PERIÓDICO NOTICIAS DE CHIAPAS, EDICIÓN VIRTUAL SÁBADO 09 DE MARZO DE 2019 by Noticias de Chiapas

La mentira de hoy

A finales de este mes bajará la corrupción a más del 50%...

Y van saliendo “las cochinadas” en Salud

TIPS COSTEÑOS

OPINIÓN

EL CHINITO TANG CHING GONG

OPINIÓN

Cristóbal Ramos Solórzano

EUTIMIO MERIDA PEÑA

Pág. 2

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TREN PARLAMENTARIO OPINIÓN

Vicente Bello

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El poder de la noticia en tiempo real TAPACHULA, CHIAPAS; SÁBADO 09 DE MARZO DE 2019

EN MÉXICO LDyMDCyA Clemente M. López Zepeda

Director General

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$5.00 | AÑO XXIV |No. 9422| 2a. TEMPORADA

Seguridad pendiente

Con transparencia, responsabilidad y austeridad se resolverá el problema de la basura en Tapachula Pág. 4

En bodas colectivas, atestigua edil Óscar Gurría enlace civil de 120 parejas Pág. 5

Informa fiscal avances de investigación en torno al accidente de migrantes

Pág. 6

Feminicidio va al alza Pág. 9 en México

EL TIMBRAZO

Foto: Lilia Arellano

Las cuentas pendientes entre políticos siempre se cobran. Ninguna queda pendiente, olvidada o borrada.

¡¡¡SE POSTERGA QUIZÁ, PERO SE COBRAN!!!

2 DE ENTRADA Y van saliendo “las cochinadas” en Salud Tapachula, Chiapas; sábado 09 de marzo de 2019

PIEDRAZOS | HÉCTOR NARVÁEZ Los chiapanecos sabemos los malos manejos que se hicieron en la administración pasada en este sector. Y ahora, han descubierto algo nuevo: de que las farmacias que se encuentran al frente de los hospitales, venden los medicamentos que se roban de esos lugares. Pero, de esto sabe mucho el ex Secretario de Salud, Francisco Ortega Farrera, que --insisto-- debe de ser el primero en ser llamado a cuentas “NEGOCIO REDONDO” Es por demás vergonzante lo que sucedió en estos días en Pichucalco. La actual Secretaría de Salud realizó la inspección de tres farmacias que se encuentran frente al Hospital General de este municipio y descubrieron que vendían medicamentos con claves del sector salud. Desde ampicilina, amikacina, diclofeno, trimetroprima y hasta mejoral. Hasta donde llegaron con su ambición por el dinero del pueblo que se robaban el mejoral y después lo vendían. Así ha estado la corrupción en los hospitales de Chiapas durante el Gobierno del Verde, que ahora con la llegada de otro Gobierno, sale a relucir toda esta podredumbre. Y precisamente, esto viene en cadena de la administración del Güero, que no hizo otra cosa que afectar a este estado, el más pobre y atrasado de México. Porque también ahora la administración federal del Presidente AMLO, ha dado a conocer el millonario desfalco en Salud, que se compara o supera a lo que sucedió con Javier Duarte en Veracruz. Es algo que los chiapanecos sabíamos con mucha anticipación. También de esto tenía conocimiento el entonces mandatario Enrique Peña Nieto. Es más, estaba consciente de esta situación el entonces candidato de Morena y ganador de las elecciones del año pasado. Pero, como ya lo venía comentando desde el 2018 precisamente después de las votaciones, esto ya es insoportable. Porque no solo desparecieron y desviaron los millonarios recursos para Salud que destinó la Federación en Chiapas, sino que se robaron las medicinas a los hospitales y luego se vendían en las farmacias de enfrente. Así era “el negocio redondo” de esto corruptos, que han lucrado con la salud de los que menos tienen.

UNO DE LOS RESPONSABLES Y aquí, cabe la pregunta: ¿Será qué esto no lo sabía el entonces Gobernador y ahora Senador plurinominal del Verde? ¿Será que su entonces Secretario de Salud, Francisco Ortega Farrera, desconocía de esta situación? Porque ayer precisamente me aseguraron, que después de que dejó de estar al frente de esta dependencia, “el Güero” lo mandó a Pichucalco. Farrera fue el Jefe de la Jurisdicción Sanitaria en Pichucalco. Y yo no creo que no se haya enterado de que esto sucedía en las farmacias al frente del Hospital General de este municipio. Como también no es creíble para la mayoría de los

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chiapanecos, que el ex Secretario de Salud, no tenga conocimiento del desfalco. Basta con recordar aquellas escenas del año pasado, en donde Farrera llegó al Hospital Gómez Maza de Tuxtla Gutiérrez, con un tráiler semi-vacío de medicamentos y que con lo cual trataban de demostrar que estaban abasteciendo a los nosocomios. Francisco, fue el principal orquestador de la falta de atención a este sector en Chiapas, y por consecuencia, el inmediato responsable de la crisis y también de esta robadera, que sería “la del siglo”. Qué razón tiene el Gobernador Rutilio Escandón Cadenas, al decir que estos son “los saqueadores” y que es “un pecado” robarse los medicamentos. Ahora, lo que esperamos los chiapanecos, es que se haga justicia y se llame a cuentas a los involucrados. MORALEJA: ¡TODO CAE POR SU PROPIO PESO! PIEDRITAS: ¡NO DA UNA EL ALCALDE DE TUXTLA! A Carlos Morales, le agradecen que haya “bacheado” las calles de la capital de Chiapas, pero también aseguran que se ha perdido, como cuando fue Secretario del Medio Ambiente, precisamente en el pasado Gobierno Verde. Ahí está el problema con Pro-Activa, los malos manejos del erario público como el préstamo que solicitó para pagar a empleados y lo utilizó para otras cosas, y la inseguridad que está a la orden del día en Tuxtla Gutiérrez. AGRADECIMIENTO: Al buen Pepe Toledo, de En Tiempo Real, por las atenciones que tuvo contigo y con familia el día de ayer en la capital del estado. En verdad que nos atendió de maravilla en su hogar y en su “bunker”. ¡Todo un amigo, el buen Pepe! Comentarios: hectornarvaez@hotmail.com Cel. 9642823259 Facebook: hector.narvaez.96

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La opinión vertida por los columnistas en esta edición, no refleja, ni representa el sentir y actuar de este medio informativo, ni el de la editorial que lo reproduce. Dado que todo periodista, de este rotativo, es responsable de sus actos y libre de ejercer su profesión y su derecho de libertad de expresión. Sin embargo, respetuosos de las Leyes, nos sujetamos al Art. 27 de la Ley sobre delitos de imprenta y demás ordenamientos legales en la materia así como la propia Constitución. LA DIRECCIÓN GENERAL

DESTACADAS Estado de los ESTADOS // Lilia Arellano Ciudad de México, 08 de marzo de 2019.- México resiente un Estado de derecho “débil generalizado” producto de situaciones de violencia, corrupción e impunidad, las cuales afectan a millones de mexicanos. El cumplimiento en México de las normas que llevan a una organización efectiva de la sociedad y el gobierno es intensamente bajo. Es sumamente inferior el apego al Estado de Derecho, entendido como un elemento fundamental para garantizar la paz, la justicia, los derechos humanos, la democracia efectiva y el desarrollo sostenible. Los principales retos a atender en el país siguen siendo la corrupción, la seguridad y la justicia. En el más reciente Índice de Estado de Derecho, elaborado por World Justice Proyect (WJP), México descendió dos lugares y se ubicó en la posición 99 de las 126 naciones evaluadas para la edición 2019. El índice evalúa el desempeño de los países con 44 indicadores organizados en ocho dimensiones: Límites al Poder Gubernamental, Ausencia de Corrupción, Gobierno Abierto, Derechos Fundamentales, Orden y Seguridad, Cumplimiento Regulatorio, Justicia Civil, y Justicia Penal. Para mejorar en este rubro, el país camina lentamente. A la fecha, para promulgar la norma a fin de crear la Guardia Nacional, el presidente Andrés Manuel López Obrador decidió esperar a que la mayoría de los congresos locales o todos avalen la reforma constitucional. “Se requiere legalidad y legitimidad suficiente, aunque nos lleve unos días más. No se pierde tiempo porque seguimos atendiendo todo el asunto relacionado con la seguridad pública, y ya se están elaborando las leyes complementarias, la ley de uso de fuerza y ley orgánica, que tiene que ver con el funcionamiento de la Guardia Nacional”, dijo el tabasqueño. Hasta ahora 19 congresos locales han avalado la creación de ese cuerpo de seguridad. Sin embargo, para enfrentar el problema de la violencia y la inseguridad en el país aún hay mucho quehacer. Es fama mundial la ineficacia y corrupción de nuestro sistema de justicia y de los modos de actuar habituales de nuestros policías. Mucho cuidado debe de tenerse con la reforma constitucional que establece prisión preventiva oficiosa para toda una serie de delitos, calificados ahora como graves, entre los cuales se encuentran justamente la posesión de armas de fuego de uso exclusivo del Ejército. La reforma hace vulnerable a todos los ciudadanos, quienes están en riesgo de ir a prisión en cualquier momento, basta que un policía nos detenga y nos siembre un arma –como acostumbran en miles de casos- para que no haya otro remedio que condenarnos a la prisión preventiva oficiosa, sin capacidad para enfrentar una acusación en libertad. Al ampliar los delitos a los cuales se les aplicaría la prisión preventiva oficiosa, aumentará sin duda alguna la población carcelaria y se criminaliza aún más la pobreza. Esto provocará una falta de incentivos para la investigación de delitos graves y un debilitamiento de la función de las autoridades de supervisión de medidas cautelares. El trabajo de las fiscalías se verá afectado, ya que no se investigarán las circunstancias de cada caso para justificar la necesidad de la prisión preventiva, pues ésta se aplicaría de forma automática. Actualmente, la sobrepoblación carcelaria es un problema complejo en México y éste podría agravarse en el mediano plazo. Otro profundo problema es la corrupción de los jueces cuyas determinaciones favorecen a los delincuentes. Uno de los últimos casos se presentó en Aguascalientes, donde la Fiscalía General de la República (FGR) investiga a funcionarios y ex servidores públicos de esa entidad, los cuales presuntamente protegieron a una organización criminal dedicada al narcotráfico, denominada “La Oficina”, vinculada a los Beltrán Leyva. La FGR también indaga a dos magistrados federales que absolvieron a 22 agentes y elementos de la Policía Municipal de Aguascalientes –“acusados de proteger a “La Oficina” e implicados en el asesinato de un comandante”argumentando torturas que no fueron probadas con dictámenes periciales ni con el Protocolo de Estambul. Los magistrados son Oscar Mauricio Maycot Morales y Herminio Huerta Díaz, quienes absolvieron a los presuntos asesinos de Jesús Camilo Reyes Gutiérrez, comandante municipal de Aguascalientes, asesinado en 2011. Maycot, hoy magistrado, los exoneró el 21 de marzo de 2014 por delitos contra la salud y delincuencia organizada, cuando

Tapachula, Chiapas; sábado 09 de marzo de 2019

En México, Seguridad pendiente era Juez Primero de Distrito en Aguascalientes, mientras que Huerta confirmó ese fallo como titular del Tribunal Unitario de la entidad. Las transas también están a la orden del día en dependencias clave como el Instituto Nacional de Migración (INM). La Auditoría Superior de la Federación (ASF) detectó diversas irregularidades en esa institución, como pagos en demasía y falta de documentación que acredite los servicios prestados, en la contratación de empresas para proveer servicios de alimentación y transporte de migrantes. En una auditoría financiera al INM, la ASF encontró que se infló el costo unitario por alimento relacionado con el contrato CS/ INM/141/2917, ya que éste estableció un monto de 74.24 pesos y el proveedor cobró 86.12 por cada ración servida. La ASF concluyó que en 2017 el INM realizó pagos en demasía por al menos 356 mil 100 pesos, pero sólo realizó una muestra de los recursos ejercidos en dicho contrato, por lo cual solicitó al Órgano Interno de Control del Instituto verificar física y documentalmente el monto total ejercido con el mismo. También en los pagos realizados por concepto de transporte terrestre, relacionados con el contrato CS/ INM/011/2017, se realizaron pagos en demasía, pues el precio unitario establecido por viaje era de 54 mil 200 pesos, pero el importe pagado fue por 61 mil pesos. Con las oleadas migratorias desde octubre pasado, empresarios de la frontera sur acusaron afectaciones económicas por la inseguridad generada por el aumento de maras quienes ingresaron a México. Las pérdidas reportadas alcanzan los 250 millones de pesos por día. De acuerdo a fuentes de seguridad policíacas y militares, los integrantes de la Mara Salvatrucha 13 y Barrio 18 ya se disputan, incluso, el control del narcomenudeo, robos y extorsiones en la frontera. Tan solo en la tercera semana de febrero se registraron en Tapachula, la ciudad más importante de la frontera sur, seis asesinatos violentos vinculados con maras, pandillas creadas en EU por centroamericanos, quienes luego expandieron sus redes a sus países de origen.

DE LOS PASILLOS Gerardo Sosa Castelán, presidente del Patronato de la Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo (UAEH), rechazó las imputaciones de que en esa institución haya habido operaciones de lavado de dinero. En conferencia de prensa en la Cámara de Diputados, admitió que la UAEH realizó operaciones con Credit Suisse, con el fin de obtener mejores rendimientos para el fondo de retiro de los trabajadores y de un fondo de mantenimiento e infraestructura, por un monto de 3 mil millones de pesos. Se trata, precisó, de 151 millones de dólares. Acompañado de diputados de Morena, dijo que el Patronato de la UAEH rechaza categóricamente imputaciones sobre gestiones u operaciones ilícitas sobre presunto lavado de dinero… El Congreso de la Ciudad de México dio su aval a la reforma constitucional que crea la Guardia Nacional. Este jueves, los diputados realizaron una sesión especial para aprobar el dictamen sobre la minuta que envió la Cámara de Diputados y aprobaron la propuesta con 63 votos a favor y uno en contra del diputado del PAN, Jorge Triana. “Será una institución que permitirá al nuevo gobierno realizar lo que los gobiernos anteriores no pudieron o no quisieron hacer, que el Ejército y la Marina puedan volver al ejercicio de las responsabilidades, salvaguardar la seguridad y no solo combatir la delincuencia organizada”, señaló el presidente de la Comisión de Puntos Constitucionales, Nazario Norberto Sánchez. Lo invitamos a visitar nuestra página www.liliaarellano. com Esperamos sus comentarios al correo: Lilia_arellano@ yahoo.com; Facebook.com/Liliaarellanooficial - Twitter @Lilia_ Arellano1 Disfruta de los programas que tenemos para ti en nuestro canal oficial de Youtube.com/liliaarellano

Tapachula, Chiapas; sábado 09 de marzo de 2019

* Destaca titular de SEDURBE que el Ayuntamiento del Dr. Óscar Gurría Penagos resolverá un rubro abandonado por varias administraciones.

Tapachula, Chiapas; 08 de marzo de 2019.- Desde el inicio de la administración, el Ayuntamiento Municipal se ha propuesto resolver el problema de la recolección de residuos sólidos en la ciudad, servicio que fue desatendido por varias administraciones municipales. El Gobierno Municipal, a través de la Secretaría de Desarrollo Urbano realizó un diagnóstico que señala que se requieren de 40 unidades de recolección de basura para recolectar unas 600 toneladas diarias, generadas por aproximadamente 400 mil habitantes de la

DESTACADAS

Con transparencia, responsabilidad y austeridad se resolverá el problema de la basura en Tapachula zona urbana y principales centros poblacionales. Al respecto, señaló la Secretaria de Desarrollo Urbano y Ecología, Yolanda Correa González, este Ayuntamiento Municipal recibió de la pasada administración 9 unidades que se encuentran en malas condiciones, de las cuales, actualmente se pueden ocupar un promedio de 5 que atienden solo las rutas prioritarias de Tapachula. Consideró que pasadas administraciones promovieron como paliativo la instalación de centros de transbordo en la zona urbana, y dispusieron del arrendamiento de vehículos

tipo volteo para transportar los residuos sólidos recolectados al relleno sanitario del ejido Viva México. Esa medida irregular ha propiciado nuevos frentes a resolver como la participación de decenas de personas en la recolecta de basura, y la operación de centros de transbordo que no cumplen con las normas ambientales y por ende, representan riesgos para la salud de la población. Ante ese panorama, el Ayuntamiento de Tapachula desde los primeros días ha estudiado y sigue revisando diversas propuestas de solución al problema de la recolección de la basura, bajo criterios de transparencia, responsabilidad y austeridad. “En los gobiernos de la Cuarta Transformación no caben proyectos que no privilegian el bien público y el beneficio social”, apuntó. Por último, señaló que el Ayuntamiento Municipal desmiente publicaciones desinformadas o mal intencionadas que

por medio de la especulación intentan desvirtuar el actuar y las gestiones que se están realizando para resolver rezagos que no fueron atendidos por anteriores administraciones municipales. // Comunicado de Prensa

- En la Expo Feria Tapachula 2019 -

La UPTAP presenta proyectos tecnológicos y difusión cultural Tapachula, Chiapas; 08 de marzo de 2019.- Como parte de la formación integral de los estudiantes de ingeniería, la Universidad Politécnica de Tapachula (UPTap), implementa la difusión de la cultura y el extensionismo universitario, por lo que el viernes de esta semana se presentó en el Pabellón Universitario de la Feria Internacional de Tapachula 2019, un programa que contempló: teatro, cuadros bailables, canto, demostración de artes marciales. En su visita al stand de la UPTap, la reina de la Expo Feria Tapachula 2019, Nancy Ochoa Canel, observo la demostración de un Prototipo de Dirección Hidráulica de Automóvil, construido al cien por ciento por estudiantes; además de maquetas de sistema de riego sustentable de Ingeniería en Tecnología Ambiental, como alternativa de aprovechamiento de aguas pluviales. Con éxito se montó exposición de pintura en acuarela con el tema de la personalidad y la forma como se aprecia la vida por los autores;

Karina Cancino Villatoro, Secretaria Académica y Alfredo Castillo Solís, Director de Servicios Académicos, coincidieron que en todos los rubros de esta exhibición universitaria se apreció el entusiasmo de docentes y alumnos. En esta participación también hubo demostraciones de trabajos tecnológicos y científicos, así como proyectos que se elaboran en la institución, entre estos, una motocicleta cuya fuente de energía se obtiene a través de un panel solar adaptado al motor, el cual fue construido por estudiantes de la UPTap. // Comunicado de Prensa

DESTACADAS * En el marco del Día Internacional de la Mujer, refrendó el compromiso de su administración para fomentar la igualdad de derechos y oportunidades. * El trabajo coordinado del Sistema DIF Tapachula, Registro Civil del Estado y Sistema DIF Chiapas, permitió dar certeza jurídica a las familias.

