PERIÓDICO NOTICIAS DE CHIAPAS, EDICIÓN VIRTUAL MIÉRCOLES 20 DE MARZO DE 2019 by Noticias de Chiapas

La mentira de hoy

La revocación de mandato va con todo, para todos en breve...

Vamos por un México plural y sin etiquetas: Hijas de la MX

EL FILÓSOFO DE GÜÉMEZ OPINIÓN Pág. 10 Ramón Durón Ruíz (†) EL CHINITO TANG CHING GONG

EUTIMIO MERIDA PEÑA

Pág. 2

OPINIÓN Pág. 11

Piedrazos… Desde Huixtla OPINIÓN Héctor Narváez

Pág. 12

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El poder de la noticia en tiempo real

LA IRA de Acción Nacional TAPACHULA, CHIAPAS; MIÉRCOLES 20 DE MARZO DE 2019

LDyMDCyA Clemente M. López Zepeda

Director General

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$5.00 | AÑO XXIV |No. 9429| 2a. TEMPORADA

Edil Óscar Gurría inaugura “escuela vial” en Tapachula Pág. 4

Enfermedades renales, preocupación creciente que puede preverse: IMSS Pág. 5

Violencia y asesinatos, por falta de conocimiento de la palabra de dios Pág. 6 Se reagrupan habitantes del FOVISSSTE para combatir a la delincuencia: JRDG Pág. 7

EL TIMBRAZO

El poder no es para cualquiera. De ahí que casi todos terminan “locos” por sus efectos.

¡¡¡O RE-LOCOS!!!

2 DE ENTRADA • Más de 400 mujeres mexicanas participan en este colectivo de carácter apartidista • Buscamos eliminar las barreras que generan confrontación, señalaron en conferencia de prensa

Ciudad de México; 19 de marzo de 2019.- Nadie puede imponer una sola visión de la realidad, por lo que necesitamos de una profunda reflexión sobre los retos que México enfrenta en el actual contexto, coincidieron esta mañana representantes del colectivo Hijas de la MX, que reúne a más de 400 mujeres mexicanas originarias de diversas entidades del país. En un encuentro con medios de comunicación, este colectivo se definió como una organización apartidista, plural e incluyente que trabaja para proteger los derechos de los ciudadanos y los grupos vulnerables a través del ejercicio de la libertad de expresión. “Queremos evitar que se imponga una sola visión de la realidad”, expresó Fernanda Betancourt, una de las voceras y fundadoras de este grupo que surgió el 31 de enero. Quienes integran este colectivo que ha tenido una intensa presencia en redes sociales coinciden en que México requiere de una democracia participativa en la que la convergencia de distintos puntos de vista permitan enriquecer la vida de las instituciones y las acciones de gobierno. Una de las motivaciones que han llevado al surgimiento de esta agrupación es la

Tapachula, Chiapas; miércoles 20 de marzo de 2019

Vamos por un México plural y sin etiquetas: Hijas de la MX

eliminación de las barreras que hoy generan confrontación y división. “La democracia también se ejerce escuchando”, consideró Rocío González Balsa, una de las voceras que participó en la conferencia de prensa realizada hoy en la Ciudad de México. Desde su surgimiento, el colectivo

Hijas de la MX ha experimentado una extraordinaria respuesta por parte de diversos sectores de la sociedad, lo que ha permitido que se conforme como un grupo que se distingue por la fuerza y el vigor de mujeres con distintas formas de pensar, que son fuertes a partir de su capacidad para dialogar sin etiquetas ni

descalificaciones. El colectivo asocia a mujeres que participan activamente en la vida del país desde diversos sectores como las ciencias, el arte, las humanidades, la vida empresarial y la academia, entre otras. // Comunicado de Prensa

