PERIÓDICO NOTICIAS DE CHIAPAS, EDICIÓN VIRTUAL MIÉRCOLES 17 DE ABRIL DE 2019 by Noticias de Chiapas

La mentira de hoy

Chiapas, tiene un congreso local de expertos y profesionales en crear leyes... Despliega SSyPC operativos pie tierra y motorizados en beneficio de turistas Pág. 10

Inauguran oficinas del programa “sembrando vida” en Tapachula

EL FILÓSOFO DE GÜÉMEZ OPINIÓN Pág. 11 Ramón Durón Ruíz (†)

Pág. 2

¡QUE CONSTE,…SON REFLEXIONES!

SÓCRATES A. CAMPOS

OPINIÓN Pág. 12

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El poder de la noticia en tiempo real TAPACHULA, CHIAPAS; MIÉRCOLES 17 DE ABRIL DE 2019

LDyMDCyA Clemente M. López Zepeda

Director General

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$5.00 | AÑO XXIV |No. 9449| 2a. TEMPORADA

Outsourcing volvió a pasar por

SAN LÁZARO SSyPC resguarda tramos carreteros Pág. 4 estatales

Vigente el costo de 6 pesos en combis urbanas Pág. 4

En semana santa acude al IMSS por una urgencia real Pág. 5 Moverán a migrantes a albergue de la Feria Mesoamericana

Pág. 8

EL TIMBRAZO

Si contratas a un profesional tus resultados deberán ser excelentes. Si contratas a un mediocre tus resultados pueden ser igual, mediocres.

¿¿¿POR QUIEN VOTASTE TÚ???

2 DE ENTRADA

Tapachula, Chiapas; miércoles 17 de abril de 2019

Inauguran oficinas del programa “sembrando vida” en Tapachula * Atenderán a sembradores de los municipios de Tapachula, Cacahoatán y Unión Juárez. INTEGRA/Jorge A. Pérez Pólito Tapachula, Chiapas; 16 de abril de 2019.- Para atender a más de 2 mil beneficiarios con una extensión de poco más de 5 mil hectáreas, este martes fueron inauguradas las oficinas del Programa “Sembrando Vida” en Tapachula. Al cortar el listón inaugural de las instalaciones, ubicadas en la 13ª. Ote. No. 29 entre 5ª. y 7ª. Nte., el coordinador territorial de este programa de las regiones

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Sierra-Soconusco, Jorge Aguilar Reyna manifestó que esto es un esfuerzo de los facilitadores y técnicos para atender directamente a los sembradores. Dijo que además de los beneficiarios de Tapachula, en esta oficina también se atenderán a sembradores de los municipios de Cacahoatán y Unión Juárez, con personal de “Sembrando Vida” para llevar directamente el programa a manos de los productores.

Por su parte el facilitador zona Tapachula de este programa dependiente de la Secretaría del Bienestar, Ángel Escobar Martínez explicó que dentro de las actividades que tienen a su cargo están: entrevista a productores, recepción de documentos, información general, trabajo con jóvenes construyendo el futuro, entre otras. Resaltó que uno de los aspectos importantes del Programa “Sembrando Vida” impulsado por el presidente Andrés Manuel López Obrador, es la asistencia técnica que recibirá cada beneficiario para la siembra de alguno de los cultivos ejes para esta zona, como son café, cacao, coco, achiote, canela, frutales, además de implementar la agroforestería a fin de que tengan producción en el corto, mediano y largo plazo para un mejor sustento de sus familias.

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El poder de la noticia en tiempo real

Fundado el 9 de septiembre de 1994 Noticias de Chiapas El poder de la noticia,

se imprime en los talleres de Editorial La Estrella, S.A. de C.V., con domicilio en 3a. Av.Sur Prolongación calle del zapatero Local C C.P. 30790, Tapachula, Chiapas. LDyMDCyA Clemente M. López Zepeda Director General y Editor Responsable

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COLABORADORES Guadalupe Vega Rivas ■ Juan Manuel Blanco ■ Jorge A. Pérez Pólito ■ Oscar Manuel Rodríguez ■ Fernando Ignacio Ortiz ■ Luis Enrique Marroquin ■ Patricia Martínez ■ Santiago Sánchez Mora

COLUMNISTAS ■ Alberto Carbot ■ Ramón Durón Ruiz ■ David Torres Antonio ■ Jorge Avila Nuño ■ Roberto de los Santos ■ Ruperto Portela ■ David López ■ Leopoldo Constantino ■Vicente Bello

La opinión vertida por los columnistas en esta edición, no refleja, ni representa el sentir y actuar de este medio informativo, ni el de la editorial que lo reproduce. Dado que todo periodista, de este rotativo, es responsable de sus actos y libre de ejercer su profesión y su derecho de libertad de expresión. Sin embargo, respetuosos de las Leyes, nos sujetamos al Art. 27 de la Ley sobre delitos de imprenta y demás ordenamientos legales en la materia así como la propia Constitución. LA DIRECCIÓN GENERAL

3 Cuando el Outsourcing volvió a pasar de noche por San Lázaro

DESTACADAS

TREN PARLAMENTARIO // VICENTE BELLO Ciudad de México; 16 de abril de 2019.- En la reforma laboral aprobada el pasado jueves por la Cámara de Diputados, 50 legisladores presentaron 105 reservas (artículos reservados). He aquí algunas medulares: Martha Tagle, diputada del PRD: propuesta de modificación al artículo 279 Quáter para que se incluya (en la ley) que el patrón y el sindicato lleven de manera conjunta un padrón especial de los trabajadores contratados por estacionalidades. El argumento: “Ustedes saben que en nuestro país hay muchos trabajadores del campo que tienen un trabajo solamente por estaciones y que ha sido gracias a este esfuerzo de los trabajadores que han logrado sindicalizarse y generar mejores condiciones para sus espacios de trabajo. “Sin embargo al dejar solamente como una posibilidad de que se el patrón el único que haga el padrón especial de los trabajadores contratados, deja fuera a los trabajadores sindicalizado del campo que han hecho un esfuerzo muy importante para reconocer también sus derechos laborales a través de sindicatos, y solamente se está dejando en la redacción al patrón, por eso la propuesta va en el sentido de considerar también a los sindicatos”. La mayoría legislativa votó en contra. Quedó rechazada la reserva. Eugenio Arriaga, del PAN, propuso reformar los artículos 3 Ter y 523 de la Ley Federal del Trabajo. Planteó: “En la propuesta original dice: la autoridad registral, el Centro Federal de Conciliación y Registro Laboral. La propuesta del Partido Acción Nacional es que no solamente sea a la autoridad registral, el Centro Federal de Conciliación y Registro Laboral, sino que sean los centros federales y locales de conciliación y registro laboral”. Y el argumento: “Hay en varios estados de la República mexicana la intervención en muchos de los casos de parte de los gobiernos estatales, precisamente para trabajar en conjunto con patrones y con trabajadores y llegar a acuerdos en beneficio de estos trabajadores. “Creo que sería muy importante para esta Legislatura, también darle esta posibilidad a los centros locales, a los centros estatales de poder participar en este hecho. (Por tanto), que tomaran en cuenta, en este caso a los gobiernos estatales, no solamente al gobierno federal, particularmente en los centros locales de conciliación y registro laboral”. Voto mayoritario en contra. Rechazada. Mónica Bautista, del PRD: Se propone modificar los artículos 15-A, 15-C y 15-D de la ley de marras, relativos al Outsourcing. Dijo: “Los efectos que ha tenido la subcontratación son la elusión de responsabilidades, evitar el cumplimiento de normas como el reparto de utilidades, impedir que se genere antigüedad que conlleva a prestaciones y beneficios elementales como

vacaciones, pensiones, indemnizaciones, liquidación, etcétera, facilita el despido y rompe la unidad del contrato colectivo. “… Parte de estas tendencias es la subcontratación u outsourcing, aunque no nueva, esta forma de producción se ha vuelto más recurrida por las empresas en las últimas décadas, y consiste en la construcción de redes interempresariales cuya finalidad es maximizar la utilidad reduciendo los costos de producción”. Apostilló: “La subcontratación dolosa ha convertido al trabajo en una mercancía, contrariando las disposiciones de orden público y del derecho internacional que expresamente lo prohíben. “El uso doloso de la subcontratación para fines de abaratamiento de la fuerza de trabajo para simular relaciones mercantiles donde prevalece una materia de trabajo, vulnera derechos fundamentales en perjuicio de los trabajadores terciarizados, desde el principio constitucional y legal de igualdad de salario por igualdad de trabajo, e incluso se convierte en un factor adverso en perjuicio de los trabajadores beneficiarios del contrato colectivo”. Reserva rechazada. Claudia Reyes, del PRD, pidió reforzar el artículo 33, en el que se determina la prohibición a la renuncia de los trabajadores a los salarios devengados, indemnizaciones y demás prestaciones que deriven de los servicios prestados”. Argumentó: “Para garantizar la efectividad de este artículo, la fracción XXVII del Apartado A del artículo 123 constitucional establece que las condiciones de trabajo no obligan a los contrayentes de la relación laboral y, en el inciso h), precisa la nulidad de cualquier

Tapachula, Chiapas; miércoles 17 de abril de 2019

estipulación que implique la renuncia de derechos consagrados a favor del trabajador, establecidos en las leyes. “La propuesta de la reforma al artículo 33 contenida en el dictamen que discutimos, plantea una excepción a lo que se ha mencionado y es que cuando el convenio sea celebrado sin la intervención de las autoridades”. Reserva rechazada. El diputado federal de Morena Rubén Cayetano García propuso una reserva, a contrapelo del posicionamiento de su partido. Pidió modificar el 48 de la Ley Federal del Trabajo. Dijo: “Considero que el pago de salarios caídos a un periodo máximo de 12 meses, cuya reforma se hizo en el gobierno de Felipe Calderón Hinojosa, si bien se inspiró en el despropósito de miles de litigantes que lucraban con los salarios caídos que se cuantificaban a partir del despido del trabajador, consignando ventaja para este, ahora la ventaja la tiene el patrón. Toda vez que, sin importar la duración de un proceso, la parte patronal solo pagará un año de salarios caídos. “Por lo que considero que debe existir un equilibrio entre los contendientes que impida que castiguemos a una u otra parte. Por eso propongo que el pago de salarios caídos se eleve a 24 meses. “En la misma sintonía, considero que si el patrón se niega a reinstalar a un trabajador cuando exista sentencia ejecutoriada pagará salarios caídos a partir de la negativa de la reinstalación”. Continuaron las reservas, y al final aprobaban la ley turnándola al Senado para la continuación de su proceso legislativo la semana próxima.

DESTACADAS SSyPC resguarda tramos INM ingresa por segunda ocasión a carreteros estatales familias africanas Tapachula, Chiapas; miércoles 17 de abril de 2019

• Mediante la Policía Estatal de Turismo y Caminos se brinda seguridad e información a visitantes de los sitios turísticos

Tuxtla Gutiérrez, Chiapas. - La Secretaría de Seguridad y Protección Ciudadana (SSyPC), a través de la Policía Estatal de Turismo y Caminos, brinda seguridad e información a visitantes de los sitios turísticos de la entidad chiapaneca. Luego del banderazo de inicio del Operativo Semana Santa 2019 por el gobernador Rutilio Escandón Cadenas, se establecieron puntos de seguridad e información en puntos carreteros estatales como: Palenque-San Cristóbal de las

Casas, Ocosingo, Tonalá-Arriaga, Puerto Madero, Villaflores y Mezcalapa. Esta acción preventiva tiene como objetivo garantizar la seguridad de las y los visitantes locales, nacionales e internacionales que visitan los más de 150 sitios turísticos con los que cuenta el estado de Chiapas. En este plan operativo se trabaja en coordinación con la Policía Federal de Caminos y corporaciones de auxilio, con mayor intensidad en este periodo vacacional de Semana Santa. De igual forma, se brinda apoyo a automovilistas que presenten fallas mecánicas en sus unidades vehiculares, como parte del programa “Tu Ángel Azul”. // Comunicado de Prensa

Vigente el costo de 6 pesos en combis urbanas Tapachula, Chiapas; 16 de abril de 2019.- Hasta este momento no hay ninguna autorización oficial para que se cobre menos o más de 6 pesos en el transporte colectivo de combis en la ciudad de Tapachula. Lo anterior fue afirmado por el Delegado de Transporte en la región Jairo Palomeque Madrid, quien añadió que durante la administración anterior, los transportistas metieron una solicitud pidiendo el incremento en el pasaje, dado a que los costos de las refacciones como la gasolina sufrieron alzas en sus costos. Sin embargo, insistió en que hasta ahora no hay ninguna respuesta y por lo tanto, siguen vigentes los 6 pesos por pasajero en el transporte de combis colectivas en todas las rutas urbanas. En cuanto al cobro a las personas

de la tercera edad, Palomeque Madrid dijo que el pasajero debe mostrar su credencial del Inapam al conductor de la combi para que obtenga el descuento, pero que es cuestión de conciencia porque pronto se ve cuándo un pasajero ya está en esa etapa. En el mismo tenor también dijo que las personas deben hacer conciencia del aumento en los costos de las refacciones y de la gasolina y que por eso, algunos choferes cobran más de 6 pesos, pero reiteró que oficialmente no está autorizado ningún incremento. Esta aseveración la hizo Palomeque Madrid en la presidencia municipal, durante una reunión del Comité de consulta y participación ciudadana con las autoridades municipales. // Comunicado de Prensa

Juan Manuel Blanco Tapachula, Chiapas; 16 de abril de 2019.- Personal del Instituto Nacional de Migración (INM) ingreso por segunda ocasión a familias de migrantes africanos y haitianos. A un mes de permanecer acampando a la intemperie este martes ingresaron cerca de 100 migrantes a las oficinas migratorias con la esperanza de obtener su trámite migratorio. La comunidad africana, es la más numerosa que se encuentra en espera del oficio de salida para poder trasladarse a la Frontera norte. Alrededor de la una y media de la tarde, las autoridades migratorias sacaron un listado y empezaron a ingresar a extranjeros solos y familias completas Con un megáfono los migrantes de al menos 10 países como Camerún, Congo, Haití, Sierra Leona, Ghana, Afganistán, Nepal y otros siguen ingresando de manera lenta. Unos 300 migrantes extracontinentales se mantienen a las afueras de ser llamados por los agentes migratorios. Desde hace un mes la mayoría de los extranjeros llegaron a Tapachula, para solicitar el oficio de salida que no ha sido entregado por las autoridades del Instituto Nacional de Migración. Las autoridades federales, han deportado vía aérea a migrantes africanos, haitianos y de otros países que estuvieron en la estación migratoria y no comprobaron su estancia irregular en el país.

DESTACADAS Tapachula, Chiapas a 16 de abril de 2019.- Durante los días 18 y 19 de abril, que corresponden a la Semana Santa, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Chiapas tendrá una especial atención a las urgencias reales que pudieran presentarse en estos días de asueto. Tanto los servicios de urgencias como el área hospitalaria de los Hospitales Generales de Zona y Subzona del IMSS trabajarán con normalidad, durante jueves y viernes “santo”, para atender a todos los derechohabientes que requieren de estos servicios médicos, precisó Hedilberto Iturralde Aguirre, jefe de prestaciones médicas del IMSS en Chiapas. Todo un equipo de médicos, enfermeras, camilleros, anestesiólogos, trabajadoras sociales y asistentes médicos del IMSS, trabajarán las 24 horas del día distribuidos en tres turnos, tal y como se hace los 365 días del año, los servicios de consulta externa, medicina familiar y servicios administrativos estarán suspendidos únicamente durante los día jueves 18 y viernes 19. Las áreas donde se pondrá mayor énfasis serán los servicios de urgencias, tanto adultos como pediátricos, siendo las áreas más socorridas por shock, traumas y diversos padecimientos, así como estudios de rayos X y laboratorios entre otras atenciones médicas. De igual forma, se hace un especial llamado a los derechohabientes que soliciten

En semana santa acude al IMSS por una urgencia real

atención médica, para que analicen de forma previa o bien valoren el grado de urgencia de su padecimiento, para diferenciar una urgencia real de una urgencia sentida. Una urgencia real es aquella que compromete la vida del paciente, así como la funcionalidad o pérdida de algún miembro u órgano, usualmente son producto de politraumatismos, accidentes

México, segundo lugar mundial en abuso sexual

Ciudad de México.- Frida Esparza, diputada federal del PRD, denunció ayer en San Lázaro que México ostenta el segundo lugar mundial, después de Tailandia, en abuso sexual a niñas, niños y adolescentes. Y ha exigido que se “endurezcan las penas a quienes practican el turismo sexual con menores de edad, ilícito que se comete en cualquier época del año en México; sin embargo, se presenta más en temporada vacacional”. En un comunicado, Esparza citó datos de la Oficina de Naciones Unidas Contra la Droga y el Delito: “Se calcula que 21 mil niñas y niños, la mayoría en pobreza o pobreza extrema,

Tapachula, Chiapas; miércoles 17 de abril de 2019

son captados cada año por las redes de trata de personas con fines de explotación sexual y laboral”. Citó también a la Organización Internacional para las Migraciones (OIM) cuando afirma que “anualmente se producen más de 600 millones de viajes turísticos internacionales. En 20 por ciento de éstos, los turistas buscan encuentros sexuales; 3 por ciento confiesa tener tendencias pedófilas”. Apostilló: “Esto significa que más de tres millones de personas que viajan por el mundo buscan sexo con menores de edad”. (Vicente Bello)

automovilísticos, envenenamientos, entre otras complicaciones. En contraparte, una urgencia sentida es aquella que no pone en peligro la vida, tal como gripa, dolor de cuerpo y algunas infecciones gastrointestinales, afectaciones comunes en

esta época vacacional, este tipo de urgencias también serán atendidas, sin embargo se dará prioridad a la atención de urgencias reales, por lo que se solicita la comprensión de todos los derechohabientes. // Comunicado de Prensa

Tapachula, Chiapas; miércoles 17 de abril de 2019

MUNICIPIOS

AMLO no puede instruir a dejar sin efecto la constitución: Diputado René Juárez * Exigimos a las mesas directivas del Congreso de la Unión que se pronuncien al respecto * Esperamos que la mayoría legislativa someta a discusión el dictamen aprobado en comisiones, con plenas garantías al trabajo del Congreso

Ciudad de México, 16 de abril de 2019.El Coordinador del GPPRI en la Cámara de Diputados, René Juárez Cisneros, manifestó que “el memorándum” que firmó el Presidente de la República carece de todo fundamento jurídico, ya que él no puede instruir a “dejar sin efecto” leyes que han sido aprobadas por el Congreso de la Unión, pues para hacerlo debe seguir un proceso a través del propio Legislativo, además de que se trata de una acción unilateral que sienta un mal precedente y pone en riesgo el orden constitucional, así como el equilibro de Poderes. Las y los diputados del PRI reiteramos que cualquier reforma legal tiene que pasar primero por el Congreso, y bajo ninguna acción política puede obviarse la representación democrática del Poder Legislativo. La reforma educativa y todas sus disposiciones están vigentes y, en consecuencia, deberán ser observadas y aplicadas por todas las

autoridades. El denominado “memorándum”, como orden administrativa, sería un acto inconstitucional pues violaría el artículo 89 fracción I que obliga al Presidente a cumplir las leyes y decretos que expida el Congreso. Del mismo modo, Juárez Cisneros recordó que el artículo 49 de la Constitución establece que “el Presidente no puede asumir las funciones del Poder Legislativo. No podrán reunirse dos o más de los Poderes de la Unión en una sola persona o corporación, ni depositarse el Legislativo en un individuo”, sin soslayar el juramento del Presidente de la República de “cumplir y hacer cumplir la Constitución y las leyes que de ella emanen”. Lo que propone el Presidente López Obrador es absolutamente inviable, y un desafío al Estado

de Derecho que debe imperar en todo sistema democrático. Es un llamado a ignorar el artículo 72 constitucional que claramente establece: solo el Congreso de la Unión puede reformar, abrogar o derogar una ley, exigiendo “los mismos trámites establecidos para su formación”. Por su parte, el artículo 103 dispone que corresponde al Poder Judicial resolver las controversias por “normas generales que violen los derechos humanos”, a través del amparo. Por ello, reiteró que la autoridad educativa debe agotar el diálogo y la negociación para construir una nueva reforma, o bien continuar con el trámite legislativo al dictamen aprobado en comisiones el pasado 27 de marzo, que les sirva a las niñas y niños mexicanos. “No debemos regatear el derecho que

tienen nuestras hijas e hijos a recibir una educación de mayor calidad. El magisterio nacional sabrá encausar responsablemente sus demandas sin interrumpir las clases. Le apostamos al entendimiento y a una actitud responsable”. Por último, el coordinador parlamentario dijo: “entendemos que el Presidente esté presionado por los compromisos políticos que hizo en campaña con la CNTE, no obstante, primero está el cumplimiento de la ley, antes de pretender usurpar o nulificar la función del Congreso para satisfacer su compromiso con la Coordinadora”, por lo que no se entiende que prefiere no provocarlos –engañando a todos los maestros-- y dejar de lado su reforma, que simplemente vencerlos con la fuerza legítima y democrática de los votos del Congreso. Por todo ello, exigimos a las mesas directivas del Congreso que se pronuncien al respecto, pues con este precedente el Presidente de la República podría seguir ordenando que no se aplique cualquier disposición constitucional que no sea de su agrado. // Comunicado de Prensa

