales expertas en estas materias, Denisse Castillo y Edita Vidal, le aclaran sus dudas.

n primer término, es necesario aclarar que el proceso de subdivisión de un terreno consiste en una división del mismo en varios lotes de una superficie menor al terreno original. “Para hacerlo, el dueño de la propiedad deberá ser patrocinado por un arquitecto, para luego dirigirse a la Dirección Obras Municipales (DOM) respectiva y presentar los siguientes documentos: solicitud firmada por el propietario y arquitecto, en la cual se debe incluir una declaración jurada simple de propietario como titular de la propiedad; certificado del avalúo fiscal que se encuentre vigente; una fotocopia del certificado de informaciones previas; el plano de subdivisión; un plano de ubicación del terreno y un plano con el dibujo de la subdivisión existente del terreno y la propuesta”, explican y agregan que “para que el Servicio de Impuestos Internos (SII) proceda a dividir el terreno, se debe presentar el Formulario 2118 de Solicitud de Modificación al Catastro de Bienes Raíces y acompañar el plano de subdivisión de terre-

no aprobado por el municipio competente (para un terreno no agrícola), y para el caso de terrenos agrícolas, se deberá presentar el plano inscrito en el Conservador de Bienes Raíces (CBR). Por último, si se trata de una subdivisión de terreno simple o un loteo agrícola, se necesita además adjuntar una copia de la escritura pública inscrita en el CBR”. En la subdivisión, ¿hay un límite en cuanto al número de lotes resultantes? “Efectivamente. La cantidad de lotes resultantes se encuentra limitado por el Plan Regulador vigente respectivo, y va acorde a la superficie predial mínima. Esta información se obtiene en el certificado de informaciones previas, por lo que es lo primero que se debe solicitar para saber si es factible realizarla”. ¿Qué ocurre cuando se aprueba la subdivisión de terreno o del predio? “La resolución de la subdivisión de terreno produce efectos inmediatos en la porción de tierra, por lo que los lotes originados podrán enajenarse desde que es inscrita la resolución que autoriza la subdivisión en el respectivo CBR”.

Bel, Estética y Peluquería

Reflejos sin filtro que hacen brillar tu cabello En el tema de belleza, la clave es estar siempre a la vanguardia con tecnologías innovadoras que brinden salud, estética y calidad. Tres conceptos que Bel, Estética y Peluquería, conjuga a la perfección, nos cuenta su propietaria Marlene Chávez.

Av. Libertad # 771 42 -2331924 Facebook: Bel Horario de atención Lunes a Viernes : 10:00 a 13:00 horas / 15:00 a 20:00 horas Sábado: 10:30 a 18:30 horas

a novedad del momento se llama Diarichesse Hi-Visibility, que es una técnica de coloración que aporta reflejos ultravisibles con un brillo intenso, para cabellos naturales, que entrega suavidad y protección a la fibra capilar ya que no contiene amoniaco, dejándolo suave. “Es una novedosa tecnología, tono sobre tono, que ayuda a que el cabello quede con un reflejo en el color, ideal para morenas o

castañas que no se quieren tinturar por temor a los daños que muchas veces se producen en los cabellos”, explica Marlene. Desde su aplicación, tiene una duración aproximada de 6 semanas, pero lo importante es que después el producto se va con el lavado y no deja residuos, lo que favorece la opción de continuar aplicándoselo, mes a mes, para que el cabello siempre esté brillante y saludable. “Entre sus beneficios están el cubrir hasta el 50% de las canas, deja un resultado natural, un brillo intenso y reflejos visibles. Además, son 5 tipos de tonos diferentes y la idea es determinar cuál se asemeja más al color de la clienta. Estos son: caoba borgoña, caoba ocre, cobrizo azafrán, marrón siena y marrón terracota. En cuanto al cuidado, lo ideal es utilizar shampoo suaves para que no perder el color del cabello. Las clientas han sentido la diferencia, con reflejos distintos y brillantes”, asegura.

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Psicología

Columna

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Salud sexual y reproductiva en la adolescencia, Guía para Padres

Carla Olate Psicóloga Clínica http://www.psicologacarlaolate.cl/ ps.carlaolate@gmail.com https://es-la.facebook.com/PsicologaCarlaOlate

Un desafío que se presenta en el transcurso de la crianza que todo padre ha de vivenciar son preguntas o inquietudes que surgen en los hijos/as en relación al ámbito sexual, sobre todo cuando los menores transitan de la niñez a la pubertad o adolescencia temprana, debido a los cambios físicos experimentados.

ivimos en una sociedad cada vez más sexualizada, donde un acto tan natural ha sido mercantilizado y contaminado con estereotipos, quitándole mucho del sentido afectivo y en el que gobierna una visión netamente primitiva e instintiva, marginando otros elementos que constituyen el concepto de sexualidad. La Organización Mundial de la Salud (OMS, 2006) define la Salud Sexual y Reproductiva como “un estado de bienestar físico, emocional, mental y social relacionado con la sexualidad y con el sistema reproductivo, sus funciones y procesos; lo que no es solamente la ausencia de enfermedad, disfunción o incapacidad”, una definición bastante asertiva contemplando que las personas somos seres biopsicosociales. Entonces, la educación sexual no implicaría solamente la prevención de enfermedades y/o problemas asociados; sino también orientar un adecuado desarrollo psicosexual que se vea reflejado en un estado de bienestar personal. Si bien no es posible determinar drásticamente lo que es sano o no, sí es posible observar que en las sociedades modernas las parafilias - aficiones exageradas que rozan la obsesión, comúnmente sindicadas como anormalidades sexuales, como la pedofilia- han aumentado considerablemente, inclinando la balanza hacia un sinnúmero de problemáticas en las relaciones interpersonales. En este ámbito se torna esencial que los padres o cuidadores puedan abordar esta temática preventivamente, tanto con hijos e hijas, con el fin de prevenir riesgos asociados y, por otro lado, promover un sano desarrollo psicosexual. Esta tarea tiene un solo fin, lograr encaminar a nuestros hijos/as hacia una sexualidad sana y plena, aleja-

da de vicios, dogmas extremos o estereotipos impuestos. En este sentido, la pregunta emergente es: ¿Cómo hablar de sexualidad con mis hijos/ as?. Muchos padres se han preguntado sobre la verdadera necesidad de que en algún momento deban reunirse con sus hijos e hijas, que están comenzando la pubertad, para hablar “estos temas” que les han comenzado a inquietar en esta nueva etapa del desarrollo. ¿Es realmente necesario hacer de este momento una reunión formal en que los padres se ven incómodos de tocar aspectos como el despertar sexual o bien será mejor que éstos generen una instancia más “light”?, algunos mencionan: “quiero verme como un amigo(a) más de mi hijo(a)”, entonces lo invito a una cerveza y comenzamos a hablar acerca del tema”. La decisión que se tome podría marcar significativamente cómo nos relacionamos con nuestros hijos(as). Es importante tener presente que la figura parental (madre o padre) siempre está compuesta por dos visiones, que es óptimo que todo hijo(a) internalice desde pequeño: La figura de protección, en la que el menor encuentra una fuente de afecto, seguridad, refugio y contención; y por otro lado, la figura de autoridad, en la que el niño comienza a visualizar que el mundo está compuesto de normas y límites que se deben respetar, en función del propio bienestar. Sin embargo, se torna necesario que ambos roles sean desarrollados de manera equilibrada, y acorde a las etapas del desarrollo de cada menor. ¿Pero cómo encontrar este punto medio? una buena estrategia es buscar en nosotros mismos, qué cosas se hicieron bien en relación a nuestra sexualidad y qué cosas fueron negativas

o inútiles. El enseñar a sopesar las decisiones que se tomen también es de suma importancia, entender que cada acción tiene una consecuencia, que no existe tal noción de “invulnerabilidad”, sino que tenemos vidas finitas, donde debemos interactuar, disfrutar, sonreír y amar, pero cuidándonos -un(a) niño(a) que respeta normas y límites desde pequeño, sopesará con mayor facilidad las consecuencias de sus actos en un futuro, evitando por sí mismo(a) eventuales riesgos-. Naturalizar la temática podría ser una estrategia prudente, a partir de ciertas noticias contingenciales comentar los distintos métodos de prevención en el ámbito sexual con los hijos(as), métodos anticonceptivos y métodos para evitar adquirir alguna infección de transmisión sexual, acentuando las significancias de no tomar tales resguardos. Como bien transmite la definición expuesta al inicio, la Salud Sexual abarca todo lo referente a la sexualidad, los órganos sexuales y las relaciones interpersonales; ese debe ser el fin último de la guía de todo padre, lograr un equilibrio completo del ser. En síntesis, es importante lograr transmitir a los menores que no existe placer sin comunicación, no existe amor sin respeto, no existe un futuro alentador sin autoaceptación y no existe sanidad sin un cuidado real de los órganos sexuales. Como padres, no hay que asumir que el sexo es solo el coito, sino un espectro mucho más grande de emociones, sensaciones, pensamientos y relaciones vinculares; y por otro lado, adoptar el verdadero papel que estamos llamados a ser: padres guías, un soporte estable ante las emociones inespecíficas de una edad de por sí inestable.

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Reportaje

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Yo me amo, y tú… también

Entrevistados

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Narcisismo & egolatría

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reportaje por: CONSTANZA VELÁSQUEZ

Román Rodríguez, Psiquiatra.

a importancia de quererse y aceptarse a uno mismo es algo que desde hace muchos años viene siendo importante, sobre todo, entre las personas jóvenes. Una alta autoestima llama siempre a cosas buenas y sin duda va de la mano de la felicidad y la plenitud en todos los ámbitos de la vida, pero, ¿qué ocurre cuando se sobrepasa el límite de amor hacia uno mismo? Así surge lo que llamamos la patología narcisista, que principalmente conlleva una distorsión entre la imagen que una persona cree ser y la que en realidad es. El autoexigirse y la búsqueda incesante de ser perfectos es muy elevada, lo que genera angustia, estrés, inseguridad y una sensación de vacío, ya que en el fondo lo que ocurre es que el narcisista no sabe cuál es su verdadera identidad. ¿Pero cuál es origen del concepto “Narcisismo”?

se encontraba inclinado sobre las aguas de un lago, cuando vio su imagen reflejada y se enamoró apasionadamente de su propio reflejo. Embelesado en la contemplación de él mismo, al intentar acariciarla, cayó al agua y murió ahogado, convirtiéndose entonces en una flor, el narciso. Aunque coloquialmente la palabra narcisismo se utiliza para hablar de una persona vanidosa y egocéntrica, el trastorno de la personalidad que recibe ese nombre es mucho más complejo de lo que pareciera. Las personas con este trastorno se creen superiores a los demás, muestran una gran falta de empatía y son hipersensibles a las críticas del resto, lo que a la larga provoca problemas con su entorno y consigo mismo.

El mito de Narciso

“Siempre pensé que era un egocéntrico, en un principio se notaba en cosas mínimas, como preocuparse de su aspecto, y en cómo se refería a sus colegas de trabajo, que según él eran unos inútiles, pero después que nos casamos la cosa fue de mal en peor”, así manifiesta Margarita (52) la difícil relación que tuvo con su ahora ex marido, quien luego de una serie de problemas, entre ellos su divorcio, aceptó su condición de narcisista patológico. La verdad es que en nuestro país no se ha abordado muy a fondo el tema del narcisismo como enfermedad propiamente tal, sino más bien es considerado en el vocabulario social de la gente cuando quieren referirse a una

El narciso es una flor, originaria de la cuenca mediterránea y Europa, con floración primaveral, aunque hay algunas especies que florecen en el otoño. Sin embargo tanto esta flor, como el trastorno de personalidad, reciben ese nombre por una trágica historia de la mitología griega. Según se cuenta, Narciso era un hermoso y vanidoso joven de quien se enamoró la ninfa, a la cual despreció con crueldad. Por ese acto tan despiadado, Némesis, la diosa de la justa revancha, castigó a Narciso haciendo que se enamorase de su propia imagen. Un día, el joven

Narcisismo v/s Egolatría

persona demasiado egocéntrica. Sin embargo, el psiquiatra Román Rodríguez explica que los términos utilizados anteriormente no significan lo mismo, sino que más bien son parte el uno del otro. “El egocentrismo es pensar: ‘yo soy más importante que el resto por lo tanto los demás deben girar en torno a mí y a mis necesidades’, esta condición es parte de las cualidades de una personalidad narcisista pero también puede ser parte de otro tipo de personalidades que también tienen problemas de relaciones interpersonales. Por ejemplo, las personalidades psicopáticas también tienen esta condición egocéntrica, donde hay cero empatía con el resto, viendo a todos los demás como objetos, es decir, un narcisista siempre va a ser egocéntrico, pero un egocéntrico no necesariamente va tener este trastorno narcisista”, señaló el profesional. Los llamados “Narcisos”, buscan ser amados y respetados por los demás, pero no son capaces de amar porque tienen una necesidad continua de reconocimiento, de halagos, y la empatía no es parte de ellos. “Era terrible salir con él, porque siempre me dejaba en vergüenza, las comidas en los restaurants nunca estaban a su altura, cuando íbamos a alguna reunión con amigos siempre menospreciaba lo que contaban los demás, porque lo de él siempre era más interesante, si alguien decía que estaba cansado, mi ex marido siempre decía que él estaba más cansado. Era una cuestión insostenible. Por eso cuando llevábamos dos años casados, yo no di más y me fui de la casa. Creo que ahí recién se dio cuenta de lo que pasaba”, recordó Margarita.

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reportaje

¿Y la autoestima?

Camila Merino, Psicóloga.

Según Román Rodríguez, el trastorno de personalidad de tipo narcisista se caracteriza principalmente por un patrón constante, rígido y poco flexible, de pensamientos y conductas, en las que la persona que padece el trastorno tiene la idea errada, pero muy metida dentro de su psiquis, de que él es mejor que las demás personas, habitualmente en todos los aspectos posibles. “Estas son personas que, por ejemplo, si tienen un conflicto en un restaurant inmediatamente piden hablar con el dueño del local, no le sirve una disculpa del garzón, del cocinero, o una explicación del administrador, esta persona solo se entenderá con alguien que esté, según él, a su altura. Este patrón de funcionamiento lo que va generando, con el tiempo, es un deterioro en las relaciones interpersonales”, agregó el psiquiatra.

La expresión “narcisista” viene del mito del joven y apuesto Narciso, quien queda cautivo de su propia imagen. Ese es precisamente el retrato que resume el narcisismo patológico.

Hay que tener clara una cosa: existe una diferencia abismal entre autoestima y narcisismo. En cualquier libro de autoayuda podremos darnos cuenta de lo importante que es aceptarnos tal como somos y amarnos a nosotros mismos. Entonces, ¿en qué momento la autoestima se vuelve un trastorno de personalidad tan complejo como el narcisismo? “En psiquiatría cuando nos referimos al trastorno de personalidad narcisista nos referimos básicamente a ese patrón de conducta. Ahora si tú hablas de autoestima, eso es diferente. Este concepto está compuesto por dos palabras, “auto” y “estima”, lo que da como significado “tener estima por sí mismo”, esa es una cualidad de las personas que puede estar presente en muchos tipos de personalidades, pero que no necesariamente va a generar patología, no va a generar un trastorno”, señaló Rodríguez. Recordemos que la expresión “narcisista” viene del mito del joven y apuesto Narciso, quien queda cautivo de su propia imagen. Ese es precisamente el retrato que resume el narcisismo patológico: la persona no se quiere a sí mismo, lo que el narcisista ama es un constructo reflejado en otras cosas, pero no es real. Muy por el contrario, la autoestima trata de que la persona en cuestión logre tener una imagen positiva de sí mismo, pero real, reconocerse imperfecto, pero ser capaz de vivir con esas imperfecciones, tratando de superarse cada día. “La verdad es que el narcisismo es una exageración de la autoestima. El narcisista idealiza su propia imagen buscando el respeto y admiración del resto, quedando así atrapado en una equivocación de la que no es capaz de darse cuenta. Mientras que una persona con una autoestima sana tiene una imagen sincera de sí misma, siendo personas más equilibradas”, señaló Rodríguez. En definitiva, se pasa de la autoestima al narcisismo cuando dejamos de ser empáticos y nos centramos solo en nosotros y en alimentar nuestro ego.

La semilla en la infancia Geraldine (35) tiene a su hijo de 12 años en una escuela municipal de Chillán, pero no es la primera en la que está. El niño ha pasado por 3 escuelas diferentes en los últimos tres años, por problemas para relacionarse con sus pares. “Es difícil aceptar que tu hijo tiene problemas. Primero lo lleve al psicólogo porque pensé que podía ser Asperger, pero la psicóloga lo descartó, después pensamos que podía ser algo más emocional, depresión o algo así, pero tampoco. Finalmente hace dos meses la psicóloga me dijo que mi hijo tenía problemas de egocentrismo y que podía tratarse de algún trastorno de la personalidad”, señaló Geraldine. La pregunta es entonces ¿será que una persona nace narcisista? o ¿es más bien obra de su crianza y ambiente?. La verdad es que no se sabe a ciencia cierta qué causa el narcisismo, se piensa que es una mezcla entre genética e influencias sociales, junto a problemas psicológicos o psiquiátricos. La psicóloga Camila Merino asegura que si bien el trastorno narcisista de la personalidad se suele diagnosticar en adultos, hay niños que presentan este tipo de personalidad desde temprana edad por lo que es probable que ya en su adolescencia pueda ser diagnosticado.