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La ira de Acción Nacional

DESTACADAS

TREN PARLAMENTARIO // VICENTE BELLO Ciudad de México; 19 de marzo de 2019.- En aquel debate sobre la reforma constitucional en materia de Consulta y Revocación de mandato, resoplaba el PAN; y expresaba su ira y su impotencia. En voz de José Elías Lixa Abimerhi, dijo: “Lo que no puede ser es que quieran convertir a alguien que ya estuvo 18 años en campaña, en alguien que no se entere que ya ganó. Están empezando a construir la crónica de Andrés, el que viene cada tres. Están construyendo una crónica vergonzosa, porque es un dictamen que no está siendo analizado. Y les voy a explicar por qué no está siendo analizado. ¿Quién tiene miedo? ¿El que propone hacer una revocación correcta con términos legales o el que simula a través del dictamen? “Yo no sé si han leído el dictamen. Yo no sé si lo conocen. Pero, por ejemplo, ¿sabían ustedes que si el 40 por ciento de los mexicanos no acude a votar a la supuesta revocación no es válida? “En democracia se gana y se pierde por un voto. Y ustedes blindan esta revocación con el 40 por ciento, aunque lo bajen al 34, por un voto en democracia se gana y se pierde, así funciona nuestro sistema electoral. “Lo mismo están haciendo con la consulta popular, le ponen un porcentaje inalcanzable. Dice un diputado que tardaría dos horas en juntar el 3 por ciento de sus firmas y mírese que ni el presidente, con todo el aparato, logró más del 1 por ciento en todas sus consultas. Y con todo y que les pusieron las camisetitas de ‘Salvemos al lago’, que, por cierto, no han ido a salvar, sigue una construcción inconclusa y nadie volvió a hablar del lago. “Dentro de esto se tiene que atender también a qué va a pasar, porque ustedes andan muy emocionados con las encuestas. Yo, probablemente estaría igual, pero qué va a pasar si pierden. Ahí es en donde se esconde el verdadero miedo y nadie se ha atrevido a decir que ustedes pondrían al siguiente presidente. Ustedes, los que están aquí hoy, porque la ley remite en su dictamen al artículo 84 de la Constitución, y el artículo 84 de la Constitución dice que son ustedes los que pondrían al presidente. “Es decir, que, aunque el pueblo les repruebe, ustedes están aferrándose al poder a través de este mecanismo”. “Si se diera el supuesto en que el pueblo de México cancelara la continuidad del presidente de la República bajo este mecanismo, en estos tiempos, es decir, pasando los dos años, entonces sus compañeros de la izquierda siniestra serían quienes designen solitos, por mayoría, a quién va a ser el presidente de la República. Muy probablemente sería a algún miembro del gabinete o algunos de los gritones que acompañan mi intervención.

“El procedimiento sería convocar a elecciones y entonces sí se cumpliría la premisa del ‘pueblo pone, el pueblo quita’. Pero quieren que el pueblo quite y que la cuarta transformación continúe poniendo”. Atajó entonces a José Elías Lixa Abimerhi el diputado de Morena Pablo Gómez Álvarez: “¿Está usted al tanto de que si las elecciones fueran la primera semana de junio correría a partir de entonces un plazo más o menos de 10, 15 días para que el tribunal diera su declaratoria de cómputo y declarara la revocación del presidente López Obrador, a partir de lo cual correrían otros 60 días en donde la ciudadana secretaria de Gobernación asumiría por mandato constitucional la Presidencia, el colegio electoral entonces tendría que reunirse en el mes de septiembre? “Pero en el mes de septiembre ni usted ni yo, ¿está usted al tanto, señor diputado, con las cuentas? Ni usted ni yo estaríamos en este recinto, sino ya estaría una nueva Cámara en donde habiendo fracasado el presidente López Obrador, habría sido removido, supondremos que no tendría mucha fuerza en este recinto, que participaría en la elección del nuevo presidente en colegio electoral junto con el Senado. “Pero además le digo que si está usted al tanto de que el colegio electoral tiene quórum. Le pregunto si está al tanto de que el colegio electoral tiene quórum de dos terceras partes en Cámaras completas a partir de 628 integrantes. Haga sus