Tapachula Chiapas, 8 de marzo de 2019.Durante la celebración del Programa de Bodas Colectivas 2019 efectuado en el marco del Día Internacional de la Mujer, el edil Óscar Gurría Penagos refrendó el compromiso de su administración para fomentar la igualdad de derechos y oportunidades para el desarrollo de las féminas, con acciones que también promueven el fortalecimiento de valores a través del núcleo familiar. Al atestiguar el enlace civil de 120 parejas organizado por el Sistema DIF Tapachula en coordinación con el Registro Civil del Estado y el Sistema DIF Chiapas, el jefe del Ejecutivo Municipal felicitó a quienes formalizaron su matrimonio, afianzando sus lazos de amor, cariño y respeto. Gurría Penagos dijo que el 8 de marzo es una fecha que recuerda la lucha que las mujeres han enfrentado por décadas, y que no ha estado exenta de situaciones trágicas como la muerte de 146 trabajadores textiles en Nueva York en 1911, o las huelgas en Rusia. “Ha pasado un siglo de una lucha por los derechos civiles de las mujeres, pero, tristemente, la batalla más fuerte, es la que se ha sostenido de manera silenciosa en los hogares, en las familias, frente a la injusticia y ante la falta de oportunidades, por esta razón nuestra lucha y compromiso es por ustedes”, subrayó. En este sentido recordó que el 8 de marzo de 1975, la ONU institucionalizó el Día Internacional de la Mujer como una fecha que reconoce la trascendencia de la lucha por reivindicar la igualdad de derechos y oportunidades de las féminas, el acceso al desarrollo íntegro como personas y, marcado como propósito el fin de todo tipo de violencia

Tapachula, Chiapas; sábado 09 de marzo de 2019

- Autoridades promueven la unidad y armonía familiar -

En bodas colectivas, atestigua edil Óscar Gurría enlace civil de 120 parejas

machista. “Como Ayuntamiento de Tapachula estamos haciendo muchos esfuerzos a través del DIF y de la Secretaría de Equidad de Género, y de diferentes instancias para frenar la discriminación, la agresión física y psicológica, hasta su manifestación más extrema, el feminicidio; como el caso de la implementación del Módulo de Atención Inmediata a Mujeres en Situación de Violencia (MAI), en donde se reciben quejas y se ofrece atención en materia de trabajo social, terapia ocupacional, médica, jurídica, psicológica y el servicio de Policía Rosa”, agregó. Dijo que a la par de dichas acciones, también se fomenta la unidad, armonía y la importancia de los valores, como es el caso de la celebración de las Bodas Colectivas, en donde expresó su felicitación al equipo de trabajo del Sistema DIF Tapachula, por el esfuerzo desplegado para promover dicho programa que incentiva el núcleo más importante de la sociedad, donde se acrisolan los mejores valores, la educación y el respeto hacia las mujeres. Finalmente la directora de Grupos Vulnerables del Sistema DIF Tapachula, Laura Paola Pinzon Villalvazo, resaltó que los enlaces matrimoniales representan un pilar importante para las familias tapachultecas, al fortalecer el desarrollo social. Al término del evento la pareja conformada por Lucinda Demetrio Vázquez y Francisco Pérez Velasco de 83 y 97 años de edad respectivamente, expresaron su

agradecimiento a la presidenta del Sistema DIF Tapachula, Laura García Arjona por la gestión de dicho programa, que además afianza los lazos de amor y cariño entre las parejas, generando certeza jurídica patrimonial a sus descendientes. En las Bodas Colectivas 2019 estuvo

presente la oficial 01 del Registro Civil del Estado de Chiapas, Imelda Moreno Fuentes; el 1er regidor del Ayuntamiento, Isidro Ovando Medina; la oficial 02 del Registro Civil, Hayat Rabann Castell; la oficial 03 del Registro Civil, Fabiola Solórzano Ley, entre otros funcionarios. // Comunicado de Prensa

MUNICIPIOS 6 Informa fiscal avances de investigación en torno al accidente de migrantes Tapachula, Chiapas; sábado 09 de marzo de 2019

• Perdieron la vida 10 personas del sexo femenino y 13 masculinos, originarias de Guatemala.

Tuxtla Gutiérrez, Chiapas; 08 de marzo de 2019.- El fiscal general Jorge Luis Llaven Abarca dio a conocer los primeros avances de las investigaciones en torno al accidente de tránsito ocurrido este jueves 7 de marzo alrededor de las 18:00 horas sobre la carretera Soyaló-Chicoasén, en el que fallecieron 23 personas de origen centroamericano y 33 más resultaron lesionadas. Informó que Protección Civil y Cruz Roja brindaron apoyo y auxilio en la volcadura de un carro de tres toneladas marca Ford tipo Super Duty de color blanco con placas de circulación de Tabasco y con caja seca, que se salió de la carretera hasta terminar en un

barranco. Llaven Abarca señaló que al tiempo de efectuarse las investigaciones para deslindar responsabilidades, el Instituto Nacional de Migración ya se encuentra en contacto con los familiares para la identificación de los cuerpos. “Daremos cuenta de los avances de investigación para dar a conocer a la opinión

pública el lamentable hecho, ya se abrió una carpeta de investigación para deslindar responsabilidades”, expresó el Fiscal General. Agregó que de acuerdo con los primeros informes, la caravana de origen guatemalteco entró a tierras chiapanecas el pasado 4 de marzo por Frontera Comalapa, luego hacia Comitán, San Cristóbal de Las Casas por la vía libre sobre “El Escopetazo”

y en el último tramo de Soyaló-Chicoasén, donde ocurrió el accidente carretero. El titular de la FGE detalló que desde el momento del percance ha habido constante comunicación con el Consulado de Guatemala, para trabajar de manera coordinada con el protocolo de Protección a Migrantes en temas de asistencia legal, médica y humanitaria. // Comunicado de Prensa

• No podrá reservarse la información cuando se trate de violaciones graves de derechos humanos, delitos de lesa humanidad, o de información relacionada con actos de corrupción, apuntó.

no podrá reservarse la información cuando se trate de violaciones graves de derechos humanos, delitos de lesa humanidad, o de información relacionada con actos de corrupción. Guerra Ford citó como el ejemplo el trabajo coordinado del INAI y el Archivo General de la Nación (AGN), para el Proyecto denominado “M68: Ciudadanías en Movimiento”, a través del cual se hizo pública la información del movimiento estudiantil de 1968. Enfatizó que para hacer posibles proyectos como este deben integrarse grupos de trabajo de expertos en materia de derechos humanos, anticorrupción, acceso a la información y protección de datos personales, así como representantes de organizaciones de la sociedad civil. El INAI coadyuvará mediante la participación de sus áreas especializadas de acceso a la información, datos personales y gestión de información, concluyó el comisionado. // Comunicado de Prensa

Ley general de archivos contribuirá a ejercer el derecho a la verdad: Oscar Guerra

Los archivos son elementos fundamentales para conocer hechos relacionados con violaciones de derechos humanos, delitos de lesa humanidad y actos de corrupción, afirmó Oscar Guerra Ford, comisionado del Instituto Nacional de Transparencia, Acceso a la Información y Protección de Datos Personales (INAI). Al participar en el Foro de archivos “Armonización e implementación legislativa en materia de archivos” Guerra Ford subrayó que establecer los principios y bases generales para la organización, conservación, administración y preservación homogénea de los archivos contribuirá al ejercicio del derecho a la verdad y a la memoria. En ese sentido, resaltó que es fundamental socializar la importancia de la organización y administración homogénea de los documentos que generen o posean los sujetos obligados, de acuerdo con los estándares y principios en materia archivística establecidos en la Ley General de Archivos (LGA). Durante el foro que se llevó a cabo en Satillo, Coahuila, el comisionado apuntó que

DESTACADAS

Tapachula, Chiapas; sábado 09 de marzo de 2019

Feminicidio va al alza en México Ciudad de México.- María Elizabeth Díaz García, secretaria de la Comisión de Igualdad de Género de la Cámara de Diputados, denunció ayer en San Lázaro que los estados de México, Jalisco, Guanajuato, Chihuahua, Baja California Sur y Ciudad de México “concentraron la mayor incidencia de presuntos feminicidios y homicidios dolosos”. Y reveló que en enero de este año al menos 304 mujeres fueron asesinadas en el país. Díaz García dijo lo anterior durante el Foro Encuentro Amplio de Mujeres: Propuesta para la Prevención y Sanación del Feminicidio en México y sostuvo que “de este total 75 fueron catalogados como presuntos feminicidios, de acuerdo con el secretariado Ejecutivo del Sistema Nacional de Seguridad Pública”. Detalló: “El estado de México sumó 37 casos; Jalisco, 33; Guanajuato, 24; Chihuahua, 22, mientras que Baja California Sur y Ciudad de México, registraron 21 homicidios cada uno. A estas entidades les sigue Oaxaca, 19; Guerrero 13; Puebla y Michoacán 12, así como Veracruz, 11”. La diputada de Morena dijo que “por desgracia la tendencia de los feminicidios va a la alza”, respeto de enero de 2018, en el que se reportaron 279 víctimas de feminicidio. Agregó: “De 2015 a la fecha los asesinatos de mujeres se han incrementado en diversas entidades del país; de ahí la necesidad de

generar acciones gubernamentales para garantizar la integridad, seguridad y la vida de las mujeres y niñas”. La legisladora planteó que “el feminicidio debe asumirse como un problema de Estado y emprender mecanismos que prevengan, sancionen y erradiquen la violencia contra las mujeres y niñas, toda vez que es una emergencia y una tragedia lo que vive el país porque de 11 asesinatos de mujeres que ocurren en América Latina, diez se cometen aquí”. Dijo también que “es primordial mejorar los protocolos de investigación para que cuenten con perspectiva de género, se capacite a los funcionarios responsables de la atención de las víctimas, a través del conocimiento de los mecanismos de investigación ministerial, judicial y pericial de feminicidios y para la búsqueda inmediata de personas en situación de extravío y ausencia. Xóchitl Zagal Ramírez, también de Morena, dijo que “es lamentable que no sólo haya aumentado el feminicidio, sino todos los tipos de violencia hacia las mujeres, quienes diariamente padecen desde injurias en la calle hasta acoso sexual en sus lugares de trabajo”. Advirtió: “Si no combatimos estas conductas a tiempo pueden terminar en asesinatos, lo cual es la parte más inhumana y a la que penosamente nos hemos acostumbrado a ver cotidianamente”.

Guardia Nacional reforzará la seguridad en México: De León Villard Tapachula, Chiapas; 08 de marzo de 2019.- La Senadora por Chiapas del Partido Encuentro Social (PES), Sasil de León Villard, informó que el proyecto de la Guardia Nacional, es viable, porque va ayudar a tener mayor seguridad en todo el rincón de este país. Abundó que en breve podría estar la Guardia Nacional Civil en Chiapas, para así garantizar la seguridad en toda la frontera sur y la entidad. Villard de León, también dio a conocer que Alfonso Durazo Montaño, titular de la Secretaría de Seguridad Pública Federal, les dijo que en marzo iban a convocar a jóvenes para que formen parte de este proyecto. Por lo que en este mes empezaran las señales de cómo se organizará la Guardia Nacional, pero eso lo dará a conocer su titular, Alfonso Durazo Montaño. Al conmemorar el día internacional de la mujer en Tuxtla Chico, dijo que le han informado que fue aprobada por 19 estados la guardia nacional, “es algo que

celebramos muchísimo, que apoyamos todos los grupos parlamentarios del Senado”, dijo. En su calidad de Secretaría de la Comisión de Asuntos Fronterizos y Migratorios de la Cámara de Senadores, Villard de León, manifestó que se debe tener una política migratoria congruente. Así que “nosotros hicimos el llamado a que los migrantes se les dé el tránsito correcto, porque no podemos ser luz de la calle y oscuridad de la casa, no podemos exigir que a nuestros connacionales en Estados Unidos los traten de buena manera, y nosotros no hacer lo mismo con los migrantes”.

Fue Zagal Ramírez quien pidió “hacer campañas constantes y claras de los protocolos y legislaciones que se encargan de la protección de las mujeres, en caso de la vulneración de sus derechos, y que se incluya también el tema feminista de las mujeres lesbianas y trans”. La directora de enlace de la Comisión Ejecutiva de Atención a Víctimas María de los Ángeles Haces Velasco dijo durante su participación en el Foro que “65 por ciento de las mujeres del país han sido víctima de algún tipo de violencia; el 25 por ciento sufrió abuso sexual antes de cumplir 18 años y los feminicidios aumentan cada vez más”. En opinión de Haces Velasco, “el feminicidio es la máxima expresión de abuso en contra de las mujeres. No es suficiente contar con un tipo penal para este delito,

es necesario erradicar la impunidad o el desconocimiento de las autoridades que clasifican el asesinato de una mujer como un homicidio de algún otro tipo”. Acusó que “la violencia está naturalizada en todas sus formas y aunque México ha firmado tratados internacionales e impulsado legislación a favor de las mujeres, en la aplicación se ha quedado a deber”. Otra participante en el Foro, Iris Rocío Santillán Ramírez, analista de justicia penal con perspectiva de género, dijo que la Corte Interamericana de Derechos Humanos “ha señalado que en México existe violencia e irregularidades en la investigación de delitos. Es importante también decir que los feminicidios son la punta del iceberg de otras manifestaciones de agresión y se ha agravado por la impunidad”. (Vicente Bello)

Tapachula, Chiapas; sábado 09 de marzo de 2019

• “Pensemos en igualdad, construyamos con inteligencia, innovemos para el cambio”, es el lema de la la cuarta versión de la campaña #Mujeres Rurales, Mujeres con Derechos, que lanza hoy la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura en América Latina y el Caribe (FAOALC) con sus aleados.

Ciudad de México; 08 de marzo de 2019.La desigualdad de género y la discriminación contra las mujeres es una de las causas estructurales de la pobreza rural y uno de los mayores desafíos para los países de América Latina y el Caribe. Entre el 2014 y el 2016, la

DESTACADAS

Se lanza Cuarta Campaña Regional #Mujeres Rurales, Mujeres con Derechos pobreza en las zonas rurales aumentó de 46,7% a 48,6%, mientras que la pobreza extrema rural lo hizo de 20% a 22,5%, según estudios de FAO. Las cifras actualizadas hasta 2017 estiman que ello significa que 59 millones de personas viven en la pobreza, mientras que 27 millones lo hacen bajo pobreza extrema en las zonas rurales de América Latina. Pero la pobreza rural afecta en mayor grado a las mujeres que a los hombres: Entre 2007 y 2014 el índice de feminidad de la pobreza rural en la región aumentó de 108,7 a 114,7 a su vez que el índice de feminidad para el caso de la pobreza extrema incrementó de 113 a 114,9 en el mismo período.

Para impulsar un cambio al respecto, la FAO y sus aliados invitan en este Día Internacional de la Mujer a los gobiernos, organizaciones de la sociedad civil, academia y sector privado a unirse a la campaña #Mujeres Rurales, Mujeres con Derechos. El objetivo es compartir información y soluciones innovadoras para visibilizar las actuales conquistas y los futuros desafíos para reducir la pobreza rural y avanzar en la seguridad alimentaria y nutricional de las mujeres rurales, indígenas y afrodescendientes. Las mujeres rurales trabajan más que los hombres. Además del trabajo remunerado por ejemplo como productora o agricultora familiar, están a cargo de la educación, el cuidado y la alimentación de sus hijos y muchas veces, de personas mayores de edad o en situación de dependencia. Asimismo, muchas de ellas realizan trabajo comunitario o dirigencial para lograr mejoras en su entorno, lo que al final del día constituye hasta tres jornadas laborales, dejándolas sin tiempo libre y de descanso. En el área económica las mujeres rurales tienen un menor acceso a recursos y servicios productivos como tierra, agua, y no productivos, tales como crédito y capacitación. En el caso de las mujeres indígenas y afrodescendientes, la situación es todavía más injusta, pues la brecha es más amplia. La campaña #Mujeres Rurales, Mujeres con Derechos es un trabajo colaborativo que durante el 2019 identificará y divulgará experiencias y conocimientos sobre el poder transformador de las mujeres rurales, indígenas y afrodescendientes de América Latina y el Caribe y su aporte a los desafíos planteados en los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS). Al mismo tiempo, seguirá apoyando la campaña global Mujeres Indígenas: Hacerlas Visibles, Empoderarlas. El lema de la campaña este año es Pensemos en igualdad, construyamos con

inteligencia, innovemos para el cambio y se enfoca en las formas innovadoras en las que podamos promover la igualdad de género y el empoderamiento de las mujeres en nuestra región. La innovación y la tecnología brindan oportunidades sin precedentes; sin embargo, las tendencias actuales indican que la brecha digital se está ampliando y que las mujeres están insuficientemente representadas en los campos de la ciencia, la tecnología, la ingeniería, las matemáticas y el diseño. Esto les impide desarrollar e influir en el desarrollo de innovaciones sensibles al género que permitan lograr beneficios transformadores. Desde la banca móvil hasta la inteligencia artificial o la Internet de las cosas, es vital que las ideas y las experiencias de las mujeres influyan por igual en el diseño y la aplicación de las innovaciones que conformarán las sociedades del futuro. Es crucial contar con planteamientos innovadores que rompan con la situación habitual, a fin de eliminar las barreras estructurales y garantizar que ninguna mujer y ninguna niña se quede atrás. Si se mantienen las tendencias actuales, las intervenciones existentes no bastarán para conseguir un Planeta 50-50 para 2030. La campaña #MujeresRurales, mujeres con derechos fue lanzada a nivel regional en 2016, como un esfuerzo colaborativo para visibilizar logros y desafíos hacia la igualdad de género en el mundo rural. En 2019, la campaña los socios coorganizadores que lideran esta iniciativa son la FAO, la Dirección General de Desarrollo Rural del Ministerio de Ganadería, Agricultura y Pesca (DGDR/ MGAP) de Uruguay ONU Mujeres, la Reunión Especializada sobre Agricultura Familiar del Mercosur (REAF) y la Secretaría de Agricultura Familiar y del Cooperativismo del Ministerio de Agricultura, Pecuaria y Abastecimiento (MAPA) de Brasil. // Comunicado de Prensa

9 Supuesta enfermera ofrece plazas del hospital regional

DESTACADAS Juan Manuel Blanco Tapachula, Chiapas; 08 de marzo de 2019.Una supuesta enfermera de Huixtla, ofreció una plaza en el hospital regional a Freddy Alexander Martínez de la Cruz, habitante de esa misma localidad. El joven del municipio de la piedra, denuncio por presunta corrupción y estafa por la presunta enfermera de nombre Guadalupe “N”, le pidió la cantidad de 20 mil pesos en efectivo para garantizarle un plaza en el hospital regional de Tapachula “Dr. Manuel Velasco Suárez”. El agraviado dijo que la presunta enfermera ofrece “las plazas dentro del hospital regional de Tapachula, diciendo que está respaldada por el Sindicato, y por eso tiene ella la oportunidad de acomodar a personas a trabajar ahí”. El denunciante informó que confío en

la supuesta enfermera a quien le entregó primero cinco mil pesos para aparta la plaza, y después me pidió de dos mil a tres mil pesos hasta que le entregue la cantidad total de 20 mil pesos. Indicó que el recurso era para gastos y pagos, para así expedirle su orden de presentación y comisión para presentarse a laborar en el hospital, “me ofreció la plaza de capturista, pero todo fue un fraude y me di

La política de producción de leche, favorecerá inversiones y reincorporará infraestructura ociosa: Productores • Por primera vez en muchos años, los productores recibirán precios justos. • La empresa LICONSA ha ofrecido comprarles cantidades crecientes para sus programas sociales de distribución

Ciudad de México; 08 de marzo de 2019.Entre los pequeños y medianos productores de leche hay interés de reabrir establos y utilizar infraestructura ociosa abandonada, una vez que el Presidente Andrés Manuel López Obrador, a través de la Secretaría de Agricultura, ha enviado señales de reactivación de la economía rural, en donde la producción de leche juega un papel muy relevante en el esfuerzo de reducir importaciones y evitar fuga de divisas. Álvaro González Muñoz, presidente del Frente Nacional de Productores y Consumidores de Leche, reconoció el apoyo de varias instituciones federales y de los gobiernos estatales, entre los que destacó al de Guanajuato, sobre todo en el acuerdo formalizado con la empresa LICONSA para impulsar la recepción y comercialización de leche, con la posibilidad de incrementar los volúmenes de recepción por una parte, y de distribución por otra, lo cual favorecerá una atención más equitativa y puntual para beneficio de la población, sobre todo de pequeñas comunidades rurales de la entidad. Los productores del estado de Guanajuato, agradecen a Diego Sinhué Rodríguez Vallejo, gobernador de la entidad, el apoyo brindado a los pequeños ganaderos, al mismo tiempo piden al presidente de la república Andrés Manuel López Obrador que estas acciones emprendidas por el mandatario estatal, Diego Sinhué sean el inicio de un programa federal, que sea ejemplo y se repita en los veinte estados productores de leche del país Durante una reunión con productores guanajuatenses, González Muñoz dijo que Guanajuato ocupa el lugar número 5 en producción nacional, actualmente 57 mil 500

litros diarios de leche son adquiridos por Liconsa, tenemos la expectativa de que nos reciban la capacidad instalada que es de 80 mil litros por día. Los ganaderos lecheros, por primera vez en muchos años, recibirán un precio justo por este alimento y tendrán oportunidad de que la empresa LICONSA adquiera cantidades crecientes para los programas sociales a nivel nacional, dijo el presidente Álvaro González Muñoz. El cambio es notable en nuestra relación con LICONSA a partir de la presente administración federal, añadió, es que el subsidio que aparentemente otorgaba el gobierno para consumidores de escasos recursos, “ya no será a costa de castigar el precio que la empresa pagaba a los pequeños productores de veinte estados de la República”. “Ahora contamos con un precio que nos permite recuperar costos y tener una utilidad razonable (‘nos pagarán a 8.20 pesos el litro’). Esto será el punto de partida para un repunte de la producción y productividad de la actividad lechera”, dijo optimista Álvaro González. // Comunicado de Prensa

Tapachula, Chiapas; sábado 09 de marzo de 2019

cuenta ya muy tarde”. Incluso mencionó, que investigo a la supuesta enfermera y logró saber que existen varias denuncias en contra de la dama que los estafó. El afectado informó que ya acudió ante las autoridades de la Secretaría de Salud, incluso, también se presentará ante las autoridades de la Fiscalía General del Estado (FGE) para investigar ese caso. Asimismo, pidió que las autoridades no permitan este tipo de situaciones porque “ni merece trabajar y está poniendo en mal al hospital y la Secretaría de Salud”.