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reportaje

Una puñalada al ego “Si bien uno solo puede hablar de trastorno de personalidad narcisista cuando ya la persona se encuentra en la edad adulta, porque es ahí cuando se termina de conformar la personalidad propiamente tal, sí es posible evidenciar en el desarrollo algunas características o rasgos propios de las personas que están desarrollando este trastorno”, señaló la profesional. Según Merino, los niños y adolescentes que están desarrollando un trastorno narcisista de personalidad, tienden a mostrar problemas en su autoestima, la que suele ser baja y estar basada en un autoconcepto más bien negativo, y que con el tiempo intentan de manera omnipotente negar, a través de la creación de la coraza de grandiosidad. “Además, suelen ser muy dependientes de la admiración de lo demás, y la buscan activamente”, agregó la psicóloga. Mientras que el trastorno en los adultos narcisistas suele identificarse porque están muy centrados en el poder, la belleza, la obtención de logros que validen su visión de grandiosidad y les permitan obtener la admiración de otros. “Asimismo, en el área laboral, buscan trabajos en los cuales puedan destacar fácilmente, con el afán de sobresalir y quedar en una posición de superioridad”, señaló la profesional. Con respecto al origen de esta patología, Merino asegura que existen diversas investigaciones que han logrado demostrar que este trastorno tiene más bien un foco sociológico y no genético, como lo explica la teoría psicodinámica. “Esta teoría es una de las que más ha ahondado en su origen, y plantea que cuando uno nace, todos los bebés tienen dentro de su desarrollo normal, un narcisismo primario, ya que nacen centrados en ellos mismos, porque aún no hay en ellos una diferenciación de sujeto-objeto, sin embargo, lo normal es que cuando se dé posteriormente esta diferenciación, el niño pueda dirigir su atención y energía al objeto externo (que suele ser la madre). El conflicto se origina cuando este objeto, la madre generalmente, no recibe lo que su hijo le está dando por lo que el niño debe volcar nuevamente su energía y libido hacia el mismo”, indicó la psicóloga.

Margarita recuerda que el divorcio significó para su ex marido narcisista una profunda depresión que en más de una oportunidad lo tuvo al borde de la muerte. “Se intentó quitar la vida dos veces, por eso junto a su familia decidimos que lo mejor era internarlo. Así estuvo durante 6 meses y luego salió y siguió un estricto tratamiento psicológico”, contó Margarita, y agregó: “es difícil convencer a una persona que cree que hace todo bien, de que está equivocado, que necesita ayuda. Acá fue el mismo el que se dio cuenta que tocó fondo, pero sin ayuda de la familia no habría podido, era súper difícil para él”. Según Román Rodríguez, habitualmente las personas narcisistas no consultan por eso, por ser narcisistas, sino más bien porque se dan cuenta que algo no anda bien con su entorno. “Es muy difícil que alguien venga a la consulta diciendo ‘ayúdeme porque siento que soy mejor que todos los demás y parece que no es cierto’, la mayoría viene por que ha tenido problemas con la pareja, con sus amigos y no saben por qué. Sin embargo, cuando esto ocurre, cuando una persona se da cuenta de su narcisismo, eso sí es grave, porque esa persona narcisista que ha pensado durante mucho tiempo y estaba convencido de que era mucho mejor que todos los demás, fracasa y debe enfrentarse a la realidad, darse cuenta que eso que ha pensado durante tanto tiempo no es así puede provocar lo que nosotros llamamos la herida narcisa”, señaló el especialista.

El trastorno en los adultos narcisistas suele identificarse porque están muy centrados en el poder, la belleza, la obtención de logros que validen su visión de grandiosidad y les permitan obtener la admiración de otros.

La herida narcisista es aquello que provoca un dolor abismal en la creencia de uno mismo, del concepto que uno tiene de sí mismo, alguien o algo cuestiona lo que eres, haciendo que esa persona narcisista caiga en un sentimiento de vacío y angustia por la decepción de saberse imperfecto. A pesar de que puede sonar exagerado, Rodríguez asegura que la herida narcisa en muchos casos puede ser mortal. “La herida narcisa puede ser tremendamente potente, un shock muy duro que puede terminar en suicidio, en cuadros depresivos severos, o incluso tener reacciones psicóticas. Cuando una persona llega a ese punto es relevante un tratamiento, pues difícilmente podrán salir solos de ese abismo de incertidumbre”, agregó el psiquiatra.

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reportaje

Tecnología de la autoadmiración

Vivimos en una sociedad profundamente neoliberal, que ha provocado no solo profundas desigualdades, sino que también ha ido generando formas de vida orientadas a lo material. Acá importa la cáscara.

Estamos en una época con un altísimo nivel de narcisismo y eso no es un secreto para nadie. Hoy en día se valora más el éxito y todo lo que tiene que ver con lo que se proyecta hacia afuera, que el interior de las personas. Estamos presionados por la exigencia de los modelos de belleza que nos impone la sociedad, modelos de inteligencia, de pensamiento, prácticamente tenemos un patrón para todo, lo que da como resultado una serie de desórdenes que tienen que ver con el narcisismo, como crisis de ansiedad, altibajos emocionales, trastornos en la alimentación, etc. ¿Qué pasa en la sociedad de hoy que se ha vuelto más narcisista que antes? Un reciente estudio realizado por académicos de la Facultad de Comunicaciones de la Universidad Católica, corroboró la relación entre la llegada de las redes sociales y el aumento del trastorno narcisista en la población. Según el estudio, mientras mayor es la cantidad de selfies que los usuarios se toman, más alto son sus niveles de narcisismo. Para los profesores Daniel Halpern y Sebastián Valenzuela, que llevan años estudiando las consecuencias sociales del uso de las tecnologías de comunicación, era lógico pensar que el compartir imágenes en redes sociales se relacionaba con características de personalidad como narcisismo. Sin embargo, lo que nunca imaginaron fue que encontrarían una relación causal entre sacarse selfies y este rasgo de per-

sonalidad, como lo indica el último estudio que lideraron junto a la Universidad de Boston. El sociólogo Juan Cristóbal Torres asegura que las redes sociales efectivamente han potenciado o han hecho más evidente el narcisismo en las personas, pues son una especie de canal, de conexión, entre el mundo y la persona individual que necesita ser reconocida. “Vivimos en una sociedad profundamente neoliberal, que ha provocado no solo profundas desigualdades, sino que también ha ido generando formas de vida orientadas a lo material. Acá importa la cáscara”, señaló el profesional. Según el estudio de la Universidad Católica, los que presentan un grado más alto de narcisismo son los universitarios, quienes utilizan tanto Twitter como Facebook e Instragram. Por otro lado, las personas entre 40 y 50 años prefieren Facebook para expresarse. “En las redes sociales se vende una imagen, y muchas veces esa imagen muestra vidas perfectas e ideales, y como importa la cáscara, acentúo mis cualidades, o las que creo que son mis cualidades y así potenciamos el narcisismo en nosotros, tratando de mostrar algo que no somos, pero que de seguro le agradará al resto”, señaló Torres, y agregó: “quizás nuestra sociedad es tan narcisista como antes, pero ahora tenemos la oportunidad de evidenciarlo ante muchas personas y las redes sociales brindan esa oportunidad”.

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reportaje

Tratamiento En general es bastante difícil tratar el tema de los trastornos de personalidad. Esto tiene mucho que ver con que en general en psiquiatría no existen marcadores biológicos específicos para hacer diagnósticos. “Si un médico, por ejemplo, sospecha que tú tienes diabetes, va y te toma la glicemia y le da un número, puede medirse, en psiquiatría no tenemos eso aún”, señaló Rodríguez, y agregó: “en trastornos de la personalidad esto es aún más complejo pues se mezclan muchas variables, algunas normales y otras no tanto”. Por su parte la psicóloga Camila Merino, aseguró que es difícil que una persona con un trastorno narcisista de la personalidad acuda a terapia por sí sola, debido a la dificultad para contactarse con sus carencias, ya que si bien pueden llegar a sentir sentimientos depresivos, de vacío o rabia, estos suelen ser finalmente invisibilizados por los sentimientos de grandeza que actúan como herramientas defensivas. “Generalmente, y debido a estos problemas es que sus rasgos y patrones de personalidad, les empiezan a generan dificultades en los distintos ámbitos de su vida, como el plano amoroso, laboral o familiar, y terminan acudiendo a terapia” señaló Merino. La profesional agregó que para el tratamiento, lo recomendable es que asista a una psicoterapia en donde pueda aprender a contactarse, dentro de un entorno seguro, con sus carencias y aspectos de sí mismo que han sido negados, para que pueda integrarlos de manera eficaz a su imagen personal, y de esta forma desarrollar un autoconcepto integrado, por aspectos positivos y negativos, que lleven a la conformación de una autoestima positiva, sin caer en la grandiosidad. También deben trabajarse la integración de las polaridades, el narcisista debe entender que no todo es blanco o negro, que hay matices; así como aprender a contactarse con sus emociones, entre ellas la frustración. No hay que olvidar que un narcisista puede funcionar bien en sociedad, incluso brillar gracias a su falta de remordimiento y sentido de superioridad pero, tal como Narciso, pueden terminar ahogándose en su propio espejo de agua.

Los narcisistas no reconocen necesidades del otro como importantes.

Tips para reconocer a un narciso: • Reorientan la conversación hacia ellos. • Se jactan de sus logros aunque no siempre son reales. Sus familias son “perfectas”. • Hablan siempre en todo grandilocuente aludiendo más bien a fantasías y mitos sobre lo que hacen. • Cuando conversan usan un tono de voz alto y hacen movimientos de manos exagerados y muestran un total desinterés cuando otros hablan. • Cuando se deja de adularlos caen en reacciones catastrofistas. • Eligen a parejas que puedan ser serviles con ellos, que se pongan al servicio de su gratificación narcisista. • Convencen al otro que es total y absolutamente dependiente de él. • No reconocen necesidades del otro como importantes. • Suelen ser promiscuos, es una estrategia clave que permite a los narcisistas mantener el control. Están siempre en busca de un mejor trato. • Hombres narcisistas tienden a atraer a las mujeres que anhelan el drama.

Tips que caracterizan al egocéntrico: • Sentimientos de omnipotencia Aunque la persona egocéntrica parece tener una gran seguridad de cara a los demás, en realidad es alguien tremendamente inseguro. Esta seguridad artificial que transmite se debe a que cree que es cierto todo lo que piensa, por el simple hecho de que es él quien lo piensa. • Autoestima exacerbada Poseen una autovaloración de ellos mismos exageradamente buena. Está convencido de tener talentos y capacidades especiales, también considera que sus problemas son únicos, motivo por el cual deben ser atendidos por personas igual de especiales. Sin embargo, esta actitud puede ser un indicador de todo lo contrario, o sea de tener

una autoestima frágil que trata de compensar mediante incansables esfuerzos por conseguir el respeto y la admiración de los demás. • Falsa autoconfianza Aunque en su imagen externa nos enseña una gran confianza en sí mismo, lo cierto es que esto dista mucho de ser verdad. En realidad, las personas egocéntricas suelen ser muy inseguras. Proyectan una autoconfianza artificiosa y parecen convencidos de todo lo que dicen, es por ello que pueden resultar muy persuasivos y ser capaces de actuar como si tuvieran una gran autoconfianza. • Enorme ambición y expectativas no realistas Debido a sus sentimientos de grandeza, las personas egocéntricas pueden estar preocupadas en búsqueda constante de éxito, poder, belleza, amor, etc. muchas veces están convencidos de que en cualquier momento su vida profesional despegará y se convertirán en millonarios. • Distorsión de la realidad El egocéntrico solo acepta la realidad que refuerza su sueño de grandiosidad. Tiende a negar o simplemente rechaza aquellos aspectos de su vida que pueden cuestionar prestigio y su imagen de persona importante y admirable. • Muy poca empatía La persona egocéntrica no es capaz de reconocer los sentimientos de los demás. Muestra muy pocos sentimientos o afecto hacia las personas de su entorno, pues teme que el hecho de mostrarse sensible le haga sentirse vulnerable, y por tanto, inferior. Esta característica contrasta con la necesidad del egocéntrico de ser admirado, halagado y respetado. Tiene mucha dificultad para valorar las características de las persona de su entorno. Todo esto genera en él falta de compromiso con la familia, pareja o amigos. • Hipersensibilidad a la evaluación de los demás El egocéntrico reacciona con rabia ante las críticas que recibe de los demás, es sumamente susceptible. Aunque no lo exprese abiertamente, se ofende fácilmente y tolera extremadamente mal cualquier crítica. Esto se debe a que piensa que los demás no tienen suficiente autoridad para juzgarle, por lo que se aferra a pensar que las críticas se deben a que le tienen envidia. @nosmagazine

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Legal

Columna

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Recepción del concepto sociológico de familia en el ordenamiento jurídico chileno La noción de familia se encuentra estrechamente vinculada con las convicciones de la sociedad en la cual se presenta y desde esta perspectiva se concibe como una realidad histórica, anterior al derecho y no dependiente de este último. Sin que pueda establecerse un silogismo necesario entre un concepto sociológico y otro jurídico de la familia, lo cierto es que un ordenamiento debe intentar recoger el que está presente en un determinado tipo de sociedad y en una determinada época.

a actual realidad sociológica chilena da cuenta de la existencia de varios modelos de familia, lo que ha llevado a hablar de un “Derecho de familias”, que debe ser tolerante frente a los diversos proyectos familiares. En este sentido, se habla de “medidas” de familia que se presentan a imagen y semejanza de un contexto histórico y cultural determinado. Así, en nuestro país se ha transitado desde una familia extensa tradicional hacia una familia nuclear, advirtiéndose además, en forma paralela a esta última, la existencia de familias monoparentales. Si bien, en estas últimas los hogares permanecen generalmente a cargo de mujeres, en los últimos años ha habido un aumento de aquellos encabezados por hombres, como consecuencia de una nueva valoración de los roles de género y del ejercicio de la paternidad. Además, están las familias ensambladas, que surgen de una nueva unión tras la separación, divorcio o viudez, cuando uno o ambos cónyuges tienen hijos de un vínculo anterior. Por su parte, las familias que se forman producto de la unión civil entre dos personas de igual o distinto sexo y la realidad de personas que viven solas, nos hablan del ocaso del concepto tradicional de familia fundada en el matrimonio, consolidándose de manera dominante un nuevo paradigma, caracterizado por la promoción de una pluralidad de núcleos de convivencia en los que no necesariamente existen vínculos biológicos o jurídicos, pero sí existen vínculos de afectividad y preocupación mutuas suficientes para categorizarlos como tipos de “familias”, reconociendo que la familia matrimonial, biológica, patriarcal, constituye tan solo uno de los modelos que ofrece la sociedad contemporánea. Sin embargo, entre nosotros, la recepción jurídica de esta evidente evolución se ha

amoldado con retraso a la realidad que ha pretendido intervenir. El Código Civil chileno, pese a referirse en más de sesenta oportunidades a la familia, no la ha definido y solo se ha limitado, para el caso particular de los derechos reales de uso y habitación, a indicar quienes la conforman, recogiendo la noción extendida tradicional de familia. Además, atendida la época de su dictación, el Código Civil ignoró a la familia de hecho y consideró al matrimonio como el pilar de la llamada “familia legítima”. Sin embargo, a partir de la dictación de la ley de acuerdo de unión civil, hoy se reconoce plenamente la existencia de efectos personales y patrimoniales entre los convivientes civiles, siendo esto coherente con las modificaciones introducidas anteriormente en materias de filiación y de violencia intrafamiliar. Por otra parte, la pobreza normativa que sobre este punto presenta nuestra Constitución Política es evidente y sólo se salva mediante la incorporación de los Tratados internacionales sobre la materia. Dentro de las tendencias en el derecho comparado es posible distinguir Constituciones en que los conceptos de familia y matrimonio están vinculados y aquellas en que ambas instituciones se presentan desligadas. En un tercer grupo se encuentran aquellas que no emiten pronunciamiento sobre el punto y, por consiguiente, a partir de esta omisión, se colige que ellas acogen la desvinculación entre familia y matrimonio. Nuestra Constitución pertenece a este último grupo. Esta indeterminación ha dado origen en Chile a una controversia: si la Constitución señala que la familia es el núcleo fundamental de la sociedad y que es deber del Estado dar protección y propender a su fortalecimiento, constituyendo este deber jurídico un derecho fundamental de las personas para poder exigirlo, corresponde entonces determinar a qué familia

Paula Morales Rojas Abogado Profesor de Derecho Procesal de la Facultad de Ciencias Jurídicas y Sociales de la Universidad de Concepción. Magíster en Derecho, mención Derecho Procesal de la Universidad de Talca.

se refiere. Se ha concluido que al no distinguir, nuestra Constitución otorga idéntica protección a cualquiera de los tipos de familia y ello es de enorme relevancia, toda vez que en razón de ello, no hubo objeciones de orden constitucional a la asunción de una política legislativa activa en torno a las uniones de hecho, ya se produjera ésta entre personas de igual o de distinto sexo. La instalación de un derecho de familia nuevo en sus principios inspiradores, es un hecho asumido en el medio jurídico. Sin embargo, más que el texto constitucional mismo, el sustrato que ampara al derecho de familia renovado son los tratados internacionales sobre derechos humanos ratificados por nuestro país, especialmente, los relativos a temas de familia, mujer y niños, en que consta la voluntad de los Estados de regular las relaciones de familia de una manera radicalmente distinta a la imperante hace décadas atrás. Si esto último ha hecho posible un cambio paradigmático en el derecho de familia chileno, cabe preguntarse si resulta necesario reformar la Constitución, incorporando expresamente ciertos principios relativos a la familia, siguiendo de este modo, una tendencia creciente en el derecho comparado latinoamericano y europeo. La respuesta a esta interrogante parece no ser tajante. En efecto, y desde una perspectiva formal, la respuesta debería ser que tal reforma no es necesaria, en atención a que el actual texto ha permitido el tránsito hacia nuevos paradigmas familiares. Sin embargo, y desde otro punto de vista, la pregunta debe ser respondida en forma afirmativa: es necesario incorporar específicamente principios para el derecho de familia como una manera de velar porque sean estos principios y no otros, los que guíen el desarrollo futuro del mismo.