Tapachula, Chiapas; miércoles 20 de marzo de 2019

cuentas y vuelva a pensar, pero ahora piense bien y no mal”. Reviró el panista José Elías Lixa Abimerhi: “… No tengo ninguna duda si fuera el supuesto, don Pablo, usted sería el principal promotor de que el presidente se pusiera a la brevedad y seguramente sería alguno de sus compañeros. “El otro punto al que quería yo hacer referencia, es que ni siquiera se atreven a poner la revocación como obligación, la ponen como una opción, si quiere el presidente. Pues no que es un derecho ciudadano. Si es un derecho ciudadano, el ciudadano debe saber que lo tiene y tener la certeza de que lo va a ejercer. “Si quieren construir una revocación de mandato y una consulta popular, hagámoslo de manera seria con las consecuencias adecuadas y dándole el verdadero poder a la ciudadanía. Basta de poner la imagen de Madero para lucrar a través del gobierno y borrar sus ideas”. Terció Benjamín Robles Montoya, del PT, quien dijo: “Sostengo que nadie nunca más secuestrará la voluntad soberana del pueblo. Si un gobernante hace mal su trabajo, como sucedió en el pasado; si favorece a unos cuantos y no al pueblo entero; si se enriquece con el dinero de la gente; si prefiere obedecer los designios de intereses extranjeros, entonces ese gobernante caerá, caerá con todo el peso de la voluntad popular”.

Tapachula, Chiapas; miércoles 20 de marzo de 2019

* Las instalaciones únicas en su tipo en el sureste del país, permitirán capacitar a 2 mil niñas y niños al mes. * Mediante la educación en valores, promoverán hábitos y comportamientos adecuados para prevenir accidentes de tránsito.

Tapachula Chiapas, 19 de marzo de 2018.- En el marco de la inauguración de las instalaciones de la “Escuela Vial” en Tapachula, el presidente Municipal, Óscar Gurría Penagos, aseveró que su administración trabaja para promover mediante la educación en valores, los buenos hábitos y comportamientos en materia de vialidad en las futuras generaciones. El jefe del Ejecutivo Municipal expuso

DESTACADAS - Para promover buenos hábitos en los futuros conductores -

Edil Óscar Gurría inaugura “escuela vial” en Tapachula que dichas instalaciones atenderán al mes a un promedio de 2 mil niñas y niños del sector educativo público y privado, e incluso de educación especial, que podrán socializar y conocer normas de tránsito para prevenir accidentes. “Hace apenas unos días, hablábamos de la importancia de las virtudes, de la educación en valores de las nuevas generaciones, que es lo que vamos a impulsar en esta obra a través de la educación vial, que es adquirir

hábitos y comportamientos adecuados como peatones, pasajeros, o futuros conductores, en donde el respeto, la responsabilidad, o el compartir un espacio, son fundamentales”, subrayó. Acompañado por las regidoras Viridiana Figueroa García y Cleotilde Ortiz Huerta, el edil Gurria Penagos manifestó que la “Escuela Vial” impulsará una nueva cultura para la seguridad y la prevención de accidentes de tránsito, con una infraestructura única en el sureste del país que estará abierta para la población infantil de la Perla del Soconusco, sembrando en ellos la semilla de la conciencia y seguridad vial. “Estamos invirtiendo 796 mil 866 pesos del Fondo de Aportaciones para el Fortalecimiento de los Municipios (FAFM) en la construcción del circuito de área de educación vial con carpeta asfáltica, donde se incluyen guarniciones, banquetas, jardinería y señalética, así como la construcción de sanitario”, puntualizó. El edil tapachulteco explicó que dicho recurso es poco si se considera que con la “Escuela Vial”, se invierte en educación y en acciones que se traducen en la formación de nuevos ciudadanos con ética y valores para sentar las bases de una mejor ciudad. Posteriormente la representante del Hotel Loma Real, Ana Enelda Luttmann Díaz, resaltó que dicho proyecto impulsado