Tapachula, Chiapas; sábado 09 de marzo de 2019

OPINIÓN

Tips Costeños

Cristóbal Ramos Solórzano

Maestros demandan mejorar atención en el ISSTECH Durante una gira de trabajo que realizara por Tapachula, el Director General del Instituto de Seguridad Social de los Trabajadores del Estado de Chiapas, Alberto Cundapí, dijo que se realiza una auditoria al interior de la institución para conocer la situación que presenta esta dependencia. El titular del ISSTECH, sostuvo que su misión es mejorar la atención a la población derechohabiente y atender las carencias en el servicio médico. Cundapí señaló que será a través de una mesa de diálogo con el magisterio y burocracia donde se expondrá la situación que guarda el instituto y las acciones a corto, mediano y largo plazo para mejorar la calidad del servicio. Al ser cuestionado por los representantes de las delegaciones del magisterio activos y jubilados sobre el fideicomiso que se creó en el ISSTECH, el funcionario expresó que se está auditando al igual que otras áreas y en su momento se dará a conocer el resultado de las mismas, al tiempo de aclarar que no será cómplice de lo arroje estas auditorías. “Yo no soy político y mi responsabilidad es buscar los mecanismos que permitan brindar un servicio con calidad y resolver el problema del abasto de medicamentos”, refirió. Agregó que hay grandes empresas que pretenden mantener convenios con la institución, pero que en ese sentido se buscará las que mejor convenga y no afecte demasiado el presupuesto del Isstech. Remarcó que existe un déficit presupuestal que se agudizó como consecuencia de la corrupción por malos manejos en el presupuesto. Los representantes sindicales exigieron que no se aplique el borrón y cuenta nueva, sino que se llegue a sus últimas consecuencias sobre la investigación del presunto desvío de recursos de esta institución que ha sido utilizada en los últimos dos sexenios como la “caja chica” del gobierno. Asimismo, acusaron a los exgobernadores Juan Sabines Guerrero y Manuel Velasco Coello de ser los principales responsables del quebranto

económico del ISSTECH y de poner en riesgo la seguridad social de los derechohabientes. Ni perdón ni olvido, que se aplique la justicia a los culpables del saqueo al ISSTECH, demandaron los representantes sindicales. José Luís Elorza sigue de haragán en su distrito El legislador de Morena por el distrito XII, José Luís Elorza Flores sigue valiéndole un comino la situación que se vive en el municipio de Suchiate donde el problema de la inseguridad ha ido en aumento en esta frontera Sur. Aunado a ello este municipio no cuenta para este año con recursos provenientes del Fortalecimiento para la Seguridad (FORTASEG), lo cual no le permite poder reforzar la seguridad a pesar de ser una zona fronteriza con un alto índice de delincuencia. La voz de Elorza Flores no se escucha por ningún lado y menos en la tribuna de la cámara de diputados, esto ha originado el repudio de los habitantes de Suchiate que ven en este diputado a un zángano que solo cobra y no hace nada por su distrito. Su capacidad de gestión es nula y solo se la pasa en reuniones para tomarse la foto y en estos seis meses no se le conoce trabajo legislativo en beneficio de su electorado. La inseguridad en la Frontera Sur es cada vez más preocupante y esto es ignorado por José Luís Elorza que no pasa de ser un diputado más del montón. Justicia apegada a estado de derecho: Rutilio Escandón El gobernador Rutilio Escandón Cadenas asistió a la ceremonia alusiva al “Día del Juzgador Mexicano”, donde invitó a impartir una justicia apegada siempre al Estado de derecho, que atienda a todas y todos de una forma afable, principalmente a quienes no se pueden defender. Desde las instalaciones del Tribunal Superior de Justicia del Estado (TSJE), donde hizo entrega de reconocimientos a las y los jueces y magistrados de gran trayectoria, el jefe del Ejecutivo estatal subrayó que ante cualquier acción que afecte los intereses, derechos y

garantías de la ciudadanía, debe existir la obligación ética y moral de acudir al llamado de la sociedad. Por ello, pidió a las y los integrantes del Poder Judicial que continúen con esa gran labor e independencia para apoyar al pueblo que también tiene derecho a exigir correspondencia profesional y humana, y “nosotros estamos obligados a servirles como una sola autoridad”. Destacó que como funcionarios públicos no deben olvidar que su tarea es servir a la ciudadanía, sobre todo ante la cuarta transformación de la vida pública del país en la que debe prevalecer la unión de esfuerzos entre las instituciones, para ayudar al pueblo bueno y sabio que, aunque no tenga amplios conocimientos de las atribuciones de sus autoridades, sí tiene derecho a reclamar. “Creo que en una buena armonía, en

la unión de todos, en el acercamiento, en un trato como verdaderos semejantes podemos resolver bien y de mejor manera las cosas, y puede dar buenos resultados y buenas prácticas para sacar adelante las necesidades de las y los chiapanecos”, señaló. Acompañado del magistrado presidente del Supremo Tribunal de Justicia y del Consejo de la Judicatura del Estado, Juan Óscar Trinidad Palacios, y de la diputada presidenta de la Mesa Directiva del Congreso del Estado, Rosa Elizabeth Bonilla Hidalgo, el jefe del Ejecutivo estatal aseguró que su paso por el Poder Judicial del Estado le dejó buenas enseñanzas y aprendizajes, pero sobre todo la oportunidad de conocer las grandes necesidades que tienen las y los chiapanecos…Nos leemos en la próxima D.M correo cristobalrs61@gmail.com celular 9626957927

OPINIÓN CDMX.- EN 10 ESTADOS WALMART EMPLAZADA A HUELGA POR LA CROC. Cómo milas este pelo Eutimio. Clees que se lesolvelá satisfactoliamente esta huelga, es decir, que no lleguen a uno palo si pagál a los empleados sus salalios devengalos y aun no pagados…? Pues como dijo Dámaso Pérez Prado, Chinito, en uno de sus mambos: Que Walmart tome chocolate y que pague lo que debe. Y así se evitará muchos pelos… De esta huelga me late Que quizá en intento quede Y que no habrá desgarriate Si Walmart toma chocolate Y paga pronto lo que debe.

Sin oxígeno ni resuello… Nos trató como entenados Y hoy por falta de dragado El banano no es exportado Y la culpa es solo de ellos. TAPACHULA.- EXIGEN PADRES DE FAMILIA AGILIZAR CONSTRUCCION DE ESCUELA PRIMARIA JOSEFA ORTIZ DE DOMINGUEZ, LUEGO DE CASI DE TRES AÑOS DE ESTAR EN ESPERA. Fíjate Chinito que la construcción de esta escuela, fue tasada en 10 millones 400 mil pesos, sin embargo han informado que ya se invirtieron 14 millones y aún no la concluyen. Ya nila, Eutimio. ¡Ya nila!

TAPACHULA.EN RIESGO LA La escuela debe ser terminada EXPORTACION DE BANANO POR FALTA DE Y debidamente entregada DRAGADO DE PUERTO CHIAPAS. Pronto, cueste lo que cueste… Mila pues Eutimio, otla vez se complueba Porque la autoridad encargada que el gobielno felelál y el gobielno estatal De dejarla terminada siemple ha visto a los costeños como entenalos… ¡Ya se ha pasado de tueste! Eso era antes, Chinito. Hoy con AMLO en la Presidencia y Rutilio como gobernador, CDMX.- EL MARRO Y SU FAMILIA YA esperemos un mejor trato para esta frontera HUYERON DE SANTA ROSA DE LIMA. YA LO sur. TENEMOS UBICADO Y DE UN MOMENTO A Tienes lazón. Debemos tomál en cuenta OTRO LO CAPTURAMOS: SSYPC. que ellos apenas tienen 100 días de habél Lo que a esa declaración toca inicialo su gobielno. No deben estar tan confiados Así es Chinito. Sinvergüenzas son los Porque del plato a la boca anteriores, los que acaban de entregar el Bastantes veces la sopa mandato. A esos sí, ¡palo con ellos! Cae o se ha resbalado. El gobierno nos ha dejado -El federal y del estado-

Tapachula, Chiapas; sábado 09 de marzo de 2019

EL CHINITO TANG CHING GONG

EUTIMIO MERIDA PEÑA HUIXTLA.- LOS PARTIDOS CHIAPAS UNIDO Y MOVER A CHIAPAS, EN RIESGO DE DESAPARECER, COMENTA HECTOR NARVAEZ. Es de acuerdo con la talla Que la supervivencia se edifica; Esto es el destino, ¡malhaya! De todo partido morralla Y todo partido pinusica. Aunque la mera verdá Y viendo la realidá No hace falta el que se va Y ni sobra quien se queda. CARACAS, VENEZUELA.NICOLAS MADURO NOMBRO AL HERMANO MENOR DE HUGO CHAVEZ, EMBAJADOR DE SU GOBIERNO EN CUBA. Esto es para asombrarse Pues si le fue posible comunicarse Del Palacio Miraflores a una tumba A este nombramiento debe llamarse Nepotismo de ultratumba.

CDMX.- NO FUE INTENTO DE SECUESTRO SINO EJECUCION EL ATENTADO DONDE ASESINARON A UN COMERCIANTE EN EL CENTRO DE LA CIUDAD DE MEXICO: JESUS HORTA MARTINEZ, SECRETARIO DE SEGURIDAD CIUDADANA. No fue intento de secuestro Solo fue una ejecución, Dijo Horta de Seguridad… De todos modos hubo un muerto Fue un comerciante indefenso Gracias por la aclaración… ¡Pero qué barbaridad…! FLASH 1.- Si tu cuerpo pide cerveza, dásela, porque la necesita. Si no la pide, oblígalo, porque él no se manda solo. FLASH 2.- El amor es como la paleta. Cuando se acaba lo dulce, ya es puro palo. Mi correo eutimio001@hotmail.com Mi teléfono 962- 100- 1554

Tapachula, Chiapas; sábado 09 de marzo de 2019

OPINIÓN

“Ya basta de compararnos quién es más bonita que otra; estamos hasta la madre” La Cámara de Diputados homenajeó ayer a la mujer en una sesión solemne, a propósito del Día Internacional de la Mujer –que instauró la ONU el 7 de marzo de 1975- y para hacer entrega de la Medalla al Mérito Sor Juana Inés de la Cruz a la señora Ifigenia Martínez. Nunca antes en San Lázaro se había homenajeado así a la mujer, por las mujeres mismas (18 diputadas, ningún diputado). He aquí partes medulares: La diputada sin partido Ana Lucía Riojas Martínez: “Parece que solo después de ser violadas podemos decidir, y aquellos que todavía creen que somos de su propiedad ayer se sintieron con la autoridad y la legitimidad de decidir por nosotras. No están defendiendo ninguna vida, no se equivoquen, lo que están defendiendo es la injusticia, es la desigualdad. Lo que están defendiendo es un Estado hipócrita”. La perredista María Almaguer Pardo: “México ocupa el tercer lugar en la región con 89 feminicidios infantiles, de los 614 que se han presentado entre 2013 y 2016. El feminicidio contra niñas de 0 a 17 años en México, aumentó un 72 por ciento en los últimos 4 años. “Tenemos el desafío del embarazo en adolescentes, 77 nacimientos por cada mil jóvenes de entre 15 y 19 años de edad. Los embarazos conocidos como muy tempranos del grupo de edad de 15 a 14 también van en aumento en casi 27 por ciento”. Del PT, Clementina Marta Dekker Gómez: “El hecho de que tengamos casi la misma proporción de legisladoras y legisladores en representación de los ciudadanos que confían y nos dan voz y voto, es gracias al esfuerzo de las luchas de mujeres como Elvia Carrillo Puerto, Herminia Galindo, al Primer Congreso Feminista en 1916, también al Congreso Feminista de 1923, entre otras”. La panista Annia Sarahí Gómez Cárdenas, dijo: Quiero aprovechar esta tribuna para condenar desde aquí las nefastas declaraciones del súper delegado de Veracruz, Manuel Huerta, en contra de este sector de la

sociedad. Señor delegado, no solo no ha entendido el impacto que tienen las estancias infantiles, sino que además usted se atreve a denostar a las empleadas domésticas”. María Wendy Briceño Zuloaga, de Morena: “Durante distintas administraciones el Estado mexicano fue omiso y cómplice de dinámicas de corrupción que permitieron los abusos e impunidad contra las mujeres. Sumidos en un doble discurso, los gobiernos aparentaron el respaldo de los derechos humanos internacionales a favor de las mujeres, mientras que sus políticas neoliberales fomentaron las desigualdades económicas y sociales que recrudecieron las brechas de género y la violencia estructural contra nosotras”. Habló entonces Luz Estefanía Rosas Martínez (sin partido): “En México ser mujer sigue siendo un peligro. De acuerdo a ONU Mujeres, en los últimos 25 años ocurrieron más de 35 mil defunciones de mujeres mexicanas con presunción de homicidio; 7 mujeres son asesinadas diariamente en el país; 2 de cada 3 mujeres han experimentado algún tipo de violencia; 41 por ciento de las mujeres mexicanas han sido víctimas de violencia sexual en alguna etapa de su vida; 6 de cada 10 agresiones contra mujeres en la vía pública son de índole sexual; 15 por ciento de las mujeres entre 15 y 30 años que han solicitado empleo, les fue requerido un certificado de no embarazo o fueron despedidas por embarazarse”. La perredista Mónica Bautista Rodríguez: “El acoso sexual, la violencia y la discriminación contra las mujeres han acaparado los titulares y el discurso público”. Y la del PES, Nayeli Salvatori: “Como mujer, como madre, esposa e hija, quiero decirles que la igualdad de género es fundamental para el desarrollo de cualquier sociedad. No obstante, las mujeres sufrimos discriminación, ya sea institucionalizada por ley o en la práctica, incluso en países con leyes que garantizan la igualdad. “…Ya basta de compararnos

TREN PARLAMENTARIO VICENTE BELLO

quién es más bonita que otra. Basta de nosotras mismas insinuar que si una tuvo un logro es porque se fue a acostar quién sabe con quién. “Basta de decir que una es mejor que otra, basta de juzgar a las madres solteras, basta de criticar a la mujer que vive libremente su sexualidad, basta de castigar y señalar a la mujer que decide sobre su propio cuerpo. “No lo digo a nombre del grupo, lo digo a nombre de Nayeli Salvatori. Yo también estoy hasta la madre. De ser llamada mala madre por ejercer mi profesión. Estoy hasta la madre de subir una foto en redes sociales y que me tundan con insultos, porque soy feliz con mi cuerpo. Estoy hasta la madre de vestir entallado y que piensen que lo que quiero es sexo. “Estoy hasta la madre de que me digan que he estado con muchos hombres, como si ellos llevaran mi

conteo. Estoy hasta la madre de que me llamen vulgar, porque un hombre se oye más cagado que una mujer diciendo groserías. Estoy hasta la madre de que seamos estereotipos. “Hoy más que nunca, unámonos y cuidémonos. No es feminismo ni machismo, lo único que queremos es una sociedad en donde hombres y mujeres seamos libres y tengamos las mismas oportunidades. “Mujer, si te quieres acostar, acuéstate. Si quieres tomar, toma. Si te quieres divorciar, divórciate. Si te quieres quedar en casa, quédate. Si quieres gritar, grita. Si quieres decidir interrumpir tu embarazo, tú mandas sobre tu cuerpo. Si quieres pelear, pelea. Pero pelea por todas nosotras. No estamos solas, nos tenemos las unas a las otras. Yo también estoy hasta la madre, y juntas vamos a hacer historia”. (Continuará)

La Boda de Alejandra y Josué *

Alejandra de Jesús Bonilla Navarro y Josué Norberto Rincón López, decidieron unirse en sagrado matrimonio con una emotiva ceremonia Religiosa

GLAMOUR

DE LA

SOCIEDAD

Tapachula, Chiapas;

Sábado 09 de Marzo de 2019 Editor: Paty Martínez

Los XV años de

Ingrid Paulette

Pág. 14

SOCIALES

Tapachula, Chiapas; Sábado 09 de Marzo de 2019

Jandri González y Mario Monterrosa

Hugo Alberto Ramos, Angélica Ozuna y Diego Ramos FOTOS/PATY MARTÍNEZ

Ana Coutiño y Juan González

Ingrid Paulette, Celebró 15 años de vida

Ingrid Paulette Galdámez Chacón agradeció a Dios en días pasados al estar celebrando sus 15 años, siendo la iglesia Jesús de la Buena Esperanza el escenario religioso en donde escucho misa. Después en el centro de convenciones del Hotel Loma Real, se festejó este acontecimiento con una fiesta llena de detalles, luciéndose sus padres Jorge Galdámez y Araceli Chacón, quienes se lucieron como anfitriones

Carlos Rincón, Zully Ramírez e Irené Rincón

Ángel Carbajal, Mireya Ramírez y Pablo Carbajal

Bruno Borrera y Lorena Zarate

Jorge Galdámez, Ingrid Paulette y Araceli Chacón

SOCIALES

Tapachula, Chiapas; Sábado 09 de Marzo de 2019

FOTOS/PATY MARTÍNEZ

Jorge de la Cruz, Jeremy Santiago y Josué Chacón Mario Hernández y Dafne Rodríguez

Ángel Zapata, Heidi Díaz, Brandón Canel y Arlett López

Norma de los Santos, Hannia Guillén y Grettel Pohlenz

Ximena Arriaga y María José Villarreal

Kennya Paloma, Vanessa Xiomara e Itzel

Divertida velada para Ingrid Galdámez

Jesmi Antonio, Nely Tepox, Meri Vargas y Mariana Elorza

SOCIALES

Tapachula, Chiapas; Sábado 09 de Marzo de 2019

Fotos/Paty Martínez

Marco Ortiz y Karla Rojas

Sandra Cañaveral y Claudia Pérez

Boda de Alejandra & Josué

Yajaira Hernández y Marconi Domínguez

Einor Albores y Alberto Luna

Gerardo Larios, Ángel García y Esther Avalos

SOCIALES

Tapachula, Chiapas; Sábado 09 de Marzo de 2019

Hermosa Velada

Nancy García y Edgar Valero

Wendi Recinos, Yubitsa Aguilar y Mariana Calderón

Anahí Guillén y Néstor Ochoa

Miguel de León, Larissa Méndez y Paulina Hernández.

Julio Cueto, David del Valle e Iván RobertoDonis Carlos, Karla Cruz y Felipe Hidalgo

CHIAPAS RIESGO Y PELIGRO Cuatro lesionados deja aparatoso accidente Darinel González Sábado 09 de Marzo de 2019.Tapachula. Chiapas. Cuatro personas lesionadas y cuantiosos daños materiales dejó como saldo un fuerte accidente automovilístico, registrado sobre la 3a avenida norte y 9a calle oriente prolongación, lugar en donde los involucrados fue una combi colectiva y una camioneta, se presume que unos de los conductores se pasó la roja del semáforo, y terminaron colisionando, paramédicos de la cruz roja mexicana y del grupo SAE, acudieron al lugar para brindarle los primeros auxilios a los lesionados, ya que solamente uno resultó de gravedad que fue trasladado a un hospital más cercano para su pronta atención médica. Alrededor de las 21:20 horas cuando vecinos de la 3a avenida norte y 9a calle oriente, solicitaron la presencia de ambulancia y de la policía, que en dicha dirección se había registrado un fuerte choque, de una combi y una camioneta y había dos personas lesionadas. Sobre los hechos de supo que el conductor de una camioneta Chevrolet Trax de color gris, con placas de circulación

Tapachula, Chiapas; sábado 09 de marzo de 2019

DSR3053 del estado de Chiapas, según la camioneta se desplazaba de norte a sur sobre la 3a avenida norte. Pero según el conductor tenía la luz verde del semáforo y fue que se pasó confiadamente, cuando fue embestido por una combi colectiva Nissan Urvan de color blanco con franjas verdes de la ruta Pemex derecha, con placas de circulación 395530B, según la combi colectiva se desplazaba de oriente a poniente sobre la 9a calle oriente. Quien también según tenía la luz verde del semáforo y se pasó la avenida, en su intento impacto a la camioneta, resultando lesionados cuatro personas lesionadas, mismas que fueron valoradas por paramédicos de la cruz roja mexicana y del grupo SAE, de los cuatro lesionados resultó uno con más gravedad que fue el conductor de la combi, de nombre Oscar Efraín N, quien fue traslado en una ambulancia del grupo SAE, aun hospital más cercano para su pronta atención médica. Posteriormente el lugar fue acordonado por las autoridades policíacas, mientras el perito de tránsito del estado se encargó de realizar las primeras diligencias correspondientes, ya que el caso sería turnando ante las autoridades competentes.