El INAI te ofrece 14 recomendaciones para proteger tus datos personales • Evitar publicar en redes sociales información sobre los planes de viaje

Ciudad de México; 16 de abril de 2019.- Con el propósito de que los ciudadanos protejan su información personal y eviten ser víctimas de algún fraude, robo de identidad o cualquier ciberdelito en esta temporada vacacional, el Instituto Nacional de Transparencia, Acceso a la Información y Protección de Datos Personales (INAI) hace las siguientes recomendaciones: Antes de las vacaciones. 1. Tomar precauciones al buscar promociones de viajes en Internet, verificando que los sitios donde se realice la compra sean confiables y cuenten con medidas de seguridad al realizar el pago en línea. 2. Asegurar el buzón del correo o pedir apoyo a una persona de confianza, para que recoja la correspondencia durante el tiempo que se esté ausente. 3. Respaldar la información de los dispositivos electrónicos que se llevarán al viaje. 4. Configurar medidas de seguridad en los dispositivos móviles, se sugiere incluir bloqueo por contraseña, borrado remoto y cifrado. 5. Proteger y resguardar de forma segura las contraseñas de las cuentas personales. Durante las vacaciones. 1. Antes de proporcionar datos personales en cualquier lugar, solicitar y leer con atención el aviso de privacidad. 2. Llevar solamente los documentos

y tarjetas bancarias necesarias, con ello se minimiza el daño en caso de robo o extravío. 3. Mantener siempre a la vista la tarjeta bancaria al realizar cualquier pago y tener a la mano el número telefónico del banco, para comunicarse en caso de requerir cualquier aclaración. 4. Evitar publicar en redes sociales información sobre los planes de viaje o la ubicación del destino, estos datos pueden ser utilizados para causar daño a la persona, familia o patrimonio. 5. Deshabilitar las conexiones Wi-Fi/ Bluetooth cuando no se utilicen, ya que pueden ser vías de acceso para obtener información personal o tomar control de los dispositivos electrónicos. 6. Revisar las redes gratuitas, algunas pueden solicitar información personal para poder ofrecer el servicio. Después de las vacaciones. 1. Verificar los estados de cuenta para corroborar que los cargos realizados sean correctos. 2. Eliminar de forma segura toda la información relacionada con el viaje, boletos de avión, información de hospedaje, etiquetas de equipaje y todo aquello que pueda exponer los datos personales. 3. Se puede reportar cualquier mal uso de los datos personales al Tel INAI 01 800 835 4324. De este modo, el INAI refrenda su compromiso para generar confianza en las personas sobre el cuidado de sus datos y, a la vez, promover el respeto de las obligaciones legales y éticas en el tratamiento de éstos. // Comunicado de Prensa

DESTACADAS * El presidente del Centro Empresarial de la Ciudad de México, Jesús Padilla Zenteno, dijo que hay aspectos de la Reforma Laboral que pueden corregirse para abonar a la estabilidad y competitividad de las empresas

Ciudad de México; 16 de abril de 2019.COPARMEX Ciudad de México considera que la reforma laboral aprobada la semana pasada en la Cámara de Diputados, si bien presenta avances importantes que actualizan nuestra legislación en favor de la libertad de asociación y la negociación colectiva, contiene elementos que, de no ser corregidos en el Senado de la República, pueden menoscabar la competitividad y estabilidad de las empresas y, por consiguiente, impactar negativamente sobre el crecimiento y la generación de empleos formales de calidad. Jesús Padilla Zenteno, presidente del Centro Empresarial, reiteró su respaldo a la Reforma Laboral y destacó que existe una visión compartida sobre la necesaria aprobación del T-MEC. Sin embargo, ello no justifica la incorporación de planteamientos que pueden afectar la productividad de los centros de trabajo. Estamos a tiempo para que la Cámara de Senadores realice los cambios pertinentes y regrese la iniciativa a la Cámara de origen,

Es posible rectificar algunos puntos de la reforma laboral aprobada en la cámara de diputados: COPARMEX CDMX destacó el empresario quien añadió que de ser necesario, debe contemplarse la realización de un periodo extraordinario se sesiones. Para Padilla Zenteno, existen puntos sustantivos que deben discutirse con suficiencia como son la posibilidad de revertir la carga probatoria del despido mediante el ofrecimiento de trabajo; que el patrón pueda solicitar en un tiempo razonable se califique a quien es imputable la huelga, ya que es mucho tiempo y el daño que se causa es mayúsculo para las partes. Se propone un tiempo máximo de 15 días y no 60 como fue aprobado. De igual modo, garantizar la libertad de los trabajadores a no formar parte de ningún sindicato y la libertad de negociar colectivamente, de conformidad con los estatutos de cada sindicato; se garantice más eficazmente la democracia sindical en los emplazamientos a huelga mediante la votación de la mayoría de los trabajadores

MC impulsa iniciativa para garantizar seguridad en las redes sociales Ciudad de México; 16 de .- Adriana Medina, diputada federal del MC, dijo ayer en San Lázaro que impulsa una iniciativa para garantizar la seguridad en las redes sociales y otra para combatir el abuso y acoso sexual y los fraudes cibernéticos. En un comunicado, la legisladora sostuvo que las dos iniciativas plantean que los tres niveles de gobierno “cooperen en la seguridad cibernética en materia de derechos humanos”. Se plantea, insistió, “en que el Secretariado genere información pública sobre seguridad cibernética e información generada por los actores sociales y que el Centro Nacional de Prevención del Delito y Participación Ciudadana promueva la cultura de seguridad cibernética”. La diputada agrega: “En nuestro país se decidió generar la Estrategia de Seguridad hasta 2017, en consecuencia, el rezago es evidente y se refleja en actividades antisociales y de probables delitos a través del ciberespacio, que van desde intrusión en equipos hasta la

Tapachula, Chiapas; miércoles 17 de abril de 2019

parálisis de áreas de instituciones, pasando por fraudes a usuarios de banca electrónica o robo de identidad”. Citó datos de la Comisión Nacional para la Protección y Defensa de los Usuarios de Servicios Financieros (Condusef), respecto de que “los fraudes cibernéticos incrementaron de 38 mil en 2011 a más de 639 mil en 2017”. Y concluyó: “Somos conscientes de la falta de seguridad y del buen uso del ciberespacio, por ello impulsamos dichas iniciativas para garantizar una navegación que no exponga a los usuarios y que castigue a los que cometan delitos de acoso”. (Vicente Bello)

miembros del sindicato. Otro punto relevante que se debe analizar en el Senado de la República, es el de garantizar el carácter tripartita en la conformación del Centro Federal de Conciliación y Registro Laboral, a fin de abonar al diálogo entre sectores productivos. Para Jesús Padilla Zenteno, de no atenderse estos temas, bien podrían poner en riesgo la estabilidad de las empresas, el logro de mayores niveles de productividad y, por sobre todo, la generación de empleos formales de calidad, los cuales, de acuerdo a las últimas estimaciones, crecen a un menor ritmo respecto de otros años y considerando que 9 de cada 10 puestos de trabajo son generados por las micro, pequeñas y medianas empresas. COPARMEX Ciudad de México, en conjunto con su Presidencia Nacional realizará un trabajo exhaustivo de diálogo

y entendimiento con los Senadores de la República que representan la Capital del país, para dar a conocer los mencionados puntos de preocupación, esperando sean atendidos a cabalidad por el bien de la competitividad de la Nación. // Comunicado de Prensa

Tapachula, Chiapas; miércoles 17 de abril de 2019

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Moverán a migrantes a albergue de la Feria Mesoamericana

Juan Manuel Blanco Tapachula, Chiapas; 16 de abril de 2019.- Unos mil migrantes que se encuentran al interior de la estación migratoria siglo 21 serán trasladados a Acayucan, Veracruz, y otra parte de la población ira a las instalaciones de la Feria Mesoamericana de Tapachula. Al interior de la feria Mesoamericana, el gobierno federal ha iniciado a armar carpas para la población que será trasladada a ese lugar. Este albergue será un brazo del Instituto Nacional de Migración (INM), el cual permanece a puertas cerradas Las autoridades migratorias mexicanas, pretenden liberar la Estación Migratoria Siglo 21 de Tapachula, para evitar posibles conatos de violencia, así como garantizar la alimentación, agua para la atención de los extranjeros que se encuentra en ese lugar. Al interior de la estación migratoria siglo 21 existen alrededor de 2 mil 400 migrantes de diferentes nacionalidades. Hasta ahora, autoridades del INM Chiapas mantiene en las afueras a la población migrante africana, quienes llevan ya un mes en espera de recibir su oficio de salida, para continuar su viaje a Estados Unidos.

Ordena INAI a SEDENA dar a conocer estudios de viabilidad del aeropuerto de Santa Lucía • Es indispensable que la población conozca información técnica sobre la construcción de dicha obra, ya que con ello las autoridades brindan seguridad de lo que se está construyendo y que se cumple con la normatividad aplicable: Blanca Lilia Ibarra, comisionada del INAI • Este asunto revela el interés de la ciudadanía en la agenda pública que impacta en el desarrollo político, económico y social del país, afirmó

Ciudad de México, 16 de abril de 2019.- La Secretaría de la Defensa Nacional (Sedena) debe buscar y, en su caso, dar a conocer los estudios realizados para determinar la viabilidad del aeropuerto de Santa Lucía, ordenó el Instituto Nacional de Transparencia, Acceso a la Información y Protección de Datos Personales (INAI). El sujeto obligado debe informar las características topográficas del terreno; impacto y remediación ambiental; soluciones para pistas, áreas de rodaje y plataformas; estudios de viabilidad de trayectorias y conos de aproximación, aterrizaje y despegue. “Es indispensable que la sociedad conozca información técnica sobre la construcción de dicha obra, ya que con ello las autoridades brindan seguridad de lo que se está construyendo, y que se cumple con la normatividad aplicable, que se cuenta con medidas de seguridad, por ejemplo, que el terreno es el adecuado para la construcción, brindando así certidumbre jurídica y confianza institucional”, afirmó la comisionada Blanca Lilia Ibarra Cadena al presentar el asunto ante el Pleno. Añadió que este asunto revela el interés de la ciudadanía en la agenda pública que impacta en el desarrollo político, económico y social del país y genera una mayor participación ciudadana, lo que propicia que las autoridades transparenten y rindan cuentas de su actuar. “Este caso es un ejemplo de cómo, el acceso a los estudios que solicita el particular a la Sedena sobre la construcción del nuevo aeropuerto, podría propiciar un ambiente de confianza y respaldo a la actuación de los servidores públicos”, subrayó Ibarra Cadena. La Sedena respondió, a través de las Direcciones Generales de Ingenieros y Administración, que llevó a cabo una búsqueda exhaustiva de la información; sin embargo, no localizó en sus archivos información sobre los estudios de

viabilidad del aeropuerto de Santa Lucía. Inconforme con la respuesta, el particular interpuso un recurso de revisión ante el INAI, mediante el cual manifestó que la información solicitada debe existir en los archivos del sujeto obligado, pues el Gobierno Federal, ha indicado que se construirá un Aeropuerto Comercial, en la actual Base de la Fuerza Aérea de Santa Lucia, mismo que será operado por la Sedena. En alegatos, el sujeto obligado reiteró que turnó la solicitud a las unidades competentes, entre ellas, la Comandancia de la Fuerza Área, pero no se localizaron documentos que respondieran al requerimiento del particular. Del análisis del caso se desprende que la Sedena turnó la solicitud a las unidades administrativas competentes, sin embargo, no puede validarse el carácter exhaustivo de la búsqueda realizada por las Direcciones Generales de Ingenieros y Administración, pues se limitaron a señalar que no localizaron evidencia documental que diera respuesta al requerimiento del particular. Es decir, la Sedena no garantizó al solicitante que se realizaran las gestiones necesarias para localizar la información de su interés y omitió precisar los motivos de la inexistencia, por lo tanto, la respuesta de las Direcciones Generales de Ingenieros y Administración no puede validarse. Además, el sujeto obligado cuenta con otras unidades administrativas que podrían conocer la información requerida, como la Oficialía Mayor que tiene entre sus atribuciones dirigir los procesos de planeación, programación, presupuestación; ejercicio control y evaluación del gasto público de la dependencia, entre otras funciones. Por lo anterior, el Pleno del INAI revocó, por unanimidad, la respuesta de la Sedena y le instruyó llevar a cabo una nueva búsqueda exhaustiva de los resultados y/o entregables de los estudios realizados para determinar la viabilidad del aeropuerto de Santa Lucía, Deberá informar las características topográficas del terreno; de impacto y remediación ambiental; soluciones para pistas, áreas de rodaje y plataformas; estudios de viabilidad de trayectorias y conos de aproximación, aterrizaje y despegue; en todas sus unidades administrativas competentes, sin omitir a la Dirección General de Ingenieros, a la Dirección General de Administración, a la oficina del General Secretario, a la Oficialía Mayor y la Comandancia de la Fuerza Aérea, utilizando un criterio amplio y se la entregue al particular. En caso de que la información solicitada no se encuentre en los archivos del sujeto obligado, éste deberá informar al recurrente dicha situación y fundamentar los motivos de la inexistencia. // Comunicado de Prensa

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Tapachula, Chiapas; miércoles 17 de abril de 2019

Mostró proyecto EHT que en México se hace ciencia de frontera • Actualmente estamos diseñando un plan estratégico astronómico con un horizonte mínimo de 10 años para explotar el potencial nacional para observar el cielo: William Lee

Ciudad de México; 16 de abril de 2019.La revelación de la primera foto de la sombra del agujero negro situado en el centro de la galaxia de virgo, también muestra que los científicos mexicanos están generando ciencia de frontera. En este sentido, nuestro país tiene gran potencial para observar el cielo variable y participar en la astronomía contemporánea, explicó en entrevista el doctor William Lee, coordinador de la Investigación Científica de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM). Existen algunos cambios astronómicos que no se pueden observar en un solo día y se requieren meses e incluso años, a esto se le llama observar el cielo variable pues son fenómenos que no tienen un comportamiento constante en el tiempo y es un área que ha tenido mucho empuje en los últimos años, explicó William Lee. “Aunque hay proyectos en México para observar estos eventos, el punto es que exista una cobertura de áreas del espectro electromagnético que cubra toda la astronomía contemporánea y, en eso, México tiene una capacidad de trabajo enorme”. Hasta ahora nuestro país tiene tres observatorios astronómicos que observan el cielo en distintas frecuencias de onda: uno

es el observatorio de rayos gamma, HAWC (High Altitude Water Cherenkov) que es el observatorio más potente en rayos gamma; el segundo es el Gran Telescopio Milimétrico “Alfonso Serrano” (GTM) que, por el contrario, observa el cielo en el espectro de más baja frecuencia y, el tercero es el observatorio astronómico de San Pedro Mártir y Cananea que usan la radiación óptica infrarroja, la mayor frecuencia de radio del espectro. En opinión del astrofísico, el siguiente observatorio podría ser uno para observar los neutrinos, partículas pequeñas que atraviesan toda la materia. “Justo ahora nos están atravesando, pero no nos pasa nada, de hecho muy de vez en cuando estos producen un reacción observable”. Añadió que si los neutrinos nos atraviesan hoy, quiere decir que casi todo el Universo les resulta transparente y, entonces, nos permiten observar cosas muy densas que de otra forma nunca podríamos acceder a ellas. Por ejemplo: ahora sólo podemos ver la superficie del Sol porque el resto es opaco, sin embargo, un telescopio de neutrinos nos podría permitir ver el corazón solar. Plan para la astronomía mexicana “Actualmente estamos diseñando un plan estratégico astronómico que tiene un horizonte mínimo de 10 años para la operación de lo que ya existe, y la conceptualización, diseño y puesta en marcha de nuevos proyectos”, dijo. Uno de esos nuevos proyectos consiste en integrar un nuevo telescopio óptico infrarrojo de seis y medio metros en el Parque Nacional de San Pedro Mártir, en donde actualmente se sitúa el Observatorio

Nuestro país tiene gran potencial para observar el cielo variable y participar en la astronomía contemporánea: William Lee. Foto: Mariana Dolores.

Astronómico Nacional. Este proyecto es una colaboración binacional entre México y Estados Unidos en donde se involucran el Instituto Nacional de Astrofísica, Óptica y Electrónica (INAOE) y la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) así como la Universidad de Arizona y la Universidad de Harvard. “Este año se termina la fase de diseño para poder arrancar la construcción en 2020”, informó el astrofísico. Estos proyectos han traído para México colaboraciones con la comunidad científica internacional, de acuerdo con el doctor

Lee Alardín, nuestro país sostiene ahora colaboraciones con Estados Unidos, Taiwán, España, Inglaterra y Suiza. “Compartir a infraestructura es la base para un posterior intercambio de científicos y estudiantes, y del desarrollo científico y tecnológico”. Los proyectos astronómicos son como catalizadores para el desarrollo en beneficio de la población ya que las tecnologías que se usan en estos proyectos como materiales, cómputo, control, óptica y mecánica van a resultar en beneficios de la vida diaria en algunos años, concluyó. // Comunicado de Prensa

Tapachula, Chiapas; miércoles 17 de abril de 2019

OPINIÓN

Despliega SSyPC operativos pie tierra y motorizados en beneficio de turistas • Con células organizadas, policías recorren la playa y calles en Puerto Arista y Chiapa de Corzo, en el marco del Operativo Semana Santa 2019

Tonalá, Chiapas; 16 de abril de 2019.Con operativos pie tierra y patrullajes motorizados, elementos de la Secretaría de Seguridad y Protección Ciudadana (SSYPC) recorren los principales sitios turísticos de Chiapas, para inhibir actos delictivos y garantizar la feliz estancia de turistas nacionales y extranjeros, esto, en el marco del Operativo Semana Santa 2019. Puerto Arista, en el municipio de Tonalá, comenzó a llenarse de visitantes de todas partes, por ello, conforme al compromiso contraído y con base en la misión de la SSyPC, sus elementos

Aprehende Fiscalía a presunto responsable de secuestro de migrantes • Melquisidet “N” fue presentado ante el Juzgado de Control y Tribunal de Enjuiciamiento por el delito de secuestro agravado, cometido en agravio de cinco migrantes de nacionalidad guatemalteca.

Tuxtla Gutiérrez, Chiapas; 16 de abril de 2019.- La Fiscalía General del Estado, a través de la Fiscalía de Secuestro y en coordinación con el Escuadrón de Rescate y Operaciones Especiales de la Secretaría de Seguridad y Protección Ciudadana, logró la detención de Melquisidet “N”, quien cuenta con orden de aprehensión en la causa penal 43/2019, ordenada por el Juzgado de Control y Tribunal de Enjuiciamiento Región Tres de Villaflores, por el delito de secuestro agravado, cometido en agravio de cinco migrantes de nacionalidad guatemalteca, en hechos ocurridos el 3 de marzo de 2019. De acuerdo con la carpeta de investigación 004-010-2201-2019, los cinco migrantes fueron interceptados en Chiapa de Corzo por Melquisidet “N”, quien con la participación de otros sujetos los

subieron a una camioneta marca Ford tipo Expedition de color blanco, llevándolos a una casa ubicada en la colonia Guadalupe Victoria del municipio de Villaflores, donde los mantuvieron privados ilegalmente de su libertad, bajo el cuidado de Rafael o Porfirio “N”, de 58 años y de María Magdalena, quien se encargaba de darles de comer, mientras Melquisidet realizaba las llamadas telefónicas a los familiares de las víctimas que viven en Estados Unidos, pidiendo la cantidad de tres mil dólares por cada uno. El día 4 de marzo se recibió una denuncia anónima que fue atendida por elementos de la Fiscalía de Secuestro, en coordinación con el Escuadrón de Rescate y Operaciones Especiales de la Secretaría de Seguridad y Protección Ciudadana, quienes ubicaron el domicilio y rescataron a las víctimas, deteniendo en flagrancia a Rafael o Porfirio “N” y María Magdalena “N”, quienes ya se encuentra vinculados a proceso. A estas detenciones se sumó la del hoy aprehendido Melquisidet “N”, quien fue presentado ante el Juez de la Causa y se le formuló la imputación correspondiente, en el Centro Estatal de Reinserción Social para Sentenciados ubicado en el municipio de Villaflores. La Fiscalía General del Estado, que encabeza Jorge Luis Llaven Abarca, reitera su compromiso con la sociedad para fortalecer el Estado de derecho y garantizar que no habrá impunidad a ningún acto de violencia en Chiapas.

realizan recorridos pie tierra en la playa y motorizados en la ciudad, de esa manera, turistas y comerciantes son resguardados desde éste hasta Playa del Sol. Los beneficiados con estos patrullajes manifestaron su reconocimiento al Gobierno del Estado por desplegar esta medida de seguridad que redunda en tranquilidad para habitantes en sus casas, autos, negocios y balnearios. Una acción similar se realizó en Chiapa de Corzo, con la finalidad de preservar el orden público y resguardar la integridad física de las y los turistas nacionales y extranjeros. Con ocho células integradas, los policías estatales realizaron recorridos pie tierra desde temprana hora, en diferentes parajes turísticos. La célula uno se encargó de resguardar el Servicio Grijalva; la célula dos, al Servicio Portales; la célula tres vigiló el Servicio

Cahuaré; la célula cuatro al Servicio Manao; la célula cinco a los visitantes del Servicio Plaza; la célula seis al Servicio Nandaburé; y la célula siete y ocho al Servicio Julián Grajales Estas acciones serán permanentes en los 150 sitios turísticos de la entidad chiapaneca, del 12 al 28 de abril, con una fuerza de tarea de siete mil elementos, 86 ambulancias, tres unidades médicas móviles, una unidad de comunicación móvil, 405 vehículos, 29 lanchas, 21 pipas, cinco motos acuáticas y dos aeronaves. Mediante acciones como éstas, el Gobierno del Estado de Chiapas que encabeza Rutilio Escandón Cadenas, a través de la Secretaría de Seguridad y Protección Ciudadana dirigida por Gabriela Zepeda Soto, refrenda su misión de velar por la integridad física y el patrimonio de las y los chiapanecos, así como de los visitantes locales, nacionales y extranjeros. La SSyPC pone a disposición los números 911, 089 y el 018002211484, así como el aplicativo para celulares “Ciudadano Vigilante”, que se puede descargar sin costo con los sistemas operativos iOS y Android; además de los servicios gratuitos para tu seguridad: “Tu Ángel Azul”, línea para auxilios viales, al teléfono 6144021 y para celular marcando al 113.