por el Gobierno Municipal, es motivo de orgullo para todos los tapachultecos, principalmente porque impulsará una nueva cultura vial con la participación de las nuevas generaciones. Cabe mencionar que en al arranque de actividades de la Escuela Vial estuvieron presentes los transportistas Emilio Agustín Orduña Morga, Abraham Téllez Romero, Noé Pinto Pinto, Alfredo Cruz Ovando, Esmaily Gómez Moguel, Tony Coutiño, entre otros que resaltaron la importancia de dicho proyecto. Al evento asistió la presidenta Honoraria del Sistema DIF Tapachula, Laura García Arjona; el secretario de Seguridad Pública Municipal, Pedro Enock García Palazuelos Domínguez; el representante de Mercantil del Constructor, Ramón Gutiérrez de Gasperín; el representante de Grumar, Alejandro Marín de la Torre; la directora del CAPEP XLII, María de Lourdes Hernández Moreno; el jefe del Departamento de Autotransporte Federal Tapachula de la S.C.T., Miguel Ángel Ortega Jiménez; el delegado de Secretaría de Movilidad y Transporte, Jairo Sedein Palomeque Madrid; el delegado de Tránsito del Estado, Héctor de la Cruz Morales; el representante de Mercantil del Constructor, Germán Gutiérrez de Gasperín; entre otros funcionarios. // Comunicado de Prensa

DESTACADAS

Tapachula, Chiapas; 15 de marzo de 2019.- Si bien las nefropatías ocupan actualmente el lugar número 11 a nivel mundial como causa de mortalidad; son mayormente prevenibles con buenos hábitos, una alimentación saludable, ejercicio, visitas periódicas al médico y conciencia de que la prevención es la clave para evitar depender

de tratamientos de por vida. Así señaló José Enrique Gutiérrez Natarén, médico internista del Hospital General de Zona No. 1 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Tapachula durante el arranque de la Jornada de Orientación en Salud Renal realizada en ese nosocomio

*La UPTap pionera en energías renovables en la zona soconusco, con un sistema fotovoltaico, que alimenta al cien por ciento sus instalaciones.

de la instalación de paneles solares, que en principio producen menos contaminantes, ya que no emiten monóxido de carbono, ni partículas altamente toxicas para el organismo al producir energía eléctrica. Destacó que, los contaminantes antes mencionados son causantes de problemas cardiovasculares, de acuerdo a estudios realizados en la Universidad de Harvard en Estados Unidos, de la cual posee especialidad, citó casos de atletas que fallecen de paros cardiacos porque residen en ciudades altamente contaminadas. Comentó que, en el caso concreto de la UPTap, es de las instituciones con menor impacto ambiental, ya que la energía que alimenta a las instalaciones, proviene de un sistema fotovoltaico con la capacidad de cubrir el cien por ciento de las necesidades energéticas que requiere, lo que la convierte en la pionera en energías renovables en la zona soconusco. Al referirse a este segundo congreso comentó que es indispensable en la actualización y capacitación de los profesionales y estudiantes de carreras afines, para estar acorde a las exigencias del mercado, ante el uso de las nuevas tecnologías en los procesos constructivos. // Comunicado de Prensa

Investigador de la UPTAP, expone tema de energía renovable en congreso internacional

Tapachula, Chiapas; 19 de marzo de 2019.“Beneficios de la energía renovable”, tema que sustentó José Pablo Rodríguez López, Coordinador de la Carrera de Ingeniería en Energía, de la Universidad Politécnica de Tapachula (UPTap), en el marco del II Congreso Internacional de Ingeniería Eléctrica y Electromecánica, en esta Ciudad, organizado por el Colegio de Ingenieros Mecánicos Electricistas de la Costa de Chiapas (CIME). Rodríguez López, con Especialidad en Energía Renovable y Eficiencia Energética, otorgada por Harvard T.H Chan School of Public Health; Maestría en Ciencias en Energía Renovable, por el Centro de Investigación Científica de Yucatán; miembro de la Red Temática de Bioenergía; Miembro del Clúster de Bioturbosina; docente de la Universidad Politécnica de Tapachula, enfocó en el aspecto de la salud humana, lo importante