Bombero controla conato de Caos vial ocasionado por incendio de casa habitación choque automovilístico Darinel González

Sábado 09 de Marzo de 2019.Tapachula. Chiapas. Gran movilización por parte de bomberos y de las diferentes corporaciones policíacas, causo el conato de incendio de una casa habitación, ubicado en unas de las calles principales de la colonia villa de las rosas. Alrededor de las 9:00 de la mañana de este jueves, cuando una llamada de emergencia 911 alertó al personal de bomberos y a las distintas corporaciones policíacas, que en una de las calles principales de la colonia villa de las rosas, en una casa habitación, se estaba incendiando. De manera rápida activaron la Unidad 07 al mando del comandante general Ivan estrada, con personal al mando, se trasladaron al lugar y así mismo verificar y sofocar el incendio. Según el incendio se produjo dentro de una habitación ya que se había consumido en fuego un colchón y ropa, hasta el momento se desconoce las causas del conato de incendio se retiraron del lugar, en incendio, ya de manera inesperada empezó espera de otro servicio más a la ciudadanía a incendiarse. tapachulteca. Los bomberos después de controlar el

Darinel González Sábado 09 de Marzo de 2019.Tapachula. Chiapas.- Sólo daños materiales de menor cuantía, y un caos vial, fue el resultado de un choque automovilístico, suscitado sobre la 16a avenida norte y central calle oriente, lugar en donde alguno de los conductores participantes, se pasó la luz roja del semáforo, para después terminar colisionando, afortunadamente no se

reportaron personas lesionadas solo daños materiales. Aproximadamente a las 21:50 horas, cuando la conductora de un vehículo Chevrolet Spark de color negro, con placas de circulación DSW4784, misma que se desplazaba de norte a sur sobre la central avenida sur prolongación. Quien según ella tenía la luz verde del semáforo y al pasar la calle fue embestido por un vehículo Nissan Tsuru habilitado como taxi local, con número económico 1178 y placas 5393BHE, dicho taxi circulaba de oriente a poniente sobre la central calle poniente, mismo que dijo que tenía la luz verde del semáforo. El cual al pasarse le salió de paso el Spark, ocasionando que el taxi lo impactará en el costado izquierdo, afortunadamente nadie resultó lesionado solo daños materiales, en el lugar se estaba formando un caos vial. Por lo tanto decidieron llamar a sus respectivas aseguradoras para que llegaran a un buen acuerdo sobre el pago de los daños y así poder deslindar responsabilidades, ya que no fue necesario que interviniera la policía estatal de tránsito.

CHIAPAS RIESGO Y PELIGRO Sujetos armados asesinan a conductor de una camioneta

FGR asegura a persona con cien mil dólares Darinel González

Sábado 09 de Marzo de 2019.Arriaga. Chiapas. Una persona que llevaba alrededor de 100 mil dólares, pegados al cuerpo, y que viajaba a bordo de un autobús de la OCC, fue asegurado por elementos de la Fiscalía General de la República, sobre el tramo carretero 5 cerros. Alrededor de las 15:00, cuando elementos de la FGR que pertenece a la Subdelegación de la Fiscalía General de la Republica en el municipio de Arriaga le marcaron el alto a un autobús de la OCC, a la altura de 5 cerros,. Dicho autobús había salido de Tuxtla Gutiérrez hacia Puerto Escondido Oaxaca, al revisar el camión, fue ubicado el pasajero con la descripción de la denuncia anónima efectuada a las oficinas de la FGR y se le invito a que bajara del camión de pasaje para una revisión corporal. Al aplicarle una revisión se le encontró los 100 mil dólares pegados al cuerpo y zapatos, a la persona quien dijo llamarse Carlos N. a pedirle que acreditara la legal procedencia del dinero americano, dijo que solo le habían pedido que lo llevara a Puerto Escondido. El detenido fue trasladado a la Subdelegación de procedimientos penales de Arriaga, adscrito a la Fiscalía General de la República, donde se le sigue el procedimiento penal.

En menos de 5 días elementos de la Fiscalía General de la Republica, junto con el ejército mexicano han asegurado 15 kilos de cocaína y este miércoles cien mil dorales, por lo que se continúan con las investigaciones correspondientes.

Tapachula, Chiapas; sábado 09 de marzo de 2019

Darinel González Sábado 09 de Marzo de 2019.Tapachula. Chiapas. Sujetos armados y hasta el momento no identificados, asesinaron a balazo a un conductor de una camioneta, los lamentables hechos se registraron sobre la 5a avenida norte entre 33a y 35a calle oriente, colonia galaxias, al lugar acudieron paramédicos de la cruz roja mexicana, quienes al revisar el cuerpo, determinaron que la persona ya había fallecido, elementos de la policía municipal y estatal preventiva acordonaron el área, mientras solicitaban la presencia del personal de servicios periciales. Alrededor de las 14:20 horas cuando una alerta de voz por medio de radio de emergencia alertó a las distintas corporaciones policíacas, que sobre la 5a avenida norte entre 33a y 35a calle oriente, se había escuchado varias detonaciones de arma de fuego. Fue que al lugar acudieron en auxilios elementos de la policía escolar adscritos a la Secretaría de Seguridad pública municipal, estatal preventiva, y estatal fronteriza, quienes al llegar a lugar encontraron una camioneta Chevrolet Silverado de color azul con placas de circulación CV95660 del estado de Chiapas, cuyo interior estaba una persona en el volante. Por tal motivo solicitaron la presencia

de paramédicos de la cruz roja mexicana, quienes al verificar la persona, está ya estaba sin vida derivado a los impactos de bala que había recibido. El lugar fue acordonado por las autoridades municipales y estatales, mientras llegaba el personal de servicios periciales, para que realizaran las primeras diligencias correspondientes. Sobre los hechos se supo que dos sujetos abordo de una motocicleta emboscaron al conductor de la camioneta para después realizarle varios disparos en contra la camioneta, y el conductor siguió su camino hasta perder el control del volante y terminar impactándose en el enmallado de una vivienda. El hoy occiso fue identificado con el nombre de Froilán Argueta de león de 40 años aproximadamente, hasta el momento se desconoce el móvil de los sangrientos hechos, por lo que serán las autoridades competentes quienes inicien las investigaciones y así puedan dar con los responsables. Personal de Servicios periciales se encargaron de realizar los trabajos de campo en el lugar y posteriormente ordenar el levantamiento del cuerpo, para después ser trasladado al SEMEFO y más tarde entregar el cuerpo a sus familiares y ellos darle una cristiana Sepultura.

Tapachula, Chiapas; sábado 09 de marzo de 2019

MÉXICO AL TIEMPO Fatal accidente en Chiapas ¡No hay un solo municipio fronterizo mueren 23 migrantes

que se salve de la delincuencia!

Epígrafe // Marco Briones Sábado 09 de Marzo de 2019.El tema de la seguridad en la frontera sur de México, específicamente la frontera sur de Chiapas, ha sido un tema controversial para la sociedad, sin embargo sigue sin atraer los reflectores del Gobierno Federal, a pesar de que esta frontera se ha convertido en un campo de batalla que en repetidas ocasiones se ha teñido de rojo por la sangre derramada en diferentes actos delictivos, nada se ha hecho para disminuir este flagelo. Por más dinero que se invierta en el rubro de seguridad en cada municipio, si no existe el apoyo del Gobierno de la República, jamás se podrá hacer frente a este cáncer que está carcomiendo rápidamente a la sociedad y me refiero a “hacer frente, no a eliminarlo”, porque para eliminarlo se necesitaría más de un sexenio. El problema migratorio, ¡Claro que ha contribuido para empeorar la situación de seguridad en México!. Peor aún, si las puertas de esta frontera siguen de par en par. Las mismas redes sociales han dejado documentado lo que ha ocurrido en nuestro país evidenciando que nuestras autoridades de migración y policía federal han sido rebasadas en numerables ocasiones, hasta lapidadas por los migrantes que han dejado de respetar la soberanía de este país, que sigue sin reaccionar. Las víctimas de estos lamentables acontecimientos siguen incrementando, varias familias han quedado destruidas por este mal, hoy los huérfanos de esta guerra siguen incrementando y es inevitable no pensar en ello. La migración desmesurada e incontrolable sigue generando malestar entre nuestros connacionales, ahora el clamor de miles de ciudadanos Mexicanos es por salvaguardar su integridad. La crisis de seguridad que atraviesan los municipios de esta frontera sur de México es evidente, diariamente la estafeta cambia de manos, los decesos no han sido exclusivos de un municipio, y lo peor es que parece que, quien tiene la encomienda de enviar los reportes y fichas informativas a la oficinas del Presidente de la República, está guardando todos

estos datos en el baúl del olvido. Ojalá que cuando decida enviar un verdadero reporte de lo que ocurre en esta frontera sur, no sea muy tarde. Breves Epígrafe: Pedazo de alcalde: La pésima administración del Coiteco, Carlos Morales ha llegado a limites no imaginados, Tuxtla Gutiérrez hoy vive una severa crisis social, ni Fernando Castellanos y toda su corrupción alcanzaron el nivel de valemadrismo que hoy demuestra este alcalde que cada que recibe una crítica, aumenta un barrote más a las alcobas de palacio. +++++++

En Suchiate:

Luego de los acontecimientos suscitados en ese municipio, donde un grupo de personas perdiera la vida en manos de desconocidos, la alcaldesa Sonia Eloína Hernández Aguilar, sigue dando la cara por sus coterráneos, sin duda la alcaldesa ha demostrado ser una mujer bragada, con el uniforme bien puesto. Su gestión incansable ha logrado que los habitantes de ese municipio mantengan firme la confianza en ella y su gobierno. No hay duda ese municipio mantendrá firmeza aun teniendo pruebas difíciles que superar y que nada tienen que ver con su gobierno. ++++++ Falta de memoria, en Tapachula un grupo de mentes maquiavélicas inició con una guerra de fakes en las redes sociales, utilizaron fotografías tomadas de internet para montar escenarios de automóviles a los cuales supuestamente les robaron los rines y llantas, lo increíble de este caso es, que estas acciones únicamente se viven en el centro del país Puebla, CDMX y EDOMEX, allá donde muchos priistas se han formado… En cuanto a los camiones de la basura, pareciera que a varios inconformes se les olvidó que en la pasada administración, un legislador del PVEM y el primer regidor del PRI, hicieron su agosto con los camiones recolectores de basura.

¡Ideay!, ¿Ya se les olvidó que también un grupo de regidores aprobó jugosos negocios?. mabjuarez@gmail.com

• 10 cuerpos son del sexo femenino y 13 del sexo masculino. Por Damián Sánchez

Sábado 09 de Marzo de 2019.Unos 23 migrantes centroamericanos murieron y más de un centenar resultaron heridos, al accidente del camión donde eran transportados de manera ilegal por la carretera que conduce de Ixtapa a Soyaló en la zona centro del estado. Las autoridades del gobierno del estado comentaron que dicho camión se desplazaba a la altura del río Bombaná a unos cuantos kilómetros de la colonia Francisco Sarabia del municipio de Soyaló al llegar a una curva se salió de la carreta y se fue un barroco. La fiscalía del estado señaló que los lesionados fueron traslados a diversos hospitales de algunos municipios de, Chiapa de Corzo, San Fernando, Alcalá y Tuxtla Gutiérrez. En el sitio se observaron cuerpos sin vida de hombres y mujeres quedaron regadas en lugar del percance, fueron apoyados por los habitantes locales y dejados a orilla de la carretera. La Fiscalía General de Justicia (FGJ) señaló que abrirá una carpeta de investigación para poder deslindar responsabilidades de las personas que tenga una partición en tráfico de migrantes. En lugar de los hechos no se encontró el conductor, los migrantes no contaban con tarjetas humanitaria, de manera preliminar la oficina diplomática de Guatemala confirmó que entre los muertos hay 24

guatemaltecos. En la rueda de prensa El fiscal del estado de Chiapas argumentó en último meses han rescatado un total un total 521 migrantes en los diferentes puntos de control de seguridad que implementaron las corporaciones policiacas.

Tapachula, Chiapas; sábado 09 de marzo del 2019

Hoy recetas con pechuga de pollo... Pechuga rellena con jamón Ingredientes:

Pechuga en crema de champiñones

4 Piezas Milanesa de pollo

4 Rodajas Jamón

1 Sobre Hojas con Sazonador 1/2 Paquete Queso tipo MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® manchego rallado (100 g) con Finas Hierbas Preparación:

Ingredientes: 4 pechugas de pollo o la cantidad que gustes 1 lata crema de campiñones 1 lata champiñones rebanados 1 lata leche evaporada 1 cda aceite de oliva 1 cub Ricopollo 1/2 cda pimienta negra molida

Reservar. PARA LA CREMA: En un traste calientas la crema de champiñones junto con la lata de leche evaporada, moverla constantemente para evitar que se pegue. Ya que la crema y la leche evaporada se hayan incorporado completamente reservas.

En una cacerola caliente, sazonas las pechugas de pollo hasta que suelten su jugo, después le agregas los PARA SAZONAR EL POLLO: Disuelves el ricopollo con la pimienta champiñones, y por último las bañas negra molida en las 2 cdtas de aceite con la crema de champiñones. de oliva, y untas la mezcla en tus Y LISTO!! pechugas de pollo bien lavadas.

Preparación:

Pechugas de pollo suizas Ingredientes: 1 pechuga de pollo partida en seis bistecs. 6 tomates verdes 6 chiles verdes 1/2 lt crema 1/4 kg queso manchego en rebanadas 1 paquete queso crema Philadelphia (190grs).

Preparación!!!! Se asan las pechugas una por una sin que queden muy cocidas. Cuando aún estén calientes se rellenan con la mitad del queso crema. Se enrollan y se ponen

en un refractario previamente engrasado con aceite. Se cuecen los tomates y los chiles. Una vez cocidos se muelen en la licuadora junto con media cebolla, un diente de ajo, la otra mitad del queso crema, dos cucharadas del 1/2 litro de crema y sal al gusto. Con la mitad de la salsa se bañan las pechugas en el refractario. Se utiliza el resto de la crema y las rebanadas de queso para forrar la superficie de las pechugas., se vacía el resto de la salsa y se pone en el horno a 200 grados durante 25 minutos o hasta que el queso se gratine y esten cocidas. Servir calientes. Se puede decorar con aros de cebolla cruda al gusto.

En una sartén, calienta la mantequilla y fríe las rebanadas de pan por ambos lados. Reserva. Rellena las pechugas de pollo con el jamón y un poco de queso tipo manchego; enrolla. Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Finas Hierbas; coloca un rollo de pechuga, cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias. Colócala en una sartén sin aceite, previamente precalentada a fuego bajo durante 1 minuto, tapa y cocina a fuego bajo de 7 a 8 minutos por cada lado o hasta que esté bien cocida. Retira la hoja, sirve en un plato con verduras y ofrece. La pechuga de pollo es una buena fuente de proteínas.

ENTRETENIMIENTO Tapachula, Chiapas; sábado 09 de marzo de 2019

“Si todo parece bajo control entonces no estas yendo lo suficientemente deprisa”

Géminis

Cáncer

Leo

Virgo

Hoy recibirá una noticia que cambiará de manera positiva el rumbo de la vida profesional de Géminis, el esfuerzo y dedicación estarán dando sus frutos este mes, por ello, será importante enfocarse en sus intereses profesionales y aprovechar esta oportunidad que le dará el éxito que Géminis busca en el trabajo.

Para evitar malentendidos y complicaciones en el trabajo, será conveniente que Cáncer se enfoque en sus responsabilidades y mantenerse al margen de cualquier desencuentro mientras no le afecte en su desempeño, esto permitirá que sea un mes productivo y fuera de cualquier adversidad económica y profesional.

Marzo empezará con buenas expectativas de éxito en el terreno profesional, se generarán oportunidades que permitirán a Leo asumir nuevos retos en horizontes que despertarán su ambición, será el periodo ideal para que Leo brille en el trabajo para alcanzar sus objetivos al mismo tiempo de generar un prestigio en su carrera.

Virgo estará en su mejor momento profesional, estará progresando con éxito en esta nueva etapa que le mantiene motivado, por ello, este mes, Virgo tendrá más oportunidades de expandir sus horizontes de trabajo. surgirán hoy discrepancias con algún familiar que se harán de mayor magnitud si Virgo no es ecuánime en sus actos y palabras

Tauro Las expectativas de éxito para el primer trimestre del año van bien encaminadas, a pesar de eso, Tauro deberá arriesgarse un poco más en el trabajo, seguir su intuición para romper con las ataduras que no le permiten expandir sus horizontes, aunque la energía de los astros esté a su favor

Colorea...

Libra Los primeros días de marzo serán esenciales para planificar su agenda del mes y tener una mejor visión de los propósitos en el trabajo, será una tarea fácil si Libra no se deja llevar por la tentación, para ello, deberá tener muy claro sus objetivos profesionales, y analizar las próximas propuestas que Libra podría emprender este mes.

Aries

Escorpio

Esta semana será importante que Aries planifique algunas estrategias de trabajo que le permitan progresar con éxito a pesar de las adversidades que puedan acercarse este mes, esto le permitirá a Aries actuar con destreza y rapidez para resolver con decisión sin afectar sus intereses profesionales.

Debido al mal ambiente laboral por el cual está atravesando Escorpio, este mes será un periodo tenso en el trabajo, aunque no estará muy a gusto en su entorno, habrá proyectos importantes que necesitarán de la experiencia y destreza de Escorpio, la perseverancia será la clave para ser decisivo y generar horizontes de éxito para progresa en su carrera.

Piscis Si Piscis tiene claro su propósito profesional para este año, marzo será un mes esencial para poner en marcha esas ideas que propicien oportunidades en el trabajo y estabilidad con el dinero, será un periodo que productivo si Piscis se enfoca en crear un cambio, para ello, la planificación será un movimiento que le dará una mejor visión para ser determinante en sus decisiones.

Meme del dìa

Sagitario El 2019 será un año lleno de cambios positivos que destinarán a Sagitario al éxito, por ello, será importante arriesgarse, seguir su intuición sobre todo en esas inquietudes profesionales que potencian su creatividad y trabajo, mientras Sagitario no se ponga límites, conseguirá todo lo que se proponga en su carrera, por imposible que parezca.

Acuario

Capricornio

Acuario tendrá un mes ajetreado ya que querrá embarcarse en ciertos proyectos porque hoy se levantará decidido a perseguir su mayor ambición laboral, esto dará un cambio significativo en la carrera y economía de Acuario, aunque requerirá de tiempo, marzo será un mes ideal para poner en marcha todas las ideas que necesita para llegar al éxito.

Aunque Capricornio ansíe apresurar ciertas situaciones en el trabajo, hoy no será el momento para forzar algunos movimientos, por ello, la paciencia será clave para que surjan las oportunidades que Capricornio necesita para despuntar en su carrera. Será un fin de semana muy activo en su vida personal, entre la familia, los amigos y nuevas amistades

M É X I C O H OY Rafael Victorio Sábado 09 de Marzo de 2019.Mientras la Dirección General de Epidemiología de la Secretaría de Salud ha confirmado 166 casos y dos defunciones a causa del dengue en Chiapas en lo que va del año, en municipios de la Costa, Soconusco y Frontera Sur, han surgido brotes de esa enfermedad transmitida por el mosco Aedes aegypti que mantienen preocupada a la población. En los hospitales del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) y regional de Tapachula, en la última semana se tienen reportes de que al menos fueron internadas unas 12 personas con síntomas de dengue hemorrágico. Los pacientes provenían de Talismán, en el municipio fronterizo de Tuxtla Chico; Raymundo Enríquez, Puerto Madero y Linda Vista, de Tapachula; Manuel Avila Camacho, de Suchiate; Unión Juárez, Huixtla y Pijijiapan, reportaron médicos que pidieron el anonimato. Señalaron que también se han presentado casos de personas que han sido internadas en las clínicas del Issste, Isstech y sanatorios particulares, en donde se ha determinado que se trata de dengue. A la semana nueve -4 de marzo-, la Secretaría de Salud ubica a Chiapas en segundo lugar en el número de enfermos a nivel nacional, con 166 casos y dos fallecimientos, solamente después de

Veracruz que registra 195 y una defunción. En comparación con el año pasado, esa enfermedad transmitida por el mosco Aedes aegypti se ha disparado en todo el territorio nacional, al registrar 795 casos en el actual, cuando en el 2018 apenas iban 156, siendo Veracruz, Chiapas, Jalisco, Quintana Roo y Tabasco, los que presentan los mayores casos. En el caso de Chiapas, las lluvias que se han registrado en diversas regiones de la entidad han propiciado el incremento de las poblaciones del insecto, por lo que especialistas han pedido a las instituciones del ramo fortalecer las acciones para el control del mosco. No solamente es en municipios costeros en donde se presenta esa enfermedad, sino también en el Norte y Centro, como Catazajá y Soyaló, que fueron puestos como “focos rojos” por las autoridades. Durante el año pasado, Chiapas ocupó el primer lugar en casos de dengue en el país con tres mil 369 y 33 defunciones. En los primeros días de febrero, en Tapachula fue puesto en marcha el operativo integral para el combate al dengue que incluiría nebulizaciones, fumigaciones, abatización, descacharrización y saneamiento básico. Finalmente, se dijo que con ello se buscaba prevenir la enfermedad antes de la temporada alta que inicia con el periodo de lluvias, sin embargo los reportes establecen que los casos van en aumento.

