NOS Magazine Ñuble 176 by Nos Magazine

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Reportajes

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SUMARIO Edición 176 28

14 REPORTAJE

CUANDO EL AMOR ACABA, ¿CÓMO VIVIR DESPUÉS DE UNA SEPARACIÓN?

44 REPORTAJE

PUNTO G, ¿EXISTE? ¿LO HAS ENCONTRADO? Todos alguna vez hemos escuchado hablar del punto G, ese conocido y ansiado “botón” del placer que con una adecuada estimulación te puede llevar a ver las estrellas en la intimidad.

SUN PARK,

ENTRETENCIÓN FAMILIAR TODO EL AÑO EN

PORTADA

Es un amplio espacio pensado especialmente para la familia, donde se podrá disfrutar de instalaciones cómodas, seguras y climatizadas, para disfrutar de una mañana o tarde agradable en familia, fiestas de empresas, celebración de cumpleaños y espectáculos infantiles, contando para ello con modernos juegos, cafetería, zona de shopping y lugares de encuentro social.

NOS MAGAZINE / ENERO 2017 5 CAsa matriz Itata # 364 - Chillán Sucursales Maule / Ñuble Teléfonos Fono (42) 2 320549 - 2 320534

Web www.nosmagazine.cl EMAIL revistanos@nosmagazine.cl

Secciones

Valor Suscripción Anual $25.000

Evelyn Rozas es una creadora chillaneja que cuenta con una extensa trayectoria. Ha desarrollado y exhibido sus proyectos artísticos, pictóricos, gráficos y de instalación, en forma individual y colectiva, tanto en Chile como Europa, donde plasma su íntima relación con el paisaje y la naturaleza. En medio de sus pinturas, que conforman un espacio de paz y meditación, Evelyn conversó con Nos Magazine sobre su vida profesional, pero también sobre el ser que la habita.

SER HUMANOS

EVELYN ROZAS, ARTISTA VISUAL Y GESTORA CULTURAL

Con la llegada del buen tiempo, son miles los turistas, tanto locales como extranjeros, que llegan a nuestras playas, principalmente a Cobquecura, donde en el sector Rinconada pueden ponerse en contacto con la naturaleza y practicar el surf. Un deporte milenario y ancestral, que data desde hace más de 500 años con su nacimiento en la Polinesia, específicamente en Hawái.

AL 100%

SURF, PASIÓN FAMILIAR SOBRE LAS OLAS

Llegar a Cobquecura es, sin duda, llegar al paraíso de la papaya en Chile. Esto porque a pesar de que esta fruta se relaciona más con el norte de nuestro país, es en nuestra costa donde se cultivan unas papayas únicas, que son el deleite de todos los turistas que llegan buscando probar la gran variedad de preparaciones que ofrece la gastronomía típica de la zona.

ZONA AGRO

PAPAYAS CHILENAS, VIAJE AL CORAZÓN DORADO DE ÑUBLE

32 NOSmagazine Nº. 176 · Enero 2017 · Año 17 DIRECTOR EJECUTIVO Álvaro Martínez Bianchi DIRECTORA GENERAL Claudia Yáñez Salazar Editor Periodístico Arnoldo Ferrada San Martín Periodistas Arnoldo Ferrada S.M. / Karyn Pradenas / Constanza Velásquez María Paz Cáceres/ Juan Pablo San Cristóbal / Mauricio Poblete/ Pablo Rojas. Periodista Digital Virna Veas F. Director de Arte Fredy Jiménez Carrasco Arte y Diseño Fredy Jiménez C. / Karinna Poblete N. / Amalia Gatica A. Fotografía Arnoldo Ferrada S.M. / Fredy Jiménez C. WEBMASTER Cristian Guzmán ADMINISTRACIÓN Marcela Vera Valenzuela Edición On Line Nos Magazine

Escriben en esta edición Lorena Hermosilla / Psicología Liliana Contreras / Salud Teresa Sanhueza / Legal Virna Veas / Comunicación María Elena Gorostegui / Psicología Washington Navarrete / Salud Ricardo Maccioni / Salud

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editorial

comité Editorial Claudia Yáñez S. Arnoldo Ferrada S.M. Fredy Jiménez C.

DIRECTOR EJECUTIVO Álvaro Martínez Bianchi DIRECTORA GENERAL Claudia Yáñez Salazar Editor Periodístico Arnoldo Ferrada San Martín

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NOS, tu Punto de Gran Placer

ás en verano, Nos Magazine se vuelve tu punto de Gran Placer, en entretención e información gracias a nuestros reportajes, secciones y columnas, con los más variados temas y lo más trascendente del mundo comercial y social de Chillán. Y qué mejor que con un nuevo diseño, más cercano y moderno en cada uno de nuestros contenidos, tanto en la revista papel como en nuestro portal web www. nosmagazine.cl. En reportajes, te ofrecemos juntamente uno sobre el punto G, ¿existe?, ¿cómo se puede descubrir y compartir en pareja?, y otro sobre lo que sucede con las parejas cuando se separan, ¿cómo es el

proceso desde lo emocional?, ¿cómo actuar cuando hay hijos?, y sobre todo, ¿cómo rehacer tu vida y presentarle tu nueva pareja a tus hijos? Junto a ellos, las secciones SER HUMANOS, con una lúdica entrevista a la artista visual y gestora cultural Evelyn Rozas; AL 100%, donde nos subimos a la tabla de surf para mostrarte, en profundidad, este deporte y sus representantes; ZONA AGRO, viajamos a Cobquecura para que conozcas todo sobre la papaya chilena que se cultiva en nuestra zona y MOSAICO CULTURAL, con entrevistas y comentarios sobre los creadores y eventos más representativos del mundo artístico local, además de las más interesantes columnas de opinión, con variados temáticas, de profesionales de Ñuble.

Arte y Diseño Fredy Jiménez C. Karinna Poblete Navarrete Amalia Gatica A. Fotografía Arnoldo Ferrada S.M. Fredy Jiménez C. Ítalo Baldini ( Sociales Zasha y Nos) WEBMASTER Cristian Guzmán ADMINISTRACIÓN Marcela Vera Valenzuela Ventas Marcela Vera V. Melissa Morrison Francisca Ugarte (Relacionadora Comecial Maule) DISTRIBUCIÓN Alexis León Claudio Alarcón Juan Sepúlveda Rodrigo Martínez Edición On Line Nos Magazine

Representante Legal José Luis Quezada Camarada Impresión: lahosa * Las opiniones vertidas por columnistas y entrevistados, así como el contenido y forma de los avisos publicitarios, son de exclusiva responsabilidad de quienes los emiten, no representando necesariamente la postura de NOS Magazine.

ARNOLDO FERRADA SAN MARTIN Editor Periodístico

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Nos Magazine En Cobquecura Hace 1 semana

Nos Magazine Selfie tras las cámaras

Ser Humano creativo

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128

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Cada una de las entrevistas de nuestra sección Ser Humanos es especial y única. Nunca un entrevistado es igual a otro, existen matices y energías diferentes, pero siempre todos contribuyen a crear un clima relajado y entretenido, que con el correr de los minutos, lleva la conversación hacia un lugar más íntimo y personal. Es el caso de nuestra última entrevistada, la artista visual y gestora cultural, Evelyn Rozas, quien nos abrió las puertas de su taller de arte.

Material adicional en la web

Zona Agro en terreno

Hace 2 semanas

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comunidad nos

NOS MAGAZINE / ENERO 2017 8 Actividades recientes

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Una de las características más visibles del trabajo de los profesionales de NOS Magazine es su constante trabajo en terreno, cada vez que deben investigar y profundizar sobre un tema, el reporteo in situ es fundamental para el éxito del reportaje o entrevista final. En la instantánea, podemos apreciar al periodista Arnoldo Ferrada en plena entrevista para la sección ZONA AGRO, que esta edición abordó el tema de las papayas que se cultivan en Cobquecura.

Nos Magazine Making of de portada Hace 4 días

Selfie entretenida

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Registrar todo a nuestro paso es la consigna del equipo de profesionales NOS Magazine. Algo que se aprecia más nítidamente en lo que constituye el Making of de portada de la sesión fotográfica, que este mes correspondió a Sun Park, un lugar de entretención familiar. Hablamos con su creadora y propietaria, Francia Zapata, quien nos contó lo que cada familia chillaneja encontrará en este entretenido lugar. En la foto, la vemos junto a la directora general Claudia Yáñez y el periodista Arnoldo Ferrada, en pleno backstage, registrando todos los pormenores de la actividad.

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Contenido adicional

Nos Magazine Más que clientes ... Hace 2 días

Lo que ellas quieren…

Nos Magazine El equipo full trabajo Hace 1 día

Sonriéndole al calor!

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Parece el título de una conocida película, pero a través de él queremos hacer referencia al gran vínculo que NOS Magazine tiene con la comunidad y con nuestros clientes, con quienes cultivamos lazos de amistad y cercanía. Es el caso de las profesionales de ED Gestión Inmobiliaria, Denisse Castillo y Edita Vidal, quienes son unas verdaderas fanáticas de cada edición de nuestra revista, como lo muestra esta fotografía.

Como los días han estado full calor, y seguramente esto trae como consecuencia cierto desánimo para realizar las laborales diarias, el equipo NOS Magazine te envía la fórmula para combatir esa sensación: da tu mejor sonrisa y contágiate con la de los demás. En esta fotografía podemos ver los resultados. La buena onda y el compañerismo siempre serán el mejor antídoto para estos días con temperaturas altísimas.

NOS muestra la historia de Chillán Dentro de los cambios en diseño de nuestro portal web, está el hecho de que agregamos una sección de contenido digital especial para la página. Uno de ellos, aborda el Chillán Antiguo y sus lugares históricos, para lo cual hemos realizado notas audiovisuales en terreno para acercar estos trozos de nuestra historia a la comunidad. Por ejemplo, la Iglesia San Francisco, a cargo de la congregación franciscana presente en nuestra ciudad. En la foto, Fray Manuel Pezo junto al periodista Arnoldo Ferrada, durante el interesante recorrido por todos los sitios que condensan un pedazo de nuestro Chillán en las paredes de este monumento histórico.

Cliente de portada 175 leyéndoNOS

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Nos Magazine Cliente satisfecho Hace 1 mes

235

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Cada cliente portada que aparece en Nos Magazine vive una experiencia única. Desde la planificación, pasando por la ejecución, hasta apreciar los resultados finales, se experimenta una aventura creativa y cercana entre los profesionales de la revista y el cliente del reportaje principal. Aquí podemos ver a Hernán Ferrada, propietario de FG Rental, quien posa feliz junto a la portada de la edición 175 en la que apareció.

Entrevistados

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COLUMNA Psicología

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Ser una base segura para nuestros niños; reflexiones en torno a la teoría del apego

Lorena Hermosilla A. Psicóloga, Magíster en Psicología Clínica Psicóloga Clínica infanto-juvenil en Gestando FanPage Facebook: Gestando Mail: infogestando@gmail.com

¿Qué es lo que une a las personas?, ¿qué nos lleva a mantener relaciones no solo de afecto sino continuas o relativamente continuas con otros?, ¿por qué tu hijo te busca, y/o persigue, frecuentemente?, ¿por qué una pareja perdura unida?, ¿por qué después los hijos mantienen (o no) relaciones con los padres?, ¿cuál es el cemento, el pegamento que conecta esas relaciones? .

ste tipo de preguntas, obvias para muchos, se las hizo y las trabajó un Teoría, que nace a fines de los sesenta y que hoy, a más de 50 años de su origen, sigue teniendo plena vigencia y más aún, ha evolucionado para convertirse actualmente en un modelo comprensivo central sobre el desarrollo infantil. Me refiero a la Teoría del Apego, concepción pionera de John Bowlby, psiquiatra y psicoanalista, quien destaca con sus aproximaciones teóricas la importancia central y fundamental de los vínculos afectivos tempranos, aquellos que se forman entre el bebé y su cuidador o cuidadores primarios, enfatizando en la influencia de éstos el desarrollo biopsicosocial humano posterior. Pero ¿qué es el Apego?, en las palabras del mismo Bowlby el “apego es la tendencia a establecer lazos emocionales íntimos con individuos determinados…un componente básico de la naturaleza humana, presente en forma embrionaria en el neonato, y que prosigue a lo largo de la vida adulta, hasta la vejez. Durante la infancia, los lazos se establecen con los padres (o padres sustitutos), a los que se recurre en busca de protección, consuelo y apoyo”. El apego, en esta concepción, es el proceso que lleva del estrés a la calma, de sentirse amenazado a sentirse seguro (Bowlby, 1969; Svanberg, 1998, Cassidy, 1999). Cuando se ha desarrollado un apego seguro, el niño o niña tendrá la posibilidad de explorar progresivamente, sobre una base de seguridad

y confianza, el mundo que le rodea, facilitándose la tarea de alcanzar saludablemente los diversos hitos de su desarrollo y explotando al máximo su potencial si las condiciones de su entorno lo permiten (Grossmann, et al. 2002; Marvin & Britner, 1999). Y acá la clave, esa que como padre y madre, o como cuidador muchas veces te encuentras buscando; El apego es una disposición preprogramada, sí, una tendencia a, pero no es un instinto, y como tal requiere del ambiente y de la experiencia para organizarse y desarrollarse. Es preprogramada y biológica, como predisposición, pero el modo en que se encamine y organice esta tendencia va a depender de las experiencias. Sí, de esas experiencias que día a día se le facilitan a los niños y niñas desde el momento de nacer, y que serán las que podrán organizar o no esta tendencia en un Apego Seguro, y con ello servir (o no) de fundamento para el posterior desarrollo afectivo, social, cognitivo y conductual a lo largo del ciclo vital; en la infancia, en la adolescencia o en la adultez, en las relaciones afectivas que se establezcan a lo largo de la vida. Así de importante es el Apego y a diferencia de como muchos creen, la calidad de éste no depende, en exclusiva, de momentos específicos (lactancia materna, juego, contacto piel a piel al nacer), ni de aspectos determinantes en sí mismos (“el apego durante el primer año lo determina todo”). Sino más bien de la relación de cuidado relativamente

estable, en donde una persona (la madre, el padre o un cuidador permanente) cuida, protege y regula, todo tipo de estrés o dificultad de otra persona más vulnerable (el niño o niña). Transformarnos en una base segura para nuestros niños y niñas, implica desplegar un estilo de cuidado constante, de regulación y protección del estrés/malestar de una persona hacia otra. Es decir, la forma en como los cuidadores regulen, enfrenten y/o manejen las situaciones de estrés de los niños es clave. El modo como tú (madre, padre, abuela, abuelo, cuidador) enfrentes aquellas situaciones en las que tu niño/ña se enoja, se pelea, hace pataletas, se siente solo, rechazado, tímido, agresivo, ansioso, etc., esos momentos, que no agradándonos, son los momentos ideales para criar con Apego. Por eso cuando te veas enfrentado/a a una nueva pataleta, enojo o cualquier otra situación “problemática” de tu niño/ña, respira, justamente estas frente al más importante momento para hacer sentir a tu hijo/a seguro, confiado, calmado y protegido. Reflexionar sobre esto es un primer paso, y si deseas más responde ¿qué veo cuando veo a mi niño/ña en esa conducta?, ¿qué creo que quiere en ese momento?, ¿qué me pasa a mí ante esa conducta?, ¿qué hago ante esa situación? Estas respuestas pueden ser útiles para iniciar o retomar el camino de la crianza con apego, y con ello facilitar la tarea, no perfecta, de volvernos una base segura para nuestros niños.

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novedades

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ONG Luces del Futuro

Iluminando las vidas de quienes lo necesitan Villa Juan Schleyer, Pasaje La Castilla N°279, frente a CESFAM Isabel Riquelme Teléfono: (42) 2334151 www.onglucesdelfuturo.cl

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contacto@onglucesdelfuturo.cl

Con la misión de acoger con respeto, amor y dignidad a mujeres, niños y niñas, excluidos y vulnerados, Luces del Futuro promueve en ellos una igualdad de oportunidades en las distintas dimensiones de la vida, apoyándoles a crecer como personas libres, responsables y solidarias.

Material adicional en la web

“

olocamos el corazón a lo que hacemos, a cada gestión, difusión y trabajo en terreno”, con esa frase, María Eugenia Martín, presidenta de ONG Luces del Futuro, Actualmente, realizan intervenciones personalizadas y entregan orientación acerca de redes donde la mujer vulnerada pueda conseguir apoyo, de forma transversal, independiente de su situación socioeconómica. Asimismo, brindan contención emocional, nivelación de estudios, apresto laboral y actividades recreativas para las madres y sus hijos. “Facilitamos todos los servicios básicos, agua caliente en duchas, camas acogedoras y limpias (siete cupos para ellas y sus niños), y todas las instalaciones necesarias para que puedan sentirse cómodas y dignas”, asegura la Sra. María Eugenia.

