PERIÓDICO NOTICIAS DE CHIAPAS, EDICIÓN VIRTUAL MIÉRCOLES 10 DE ABRIL DE 2019 by Noticias de Chiapas

La mentira de hoy

A finales del año se acabará la violencia en México...

Existe déficit de médicos a nivel nacional

TREN PARLAMENTARIO OPINIÓN

Vicente Bello

Pág. 10

EL FILÓSOFO DE GÜÉMEZ OPINIÓN Pág. 11 Ramón Durón Ruíz (†) ¡QUE CONSTE,…SON REFLEXIONES!

Pág. 2

SÓCRATES A. CAMPOS

OPINIÓN Pág. 12

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El poder de la noticia en tiempo real TAPACHULA, CHIAPAS; MIÉRCOLES 10 DE ABRIL DE 2019

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A REFORMA EDUCATIVA LDyMDCyA Clemente M. López Zepeda

Director General

Se le hace bolas el engrudo

Gobierno municipal continuará embelleciendo el centro histórico: Óscar Gurria Pág. 4

Invita IMSS Chiapas a afiliarse a trabajadoras del hogar Pág. 5 Tapachula 1er lugar estatal en casos de arbovirosis: JS7.

Pág. 8

Arranca ayuntamiento de Motozintla obras en cabecera municipal

Pág. 9

EL TIMBRAZO

¿Se acabará la corrupción y la violencia extrema en el país, mientras que llega la 4 transformación?

¿¿¿O VA A SEGUIR IGUAL???

2 DE ENTRADA

Tapachula, Chiapas; miércoles 10 de abril de 2019

Existe déficit

de médicos a nivel nacional * En Chiapas, los galenos se concentran principalmente enTuxtla Gutiérrez y Tapachula.

* Es pertinente estudiar la carrera de medicina: López García.

Integra/Jorge A. Pérez Pólito Tapachula, Chiapas; 9 de abril de 2019.- A nivel nacional existe un déficit de médicos, ya que en un análisis internacional se registra que Francia tiene en promedio 3 galenos por cada mil habitantes, Cuba tiene 9, mientras que México cuenta con solo 2 profesionales de la salud por cada mil habitantes, señaló el Coordinador del Área de Titulación de la Facultad de Medicina Campus IV de la UNACH, Maximiliano López García. Al dar una plática a estudiantes de la Escuela Preparatoria “Tapachula”, en el marco de los Festejos por los 100 años de la institución, el profesionista – quien es egresado de esta preparatoria- resaltó que ante esta situación, es pertinente estudiar la carrera de medicina.

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López García dio a conocer que uno de los problemas que tiene esta disciplina en Chiapas, es que la mayor parte de los médicos está concentrada en municipios grandes como Tuxtla Gutiérrez y Tapachula, principalmente. “San Cristóbal de las Casas también concentra a profesionales de la salud, pero hay otros municipios grandes en donde el índice de médicos es bajo”, manifestó. El Coordinador de Titulación de la Facultad de Medicina señaló que el reto es llevar los servicios de salud a las comunidades rurales, por ello exhortó a los jóvenes que desean estudiar esta carrera, a prepararse para ir a ejercer a otros lugares que no sean de concentración como las grandes ciudades, para que tengan oportunidades de trabajo. Al concluir la exposición, el director de la Escuela Preparatoria “Tapachula”, Mario Antonio Toledo Sánchez le entregó un Reconocimiento al Dr. Maximiliano López García por su participación en estos festejos del Centenario de la institución, quien en su más reciente cargo ocupo la dirección de la Facultad de Medicina del Campus IV de la UNACH, de la cual también es fundador.

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DESTACADAS

Tapachula, Chiapas; miércoles 10 de abril de 2019

Se le hace bolas el engrudo a la reforma educativa “Demorar la justicia es injusticia”: las desapariciones en México y marcó los retos del gobierno Walter Savage Landor. para atender las violaciones a las garantías individuales. “Llegar a la verdad, la justicia, la reparación y las garantías de no repetición en cumplimiento de los estándares Estado de los ESTADOS // Lilia Arellano internacionales” en este caso es una obligación del Estado Ciudad de México; 09 de abril de 2019.- El presidente mexicano, subrayó Michelle Bachelet, alta comisionada de las Andrés Manuel López Obrador reiteró sus instrucciones a la Naciones Unidas para los Derechos Humanos, quien llamó a Secretaría de Educación Pública de abrogar “la mal llamada las autoridades mexicanas a asumir la búsqueda de los más de reforma educativa” del sexenio pasado y “que no quede nada” de 40 mil personas desparecidas en el país como una prioridad ella. En su conferencia de prensa matutina, ratificó su posición ineludible. de diálogo para alcanzar un acuerdo con el magisterio porque Al firmar un convenio de colaboración con Marcelo “voy a cumplir mi palabra” de abrogar la reforma. “Si se llega Ebrard, secretario de Relaciones Exteriores, a través del cual por el camino del diálogo a un acuerdo, extraordinario, pero la representación de la ONU-DH en México brindará asesoría si no, voy a proponer la cancelación”. El mandatario planteó y asistencia técnica para resolver el caso Ayotzinapa, Bachelet este lunes cancelar su propuesta educativa, si no se llega a un destacó también es una oportunidad para potenciar cambios acuerdo con la CNTE, y dejar la ley como estaba antes de la de fondo en el sistema judicial, el cual permita alcanzar el reforma de la administración de Enrique Peña Nieto... Por lo anhelo de justicia de quienes han sufrido graves violaciones pronto doña Elba Esther ya puso su calificativo al documento a sus derechos humanos y saldar la deuda histórica con las aún vigente para Esteban Moctezuma: “reformita”, en la cual, victimas de la violencia. “Prácticas como la tortura, malos por supuesto, no está de acuerdo y ya lo dijo públicamente… tratos y actos de obstrucción de la justicia no tienen cabida La guardia dispuesta para Felipe Calderón y Vicente Fox, en un Estado comprometido con los derechos humanos. Y ese debe ser temporal y breve puesto que ambos expresidentes mismo estándar es el que debe regir el caso Ayotzinapa: el cuentan con capital suficiente para pagar el número de pleno respeto a los derechos humanos señaló la funcionaria escoltas con los cuales garanticen tener un sueño tranquilo, de la ONU. uno no logrado por los más de 100 millones de ciudadanos En el Salón José María Morelos de la cancillería, donde en vela durante sus gobiernos, con enfrentamientos contra también se dieron cita Olga Sánchez Cordero, secretaria de la delincuencia fallidos y si recordamos, al guanajuatense se Gobernación, Martha Delgado, subsecretaria de Asuntos le fugó Guzmán Loera y el michoacano lo dejó operar a su Multilaterales, y Alejandro Encinas, subsecretario de Derechos gusto y hasta eliminar a la competencia. Si temen venganza Humanos de Segob, Bachelet destacó: “El objetivo será alcanzar de aquellos afectados por esta protección brindada a un solo la verdad y la justicia sobre la desaparición forzada de los 43 cartel o si traicionaron a estos mafiosos como lo hicieron estudiantes de la normal Raúl Isidro Burgos, de Ayotzinapa, y con los mexicanos, pagar sus errores cubriendo las facturas de otros crímenes perpetrados del 26 al 27 de septiembre de de una o varias empresas dedicadas a la seguridad es lo 2014 en Iguala”. Con la firma de este acuerdo la oficina del Alto correcto o ¿nos enviarán al domicilio a miembros del Ejército Comisionado de Naciones Unidas para los Derechos Humanos si suponemos corremos peligro?, en clara referencia a todos, (ACNUDH) se incorporó de manera oficial en la investigación a todos… de la desaparición de los normalistas. Como parte de la licitación para suministrar medicinas Ante una comisión de padres de los estudiantes y los y equipos médicos, el presidente AMLO pidió de manera representantes de organizaciones que los han acompañado preventiva que las tres empresas que durante 2018 en más de cuatro años y medio en la búsqueda de la justicia concentraron más del 60 por ciento de las compras del gobierno y la verdad, Michelle Bachelet reconoció la voluntad del no puedan participar en este nuevo concurso. Se ha iniciado gobierno de Andrés Manuel López Obrador para iniciar una ya una investigación en torno a la forma como se hicieron nueva etapa en el caso Ayotzinapa, la cual permita superar de esos contratos a fin de verificar si existió influyentismo los cuestionamientos formulados por distintas instancias o corrupción. Las investigaciones están a cargo de la Secretaría de la Función Pública y la Unidad de Inteligencia Financiera de la Secretaría de Hacienda y Crédito Público… El domingo pasado arrancó oficialmente la zona de stands del Tianguis Turístico 2019, en Acapulco, Guerrero. Hasta el miércoles 10 de abril cada uno de los 32 estados del país mostrarán sus atractivos turísticos, gastronómicos, de aventura, de reuniones y patrimonios culturales. También hacen lo propio tour operadores, cadenas de hoteles, aerolíneas, empresas y pequeños emprendedores. El gobierno federal informó se tienen pactadas 46,114 citas de negocios con 1,251 compradores y 283 suites. DE LOS PASILLOS La desaparición de los 43 normalistas de Ayotzinapa en Iguala, Guerrero, en septiembre de 2014, representó un “caso paradigmático”, el cual expuso la gravedad de

nacionales e internacionales a la investigación realizada por la extinta Procuraduría General de la República. “Confiamos en la implementación de las recomendaciones de los organismos internacionales de derechos humanos, incluyendo las del informe de mi oficina (en México), dijo la funcionaria sudamericana. El caso el cual congregó esta forma de acuerdo “es la principal preocupación del gobierno de Andrés Manuel López Obrador por la inmensa trascendencia y los significados que tiene para la vida pública mexicana. Si hablamos de un nuevo régimen, más que en reformas legales y constitucionales estamos pensando en la verdad y la justicia”, indicó el canciller Marcelo Ebrard, quien subrayó es muy relevante para el gobierno federal que la ONU-DH respalde este proceso, pero a la vez exija que éste se lleve a con base en las más altas normas y estándares internacionales en materia de derechos humanos. Por su parte, Olga Sánchez Cordero reportó que en la reunión del gabinete de seguridad esta mañana, el presidente López Obrador dejó en claro la principal prioridad de su gobierno: la protección y garantía de los derechos humanos. A principios de año, durante la instalación de la Comisión para la Verdad y la Justicia, Sánchez Cordero destacó el compromiso del gobierno de AMLO para resolver el caso Ayotzinapa en el lapso más breve. La funcionaria advirtió la investigación no parte de cero, pero adelantó corregirán los datos falsos. Integrantes de la Comisión de la Verdad y la Justicia para el caso Ayotzinapa (padres de los normalistas desaparecidos, sus representantes y funcionarios de las secretarías de Gobernación, Hacienda y Relaciones Exteriores) y la Fiscalía General de la República (FGR) dejaron para dentro de un mes la creación de una fiscalía especial que investigue los hechos ocurridos el 26 de septiembre de 2014, en Iguala, Guerrero. Convinieron dicha fiscalía especial reponga y dé un nuevo cauce a la investigación penal en el caso, como lo han exigido los familiares de los 43 normalistas desaparecidos. Santiago Aguirre, director del Centro de Derechos Humanos Miguel Agustín Pro-Juárez, destacó la ACNUDH es el organismo con mejor documentación sobre la tortura aplicada durante la investigación realizada por la PGR, registrando 38 casos, por lo cual su asistencia técnica se enfocará en ese tema. A su vez, Mario César González, padre de uno de los normalitas desaparecidos, dijo este acuerdo les genera más esperanza porque significa más vigilancia internacional en el caso, lo cual les brinda mayor confianza. Oficialmente, en México existen cerca de 40,180 personas desaparecidas, de acuerdo con el Registro Nacional de Personas Desaparecidas y No Localizadas. Datos de la Plataforma México (red nacional que alberga las bases de datos criminalísticas), indican del total de desaparecidos, se cuenta con el registro, por huella dactilar, de 36 mil 708 personas fallecidas sin identificar. Lo invitamos a visitar nuestra página www.liliaarellano.com Esperamos sus comentarios al correo: Lilia_arellano@yahoo.com ; Facebook.com/Liliaarellanooficial Twitter @Lilia_Arellano1 Disfruta de los programas que tenemos para ti en nuestro canal oficial de Youtube. com/liliaarellano

Tapachula, Chiapas; miércoles 10 de abril de 2019

DESTACADAS

Gobierno municipal continuará embelleciendo el centro histórico: presidente Óscar Gurria *Supervisa Dr. Oscar Gurría Penagos desmantelamiento de kiosco que presentaba daño estructural. *Los trabajos dan seguimiento a las acciones de rescate de espacios públicos.

Tapachula, Chiapas.- Como parte del programa de rescate del centro histórico, el Gobierno Municipal llevará a cabo obras de remodelación del parque central que consisten en construcción de un kiosco colonial, letras emblemáticas, equipamiento urbano y embellecimiento en general. El alcalde de Tapachula, Dr. Oscar Gurría Penagos supervisó la noche de este martes la demolición del kiosco del parque central, acción ejecutada por una empresa contratista, supervisada por la Secretaría de Infraestructura Municipal, en observancia a las normas de protección civil. Gurría Penagos explicó que, debido a un daño estructural, el kiosco fue retirado a fin de evitar riesgos, por lo que se realizará la construcción de un nuevo kiosco colonial, octagonal. Asimismo, se instalarán 12 bancas jardineras, 20 botes metálicos de basura y letras emblemáticas. Agregó que se seguirá trabajando en favor del rescate de espacios públicos y el embellecimiento del centro histórico de la ciudad, que es una acción que se enmarca en las 10 Estrategias preventivas para garantizar la seguridad en Tapachula.

El IMSS mantendrá una relación laboral generosa • La negociación del Contrato Colectivo será con el sindicato que agrupa al mayor número de trabajadores como lo mandata la Ley Federal del Trabajo • El titular del IMSS se reunió con Armando Rosales Torres, Secretario General del Sindicato Nacional Democrático de Trabajadores del Seguro Social • Germán Martínez Cázares garantiza la libertad sindical Cabe destacar que el kiosco retirado, fue construido en 1990 bajo un sistema de construcción convencional, por lo que no tiene valor histórico. Asimismo, el diseño presentaba defectos de origen y la obra original no contempló sótano. // Comunicado de Prensa

Estudiantes somnolientos y retrasos laborales con el horario de verano en Tapachula • Taxistas los más beneficiados con el cambio de horario. • Escuelas permisibles en los primeros día de actividades con nuevo horario.

René R. Coca. Tapachula, Chiapas; 09 de abril de 2019 (interMEDIOS).Al entrar en vigor el Horario de Verano, en el primer día de actividades se tuvo una generalidad de estudiantes desmañanados y gran parte de la población laboral registró retardos, donde el sector más beneficiado fue el transporte público en su modalidad de taxi, quienes ante el retraso la gente ocupó alguna unidad para llegar “a tiempo” a su destino en Tapachula. Como cada año, el cambio de horario afecta a la población en general en el primer día de actividades, lo que trajo como consecuencia que los alumnos desde preescolar hasta universitarios mostraran somnolencia durante el día, producto de levantarse una hora antes a la acostumbrada desde cinco meses atrás; sin embargo, muchas escuelas fueron sensibles a estos retardos y se tuvo una jornada escolar con afluencia regular en lunes. A decir de la base trabajadora, los entrevistados coincidieron en que el Horario de Verano si les afectó, ya que el organismo está acostumbrado a un ritmo y cambiarlo de un día para otro tiene repercusiones, sobre todo en las horas de dormir, “muchos de mis compañeros llegamos corriendo a checar, ya que por la mañana si es difícil despertar una hora antes, pero ya con el tiempo esperamos reacostumbrar

a nuestro organismo al nuevo horario para llegar a tiempo a nuestras actividades” exclamó la burócrata Argelia Chang. Al cuestionárseles a las operadoras de los sitios de taxis más populares de Tapachula, estas dijeron que se incrementó el número de servicios en un 50 por ciento, en un horario de las 6:30 a 9:00 de la mañana, lo que implicó que los clientes tuvieron que ocupar las unidades para llegar a tiempo a su destino, ya que por lo regular este 50 por ciento de clientes son los que seguramente utilizan el transporte público a través de colectivos. De acuerdo a diversos artículos de medios de comunicación serios y responsables, el modificar los horarios dos veces al año tiene repercusiones en la salud del individuo, ya que el cuerpo tarda en acostumbrarse a una rutina, así como el cumplir con las horas de sueño es básico para la realización de las actividades que emprendemos durante el día. Por otra parte, está demostrado que las regiones del mundo que están cercanas o en el ecuador global, no tienen razón para cambiar de horario, ya que la luz del día es casi constante. (iM rrc).

Mérida, Yucatán; 09 de abril de 2019.- El Director General del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Germán Martínez Cázares, señaló que la próxima negociación del Contrato Colectivo de Trabajo se hará en estricto apego a lo que mandata la Constitución y la Ley Federal de Trabajo, en un marco de respeto a la libertad sindical y de colaboración con plena garantía a las conquistas y derechos sindicales adquiridos a lo largo de los años. Durante la inauguración del LXXIII Consejo Nacional Ordinario del Sindicato Nacional de Trabajadores del Seguro Social (SNTSS), celebrada en Mérida, Yucatán, junto con el líder sindical, Arturo Cerda Olivares, el titular del IMSS dijo que acudió al evento con el ánimo de dar inicio al diálogo para la renovación del contrato, y que lo hará conforme a lo establecido en el artículo 388 de la Ley Federal de Trabajo, que indica que la negociación del contrato colectivo de trabajo se debe hacer con quien tiene la mayoría de los trabajadores y en un marco de paz laboral. Germán Martínez Cázares pidió a los trabajadores tener generosidad en todos los ámbitos y enfatizó que hay que comprometerse, particularmente en levantar los hospitales que están en ruinas, como los afectados por los sismos de 2017 en la Ciudad de México, Estado de México, Morelos y Puebla, así como terminar obras atrasadas en diferentes partes del país y dotar del equipamiento necesario. Más tarde, el día de ayer el Director General del IMSS se reunió con Armando Rosales Torres, Secretario General del Sindicato Nacional Democrático de Trabajadores del Seguro Social (SNDTSS) para dialogar sobre el inicio de la negociación del Contrato Colectivo de Trabajo. En la reunión se acordó trabajar de manera conjunta en beneficio del Instituto y fortalecer la atención a derechohabientes y beneficiarios. // Comunicado de Prensa

DESTACADAS 5 Atiende Ciudad Salud a Crucerista del MS “AMADEA” Tapachula, Chiapas; miércoles 10 de abril de 2019

• Fue ingresado debido a que este presentaba un problema neurológico tras viajar a bordo del buque, sin embargo, tras realizarle diversos estudios, se descartó el diagnostico presuntivo y solo se detectaron padecimientos crónicos de acuerdo a su edad.