Maniobras y complot para crear el caos y desconcierto en Tapachula Carlos Z. Cadena Sábado 09 de Marzo de 2019.Se confirma que todo era una maquinación y complot, para seguir desdibujando la imagen de la seguridad en Tapachula, sobre la robadera de las llantas de automóviles en la Perla del Soconusco, donde se exhibían fotografías y un video, donde les están desvalijando las llantas a los automotores, y aparecían los vehículos soportados por ladrillos, aparentando que los ladrones, así dejaban a los autos que les robaban las llantas. Todo fue una maniobra bien orquestada que afortunadamente muchos ciudadanos se dieron cuenta que había “gato encerrado”. Un ardid perverso de seguir engañando a la población. ¿Hasta ese grado ha llegado la campaña negativa en contra de las autoridades municipales, por francotiradores y facciosos del exalcalde Neftalí Del Toro y su compinche César Ramírez, así como un par de personajes que no les dieron trabajo en el gobierno local de la Cuarta transformación?. Se descubre pues, que sí hay maniobras para crear el caos y el desconcierto en Tapachula, con el único fin de pegarle al gobierno municipal del médico Oscar Gurria Penagos, donde quedó demostrado que esas fotos fueron sacadas de un

“buscador” de google sobre el tema de llantas robadas donde aparecen esas fotografías que decían eran de Tapachula, lo cual es totalmente falso. Si usted quiere confirmar la simulación ingrese a google y busque con el tema de llantas robadas, esas fotografías, e inmediatamente le aparecerán. Lamentable que gente identificada llegue a estos escenarios de manipulación y engaño en contra del pueblo de Tapachula, porque no es a la autoridad local; el temor y el miedo se le infringen a la gente. Es al pueblo al que se le asusta, al que se le impresiona, se le crea una sicosis que llega a adultos mayores, padres de familia y evidentemente a nuestros jóvenes y niños. Los engaños de esta naturaleza en redes sociales, al que martirizan y lapidan es a la ciudadanía en general. Un fenómeno que proviene de luchas ideológicas de partidos políticos perdedores y enemigos que estuvieron en la campaña electoral de la 4T, que no fueron llamados para un trabajo laboral por ser “entes conflictivos”, formula que es la que prevalece negativamente para la organización de supuestas marchas ciudadanas y de locatarios en contra del Ayuntamiento Municipal. Se busca e inventa todo para crear el pánico ciudadano y satanizar a la autoridad. En fin.

Tapachula, Chiapas; sábado 09 de marzo de 2019

Aumentan casos de dengue

en Chiapas

REFLEXIONES

Tapachula, Chiapas; sábado 09 de marzo del 2019

Nuestras necesidades Disfrutar el día a día, cuidarnos, tener tiempo para relajarnos, para la familia, amigos, para trabajar, para las alegrías, buscar a Dios, tener momentos de descanso, etc., no es solo apostar por una vida más agradable, sino también una necesidad para nuestra salud.

Por...Lupita Vega

Pisadas en la arena

l hombre es un ser de necesidades.

Para mantener el equilibrio y el desarrollo, una vida tranquila, es decir la salud, el ser humano necesita intercambiar con el entorno, energía y con los demás sus sonrisas y cariño. Este proceso de intercambio es algo constante en el hombre y funciona de manera continua y cíclica satisfaciendo sus necesidades. Cada uno de los niveles del ser humano tiene sus propias necesidades y conviene que tengamos claro a que nos referimos cuando hablamos de necesidades. Aunque hoy en día parezca, por la forma en que vivimos, que la mayoría de nosotros queremos demostrar lo contrario, la verdad es que todos necesitamos el descanso y momentos de meditación, ejercicio para poder estar bien físicamente. Muchas veces no nos queremos lo suficiente a nosotros mismos. Y es muy difícil cuidar de alguien a quien no se quiere. Creo que si el ser humano se conociera de verdad, se daría cuenta de que detrás de todo, hay algo mucho más profundo, mucho más hermoso, que es su verdadera esencia. Estamos, además en una sociedad en la cual pensar en uno mismo es ser egoísta. Sin embargo, sólo si estamos nosotros bien con todos, podremos cuidar de los demás. Cuando una persona se siente mejor consigo mismo y se cuida más, lo transmite. Estamos en un entorno en el que da la sensación de que lo único que importa es producir cada vez más robots, gente muy material. Pues eso, es un tremendo error,

porque hoy sabemos perfectamente que como seres humanos que somos, necesitamos a lo largo del día, periodos de recuperación. Esos momentos en los que sentimos que empezamos a perder concentración, que comenzamos a estar irritables, que nos cuesta entender lo que estamos viviendo, que nos cuesta ir de allá para acá… son momentos de aviso. Hay un piloto rojo que se enciende en nuestro organismo para indicarnos que es el momento de parar y relajarnos. Pero, normalmente, no le hacemos ningún caso porque pensamos que esos momentos de recuperación son pérdidas de tiempo. Equilibra tus necesidades con tu riqueza y no serás pobre ni rico, sino simplemente afortunado. Algunas son necesidades básicas, como la alimentación y la protección; otras son de relación, como el afecto y el reconocimiento. Las emociones nos ayudan a cubrir nuestras necesidades, ya que nos ayudan a sobrevivir, a distinguir entre una situación peligrosa o una que nos produce bienestar. Además, incentivan o motivan que nos relacionemos y nos comuniquemos con los demás. De esta manera, las emociones son nuestras compañeras de viaje inseparables por esta vida. La cuestión es que, a veces, nos cansamos de que estén con nosotros día y noche. Por eso, tenemos que aprender a gestionarlas, para obtener una mejor convivencia interior. Las emociones nos ayudan a cubrir

nuestras necesidades para sobrevivir e incentivan que nos relacionemos con los demás.

Existimos y nos comunicamos gracias a las emociones. Ellas son necesarias para la supervivencia; una de sus funciones principales es prepararnos fisiológicamente para la acción. Muchos animales presentan conductas emocionales que se caracterizan por ser muy efectivas, es decir, existen determinadas emociones que nos permiten emprender acciones inmediatas. Este es quizás el primer sentido en el que las emociones nos ayudan a cubrir nuestras necesidades. Expresar y comunicar. A parte de disponer de nuestros propios recursos, también podemos, es más, debemos expresar la emoción y comunicarla a las personas que nos rodean. Ellas necesitan ser compartidas. Debemos confiar en los otros y buscar el cuidado de los que podrían aliviarnos, comunicar nuestros sentimientos y necesidades. Si entendemos que una batalla directa contra nuestras emociones es inútil, podremos tener más control sobre ellas. Esto significa no solo dejar que la sensación desaparezca con el tiempo, sino intentar apartar los pensamientos negativos que hacen que la emoción se vuelva más intensa, distraernos para que disminuya su intensidad, controlar la impulsividad, demorar gratificaciones, etc. De esta manera, nos estaremos cuidando y estaremos facilitando que nuestro bienestar aumente.

“Bienaventurado el que sabe que compartir un dolor es dividirlo y compartir una alegría es multiplicarla”. “No puedes evitar las olas, pero sí puedes aprender a surfearlas”.

na noche tuve un sueño.

Soñé que estaba caminando por la playa con el Señor. Y, a través del cielo, pasaban escenas de mi vida.

Por cada escena que pasaba, percibí que quedaban dos pares de pisadas en la arena: una era la mía y la otra del Señor.

Cuando la última escena pasó delante nuestro, miré hacia atrás, hacia las pisadas en la arena, y noté que muchas veces en el camino de mi vida, quedaban sólo un par de pisadas en la arena. Noté, también, que eso sucedía en los momentos más difíciles y angustiosos de mi vivir. Eso realmente me perturbó y pregunté entonces: “Señor, Tú me dijiste, cuando resolví seguirte, que andarías siempre conmigo, todo el camino, pero durante los peores momentos de mi vida, había en la arena de los caminos de mi vida, sólo un par de pisadas. No comprendo por que Tú me dejaste en las horas en que yo más te necesitaba”. El Señor me respondió: “Mi querido hijo. Yo te amo, y jamás te abandonaría en los momentos de sufrimiento. Cuando viste en la arena sólo un par de pisadas, fue justamente allí, donde Yo te cargué en mis brazos”

MÉXICO AL TIEMPO

Tapachula, Chiapas; sábado 09 de marzo del 2019

10 trucos para que la Lechuga no se Dañe (Oxide) que usan en los mejores restaurantes

--Saludable.Gurú-

La lechuga es una verdura excelente para la salud y para la silueta. Es rica en vitaminas, en sales minerales y en fibras, pero pobre en calorías. Habitualmente es la base de nuestras ensaladas. Pero… todo esto sería maravilloso, sino fuera porque la lechuga no tuviera un solo defecto: se conserva durante poco tiempo en nuestro refrigerador.

absorbente y luego colocar encima la lechuga. Por último, cubrir con más papel. Cerrar herméticamente. De esta manera, puedes conservarla casi una semana. 3) Repasador de cocina. Al igual que en el primer truco, vamos a lavar las hojas una a una para luego escurrirlas cuidadosamente. Luego, dispondremos las hojas de la lechuga sobre un repasador de cocina limpio y seco y las cubriremos con otro cuidando de no aplastarlas. Colocaremos este “paquete” dentro del refrigerador y las mantendremos así, durante 5 a 6 días. 4) Vinagre blanco.

Es cierto, si no la consumimos en el mismo día o al día siguiente, nuestra lechuga tiende a salir del refrigerador marchita y mustia. Y en ocasiones, incluso un tanto ennegrecida, algo que ya no nos da ganas de consumirla. Afortunadamente, contamos con algunos trucos para mantenerla fresca, la mayor cantidad de tiempo posible. Conozcamos 10 maneras eficaces de hacerlo, para que ya nunca más tengamos que desechar nuestra lechuga. 1) Deshojar. Como primera medida, todos sabemos que el lugar para conservar la lechuga, es el refrigerador, pero lo que debemos tener en cuenta es de qué manera lo hacemos. Luego de comprarla, vamos a deshojar la lechuga y a lavar hoja por hoja. Con mucho cuidado, les escurrimos el agua y las colocamos dentro de un recipiente de plástico cerrado con tapa hermética. Esto te permite conservarlas durante al menos 10 días. 2) Papel absorbente.

Entre todas las virtudes que podemos destacar del vinagre, también podemos sumar, que es ideal para conservar los alimentos. En este caso, la lechuga. Sumerge las hojas de lechuga en un recipiente con agua y un poco de vinagre blanco. Luego, vamos a escurrir, sin enjuagar las hojas y las colocaremos dentro de una bolsa de plástico directamente en el refrigerador. Así, las podremos conservar durante casi una semana. 5) ¡Corte sin cuchillo! En este caso, el consejo tiene que ver con evitar que las hojas de lechuga se oxiden y para eso, necesitaremos cortar siempre con la mano y no con un cuchillo, ya que el metal favorece la oxidación. 6) Ensaladera. Otro truco consiste en colocar la lechuga en una ensaladera, sin necesidad de lavarla. Luego, la cubriremos con un papel film bien tenso y la colocaremos en la parte baja del refrigerador, para que no reciba demasiado frío.

Ni bien compramos la lechuga, vamos a lavarla con abundante agua, escurrir; pero sin secarla por completo para que quede un tanto húmeda.

Sólo resta retirar hojas a medida que las vayamos necesitando.

Luego, tomaremos un recipiente de plástico que vamos a tapizar con papel

Otro truco simple consiste en conservar la lechuga mucho más tiempo

7) Bolsa de plástico.

dentro de una bolsa de plástico. Vamos a retirar las hojas una a una, las colocaremos dentro de la bolsa de plástico, pero antes de cerrarla, vamos a soplar la bolsa hasta inflarla. Luego, cerraremos y conservaremos en el refrigerador por hasta una semana. 8) Bolsa para congelar. Muchas personas utilizan las bolsas plásticas tipo Ziplock para conservar la lechuga, pero al fin encuentran que no tuvieron éxito. El truco consiste en introducir una servilleta de papel dentro de la bolsa para que absorba la humedad y de esta manera conserve mejor la lechuga. 9) Pan seco. Un truco muy simple consiste en lavar, escurrir y secar las hojas de lechuga y al momento de colocarlas

dentro de la bolsa de plástico, también las acompañaremos con unos trozos de pan seco. No se sabe bien cómo funciona esto, pero el pan seco absorbe la humedad de la lechuga evitando que se marchite durante varios días. 10) Azúcar. Probablemente te estés preguntando de qué manera el azúcar puede conservar la lechuga por más tiempo, pero en realidad cumple con la función de “revivirla”. Si a pesar de todos estos consejos, tu lechuga comienza a tomar color amarronado y está mustia, toma un recipiente, coloca agua bien fría y disuelve dentro una cucharada de azúcar. Sumerge las hojas de lechuga durante 45 minutos dentro y pasado el tiempo tendrás tus hojas de lechugas como nuevas.

ACTUALIDAD

Tapachula, Chiapas; sábado 09 de marzo de 2019

Suman Rommel Pacheco y Jahir Ocampo plata en Serie Mundial de Clavados en China

• Me siento muy contento por empezar así el año, nunca habíamos empezado así la Serie Mundial de Clavados: Jahir Ocampo • Pacheco Marrufo y Ocampo Marroquín contabilizaron 413.61 unidades en la prueba de trampolín de tres metros sincronizado para colgarse su segunda presea del serial. Sábado 09 de Marzo de 2019.La dupla conformada por Rommel Pacheco Marrufo y Jahir Ocampo Marroquín ganó este jueves la medalla de plata en la segunda parada de la Serie Mundial de Clavados FINA 2019, que se realiza en la ciudad de Beijing, China.

Pacheco Marrufo y Ocampo Marroquín contabilizaron 413.61 unidades en la prueba de trampolín de tres metros sincronizado para colgarse su segunda presea del serial, tal como lo hicieron la semana pasada en Sagamihara, Japón. Al igual que en territorio nipón, los mexicanos iniciaron con bajas puntuaciones en sus dos primeros clavados, con calificaciones de 48.60 y 49.20. Posteriormente, sumaron 76.50, 74.25 y 79.56. Fue nuevamente con su sexto clavado (109C) que sumaron su mejor calificación, 85.50, con lo que aseguraron el segundo lugar de la prueba. “Me siento muy contento por empezar

así el año, nunca habíamos empezado así la Serie Mundial de Clavados, nunca habíamos ganado medalla aquí en Beijing, ni en Japón, así que todo marcha muy bien hasta ahorita”, comentó Jahir Ocampo tras su competencia. Hasta ahora, su paso en este serial lo define “como un trabajo constante que estamos haciendo en general todo el equipo, con el equipo multidisciplinario, un trabajo que está dando resultados”, aseguró el clavadista, al tiempo que precisó que los picos más altos de su nivel competitivo los alcanzarán en el Campeonato Mundial y los Juegos Panamericanos. El metal dorado quedó en manos de los chinos Siyi Xie y Yuan Cao, con un total de 469.08 puntos, mientras que el tercer lugar fue para los canadienses Philippe Gagne y Francois Imbeau-Dulac, con 399.48 unidades. Por su parte, Alejandra Orozco y Gabriela Agundez finalizaron en la séptima posición en la prueba de plataforma 10 metros sincronizado femenil, con una puntuación de 288.42 unidades. Asimismo, Kevin Berlin y Andrés Isaac Villareal, en la plataforma 10 metros

sincronizados, terminaron en el séptimo lugar con 372.06 puntos. La actividad de los mexicanos continuará este viernes con Rommel Pacheco y Jahir Ocampo en la semifinal A de trampolín 3 metros individual, así como Carolina Mendoza, en la semifinal B, de la misma prueba en la rama femenil. Además, Mendoza y Ocampo disputarán la final de sincronizados mixtos. (Comunicado CONADE)

Presenta la CONADE modelo de Activación Física Laboral • También se dio a conocer la metodología del proyecto pre deportivo del beisbol 5 y baloncesto 3x3 • Tiene como objetivo concientizar a los trabajadores del sector público y privado de los beneficios que tiene la práctica regular de la actividad física dentro y fuera del horario laboral. Sábado 09 de Marzo de 2019.La Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (CONADE), a través de la dirección de Activación Física y Recreación, presentó el modelo de Activación Física Laboral, el cual tiene como objetivo concientizar a los

trabajadores del sector público y privado de los beneficios que tiene la práctica regular de la actividad física dentro y fuera del horario laboral. Dicha presentación estuvo encabezada por el director de Eventos Nacionales y Selectivos de la CONADE, Miguel Ángel Navarro Ramírez, quien destacó la importancia de implementar esta estrategia en las diferentes dependencias. “Espero que este proceso de enseñanza y aprendizaje sirva de la mejor manera para que todos ustedes puedan llevar a cabo la implementación de la línea de acción de activación física en sus

respectivas dependencias o instituciones, y que los vínculos institucionales sean de suma importancia para poder integrar a todos los sectores de la población en un hábito regular que contribuya en la salud física, psicológica y social”, destacó. De igual manera, resaltó que “la actividad física favorece de manera notable en los hábitos saludables y proyectos de vida como seres humanos integrales para que tengan un rendimiento laboral óptimo y sea un ejemplo en el núcleo familiar”. La presentación y capacitación del modelo de Activación Física Laboral corrió

a cargo del jefe de departamento de Activación Física Laboral, César Acosta Rodríguez, y del jefe del departamento de Fomento y Recreación, Alfredo Enciso León, quienes realizaron una serie de actividades físicas a los representantes de las diferentes dependencias de la administración pública federal, sector privado y alcaldías de la Ciudad de México. Asimismo, se explicó la metodología deportiva del proyecto de baloncesto 3x3 y del beisbol 5, actividad que finalizó con una práctica de la estructura y aplicación de estas dos modalidades. (Comunicado CONADE)

MÉXICO AL TIEMPO ---Vida

Lúcida-

Tapachula, Chiapas; sábado 09 de marzo del 2019

Increíbles BENEFICIOS de las Barbas del Maíz

El maíz es un cereal que pertenece a la familia de las gramíneas con raíces fibrosas, tallo recto, grandes hojas en forma de punta de lanza y cuyos frutos se componen de semillas duras del tamaño de una arveja reunidas en una gran espiga cilíndrica. El maíz se distingue por sus propiedades medicinales tan variadas como importantes. Este cereal se encuentra hoy en todos los países del mundo y es particularmente cultivado por razones nutritivas y comerciales. Pero más allá del uso que le damos al grano de maíz, también encontramos en este cereal una barba a la que casi no le damos importancia. Esta barba es conocida por sus virtudes analgésicas, coagulantes, anti litiásicas, anti hemorrágicas y diuréticas. Es por eso, que los especialistas en fitoterapia recomiendan la

utilización de estas barbas para Cuando las barbas de choclo se tratar patologías como la cistitis, la secan, su efecto se vuelve purgante. retención urinaria y el edema. Sus innumerables beneficios hacen de la barba de choclo, un Estas barbas de maíz, también pueden prevenir riesgos de diabetes. ingrediente ideal para preparar infusiones medicinales, porque constituye un remedio natural Su consumo debe hacerse en efectivo y sin efectos secundarios. forma de infusión. Sus usos son múltiples y variados. - Obesidad. Más allá de utilizar el maíz en la preparación de polenta, ensaladas, - Diabetes. o en forma de harina para espesar salsas, las barbas de choclo tienen - Enfermedades de las vías otros usos nada despreciables. urinarias (cistitis, litiasis, cálculos renales, retención de líquido). Propiedades de la barba de maíz. - Edemas. - Diurético. - Hemorragias. - Analgésico. - Gota. - Antidiabético. - Reuma. - Hipoglicemiante. - Enuresis (niños y adultos). - Colagogo. - Cólico nefrítico. - Adelgazante. - Albuminuria. - Hipocolesterolemiante.

- Colesterol. - Protector hepático. ¿Por qué la barba de maíz es tan especial para nuestro cuerpo? La respuesta es simple. El té de barba de maíz es un diurético natural sumamente poderoso. El consumo de este té durante las primeras 24 horas puede aumentar varias veces la cantidad de producción de orina sin efectos secundarios. Algo que es particularmente importante en el tratamiento de enfermedades cuya acumulación de agua es una de sus principales características. Receta del té de barba de maíz. - Hervir 10 gramos de barba de maíz seco en un litro de agua. - Retirar del fuego una vez que el agua se haya reducido en un tercio. - Dejar enfriar y beber como bebes agua habitualmente cuando sientes sed.