De un sueño a una realidad Según nos comenta su presidenta, ONG Luces del Futuro nace de un sueño de muchos años, que se sustentaba en las ganas de ayudar a la comunidad. “Llegó un momento en que me di cuenta que todo lo que se quiere hacer en la vida se puede lograr, entonces me empoderé y me propuse, como meta, crear esta Casa Hogar, partiendo de cero. En 2010 sacamos personalidad jurídica y buscamos un sitio en

comodato con la Municipalidad de Chillán. Luego postulamos a proyectos y nos ganamos dos, el Presidente de la República por 30 millones en 2012, con lo que construimos la obra gruesa de la primera etapa y el Fril, el año 2014, donde obtuvimos 60 millones con los que terminamos la construcción de la segunda etapa, finalizando esta con aportes de socios y personales”, indica. Actualmente, la organización cuenta con asistente social, secretaria y personal de servicio, y está realizando diversos talleres de manualidades, inserción laboral (con asesoría de la Oficina de la Mujer y de la Oficina de Fomento Productivo), nivelación de estudios, yoga para madres embarazadas, entre otros, son muchos objetivos, para los cuales se irán sumando nuevos profesionales como psicólogos y asistentes sociales, en forma permanente, “en la medida que vayamos creciendo, iremos aumentando el número de profesionales para brindar una atención y servicio de calidad”, manifiesta la Sra. María Eugenia.

El perfil de ingreso considera los siguientes puntos: • Mujeres que residan en la comuna de Chillán y otras comunas de la provincia. • Mujeres de otras regiones, con hijos hospitalizados en nuestra ciudad. • Mayores de 18 años que no cuenten con hogar. • Víctimas de Violencia Intrafamiliar (VIF) que no presenten uso y abuso de alcohol y/o drogas.

• Estar en situación de pobreza y exclusión social. • Que manifiesten deseos de salir adelante y por ende, que valoren la oportunidad de ingresar a nuestra Casa Hogar.

Funcionamiento La modalidad residencial tiene dos mecanismos de ingreso, uno a través del hospital y trabajo en terreno, y otro por medio del contacto con diversas organizaciones sociales y programas dispositivos que identifican casos de mujeres que necesiten de atención residencial para ellas y sus hijos, como CESFAM, Centro de la Mujer, Oficina de la Mujer, DIDECO, ONGs, entre otras, así como el trabajo directo con diferentes municipios como Cobquecura, Coihueco, El Carmen, por nombrar algunos. A lo anterior, también se suman consultas espontáneas de mujeres que se acercan directamente a la sede.

El valor de ser socio La presidenta nos subraya que no cuentan con ayuda gubernamental, y que son los socios los que ayudan directamente. “Queremos captar nuevos socios para lo cual invitamos a la comunidad a conocer nuestras dependencias y el servicio que prestamos. Su contribución no solo puede ser monetaria, sino también a través de sus profesiones”, concluyó la Sra. María Eugenia.

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Entrevistados

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COLUMNA salud

NOS MAGAZINE / ENERO 2017 14

Ortopedia Funcional de los Maxilares Dra. Liliana Contreras Carrasco ORTODONCIA - ORTOPEDIA OCLUSIÓN - TTM www.odontop.cl dralcontreras@odontop.cl

Cuando se habla de Ortopedia Funcional de los Maxilares (OFM), las personas suelen confundir los conceptos y relacionar esta especialidad de la odontología con aquella más común denominada Ortodoncia.

o anterior causa confusión y desorientación, cuando se aceptan por igual el significado de los vocablos ORTODONCIA Y ORTOPEDIA FUNCIONAL de los MAXILARES, considerando que sólo se trata de un problema de semántica o de una simple elección de aparatos fijos o removibles. En realidad, si bien ambas forman parte de una misma especialidad de la odontología en Chile, son conceptos totalmente diferentes pero relacionados. La OFM, se enfoca en la orientación y desarrollo de la estructura óseo facial, nos permite redirigir el crecimiento a través del control de la musculatura alrededor de la boca y de la respiración, deglución y los hábitos; con la finalidad de una correcta función muscular y sistémica, obteniendo con esto estética facial correcta con una buena relación dentaria en el tratamiento de nuestros pacientes con mejores resultados a temprana edad. La ortodoncia, en cambio, se limita a controlar y modelar la dentadura trabajando sobre la movilidad dentaria. La finalidad de la OFM es normalizar tanto la forma, como el tamaño de los maxilares permitiendo la ubicación correcta de

los dientes o bien, una vez erupcionados los permanentes y con las raíces formadas, que el tratamiento de ortodoncia sea conservador y de fácil desarrollo. Las alteraciones de los maxilares no siempre se deben a procesos patológicos, sino a una distorsión del desarrollo. En ocasiones, es posible constatar la existencia de una causa específica, que podría ser el resultado de una interacción entre varios factores que influyen en el crecimiento y desarrollo.

ceptibles de ser modificados. No obstante, nada impide que pueda comenzarse el tratamiento a una edad inferior. Es preferible entonces en la niñez o en la edad previa a la adolescencia, pues en estas etapas la intervención para guiar el correcto crecimiento es muy beneficiosa. ¿Cómo funciona la ortopedia maxilar?

Para solucionar estas patologías debe acudirse a un cirujano dentista con una especialización en Ortodoncia y Ortopedia. Un experto odontólogo con esta cualificación es el profesional adecuado para un tratamiento de tan alta complejidad.

Los aparatos ortopédicos estimulan el crecimiento y normalizan el desarrollo de los huesos de la cara, sin actuar directamente sobre los dientes. Estos van corrigiéndose en la medida que se normaliza el tamaño y posición de los maxilares. Los aparatos favorecen el desarrollo armónico de los maxilares y de los arcos dentales utilizando la deglución. En el momento de esta, los aparatos se interponen entre los arcos dentales y reciben la fuerza de la mandíbula que sube y la devuelven a toda la boca.

¿Cuál es la mejor edad para iniciar estos tratamientos?

¿Cuál es la duración del tratamiento con ortopedia maxilar?

La edad ideal para iniciar un tratamiento ortopédico es a partir de los 4 años, y mientras existan huesos en crecimiento, sus-

La duración depende de la complejidad del caso, pero su promedio se sitúa entre 6 y 18 meses.

¿Qué profesionales hacen tratamientos de OFM?

NOS MAGAZINE / ENERO 2017 15

Entrevistados

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REPORTAJE NOS MAGAZINE / ENERO 2017 16

¿Cómo vivir después de una separación? cuando el amor se acaba

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reportaje por: Constanza Velásquez

La separación de los padres es una situación dolorosa, tanto para la pareja como para los hijos, y es responsabilidad netamente de ellos (padres) el contenerse y evitar, en gran parte, consecuencias negativas que una ruptura mal orientada pueda provocar en la estabilidad emocional y el proceso madurativo de los niños. Pero ¿qué pasa cuando ya se supera la ruptura y llega la hora de las decisiones?, ¿cómo dividimos los tiempos?, ¿cuánto tengo que esperar para tener una nueva pareja?

l quiebre de una relación siempre es doloroso, tanto para la misma pareja como para su entorno. Perder la cotidianeidad e iniciar un nuevo proceso en el que avanzar solo es el desafío, toma más tiempo del que uno esperaría. Pero una vez que ya se logra superar el tiempo de duelo, llega el momento de la decisión, ¿quién vivirá con los hijos?, ¿cada cuánto verá mi expareja a los niños? y si quiero tener una nueva pareja, ¿cuánto tengo que esperar? Lo anterior son preguntas que muchos se ha hecho antes de emprender rumbo a una nueva vida, y lo único que está claro es que no es fácil, ni toma poco tiempo.

Proceso doloroso Lorena Contreras Guzmán (49), vive en Chillán hace más de 10 años. Se fue de Punta Arenas (lugar donde residía hasta entonces) el año 2000, cuando por diferentes motivos se separó de su marido, Alejandro. Llegó a vivir a Chillán junto a su hijo Maximiliano (de entonces 3 años de edad), pues sus padres y hermanas vivían precisamente en esta ciudad, y en ese momento inició todo un proceso de asimilación y contención que duró, según ella misma cuenta, varios años. “A mí me costó mucho superar la ruptura, me duró harto la pena, pero entendí que hay que sobrellevar el tema con mucha paciencia. Depende, sí, mucho del entorno en el que uno se encuentra, es fundamental el apoyo de la familia y de los amigos. Los primeros años fueron críticos, súper difíciles, dolorosos, pero pasado el tiempo uno lo va asimilando y lo va asumiendo”, comentó Lorena.

y dentro de eso, asimilar como pareja que es un fracaso el que se vivió, pero que es un fracaso que no tienen por qué rebotarlo a los hijos. “O sea, cuando ya se tenga claridad de que esto es una separación se habla con los niños, no antes, no en el tira y afloja”, señaló la profesional. Sotomayor agregó además que es fundamental que sean los padres los que hablen del tema con los niños, no involucrando a otros familiares en la discusión, que finalmente lo único que harán será causar más daño a los hijos. “Hay veces que los niños también se contaminan mucho con los comentarios y observaciones que pueden generarse en la red familiar, tíos, primos, abuelos, y de esta forma, los niños comienzan a interpretar algo y eso hay que evitarlo, los niños deben enterarse por sus propios padres. La forma en que se le dirán las cosas depende de la edad, y junto con eso, no apurar ningún proceso en ellos, ni generar ansiedad, o sea, no empezar con eso de que ‘no sé qué va a pasar’, ‘no sé cuándo te voy a ver’, eso es lo peor, pues lo que hay que lograr es entregarles la seguridad y la consistencia de que los papás están siempre cerca de sus hijos para protegerlos y amarlos”, señaló.

Marcela Sotomayor, Psicóloga.

La mujer, quien hoy en día vive y trabaja con su hijo en el centro de la ciudad, asegura que lo que más duele, sin duda, es cuando los niños comienzan a preguntar cosas como: ¿y mi papá, porqué ya no está acá?, ¿cuándo lo voy a ver?. “En mi caso, la separación fue por tema de ‘genios’, de no poder comunicarnos, así uno se cuestiona todo. Cuando los niños están más grandes es un poco más fácil, porque puedes hablar con ellos, explicarles de alguna forma, pero cuando son más chiquititos no, uno tiene que contenerse, aguantarse. Hubo meses y años, en los que yo simplemente quería acostarme en la cama y llorar, pero no se podía, porque mi hijo se daba cuenta y preguntaba ‘mami, ¿qué pasa, por qué tienes lágrimas?’, y ahí la pena se vuelve culpa, culpa de hacerle daño a tu hijo, de transmitirle tu sufrimiento”, aseguró. La psicóloga Marcela Sotomayor afirma que lo primero es que la pareja en sí, no importa si es un matrimonio o una relación de acuerdo, tiene que tener claro que esto es una separación,

A mí me costó mucho superar la ruptura, me duró harto la pena, pero entendí que hay que sobrellevar el tema con mucha paciencia. Depende, sí, mucho del entorno en el que uno se encuentra, es fundamental el apoyo de la familia y de los amigos.

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reportaje

Francisca De La Torre, Psicóloga.

50 y 50 Antes, era casi lógico que, en caso de una separación, los niños debían vivir con la madre, pasar más tiempo con ella, y al padre verlo cada 15 días, es decir, dos fines de semana al menos. Hoy las cosas han cambiado drásticamente, ya sea por un cambio de mentalidad o por una regla un tanto más impuesta, que reafirma la idea de la necesidad que tienen los hijos de compartir con ambos padres y lo relevante que será esto para su futuro personal. Juan Carlos Medina (34), cuenta que su situación fue un poco atípica, pero no por eso se ha dejado abatir. Él vive hace un año solo con su hija Romina (5), ya que la madre de la niña y expareja de Juan Carlos, decidió entregarle la custodia a él, y así ella poder ir a trabajar a Santiago. “De repente uno mira mal este tipo de cosas, dicen ¿pero cómo una madre no va a querer la custodia de su hija?, pero yo digo, ¿y por qué no es normal que un padre sea quien críe a su hija?”, señaló Juan Carlos.

El hombre, quien trabaja en una empresa independiente, asegura que la madre de su hija siempre ha estado presente en la vida de la niña, hablan por teléfono todos los días, y fin de semana por medio la mujer viaja a Chillán para ver a Romina. Además, las fiestas de fin de año las dividen, el año nuevo con uno y la navidad con el otro. “Así no ha sido tan difícil el cambio para la Romi, porque sabe que tiene a sus dos papás preocupados por ella”, aseguró Juan Carlos. Con respecto al tema de los cambios, Marcela Sotomayor aseguró que lo ideal es que sea todo paulatino, o sea, no cambiarlos inmediatamente de casa, de colegio, de su espacio, ya que estas son modificaciones que las van a tener que vivir en medio de un proceso doloroso que ya genera mucho vaivén.

“Dividir el tiempo con los hijos es permitir que los niños complementen ambos periodos con los padres, es ideal que exista por ambos lados de la pareja la disposición para ser flexibles los fines de semana, a la hora de la once, en las idas a buscar al colegio, que eso sea algo transable porque no todos pueden responder de la misma manera, por un tema laboral principalmente, entonces no siempre podrá, por ejemplo, el papá llegar a las 5 a buscarlo al colegio, pero sí un poco más tarde, o al revés, con la mamá, pero ahí deben saber ponerse de acuerdo”, señaló la psicóloga. Lorena Contreras también tuvo que aprender a dividir los tiempos con su exmarido, aunque las cosas con él siempre estuvieron claras desde el principio. “Como Alejandro estaba lejos, acordamos que Max estaría conmigo y que él cuan-

De repente uno mira mal este tipo de cosas, dicen ¿pero cómo una madre no va a querer la custodia de su hija?, pero yo digo, ¿y por qué no es normal que un padre sea quien críe a su hija?

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reportaje

do quisiera podía venir a verlo, yo no le iba a negar a su hijo. En un principio, él no viajaba, se alejó bastante, no sé si porque también sentía dolor, o por falta de interés, no lo sé, lo que sí, es que cuando Max cumplió 12 años las cosas cambiaron. Como mi hijo está más grande ahora, ya hay una mejor comunicación, hablan seguido por teléfono y pasan parte de las vacaciones juntos”, contó Lorena. La psicóloga especialista en familia, Francisca De La Torre, señaló que el ser padre o madre no puede ejercerse solamente en una visita, y que eso ambos debiesen tenerlo claro, los niños deben acostumbrarse a disponer de uno u otro, alternando sus estancias entre las dos casas y la estabilidad depende netamente de los adultos. “No creo que exista una forma ideal de dividir los tiempos con los niños, pero sí existe una forma sana de llevar lo anterior a cabo, siendo lo más importante el contacto frecuente y mantener una comunicación positiva en relación a sus hijos”, señaló. En cuanto a la custodia de los niños, es muy importante que los padres les ayuden a construir sus nuevas rutinas. Cuanto antes ocurra, antes alcanzarán a superar la situación, al asumir como habitual lo que temporalmente resulta novedoso. “En es-

tos momentos, es fundamental ayudarles a organizarse, distribuyendo sus cosas entre sus dos residencias o haciéndoles partícipes de la decoración de sus nuevos cuartos, estas son estrategias simples y efectivas”, agregó De La Torre. Sin embargo, y por muy bien que logren llevar el tema de la separación, pasado el tiempo aparece otro problema: la nueva pareja.

La madrastra del cuento Después de una separación, muchos padres y madres piensan en volver a tener una pareja. “Tengo derecho a rehacer mi vida”, es un argumento muy común bajo el cual cada vez más personas se lanzan a la búsqueda de la felicidad a lado de un nuevo amor y una nueva vida. Juan Carlos Medina, cuenta que hace 6 meses sale con una chica llamada Damaris, tiene su misma edad y tienen mucha afinidad en las cosas que les gustan. “Nos divertimos mucho juntos, yo no busqué esta nueva relación, simplemente se dio. En un principio no quería nada, por mi hija, pero después entendí que si hacia las cosas bien podía resultar”, señaló el hombre.

Por esto, lo más importante es que cuando existe una nueva relación hay que estar seguros de que será una pareja que va a durar en el tiempo. “Cuando tienes hijos no puedes hacer una pasarela con nuevos pololos o pololas, sino que, si se va a iniciar de nuevo, hay que estar seguro de que es algo importante”.

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reportaje

Claudia Sepúlveda, Abogada.

Sin embargo, el proceso no ha sido tan simple. A sus 5 años, Romina ya entiende que sus padres están separados y eso en realidad no le asusta demasiado, claro que cuando su padre le contó de Damaris, la niña reaccionó mal, incluso los primeros meses Juan Carlos tenía que ir a buscarla a la escuela porque había empeorado su comportamiento. “Mordía a otros niños y lloraba con mucha facilidad. La profesora jefe me dijo que había hablado con ella y que la Romi le había dicho que no quería una madrastra como la de Cenicienta. Ahí entendí de qué se trataba”, contó Juan Carlos. La psicóloga Marcela Sotomayor aseguró que cuando hay una nueva pareja la situación cambia, porque ya no es solo que el papá o la mamá no estén juntos, sino que además quieren “reemplazar” al otro con otra persona. Por esto, lo más importante es que cuando existe una nueva relación hay que estar seguros de que será una pareja que va a durar en el tiempo. “Cuando tienes hijos no puedes hacer una pasarela con nuevos pololos o pololas, sino que, si se va a iniciar de nuevo, hay que estar seguro de que es algo importante”, señaló. La profesional aseveró, además, que tampoco hay que llevar a la pareja inmediatamente a vivir a la casa, pues eso puede influir y afectar los nuevos vínculos, provocando que el niño vea a la nueva pa-

reja como un invasor. “Hay espacios que son de los niños y que son íntimos y privados, su momento con la mamá o el papá, y eso hay que respetarlo, al igual que si el niño o la niña no quiere compartir, en un primer momento, con la nueva pareja, no obligarlo, sino que más bien hay que dosificar y dirigir este proceso, con paciencia y amor”, agregó la psicóloga. Reafirmando lo señalado por Marcela, la psicóloga Francisca De la Torre, apuntó que es fundamental que en un proceso de separación se tenga claro que la familia no culmina en los padres, ya que las nuevas parejas también cuentan como figuras fundamentales en la crianza de los niños, ya que tendrán un rol en sus vidas. “Si es una relación seria, las nuevas parejas también tendrán que afrontar la tarea de educar y criar. Aun no siendo sus progenitores, las nuevas parejas son adultos que deben ser referencia cuando el padre o la madre estén ausentes. Es importante que si acompaña en la crianza, también debe tener autoridad y merecerse el respeto de todos; de lo contrario, su labor y contribución será imposible de llevar a cabo”, señaló la profesional, y concluyó: “Las nuevas parejas no sustituyen a los padres de los niños; si surge algún problema o malentendido se debe aclarar entre todos su papel dentro de la familia”.