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Entrevistados

Material adicional

Ser humanos

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Juan José Ledesma Enólogo

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Contenido adicional

¿Quién es Juan José Ledesma? Soy papá, esposo, hijo, músico y enólogo, más menos en ese orden.

¿Quiénes componen tu familia? Mi mujer Daniela, mis hijas Amanda de 6 años, Matilde de 4 y yo.

¿Cuáles son tus mejores recuerdos de infancia? Que buena esa pregunta!. Yo nací en Santiago, me crié en Concepción (San Pedro de la Paz) y los recuerdos que tengo de ese momento son bien libres. Éramos 5 hermanos (yo el único varón), entonces ya había pasado todo lo estricto de los primeros hijos. Con mis hermanas menores teníamos muchas libertades, parque de diversiones, lagunas, cerros y espacios abiertos donde fantasear y crear juegos. Esa sensación de libertad es lo más valioso de mi infancia.

¿Cuándo llegaste a Chillán? En 1986. Primero estuve en el Darío Salas que quedaba al lado de mi casa, y luego, en primero medio, me cambié al colegio Padre Hurtado en 1987, para seguir la tradición familiar (donde había estudiado mi padre).

Tengo entendido que siempre tuviste un look diferente Eso era porque venía de fuera… lo que pasa es que Concepción tiene algo en el agua que hace que todos nos criemos en un ambiente donde se respira la cultural, el arte

y la irreverencia. Por ejemplo, cuando entré al colegio usaba parka verde a pesar de que estaba prohibido. Yo insistí y la usé hasta cuarto medio aun cuando tenía la hoja de anotaciones completa. Además siempre use el pelo largo.

¿Tuviste una banda musical? Así es (ríe de buena gana), todo partió en el Darío Salas donde compartí banda con músicos súper buenos como Arturo Rojas, uno de los mejores tecladistas de Chillán (que es profesor de música). Luego, cuando me cambié de colegio, la conformé con amigos del Padre Hurtado y ahí nació “Eniac”. Recuerdo que postulamos 3 años seguidos al festival del colegio pero no nos dejaban tocar, hasta que se dio y fue bien entretenido.

¿Es verdad que aprendiste a tocar guitarra con el Icarito? Yo tocaba desde Concepción, pero el Icarito me ayudó a sacar algunos temas de la época, ya que era más funcional con los acordes de las canciones. Así fui perfeccionando la técnica. De todas formas, también tomé clases de guitarra clásica en la Escuela Artística.

¿Quisieron integrar voces femeninas? Jajaja, fue un desastre!... como éramos medio Nerds, no teníamos atractivo con las féminas. Es por eso que cuando abrimos las audiciones fue un desastre, la chiquillas eran muy buenas mozas pero no tenían las capacidades vocales!!!. Fue muy divertido!

¿Cuál es la historia de tu primera guitarra? Esa la hizo mi papá, recuerdo que llegó para la navidad con la guitarra terminada hecha con sus propias manos, ya que él siempre ha sido creativo e inventor. Cuando la tuve me encantó, además que le quedó bastante buena.

¿En tu familia existen otros músicos? Tengo muchos familiares que son músicos, muchos incluso profesionales de la música. Además, mi papá fue guitarrista y mis hermanas todas cantan. Mi suegra nos consideraba la familia Von Trapp porque la mayoría de nosotros estábamos ligados a la música. Actualmente, mis hermanas cantan ópera e incluso mis sobrinas también. Entonces siempre ha habido una relación muy directa con este magnífico arte.

¿Cómo llegaste al mundo viñatero? Hay dos etapas, una marcada por entrar a estudiar agronomía; lo que sucede es que la obsesión de mi familia era que entrara a estudiar medicina, de hecho tenía el puntaje lo que fue una sorpresa para todos, pero yo no quería, entonces como protesta, ya que no me dejaban estudiar música, postulé a agronomía porque quedaba cerca de mi casa. No era una cosa que fuera un sueño, pero me dejaba mucho tiempo libre para poder ser músico. Y cuando estaba terminando agronomía y no tenía claridad sobre lo que deseaba seguir, me encontré con la enología, que fue la segunda etapa. Recuerdo que en la primera salida a terreno fuimos a la estación

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Juan josé ledesma

experimental de Cauquenes del INIA. Cuando vi como era todo, descubrí la capacidad de ser autor de un producto, entonces lo asemejé a lo que sucede con la música. Esa epifanía me cambió la vida para siempre y transformé la enología en mi pasión.

¿Qué escuchas, ves y lees? Escucho de todo, depende de la situación, para trabajar en el campo, escucho Mozart, Chopin, Miles Davis, jazzista; Django Reinhardt, guitarrista; Jimmy Rosenberg, guitarrista; AC DC, Aerosmith, entre otros. En cine, del cual soy adicto, sigo a las películas de David Lynch, cine mudo, Akira Kurosawa, Clint Eastwood y la ciencia ficción desde Star Wars en adelante. En lectura, soy fanático de Cortázar por eso mis nuevos vinos se llaman el perseguidor y el cronopio y coincide además porque es el escritor favorito de mi mujer.

¿Qué te hace enojar? Muchas cosas, la injusticia, el abuso de poder, cuando la gente que ya tiene mucho intenta obtener más, eso no va conmigo. Me puedo definir como empresario B, con una profunda preocupación social.

¿Qué te hace reír? La ironía bien manejada, cuando las cosas que parecen muy establecidas se muestran ridiculizadas. Cuando el sistema es cuestionado.

¿Con qué te emocionas? Mis hijas todo el rato. Ellas son mi conexión con la emoción total.

¿Amor pasional o racional? Pasional todo el rato!!!... me dejo llevar… si mi mujer no tuviera el genio que tiene yo me habría aburrido hace mucho rato (suelta una carcajada). Lo que sucede es que cada vez me enamoro de una mujer distinta, jajaja, es el mismo cuerpo pero ella cambia y eso es entretenido. Además cambia mi percepción de ella y eso es genial!

¿Cuáles son tus hobbies?

¿Fuiste muy pololo? Soy monógamo sucesivo!... jajaja no puedo decir cuántas veces pololeé, eso es confidencial. Solo puedo confesar que de manera formal y seria, tuve 3 pololeos como mucho. Aventuras han habido muchas más!!!

¿Conquistador o conquistado? Ella me conquistó, yo caí como mosca… me pilló en una etapa bien picaflor, pensé que mis defensas aguantaban pero no!... podría decir que siempre fue muy coqueta pero de manera indiferente. Aparenta que no le importa lo que me pase, lo cual es muy desesperante pero atractivo. Fue así como me casé por las leyes del amor hace unos 10 años. Ella es chilena y vivió 30 años en Brasil, llegó aquí el 2000, trayendo el acento, la onda y el relajo, que se suma a sus cualidades de personalidad propias, todo eso me hizo caer rotundamente!

¿Qué te ha aportado ella en lo personal? La Daniela me ha enseñado a disfrutar la vida, no importa cuanta plata se tenga, ni las posesiones, lo importante es celebrar que uno esta vivo!. Además viajamos mucho a Brasil y cuando uno vuelve a Chile se siente una tristeza en el ambiente, esto porque vivimos siendo gente agresiva y gris. Por ejemplo, he estado en un taco en Sao Paulo por 6 horas y nadie tocó la bocina.

¿En qué crees? Está difícil!!! Me va a retar mi papá!. Es que fui formado bajo la religión Católica Apostólica Romana… pero con el tiempo, esa creencia se ha ido diluyendo hasta un escepticismo científico muy profundo, es difícil convencerme de muchas cosas, el tema espiritual está circunscrito a otras cosas como una conciencia universal que compartimos todos los seres vivos… quizás la creencia más cercana es el budismo, aunque no soy practicante.

Tengo un escarabajo y una combi, antes les dedicaba mucho tiempo, los arreglaba, participaba en encuentros, juntas nacionales con amigos, pero después fue difícil tener tiempo para algún pasatiempo, mis momentos libres solo los quiero disfrutar con mis hijas antes de que crezcan, porque todo pasa muy rápido.

¿Cuáles son tus defectos y virtudes? Soy brutalmente trabajólico, es un vicio, es que me encanta y amo mi trabajo. Me gusta inventar cosas, nunca estoy quieto. Mi otro defecto es que exijo lo mismo del resto y claramente las cosas no son así. En cuanto a las virtudes, el humor y “piropos” que me encantan y halagan como que me digan que estoy loco, que soy diferente al resto o que no soy convencional.

¿A quién o quiénes admiras? Hay dos personajes femeninos y dos masculinos, que son mis papás (Juan Ledesma y Sonia Figueroa) y mis suegros (Vasco Núñez y Miriam Carmona). Mi padre es muy creativo y coherente con sus ideas, me enseñó la curiosidad, la virtud de reparar las cosas y siempre buscaba respuestas. Lo mismo mi suegro, pero a su modo. De mi mamá admiro la responsabilidad total, el compromiso con el trabajo y la meticulosidad por hacerlo bien. De mi suegra, el amor y abnegación por la familia, que es una virtud que se ha traspasado a Daniela, mi esposa.

¿Cuál es tu garabato clásico? Puta que parió!, es mi garabato más recurrente.

¿Cómo te gustaría ser recordado? Es raro, siempre le digo a mi señora que me gustaría ser olvidado más que recordado. No sé, me gustaría no ser olvidado por mi familia más íntima, mi esposa e hijas. Y en lo profesional, por haber descubierto la cepa perdida del Malbec San Rosendo, es lo más lindo que he hecho profesionalmente en beneficio de una comunidad. @nosmagazine

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Social

Columna

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El valor de las actividades familiares

Francisca Maureira Sepúlveda Trabajadora Social PPF “Viviendo en Familia” Chillán–Coihueco Instagram @pancolorous

La familia es la institución primaria. En ella, los hijos pueden ver sus necesidades satisfechas de acuerdo al óptimo cumplimiento de las funciones parentales. 1

Cuáles son esas funciones que se cumplen al interior del hogar? función protectora, en la cual, el niño, la niña o el adolescente deben sentirse seguros, cuidados y respetados por sus padres; función educativa, en donde el niño aprende de normas, rutinas, valores y responsabilidades; función afectiva, la cual responde a expresar de manera verbal y para-verbalmente sus emociones; función recreativa, tiene que ver con los juegos y actividades de expansión que internalizan los niños en la dinámica familiar, proporcionando descanso y estabilidad en ellos y función instrumental, referida a las necesidades básicas. ¿Qué pasa si estas funciones no logran ser cubiertas en el grupo familiar? El niño o niña buscará satisfacerlas en otro grupo social, hasta la edad de adulto. Esta carencia en las habilidades sociales tiende a conductas disruptivas, ya sea para llamar la atención de otros grupos de interés, para demostrar molestia hacia su familia, o bien, sim-

plemente estas conductas son emulaciones de los ejemplos que perciben de sus padres. Entonces, cómo nutrir estas funciones, la respuesta es el diálogo –con excepción de la función instrumental. No obstante, es posible que padres e hijos no encuentren cosas en común que dialogar, entonces, ¿qué hacer? Existe una manera dinámica de estrechar vínculos y cuidar el bienestar de los hijos. Tomando en cuenta el clima óptimo que se está desarrollando en los meses cálidos, ¡se pueden realizar actividades al aire libre! Hay múltiples actividades que realizar en conjunto y sobre todo en esta época festiva primaveral. Una manera factible de agrupar tiempo-ánimo es fijar un día a la semana o bien, ese día cada dos semanas y salir a caminar fijándose puntos de meta, poder ir a una plaza aprovechando las máquinas de ejercicio que allí están, ir a comprar el pan en conjunto, quizás buscar a alguien, ir al mercado disfrutando los colores y aromas o si es que tienen mascotas, sacarlas a dar una vuelta.

El solo hecho de pasar unos ratos juntos, promoverá la confianza del niño o niña hacia su padre o madre, produciéndose una interacción recreativa. Posterior a la compañía para el o la hija, se pueden dar indicaciones para las actividades que se estén desarrollando y así educar al hijo. Otra interacción puede ser el intentar escuchar las múltiples peripecias que pueden querer expresar ellos. Recordar que no solamente es importante que ellos escuchen a sus padres, los consejos, reprensiones o estímulos; también es importante que el niño o la niña se sienta importante, se sienta reconocido por sus padres. El sentirse escuchados por sus padres, les permitirá sentirse seguros con sus pares, tendrán la voz para enfrentarse a los grupos de interés e impedirá que el o la hija, se influencie rápidamente en las interacciones sociales varias. Salir a compartir el clima primaveral con la familia es una buena forma de contribuir al bienestar de los niños, niñas y adolescentes. Allí está la oportunidad, ¡a tomarla!

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Material adicional

Portada

portada

Una Óptica para todos Óptica Alemana

Abrió sus puertas hace tres meses y desde un principio ha destacado entre los chillanejos por su cercanía y personalizada atención, donde se entrega al cliente toda la información requerida, siempre enfocándose en el beneficio de éste. Calle 5 de abril N° 616 42- 2253856 Forma de pago: Pago en efectivo, Red Compra, VISA, Transbank, Cheques, Orden de compra de municipios, tarjetas grandes tiendas.

www.nosmagazine.cl

a sido una apuesta diferente, como lo reconoce Josefa Muñoz Poloni, jefa del establecimiento comercial, pero plenamente gratificante, ya que “desde un inicio nuestro objetivo ha sido marcar la diferencia pensando siempre en nuestros usuarios”, manifiesta.

Pero ¿cómo lo hacen? “Explicamos todo lo que el cliente necesite aclarar, con el fin de despejar sus dudas, ya que sabemos que muchos desconocen, por ejemplo, qué es un cristal mineral,

orgánico o policarbonato y qué armazón beneficia más a su rostro, nosotros realizamos una asesoría completa, dedicando el tiempo necesario a nuestro usuario, para que éste pueda encontrar el armazón que más le guste y sea adecuado para él o ella, compartiendo también cuál es su motivación: necesidad, moda o economía. También enseñamos a interpretar la receta oftalmológica (qué tipo de dificultad visual tiene)”, asegura la profesional, quien agrega que esa comunicación y confianza son el mejor aliciente de la empresa para seguir profundizando en la misma senda, ya que un cliente feliz y satisfecho no solo vuelve sino que recomienda el local.

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Personal idóneo

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Productos

Todo el personal que integra el equipo de trabajo de Óptica Alemana, cuenta con la experiencia y competencia necesaria para entregar la mejor atención al cliente, más allá de solo presentar un producto. “Por otra parte, somos una óptica nueva pero con personal calificado y de excelente atención en cuanto a servicio, que además, siempre está en constante capacitación para estar a la vanguardia de los avances en tecnología Rodenstock, que es nuestro laboratorio principal”, afirma.

Dentro de su amplia oferta de productos, Óptica Alemana trabaja con diferentes tipos de cristales y armazones del laboratorio Rodenstock. Rodenstock es una empresa pionera que desde 1877 se preocupa de emplear los estándares tecnológicos más elevados para fabricar productos de una alta calidad en función, material y diseño. Josefa Muñoz, encargada de la óptica, indica que la garantía Rodenstock es fundamental “para asegurar a nuestros clientes la entrega de una tecnología de vanguardia para fabricar lentes de alta precisión, de este modo, nuestros usuarios podrán beneficiarse de una experiencia de visión única, una comodidad de uso excelente y una estética perfecta. Por ello, Rodenstock es el único fabricante que ofrece la interacción perfecta entre lentes y armazones para que nuestro cliente pueda alcanzar su potencial de visión al 100%, con un producto que ofrece una combinación armónica entre un look perfecto y lentes de la más óptima calidad a un precio al alcance de todo público y con el respaldo Rodenstock, ya que sabemos que la calidad de visión es fundamental para el diario vivir”, dice.

“En conjunto con los productos Rodenstock contamos también con el despacho de las siguientes marcas: Ray Ban, VOGUE, RALPH, OAKLEY, Dolce & Gabbana, Arnette, MIRAFLEX, Mercedes Benz, NIKE, Hugo Boss, entre otros, optando siempre por entregar un producto de alta calidad a un precio conveniente”, manifiesta.

Josefa Muñoz Encargada de Local.

Garantía y servicio post venta Óptica Alemana brinda a sus clientes la certificación de cada cristal y la mantención de éste, totalmente gratuita, por toda la vida útil del lente “ya que sabemos que su calidad de visión es fundamental para su vida personal y laboral”, dice. En armazones trabajan diferentes tipos, desde económicos a líneas finas, “nosotros trabajamos con armazones de diferentes diseños, colores, materiales y marcas. Normalmente el usuario cree que por ser un armazón pesado es mejor, pero no es así, depende mucho de la materia prima con la que se construya, ¿dónde está la diferencia?, a veces un armazón económico puede ser más pesado y tosco, en cambio de una línea más fina es aerodinámico, moldea mejor al rostro, se adapta mejor a la fisonomía de cada uno, hay mayor contraste de colores y son resistes y livianos”, subraya Josefa Muñoz.

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portada

Cristal de alta calidad

Abrimos el 1 de junio recién pasado y hemos tenido una excelente acogida por parte de los chillanejos, ya que nuestros usuarios han notado nuestro sello diferenciador. Nuestra misión es que los chillanejos y gente de las comunas cercanas encuentren en Óptica Alemana toda la asesoría necesaria para aclarar cada una de sus inquietudes y encontrar el producto que necesitan.