Tuxtla Gutiérrez, Chiapas; 09 de abril de 2019.- El Hospital Regional de Alta Especialidad “Ciudad Salud” brindó atención a viajero en crucero de origen polaco trasladado por la Secretaría de MarinaArmada de México directo de alta mar a esta institución, para su pronta atención médica por posible problema neurológico. De acuerdo a lo expresado por Blanca Mena, Médico Internista de Ciudad Salud, el paciente fue ingresado debido a que este presentaba un problema neurológico tras viajar a bordo del buque Crucero MS “AMADEA”, sin embargo, tras realizarle diversos estudios, se descartó el diagnostico presuntivo y solo se detectaron padecimientos crónicos de acuerdo a su edad, los cuales no fueron atendidos antes de realizar su viaje, lo que condicionó que se descompensara y presentara problemas de salud. “Actualmente el paciente se encuentra estable y posiblemente el día de mañana le daremos de alta; ya se encuentra un familiar con él, con quien nos pudimos comunicar y es

a quien ya se le informó sobre los cuidados que debe tener, para que no sufra ningún problema durante el traslado a su país de origen” resaltó la especialista. Por su parte, el Director General Adjunto del Hospital Regional de Alta Especialidad “Ciudad Salud”, José Manuel Pérez Tirado, informó que esta institución de tercer nivel, se ha destacado por brindar atención a

Invita IMSS Chiapas a afiliarse a trabajadoras del hogar Tuxtla Gutiérrez, Chiapas; 09 de abril de 2019.- La Delegación del instituto Mexicano del Seguro social (IMSS) en Chiapas cuenta ya con 4 incorporaciones en la Modalidad Trabajadoras del Hogar, 3 de ellas gestionadas en la Subdelegación Tuxtla Gutiérrez y una en la Subdelegación Tapachula así lo dio a conocer Julio Cesar Rizo Castellanos Titular de la Jefatura de Afiliación y Cobranzas del IMSS en Chiapas. Mencionó que a partir del 1 de mayo las Trabajadoras del Hogar podrán hacer uso del servicio médico y de las prestaciones sociales que el Instituto otorga, por lo que los interesados en este programa pueden acercarse a las Subdelegaciones del IMSS o consultar en la página http://www.imss. gob.mx/personas-trabajadoras-hogar donde encontrarán los requisitos para su afiliación. Dio a conocer que al estar afiliadas al IMSS las personas trabajadoras del hogar tendrán acceso a servicios médicos y hospitalarios, medicamentos, atención obstétrica, derecho a incapacidad, pensión por invalidez y vida, fondo para el retiro y prestaciones sociales como guarderías y velatorios. El salario base de cotización se calculará considerando el salario del trabajador, que deberá oscilar entre un salario mínimo y el equivalente al valor de veinticinco de la Unidad de Medida y Actualización (UMA). Agrego que el pago de cuotas se debe realizar mensualmente y

tiene como fecha límite el día 20 de cada mes, a efecto de iniciar la cobertura del aseguramiento el primer día del mes inmediato siguiente al pago; es decir, si una persona trabajadora del hogar es afiliada entre el 1 y el 20 de abril, tiene acceso a los beneficios del Seguro Social durante todo mayo. Julio Cesar Rizo Castellanos invito a las Trabajadoras del Hogar a incorporarse al IMSS para adquirir todos los beneficios que se otorgan. // Comunicado de Prensa

turistas de los cruceros que arriban a esta zona y en diversas ocasiones se ha prestado el servicio debido a que existe coordinación con las diferentes autoridades, para prestar los servicios de manera oportuna. “Hemos atendido a pacientes procedentes de cruceros de varios países, con diversos padecimientos y bueno, en esta ocasión, el

paciente fue trasladado directamente de alta mar a esta institución. Cabe destacar que este traslado se pudo dar de manera inmediata debido a que también contamos con helipuerto, lo que demuestra una interacción de los servicios de salud por parte de Ciudad Salud”. // Comunicado de Prensa

Tapachula, Chiapas; miércoles 10 de abril de 2019

MUNICIPIOS

- Promovida por Ayuntamiento -

Familias tapachultecas participaron en clase masiva de tai chi

* Los habitantes fomentaron la cohesión social y práctica deportiva, como parte de la Semana Nacional de la Cultura Física y el Deporte. * Con estas acciones, más familias recuperan sus sitios de convivencia, de encuentro y de esparcimiento

promovida por la Dirección del Deporte y Recreación Municipal en el marco de la Semana Nacional de la Cultura Física y el Deporte coordinada en todo el país por la CONADE. Al informar lo anterior la directora del Deporte y Recreación Municipal, Irma Salas Fegrino, recordó que el tai chi es un arte marcial proveniente de China, que mediante la práctica de ejercicios lentos Tapachula Chiapas, abril de 2019.- y suaves estimula todos los músculos del Con gran éxito familias tapachultecas cuerpo y potencia la fuerza, el equilibro y la participaron en la clase masiva de tai chi, flexibilidad.

Los trabajos de la clase masiva se desarrollaron en la Unidad Deportiva “La Cebadilla”, que fue rehabilitada por indicaciones del edil Óscar Gurría Penagos con las acciones de Servidores Públicos Trabajando, convirtiéndola en un espacio donde las familias pueden disfrutar de actividades recreativas, deportivas y de sana convivencia. “Los beneficios son importantes para los ciudadanos, principalmente porque el tai chi les ayuda a prevenir enfermedades como la artritis, reduce la tensión arterial, fomenta el

autoconocimiento, alivia dolores de cabeza y migrañas, reduce el estrés, entre otros”, subrayó. Como parte de las acciones también se realizó la “Caminata por la Salud”, que tuvo el acompañamiento de alumnos del nivel preescolar, que difundieron la importancia de realizar activación física para mantener un buen estado de salud. Para finalizar Salas Feregrino dijo que la Semana Nacional de la Cultura Física y el Deporte fomentó y estimuló en los tapachultecos la cultura y el deporte, con diferentes actividades recreativas y deportivas a las que se sumaron habitantes de todas las edades. // Comunicado de Prensa

Aprueban diputados ley para que ganaderos fomenten el uso de energías limpias y renovables

Ciudad de México; 09 de abril de 2019.- Con 434 votos en pro, la Cámara de Diputados aprobó ayer por unanimidad un reforma en la que se adiciona la fracción XV al artículo 5 de la Ley de Organizaciones Ganaderas en la que se mandata que sea éstas las que “fomenten entre sus asociados el uso de fuentes de energía limpias y renovables para el desarrollo de sus actividades productivas”. Esta reforma –se argumentó en tribuna luego de recordar que fue Olga Juliana Elizondo, del PES, quien presentó la iniciativa el pasado 8 de noviembre de 2018- “mitigará los

efectos negativos al medio ambiente”. Se lee en la argumentación del dictamen: “Al promover el uso de energías limpias y renovables se potencia el crecimiento de la industria ganadera y pone a la vanguardia internacional al sector pecuario de México, lo anterior en concordancia con lo señalado por la Asamblea General de la ONU, quien declaró al periodo 2014-2024 como Década de la Energía Sostenible para Todos”. Fue turnada la Minuta al Senado para la continuación de su proceso legislativo. (Vicente Bello)

DESTACADAS • El Ayuntamiento contará con casi un millar de elementos en apoyo de vacacionistas: PALA. • Tapachula contará con 9 módulos de atención, 6 en playas y 3 en la ciudad.

René R. Coca. Tapachula, Chiapas; 09 de abril de 2019 (interMEDIOS).- Aunque la perspectiva pueda ser mayor, las autoridades de Protección Civil (PC) en Tapachula indicaron que se espera un promedio de 50 mil visitantes durante los tres días de mayor afluencia a las playas, ríos y albercas del municipio, para lo cual se dispondrá de casi un millar de elementos por parte del Ayuntamiento, que se suman a las autoridades de los órdenes de gobierno estatal y federal, así como a los cuerpos de rescate asentados en la ciudad. El Director de PC Tapachula, Pascual Andrés Luna Aceituno informó que con base en los datos oficiales de los dos últimos años, la afluencia de vacacionistas a los puntos de mayor concentración del municipio podría ser de 50 mil personas tan solo en los tres días de mayor flujo como son viernes, sábado y domingo; sin embargo podría incrementarse si se toma en cuenta que en las últimas semanas se ha realizado una campaña de promoción turística intensa tanto a nivel nacional como en Guatemala. El funcionario municipal expresó que ante esta movilidad de personas por las principales playas, ríos y albercas de Tapachula, el Ayuntamiento ha previsto que sean los 46 Comités de PC distribuidos a lo largo y ancho del territorio local quienes participen en actividades de prevención y apoyo. “Si tomamos en cuenta que cada comité se compone de 17 personas, tenemos 782 elementos, más 39 personas de la dependencia a mi cargo –PCMque sumados a 50 integrantes de las diferentes dependencias municipales, tenemos casi un millar de elementos que coadyuvaremos con

PC espera una afluencia de 50 mil visitantes en playas, ríos y albercas de Tapachula

las demás instancias de orden federal y estatal” citó. Luna Aceituno detalló que se han tomado determinaciones de distribuir los centros de mayor concentración de vacacionistas para vigilancia y supervisión, por lo que se han dispuesto de nueve módulos en total bajo la responsabilidad de PCM; estos son seis de playa como San Benito, Plaza Caracol, Las Escolleras y dos en Playa Linda, junto con Cuatro Milpas; así como tres módulos en la ciudad de Tapachula ubicadas estratégicamente para brindar apoyo inmediato en caso de necesitarse. El entrevistado subrayó que el Plan Vacacional de Semana Santa incluye las dos semanas que dicta el calendario escolar, por lo que los integrantes de este operativo ocuparán unidades móviles, lanchas, cuatrimotos, unidades “todo terreno”, grúas, ambulancias, motocicletas y se apoyarán con los cuerpos de rescate como Bomberos, Cruz Roja y demás instituciones que se han unido a esta actividad. Por último, Pascual Andrés Luna hizo un exhorto a la población para respetar todas las recomendaciones difundidas y evitar desgracias humanas que empañen las vacaciones de la

- En Teziutlán Policías municipales fueron recibidos a pedradas por intentar poner toque de queda Por: Epifanio López/Corresponsal Villa de Comaltitlán, Chiapas; 09 de abril de 2019.-La noche de este pasado lunes cuando la patrullas de la policía municipal arribo a la colonia Teziutlán al mando el subdirector de la mencionada corporación de nombre Rubén Gonzales Espinosa quienes iban a bordo de la patrulla eran los policías Eduardo Velázquez Vázquez, migdiel oquil Jiménez, estos policías que por orden la alcaldesa Daniela estrada Choy supuestamente querían poder el toque de queda que a partir de las ocho de la noche no querían que ninguna persona que

Tapachula, Chiapas; miércoles 10 de abril de 2019

anduviera manejando moto en la colonia. Según versiones de habitantes de esa comunidad de Teziutlán aseguran que ellos en ningún momento pidieron que le pusieran el toque de queda por eso los jóvenes se agruparon para cuando llegaron los policías en la patrulla fueron recibidos a pedradas lo cual salieron lesionados tanto el subdirector y dos policías municipales. Ante esto también hubieron dos detenidos uno de ellos de nombre Luis Flores, Antonio Pérez, quienes fueron puestos a disposición del ministerio publico de villa de Comaltitlán Chiapas.

gente, al tiempo de poner a disposición el que de ello puede depender salvar la vida de teléfono de emergencias 911, mismo que debe quienes sí necesiten los servicios de PCM y los evitarse utilizar para realizar falsas alarmas, ya cuerpos de rescate. (iM-rrc).

Tapachula, Chiapas; miércoles 10 de abril de 2019

DESTACADAS

Por segunda ocasión migrantes bloquean estación migratoria Juan Manuel Blanco Ayer, el INAMI ingreso a la estación migratoria a la estación migratoria a más de una decena de mujeres embarazadas con Tapachula, Chiapas; 09 de abril de 2019.- Niños y mujeres familias para su atención haitianos bloquearon por segundo día la entrada principal de la estación migratoria siglo 21 en Tapachula, para solicitar que los dejen ingresar al recinto federal. Gritando que les entreguen sus documentos de salida, decenas de niños haitianos se mantienen acostados a las afueras de la oficina migratoria, mientras un camión con indocumentados espera para ingresar al inmueble. Los extranjeros han denunciado la lentitud del Instituto Nacional de Migración para atenderlos y poder trámites sus documentos de salida. Desde hace unos 24 días los migrantes de nacionalidades restringidas mantienen un campamento a las afueras de la estación migratoria en espera de sus documentos migratorios. Asimismo, han empezado a solicitar ayuda humanitaria para poder alimentar a niños y mujeres embarazadas.

Tapachula 1er lugar estatal en casos de arbovirosis: JS7. • Sector Salud busca prevenir Dengue, Zika y Chikungunya en vacaciones de Semana Santa. • Arranca la 1ª Jornada de Lucha contra el mosco Aedes aegypti.

René R. Coca. Tapachula, Chiapas; 09 de abril de 2019 (interMEDIOS).- Al ser el mosquito Aedes aegypti el vector que causa enfermedades como zika, chikungunya, dengue clásico y hemórragico; y que tiene a Tapachula como primer lugar estatal en casos de arbovirosis, autoridades del Sector Salud pusieron en marcha el operativo preventivo “Vacaciones Sin Dengue” que tiene como objetivo que la población actúe conscientemente contra este insecto y contrarrestar los índices de personas infectadas por el virus. Al iniciarse la Primera Jornada de Lucha Contra la Arbovirosis, que no es más que las enfermedades febriles agudas de áreas tropicales y subtropicales donde está ubicada Tapachula; la representante del Jefe Jurisdiccional, la doctora Amanda Rodas Cruz indicó que La Perla del Soconusco tiene el primer lugar en casos de dengue, zika y chikungunya a nivel estatal, por lo que es muy importante que las instancias del sector salud refuercen medidas preventivas. La funcionaria estatal informó que ya se trabajó en materia de abatización y fumigación, de acuerdo a las normas alrededor del ciclo vital del mosquito Aedes aegypti; pero que es importante la participación ciudadana en temas de saneamiento básico ya que las autoridades no pueden entrar a los hogares a levantar cacharros, desinfectar contenedores de agua como tanques, tinacos y cisternas; colocar mosquiteros o pabellones. Por su parte, el Secretario de Salud Municipal Moisés Eduardo Bahamaca Santos comentó que este mosquito se reproduce en agua limpia por lo que se deben tapar estos contenedores; pero que en el caso de zonas turísticas donde se tienen albercas y lugares con el vital líquido con cambio constante, es prioritario usas sustancias que inhiban la colocación de huevecillos que posteriormente se convierten en larvas y luego en zancudos. Asimismo, el funcionario municipal expuso que se han visitado colonias ubicadas a los márgenes de los ríos Coatán. Texcuyuapan y Cahoacán para hacer labor preventiva, al igual que en zonas suburbanas, escuelas y lugares proclives a la reproducción del Aedes aegypti. Finalmente, el responsable de la salud en Tapachula aclaró que en lo que va de la presente administración no se ha tenido ningún deceso por alguna de las enfermedades arriba señaladas y que con el apoyo de las instancias del sector salud y educativo, los casos de personas que las pudieran padecer han disminuido, sin embargo este es un trabajo constante, señaló. Cabe destacar que desde que un zancudo pica al individuo, pasan hasta 14 días para la incubación del virus, por lo que es necesario tomar medidas preventivas y más si la gente que vacaciona en la región Soconusco viene de fuera, lo que pudiera impactar más en su salud ya que carece de las defensas que el individuo desarrolla al vivir en regiones tropicales. (iM-rrc).

DESTACADAS

Tapachula, Chiapas; miércoles 10 de abril de 2019

Arranca ayuntamiento de Motozintla obras en cabecera municipal

Motozintla, Chiapas; 09 de abril de 2019.Importantes avances se están logrando con este nuevo Gobierno Municipal quien encabeza Jorge Villatoro que, comprometido con la sociedad y atendiendo las principales necesidades de la cabecera municipal pone en marcha la ampliación de la red de drenaje sanitario y pavimento con concreto hidráulico en el barrio San José. Esta importante obra que beneficiará a los habitantes de los barrios San José y El

Rosario tendrá una extensión de 300 metros donde se instalarán tubos de 10”, con 7 pozos de visita, las cuales beneficiaran a 43 familias, complementándolo con la pavimentación con concreto hidráulico que permitirá un mejor tránsito vehicular. La obra añorada por años y utilizada por administraciones anterior como trampolín político, será concluido en 4 meses aproximadamente, gracias a la palabra empeñada por el Alcalde en una visita

Trasladan a mujer cubana enferma al hospital regional Juan Manuel Blanco Tapachula, Chiapas; 09 de abril de 2019.- Una mujer de origen cubana fue sacada del interior de la estación migratoria siglo 21, por dos agentes del Instituto Nacional de Migración. La mujer quien le costaba caminar iba apoyada por los agentes federales quienes escoltaron a una patrulla del grupo beta para ser llevada de emergencia al hospital regional de esta ciudad. En su caminar la mujer caribeña, pidió a los migrantes de Haití y de África desbloquear la entrada de la estación migratoria para dejar a salir a dos mujeres embarazadas que se encuentran al

interior de esta dependencia federal. Minutos más tarde, un camión que trasladaba a migrantes se estaciono en uno de los accesos a la estación migratoria de donde descendieron un grupo de migrantes entre ellos niños, jóvenes y adultos. Posteriormente, las autoridades migratorias intentaron bajar a extranjeros de un segundo camión pero los migrantes de Haití y de África lo impidieron. La policía federal instaló un dispositivo de seguridad para intentar bajar al segundo grupo de migrantes, pero los haitianos y africanos bloquearon el acceso.

realizada durante la instalación de luminarias en el mes de diciembre. Esta vía comunicara a los milenios III y IV con los barrios FOVISSTE y San José en la parte Norte Poniente de la ciudad. En cumplimiento con el compromiso de mejorar los servicios en esta administración, se rehabilitó también la red de drenaje en el barrio Guadalupe que incluye corte del pavimento, descargas domiciliarias, demolición del concreto, acarreos de los materiales. La rehabilitación era necesaria por ser

una obra que fue construida hace décadas y por su antigüedad se encontraba obsoleto, provocando graves daños a la salud a los habitantes de este emblemático barrio situado en una meseta. Con estas acciones el gobierno refleja el compromiso por mejorar el servicio de drenaje sanitario en gran parte de la cabecera municipal, las cuales, desde hace años no habían tenido ningún tipo de mantenimiento, causando severos daños sobre todo en temporada de lluvias. // Comunicado de Prensa

Tapachula, Chiapas; miércoles 10 de abril de 2019

OPINIÓN

TREN PARLAMENTARIO VICENTE BELLO

Dijo el PES en voz de Olga Sosa: “En los Golpe en el espinazo de los últimos 37 meses se han detectado en todo gasolineros… y al “huachicol” por el país 32 mil 604 tomas clandestinas de supuesto combustible; de las cuales, el 80 por ciento

El Pleno de la Cámara de Diputados aprobó ayer una reforma en la que plantea revocar de tres meses hasta por 15 años el permiso a los gasolineros que hayan comercializado el “huachicol” (hidrocarburos robados). Y decir gasolineros es abarcar a Franquiciatarios, asignatarios, contratistas, permisionarios o distribuidores de gasolinas. Incluso, esta reforma al artículo 21 de la Ley Federal para Prevenir y Sancionar los Delitos Cometidos en Materia de Hidrocarburos – que el Senado refrendará, presumiblemente-, también propone “como medida de prevención, que los titulares de permisos de distribución y transporte de hidrocarburos, petrolíferos y petroquímicos, tengan la obligación de incorporar un sistema de geoposicionamiento en todas las unidades vehiculares utilizadas para el desarrollo de sus actividades, las cuales se sujetarán a las disposiciones aplicables en materia de comunicaciones y transportes”. Cuando presentó el dictamen, Pilar Ortega, diputada del PAN, dijo a modo de argumento: “Durante los últimos 10 años el robo de combustibles creció en 868 por ciento”. Y apostilló: “Para poner en perspectiva este dato, hace 10 años se detectaba una toma clandestina diaria, y actualmente se detectan 20. Entre 2013 y 2017 se detectaron 28 mil 76 tomas clandestinas en todo el país, en contraste con las encontradas en 2018 que ascendieron a 12 mil 581 tomas clandestinas. Tan solo las tomas encontradas en 2018 representan poco más del 40 por ciento de las tomas reportadas en 4 años”. Dijo Nayeli Fernández, diputada de Morena: “La oferta del mercado negro de hidrocarburos se debe a que existe una demanda real por parte de los concesionarios y trabajadores formales de la industria petrolera, quienes con el fin de obtener mayores ganancias por la comercialización de hidrocarburos fomentan la ordeña al comprar huachicol”. Dijo Mónica Bautista, del PRD: “Las cifras de tomas clandestinas crecieron en la sombra de la impunidad y de manera alarmante en la administración pasada y que las actividades delictivas que se desarrollaron en torno al robo de combustible han lastimado y dejado daños irreparables a la sociedad y han deteriorado las finanzas públicas”. Dijo Jacobo Cheja, del MC: “Votaremos a favor de este dictamen, al dotar de mayores facultades a los Ministerios Públicos, a la Comisión Reguladora de Energía, para la suspensión de los permisos a franquiciatarios, asignatarios, contratistas o distribuidores de hidrocarburos que hayan participado en la comisión de alguno de estos delitos”. El PT en voz de Luis Martínez: “En el dictamen se plantea que cuando no se pueda acreditar la propiedad o legítima posesión de hidrocarburos petrolíferos por parte de asignatarios, contratistas, permisionarios o distribuidores, se entenderá que estamos ante el ejemplo palpable de robo de hidrocarburos”.

de las tomas clandestinas detectadas se concentran en siete estados del país: Hidalgo, Puebla, Guanajuato, Jalisco, Veracruz, estado de México y Tamaulipas”. Entonces apareció Enrique Ochoa Reza, del PRI, quien haciendo gala de su cinismo se puso a criticar lo que dio en llamar “la adjudicación directa” de las 600 pipas aquellas Y criticaba el infame “clavillazo” que ahora se tenga que mostrar factura… sí, así dijo: “Fíjense ustedes, se propone en el artículo 5 de la Ley Federal para Prevenir y Sancionar los Delitos Cometidos en Materia de Hidrocarburos que, para alegar legítima posesión, el conductor tiene que ofrecer al menos uno de tres documentos: el original de la factura electrónica o comprobante fiscal, la escritura pública o inscripción en el Registro Público de los mismos, o la presentación de medios de prueba idóneos y suficientes. Pero no se especifica cuáles son esos medios idóneos o suficientes”. Dijo el desmemoriado PAN a través de María Guzmán: “En el PAN creemos que se trata de un delito que hay que cortar de raíz. Pero de nada servirán los esfuerzos que desde aquí hagamos, mientras haya autoridades coludidas con los grupos delincuenciales”. Último orador fue Marco Medina, de Morena: “Desde hace 2 décadas el robo de hidrocarburos, mejor conocido como huachicoleo, fue un delito que pasó desapercibido por los gobiernos anteriores. “A finales del sexenio de Felipe Calderón hubo mil 361 tomas ilegales, es decir, aumentó más de 600 por ciento, en comparación con el inicio de su gestión, que fue de 212 tomas clandestinas. Y tampoco nadie hizo nada. El monstruo siguió creciendo. “En el sexenio de Enrique Peña Nieto los delincuentes gozaron de las mayores mieles de la corrupción y la impunidad, con 12 mil 500 tomas clandestinas. El monstruo se hizo mucho mayor y alcanzó su máximo tamaño. “Ahora vemos quejas en el sentido de que la lucha contra el huachicoleo, que emprendió el presidente de la República tuvo costos y tuvo repercusiones en la economía y repercusiones para las empresas y para el turismo. Pero nunca se dijo toda la repercusión que ha habido en esta materia durante tanto tiempo. “El huachicoleo llegó al punto máximo, que además de las 12 mil 581 tomas clandestinas, se robaban más de mil 100 pipas diariamente y hubo una pérdida estimada en 60 mil 300 millones de pesos. El SAT reportó a 194 permisionarios con inconsistencias fiscales por un total aproximado de 3 mil 217 millones de pesos. El 54 por ciento de este quebranto equivalente a mil 742 millones se generó en estaciones de servicio, es decir, existían permisionarios involucrados en la venta de combustibles de procedencia ilícita”. La minuta fue turnada al Senado.