“Si es una relación seria, las nuevas parejas también tendrán que afrontar la tarea de educar y criar. Aun no siendo sus progenitores, las nuevas parejas son adultos que deben ser referencia cuando el padre o la madre estén ausentes. Es importante que si acompaña en la crianza, también debe tener autoridad y merecerse el respeto de todos; de lo contrario, su labor y contribución será imposible de llevar a cabo”.

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reportaje

Necesito mediación Cuando uno decide iniciar una relación en pareja siempre es importante que se tengan acuerdos, ya que, si llegasen a separarse, se pueden mantener esos pactos, donde los dos tienen el mismo discurso y el mismo relato de la situación para los niños, lo que se traduce en que al niño se le puede explicar de buena manera, por ejemplo, que el papá y la mamá antes estaban muy enamorados y que ahora solo se quieren como amigos, aunque no sea necesariamente así, pero los niños lo van a entender, que el cariño hacia él sigue intacto y que va a seguir siempre y para siempre. Sin embargo, hay veces que no se puede solo y hay que buscar ayuda, y es ahí donde la palabra “mediación” aparece. La mediación es un mecanismo de solución de conflictos que encontramos en materia de familia, en materia laboral e incluso en materia penal, en determinados delitos. En cuanto a la mediación familiar, esta es un sistema de resolución de conflicto a que llegan las partes, ayudadas por un tercero imparcial llamado mediador familiar. Es un procedimiento voluntario que tiene por finalidad, resolver el conflicto de forma ordenada y pacífica. La abogada Claudia Sepúlveda, explica que la mediación es una instancia que es prejudicial, pero no necesariamente se transformará en un juicio. “Esto es así, porque si

Recomendaciones la mediación es exitosa, se levantará un acta con el acuerdo y tendrá valor de sentencia. Por el contrario, si no hay acuerdo es decisión de las partes, judicializar o no el conflicto familiar”, señaló la profesional. En definitiva, hay que tener claro que la mediación no es un juicio, sino más bien una instancia amigable para resolver precisamente el tema de los dineros y el tiempo que se pasará con los niños. “Es un proceso que normalmente es voluntario, pero en ciertos casos, como la pensión de alimentos, cuidado personal de los hijos y relación directa y regular con los hijos, la ley exige que exista una mediación previa. Así, por ejemplo, si el padre de un niño de 6 años no paga pensión de alimentos, la ley exige que primero vaya a mediación familiar, y luego si esta resulta frustrada, con el certificado que le entregan en el centro de mediación, la madre podría concurrir a tribunales a presentar un demanda de pensión de alimentos, junto con los demás requisitos que exige la ley para ello”, explicó Sepúlveda. A pesar de que la mediación ya es la última instancia antes de llegar a un tedioso y desgastante juicio, siempre es importante que los padres comprendan que el dolor y la pena pueden ser contenidas, para tomar la mejor decisión por su tranquilidad, y por supuesto, por la tranquilidad de los hijos.

Ya que no hay una fórmula secreta para poder tener una separación sana, y a la vez poder comenzar una nueva relación sin dañar a nuestros hijos, las recomendaciones son principalmente: - Antes de presentar a un nuevo novio o novia se debe hablar con los hijos sin dramatismos y con la mayor naturalidad posible. - Explicar, desde el principio, que la nueva pareja no va a ser sustituto de nada ni nadie. - No forzar a que el hijo (a) se comporté cariñoso con la nueva pareja. Respetar sus procesos. - El padre o madre ha de estar seguro (a) de la relación con su nueva pareja, ya que presentar muchas parejas temporales a los niños les desconcierta, les da inseguridad y desconfianza. - Y finalmente, siempre hablar y expresarse con mucha paciencia, cariño y amor. Los padres deben ser sabios y tener una templanza que los ayude a madurar sus emociones, a elaborar el proceso en sí, y eso requiere tiempo, los procesos son diferentes para cada pareja, por eso hay que ordenarse y tener muy claro el tema emocional, y si es necesario, acudir igual a un especialista. ¡Y ojo!, si va a tener una nueva pareja, trate de que no se parezca en nada a la madrastra de los cuentos de Disney.@ nosmagazine

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evelyn rozas

Artista visual y gestora cultural

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Con estudios en el Instituto de Arte Contemporáneo de Santiago y en Gestión Cultural en la Facultad de Arte de la Universidad de Chile, Evelyn Rozas es una creadora chillaneja que cuenta con una extensa trayectoria. Ha desarrollado y exhibido sus proyectos artísticos, pictóricos, gráficos y de instalación, en forma individual y colectiva, tanto en Chile como Europa, donde plasma su íntima relación con el paisaje y la naturaleza. En medio de sus pinturas, que conforman un espacio de paz y meditación, Evelyn conversó con Nos Magazine sobre su vida profesional, pero también sobre el ser que la habita. ¿Quién es Evelyn Rozas?

Cuéntanos sobre tu trayectoria

Soy una persona en proceso de crecimiento y desarrollo constante, en los diferentes aspectos y relaciones que integran mi vida.

He desarrollado varios proyectos artísticos, que han incluido investigación formal y temática. Estos se han hecho visibles a través de diferentes géneros de las artes visuales como: Pintura, Instalación y Grabado. Las exhibiciones de estas propuestas han sido individuales y/o colectivas, en diferentes ciudades de Chile, Alemania y Suiza. He obtenido apoyo de becas: nacional y regional (FONDART), auspicio de empresas, algunas de ellas lo han hecho a través de la Ley de Donaciones Culturales. He sido fundadora y participe de dos colectivos de artistas visuales en Chillán: “Casa Taller Azul” y “Ensamble”. La energía en cada uno de ellos fue diferente, pero en ambos casos realizamos numerosas actividades culturales artísticas de formación, difusión y circulación, dirigidas a público específico (artistas) y general. Fui subdirectora del Museo de la Gráfica de Chillán, en sus primeros años, a petición del gran artista y amigo Hernando León. Gestioné junto a él algunas donaciones y exposiciones de artistas alemanes. Ejercí el cargo de presidenta de la APECH Chillán durante sus primeros años de funcionamiento, esto es la Asociación de Pintores y Escultores de Chile. He trabajado como jurado y evaluador en Concursos de Arte: MOP, Consejo Regional de la Cultura y las Artes Bío - Bío y otras instituciones. Actualmente, estudio y me acerco a la Semiótica a través de un curso dictado por el Dpto. de Estética de la Facultad de Artes de la Universidad de Chile.

¿Quiénes componen tu familia? Mi familia la componen: Rolando Müller, mi esposo y mis hijos, Felipe y Natalia. Mi familia de origen, la componen: mi padre, un hermano y dos hermanas, mi madre falleció recientemente. Mi corazón va con luto por esta gran pérdida.

¿Qué recuerdos tienes de infancia? Viví en el campo hasta los 6 años, esto fue muy marcador en mi desarrollo, mirada y conexión con el entorno. Mi relación con el paisaje natural es de valoración, admiración, creación y profundo respeto.

¿Cómo fue tu punto de partida en el arte? Desde pequeña necesité y disfruté tremendamente expresar, a través de dibujos y pintura, lo que observaba. En la etapa de niñez, experiencié el entorno natural como un lugar con mucha magia, misterio y contención. Practiqué ballet hasta la adolescencia. Durante la educación media me fasciné con las clases de filosofía y su lectura. Todo esto me llevó casi naturalmente a estudiar arte. Dejé Concepción y me fui a Santiago, allí, además de mis estudios en el Instituto de Arte Contemporáneo, tomé cursos en la Universidad Católica, Academia Renacentista y Taller de Arte Textil Contemporáneo.

¿Cómo fue la experiencia de exponer en Europa? Han sido experiencias de vida muy importantes y nutrientes, desde lo humano y lo profesional. El encuentro con un público con conocimiento artístico y sensible a estos grandes temas ecológicos, como la desaparición y/o extinción de bosques y especies nativas en nuestro país, han generado siempre una comunicación activa (siempre deseable), ya que estos problemas no son solamente locales. Como todos sabemos, contribuyen además de nuestro empobrecimiento, al cambio climático y eso es algo que hoy día nos afecta a todos los habitantes del planeta.

¿Cuánto ha influido en tu obra esa vivencia? La validación que mi trabajo ha obtenido en circuitos artísticos culturalmente distintos al nuestro, genera en mí un gran estímulo para continuar trabajando en mis proyectos.

Además realizas talleres Claro, realizo talleres de pintura para adultos y jóvenes en forma paralela a mis proyectos. Estos incluyen trabajo de taller formal, experimental, clases de historia del arte, visitas a exhibiciones y algunas salidas de la ciudad para observar naturaleza y trabajar en el lugar.

¿Hay alguna otra expresión artística que te gustaría realizar? Soy bastante curiosa, claro que he privilegiado encauzar esas energías en profundizar algunos géneros de la Artes Visuales.

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Evelyn Rozas ¿Para crear prefieres el silencio o la música? Para mí, el silencio a la hora de vincularme con mi trabajo plástico y la meditación, es súper importante. Así también es importante la música muchas veces.

¿A quién admiras? Admiro a muchos artistas, por ejemplo a Guillermo Núñez (chileno y Premio Nacional), a varios maestros y a muchas personas que he ido conociendo en mi vida. Admiro a todo aquel que tiene valores y es consecuente con ellos.

¿Cuánto te preocupas por tu vestuario? No es un tema que me quite el sueño. Mi abanico de gustos es bastante amplio ya que puedo usar desde algo reciclado hasta alguna prenda de diseño. Claro que hay algunas cosas que no usaría por principios: manufacturas de origen animal, explotación infantil en la industria del vestuario y ropas que incluyan muchos químicos en su proceso y/o elaboración.

¿Tienes algunos tips de belleza? Comida sana, muchas verduras y frutas de la estación, ojala crudas. Dejar de lado productos procesados. Hidratarse, beber mucha agua y hacer deporte al menos tres veces por semana. ”Eres lo que comes”.

¿Qué cosa no puede faltar en tu hogar? La comunicación, el buen humor, la contención, el compartir nuestro amor por la naturaleza de distintas formas, ya sea en una caminata o trabajando en nuestro jardín–huerta, deportes, textos, música, amigos.

¿Cuál es tu comida preferida? Muchas, siempre y cuando sea vegetariana o vegana. Disfruto mucho de la comida. He aprendido que puedes ser tremendamente creativo preparándola. Me gustan muchos platos de comida hindú, japonesa, tailandesa…

¿Qué escuchas, lees y ves? Escucho muchos tipos de música, pero preferentemente Trip hop, rock, a Tina Turner can-

SER HUMANOS

tando mantras, David Bowie, Philip Glass, Satie. En cuanto a la lectura, en estos momentos leo mucha teoría porque estoy en un curso de semiótica que dicta el Dpto. de Estética de la Escuela de Arte de la Universidad de Chile. Televisión la verdad es que prácticamente no veo, a pesar de la casi infinita oferta existente. Esos tiempos los dedico a la lectura o al cine, algunos de mis directores favoritos son Julian Schnabel, David Lynch, Spike Jonze y Andrés Wood.

Si pudieras tener un superpoder, ¿cuál sería? Aunque algunos (as) sujetos poderosos en el mundo nunca lo quisieran o pidieran, les haría poseedores de un superpack de: capacidad de ver proyectados en el futuro, todo cambio político, social y/o económico que establezcan, valor para ejecutar cambios en el presente, (o sea mucha conciencia), amor incondicional y/o compasivo por todos los seres vivientes del mundo y desapego TOTAL. Tendría muchísimo trabajo y comenzaría por Chile en donde se han perdido 237.000 mil hectáreas de bosque nativo y ha habido un aumento de un 171 por ciento en las especies vegetales y animales amenazadas, así como otras cifras negativas en aspectos como calidad del aire, bordes costeros y aguas, entre otros. Esto es una comparación hecha entre 1999-2015, en un informe del estado del Medio Ambiente.

¿Qué es para ti el dinero? Es un objeto sobrevalorado y ficcionado por esta cultura nuestra: “La cultura del espectáculo” en donde el consumo es casi un valor. En lo cotidiano, ya casi no existe como tal (tarjetas) y es una energía que va y viene.

La locura más grande que has hecho es… Esto es sólo anecdótico: estaba en Alemania, y en el penúltimo día de mi estadía allí, viajé a Praga en tren desde Dresden, mis anfitriones me habían aconsejado no hacerlo porque sería fatal, por ejemplo, que perdiera el tren de regreso. La profecía se cumplió tal cual! y no existía chance de regresar. No había a esa hora más trenes ni buses. Quedarme allí esa noche significaba perder todos mis vuelos, incluida la vuelta a Chile. La locura fue contratar un taxi que nos llevara a Bárbara (amiga) y a mí desde Praga a la frontera con Alemania, en donde nos

esperaba un amigo para llevarnos de regreso a Dresden y luego viajar a Berlín, Madrid y Chile.

¿Qué se ama cuando se ama? Se acepta y se ama al otro como es, sin pretensión de cambiar algunas de sus formas. Las entregas van sin esperar nada a cambio en el caso del amor–compasión.

¿Estás enamorada?

Enamorada de ser, de vivir y de amar….

¿Cómo lo conociste? A mi marido lo conocí hace muchos años en el lugar en donde él veraneaba y era cercano al campo de mis padres.

¿Conquistar o ser conquistada? Es como el dar y el recibir, en este caso energía amorosa.

¿Cuánta creatividad debe haber en una relación? Somos todos creativos en esencia, a veces no somos conscientes de ello. La creatividad en una relación amorosa debiera fluir naturalmente, sólo tienes que escucharte y a tu pareja. ¿Cuánta?, la que tengas estará siempre bien, no es algo para forzar.

¿Qué sueños tienes? Que se expandan las conciencias de todos nosotros los habitantes de este planeta, que nos desapeguemos del sufrimiento, que vivamos en el amor, en paz y en equilibrio con nuestro entorno. Que todos y cada uno nos empoderemos y generemos cambios en nuestro entorno cercano. Que exista un Ministerio de los afectos en cada país del mundo. En lo individual, seguir desarrollando mis proyectos que están en varios ámbitos y seguir teniendo sueños e ilusiones!

¿Cómo te gustaría que te recordaran cuando ya no estés? Como alguien consecuente, que vivió la vida que quería vivir, de acuerdo a su particular mirada y en conciencia.@nosmagazine

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novedades

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Café de trigo, té, agua de menta, agua de ruda, pan amasado, tortillas, huevos de campo, frutas y verduras locales, cervezas artesanales y vinos locales; jugos naturales, cordero, porotos granados, mariscales, empanadas, curanto, asado al palo, longanizas, humitas, papas cocidas, completos, papas fritas, chorrillanas, caldillo de camarones, conejo asado, entre otros platos.

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Kutral Kayumanke

Nuestra cultura ancestral en su mesa El fuego del Kayumanqui o de los seis cóndores, así se llama este nuevo restaurant que acaba de abrir sus puertas en Quillón, el que destaca no solo por su comida autóctona y casera, inmersa en las tradiciones ancestrales de nuestra tierra, sino por ser un lugar donde está presente el rescate de la cultura local para proyectarlo a Chile y el mundo. Avenida Cayumanqui N°331 – Quillón (Frente a la Compañía de Bomberos) www.facebook.com/modamia1706

ntrar en Kutral Kayumanke es ingresar a un lugar diferente, rústico, una verdadera “ruca parrón”, donde se respira camaradería y buena atención. Con una decoración de diversos objetos mapuches; pilares, asientos y mesas talladas en roble de más de 200 años; un techo de totora con un parrón que se asoma para invitar a relajarse y degustar los deliciosos y variados platos, mientras en el aire resuenan los acordes musicales del folclor de nuestros pueblos ancestrales en la voz de grandes cantautores y agrupaciones.

Por nuestros ojos y paladares, desfila una carta exquisita compuesta por café de trigo, té, agua de menta, agua de ruda, pan amasado, tortillas, huevos de campo, frutas y verduras locales, cervezas artesanales y vinos locales como el Cepa País de más de 200 años, jugos naturales, cordero, porotos granados, mariscales, empanadas, curanto, asado al palo, longanizas, humitas, papas cocidas, completos, papas fritas, chorrillanas, caldillo de camarones, conejo asado, entre otros platos preparados con cariño y amistad.