Logra Fiscalía 51 años de prisión contra secuestradores y feminicidas de Sandra Luz Díaz • René “N” y Gehú “N” ordenaron ubicado en la colonia Terán, propiedad de Gehú privar de la libertad y de la vida a la víctima en “N”, donde la mantuvieron en cautiverio. Y el agosto de 2014. 29 de agosto de 2014, por órdenes de René “N”, los delincuentes cavaron una fosa en el patio Tuxtla Gutiérrez, Chiapas.- La Fiscalía trasero de la casa, a donde llevaron a la víctima, General del Estado (FGE) logró sentencia atada de manos y ojos vendados, metiéndola condenatoria de 51 años tres meses de prisión viva a la fosa, arrojándole encima la tierra que y al pago de la reparación del daño por 322 mil habían escarbado. Posteriormente taparon la fosa con una 676 pesos, en contra de René “N”, Gehú “N”, por base de cemento, provocándole la muerte por el delito de feminicidio y secuestro agravado en asfixia mecánica debido a sofocación, ya que agravio de Sandra Luz Díaz Morales, en hechos fue enterrada viva. ocurridos en Tuxtla Gutiérrez en 2014. Después de que la autoridad jurisdiccional De acuerdo con el expediente penal analizara todas las pruebas presentadas por 261/2014, su acumulado 274/2014 y la el fiscal del Ministerio Público, determinó averiguación previa 36/FES/2014-08, el sentenciar a los imputados a una pena de 51 28 de agosto de 2014 los hoy sentenciados años tres meses de prisión, además al pago de secuestraron a la víctima a la altura de la 13ª la reparación del daño por 322 mil 676 pesos, Sur entre 10ª y 9ª Poniente de Tuxtla Gutiérrez. misma que compurgarán en el Centro Estatal René “N”, esposo de la víctima Sandra Luz de Reinserción Social para Sentenciados Díaz Morales, a quien le pidió el divorcio, éste número 14 “El Amate”, ubicado en el municipio planeó privarla de la vida, en virtud de no de Cintalapa. querer compartir los bienes que poseían, para La Fiscalía General del Estado, que ello se reunió con su hermano Gehú “N”, a quien encabeza Jorge Luis Llaven Abarca, reitera su le pidió que la secuestrara; siendo éste quien compromiso con la sociedad para fortalecer el contrató a Concepción “N” alias “El Concho”, Estado de derecho y garantizar que no habrá José Luis “N”, Dulce María “N”, Johan Mauricio impunidad a ningún acto de violencia en “N” y Edgar Alberto “N” alias “El Chito”, para Chiapas. llevar a cabo el ilícito. Fue así que el día 28 de agosto de 2014, aproximadamente a las 09:20 horas, cuando Sandra Luz Díaz Morales salió de su domicilio, ubicado en el fraccionamiento Los Laureles a bordo de su camioneta Jeep Grand Cherokee, para dirigirse como de costumbre a su negocio ubicado en el barrio San Francisco, la interceptaron a la altura de la 13ª Sur entre 10ª y 9ª Poniente simulando un accidente de tránsito y la subieron a un vehículo Dodge tipo Stratus. Trasladaron a la víctima al domicilio

OPINIÓN

SEMANA SANTA

oy parafraseo a Doménico Cieri Estrada quien afirma: “Escribir tiene magia, es aparecer entre la gente sin estar físicamente, es entrar en las almas sin tener que tocar la puerta”. Un sabio proverbio Chino afirma: “Un pájaro no canta porque tenga una respuesta. Canta porque tiene una canción” Este Filósofo escribe, en gratitud a ti que me haces el favor de leerme, que en la retroalimentación de tus correos, me enseñas que la vida tiene una vibración mágica, que une almas gemelas, para ir en pos de nuestros sueños. Sólo requerimos contactar con nuestra sabiduría Divina, saber que somos una extensión de DIOS en la Tierra y salir al camino, despertando a la vida, experimentando la totalidad indivisible de la luz del alma, recibiendo el amor omnipotente, manteniendo la conciencia de que todo es posible, sólo requerimos fluir en armonía con el universo y viajar con la suficiente FE en las alforjas del alma. Si HOY las cosas no van como quieres que vayan, no vayas con ellas, has un alto en tu camino, revisa lo que das, elevada más allá de los problemas y el dolor, contacta con tu espiritualidad, es más grande que la materia, despierta tu creatividad, pide con suficiente FE.

Para que HOY seas un faro que de luz al navegante, sólo necesitas hacer un ajuste en tus ritmos y tiempos, recuerda que en ésta vida todo llega a su tiempo y absolutamente todo tiene un ¿Para qué? La mayor certeza que el hombre tiene es que vamos de paso, por eso sabiendo la transitoriedad de la existencia, HOY disfruta y ama a la vida, eso te llena de entusiasmo, atenúa la enfermedad del ego, te conduce a ver con los ojos del alma y confiar en tu corazón, que te recuerdan que: “Toda adversidad, dolor o crisis tiene tres cosas: 1.- Una solución, 2.- Una fecha de caducidad y 3.- Una enseñanza superior para tu vida” Termino cada uno de mis escritos, haciendo juegos malabares con el humor del mexicano, en el fondo es una manera sencilla de mantenerme agradecido con DIOS por la bendición de la vida; es cantar la palabra, lanzándola al viento, para sacar a flote el genio e ingenio humorístico que nos caracteriza, teniendo como reto divertirme y la ilusión de que tu querido lector, me acompañes con una sonrisa... eso me hace íntimamente feliz. Cada día de la vida no es un ensayo, es un ejercicio para aprender, crecer y evolucionar y el mejor ejercicio para elevar tu autoestima, para reavivar el fuego

Tapachula, Chiapas; miércoles 17 de abril de 2019

EL FILÓSOFO DE GÜÉMEZ Ramón Durón Ruíz (†) del alma, para que se trasformes en un instrumento de paz y armonía, para recibir abundancia, es gozar de tu unicidad, siendo tú mismo, eso te lleva a crear y trabajar en lo que te gusta, a vivir con pasión, a dar y amar incondicionalmente, a bendecir la vida, a vivir en sana alegría y regalar una sonrisa desde el fondo del corazón. Y esta Semana Santa y/o Semana Mayor, es un excelente espacio para vivir con pasión, reflexionar, en palabras del Papa Francisco: “Jesús, trabajó con manos de hombre, pensó con inteligencia de hombre, obró con voluntad de hombre, amó con corazón de hombre. Este tiempo de Cuaresma a imitación de nuestro Maestro, experimente la alegría de dar, amar, consolar corazones afligidos y dar esperanza a tantos hermanos sumidos en el vacío. El amor nos hace semejantes, crea igualdad, derriba los muros y las distancias. Amor que es gracia, generosidad, deseo de proximidad, y que no duda en darse y sacrificarse por un hermano.” 1 Apropósito de Semana Santa dese permiso de gozar del encantamiento que

tienen los más de 83 pueblos elevados a la categoría de mágicos en el país y quedara atrapado por sus encantos mágicos. Resulta que en plena Semana Santa el viejo Filósofo pasa por la iglesia, el párroco lo ve y lo invita a la misa. El Ffilósofo le dice: –– Disculpe Padre… pero no puedo ¿Quién me cuida a mi burro el “pollino”?; –– Dios te lo cuidará, hijo. –– Bueno, –expresa el campesino de allá mesmo–, y entra a la iglesia. Cuando el Padre da inicio a la Santa misa dice: –– ¡Dios está con nosotros! El Filósofo se levanta y sale corriendo a la vez que dice: –– ¡Entonces Padre!, ¿QUIÉN ‘INGAOS ME ESTÁ CUIDANDO AL BURRO?

1http://www.revistaecclesia.com/40frases-del-papa-francisco-para-lacuaresma-2014/ 2www.asiprensa.com.mx filosofo2006@prodigy.net.mx

Tapachula, Chiapas; miércoles 17 de abril de 2019

OPINIÓN

de ese enorme mafia, sobre todo porque se han dedicado a robar mexicanos defraudarlos ¡QUE CONSTE,…SON REFLEXIONES! aporlosmedio del costo de venta de combustible robado, por dar menos, mucho menos de lo que deben ser los litros y NOS SALVAMOS DEL CERVEZAZO PERO NO DEL es más extraño que, sea hasta GASOLINAZO DE LOS GASOLINEROS. ahora en que AMLO se vaya dando cuenta de esa EL QUE RUEGA PORQUE LLUEVA SE DEBE maniobra que ha enriquecido en muchos estados a los funcionarios que a su vez son empresarios RESIGNAR ANDAR ENTRE EL LODO. NO HAY DUDA DE QUE LOS GASOLINEROS NOS distribuidores de combustibles y, a pesar de que VENDEN CON UNA UTILIDAD DE CUATRO PESOS les inmovilizan muchas de sus bombas, en poco POR “LITRO” DE COMBUSTIBLE DE 800 MILILITROS tiempo vuelven a operar con el cuento de que ya QUE NOS DESPACHAN, Y ESO QUE, EN ALGUNOS las calibraron, cuando nos siguen robando y ni ESTADOS, SON LOS SECRETARIOS DE ENERGÍA… Y siquiera son sancionados porque son los secretarios BUENO, POR ELLO, PUEDEN ANDAR PEDOS TODO de energía en esas entidades y ya saben: perro, no come carne de perro. EL TIEMPO. Después del impacto programado en la Por supuesto que Yeidckol Polenvsky y Miguel Barbosa le dieron un “estate aquí” a Ricardo Monreal mañanera donde Jorge Ramos golpeó a AMLO que y a su intento de control no solamente del Senado o pensó que podía debatir sobre el tema planteado de la partecita que le dejan y del partido como un con datos equivocados, se desata una campaña en instrumento que puede condicionar o eliminar la contra usando determinaciones que han afectado a fuerza política de López Obrador. Y es que todos muchos y. aparecen libros analizando con datos de estamos de acuerdo que al Movimiento le hace falta acciones de cuatro meses o menos y determinando su conversión a Partido y, ya saben, cuándo existen que AMLO “roba esperanzas, es mentiroso y los intereses y los puestos y presupuestos, como los demagogo” y, esto, solamente está ocasionando que perros de rancho: “con hueso, ni ladran ni muerden, las respuestas del presidente sean más dirigidas a los que en principio declaraba que eran parte de la solamente mueven la colita”. Y BIEN, dicen los que saben que ese intento además MAFIA DEL PODER y que, perdonados, se convierten ha servido para contener la fuerza del presidente del en CONSEJEROS DEL PODER, y que han demostrado Senado, hombre de confianza de AMLO y que desde que no están siendo leales a ese perdón y, por tanto, hace tiempo viene confrontándose con Ricardo y hoy que se avecina la elección en Zacatecas, pues Ricardo anda muy activo para que sea su hermano el que llegue a la gubernatura, ya que esto le daría un nuevo nivel de control y de influencia en el gobierno federal y mantendría el control estatal que le viene disputando el segundo de Dante Delgado en el movimiento naranja y, es de todos sabido que en las ligas y relaciones de Monreal existe una buena con Dante Delgado y se rumora de que, incluso, ya tienen un pacto en Zacatecas, claro, pacto que no incluye la opinión de AMLO y menos la de Yeidckol y es muy claro que dentro del esquema de manejo de AMLO, perder el toque en los procesos electorales y perder el que se le deba el “favor”, pues resultaría peligroso para su futuro. a menos que tenga claro que en MORENA estarìan a punto de una división, dicen las gentes cercanas a López Obrador, por los derechistas de este país que no se conforman con la derrota, sino que extrañan las grandes corrupciones y las enormes utilidades que lograban haciendo uso de los fondos y recursos públicos para hacer sus negocios privados. Y si además de los conocidos huachicoleros a los que no ha dado a conocer el presidente, además del ex miembro del Estado Mayor Presidencial que se dedicaba a huachicolear y de los muchos funcionarios en Puebla, Veracruz, Hidalgo, Estado de México, Guanajuato, Tamaulipas, que han conformado una sólida mafia de policías, empresarios, banqueros y funcionarios en el huchicoleo, ahora, entendemos la razón por la que los dueños de empresas de distribución de combustibles también forman parte

Socrates A. Campos Lemus

las acciones se vienen en cascada, hoy toca a los gasolinero. acaparadores, huachicoleros, careros, especuladores y corruptos y, ¿saben qué?: pues el pueblo le aplaude la acción y deja de ver lo que no es correcto, sino las acciones de denuncia y de acciones en su contra, claro que estoy convencido de que AMLO, desaprobará la tenencia y no pondrá, como han amenazado, establecer las estaciones de gasolina del Estado a dar gasolina barata, porque sabe que llegando el negocio y el dinero a manos llenas, el más justo de los morenistas peca y pecaría de verdad, porque su resentimiento y sus ambiciones son tales que no respetarían o dejarían pasar esa magnífica oportunidad de contar con recursos financieros para mantenerse en la política en una forma menos controlada como ahora están por medio de MORENA, con el mensaje de la realidad de que: Político pobre, es, pobre político, y conociendo las mieles del dinero, hemos sostenido que ya han perdido principios y valores y saben que además, sin dinero, en cualquier momento en que pierdan el poder serán presa fácil de la traición y de la venganza, por esa misma razón siguen los pasos de Gabino Cué y de Jorge, el Coco, Castillo, que saqueando y robando y corrompiendo al gobierno de Oaxaca, con cientos de millones, pues tienen comprada la impunidad y su sobrevivencia política, claro, con ayuda de ex banqueros que son los que mueven los dineros sucios de muchos políticos y tienen embobado al presidente con eso de las bolas… de beis bol…mp sean mal pensados…

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SSOOCCIIEEDDAADD Editor: Paty Martínez

Editor: Miércoles 17 de Paty AbrilMartínez de 2019

Tapachula, Chiapas; Tapachula, Chiapas; Sábado 23 de Marzo de 2019

Escuela Preparatoria “Tapachula”

Centenario

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SOCIALES

Tapachula, Chiapas; Miércoles 17 de Abril de 2019

Fotos / Paty Martínez

Miguel Arellano, José Bonilla, Rebeca Domínguez, Gabriel López y Víctor Flores

Diego Vázquez, Marien Ordóñez, David Rangel, Jesús Morales y Fabián Méndez

Escuela Preparatoria “Tapachula”

Alicia Soto, Eduardo Escobar y Stephania Zapata

Andrea Pérez, Héctor Escobar, Mauricio Laguna, Mauricio García, Alan Mejía, Diego Ochoa, Aleskey Ramírez y Esthefany Méndez

Pualo Espinosa y Ariana Pérez

Luis León, Imelda Carbajal, Carolina Castellanos, Sam Díaz y Héctor Miles

SOCIALES

Tapachula, Chiapas; Miércoles 17 de Abril de 2019

Fotos / Paty Martínez

Valeria Pinzón, Adrián Cruz y Karla Cansino

Centenario de la Institución Alejandro Grajales y Lidia Figueroa

Saalim Trujillo, Julián Victorio, Andrés Galdámez, Luis Escobar, Marco Sandoval, Veilyn Rizo, Sam Díaz, Marvin Rodríguez y Jesús Broll

Julieta Zavala, María Cisneros, Ivonne Palomeque, Gabriela Díaz y Lizeth Rodríguez

Vanessa Reyes, Alejandra Pinzón, Ana Pérez, Antonio Fuentes, Karla Hernández y Miguel Robledo

Vanessa Rivera, Victorio Villatoro y Ariana Olmeda

SOCIALES

Tapachula, Chiapas; Miércoles 17 de Abril de 2019

Fotos / Paty Martínez

Kristian Toledo, Gael Toledo, Claudia salgado, Blanca De León, Antonio Toledo y Lupita Liy

Aner Díaz, Valeria Ambrosio y Saraín Escobedo

Ceremonia de 100 años Escuela Preparatoria Tapachula

Fatsia Iresine, Dulce Cueto, Daniela Sánchez y Melissa Wong

José Flores, José Palmer y Víctor Morales

Con júbilo y gran entusiasmo estudiantes, académicos y administrativos de la Escuela Preparatoria Tapachula, celebraron 100 años de la institución. Con una Ceremonia encabezada por el director del Plantel Ing. Mario Antonio Toledo Sánchez, en el marco del aniversario, fueron entregados reconocimientos a los alumnos por su participación en los festejos, así mismo acompañado de autoridades miliares e invitados especiales y alumnado en general se llevó a cabo la develación de placa conmemorativa al Centenario de la Escuela Preparatoria “Tapachula”

Daniel González, Ervin Ochoa, Grecia Morales, Abenabet Bermúdez, Laura Matuz y Miguel Moreno

SOCIALES

Tapachula, Chiapas; Miércoles 17 de Abril de 2019

Majo Leal, Gaby Torres, Abigail, Marco Ruíz, Eneyda García, Ana Sánchez, Magali Salazar y Génesis Luis

Majo Leal y Gaby Torres

Ana Sánchez, Magali Salazar y Génesis Luis

Julio Cueto, e Iván Miguel Mazariegos y David del ValleAram Rojop y Donis Katherine Mazariegos Cristopher Álvarez

“Caminata Azul”

ELIGRO

ños ente

a avenida sur prolongación y 14a calle oriente, se había ccidente entre un taxi local y e la policía,. nte al lugar acudieron de la cruz roja mexicana, aron al conductor del taxi, e los agentes policiacos, amar a sus respectivas mismo que se encargarían os daños y así deslindar des. omento se desconoce en qué esplazaba el taxi y la patrulla, damente se movieron del eguradoras de los vehículos determinaron en llegar a erdo y así poder deslindar des.