Alcalde de Morena restituye derechos de quienes habían sido afectos por gobiernos emanados del PRI * Amplio reconocimiento al Dr. Oscar Gurría por respeto a las leyes * Gobiernos del pasado pisotearon la ley y los derechos de la gente, hasta de miembros de su Cabildo * Regidores que habían sido violentados en sus derechos por un gobierno del pasado, se lo reconocen

Tapachula, Chiapas; 09 deabril de 2019.- En el marco de una diligencia que tuvo verificativo en el Tribunal Electoral del Estado de Chiapas, ex regidores de Tapachula reconocieron al presidente municipal Oscar Gurría Penagos por su sentido de justicia y voluntad política. Quienes fueron regidores plurinominales en el periodo 2012-2015 acusaron en su momento de un trato desigual. “Fue el Tribunal Electoral del Estado de Chiapas que nos dio la razón y emitió sentencia el día doce de febrero del 2016, para que el Ayuntamiento municipal liquidara a la brevedad el importe de dieta que de manera ilegal se les había negado”, detallaron en un oficio firmado por los afectados. Sin embargo la administración municipal

del pasado, y a la que le correspondía, en total descartó a la sentencia les negó el pago de manera injusta. Es por ello que María Cruz Trejo Lara, Jorge Fernando Ordaz Ruiz, Ana Deysi Ley Mendoza e Ivonne Ley Nuricumbo, reconocieron al Dr. Gurría Penagos, “quien nos contactó para liquidarnos el monto de dieta que de manera ilegal e inequitativa se nos había negado”. Cabe señalar que el alcalde de Tapachula ha sido reconocido por su actuar, apegado a la ley y en un marco de respeto a los derechos de todos los ciudadanos sin distingo. // Comunicado de Prensa

OPINIÓN

DIFÍCILES DE ENCONTRAR

e encanta, me fascina, me cautiva la genialidad del sentido del humor del que los mexicanos gozamos, que para cada cosa, cada situación y cada persona siempre tenemos el humor exacto para hacer que surja esa chispa de vida que hace que brote a raudales a veces una sonrisa y otras una fuerte carcajada. Precisamente es de ahí de donde surge la vertiente del humor que el Filósofo posee, que plena de obviedad y con algo de sentido común, ¡ah! eso sí llena de amor a la vida, “pian pianito” ha ido desparramándose por la geografía nacional. El sentido de obviedad que este viejo campesino posee, no tiene nada de fuera de lo común, nace de los entresijos del humor del mexicano y busca siempre ser agradable, sencillo, amable, respetuoso,

porque bien sé que no puede desarrollarse en lo rimbombante, lo fastuoso, lo complicado o en el dramatismo que provee la solemnidad. El humor del Filósofo pretende oler a humildad, a sencillez, a naturalidad, ser coloquial y sobre todo oler a pueblo; el humor forma parte de lo más íntimo de mi ser, si este flaquea veo las cosas diferentes… mi naturaleza se extenúa y casi desfallece. Aquellos seres que están inflados por un ego enfermizo, que están llenos de odios, resentimientos, orgullo, ignoran el valor terapéutico de sonreír y con ello los dones que el buen humor posee, ignoran que una sonrisa es el camino más corto para el encuentro consigo mismo y para la felicidad. Este campesino ha aprendido de los viejos de los pueblos, -en los que abreva en su sabiduría-, que el humor

Tapachula, Chiapas; miércoles 10 de abril de 2019

EL FILÓSOFO DE GÜÉMEZ Ramón Durón Ruíz (†) es un auténtico arte de vida, un símbolo permanente de luz, una contraseña visible de que nuestra alma se encuentra abierta de par en par trasparentando la fuerza espiritual que Dios generosamente entrega en nuestra vida. El Filósofo sabe una cosa que no han podido hacer el conjunto de crisis que lamentablemente nos impactan -seguridad, desempleo, económica, política, con la falta de resultados en el Congreso y por la ausencia de resultados en el ejecutivo federal, etc.- liquidar, cancelar, acabar con el extraordinario buen sentido del humor que el mexicano posee. El buen sentido del humor del que goza el mexicano nos salva de cualquier infortunio, porque es la manera más extraordinaria de florecer ante el dramatismo de una política que no encuentra la salida del atolladero, es decir políticos nacionales que “no quieren queso… sino salir de la ratonera”. El Filósofo de Güémez sabe que no

hay cosa que más agrade al mexicano que dar consejos, por ello me atrevo a darle uno, goce la vida, disfrútela, regocíjese en el milagro del amor y con el sentido del humor, hágalo de tal manera “que cuando usted despierte hasta el mismo diablo se estremezca y diga… ¡en la madre, éste cabrón ya se levantó!” A propósito del buen sentido del humor del mexicano, atraídos por las bellezas naturales de la presa en Güémez, dos visitantes están pescando tranquilamente, a la vez que se “echan” unas cervecitas. Uno de ellos dice al otro: — Fíjate que estoy pensando seriamente en divorciarme… mi vieja lleva tres meses sin hablar conmigo. El otro, dándole un gran trago a su cerveza le responde: — ‘Abrón po’s yo en tu lugar lo pensaría muy bien: Viejas como la tuya son muy… ¡DIFÍCILES DE ENCONTRAR! filosofo2006@prodigy.net.mx

Tapachula, Chiapas; miércoles 10 de abril de 2019

Pues seguramente muchos son los temas para comentar todos los días en las mañaneras con preguntas, unas, arregladas, puestas al pié o al bate, de pechito, para que se luzcan o se inicie la discusión, es válido, esto es parte del manejo de la prensa y de la información. Seguro que muchos olvidan o tienen en mente poner en los temas el huachicoleo, los tanques comprados en EUA de los cuales, dicen, que son producidos en México y que, seguramente, ya estaba planchado el tema y el arreglo de la compra al tener claro que no hay una empresa que tenga, en el mundo, un stock de seiscientos carros tanques, así que cierto o falso, el caso es que nos sirvieron para parar la falta de gasolinas y esto generó confianza a pesar de que no está resuelto el tema pero, yo me pregunto ¿Quién o quiénes piensan en las horas que el infeliciaje, los señores y señoras de casa, utilizan para llegar al trabajo en una ciudad donde la movilidad es de las más lentas del mundo? Claro que los intelectuales andan viendo las cosas que son impactantes o las que le interesan a los hombres y mujeres del poder y no a los ciudadanos. Ya hemos comentado la desgracia que viven miles y miles de gentes que tienen que venir desde Chalco o desde los límites con el Estado de Hidalgo o del Estado de México que pasan, cuando menos ,dos horas para llegar y para regresar, más de cuatro horas entre las esperas y caminatas para tomar el Transporte y esperar que nadie los joda o los asalte o los extorsione o los viole o les agreda, la tensión es enorme, eso, cuando van solos, pero, cuando además tienen que traer de un lado al otro a los jovencitos a la escuela o estar con el Jesús en la boca por los que quedaron solos en las casas con todos los peligros que tienen, porque ahora nadie ha hablado de que padre y madre tienen que salir a chambear para completar medianamente el chivo y ya nadie puede atender a los chicos, por esa razón la enorme descomposición social y el gran consumo de drogas y la inmensa pobreza que causa la inseguridad, la drogadicción y el tiempo perdido, porque no es tema de decir que van a tomar los autobuses que están privatizados con los lentos y abarrotados lugares en el Metro o van a ir de un lado al otro en esas distancias en bicicleta, porque lo más seguro es que en el camino los atropellan o les roban y no todos tienen la fortaleza

OPINIÓN

del pedaleo ni la edad para hacerlo y sin embargo, vemos que nadie habla, tampoco, de la deformación en la inversión inmobiliaria ni en el freno a la misma, se habla de privatización como en el viejo modelo del neoliberalismo para hacer negocios con el transporte y sacarnos más dinero y tiempo a los jodidos y no hablan de la calidad de vida ni de lo que genera ese enorme problema en salud, stress, contaminación, angustia, robos, asaltos muertes, heridos, golpeados… no, para qué, los del gobierno creen que porque dan algo de dinero a la gente ya solucionaron el tema y no es así, la gente, más que dinero necesita soluciones viables y que le permitan ser ellos y no sentirse inútiles y perdedores, pobres, jodidos, miserables, limosneros, no importa que ahora el negocio también sea para los bancos por eso de la bancarización y los centavos que, en millones, hacen fortunas, lo grave es que estamos generando una sociedad limosnera y no luchadora, se hablaba, hace tiempo, de los esquemas de confort y de cómo en ellos no se piensa en la lucha por la libertad, no, para qué, jodidos pero tenemos, jodidos pero contentos, cuando menos éstos nos dan cuando los otros nos seguían jodiendo y no nos daban y eso es grave cuando no hay conducción social ni la organización política, no genera ideas y conciencia de la situación y de la lucha, si queremos formar hombres nuevos, plenos, libres, tenemos la obligación de generar hombres valientes que no limosnean ni se conforman con eso sino que luchan por su propia libertad interior y la libertad de los que aman, de otra forma, siguen siendo esclavos y, para ello, hay que leer a Franz Fanón o a los Hijos de Sánchez o caminar por entre las calles con un sentido crítico, real, no de manipulación y de aplauso, porque eso, un buen día, se termina o la gente comienza a exigir más, al fin lo dan, no les cuesta y eso generará, como vemos ahora en Venezuela, las masas de limosneros inconformes pero que no saben ni pueden luchar por su propia libertad. Es tiempo de que pensemos en otros esquemas, a lo mejor a AMLO este le parece bien porque cuando menos controla la explosión social y el enojo, evita las confrontaciones y las ideas, aplatana como la marihuana, hace una sociedad conformista, manipulable y eso es lo que siempre han peleado los grandes intereses para poder operar a su antojo y explotar

¡QUE CONSTE,…SON REFLEXIONES!

Socrates A. Campos Lemus la vida y las propiedades y recursos de toda la gente, ese es la forma ideal de mantenernos esclavizados y apendejados y, bueno, nos dirán que no es malo que se apoye y ayude a la gente con dinero, pero esa no es la solución, es bueno, pero no soluciona la realidad porque al final de cuentas los transportes y la movilidad es tan lenta y mala que nos siguen explotando, esclavizando, enfermando y nos mantienen aplatanados como el fut bol o el beis, pegados a la pantalla

chica para continuar apendejándonos, así se generan los éxitos en las telenovelas, con un pueblo idiotizado que solamente ve, pero no actúa ni lucha por su propio bienestar sino que espera los milagros y ese es el objetivo de mantenernos esclavos y pedinches, miserables, esperanzados, como limosneros… jodidos pues. Y no soy de la prensa fifí y, si no aceptan las críticas pues ya saben… a dónde ir, a pasar vacaciones, al fin de cuentas que yo, ni eso tengo.

GLAMOUR

Miércoles 10 de Abril de 2019 Editor: Paty Martínez

Editor: Paty Martínez

Sábado 23 de Marzo de 2019

SOCIEDAD

Tapachula, Chiapas;

Celebran la llegada de

Alessia María

Pág. 14

DE LA

SOCIEDAD

GLAMOUR

Tapachula, Chiapas;

DE LA

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SOCIALES

Tapachula, Chiapas; Miércoles 10 de Abril de 2019

Fotos / Paty Martínez

Se llamará

Alessia María Lilia Sorcia, Ana Oliva y Harold Bonilla

Irma Moreno, Delia Moreno y Maty Gordillo

Mildred Salgado y luisa Montes

Ana Laura Oliva Coutiño

Ana Laura Oliva Coutiño, compartió su felicidad al estar esperando que la cigüeña le lleve a su segundo bebé, a quién le pondrá el nombre de Alessia María. Motivo por el cual La familia Bonilla Oliva organizó una rica comida, donde amigas se dieron cita para darle sabios consejos para el cuidado de Alessia. Muy contenta Ana quien a lado de su esposo Harold Bonilla Acosta ya cuentan los días para la llegada de su heredera

Rocío, Jannette Carrión y Leticia Antonio

Mayela Hernández y Sofía Willarsírez

SOCIALES

Tapachula, Chiapas; Miércoles 10 de Abril de 2019

Renatha López, Ale Marín, Ana de Marín, Maritza Acosta y María Ramos

Baby Shower de

Ana Laura

Izveth Tello y Lissette Velázquez

Jorge Villalobos y Nelly Citalán

Tere Acosta, Ana Laura Oliva, Harold Alett y Alberto Bonilla

Tere Acosta, Ana Oliva, Harold Bonilla, Marín Matus, Martha Ochoa y Lety Acosta

Carina y Itzia Martínez

SOCIALES

Tapachula, Chiapas; Miércoles 10 de Abril de 2019

Fotos / Paty Martínez

Carina Martínez y Ana Oliva

Ana Ovando y Irma Lorméndez Ana Laura Oliva, Harold Alett Bonilla y Harold Bonilla

Celebran la llegada de Alessia

Ana Oliva y Lupita Pacheco

Miguelina Moreno y Lilia Sorcia

SOCIALES

Tapachula, Chiapas; Miércoles 10 de Abril de 2019

Diego Morales y Marely Gómez.

Mario Ibarra, Ricardo Niño, María Botil y Elissa Alfaro

Mavi Flores, Miltón Gálvez y Carmen Gálvez

Valentina Camila Julio Cueto,Kardash, David del ValleCortes, e Iván Luis Kardash y Andrea Pulido Donis

CHIAPAS RIESGO Y PELIGRO

Tapachula, Chiapas; miércoles 10 de abril de 2019

Tres lesionados deja accidente Darinel González Miércoles 10 de Abril de 2019.Tapachula. Chiapas. Tres personas lesionadas dejó como saldo un fuerte choque automovilístico, registrado sobre la 5a avenida norte y esquina con la 17a calle oriente, lugar en donde acudieron paramédicos de la cruz roja mexicana y auxiliaron a dos personas del sexo femenino y un masculino que venían como pasajeros en la una combi de ruta foránea, posteriormente un perito de tránsito del estado se encargó de realizar las primeras diligencias correspondientes. Alrededor de las 16:30 horas cuando el conductor de un vehículo Nissan Urvan de color blanco con franjas rojas y azules, de la ruta Tapachula - Cacahoatán, con número económico 14, mismo que circulaba de sur

a norte sobre la 5a avenida norte. Por lo que en su intento al pasar la 17a calle Según el conductor de la combi tenía la luz verde del semáforo, y al pasar un vehículo Volkswagen sedán de color rojo, con placas de circulación DNZ072A del estado de Chiapas, que se desplazaba de poniente a oriente sobre la 17a calle oriente, y pues también según el conductor del Volkswagen tenía la luz verde del semáforo y confiadamente se pasó. Y fue que terminaron chocando, del fuerte impacto resultaron lesionados dos personas del sexo femenino y un masculino, quienes fueron curado y auxiliados por paramédicos de la cruz roja mexicana, mientras que perito de tránsito del estado se encargó de realizar las primeras diligencias correspondientes y así poder determinar la situación jurídica del presunto responsable.

Grupo SAE atiende a femenino Localizan persona quemada en Pijijiapan que cayó de su propia altura Darinel González

Miércoles 10 de Abril de 2019.Pijijiapan. Chiapas. Una persona que presuntamente fue asesinada y luego le prendieron fuego, sobre la ranchería el Tesoro frente a una iglesia pentecostés, límite entre Pijijiapan, por lo que las autoridades policíacas ya iniciaron una carpeta de investigación sobre estos hechos. Alrededor de las 8:00 de la mañana, reportaron que en la ranchería antes mencionada se encontraba una persona sin vida, por lo que elementos de la policía estatal preventiva, ministerial de Mapastepec arribaron al lugar.

Al realizar las investigaciones se dijo que la ranchería era municipio de Pijijiapan, quienes dieron aviso a las autoridades de Pijijiapan, quienes localizaron el cuerpo de una persona. Un grupo de 15 personas que se encontraban en el lugar, localizaron el cuerpo tirado a la orilla de la carretera de terracería en calidad de desconocido. Se presume que la persona fue asesinada y después le prendieron fuego, para evitar que sea identificado, las autoridades acordonaron el área y personal de servicios periciales iniciaron el levantamiento del cuerpo, quien fue trasladado al servicio médico forense.

Darinel González

Miércoles 10 de Abril de 2019.Tapachula. Chiapas. Una señora de aproximadamente 54 años de edad fue auxiliada por paramédicos del grupo SAE, ya que la señora se había caído de su propia altura, cuando caminaba sobre la 12a avenida norte y 3a calle poniente, colonia centro. Alrededor de las 16:00 horas cuando una señora de nombre

Darinel González Miércoles 10 de Abril de 2019.Huixtla. Chiapas. Una plataforma cargado de bigas para construcción, se despendió del tráiler y termino volcado a la altura del kilómetro 252+200 a la altura de la curva del diablo. Fue alrededor de las 12:20 horas que se registró el accidente, al lugar arribaron personal de la policía municipal, policía estatal preventiva, donde localizaron la plataforma volcada con placas 31TS2N.

Gregoria N de 54 años de edad, quien caminaba sobre la 12a avenida norte, pero al llegar a la altura de la 3a calle poniente, se cayó de su propia altura, la cual sufrió una lesión algia en rotula izquierda. Los paramédicos de servicios auxiliares de emergencia SAE, le brindaron los primeros auxilios a la señora y al no tener las lesiones de gravedad, no fue necesario que fuera trasladado a un hospital, por lo que sólo le curaron la lesión. Posteriormente la señora dijo

que se iría a su domicilio, para reposar un rato mientras le pasa el dolor, fue que los paramédicos retornaron a su base en espera de otro servicio más a la ciudadanía tapachulteca.

Plataforma se

desprende de un tráiler

El chofer Miguel Ángel N. de 21 años originario del estado de México, dio a conocer que una falla mecánica provocó que la plana se le soltara provocando este accidente. El tráiler se dirigía a Ciudad Hidalgo, por lo que elementos de la policía federal se hicieron cargo de las investigaciones.