Nuestra tierra al mundo Todo nació por la idea de dos amigos, Mario Alarcón Fierro y Cristian Herrera Yáñez, el primero, ingeniero en pesca y el segundo, ingeniero civil industrial, y de una tercera socia, Liliana Contreras, odontóloga, de rescatar nuestras tradiciones loca-

les que están “ocultas” en el Valle. Mario nos confiesa que “este es uno de los valles más ricos culturalmente hablando de Chile, desde el punto de vista del mapuche ancestral, el que fue un pueblo recolector y cazador. Es por eso que la montaña Cayumanki es nuestro símbolo, pues ahí no solo está la riqueza en forma de flora y fauna, sino que también existen historias y leyendas valiosas sobre tesoros, minas antiguas, piedras sagradas llenas de energía, lengua mapuche, que se suma al resto de la cultura que tenemos en la región, lo que potenciará nuestra tierra en lo turístico y económico. Tenemos 5 mil años de cultura mapuche que debemos valorar, donde resaltan las cuatro leyendas que tenemos en el Valle: una sobre la sirena sumpall, un espíritu mapuche que aparece en la laguna para cuidar la naturaleza, el cuero que es un espíritu que vive en el río, el culebrón que es mítico y la leyenda sobre el mugir de un toro que se escucha en la montaña para protegerla”. “Queremos que Quillón tenga vida todo el año, sobre todo vida cultural”, aseguran ambos propietarios, quienes nos cuentan que a la salida del restaurant la gente que concurra se va a encontrar con un libro que juntará firmas para la creación de un museo histórico. “Nuestra proyección apunta a darle movimiento cultural a Quillón y conformar una agencia turística que rescate todo lo que nuestro Valle tiene para mostrar al mundo”, coinciden.

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REPORTAJE PORTADA

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Arquitecto: Rodrigo Guiñez Contreras.

Sun Park, juegos, cafetería, shopping, celebración de cumpleaños y mucho más!!!!

Entretención familiar todo el año

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Camino Cato, Km1, Parcela 5, Las coles, Chillán www.sunpark.cl sunparkchillan@gmail.cl Centro de diversión Sun Park Horarios: 11:00 a 20:00 horas Reservas:

Coordinadoras de Proyecto Francia Zapata Navarrete: +56 974084487 Patricia Barraza Moënne: +56 989993664

un Park siempre te sorprenderá!. Esa es la premisa de su propietaria, Francia Zapata, quien nos contó que este innovador proyecto junto a su marido Pablo Fuentes, está construido en una hectárea, con más de 900 metros cuadrados en infraestructura, que abrirá sus puertas a los chillanejos en marzo próximo.

Espíritu innovador y creativo “La idea es que se transforme en un lugar que siempre tenga novedades para toda la familia. Nuestro foco principal son padres e hijos”, dice esta profesional chillaneja, Ingeniero en informática e Ingeniero civil industrial, con Diplomado en Administración de empresas, Diplomado en evaluación de proyecto y en Ciencias de la ingeniería, que desarrolló gran parte de su carrera en Santiago, en importantes empresas nacionales y transnacionales como AFP Hábitat, Lan Chile, Publiguía y Cencosud, además de estar constantemente viajando a países como Argentina, Brasil, Perú y Colombia, por motivos laborales. “Comencé

como programadora en Hábitat entre el 2003 y 2004, posteriormente trabajé en LAN Chile, en el cargo de administrador de configuración de software de todos los sistemas regionales. LAN fue una buena ‘escuela’ en cuanto a informática, metodologías de trabajo, eficiencia, eficacia y ahí me acostumbré a trabajar a un ritmo muy rápido con un alto rendimiento. Más tarde, me desempeñé como jefa de calidad en Publiguía, certifiqué empresas externas en ISO 9001-2000, CMMi y otras normas y estándares

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mundiales de calidad, recientemente trabajé en Cencosud durante 11 años, donde generé la Gerencia de calidad de Sistemas regional, para todas las empresas del Holding, tanto en Chile como Sudamérica, lo que refleja mi personalidad inquieta por estar siempre buscando nue-

vos desafíos, soy una persona innovadora que está constantemente generando y concretando ideas”, manifiesta Francia. Fue así como esta profesional regresó, después de casi 20 años, a Chillán junto a su esposo, Pablo Fuentes, quien también es chillanejo y durante 23 años trabajó en Santiago, y sus dos hijas, Agustina de 7 años y María Emilia de 4 años. “Cuando nos vinimos, yo continué ligada a Cencosud desde la gerencia París, trabajando de manera remota para los demás países y hace un par de meses dejé la compañía para emprender nuevos desafíos, con la idea de concretar un gran proyecto pensado en la familia chillaneja, donde cada uno de sus integrantes se sintiera acogido. Este es el punto de partida de Sun Park, un proyecto que complementa a la perfección mis ideas y las de Pablo, ya que ambos somos sus gestores”, asegura.

Sun Park, un lugar familiar

Bienvenida entretención!

“Al volver a Chillán, me fui dando cuenta que no existían los espacios de entretención necesarios para compartir en familia. Algo muy distinto a lo que ocurre en Santiago y en otros países, donde sí hay lugares pensados para la diversión de los niños, la mamá y el papá, como una forma además de unir a la familia en torno a actividades que les permitan aprovechar el tiempo juntos. Entonces, visualicé este proyecto para ofrecer a la comunidad chillaneja un gran espacio donde padres e hijos salieran a disfrutar de un lugar cómodo, seguro y moderno, durante todo el año, ya que hay que considerar que los inviernos aquí son lluviosos y fríos, y los veranos tienen temperaturas muy altas, además de tener una actividad física sana para los niños en cualquier época del año. De esta forma, pensando en una arquitectura innovadora es que generamos esta estructura autosoportante, con juegos dentro “playground in door”, los cuales adquirimos en un viaje al extranjero que realicé con mi marido y un grupo de empresarios chillanejos”.

Sun Park cuenta con una arquitectura amplia pensada en la familia, con servicios y productos que satisfagan la necesidad de la familia, está emplazado en una hectárea, tiene más de 900 metros2 construidos (26 metros de frente por 35 metros de largo), con un strip center familiar que contará con una amplia variedad de servicios para la familia y espaciosos estacionamientos para vehículos y bicicletas. “Inicialmente, estará una cafetería (que ofrecerá sándwiches saludables, churros, cafés especiales, pizzas, pasteles y tortas), una terraza, juegos techados y la distribución para la celebración de cumpleaños dentro y al aire libre, con 3 amplias distribuciones de cumpleaños, una para Infant y dos para niños sobre 5 años (Junior), que contarán con 4 baños para niñas y niños, además de baños para discapacitados, personal y padres. Los juegos bajo techo tendrán más de 700 metros cuadrados de juegos distribuidos en 4 niveles en la sección Junior, existiendo también una amplia sección de juegos para los más pequeños (Infant). Cada celebración de cumpleaños contará con monitores, pintacaritas, variedad en los menús y tipos de tortas, y novedosas pro-

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Sección Junior salón de juegos.

Sección Infantil salón de juegos.

Flexibilidad, calidad e innovación

Cada celebración de cumpleaños contará con monitores, pintacaritas, variedad en los menús y tipos de tortas, y novedosas propuestas para la decoración con nuevos y modernos estilos. La idea es que los padres compartan los juegos con sus hijos.

puestas para la decoración con nuevos y modernos estilos. La idea es que los padres compartan los juegos con sus hijos”, asevera e indica que los valores serán accesibles y pensados en la comunidad. Asimismo, la joven empresaria nos subraya que todos los juegos son ilimitados y los niños estarán identificados con una pulsera por seguridad. “Los padres que quieran esperar en la cafetería pueden hacerlo sin problemas, ya que como contaremos con wifi, podrán trabajar confortablemente si lo necesitan”, complementa. Además, existirán interesantes promociones en relación con el valor de las entradas diarias que serán accesibles para la ciudadanía, dice Francia, puntualizando que su uso es para cualquier día, con excepción de cierres por cumpleaños exclusivos o arriendo de empresas.

Paralelamente, se abrirán dos domos que estarán orientados a diferentes productos y servicios como boutique de ropa de mujer, cata de vinos, peluquerías de niños, los cuales se encuentran disponibles para arriendo. También se contará con otros servicios que ayudarán a las familias a optimizar sus tiempos, dado que mientras asisten a un cumpleaños, tendrán la posibilidad de lavar su automóvil con un servicio de calidad y rápido, hacerse la manicure mientras se disfruta un café con las amigas para lucir bellas, hacer vida social y descansar. A lo anterior, se sumará un estudio fotográfico orientado a los más pequeñitos de manera de poder tener hermosos recuerdos en diferentes escenografías, cuyas fotos se entregarán enmarcadas y en archivos digitales.

Sello diferenciador Sin duda que esta nueva propuesta para la entretención familiar, no solo está sustentada en la alta tecnología e innovación de su infraestructura, sino también en la atención y acogida que tendrán quienes acudan a Sun Park, puesto que el personal a cargo estará constituido por estudiantes universitarios que tengan su orientación profesional hacia el trabajo con menores de edad.

“Los niños y padres podrán contar con amplios y entretenidos espacios, en donde nuestro equipo se encarga de todo, la familia solo tendrá que disfrutar de esta fecha de celebración. Además, si se requiere de algún servicio especial, donde se necesite otro horario y/o volumen de personas, solo se deberá mencionar al contactarse con nosotros y le daremos todo el apoyo, brindando alternativas que cubran las necesidades con la calidad que soliciten”, comenta Francia.

Servicios futuros Francia explica que en el corto plazo se integrarán nuevos servicios, entre los cuales destaca, “peluquería para niños, diferentes talleres, diversas manualidades, modelaje para niñas, sala de música para niños, así como espectáculos infantiles. Además, Los otros domos que se construirán serán más grandes, con 12 metros de diámetro, los que serán destinados a clases de Pilates, Yoga, danza para niños, celebraciones de Babyshower, fiestas de 15 años y encuentros de empresas”, manifiesta la propietaria de Sun Park, tu nuevo lugar de encuentro y entretención familiar, en un entorno de naturaleza y con una ubicación privilegiada dentro de la zona urbana de Chillán.

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Entrevistados

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Papayas chilenas

Viaje al corazón dorado de Ñuble

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e partida, hay que señalar que en Cobquecura, todas las familias tienen plantas de papaya en sus casas, aproximadamente entre 20 a 30, aunque existen 4 o 5 productores “más grandes” que llegan a tener entre 100 y 500 plantas o más, con riego por goteo y con todo el manejo agronómico necesario, según nos señalan en la oficina de Prodesal de la Municipal de este balneario costero, donde agregan que en la comuna existen aprox. 5000 plantas, cuya producción promedio es de 25 kilos por cada una. Esto considerando que la planta produce a partir del tercer año y hasta los ocho años de vida. De todas formas, no dan el abasto para cubrir las necesidades turísticas de la época estival, además que no existe una agroindustria que le garantice al agricultor una entrega segura, más limpia y más orgánica, lo que a juicio de los expertos en la materia, iniciaría el despegue hacia otros mercados. La papaya de Cobquecura tiene una particularidad que le da un aroma, color y sabor distinto, la calidad de la papaína es muy superior a la de la IV Región, hecho que se ve respaldado por la tierra y el clima de la zona, según un estudio realizado hace unos años por la Universidad de Concepción.

planta hermafrodita y una plata macho, y su complemento es clave para la buena producción del cultivo. Con nuestras investigaciones, nos dimos cuenta que las plantas hembras concentraban su producción entre agosto a diciembre, donde su peak de producción era entre octubre y noviembre. Sin embargo, la hermafrodita retrasaba su producción hasta abril y la planta macho prácticamente no producía. En consecuencia, si se quiere mayor producción en primavera se debe tener una siembra del 80% de plantas hembras”, afirmó y agregó que toda esta información la han entregado a los productores a través de charlas y asesorías que están enmarcadas dentro de un programa de 4 años de trabajo que considera el apoyo al sector de frutales.

Producción en invernadero Max Fernández es un productor del sector de Buchupureo, que desde hace 8 años cultiva la papaya, comenzó con 50 plantas y actualmente cuenta con 150,

aunque con una particularidad, 130 de ellas en invernadero, algo innovador para la zona, y que para Fernández ha tenido sus beneficios. “La producción en invernaderos comienza a fines de junio y a medida que va aumentando la temperatura, desde agosto o septiembre, comienza a crecer el fruto, llegando su punto de maduración en la temporada estival. En resumen, son solo dos meses en el año en los cuales no se produce. Esta experimentación me ha permitido tener papayas más tiempo del año, ya que protejo el cultivo de las heladas, debido al cambio climático”, asegura. Reconoce que esta innovación ha hecho que el precio de la papaya sea mejor, “se paga alrededor de mil pesos por kilo, pero puede llegar desde los mil 500 a 2 mil pesos el kilo. Por temporada, saco entre 20 a 25 kilos por planta y la calidad del fruto es mucho mejor, porque la papaya no requiere tanto fertilizante y la idea es apuntar hacia lo orgánico”, indica.

Programa de Desarrollo Local Según el técnico agrícola de Prodesal, Isidro Bustamante, el gran salto para la producción y comercialización de la papaya lo dio un proyecto FIA (Fundación para la Innovación Agraria), donde se hicieron viveros (25 huertos) y las plantas (500) fueron entregadas a los agricultores que participaban en el programa Prodesal. Asimismo, Bustamante señaló que Prodesal ha continuado con las investigaciones para potenciar el rubro. “En la papaya existe una planta hembra, una

Isidro Bustamente, Prodesal - Municipalidad de Cobquecura.

Max Fernández, Productor.

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zona agro

Mireya Alarcón, Productora.

Erick Fernández, Productor y Empresario gastronómico.

Arturo Calderón, Ingeniero Agrónomo.

Procesamiento en conservas

de papaya, entre otras preparaciones”, manifiesta y destaca que este fruto es un verdadero símbolo turístico, al que es necesario darle un valor agregado.

montaña, es una especie nativa de América del Sur y se cree que fue introducida a Chile hace más de 50 años. Sin embargo, existen registros que también señalan que la papaya de montaña fue introducida al norte de Chile, incluso antes de la llegada de los españoles a nuestro territorio. “Dentro de las características de esta fruta, destacan sus altas concentraciones de papaína, la cual es una enzima proteolítica que se emplea, por ejemplo, para “tiernizar” carnes. Las papayas de montaña producen frutos dulces, de mediano tamaño, pulpa

Mireya Alarcón, también del sector Buchupureo, es otra de las productoras a mayor escala de la zona, respaldada por su experiencia en el rubro, pues lleva 20 años ligada al tema. Ella posee un huerto de 300 plantas, en media hectárea, que le producen entre 8 a 10 kilos por mata, donde el 80% de eso lo destina a conservas que se venden a los turistas (al jugo, mermelada y miel), alcanzando los mil frascos por temporada, cuyos valores van desde los 3500 a 4 mil pesos. “La ayuda de Prodesal ha sido un respaldo significativo, pero sin duda que necesitamos mayor inyección de recursos, a través de proyectos, para sacar el máximo provecho a este rubro”, señala Mireya.

Producto estrella en la gastronomía típica Para Erick Fernández, productor y empresario gastronómico, la papaya es el verdadero producto estrella de Cobquecura. “Es la papaya más austral del mundo, que además posee características únicas en sabor, textura y aroma, lo que la convierte en el ingrediente ideal para la gastronomía de la zona. Se usa mucho en coctelería, repostería y en una infinidad de platos dulces y salados. Por ejemplo, ponche de papayas, papaya sour, papayas en almíbar, tartaleta de papayas, mousse de papaya, ceviche

Análisis académico Para el ingeniero agrónomo, Ph.D. de la Facultad de Agronomía de la Universidad de Concepción, especialista en relaciones hídricas de cultivos frutales, Arturo Calderón, la papaya chilena (Vascioncella pubescens), también conocida como papaya de

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firme, ricos en vitaminas B-6, riboflavina, carotenoides y vitamina C. Además, las papayas se caracterizan por ser frutos muy aromáticos debido a una alta concentración de compuestos volátiles que le dan un olor floral, único de esta especie”, asegura. El profesional afirma que, recientemente, investigadores de la U. de Talca, descubrieron que las papayas de montaña chilena poseen algunos compuestos aromáticos y antioxidantes que sus símiles en otras latitudes, por ejemplo, en Colombia, no poseen. El descubrimiento de estas sustancias puede emplearse para la autentificación de las papayas producidas en nuestro país, lo cual serviría como una especie de “huella digital nutricional” de nuestras papayas en el exterior. Adicionalmente, estudios desarrollados en Nigeria han encontrado que las semillas de papayas poseen una serie de características positivas para la salud humana, tales como propiedades antibacterianas, por ejemplo contra E. Coli y Salmonella. En Chile, existe poca diversidad genética de la papaya debido al “inbreeding”. Sin embargo, Corfo ha desarrollado algunos proyectos de innovación orientados a ampliar el pool genético de papayos cultivados

en Chile. Por ejemplo, el año 2008, este organismo financió la introducción de las variedades Solo y Marado en Isla de Pascua. Respecto de investigaciones nacionales sobre la papaya, Calderón aseveró que “sí han existido investigaciones nacionales sobre este cultivo, principalmente dirigidas al estudio de las características nutricionales de la fruta. Por ejemplo, varios grupos de investigadores chilenos han dedicado importantes esfuerzos a identificar qué compuestos le otorgan a la papaya su alta capacidad antioxidante. Hace tan solo un año, investigadores de la U. de la Serena publicaron un artículo científico muy interesante donde se descubrieron un número importante de nuevos compuestos en las semillas de papayas, los cuales pueden ser comercialmente atractivos en la industria de cosméticos, farmacéutica y alimenticia. Además, han existido algunos estudios sobre el proceso de secado de la papaya y cómo mejorar la post-cosecha de esta fruta. Es importante señalar que la papaya es un fruto climatérico, el cual tiene la capacidad de madurar una vez sacado de la planta. Por esta razón, el fruto de la papaya puede presentar ciertas dificultades para una buena preservación una vez cosechado”, indica.