Con relación a los cristales, la empresa se enfoca en cristales ópticos (Mineral, orgánico, policarbonato) y en lentes ópticos monofocales (Multigressiv Mono2, Perfalit, Cosmolit, Mono Plus 2), de uso permanente o de descanso; para leer están los lentes de cerca especializados (Multigressiv Ergo 2 Book/ PC/ Room), además de lentes bifocales (Dufolit, Cosmolit Bifocal) y multifocales, éstos son cristales de última generación, ya que es un cristal tallado (lejos, intermedio y cerca), para personas que con el paso de los años comienzan a necesitar apoyo visual, los tipos de multifocales son: Progressiv Life Free, Progressiv Pure Life Free, Multigresiv MyView, Impression 2 e Impression FreeSing 3.

Prontitud en entrega del producto Un aspecto de gran importancia para todos quienes utilizan lentes ópticos es el tiempo de entrega de éstos, al momento de concurrir a despachar su receta. Este punto es de esencial preocupación por parte

de la óptica ya que según explica su encargada, “nosotros como empresa contamos con taller propio y un stock de cristales para darnos el privilegio de entregar los lentes ópticos a partir de una hora. Dependiendo del tipo de receta podemos demorar hasta 7 días hábiles en la entrega del lente óptico”, precisa.

Llegada al cliente En relaciona a la respuesta de la gente, Muñoz asegura que “abrimos el 1 de junio recién pasado y hemos tenido una excelente acogida por parte de los chillanejos, ya que nuestros usuarios han notado nuestro sello diferenciador. Lo que se ha traducido en el crecimiento de nuestra clientela, es por ello que nuestra misión es que los chillanejos y gente de las comunas cercanas encuentren en Óptica Alemana no solo un lugar donde comprar lentes, sino que también donde podrán encontrar toda la asesoría necesaria para aclarar cada una de sus inquietudes y encontrar el producto que ellos realmente necesitan”, concluye.

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Novedades

Supermercado del mueble Carolineduar

Pronto Gran Inauguración“Expo Muebles”, más espacio y mayor variedad

www.mueblescarolineduar.cl mcarolineduar

Este 1 de Octubre es la fecha elegida para la gran inauguración de la “EXPO MUEBLES” el nuevo y espacioso local que pasará a formar parte del grupo Carolineduar, el supermercado del mueble.

n palabras de su dueño y gerente general don Luis Cereceda Desfaur, “hemos hecho un gran esfuerzo pensando en la comodidad de nuestros clientes, ya que nuestras principales características son y han sido siempre la variedad de productos, la buena atención y la entrega inmediata”. Este nuevo local cuenta con 2 pisos, estacionamiento para clientes, bodega y exhibición de uno de los más amplios stock de muebles de la región y estará ubicado frente a la casa matriz, en calle Cocharcas Nº 952 Chillán.

“Para nosotros es fundamental que tanto nuestros clientes como nuestro equipo se sientan satisfechos y es este objetivo el que nos ha permitido un crecimiento sostenido en el tiempo, que se concreta hoy con la inauguración de este amplio espacio, que al igual que todo el resto de los locales del supermercado del mueble, renovará su stock cada 2 semanas, permitiendo a su público contar con nuevos modelos, diseños y colores de forma permanente y así resolver sus problemas de muebles y accesorios para satisfacer sus necesidades”. Cereceda nos indica que “si aún se pregunta ¿por qué preferirnos?, la respuesta es clara; somos especialistas en muebles y accesorios para el hogar, tenemos más de 15 años de experiencia en el rubro, estamos a pasos del centro, nuestro equipo de ventas está capacitado para asesorarlo; nuestros precios son convenientes; tenemos la capacidad de entregar los productos de forma inmediata, lo que significa que no tendrá que esperar para llevarse el producto que necesita. Tenemos una amplia gama de productos, colores y materiales, lo que permite que cada cliente pueda elegir de acuerdo a su gusto y estilo de su casa; dependiendo del monto de

la compra puede tener la opción de que su producto sea entregado gratis en su domicilio (dentro de la ciudad); cada comprador es asesorado por expertos, para lograr una satisfacción total y por último contamos con estacionamiento propio y gratuito para nuestros visitantes”. “Las puertas están abiertas y la invitación está hecha, visítenos y conozca en persona todas las razones por las que somos el supermercado de muebles más grande de Chillán y la provincia” nos dice don Luis. Direcciones: Casa Matriz Cocharcas 969 – Chillán Teléfono: 42-2325096 Sucursales: > Nuevo local: Cocharcas 952 - Chillán > Cocharcas 961 - Chillán > Sargento Aldea 883 - Chillán Teléfono: 42-2325935 > Bodega Sargento Aldea 942 - Local 6 > Terminal de Flores - Santiago, Av. Presidente Eduardo Frei 1705 Loc. 30, 31, 32 Teléfono: 2-27380134

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Agro

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beneficios del Nodo de hortalizas cero residuo en Ă&#x2018;uble

Productos

Entrevistados

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saludables en nuestra mesa

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Contenido adicional

Hablar de inocuidad en los productos del agro que consumimos es una premisa que actualmente todos deseamos. Es por ello que la utilización de los fertilizantes y pesticidas ha pasado a ser un tema relevante a la hora de adquirirlos. Pero, ¿sabe usted qué son y cómo se utilizan?, ¿cuál es su incidencia en lo que comemos? y por ende ¿cuáles serán los beneficios del primer nodo de hortalizas cero residuo formado en Ñuble?. Todo eso y más en el presente reportaje.

Una mirada actual

uizás lo que la gran mayoría de nosotros conoce de los fertilizantes y de los pesticidas es que los primeros ayudan al crecimiento de la planta y los segundos cuidan la salud de la misma. Una definición simple y sintetizada de un tema que con los años ha venido obteniendo un protagonismo clave a la hora de fijarnos en lo que comemos. Esto porque el flujo de información al cual tenemos acceso es mucho mayor que hace un par de décadas. De partida, la utilización de los pesticidas genera controversia, ya que no existe una normativa nacional al respecto lo que hace difícil limitar su utilización, lo que se acentúa, en mayor medida, por la existencia de diversos estudios que aseveran que el mal manejo de estos productos puede estar vinculado a ocasionar problemas de salud en la población, así como a problemas medioambientales de cuidado. Actualmente existen 1.196 productos o formulaciones comerciales autorizadas por el SAG para su aplicación en el territorio nacional y aunque no se tiene un dato exacto de la cantidad de pesticidas que se utilizan, sí se puede realizar una comparación entre el 2001 donde se comercializaron 24.138.998 kg o litros de productos y 2011 donde esa cifra asciende a 45.768.037 kg o litros de productos, según cifras publicadas por el SAG. De ahí que es válido preguntarnos sobre lo que sucede en nuestro país y particularmente en Ñuble.

SAG: regulación y recomendaciones Para conocer la óptica del SAG respecto de esta materia, Roberto Tapia Soto, ingeniero agrónomo de la División de Protección Agrícola y Forestal del organismo, nos manifestó que en materia de regulación, “los plaguicidas de uso agrícola se encuentran regulados por el Decreto Ley N° 3.577 de 1980 y sus resoluciones específicas. Dicho Decreto Ley establece, entre otras

materias, que todo plaguicida de uso agrícola que se fabrique, importe, exporte, distribuya, tenga, comercialice o use en el país, debe contar previamente con autorización del Servicio Agrícola y Ganadero (SAG). De acuerdo a la normativa vigente, Resolución 3670 de 1999 y sus respectivas modificaciones, las solicitudes de autorización de plaguicidas son evaluadas a través de un proceso en el cual el SAG debe determinar el perfil del producto, definiendo para ello parámetros relevantes dentro de sus características de comportamiento en distintos ambientes y de eficacia agronómica. La evaluación de estos aspectos permite al SAG tomar la decisión de autorizar o no un plaguicida y de establecer las condiciones mínimas que deben cumplir para su correcto empleo. Al aprobar un plaguicida, el SAG le asigna un número de autorización, el cual identifica al producto y que debe ir indicado en su etiqueta. Esta regulación no hace distingos en relación al uso de los plaguicidas para el control de plagas en cultivos para consumo interno o con fines de exportación, propendiendo en todos los casos al uso racional, eficaz y seguro de los productos”, dice.

Existen varias disposiciones que el SAG considera: • Emplear los plaguicidas de acuerdo a las disposiciones establecidas en su etiqueta y capacitarse permanentemente en el uso y manejo de los plaguicidas. • Generar material de divulgación, charlas técnicas a productores y comunidad en general, y el sistema de reconocimiento de aplicadores entrenados de plaguicidas, que a través de cursos impartidos por Organismos Técnicos de Capacitación permite entregar conocimiento sobre el riesgo y el buen uso de estos productos, permitiendo así un control eficaz y oportuno de las plagas objeto del control, con un mínimo riesgo para la salud del aplicador, del entorno, protegiendo la flora y fauna, así como también de los recursos suelo y agua.

Roberto Tapia, Ingeniero agrónomo SAG.

• El SAG en su página web (http://www.sag. cl/ambitos-de-accion/evaluacion-y-autorizacion-deplaguicidas), dispone de toda la información vigente relacionada con los plaguicidas, que incluye, entre otras materias, las normas que establecen requisitos específicos, como por ejemplo, normas para la autorización y evaluación de plaguicidas, etiquetado, clasificación toxicológica, además de una lista de los plaguicidas autorizados, prohibidos, cancelados y/o restringidos. • De manera práctica, la autorización que otorga el SAG a un plaguicida se traduce en las instrucciones contenidas en su etiqueta, la cual considera todas las disposiciones tendientes al empleo correcto y eficaz del producto, proporciona información de las sustancias químicas que contiene, establece para qué sirve el producto, cuáles son sus riesgos, instrucciones de cómo usarlo en forma segura y qué hacer en caso de accidentes. La función de la etiqueta es dar a conocer al usuario final de un plaguicida, en forma clara y sencilla, no sólo los elementos esenciales para el control de los organismos dañinos, sino también información sobre las precauciones que deben observarse para que su uso resulte lo más seguro posible. De este modo, la lectura completa de la etiqueta del producto es obligatoria previo al uso del plaguicida. • El SAG, luego de efectuado un análisis de la actual normativa de plaguicidas, y teniendo en consideración los avances regulatorios en el ámbito internacional, está actualizando su sistema de evaluación y autorización de plaguicidas mediante la promulgación de la Resolución N° 1557 de 2014, que entrará en vigencia el 10 de septiembre de 2016. Esta resolución contribuirá, entre otros aspectos, a estandarizar parámetros de calidad de las sustancias activas que conforman los plaguicidas que finalmente son autorizados en el país.

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La clave: el buen manejo agrícola Al abordar el tema de la inocuidad de los productos que consumimos, hay dos puntos importantes que muchos de nosotros no conocemos en profundidad: los fertilizantes y los pesticidas. De ambos tópicos quizás tenemos una noción no tan exhaustiva, pero ¿se ha preguntado alguna vez cómo se utilizan en los cultivos de nuestros campos?, ¿existe alguna incidencia negativa en la salud por su utilización?, ¿cuánto se ha avanzado en el tema respecto del acceso a la información y de la concientización por parte de nuestros productores?. Para ello, conversamos con Juan Hirzel, ingeniero agrónomo M.Sc. Dr. Investigador en Fertilidad de Suelos y Nutrición de Plantas, INIA Quilamapu, quien nos dilucidó muchas dudas sobre la materia. En primer término, el profesional nos explicó que los fertilizantes son utilizados en los cultivos agrícolas porque “entregan nutrientes que permiten el crecimiento normal y adecuado de una planta, incluso lo potencian, pero hay que dejar en claro que “estos nutrientes” son iguales a los que la planta encuentra en forma natural en el suelo. En caso de no aplicar fertilizantes, la planta absorbe nutrientes

El nitrógeno contamina las aguas freáticas, pudiendo traer riesgos cancerígenos o trastornos en la oxigenación de la sangre en los niños, ya que hay una alteración en el funcionamiento de la hemoglobina, y también puede contaminar las capas atmosféricas

2 Juan Hirzel, ingeniero agrónomo M.Sc. Dr. Investigador en Fertilidad de Suelos y Nutrición de Plantas, INIA Quilamapu.

aportados naturalmente desde el suelo, pero en una cantidad menor, por lo tanto el fertilizante vendría a potenciar la productividad, y en muchos casos, la calidad del producto. El problema ocurre cuando se abusa de la dosis, y es ahí donde surgen 2 aspectos relevantes: daños al medioambiente, y en algunos casos, en la salud de las personas”, asevera. El profesional explica que los nutrientes cuyo mal uso o sobredosificación afectan el medioambiente son el nitrógeno y el fósforo. “El nitrógeno contamina las aguas freáticas, pudiendo traer riesgos cancerígenos o trastornos en la oxigenación de la sangre en los niños, ya que hay una alteración en el funcionamiento de la hemoglobina, y también puede contaminar las capas atmosféricas. Además, un sobreuso de los fertilizantes nitrogenados de síntesis afecta la huella de carbono, porque al aplicar una mayor dosis, se consume más petróleo para fabricar fertilizantes sintéticos como la urea, y al gastar mayor cantidad de petróleo aumentan las emisiones de CO2 hacia la atmósfera”, dice.

En cuanto a la acumulación de nitrógeno en alimentos con riesgos en la salud, se debe precisar que existe una forma del nitrógeno que se llama “nitrato”, y que corresponde a una pequeña fracción del nitrógeno acumulado por una planta. Los alimentos vegetales que acumulan una mayor cantidad de nitrato son las hortalizas de hojas, como las lechugas, acelgas, espinacas. Una hortaliza de hoja correctamente fertilizada con nitrógeno no genera riesgos para la salud, pero un cultivo sobrefertilizado con nitrógeno genera una mayor acumulación de nitratos en las hojas, aumentando el riesgo para la salud. Hirzel manifiesta que en el caso de las hortalizas de hoja, el productor chileno tiene el concepto de que el consumidor prefiere productos que le “entren por la vista”. Es por ello que busca darle el color verde intenso (asociado en muchos casos a un mayor contenido de nitrógeno). Por otra parte, una misma hortaliza de hoja acumula más nitrato cuando se produce en invierno respecto a una producción de verano, dado que, la mayor incidencia de luz contribuye a reducir la acumulación de nitratos en los tejidos (mayor actividad nitrato reductasa en la planta), y este nitrato se transforma en un compuesto de origen orgánico que no causa daño a la salud del ser humano. Por su parte, el fósforo aplicado en exceso también puede contaminar las aguas de acumulación superficial de los campos, pudiendo incrementar la población de algas, y estas algas aumentar el consumo de oxígeno respecto de un acuífero no contaminado con fósforo. Al reducir la concentración de oxígeno presente en el agua como efecto del aumento de las algas, se reduce la población de peces y de otros organismos dependientes del oxígeno, argumenta.

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Clasificación toxicológica de los plaguicidas Algunos antecedentes sobre los pesticidas Un pesticida es cualquier sustancia o mezcla de sustancias dirigidas a destruir, prevenir, repeler, o mitigar alguna plaga. El término pesticida se puede utilizar para designar compuestos que tengan efecto herbicida (controla malezas), fungicida (controla hongos), insecticida (controla insectos), acaricida (controla ácaros), bactericida (controla bacterias), o algunas otras sustancias utilizadas para controlar plagas. Puede tratarse de una sustancia química, agente biológico (tal como un virus, o bacteria), antimicrobiano, desinfectante utilizado en contra de plagas tales como insectos, hongos, virus, bacterias o para eliminar patógenos vegetales o microorganismos. En cuanto a los tipos de pesticidas, Hirzel señaló que estos están agrupados en insecticidas, acaricidas, fungicidas y herbicidas, que se identifican de acuerdo a su grado de toxicidad en colores (rojo, amarillo, azul y verde), según la OMS, y cuya toxicidad se mide en indicadores biológicos donde se coloca una población en estudio y se ve con qué concentración del producto se logra la muerte del 50% de la población. Eso se conoce como LD 50. Entonces en función del LD 50 se va a categorizar la toxicidad.

3 Alejandro Ponce, Ingeniero Agrónomo.

Clasificación toxicológica de la OMS

Ante este escenario, el ingeniero agrónomo nos indica que el productor actual, sobre todo el que exporta sus productos al extranjero, tiene acceso a toda la información para evitar el abuso en la utilización de pesticidas, ya que recibe información desde la ASOEX (Asociación de Exportadores de Chile), empresas exportadoras, asiste a seminarios, cursos, talleres y consulta información a través del Internet. “A eso se suma la información que recaba de parte del vendedor formal de este tipo de productos quien indica cuál pesticida es recomendable para determinado tipo de suelo y cultivo. Lo que sí no está regulado es la compra y utilización por parte de pequeños agricultores donde, en algunos casos, prima el aspecto de rentabilidad comercial y la adquisición se hace en el comercio con menor regulación”. Como una forma de proponer una sugerencia para mejorar lo anterior, Hirzel dice que así como en Europa la venta de productos químicos agrícolas está regulada, lo ideal sería que cada compra fuera respaldada por la asesoría de un profesional del AGRO acreditado para entregar recetas de aplicación de productos químicos, como sucede con las recetas médicas expendidas por los médicos especialistas. Asimismo agrega que “las autoridades centrales de agricultura y/o salud pública, podrían normar cuáles son los paquetes técnicos a emplear en el uso de pesticidas en la producción de las distintas hortalizas, lo que podría estar en una cartilla informativa que sea distribuida en los lugares de venta formales para asegurar que haya más

inocuidad en los alimentos que se vayan a producir. De todas formas, como población hemos avanzado bastante en inocuidad, contamos con más investigación e información, pero siempre hay que seguir avanzando en pos de garantizar 100% la salud de la población en cada una de las 4 áreas de cultivo: frutales; granos, cereales y leguminosas; praderas y hortalizas de hoja y fruto; esta última donde se podrían presentar abusos de nutrientes y pesticidas por parte de algunos productores pequeños, pero no de los productores a gran escala”.