CHIAPAS RIESGO Y PELIGRO

Tapachula, Chiapas; miécoles 10 de abril de 2019

Roban del banco Banorte de Suchiate 3 millones de pesos Miércoles 10 de Abril de 2019.La sucursal del banco Banorte que se encuentra ubicado en el mero corazón del municipio de Suchiate, fue robado esta madrugada martes, con un botín de aproximadamente 3 millones de pesos a según los trabajadores de dicha sucursal. Los asaltantes hicieron un boquete por la parte posterior para poder ingresar a dicha sucursal sin que nadie se diera cuenta, de manera extrañan la sucursal no abría sus puertas para atender a sus clientes, hasta que los trabajadores reportan al

911 dicho suceso. Se activaron la alerta a las distintas corporaciones policiacas que Inmediato hicieron acto de presencia y posteriormente implementaron operativo en puntos estratégico, pero hasta al momento no se reporta ningún detenido. El robo del Banorte ubicado 1a oriente entre la avenida central y 1 Norte en ciudad hidalgo, se confirma el lamentable hecho luego que el gerente general ejecutivo de la institución bancaria Alexander Gabriel Martínez Ríos quien solicitó la presencia de las distintas cooperaciones policiacas. (Comunicado de Prensa)

Dama Dormida Moviliza a Cruz Roja Darinel González

Miércoles 10 de Abril de 2019.Tapachula. Chiapas. Gran movilización por parte de la cruz roja mexicana, causó el reporte de una joven mujer tirada en la banqueta de la 7a calle poniente y 12a avenida norte, ya que transeúntes que pasaban por el lugar, pidieron la intervención de la policía y la cruz roja, para la vieran si algo malo le había pasado y que su sorpresa fue de los paramédicos que al verificar a la joven mujer, está estaba dormida. Alrededor de las 16:15 horas cuando transeúntes que pasaban por la 12a avenida norte y esquina con 7a calle poniente colonia centro, reportaron al centro de emergencias 911, que una mujer de aproximadamente 35 años de edad, estaba tirada sobre la banqueta. Por lo que desconocían si algo malo le había pasado, al lugar rápidamente acudieron elementos de las distintas corporaciones policiacas y de paramédicos de la cruz roja mexicana, quienes al revisar a la dama, estaba completamente dormida, y sentían un fuerte olor a trago. Por tal motivo las autoridades y los mujer que continuará durmiendo, mientras paramédicos de la cruz roja mexicana se le pase el cansancio que pudo haber tenido retiraron del lugar, y dejaron a la joven la noche del pasado domingo.

MÉXICO AL TIEMPO A Fuego Lento // Alberto Ramos Garcia Dicen que las buenas noticias corren rápido pero indiscutiblemente las malas van a la velocidad de la luz. Miércoles 10 de Abril de 2019.Hoy las críticas no van solo en el ejercicio de las funciones del alcalde o su incompetencia; ahora la inseguridad ha rebasado las demandas añejas de los tuxtlecos, que lo único que pedimos es tranquilidad. No escuchamos quejas de la falta de bacheo, de alumbrado público, de las cuotas excesivas del servicio de agua potable, del mal tratamiento de la basura, de la falta de estrategias para dar una solución al ambulantaje sin usar la ley del garrote. Hoy la falta de seguridad trae de cabeza a los habitantes de Tuxtla...Y de todo Chiapas Da lo mismo traer cinco pesos en la bolsa mientras se camina rumbo al trabajo, a la escuela o la casa que estar en un restaurant o en una sucursal bancaria. En Tuxtla hemos pasado de la delincuencia común a la delincuencia organizada en un abrir y de ojos, y pareciera que al alcalde no le ocupa ni preocupa. Recuerdo que en mis días de estudiante de secundaria se proyectó “Tarde de perros”, la famosa película dirigida por Sidney Lumet y protagonizada por Al Pacino. Precisamente, comparó esa película “Tarde de Perro”, a lo que sucedió en el atraco al cuentahabiente en el interior del banco Santander, ubicado sobre el bulevar Ángel Albino Corzo y calle Colombia de la Colonia El Retiro.

Tapachula, Chiapas; miércoles 10 de abril de 2019

¿Y las buenas noticias pa’cuando? “A versión del afectado dos sujetos ingresaron a las instalaciones y a punta de pistola le despojaron un efectivo iban depositar; asimismo en el atraco un agraviado estaba acompañado de una persona de seguridad pública quién fue despojado de su arma de cargo”. Según información difundida por medios locales, los primeros datos proporcionados es que los delincuentes se dieron a la fuga muy tranquilamente rumbo al poniente a bordo de un tsuru color blanco. Va el segundo del año. La inseguridad se ha convertido en el Talón de Aquiles del gobierno de Rutilio Escandón Cadenas, no hay día qué el índice de robo, asesinatos, feminicidios, robo a mano armada y por si fuera poco, el Domingo por la noche balean las oficinas de la Fiscalía de Palenque. El lunes, la alerta roja fue para las Fiscalía de Comitán, Las Margaritas y Frontera Comalapa. Lamentablemente, ese día también fue localizado el cuerpo sin vida de Brenda Orquídea -reportada desde el 04 de abril como desaparecida-, debajo de un puente en el Municipio de Chicoasén. La Fiscalía General del Estado de Chiapas en un comunicado manifiesta que Brenda Orquídea de 26 años de edad originaria de Cintalapa, se había comunicado por última vez con su padre para avisarle que iría de visita para ver a su abuela grave, acaecida también este fin de semana. Brenda Orquídea había salido de su centro de trabajo 101 Batallón De Infantería del Ejercito Mexicano de Chicoasén para ir de visita con su

Inaugura el Coneculta

padre, destino que jamás concretó, y tras 48 horas después como lo estipula la ley fue girada la ficha de localización. Qué más nos depara con estas autoridades? Entre líneas... Es fuerte el rumor, que José Trinidad Aceves López RENUNCIA COMO DELEGADO ESTATAL DEL ISSSTE EN CHIPAS sustentando su renuncia por falta de apoyo a nivel de la dirección general , por imposiciones de la misma dirección general al girar indicaciones de inamovilidad a funcionarios de la misma delegación a pesar de que la investigación y diagnóstico situacional de los centros de trabajo en dos meses se logra destapar la cloaca se evidencian muchos fraudes y negocios sucios documentados de la subdelegación de administración, de servicios subrogados del hospital de Belisario Domínguez donde el director que por cierto no tiene el perfil para ocupar el puesto junto con su equipo de trabajo se llevan jugosas cantidades de dinero en guardias ficticias con números provisionales (tipo de contratación inexistente en la institución ) subrogaciones de servicios entre otras cosas, argumentando que están haciendo gestiones para que mejore el hospital falacias para encubrir su robo a la institución ya que se consideran bien apadrinados a nivel nacional ahora quien vendrá ???! Y se menciona que Juan Enrique Ávila Montes de Oca desde el día jueves pasado ya Anda Rondando la delegación estatal con su actitud prepotente y nefasta que lo caracteriza o será que ya vino a preparar el terreno para quedarse ??

???!!!!’ Cabe señalar que dejo el equipo conformado antes de irse y es el mismo equipo que le pagaba el conocido hotel de plaza Ámbar con su respectiva dama de compañía donde vivió cómodamente los Meses que estuvo en Chiapas además de que Les pagaban los respectivos boletos de avión para viajar cada fin de semana a la CDMX esperemos una respuesta de la dirección general del ISSSTE para saber hasta dónde están coludidos con esta mafia que tanto protegen o que nos digan si es parte de la cuarta transformación ?? En el lado del Trump: :La renuncia de la secretaria de Seguridad Nacional, Kirstjen Nielsen, a quien de momento reemplazará Kevin McAleenan, abrió este lunes toda una serie de incógnitas sobre los planes del presidente de Estados Unidos, Donald Trump, para resolver la crisis humanitaria que insiste hay en la frontera con México. Nielsen, que permanecerá en el cargo hasta el miércoles mientras cumple un rápido traspaso, cerrará un agrio capítulo al frente del Departamento de Seguridad Nacional (DHS) por cuenta de la política de separación de menores hijos de inmigrantes que la convirtió en blanco de críticas y ahora, a los ojos de Trump, en la funcionaria que pese a ello no logró contener el flujo migratorio irregular. Mañana, se espera una marcha masiva del Magisterio chiapaneco, porqué la derogación a la Reforma Educativa es un fraude y pretenden que sea corporativa Finalmente: Alguien está trabajado por Chiapas y por los chiapanecos, sin protagonismo. Y déjenme decirles por los resultados obtenido por el delegado del IMSS de Chiapas, Arturo Miguel Pacheco Meza-qué están a la vista de todos-, del lugar 33 que tenía el IMSS de Chiapas , hoy, se encuentra entre los 5 primeros lugares en administración , transparencia, y resultados .Al César lo qué del César y lo que es de Dios a Dios Nos leemos en la próxima.

nuevas salas de lectura en Chiapas

• Exconvento Santo Domingo en Chiapa de Corzo, Museo del Café, Museo del Niño y el Teatro de la Ciudad Emilio Rabasa, en Tuxtla Gutiérrez se suman a este proyecto

Miércoles 10 de Abril de 2019.Tuxtla Gutiérrez, Chiapas.- Con el propósito de impulsar el gusto por la lectura en niñas, niños, jóvenes y adultos, el Consejo Estatal para las Culturas y Artes de Chiapas (Coneculta), en coordinación con el Exconvento Santo Domingo de Chiapa de Corzo, el Museo del Café y el Museo del Niño en Tuxtla Gutiérrez, se inauguraron en días pasados cuatro salas de lectura. La intención de este proyecto es fomentar el gusto por la lectura y facilitar el acceso a los libros en pequeños espacios, para viajar a través de las letras con las alas de la imaginación. Con aroma a café, entre colores, dibujos e

historias se inauguró la sala de lectura “Rafael Grajales Ramírez” en el Museo del Café de Tuxtla Gutiérrez, donde los asistentes disfrutaron de lecturas y dinámicas que ayudan a fomentar la creatividad; de igual forma en el emblemático Exconvento de Santo Domingo en Chiapa de Corzo, lugar lleno de costumbres, tradiciones y con un majestuoso estilo arquitectónico fue inaugurada la sala de lectura. En el Museo del Niño, ubicado en la capital chiapaneca, se inauguró la sala de lectura “Matza Maranto”, la cual tendrá como mediador al Sombrero Loco, personaje que se encargará de sorprender a las y los pequeños con un fascinante viaje por los libros. En la parte trasera de las instalaciones del Teatro de la ciudad Emilio Rabasa se inauguró la sala de lectura “Petrona De La Cruz”, escritora que fue becaria en 2002 por el entonces Consejo Nacional para las Culturas y las Artes (Conaculta), en 1992 recibió el premio en literatura “Rosarios Castellanos” que otorga el Gobierno del Estado;

algunas de sus obras han sido presentadas en Australia, Canadá, Estados Unidos México y en diversos países de Latinoamérica. El proyecto general contempla crear espacios en diferentes lugares como en parques, museos, teatros, mercados, oficinas gubernamentales, salas de espera, entre otros, con la finalidad de acercar los libros a personas de todas las edades en lugares de concurrencia común. Las salas de lectura están abiertas al público en general y en ellas se pueden encontrar títulos infantiles, poesía, literatura universal y de otros

géneros; se localizan principalmente en espacios abiertos y diseñados especialmente para disfrutar de la lectura. El proyecto también consta de una hora de taller, donde se convoca los miércoles a diferentes escuelas de los municipios del estado para fomentar el hábito a la lectura y se realiza la historia del libro por medio de distintas actividades como: lecturas en voz alta, obras de teatro, medios visuales, dibujo y pequeñas historias con imaginación y apoyo de un cuentacuentos. (Comunicado CONECULTA)

Tapachula, Chiapas; miércoles 10 de abril del 2019

Hoy recetas con mariscos para esta época.... Omelette con verduras Ingredientes: 1 zanahoria

Gratín de brócoli con tocino Ingredientes: 500g de brócoli fresco 150g de tocino picado Media cebolla 150g de queso manchego Una cucharita de mantequilla Media vaso de consomé de pollo sal y pimienta negra molida.

Preparación:

de hielo. Este proceso va a parar la cocción y fijar el color verde. Si compraron el tocino completo, es hora de picarlo y de cortar la media cebolla en julianas. Ahora vamos a untar la mantequilla en el refractario y a colocar las flores de brócoli de manera que lo llenemos. Acomodamos las julianas de cebolla y el tocino picado. Revolvemos bien todo y sazonamos con sal y pimienta.

Vamos a comenzar a limpiar el brócoli bajo el chorro de agua para cortarle el tallo y Finalmente vaciamos el vasito de guardar solamente las flores. consomé de pollo, rallamos el queso y lo esparcimos sobre todo el brócoli. Ponemos a hervir una olla de agua con una pizca de sal y el brócoli por ocho minutos. Ponemos en el horno a 200ºC por aproximadamente de 10 a 15 minutos. Lo drenamos y lo ponemos en una ensaladera con agua muy fría y un poco LISTO!!

Crema de apio Ingredientes: Apio 1 Cebolla blanca 1 Leche 500 ml Mantequilla 30 g Aceite de oliva 15 ml Crema 150 ml Sal Pimienta negra molida

Preparación!!!! Vamos a picar la cebolla y ponerla a sofreír en una olla con la mantequilla y el aceite de oliva.

Cuando esté translúcida agregamos el ajo en polvo y revolvemos. Cortamos las hojas de las ramas de apio que limpiamos bajo el chorro de agua. Las cortamos en trocitos que agregamos a la cebolla. Revolvemos y dejamos en la lumbre a intensidad media por unos cinco minutos. Integramos entonces la crema y la leche. Sazonamos con sal y pimienta negra molida al gusto. Revolvemos, bajamos la lumbre al mínimo y dejamos unos cinco minutos más en la lumbre. Vaciamos el contenido de la ola en la licuadora y procesamos hasta que quede una crema espesa. Volvemos a vacía todo en la olla y dejamos, siempre a fuego bajo por otros diez minutos.

Listo!

1 champiñón

1 cucharadita mantequilla

1 calabacita

1-2 huevos por persona, yo

1 pedacito de cebolla

usé 4

1 pizca sal

Preparación: Lava y picar las verduras en tiras Calentar pam en un sartén amplio. Agregar primero la cebolla y ponerle un poquito de sal. Después poner lo demás y otro poquito de sal. Ponerle una cucharadita de mantequilla y revolver para que se cubran todas. Dejar en el fuego unos cinco minutos, que no queden tan cocidas. Y apagar. En un sartén más chico ponemos un poquito de aceite. Batir 1 huevo con un chorrito de leche y un poquito de sal. Luego poner en el sartén a flama muy bajita. Tapar y dar la vuelta Poner un poco de verdura en la parte menos cocida y doblar como una quesadilla. A cada huevo se le vuelve a poner un chorrito de aceite si lo deseas.

Provecho!!!

ENTRETENIMIENTO Tapachula, Chiapas; miércoles 10 de abril de 2019

“Dentro de veinte años estarás más decepcionado por las cosas que no hiciste que por las que hiciste. Así que suelta las amarras. Atrapa los vientos alisios en tus velas. Explora. Sueña. Descubre. ...”

Géminis

Cáncer

Leo

Virgo

Este mes la colocación de los astros influirá mucho en el progreso de Géminis en el trabajo, será un periodo de altibajos que, bajo la perseverancia y ambición de este signo, se generarán grandes oportunidades para que se estabilice el dinero y se amplíen horizontes profesionales en los cuales, Géminis podrá iniciar una etapa de éxitos en su carrera.

Las decisiones que Cáncer tome hoy en el trabajo podrían ofrecerle cambios significativos en el proceso de crecimiento profesional, por ello, estar centrado en sus expectativas laborales y económicas será clave para encaminarse hacia esos horizontes en los cuales Cáncer descubrirá este año el éxito que busca en su carrera.

Para aprovechar las oportunidades que los astros ponen en su camino laboral, será recomendable que Leo esté receptivo a los cambios y se deje llevar por las ideas que, bajo la creatividad de sus inquietudes, los nacidos bajo este signo del Zodiaco generará un cambio significativo para dar un paso más en su carrera.

La carga de trabajo para las siguientes semana de abril será determinante para el progreso de Virgo en su carrera, a pesar de las tentaciones de dinero, así como de nuevos proyectos, los astros recomiendan a Virgo enfocarse en finalizar con éxito esta etapa laboral para ampliar sus horizontes profesionales.

Tauro Los astros no vaticinan un buen comienzo de semana con el dinero, los problemas económicos podrían afectar el desempeño de Tauro en el trabajo, por ello, será conveniente centrarse en la búsqueda de nuevos retos para salir de ese bache financiero y que Tauro encuentre la estabilidad a finales de mes.

Colorea...

Libra Después de estos meses de arduo trabajo, Libra iniciará el segundo trimestre del año con más ambiciones profesionales y mucha motivación para emprender en a partir de este mes, nuevos retos que le permitan tener cambios significativos en su carrera, la perseverancia de Libra le hará alcanzar sus objetivos este año con buenas expectativas

Aries

Escorpio

La perseverancia y desempeño de Aries le permitirán progresar con éxito en nuevos retos que le encaminarán hacia horizontes en los cuales descubrirá ciertas habilidades que potenciarán la creatividad y destreza de Aries, ideal para iniciar una nueva etapa en el trabajo.

Las ganas de superarse a nivel profesional llevarán a Escorpio a buscar nuevas alternativas relacionadas con su carrera que le permitirá a mediados del año mejorar en su trabajo e incrementar su economía, aunque será un camino lleno de retos, la ambición de Escorpio por la estabilidad laboral le dará el empujón que necesita para seguir

Piscis La semana iniciará con algunos imprevistos en el trabajo que Piscis deberá finiquitar lo antes posible, por ello, actuar con destreza le permitirá aceptar los cambios que conlleva este movimiento, si Piscis se mantiene firme en sus objetivos, a finales de abril comenzará una nueva etapa de éxitos profesionales.

Meme del dìa

Sagitario La perseverancia en el trabajo en complicidad con las inquietudes de Sagitario propiciará este mes, grandes oportunidades para expandir sus horizontes profesionales en terrenos que le abrirán hacia horizontes en los que Sagitario descubrirá ciertas habilidades que le motivarán en la búsqueda de nuevos retos.

Acuario

Capricornio

En esta semana Acuario recibirá una propuesta de trabajo bastante interesante para su futuro profesional, será el inicio de una etapa de progresos y altas de expectativas de alcanzar este año el éxito, si decide embarcarse en este reto, ser decisivo será clave para que Acuario consiga todo lo que se proponga.

En las próximas semanas todo lo relacionado con nuevos comienzos, inquietudes, progreso tanto a nivel profesional como personal serán positivos para Capricornio, sobre todo porque será un mes en el cual, la conjunción de los astros jugará a favor de una mejoría en el trabajo que permita a Capricornio conseguir todo lo que se proponga este año.