Tapachula, Chiapas; miércoles 17 de abril de 2019

Fiscalía de Chiapas aprehende en Veracruz a presunto secuestrador de empresario; era buscado desde 2008 • En agosto de 2008 Gamaliel “N”, alias “El Morro”, participó en la privación ilegal de la libertad de un empresario de Comitán. • Formaba parte de los 20 Objetivos Prioritarios de Alto Impacto de la Fiscalía General del Estado. Miércoles 17 de Abril de 2019.Tuxtla Gutiérrez, Chiapas.- En el marco de Objetivos Prioritarios de Alto Impacto y como resultado de investigaciones coordinadas con los sistemas de inteligencia del gabinete de seguridad, la Fiscalía General del Estado (FGE), informa que a través de la Fiscalía de Alto Impacto en coordinación con la Fiscalía de Veracruz, logró ubicar y aprehender en esa entidad a Gamaliel “N”, alias “El Morro”, por los presuntos delitos de delincuencia organizada y privación ilegal de la libertad en agravio de la víctima de identidad reservada L.L.D. por hechos ocurridos en 2008 en el municipio de Comitán. La orden de aprehensión tiene como causa penal el número 204/2009 expedida por el Juez del Juzgado Segundo del Ramo Penal para la Atención de Delitos Graves con residencia en el Centro Estatal de Reinserción Social para Sentenciados (CERSS) El Amate, ubicado en el municipio de Cintalapa. El 18 de agosto de 2008, Gamaliel “N”, alias «El Morro», participó en la privación ilegal de la libertad de ciudadano L.L.D. en la 2ª Norte Poniente (Bulevar principal de Comitán), a donde en complicidad con otros sujetos ingresó a la negociación denominada Súper 24, en donde se encontraba la víctima; misma que sacaron con violencia, encañonándola con armas cortas de 9 milímetros y dos armas tipo AR-15, llevándola a bordo de un vehículo marca Ford tipo Fusion de color blanco modelo 2007. Mantuvieron al secuestrado en una casa de seguridad cerca de la negociación Súper 24 y más tarde en la ranchería denominada “La Esperanza”, en el municipio de Las Margaritas, desde donde el probable responsable exigió la cantidad de un millón

y medio de pesos a cambio de la libertad de la víctima. Un día después, el 19 de agosto, L.L.D. se liberó de sus captores y pidió auxilio a las autoridades policiales, quienes inmediatamente realizaron las investigaciones de los hechos para su esclarecimiento y deslindar responsabilidades. La Policía de Alto Impacto de la FGE logró ubicarlo para luego trasladarlo vía aérea de Xalapa a Tuxtla Gutiérrez, con la finalidad de dar cumplimiento al mandamiento judicial y trasladarlo al penal El Amate conforme a Derecho y con los protocolos que marca la ley, quedando a disposición del juez que lo reclama por su conducta antisocial. Cabe señalar que Gamaliel “N” formaba parte de los 20 Objetivos Prioritarios de Alto Impacto de la Fiscalía General del Estado, institución que reitera su compromiso con las y los chiapanecos para llevar los delincuentes a la cárcel. La Fiscalía, que encabeza Jorge Luis Llaven Abarca, asegura que no habrá impunidad en este y en cualquier otro acto de violencia en Chiapas y reitera su compromiso con la sociedad para garantizar el Estado de derecho y la seguridad jurídica en todo el territorio chiapaneco. (Comunicado FGE)

CHIAPAS RIESGO Y PELIGRO

Un lesionado dejó accidente Darinel González

Miércoles 17 de Abril de 2019.Tapachula. Chiapas. Con lesiones en diferentes partes del cuerpo resultó un joven motociclista, esto luego de colisionar contra un taxi local, los hechos se registraron sobre la 16a avenida sur y esquina con 6a calle poniente, al lugar acudieron paramédicos del grupo SAE, quienes auxiliaron al lesionado y posteriormente ser trasladados a un hospital más cercano para su pronta atención médica, mientras que un perito de tránsito del estado se encargó de realizar las primeras diligencias correspondientes. Alrededor de las 18:00 horas cuando el conductor de un vehículo Nissan Tsuru habilitado como taxi local con número económico 0351 y placas de circulación

2480BHG, el cual según se desplazaba de sur a norte sobre la 16a avenida sur. Pero al llegar a la 6a calle poniente, intenta dar vuelta a su izquierda, pero al hacerlo sin precaución, ocasiono corte de circulación a una motocicleta Italika FT125 de color gris con café, con placa de circulación del estado de Chiapas, al parecer dicha motocicleta circulaba de norte a sur sobre la 16a avenida sur. Y cuando le salió de paso el taxi y terminaron colisionado, en donde resultó lesionado el conductor de la motocicleta, al lugar acudieron paramédicos de servicios auxiliares de emergencia SAE, quienes auxiliaron al conductor de la moto y posteriormente ser trasladados a un hospital más cercano para su pronta atención médica mientras que un perito de tránsito del estado se encargó de realizar las primeras diligencias correspondientes.

Voraz incendio en casa habitación Darinel González

Miércoles 17 de Abril de 2019.Tapachula. Chiapas. Gran movilización por parte de bomberos y de la policía municipal, causó un incendio de una casa habitación, ubicado en la colonia Las américas, después de casi 30 minutos el fuego fue controlado, en el lugar nadie resultó lesionado. Alrededor de las 20:30 horas cuando una llamada de emergencia 911 alertó al personal de bomberos y de la policía municipal, que en la colonia Las américas y avenida Venezuela, se estaba incendiando una casa habitación. Rápidamente se activaron las unidad de ataque rápido los cuales al llegar al lugar dicha vivienda propiedad del señor Carlos N, quien desconoce que fue lo que originó este incendio el cual arraso con todo, afortunadamente nadie resultó lesionado solo daños materiales. Después de casi 30 minutos, el fuego fue controlado, posteriormente las unidades de bomberos se retiraron del lugar, sin antes darle algunas indicaciones al dueño de la casa, por lo que las autoridades tienen la probabilidad que un conato de incendio pudo haber provocado el incendio.

MÉXICO AL TIEMPO

Tapachula, Chiapas; miércoles 17 de abril de 2019

Propone diputado que buró de crédito conserve historial crediticio por menos tiempo para dinamizar economía

Miércoles 17 de Abril de 2019.La Comisión de Hacienda y Crédito Público analiza iniciativa de reformas a los artículos 20 y 23 de la Ley para regular las Sociedades de Información Crediticia, propuesta por el diputado Jorge Alcibíades García Lara (MC), a fin de que estas entidades financieras conserven los historiales de personas físicas por un periodo no mayor a 12 meses, y 24 meses en caso de personas morales y no por 72 meses. El legislador refirió que estas sociedades se encargan de recopilar, manejar y entregar o enviar información sobre el historial crediticio de personas físicas y morales, para que se les apruebe o niegue un crédito; sin embargo, se han convertido en un freno para su otorgamiento. Añadió que esto suele ocurrir cuando un usuario, por alguna circunstancia, muestra un retraso en el cumplimiento de sus obligaciones; es reportado como no sujeto de crédito, independientemente que haya solventado sus pagos o regularizado su situación, porque el buró retiene la información por un periodo de 72 meses. García Lara consideró que esta situación es excesiva; además, no es adecuado que dicho plazo

se aplique indistintamente a personas físicas y morales, toda vez que atenta con la posibilidad de acceder a créditos, al negársele adquirir tarjetas de crédito, préstamos personales, hipotecarios o para obtener un automóvil o cualquier otro tipo de bienes. Detalló que respecto a las personas morales, y particularmente las Pymes, resulta un serio problema, si se toma en cuenta que: “en México, las pequeñas y medianas empresas son agentes productivos clave para el crecimiento y desarrollo económico. Más de 50 por ciento del Producto Interno Bruto se constituye por lo que estas generan”. En tal sentido, sostuvo que es necesario disminuir a 24 meses el plazo del buró para las personas morales, toda vez que los montos de sus créditos son más altos que los de las personas físicas, (cuyo plazo sería de 12 meses) y con ello evitar que caigan en una situación de mínima o de nula inversión para proyectos productivos, lo cual disminuye la generación de empleos y consumo. impactará en mayores niveles de productividad y ofreciendo servicios para borrar el historial del De aprobarse esta iniciativa se lograría dar un abaratamiento en la oferta de sus productos. Buró de Crédito. mayor dinamismo a la economía, ya que al contar Finalmente, apuntó que se evitaría la (Comunicado Cámara de Diputados) con empresas con mayor solidez financiera, proliferación de fraudes que se comenten

Reforma laboral y leyes secundarias de la Guardia Nacional, temas de urgencia para el país • Informa Ricardo Monreal que el próximo lunes inicia la discusión de la reforma laboral. • Se convocará a los periodos extraordinarios que sean necesarios para agotar la agenda, subraya. Miércoles 17 de Abril de 2019.Con la finalidad de encausar la ruta que deberán seguir la reforma laboral y las leyes secundarias de la Guardia Nacional, el presidente de la Junta de Coordinación Política, Ricardo Monreal, se reunió este lunes con los senadores que presiden las comisiones de Trabajo y Previsión Social, Puntos Constitucionales y de Estudios Legislativos Segunda. Dijo que hay urgencia en estas dos materias. En el caso de la reforma laboral, informó que a partir del próximo lunes se comenzará a deliberar y discutir este tema en el seno de las comisiones dictaminadoras para buscar los consensos necesarios. “Es muy importante porque es un compromiso que adquirió México en la

firma del T-MEC, y le otorga congruencia a lo que firmaron los Ejecutivos de México, Estados Unidos y Canadá”, precisó. Respecto de la Guardia Nacional, el senador de Morena comentó que la premura es por el estado de violencia e inseguridad que vive el país. Debemos otorgarles los instrumentos jurídicos

adecuados a los integrantes de este cuerpo de seguridad, agregó. Indicó que hay una mesa paritaria -integrada a través de la Junta de Coordinación Política- y que sus integrantes estarán reunidos todos los días. “A partir de la semana pasada empezaron a reunirse y después de estos días santos volverán a

hacerlo”. Ricardo Monreal dijo que se intentará sacar adelante las leyes secundarias antes de que concluya el periodo de sesiones, que termina el último día de abril. El también coordinador del Grupo Parlamentario de Morena comentó que se revisarán otras normas jurídicas, como la consulta popular y otras leyes pendientes, así como nombramientos y designaciones de embajadores para América Latina y Europa. Tenemos una carga de trabajo fuerte para los próximos días del periodo de sesiones. Estamos dispuestos, como grupo parlamentario en caso de no concluir la agenda, a convocar a periodos extraordinarios; los que sean necesarios, para poder sacar adelante estas reformas fundamentales para la vida pública del país, puntualizó. Destacó la necesidad de escuchar a todos. Vamos a intentar, por consenso, sacar las leyes que están pendientes, finalizó. El senador Ricardo Monreal también se reunió, por separado, con la secretaria de Trabajo y Previsión Social, Luisa María Alcalde Luján, y con representantes de la Confederación de Cámaras Industriales (CONCAMIN). (Comunicado Senado de la República)

Tapachula, Chiapas; miércoles 17 de abril del 2019

Hoy recetas para la cuaresma.... Croquetas de brócoli y zanahoria INGREDIENTES:

Hamburguesitas de atún 2 tazas de atún 1/2 taza de pan molido 4 cucharadas de perejil finamente picado 1 diente de ajo 2 piezas de huevo 1 cucharada de chile chipotle molido 1 taza de papa cocida y cortada en cubitos 2 pizcas de sal Aceite 1 taza de crema para batir para la salsa 1/4 de taza de mayonesa para la salsa

Mezcla en un traste, el atún, el pan molido, el perejil, el ajo, el huevo, el chile chipotle, la papa y la sal. Reserva.

Preparación:

LISTO!!

Pon aceite muy poquito en un sartén mediano y calienta a fuego medio, forma las hamburguesas con la mezcla del atún y cocina por 5 minutos de cada lado cuidando de que no se quemen.

Mezcla en un traste pequeño, la 2 cucharadas de Chile chipotle molido crema, la mayonesa, chile chipotle y para la salsa sal. 1 pizca de sal 4 tazas de verdura al vapor, para Sirve las hamburguesas con la salsa y acompañar las verduras al vapor.

Ensalada de manzana 2 cucharadas de nueces 1 cucharada de aderezo light

Preparación!!!! Parte la manzana en rebanadas y ponle jugo de limón para que no se obscurezca.

Hojas de lechuga lavada y desinfectada ½ pepino en palitos ½ tallo de apio en medias lunas ½ manzana verde o a tu gusto jugo de limón

1 pizca de pimienta 1 taza de harina de trigo 2 piezas de huevo batido, para empanizar 1 taza de hojuelas de maíz molidas, para empanizar o panmolido 1/2 taza de aceite al gusto de limón para acompañar

1 pizca de sal

Ingredientes:

2 tazas de brócoli lavados y cortado en trozos muy pequeños 1 taza de zanahoria finamente rallada 1 taza de papa cocida y machacada 1/4 de taza de queso parmesano finamente rallado 1 pieza de huevo

En un plato acomoda la lechuga, el apio, el pepino y las rebanadas de manzana, encima agrega el aderezo light y finalmente las nueces picadas. Acompaña con queso panela, pollo a la plancha o pollo. *** En este caso utilicé aderezo ranch light, puedes acompañarlo con vinagreta a base de oliva, vinagre balsámico y mostaza, también lo puedes hacer con yogurt griego, ajo molido, pimienta y queso parmesano. Listo!

Preparación:

En un traste mezcla el brócoli con la zanahoria, la papa, el queso parmesano, el huevo, la sal y pimienta. Forma las croquetas con las manos y empaniza pasando por harina, huevo y hojuelas de maíz o pan para empanizar. Calienta el aceite en una sartén a fuego medio, fríe las croquetas hasta que estén doradas y retira el exceso de grasa. Sirve con ensalada y acompaña con limón si lo deseas. Disfruta. Disfruta.

ENTRETENIMIENTO Tapachula, Chiapas; miércoles 17 de abril de 2019

“no puedes elegir cómo vas a morir, o cuando. Solo puedes decidir como vas a vivir. ahora.”

Géminis

Cáncer

Leo

Virgo

Este mes, Géminis encontrará una motivación para emprender nuevos horizontes profesionales, será un cambio positivo para que Géminis asuma ciertos retos en su trabajo que le permitan progresar en sus propósitos laborales y económicos. Los planes para hoy serán la antesala de las vacaciones

Recibirá una propuesta laboral bastante tentadora para progresar en su carrera, si Cáncer se plantea emprender en esta etapa profesional, será conveniente actuar con destreza para no perder el enfoque de sus propósitos, esta situación hará que Cáncer desembolso una gran cantidad de dinero.

Después de las vacaciones será un periodo te so en el trabajo, Leo deberá tomar una serie decisiones si quiere un cambio significativo este trimestre del año, será un proceso complicado, pero la recompensa económica y profesional para Leo será un éxito considerable.

La alineación de los astros, provocará en la segunda mitad de abril una serie de acontecimientos importantes que llevarán a Virgo emprender hacia horizontes desconocidos que le permitirán progresar con éxito en su carrera, será un reto que Virgo asumirá con ambición una nueva etapa en el trabajo.

Tauro Si Tauro quiere un cambio profesional, será conveniente que este mes ponga atención a los acontecimientos que surjan después de vacaciones, eso será clave para que Tauro tome decisiones y emprenda hacia nuevos horizontes profesionales y económicos.

Colorea...

Libra Para aspirar a nuevas etapas profesionales, será importante que Libra fomente ciertas propuestas de trabajo que le llevarán al cambio que necesita para abrirse camino hacia sus expectativas laborales, si Libra se plantea algún máster o doctorado, será en primer paso a ese cambio.

Aries

Escorpio

El mes de abril será un periodo relajado en el trabajo, esto le permitirá a Aries encontrar un nuevo camino a su rumbo profesional y saciar algunas inquietudes para encontrar la motivación que se ha disipado en su carrera, el desempeño de Aries en este periodo del año será crucial para iniciar esta etapa laboral.

Escorpio estará por iniciar una nueva etapa en el trabajo, aunque habrá propuestas que parecerán descabelladas, los astros recomiendan a Escorpio asumir riesgos que le abran a camino hacia terrenos en los cuales, si actúa con destreza, podría encontrar una estabilidad profesional y económica muy favorable para este trimestre del 2019.

Piscis El 2019 será un año con expectativas de éxito para Piscis en su carrera, por ello, este mes será crucial en ese progreso, habrá muchos cambios que permitirán a Piscis tener una perspectiva de su trabajo, si actúa con destreza será muy positivo a nivel profesional y económico.

Meme del dìa

Sagitario Aunque los éxitos en el trabajo se están acumulando este mes, será conveniente que Sagitario no pierda el enfoque de sus expectativas que serán las que le guíen hacia su ascenso profesional, por ello, este mes será importante que Sagitario tome ciertas decisiones para encaminarse a una mejora económica y laboral este año.

Acuario

Capricornio

Este mes las inquietudes profesionales de Acuario le llevarán a la búsqueda de nuevos retos para renovar su motivación que le permita ampliar sus conocimientos, así como asumir una nueva etapa en el trabajo que permita a Acuario mejorar su estabilidad laboral y económica.

La segunda mitad de abril en cuestiones de trabajo, será un periodo de muchos cambios positivos para para que Capricornio progrese con éxito en sus propósitos laborales, con una mejoría económica, Capricornio tendrá la ambición de emprender nuevos horizontes que le llevarán a descubrir ciertas habilidades ideales para el trabajo.

M É X I C O H OY

Del odio a la incredulidad colectiva Rodulfo Reyes // De Primera Mano Miércoles 17 de Abril de 2019.Las muestras de enojo contra la administración de Arturo Núñez Jiménez, revividas a raíz de la muerte de Amet Ramos Troconis, se han convertido en incredulidad: de pronto, en el imaginario colectivo el deceso del ex secretario de Finanzas le pondrá fin a las investigaciones que demostrarían la culpabilidad del ex gobernador, aunque especialistas consideran que las indagatorias deben continuar. Este acontecimiento, por otro lado, mete en apuros al régimen de Morena, toda vez que Amet era el único ex funcionario que podía ser encarcelado, pues se sabe que ni Núñez ni su mujer, Martha Lilia López Aguilera, serán tocados. Tendrán que buscar otro ‹chivo expiatorio›, considera ‹Juan Pueblo›. De acuerdo con expertos en Derecho consultados por este espacio, el fallecimiento del primo de la ex directora

del DIF, lo único que altera en las pesquisas es que a él ya no se le podrá ejercer acción penal, ya que el artículo 83 del Código Penal señala que el delito se extingue con la muerte de un imputado. En todo caso, explica un conocido abogado, a esta persona ya no la podrá interrogar el fiscal del Ministerio Público, pero sí se puede punir a otros ex servidores públicos. El especialista pone como ejemplo el desvío en la Secretaría de Salud del presupuesto para el seguro popular, lo cual fue reconocido por el ex secretario del ramo, Rommel Cerna Leeder, y por las actuales autoridades: en este caso, apunta, no se le podrá fincar responsabilidades por peculado a Amet Ramos, pero sí a los demás funcionarios relacionados, incluido Arturo Núñez por “consentir” el presunto delito. (Nota: el ex mandatario Andrés Granier Melo fue sujeto a proceso por “consentir” el desvío de recursos en la Secretaría de Salud de la partida del seguro popular a otros rubros de la misma institución). “La autoridad puede demostrar mediantes pruebas que los cheques para

Oxchuc, ejemplo de civilidad y participación democrática • Respetando los usos y costumbres de los pueblos originarios, se llevó a cabo la elección de presidente municipal en Oxchuc. Miércoles 17 de Abril de 2019.Tuxtla Gutiérrez.- Las elecciones por usos y costumbres en el municipio de Oxchuc, representan un ejemplo de gobernabilidad y civilidad política donde se fomentó la participación democrática. Cabe destacar que como resultado de la votación resultó electo el ciudadano Alfredo Santiz Gómez como presidente Municipal de Oxchuc y Rufina Gómez López cmo sindica. Por esa razón, la Sexagésima Séptima Legislatura reconoce la actuación del Instituto de Elecciones y Participación Ciudadana (IEPC) en la organización de la Asamblea General Comunitaria Única, así como el trabajo desempeñado por las autoridades estatales que -siguiendo las instrucciones del gobernador Rutilio Escandón Cadenas- garantizaron la

seguridad de todos los que concurrieron a manifestar su voto. En este proceso inédito que promueve el respeto a los usos y costumbres de nuestros pueblos originarios y que marca la pauta a seguir para fortalecer la democracia participativa con total inclusión, es de resaltar el clima de orden, civilidad y paz social en el que se desarrollaron las elecciones. Para el Congreso del Estado la participación ciudadana es el motor fundamental del proceso electoral, por lo que debemos de apoyar a las instituciones y contribuir a mantener el orden, siempre con apego irrestricto al estado de derecho, a la legalidad e imparcialidad. En ese sentido, y privilegiando la sana división de poderes, la Sexagésima Séptima Legislatura continuará sumando esfuerzos para que la gobernanza y la democracia sigan constituyendo los pilares fundamentales del estado. Quienes integramos el Congreso del Estado reiteramos nuestro compromiso con los principios de certeza, legalidad, independencia, imparcialidad y objetividad en todo proceso electoral, y a favor de una convivencia social más plena. ( Comunicado Congreso del Estado)

Tapachula, Chiapas; miércoles 17 de abril de 2019

Salud, por ejemplo, sí fueron firmados por Amet, pero la responsabilidad se le puede imputar a los demás funcionarios involucrados en la investigación”, señala. Las manifestaciones de ciudadanos en herramientas digitales son el sentido de que la muerte del ex tesorero impedirá que se haga justicia: existe la idea generalizada de que Núñez no será castigado por un acuerdo político con el presidente Andrés Manuel López Obrador. Por eso se creía que la cabeza de Amet sería ofrendada para calmar el enojo social. Hay voces que en aparente irrespeto contra la memoria del difunto son terminantes: “muerto el perro se acabó la rabia”, afirman, para demostrar que las pesquisas ya no continuarán, y que hay la consigna de no encausar al ex gobernador. Lo que sí parece evitar el fallecimiento de Ramos Troconis es que se llegue hasta Núñez: solo el difunto podía hacerlo responsable directo de lo que él haya hecho mal en la Secretaría de Planeación y Finanzas, lo mismo que involucrar a Martha

Lilia, a quien se señala de manejar las finanzas del estado en el sexenio pasado. Y si bien Amet se llevó a su tumba todos los secretos de la turbiedad de la administración pasada, y con ello terminó de proteger a su ex jefe, el nuevo gobierno deberá buscar a qué otro funcionario menor mete a la cárcel en lugar de Núñez para contener al pueblo, que como nunca exige castigo para quien tiene ya el pergamino de gobernador más corrupto de todos los tiempos. PARA SU INFORMACIÓN… SE DIO A conocer ayer el oficio emitido por la Fiscalía General de la República con número de expediente UNAI-I-1120/2019, referente a la carpeta de investigación FED/TAB/VSA/000090/2019, en el que se gira orden de presentación al ex alcalde de Macuspana, José Eduardo Rovirosa Ramírez, y en contra de los demás integrantes del Cabildo, por una denuncia interpuesta por la actual Contraloría municipal. Sería el colmo que este sujeto no vaya a prisión.