Las papayas de montaña producen frutos dulces, de mediano tamaño, pulpa firme, ricos en vitaminas B-6, riboflavina, carotenoides y vitamina C. Además, las papayas se caracterizan por ser frutos muy aromáticos debido a una alta concentración de compuestos volátiles que le dan un olor floral, único de esta especie.

Cobquecura, el corazón de la papaya ñublensina La papaya de montaña, a diferencia de las papayas de clima tropical, es una especie que tolera mucho mejor las bajas temperaturas. Por esta razón, es que en nuestro país se ubica en zonas costeras desde la IV hasta la VIII región. “Cobquecura es una zona con un clima

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zona agro

Proceso de cultivo y producción templado cuyas temperaturas más frías no bajan de los 10°C, lo cual es muy importante, pues esta especie no tolera heladas. Además, temperaturas muy frías durante el día, especialmente en floración, provocan caída de flores y la formación de frutos deformes. Al ser un área costera, la oscilación térmica entre el día y la noche no es tan pronunciada como en los valles. Esta característica climática favorece la maduración de la fruta, pues esta especie no produce frutos de calidad en zonas con noches muy frías. Por otro lado, las temperaturas medias durante la temporada de producción están alrededor de los 20°C, las cuales son más bajas que en localidades más al norte de Chile. Esto favorece la síntesis de compuestos aromáticos de las papayas, lo cual podría explicar el fuerte y agradable aroma característico de los frutos de Cobquecura”, explica el académico. Para este profesional, es importante mencionar que los agricultores de Cobquecura se sienten muy identificados con el cultivo de las papayas, pues ellos las han producido de forma natural por varias generaciones. Actualmente, existe un buen nivel de conocimientos técnicos sobre este frutal, lo cual ha permitido a los productores de esa zona comercializar sus productos en diversas formas, tales como fruto fresco, seco, conservas, helados, postres, etc. Consecuentemente, la c om una de Cobquecura posee no sólo aptitudes climáticas para el cultivo de las papayas, sino también fortalezas en su manejo técnico y comercial.

Si bien es una especie bastante rústica, presenta algunos desafíos importantes de producción. Las papayas de montaña requiere de climas templados y, generalmente, se han establecidos en zonas de altura (sobre 1.500 msnm). Sin embargo, en Chile, se ha cultivado en zonas costeras, libres de heladas y protegidas de los vientos. Requieren de suelos con buen drenaje, pues son muy poco tolerantes al anegamiento. Por otro lado, las papayas chilenas, al igual que las tropicales, tienen polimorfismo sexual, lo cual hace muy difícil para el viverista reconocer las plantas machos de las hembras. “Por esta razón, en la actualidad, la técnica de propagación es establecer tres plantas de sexo indeterminado en un mismo agujero de plantación para, después de un tiempo, eliminar las plantas machos. El año 2013, INIA y FIA participaron de un proyecto conjunto de investigación, cuyo objetivo fue lograr la identificación temprana del sexo de las plantas de papaya en vivero por medio del uso de extracciones de ADN. La solución de este problema productivo facilitará las labores de establecimiento del cultivo y disminuirá notoriamente los costos de plantación”, detalla. En cuanto a plagas o enfermedades, Calderón asegura que “las papayas son muy susceptibles a pudriciones de la raíz o del cuello de la planta, las cuales se asocian al hongo Phytophtora spp. En este contexto, es necesario establecer los huertos en zonas con suelos con buen drenaje, y guardar especial cuidado con el riego”, concluyó.

Aporte nutricional

Es la papaya más austral del mundo, que además posee características únicas en sabor, textura y aroma, lo que la convierte en el ingrediente ideal para la gastronomía de la zona.

Desde el punto de vista de sus nutrientes, la nutricionista, Camila Zúñiga, afirma que la papaya, al ser una fruta, sin duda que contribuye a nuestra salud integral. Esto porque tiene el beneficio de aportar en vitaminas (Grupo B, A, C y D) y minerales (Calcio, Potasio y Sodio) que son los micronutrientes esenciales para el correcto funcionamiento del organismo. “La papaya, al ser una fruta de color amarillo anaranjado, nos aporta además betacaroteno, que nos ayuda a proteger nuestra

Camila Zúñiga, Nutricionista. camila.zg.nutricion@gmail.com Facebook: Camila Zúñiga Gutiérrez

piel, nos brinda antioxidantes y protege la salud en general. Asimismo, nos ayuda con un buen aporte de agua y contiene azúcares simples y naturales que van a ser de una rápida absorción y que nos ayudarán a una buena digestión. De esta manera, es recomendable consumir tres porciones de fruta al día, del tamaño del puño de una mano”, manifiesta la nutricionista.@nosmagazine

Información nutricional de la papaya (100 gramos aportan): Calorías Proteínas Hidratos de carbono Grasas totales Colesterol

43 kcal. 0,5 g 10,82 g 0,25 g 0 mg

Vitaminas B1 B2 B3 C E

0,02 mg 0,02 mg 0,3 mg 60 mg 0,3 mg

Minerales Calcio Magnesio Fósforo Potasio Sodio

20 mg 21 mg 10 mg 182 mg 8 mg

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COLUMNA legal

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Entrevistados

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Teresa Sanhueza Paredes

LEGÍTIMA DEFENSA

Abogada Post-título en derecho penal y litigación oral Docente del Departamento de Derecho Penal de la Facultad de Ciencias Jurídicas y Sociales, Universidad de Concepción tesanhueza@udec.cl

Hoy en día las personas plantean que se sienten desprovistas de protección, de seguridad, existiendo, en consecuencia, una necesidad de defensa, y bajo esta premisa justifican la autotutela, tomando justicia por mano propia; en dicho contexto, la legítima defensa está lejos de ser aquello.

a legítima defensa, desde el punto de vista jurídico, es una causal de justificación, contenida en nuestro ordenamiento en el código penal artículo 10 n°4 y siguientes, dicho articulado comienza “están exentos de responsabilidad penal”, desde ya nos indica que quienes puedan encuadrarse dentro de los presupuestos no responderán penalmente. Al análisis del delito, lo que sucede es que si bien hay una conducta que puede encuadrarse dentro de un tipo penal, por ejemplo, “el que mate a otro”, al concurrir la causal de justificación hace que esta conducta típica (tipificada como delito) nazca como una conducta lícita, en consecuencia no será sancionado penalmente. Los bienes susceptibles de ser invocados como protección son la persona y todos aquellos derechos que se encuentran ligados a ella, a continuación deben cumplirse una serie de presupuestos los cuales son de carácter copulativo: en primer lugar, debe existir una agresión ilegítima. Respecto a esta agresión, debe tratarse de aquella que el sujeto no se encuentra obligado a soportar, además debe provenir necesariamente de la actividad humana, debe existir realmente, ser actual o inminente de manera que el acto de

defensa debe ser en el momento mismo en que se está sufriendo la agresión, de tal forma que si nuestro agresor sale corriendo y nosotros salimos tras su persecución, ya no estamos cumpliendo con este requisito. Como segundo presupuesto encontramos la necesidad racional de defensa, es quizás este el que plantea las mayores discusiones dando lugar a diversas interpretaciones, no se requiere la sola necesidad de defensa, sino que esta debe ser “racional” y ahí nos preguntamos ¿por qué está dada esta racionalidad?, algunos dirán que lo se exige es una igualdad de carácter matemático, es decir, si a mí me agreden con un golpe de puño, yo solo puedo defenderme con un golpe de puño, aquella interpretación resulta del todo extrema, es así como se ha dicho que lo que nos plantea el legislador, es que debe tratarse del medio necesario para repeler la agresión, apreciando la realidad objetiva de las circunstancias concurrentes, de manera evidente no podemos exigir que se defienda de la misma manera una persona de la tercera edad, si esta es agredida por un sujeto que goza de juventud, a como se puede defender, en igual situación, si tanto el agresor como el agredido tienen la misma edad o proporcionalidad en contextura. De manera que esta racionalidad

se verá caso a caso, debiendo tener presente que por un exceso se puede trasladar fácilmente de víctima a victimario. Finalmente se plantea que debe haber una falta de provocación suficiente por parte de quien la invoca, es decir, quien se defiende no debe haber incitado a la agresión. Luego nuestro legislador amplía la figura a la protección de los parientes, extraños y existe una particularidad no muy común en el derecho penal, que es la legítima defensa presunta o privilegiada, que lo que busca impedir es la consumación de aquellos delitos considerados más graves en nuestra legislación, como el parricidio, homicidio calificado, secuestro, entre otros, en todos aquellos casos se presume la concurrencia de los requisitos señalados en párrafos anteriores, pudiendo invocarse por quien evite la consumación de aquellos, la existencia de la legítima defensa. Para concluir, agregar que es una institución que debe ser probada, no se aplica de carácter automático, en consecuencia, aquel que se defiende deberá probar en juicio que se cumplen los requisitos ya señalados, con la exposición, estigma y riesgo propio que conlleva verse involucrado en la investigación de un delito con el carácter de imputado.

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The Wessex School Chillán

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El recuento de un gran año académico 2016 The Wessex School realizó un positivo balance de lo que fueron sus actividades durante el 2016, que se enmarcan siempre en el contexto de la formación integral de sus alumnos, lo que constituye el eje principal de su proyecto educativo e institucional, cuyo norte es la excelencia formativa, y donde el idioma inglés cumple un rol fundamental que ha posicionado al establecimiento como el colegio bilingüe de Chillán.

admisión

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n virtud de ello, entre las actividades más destacadas para fortalecer y demostrar las competencias y habilidades en el uso idiomático del inglés, alcanzadas por su alumnado, es que The Wessex School organizó una jornada denominada 1st Annual English Day, abierta a toda la comunidad, que incluyó diversos stands representativos de países de habla inglesa, en los que los propios alumnos y alumnas, dieron a conocer información histórica de cada nación con sus personajes más relevantes, comida tradicional, deportes y juegos, además de música en vivo y bailes típicos, en sus niveles infants, junior y senior. “Otro evento importante fue el Concert realizado por los alumnos de Form 1 a Form 6, que testimonia a través de dramatizaciones y bailes, la competencia y habilidad de los alumnos en el manejo de la lengua inglesa.

No estuvieron ausentes, otros eventos tradicionales, llenos de simbolismo y emotividad, como la licenciatura de los pequeños del ciclo infants, quienes culminaron esta etapa de su proceso formativo y se integraron al ciclo de junior, la ceremonia de traspaso al nivel senior por parte de los estudiantes que finalizaron el nivel junior y, especialmente, la Licenciatura del IV año medio (Senior 6), donde 23 alumnos egresaron del colegio, frente a la mirada de las autoridades, padres, familiares y amigos”, aseguró el director Sergio Reyes. Finalmente, un selecto grupo de estudiantes de cada uno de los cursos del colegio fue reconocido públicamente en la solemne ceremonia de premios Awards 2016, en donde se reconoció el Mejor Rendimiento Académico, el Premio al Esfuerzo, El Mejor Deportista, el Mejor Compañero, el Alumno Destacado por el Uso del Idioma Inglés y el Alumno Destacado en Artes y/o Destacado en Música.

THE WESSEX SCHOOL “Duty, Truth, Honour”

www.wessexchillan.cl Fonos: 42-2638043 - 42-2638024

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COLUMNA COMUNICACIÓN

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El impacto de las redes sociales y la nueva manera de comunicarnos

Virna Veas Flores Periodista Diplomada en Comunicación Digital Magíster Comunicación Estratégica y Negocios. Directora de Proyectos, Agencia C&Mk Comunicación

La base de todas las redes sociales es que los usuarios se comuniquen con su entorno, sin límites, ni horarios, ni censuras de ningún tipo. Libertad de expresión, libertad de redacción y de opinión, señalan algunos.

nivel comercial, las redes sociales permiten conocer a tus clientes, entenderlos y atenderlos. Comunicarnos y compartir información es la nueva manera de interactuar, y cualquier marca que le reste importancia a este tema, sólo encontrará grandes desventajas. Un cliente afectado por un mal servicio, lo comunica en tiempo real, y sólo bastan 140 caracteres, para que afecte la reputación de la marca. Hoy, proveedores y clientes pueden sostener un diálogo abierto y transparente, a través de las redes sociales. La respuesta oportuna y la rápida solución que se le entregue a un cliente ya se han transformado en eficiente acción de fidelización. Dado lo anterior, las estrategias y la gestión de la comunicación digital de las empresas, deben ser realizadas por especialistas en el área. Gestión que además, debe obedecer a la estrategia global de la empresa. El potencial de riesgo es alto para quienes comuniquen mal o quienes hagan diferencia entre “lo que dicen hacer” y “lo que realmente hacen”. Existen reglas básicas para todas las marcas que decidan subirse a una red social: 1. Visualizar las acciones de la competencia. 2. Conocer a su público objetivo y a qué segmento está comunicando. 3. Saber qué red social utilizar y dónde está su público.

Los números que hablan por sí solos: Es importante también, comunicar con mensajes atractivos, creativos y actuales. Si bien hace algunos años, grandes marcas comerciales fueron las primeras en llegar a las redes sociales, hoy la realidad, es que también la mayoría de las instituciones, públicas y privadas, ya cuentan con una red social. El bajo costo se presenta como una gran ventaja. Y sin duda, que la verdadera inversión radica en el equipo de profesionales que se contratan para dar respuesta inmediata a los clientes y nuevos usuarios. Por otro lado, las redes sociales representan una mayor y mejor oportunidad para que las entidades públicas den a conocer sus propuestas de una manera abierta, se acerquen más a la gente y conozcan sus necesidades. Las redes sociales son un fenómeno, que cada día entrega números y estadísticas en alza, lo que quizás terminará derrumbando la comunicación de masas como la conocemos actualmente. La comunicación del consumidor final es una tendencia que obliga a las empresas a ser más eficientes en su oferta de productos y servicios, cumplir con su promesa, misión, visión y valores de cada empresa. En todas las épocas, las culturas pasan por muchos cambios, y en menos de cinco años, las redes sociales han generado el mayor impacto a nivel global…

• Un 78% de las personas que se quejan de alguna marca en Twitter esperan una respuesta en una hora o menos. • Cada día se unen 500.000 usuarios nuevos a Facebook, es decir, 6 nuevos perfiles cada segundo. • La mitad de los usuarios de internet que no usa Facebook vive con alguien que sí lo usa. • Hay 40 millones de páginas activas de pequeños negocios. • Facebook representa el 62% de los inicios de sesión en redes sociales realizados por los consumidores para acceder a las aplicaciones y sitios web de marcas. • Un 42% de las mujeres que usan internet, utilizan Pinterest. • El mejor momento del día para agregar una actualización en Pinterest es el sábado entre las 20:00 y las 23:00 horas. • Instagram tiene ahora 400 millones de usuarios activos. • Se han compartido más de 40 billones de fotos. • En Instagram se hacen hasta 3,5 billones de “me gusta” cada día. • En un día promedio, se comparten 80 millones de fotos. • El 90 % de los usuarios de Instagram son menores de 35 años. • Twitter, con 175 millones de usuarios registrados (100 millones activos) es utilizada, mayoritariamente, por el público destinado a formar y crear “tendencia de opinión”.

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¿existe? Punto G

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reportaje por: Karyn Pradenas

Todos alguna vez hemos escuchado hablar del punto G, ese conocido y ansiado “botón” del placer que con una adecuada estimulación te puede llevar a ver las estrellas en la intimidad.

i bien su existencia no está comprobada científicamente, hay muchas mujeres y hombres que dicen haber experimentado, a través de él, una sensación única que deriva en un potente y profundo orgasmo. Por parte de las féminas, María Ignacia, una chillaneja de 29 años, alza la voz para avalar la existencia de esta zona, “con mi hombre traspasamos el límite de la confianza y esto es lo primordial a la hora de querer explorar, para mí es difícil excitarme y me demoro media hora o más… Hasta que un día experimenté algo distinto, primero empezamos con un ‘toqueteo loco’ y después él acarició mi vagina, queríamos dar con ese punto y habíamos leído harto al respecto, debo confesar que fue una sensación tan extraña pero con una sensibilidad máxima de puro placer, que me hizo terminar en un orgasmo indescriptible que incluyó lo que se llama “la eyaculación femenina” y desde ahí hemos seguido probando, es una excitación tan profunda y distinta que vale la pena experimentar”. El punto de Gräfenberg, más conocido como punto G (debido al apellido de su descubridor), del que habla María Ignacia, es una pequeña zona del área genital de las mujeres que estaría ubicada en la parte superior de la vagina, a unos 5 centímetros de la entrada, localizada detrás del hueso púbico y alrededor

de la uretra. Se trata de un tejido esponjoso lleno de terminaciones nerviosas que, según sus defensores, favorece un orgasmo más vigoroso y satisfactorio y es la causa de la “eyaculación femenina”. La emisión de este líquido, en algunos casos, se expulsa a chorros dando la sensación a las mujeres de querer orinar, por lo que algunas de ellas reprimen sus orgasmos. En este sentido, es necesario precisar que cerca del 90 % de las mujeres obtienen sus orgasmos por estimulación del clítoris, debido en gran medida al desconocimiento del punto G y a la imposibilidad de obtener el que se conoce como orgasmo vaginal. Pero las mujeres no son las únicas que podrían experimentar este tipo de experiencia, según el trabajo efectuado por Ladas, Whipple y Perry, el orgasmo intenso en el hombre se produciría estimulando la próstata, que es una glándula del tamaño de una nuez que está bajo la vejiga masculina. María Ignacia también ha tenido la posibilidad de llevar a su pareja a la cima del placer. Según describe con sus palabras, las veladas sexuales de ambos son muy intensas y están ajenas a cualquier tipo de tabú, “mi enfoque está en descubrir qué es lo que a él más lo excita y le hace sentir un profundo placer, solo dejamos que todo fluya y eso se da gracias a la confianza que nos tenemos y a dejar de lado ciertos tabúes”.