M É X I C O H OY

Tapachula, Chiapas; miércoles 10 de abril de 2019

Chiapas, presente en el Tianguis Turístico México 2019 • El gobernador Rutilio Escandón asistió a la inauguración de la edición 44 de este evento que encabezó el presidente Andrés Manuel López Obrador • Destacó la participación de Chiapas con un pabellón turístico, que permitirá proyectar al estado como un destino de excelencia a nivel nacional e internacional • Participó en la Reunión de la Comisión Ejecutiva de Turismo de la Conferencia Nacional de Gobernadores Miércoles 10 de Abril de 2019.El gobernador Rutilio Escandón Cadenas celebró la participación de Chiapas en el Tianguis Turístico de México 2019, el evento más relevante del sector turístico de México y uno de los foros de negocios más importantes, que fue inaugurado por el presidente de la República, Andrés Manuel López Obrador. Desde el Centro de Convenciones de Mundo Imperial, en el Puerto de Acapulco, Guerrero, donde se desarrolla la edición 44 de este Tianguis Turístico, Escandón Cadenas destacó que Chiapas cuenta con un pabellón turístico que permitirá proyectar al estado como un destino de excelencia a nivel nacional e internacional. Acompañado de la secretaria de Turismo del estado, Katyna de la Vega Grajales, el mandatario resaltó la importancia de este evento, pues

representa la oportunidad de dar a conocer todos los segmentos turísticos que Chiapas tiene para ofrecer, como son el cultural, de naturaleza, deportivo, de reuniones, sol y playa, de salud y bienestar, entre otros, que lo han puesto en los ojos del mundo. El jefe del Ejecutivo estatal reconoció la visión del Gobierno de la República para fortalecer el turismo a nivel nacional, con especial atención en el sur sureste del país, por ello, dijo, desde la administración estatal se trabaja de manera comprometida en el diseño e implementación de políticas públicas orientadas a incrementar la competitividad y consolidar a Chiapas como uno de los destinos más importantes del país, lo que sin duda se logrará con el desarrollo de proyectos como el Tren Maya. En su mensaje, el presidente Andrés Manuel López Obrador aseguró que continuarán redoblando esfuerzos para que el turismo siga siendo un mecanismo de bienestar y desarrollo, principalmente para las y los pequeños empresarios de colonias marginadas de ciudades turísticas del país, por lo que enfatizó la necesidad de seguir trabajando de forma coordinada para garantizar la paz y reducir la incidencia delictiva. “El compromiso de apoyar el turismo es sincero. Vamos a hacer todo lo que esté de nuestra parte, poniendo énfasis en dos acciones: desarrollo y mejoramiento urbano para aminorar contrastes y brindar seguridad”, expresó ante las más de 3 mil 700 personas que se dieron cita en este primer día. En su intervención, el titular de la Secretaría de Turismo federal, Miguel Torruco Marqués, destacó que el turismo debe ser un instrumento de integración que concilie el crecimiento económico con el social y genere condiciones de

bienestar para los habitantes de los centros turísticos: “Concebimos al turismo como fuente generadora de inversión, divisas y empleo, como una valiosa herramienta de reconciliación social”. El sector empresarial, representado por los presidentes de la Asociación Nacional de Cadenas Hoteleras, Luis Barrios Sánchez, y de la Confederación Nacional de Cámaras de Comercio, Servicios y Turismo, José Manuel López Campos, manifestó su respaldo al Gobierno de la República en los proyectos turísticos de integración y generación de bienestar para la sociedad como el Tren Maya, así como el impulso a los pueblos de turismo cultural. En ese renglón, destacaron a San Cristóbal de Las Casas como una de las ciudades coloniales más visitadas en el país. Previo a la inauguración de este evento, el gobernador Rutilio Escandón participó en la Reunión de la Comisión Ejecutiva de Turismo de la Conferencia Nacional de Gobernadores, donde junto con sus homólogos de las 32 entidades federativas y secretarios de Turismo de los

estados, trataron temas relevantes para la agenda turística nacional. Cabe mencionar que en la edición 44 del Tianguis Turístico de México, que se desarrolla del 7 al 11 de este mes, participan también Alemania, Argentina, Brasil, Bulgaria, Canadá, Chile, China, Colombia, Corea, Costa Rica, Cuba, Ecuador, El Salvador, Emiratos Árabes Unidos, Eslovenia, España, Estados Unidos, Estonia y Filipinas. También Francia, Ghana, Guatemala, Honduras, Hungría, India, Italia, Japón, Jordania, Letonia, Lituania, Macedonia, Países Bajos, Perú, Polonia, Portugal, Reino Unido, República Checa, República Dominicana, Rusia, Sudáfrica, Suiza, Ucrania y Uruguay. (Comunicado de Prensa)

REFLEXIONES

24 En bicicleta con dios Tapachula, Chiapas; miércoles 10 de abril del 2019

Por...Lupita Vega

Las alas de una mariposa

ios nos manda sus bendiciones En los milagros de todos los días. Algunos son tan silenciosos, que apenas nos damos cuenta de ellos.

Sin embargo son significativos !

Al principio veía a Dios como el que me observaba, como un juez que llevaba cuenta de lo que hacía mal, de todos mis comportamientos malos, como para ver si merecía el cielo o el infierno cuando muriera.

y manejo la bicicleta, Él conocía otros caminos, caminos diferentes, hermosos, por las montañas, a través de lugares con paisajes, velocidades increíbles, siempre llenos de paz, de igualdad, de belleza, todo hermoso.

Lo único que podía hacer era sostenerme; aunque pareciera una locura, Él sólo me decía: “¡sigamos siempre adelante!”.

Les confieso que al principio, no confié mucho en Él, en darle el control de mi vida.

Me preocupaba y ansiosamente le preguntaba, “¿A dónde me llevas?” Él sólo sonreía y no me contestaba, así que comencé a confiar en Él.

Pensé que la echaría a perder, pero Él conocía cosas que yo no sabía acerca de andar en bicicleta... todos los secretos.

Me olvidé de mi aburrida vida y comencé una aventura, y cuando yo decía “estoy asustado”, Él se inclinaba un poco para atrás y tocaba mi mano.

Él sabía como doblar para dar vueltas cerradas, brincar para librar obstáculos llenos de piedras, inclusive volar para evitar horribles caminos llenos de problemas, enfermedades y tristezas.

ra como un presidente, como un señor al que le tenia miedo, reconocía su foto cuando la veía, pero realmente no lo conocía, solo sabía de Él lo que me decían, yo nunca leía su palabra. Pero luego reconocí a mi Poder Superior; parecía como si la vida fuera un viaje en bicicleta, pero era una bici de dos, y noté que Dios viajaba atrás y me ayudaba a pedalear en todos mis caminos. No sé cuando sucedió, no me di cuenta cuando fue, que Él sugirió que cambiáramos lugares, lo que sí se es que mi vida no ha sido la misma desde entonces. Mi vida con Dios es muy emocionante y llena de amor. Cuando yo tenía el control, yo sabía a donde iba. Era un tanto aburrido, pero predecible. Era la distancia más corta entre dos puntos. Pero cuando Él tomó el liderazgo

Él me llevó a conocer gente con dones, dones de sanidad y aceptación, de gozo y de humildad. Ellos me dieron esos dones para llevarlos en mi viaje; nuestro viaje, de Dios y mío. Y allá íbamos otra vez. Él me dijo: “Comparte estos dones, dalos a la gente, ellos son tus hermanos, para que no tengas mucho peso extra, siempre comparte ”. Así tu peso por este viaje, será

más livianito y siempre serás feliz, por haber compartido con los que menos tienen en la vida. -Y así lo hice... a la gente que conocimos, encontré que en el dar yo recibía y mi carga era ligera.

Y ahora estoy aprendiendo a callar y pedalear por los más bellos lugares juanto a EL. Estoy aprendiendo a disfrutar de la vista y de la suave brisa en mi cara y sobre todo de la increíble y deliciosa compañía de mi Dios. Y cuando estoy seguro que ya no puedo más, Él sólo sonríe y me dice: “¡AGÁRRATE FUERTE DE MÍ Y PEDALEAMOS JUNTOS !

Como las alas de una mariposa que la llevan adonde ella desea ir suave, bella, eficientemente y con total dedicación. Lo mismo puede decirse de las bendiciones de Dios. En todo momento El está allí esperando que te des cuenta deseando que aprendas. Sus milagros pueden ser vistos cuando se abre una flor, en los colores de un atardecer, en la respuesta de un bebé a una sonrisa, en la inmensidad del infinito. Su amor puede sentirse en la sinceridad de un abrazo, en el calor del sol, en la suavidad de la brisa del verano, en la mano amiga. Su voz puede ser escuchada en el sonido de una risa feliz, en las campanas de una iglesia, en el canto del cenzontle, en la brisa de las olas. Sus promesas serán cumplidas despertando cada amanecer y agradeciéndole por un día más, en el nacimiento de cada nueva criatura, en la gloria de un arco iris. Deténte y mira a tu alrededor. Encuentra a Dios en todo lo que veas. Y baja la cabeza para agradecer en el momento que una mariposa pasa a tu lado, es algo maravilloso, a Dios lo encuentras donde hay amor, alegrías,

MÉXICO AL TIEMPO --Vida Lúcida-

Tapachula, Chiapas; miércoles 10 de abril del 2019

Ayuno con agua, beneficios, peligros y precauciones a tomar

El ayuno con agua implica solo beber agua y no comer ningún alimento durante un período de tiempo determinado. El ayuno por uno, dos o incluso más días tiene muchos beneficios para la salud. Un ayuno de agua puede ayudarte a perder peso, regenerar tu sistema inmunológico e incluso retrasar el envejecimiento. Sin embargo, para que el ayuno de agua sea seguro y efectivo, debe ayunar correctamente. Aunque solo beber agua durante 2 o 3 días puede tener sus beneficios, el ayuno de agua puede no ser para todos. Puede haber peligros asociados con el agua en ayunas si tienes bajo peso, estás embarazada o tienes problemas de salud subyacentes. Sin embargo, si deseas perder peso, un ayuno de agua puede poner en marcha tu dieta. En este artículo, aprenderás sobre los beneficios del ayuno con agua y cómo hacerlo de forma segura. También descubrirás qué hacer antes y después del ayuno solo con agua para obtener los mayores beneficios. ¿Qué es el ayuno con agua? El ayuno de agua es cuando no consumes nada más que agua durante un período de tiempo establecido. Un ayuno de agua puede durar hasta 24 horas o hasta 5 o 7 días. Una revisión de 2015 de los beneficios del ayuno informó que hay diferentes tipos de ayuno. En un ayuno de agua, por lo general, solo beberás agua a horas regulares durante el día. Las personas usan el agua en ayunas para controlar el peso y para ayudar a prevenir enfermedades. A algunas personas les gusta agregar jugo de limón, pimienta de cayena y miel a tu agua en ayunas. Uno de los métodos populares de ayuno de agua es la limpieza usando la desintoxicación con agua de limón. Otras recetas populares de ayuno de agua incluyen agregar pepino, sandía o jengibre al agua. ¿Cuáles son los posibles beneficios de un ayuno de agua? El ayuno de vez en cuando durante 1 o 2 días bebiendo solo agua puede ayudar a estimular tu metabolismo y regenerar tus células. Estudios han demostrado que el ayuno produce cambios en el metabolismo del cuerpo. Es por eso que el ayuno con agua es bueno para una pérdida de peso a corto plazo. Mejora el rendimiento cognitivo, regenerar células, reducir la grasa corporal y reducir el riesgo de enfermedades crónicas. El ayuno de agua también puede proteger tu corazón contra los efectos de la inflamación. Uno de los mayores beneficios del ayuno de agua a corto plazo es un proceso llamado autofagia. Aquí es donde los procesos metabólicos en el cuerpo eliminan los componentes disfuncionales de las células. Esto ayuda a reciclar las células y proteger contra enfermedades crónicas y enfermedades neurodegenerativas. ¿El ayuno de agua es malo o bueno para ti? El ayuno con agua es bueno para la mayoría de las personas cuando se realiza de manera segura. Un análisis de 2018 de los posibles efectos secundarios del agua en ayunas encontró que solo había un riesgo mínimo

de efectos secundarios adversos. Restringir la ingesta de alimentos y beber solo agua causó principalmente problemas a corto plazo, como fatiga, dolores de cabeza e insomnio. Un estudio demostró que beber solo agua en ayunas puede afectar ligeramente la función renal durante el ayuno. Sin embargo, en este estudio, el ayuno de solo agua fue de 11 días y más de lo que la mayoría de las personas ayunaron. El estudio encontró que el ayuno tiene beneficios como la reducción del estrés oxidativo, el peso corporal y la presión arterial. El ayuno no es bueno para los niños, las mujeres embarazadas, algunas afecciones diabéticas y si tienes un trastorno alimentario. Además, las personas con otras afecciones de salud no deben hacer este tipo de ayuno sin consultar primero con tu médico. ¿Hay algún peligro asociado con un ayuno de agua de 2 o 3 días? Una de las razones por las que el ayuno de agua no se recomienda para las personas con trastornos de la alimentación, es que puede fomentar el atracón y el comportamiento bulímico después del ayuno. Resultados de estudios indican que la mayoría de los efectos secundarios de este ayuno son de corta duración. Las personas que ayunaron durante 2 días o menos se quejaron de fatiga, insomnio, dolores de cabeza, dolor de espalda, indigestión y otros trastornos gastrointestinales. Investigadores descubrieron que el ayuno solo causa efectos secundarios mínimos a corto plazo en personas sanas. Sin embargo, cualquier persona que ayune con agua por períodos prolongados (más de 3 días) o que tenga una condición médica, debe hacerlo solo bajo supervisión médica cercana. Cómo ayunar con agua No hay pautas específicas sobre cómo ayunar con una dieta de agua, aparte de solo beber agua. Durante un ayuno de agua de 24 horas, debes aspirar a beber entre 2 y 3 litros de agua. Esto significa que debes beber un vaso de agua cada hora aproximadamente. Por lo general, un ayuno de agua dura entre 1 y 3 días para obtener mejores resultados. Si deseas ayunar de forma segura durante más tiempo, es importante consultar con tu médico. Las dietas de ayunos con agua que duran entre 4 y 7 días pueden no ser adecuadas para todos. Qué hacer antes y después del ayuno con agua Para obtener los mayores beneficios del ayuno en una dieta de agua, es importante preparar tu cuerpo para el ayuno. Por ejemplo, debes comer los alimentos correctos antes y después del ayuno de agua. Esto puede ayudar a prevenir algunos de los efectos secundarios que algunas personas experimentan en el ayuno con agua. También es importante que rompas tu ayuno correctamente para evitar el aumento de peso y para mantener tu cuerpo en cetosis después del ayuno. Antes de ayunar Antes de comenzar a ayunar con agua debes comer los alimentos correctos para que tu cuerpo se adapte mejor al consumo de

agua. Por ejemplo, en un estudio de 2018, los participantes recibieron instrucciones de que dos días antes del ayuno de solo agua planificado, deberían comer solo vegetales al vapor con almidón, así como frutas y vegetales frescos. También comenzaron a aumentar su consumo de agua y minimizar la actividad física. Antes del ayuno de agua, también debes eliminar el alcohol y la cafeína de tu dieta. Además, trata de reducir los alimentos y bebidas azucaradas. Esto ayudará a reducir cualquier reacción adversa de solo beber agua durante 2 o 3 días. Si estás planeando un ayuno prolongado de 4, 5 o 7 días, también es una buena idea tratar de reducir el estrés tanto como sea posible antes y durante tu ayuno. Despues de ayunar Uno de los mayores errores que se pueden cometer después de un ayuno de agua es comer una comida grande y cargada de calorías. Los médicos recomiendan romper el ayuno con suavidad y esto debería durar la mitad del tiempo que ayunaste. Entonces, si tuviste un ayuno de 48 horas, entonces deberías tomar un día para romper el ayuno. Si tuviste un ayuno de agua de 7 días, puedes tomar entre 3 y 4 días hasta que puedas regresar a las porciones normales de alimentos. La primera fase de romper un ayuno debe consistir solo en consumir frutas, jugos de vegetales o caldo de huesos o verduras. Puedes comenzar gradualmente

a introducir alimentos sólidos a base de plantas que no contengan sal, aceite o azúcar. Durante un ayuno prolongado, tu cuerpo entra en cetosis. Esto significa que tu cuerpo utiliza grasas y cetonas en lugar de glucosa (azúcar) como su principal fuente de energía y. Si rompes tu ayuno suavemente, debería ser posible por un corto tiempo permanecer en cetosis después del ayuno de agua. Consejos para el ayuno usando sólo agua El ayuno de agua que dura 2 o 3 días puede ser un reto, especialmente si nunca has hecho uno. Por lo tanto, si eres nuevo en el ayuno de agua, probar un ayuno de este tipo de 1 día te ayudará a saber qué esperar. Otras formas de hacer que tu ayuno sea un éxito para obtener los mayores beneficios: Evitar situaciones estresantes o tareas exigentes durante el ayuno. Preparándose bien antes de tu ayuno y no comenzando abruptamente. No ayunar si estás enfermo, recuperándote de infecciones o si no te sientes bien. Realiza ejercicios de bajo impacto para ayudar a mantener tu cuerpo en movimiento, pero evita el ejercicio excesivo. Aumenta gradualmente tu consumo de alimentos sólidos después del ayuno de agua. Intenta comer comidas ligeras antes y después del agua rápido.

ACTUALIDAD

Tapachula, Chiapas; miércoles 10 de abril de 2019

Cierra México con preseas de plata y bronce el Panamericano de Ciclismo de Montaña • Se despiden de la justa continental con un concentrado de cuatro oros, dos platas y un bronce • Al concluir la carrera, la hidalguense fue ovacionada por el público que se dio cita en la pista “El Ocote”.

Peón se colgaron la medalla de plata y bronce, respectivamente, en la prueba de cross country, categoría elite, en el Campeonato Panamericano de Ciclismo de Montaña, que se realizó del 2 al 6 de abril, en la pista de “El Ocote”, en Aguascalientes, Aguascalientes. En una carrera de poder a poder, el campeón centroamericano e integrante del equipo AR Pro Cycling Team, Gerardo Ulloa subió al podio y se colgó el metal plateado, al cronometrar 1:26:05, solo por detrás del canadiense Raphael Gagne, quien se agenció la insignia dorada, con una marca de 1:25:48. El bronce fue para el colombiano Fabio Castañeda, con tiempo de 1:27:02. Miércoles 10 de Abril de 2019.Mientras que, en la rama femenil, Los pedalistas mexicanos José Gerardo la presea áurea fue para la campeona Ulloa Arévalo y Daniela Campuzano Chávez mundial, la estadunidense Kate Courtney,

quien cruzó la línea de meta en un tiempo de 1:22:29; en tanto, su connacional Erin Huck se quedó con la plata, al registrar 1:23:45, y la medalla de bronce fue para la mexicana Daniela Campuzano, con un acumulado de 1:25:30. Al concluir la carrera, la hidalguense fue ovacionada por el público que se dio cita en la pista “El Ocote”, pues durante su participación en esta prueba sufrió de dos pinchaduras que la obligaron a detenerse para realizar el cambio de la llanta trasera y a pesar de este inconveniente, la deportista olímpica culminó en el tercer peldaño. El Campeonato Panamericano de Ciclismo de Montaña otorgó plazas a los Juegos Olímpicos Tokio 2020, las cuales se darán a conocer de manera oficial por la Unión Ciclista Internacional (UCI). Con este resultado, México se colocó

en el primer lugar del medallero de la justa continental con siete insignias, producto de cuatro oros, dos platas y un bronce. De acuerdo al reglamento de la Unión Ciclista Internacional (UCI), el país que gane el Campeonato Panamericano de la especialidad un año antes de los Juegos Olímpicos, tiene el pase directo a dicha justa; sin embargo, Canadá y Estados Unidos se encuentran virtual y extraoficialmente dentro del ranking de naciones clasificadas a Tokio 2020. Por lo tanto, el pase se cede al siguiente país que no esté clasificado, en este caso la nación sería México, por haber conquistado la medalla de plata con Gerardo Ulloa. La confirmación del boleto a Tokio se dará a conocer una vez que la UCI cierre el ranking por naciones en el mes de mayo. (Comunicado CONADE)

Randal Willars y Diego Balleza sincronizan oro en Grand Prix Calgary 2019 • México cerró su participación en el certamen con oro y una plata • Con una puntuación de 423.06 puntos, los mexicanos se adjudicaron el metal áureo, y dejaron a los representantes canadienses con la plata y el bronce. Miércoles 10 de Abril de 2019.La dupla integrada por Randal Willars y Diego Balleza conquistó la medalla de oro en la final de sincronizados plataforma 10 metros varonil, en el cierre del Grand Prix FINA Calgary 2019. Con una puntuación de 423.06 puntos, los mexicanos se adjudicaron el metal áureo, y dejaron a los representantes canadienses con la plata y el bronce. Los neoleoneses, quienes están concentrados en Villas Tlalpan de la CONADE, y entrenan bajo la dirección de la entrenadora nacional Ma Jin, presentaron

la lista de mayor grado de dificultad de la competencia, en la que obtuvieron puntuaciones de 45.60, 48.00, 81.60, 84.66, 84.36 y 78.84, para adjudicarse el sitio de honor y arrebatarles la presea dorada a las duplas locales. Los canadienses Nathan Zsombor Murray y Vincent Riendeau se quedaron con la insignia de plata con un total de 392.04 puntos, mientras que Ethan Pitman y Laurent Gosselin Paradis, también de Canadá, obtuvieron el metal de bronce con 360.21. Por su parte, en la jornada del sábado, Alejandra Estrella y Marijo Sánchez se colgaron la presea de plata en la final de plataforma 10 metros sincronizados femenil, también en su primera presentación internacional. En otros resultados del evento, Alejandra Estrella cerró en el quinto sitio de la final de plataforma 10m individual femenil, mientras que, en la final de sincronizados trampolín 3m femenil, Melany Hernández y Aranxa Chávez, concluyeron en el octavo sitio. (Comunicado CONADE)

MÉXICO AL TIEMPO

Tapachula, Chiapas; miércoles 10 de abril del 2019

Tus riñones necesitan potasio para estar sanos. Estos son los alimentos que debes consumir. ---Saludable.Gurú

Cuando mantenemos una alimentación equilibrada cada uno de nuestros órganos va incorporando los nutrientes que más necesita para su buen funcionamiento. Si bien todas las proteínas, vitaminas y minerales son necesarios, cada órgano necesita mayor cantidad de alguno en particular. Este es el caso del potasio en relación a los riñones.