Tapachula, Chiapas; miércoles 20 de marzo de 2019

Enfermedades renales, preocupación creciente que puede preverse: IMSS el pasado 14 de marzo, en el marco del Día Mundial de Riñón. El médico del IMSS amplió que principal objetivo de esta jornada fue difundir entre la población derechohabiente y visitantes los beneficios de la prevención de las enfermedades renales y el cuidado del riñón, además de acercar detecciones de hipertensión arterial y niveles de glucosa en sangre a los participantes, realizadas por personal de Enfermería. De forma paralela a estas actividades nutricionistas especialistas en cuidados renales del Seguro Social ofrecieron orientación y consejería en materia de alimentación saludable, promoviendo entre los participantes de la jornada los beneficios del plato del buen comer y mostrando alternativas saludables de alimentación y la

importancia del comer de forma balanceada. Destacó que durante esta jornada informativa y preventiva, se contó con 200 participantes y se realizaron 45 tomas de presión arterial, 90 detección de glucosa en sangre y 147 de detecciones de sobrepeso. Finalmente Gutiérrez Natarén advirtió que los malos hábitos alimenticios, el alcoholismo, el tabaquismo, la diabetes, la hipertensión arterial y la obesidad son las principales causas de las enfermedades renales, por lo que exhortó la población chiapaneca a acudir de forma regular y programada a su Unidad Médica Familiar correspondiente, con su carnet de citas médicas y solicitar los servicios preventivos de los módulos de PrevenIMSS, para llevar un adecuado control de salud. // Comunicado de Prensa

Tapachula, Chiapas; miércoles 20 de marzo de 2019

MUNICIPIOS

SCOPH advierte y sensibiliza sobre el uso excesivo de sal en alimentos • Hipertensión, derrame cerebral y enfermedades cardiacas; problemas serios de salud en la población mexicana. • Universitarios se suman a la Semana de Acción Contra la Sal en la Unach.

René R. Coca. Tapachula, Chiapas; 19 de marzo de 2019 (interMEDIOS).- Luego de que las cifras oficiales de la Secretaría de Salud indican que la prevalencia de personas hipertensas es del 45 por ciento a nivel nacional, alumnos de la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Chiapas (Unach) campus IV, realizaron diversas actividades dentro de la “Semana de Acción Contra la Sal” como una medida informativa y preventiva para

concientizar a la población sobre el uso racionado de sal en su dieta diaria que les permita tener mejores condiciones de salud. El integrante del Comité Permanente de Salud Pública de la misma facultad, Carlos Rodríguez Molina indicó que enfermedades como la hipertensión, derrames cerebrales y las cardiacas están asociadas con el alto consumo de sal, donde de acuerdo a las recomendaciones de la Organización

Mundial de la Salud (OMS), las personas deben consumir 5 gramos diarios de sal, equivalente a 2 gramos de sodio, debido a que en México se consumen de 7 a 9 gramos de sal al día, ya sea de manera directa o a través de productos como botanas, embutidos, salsas de tomate y quesos, por citar algunos. El entrevistado expuso que con los integrantes del Standing Commitee of Public Health (SCOPH) se tuvo una semana informativa entre la comunidad unachense ya que se deben tomar medidas sobre el alto

consumo de sal, ya que en el año 2015 se tuvo un registro de 128 mil 731 mexicanos fallecidos por enfermedades relacionadas o provocadas por el consumo de sal; y se estima que cada año se podrían evitar 2.5 millones de defunciones en el mundo si las personas respetaran los parámetros de consumo de sal recomendada por la OMS. Rodríguez Molina comentó que el Comité de Estudiantes de Medicina de Tapachula también se encargó de acudir a las cafeterías que se ubican al interior de las escuelas de la Unach para poner letreros y centros de mesa para hacer conciencia sobre el consumo diario de sal, que por cierto, puede sustituirse con un producto que se encuentra en el mercado y al alcance de todos denominado como Novaxan, para de esta forma tener una vida más saludable. Cabe destacar que los estudiantes de la Facultad de Medicina han tenido participaciones directas en temas preventivos de salud al interior de las diferentes escuelas que comprende el Campus IV de la Unach a fin de tener una comunidad universitaria informada y sana, donde los alumnos puedan transmitir esa información a sus hogares y tener una sociedad sana. (iM-rrc).