REFLEXIONES

Tapachula, Chiapas; miércoles 17 de abril del 2019

“Semana Santa”

en que pudiéramos mejorarlas si nos lo proponemos.

Si hacemos aunque sea un pequeño esfuerzo por imitar el ejemplo de Jesús en nuestras vidas, estaremos dando grandes pasos hacia la elevación de la calidad de vida en este planeta y con ello contribuyendo al acercamiento de la humanidad para unirse en una sola raza, donde todos los hombres seamos hermanos y nos miremos los unos a los otros como iguales, reconociendo al Cristo interior en cada uno de nosotros para así permitir que el reino de los cielos se manifieste aquí en la tierra, como una vez lo predijo Jesús.

La vida ejemplar de Jesucristo nos invita a la reflexión, en esta Semana Santa, sobre nuestro comportamiento para con nuestros hermanos de todo el planeta.

urante estas fechas se celebra una fiesta religiosa de singular importancia para quien decida observarla.

Se trata de la celebración de los últimos días de permanencia física del maestro Jesús de Nazaret en este planeta, y su importancia radica en lo trascendental de su existencia terrenal por la manera en que él eligió vivir en la práctica de sus enseñanzas, del amor hacia los demás, de practicar la paz entre hermanos, aun ante las situaciones tan adversas que rodearon su partida. Los últimos días de Jesús de Nazaret en la tierra estuvieron rodeados de grandes pruebas y dificultades, la mayoría más fuertes de lo que cualquier ser humano creería poder ser capaz de soportar, pero aun así este gran maestro demostró mediante su ejemplo, la grandeza que puede alcanzar el ser humano cuando se pone en contacto con su ser interior y este comienza a manifestarse en obras tan bellas para todos.

Entre los ejemplos que dio Jesús durante estos días podemos citar el de mantener la dignidad al enfrentar las mayores tribulaciones, el perdonar la traición por comprender la debilidad, mantener la ecuanimidad ante los mayores retos, comportarse compasivamente hasta con sus mayores enemigos, perdonar de corazón. Además, la fidelidad a sus ideales ante las mayores tentaciones, y así muchos otros pero, tal vez su mayor ejemplo fue el de mantener la confianza en Dios aun a costa de su propia vida y mediante ésta dar fe de la supervivencia del alma más allá del plano material. La existencia de Jesús tuvo un alto propósito, mostrarnos mediante una vida inmaculada el camino a seguir para acercarnos cada vez más a nuestro padre creador con fe y esperanza.

Estos días son ideales para recordar las enseñanzas de este sublime maestro del amor y la compasión comparándolas con nuestro estilo de vida para así poder establecer un patrón a seguir en nuestra vida diaria en armonía con las lecciones aprendidas de este estudio y de esta manera contribuir al enaltecimiento de los valores humanos en nuestra sociedad. Si de verdad sentimos a cristo en nuestro corazón, demostrémoslo con hechos, con amor, con paz, sobre todo lo llevemos a la práctica, en este tiempo de tanta maldad, asesinatos, muertes, hagamos oración porque haya amor y mucha paz en los corazones de esas personas que matan sin piedad, que hieren sin arrepentimiento, que hacen el mal sin importarles el dolor ajeno, oremos por ellos, porque están a tiempo de cambiar sus sentimientos y seguir los pasos de nuestro gran maestro, el cristo redentor, el cristo del amor, nuestro querido JESUS…

Una vida dedicada a cumplir la voluntad de Dios, nuestro San Pablo anima a Timoteo a sufrir por padre, manifestada en servir el Evangelio, y dice así: «El Espíritu que desinteresadamente a la humanidad Dios nos ha dado no es un espíritu de temor, sino de fortaleza, de amor y fe» en este mundo. Es por esto, que el que cree en EL, es un misionero de esperanza. No por su mérito, sino gracias a Jesús, el grano de trigo que cae en la tierra, ha muerto y ha dado mucho fruto.

Una vida tan ejemplar como la de este gran maestro nos invita a la reflexión sobre nuestro comportamiento para con nuestros semejantes, nuestra actitud ante las Para poder llenarse de Dios, situaciones cotidianas y la manera primero hay que viaciarse del mundo material.

Por...Lupita Vega

Una oracion cada mañana HAGANLO Y REGOCIJENSE EN LA PAZ.

a oración es uno de los dones que Dios nos ha dado. No cuesta nada y nos concede cantidad de premios. Sigamos rezando uno por el otro.

Padre, Te pido que bendigas a mis amigos que leen esto ahora mismo, les reveles nuevamente Tu amor y Tu poder. Espíritu Santo, Te pido que seas la guía para sus almas. Donde hay dolor, enfermedad, dales Tu paz y Tu misericordia para su pronta sanación. Donde hay dudas, renuévales la confianza. Donde hay problemas, Te pido que les des entendimiento, paciencia y fuerza aprendiendo a amarte. Donde hay estancamiento y negatividad espiritual, Te pido que les reveles tu cercanía, para un nuevo comienzo en la fe. Donde hay miedo, revélales Tu amor, y trasmíteles tu fuerza. Donde hay pecado bloqueando sus vidas, haz que éste desaparezca. Bendice sus finanzas, concédeles mas visión de Ti, que tengan el apoyo de amigos para darles fuerza y valentía. Concédeles a cada uno discernimiento para poder distinguir las fuerzas negativas que pudieran afectarlos, y revélales el poder que tienen en Ti para superarlo. Te ruego me concedas estas peticiones para todos los seres humanos que estan en penunbr, en el nombre de Jesús. Transmitir esta oración a alguien que consideres tu amigo, les bendecirá a los dos, tu y el. TRASMITIRLA A ALGUIEN QUE NO CONSIDERAS TU AMIGO, ES ALGO QUE CRISTO HARÍA.

MÉXICO AL TIEMPO

Tapachula, Chiapas; miércoles 17 de abril del 2019

10 remedios caseros antienvejecimiento que mejoraran tu piel. --Vida Lúcida-

El envejecimiento de la piel es un fenómeno natural que se extiende a todos los órganos del cuerpo. Las células de la piel se renuevan constantemente, por ciclos de 28 días, pero a medida que la piel envejece la duración del ciclo se va extendiendo hasta los 30 días o más. De esta manera, las viejas células se acumulan dando un aspecto de piel seca, que acentúan aún más las arrugas y que es el principal motivo por el cual siempre debemos hidratar la piel. Durante este proceso de envejecimiento, la piel pierde sus compuestos de colágeno y comienza a perder tonicidad y elasticidad. Afortunadamente, la naturaleza nos proveyó de métodos naturales que pueden ayudar a devolverle a la piel su tonicidad natural en rostro, cuello y brazos. Elige entre estos tratamientos naturales el que más te convenga. 1) Arcilla: En este caso no nos referimos a cualquier arcilla sino a la arcilla marroquí denominada “rasul”, “rhassoul” o “ghassoul”, independientemente de cómo la encuentres escrita, que significa “piedra que lava”. Se trata de una arcilla natural que se extrae de las montañas marroquíes y que contiene altas concentraciones de sílica. Este mineral es ideal para regenerar las capas de la piel. Estimula la circulación sanguínea y mejora la elasticidad. Es ideal para pieles sensibles y alérgicas y limpia perfectamente eliminando impurezas y puntos negros. - Mezcla una cucharada de polvo de esta arcilla con agua o con agua de rosas suficiente como para obtener una pasta lisa. Aplica sobre el rostro y sobre el cuello y deja actuar hasta que seque por completo. Enjuaga con agua tibia. - Puedes optar por una segunda variante en donde vas a mezclar una cucharada de arcilla y una cucharada de miel. Agrega una clara de huevo batido y mezcla bien. Aplica esta pasta sobre el rostro y sobre el cuello y deja secar. Finalmente, enjuaga con agua tibia. Utiliza alguna de estas dos preparaciones a la semana para mejorar tu piel y devolverle la firmeza. 2) Frutillas (fresas): Las fresas actúan como un excelente astringente de la piel y por lo tanto se convierten en un buen remedio para la pérdida de la tonicidad cutánea. Aportan vitamina C, un antioxidante poderoso que estimula la producción de fibras de colágeno que ayudan a mantener la piel lisa y firme. Además, los ácidos alfa hidróxido ayudan a embellecer la piel madura. - Machacar 2 o 3 fresas maduras y mezclarlas con 1 cucharadita de aceite de coco y 2 cucharaditas de miel. Mezclar bien. - Aplicar esta pasta sobre el rostro y el cuello. - Dejar actuar durante cinco minutos aproximadamente y luego enjuaga con agua tibia. - Realiza este mismo tratamiento todos los días durante varias semanas. Te recomendamos incluir el consumo de estas frutas en tu alimentación para potenciar los progresos. 3) Pepino: Para tonificar la piel, puedes utilizar pepino; que como ya sabemos es uno de los mejores tónicos naturales de la

piel ya que produce un efecto refrescante y rejuvenecedor que incluso forma parte de muchos tratamientos de belleza de la industria cosmética. Te ofrecemos tres formas diferentes de utilizar este vegetal tan beneficioso para la piel. - Licuar ½ pepino y pasarlo por un colador para extraer su jugo o utilizar un extractor de jugos. Aplicar sobre el rostro y dejar actuar hasta que se seque. Enjuagar con agua fresca y repetir este tratamiento una vez al día. - Mezcla una cucharada de pepino rallado con una cucharadita de aceite de coco y aplica esta preparación sobre el rostro dejando actuar entre 10 y 15 minutos. Enjuagar con agua tibia y repitir varias veces a la semana. - También puedes preparar una máscara con dos cucharadas de jugo de pepino fresco, una clara de huevo y cinco gotas de aceite de vitamina E. Aplica esta máscara sobre el rostro y el cuello. Deja actuar durante 15 minutos, enjuaga con agua fresca y repite una vez a la semana. 4) Agua de rosas: El agua de rosas es un astringente natural y por lo tanto un excelente tónico que ayuda a reafirmar una piel flácida. Además, es excelente para mantener el tono claro y brillante. - Aplica agua de rosas sobre el rostro y el cuello antes de ir a acostarte. Esto ayudará a cerrar los poros y a prevenir los signos del envejecimiento prematuro. - Otra opción consiste en mezclar una cucharadita de jugo de limón, una cucharadita de hamamelis y cinco gotas de aceite de almendra en una taza de agua de rosas. Aplica esta preparación sobre el rostro y el cuello y dejar actuar durante 20 minutos, luego enjuaga. Repite varias veces a la semana. 5) Clara de huevo: La clara de huevo es otro astringente natural y actúa de manera eficaz para reafirmar la piel y evitar la pérdida de tonicidad. Contiene hidrolípidos que nutren la piel y ayudan a volverla más consistente. - Bate una o dos claras de huevo hasta obtener una textura similar a la mousse. Aplica sobre el rostro y el cuello. Deja actuar 20 minutos aproximadamente y luego enjuaga con agua fría. - Otra opción consiste en mezclar una cucharadita de aceite de coco y una clara de huevo y aplicar esta preparación sobre el rostro y el cuello dejando actuar por 30 minutos para luego enjuagar. Puedes utilizar una u otra de estas sugerencias dos veces a la semana para obtener una piel firme y radiante. 6) Limón: La vitamina C del limón ayuda a estimular la producción de colágeno. Esto permite restablecer la elasticidad de la piel además de que el limón contiene propiedades astringentes que ayudan a reafirmar la piel y reducir las arrugas, claros signos del envejecimiento prematuro. - Mezcla un poco de jugo de limón fresco a partes iguales con agua y frota suavemente el rostro y el cuello. Deja actuar durante 5 o 10 minutos, luego enjuaga tu rostro con agua tibia y repite dos o tres veces por día. Luego del tratamiento, aplica una crema hidratante de buena calidad. - También puedes agregar el jugo de ½ limón a una taza de agua fría y luego de una buena limpieza de cutis, rocía esta preparación sobre tu piel y deja secar. Enjuagar con agua tibia y terminar con

una crema hidratante. Aplica esta receta una o dos veces al día para obtener mejores resultados. ¡Cuidado! El limón es fotosensible, de modo que no conviene exponerse al sol luego de haberlo utilizado en la piel porque puede provocar manchas. 7) Aloe vera: El aloe vera es lo más recomendable cuando se trata de reafirmar y fortalecer la piel flácida. El ácido málico que contiene el gel de aloe vera, mejora la elasticidad de la piel y combate la flacidez cutánea. Además, es un hidratante natural para tu piel. - Extrae el gel del interior de la hoja del aloe vera y extiéndelo sobre el rostro y el cuello. Deja actuar durante 20 minutos y luego enjuaga con agua tibia. Repite el tratamiento varias veces a la semana. - Otra opción consiste en mezclar una cucharada de gel de aloe vera, una cucharadita de mayonesa y una cucharadita de miel. Aplicar esta mezcla sobre el rostro y el cuello y dejar actuar 15 minutos. Enjuagar con agua tibia y luego rociar la piel con agua bien fría. Repite este tratamiento una vez a la semana. 8) Aceites: Para masajear la piel con aceites puedes usar los siguientes: Aceite de aguacate, de coco, de semillas de uva, de jojoba o de almendra. Todos pueden aplicarse en rostro, cuello, brazos y piernas. - Entibia un poco de aceite de oliva extra virgen o el de tu preferencia y aplica sobre el rostro. Masajea suavemente con la punta de los dedos y haciendo movimientos circulares durante 10 minutos. Realiza este tratamiento una

vez al día antes de acostarte. 9) Miel: La miel contiene propiedades hidratantes naturales, antioxidantes y anti envejecimiento que ayudan a tratar la flacidez cutánea. - Mezcla tres cucharaditas de miel con algunas gotas de jugo de limón y aceite de oliva. Aplica esta preparación en rostro y cuello y deja secar para luego enjuagar con agua. Realiza este procedimiento dos veces al día para mejores resultados. - También puedes optar por mezclar ½ cucharada de miel y otra ½ de crema agria. Agrega ½ cucharadita de polvo de cúrcuma y mezcla bien. Aplica sobre el rostro y deja reposar 15 minutos. Enjuaga con agua tibia y luego rocía la piel con agua fría. Aplica esta máscara una vez a la semana. 10) Canela: La canela cuenta con propiedades y beneficios que ya utilizamos en infusiones y otras preparaciones y en este caso, viene al rescate de nuestro rostro. La canela permite acelerar la producción de colágeno, indispensable para una piel firme y densa. Mezcla una cucharadita de canela y otra de cúrcuma con aceite de oliva hasta formar una pasta. Agrega luego ½ cucharadita de azúcar o sal. Masajea suavemente el rostro y el cuello con esta pasta durante algunos minutos. Además de aprovechar las propiedades beneficiosas de la canela, la cúrcuma y el aceite de oliva, la sal o el azúcar actuarán como exfoliantes para limpiar la piel; de modo que este tratamiento es útil para hidratar, mejorar, reafirmar y exfoliar.

ACTUALIDAD

Tapachula, Chiapas; miércoles 17 de abril de 2019

Buscarán gladiadores mexicanos plazas a Juegos Panamericanos en Argentina • Este martes viajará el equipo conformado por 18 integrantes, que competirá del 17 al 22 de abril en Buenos Aires • El contingente tricolor está compuesto por 18 gladiadores que subirán al colchón en la modalidad libre varonil, libre femenil y grecorromano. Miércoles 17 de Abril de 2019.La selección nacional de lucha viajará este martes a Buenos Aires, Argentina, para competir en el Campeonato Panamericano de Mayores, que se realizará en Buenos Aires, Argentina, del 17 al 22 de abril, certamen que repartirá las últimas plazas a Lima 2019. El contingente tricolor está compuesto por 18 gladiadores que subirán al colchón en la modalidad libre varonil, libre femenil y grecorromano. Los seleccionados que participarán en esta justa, en la libre varonil, son: Roberto Alejandro Blanco, en los 57 kilogramos;

Brandon Disair Díaz Ramírez, en 65 kg; Víctor Eduardo Hernández Luna, en 74 kg; Christian Alejandro Anguiano Flores, en 86 kg; Miguel Javier Sánchez Geraldo, en 97 kg y Eduardo Maximiliano García Betanzos, en los 125 kg. En tanto, el equipo libre femenil es comandado por: Mariana Díaz Muñoz, en los 50 kilos; Karla Abigail Acosta Martínez, en los 53 kg; Andrea Garnica Flores, en los 57 kg; Fátima del Rosario Crisanto Ayil, en los 62 kg; Ámbar Michel Garnica Flores, en los 68 kg y Gabriela Renata Canales Herrera, en los 76 kg. Mientras que el grecorromano lo conforman: Samuel Gurria Vigueras, en 60 kg; Manuel Alejandro López Salcedo, en 67 kg; Juan Ángel Escobar, en 77 kg; Alfonso Antonio Leyva Yépez, en 87 kg; Edson Everardo Acuña Salazar, en 97 kg y Luis Alberto Román Barrios, en los 130 kg. A este certamen se darán cita los mejores elementos de 30 países, quienes buscarán las últimas tres plazas por división que se repartirán para la justa continental a celebrarse en Lima. Por su parte, la gladiadora hidalguense Alejandra Romero Bonilla, quien selló su contraseña a Lima en el Campeonato Panamericano de la disciplina en el 2018, formará parte de un campamento en Estados Unidos, esto como parte de su preparación rumbo al certamen que se disputará del 26 de julio al 11 de agosto. (Comunicado CONADE)

MÉXICO AL TIEMPO ---Saludable.Gurú

Las personas mayores que desean preservar sus facultades pueden considerar racionar su tiempo de televisión. Un nuevo estudio grande sobre adultos mayores descubrió que aquellos que pasaban al menos 3.5 horas por día viendo televisión experimentaban una mayor disminución de la memoria verbal. Adultos mayores que ven mucha televisión podrían tener memoria pobre Investigadores del University College London en el Reino Unido analizaron datos del Estudio Longitudinal del Envejecimiento en inglés (ELSA) sobre 3,662 adultos de 50 años o más. En 2008–2009, y nuevamente en 2014–2015, los participantes de ELSA respondieron preguntas sobre el tiempo que pasaron viendo televisión. En estos momentos, también completaron pruebas de memoria verbal y fluidez. El análisis reveló que aquellos que vieron televisión durante 3.5 horas o más por día tuvieron un descenso promedio de 8 a 10 por ciento en la memoria relacionada con palabras y lenguaje durante los 6 años que abarcó el estudio. Esto se compara con una disminución promedio del 4 al 5 por ciento en aquellos que vieron menos horas de TV por día durante el mismo período. El estudio, que ahora aparece en la revista Scientific Reports, no encontró tales vínculos entre el tiempo de visualización de la televisión y las diferencias en la “fluidez semántica”. En las pruebas de memoria verbal pidieron a los participantes que

Tapachula, Chiapas; miércoles 17 de abril del 2019

Frutas para ganarle a los signos de la edad

memorizaran y luego recordaran listas de palabras dentro de un tiempo determinado, mientras que las pruebas de fluidez semántica les pidieron que enumeraran tantos ejemplos de una categoría (como un tipo de animal) que pudieran pensar dentro de un tiempo dado. Los autores del estudio señalan que, si bien se ha investigado mucho sobre los efectos de ver la televisión en la cognición, la mayoría se ha centrado en los niños. “Mucho menos atención”, dice la coautora del estudio, la Dra. Daisy Fancourt, que trabaja en el Departamento de Ciencia y Salud del Comportamiento, “se ha prestado a los efectos de ver la televisión en el otro extremo de la vida, a pesar de que es una hipótesis por más de 25 años que ver televisión en exceso podría contribuir al desarrollo de la demencia”. Ver televisión es una ‘actividad pasiva’ Un punto interesante sobre el nuevo estudio es el hecho de que el vínculo entre la visualización extensiva de la televisión y la mayor disminución de la memoria verbal se mantuvo incluso después de que los investigadores ajustaron los resultados según el tiempo que las personas pasaban sentados. Al considerar las posibles razones de sus hallazgos, discuten la naturaleza de ver televisión en comparación con otras actividades sedentarias. “La televisión”, explican los autores del estudio, “ha sido descrita como una actividad cultural única porque combina, por un lado, estímulos sensoriales densos, fragmentarios, fuertes y que cambian

rápidamente, con la pasividad del espectador por el otro”. Muchos estudios que han vinculado el tiempo sedentario al deterioro cognitivo en adultos mayores no han considerado esta naturaleza única “alerta-pasiva” de ver televisión, pero lo han tratado como una “representación del comportamiento sedentario”. Los autores hacen comparaciones con la investigación sobre otros comportamientos sedentarios basados en la pantalla que no los ha relacionado con el deterioro cognitivo. Algunos estudios, por ejemplo, han sugerido que el uso de Internet y los juegos de video, ambas actividades sedentarias que involucran el uso de una pantalla, pueden incluso conservar, si no mejorar, las habilidades cognitivas, como las necesarias para resolver problemas. Ver la televisión y el ‘estrés cognitivo’ Los investigadores sugieren que mirar televisión podría afectar la memoria verbal a través del “estrés cognitivo”. Argumentan que tal estrés podría surgir de la naturaleza alerta-pasiva de la televisión, junto con los efectos psicológicos de ser testigo de escenas violentas, de suspenso y gráficas. Otra explicación para los hallazgos del estudio podría ser que cuanto más tiempo pasan las personas mirando televisión, menos oportunidades tienen de participar en “actividades cognitivamente beneficiosas”, como leer, jugar juegos de mesa y actividades culturales. Esto podría implicar que el impacto potencialmente negativo de ver televisión

no es solo el resultado de sus efectos directos, sino también porque desplaza las actividades que preservan la capacidad cognitiva, aunque también pueden ser sedentarias. Sin embargo, los autores del estudio piden tener en cuenta que esto queda por explorar más en futuros estudios. El estudio no niega los beneficios de la televisión Finalmente, los investigadores señalan que sus hallazgos no sugieren que ver televisión en la vejez no tenga ningún beneficio. Hay evidencia, por ejemplo, de que los adultos que ven dramas en lugar de documentales obtienen mejores resultados en las pruebas que indican una mayor capacidad para comprender a los demás. Algunos estudios también han revelado que cuando se “diseñan adecuadamente”, los programas educativos de televisión son vehículos eficientes para el aprendizaje. La televisión también ofrece un medio para escapar de la vida en momentos difíciles, y muchas personas la consideran una forma de relajación. La Fundación Británica del Corazón financió esta investigación. Chris Allen, un enfermero cardiaco de la organización benéfica, explica que es importante recordar que el deterioro cognitivo no es lo mismo que la demencia. Pero si te preocupa que la cantidad de televisión que estás viendo pueda tener un impacto negativo en tu salud, te recomendamos que limites la cantidad de televisión que ves cada día y que trabajes en algunos pasatiempos saludables para tu rutina.