Carlos Rojas, Ginecólogo.

Solo mitos El ginecólogo Carlos Rojas plantea que la sexualidad es un campo sociocultural, personal y fisiológico cargado de mitos, “desde que los mariscos son afrodisíacos, pasando por el punto G y si el tamaño importa o no importa”. Para el especialista, la existencia del punto G, tanto en el hombre como en la mujer, carece de una base científica y estudios que avalen su presencia, “no hay escritos suficientes sobre este tema, entonces la gente quiere escuchar algunas cosas que no son verdad, es lo que yo y los ginecólogos pensamos al respecto”, apunta. El especialista, reconoce sí, que ha habido esfuerzos para demostrar la existencia de esta zona, pero sin resultados positivos. En este sentido, un estudio hecho por investigadores del King’s Collage de Londres (Reino Unido) aseguran que el punto G de las mujeres podría no existir realmente y sería un mito “estimulado por las revistas y los terapeutas sexuales”, según las conclusiones publicadas en la revista The Journal of Sexual Medicine.

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reportaje

El hecho de conocer nuestra anatomía y nuestra diferenciación sexual, va a promover una sexualidad consciente, en donde la persona deja de ser un recipiente y/o un objeto, y pasa a ser un protagonista que toma decisiones con la posibilidad de decir sí quiero o no quiero, de manera libre y sin culpas, ni pesares sociales, familiares o religiosos.

La crítica que se ha realizado a este estudio, según Carlos Rojas, es que se realizó a través de entrevistas telefónicas a mellizas y gemelas y al ser consultadas sobre este punto, no coincidían en sus repuestas, “pero aparte de la crítica o de que el trabajo estuvo mal hecho, este famoso punto G no ha sido comprobado científicamente desde que lo describió el doctor Gräfenberg en la década del 40 y hasta ahora no ha habido reportes serios de que exista”. Los sexólogos han puesto mucho énfasis en no basar la sexualidad en torno a este punto, “porque las parejas se pueden frustrar por no ser capaces de encontrarlo”, plantea Carlos Rojas y agrega, “hay que desviar un poco

el eje de esto que pretende ser fisiológico, donde tú, a través de la estimulación de cierto punto anatómico, vas a descubrir una sexualidad y un bienestar. Los consejos para tener una sexualidad plena son basarse en la complementariedad y el respeto, no en un punto”.

Nada se pierde con probar Cada persona es un mundo y lo que le causa placer a uno, no le causa el mismo placer a otro, lo cierto es que distintas revistas de sexualidad y foros aconsejan a hombres y mujeres a estimular esta zona erógena y descubrirla.

Explorar esa zona y buscar un lugar donde el tacto sea distinto (más rugoso) es uno de los principales consejos para las mujeres. Si pasado un tiempo no encuentras nada, debes estimular tu clítoris o cualquier otra de tus zonas erógenas, ya que cuanto más excitada estés, el punto G se irá hinchando y así podrá ser ubicado más fácilmente. Si tienes pareja, también puedes invitarlo a ser parte de este descubrimiento y probar las mejores técnicas para alcanzar orgasmos descritos como únicos.

Algunas recomendaciones: • Sola o con tu pareja, repite el ejercicio precedente o guía su mano y su dedo. Esta zona debe ser excitada de forma más prolongada y más intensa que el clítoris, en movimientos de vaivén o movimientos circulares. • Si quieres usar un juguete sexual, elígelo con extremos curvados, o los que ofrecen una doble estimulación, del punto G y del clítoris. • Existen posturas favorables para alcanzar el orgasmo gracias al punto G. Por detrás, el hombre puede alcanzar fácilmente la parte anterior de la vagina. Si te pones encima, acostada sobre tu pareja, puedes dirigir el movimiento y la dirección del pene: para ello, échate ligeramente hacia atrás. También está el clásico misionero pero con las piernas hacia arriba y los talones sobre los hombros de tu pareja, es una excelente forma de alcanzar el orgasmo. • Para el hombre, el consejo es centrarse en su parte trasera y estimularla en algún punto hasta dar con algo parecido a una pequeña nuez (7 cm de profundidad aprox.), lo que se resume como una experiencia explosiva para ellos. Si la mujer quiere ayudar a su pareja puede realizar los mismos movimientos que ella hace para estimular tu propio punto G, usando el mismo cuidado y tiempo que usaría para sí misma en lo que respecta a presión y velocidad.

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reportaje

Desde la psicología: ¿cómo abrirnos a nuevas experiencias? “Si pensamos y entendemos la sexualidad como un conjunto de condiciones anatómicas, fisiológicas y psicológicas que son parte de todas las personas desde la niñez hasta la adultez mayor, entonces será fácil comprender, cómo ésta se relaciona con nosotros de diferente manera, dependiendo de las distintas etapas de desarrollo a lo largo de nuestra vida. Es un concepto complejo que no solamente se refiere a lo genital y a la procreación, sino, más bien, tiene que ver con la relación que existe entre el sexo y los pensamientos, las emociones, la inteligencia, la edad, los estilos de personalidad y el tipo cultural de donde provenimos o conocemos”, señala Alejandro Roco, psicólogo clínico, experto en psicología social. Todos estos factores, de una o de otra manera, influenciarán la forma en que las personas ven y viven la sexualidad, pero en todos y todas hay algo en común y es que la sexualidad está estrechamente relacionada con el placer, el afecto y la ternura en un contexto íntimo. Sin embargo, las claves culturales, condicionarán la manera de ver y vivir la sexualidad marcando estas necesidades básicas, como valores o antivalores culturales, según sea el caso y no reco-

Alejandro Roco, Psicólogo

nociendo que son parte esencial del ser humano y nada más que eso. De esta manera, la sexualidad en algunas épocas de nuestra historia, se circunscribió solo al ámbito de la reproducción, reprimiendo completamente la posibilidad de sentir placer o permitiendo que fuera una manifestación de afecto o cariño con el otro y catalogando cualquier práctica relacionada con ello como falta moral o religiosa. “Lamentablemente, estas prácticas han sido heredadas por muchas personas en el mundo de hoy y se continúa generando una oscura niebla alrededor de esta condición humana. Es importante tener conciencia de aquello, dado que desde aquí educamos a los niños y niñas, por ende, si no somos capaces de responder adecuadamente su necesidad de conocer y su curiosidad, los empujaremos a encontrar respuestas en otros lugares, las que en algunos casos, no serán las apropiadas”. Si entendemos que la sexualidad comienza en la niñez, debemos entender

también, que esos descubrimientos son parte del descubrirse y conocerse. Los niños son espontáneos y viven la vida a propósito de lo que sienten y perciben del mundo. Por tanto, cuando advierten sensaciones placenteras o partes de cuerpo que al tocar les producen agrado, lo más probable es que mantengan por un momento la atención allí y no en otra cosa, haciéndolo con el mismo interés que cuando descubren, por primera vez, que tienen dedos en los pies o que logran tener equilibrio para caminar o andar en bicicleta, etc. Este momento es crítico a la hora de darle significado a la sexualidad, puesto que si existe una reacción coercitiva o de castigo de parte de los padres o adultos significantes, quedará la información de que “la sexualidad es algo malo”. Desde ese momento, comenzarán las prohibiciones y la culpa acompañará a la persona de por vida hasta que tome conciencia, plantea Roco.

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reportaje

¿Cómo hablar de sexualidad si no conocemos nuestro propio cuerpo? Es fundamental conocerlo para darle lo que necesita. El hecho de conocer nuestra anatomía y nuestra diferenciación sexual, va a promover una sexualidad consciente, en donde la persona deja de ser un recipiente y/o un objeto, y pasa a ser un protagonista que toma decisiones con la posibilidad de decir sí quiero o no quiero, de manera libre y sin culpas, ni pesares sociales, familiares o religiosos. En definitiva, la sexualidad plena está supeditada a la crianza, la cultura y al género, pero por sobre todo, a nosotros mismos. Es la persona la que debe elegir y convertirse en el responsable de este aspecto de su vida, que lo acompañara en todo momento.

¿Cuánto afectan los tabúes morales y valóricos para explorar distintas formas que nos provocan placer? Para Roco, los tabúes pueden ser culturales, religiosos y/o promovidos por los medios de comunicación. “Se nutren de la ignorancia y del temor de las personas, transformándose en leyes o normas sociales que no tienen argumento alguno, sino que son porque son, pero afectan a la toma de decisiones y a la forma de mirar el mundo que tienen las personas”.

Algunos ejemplos: • Tener sexo en los días de menstruación es visto como algo sucio, pecaminoso, hasta inmoral: Falso, no existe ningún problema mientras se mantenga una buena higiene. • Tener una vida sexual activa implicaría un desgaste de la vagina y una pérdida de la

Los tabúes pueden ser culturales, religiosos y/o promovidos por los medios de comunicación. “Se nutren de la ignorancia y del temor de las personas, transformándose en leyes o normas sociales que no tienen argumento alguno.

capacidad para contraerla. Solo lo hacen las mujeres vividoras: Falso, los profesionales de este tema indican que los órganos sexuales de las personas no se gastan y aun cuando, productos de los embarazos, se presentan variaciones, no son significativas. • Tener sexo durante el embarazo: Estado sagrado de la mujer, temor de hacerle daño al feto, inhibición frente a un tercero presente dentro de esta relación. Falso, existe mucha información al acceso de las personas en consultorios, centros de salud, etc. que aclaran estas dudas a los padres que esperan un hijo. • Masturbación, sale pelo en la mano, produce ceguera y acné: Falso, el acto de la

masturbación está presente en la vida de las personas durante todas sus etapas del desarrollo. • Órgano sexual de mayor tamaño conlleva más placer para la mujer: Falso, el órgano más sensitivo de la mujer es el clítoris, luego el primer tercio de la vagina y luego la cérvix. • Sexo oral y anal son perversiones, anormalidades: Falso, es la pareja la que decide qué y cómo le agrada más mantener una relación sexual. Estas prácticas se llevan a cabo desde siempre, basta con interiorizarse en algunas culturas originarias en donde el sexo era visto como algo positivo y sin prejuicios.

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reportaje

Recomendaciones para que las parejas tengan en cada encuentro un momento más placentero • Lo primero es relajarse y disponerse a vivir una experiencia maravillosa dedicada a cada protagonista, sin apuros ni tensiones, sin pretensiones de impresionar a su pareja y sin miedos de que algo saldrá mal. El objetivo es precisamente descargar tensiones, compartir con la pareja y transmitirse los afectos para reforzar los vínculos. • Concentrarse en dar y recibir placer desde lo emocional hasta lo físico y no focalizarse solo en lo genital. Así podrán sentir placer durante toda la relación y disfrutarán también del proceso, no solamente focalizados en esa carrera desenfrenada y angustiosa a la búsqueda del orgasmo, que en general no es un requisito para la plenitud del acto sexual. • No tener miedo a no rendir como se debiera o a no satisfacer al otro como en

• Menopausia, después de esta etapa, la sexualidad se muere: Falso, tanto mujeres como hombres, van experimentando cambios en su vida sexual y por ende, los que están conscientes de ello, se adaptan a otra frecuencia y otros ritmos. En fin, estos son solo algunos de los mitos que podrían influir negativamente en la vida sexual de una persona. De esta forma, “la mayoría de las causas que dan origen a alguna patología sexual, tienen que ver, por un lado, con baja autoestima, inseguridad, ansiedad, temor y por otro lado, los pensamientos propiciados creados por estos prejuicios como que no es normal, que es pecado, que es vergonzoso, que esas cosas no se hacen. Debemos tener en cuenta que todos los prejuicios sexuales provocan insatisfacción para hombres y mujeres por igual”, dice el especialista.

alguna película erótica, no parecerse a esos hombres y mujeres que aparecen modelando lencería, etc. Hay que tener en cuenta que una sexualidad plena, en general, está vinculada con el afecto, el cariño y el placer, es precisamente esto lo que modela la relación y el acto. • No reprimir ni prohibirse, dentro de la relación está todo permitido, siempre y cuando la pareja esté de acuerdo y no exista una suerte de sometimiento del uno sobre el otro. En este caso, el respeto es fundamental, la valoración del otro como un legítimo otro y dejar de pensar que el sexo condiciona al amor. • Por último, siempre va ser bueno generar un cambio impulsado por la persona y en caso de no tener las herramientas que le permitan generarlo, pedir ayuda profesional, pues conseguir una sexualidad plena, requiere trabajo también. Al final de cuentas, no hay nada malo en probar, abrir nuestra mente y disfrutar sin límites!!!! @nosmagazine

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Entrevistados

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COLUMNA PSICOLOGÍA

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LOS COLEGIOS DEBEN PONERSE EN ACCIÓN Ps. Dr. María Elena Gorostegui Especialista en adicciones adolescentes y directora de la Sociedad Chilena de Psicología Clínica

Los padres y los colegios no pueden restarse al control y prevención del consumo de marihuana en escolares. Son ellos los que están llamados a actuar sin dilaciones para lograr, al menos, que el consumo de la droga no siga aumentando.

ace pocos días se entregaron las nuevas cifras del Estudio Nacional de Drogas en la Población Escolar, del Servicio Nacional para la Prevención y Rehabilitación del Consumo de Drogas y Alcohol (Senda), donde se señala que un tercio de los escolares ha probado la marihuana en el último año y se evidenció un alza importante en el consumo en niños de 8° básico, que se incrementó del 15,7% en 2013 al 18,9% en 2013. Son datos que alarman y que deben preocuparnos por varios motivos. El primero, porque de acuerdo a estudios científicos en que participé junto a otros especialistas en la Facultad de Medicina de la Universidad de Chile, el consumo produce cambios a nivel cerebral en los adolescentes que pueden ser irreversibles: los daños que produce el consumo en el rendimiento y el desempeño en escolares está largamente demostrado. Las investigaciones a nivel cerebral de jóvenes adolescentes han evidenciado alteraciones funcionales en la corteza prefrontal, que afecta la capacidad de planificación, trabajo con propósito, control e inhibición de respuestas, atención y concentración, memoria de trabajo,

etc. Todas funciones cognitivas indispensables para el aprendizaje, entre otros daños. Ante esa realidad, nadie puede permanecer indiferente. La prevención es clave, pero no se puede esperar el éxito si el objetivo -aunque importante- se reduce solamente a frenar el consumo. Es clave ofrecer a los jóvenes alternativos atrayentes, valores y posibilidades capaces de competir con éxito con la evasión, el bienestar pasajero, la alegría ficticia, la “buena onda” y la sensación de “pertenencia” y falsa aceptación que le brinda el consumo de la marihuana. Si no tenemos alternativas para ofrecerle, no se puede lograr mucho. Los padres y los profesores no podemos quedar ajenos al problema. Tenemos que asumir nuestra irrenunciable responsabilidad en la educación y el cuidado de los jóvenes. Difícil y exigente responsabilidad, pero no olvidemos que la queja más dolorosa de los adolescentes consumidores entrevistados en el estudio que desarrollamos, fue que los padres no sabían que ellos eran consumidores y en su mayoría no sabía qué harían si supieran. ¿Qué pasa con las comunicaciones? Tampoco deben quedar fuera los colegios. Es cierto que se hacen campañas de

prevención, pero tampoco son suficientes si los profesores no muestran una actitud clara y definida de condena frente al consumo. Muchos alumnos afirman que no saben lo que piensan sus profesores, o no saben qué harían si los sorprenden consumiendo. Tampoco se puede ignorar la facilidad con que estos escolares pueden comprar marihuana en las cercanías de sus colegios. La venta en las cercanías de los colegios es una realidad de la que deben hacerse cargo las autoridades responsables. También hay enormes desafíos para la psicología clínica. Pareciera que ha llegado el momento de que los psicólogos clínicos, no sólo infantojuveniles, sino también de adultos, sumemos experiencia para iluminar desde la clínica, a tanto padre desorientado sobre la mejor manera de abordar un problema que nos supera y que día a día gana espacios entre nuestros jóvenes: está disminuyendo la edad de inicio del consumo, se suman las adolescentes y cada día parecen caer las barreras y controles sociales para el consumo. Es hora de actuar. Somos todos los llamados a no ser sólo espectadores de un drama que crece día a día, sino protagonistas activos y comprometidos.