Estos órganos son los principales del sistema urinario y cumplen con la importante función de desechar las sustancias liquidas a través de la orina.

este mineral para la salud de nuestros órganos.

El potasio trabaja de manera Una dieta que incluya potasio. combinada con el sodio y ambos se encargan de regular el balance de los Sólo con mantener una dieta ácidos la concentración de agua en la equilibrada nuestra dosis de potasio sangre y los tejidos. diaria está asegurada a través de los propios alimentos. Uno y otro se unen tanto en el interior como en el exterior de las Este mineral es el tercero en células y producen la electricidad que abundancia en nuestro cuerpo y propicia las contracciones musculares y podemos proveernos de él consumiendo el impulso nervioso. alimentos como:

También se encargan de mantener el equilibrio de líquidos de las células, balancear electrolitos y nivelar el pH.

El potasio es como un “combustible”, por ejemplo, para la actividad cardiaca.

Los riñones también generan una hormona que regula la producción de glóbulos rojos de la sangre y otra, encargada de nivelar la presión arterial.

El potasio estimula el funcionamiento de los riñones y contribuye a su buen funcionamiento propiciando la eliminación de sal y desechos que el organismo ya no necesita.

Con todos estos datos rápidamente llegamos a la conclusión de que sin riñones no podríamos vivir y de hecho las personas que tienen insuficiencia renal severa necesitan tratamientos de diálisis o trasplantes renales para seguir viviendo. Veamos cuál es la relación directa que existe entre los riñones y el potasio para establecer qué tan importante es

órganos haciendo que funcionen de manera eficiente.

Los alimentos que contienen altos contenidos de potasio generan un efecto diurético que beneficia a los riñones y al organismo en general evitando la retención de líquidos y disminuyendo la presión arterial. Otro beneficio de este mineral en relación a los riñones tiene que ver con el filtrado de la sangre que nutre a estos

Brócoli. - Remolacha. - Berenjena. - Coliflor. - Banana. - Duraznos (chabacanos). - Uvas. - Durazno (melocotón). - Cereza. - Ciruela.

- Ejotes (judías). - Germen de trigo. - Aguacate. (palta). - Nueces. - Soja. Cabe aclarar que el consumo de potasio no es recomendados para personas que tienen problemas en los riñones, por lo que antes de consumir estos alimentos debes consultar con tu doctor. Y no te olvides de tomar mucha agua pura!!!

ACTUALIDAD

Con encuentro de bandas sinfónicas celebra San Cristóbal de Las Casas 491 años de su fundación Miércoles 10 de Abril de 2019.San Cristóbal de Las Casas, Chiapas.Como parte de los festejos por el aniversario 491 de la fundación de la colonial San Cristóbal de Las Casas, el Consejo Estatal para Las Culturas y las Artes de Chiapas (Coneculta) y el H. Ayuntamiento Constitucional del municipio presentaron el encuentro de bandas sinfónicas, en el Parque de los Héroes ante un numeroso público. Llegada la noche en uno de los más emblemáticos lugares de la colonial San Cristóbal de Las Casas, la Banda de Música del Gobierno del Estado abrió el programa del festejo, interpretando de manera magistral melodías como «Si yo fuera Rey», «El danubio azul» y no podía faltar «Frenesi» de los Hermanos Domínguez entre otras extraordinarias interpretaciones con las que deleitó al público asistente. El clima fue favorable para que con el transcurrir de los minutos se incrementara la asistencia a este parque donde la

Banda Sinfónica de la Unicach hizo vibrar a los presentes con sus interpretaciones, especialmente un pasodoble que fue ejecutado con brillantez en un escenario colorido montado sobre un amplio espejo de agua. Fue la Banda de música de la VII Región Militar la encargada de cerrar espléndidamente el encuentro de Bandas Sinfónicas que por más de tres horas ofrecieron un repertorio versátil a los cientos de personas que se dieron cita en el corazón de esta antañona ciudad. Durante la clausura de esta conmemoración, el Ayuntamiento de San Cristóbal hizo iluminar el cielo del centro de la ciudad con un despliegue multicolor de juegos pirotécnicos para dar por terminado el festejo de los 491 años de historia, mientras la agrupación militar interpretaba las últimas melodías ante un público que bailó y se contagió de la algarabía que inundó el ambiente. (Comunicado CONECULTA)

Los congresos locales pueden legislar sobre medios de impugnación en materia de transparencia y acceso a la información Miércoles 10 de Abril de 2019.La Suprema Corte de Justicia de la Nación (SCJN), en sesión de Pleno, determinó que los congresos locales son competentes para legislar sobre medios de impugnación en materia de transparencia y acceso a la información, es decir, medios a través de los cuales los particulares pueden oponerse a las decisiones de las autoridades en este ámbito. La Corte resolvió que en materia de transparencia y acceso a la información, la Constitución establece un régimen de concurrencia legislativa, en el cual, les está permitido a las entidades federativas legislar incluso respecto de procedimientos, siempre y cuando se haga respetando los principios de la ley marco. Tras la anterior determinación, el

Ministro ponente retiró el proyecto, para en fecha próxima presentar uno nuevo, en el que se analizarán diversos artículos de la Ley de Transparencia y Acceso a la Información del Estado de Morelos, a la luz de lo dispuesto en la Constitución Federal, la Ley General de Transparencia y Acceso a la Información Pública, así como tratados internacionales. Acciones de inconstitucionalidad 38/2016 y 39/2016, promovidas por la Procuraduría General de la República y el Instituto Nacional de Transparencia, Acceso a la Información y Protección de Datos Personales, demandando la invalidez de diversos artículos de la Ley de Transparencia y Acceso a la Información Pública del Estado de Morelos, publicada en el Periódico Oficial de esa entidad el 27 de abril de 2016. (Comunicado SCJN)

Tapachula, Chiapas; miércoles 10 de abril de 2019

Morena buscará acuerdos con todas las bancadas para acompañar la reforma laboral

se aprobaría mañana en comisión y el jueves en el Pleno: Mario Delgado Miércoles 10 de Abril de 2019.Palacio Legislativo (Notilegis).- El coordinador de los diputados de Morena, Mario Delgado Carrillo, afirmó que su bancada buscará acuerdos con todos los grupos parlamentarios para que acompañen la reforma en materia laboral; la cual sería aprobada en comisión mañana miércoles y el jueves en el Pleno cameral. “Queremos convencerlos, que todos los grupos parlamentarios nos acompañen, aquí en la Cámara (de Diputados) estamos dialogando y hay muchas coincidencias porque es una reforma muy importante”, señaló el legislador en declaraciones a la prensa. Lo anterior, luego de una reunión que tuvo su bancada con la Secretaría del Trabajo y Previsión Social, Luisa María Alcalde Luján, el subsecretario para América del Norte de la Secretaría de Relaciones Exteriores, Jesús Seade Kuri, y diputados del PT, PES y PVEM. Delgado Carrillo indicó que es una reforma importante porque, además de acatar las obligaciones del Tratado (entre México Estados Unidos y Canadá, T-MEC), es acorde con la reforma constitucional de febrero de 2017, que indicaba cambios a la Ley Federal del Trabajo, “y ya se está cumpliendo”. Destacó que esta reforma creará “un organismo autónomo para la conciliación, que la justicia laboral ya no esté en las Juntas (de Conciliación y Arbitraje), ya no tenerlos en el Ejecutivo, sino que esté al

amparo del Poder Judicial”. Asimismo, “que haya democracia sindical; que los trabajadores elijan a sus dirigentes de forma libre y secreta”, abundó. Cuestionado sobre si discutir y votar la reforma laboral se debe a presión del gobierno de Estados Unidos, el líder parlamentario afirmo que no, ya que “es un poder autónomo”. “Nadie nos presiona somos un poder autónomo, quedó claro desde el principio que teníamos hasta el mes de abril –para aprobarla-, nosotros mismos nos pusimos la meta de sacar la reforma a más tardar en este mes”, aseveró. Recordó que la iniciativa se presentó desde diciembre del año pasado y la Comisión del Trabajo y Previsión Social, presidida por el diputado (Manuel de Jesús) Baldenebro (PES), convocó a foros de Parlamento Abierto desde el 26 de febrero hasta principios de marzo. “Se ha estado trabajando en este tiempo para tener un dictamen, el cual ya fue distribuido. Estamos en nuestros tiempos y ritmos, vamos a sacarla esta semana, ya toca”, aseveró. Respecto de la mencionada reunión, informó que fue principalmente para hablar sobre la reforma laboral, sus alcances para lograr una democracia sindical y justicia laboral. “Fue muy positiva, previo a la reunión de comisión que será mañana y la votación en el Pleno el jueves”. (Comunicado Cámara de Diputados)

CURIOSIDADES

Las cosas que hacen estos animales por amor, harán que te replantees tu propia relación

Gibones de manos blancas Esta especie de primate, originaria del sudeste asiático, es muy romántica. Además de eso, tiene otro rasgo parecido a los humanos (y los lobos): vive en familia. Su núcleo familiar suele estar compuesto por un macho y una hembra adultos, además de las crías. Solo expulsan a sus hijos del clan cuando alcanzan la madurez sexual, entre los seis y ocho años. Cuando forman pareja, se quedan juntos para toda la vida. ¡Y son muy cariñosos, incluso con la familia! Se abrazan continuamente para manfiestarse cariño. ¿Lo sabías? Pingüinos Estas aves marinas son un símbolo del romanticismo, la fidelidad y el cortejo. Para empezar, pasan su vida completa con una misma pareja, porque son monógamos. Pero hay mucho más de ellos que te enamorará.

miércoles 10 de abril del 2018

Encuentran un insecto prehistórico conservado en resina con toda su información genética Por. MARCELA ANTONACCI

Por. Greta Fedeli

(Viene de la edición anterior)

Tapachula, Chiapas;

apilan y juntan para conservar el calor corporal durante las épocas de bajas temperaturas. ¡Son encantadores! Chimpancé pigmeo También conocido como bonobo, este animal es muy romántico y sus gestos cariñosos lo dejan en evidencia, aunque no practique la monogamia. Uno de sus hábitos que más llama la atención es que se acicalan unos a otros, se arreglan y se quitan los piojos. No es precisamente un masaje, pero sí es algo tierno, ¿no crees? Lo más romántico sin duda es que cuando se aparean lo hacen de frente, mirándose el uno al otro, a diferencia de animales como el perro, por ejemplo. Los chimpancés pigmeos también se dan besos con la boca abierta y se abrazan para demostrar su cariño. ¡Qué cursis! Albatros Estas aves marinas alcanzan la madurez sexual a los diez años, aproximadamente. Durante este tiempo, no se precipitan en buscar pareja sino en aprender. Al llegar a las colonias de reproducción, las aves más jóvenes se sienten a observar los rituales de apareamiento, que son muy complejos. Los albatros mayores se miran, se señalan, bailan, se acicalan y vocalizan. Fracasan muchas veces hasta aprender bien. Aunque participan del baile todos los años, no eligen a su pareja a la primera de cambio, sino que se toman su tiempo, ya que tendrán un/a mismo/a compañero/a por el resto de sus vidas.

Al igual que un hombre entrega una alianza a una mujer, el macho busca la piedra El ritual es complejo para asegurar un más bella de la playa y se la regala a la hembra apareamiento exitoso. Es probable que no de la que se enamoró. Coloca la piedra frente lo repitan jamás, aunque sí usarán algunos a ella y, si la toma, entonces es que el amor es gestos y sonidos para comunicarse con su recíproco. pareja. Ese será su lenguaje. Cálao bicorne Esto animales pasan el año separados, Esta ave pertenece a la familia de los pero a la hora de aparearse se reencuentran bucerótidos, aves tropicales de pico grande en el mismo sitio. ¿Y cómo se reconocen? que incluye varias especies de Asia y África. Porque memorizan el canto de su pareja. Es otro ejemplo de romanticismo en el reino animal. La pareja puede gritarse por horas con el La mayoría de las aves son monógamas, canto conocido como “canción del corazón”. como viste con el pingüino o el albatros, pero La hembra infla su pecho y tira la cabeza hacia el nivel de dependencia del cálao bicorne no atrás mientras ambos gritan. es común entre los animales. Estas aves cantan a dueto. El macho comienza el canturreo, la El huevo lo cuida el macho, mientras la hembra se une y los dos siguen cantando. De hembra va a alimentarse. Vuelve dos meses hecho, esta actitud los “pone de buen humor”. más tarde y se reencuentran gracias al canto. A pesar de ser animales grandes, los dos viven ¿No es muy romántico? en el mismo nido en el tronco de un árbol Ratón de la pradera macizo. Eso sí, una vez que está encubando, Este tipo de roedores son un ejemplo de la hembra se queda en el nido y el macho le fidelidad y compromiso con la pareja. Para trae alimento. empezar practican la monogamia, lo cual ya dice mucho de ellos. Castores ¿Sabías que estos roedores semiacuáticos Por otro lado, los especialistas saben cómo dividir su tiempo entre el trabajo comprobaron que frente a una hembra y la pareja? ¡Un equilibrio que no todos los desconocida solamente el 10 por ciento de los humanos logran alcanzar! machos concretaría algo. ¡El 90 por ciento la ignoraría, fiel a su pareja! A pesar de construir grandes represas, los Además son muy protectores, sobre todo castores pasan el mismo tiempo trabajando durante la temporada de apareamiento. en esos proyectos que conviviendo con sus Marcan un territorio y lo defienden de forma compañeros de vida. agresiva. Si un humano invade su zona en ese ¡Aplausos para ellos! periodo, es probable que sea mordido. ¿Que piensas? Los ratones de la pradera también se

no tanto así sobre la creación de criaturas extintas hace millones de años como sugiere una popular película de dinosaurios—, no se descarta que estos insectos guarden el secreto para descubrimientos aún más importantes. Según lo esclarecido por Jenni Brammall, experta en fósiles de ópalo y ópalo en el Australian Opal Center , en Lightning Ridge: Así como la ciencia ficción lo anticipó hace algunas décadas, un descubrimiento sin precedentes fue realizado en la isla de Java, Indonesia. Un insecto que estuvo vivo hace, aproximadamente, 7 millones de años, fue encontrado en la fosilizada resina de un árbol. El ámbar preservó la integridad de la criatura, con todos sus rasgos intactos, que, según los expertos, es un «increíble e improbable objeto» que contiene muchos secretos.

«Los fósiles opalizados han pasado indudablemente por millones de años de historia bajo tierra, siendo aplastados, calentados y demás, es posible, también, que lo que ellos conservan también hayan pasado por lo mismo». Son una fuente inagotable de información... historia pura. Aunque yo no pierdo la esperanza de ver dinosaurios...

La piedra (y su contenido) yacía Y tú, ¿qué piensas al respecto? en las minas de opal de Java, las ¿Consideras que el insecto fosilizado cuales se formaron en cavidades de tendrá relevancia en el futuro o tan solo será un adorno más? impresionante antigüedad. Si bien se estima que el descubrimiento aportará información relevante sobre la ¿Que piensas? creación de opales y la conservación —

INTERESANTE Corea del Norte tiene su propia religión y otros datos sobre la fe alrededor del mundo Por: MARCELO SUAREZ

La religión es una conexión entre el mundo espiritual y los seres humanos. Aunque hay muchas personas que no tienen este tipo de creencias, existen muchas otras cuya fe es inquebrantable. Lo más sorprendente es que hay múltiples religiones de todo el mundo, y aunque puede haber similitudes entre ellas, también muchas diferencias. Se calcula que existen alrededor de 4,200 religiones en el mundo. Aquí compartimos algunos datos curiosos sobre las más destacadas. Islam El Islam hace referencia a la religión monoteísta (que cree en un sólo dios omnipotente), la cual es practicada por los musulmanes. Su dios es Alá, su profeta es Mahoma y su libro sagrado es el Corán. Es la segunda religión más profesada en el mundo. Se estima que tiene alrededor de 1,500 millones de seguidores en todo el mundo. Un 19% de la población de todo el planeta es musulmana. Los musulmanes deben hacer oración cinco veces al día. Al amanecer, al mediodía, en mitad de la mañana, en el atardecer y cuando cae la noche. Existen tres lugares santos para los musulmanes: La Meca, Medina y la Mezquita de Al-Aqsa. La tradición musulmana relata que la Mezquita de Al-Aqsa es el lugar donde Mahona ascendió a los cielos. Dicha mezquita se ubica en Jerusalén y es tan importante, que una oración allí equivale a 500 oraciones comunes. El ayuno es uno de los pilares del Islam y es un requisito para quien practique esta religión. Se lleva a cabo durante el mes del Ramadán, el cual es el noveno mes lunar. Los musulmanes ayunan y se abstienen de todo placer corporal entre la salida y la puesta del sol. Es decir, que durante el día no pueden ingerir ninguna clase de alimento ni bebida. Hinduismo El hinduismo es una religión politeista, es decir, que cree en la existencia de varios dioses. Su origen proviene de la India, pero no significa que todos los habitantes de esta país la profesan. Cree en la reencarnación y en la existencia de un Ser supremo (Brahma). El hinduismo es la tercer religión con mayor número de seguidores en el mundo. Hay alrededor de 1,000 millones de personas que la practican. A diferencia de otras creencias, una persona no puede convertirse al hinduismo, sino que debe nacer con esta religión a manera de herencia. Esta religión carece de un fundador. Es en

Tapachula, Chiapas; miércoles 10 de abril 2019

Los 8 restaurantes más caros del mundo: ¿qué sirven y cuánto cuestan los platos? -Por LUCIANA MARTINEZ

realidad un conjunto de creencias metafísicas y religiosas. No existen momentos especiales para la oración o los ritos, y tampoco hay jerarquías. Uno de los aspectos más criticados del hinduismo es el papel de la mujer. En esta religión, las mujeres ocupan un lugar inferior e incluso suelen ser abortadas cuando se conoce su sexo. La meta del hinduismo es hacerse uno mismo con Brahma. Esto se logra cuando el ser humano se ha liberado de su karma y su alma puede diluirse en el cosmos. Budismo El budismo es otra religión que cuenta con bastantes fieles. Se estima que tiene alrededor de 800 millones de seguidores, lo que la posiciona como la cuarta religión más practicada. El budismo ve la vida como un proceso que está en constante cambio. Busca liberar a los individuos de sus peores opresores: el odio, la codicia y la ignorancia. Logrando así que el ser humano lleve una vida plena y satisfactoria. La palabra ‘Buda’ no es en realidad un nombre, sino una expresión que significa “el que está despierto”. Esta entidad está caracterizada por Siddharta Gautama, un hombre que logró la Iluminación al introducirse en un elevado estado de meditación. A partir de ese momento, se dedicó a enseñar el camino hacia la Iluminación. El pensamiento budista rechaza la creencia de una deidad creadora del universo. Aunque sí habla sobre los dioses, el cielo y la reencarnación de su doctrina, se centra en las relaciones terrenales. Los budistas no buscan evangelizar ni llevar su religión a las personas, pero sí ponen sus enseñanzas a disposición de quienes deseen introducirse en ella. El nirvana es el estado trascendente más característico de la religión budista. En este estado se está libre de las llamas del odio, el apego y la ignorancia. Judaísmo El judaísmo, como su nombre lo indica, es la religión que profesan los judíos. Es una de las creencias monoteístas que poseen raíces más antiguas. Los judíos dividen su Biblia en tres partes: la Ley (Torá), los Profetas (Nebiim) y los Hagiógrafos (Ketubim). Una práctica indispensable en esta religión es la realización de la circuncisión a todos los niños, a los ocho días de nacidos. Por otra parte el Shabbat, es decir el sábado, es un día sagrado de reposo y descanso. Una práctica indispensable en esta religión es la realización de la circuncisión a todos los niños, a los ocho días de nacidos. Por otra parte el Shabbat, es decir el sábado, es un día sagrado de reposo y descanso. La celebración del Pésaj o pascua judía es también un punto clave de la religión. Es uno de los eventos más importantes de la historia judía. Sus principales creencias son la eternidad divina, así como la idea de que Dios conoce todos los pensamientos y acciones del hombre. La creencia en que Dios recompensa a los justos y castiga a los malvados, la llegada del Mesías y la resurrección de los muertos en el momento indicado, también son algunos de sus principales preceptos.