ACTUALIDAD Chiapas riqueza turística: Mendoza Álvarez Miércoles 17 de Abril de 2019.Tuxtla Gutiérrez.- La diputada Mayra Alicia Mendoza Álvarez, presidenta de la comisión de Turismo y Cooperación Internacional, expresó que al iniciar la temporada vacacional de Semana Santa, Chiapas cumple con ofertar lo mejor de sí, para el público en general. La legisladora, dijo que visitar Chiapas, es enamorarse de su gente y su cultura, conocerlo es no desprenderse más, por ello vale la pena acercarse a sus playas, sus zonas arqueológicas, pueblos mágicos, áreas naturales, aprovechar la religiosidad para adentrarse en la cosmovisión de los pueblos. Mendoza Álvarez, amplió que este esfuerzo por el turismo, también se debe al gobernador del Estado, Rutilio Escandón Cadenas, quien ha desplegado un operativo para apoyar al visitante, vía terrestre, aérea y acuática, dando las condiciones necesarias para que Chiapas siga siendo un destino turístico. Por otro lado, dijo que no solo se puede contar con turismo nacional e internacional, también puede haber turismo local, por eso es importante aprovechar estas fechas para que los chiapanecos conozcan su tierra, se acerquen a los puntos más cercanos y que se adentren a lo que es suyo.

Tapachula, Chiapas; miércoles 17 de abril de 2019

Presentan iniciativa para restringir la protección de datos personales de servidores públicos • La ley actual no contribuye a combatir la corrupción: Samuel García.

“En Chiapas, el turismo, se encuentra dentro de las primeras cinco actividades económicas del estado con mayor relevancia, junto con el comercio, la agricultura, la industria petrolera y la industria inmobiliaria, no se puede pensar en el desarrollo económico de Chiapas, sin la perspectiva del desarrollo de la actividad turística, el turismo en Chiapas, es hoy un sector fundamental”, citó. Destacó a los municipios de San Cristóbal de las Casas, Comitán, Chiapa de Corzo, Palenque, así como específicamente los atractivos, Balún Canán, las Lagunas de Montebello, Tziscao, Miramar, Boca del Cielo, Puerto Chiapas, Puerto Arista, Agua Azul, Misol-Ha, Cañón del Sumidero, El Chiflón, La Guacamayas, además de los sitios arqueológicos Toniná, Yaxchilán, Bonampak, Chincultik, entre otros. (Comunicado Congreso del Estado)

Miércoles 17 de Abril de 2019.El senador Samuel Alejandro García Sepúlveda, integrante del Grupo Parlamentario de Movimiento Ciudadano, presentó una iniciativa para limitar el derecho a la protección de datos personales de servidores públicos del Estado mexicano. En la exposición de motivos, el legislador señaló que la ley actual permite que los funcionarios puedan pasar como información confidencial múltiples datos relacionados con la situación patrimonial, los sueldos y salarios por otros empleos, bienes inmuebles, etcétera. Agregó que esta norma no termina por cumplir el objetivo de combatir la corrupción, pues la información considerada confidencial es muy amplia y, con ello, los ciudadanos desconocen la situación patrimonial de los servidores públicos.

El legislador indicó que esta reforma es necesaria, pues recientemente se ha podido atestiguar la opacidad con que se han conducido diversos secretarios de la Administración Pública Federal. Han hecho parcialmente públicas sus declaraciones patrimoniales, y luego los medios de comunicación han ventilado información preocupante, como la posesión de bienes en el extranjero y transmisión de la propiedad, próxima al ejercicio de sus cargos. Recordó que el Estado ha priorizado la transparencia en el ejercicio de la función pública, específicamente a través de las declaraciones patrimoniales y de intereses; los poderes constituidos, como el Congreso de la Unión, el Comité Coordinador del Sistema Nacional Anticorrupción o las Secretarías de Estado, no deben fomentar una política que termine por tornar opaca la información que debe ser pública. El proyecto de decreto que reforma el artículo 29 y adiciona dos párrafos a la Ley General de Responsabilidades Administrativas, fue turnado directamente a las Comisiones Unidas de Anticorrupción, Transparencia y Participación Ciudadana; y de Estudios Legislativos, Primera. (Comunicado Senado de la República)

Sor Juana Inés de la Cruz, máxima exponente de la literatura hispanoamericana del siglo XVII

• El retrato de la gran poeta mexicana se puede admirar en el Castillo de Chapultepec • La escritora desafió los límites de su tiempo y compuso uno de los más importantes poemas de la historia literaria hispánica, el Primero sueño.

Miércoles 17 de Abril de 2019.El Museo Nacional de Historia, en el Castillo de Chapultepec, alberga el cuadro Sor Juana Inés de la Cruz de Miguel Cabrera, quizá el retrato más conocido de Juan Ramírez de Asbaje, también conocida como la Décima Musa. A 324 años de su fallecimiento, recordamos a la religiosa jerónima quien es considerada la máxima exponente de la literatura hispanoamericana del siglo XVII y la última gran poeta de los Siglos de Oro en español. Aunque su fecha de nacimiento y defunción han sido muy discutidas, se estima que nació

en San Miguel Nepantla el 12 de noviembre de 1651 y se estableció el 17 de abril de 1695 como el día en que acaeció su muerte a causa de tifus. Fue sepultada en el coro debajo de la iglesia del templo de San Jerónimo que hoy es la Universidad del Claustro de Sor Juana. Con una vida intelectual intensa, Sor Juana abarcó todos los saberes de su época y escribió numerosos poemas tanto líricos como cortesanos y filosóficos, comedias teatrales, obras religiosas y villancicos. Aprendió a leer y escribir a los tres años y a los ocho escribió sus primeros versos. A pesar de brillar en la corte virreinal de Nueva España, ya que fue dama de honor de la esposa del virrey Antonio Sebastián de Toledo y apadrinada por los marqueses de Mancera, en 1669 ingresó a la vida monástica guiada por anhelo de conocimiento. Junto con Juan Ruiz de Alarcón y Carlos de Sigüenza y Góngora, la Décima Musa ocupa un destacado lugar en la literatura novohispana, que en lo lírico se adscribe al barroco español y que en lo dramático va de lo religioso a lo profano. En vida, Sor Juana gozó de gran popularidad, ya que siguió los modelos literarios de la época y en muchos casos los superó. Fue publicada en España y leída con asombro.

Su poesía, rica en complejas figuras del lenguaje, conceptos ingeniosos y referencias a la mitología grecolatina, destaca por una deslumbrante belleza sonora, ingenio refinado y profundidad filosófica como puede apreciarse en su poema más importante y largo con 975 versos, Primero sueño de 1692. En el terreno de la dramaturgia escribió las comedias Los empeños de una casa y Amor es más laberinto, compuso tres autos sacramentales: San Hermenegildo, El cetro de San José y El divino Narciso, este último considerado el mejor de los tres, que incluye villancicos de calidad lírica excepcional. Aunque la prosa de la autora es menos abundante, también tiene brillantez, como los textos devotos de la célebre Carta athenagórica y la Respuesta a Sor Filotea de la Cruz, uno de los escritos en prosa más importantes de toda la literatura novohispana.

Sor Juana, el mayor milagro artístico del virreinato novohispano, fue inmortalizada no sólo por su obra sino también por el pincel de Miguel Cabrera, uno de los máximos exponentes de la pintura barroca del virreinato. Este retrato de 2.07 por 1.48 cm fue pintado en 1750, por lo que se trata de una copia, ya que la poeta murió en 1695. La muestra en primer plano, sentada en su escritorio, con una de sus manos en un libro abierto y la otra en su rosario, lo que denota un compromiso tanto con el aprendizaje como con la religión. Los interesados en acercarse y profundizar en la imagen de Sor Juana pueden visitar el Castillo de Chapultepec, donde se encuentra este emblemático retrato, o bien adentrarse en su amplia obra, que a más de tres siglos de distancia es considerada un clásico extraordinario de la literatura hispana. (Comunicado Secretaría de Cultura)

CURIOSIDADES

Zapatos que te avisan si subes de peso: ¡el invento de Google que queremos ya!

miércoles 17 de abril del 2018

Otra de las funciones de estas zapatillas deportivas es que sean capaces de detectar lesiones, para que los usuarios puedan identificarlas a tiempo y tratarlas, y que no se transformen en un mal mayor. Por lo pronto se trata de un prototipo, y la pieza que falta para seguir adelante con este proyecto es la económica, ya que es necesario reunir suficientes fondos para financiarlo. Google y Verily tienen sus ojos puestos en aquellas invenciones que ayuden a los usuarios a tener una mejor calidad de vida, sobre todo en el aspecto de salud, y es hacia allí que van con su calzado inteligente. ¿A quién no le gustaría tener un calzado así? ----------------o O o------------------

SOLO SE VE EN LA OSCURIDAD Y Google, a través de su compañía Verily, ES SÚPER COOL: UN REVOLUCIONARIO SPRAY PUEDE SALVAR VIDAS tiene en sus planes el lanzamiento de una línea de calzado para detectar el aumento Life Paint es un spray fabricado por de peso, entre otras cosas, y alertar a Volvo que es completamente transparente quienes los usen y les permita hacer un y que solo brilla cuando una fuente de luz cambio en su rutina para evitarlo. externa y artificial le da directamente. Es ideal para los que conducen su bicicleta ¡Te contamos de qué se trata! por la noche. También es una buena idea que lo usen los peatones, pues muchas Zapatos inteligentes alertan sobre el veces los conductores no los alcanzan a aumento de peso ver cuando cruzan la calle y se producen graves accidentes. Alphabet, la empresa multinacional estadounidense subsidiada por Google, Se trata de una pintura lavable que parece tener entre sus próximos no deja manchas ni destiñe o daña lanzamientos a estas zapatillas inteligentes la ropa. Cuando es aplicada, dura capaces analizar los movimientos de aproximadamente una semana y puede quienes los usen y su estado físico, como ser utilizada en cualquier superficie, sobre por ejemplo controlar el aumento de peso el casco, en la bicicleta, en la mochila y y advertir al usuario, según informa CNBC. el calzado, aunque se sugiere que sea aplicada en telas. El objetivo de este invento es crear una herramienta capaz de cuidar a las Volvo también sugiere que se utilice personas así como también guiarlas hacia Life Paint en las correas de los perros en una vida más saludable. Por si fuera poco, caso de que tengas la costumbre de salir a las zapatillas están diseñadas con sensores pasear con tus mascotas durante la noche. y un método que permite buscar ayuda en casos de emergencia, como pueden ser Viajar en bicicleta exige que tengas las caídas. en cuenta ciertas normas de seguridad tales como usar casco, tener las luces Estos zapatos, de hacerse realidad, encendidas si te trasladas de noche y podrían traer aparejados grandes avances manejar siempre en el mismo sentido del en el ámbito de la salud, ya que permitirían tráfico. estar alerta respecto al aumento repentino de peso asociado a padecimientos como Recuerda que los accidentes ocurren la retención de líquidos o una insuficiencia cuando menos los esperamos así que ten cardíaca. Y con su función de ayuda de mucho cuidado y extrema las precauciones emergencia lograría asistir a personas con para mayor seguridad, ¡y no olvides rociar discapacidades o adultos mayores que tu bici con el spray brillante! pudieran sufrir alguna caída en la calle o estando sin compañía en su casa. ¿Que piensas?

¿A los delfines les gusta drogarse? La verdad detrás de un video eternamente viral Por. Lucía Vernetti

Por. ROMINA FIERRO

En lo relativo al cuidado del cuerpo, bajar de peso es una de las cuestiones que más preocupan o importan a las personas. Hay quienes más y quienes menos, pero todos en alguna medida le dan un lugar importante a este aspecto muy vinculado a la salud y el bienestar. Es por eso que cada vez más métodos y dietas para adelgazar se hacen populares, así como también las rutinas de ejercicios e incluso recetas «milagrosas».

Tapachula, Chiapas;

Los delfines han sido comparados con los seres humanos en algunas ocasiones por una causa bastante particular: tener sexo por placer. Pero al parecer esta no es la única similitud que estos animales acuáticos tienen con los humanos. Y es que al igual que otras especies, los delfines son amantes de los efectos de algunas sustancias que consumen, también por placer, y que se asemejan a los efectos que tienen algunos estupefacientes en las personas. Lo curioso es que esta sustancia es el veneno de los peces globo. Un video que cada tanto vuelve a viralizarse dejó en evidencia a los cetáceos. ¡Te contamos la verdad detrás de él! Delfines se drogan con el veneno del pez globo. Los delfines han sido filmados en varias ocasiones pasándose de un hocico a otro a un pez globo e, inmediatamente, haciendo movimientos extraños, nadando con lo que parecen ser rostros de felicidad. Eso no es por otra cosa que por estar bajo los efectos de la tetrodotoxina proveniente del veneno que el pez globo usa para defenderse de los depredadores.

«Después de masticar suavemente al pez y pasárselo, comenzaron a actuar de manera muy peculiar, merodeando por la superficie como si estuvieran fascinados por su propio reflejo», observó el zoólogo Rob Pilley en entrevista con el diario The Sunday Times. Todo empezó en 2014, gracias a una serie documental de la BBC titulada Dolphins: Spy in the Pod. Fue cuando se hizo popular un video en el que se veía a un grupo de delfines pasarse de boca en boca a un pez globo y cambiar su comportamiento de forma extraña a partir de ese contacto. Mira las imágenes: Lo más curioso es que los delfines parecen saber hasta dónde pueden consumir este veneno y encontrar el efecto deseado. Y es que, según la revista National Geographic, la tetrodotoxina es 1.200 veces más tóxica que el cianuro, y más mortal que la metanfetamina o la cocaína. Las dosis deben ser muy pequeñas para que el contacto con el veneno no acabe en una trágica muerte. La inteligencia de estos animales hace que sea realmente difícil creer que arriesgarían sus vidas por estar drogados un rato, pero todo puede ser. Perfectamente podrían haber estado atacando al pez, quien intentaba defenderse, y no tuvieron otra opción que quedar bajo los efectos de su veneno. El móvil que impulsa a los delfines es desconocido, a pesar de que parecen disfrutar del trance en el que los deja la interacción con la toxina de los peces.

INTERESANTE

Estas 3 pandemias podrían acabar con la humanidad y no existe una vacuna contra ellas Por: MAX MACHADO

Tapachula, Chiapas; miércoles 17 de abril 2019

Por cada hora que corres ganas 7 horas extras de vida, según estudio -Por NICANOR VALDEZ

decisiones que sí ataquen el problema de raíz. Una de las medidas recomendadas es exigir políticas de control a gobiernos y empresas; medidas que nos beneficien tanto a las personas como al planeta. Es importante recordar que los problemas no son sucesos aislados.

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Imaginamos el fin del mundo como un escenario de película: con la caída de un meteorito o una invasión zombie. Pero de acuerdo con la ciencia, las amenazas que podrían terminar con la humanidad ya viven entre nosotros. No se trata de una bomba nuclear ni nada por el estilo, sino de tres condiciones silenciosas que no podrán combatirse con ninguna vacuna. 43 expertos en diferentes ramas de la ciencia se unieron para publicar un artículo sobre las tres pandemias mundiales que poseen el poder de acabar con la existencia tal y como la conocemos. Estas son: la obesidad, la desnutrición y el cambio climático. Y ningún país está a salvo de sufrir sus consecuencias. Estos tres problemas no son nuevos y todos somos testigos de sus consecuencias. De acuerdo con la OMS, 1.9 mil millones de personas en el mundo son obesas, mientras que 462 millones están bajas de peso. Fenómenos como el calentamiento global y el derretimiento del hielo ártico están comprobados por la NASA. Lo novedoso de este nuevo estudio es su propuesta de que estas tres cuestiones están más unidas de lo que imaginamos. Por lo general, no pensamos que la obesidad, el cambio climático y la desnutrición estén conectadas. Pero este trabajo, publicado el 27 de enero de 2019, señaló que los tres problemas cuentan con un mismo origen. Se trata de la industria alimenticia. El trabajo de la Comisión de Obesidad de la publicación médica The Lancet afirma que estas compañías basan sus decisiones sólo en el objetivo de tener más ganancias, sin importar la salud de las personas y el equilibrio del medio ambiente. Esto ha ocasionado un sistema insostenible y que genera grandes desigualdades. Corinna Hawkes, directora del Centro de Política Alimentaria en Londres, explicó: «En la actualidad, los incentivos económicos nos están llevando a sobre-producir y sobreconsumir, conduciendo a la obesidad y al cambio climático. Al mismo tiempo, millones aún no tienen acceso suficiente a comida nutritiva, lo cual conduce a la desnutrición. Es un sistema retorcido con un modelo económico anticuado en su núcleo». En resumen, a las compañías que venden alimentos les interesa percibir mayores ganancias. Para ello, explotan los recursos de la Tierra, lo cual ocasiona el cambio climático. La comida resultante es vendida a quienes cuentan con los medios para pagarla, y se convence a la gente que más es mejor. Mientras tanto, quienes no poseen dinero para comprar los alimentos que necesitan para sobrevivir, siguen sin poder acceder a ellos. Aunque el escenario se observa trágico, los científicos del estudio afirman que reconocer la conexión entre la obesidad, la desnutrición y el cambio climático nos permitirá tomar

ES ALARMANTE: UNA GRIETA DIVIDE A LA ANTÁRTIDA Y LAS SECUELAS EN EL PLANETA SON INEVITABLES Una gran grieta está dividiendo nuestro mundo, pudiendo provocar desastres irreparables. Lejos de tratarse de izquierda o derecha, conservadores o progresistas, se trata de una profunda grieta que está a punto de hacer que se desprenda un enorme bloque de hielo de la Antártida. La Antártida se divide en icebergs gigantes. El mapa del continente blanco está cambiando para siempre, ya que gigantescos bloques de la plataforma de hielo se separan. Los científicos advierten de los potenciales daños que puede causar este fenómeno en nuestro planeta. De acuerdo a un reciente estudio publicado en revista científica Nature, el derretimiento de los cascos polares además de aumentar el nivel de los océanos, podría multiplicar los eventos meteorológicos extremos y desestabilizar el clima en algunas regiones en las próximas décadas. A su vez, las miles de millones de toneladas de agua procedentes del deshielo pueden debilitar las corrientes oceánicas que actualmente transportan el agua fría hacia el sur sumergiéndola hacia el fondo del Atlántico y empujando las aguas tropicales hacia el norte, más cerca de la superficie. Deshielo en la Antártida: consecuencias inevitables Para National Geographic, el hecho de que la Antártida se divida en icebergs gigantes es «el principio del fin». De acuerdo a un informe que publicaron, un gigantesco bloque que está a punto de separarse de la plataforma de hielo, conocido como Larsen C, puede ser el precursor de un colapso de todo el continente, el cual, de producirse, inundaría un gran número de ciudades costeras en todo el mundo. La grieta que está a punto de separar el Larsen C del continente mide casi 200 kilómetros de largo y su ancho alcanza los 2000 metros. Sin embargo, cuando llegue a su extensión completa, provocaría la creación de un iceberg de unos 5 mil kilómetros cuadrados, uno de los más grandes jamás registrados. Dicho bloque, tendría una superficie que representa unas 25 veces la de la ciudad de Buenos Aires, que cuenta con 203 kilómetros cuadrados. Eric Rignot, profesor de la Universidad de California y científico de la NASA quien lleva estudiando la región desde hace más de dos décadas a través de aviones y satélites, está convencido de que el colapso de la capa occidental de hielo antártico es inevitable: «Es tan solo una cuestión de tiempo. Lo importante es saber si esto ocurrirá en un periodo de 500 años, o en menos de 100. Y sobre todo, si será la humanidad lo suficientemente rápida como para prepararse a los acontecimientos».