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Entrevistados

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Pasión familiar sobre las olas

SURF

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Contenido adicional

i bien este deporte acuático, llegó hace alrededor de 30 años a Chile, cada día se ha ido masificando y acaparando más adeptos. Niños y adultos disfrutan de esta actividad acuática que se puede practicar, tanto en invierno como en verano. Chile, con su gran riqueza natural, ofrece bondades que ningún otro país tiene en cuanto a las condiciones del mar y las olas gracias a la corriente de Humboldt. Es por ello que Pichilemu es considerada la capital de este deporte, donde también destacan Arica, Iquique, Puertecillos y Curanipe, entre otras.

Equipamiento y técnica Con una tabla (300 mil pesos aprox.), traje (entre 100 a 200 mil pesos aprox.) y leash (amarra que va en el tobillo) que tiene un costo aprox. de 25 mil pesos, comienza la aventura mar adentro. Los deportistas deberán correr las olas y mantener el equilibrio sobre su tabla de surf, demostrando sus destrezas y perfeccionados movimientos y piruetas. Existen diferentes tablas tanto para los aprendices como para los expertos. Estas varían en la forma de sus colas (cuadradas, redondeadas, etc.) y también en su espesor, lo que determina mayor o menor flotabilidad a la hora de practicarlo. Los deportistas tratarán de realizar diversas maniobras en las olas, entre ellas destacan Cut Back que consiste en deslizarse por la pared de la ola escapando de la rompiente, hacer un giro de casi 180º para volver a acercarse a esta. También destacan los snap que es parecida a la técnica anterior, pero realizada de manera más brusca y con un radio menor en el giro.

Una de las piruetas más anheladas por los surfistas es poder “entubar” una ola, lo que llama la atención por su espectacularidad y dificultad. Esta técnica consiste en deslizarse por el interior del tubo que crea la ola al romper. Una maniobra aérea, que despegue desde el mar hasta el aire con diferentes “grabs” también es una técnica codiciada.

Chillán y nos venimos por todos los meses de vacaciones”, dice el padre de familia. Carlos Placencia nos habló de sus inicios, el amor por el deporte a nivel familiar, las técnicas y habilidades, cómo reconocer una buena ola, entre muchas otras cosas.

Surf como concepto familiar En nuestra zona esta disciplina se practica de forma amateur y cada vez son más los adeptos que se suman para aprenderla. Llegamos a Pullay, otro de los sectores de nuestras costas, para ver a una familia que respira surf. Se trata de los Placencia-Agurto. “Nosotros somos de la zona de Rinconada y nos trasladamos a Pullay porque hoy día aquí están mejores las olas para practicar, y así nos vamos trasladando por todo Cobquecura buscándolas”, dice el padre de familia, Carlos Placencia, quien con su hermano forman Familia Surf (ubicado en Rinconada / Taucú) e incentivan la pasión por la disciplina. Placencia lleva más de 20 años practicando este “apasionado” deporte que define como su vida y el que también ha ido traspasando a sus tres hijos, Rocío (15), Vicente (11) y Julián (5),quienes forman parte de la cuarta generación de surfistas en la localidad. El gran amor por la naturaleza, el mar y el surf los han incitado a viajar invierno y verano para Cobquecura, desde Chillán, lugar donde “los hijos estudian, pero cada fin de semana, durante el invierno, estamos en Cobque y en el verano dejamos todo en

Carlos Placencia.

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¿Cómo te iniciaste en esta disciplina? Practico desde hace 20 años y empecé con este nuevo desafío, porque en esa época había poco material, trajes, tablas, yo estaba solito, empecé a conocer a otros compañeros y ahí generamos este ambiente familiar. Cuando yo comencé a surfear había muy pocos surfistas en la zona y no existía todo este ambiente y toda esta tribu que está funcionando ahora en Cobquecura y la provincia de Ñuble.

¿Qué te motivó a crear Familia Surf? Familia Surf se creó básicamente porque comencé a tener familia, hijos y queríamos promocionar este concepto de familia, así nació nuestra identidad, donde hoy no está solo nuestra familia, sino también grupos de amigos, quienes valoramos este concepto familiar que se está perdiendo mucho ahora. De esta forma, nos estamos involucrando con este deporte, yo estoy como representante más adulto pero siguen mis hijos que están comenzando en este camino y así se han ido sumando también otras personas.

¿Todos pueden practicarlo? El surf es un deporte difícil, no cualquiera puede practicarlo, si nos vamos al fondo del asunto puede entra a surfear cualquier persona, pero correr una ola de verdad involucra esfuerzo, trabajo, entrenamiento y constancia, muchos valores que son necesarios para poder llegar a un nivel superior de entrenamiento.

¿Cómo se reconoce una buena ola?

¿Principales competencias que se realizan?

Una buena ola corre ordenadita, tiene buena pared, además tiene fuerza y constancia para poder surfear sin que esta se desintegre completamente.

En la comuna se hace un circuito local, hay clubes de surf (4) y todos tienen categorías adultas y menores, también hay circuitos regionales y fechas nacionales.

¿Técnicas o habilidades?

¿Se ve interés por parte de los niños en practicar el Surf?

Las habilidades están involucradas con los principios básicos del desarrollo físico que son equilibrio, fuerza, elasticidad y velocidad, los cuales son los complementos básicos para poder desarrollar bien el surf , el resto lo da el trabajo, debes estar en la playa, entrenar para ir mejorando tu nivel, generalmente las condiciones se dan para cualquier persona, pero hay que tener constancia.

Hay mucho interés en los niños por practicar este deporte. En Cobquecura, ya va la cuarta generación de surfistas donde participan mis hijos y también otros niños, y este año, a través de la municipalidad, postulamos a un proyecto IND para desarrollar escuelas de surf formativas en las escuelas de Cobquecura en niveles de sexto

TIPOS DE TABLAS DE SURF

¿Qué significa para ti esta disciplina? El surf para mí es mi vida, mi religión. Yo en todo lo que hago involucro al surf, es mi trabajo, mi familia, todo. Por ejemplo, si hay una situación difícil la asimilo como que voy a surfear un tubo, que es una de las maniobras más difíciles, entonces si yo salgo exitoso de esa situación es como que logré cumplir con mi objetivo. Tow-in

Fish

Retro

Shortboard

Híbrida Evolutiva

Malibú

Gun

Longboard

Paddle

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¿Cuáles han sido tus principales logros?

Rocío Placencia.

a octavo básico, esto se ha generado por el interés que despierta la disciplina en los niños y es bueno porque además atrae a la juventud a quedarse en la zona, porque el surf, aparte de ser un deporte, es una pasión.

¿Es caro practicar? No es más caro que otras disciplinas, además en implementación siempre hay opciones más baratas que uno puede adquirir.

Destacada local A sus cortos 15 años, Rocío Placencia es campeona local de surf y ocupa el tercer lugar dentro de la categoría junior de su edad (donde compite con hombres). Además, a nivel regional, también ocupa el tercer lugar. Aquí compite codo a codo con mujeres adultas, ya que no existe categoría para niñas. Siguiendo los pasos de su padre, comenzó su relación con el mar y las olas cuando tenía 2 años, ya a los 4 tenía nociones de la disciplina y según relata, a los 9 años esto se convirtió en un tema más serio para ella.

En cuanto a la competencia local, nunca me esperé ser campeona de las mujeres de Cobquecura y ser tercer lugar dentro de junior en hombres, siendo yo la única mujer. También es un logro tener el tercer lugar en damas adultas, a nivel regional, ya que no existe categoría para niñas. Además, dentro de mis logros personales en la práctica del surf lo que más destaco es que cada vez tengo más movilidad dentro de la ola y ahora puedo deslizarme en ella porque tengo una mejor técnica.

¿Qué les dirías a los niños para motivarlos a practicar este u otro deporte? Tienen que motivarse porque si se lo proponen lo pueden lograr, no hay que estar sentado esperando que las cosas sucedan, hay que hacerlo.

¿Qué destacas de la disciplina? Además del avance físico que uno tiene, porque uno tiene que tener resistencia, habilidad física, fuerza y elasticidad, también hay que tener mucha fuerza psicológica por todo lo que sucede dentro del agua. A mí antes me daba miedo ahogarme o que me pasara algo dentro del agua, pero de poco uno empieza a tener confianza y el surf se ha convertido en parte importante de mi vida.

¿Qué es el surf para ti?

¿Cómo es una jornada de práctica?

El surf se ha convertido en mi deporte favorito, además de eso es mi motivación para seguir adelante y lograr mis metas. Yo así como voy, me proyecto en este deporte logrando hacer grande cosas.

Mi día empieza a las 10 de la mañana, ahí estoy dos a tres horas dentro del agua, luego salgo solo para almorzar. Después vuelvo al mar y estoy hasta tipo 8 a 9 de la noche practicando.

Recomendaciones para una práctica segura • Planifica tu entrada al mar. • Observa el mar antes de entrar. • Pregunta por dónde se entra y qué tipo de fondo marino posee la playa en que practicarás. • Mira cuánta gente está surfeando y cuando estés en el mar no te ubiques atrás de alguien que notes que está aprendiendo. • No sueltes la tabla si alguien está atrás tuyo y asegura tu traba antes de entrar al agua.

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Otra futura promesa Al igual que Rocío, su hermano Vicente Placencia se ha convertido en un referente en la disciplina y con 11 años ya es campeón sub 13. Cuando tenía 3 años ya sabía correr una ola y esto es una de las tantas cosas que le encantan de este deporte, que tiene un marcado arraigo con la naturaleza, “me gusta la sensación de agarrar la ola y correrla. Ahora es más fácil, mi papá siempre me ha apoyado a perderle el miedo a las olas grandes, aguantar debajo del agua y todo eso”. Vicente se muestra con gran seguridad dentro de mar y comenta que esta es una pasión familiar, de hecho su hermano Julián de 5 años, también ha comenzado a dar sus primeros pasos y es cosa de tiempo para que pueda estar al

nivel de sus hermanos, comenta su padre Carlos Placencia. Dentro de lo que viene en las próximas fechas, Carlos comenta que a fines de febrero se hace una fecha nacional de surf y sus hijos se medirán con todos los niños del país en esta disciplina. Además han sido invitados, como familia, a participar de un proyecto en Pichilemu, “nos invitaron para ver cómo andaban los chiquillos y anduvieron bastante, la idea es que sean parte de la selección nacional, pero para esto tienen que participar en el circuito nacional, que se realiza en distintas ciudades del país. Así que estamos viendo qué pasa porque igual son varias “lucas” que hay que tener para eso”, dice Placencia.@nosmagazine

Vicente Placencia.

Propósitos o quillas Pieza debajo de la tabla. Puede ser fija o removible. Da estabilidad, velocidad y mobilidad a la tabla. Decisiva en las maniobras.

Tubo Consiste en pasar por dentro de la ola, donde esta forma un espacio tubular.

Labio Cresta de la ola. Parte más alta de la ola.

Fuera Zona del mar detrás de los surfistas. Zona de seguridad.

Caer Acto de descender de la ola. Antecede el Bottom-turn.

Gooffy Surfista que usa el pie derecho al frente

Frontside Cuando se surfea de frete a la ola.

Cera Anti derrapante a base de parafina que se empaña en la tabla para que el surfista no resbale.

Regular Surfista que usa el pié izquierdo al frente. Despegar Maniobra en que el surfista se pone de pie en la tabla. Bottom-turn Curva que se hace en la ola después de bajar

Backside Cuando se surfea de espalda a la ola.

Dentro Zona cercana a la costa. Está a medio camino entre la arena y el exterior.

Cutback Curva ehecha para volver detrás de la ola.

Cola Parte de atrás de la tabla

Nariz Punta de la tabla.

Floater Maniobra donde el surfista flota en el tramo ya a partir de ondas.

Rodeo flip Último giro en las maniobras aéreas.

Glass Sin viento. El mar tine un aspecto liso. Flat Mar plana y sin olas. Set Grupo en conjunto de olas.

Pico de pato Bucear con la tabla bajo la ola que se quiere pasar.

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Entrevistados

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Jetyawar Del vinilo al rap

Felipe Hernández Poblete (30), conocido como Jetyawar a nivel profesional, es productor autodidacta de rap experimental. Chillanejo y adicto a la música, ha conquistado distintos escenarios, a nivel nacional, destacando su estilo de música absorbente y llena de melodía. Un joven que asegura que rescatar alguna música vieja de vinilos, combinada con el arte que realiza, puede convertir un rap en poesía. ¿Cómo defines tu música? Mi intento de música se define como rap con toques de electrónica, específicamente por el uso de sonidos de sintetizadores y elementos sonoros cotidianos y naturales que no necesariamente son instrumentos musicales, cualquier ruido puede transformarse en un potencial sonido, además utilizo muestras de viejas canciones sacadas de vinilos y cassette, a las cuales les doy nueva vida dentro de mi canción, en definitiva creo que puedo llamarlo “collages sonoros”, que al final del día se acercan al rap. Utilizó software (Ableton Live) y samplers hardware (akai mpc 1000, roland sp 404sx, kaosspad, kaossilator, etc). No tengo ningún conocimiento musical formal, solo es lo que a mi oído le parece bien, creo que así funciono mejor.

¿Hace cuánto tiempo haces este tipo de música? Estoy involucrado en el movimiento HIP HOP desde los 11 años, aprendí a utilizar software de producción en el año 2003, pero es a contar del 2007 cuando empiezo a producir seriamente, por lo que trato de invertir constantemente en máquinas y artículos de audio. Lo que mi trabajo de humano común y corriente me da, me lo quita la música (ríe).

¿Cómo nació tu interés por esto? Básicamente por necesidad, cuando formas partes del HIP HOP sabes que gran parte de su desarrollo se sustenta en la autogestión y el autoaprendizaje, por lo que cuando quisimos ‘rapear’, a principios del 2000, nece-

sitábamos música en la cual hacerlo, por tanto estuvimos obligados a buscar cómo producirla y hacerlo con los medios que teníamos a nuestro alcance (éramos niños y adolescentes). A partir de ahí es un proceso natural, algunos quedan en el camino y otros somos más porfiados y obsesionados, por lo que seguimos acá haciendo lo que nos gusta.

¿Cómo ha ido evolucionando tu carrera? La evolución viene dada por el sonido, el que en un principio era más estricto y clásico dentro del rap, hasta hoy donde no tengo prejuicios ni traumas y puedo hacer un tema de rap como un tema de electrónica, sin ningún miedo. También en cuanto a la forma de producir, antes solo ocupaba softwares de producción musical y hoy mi búsqueda es utilizar ojalá solo máquinas. En cuanto a logros puedo decir que hago lo que amo y sin querer tengo cierto reconocimiento dentro de mi estilo, lo que me ha significado aparecer en discos, compartir sello y colectivo y por supuesto, tocar junto a grandes exponentes a nivel nacional.

¿Cuáles son tus proyecciones a futuro? Mantener este que es mi hobby activamente, seguir editando discos en formato físico, especialmente en cassette, con mi sello AYAM Jabalian y seguir aportando a la escena musical de Chillán. Además, siempre estoy abierto a transmitir mi experiencia a nuevas generaciones para animarlos a producir y expresar musicalmente sus propias creaciones y dejar de lado tanto covers y sobrexplotación de canciones ultratocadas. @nosmagazine

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ENTEPACH: La magia de la versión 22 del

encuentro de teatro nacional e internacional En el renovado Teatro Municipal y con altas expectativas, se realizó la versión 22 del Encuentro de Teatro para Chillán, ENTEPACH, organizado por Temachi.

Este evento es uno de los que se ha robado el corazón de los chillanejos, y por eso, cada versión es esperada con ansias por el público local y regional. Del 16 al 21 de enero fueron 26 las compañías de teatro que formaron parte de este encuentro, 10 de ellas extranjeras, quienes hicieron vibrar al público con la magia del teatro traído directamente desde Australia, Argentina, Colombia, Ecuador, México, Honduras y por supuesto Chile, mostrando lo mejor de su trabajo teatral en nuestra ciudad.

“Siempre he pensado que el teatro debe descentralizarse, como todo, por eso estoy feliz de que se realice este evento acá en Chillán”, agregó.

Al igual que en las ocasiones anteriores, todas las funciones fueron gratuitas, sin necesidad de retirar invitaciones, por lo que el acceso fue solo por orden de llegada, dando prioridad a los adultos mayores, lo cual facilitó aún más la concurrencia de público.

Además de las obras teatrales, se realizaron diferentes talleres para adultos y niños, todos ligados a este arte. La risoterapia, la actuación y la dramaturgia fueron algunas de las clases que fueron impartidas por diferentes profesionales en los días que duró el encuentro, actividad que también contó con un gran número de asistentes, sobre todo jóvenes y niños.

En esta versión 22, Temachi, distinguió además, con el premio Enrique Gajardo Velásquez, a la destacada actriz nacional Gabriela Medina Espinoza, el día lunes 16 de enero a las 20:00 horas, instancia en la que la actriz aseguró que el premio para ella significaba mucho, no solo por el orgullo de recibirlo, sino que además porque el nombre que lleva este premio, Enrique Gajardo, fue su mentor en muchos sentidos.

Todos los montajes de las obras de teatro de este encuentro se realizaron principalmente en el Teatro Municipal, sin embargo, también hubo instancias en las que se realizaron obras en el hall del Mall Arauco, además de las obras que recorrieron algunas de las comunas de la provincia de Ñuble deleitando a grandes y chicos.

Sin duda, un encuentro que ha llenado de colores y magia a la capital provincial de Ñuble y que se espera vuelva a sorprender el próximo año, con otra puesta en escena inolvidable, para este evento que ya se ha convertido en un clásico del teatro chillanejo y nacional. @nosmagazine

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MOSAICO CULTURAL

doval.