Violencia y asesinatos, por falta de conocimiento de la palabra de dios Nueva Visión/Jorge A. Pérez Pólito Tapachula, Chiapas; 19 de marzo de 2019.- “Los actos de violencia y asesinatos se dan por falta de conocimiento de la Palabra de Dios, por eso es nuestra ocupación impartir la Palabra de Dios en todos los rincones de nuestro municipio y la región”, afirmó el presidente de la Asociación de Pastores Evangélicos de Tapachula (APET), Gamaliel Fierro Martínez. En el marco de la reunión mensual de dicha organización, el Pastor señaló que mientras la Palabra de Dios no llegue a estas personas, el vandalismo va a continuar. “Esa es nuestra preocupación, impartir la Palabra de Dios para que la gente pueda ser alcanzada por medio del Espíritu Santo y de esa manera minimizar todo vandalismo que se ha dado en nuestra ciudad y en los municipios aledaños”, manifestó. Fierro Martínez resaltó que la gente que recibe a Jesucristo es transformada… ”lo que el ser humano no puede hacer por su propia cuenta, Jesucristo lo hace por medio del Espíritu Santo. La gente sufre una transformación en sus

vidas de raíz, de fondo, y eso es lo que provoca que la gente sea diferente. Si eran alcohólicos, si eran drogadictos, si era gente vandálica, cuando vienen a Jesucristo son transformados”. El presidente de la APET subrayó que todos los hijos de Dios, que han sido alcanzado por su gracia y poder, deben compartir la Palabra de Dios con todos aquellos que andan perdidos, para que toda violencia, alcoholismo, drogadicción, etc. pueda ser reducida a su mínima expresión. De esa manera, agregó, estaremos aportando algo para nuestra sociedad: la paz y la tranquilidad que tanto anhelamos para nuestro querido Tapachula y nuestro México.

DESTACADAS * “Por la Ineficiencia e Incapacidad del Gobierno Municipal”: Líder

Por: David Cancino Tuxtla Chico Chis; marzo 18.- Ante el crecimiento de la inseguridad y el nulo interés de las autoridades municipales por mantener un cuerpo policiaco capaz de combatir a la delincuencia, Vecinos organizados del Fraccionamiento del Fovissste deciden reagruparse en equipos de vigilancia para velar por la seguridad y protección de sus familias. Así lo dio a conocer, en entrevista con este corresponsal José Raúl de León García en su calidad de Presidente de la Asociación de Vecinos del Fraccionamiento Fovissste Tuxtla Chico, al sur de esta ciudad, luego de haber sostenido una reunión informativa con integrantes del Comité Directivo y asociados, el pasado domingo al medio día. “Nosotros fuimos los pioneros en organizarnos por grupos para ejercer la vigilancia en toda la extensión del fraccionamiento, porque ya se estaban presentando robos y asaltos por las madrugadas y en algunas ocasiones agarramos a ladrones y los entregamos a las autoridades municipales, pero estas, luego de “Peinarlos” los soltaban y quedaban libres y

Se reagrupan habitantes del FOVISSSTE para combatir a la delincuencia: JRDG entonces no tenía caso que nos estuviéramos desvelando” y agregó “por eso ahora con otra estrategia de vigilancia y como parte de ella, al ladrón que agarremos, quien sabe cómo le vaya a ir, porque no lo vamos a entregar a las autoridades y es muy probable que nos hagamos justicia por nuestra propia mano. Así que los ladrones que vengan por este rumbo que lo piensen dos veces, porque quien sabe cómo les valla a ir” dijo. Entre otras cosas el líder señalo que: “El de la Inseguridad era el punto más importante que tratar, en nuestra reunión, porque en este tiempo y por la forma ineficiente y con falta de capacidad como está gobernando la alcaldesa Deysi González, pues nos esperan poco más de dos años de desgobierno; bueno si es que llega, porque parece ser que hay mucha inconformidad entre la gente que hasta ya se están formando grupos para ver la forma de sacarla de la presidencia” preciso. Por último , dijo que: “Entre los habitantes del Fraccionamiento hay mucho divisionismo por apatía y falta de participación, porque hay varios asuntos que tratar , pero que