Nodo de hortalizas cero residuo Como una forma de responder a la demanda ciudadana por consumir productos agrícolas saludables, es que recientemente se comenzó a concretar el proyecto Corfo, “Nodo de Hortalizas Cero Residuo”, cuyo equipo de trabajo lo conforman Alejandra Rosmanich, Ingeniero Agrónomo, en conjunto con profesionales de la empresa Natural Chile Ltda. y asesores independientes, quienes al momento de plantearlo realizaron un diagnóstico de la realidad de la aplicación tanto de fertilizantes como de pesticidas en el cultivo de diversos productos, entendiendo como pesticidas a los elementos químicos que eliminan plagas y pestes y a los fertilizantes como aquellos elementos químicos que favorecen el desarrollo de un cultivo a nivel de raíces, hojas y frutos. “La razón de por qué se comenzaron a utilizar mayor cantidad de fertilizantes y

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Rodrigo Aparicio, Gerente de desarrollo de Natural Chile.

pesticidas en las últimas décadas fue debido a la apertura a los mercados internacionales con alta demanda. Se reemplazó el cultivo tradicional como el trigo o maíz y se cambió a cultivos más rentables como la fruticultura y hortalizas”, asevera Rodrigo Aparicio, gerente de desarrollo de Natural Chile. “En Chile, el cultivo de hortalizas principalmente y la agricultura general ha exagerado en el tema de las aplicaciones de pesticidas, eso es un hecho y hay estudios que lo avalan. En ese sentido se ha ido quebrando el equilibrio en los ecosistemas y eso ha provocado contaminación medioambiental a nivel de suelos, napas, aguas y deterioro en la salud de los seres humanos”, afirma Alejandro Ponce, Ingeniero Agrónomo, asesor en hortalizas del proyecto. Asimismo, Aparicio complementa lo anterior explicando que, “los cultivos con estas

exageraciones de pesticidas y fertilizantes hacen que el alimento deje de ser funcional en termino de sus características nutricionales, eso quiere decir que al implementar estas prácticas exageradas, los productos aumentan tamaño, calibre y color, pero no lo hacen en términos de su sabor y de sus propiedades alimenticias, muy por el contrario, estas se reducen. Es por ello que ese fue el punto de partida del proyecto”. Ambos profesionales coinciden en que la responsabilidad de comer sano también es del consumidor. “Éste no tiene claro el concepto de calidad. Ahí hay que educar ya que no tiene relación con el tamaño, color y forma, sino que con el aporte nutricional, y eso no es visible. La calidad pasa porque el producto sea el que dice el genetista y no hay que dejarse llevar por productos de más tamaño que pueden evidenciar mayor carga química. Lo importante es que el consumidor tiene que educarse y saber como fue concebido el producto”, puntualiza Ponce. En relación a la educación, Aparicio afirma que “el Estado se está preocupando en la nutrición de la primera edad a través de la publicidad, pero falta en los colegios, dentro de los proyectos educativos, alguna asignatura que tenga que ver con el compromiso con el medio ambiente y se requieren centros de ajuste de tecnología que sirvan como modelo como sucede con la granja agroecológica de San Nicolás y los Liceos Agrícolas de Coihueco y Ninhue. Sin embargo, donde estamos fallando es con la tercera edad, ya que tienen muchos gastos en medicamentos que podrían ser menores si se alimentaran sanamente”, explica el profesional de Natural Chile.

Proyecto a fondo

La responsabilidad de comer sano también es del consumidor. Éste no tiene claro el concepto de calidad, que no tiene relación con el tamaño, color y forma, sino que con el aporte nutricional, y eso no es visible.

Luego de su análisis, los profesionales a cargo de Nodo de Hortalizas Cero Residuo, profundizaron sobre cuáles son los objetivos del proyecto y los beneficios para la población, subrayando que la ciudadanía empoderada es la que define lo que quiere comer. “Hay que educar al consumidor local para que logre un empoderamiento similar al consumidor de países desarrollados, quienes no solo presionan por productos de excelente sabor y calidad, sino que exigen que los productos que consumen sean desarrollados bajo condiciones inocuas, respeto por el medioambiente, bienestar laboral, entro otros. Como país tenemos una gran oportunidad, ya que actualmente nos estamos preocupando más de consumir productos saludables (ley de etiquetado), además de tener acceso, a través

de Internet y redes sociales, a toda la información necesaria. Es por ello que en Chile las empresas que venden productos saludables marcan un crecimiento entre un 20% a un 40%, además hay una creciente masificación de tiendas y ferias que los ofrecen. No debemos olvidar que es el consumidor quien dicta la pauta avalado por un poder adquisitivo”, asevera Aparicio. Sobre este escenario, el profesional de Natural Chile, señaló que la línea de proyecto Nodo de CORFO apoya a este proyecto en dos áreas fundamentales, el mejoramiento productivo y el mejoramiento de las condiciones comerciales, que son las que necesita el productor de hortalizas, por lo cual tendremos a disposición de la comunidad información de los productos a través de los medios de comunicación, ferias libres en espacios públicos con el fin de que los productores puedan mostrar sus cultivos y establecer contacto directo con la comunidad. Ese será el resultado final del proyecto para llegar a Ñuble y eventualmente a otras regionales, en todos los segmentos (niños colegios, jóvenes de enseñanza media, adultos y adultos mayores)”. El proyecto, de 2 años de duración, está compuesto por un grupo de 20 agricultores hortícolas (contemplándose un potencial de 50 a 60 productores que se puedan ir integrando) que tienen las cualidades requeridas para integrarlo. Los beneficiarios directos e indirectos son usuarios del programa de asistencia técnica de Indap, con los que se viene trabajando desde hace años en el desarrollo de la producción limpia. “Para eso, ellos cuentan con tecnología incorporada como riego por goteo, variedades de última generación, productos de baja carga residual y ecológicos, controladores biológicos y, mediante proyectos de inversión, se han generado salas de venta y proceso, indicó el asesor. Este proyecto llega a complementar la producción primaria por medio de la certificación en inocuidad del producto a través de análisis microbiológico del mismo, la calidad de las aguas y el análisis de los límites máximos de residuos químicos, gracias a un convenio con una Universidad de la provincia”, argumenta Aparicio. Finalmente, ambos profesionales puntualizaron que el gran objetivo es ofrecer productos certificados que cumplan con los requisitos legales de residuos, potenciando el comercio local, estableciendo alianzas con empresas a fines, entre otros aspectos. “Queremos garantizar un producto inocuo y saludable, determinado por la sustentabilidad en la conservación de los recursos naturales”, concluyeron. @nosmagazine

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Novedades

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Innovación en programas con contenido es lo que radio Macarena 99.7 FM ha venido entregando a lo largo de los años, lo que hace que hoy encontremos una programación amplia, diversa e interesante para auditores que quieren estar bien informados y entretenidos con propuestas de calidad.

Radio Macarena 99.7 FM

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n sus 19 años de vida, recién celebrados el mes de agosto, Radio Macarena 99.7 FM ha sabido estar en constante renovación, a través de la creación y entrega de programas con contenidos atractivos para la comunidad. Es por eso que a partir de septiembre, según nos contó su director, José San Martín Ovando, se viene una parrilla programática, que se une a las NOTICIAS LOCALES que día a día presenta el periodista Wilson Ponce, donde se abordan todas las áreas del quehacer social, cultural, legal, medioambiental y político: LUNES: • 10:00 horas – CAPITAL CULTURAL: Conducido por Jorge Díaz, comentario de cine, teatro, música, exposiciones, lo que fue, análisis positivo y negativo de cada área. • 17:30 horas - ENTRE NOS: Conducido por José San Martín Ovando y Claudia Yáñez, con un comentario de los contenidos que trae mes a mes revista Nos Magazine. • 19:00 horas - POLITÍCAMENTE INCORRECTO: Un programa diferente donde todas las preguntas están permitidas. Conduce Francisco López. MARTES: • 10:30 horas - ENERGÍA SOLAR Y EFICIENCIA ENERGÉTICA AL ALCANCE DE TODOS: Conducido por Andrés Reyes, empresario del rubro, quien habla sobre las energías renovables. En el programa se enseña lo que son las postulaciones a subsidios, todo sobre los paneles solares e información práctica de interés. • 13:30 y 22:30 horas - MARTES CLÁSICOS: Conducido por Sol Vargas, con una selección de los grandes clásicos anglo, temas que marcaron una época.

MIÉRCOLES:

DOMINGO:

• 11:00 horas - HOY TE CUENTO: Con la abogada Angélica Cuevas Palominos abordando temas de la amplia gama del derecho, como por ejemplo, temas de familia, litigios judiciales, procedimientos administrativos, emprendimientos, entregando todas las herramientas de asesoría para crear una empresa, postular a fondos concursables, entre otras temáticas.

• 08:00 y 09:00 horas - COMENTARIOS RELIGIOSOS: Con el Obispo de Chillán Carlos Pellegrín Barrera y los presbíteros José Antonio Ortega y Pedro Rodríguez Jara. • 10:00 horas - POLÍTICAMENTE INCORRECTO: Conducido por Francisco López, donde todas las preguntas están permitidas y donde se habla sobre temas de actualidad que afectan directamente a Chillán, Ñuble y la Región en la voz de sus protagonistas y representantes ciudadanos. • 12:00. Y 19:00 horas - ESPECIAL DÍA DOMINGO: Conducido por José San Martín Ovando, donde se destaca a un artista especial cada fin de semana.

JUEVES Y VIERNES: • 19:00 horas - CLASE TURISTA: Producido por Mary Garcés C. y conducido por Sol Vargas que brinda toda la información sobre gastronomía, cultura y turismo tanto local, nacional e internacional. Asimismo, se han integrado 3 nuevos segmentos para complementar aún más el contenido de este exitoso programa. El jueves está SONIDO URBANO, donde Rodrigo González habla sobre la música de artistas locales y nacionales emergentes a través de entrevistas exclusivas. El viernes, CAPITAL CULTURAL, conducido por Jorge Díaz, comentario de cine, teatro, música, exposiciones, lo que fue, análisis positivo y negativo de cada área y RUTA TURÍSTICA, conducido por Sandra Wastavino, donde se invita al auditor a viajar por todas las comunas de Ñuble, entregando datos prácticos sobre qué lugares visitar, dónde comer, dónde dormir, etc.

A lo anterior, se une un nuevo segmento llamado CULTURA POP, conducido por Jorge Díaz, con el comentario y análisis de las actividades artísticas realizadas cada semana, así como todo lo que marcó un hito dentro de nuestra cultura pop en música, cine, teatro y televisión, trayendo a la memoria colectiva obras y creadores íconos de sus épocas; además de un concurso para conocer íntimamente a tu artista favorito (local o nacional), con el fin de que puedan compartir en profundidad con él.

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Material adicional

Reportaje

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Entrevistados

Reaviva el fuego con tu pareja

Bienvenida primavera sexual!

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reportaje por: KARYN PRADENAS

enemos el producto, ¿pero cómo aprovechar esto y nos sacamos el máximo partido?, lo cierto es que la imaginación puede volar al querer dar una respuesta… Hay mujeres que optan por cultivar el lado físico, para otras es suficiente un renovado y encendido cambio de look, alguna lencería sexy (ya para ponerse sin tanto frío) o un juguete sexual, puede ser ese ingrediente extra para usarlo durante este tiempo; un bonito bronceado que nos haga sentir más a tono o una depilación completa para usar esa falda olvidada entre un montón de ropa y alguna que otra prenda más diminuta para estrenar en la intimidad y así mil formas para encontrarte contigo misma y sacar esa pasión dormida durante el tiempo invernal, ¿estás lista?

Hago lo que sea y en cualquier época del año Francis tiene 30 años y es una mujer que tiene lo suyo de sobra; alta, estupenda y totalmente desinhibida. De entrada, dice que en cualquier época del año se ve y se siente sexy para su pareja, con la que lleva 11 años de relación. Aunque reconoce que en el tiempo donde empieza a subir la temperatura, ella también comienza a destaparse, “obviamente cuando empieza el calorcito hay que aprovechar y ponerse ropa más sexy. Ponte tú, la semana pasada me compré un baby doll, algo que te hace sentir más linda para ti y tu pareja, la cosa es que para mí no hay mucha diferencia con otra época del año, porque aunque tenga que poner estufa al lado, me gusta producirme igual jajajajaja”. Francis nos cuenta que para reavivar la llama de la pasión, ella hace lo que sea y lo

que está a su alcance, también reconoce que se encuentra más sensitiva y creativa durante esta época y su rutina de belleza va en aumento, “antes de cualquier cosa tengo toda una rutina para sentirme plena, es una cosa de actitud y picardía también, por ejemplo, me hago algún tipo de depilación especial, me encremo completa y uso algún maquillaje lindo, salimos por un traguito el fin de semana, pero siempre lista para la acción”, reconoce sonriente. Respecto a su pareja, dice que él igual está más receptivo durante esta época “y eso igual hace que tú te enciendas un poco más… el ver más piel, más transparencia, motiva ene al gordo y si andas arreglada, te crees el cuento, en el fondo, te sientes más segura y esto lo notas tú y tu pareja, sobre todo en la intimidad”.

Marlene Chávez Experta en belleza. Bel

Atreverse a un cambio Conversando con algunos amigos, ellos reconocieron que a algunas mujeres les falta ese ¡qué se yo! que está dado por producirse más y creerse el cuento. La idea es que te tienen que dar ganas de dar vuelta a mirarla, explican, como por ejemplo, cuando pasa una extranjera” full producción” o cuando viajas a otro país, la diferencia se ve de los pies a la cabeza, aquí a veces ves gente linda, pero mal arreglada, concluyen. Y quizás sea hora de pensar en un cambio, sobre todo en esta época donde la demanda en cuanto a estética y peluquería crece, según cuenta Marlene Chávez, experta en belleza, “en este tiempo es cuando se empieza a mostrar más piel, más escote, la demanda por parte de las mujeres es fuerte, en lo más estético empezamos con las depilaciones, la ondulación y encrespado permanente de pes-

tañas, el bronceado y las manos. También las mujeres se arreglan mucho más el pelo”. Marlene considera que muchas mujeres deben dejar sobresalir sus cualidades y atributos durante este tiempo donde “andamos más ligeritas de ropa y a los hombres les encanta que una mujer se preocupe de esto. En fin, como nos sentimos nos ven”, enfatiza. Una de las tendencias de temporada que pueden ayudar a encender esa llama de la pasión dormida durante el invierno “es usar el cabello de forma natural, pero en el fondo, igual trabajado, donde el corte se haga de acuerdo a tu tipo de cabello, por ejemplo: si tu cabello tiene ondas potenciarlas y a la vez potenciar el color, si no te quieres teñir el pelo, se pueden hacer reflejos sin filtro, un reflejo que da más luz o brillo que no sea el típico castaño parejo”, adelanta Marlene Chávez.

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reportaje

Tips para sacarse partido durante esta temporada • Lo primero que hay que considerar es que todas las mujeres son lindas, deben sacarse partido y así lucir sus rasgos. • Atreverse a ser más femeninas y más jugadas con los looks. • Usar más escote y más accesorios. • Preocuparnos y no dejar de lado el arreglarse las manos (manicure) que es súper importante, en lo que hagamos siempre están a la vista. • En invierno estamos más apagadas en cuanto a maquillaje, es hora de dejar de lado esto. Unas pestañas arregladas, un delineado bonito y un labial marcan la diferencia. • La depilación se hace fundamental al usar ropa más ligera. • Atreverse con un buen bronceado que te hará sentir más sexy, sobre todo en ocasiones especiales.

Potenciar la parte física El interés por verse bien ha estado presente en todas las civilizaciones del mundo y esto influye en como la persona se relaciona con el resto, por ejemplo, Natalia de 38 años, detalla que gracias a sus rutinas diarias de ejercicios (desde hace cuatro meses) aparte de ganar en salud, ha ganado en seguridad y autoestima, lo que se ve reflejado en las relaciones sexuales con su pareja, “de esta forma, por ejemplo, me he atrevido a hacer cosas nuevas, ampliar mi mente, ya no me apuro en apagar la luz. Yo sé que él ha notado el cambio y ambos estamos felices”. Si nos ponemos a pensar en las mujeres, siempre vamos a querer “aplanar la guatita”, “disimular el rollito”, que ese short o jeans

ajustado que está en tu casa te quede para sacar suspiros y romper corazones. Según explica el profesor de Educación Física, Instructor de Pilates y Entrenamiento en Suspensión, Rodrigo Sobarzo, septiembre es uno de los meses favoritos en que las personas, en general, comienzan a asistir a algún gimnasio, contratan un personal trainer o se ejercitan por su cuenta. “Existe una gran demanda y el apuro para eliminar esos kilos de más del cuerpo” manifiesta, el también académico universitario. Lo principal para efectuar este tipo de cambios físicos es “planteándonos un objetivo al cual queremos llegar por medio del entrenamiento, este objetivo lo llamaremos objetivo general, y a este lo desglosamos en

objetivos más pequeños (específicos), esto nos ayuda para mantener la motivación y tener claro qué resultados voy a obtener al mes de entrenamiento, así como a los tres meses de entrenamiento”. Una vez escogido el lugar donde nos ejercitaremos, es el momento de realizar una evaluación que debe ser efectuada por un profesional del área, esta evaluación tiene que tener presente, como mínimo, cuatro puntos que son: evaluación de la composición corporal, estimación de nuestra repetición máxima (método indirecto), estimación de nuestra frecuencia cardiaca, la máxima, la de reposo y la de trabajo y por último, una evaluación funcional de nuestro cuerpo.

Durante este tiempo donde andamos más ligeritas de ropa y a los hombres les encanta que una mujer se preocupe de esto.