Pérdida de peso, fortalecimiento de músculos y huesos, alivio del estrés, mejora de la capacidad cardiorrespiratoria... en fin: la lista de los beneficios de salir a correr es extensa y bien conocida. Sin embargo, lo que no todo el mundo sabe es que correr es la actividad física que tiene el mayor efecto en el aumento de la expectativa de vida. Por eso, a la hora de elegir un ejercicio completo que te ayude a ganar años de vida entre otros innumerables beneficios, la respuesta es salir a correr. Correr aumenta la expectativa de vida Un estudio realizado por el Instituto Cooper, en Estados Unidos, descubrió que correr tan solo 5 minutos al día asegura la longevidad. Pero la observación más importante es todavía más precisa: por cada hora que corres, obtienes 7 horas más de vida. Los resultados fueron obtenidos a través del análisis de trabajos científicos anteriores sobre los beneficios de esta actividad. De esta forma, los investigadores llegaron a números bastante interesantes. Por ejemplo, si una persona corre un total de dos horas por semana, esto equivale a aproximadamente 6 meses realizando la actividad a lo largo de 40 años. En el mismo período, la ganancia de vida sería de unos 3 años. Asimismo, de acuerdo con el estudio, correr disminuye en casi un 40 % los riesgos de muerte prematura independientemente de la distancia o de la velocidad aplicada en el ejercicio. Se trata de un beneficio conquistado incluso en casos en los que la persona fuma, bebe alcohol y presenta un historial de problemas de salud, como hipertensión u obesidad. Por otro lado, los científicos no fueron capaces de determinar exactamente por qué salir a correr es tan poderoso a la hora de evitar la mortalidad precoz. A su juicio, esto sucede debido a los resultados tan positivos de la actividad en sí misma, que incluyen la reducción de la presión alta y acumulación de grasa, principalmente en la región abdominal. Además, correr promueve el aumento en la preparación aeróbica, que es uno de los indicadores más conocidos de buena salud a largo plazo. ¿Listo para salir a correr una hora por día? En sus marcas, listos, ¡ya! ------------o O o--------------El primer viaje particular a la Luna se puede acompañar en vivo y ya queremos ser los próximos

La empresa privada israelí SpaceIL, y la estadounidense SpaceX, fundada por Elon Musk, planean una misión espacial conjunta para poner por primera vez en la historia una nave privada en la Luna. SpaceX es la responsable de proveer su vehículo de lanzamiento Falcon 9, ese cuyo nombre se inspiró en la nave de Han Solo. SpaceIL es la que diseñó el aterrizador, el vehículo de descenso que pretende alunizar. Una misión bíblica El aterrizador se llama Beresheet, la palabra en hebreo que abre la Biblia y significa «En el principio». Mide cerca de dos metros de diámetro y uno y medio de alto, un tamaño muy modesto —casi del tamaño de un refrigerador corriente— para una nave con estas ambiciones. Inicialmente tiene un peso de 585 kilos, de los que casi dos tercios son partes del propulsor. Será la primera nave espacial israelí en viajar más allá de la órbita terrestre. La idea de lanzar un aterrizador privado hacia la Luna cautivó al ingeniero aeroespacial israelí Yonatan Winetraub, cuando el programa Google Lunar XPrize organizó un concurso «del estilo American Idol» pero para una misión lunar. Demoró en presentarse al concurso, dijo, porque «nadie estaba lo suficientemente loco como para seguir mi idea», pero cuando volvió a Israel se reunió con dos colegas en un bar y «mientras el nivel de alcohol subía estábamos cada vez más decididos a hacerlo». La nave diseñada para el concurso no funcionó y finalmente el Google Lunar XPrize fue declarado desierto, pero la idea persistió y consiguió nuevos inversores. Una nueva etapa en la exploración espacial. La misión puede ser una apertura hacia toda una nueva forma de exploración espacial, realizada por empresas y capitales privados, en lugar de gobiernos, naciones e instituciones oficiales como hasta ahora. «Nada como esto se ha intentado antes» dijo otro ingeniero experto en vuelos espaciales de la Universidad de Ohio. «Estamos viendo un modelo completamente nuevo de exploración espacial más allá de órbita terrestre». Para saber si la misión resulta exitosa, se puede seguir el lanzamiento en directo, desde un canal de YouTube o de la página oficial de SpaceIL. El lanzamiento será desde Cabo Cañaveral y en la página de SpaceIL se puede seguir la cuenta regresiva. Aún si la misión falla, el responsable de SpaceIL considera que va a tener un gran impacto en la exploración espacial privada y «ayudar a futuros emprendedores a adoptar las cosas que funcionen y evitar las que no, para tener una mejor perspectiva sobre cómo operar una compañía que se ocupa de viajes a la Luna».

RELIGIÓN

Tapachula, Chiapas; miércoles 17 de abril de 2019

El Señor te necesita Miércoles 17 de Abril de 2019.“Y si alguien os preguntare: ¿Por qué lo desatáis? le responderéis así: Porque el Señor lo necesita.” (Lucas 19:31) Introducción En tiempos antiguos cuando un rey entraba como conquistador a una ciudad, cabalgaba sobre un corcel macho, que es lo que hará Cristo cuando venga a la tierra como Rey de reyes y Señor de señores según Apocalipsis 19:11-16. Pero cuando las intenciones eran de paz, entonces el rey entraba cabalgando sobre un pollino o asno, que fue lo que Cristo hizo al entrar a Jerusalén montado en un pollino el domingo antes de su crucifixión. Jesús no estaba viniendo como un soberano con pompa, triunfo y conquista de guerra para enfrentar y doblegar al ejército romano que los oprimía, Jesús venía como el Salvador del mundo, como el Príncipe de Paz, como el único mediador entre Dios y los hombres. Venía a buscar y a salvar lo que se había perdido. Venía a mostrar el amor, la gracia y la misericordia de nuestro Padre celestial a una humanidad perdida y esclava del pecado. Te invito a mirar tres detalles interesantes en esta historia que sirven de base a tres grandes verdades respecto al carácter de Cristo. A. El Señor sabe dónde encontrar lo que Él necesita “Id a la aldea de enfrente, y al entrar en ella hallaréis un pollino atado…” (Lucas 19:30) Es interesante notar cómo el Señor le precisa a sus discípulos de manera exacta donde encontrarían el pollino y qué dirían a sus dueños. Jesús controla los acontecimientos y está consciente de lo que ocurre. Los hechos ocurridos en Jerusalén no lo tomaron por sorpresa. Un día, como a las tres de la tarde, Cornelio, un centurión romano que vivía en Cesarea [un centurión tenía a su mando cien soldados], tuvo una clara visión en la que un ángel de Dios se le apareció llamándole por su nombre. El ángel le dio instrucciones precisas acerca de dónde encontrar al apóstol Pedro. “Envía, pues, ahora hombres a Jope, y haz venir a Simón, el que tiene por sobrenombre Pedro. Éste posa en casa de cierto Simón curtidor, que tiene su casa junto al mar; él te dirá lo que es necesario que hagas.” (Hechos 10:5-6). B. El Señor conoce a quiénes ocupa “hallaréis un pollino atado, en el cual ningún hombre ha montado jamás, desatadlo, y traedlo” (Lucas 19:30). El Señor sabía todo tocante al burrito que iba a usar para entrar como un rey de paz a Jerusalén: estaba atado, nunca se había montado, sabía que era pequeño, sabía que

preguntarían porque se lo llevan. ¿Habrá algo que él Señor no sepa de ti y de mí? Nada lo sorprende. En el sentido espiritual necesitamos estar libres para poder servir al Señor. La biblia dice que cuando conocemos la verdad del evangelio, esa verdad nos hace libres de la ley, del pecado y del mundo para que podamos servir con toda libertad al Rey de reyes y Señor de señores. El pollino (asno) que le trajeron a Jesús ninguna persona lo había montado (Marcos 11:2). Nunca había sido domado. Y en el sentido espiritual esto implica que Dios nos necesita para hacer algo que nunca hemos hecho. Nos consuela saber que el Dios del Universo nos conoce y sabe todo de nosotros. Conoce tus luchas, tus altos y bajos, tus sueños y tus anhelos. Te conoce por dentro y por fuera. Conoce tu sentar y tu levantar. Conoce tus debilidades, tus secretos, y tus luchas personales. Pero el Dios todopoderoso, creador del universo decidió insertarnos dentro de Su plan eterno. Él decidió llevar adelante Sus planes mediante instrumentos humanos insignificantes como tú y como yo. ILUSTRAR CON EL BILLETE DE 100 DÓLARES: Presentar un billete de 100 dólares y preguntar si alguien lo necesita. Estrujarlo y pisotearlo y volver a preguntar si alguien lo necesita. No importa lo que hice con el billete, ustedes lo usarían para ir de compras al mall (centro comercial). C. El Señor te necesita “Y si alguien os preguntare: ¿Por qué lo desatáis? le responderéis así: Porque el Señor lo necesita” (Lucas 19:31). Todo parece indicar que los dueños del burrito sabían quién era el Señor, porque cuando oyeron decir que el Señor lo necesita, no se opusieron a que se llevaran el pollino. Quién sabe si habían recibido alguna bendición por medio del Ministerio de Cristo y se ofrecieron para ayudarle cuando él lo necesitara. Todos sabemos muy bien que Dios no necesita nada de nosotros para sentirse mejor, Él es Dios y dueño de todo cuanto existe. Y aunque esto es verdad, la historia del pollino nos da una enseñanza práctica para nuestras vidas cristianas. No somos imprescindibles, pero si necesario. La iglesia es las manos y los pies de Dios, es la voz de Dios por medio de la cual se proclama el evangelio a toda criatura. El Señor necesita tu ejemplo, tu dinero, tu talento, tu esfuerzo, tu oración, tu compromiso y sentido de pertenencia. Dios hace su obra a través de hombres y mujeres que se comprometen con el Evangelio de Jesucristo. De igual manera el Señor te necesita para cumplir con la Gran Comisión y llevar el evangelio hasta el fin del mundo (Mateo 28:19; Marcos 16:15). Dios decidió usar a hombres y mujeres, no a sus ángeles, porque los ángeles no pueden hablar de perdón de pecados, de salvación por la fe, del evangelio de gracia, ni de transformación. El Señor te necesita para cumplir este propósito y no tiene otro plan más que usarte a ti y a mí. El pollino no pudo creer que los vítores y

los hosannas eran para él. La gente no puso su atención en el pollino sino en el Señor que lo montaba. Aprendemos que la gloria y la honra siempre es para Dios, a pesar de todo lo que hayamos hecho en su reino. CONCLUSIONES El Señor no necesitó de un GPS para encontrarte. El Señor conoce tus defectos y también tus virtudes. Y a pesar de todo, el Señor te necesita, no porque seas imprescindible en

su reino, sino porque quiere convertirte en un instrumento para su gloria. Valdría preguntarse: ¿En qué manos las cosas producen más, en las nuestras o en las del Señor? Pongamos todo en SUS manos, porque todo en SUS manos obra para bien. (Romanos 8:28). © David N. Zamora. Todos los derechos reservados.

TIPS DE SALUD

Tapachula, Chiapas; miércoles 17 de abril 2019

Por: Saludable.Gurú

Si eres fanático del plátano, acá tienen 10 cosas que seguro desconocías

Al hacer una rápida lista de las frutas que más nos gustan, las bananas seguramente estarían ocupando los primeros lugares. ¡Qué fruta tan versátil! Combina bien con otras frutas, con miel, con chocolate, con dulce de leche, con crema, en budines y hasta en comidas saladas de todo tipo. Cuándo 2000 años atrás ya se cultivaba en Asia, seguramente nadie pensó que se convertiría en una de las frutas más populares en todo el mundo, porque además de ser deliciosa las bananas constituyen un aporte nutricional importantísimo. Es considerada un super alimento y no en vano se le ha dado este título porque es rica en fibras, contiene vitamina A, vitamina C, vitaminas del complejo B, vitamina E y ácido fólico. El principal mineral de las bananas es el potasio pero también cuenta con altas concentraciones de zinc, hierro, magnesio, calcio y selenio. El principal aminoácido de las bananas es el triptófano y también posee hidratos de carbono simples y complejos. ¿Sabías que las bananas particularmente recomendadas deportistas, niños y adolescentes?

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Luego de haber comido una banana podremos saciar el hambre por casi dos horas y contrariamente a lo que siempre se creyó, la banana no representa un aporte calórico importante porque la mayor parte del almidón que contiene no se absorbe por completo en el organismo, reduciendo el riesgo de aumento de peso. La banana contiene tres tipos de azúcares naturales: la sucrosa, la fructosa y la glucosa. Y aunque no lo parezca cuenta con un importante porcentaje de agua. ¡La banana brinda energía! Vamos a conocer una lista de los principales beneficios de la banana para que sepas todo lo bueno que estás consumiendo en la próxima que comas. 1) Antidepresivo natural: La banana contiene triptófano, una proteína que el cuerpo convierte en serotonina. La serotonina es conocida por ser un excelente relajante natural y habitualmente se la conoce como “la hormona de la felicidad”. De hecho, consumir banana ayuda a mejorar el estado de ánimo y contribuye a hacernos sentir más felices, por lo tanto en algún momento de leve depresión te sugerimos una banana para mejorar el humor.

Los tratamientos de filtrado y decantación desgraciadamente restan al 2) Favorece la concentración: El potasio, un vinagre producido de manera industrial mineral que encontramos en gran medida en 8) Remedio para fumadores: Si ya intentaste muchas de sus cualidades. Ideal para embarazadas o para personas que sufren de problemas estomacales.

esta fruta, es vital para el organismo porque participa activamente en la transmisión de los impulsos nerviosos. Si necesitas concentrarte, si estás estudiando o realizando un trabajo que requiere de tener todas tus neuronas alertas, te recomendamos hacerlo degustando una banana.

todo para dejar de fumar y no lo lograste, ¿por qué no probar con una banana? Esta fruta puede ser de gran ayuda porque es rica en vitamina B y especialmente en vitamina B6. Este compuesto de vitaminas combinado con el potasio y el magnesio ayudan a sentir menos la sensación de falta de nicotina. ¡Pruébalo!

3) Alivia el estrés: Aquí también el potasio juega un rol preponderante porque permite enviar oxígeno al cerebro, algo que notamos disminuir en los momentos de estrés. Cuando el pulso se acelera en un momento de estrés, la banana contribuye a regularizarlo.

9) Previene problemas cardíacos: Un estudio publicado en el “The new England Journal of Médicine » sugiere que consumir bananas de manera frecuente puede disminuir hasta en un 40% los riesgos de desarrollar problemas cardíacos.

Asimismo, la vitamina B que aporta contribuye a distender el sistema nervioso.

10) Para la piel: En este caso, podemos utilizar la banana de manera externa y en particular la cáscara de la banana que siempre descartamos. Pues bien, la parte interior de la cáscara de la banana puede ayudarte a aliviar el ardor y la picazón de picaduras de insectos frotando sobre la piel para contribuir a desinflamar, además de que actúa como analgésico.

4) Combate la anemia: Otro mineral preponderante dentro de la composición de la banana es el hierro. El hierro contribuye aumentar la producción de hemoglobina en la sangre evitando de esta manera las anemias. 5) Ayuda a perder peso: La fibra dietética de las bananas brinda saciedad durante varias horas y evita de esta manera que ingieras otros alimentos calóricos que son los que nos hacen acumular grasas. Además, reemplaza ese antojo por algo dulce que suele atacarnos en algún momento del día, siendo una excelente opción para evitar consumir dulces en exceso. 6) Alivia el ardor estomacal: ¿Ardor de estómago? Tu mejor antiácido puede ser una banana. No eches mano de ningún remedio o medicamento, primero prueba con una banana ya que es capaz de aliviar el ardor estomacal. Las personas que sufren de úlceras estomacales pueden optar por comer bananas para aliviar los síntomas y los dolores.

También puedes probar el mismo sistema para tratar verrugas. En este caso deberás dejarla actuar varias horas reteniéndola con un adhesivo. Podemos encontrar bananas prácticamente durante todo el año y siempre a buenos precios. Recuerda que cuanto más maduras estén más dulces te resultarán al sabor y que debemos dejar de lado el mito de que engordan porque por cada 100 g de banana sólo sumas 80 calorías de modo que es ideal como postre, como colación o como desayuno. ------------------------ O -------------------------

APRENDE A PREPARAR VINAGRE DE MANZANA CASERO MUY FÁCIL.

En muchas recetas hemos visto el uso Asimismo, evitan la constipación: La banana frecuente de vinagre y la cantidad de utilidades que podemos darle. contiene fibras, y las fibras ayudan a evitar el estreñimiento. Cuanto más madura esté la banana mejor efecto surtirá a nivel intestinal. Una banana madura al día puede ser un remedio natural para regularizar un intestino perezoso. 7) Náuseas matinales: Las bananas regularizan la taza de azúcar en la sangre y de hecho, comer una banana en ayunas, ayuda a neutralizar las náuseas matinales.

Pero el vinagre principalmente hoy se produce de manera industrializada e incluso los que son orgánicos no pueden garantizarnos un vinagre con todas las propiedades con las que nos gustaría contar. Estos vinagres son fabricados de manera ultra rápida y no dejan tiempo a las bacterias y a la naturaleza hacer su verdadero trabajo.

Y entonces nos hemos abocado a la tarea de obtener nuestra propia receta para preparar nuestro propio vinagre casero. Tal vez te parezca muy difícil, pero es más que fácil porque no necesitas de muchos elementos y no demanda mucho trabajo. ¡Prepárate a fabricar tu propio vinagre orgánico! Ingredientes: - 1 kilo de manzanas orgánicas, ¡y bien dulces! - 3 cucharadas de azúcar. - Agua mineral. - 1 recipiente de vidrio grande. - 1 trozo de tela. Elaboración: - Lavar las manzanas muy bien, incluso con un cepillo. (Vamos a utilizarlas con cáscaras). - Córtalas en pequeños trozos y colócalas en el recipiente de vidrio. - Agrega el azúcar y cúbrelas por completo con agua. - Tapa el recipiente con la tela y fíjala con una banda elástica o con la tapa del recipiente si lo tuviera. - Deja el recipiente en algún lugar oscuro y cálido y procura que siempre tenga una constante de temperatura que oscile entre los 15º y 25º. - La preparación debe reposar durante 5 o 6 semanas, tiempo necesario para que las manzanas fermenten. - Cuela la preparación y coloca el líquido en otro recipiente de vidrio. - Deja reposar este nuevo líquido obtenido durante 3 días y prueba la acidez del vinagre para verificar si está en su punto. ¿Qué te pareció este truco para obtener tu propio vinagre casero? ¡Es sensacional! No dejes compartir con otros una manera fácil y sencilla de fabricar vinagre.