Denuncian por presunto abuso de autoridad a agentes federales en Escuintla

Por: Epifanio López/ Corresponsal Escuintla, Chiapas; 19 de marzo de 2019.- A este corresponsal se acercó el señor de nombre José María Hernández de oficio plomero con domicilio en avenida independencia norte número 19 del barrio cristo rey de este municipio de escuintla para denunciar públicamente, a las autoridades federales como es la secretaria de maría armada de México así como el ejército mexicano quienes este pasado viernes irrumpieron la tranquilidad de su hogar como a las 8 de la noche sin ninguna orden de cateo entrar5on en el domicilio cortando cartucho con sus armas de fuego. En su denuncia José María Hernández, asegura que se encontraban cenando cuando apunta de patadas abrieron la puerta principal asustando a las personas que se encontraban en el mencionado domicilio inclusive una menor de edad que se encontraba realizando su tarea se susto cuando entraron los uniformados cortando cartucho con sus arma de fuego. Así como en el interior de su domicilio del denunciante se encontraban dos perros que les empezaron a ladrar pero los uniformados amenazaron que si no agarraban a los perros que los matarían a los canes, así fue que la esposa y el denunciante

Tapachula, Chiapas; miércoles 20 de marzo de 2019

agarraron a los perros para que realizaran el cateo sin ningún oficio que los apararan para tal cateo. Por lo que pide a la procuraduría anticorrupción que atraiga este caso puesto que ya interpuso su denuncia por los delitos de abuso de autoridad allanamiento de domicilio sin ninguna orden de cateo, amenazas, así como también pide la intervención de la comisión nacional de los derechos humanos, puesto que considera que violentaron los derechos como también que la menor de edad que se encontraba realizando su tarea escolar que quedó dañada psicológicamente porque cada tarde entes que entre la noche tiene miedo que vuelvan a llegar los uniformados a amedrentar a esta familia. En su declaración el denunciante asegura que le rompieron sus colchones y que le robaron dinero en efectivo y unas alhajas que tenía su esposa en un buro, por lo tanto ya interpuso su denuncia ante la procuraduría del ministerio público y que pide que la procuraduría anticorrupción y que le finque responsabilidades “considero que si llegan a una casa a realizar un cateo por eso tienen las famosas madrinas que les ponen el dedo que tienen que hacer un trabajo de inteligencia para que sea verídico la denuncia para que no violenten los derechos humanos termino diciendo el

se requiere de la mayoría para tomar determinaciones y así, no podemos avanzar, por lo que: Yo convoco a todos los habitantes del fraccionamiento del Fovissste para que nos mantengamos unidos, ante los tiempos difíciles por venir y como ejemplo le cito, mire policía que no es utilizada para nada y ahí esta en la entrada por la prepa hay una caseta de como un Elefante Blanco” Terminó diciendo.

Tapachula, Chiapas; miércoles 20 de marzo de 2019

DESTACADAS

Senado manifiesta rechazo 22 grupos marimbísticos tocarán simultáneamente para a política migratoria de Estados Unidos celebrar el Día de la Marimba • Músicos buscan dignificar y rescatar la Marimba. • El evento cerrará con el Concierto de Marimbas. “La Poli” y la Nacional de Guatemala las invitadas: IMCA.

René R. Coca. Tapachula, Chiapas; 19 de marzo de 2019 (interMEDIOS).- En un evento sin precedente en la entidad chiapaneca, 22 grupos marimbísticos tanto de Tapachula como de los municipios circunvecinos tocarán simultáneamente en diversos lugares estratégicos de la ciudad, para conmemorar el Día Municipal de la Marimba, al tiempo de rescatar la actividad que tienen los marimbistas como una de las tradiciones más representativas de Chiapas. En un trabajo conjunto entre los marimbistas con las autoridades, el Instituto Municipal de Cultura y Artes (IMCA), y el Consejo Estatal para la Cultura y las Artes (Coneculta) realizarán este miércoles 20 de marzo el Maratón de Marimbas, donde de 2:00 a 3:00 de la tarde y luego de 4:00 a 5:00 p.m. 22 grupos marimbísticos tocarán de manera simultánea en lugares estratégicos de Tapachula como parques, plazas comerciales y edificios públicos, con la idea de hacerle un homenaje a este instrumento y sus intérpretes. La titular del IMCA, Sheyla Horita Ocampo, informó que en este Maratón de Marimbas se ha incluido no solo a grupos marimbísticos reconocidos sino también a aquellas marimbas que recorren a diario la ciudad y que con sus notas alegran las calles de Tapachula a cambio del dinero que les da la gente “Lo interesante de esta actividad es que en punto de las 14 horas sonará al mismo tiempo la