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reportaje

Rodrigo Sobarzo Profesor de Educación Física, Instructor de Pilates y Entrenamiento en Suspensión.

rutina recomendada • Comenzar a entrenar con una rutina Full Body (cuerpo completo), este tipo de rutinas son ideales, tanto para principiantes, como para personas avanzadas, la estructura de la rutina es de tres veces por semana (lunes, miércoles y viernes). El entrenamiento Full Body es de musculación por lo que se ocupan pesas, barras, y una que otra máquina, los ejercicios principales que se realizan son multiarticulares. Esto no quiere decir que como mujer voy a quedar o parecer hombre, ese es solo un mito, si ocupamos una correcta intensidad y volumen (carga), podemos moldear el cuerpo potenciando los rasgos femeninos y luciendo más atractiva hacia nuestra pareja. • Se recomienda complementar el entrenamiento con participación de clases grupales que nos manifiesten un entrenamiento aeróbico como lo son baile entre-

tenido, ciclismo indoor, comúnmente conocido como spinning, u otra clase grupal de similares características o simplemente destinar los demás días para salir a trotar. • En caso que te guste el aire libre, se abre una variedad de posibilidades como es el running, entrenamiento en suspensión (TRX), calistenia o el popular entrenamiento funcional; si buscas esta opción, siempre has una indagación con un profesional del área. • Para optimizar los resultados, comienza activar tu vida, como por ejemplo, ir a comprar al negocio que está más lejos, preferir caminar o la bicicleta antes que el auto, dejar el ascensor de lado y ocupa las escaleras, no tomes bebida, el agua es mejor y más económica y por último, una alimentación equilibrada, acorde a nuestras necesidades es la que nos va a entregar el mejor resultado.

Hay que jugar y mantener viva la llama, dentro de la pareja y con pleno consentimiento todo es normal.

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Lencería y juguetes para todas Consoladores, vibradores de distintos tamaños y diferentes formas son algunos de los productos que se pueden encontrar en un central sex shop chillanejo, a esto se suman lubricante íntimos, aceites para realizar masajes y hasta gel comestible para probar sobre el cuerpo de tu pareja, además de los tan codiciados disfraces y lencería erótica para hacer fluir la imaginación. “Hay que atreverse y dejar de lado los prejuicios”, dice su dueño, quien reconoce que aún hay cierto tabú y timidez por parte de las chillanejas en adquirirlos, pero aun así, desde que la tienda llegó hace dos años, la demanda por parte de las mujeres ha ido en aumento, “igual viene harta mujer joven que desea encender la llama de la pasión y probar algo nuevo con la pareja, compran principalmente juguetes, lubricantes íntimos y aceites para masajes”. También los juegos eróticos de salón son apetecidos por las féminas, uno de ellos tiene dos dados que se lanzan al mismo tiempo, uno indica la acción y el otro el lugar del cuerpo en el que se realiza alguna “lamida”, “mordisco”, etc. También se pueden adquirir esposas para tener nuevas sensaciones y lencería: las principales baby doll o prendas eróticas de enfermera, diablita, entre otras. Para los hombres también hay productos como anillos vibradores, afrodisíacos y estimulantes, entre otros. Todos pensados para aumentar el placer y la pasión en pareja.

Hay que atreverse y dejar de lado los prejuicios, todas las mujeres son lindas, deben sacarse partido.

Tips a considerar por toda “tigresa” • Hay que atreverse y dejar de lado los prejuicios. • Hay que jugar y mantener viva la llama, dentro de la pareja y con pleno consentimiento todo es normal. • Experimenta toda clase de sensaciones diferentes, mantienes contenta a tu pareja y tú lo pasas bien. • Las fantasías ayudan a tener mejor sexo debido a que agrega un condimento extra al acto íntimo. • Usando juguetes y juegos sexuales las posibilidades de llegar alcanzar el orgasmo femenino se multiplican.

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reportaje

Aceptarnos tal como somos: mirada desde la psicología La psicóloga con diplomado en sexualidad humana, Yeny Cifuentes Villablanca, explica que para lograr seducir a los varones es necesario, en primer lugar, sentirnos bien con nosotras mismas, ya que la seducción presupone el provocar que otros se sientan atraídos hacia quien seduce y para esto es fundamental que la persona se demuestre segura, empoderada de su sexualidad (que sepa qué es lo que quiere y desea conseguir) y que proyecte esa seguridad hacia quienes le rodean. Por esta razón el autoconocimiento, relacionado con nuestro cuerpo y nuestras necesidades es esencial y debemos descubrir como mujeres, “qué nos queda bien, qué parte de nuestro cuerpo nos gusta más para sacarle partido, cuáles son mis zonas erógenas o qué me causa excitación, etc. Con esto, nos hacemos cargo de nuestra sexualidad y con ello poder aumentar nuestros recursos para poder seducir a otros”, detalla Cifuentes y agrega que “la pasión y el deseo es algo que se construye día a día, es como ir al gimnasio, si no fortalecemos nuestros músculos estos se quedan en estado de reposo, por ende, el deseo y la pasión hay que alimentarlos”, precisa la profesional.

Recomendaciones

Autoconocimiento

“Tocarse”, aprender qué sensaciones nos producen determinadas partes de nuestro cuerpo, (darse baños de tina y acariciarse, mirarse al espejo y sacar partido a aquello que más resalte de nosotros, aprender a erotizarse con una misma (es como sentirse protagonista de una película y gustarme como me veo en ella), para así luego ponerlo en práctica con otro, etc.

¿Cómo reavivar la pasión con la pareja? Cifuentes plantea que hay que probar cosas simples como:

1. Enviar mensajes de textos o WhatsApp provocadores a tu pareja.

2. Salir a bailar (volver a moverse y salir de la cama), aprovechar la nueva estación y buscar espacios de encuentro sexual no habituales fuera de la casa. 3. Probar aceites, objetos sencillos como un hielo, cremas comestibles, una pluma, que te permitan concentrarte en las sensaciones, para luego ir integrando cosas más osadas como juguetes eróticos, etc.

Para lograr seducir es necesario sentirnos bien con nosotras mismas, ya que la seducción presupone el provocar que otros se sientan atraídos hacia quien seduce y para esto es fundamental que la persona se demuestre segura, empoderada de su sexualidad (que sepa qué es lo que quiere y desea conseguir) y que proyecte esa seguridad hacia quienes le rodean.

Yeny Cifuentes Psicóloga.

¿Cómo las mujeres pueden dejar de lado ciertos tabúes y atreverse a experimentar nuevas experiencias? Los tabúes tienen que ver con creencias traspasadas por la cultura y crianza arraigada en el machismo: por ejemplo: las mujeres que toman la iniciativa son fáciles, masturbarse es pecado, el hombre es quien debe hacerme sentir placer, entre otras. Todo esto va generando que las mujeres les dejemos a los hombres todo el trabajo y pensemos que la pareja es quien debe hacernos sentir placer o deseo. Cambiar estas creencias nos ayuda a tener más control sobre nuestra sexualidad y libertad en experimentar cosas nuevas.

¿Cómo verse y sentirse bien? 1. Nuestra seguridad la proyectamos hasta en la forma de pararnos frente al mundo. Debemos caminar con seguridad, con actitud. 2. Volver a retomar una rutina más activa y saludable: caminata, ejercicio físico, alimentación saludable, etc. 3. Debemos cambiar nuestro clóset de invierno y comenzar a sacar aquellas prendas más livianas que nos permitan sentirnos con mayor libertad. 4. Recordar que el deseo comienza con desearnos a nosotras mismas, encontramos bonitas no importando cuál sea nuestro peso, talla, etc. Aceptar nuestro cuerpo y sacarle partido.@nosmagazine

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Tecnología

Columna

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20 tips para el uso del correo electrónico 1.

Sé formal. Evita tener correos que parezcan de uso personal. La recomendación es tener un correo que tenga la siguiente forma: nombre. apellido@serviciodecorreo.com. Evita a toda costa poner diminutivos, números, apodos o utilizar correos que sean difíciles de transmitir de manera rápida.

Si tienes una empresa, en lo posible invierte en la compra de un dominio, para tener correos institucionales. Es mejor visto un correo nombre.apellido@tuempresa.cl que nombre.apellido@gmail.com. Escribe bien tu nombre al configurar la cuenta de correo. Cada que envíes un mensaje, el destinatario podrá ver tu nombre tal y como lo escribiste en el registro.

Cristian A. Guzmán Merino Programador y Asesor en Informática. WebMaster Revista NosMagazine.cl Web: www.goodman.cl Twitter: @cricriguzman Linkedin: Cristian Alberto Guzmán Merino

Aprende a administrar tus destinatarios: • En “Para”: Escribimos el correo de una o varias personas a las que nos queremos dirigir directamente. • En “Correo con Copia” (CC): Ponemos a otras personas que pueden estar interesadas en el contenido de nuestro correo. • En Correo con Copia Oculta (CCO o BCC): Escribimos direcciones de correo que también pueden estar interesadas en el contenido pero que nadie podrá ver.

. Revisa periódicamente tu bandeja de “Correo no deseado”. Esto ayudará a que el filtro tenga más información sobre los correos que sí te interesan, al tiempo que te aseguras de no pasar por alto alguna comunicación importante que cayó ahí por error. . Escribe tus respuestas en 5 líneas. Si no puedes hacerlo en cinco líneas, es probablemente más eficaz usar el teléfono o explicarlo cara a cara. La gente habitualmente no lee correos largos y además pierdes mucho tiempo escribiéndolos.

. Elimina cada mensaje de la bandeja de entrada después de leerlo, sino es posible que leas algunos mensajes 10 veces o más. Marcar el mensaje como no leído para indicar que aún debes hacer algo con el mensaje no es la solución; para eso existen las listas de tareas. Intenta vaciar la bandeja de entrada por completo al menos una vez cada dos días.

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Revisa que el asunto del correo exprese concretamente el contenido del mismo; así será más fácil que el destinatario le dé la prioridad necesaria. El contenido debe estar constituido por un saludo, cuerpo y despedida. En el cuerpo del mensaje es necesario ser directos: escribir lo que queremos decir de manera clara y sin palabras de más. En la firma intenta escribir solamente tu nombre, cargo, organización o empresa en la que trabajas y datos de contacto. Si vas a poner un logo, intenta hacerlo de un tamaño moderado para que sea fácil de cargar y visible. Cuando contestas un correo con más de un destinatario, es importante primero decidir si la respuesta es para todos o solamente para el remitente. Cuando reenvías un correo, debes revisar cuál es la información que puede ser de utilidad para el destinatario. Si necesitas compartir todo el contenido, sólo selecciona “Reenviar”, de lo contrario borra o agrega la información pertinente.

. Haz una revisión general de tu correo antes de apretar “Enviar”. Revisa que los archivos que mandes se hayan cargado correctamente, que los enlaces funcionen, que no tenga errores de ortografía y sintaxis, y que el color y tamaño del texto sean adecuados.

. Copia cada mensaje que requiere acción al sitio adecuado: si estás esperando a otra persona guárdalo en la carpeta ‘en espera’, y todo lo que no requiere ninguna acción para ahora, lo aparcas en la carpeta ‘algún día/quizás’. . Apaga las pantallas y los sonidos que te avisan de correo nuevo. Configura también el programa de correo para que no descargue el correo continuamente. Planifica momentos concretos para procesar el correo y cierre el programa de correo durante el resto del día. . Contesta el correo directamente si puedes hacerlo dentro de dos minutos. No lo debes hacer cuando llega, pero solo cuando estás procesando el correo. Toma 12 minutos para contestar el correo y luego continúa con otras tareas. . Configura el programa de correo para que no envíe los correos directamente. Así te puedes permitir hacer fallos sin consecuencias desastrosas. . No discutas por correo electrónico. El e-mail no es el medio para gestionar emociones. . Usa filtros y reglas para eliminar correo basura y procesar notificaciones. Descarga mi lista de reglas de correo esenciales. . Y POR ÚLTIMO. NUNCA, NUNCA, NUNCA ESCRIBAS EN MAYÚSCULAS!!!. ESTO EN INTERNET ES EQUIVALENTE A ESTAR GRITANDO!!!

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Entrevistados

Material adicional

Cultura

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Daniela Burgos actriz El año 2001 obtuvo el Premio Municipal de Arte en la categoría enseñanza media. De ahí en adelante todo fue diferente. Luego de haber pertenecido por años a la Escuela Artística Claudio Arrau de Chillán, tomó la drástica decisión de congelar su carrera de Pedagogía en Castellano y trasladarse a Santiago para seguir su verdadera vocación: la actuación. Luego de obtener su diploma como actriz en el Teatro de Gustavo Meza, Daniela Burgos, decidió establecerse en la capital con la intención de probar suerte, y persiguiendo el sueño de que el teatro en Chile sea valorado como un verdadero arte. ¿Cómo supiste que lo tuyo era la actuación? Lo descubrí cuando estaba en el colegio, a los diez años de edad. Había que hacer una obra en la asignatura de lenguaje, y los ensayos y la muestra de ese trabajo me hicieron muy feliz, provocaba algo en mí que nunca antes había experimentado. Además me fue súper bien y, como yo era muy tímida, todos se sorprendieron de que pudiera hacerlo con tan buenos resultados. Después cuando tenía 11 años, en el taller de teatro de la Escuela de Cultura Claudio Arrau, de la mano de Peyuco Villagra me fue bien. Sin duda él fue fundamental para conocer y encantarme con el verdadero trabajo de un teatrista.

¿Dónde estudiaste? En el año 2004 entré a estudiar pedagogía en Lenguaje y Comunicación en la Universidad del Biobío. Paralelamente, tenía una compañía de teatro, con la que nos adjudicamos un Fondart haciendo una gira por trece ciudades del país. Fue en esa gira cuando me di cuenta de que no podía seguir por el camino de la pedagogía, sino que lo mío era la actuación. Entonces congelé en 2006 y entré a estudiar actuación profesional a la Escuela Teatro Imagen, de Gustavo Meza. La elegí por su gran prestigio en el medio, tradición y buenos profesores.

Dando valor al arte del teatro ¿Cuáles son los puntos más altos de tu trayectoria? Uno de los puntos más importantes en lo profesional, fue haber pasado por la Escuela Artística de Chillán. Ahí se me abrió el mundo, era un espacio de libertad, creación, trabajo y amistad. Gracias a ese lugar es que ahora existe mi actual compañía “Teatro Incunable”, pues la mayoría de nosotros se conoció ahí y empezamos a crear juntos hace muchos años atrás. En el 2001 obtuve el Premio Municipal de Arte, categoría enseñanza media, en Chillán, es un recuerdo muy lindo que guardo con mucho cariño. Otro punto importante ha sido poder trabajar durante más de 11 años con mi familia teatral. Irnos de gira fue una experiencia sumamente hermosa y enriquecedora. El año pasado estuve en el rodaje de una película en Chuquicamata. Aprendí mucho.

¿En qué estás en estos momentos? En estos momentos estoy realizando talleres de teatro y expresión corporal a niños y adultos, trabajo en una productora de eventos infantiles, también estoy investigando y teatralizando cuentos de la tradición oral mapuche, por otra parte comenzando un nuevo proyecto con “Teatro Incunable” y estoy cursando un diplomado en Historia del Arte en la PUCV.

¿Cuáles son tus proyectos a corto plazo? Mis proyectos más inmediatos y los que más me entusiasman son el proyecto de los cuentos orales, cuyo objetivo es mostrarlo en zonas rurales del país y, por supuesto, nuestro próximo trabajo como compañía “Teatro Incunable”. Junto a Paula Acuña, que es la directora, estamos trabajando en un monólogo, lo cual se me presenta como un lindo desafío. Desde hace un tiempo, trabajamos el “Site Specific”, que es un tipo de creación artística realizada especialmente desde y para un determinado lugar, que no es una sala de teatro. Por eso ahora nos trasladamos a Valparaíso, donde trabajaremos en el “bar la tertulia” y seguirá la misma línea de nuestros trabajos anteriores. Esperamos estrenar a fines de este año. @nosmagazine

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Julio Domínguez pintor

De alumno a maestro

¿Por qué lo titulas Mandrágora? Psicopedagogo de profesión pero artista de corazón, así se define Julio César Domínguez, pintor chillanejo y creador de la colección denominada “Mandrágora”. La atractiva muestra presenta obras de diversos formatos y técnicas, en donde la constante son tonos negros y grises. Cada pintura presenta una figura humana entrelazada con la naturaleza, imagen que según el artista es el fin de su obra y que le costó casi una década descifrar. Mandrágora es solo el inicio de la exitosa carrera de este joven pintor que hoy da clases en la Escuela Artística que lo vio nacer.

¿Hace cuánto pintas? Hace más de 20 años que vengo desarrollando este tema de la pintura. Yo partí en la Escuela Artística acá en Chillán, con la misma profesora que ahora es mi colega, Carmen Gloria Contreras. Es un honor ser ahora colega de la que fue mi mentora en su momento. Yo estoy muy agradecido de ella.

¿Qué quisiste expresar con Mandrágora? Mandrágora tiene que ver con la fusión entre anatomía vegetal y anatomía humana. Partí con el tema de la anatomía vegetal porque nosotros partimos trabajando a base de la naturaleza, entonces tomamos como referente una planta, una flor, y esta parte de la naturaleza nosotros la vamos integrando a nuestra obra. El lazo entre la naturaleza y el ser humano, esa es la idea.

Cuando estaba pintando tenía la idea de la figura humana femenina y la vegetal, pero no tenía el concepto aún. Un día viendo una película aparece esta palabra, “Mandrágora”, y ahí dije “esta es la palabra que estaba buscando, ese era el concepto”, era el anclaje preciso para yo seguir trabajando esa línea temática, de ahí en adelante el trabajo fue más expedito, porque ya sabía cuál era la línea a seguir. Más adelante comienzo a tomar algunos elementos de acá de la zona, por ejemplo, los paisajes cordilleranos, el huemul, el cóndor, la loica, y todo visto también de un punto de vista del surrealismo mágico, o realismo mágico, por ahí va. Aunque también hay un poco de realismo.