ACTUALIDAD Mujeres pintoras exhiben obras en Guanajuato • 23 artistas muestran su trabajo en el Museo Olga Costa, hasta finales de marzo • La muestra busca un diálogo entre la obra de Olga Costa y sus artistas invitadas. Sábado 09 de Marzo de 2019.Este 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer, arrancó la XI Muestra de Mujeres Artistas de Guanajuato, que en su décima primera edición tiene lugar en el Museo Olga Acosta, ubicado en la capital del estado. Seleccionadas entre 60 aspirantes, 23 mujeres radicadas en la tierra de Diego Rivera conforman la exposición abierta hasta finales de marzo. Además de colocar en una posición preponderante el trabajo de pintoras tanto profesionales como emergentes, la muestra busca trazar un diálogo entre estas obras y los trabajos de la pintora de origen alemán Olga Costa que el museo alberga de manera permanente. Se trata de que expresiones artísticas consagradas convivan con nuevas propuestas y la audiencia disfrute de sus divergencias y puntos en común. Los trabajos elegidos incluyen retratos, paisajes, composiciones abstractas o representaciones realistas, además de conformar un abanico de técnicas pictóricas distintas, explica en entrevista Adriana Camarena titular del Instituto Estatal de Cultura de Guanajuato, dependencia a cargo del museo. Otro de los objetivos de la exposición es dar

voz y colocar en una posición preponderante a un sector que en ocasiones tiene pocas oportunidades de mostrar su trabajo, el de las mujeres. Sin embargo, “cada día son más, cada día hay muchos más espacios abiertos para ellas”, opina Camarena. Además, la muestra pretende motivar en las mujeres involucradas la profesionalización de su labor creativa y que puedan abordar con un rol primordial sus propias tareas artísticas, para contravenir un escenario laboral que a veces impide darle a la pintura una relevancia adecuada para desarrollar el propio talento. El Museo Olga Costa se ubica en la calle Pastita 158, colonia Pastita, en la ciudad de Guanajuato, y su boleto de acceso tiene un costo de 35 pesos. (Comunicado Secretaria de Cultura)

Día mundial de la mujer

Tapachula, Chiapas; sábado 09 de marzo de 2019

Debatir, antes de eliminar, estímulos

fiscales para innovación

• Generó críticas, falta de planeación en esos esquemas de fomento a la inversión privada en CTI, coinciden participantes en la mesa 4 del conversatorio para el análisis del Sistema Nacional de CTI en la Cámara de Diputados Sábado 09 de Marzo de 2019.Ante la disyuntiva respecto de que el Estado debe o no financiar la innovación a través de estímulos fiscales, distintos actores del sector científico debatieron ayer algunas propuestas para incrementar la inversión, en la primera jornada del Conversatorio para el análisis del Sistema Nacional de Ciencia, Tecnología e Innovación. Al respecto, José Franco, ex coordinador del Foro Consultivo Científico y Tecnológico, explicó que los estímulos fiscales se implementaron ante la falta de inversión de la iniciativa privada pues la mayor financiación proviene en especial del sector Federal, quien aporta 70 por ciento, aproximadamente. No obstante, la falta de planeación de estos estímulos generaron críticas pues no contaban con candados suficientes y además, dejaron fuera a las empresas pequeñas que no tenían suficiente presupuesto para desarrollar por sí

solas los proyectos de innovación. En respuesta, se implementaron los estímulos directos a empresas, con el Programa de Estímulos a la Innovación (PEI). “Es necesario que expertos y grupos independientes evalúen los esquemas de estímulos fiscales y directos antes de decidir quitarlos o reformarlos”, indicó Franco, quien coordinó la mesa Financiamiento público y privado para el desarrollo científico, tecnológico y de innovación nacional. En esta discusión, John Ackerman comentó que se debe propiciar la innovación con estímulos fiscales que sean más vigilados desde el Estado y que la industria demuestre que está generando e incorporando profesionales. Además, puntualizó que si se va a trabajar con el sector privado, que sea con las pequeñas y medianas empresas. Por otra parte Daniel Villavicencio, sociólogo de la Universidad Autónoma de México, mencionó que es importante reconocer que los actores de CTI tienen diferentes capacidades de producción, apropiación y utilización del conocimiento, por lo que se requiere de una gama de instrumentos financieros que mezclan lo público con lo privado y resaltó la importancia de evaluar los instrumentos financieros para mejorarlos. Finalmente, José Luis Solleiro Rebolledo, investigador del Centro de Ciencias Aplicadas y Desarrollo Tecnológico (CCADET) opinó que debe haber una combinación de varias iniciativas: Inversión en infraestructura y aprovechar el poder de compra del sector público para apoyar a las empresas locales. (Comunicado FCC y T)

SIN DERECHO DE RÉPLICA // Por: Miguel G. Hernández S.

mujer, la cual debió educarlo con respecto por las mujeres, con amor hacia ellas, sin dejar de lado que todas las mujeres sin pensarlo al preguntarles ¿Quiénes son más infieles? Casi sin dudarlo dirán Espero de una forma muy respetuosa no que los hombres, pero un hombre le es infiel a una ofender a nadie, pero desde mi perspectiva está mujer, en su mayoría, con otra mujer; por otro es una realidad actual. lado las mujeres son las principales difamadoras de otras mujeres en redes sociales, acusándolas Siempre les he dicho a mis alumnas que ser de quita maridos, de rateras, de deudoras, mujer no es sinónimo de estigmas, de etiquetas, buscando desprestigiar a otras mujeres, muchas de roles o estatus, es una cuestión de identidad, ocasiones sin razón aparente, y por supuesto autoestima y respeto por sí mismas, ser mujer tiene ustedes compiten entre ustedes por todo: quien muchas connotaciones y lejos de lo que se pudiera se viste mejor, quien tiene la mejor casa, quien pensar son el sexo fuerte, con un umbral del dolor tiene el mejor marido, los mejores hijos, la mejor mucho mayor que el de cualquier hombre, capaz vida, quien es mejor en su trabajo, quien gana de resistir las dolorosas contracciones, dar a luz más, cuando todo se trata de disfrutar la vida y no a un ser a través de su cuerpo y en menos de complicarse. unos días ya estar como si nada, capaces casi sin Y aclaro no las culpo en su totalidad, pero en pensarlo de donar un órgano a un hijo o dar la vida esta fecha tan importante deberían de reflexionar por ellos. ALGUNAS, sobre su verdadero papel, su actitud Pero también es una realidad que ser mujer y su forma de vivir, AYÚDENNOS A AYUDARLAS, debería de ser lo más seguro y respetable del porque ser mujer, insisto DEBERIA SER EL MAYOR mundo, pero esto solo ocurrirá cuando como PRIVILEGIO DEL MUNDO. mujeres también, ALGUNAS, hagan lo que les corresponde hacer, al final de cuentas un golpeador, un violador, un asesino nació de una

FELIZ DÍA DE LA MUJER.

Se requiere de una gama de instrumentos financieros que mezclan lo público con lo privado para incrementar la inversión en ciencia. Foto: Mariana Dolores.

CURIOSIDADES

Ayer fue día Internacional de la Mujer: cómo surgió el 8M y por qué se conmemora

Comunicado de Prensa Es muy probable que los días 8 de marzo las mujeres recibamos felicitaciones, dedicatorias, mensajes y hasta flores o regalos. Sin embargo, el motivo por el que se conmemora el Día Internacional de la Mujer no tiene nada que ver con festejos y celebraciones. Si bien existe un hecho y una razón puntual por el cual el día es el 8 de marzo y no otro, el origen de la fecha lleva el peso de un contexto ideológico e histórico signado por las desigualdades de género. El Día de la Mujer, como tal, es un recordatorio anual y permanente de la lucha por la igualdad de las mujeres a través del tiempo y de los cambios, para lograr, ni más ni menos, que el reconocimiento de sus derechos. Todos los años, y de acuerdo a los diferentes contextos, la fecha toma valor en relación al empoderamiento femenino en las nuevas y viejas luchas que las mujeres batallan diariamente por derribar las trabas que la sociedad patriarcal en la que vivimos instaura en cada paso. Por qué se conmemora el Día de la Mujer Este día no es para festejos, simplemente porque es una fecha de reivindicación y homenaje. El origen del Día Internacional de la Mujer tiene que ver con la muerte de 129 mujeres incineradas en la fábrica Cotton en Nueva York, Estados Unidos. Estas mujeres estaban allí después de haberse declarado en huelga por las pésimas condiciones laborales con las que convivían a diario. Entre otras cosas, pedían que la jornada se redujera a 10 horas y que el salario fuera igual al de los hombres que hacían el mismo trabajo. Lejos de escucharlas e intentar mejorar su situación laboral, el dueño mandó a cerrar las puertas de la fábrica para que las mujeres en huelga desistieran del reclamo y abandonaran el lugar. Pero el resultado, ya todos lo conocemos. Cómo surgió el Día de la Mujer En el año 1910 se proclamó de manera oficial el 8 de marzo como el «Día Internacional de la Mujer Trabajadora». Fue en la segunda Conferencia Internacional de Mujeres Socialistas en Copenhague y en homenaje a las mujeres que murieron en la huelga de la fábrica Cotton. Tal como lo enumera la Secretaría de Cultura de la Nación, no fue hasta el año 1977 que la Asamblea General de la Organización de las Naciones Unidas (ONU) oficializó al 8 de marzo para conmemorar el Día Internacional de la Mujer. Qué se recuerda el 8 de marzo Todos los años y en todos los lugares del mundo existen mujeres que no solo cambiaron su propia historia sino que su lucha se transformó en un punto de inflexión en la historia de todas. Los días 8 de marzo no solo recordamos a las mujeres que con su lucha -y hasta su vida- permitieron que hoy seamos sujetos de los derechos más básicos, si no que además revemos los espacios más alarmantes para ser mujer en la actualidad y pensamos en todo lo que falta para que gocemos de igualdad verdadera.

¿Que piensas?

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ESTOS SON LOS 10 MEJORES PAÍSES PARA SER MUJER (SOLO UNO ES LATINOAMERICANO) Vivimos solo en un mundo, pero las desigualdades entre hombres y mujeres en el ámbito laboral, económico y social se achican o se agrandan más, dependiendo nuestra ubicación geográfica. De esta manera, El Informe Mundial sobre la Brecha de Género 2018 del Foro Económico Mundial, encontró cuáles son los mejores países para ser mujer, midiendo las discrepancias entre mujeres y hombres en 149 países en cuatro categorías: oportunidad económica, empoderamiento político, opciones de educación, salud y supervivencia. Igualdad de género en el mundo: proceso lento. El organismo determinó que el progreso en la igualdad de género se está desacelerando, pero al ritmo actual de cambio, llevará 108 años cerrar la brecha global de género que ahora es del 68%, lo que significa que todavía hay una brecha del 32% por cerrar. Para cerrar la brecha laboral, aún faltan 202 años. Los mejores países para ser mujer Por décimo año consecutivo, Islandia lidera el ranking. De acuerdo al informe, el país cerró más del 85% de su brecha general de género. Esto significa que Islandia es la nación en la que las mujeres disfrutan del acceso más equitativo a la educación y al cuidado de la salud. También tienen la mayor probabilidad de participar plenamente en la vida política y económica del país. Actualmente, el 74% de las mujeres trabaja. En el segundo, tercer y cuarto puesto de la lista, se encuentran los países nórdicos: Finlandia, Noruega y Suecia. El quinto puesto lo ocupa el único latinoamericano del ranking: Nicaragua, el cual se encontraba en el puesto 62 en el año 2006. Por séptimo año consecutivo, tiene la brecha de género más estrecha en América Latina y el Caribe, con el 80%. En la lista continúan Ruanda, Nueva Zelanda, Filipinas, Irlanda y Namibia. El ranking completo

1. Islandia, 2. Finlandia, 3. Noruega, 4. Suecia, 5. Nicaragua, 6. Ruanda, 7 Nueva Zelanda, 8. Filipinas, 9. Irlanda, 10. Namibia La desigualdad de género equivale al estancamiento del progreso económico, ya que las mujeres representan la mitad de la población mundial, es decir, la mitad del potencial para el avance de la sociedad. Poner fin a todas las formas de discriminación contra las mujeres y niñas, no es solo un derecho humano, es crucial para acelerar el desarrollo sostenible del mundo.

¿QUÉ TE PARECIÓ ESTE ENORME GUSANO?

Tapachula, Chiapas; sábado 09 de marzo del 2018

Vende su vestido de novia en Facebook para pagar su divorcio Por. LUCIANA MARTINEZ

Una mujer británica ha puesto en venta su vestido de novia para recaudar dinero y así poder pagar su divorcio. En la publicación la mujer utiliza un emoticón para ocultar su rostro y explica por qué esta vendiendo el vestido, junto a la siguiente leyenda: “Puesto solo una vez por error en una prueba en 2017”.

en seco para quitarle la mala suerte que le quedó impregnada tras una prueba errónea de un matrimonio También dijo que la prueba duró feliz”. más que su matrimonio. El costo del vestido originalmente es de 899 La mujer se casó en 2017 con su euros, pero ella pide 450. novio, a quien calificó de mentiroso compulsivo. La noticia atrajo la mirada del mundo entero, no sólo por la forma “No recuerdo la marca de este en deshacerse del vestido, sino vestido y, por favor, no me pida que también en la forma sarcástica de tome más fotos, ya que no soporto ofrecerlo a través de Market Place verlo, como no soporto mirar a mi con la descripción “Desastre” el fin ex esposo”, escribió la mujer. de semana. ¿Qué te parece? “Hay que darle una buena lavada

INTERESANTE

Estas son las mujeres que hicieron posible el mundo como lo conocemos

Por: LILIAN PÉREZ

tener hijos deseados y sanos. #4 Votar

Ahora no lo notamos, pero el mundo ha cambiado de manera radical en cuestión de siglos, décadas e incluso años. A pesar de que aún nos falta un camino por recorrer (limpiar y pavimentar), no debemos olvidar los esfuerzos de las mujeres que nos permitieron desenvolvernos en el mundo como lo conocemos en la actualidad. #1 Escribir libros Autoras de renombre, como Emily Brontë y sus hermanas, recurrieron a nombres falsos durante el inicio de sus carreras literarias. Utilizaron apodos masculinos para no revelar que eran mujeres y que su trabajo fuera ignorado por los prejuicios de la época. Christine de Pizan se enfrentó a ese problema ¡en pleno siglo XIV! Durante el medievo, Christine fue considerada como la primera escritora profesional en Europa. Es decir, que el dinero que recibía sólo gracias a sus textos era suficiente para pagar sus gastos. Además, desde aquel entonces ella se dedicó a denunciar la misoginia y la discriminación. #2 Usar pantalones Suena ridículo que el sexo femenino tuviera que luchar incluso para vestir pantalones, pero la historia no miente. Durante 1920 usar esta prenda era considerada como un acto de rebeldía. Los pantalones eran vistos como una manifestación del poder masculino; por ello la psiquiatra y feminista Madeleine Pelletier los usaba, para representar que hombres y mujeres eran iguales. Durante el siglo XIX, por ejemplo, era ilegal que una fémina luciera pantalones en Francia. Además de Madeleine, la conductora de autos de carreras Violette Morris también los escogía para aparecer ante la prensa durante sus competencias. #3 Decidir sobre tu maternidad Marie Stopes fue una mujer inglesa que, al reconocer que ignoraba mucho sobre sexo (a pesar de haber estado casada), decidió enfocarse en educar a las mujeres en temas de sexualidad. Antes dedicada a la paleobotánica, la ahora activista por los derechos de la mujer fundó la primera clínica de anticoncepción en Reino Unido. Con ella, se encargó de dar información acerca de cómo evitar embarazos no deseados, así como exponer las ventajas de

El movimiento sufragista tuvo representantes en todos los países del mundo, pero el primero en sentar precedente fue Nueva Zelanda. El 19 de septiembre de 1893 se publicó la ley que le permitía a las mujeres votar en las elecciones parlamentarias. Esto se logró gracias al trabajo de Kate Sheppard y sus compañeras, quienes no desistieron en su lucha. Ahora Kate es el rostro del billete de 10 dólares en su nación y una mujer ha ocupado en algún momento todos los cargos constitucionales más importantes del territorio. En Latinoamérica, quienes siguieron sus pasos fueron: Elvia Carrillo Puerto en México, Eva Duarte de Perón en Argentina, Elena Caffarena en Chile y Paulina Luisi en Uruguay. Eso sólo por dar algunos nombres en la misión de asegurar que las mujeres participen en la democracia de sus países. #5 Practicar deporte Como el resto de esta lista, estos logros se fueron posibles gracias al trabajo colectivo. Pero en la reivindicación de las mujeres dentro del deporte, la tenista Charlotte Cooper guarda un lugar especial. Ella fue la primera mujer en ganar una medalla de oro en los Juegos Olímpicos. 1990 fue el año en el cual el sexo femenino participó por primera vez en la justa deportiva. A los 37 años, se convirtió en la competidora de mayor edad en ganar el torneo de Wimbledon. Esposa, madre y con un estilo enfocado a la ofensiva, Charlotte es un icono dentro del tenis y en la historia del empoderamiento del mal llamado “sexo débil”. #6 Ir a la universidad En este apartado tenemos a dos figuras a quienes agradecerles por razones distintas: Bettisia Gozzadini y Fatima al-Fihri. Bettisia es una de las primeras mujeres de las cuales se tiene registro que terminaron una carrera. Ella se graduó en 1237 como abogada en la Universidad de Bolonia. También se cree que fue la primera en impartir clases en nivel superior. Fatima, por su parte, fundó la primera universidad en el mundo. La Universidad de al-Qarawiyyin en Marruecos fue establecida en el año 859 y es reconocida por la UNESCO como la pionera en este tipo de instituciones. Fatima invirtió la fortuna heredada por su padre en este proyecto; y ella también estudió entre sus muros.

Tapachula, Chiapas; sábado 09 de marzo 2019

Estos datos te ayudarán a entender por qué las mujeres paramos el 8 de marzo

-Por LUCÍA VERNEETI

El 8 de marzo se conmemora el Día Internacional de la Mujer, fecha que históricamente representa un símbolo de las luchas colectivas por la igualdad de género y cuyo origen, se remonta a la lucha de las mujeres de la industria textil de Estados Unidos hacia fines del siglo XIX. Sin embargo, para las mujeres contemporáneas, esta fecha tuvo un sinfín de usos comerciales, donde los hombres se limitaban a regalar flores, pero a partir del 8 de marzo de 2017, cobró una fuerza totalmente renovada cuando tuvo lugar el primer Paro Internacional de Mujeres, el cual fue promovido por organizaciones feministas de más 50 países para visibilizar la violencia machista en todas sus formas. Pero, ¿por qué las mujeres paran el 8 de marzo? Estos datos concretos, te ayudarán a entenderlo. Por qué paramos las mujeres: datos concretos Mismo trabajo, menor sueldo Las mujeres representan el 40% de la fuerza laboral global (alrededor de 1.300 millones de mujeres), pero tienen peores condiciones laborales, más precarización, empleo inestable, escasas oportunidades de acceso a salarios altos y menor posibilidad de desarrollarse en áreas como ciencia, tecnología, ingeniería y matemática. De acuerdo al Informe Mundial sobre Salarios 2018/2019 elaborado por la Organización Internacional del Trabajo (OIT) -un organismo especializado de las Naciones Unidas que se ocupa de los asuntos relativos al trabajo y las relaciones laborales- las mujeres siguen percibiendo un salario 20% inferior al de los hombres. Trabajo no remunerado Las tareas del cuidado del hogar quedan, en su mayoría, a cargo de las mujeres, pero no por decisión propia, sino porque la sociedad determina que así sea. De esta manera, tareas como cuidar a los niños, limpiar, planchar y hacer las compras, lleva horas de trabajo no remunerado que no son reconocidas. De acuerdo al Informe Global sobre la Brecha de Género 2018 producido por el Foro Económico Mundial, las mujeres dedican, en promedio, el doble de tiempo al trabajo doméstico y otras actividades no remuneradas que los hombres. Acoso callejero Para la mayoría de las mujeres, el solo hecho de caminar por la calle puede convertirse en una situación constante de acoso. De acuerdo a un estudio elaborado por la agrupación Mujeres de la Matria Latinoamericana (MuMaLá) de la totalidad de las mujeres encuestadas, el 100% de sufrió alguna situación de acoso en la vía pública durante su vida. Otros datos: El 70% de las mujeres encuestadas, lidia con comentarios sobre su apariencia

física. El 84% recibe bocinazos y/o silbidos. El 51% de las encuestadas reciben comentarios sexistas. El 59% debió soportar gestos vulgares. La totalidad de las encuestadas menciona que sufrieron el acoso en edades que van desde los 9 a los 22 años. El 67% de las mujeres encuestadas toma rutas alternativas para sentirse seguras cuando planea salir de su casa. El 63% de las mujeres refiere salir acompañadas por un hombre, un grupo de personas o una mujer para sentirse más seguras al momento de transitar determinados espacios en la vía pública. Reglamentación de la Educación Sexual Integral. De acuerdo a un informe elaborado por la UNESCO, la falta de educación sexual integral en las escuelas, es un problema global, ya que a nivel mundial solo un 34% de los jóvenes puede dar prueba de un conocimiento preciso sobre la prevención y la transmisión del VIH; y dos de cada tres niñas no tienen idea de lo que les estaba pasando cuando tuvieron su primera menstruación. De esta manera, muchos jóvenes reciben información confusa y contradictoria sobre las relaciones y el sexo. Por esta razón, la educación integral en sexualidad responde a esta demanda, con el objetivo de aclarar cuestiones biológicas y lograr que las decisiones en lo que respecta a las relaciones y la sexualidad, sean conscientes, fundamentadas, libres de coacciones, violencias, discriminación y sin estereotipos. 137 femicidios por día en todo el mundo De acuerdo a una investigación publicada en noviembre de 2018 por la Oficina de las Naciones Unidas contra la Droga y el Delito (UNODC), el 58% de las aproximadamente 87.000 mujeres y niñas asesinadas intencionalmente en el año 2017, murieron en manos de una pareja, compañero íntimo o familiar. Esto equivale a 137 mujeres asesinadas por día o a 6 mujeres asesinadas cada hora por personas que conocen, por lo que estamos hablando de femicidios. 70.000 mujeres mueren por año en el mundo por abortos clandestinos De acuerdo a un informe elaborado por la Organización Mundial de la Salud (OMS), anualmente en el mundo se practican 42 millones de abortos inducidos por mujeres que se enfrentan a un embarazo no deseado. De esos, 25 millones son considerados abortos inseguros, sobre todo en los países donde el aborto es ilegal. La OMS informa que 70.000 mujeres mueren al año por las complicaciones de un aborto clandestino. Y entre 2 y 7 millones sufren complicaciones y enfermedades graves y prolongadas (aborto incompleto, sepsis, hemorragias y lesiones en los órganos internos, como perforación o desgarro del útero).