José Luis Valencia San

Edgar Car

rasco Rom

ero.

Concurso de microrrelatos y la nueva generación de la literatura en Ñuble “Lo mejor de ser Joven” Escribir sobre lo mejor de ser joven fue la misión que tuvieron más de dos mil personas que decidieron participar en el Concurso Nacional de Microrrelatos que organizó el Ministerio de Desarrollo Social, a través del Instituto Nacional de la Juventud (Injuv). El concurso se dividió en categorías separadas por rangos de edad: 15 a 18 años, 19 a 24 años, y 25 a 29 años, y en la provincia de Ñuble hubo dos ganadores que destacaron entre tantos postulantes. José Luis Valencia, quien obtuvo el tercer lugar en la categoría de 25 a 29 años, y Edgar Carrasco en la categoría 15 a 18. Edgar Carrasco Romero, alumno 4to medio Sagrado Corazón de Jesús de Chillán, aseguró que cuando supo del concurso quiso participar inmediatamente, pero que por un sinnúmero de situaciones se le olvidó y tuvo que hacerlo de último minuto. “Terminé escribiendo el último día del concurso, ahí dije ‘ya, creemos algo’, y escribí”, señaló el joven. Edgar en su relato escribió que para él, la juventud es como una copa, utilizando una analogía que fue aplaudida por todos. “Para

mí, es como una copa porque si uno piensa, en todas las casas hay copas, pero siempre se guardan para ocasiones especiales, eventos o matrimonios, guardadas ahí nunca se van a quebrar, pero cuando una se quiebra después ya es muy difícil que encuentres una igual, tal vez parecida, pero no igual”, señaló. Edgar además comentó que se inspiró en un accidente que sufrió uno de sus mejores amigos para escribir el relato. “El lamentable suceso lo relaciono con la presencia de una copa en una fiesta. Siempre hay alguien que quiebra una. Un amigo tuvo un accidente y eso me hizo pensar lo valiosa que es la juventud y que por un descuido la podemos quebrar. Hubo un antes y un después del accidente”, aseguró. José Luis Valencia Sandoval, de 26 años, también asumió el desafío de escribir

un microrrelato. El joven oriundo de la comuna de El Carmen, se inspiró en la figura de la madre chilena, y no tuvo problemas para resumirlo en 200 caracteres. “Yo siempre he escrito, pero nunca había recibido un reconocimiento como este. En mi relato, yo cree la Oname, que es la Organización Nacional de Mamás Enojadas, que es una organización que tiene mayor autoridad en los jóvenes que las propias instituciones, apela al control que tenemos como sociedad, siempre nos revelamos contra todo, pero siempre también hay una autoridad en el inconsciente de todos y que es ese rol pseudomaterno que nos embarga”, dijo Valencia, y agregó: “Yo creo que en la medida en que esto tiene más aplicado, la población tiene más posibilidades de sacar a la luz su creatividad y sus talentos, y eso se agradece”. @nosmagazine

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COLUMNA SALUD

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¿Cómo cuidar la piel del sol este verano?

Sin duda que una de las principales preocupaciones en el cuidado de nuestra salud, durante la época estival, es el que se refiere a nuestra piel, un órgano muy sensible del cuerpo humano que debería demandar toda nuestra atención, tanto en adultos como especialmente en niños.

Entrevistados

¿Cuáles son los tipos de quemaduras de sol?

Washington Navarrete Muñoz Dermatólogo Especialista del Hospital Clínico Herminda Martín de Chillán.

PRIMER GRADO: Es cuando la quemadura es superficial y se caracteriza por enrojecimiento o eritema, dolor e inflamación que en el transcurso de los días se empieza a descamar. SEGUNDO GRADO: Es cuando la quemadura solar es más profunda y además del enrojecimiento aparecen ampollas. Si estás lesiones no son tratadas por un dermatólogo pueden dejar cicatrices de por vida.

¿Cuáles son las principales recomendaciones para evitarlas? • Protegerse a la sombra y/o no exponerse al sol, menos entre las 10 y las 16 horas. • Usar un bloqueador solar, mínimo con Factor de Protección Solar (FPS) de 30, aunque es más recomendable el FPS de 50. • Mantener la piel lo más cubierta posible y preocuparse en especial de los niños, prefiriendo usar trajes y tenidas de baño, tipo

poleras, que vienen con protección Ultravioleta. • Usar sombrero o gorros. • Ingerir líquidos en abundancia.

¿El uso de protectores solares evita por sí solo las quemaduras de sol?

¿Cuál es el tratamiento inicial para las quemaduras solares?

El uso de protectores solares en ningún caso previene en su totalidad la aparición de las quemaduras de sol, sino que es una medida preventiva más. Es preciso resaltar que estos productos tienen un tiempo limitado de protección a la piel que está correctamente descrito en sus propios envases, y más aún cuando las personas se introducen al agua, ya sea de mar y/o de piscinas, provocando que éste se pierda.

El tratamiento inicial de estas quemaduras solares consiste en aplicar paños fríos, consumir líquidos y no aplicar productos caseros como algunas personas suelen usar (mentolatum, jugo de limón, vinagre, bicarbonato de sodio, aloe vera u otros) y consultar en el centro de salud más próximo a su domicilio. Si la quemadura es de segundo grado debe consultar a un médico dermatólogo.

¿Las quemaduras solares ocurren únicamente durante el verano?

¿Cómo debiera elegirse el protector solar más adecuado?

Indudablemente que las quemaduras solares son más comunes en verano, no obstante, también pueden ocurrir durante el invierno, por ejemplo, en la práctica del esquí, sin las medidas de protección adecuadas, ya que el reflejo de la nieve daña mucho la piel.

Estos productos deben ser indicados por un dermatólogo, ya que el protector solar a usar depende de diferentes factores como la edad, el tipo de piel, antecedentes familiares de cáncer cutáneo, entre otros.

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David Garrido y Bernarda Casanova.

Elizabeth Sutter y José Peña.

Nicole Tapia y Diego Martínez.

Mariela Acuña y Naim Dagach.

Patricia González, Sebastián Lara, Paula Rodríguez y Leonardo Peñaloza. René Mancilla y Felipe Mancilla.

Reifstore inauguró local en Chillán En el Mall Arauco Chillán y con gran afluencia de público, la empresa Reifschneider, con 80 años de presencia en el mercado, abrió en diciembre pasado las puertas de su tienda Reifstore, la que se enfoca en la venta de artículos fotográficos, computacionales, de audio y telefonía, de importantes marcas como Apple, Marshall, Beats, entre otras. Felipe Aedo, Dana Chacón, Ignacio Henríquez y Claudio Flores.

Emilio Neira y Cristóbal Uribe.

Martina Carrasco y Aura Sarabia.

Juan Fuentes y Victoria Muñoz.

Juan Francisco González, Karen Millar y el pequeño Felipe Riveros.

Elena Mundaca y Teresa Poblete. Leonor Cartes y Magdalena Molina.

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José Figueroa, Paola Valenzuela, Claudia Concha y Cristian Elgueta.

Jorge Valdebenito, Flor Herrera, Norma Lisperger y Juan Peña.

Luisa Arriagada, Alejandro Bocaz, María de los Ángeles Arriagada y Alejandro Lama.

Margarita Aguilera, Claudio Arias, Vilma Cartes y Ricardo Melo.

Joaquín Bocaz, Juan Pablo Bocaz, Nicolás Bocaz, Benjamín Bocaz, Macarena Bocaz, Iñaki Bocaz y Francisco Bocaz.

Alicia Martínez y Patricio Carrasco.

Barraca Chillán celebró 50 años de vida En un evento conmemorativo por su 50° aniversario, Barraca Chillán, perteneciente a la familia Bocaz - Bocaz, celebró en un Centro de Eventos, lo que ha sido su trayectoria por cinco décadas, desde 1966 a la fecha, cuando don Orlando Bocaz Lagos y su esposa, Sra. Magdalena Bocaz Salazar, fundaron la empresa. Es por eso que entre los asistentes estuvo la familia en pleno, los trabajadores de la empresa, algunos de ellos desde los inicios, amigos e invitados especiales. Jorge Bocaz, Cecilia Bocaz, Ricardo Bocaz y Alejandro Bocaz.

Claudio Sandoval, Gisela Muñoz, Verónica Rosales y Héctor Moreno.

Pedro Bocaz, Marianela Villamán, Oriana Carrasco y Jorge Bocaz.

René Orellana, Delicia Pereira, Rodolfo Cid y Graciela Jara.

Herminda Quilodrán, Jorge Luman, Sara Godoy y Pedro Parra.

Juan Cedeño, Ricardo Bocaz, Benancio García, Estelia Riffo, María Poblete y Luis Fuentes.

Oscar Vielma, Ana Herrera, Luz Burgos y Sergio Muñoz.

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NOS MAGAZINE / ENERO 2017 70

Catalina Sandoval, Constanza Sandoval y Nazareth Molina.

Iannis Verstegen, Nahuel Verstegen, Leticia Matamala, Milan Verstegen y Chris Verstegen.

Yolanda Castillo y Andrés Castillo.

María José Fierro y Paola Pizarro.

Elizabeth Sierra, Rudy Ovalle y Karen Sierra.

Patricia González, SebastiánJuan Lara, Paula Rodríguez y Betancourt. Leonardo Peñaloza. Jeanette Oehrens, Pablo Garrido y Luz

Música y Baile en Gala de Ballet Una noche de arte fue lo que vivió Chillán con la Gran Gala de Ballet realizada en el Teatro Municipal, donde confluyeron la disciplina y belleza del Ballet, bajo la dirección de Hugo Zárate, con la ejecución excelsa de la partitura musical a cargo de la Orquesta Sinfónica de la Escuela de Cultura Artística Claudio Arrau León. El espectáculo, que tuvo una gran puesta en escena, además de músicos y bailarines invitados, fue seguido con mucha atención y entusiasmo por todos los asistentes al evento.

Mariano Quezada, Antonio Quezada, Marcela Cáceres y Laura Quezada.

Cristian Navarrete y Margarita Rodríguez.

María Jesús Hernández, Valentina Fuentealba y Paola Cabrera.

Valeria Mora y Pablo Meza.

Marcela Moreno y Lidia San Martín.

Alejandra Orias e Isabel Candia.

Paulina Vergara y Sonia Zúñiga. Leonor Cartes y Magdalena Molina.

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María Paz Rodríguez, Sonia Córdoba y Yolanda Figueroa.

Marisol Vásquez, Sara Rodríguez y Ana Rodríguez.

Priscila Rodríguez, Pamela Vergara, Francesca Cigna y Jimena Garrido.

Blanca Giner, Josefa Giner, Luisa Hinrichs, Laura Hinrichs y Victoria Hinrichs.

Catalina Martínez, Paulina Salgado, Cecilia Guzmán y Liliana Poblete.

Ana Vivero, Gloria Arriagada y Claudia Jiménez.

Luis Jara presentó concierto por sus 30 años de carrera Con una gran asistencia de público, de todas las edades, el cantante nacional Luis Jara se presentó en el Teatro Municipal de nuestra ciudad para ofrecer un concierto por sus 30 años de trayectoria. En el evento, incluyó sus temas más exitosos, los que fueron coreados por la multitud presente.

Sergio Zarzar y Gloria Riquelme.

Francisco López y Carmen Gloria Yáñez.

Gloria Gómez y Ana Gajardo.

Alberto Ehrhardt, Jimena Garrido, Priscila Rodríguez y Claudia Yáñez.

Carolina Casanova y Joaquín Piedra.

Roberto Zarzar y Tomás Sanhueza.

Beatriz Aguilera e Istolia Soto.

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NOS MAGAZINE / ENERO 2017 72

Francisca Ugarte y Virna Veas.

Francisca Ugarte, Pablo Rojas, Juan Pablo San Cristóbal, Karyn Pradenas y Marcela Vera.

Claudia Yáñez y Amalia Gatica.

Francisca Ugarte y Arnoldo Ferrada.

Virna Veas y Juan Pablo San Cristóbal.

Patricia González, Sebastián Rodríguez AlexisLara, LeónPaula y Marcela Vera. y Leonardo Peñaloza.

Nos Magazine celebró fiestas de fin de año 2016 Con mucha alegría y entusiasmo, el equipo de Nos Magazine Ñuble - Maule, celebró las fiestas de fin año este 2016, con una reunión de camaradería, en el Restobar Santos Pecadores, donde abundaron las risas y las bromas, en torno a una rica comida, mientras se entregaron los tradicionales regalos del amigo secreto. El equipo NOS agradece de forma especial a Santos Pecadores por su excelente atención y a Ítalo Baldini por la cobertura fotográfica de la actividad. El equipo Nos Magazine momentos antes de comenzar la celebración.

Karyn Pradenas y Alexis León.

Marcela Vera y Claudio Alarcón.

Paloma Serrano y Claudia Yáñez.

Francisca Ugarte, Arnoldo Ferrada y Karyn Pradenas.

PabloCartes Rojas y Francisca Ugarte. Leonor Magdalena Molina.

NOS MAGAZINE / ENERO 2017 73

Gran fiesta de fin de año 2016 se vivió en Mundo Zasha Con una gran convocatoria de público, Mundo Zasha dio la bienvenida al 2017, con una fiesta que incluyó música, baile y mucha entretención. Con una cena espectacular, los asistentes degustaron de gastronomía de primer nivel, en un ambiente de mucha alegría y buena energía para dar inicio, con todas las ganas, al nuevo año que recién comienza.

Entrevistados

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COLUMNA SALUD

NOS MAGAZINE / ENERO 2017 74

Chile a la vanguardia en investigación sobre Alzheimer

Dr. Ricardo Maccioni Director del Laboratorio de Neurociencias, ICC y Universidad de Chile.

He dedicado más de 40 años al estudio del Alzheimer, y seguimos realizando descubrimientos cuyos beneficios van directamente a las más de 58 millones de personas que en todo el mundo padecen la enfermedad.

n los inicios de mi carrera, participé en otro gran descubrimiento mundial, la proteína tau, y dilucidamos los mecanismos de formación de los microtúbulos que se encuentran dentro de las células y que participan de forma relevante en la función de la neurona. Las fosforilaciones en ciertos aminoácidos de la proteína TAU implican determinados cambios químicos que provocan que esta proteína adquiera autonomía e inicie la generación de estructuras propias, las que terminan formando agregados moleculares más complejos: los ovillos neurofibrilares, causantes de la enfermedad de Alzheimer. El último trabajo que realizamos junto a investigadores chilenos y de la Universidad de Pittsburgh ha sido destacado internacionalmente por su relevancia en la investigación sobre la enfermedad neurológica y ha sido publicado en la reciente edición del Journal of Alzheimer’ Disease. Los alcances de nuestro estudio son mundiales, porque hemos sido capaces de demostrar científicamente la relación de las proteínas tau en sangre y la presencia de la enfermedad de Alzheimer. Además de nuestro grupo, pionero en esta investigación, los grupos de la Dra. Andrea Slachevsky en la Universidad de Chile y de los Drs. Oscar López y James Bec-

ker de Pittsburg, EE.UU, fueron claves para este gran logro. Este avance no solo permitirá diagnosticar la enfermedad con un simple examen de sangre, sino que también podremos saber su estado de avance. Este es un descubrimiento de envergadura mundial. La comunidad científica internacional está dirigiendo sus ojos a Chile en parte gracias a nuestros logros en la denominada “medicina traduccional” y a los avances tecnológicos que estamos desarrollando. Profesionales médicos de todo el mundo nos han mostrado su reconocimiento por este desarrollo en beneficio de la humanidad. En el estudio “Tau Platelets Correlate with Regional Brain Atrophy in Patients with Alzheimer’s Disease”, nuestros investigadores descubrieron que las plaquetas de la sangre humana provenientes de pacientes con Alzheimer contenían formas agregadas de la proteína tau cerebral, y más importante aún que la relación entre estas variantes agregadas y la tau normal aumentaba de manera correlativa con el incremento del deterioro cognitivo en pacientes con la enfermedad de Alzheimer. Esto permitió dar un salto importante hacia el establecimiento de un biomarcador de relevancia clínica en la detección temprana y también hacia el diagnóstico de esta devastadora enfermedad.

Nuestro estudio demostró que la relación entre tau agregada y tau normal estaba asociada con una reducción del volumen cerebral en estructuras vinculadas a esta enfermedad como las áreas medial y anterior derecha del giro cingulado, corteza frontal izquierda, el pulvinar y la región parahipocampal derecha, de acuerdo a estudios de neuroimágenes MRI. Además de la enorme utilidad de esta tecnología de biomarcadores para el seguimiento de la enfermedad, la determinación cuantitativa de marcadores no-invasivos y de fácil acceso como la tau plaquetaria en el Alzheimer, podría también ser un gran aporte al conocimiento de la patogénesis del proceso degenerativo en esta enfermedad, y abre las puertas hacia potenciales estrategias terapéuticas. Actualmente, los exámenes clínicos y neurosicológicos que se aplican a pacientes con Alzheimer, tienen en el mejor de los casos un 80 por ciento de asertividad. Solo se puede tener certeza del diagnóstico realizando un análisis cerebral post mortem. Sin embargo, cuando este avance científico esté al alcance de todos en un futuro próximo, con un examen poco invasivo, se podrá saber si un paciente padece de Alzheimer o no.

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