(dueño de dos estrellas Michelin), en Ibiza, España, se resume en una sala high tech donde se proyectan imágenes escénicas en las paredes y solo hay una gran mesa para 12 personas. El menú degustación de 15 a 20 platos es descrito como un (Viene de la edición anterior) banquete para los sentidos que combina la gastronomía, el arte y la 5. Alain Ducasse au Plaza Athénée tecnología. Su duración se extiende El chef francés Alain Ducasse renovó por aproximadamente tres horas. su restaurante en el Hôtel Plaza Athénée, en París, en 2014. Todo El restaurante solo abre durante la ese glamour y, claro, el sabor de sus temporada de verano de la isla (del platos hace que haya una fila hasta 1.º de junio al 30 de septiembre) y les para reservar. ofrece a los clientes una experiencia de inmersión en el entretenimiento El restaurante cuenta con el menú culinario, que incluye elementos de «Jardin-Marin», que es un centro realidad virtual, shows de luz láser y naturista y exige lo mejor que el mapeamiento de proyección en una establecimiento tiene para ofrecer. sala. Tres platos con una porción de la Piensa en talones de entrada mitad de tamaño de la convencional, comestibles, una variedad de frutos queso y postre cuestan 395 euros de mar cocidos en una cáscara y una (unos 450 dólares). ensalada increíble que los visitantes Todos los productos del mar pueden eligen. ser preparados en su más estricta Tiene apenas 12 lugares, y cada naturalidad. Y, por ejemplo, un plato visitante debe desembolsar cerca de langostinos británicos frescos de 1650 euros (USD 1870) por una y caviar dorado cuesta 195 euros experiencia que el chef define como (USD 220). única. Y claro, no termina ahí: hay un menú 6. Masa sorpresa también. Sin embargo, El renombrado restaurante japonés no existe manera de saber nada Masa, en Nueva York, es considerado sobre el plato antes. Aunque, si los uno de los mejores restaurantes, comensales se arriesgan a probar pero también el más caro de la su suerte, es seguro que todos los selección. Su cocina japonesa logra platos son deliciosos. ser delicada, moderna, inventiva y tradicional en manos del chef Masa 8. Kitcho Arashiyama Honten Takayama. El restaurante de tres estrellas Michelin está decorado como una Con tres estrellas en la Guía Michelin casa de la ceremonia del té, con desde 2009, Masa es considerado tatamis y mesas bajas con vistas a el mejor lugar para comer sushi en hermosos jardines. Quien está al todo el continente americano. frente es el chef Kunio Tokuok, que se encargó del restaurante luego de Para hacerte una idea, el menú que su abuelo dejara de cocinar. El degustación (omakase) de Masa valor del menú sorprende, porque cuesta 595 dólares (por lo menos es llega a costar el equivalente a más barato que un pasaje a Japón). 450 dólares por persona. En él se incluyen platos salados, dulces y Las reservas para el restaurante entradas. Las bebidas no están de 26 lugares se hacen al menos incluidas. con tres semanas de anticipación, En este restaurante, ubicado en y dicen que el propio chef Masa Kioto, Japón, todas las salas ofrecen Takayama prepara el menú, con bellas vistas a los ricos jardines pescado fresco y carne de Kobe verdes, para que los comensales traída de Japón. puedan apreciar cómo el paisaje La decoración del restaurante es cambia con cada estación. simple e intencionalmente escasa para funcionar como un telón de Además, los visitantes comen fondo sobre el cual la comida tendrá sentados en una especia de tatami espacio para brillar. para poder relajarse más y, así, degustar el menú de una forma 7. SubliMotion tranquila por el tiempo que sea El restaurante del chef Paco Roncero necesario.

RELIGIÓN Miércoles 10 de Abril de 2019.A menudo se oye decir a creyentes ” no se por quien orar” o “no se que decir” y otros mejor no oran, lastimosamente la oración es la herramienta muy poderosa pero la menos utilizada a nivel mundial entre creyentes, tanto así que hay hermanos que no oran ni leen la biblia, estos creyentes son como tumbas vacías, porque un alma sin oración es un alma sin Cristo. El diablo ha intentado por muchos medios apartar al cristiano de esta valiosa herramienta, y lo ha logrado casi sin esfuerzo, es tanta la decadencia de oración en las Iglesias que cuando se respira se respira muerte, y desolación. Hay dos clases de medios necesarios para fomentar un avivamiento, uno es influenciar al hombre y el otro es influenciar a Dios. La verdad es empleada para influenciar al hombre, pero la oración se utiliza para mover a Dios. no digo que la mente de Dios sea movida sino su carácter es cambiado por nuestra oración. la oración produce un un gran cambio en nosotros, La persona que ora se conoce en su estado de ánimo, físico, y espiritualidad. El creyente que no ora es conocido a miles de kilómetros, por su estado de ánimo, su temperamento, habla y actos. Bien dijo Jesús por sus frutos los conoceréis. Usted y yo podremos ser el super predicador dentro de la Iglesia pero siempre hay algo que nos delata. La verdad por sí sola, nunca podría producir frutos ni efectos en una person sin el Espíritu Santo de Dios, pues usted podrá saber mucha letra y predicarle a una persona cien años que sin el Espíritu Santo no lo convence de pecado usted seguirá predicando sin resultados. pero para poder que el Espíritu Santo obre en usted tiene que orar pues solo es dado en oración. Mucha gente se retira a un cuarto a solas para orar simplemente porque deben orar. Tienen el hábito de irse solos, ya sea en la mañana o al mediodía o la tarde. Pero en vez de tener algo particular para decir, se arrodillan y oran por lo que sea que flote en su imaginación en el momento, esto no es una oración eficaz. El creyente debe tener un objetivo definido en mente. No puede orar eficazmente por varias cosas de una sola vez. Todos los casos de oración eficaz descritos

Tapachula, Chiapas; miércoles 10 de abril de 2019

Principios

de la Oración

en la biblia, están enfocados en un asola cosa. O sea cuando oremos enfocarnos en una sola cosa, hay veces que comenzamos orando por nosotros y terminamos con nosotros, muchos empiezan orando y al rato se acuerdan que dejaron las puertas abiertas, o la estufa encendida. La verdadera oración está bajo la voluntad de Dios,porque orar por cosas contrarias a la voluntad de Dios es tentar a Dios, muchos creyentes no saben pedir y si piden piden mal, por eso hay muchos que se frustran porque su petición no es contestada, pero si miramos la oración desde el punto bíblico analizaremos que solo la oración que está en la voluntad de Dios es concedida, muchos todavía están pidiendo autos, dinero créame que este tipo de oración no va dentro la voluntad de Dios a menos que el lo crea necesario. hay una manera de orar en la voluntad de Dios, pidiéndole a el Espíritu Santo que nos ayude a orar, porque como no sabemos pedir el nos ayuda en nuestra debilidad, (Romanos 8: 26-27). Realmente no sabemos pedir siempre es para beneficio propio, pero cuando comiences a cambiar tu oración de egoísta a intercesora, veras frutos. en vez de pedir dinero pídele a Dios que te de almas para Cristo, pero esta oración muy poco esta en la mente de los cristianos. Hay mucha denominaciones que enseñan que por ser hijos de un rey no tienes porque estar pasando necesidades, y comienzan a pedir mansiones, autos ultimo modelos, para luego verlos desalentados, y endeudándose. Cuando te llenes la mente del Espíritu Santo el te guiara a aquellas cosas que Dios te estará queriendo otorgar. (Juan 15:7). Cuántos de nosotros nos sometemos a la voluntad de Dios, Para orar efectivamente, se debe orar en sumisión al deseo de Dios. no

confunda sumisión con confianza. Sumisión es someterse a cualquier dispensación de la providencia, el estado del creyente que ora debe ser humilde, pues Dios aborrece a de corazón enaltecido. Muchos cometemos el error de que en la oración querer hacer que Dios haga las cosas a nuestra manera, le decimos cómo hacerlas y a quién hacerlas, la actitud correcta sería decir ” no como yo quiero sino como tú quieres” En la oración del Padre nuestro decimos hágase tu voluntad. O sea lo que tu quieres que se haga hazlo tú, otros por ignorancia, dicen si no me cumples esto no voy mas a la Iglesia. A Dios no se le puede estar amenazando con nuestras chiquilladas, Dios es arriba en los cielos y nosotros acá en la tierra por tanto sean pocas nuestras palabras. el salmista decía “Deleitate en Jehova y el concedera las peticiones de tu corazón” y me gusta lo que dice el Señor en Juan 15:7, que para poder recibir algo tiene que estar

en su voluntad, y otra cosa muy importante, se requiere permanencia, fidelidad, constancia en la oración sin desmayar, muchos oran y cuando llevan tres días orando y no hay contesta luego paran y se desaniman, el verdadero guerrero espera el final, cueste lo que le cueste. Lea Lucas capitulo 18. Hay un himno que cantamos sobre la oración que dice: Dulce oración, dulce oración que aliento y gozo al alma das,en esta tierra de aflicción Consuelo siempre me serás. Hasta el momento en que veré Francas las puertas de Sión, Entonces me despediré Feliz de ti, dulce oración. Esta es una realidad, para aquellos que han pasado por esta deliciosa experiencia sabrán que la oración es y será la última como el suspiro de su aliento al terminar esta carrera en la tierra. La oración alimenta el alma, la oración hace participante a Dios de todas nuestras actividades cotidianas, un alma sin oración en un alma sin Cristo. Mediante la oración Dios no será ningún desconocido el día que partamos de esta tierra porque siempre estuvimos hablando con el. Hermano sobre toda cosas que anheles desea orar. © Juan Carlos Jimenez. Todos los derechos reservados.

TIPS DE SALUD

Tapachula, Chiapas; miércoles 10 de abril 2019

Por:Vida y salud

Doctores aconsejan a los padres guardar los dientes de leche de sus hijos. A partir de los seis años, la caída de los dientes de leche de nuestros niños es un paso obligado que va dejando atrás la niñez para entrar en otra etapa del largo proceso de hacernos grandes. Para ellos tal vez no sea muy agradable y es por eso que tratamos de “maquillar” este momento con el mito inocente y angelical del ratón Pérez que se lleva el diente que se cae y a cambio deja una moneda debajo de la almohada. Pues bien, aparentemente y según algunos estudios que se han hecho recientemente, vamos a tener que dejar sin trabajo al ratón Pérez porque de ahora en más conservar estos dientes de leche puede significar conservar un milagro guardado en una cajita. ¿Por qué conservarlos? Los dientes de leche pueden contener una gran cantidad de células madre. ¡Sí, células madre! Estas células madre podrían ser muy útiles para combatir enfermedades que amenazan en el futuro a nuestros niños. Las células madre también se encuentran en los embriones, en los fetos y en muchos tejidos del bebé como el cordón umbilical y los primeros dientes que aparecen. También en dientes de adultos sanos. Todo esto, conforma un conglomerado de fuentes de vida y de cura muy fáciles de explotar. Las células madre son muy apreciadas porque poseen dos propiedades. En primer lugar pueden auto renovarse indefinidamente proporcionando un almacenamiento ilimitado del material y en segundo lugar, también pueden dar nacimiento a otro tipo de células. Gracias a la terapia celular se pueden obtener células sanas con el fin de restaurar la función de un tejido o de un órgano. ¿Cómo funciona? Con el fin de que puedan ser utilizados, estos dientes de leche deben ser extraídos por los padres antes de que caigan. Luego, se deben almacenar (por una suma bastante elevada) a -190 °C. Gracias a este procedimiento, los dientes pueden ser conservados durante años. Catherine Clairet, la directora de la filial suiza de Future Health Biobank, señala que el banco de conservación del que ella es responsable, es capaz de conservar en perfecto estado los dientes de leche durante 25, 50 o incluso 75 años. De todas formas, otra posible conservación pero tal vez no tan a largo plazo puede ser ubicándolas en un lugar hermético y fresco. Vamos a tomar en cuenta algunas cuestiones que es importante saber. - De ser posible, la pieza debe ser extraída por un profesional y no esperar a que caiga sola. - Se debe seguir un proceso de higiene bucal apropiado durante la extracción. - Sin demora, el dentista conserva en un empaque especial con soluciones y mezclas de antibióticos también especiales, el diente extraído que luego será enviado al laboratorio. - Posteriormente, se extrae la pulpa del diente que es donde se concentran las

células madre. - La muestra extraída se analiza, se verifica su estado y se almacena en caso de que sea posible su uso en el futuro. - De ser así, se coloca en una incubadora para que las células madre se multipliquen pudiendo conservarse durante la cantidad de años indicada. ¿En qué casos pueden utilizarse? Según la filial suiza de Future Health Biobank, las células madre provenientes de los dientes de leche podrían intervenir en medicina regeneradora y reparadora en los siguientes casos: - Enfermedades de la sangre. - Cáncer. - Regeneración dental. - Regeneración ósea. - Infarto de miocardio. - Preparación de las funciones motoras neuronales luego de un daño cerebral. Enfermedades neurodegenerativas (Parkinson, Alzheimer). - Regeneración muscular. - Distrofia muscular. - Diabetes. Cordón umbilical, una nueva esperanza. Siguiendo la misma lógica, algunos padres hacen la sorprendente elección de conservar el cordón umbilical de su bebé. Pero esto tiene una explicación; la sangre del cordón umbilical también contiene células madre que permiten curar graves enfermedades. La donación de sangre de cordón umbilical es también otra posibilidad de acuerdo a ciertas condiciones. De manera general las células madre presentes en la sangre del cordón umbilical son utilizadas para tratar enfermedades de la sangre que mayormente tienen que ver con la leucemia o los linfomas. Las células madre presentes en la sangre del cordón tienen la ventaja de ser “inofensivas” es decir, que pueden ser generadoras potenciales de menores complicaciones inmunológicas luego de los trasplantes en relación a los trasplantes de médula ósea. Sin embargo, la sangre del cordón no puede ser indicada en todos los casos, ya que tiene otras características que son algunas veces menos favorables que las de la médula ósea. Al igual que con cualquier tipo de trasplante, es necesario que el donante sea compatible con el receptor. Cada donación de sangre de cordón umbilical es una chance más de cura y de vida para muchos enfermos. Es increíble como al momento del nacimiento, algunos pocos mililitros de sangre de la placenta pueden generar tanta vida y tanta esperanza. Las mujeres seguimos siendo fuentes de vida aún después de haber dado la vida. ¿Cómo no sentirnos orgullosas de todo lo que podemos dar? No dejes de compartir esta maravilla de la naturaleza y de la ciencia. ------------------------ O -------------------------

LOS BENEFICIOS DE LA LECHE DE ALMENDRA

La leche de almendras posee grandes beneficios nutricionales para el cuerpo,

entre los principales podemos destacar que es ideal para mantener el peso y mejorar la salud del corazón, además de ser una opción ideal para los veganos. Conoce todos sus beneficios a continuación. A medida que vamos conociendo más información sobre los pros y contra de la leche de vaca, podremos irnos dando cuenta que quizás no tengas todos los beneficios y propiedades que las abuelas nos decían, sobre todo porque los procesos de elaboración han cambiado y porque lo natural ya no siempre es de fácil adquisición en los mercados. Cuales son los beneficios de la leche de almendra También muchas personas presentan intolerancia a la leche o simplemente no le gusta este alimento. En nuestra búsqueda de alternativas saludables, te recomendamos la leche de almendra. Cuando está hecha apropiadamente, la leche de almendra puede traer muchos beneficios que aumentarán la calidad de tu dieta. Aquí están algunas que te pueden interesar: 1. No sabe como la leche de vaca Un beneficio de la leche de almendra es que no tiene el mismo sabor que la leche de vaca. La leche de almendra tiene su propio sabor: ligero, con un tono ligero de nuez, y crujiente. Esto difiere de la leche de vaca. Así que si no te gusta el sabor de la leche, pero buscas algo para añadir a tu café u otros alimentos, prueba la leche de almendras. No sabe a la leche, pero tiene la misma consistencia que necesitaras para mejorar ciertos platillos. 2. Es saludable y nutritiva ¿Necesitas aumentar el magnesio, potasio o vitamina E en tu dieta? Bebe leche de almendras! Las almendras están llenas de estos nutrientes esenciales. Así, a medida que la consumes, aumenta el nivel de salud en tu dieta. 3. Es más baja en calorías que la leche de vaca De acuerdo a Discovery Salud, la leche de almendras es más baja en calorías que la leche descremada, o leche sin grasa. Un vaso de la misma es de 70 calorías en comparación con 86 calorías de su contraparte. Por lo tanto, se puede disfrutar de los beneficios de un vaso entero sin destruir tu dieta. 4. No tiene que ser refrigerada La leche de vaca tiene que ser refrigerada o si no se echa a perder. Sin embargo, puedes ver que en las tiendas, la leche de almendras se encuentra con los alimentos secos. No tiene que estar fría para mantener su integridad. Esto es ideal para cuando viajas por carretera o viajes de campamento. 5. Es una mejor alternativa a la leche de soya Si, aunque la FDA promocione los beneficios de la leche de soya, otros no. Kaayla Daniel, el autor del libro “La Historia de la Soya: El lado oscuro de la comida preferida de los Estados Unidos”, dice que la leche de soya no es tan buena para la dieta por la cantidad de azúcar que contiene. La gente se llena de energía pero por la alta cantidad de azúcar en la leche de soya. Con esto en mente, la leche de almendras es la mejor opción por los nutrientes naturales que contiene.

6. Una alternativa para las personas con alergias a la leche Normalmente, cuando se piensa en una persona que no puede tomar leche, es debido a que son intolerantes a la lactosa. Sin embargo, hay otras cosas que componen la leche que pueden causar alergias. La leche de almendra es una excelente alternativa que se puede consumir sin todos los efectos nocivos. Si eres intolerante a la lactosa, significa que tienes dificultad para digerir la leche. Como resultado, cuando consumes leche, puede ser que te hinches, te den gases y más malestares. Tienes los beneficios de comer tus alimentos favoritos sin la desventaja de una reacción negativa. 7. Los residuos de la almendra se pueden usar para cocinar Si has hecho tu propia leche de almendra sabes que te queda toda la pulpa de la almendra. Esta pulpa es un excelente ingrediente para recetas que la piden— como galletas o hasta crescents. Así tienes el beneficio de crear varios platillos. 8. Es fácil de incorporar fácilmente a una dieta de alimentos crudos Hay mucha controversia sobre los beneficios nutricionales y de salud de la leche de vaca en la comunidad vegana. Mucho de eso tiene que ver con las hormonas y otras cosas usadas para procesar y conservar la leche. Como resultado, muchas personas prefieren la leche de almendras como alternativa en una dieta de alimentos crudos. Puede ser utilizada para crear batidos y otras delicias. Además, cualquier persona puede hacer leche en su casa. 9. Es una de las favoritas alternativas Según un informe del mercado internacional de lácteos alternativos, en los Estados Unidos, sigue creciendo en ventas y producción las alternativas de productos lácteos. Por varias razones dietéticas, los estadounidenses están optando por consumir productos no lácteos. Así, las compañías estadounidenses están tratando de satisfacer esa demanda. Forma parte de la nueva ola saludable. Sustituye tu leche por leche de almendra y verifica por ti mismo los beneficios. 10. Alivia los dolores de cabeza ¿Te duele la cabeza pero lo piensas 2 veces antes de tomar una aspirina porque esta te afecta el estomago o simplemente no acostumbras a curarte con medicamentos? Aunque no lo creas la leche de almendras te ofrece el mismo efecto analgésico que dos aspirinas y lo mejor de todo sin malestar alguno. Esto se debe a que tanto la aspirina como las almendras contienen salicilatos que reducen la inflamación y bloquean las señales de dolor. También calman el sistema nervioso, disminuyen la tensión muscular y ayudan a relajar las arterias para mejorar la circulación de la sangre a la cabeza. Si quieres probar de este rico y saludable producto, pero no quieres comprarlo en el mercado sino realizarlo en casa, evitando de esta manera los aditivos que tienen las marcas comerciales, entonces aprender cómo hacer una leche de almendras paso a paso para disfrutar de todos sus beneficios.