RELIGIÓN

Tapachula, Chiapas; sábado 09 de marzo de 2019

Profeta, sacerdote y rey

Sábado 09 de Marzo de 2019.Introducción Las encuestas lo dicen con toda claridad. Las nuevas generaciones no creen en iglesias, ni en instituciones religiosas ni en sus líderes. La gente hoy ya no cree en la religión. Sin embargo, esas mismas encuestas también reflejan que Jesús de Nazaret sigue siendo una de las figuras más respetadas, y amadas y admiradas de la historia. Para decirlo con toda claridad: Hoy la mayor parte de la gente cree en Jesús, pero no creen en la iglesia. El problema es que el conocimiento que esas nuevas generaciones tienen de Jesús es limitado. A pesar del aprecio que le tienen a su figura, la gente que dice admirarle no sabe quién es Jesús. No conoce su historia ni comprende sus enseñanzas. Declaración del tema Esto nos lleva a plantear una pregunta crucial: ¿Quién es Jesús? Aunque hay varias maneras de responder a esa pregunta, hoy responderé usando un acercamiento muy viejo, pero siempre vigente, sobre quién es Jesucristo. Es tan viejo que hunde sus raíces en los escritos de Eusebio de Cesarea, el primer historiador de la Iglesia Antigua, y en la reflexión de Juan Calvino, el gran teólogo de la Reforma Protestante. Me refiero a la doctrina conocida como el Triple Oficio de Cristo. Esta perspectiva afirma que Jesucristo cumple tres roles cruciales en

la historia de la salvación: Jesucristo es profeta, sacerdote y rey. Transición Pasemos a considerar cada uno de los “oficios” de Cristo, de acuerdo a esta forma de entender su vida y su ministerio. Puntos a desarrollar A. Jesús es el profeta por excelencia En primer lugar, esta doctrina afirma que Jesús es el profeta por excelencia. Un profeta es una persona que habla en nombre de Dios, llamando al pueblo a la fidelidad. Su mensaje no siempre habla del futuro. Por lo regular, menciona el futuro solo cuando afirma que Dios ha de hacer algo extraordinario o cuando advierte sobre el posible juicio que acarrea la infidelidad a Dios. Jesús es el profeta por excelencia por dos razones. Primero, es de quien hablan y en quien se cumplen las profecías del Antiguo Testamento. Por ejemplo, en Mateo 2 encontramos el relato de la visita de los Magos, que recalca el cumplimiento de las profecías en Jesús. Jesús nació en Belén de Judea en los tiempos del rey Herodes. En aquel tiempo, unos sabios que venían desde el oriente llegaron a Jerusalén y preguntaron: “¿Dónde está el rey de los judíos, que ha nacido? Porque hemos visto su estrella en el oriente, y venimos a adorarlo.” Cuando el rey Herodes oyó esto, se turbó, y toda Jerusalén con él. Convocó entonces a todos los principales sacerdotes y a los escribas del pueblo, y les preguntó dónde había de nacer el Cristo. Ellos le dijeron (Mateo 2:16) Segundo, Jesús es el poderoso profeta que habla de Dios como nadie lo ha hecho jamás. Esto lo vemos en pasajes bíblicos tales como Juan 7:45-46. “Los guardias fueron adonde estaban los principales sacerdotes y los fariseos, y éstos les dijeron: “¿Por qué no lo han traído?”

Los guardias respondieron: “¡Nunca antes alguien ha hablado como este hombre!” B. Jesús es el gran Sumo Sacerdote El segundo oficio de Cristo es el de sacerdote. El sacerdote es la persona dedicada y consagrada a hacer, celebrar y ofrecer sacrificios ante Dios. Además, es la persona que sirve como mediador entre Dios y la humanidad. Jesús es “sacerdote” porque fue la víctima perfecta ofrecida en sacrificio perfecto ante Dios. Dado que Jesús dio su vida voluntariamente, cumplió con el rol de “sacerdote” y con el rol del cordero ofrecido en sacrificio ante Dios. Lo que es más, Jesús viene a ser el gran Sumo Sacerdote que intercede ante Dios por todos nosotros. Hebreos 4:14-15 Hebreos afirma contundentemente que Jesús es el mediador entre Dios y la

humanidad. Hebreos 8:6 C. Jesús es Rey En tercer y último lugar, Jesús cumple con el oficio de ser rey de todo lo creado. Un rey es el monarca soberano de un reino. En este caso, Jesús es el príncipe del Reino de Dios. Ese reino marca la presencia y el gobierno de Dios sobre el mundo. Jesús es rey porque (Filipenses 2:9-11). El libro de Apocalipsis anticipa la victoria final que Jesús, nuestro rey, tendrá sobre las fuerzas del mal, del pecado y de la muerte. El texto dice: Apocalipsis 19:11-16 Conclusión En resumen, la doctrina cristiana nos enseña que Jesús es profeta, sacerdote y rey. Es profeta porque nos enseña la palabra de Dios. Es sacerdote porque intercede ante Dios por nosotros. Es rey porque ha vencido a los poderes del mal. ¡Celebremos hoy la obra de Cristo y confesémosle como Señor y Salvador, en el nombre de Jesús! AMÉN © Pablo A. Jimenez. Todos los derechos reservados.

TIPS DE SALUD

Tapachula, Chiapas; sábado 09 de marzo 2019

Por:Saludable.Gurú

Todo lo que debes saber de la andropausia, interesante! La andropausia o “déficit androgénico ligado a la edad”, tiene que ver con un conjunto de síntomas fisiológicos relacionados con la baja secreción de testosterona en los hombres, hecho que se produce a partir de los 45 años de edad. Este fenómeno biológico es similar a la menopausia en las mujeres. La andropausia interviene por fuera del contexto patológico que es lo que puede explicar la baja de la secreción androgénica. La frecuencia, es difícil de estimar pero el riesgo de andropausia se incrementa con la edad. Por lo tanto, podríamos resumir en que la andropausia se trata de un conjunto de manifestaciones orgánicas y psíquicas del hombre en relación con la baja de los niveles de testosterona. Andropausia para los hombres, menopausia para las mujeres. La comparación entre andropausia y menopausia no es muy válida. La andropausia alcanza solamente a un bajo porcentaje de los hombres y no afecta la fertilidad. Por otra parte, el declive hormonal en los hombres es parcial, progresivo e inconstante contrariamente a lo que sucede con las mujeres en quienes las hormonas descienden de manera notoria en un corto período de tiempo. En los hombres, una ligera baja de la producción de testosterona se inicia a partir de los 30 o 40 años y según lo que los expertos han observado, la concentración de testosterona en la sangre disminuye en un 1% por año. Este trastorno masculino se presenta con varios síntomas que vamos a detallar. 1) Vientre abultado: Muchos hombres comienzan a notar que empiezan a ganar panza después de los 50 años. Este cambio percibido como totalmente “normal” puede sin embargo ser el signo de un trastorno hormonal: la andropausia. Al perder hormonas masculinas, también pierde músculo y gana grasa que, como ya sabemos, suele alojarse a nivel abdominal. Este cambio físico puede también obligar al hombre a cambiar su talla de pantalón habitual. En caso de que aumente de peso de manera inexplicable, y que aumente la grasa particularmente concentrada a nivel abdominal asociada a otros trastornos como fatiga, irritabilidad, trastornos del sueño o baja del apetito sexual, puede atribuir estos síntomas a la andropausia. Es importante saber que el exceso de grasa a nivel abdominal puede ser riesgoso para la salud y al mismo tiempo puede aumentar el riesgo de diabetes tipo II, trastornos eréctiles, hipertensión y enfermedades cardiovasculares. 2) Disminución de la pilosidad: El hombre que segrega menos hormonas masculinas, una característica típica de la andropausia, puede notar una disminución de la pilosidad sobre todo en zonas como las axilas o el pubis. El pubis masculino habitualmente está recubierto de vellos en forma de rombo y en función de la baja de la testosterona, el triángulo superior desaparece. 3) Disminución del volumen de los

testículos: Este es un signo característico de la andropausia, la disminución del volumen de los testículos. La explicación es que las hormonas masculinas son segregadas por los testículos, en el caso de la andropausia hay una baja de esta producción de modo que ya no se encuentran tan plenos. Éste trastorno puede resultar molesto para el hombre y también para su pareja. Adoptar una apariencia sexual “de viejo” puede afectar a nivel psíquico y generar una disminución del apetito sexual, del deseo e incluso del placer. En caso de que este síntoma afecte su vida sexual, no deje de consultar con un médico. 4) Calores y sofocones: Alrededor de un 30% de los casos de andropausia presentan accesos de calor muy similares a los que padecen las mujeres durante la menopausia. La disminución de las hormonas masculinas, en especial de la testosterona, es la que origina este síntoma. 5) Disminución del apetito sexual: ¿Su apetito sexual ha disminuido? Tal vez sea un signo de alerta de la andropausia. La baja de la secreción de hormonas masculinas, de las cuales la más significativa es la testosterona, influye en la sexualidad de los hombres. Al haber menos, el deseo disminuye. Por otra parte, durante el período de la andropausia, los hombres suelen sentirse cansados, con menos dinamismo y esto afecta el deseo sexual. En caso de que esto le esté ocasionando problemas es necesario hacer una consulta con un profesional. Aun si las erecciones y las eyaculaciones funcionan bien, la falta de deseo acostumbra al cuerpo a la escasa actividad sexual y puede instalar en el hombre una especie de “resignación” haciendo que renuncie al sexo. 6) Aumento del volumen de los senos: La andropausia también puede asociarse a una feminización de ciertas partes del cuerpo de los hombres, por ejemplo, los senos. La testosterona también influye en el tono muscular. Al tener menos al momento de la andropausia, perdemos tonicidad muscular y ganamos grasa. Ahora bien, esta grasa también puede transformarse en estrógenos, que son las hormonas femeninas y estas actúan sobre los receptores de las glándulas mamarias haciéndolas crecer. A la altura de los pectorales el pecho “se desarrolla” y aumenta. Estos cambios provocados por la andropausia tienen solución y tal vez requieran de un reequilibrio hormonal. No deje de consultar con su médico. 7) Trastornos en el sueño: El desequilibrio hormonal también afecta el sueño. Los hombres tienden a dormirse rápido pero también se despertarán rápido. Esta forma trastocada de dormir hará que se despierten cansados y que se sienta somnoliento durante todo el día, en especial después de comer. Estos problemas en el sueño están asociados una pérdida de dinamismo general, una baja del deseo sexual, al aumento de peso… Es decir, la andropausia. Sabemos que puede ser molesta pero no es grave, sobre todo si se atacan los síntomas

de manera rápida. 8) Pérdida de dinamismo: Este es otro síntoma muy frecuente durante la andropausia, los hombres pierden dinamismo. Al segregar menos testosterona, los hombres sienten cansados aun cuando acaban de despertarse. Se sienten con menos energía, menos ganas y lo que es peor, los síntomas no desaparecen. Los hombres acostumbrados a una actividad física intensa, lo sentirán mucho más. Si usted siente una falta de dinamismo y un cansancio intenso es mejor consultar con un profesional, ya que este síntoma no es exclusivo de la andropausia sino que puede deberse a otras cuestiones que siempre es bueno descartar. 9) Disminución de las erecciones: Otro signo indirecto de la andropausia son los trastornos en las erecciones. Por lo general, la andropausia no tiene un impacto directo en la erección porque no depende directamente del nivel de testosterona, sino que tiene relación con la excitación sexual de los hombres. Esta excitación es la que provoca la erección, pero se ve afectada por la baja del deseo que es lo que provoca las disfunciones eréctiles. La erección puede verse afectada en especial, las de la mañana y ser menos intensas. En caso de que esté teniendo dificultades para mantener una erección, consulte con un profesional. 10) Dolores articulares: Los dolores de espalda, de rodillas, de codos, de manos, de hombros… Aparecen con la disminución hormonal y se hacen sentir rápidamente. Pueden comenzar de manera leve y en caso de que se hagan intensos se debe buscar tratamientos para aliviarlos. Pero los síntomas no son solamente físicos, existen otros que son menos advertidos y aún menos expresados. - Irritabilidad, indecisión, ansiedad y miedos. - Depresión e introversión. - Pérdida de confianza en sí mismo. - Falta de razones para vivir. - Sentimientos de soledad, de falta de cariño y temor a no ser amado. - Ausencia o dificultad de concentración. - Preocupación por los padres que envejecen. - Preocupaciones a nivel profesional. - Nostalgia por “lo que no fue”. - Obsesión por la muerte. ¿Cómo disminuir de manera natural los síntomas de la andropausia?. Una alimentación sana y algunos cambios de hábito pueden influir de manera notoria y positiva sobre los síntomas de la andropausia. Presta atención a estos consejos y piensa en cuáles puedes modificar. 1) Alimentación: Asegúrese de mantener una alimentación equilibrada, sana y orgánica. La proporción de lípidos, de glúcidos y de proteínas consumidas tienen influencia en las tasas de testosterona. Déle prioridad a los alimentos ricos en elementos nutritivos como el zinc, el Omega3, la vitamina D y el calcio. Disminuya o evite los alimentos demasiado dulces o demasiado salados, la cafeína y el exceso de grasas ya que esto perjudica la producción de hormonas.

2) Complementos alimentarios: Existen en el mercado complementos alimentarios en forma de cápsulas a base de hierbas. Las mejores para elevar los niveles de testosterona son las que se hacen a base de ginseng. 3) Disminuya el alcohol y el cigarrillo: El alcohol disminuye los niveles de testosterona en la sangre lo que tendrá efectos negativos en la libido y en la función eréctil. El tabaco es igualmente malo para la circulación de la sangre y para la testosterona libre. Si aún no es impotente, corre el riesgo de serlo. La mayoría de los hombres que logran disminuir estos dos hábitos perjudiciales notan rápidamente un incremento de la libido. 4) Evite el estrés y tome sol: El estrés libera cortisol, algo que disminuye la producción de testosterona. Si usted suele estresarse con facilidad, busque maneras de relajarse mediante ejercicios de respiración o meditación. Trate de pasar tiempo al aire libre y expóngase al sol en horarios apropiados. Este es un buen remedio natural para aumentar su testosterona. 5) Realice actividad física: La práctica de una actividad física intensa durante al menos 30 minutos al día libera testosterona. De modo que se recomienda mantenerse siempre activo y practicar algún deporte utilizando todos los músculos del cuerpo al menos tres o cuatro veces por semana para favorecer la producción de hormonas masculinas. 6) Un buen descanso: La mayor parte de la testosterona se produce durante el ciclo del sueño paradoxal. Por lo tanto, es importante dormir bien. Si nota que tiene dificultades para conciliar el sueño, busque alternativas naturales o consulte con un profesional para solucionar este problema. 7) Incremente el consumo de fibras: Existen dos tipos de fibras; fibras solubles e insolubles y ambas tienen efectos benéficos sobre la salud. Las fibras solubles en particular, permiten disminuir las tasas de colesterol además de estabilizar los niveles de azúcar en la sangre. Algunas fuentes de fibra insoluble son: frutas frescas, leguminosas, vegetales en general, granos enteros, frutas secas. Algunas fuentes de fibra soluble son: harina gruesa, avena, salvado de avena, pan de salvado de avena, quínoa, pan de centeno, cebada, nabo, espárragos, brócoli, repollitos de Bruselas, chauchas (ejote), cebollas, batatas (patata dulce), damasco, mango, naranja, pomelo, durazno, pera y manzana. Este es un momento especial para los hombres y muy pocos hombres se animan a hablar de lo que les preocupa. El hombre es un ser más bien solitario y secreto en relación a su compañera. No les gusta admitir sus debilidades, sus errores y mucho menos cuando tienen la sensación de estar en un “declive” en relación a su masculinidad. Los hombres prefieren sufrir en silencio antes que admitir que algo no está bien y esta es probablemente la razón por la cual el estudio de la andropausia recién ahora está comenzando.

LAS + MÁS 33 ¿Quiénes son las mujeres protagonistas en la historia de México? Tapachula, Chiapas; sábado 09 de marzo de 2019

• Son los rostros de la rebeldía, veteranas de las revoluciones y ancestras del feminismo, mujeres cuyas historias debes conocer. Sábado 09 Marzo de 2019.Desde la lucha de Independencia a los movimientos revolucionarios, la participación de las mujeres en la construcción de la historia de México ha sido activa y significativa, sin embargo, poco estudiada y difundida. A partir de las luchas feministas del siglo XX se comenzaron a rescatar las biografías de varias mujeres destacadas y se profundizó en el análisis del papel que las mujeres han desarrollado en diferentes esferas, incluyendo la política. Entre las instituciones que se han dedicado a recuperar los nombres de esas mujeres, sus hazañas y el valor de sus historias se encuentra el Instituto Nacional de Estudios Históricos de las Revoluciones de México (INEHRM), éstas son algunas de sus publicaciones sobre el tema. “Mujeres protagonistas de nuestra historia” Esta publicación reúne las biografías de diez mujeres que participaron de diferentes periodos históricos, trascendiendo su esfera de poder del ámbito privado al político. Tal es el caso de Josefa Ortiz, Leona Vicario, Margarita Maza, Sara Madero y Hermila Galindo, algunos de los rostros que el lector encontrará. “Mujeres, trabajo y región fronteriza” Esta obra de Sonia Hernández, como lo explica en la presentación Libertad García Cabrales, “enfatiza la presencia laboral de las mujeres en la historia de

la frontera noreste a finales del siglo XIX e inicios del XX”. Es así que campesinas, obreras, talladoras de ixtle, cigarreras y propietarias de pequeñas empresas son los personajes centrales de este texto. “Los rostros de la rebeldía. Veteranas de la Revolución Mexicana, 1910-1939” Alejándose del estereotipo de las soldaderas, la investigadora Martha Eva Rocha Islas hace un acercamiento a través de la participación de las mujeres de clases media y urbana que se apropiaron del fenómeno revolucionario desde la escritura, la difusión de ideas y la acción política y militar. También hace una revisión de cómo al terminar la lucha armada la desigualdad en el trato a la mujer se profundizó y cómo algunas mujeres pelearon por que sus méritos fueran reconocidos. “Historia de las mujeres en México” La lucha de las mujeres por sus derechos sociales es el hilo conductor de esta publicación, la cual relata las vidas de diversas mujeres en distintos periodos históricos de nuestra país, como la época novohispana, pasando por la lucha insurgente, las condiciones de las mujeres en el siglo XIX, su participación en la Guerra de Reforma y en la Segunda Intervención Francesa, por mencionar algunos. “Rita Cetina, la Siempreviva y el Instituto Literario de Niñas: una cuna del feminismo mexicano, 1846-1908” Con el fin de “visibilizar sus aportaciones como co-constructoras del mundo social, cultural, político”, Piedad Peniche Rivero se acerca a la figura de Rita Cetina y otras maestras yucatecas a favor de la educación de la mujer a finales del siglo XIX. Asimismo, ahonda en la relevancia de la revista La Siempreviva como medio para difundir nuevas ideas, aunque fueran matizadas debido a las normas morales de la época. (Comunicado Secretaria de Cultura)

SALUD

Tapachula, Chiapas; sábado 09 de marzo del 2019

¿Sufres hipotiroidismo y excesoPor: deSaludable.Gurú peso?