¿Qué técnica utilizaste? Utilicé grafito, aerógrafo, tres trabajos en acrílico y un grabado. En total son como 10 años en que se desarrolla este tema de Mandrágora, me tomó casi una década terminarla. Son 35 trabajos los que están hoy en exposición en el Centro de Extensión UBB.

¿Cuáles son tus proyectos a futuro? Darle un vuelco a Mandrágora. Mandrágora no hace crítica, Mandrágora es linda, es niña, es inocente, es conjunto, es sutileza, son elementos, Mandrágora es libre, ella y la naturaleza. Pero llega un momento en Mandrágora se da cuenta de que no todo es tan mágico, va a haber un punto de inflexión en que ella se va a revelar y eso es lo que se viene.

¿Qué significa la pintura en tu vida? Es un motor que mueve emociones. Eso simplemente.@nosmagazine

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Vibrando con la pintura ILUMINADA

Hernán Barra pintor Hernán Barra Palma (65), el pintor que ha llevado una vida ligada al arte, expone por estos días en el Museo Claudio Arrau su colección de pinturas titulada “Luz”, su primer trabajo profesional en esta disciplina y que forma parte del programa de extensión 2016 de la dirección de cultura de la Municipalidad de Chillán y del Mical.

Amigo desde muy niño de Gonzalo Rojas, Pablo Neruda, y Nicanor Parra, a este último aún lo visita en su casa en Las Cruces, cerca de Isla Negra. Estuvo radicado por más de 15 años en Altea, España, también vivió en Suecia y otros países europeos, donde se dedicó a la gastronomía. Hernán Barra, o “Mino” para sus más cercanos, es hoy un apasionado pintor chillanejo que vive y se desvive por este arte que lo atrapó desde muy joven pero que ahora, a sus 65 años logró conquistar.

¿Desde cuándo pinta? Yo pinto desde muy joven, pero en forma esporádica, estuve muchos años sin hacerlo, después volvía a pintar y así, pero ahora ya más enserio, más dedicado, más profesional, digamos que desde el año pasado, ahí comencé a pintar en forma constante.

¿Cuánto demoró en pintar “Luz”?

¿Qué técnica utiliza en sus cuadros?

No fue un proceso demasiado largo. Desde octubre de 2015 hasta hace un par de semanas, fue constante el trabajo y eso ayudó a que el tiempo no se extendiera demasiado. El trabajo final me ha dejado bastante conforme.

Prácticamente es todo acrílico sobre tela o acrílico sobre papel, también hay algo de óleo y otras técnicas mixtas, pero principalmente es acrílico, es una técnica que me acomoda y me gusta mucho.

¿Qué significa “Luz”? Luz es un homenaje a mi madre, en el fondo es eso, mis cuadros tienen mucha luz, son luminosos y sobre todo quise representar la luz que parió a este pintor, que era mi madre. Todas estas obras son por ella.

Específicamente su cuadro “Amistad”, ¿cómo nace? Esta es una foto que tenía una sobrina, donde salía una niña pequeña junto a un perro, a mí me gustó mucho, lo encontré muy bonito, por eso quise retratarlo en este cuadro y lo titulé “Amistad”, porque no hay amistad más sincera que esta, entre una niña pequeña y su perro.

¿Cómo fue su amistad con Gonzalo Rojas? Uff, bueno, con Gonzalo nos conocimos desde que nacimos, por legado familiar se podría decir, porque nuestras familias eran muy amigas, igual que con los Neruda y los Parra. Gonzalo era mi amigo, estuve viviendo con él hasta el último día, hasta su muerte, llevé su ataúd esa vez. Era un gran amigo, una gran persona, un gran artista. Agradezco a la vida haber sido su amigo. Estoy seguro que su obra sigue ya en otro plano, pero continúa.

¿Qué es la pintura para usted? Es todo, me encanta, vibro con ella, desde siempre, mi relación con la pintura ha sido inconstante, pero siempre ha estado ahí, pero para que nos vamos a poner sentimentales, solo diré que amo pintar.@nosmagazine

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Entrevistados

Material adicional

Deportes

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ÂżCĂłmo ser un deportista de elite?

Hacia el podio del alto rendimiento

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Contenido adicional

Un deportista no se forma de un día para otro, detrás de cada logro hay un trabajo constante, hay renuncias, fracasos y a partir de ahí nuevos comienzos. En Ñuble tenemos muchos jóvenes talentos que destacan en disciplinas como Atletismo, Tenis, Natación, Taekwondo, solo por nombrar algunas, quienes luchan día a día para convertirse en deportistas de elite, muchos de ellos especializándose fuera de nuestra ciudad con el sueño de ir obteniendo buenos resultados y claro ¡el camino no ha sido fácil!, según nos relatan a lo largo de este reportaje algunos rostros de nuestra zona. ¡No estamos capacitados para ganar medallas!

s necesario recordar las palabras de la atleta nacional Erika Olivera una vez finalizados los Juegos Olímpicos en Río 2016, donde a partir de la crítica hecha hacia el “Team Chile” por la no obtención de medallas, señaló que “ Chile no es un país capacitado para ganar medallas”, agregando que “ si Bárbara Riveros, Tomás González, María Fernanda Valdés o Natalia Duco hubiesen ganado una medalla hubiese sido mérito únicamente de ellos, de las personas que las han apoyado, empresarios tal vez, y de sus familias que han estado en un largo trabajo”. Afirmando, a su vez, que quienes participaron en esta justa deportiva no recibieron un peso para su preparación por lo que lo importante, según la atleta, es comenzar desde ya a entregar recursos para comenzar la preparación para Tokio 2020. Otro de rostros nacionales que ha debido solicitar ayuda para su entrenamiento es el gimnasta, Tomás González, quien con el apoyo del empresario Leonardo Farkas pudo montar su propia Escuela de Gimnasia.

La realidad de los deportistas locales Catalina Bravo descubrió el atletismo hace sólo 4 años y ya es récord de Chile, campeona Sudamericana en Atletismo, Sebastián Navea es una promesa local en el arte marcial del Taekwondo, siendo a su vez campeón nacional de la disciplina y Benjamín Quintanilla hace lo propio en la Natación, con diversos récords a nivel país. Todos ellos nos hablaron del camino que han debido recorrer para poder sacar adelante la pasión por el deporte que los mueve y

así poder llegar a convertirse en deportistas de elite, aunque según coinciden, los obstáculos son casi los mismos que viven quienes practican diversas disciplinas a nivel nacional. Catalina señala que “todo lo que he logrado es gracias al esfuerzo y apoyo de mi familia y del colegio, estos esfuerzos no han sido sólo mío, sino también de mi profesor y de mi mamá”. Respecto a las mayores complicaciones que la atleta local ha debido sobrellevar para practicar de buena manera el atletismo en nuestra ciudad especifica: “las restricciones de realizar actividad física durante las preemergencias y emergencias ambientales”, a lo que se suma “el tema de la implementación, no tenemos la suficiente y tampoco en las mejores condiciones, todo lo que tenemos es gracias a mi profesor Samuel”.

¿Y el tema del apoyo monetario? “El tema monetario es complicado, llevar una vida de deportista es bastante caro, la implementación, la ropa, la comida, lesiones, médicos, etc. Y los gastos son casi siempre por parte de familiares, lo que sucede es que en el país, las empresas no ven el deporte como algo sustentable por ende es difícil conseguir auspicios y cosas así”. Para Catalina Bravo lo que falta es fácil y está relacionado con ver el deporte como un trabajo, como algo sustentable y no sólo como un hobbie o como un acle (actividad extraprogramática), “el deporte en los colegios y universidades es sólo como un entretenimiento, exceptuando el fútbol y tenis” especifica. Falta que las universidades y el Estado se dediquen a formar atletas y no sólo ingenieros, médicos, abogados, etc. Sin duda que la edu-

Catalina Bravo, Atleta.

cación es importante, pero cuando se vea la educación como algo integral, basada en los intereses de cada uno, se lograrán mejores resultados tanto académicos como deportivos. En cuanto a las universidades, es un tema ultra conocido, sólo basan su prestigio en resultados académicos”, precisa Catalina. Desde la vereda del Taekwondo, Sebastián Navea, nos cuenta sobre su realidad, la que no es diferente, donde los principales impulsores hacia sus proyectos en sus diferentes disciplinas son sus familias.

¿Cuál es tu realidad y cuál es el camino que has debido recorrer para luchar por ser un deportista de elite? Mi realidad es la de muchos deportistas en el país, somos los que tratamos de ser lo más profesional posible con lo que tenemos a nuestro alcance, ya que el ambiente en el que nos desenvolvemos no es el más apto para lo que tratamos de realizar, por ende no se puede vivir como una persona normal, hay que dejar muchas cosas de lado como por ejemplo: la familia, las amistades, las salidas, debemos realizar dietas, hacer gastos en implementaciones y suplementaciones, entre muchas otras cosas. Ya que, si no se hacen estos sacrificios, no se puede llegar al alto rendimiento.

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¿Qué crees tú que le falta a nuestro país para competir en torneos como los Juegos Olímpicos?

Sebastián Navea, Taekwondista.

¿Cuál es la mayor complicación que se presenta en nuestra zona para poder practicar tu disciplina? “Considero que complica mucho la falta de apoyo por parte de las entidades gubernamentales. Hay mucho material humano bueno en Chillán, demasiados competidores que podrían estar a un muy buen nivel, pero no se invierte en eso, se prefiere invertir en las masas y no en los deportistas que buscan resultados a nivel nacional o internacional. Los deportistas que tienen resultados son contados con los dedos de las manos, y reciben apoyo familiar o de privados, rara vez del Gobierno”. Navea agrega que a nivel nacional ocurre algo parecido ya que los deportistas reciben ayuda por parte de su familia o de empresas privadas (que es su caso), “pero para eso hay que tener resultados porque esa es la única forma de que se fijen en uno, pero el apoyo del Gobierno es nulo o ineficiente”, evalúa.

Por un tema cultural, a nivel nacional, no nos interesan los Juegos Olímpicos hasta que llegan, por ende, no hay una inversión previa.

“Por un tema cultural, a nivel nacional, no nos interesan los Juegos Olímpicos hasta que llegan, por ende, no hay una inversión previa, una preparación, no se invierte económicamente lo necesario para el alto rendimiento, por eso los resultados que tenemos. No así las grandes potencias, porque ellos a sus deportistas los profesionalizan, les dan un sueldo, les dan cargos militares, facilidades para estudiar, etc.”. Por su parte, Benjamín Quintanilla, se encuentra entrenando diariamente en las instalaciones del CAR (Centro de Alto Rendimiento), preparándose para el selectivo del Campeonato Mundial de Natación. Nos cuenta que sus estudios, de Nutrición y Dietética, no han sido un impedimento para enfocarse en su disciplina, “hasta ahora mi rendimiento deportivo no se ha visto afectado por la vida universitaria, es verdad que es un poco más agotador, pero no es un traba .Me ha tocado recorrer el camino del sacrificio y del esfuerzo para lograr los objetivos que me he propuesto como persona y como deportista, no puedo quejarme, gracias a Dios nunca me ha faltado nada para poder hacer mi deporte tranquilamente”, confiesa.

¿Cuál crees que es la mayor dificultad que se presenta en nuestra zona para poder practicar la natación? “En Chillán se puede practicar la natación si se tienen los recursos obviamente, no es un deporte barato. Yo pienso que sería bueno que por parte de la Municipalidad o del mismo Ministerio de Deportes del Bío-Bío, se implementaran piscinas enfocadas a la formación de futuros nadadores”. A diferencia de Bravo y Navea, Quintanilla cuenta con el patrocinio constante de una empresa local, que ha confiado en sus capacidades deportivas. Quintanilla además es claro en argumentar de que si se quieren formar deportistas de elite o alto rendimiento, deberían los interesados que manejan esto a nivel país, hacer un seguimiento al deportista y no “solo brindarle apoyo cuando el deportista triunfe, ya que se necesita una ayuda constante a lo largo del tiempo”.

Benjamín Quintanilla, Nadador.

Mirada desde la formación Marcelo Zapata es ex-seleccionado nacional de Tenis de Mesa, prepara a jóvenes en la disciplina y a la vez es Magíster en Gestión Deportiva. Zapata expresa que tenemos grandes exponentes deportivos de diferentes disciplinas en Ñuble, pero que se hace necesario crear una cultura deportiva.

¿cuál es la realidad de los deportistas con talento en Ñuble, y cómo ellos pueden llegar a convertirse en deportistas de elite? “En la actualidad, tenemos grandes exponentes deportivos en Ñuble, como por ejemplo: Tomás Barrios, destacado tenista, que está ad portas de profesionalizar su carrera. A su vez, mencionar a las promesas tenimesistas: las hermanas Ruiz de la comuna de Chillán Viejo, entre muchos otros que tienen un talento innegable, pero el punto de inflexión para un deportista y en especial ñublensino, es obtener resultados en categorías adultas (todo competidor), muchos de ellos quedan en el camino puesto que el “roce” que se debe tener al momento de competir no se da entrenando solo en la provincia. De esta forma, es prácticamente imposible lograr podio en las diversas disciplinas, es por esto que es necesario, y cito al destacado atleta Sebastián Keitel, “tener un recinto deportivo que cumpla los mismos estándares como el CAR en cada región del país”. Alimentarse, estudiar y dormir en el mismo lugar hará que logremos ubicarnos en la elite a nivel mundial”.

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Marcelo Zapata, Magíster en gestión deportiva.

¿Cuál es la mayor complicación que se puede ver en quienes practican Tenis de Mesa en la intercomuna (Chillán-Chillán Viejo)? “En este punto, se cumplen con algunas expectativas como en infraestructura, recintos deportivos que acogen de buena manera los entrenamientos y eventos nacionales en las respectivas comunas. Sí debo mencionar que respecto a los implementos está la dificultad y la desventaja que se da al momento de competir, por ejemplo, las mesas profesionales y de gran calidad que se encuentran en Santiago son diferentes a las que practican en la intercomuna”.

Eliot Brito, Psicólogo y coach deportivo.

Psicología deportiva

Tips psicológicos

La preparación mental también es un factor importante en el adecuado desarrollo de los deportistas y bien lo sabe el psicólogo y coach deportivo, Eliot Brito, quien prepara, desde su área, a algunos deportistas locales para que aprendan a desarrollar sus fortalezas mentales, que es la principal fuente que se analiza después de las derrotas y que deriva en un aprendizaje, luego de estas. Con los deportistas se trabaja principalmente la concentración, la ansiedad y el manejo del estrés. Brito señala que quienes practican algunas disciplinas son expuestos a situaciones de mucho estrés a la hora de competir en donde, “la mayoría de las veces, el éxito está ligado al triunfo y las medallas, y el proceso o trabajo para su obtención es poco reconocido, por lo que estos deportistas se ven enfrentados a mayores exigencias, lo que conlleva a mayor entrenamiento”. Por lo tanto, este recorrido para ser un deportista de elite se ve muchas veces limitado, puesto que carece de un cuerpo técnico que trabaje las diferentes áreas que presenta el deporte de alto rendimiento (físico, técnico, táctico, mental). Es por esto que en nuestra realidad local, se valora el esfuerzo que hacen los deportistas junto a sus entrenadores y familiares, que son el pilar fundamental para que estos puedan cumplir sus metas.

• Tener autoestima y equilibrio, esta debe estar consolidada para que cada derrota no sea vivida y sentida como algo doloroso que atente contra su ego, lo que ocasionaría descontrol, frustración y abandono. • Autoconfianza, vale decir tener confianza en sí mismos, en sus capacidades y talentos para rendir al máximo potencial. No darse nunca por vencidos. Un elemento que se utiliza mucho para fomentarla es la utilización de cábalas que generan un efecto placebo que ayuda a creer en uno mismo. • Tolerancia a la frustración, en este punto es importante la formación temprana del deportista, al que hay que apoyar desde lo técnico, táctico, físico y familiar. Es necesario que cada deportista internalice el hecho de que cada derrota es un aprendizaje y un nuevo desafío. Hay que saber perder y también saber ganar. • Perseverancia, va de la mano con el punto anterior y dice relación con la capacidad de levantarse ante cada caída, cansancio, dolor, etc. Esto quiere decir que hay que estar consciente de que esos factores estarán presentes y hay que estar preparados para incorporarlos como un aliciente y como experiencia. No hay mejor forma de explicarlo que con la frase “Retroceder nunca, rendirse jamás”. • Diversión, este punto es fundamental, aun cuando estemos compitiendo en torneos de alta exigencia, nunca hay que olvidar que la práctica deportiva conlleva un deseo de entretención, de juego, lo que hace que se disfrute con tranquilidad y concentración. • Manejo de las emociones y pensamientos, el deportista no debe permitir que las emociones negativas alteren su estado de equilibrio, porque solo le consumirá energías y lo desenfocará de su real objetivo. En cuanto a los pensamientos, hay que educarlos para que nuestra mente se nutra de pensamientos positivos que nos insten a luchar y seguir compitiendo para obtener mejores resultados. @nosmagazine

¿Cuál es la mayor complicación que se puede ver en quienes practican diferentes disciplinas y cómo esto repercute en ellos? “Si bien es cierto la inversión que se ha realizado en materia de infraestructura en la provincia, en los últimos años, ha ido en aumento, claramente esto aún es poco para poder cubrir las necesidades de las diferentes disciplinas que se desarrollan en nuestra provincia, por lo que generalmente se compite en desventaja, sumado a esto, la falta de materiales que requiere cada disciplina, en donde nuestros deportistas tienen que entrenar con los elementos básicos, generando fuentes de presión al momento de competir, lo que claramente puede ser un elemento que suscita síntomas de ansiedad o pensamientos negativos, así como también falta de concentración”.