LAS + MÁS

Tapachula, Chiapas; miércoles 10 de abril de 2019

Debaten regulación de la Cannabis, desde un enfoque de salud pública

• Necesario, establecer criterios para controlar publicidad, reglamentar consumo y gravar fiscalmente al comerciante: Ricardo Monreal. Miércoles 10 de Abril de 2019.Al inaugurar el Foro “Hacía una política de regulación de la Cannabis”, el presidente de la Junta de Coordinación Política, Ricardo Monreal Ávila, reconoció la voluntad de los legisladores para escuchar todas las voces y tomar una decisión sensata que le permita al país avanzar por el camino correcto. Estamos aquí escuchándolos y deliberado, para que cuando concluyan este tipo de audiencias, en las comisiones redactoras de Justica, Salud y Puntos Constitucionales habremos de emitir un dictamen, aprobable o no, sobre la despenalización y legalización del uso de la marihuana. “Esta es la intención del Senado de la República, en esta nueva etapa”, recalcó Monreal al asegurar que es un gran avance, que finalmente estemos discutiendo si se debe o no regular el uso de esta sustancia”. Por vez primera, en nuestro país, se está discutiendo, deliberando, escuchando a expertos, ciudadanos, organizaciones. Consideró necesario encontrar un enfoque diferente para abordar el tema. Un enfoque de salud pública. Por eso está aquí el doctor Jorge Alcocer, secretario de Salud, que anteponga el derecho a la autodeterminación y a la salud del consumidor como principales ejes rectores de investigación. El coordinador de Morena en la Cámara Alta, indicó que la eliminación, prohibición o despenalización de la marihuana en su uso, implica regular la producción, distribución, comercialización, consumo, como en la actualidad se hace con las drogas legales o cualquier otra mercancía. El propósito, que el producto cumpla controles de calidad, no dañe la ecología, ni la salud.

La legalización, por sí misma no acabará con el consumo pero estamos convencidos que tampoco la estimulará, manifestó. Se trata, agregó, de arrebatarle al narcotráfico, a las bandas del crimen organizado, el control de este proceso productivo, distributivo. Que en la actualidad se realiza en una atmosfera irremediablemente violenta, corrupta, sin control ni calidad, ni gravámenes fiscales, en una situación de riesgo para el consumidor, que está expuesto a consumir sustancias adulteradas y a poder ser privado de su libertad. Debemos asumir una actitud equilibrada, sensata que no comprometa ni la seguridad de la nación y que garantice el respeto y protección al derecho, al libre desarrollo de la personalidad, en términos de la Constitución y de los tratados internacionales, concluyó el legislador Monreal. Por su parte, el presidente de la Comisión de Justicia, senador Julio Menchaca Salazar, subrayó la urgencia de regular la producción, distribución y consumo de la Cannabis, ya que las implicaciones no son únicamente para consumo lúdico, sino que representa una opción para quienes la utilizan con fines medicinales y la participación del Estado. Consideró que la regulación de la planta requiere de la participación y opinión de especialistas, autoridades responsables en materia de salud. Incluso, los fiscales, secretarías de Salud, de Hacienda y Crédito Público, Fiscalía General de la República, entre otras. Olga Sánchez Cordero, secretaria de Gobernación, señaló a su vez que México necesita urgentemente reformar su manera de abordar el uso y consumo de las drogas. La política prohibicionista seguida en los últimos años, ha incrementado la violencia en el país, dijo. “Esta estrategia ha fallado para proteger la salud, la seguridad y el respeto a los derechos humanos de los consumidores”, comentó. Lejos de inhibir el problema, apuntó, se ha registrado un incremento en la actividad de las organizaciones criminales, derivado del aumento en el consumo internacional y nacional del cannabis y otras drogas. Indicó que este tema debe analizarse desde una óptica de salud pública, que establezca el derecho a la autodeterminación y a la salud del consumidor, como ejes rectores. Dijo que la regulación que emita el Congreso de la Unión -que no significa despenalización o legalización- deberá considerar las lecciones aprendidas de los Estados que han legislado en favor del uso del Cannabis, apostando por el control y la minimización de los riesgos asociados a su consumo. Jorge Alcocer Varela, secretario de Salud, señaló que el mayor reto que

enfrenta cualquier modelo de regulación es equilibrar el enfoque de salud pública con los intereses comerciales. Planteó un modelo de regulación responsable y adecuado a la realidad mexicana, que tome en cuenta: proteger la salud de las personas frente a un producto psicoactivo; respetar la autonomía de las personas; promover la información basada en evidencia, sobre etiquetado y condiciones de consumo. De igual forma proteger de riesgo a la población más vulnerable –niños, niñas y jóvenes- establecer la venta de cannabis en cualquiera de sus presentaciones como un servicio socialmente responsable; y facilitar programas de rehabilitación y tratamiento para todo aquel que lo solicite. Explicó que la única asociación fatal ligada al uso de cannabis es la relacionada con accidentes automovilísticos, “por lo cual la atención, en su regulación, pudiera estar en este apartado”. Señaló que no hay duda sobre sus efectos benéficos en el uso médico, principalmente en la analgesia, es decir, el tratamiento de pacientes con dolor crónico. También disminuye la presión intraocular en quienes tienen una patología frecuente (glaucoma) y su efecto anti epiléptico. A su vez, Raúl Martín del Campo,

miembro de la Junta Internacional de Fiscalización de Estupefacientes, señaló que es incierto proyectar los resultados de su legalización. No se sabe qué tanto afectará los ingresos de los grupos criminales, ya que los ingresos por venta de marihuana en México, son sólo del 4 por ciento. Se requiere, además, un observatorio de drogas que dé seguimiento al impacto de las políticas implementadas. Consideró urgente tener un mejor sistema de tratamiento, prevención, reglamentación de centros de tratamiento y políticas de reducción del daño. Durante el foro también participarán representantes del Instituto de Investigaciones Jurídicas de la UNAM, del Instituto Belisario Domínguez del Senado, de México Unido contra la Delincuencia, Padres Activos por la Discapacidad, ProCanna, Familias y Retos Extraordinarios, el Instituto RIA y ReverdeSer. (Comunicado Senado de la República)

SALUD

Tapachula, Chiapas; miércoles 10 de abril del 2019

Beneficios del tomate y una dieta para bajar de peso Por: Vida Lúcida

que otorga al tomate su característico color rojo. El licopeno posee propiedades antioxidantes y numerosos estudios han demostrado que su consumo habitual contribuye a reducir algunos tipos de cáncer –como el de próstata, pulmón y tracto digestivo– y el riesgo de El tomate se puede consumir cocido, puede estar padecer enfermedades cardiovasculares. También se crudo (bien lavado) asado, preparado en salsa, en una han contrastado sus efectos positivos en la prevención bebida como el zumo o en un gazpacho, el tomate es de la arteriosclerosis y del síndrome de degeneración un alimento nutritivo y refrescante y accesible. Sin macular, principal causa de ceguera en las personas embargo, los beneficios del tomate respecto a la salud mayores de 65 años. pueden resultar superiores a las de cualquier fármaco, Datos nutricionales del tomate producto de costosas y complejas investigaciones, que Los tomates son excelentes fuentes de vitaminas, el hombre haya inventado. Y es que, hasta la fecha, ningún medicamento ha conseguido tener tantas fibra y minerales, además de ayudarte a bajar de propiedades terapéuticas como ha revelado poseer el peso, cualquiera puede beneficiarse de los tomates, tomate, puesto que puede prevenir el cáncer y el infarto, sin importar la edad y si buscan o no perder peso. Los tomates cortados en cubitos (aproximadamente 180 además de combatir muchas otras enfermedades. gramos) te brindan casi la mitad del requerimiento diario de vitamina C. Contienen vitamina A, K, B6, B1 Los beneficios del tomate El tomate es un conocido remineralizante y y vitamina E, y potasio, ácido fólico, magnesio, hierro y proteínas. ¿Ya te has convencido de que la dieta de desintoxicante. tomate es una verdadera cura de salud además de un Además de las toxinas que expulsa debido a su aliado para bajar de peso? efecto diurético, también se encarga de eliminar el El tomate protege los radicales libres ácido úrico y de reducir el colesterol. No es extraño, por Los antioxidantes son un grupo de vitaminas, tanto, que un estudio de la Universidad de Carolina del Norte, en Estados Unidos, encontrara que las personas minerales y colorantes naturales que protegen las que consumían este alimento con regularidad tenían células de nuestro organismo de los efectos dañinos la mitad de riesgo de sufrir un infarto que aquellos no causados por los radicales libres, unas moléculas que se lo hacían. El estudio comparó a 1.300 americanos y forman en el cuerpo humano al entrar en contacto con europeos que habían sufrido un infarto con el mismo el oxígeno; es decir, cuando respiramos. Los radicales libres son, en parte, responsables del envejecimiento, número de sujetos que nunca lo habían padecido. de las enfermedades cardiovasculares y de la aparición La conclusión era clara: la diferencia se encontraba del cáncer, y actúan atacando a las membranas celulares y al material genético de las células –el ADN–. en el consumo de tomate.

Los tomates no deben estar ni verdes ni muy maduros Los amantes de las pizzas, el ketchup y los platos regados con abundante salsa de tomate están de enhorabuena: cocinar y procesar los tomates no reduce las propiedades saludables del licopeno. Investigaciones recientes confirman que el organismo absorbe mucho mejor el licopeno del tomate si se consume procesado o cocinado en aceite –frito, asado y en salsa– que al natural o en zumo. A la hora de comprar tomates nos decantaremos por los más frescos, con la piel lisa y sin manchas, suaves al tacto y que no están ni blandos ni abollados. Conviene elegirlos ni muy verdes ni demasiado rojizos, ya que los tomates siguen madurando durante su almacenamiento. Un truco para que los tomates maduros nos duren más consiste en colocarlos boca abajo y separados unos de otros.

Los antioxidantes del tomate protegen de los radicales libres Este proceso de oxidación celular, que afecta a todos los tejidos, ocurre de forma natural y es inevitable ya que no podemos vivir sin respirar, pero factores como la contaminación ambiental, fumar, las dietas ricas en grasas saturadas, tomar demasiado el sol y el ejercicio físico excesivo contribuyen a aumentar la producción de radicales libres.

Para preparar salsas, el tomate ha de estar maduro, así tendrá un sabor menos ácido y se espesará mejor. Si se quiere corregir el gusto de acidez, bastará con añadir una cucharadita de azúcar. También es preferible pelar los tomates antes de prepararlos en salsas o estafados. Para quitar la piel fácilmente, se hace un pequeño corte en forma de cruz en la base y se sumerge en agua hirviendo durante unos instantes; cuando comience a levantarse la piel se retira y se deja enfriar.

El tomate es una de los vegetales más sabrosos y beneficiosos para la salud, que está prácticamente al alcance de cualquier persona, y forma parte de muchas dietas para bajar de peso.

La sustancia que, según todos los estudios, es responsable de este resultado es el licopeno, un pigmento que le proporciona su característico color rojo. El licopeno también se encuentra en las sandías, las zanahorias, los albaricoques y los pomelos. La diferencia es que el tomate es el que mayor proporción tiene de este pigmento, hasta el punto de que proporciona el 90 por ciento del necesario para el organismo. Los diferentes tipos de tomate Existen diferentes tipos de tomates, los hay redondo, pera, cereza o ‘cherry’, en rama y de Montserrat, entre otros, pero, a grandes rasgos, todas estas variedades comparten las mismas propiedades nutritivas: son una fuente de potasio, fósforo y magnesio (necesarios para la actividad normal de nervios y músculos) , nos aportan importantes cantidades de vitaminas B1, B2, B5, E y, sobre todo, C y A –en concreto, betacaroteno o pro-vitamina A–.

Si se van a consumir crudos se deben lavar con abundante agua y unas gotitas de lejía para eliminar los posibles gérmenes. En la nevera pueden conservarse en buen estado de 6 a 8 días si se guardan enteros y un máximo de 2 días en zumo o triturado. Durante el tiempo de conservación, el tomate mantiene la mayor parte de las vitaminas gracias a su piel y a su nivel de acidez. El tomate es alimento básico en la cocina Por su versatilidad y sabor, el tomate es uno de los alimentos estrella en la cocina. Un comodín culinario que puede prepararse de infinidad de formas: crudos y aliñados en ensaladas, en zumos, con pan y aceite, fritos, asados, en consomé y confitura y muchas otras formas más. Cómo preparar el tomate en salsas

Los ingredientes básicos para preparar una buena La mayoría de los antioxidantes se pueden encontrar en los alimentos vegetales, por eso es tan salsa de tomate son: importante incorporar a nuestra dieta frutas y verduras 2 cebollas picadas en abundancia: te protegen contra los radicales 2 dientes de ajo picados libres de forma natural. Las tres grandes ‘pociones’ sal antioxidantes del tomate son las vitaminas C, E y los aceite de oliva betacarotenos (pro-vitamina A). tomates maduros y como hemos indicado, una Algunos de los alimentos con mayor poder pizca de azúcar para eliminar la acidez. Se cuece todo en una sartén a fuego lento, de 30 antioxidante son: los cítricos, los frutos secos, la espinaca, la cebolla –sobre todo las moradas–, el a 45 minutos, y, para que quede fina, se pasa por el Beneficios del tomate para bajar de peso El tomate apenas contiene grasas. Esta característica, aguacate, las bayas –moras, fresas, arándanos–, el pasapuré o la batidora. unida a su poder diurético, lo convierte en un aliado de repollo, la zanahoria, la uva, la calabaza, el melón, el Para ensalada. Los tomates para ensalada son, excepción en las dietas de adelgazamiento y de control kiwi y, por supuesto, el tomate. generalmente, duros, de un tamaño mayor que el resto de peso. El tomate es muy rico en licopeno, un pigmento de variedades y con un tono que tiende ligeramente a Es, además, un alimento muy rico en licopeno, vegetal que ayuda a prevenir enfermedades cardio verde en su base. un pigmento vegetal de la familia de los carotenoides vasculares.

DESCATADAS

Tapachula, Chiapas; miérrcoles 10 de abril de 2019

Existen elementos suficientes para iniciar juicio contra Cipriano Charrez

Ciudad de México; 09 de abril de 2019.- La Sección Instructora de la Cámara de Diputados resolvió ayer en San Lázaro que sí hay elementos suficientes para que iniciar un juicio de procedencia en contra de Cipriano Charrez Pedraza, diputado federal de Morena, para que enfrente un juicio penal promovido por la Procuraduría General del estado de Hidalgo por homicidio. Y si el Pleno de los 500 diputados lo avala, entonces sería desaforado.

Martha Patricia Ramírez Lucero, presidenta de la Sección Instructora y diputada federal de Morena, precisó en conferencia que sí hay lugar para el juicio de procedencia en contra del legislador hidalguense. El dictamen, aprobado ayer por el Pleno de la Instructora, resolvió “separar de su encargo como diputado federal a Cipriano Charrez, quien, de este modo, quedó “sujeto a la jurisdicción de los tribunales competentes, y como lo

Conade deberá presentar actualización del Registro Nacional de Cultura Física y Deporte * A más tardar el 8 de septiembre de cada año

Ciudad de México.- La Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (Conade) deberá presentar a más tardar el 8 de septiembre de cada año “la actualización del Registro Nacional de Cultura Física y Deporte (Renade) en materia de infraestructura deportiva”. En una reforma aprobada por unanimidad del artículo 94 de la Ley General de Cultura Física y Deporte, se argumenta que “el objetivo de que la Conade remita al Congreso la actualización del Renade, en el rubro de infraestructura, es contribuir al manejo transparente de los recursos federales, garantizar su efectiva distribución y la óptima operación de la infraestructura deportiva existente y de nueva creación”. En el cuerpo del dictamen, se afirma que el Renade “es un registro a

nivel nacional de atletas, federaciones, asociaciones o sociedades estatales recreativo-deportivas, de la rehabilitación y de cultura física y deporte, instalaciones deportivas, eventos deportivos, entre otros”. Lo anterior se debe a que “en muchos casos, la ubicación, construcción y dotación de instalaciones deportivas fueron hechos con criterios de oportunidad, sin una reflexión y estudio que sirviese de aval para esa toma de decisiones”. E incluso, se precisa en el dictamen, “se han construido grandes instalaciones de competición que no correspondían con la realidad deportiva a medio y largo plazo, se han abordado proyectos constructivos sin un plan de gestión posterior, se han dotado de equipamientos a municipios que no eran capaces de mantenerlos, se han sobredotado, mientras que otros no contaban con un equipamiento mínimo para cubrir las necesidades”. (Vicente Bello)

señala el artículo 18 de la Ley Federal de Responsabilidades de los Servidores Públicos, túrnese a las y a los secretarios de la Cámara de Diputados para que den cuenta al Presidente de la misma. Se ordena la notificación personal y por correo de los involucrados en el caso”. La Sección Instructora refiere en su dictamen que “el 19 de octubre de 2018 la Procuraduría General de Justicia de Hidalgo presentó una solicitud de desafuero en contra de Charrez Pedraza, luego de que se vio involucrado en un accidente automovilístico en Ixmiquilpan, que dejó una persona muerta, el 6 de ese mismo mes”. Raúl Gracia Guzmán, diputado federal del PAN, sostuvo que “queda claro que el hecho delictivo existe, es fundamental sobre todo el tema de la omisión”. Y remachó: “Son tres delitos por los que se solicita esto, es el homicidio culposo, el daño en propiedad ajena y omisión de ayuda, que, en este caso,

es lo más grave; el homicidio culposo a cualquiera lo puede suceder y es sin intención, pero la omisión genera un agravante fuerte”. El Pleno recibirá la resolución de la Instructora y decidirá la fecha del juicio de procedencia, en el que la asamblea decidirá por votación si se desafuera o no. (Vicente Bello)

El poder de la noticia en tiempo real

TAPACHULA, CHIAPAS; MIÉRCOLES 10 DE ABRIL DE 2019

LDyMDCyA Clemente M. López Zepeda

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Director General

www.noticiasdechiapas.com.mx

$5.00 | AÑO XXIV |No. 9444|2a. TEMPORADA

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- En Tapachula Gobierno municipal y concesionarios, comprometidos por reordenamiento integral del transporte * Frente de defensa del transporte respalda acciones de autoridades municipales

apoyan y nos respaldan verdaderos grupos transportistas que le apuestan al orden y lo más relevante, a la gobernabilidad en Tapachula”, afirmó Pinto Pinto. El Frente de Defensa del Transporte de la región Costa Sierra y Frontera reconoce a las autoridades en materia de transporte federal, estatal y municipal por la atención al tema y el problema Tapachula, Chiapas; 09 de abril de del transporte foráneo, haciendo un 2019.- Noé Pinto Pinto, consejero del llamado para quienes se manifestaron en Frente de Defensa del Transporte de la días pasados para que se le dé tiempo al región Costa Sierra y Frontera, manifestó que en breve firmará un convenio con transportistas locales, autoridades locales y federales para que se resuelva de fondo la problemática del transporte foráneo que ingresa a Tapachula. Manifestó que son una organización institucional y que respalda el proyecto nacional, estatal y municipal de la cuarta transformación y que tienen el compromiso de reordenamiento del transporte con el gobierno municipal, con el público usuario y con la población en general de este municipio. Dijo que se han hecho tres reuniones, se tienen minutas firmadas y lo único que ha faltado es la conclusión, la cuál será el resultado del análisis de las propuestas que todos los transportistas, tanto foráneos como los locales. Al momento de aclarar que no son todos los transportistas de Tapachula que se manifestaron el día de ayer, “hoy nos

gobierno en turno para que en conjunto se pueda resolver este problema del transporte foráneo. Por su parte Pacífico Cabrera, miembro de esta organización y transportista concesionado, dijo que estas declaraciones no son en reacción a las manifestaciones de ciertos grupos de transportistas, ya que llevan muchos meses trabajando en propuestas y estrategias para mejorar la imagen, no sólo de Tapachula, sino del transporte de todos los municipios aledaños en los que

se tiene presencia y se ofrece el servicio. Agregó que en próximos días ya se tiene planeado una reunión con transportistas locales, foráneos y autoridades del transporte federal para para que se desarrolle un proyecto de desarrollo integral que abarca varios pasos para mejorar la imagen urbana de Tapachula y para poder brindarles un mejor servicio a la población, que es a quien se deben. Mario Ramos / @ Kikeramos