Las personas afectadas de hipotiroidismo deben enfrentar varios desafíos en lo que se refiere al tratamiento de su enfermedad y el aumento de peso se transforma en un problema que no tiene que ver directamente con la cantidad de alimentos que ingerimos sino con los trastornos que afectan a la glándula tiroides que es la responsable del metabolismo, además de otras funciones generales del organismo.

El hipotiroidismo es principalmente una disminución del ritmo metabólico generado por una secreción insuficiente de la hormona tiroidea. Esto convierte al aumento de peso en un problema, ya que las personas encuentran dificultad en poder estabilizarlo y llevar una vida sana. Es muy frecuente que esta enfermedad que es una inflamación que deteriora las células de la glándula tiroides, afecte mayormente mujeres mayores de 50 años; aunque en menor cantidad, puede declararse en mujeres más jóvenes e incluso en hombres, aunque eso casos son mucho más raros. Pero el aumento de peso que produce este desorden metabólico no es el único síntoma asociado al hipotiroidismo. A pesar de mantener un apetito estable o incluso disminuido, muchas personas no logran controlar el peso y junto con esto se presentan al mismo tiempo otros síntomas: - Fatiga y cansancio. - Cabello quebradizo o caída del cabello. - Cambios en el humor. - Falta de concentración. - Depresión. - Calambres musculares. - Sequedad de la piel. - Uñas débiles. - Infertilidad. - Aclaramiento de las cejas. - Insomnio. - Hormigueos. Frente a todos estos inconvenientes, es normal que las personas afectadas se resignen al aumento de peso porque no pueden atender tantas cuestiones al mismo tiempo. ¿Porque aumentamos de peso? Estas dos hormonas son las que envían al organismo los mensajes de la regulación del metabolismo y el consumo de energía. De esta manera, la tiroides es responsable de la eficacia del organismo para quemar grasas, interviene en el aumento de peso y la duración del sueño. Cuando la glándula tiroides deja de funcionar como debería, el metabolismo se ralentiza y comienza a ganar peso además de sumar otros síntomas como los que ya hemos mencionado. Incluso algunas personas pueden sufrir de hipotiroidismo y desconocerlo, por eso es tan importante al momento en que notamos que nuestro peso se incrementa, consultar con un especialista. Los síntomas que presenta el hipotiroidismo no son fáciles de controlar, pero afortunadamente existen tratamientos para mejorar esta condición y hacer que nos sintamos mejor.

Sin embargo, está demostrado que una alimentación sana e incorporar hábitos saludables ayuda a contrarrestar los efectos negativos del hipotiroidismo. Vamos a compartir algunos consejos claves en lo que se refiere a la alimentación para ayudarte a perder peso en caso de que estés atravesando esta enfermedad porque es una de las primeras cosas que debemos hacer: modificar la alimentación. 1) Harinas integrales: Los alimentos que contienen harinas refinadas contribuyen a incrementar el peso porque permiten la acumulación de grasas. Busca los equivalentes de las harinas refinadas y cámbialas por harinas integrales que son más sanas y al mismo tiempo permiten controlar la tasa de glucemia. 2) Grasas saludables: Las grasas cumplen también una función en el organismo y no deben ser erradicadas por completo, pero sí podemos optar por alimentos que contienen grasas saludables y que son mucho más fáciles de metabolizar. Algunos de estos alimentos son:

7) Realiza actividad física: Otro buen hábito que todos debemos incorporar más allá de los problemas de salud que cada uno pueda tener. A una alimentación sana se la debe complementar con una rutina de ejercicios que dure al menos 40 minutos. En algunos casos, muchas personas tienden a volverse menos activos de acuerdo a su condición, pero esto no debe ser impedimento de una actividad física adaptada a las posibilidades de cada uno. Mantenernos activos siempre tiene efectos positivos. Te recomendamos algunos: - Caminar enérgicamente. - Bicicleta. - Natación. - Musculación. Corina cuenta su experiencia: “Hago deportes de manera regular pero no intensa porque no es necesario llegar a los dolores musculares. Practico danza de salón y también natación dos veces a la semana. El corazón se fortalece con estas actividades sin verse exigido.

- Pescados blancos. - Carnes magras. - Aceite de coco. - Aceite de oliva. - Granos y semillas. 3) Cenas livianas: “Desayunar como un rey, almorzar como un príncipe y cenar como un mendigo”. ¿Alguna vez escuchaste este dicho popular? Se adapta perfectamente a la vida saludable que cualquiera debe tener. El desayuno es la comida más importante que luego debemos reforzar con un almuerzo para terminar el día con una cena ligera que nos permita una fácil digestión y un buen descanso.

Todos los días camino entre 45 y 50 minutos de manera enérgica pero sin correr. No es necesario quedarse sin aliento. Caminar me ha hecho perder grasa sobre todo a la altura de las caderas y con la ayuda de la danza refuerzo los músculos de las piernas y también me ayuda a quemar grasas en la zona de los muslos”.

Prepara una comida liviana que incluya vegetales y muy pocas grasas y procura cenar dos horas antes de irte a dormir porque tampoco es una buena idea ingerir alimentos difíciles de digerir y en grandes cantidades.

Cada mañana, nuestro cuerpo necesita recargar energía para funcionar bien las 24 horas. Si te saltas la primera comida del día, el metabolismo no tiene “combustible” para ponerse en marcha lo que hará que generes hambre a lo largo de la mañana.

4) Bebe agua: Otro buen consejo que también se adapta a todos es consumir de manera diaria una buena cantidad de agua y esto al mismo tiempo es determinante para evitar la deshidratación y favorecer la expulsión de desechos. Si bien todos los líquidos contribuyen a mantenernos hidratados, no es lo mismo beber gaseosas azucaradas o jugos de fruta industrializados que beber agua pura y fresca. Consume al menos 1 litro y medio o 2 litros diarios. 5) Té verde: Una de las bebidas más sanas con las que contamos hoy y que se ha vuelto muy popular porque es rica en antioxidantes y al mismo tiempo contiene propiedades que ayudan a quemar grasas, es el té verde. Tiene un ligero efecto laxante que previene la constipación y ayuda al buen tránsito intestinal. Asimismo, mejora el rendimiento físico y reduce la fatiga. 6) Consume más fibras: Las fibras refuerzan el proceso de digestión y mejoran el movimiento intestinal evitando de esta manera las inflamaciones y el estreñimiento. También está probado que las fibras brindan saciedad y de esta manera reducen el apetito. Las fibras al mismo tiempo juegan un rol importante en la función metabólica. Incluye más lechuga, zanahorias, acelga, remolacha, champiñones, calabaza y nabos.

8) Evitar el ayuno: Muchas personas piensan que no comer es la mejor solución para perder peso. ¡No cometas este error! Esto no sólo no te hará perder peso sino que te hará ganarlo porque metabolismo no funciona de esta manera.

Otros consejos: Más allá de algunos cambios que seguramente debas revisar y de modificar tu alimentación, existen otras cosas que debes tener en cuenta para mejorar tu condición. El hipotiroidismo depende de muchos factores. - Evita fumar. - Incrementa el consumo de calcio (productos lácteos). - Por ningún motivo consumas productos para adelgazar. - Consume alimentos con yodo. El yodo es indispensable para fabricar hormonas tiroideas, por lo tanto; es importante consumir alimentos que contengan yodo para potenciar el efecto del tratamiento. Te sugerimos: - Algas marinas. - Arándanos. - Frijoles blancos orgánicos. - Yogur orgánico. - Fresas orgánicas. - Productos lácteos en general. - Sal del Himalaya. Asimismo, te conviene evitar algunos alimentos que inhiben la absorción del yodo como el repollo, el brócoli, la coliflor, las espinacas y los repollitos de Bruselas. - Limita el consumo de alcohol. ¿Estabas al tanto de esta información? No dejes de compartir con otros estos consejos y de sumar los tuyos si es que has tenido experiencia con respecto esta enfermedad.

35 Lanzan Red de Soluciones para el desarrollo sostenible

DESCATADAS * “México se encuentra en este momento en una coyuntura muy particular. El gobierno está elaborando el Plan Nacional de Desarrollo y la instrucción presidencial es alinearlo a estos Objetivos de Desarrollo Sostenible y a la Agenda 2030 para el país”, Martha Delgado Peralta.

Ciudad de México; 08 de marzo de 2019.- Hoy más que nunca se ha vuelto evidente que si no cambiamos nuestros paradigmas de comportamiento, de desarrollo social y económico tendremos fuertes consecuencias socioambientales en el futuro. Por ello, el día de hoy se anunció el lanzamiento de la Red de Soluciones para el Desarrollo Sostenible (RSDS), una iniciativa que buscará apoyar y promover la realización de los 17 Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) de Naciones Unidas (NU). “El objetivo de la RSDS es identificar y difundir el conocimiento científico y tecnológico relevante para acelerar la obtención de las metas del desarrollo sostenible y del acuerdo de París sobre cambio climático”, dijo el rector de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), Enrique Graue Wiechers. Al respecto, la licenciada Martha Delgado Peralta, subsecretaria de asuntos multilaterales y derechos humanos de la Secretaría de Relaciones Exteriores, enfatizó que el lanzamiento de esta red es una oportunidad de cara a un gobierno nuevo cuyo objetivo central coincide con el espíritu de la agenda 2030. “La prioridad es asegurar el bienestar

de las personas sin dejar a nadie atrás a través de políticas públicas que nos permitan aminorar la pobreza y la desigualdad social. (…) México se encuentra en este momento en una coyuntura muy particular. El gobierno está elaborando el Plan Nacional de Desarrollo y la instrucción presidencial es alinearlo a estos Objetivos de Desarrollo Sostenible y a la Agenda 2030 para el país”. La importancia de los ODS Como bien explicó el rector de la UNAM, actualmente enfrentamos problemas como el cambio climático, la contaminación de ecosistemas, la acidificación de los océanos, la pérdida masiva de la biodiversidad, entre otros a los que se suman una creciente desigualdad socioeconómica que incrementa las condiciones de vulnerabilidad de una parte muy importante de la población global. En este sentido, “los Objetivos nos comprometen a transitar hacia un modelo distinto de desarrollo que erradique los efectos devastadores de la sobreexplotación de recursos naturales, que cuide el medio ambiente y que propicie que las sociedades tengan equidad social sin pobreza y con acceso a una nutrición adecuada, a educación de calidad, a servicios universales de salud y a empleos dignos”. Pero la única forma en que realmente se podrán comenzar a erradicar estos problemas será con ayuda de las transdisciplina en una colaboración conjunta de todos los sectores sociales y una visión holística del problema.

““Los Objetivos nos comprometen a transitar hacia un modelo distinto de desarrollo que erradique los efectos devastadores de la sobreexplotación de recursos naturales”, Enrique Graue. (Foto: Myriam Vidal).

Tapachula, Chiapas; sábado 09 de marzo de 2019

De acuerdo con la doctora Claudia Sheinbaum, jefa de gobierno de la ciudad de México, existen tres pilares fundamentales en el trabajo hacia estos objetivos: desarrollo económico, desarrollo social y el tema ambiental. “No se puede hablar de la disminución de las desigualdades, de la disminución de la pobreza, si no hay un desarrollo económico sustentable; no se puede hablar de la mejora del medio ambiente y los recursos naturales si no hay un desarrollo compatible con la disminución de las desigualdades y los objetivos ambientales”, aclaró. Más aún, la ciencia, tecnología y las academias juegan un papel fundamental en el alcance de estas metas. “En el caso de la educación superior, nuestras casas de estudio deben abrir el mundo de los claustros académicos a la multi, trans e interdisciplina. Deben generar capacidades humanas para la gestión y sensibilizar a la sociedad

para abordar con todos, desde una visión holística y tota, el conocimiento de nuestras realidades, establecer propuestas de transformación e impulsar el desarrollo integral de los pueblos”, concluyó Jaime Valls Esponda, secretario general ejecutivo de la Asociación Nacional de Universidades e Instituciones de Educación Superior (ANUIES). En el evento también estuvieron presentes el doctor Guillermo Torre Amione, rector del TecSalud, el doctor Leonardo Lomelí Vanegas, secretario general de la UNAM, el doctor William Lee Alardin, coordinador de investigación científica de la UNAM, el doctor Alberto Ken Oyama, secretario de desarrollo institucional de la UNAM, la doctora Blanca Jiménez Cisneros, directora general de la comisión Nacional del Agua y el ingeniero Alfonso Romo Garza, jefe de la Oficina de la Presidencia de la República. // Comunicado de Prensa

El poder de la noticia en tiempo real

TAPACHULA, CHIAPAS; SÁBADO 09 DE MARZO DE 2019

LDyMDCyA Clemente M. López Zepeda

www.noticiasdechiapas.com.mx

$5.00 | AÑO XXIV |No. 9422|2a. TEMPORADA

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Director General

PRI; Harakiri sin honor

• El Revolucionario Institucional cumplió 90 años y no sabe cómo reunir los pedazos regados • Desangelado festejo, a la reunión acudieron los quemados por cinco gobernadores y un primer mandatario

DE NORTE A SUR // ABIGAIL CORREA CISNEROS Tras 90 años de existir, el partido político que se mantuvo en el poder por casi ocho décadas, hoy intenta recoger los pedazos que lapidan a los propios militantes que actualmente conforman la tercera fuerza política del país. El Revolucionario Institucional traicionó a todos, incluso a sí mismo, no hay limpieza profunda que les quite la mancha de corruptela. Los mexicanos se cansaron del cinismo de los gobiernos priistas, por no decir tranzas y rateros. No hay un nuevo PRI, lema con que intentan revivir lo que queda del partido, y se comprobará en las elecciones venideras en las que se jugará la gubernatura de Baja California, cinco presidencias municipales y 25 curules en el Congreso estatal. Este 2 de junio también se disputarán 11 Ayuntamientos de Aguascalientes y 39 en Durango. Quintana Roo y Tamaulipas renovarán su Congreso local. Durante la reciente celebración por su 90 Aniversario, la presidenta nacional del partido, Claudia Ruiz Massieu, habló de una nueva etapa de pensamiento revolucionario. Se refirió también a la unidad y firmeza de quienes conforman el instituto político y culpan de la arrasadora derrota del año pasado al expresidente Enrique Peña Nieto, a quien pretenden desterrar del PRI como ya hicieron con cinco exgobernadores: César Duarte, Javier Duarte, Roberto Borge, Humberto Moreira y Tomás Yarrington, acusados todos de corrupción. La clara ruptura dentro del organismo no pasó desapercibida en el marco de su aniversario. Quienes firman como “Democracia interna” enviaron una misiva a la dirigente nacional, en la que piden la expulsión del priista que regresó al partido nonagenario a Los Pinos luego de la derrota ante el PAN en el año 2000. Lo acusan del desprestigio y el derrumbe sin precedente del PRI debido a “su actitud pasiva”. Quieren deslindarse de la persona que idolatraron cuando fueron ellos mismos quienes con una campaña rosa lo llevaron a la presidencia en 2012. Fragmentados desde el sexenio anterior, quizás mucho antes con la presencia de Carlos Salinas de Gortari, los que conforman la burocracia

priista intentaron mantenerse en Los Pinos postulando a un candidato “sin militancia partidista”, José Antonio Meade Kuribreña, quien no levantó ni el polvo cuando desapareció de los radares mediáticos. En el contexto de esta dramática realidad, el 4 de marzo pasado hubo una ceremonia desolada. No se vio el derroche de años anteriores en que desbordaba la gente en la sede del tricolor. Los priistas que quedan llegaron al cumpleaños sin torta ni refresco que interesara a los acarreados. Los que no faltaron al compromiso fueron personajes que, como nunca en la historia nacional, se han enriquecido a costa de los que nada tienen. Entre otros: Alfredo del Mazo, Emilio Gamboa, Miguel Ángel Osorio Chong, Manlio Fabio Beltrones, Dulce María Sauri, José Antonio Fernández, Roberto Madrazo, Heriberto Galindo, José Narro --quizás la excepción--, Ulises Ruiz, Beatriz Paredes, Ivonne Ortega, Augusto Gómez Villanueva, Jorge de la Vega, Héctor Astudillo, José Reyes Baeza, René Juárez Cisneros y Alejandro Murat. En la ceremonia que algunos analistas políticos calificaron de luctuosa, Claudia Ruiz Massieu destacó que tendrán un proceso interno democrático, en el que hasta hoy se han mostrado interesados por la presidencia del partido Ivonne Ortega, exgobernadora de Yucatán; José Narro Robles, exrector de la UNAM; Alejandro Moreno, “Alito” gobernador de Campeche y Ulises Ruíz, de negra historia como mandatario de Oaxaca. El reto para cualquiera de ellos es recuperar la credibilidad de los mexicanos en el nonagenario partido que una vez se ganó la denominación de La Dictadura Perfecta, de parte de un ganador del Nobel de Literatura –Mario Vargas Llosas—quien políticamente se suma a la decadencia. Aunque el PRI es cuna de 13 presidentes de la República Mexicana, su tercer renacer es el más difícil, porque los mexicanos de hoy lo asociamos con matanzas estudiantiles como la del 68, el 71 y 2014, a sucesos que tienen que ver con las devaluaciones de 1982 y 1994, a traiciones dentro del

partido ejemplificadas con el magnicidio del recordado Luis Donaldo Colosio, el del propio padre de la actual dirigente, Francisco Ruíz Massieu, y a los escandalosos despojos a la nación por parte de gobernantes sin escrúpulos, encabezados por el último, hasta ahora, presidente de la República de origen priista. Cierto es que todavía el PRI gobierna 12 estados, que mantiene 14 de 128 senadores; 47 de 500 diputados federales, 584 de 2 mil 43 presidentes municipales y 183 de mil 112 diputados locales. Pero, aunque hierba mala nunca muere, en este sexenio y el que viene se ve difícil que esta mata siga dando aunque le cambien el nombre otra vez. DESDE EL CENTRO Continúa la falta de equidad en cuestiones laborales, este 8 de marzo –Día Internacional de la Mujer-- se recordará junto con pancartas que rezan: “Nos queremos vivas”, porque siguen los altos índices de feminicidios que también se ligan a la falta de Derechos Humanos y a los asesinatos contra mujeres y niñas a manos del crimen organizado. Sigue vigente la lucha por el reconocimiento de la vida y el trabajo de las mujeres… Después de 80 años, de la creación de aquella Confederación Nacional Campesina (CNC) fuerte, representativa y considerada un baluarte y ejemplo de la lucha de los trabajadores del campo en toda América Latina, sólo queda un fantasma, una idea que murió poco a poco y que hoy enfrenta su desaparición junto con el partido que se fundó casi 10 años antes que la central: el PRI…Los pasillos de la sede nacional cenecista, que fue considerada la más grande de México, se encuentran desolados. Con decirles que ni siquiera el dirigente Ismael Hernández Deras, exgobernador de Durango, va…Sucede lo mismo en las que fueron poderosas: La CTM, la CNOP, el Movimiento Territorial priista. Al parecer el nuevo gobierno de quien alguna vez fue priista, Andrés Manuel López Obrador, da la puntilla a organizaciones que se presumía, fueron sinónimo de estabilidad… el presidente de la Confederación Nacional de Propietarios Rurales (CNPR), Eduardo Orihuela, reconoció la participación de las mujeres en el desarrollo rural de México, destacó que estas ya representan un poco más del 51 por ciento de la población nacional, y de ellas alrededor de 15 millones viven y trabajan en el medio rural mexicano…Las protestas contra el proyecto de la termoeléctrica en Huexca, Morelos, continúan creciendo y cada vez se suman más inconformes, como es el caso del Consejo Supremo Indígena de Michoacán, integrado por autoridades civiles, comunales y tradicionales de casi 50 comunidades originarias. Todas descalificaron la consulta que se realizó por parte del gobierno federal, molestas por consultas a indígenas ilegales con el fin, dicen, de aprobar megaproyectos que acaban con los recursos naturales.