Columna

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Cuando la insatisfacción se instala en la pareja

Psicología

“La pareja está formada por una triada indisoluble; tú – yo – nosotros”

René Miranda Ruiz Psicólogo Postítulo en Terapia Familiar “Pareja e Individuo” rene_2516@hotmail.com

Solemos pensar que cuando una relación comienza y logra cierto grado de estabilidad en el tiempo, ésta está sustentada en el amor y compromiso, donde usualmente la insatisfacción conyugal aún se encuentra muy lejana, como si fuera casi inexistente, sin embargo cuando ésta aflora y perdura en el tiempo es un tema a tener en cuenta ya que una baja en la satisfacción conyugal, usualmente, es un aviso de un futuro quiebre en la relación.

os factores que se encuentran asociados a la insatisfacción en una relación de pareja se relacionan con la incomunicación, la falta de espacios propios, la rutina y la incapacidad para llegar a acuerdos. Sin embargo, poco se ha hablado de las dinámicas que posibilitan que esa pareja pierda su capacidad de comunicarse, compartir y negociar espacios. Para determinar cuáles eran las dinámicas que predominaban como fuente de insatisfacción en las parejas chilenas la doctora en Psicología, Diana Rivera, realizó una extensa investigación cuantitativa con 94 parejas chilenas (con un promedio de 15 años juntos y un hijo). De esta investigación concluyó que serían tres las variables principales que determinan satisfacción o insatisfacción dentro de la relación de pareja. La primera de ellas, dice relación con la importancia del tipo de apego desarrollado al interior de la pareja. En este sentido, las parejas que tenían un apego seguro sentían que desarrollaban mucho mejor su capacidad de confrontar al otro, de manejar conflictos y de sentirse conformes con la relación. Las parejas con apego inseguro tienden a manejar de mala manera los conflictos y a no sentirse gratos en su relación. Una segunda variable que explicaría la satisfacción e insatisfacción en las parejas, es su capacidad de entregar o no afectos positivos. Aquellas parejas donde ninguno de ellos se expresa esta positividad, presentaban altos gra-

dos de insatisfacción conyugal. La positividad es estar muy conscientes del clima emocional que colocan en la relación, por ejemplo, muchas parejas se quieren y se estiman pero al momento del encuentro en su casa se llega con mala cara, no se preocupan de la relación, sus conversaciones se basan solo sobre hechos negativos que les han ocurrido o llegan siempre cansados. Eso no es colocar afectos positivos en la relación, explica Rivera. Entregar afectos positivos es estar atentos al otro, manifestarle cariño, crear un clima emocional grato, nutritivo y que hace que las personas se sientan satisfechas en la relación. Un tercer aspecto de la insatisfacción, es la depresión que pueda vivir uno de los miembros de la pareja. De esta investigación, se concluyó que cuando no existe depresión en ambos miembros de la pareja, ésta tenía una mayor satisfacción marital que aquellas donde uno de los miembros de la pareja estaba sufriendo esta enfermedad. Y esa cifra de insatisfacción era aún más elevada cuando era el hombre el deprimido. Ahora bien, ¿se pueden sanar las parejas que siente insatisfacción en su relación?. Sí, siempre y cuando seguir juntos sea saludable para los dos. El cómo lograrlo requerirá la voluntad y actitud de ambos. Algunas acciones pueden ser empezar por uno mismo, como es hacerse una autocrítica, ya que es muy frecuente que las personas que sienten insatisfacción conyugal, pongan más el foco de atención en criticar agudamente al otro que en mirar dentro

de sí mismos para analizar sus propios errores o desaciertos. Un segundo aspecto es mejorar la comunicación y nuestra capacidad de saber escuchar – que por cierto es distinto de oír - y expresar las ideas de manera pausada, con un tono tranquilo y calmado. Si queremos saber algo o creemos que existe un contenido oculto o un doble mensaje en las palabras de nuestra pareja, simplemente preguntemos, ante una duda es mejor no interpretar, con ello no guardaremos rencor y mejorará nuestra comunicación. Dedica tiempo a estar con tu pareja, que sirva para compartir y disfrutar del otro y de ti mismo, como también mantener un tiempo de independencia, es importante que la pareja también posea un tiempo propio de esparcimiento, con ello nos atendemos a nosotros mismos, y nuestra felicidad no solo dependerá del otro. En ocasiones, no tomemos tan en serio las cosas y aprendamos a relativizar, puede ser bueno hacer borrón y cuenta nueva para avanzar. De no hacerlo, pudiéramos acumular resentimientos que a la larga se transforman en muy malos compañeros de la pareja. Cultivemos la empatía, es decir, intentemos comprender por qué nuestra pareja actúa de esa manera, con esta actitud, él o ella se sentirá comprendido(a) lo cual favorecerá la cercanía. Finalmente, una de las más importantes, es comprender que “ceder no es perder”, se pueden dar situaciones en las que primarán los deseos propios y otras en que primarán los de nuestra pareja, una relación es un intercambio, no una competición.

Sociales

NOS MAGAZINE / SEPTIEMBRE 2016 67

Sandra López, Cristina Freire, Ingrid Rojas y Alejandra Zambrano.

Carla Salazar, Javier Fuentes y Javier Fuentes.

Verónica Carrasco y Jessica Vásquez.

Aidé Álvarez, Jimena Gontupil, Mónica Valderrama y Nilda Salazar.

Material adicional

Felipe Jeldres, Bárbara Sepúlveda y Catherine Reyes.

Mundo Zasha presentó adelanto moda primavera-verano 2016 Una espectacular presentación de lo que se vendrá en la moda esta primavera-verano, es lo que presentó Mundo Zasha a todos quienes asistieron y disfrutaron de un desfile de alto nivel, donde las modelos exhibieron los estilos, diseños y colores que se llevarán esta temporada en prendas de marcas de gran calidad.

Yanira Jaramillo y Jimena Rico.

Macarena Rodríguez y Esteban San Martín.

Marisol Neira y Patricia Betancourt.

Antonia Yanine, Verónica Abedrapo, María Jesús Yanine y Mónica Abedrapo.

Verónica Lemus y María Graciela Fuentes.

Diana Cabrera, Claudia Muñoz, Marisol Saavedra y Bernardita Astudillo.

Sociales

NOS MAGAZINE / SEPTIEMBRE 2016 68

Natalia Segura, Eduardo Ormeño y Liliana Loyola.

Ruth Vidal, Rodrigo Saavedra, Marcelo Garrido, Carolina Urrejola y Hans Hasell.

Material adicional

Tomás, Marcelito, Marcelo, Xandra, Pablo, Ignacio y Joaquín Garrido.

Luis Contreras, Ángela Jaña, Daniela Muñoz y Juan José Ramírez.

Soledad Rojas, Lidia Vilches, Karon Olivares y Elsa Rojas.

Matrimonio Garrido-González celebró sus Bodas de Plata Con una emotiva ceremonia religiosa en la Catedral de Chillán y una posterior fiesta en un conocido Centro de Eventos, el matrimonio de Xandra González y Marcelo Garrido celebró sus 25 años juntos, en compañía de familiares y amigos, quienes compartieron la alegría de esta feliz pareja al momento de renovar sus votos matrimoniales como una forma de confirmar el amor que los ha unido y que ha dado como fruto sus 5 hijos.

Stuart Ellson y Nuria Ormeño.

Diolentina Carrasco y Mario Valdés.

Claudio Ramírez, Marcelo Garrido, Silvia Palma yy el pequeño Enrique Navarrete Magaly Quintana. Marcelito Garrido.

Tomás Garrido y Mónica Yanine.

Marcelo Xandra.y Jorge Iturriaga. Fernando Fischer, CeciliayBriones

María Soto, Rodrigo Carreño, Alejandra Veloso y Alejandro Muñoz.

NOS MAGAZINE / SEPTIEMBRE 2016 69

Carolina Villegas, Cecilia Godoy, Marcelo Garrido, Margot Selanio y María Elena Zapata.

Pablo Garrido, Ignacio Garrido, Joaquín Garrido, Tomás Garrido y Marcelito Garrido junto a su padre Marcelo Garrido.

Viviana Ávila, Maribel Mardones, Catherine Escalona, Paula Sepúlveda y Noelia Escalona.

Carmen Rodríguez, Jorge Quiñones y Marina Rojas.

Gladys Ramírez, Marcelo Garrido y René Garrido.

Rodrigo Saavedra, Marcelo Garrido, Alejandro Muñoz, Rodrigo Carreño y Stuart Ellson.

Viviana Aguilera y Alfredo Retamal.

En primera fila, Pablo,Tomás, Joaquín, Ignacio, Marcelito y su abuelita Marina Rojas.

Domingo Garrido, Rosa Lizardi, Gladys Ramírez, René Garrido y Caroline Parrao.

Edgardo Escalona, José Sandoval, Xandra González, Enrique Venegas, William Garrido, Juan Carlos Meller y Miguel Ángel Silva.

Xandra junto a su hijo mayor Tomás Garrido.

Jorge Quiñones, Carmen Rodríguez, Antonia Castro, Claudia González y Javiera Castro.

Paula Reyes y Mauricio Saavedra

Alejandro Vásquez, Jéssica Matamala, Paula Sepúlveda, Xandra González, Catherine Escalona, Viviana Ávila y Ricardo Arévalo.

Material adicional

Sociales

NOS MAGAZINE / SEPTIEMBRE 2016 70

Salomón Esparza, Jorge Barrios, Pamela Meriño y Gilberto Huenul.

Miguel Gaete, Marcia Wall, Andrés Castillo y Jearim Rodríguez.

Héctor Carrera, Luis Patricio Gallo y Carlos Navia.

Abraham Cerda, Carmen Gloria Vivero y Carlos Muñoz.

Edgar Gill, Hernán Valenzuela y Hérex Fuentes.

PatriciaMiguel González, Sebastián Lara, Paula Rodríguez y Leonardo Peñaloza. Ángel San Martín, Hernán Ruiz y Víctor Hugo García.

Se lanza proyecto de línea aérea para Chillán Con el objetivo de contribuir a la conectividad aérea de la esperada región de Ñuble, se realizó el lanzamiento del proyecto Ruta Aérea SantiagoChillán-Los Ángeles de Albatros Airlines de Venezuela con el respaldo del Comité Ñuble Región. La actividad efectuada en uno de los salones de un hotel local, contó con la asistencia de autoridades locales, regionales y representantes de organizaciones e instituciones sociales. Francisco Muñoz, Edgar Gill y Ricardo Troncoso.

Eduardo Irribarra, Reinaldo Espinoza, Jeanette Oehrens y Patricio Poblete.

Manuel Figueroa, Juliette Chavarría, Ana Torres y José Pedro Cifuentes.

Eduardo Irribarra, Luis Bustamante, Hérex Fuentes, Lucy Castillo y Juan López.

Ignacia Fuentes, Sara González y Carla Echeverría.

Magdalena Hojas y Alicia Benítez.

JorgeLeonor del Río,Cartes Patricio Alcaíno y Miguel Godoy. y Magdalena Molina.

NOS MAGAZINE / SEPTIEMBRE 2016 71

Arturo Osses, Carlos Rojas y Luis Muñoz.

Haydeé Concha, Arcadio Muñoz y Amparo Penrroz.

Isidora Lobos, Víctor Lobos, Herbert Domke y Cecilia Pinto.

Patricio Araya, Rodrigo Avendaño y Renato Arriagada.

Daniel Navarrete, Erika Soto, Paula Zapata y Eduardo Chaparro.

El jazz fue protagonista en evento del Colegio Médico Se realizó la quinta versión del Evento de Invierno organizado por el Consejo Regional Chillán del Colegio Médico A.G., como una forma de fomentar la camaradería entre los colegiados a través de diversas actividades definidas por la diversión y lo lúdico. En esta ocasión, los presentes pudieron disfrutar de “Crooners por siempre” con Alejandro Venegas & Frank Big Band, que deleitó al público asistente con lo mejor del jazz mundial.

Liliana Carrasco, Rodrigo Contreras y Marta Zapata.

Emilio Bustos, Carolina Mendoza y Gustavo Muñoz.

Francisco Albarracín, Alejandra Foradori, Soledad Medina y Rodrigo Riveri.

Norma Saldías, Jenny Narváez, Raúl De Mendoza e Isabel Fuenzalida.

Carlos Pérez, Marcia Cofré y Guillermo Ribbeck.

Alexis Arriaza, Sonia González y Carlos Rojas.

Material adicional

Sociales

NOS MAGAZINE / SEPTIEMBRE 2016 72

Carlos Trigueros, Víctor Ruiz, Wilser Muriel y Hamels Mina.

Pascual Gutiérrez, Edgardo Abdala, Gladys San Martín y Cristian Martínez.

Hérex Fuentes M., Hérex Fuentes R. y Edgar Gill.

Rodrigo Chandía, Claudina Bustos, Patricio Romero y Oscar Romero.

Sergio Zarzar, Gloria Riquelme y Álvaro Izquierdo.

Patricia González, Lara, Paula Rodríguez y Leonardo Peñaloza. Juan Aguayo,Sebastián Nelson Muriaga, Miguel Troncoso y Raúl Carriel.

Histórica ceremonia por el centenario de Ñublense El Teatro Municipal fue el escenario perfecto para que el Club Deportivo Ñublense celebrara en grande su centenario, con la presencia de autoridades regionales y provinciales, la directiva, el cuerpo técnico, el plantel de honor, representantes de la hinchada, jugadores históricos, divisiones inferiores e invitados especiales, entre los que destacó el presidente de la Asociación Nacional de Fútbol, Arturo Salah. En el emotivo encuentro se recordó la historia de nuestro club y se proyectaron los desafíos futuros.

Vasco Sepúlveda, Carlos Chandía y Leonardo Cusacovich.

Francisco Martinic, Nicolás Lara y Héctor Díaz.

Luis Valenzuela, Arturo Salah, Álvaro Izquierdo y Alfonso Cusacovich.

Patricia Pérez, Alberto Smith y Cecilia Henríquez.

Hugo Rico, Camila Morales, Hernán Rosenblum y Marcelo Olguín.

Patricio Rapel, Katherine Jaque y Nelson Carrasco.

Leonor Cartes y Magdalena Molina. Oscar Correa, Cristian Lasso, Diego Basto y Nicolás Vidal.

NOS MAGAZINE / SEPTIEMBRE 2016 73

Diego Ramírez y Raúl Vallejos.

César Gómez, Emilio Raquiman e Ismael Jara.

Jocelyn Espinoza, Marco Ortiz y Miriya Contreras.

Sebastian Vásquez, Luis Cereceda y Francisco Ramírez.

Boris Órdenes, Edgardo Vásquez y Sergio Contreras.

Santander Advance potenció el liderazgo empresarial de sus clientes con Taller en Chillán Banco Santander, a través de la Universidad Católica de Valparaíso, dictó un taller llamado “Herramientas para el crecimiento de la Pyme”, con el fin de apoyar a sus clientes en el crecimiento de su negocio. A la actividad, desarrollada en el Gran Hotel Isabel Riquelme, asistieron 28 empresarios locales quienes de los expositores, Hugo Sagredo y Patricia Fuentes, aprendieron diversas temáticas como: patrones de pensamiento de un emprendedor exitoso, estrategia de crecimiento, liderazgo, control de gestión, entre otros.

Cristian Baeza, Miguel Cisterna y Marcela Cisterna.

Asistentes a taller empresarial organizado por Banco Santander.

Hugo Sagredo, Patricia Fuentes y Alejandra Alarcón.

Rubén Herrera, Roberto Mathieu y Francisco Brevis.

Carlos Valencia, Susana Bastías y Jorge Vaccaro.

Hugo Sagredo y José Hermosilla.

Material adicional

Sociales

NOS MAGAZINE / SEPTIEMBRE 2016 74

Edita Vásquez, Patricia Yáñez y Camila Vielma.

Rafael Valiente, Ariel Larenas, José Luis Ysern, Juan García y Abraham Cerda.

Andrea Arriagada, Mario Arriagada, Marcela Quintana, Miguel Molina y Macarena Molina.

José Luis Ysern, diputado Carlos Abel Jarpa y Ariel Larenas.

Patricio Huepe, Hugo Huepe, María Eugenia Rojas y René Poblete.

Patricia González, Sebastián Lara, Paula Rodríguez y Leonardo Sandra Franzani, Bernard Rademacher y Gloria Moya.Peñaloza.

Alcorp inauguró Condominio Parque Almagro en Chillán La empresa de ingeniería y construcción Alcorp S.A. inauguró el Condominio Parque Almagro, ubicado en calle Vicente Méndez con Diego de Almagro, un moderno proyecto inmobiliario, que combina una ubicación privilegiada con modernos departamentos insertos en un gran parque con senderos, juegos infantiles, jardines, piscina, eficiencia energética, seguridad, entre otros aspectos. A la ceremonia asistieron autoridades locales y regionales, así como los primeros propietarios, quienes resaltaron las características de vanguardia y eficiencia del proyecto.

Christian Hansen Richter, primer propietario, recibe las llaves de su departamento de manos del gerente general Alcorp, Ariel Larenas.

Nicolás Larenas, María Teresa Valiente, Ariel Larenas, María Teresa Larenas y José Luis Larenas.

Ariel Larenas y Sergio Zarzar cortan la cinta de inauguración de Parque Almagro.

Orietta Berrocal, María Elena de Sims, Francisco Martinic, Pilar Martínez y María Teresa Valiente.

Macarena Bocaz, Marianela Villamán, Alejandro Bocaz, Luisa Arriagada, Mario Arriagada, Andrea Arriagada y Alejandro Lama.

Cecilia Oyarce, Paz Saavedra y Sandra Leiva.

Leonor Cartes y Magdalena Molina. Nicolás Larenas, Moisés Molina y Jorge Chandía.

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