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Tapachula, Chiapas; miércoles 17 de abril de 2019

La comida es mucho más de lo que hay en nuestros platos Lo que realmente significa amar y respetar nuestros alimentos

Miércoles 17 de Abril de 2019.En un vasto planeta con 7 000 millones de personas donde solo se escucha hablar de nuestras diferencias, hay ciertas cosas importantes que nos conectan, y una de ellas es la comida. Nos vincula a todos. Todos la necesitamos, dependemos de ella, sobrevivimos gracias a ella y nos aporta felicidad. De hecho, la comida es parte de lo que somos. Es parte de nuestros hábitos y culturas. Cientos de programas de televisión, películas y podcasts giran en torno al tema de la comida, y los libros de cocina figuran siempre entre los más vendidos. La comida es incluso parte de cómo interactuamos con los demás. Los sibaritas compartirán rápidamente recetas y experiencias gastronómicas. ¿Y quién no ha publicado una foto de su plato favorito en sus redes sociales? El debate sobre la comida nos rodea. Entonces, si amamos tanto la comida, ¿por qué dejamos que tantos alimentos se pudran en nuestros refrigeradores, queden como sobras tras nuestras fiestas, se descarten en nuestras tiendas o los directamente los tiramos a la basura desde nuestros platos? Un tercio de todos los alimentos producidos globalmente se pierde o se desperdicia. Nos encanta la comida, pero no la cuidamos. No la respetamos. Todos queremos el respeto que cantaba Aretha Franklin, y para conseguirlo antes deberíamos mostrarlo. Te presentamos seis formas para ayudarnos a amar más nuestra comida y desarrollar respeto por todo lo que hay detrás de lo que comemos: 1. Reduce el desperdicio de alimentos: compra solo los alimentos que necesitas, aprende a amar las frutas y verduras de aspecto feo, sírvete raciones realistas, ten en cuenta las fechas de caducidad, almacena los alimentos de manera inteligente, dona los excedentes y convierte los alimentos sobrantes en la comida del día siguiente. Cuando desperdiciamos comida, también desperdiciamos todos los

recursos utilizados para cultivar, procesar, transportar y comercializar esos alimentos. La comida es mucho más que lo que hay en nuestros platos. Aquí tiene más consejos para detener el desperdicio de alimentos. 2. Apoya a los productores de alimentos: los chefs obtienen premios, estrellas y reconocimientos por sus creaciones. Pero ¿qué pasa con nuestros agricultores? Sin ellos, no tendríamos los alimentos frescos que necesitamos a diario para preparar cualquiera de nuestros preciados platos. ¿No son los campesinos los verdaderos héroes? Compra en mercados locales y conoce a los agricultores. Darles oportunidad de negocio equivale a concederles su reconocimiento y respeto. 3. Valora el trabajo que requiere producir los alimentos: la agricultura no es solo trabajo, es arte. Se requiere tanto esfuerzo para producir nuestros alimentos... Hacen falta semillas y tierra, agua y trabajo, protección y paciencia. ¿Sabías que se necesitan 50 litros de agua para producir una naranja? Los alimentos que elegimos afectan a la salud de nuestro planeta y al futuro de la alimentación. Cuando comes estás consumiendo los recursos naturales y el arduo trabajo de los campesinos, las abejas, quienes recolectaron los alimentos y todas las demás personas involucradas en conseguir que los alimentos lleguen a tu plato. Aprecia la comida como si fuera una obra de arte. 4. Adopta una dieta más saludable y sostenible: nuestros cuerpos se quedan sin calorías y sin nutrientes. Obtenemos nuestra energía y mantenemos nuestra salud a partir deuna buena comida. Normalmente no prestamos atención a la influencia que tienen los alimentos y la nutrición sobre nuestros cuerpos. Necesitamos entender que los alimentos son energía. Consumir demasiada comida en general, o demasiada comida de un solo tipo puede conducir a la obesidad, a carencias o a enfermedades relacionadas con la dieta. 5. Aprende de dónde proceden los alimentos: ¿los kiwis provienen de árboles o de arbustos? ¿Son los tomates una fruta o una hortaliza? Al aprender más sobre nuestra comida, de dónde viene, qué alimentos se producen en cada temporada y qué se necesita para producirlos, aumentamos nuestro conocimiento y respeto por lo que estamos comiendo. ¡Sigue nuestra cuenta de Instagram para probar tus conocimientos sobre diferentes frutas y hortalizas cultivadas en todo el mundo! 6. Mantén una conversación: al tratar cada almuerzo con orgullo, respetamos a los agricultores que lo produjeron, los recursos que se utilizaron para producirlo y las personas que no pueden disfrutarlo. El respeto se puede transmitir. Habla con las personas que te rodean y con las nuevas generaciones sobre cómo elegir de forma informada alimentos saludables y

sostenibles. Para muchas personas en nuestro planeta, la comida es algo que se da por hecho. Está ahí, en casa o en una tienda, y por lo general, tienen los medios para comprarla. Pero para mucha gente, la comida es escasa o inaccesible. Para la alarmante cifra de 821 millones de personas que padecen hambre, la

comida no es algo que esté garantizado. Supone un reto diario. Respetar la comida significa apreciar la historia que hay detrás de los alimentos. Cuando vemos el panorama completo, es más fácil ver qué significa nuestra comida y cuán preciosa es en verdad. (Comunicado FAO)

SALUD

Tapachula, Chiapas; miércoles 17 de abril del 2019

9 maneras de ayudar a reducir el riesgo de demencia

Por: Vida Lúcida

La demencia es un término general para la pérdida de la memoria y otras habilidades mentales lo suficientemente graves como para interferir con la vida cotidiana de una persona. La demencia puede aparecer en muchas formas, incluyendo la enfermedad de Parkinson, la enfermedad de Huntington y la demencia vascular. El tipo más común de demencia es la enfermedad de Alzheimer, que representa un estimado del 60-80% de los casos. Si la causa no es tratable, la demencia puede ser progresiva. Los síntomas como depresión, apatía y dificultad para recordar conversaciones recientes, nombres y eventos, pueden empeorar con el tiempo. Algunos factores de riesgo para la demencia se pueden prevenir, mientras que otros no. Factores de riesgo de la demencia Dieta pobre y deficiencias en vitaminas Uso de medicamentos que contribuyen a la demencia Alteración de la función tiroidea Riesgos cardiovasculares incluyendo colesterol alto, presión arterial alta y diabetes Fumar Baja actividad física Uso de alcohol Heridas en la cabeza 9 maneras de ayudar a reducir el riesgo de demencia 1. Desafía tu cerebro Desafiar tu cerebro regularmente, tiene algunos beneficios sorprendentes. Estudios han demostrado que ser bilingüe retrasa el inicio de los síntomas de la demencia por casi cinco años, comparados a los adultos mayores que hablan solamente una lengua. Otro estudio encontró que hacer crucigramas diariamente puede retrasar el inicio de la disminución de la memoria en 2,5 años. 2. Permanecer físicamente activo Tener una buena circulación de sangre y un corazón bombeando regularmente, es una de las maneras más eficaces de consolidar tu sistema vascular. El ejercicio es la mejor medicina preventiva para muchos problemas de salud crónicos. Aproximadamente 30 minutos al día de actividad moderada es suficiente para ver los beneficios para la salud física y mental. 3. Controlar el consumo de alcohol Estudios han demostrado que las personas que beben alcohol en exceso, tienen el mayor riesgo de desarrollar demencia, en comparación con aquellos que no beben alcohol o consumen cantidades moderadas de alcohol. Controlar tu ingesta de alcohol puede ayudar a prevenir numerosos problemas de salud, incluyendo demencia. 4. Toma vitamina D Los estudios han demostrado una correlación entre los niveles bajos de la vitamina D y el declive cognoscitivo, conduciendo a los síntomas de la demencia. Complementar con la vitamina D, puede ayudar a proteger el cuerpo contra los procesos que conducen a la demencia y la enfermedad de Alzheimer. La mejor manera de obtener vitamina D es a través del sol, pero tomar un suplemento podría ayudar también si no eres capaz de salir tanto como te gustaría. También podría ser útil durante los meses de invierno. 5. Protégete contra lesiones en la cabeza Usa casco cuando andes en una bicicleta. Es una forma sencilla pero muy importante de proteger tu cerebro de daños. Si estás haciendo cualquier otra cosa que puede ser peligrosa, como participar en deportes acuáticos o golpear las pistas de esquí, considera un casco también. 6. Ser social Interactuar regularmente con otros puede ayudar a protegerse contra los efectos negativos del aislamiento. Incluso si es sólo unos pocos amigos o miembros de la familia, hablar con otros de manera regular puede proteger

contra varias condiciones de salud diferentes. Incluso mejor a eso, tomar un paseo en la naturaleza para hacer ejercicio con un amigo. 7. Tomar vitamina B Las vitaminas del complejo B pueden ser útiles para reducir los niveles de una molécula llamada homocisteína o HC. Se sabe que esta molécula daña el sistema vascular. Tener un buen nivel puede contribuir al riesgo de enfermedades del corazón, derrame cerebral y otros problemas vasculares. Tomar una vitamina del complejo B puede ayudar a proteger el cuerpo contra el deterioro cognitivo relacionado con la edad. 8. Dejar de fumar Fumar puede dañar casi todas las partes de tu cuerpo, incluyendo tu cerebro. Estudios han demostrado que los fumadores que lo hacen diario, están en un 45% de más alto riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer, en comparación con los no fumadores e incluso ex fumadores. Incluso si has fumado toda tu vida, dejar de fumar puede marcar la diferencia.

eso no significa que viajar a estos lugares acabará con todos tus problemas, pero sin duda mejorará tu estado de ánimo y llenará tu corazón de paz y alegría. 3. Aventura segura Si tienes un espíritu de aventura, y valoras la importancia de las vacaciones, la montaña es el mejor lugar para ti. Las montañas tienen multitud de ambientes para disfrutar y explorar, así como muchos secretos por descubrir. 4. Alimentos únicos Las montañas no sólo ofrecen aire fresco, sino también alimento único. Dependiendo de la temporada y el lugar donde te encuentres, siempre habrá una gran variedad de frutas, hortalizas y plantas que crecen en un entorno limpio y no contaminado. Este sin duda es otro beneficio de vacacionar en las montañas.

5. Entrenamiento aeróbico No hay ninguna actividad aeróbica que sea más natural que caminar, correr o ir de excursión en las montañas. El camino cuesta arriba proporciona 9. Revisa tus niveles una carga extra y hace que tu entrenamiento sea Mantén un registro de tu presión arterial, niveles más exigente que cuando está en terreno plano. El de colesterol y peso corporal. Conocer tus niveles puede senderismo no sólo es una forma de actividad física, ayudarte a encontrar un problema desde el principio. sino también una manera de presentarse y descubrir la La salud cardiovascular y metabólica son algunos de los naturaleza en su forma más extrema. pronosticadores más importantes de la demencia. Mantén tu cuerpo sano para mantener tu mente sana.

6. Reduce el riesgo de enfermedades del corazón Según ciertos estudios, Las personas que viven ----------------------- O ----------------------------en las zonas altas también tienen un menor riesgo de morir por enfermedad isquémica del corazón. Los 8 BENEFICIOS DE VACACIONAR EN LAS niveles más bajos de oxígeno limpio, activan ciertos MONTAÑAS genes y se estima que estos pueden cambiar la forma del funcionamiento de las cavidades y músculos del ¿Qué pudiera motivarnos a abandonar el cómodo corazón. De igual manera la oxigenación pura que hay sofá en la sala de estar y lanzarnos a las altas montañas? en las montañas, genera en el organismo más actividad ¿Por qué la gente va a las montañas? ¿Qué hay en en el corazón, ayudándolo a producir nuevos conductos ellas que es tan especial? En este artículo veremos 8 sanguíneos que a su vez crean nuevos caminos para el beneficios de vacacionar en las montañas que no debes flujo constante hacia corazón. perderte. 7. Combate el asma, el estrés y la depresión El aire fresco no sólo es sinónimo de menos Los beneficios de vacacionar en las montañas contaminación sino también de menos casos de ¿Por qué son necesarias las vacaciones laborales? síntomas respiratorios agudos y una respiración más Cada día la contaminación aumenta excesivamente, fácil para las personas con asma. El olor a pino es uno generando poco aire saludable. En las ciudades cada de los olores más prevalentes a gran altura. Un estudio, vez hay más sobre población, lo que genera más estrés por ejemplo, mostró que caminar a través de pinos y agotamiento por las largas colas. En fin, cada día hay disminuye la hostilidad, la depresión y el estrés. Y si un mil razones para tomar vacaciones y disfrutar de las día vagando por las montañas no es suficiente para ti, montañas. el olor a lavanda que crece a menudo en su base sirve para calmar la ansiedad, para dormir e incluso aliviar la Disfrutar de aire fresco eleva la importancia de depresión. tomar las vacaciones a su debido momento y no aplazarlas. Las desventajas de las vacaciones es que 8. Ayudan a vivir más tiempo. no duran lo suficiente, por ello debes aprovecharlas Si vives en las montañas o entre ellas, en realidad al máximo, y las montañas son el lugar perfecto para esto podría tener un impacto en la duración de tu vida hacerlo, ¿por qué? Veamos. favorable. Ciertamente hay evidencia importante. Se ha 1. Aire fresco demostrado que las personas que pasan gran parte de su vida en las montañas llegan a vivir hasta 132 años de En las altitudes de las montañas, el aire es más edad. Los datos también apunta a una asociación entre fresco y más limpio. Esto ayudará a relajarte, mejora la longevidad y la vida de montaña: De los 10 condados la circulación y limpia los pulmones. Las montañas de Estados Unidos para la longevidad, siete eran los de son lugares perfectos para la respiración y relajación alta montaña en Colorado, según el Chicago Tribune. profunda. Esperamos haberte ayudado a escoger el mejor lugar 2. Encontrar paz para tus próximas vacaciones. De seguro disfrutarás de Vacacionar en las montañas tiene un significado todos y cada uno de los beneficios expuestos en la lista espiritual único. Están llenas de magia y el único sonido descrita anteriormente. Te animamos a pasar un rato audible es el de la naturaleza. Desde hace mucho diferente en las montañas y de esta manera liberarte tiempo la gente ha ido a las montañas para encontrar del estrés y agotamiento que produce la ciudad, la paz que no encuentra en la ciudad. Por supuesto, estamos seguros de que no te arrepentirás.

DESCATADAS • México posee solo 5% del mercado global pero se lo considera el país con mayor potencial en Latinoamérica, desde diseño e innovación hasta investigación y desarrollo tecnológico en IA y robótica.

Exclusivos de uso militar, los drones comenzaron a usarse en la Segunda Guerra Mundial, sin embargo, a finales de 2017 se habían producido casi tres millones para uso civil en el mundo, aproximadamente. Y es que los vehículos no tripulados conocidos comúnmente como drones pueden ser equipados con cámaras, micrófonos y sensores térmicos para tomar fotografías, grabar, tomar muestras o mapear una zona. Estos vehículos están revolucionando la forma en la que vivimos. Su capacidad de movilidad, de recolectar información a bajo costo y su capacidad para usarse en situaciones que suponen un peligro para el ser humano hacen de estos equipos claves para la creación de nuevos empleos y mercados, de hecho se estima que para el

año 2025, pueden generarse más de 100 mil creando un beneficio económico de más de 82 mil millones de dólares en Estados Unidos. Mientras que en Europa el crecimiento de esta industria va a generar —para el año 2050— 150 mil empleos y ganancias de 15 mil millones de euros al año. A México se le atribuye solamente el 5 por ciento del mercado global pero se considera el país con mayor potencial en Latinoamérica e incluso existen diferentes iniciativas de desarrollos tecnológicos en este sector, desde la construcción de nuevos, hasta investigación sobre cómo integrarles sistemas de inteligencia artificial y robótica. La popularidad que han generado, desde las empresas hasta el uso civil, ha puesto en el ojo del debate la regulación que estos deberían de tener. Es decir, “Al existir más drones ¿Cómo garantizar un uso responsable? Desde una perspectiva de seguridad y privacidad”, planteó para Tangible Liliana Estrada directora de la Oficina de Información Científica y Tecnológica para el Congreso de la Unión (INCYTU). En este sentido, señaló que la regulación en el mundo es muy variada y mientras unas son muy flexibles en ciertos países como Polonia en otros no lo son. “La regulación en

México busca reducir sobrepeso y obesidad infantil

• Con el liderazgo del SNDIF y el acompañamiento técnico de la FAO, se realiza el Foro Fortalecimiento de la Alimentación y Entornos Escolares Saludables, rumbo a una política pública alimentaria integral.

Ciudad de México, 16 de abril de 2019. La reducción de la malnutrición en niñas y niños de México, basada en la promoción de la alimentación y entornos escolares saludables, debe ser una prioridad y res¬ponsabilidad compartida que requiere coordinación, políticas públicas y legislación propicias, además de capacidades institucionales y un alto compromiso político y humano, afirmó Crispim Moreira, Representante de la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO), durante la inauguración del Foro. “La escuela, representa un entorno primordial y significativo, tan solo después del hogar, contando con el potencial de influir o fortalecer hábitos de vida que repercutirán hasta su etapa adulta. Los programas y políticas escolares son importantes instrumentos para promover el desarrollo sostenible y respaldar los derechos de los niños a la alimentación, la educación y la salud”, expuso Moreira. María del Rocío García Pérez, Titular del Sistema Nacional para el Desarrollo Integral de la Familia (SNDIF), recordó que el Registro Nacional de Peso y Talla en Escolares de

México, levantado en los años 2015 al 2016, hizo visible el alarmante paso del 26.2% de niñas y niños con sobrepeso y obesidad en primer grado de primaria a 39.2% en esta condición en sexto grado de primaria. “Por ello las secretarías de Educación y Salud trabajamos para que las escuelas se conviertan en espacios saludables, promovemos la activación física en todas las edades, la venta e ingesta de alimentos adecuados y el consumo de agua simple, además de la elaboración de un Recetario Intercultural”, afirmó García Pérez. Durante el foro cerca de 100 expertos de diversas instituciones gubernamentales, académicas y de la sociedad civil dialogan para construir una estrategia interinstitucional para favorecer una alimentación saludable, sostenible y justa en el entorno escolar, contribuyendo al derecho a la alimentación y a una vida sana de la niñez mexicana durante esta etapa de la vida. Los trabajos se desarrollan en base a cinco temáticas: Programas de alimentación escolar; Infraestructura para espacios alimentarios y bebederos; Educación alimentaria y nutricional; Regulación para la venta y publicidad de alimentos y bebidas en las escuelas; y Gobernanza y articulación. // Comunicado de Prensa

35 Drones ¿Peligro en el espacio aéreo? Tapachula, Chiapas; miércoles 17 de abril de 2019

México, emitida por la Dirección General de Aeronáutica Civil, está en el medio, no es ni muy flexible ni muy dura”, dijo. Y es que el espacio aéreo, también es un espacio público por lo que existen ciertas normas que se deben de respetar. De acuerdo con Jesús Martínez piloto experto de drones existen al menos cuatro reglas para conducir uno de estos equipos: No volar sobre espacios densamente poblados como conciertos o partidos de futbol, no invadir el espacio aéreo

destinado a los aviones —lo que significa mantenerse a una distancia de 9.2 kilometros de estas zonas y no sobrevolar por arriba de los 600 metros— de hacerlo “estamos arriesgando el espacio aéreo de los aviones de grandes magnitudes”, dijo. Aunque los drones cuentan ya con mucha tecnología, incluida aquella que nos indica las zonas restringidas para volar es mejor ser conscientes de dónde vamos a volar el dron. // Comunicado de Prensa

El poder de la noticia en tiempo real

TAPACHULA, CHIAPAS; MIÉRCOLES 17 DE ABRIL DE 2019

LDyMDCyA Clemente M. López Zepeda

o z a an

Director General

www.noticiasdechiapas.com.mx

$5.00 | AÑO XXIV |No. 9449|2a. TEMPORADA

LA ÚLTIMA Y 36 L E Visita Nuestra NOS VAMOS Pagina Web Espaldarazo del presidente al gobernador Rutilio Escandón t a o C

te i La s ím l abid e n o. e u t r í o a n c La

idiotez, tampo

Tuxtla Gutiérrez, Chiapas; 16 de abril de 2019.- En su conferencia mañanera de hoy, el presidente Andrés Manuel López Obrador reconoció la actuación del Ejército y del gobernador Rutilio Escandón Cadenas ante el homicidio de la soldado Brenda Orquídea Matus Chacón, ocurrido el pasado 6 de abril en el embarcadero de la presa Chicoasén (Osumacinta, Chiapas), en el que dos militares se encuentran presuntamente involucrados y que hoy ya están detenidos en el penal El Amate. Sin lugar a dudas, la política de Cero Impunidad y la aplicación irrestricta de la ley ante cualquier comisión de delito van muy en serio en México y en Chiapas. Nota de la redacción: A pesar de los « embates» presuntamente orquestados por diversas personas dentro y fuera del Estado, Rutilio como comúnmente le llama la gente sigue sumando puntos. El incremento de la violencia está siendo contenida muy bien en diversos municipios incluyendo a aquellos que son puntos fronterizos. Y a pesar de lo que vaticinaban aquellos « que se autopromocionaban» como los únicos que podían formar parte de su gabinete, Chiapas está entrando al orden de la legalidad y la justicia (si no que les pregunten a Los integrantes del MOCRI). Ya veremos cuantos secretarios aguanten «el paso» del gobernador y ya veremos a cuantos cambian en Julio o en Diciembre próximo porque Rutilio Escandón Cadenas ha sido claro y preciso: «el que no pueda o no quiera comportarse a la altura, puede agarrar su camino e irse. Ya se acabó el tiempo de la injusticia y la impunidad porque en Chiapas nadie está ni debe estar por encima o por debajo de la ley. No por nada la semana pasada fue considerado el Gobernador mejor calificado y ayer «en la mañanera» mencionado por el presidente Andrés Manuel López Obrador cuando dijo « Se pensaba que si se juzgaba, que si se castigaba a un miembro del ejército se afectaba a la institución, nosotros sostenemos lo opuesto, nosotros sostenemos que si un miembro del ejército o de la armada comete un delito debe castigarse sea quien sea. Me gustó mucho la acción del ejército y de las autoridades de Chiapas porque unos militares le quitaron la vida a una mujer militar en Chicoasén y ya están los militares en la cárcel, no se tolera ni importa el grado...»