melodía Tapachula y luego Oye la Marimba, en 22 puntos de nuestra ciudad para el deleite de la gente, y posteriormente cada Marimba tocará su propio repertorio” citó. La funcionaria municipal comentó que a las 18:00 horas en el vestíbulo del Teatro de la Ciudad, la Marimba Infantil Santa Cecilia hará los honores para que se les recuerde a las autoridades educativas que enseñar a tocar este instrumento en las escuelas es fundamental para fomentar nuestras tradiciones; y que desde pequeños los niños guarden cariño por la marimba. Horita Ocampo dijo que este festejo cerrará con el Gran Concierto de Marimbas en el mismo Teatro de la Ciudad, con la presentación de la MarimbaOrquesta de Seguridad Pública del Estado o conocida como “La Poli”, y la actuación estelar de la Marimba Nacional del Instituto Guatemalteco de Turismo. Cabe destacar que los Ayuntamientos de Cacahoatán, Huixtla, Tuxtla Chico, Suchiate, Huehuetán y Mazatán apoyarán en esta dinámica de llevar las interpretaciones más populares a través de las marimbas municipales para conmemorar el instrumento de Chiapas como es la Marimba. (iMrrc).

Ciudad de México.- El Pleno del Senado de la República manifestó ayer un “enérgico rechazo a la política migratoria de ‘tolerancia cero’ del gobierno de los Estados Unidos de América. En votación unánime, el Pleno apostilló: “Si bien ha sido moderada gracias a la presión de diversos países, sigue considerando a los migrantes como delincuentes, provocando la separación de cientos de familias, dañando principalmente a niñas y niños adolescentes y contraviniendo las recomendaciones de organismos internacionales”. En el mismo dictamen de Punto de Acuerdo, el Senado expresó su reconocimiento al “trabajo realizado por organizaciones de la sociedad civil, colectivos de migrantes, instituciones académicas y personas defensoras de derechos humanos durante la realización de la Octava Edición del Foro Social Mundial de las Migraciones, que se llevará a cabo del 2 al 4 de noviembre en la Ciudad de México”. Este exhorto fue producto de uno de siete dictámenes que, sobre la misma materia, había aprobado previamente la Comisión de Asuntos Fronterizos y Migratorios del Senado de la República. Otro de los siete dictámenes de la comisión de marras, también avalado por el Pleno, fue la solicitud “a la Fiscalía General de la República (que rinda) un informe sobre el estado que guardan las denuncias interpuestas por la Red Mundial de Madres de Migrantes Desaparecidos en México, así como de los protocolos de búsqueda que han sido implementados para localizar o determinar el paradero final de sus familiasres”. Éste, derivado de una proposición que presentó el 20 de noviembre de 2018 la senadora jalisciense Verónica Delgadillo García. En otro, el tercero, dictamen, se lee: “Se solicita un informe sobre las medidas implementadas para garantizar la seguridad, atención médica, alimentación y estancia digna de los migrantes centroamericanos ante su prolongada estancia en territorio nacional como consecuencia del endurecimiento de los requisitos de ingreso a los Estados Unidos de América, como consecuencia del endurecimiento de los requisitos de ingreso a los Estados Unidos de américa, contenidos en la proclamación emitida por el presidente de aquel país, Donald Trump, derivado de una proposición con punto de acuerdo presentada el 20 de noviembre del 2018, por el Senador Joel Padilla Peña”. El cuarto dictamen, también aprobado: “Se solicita

un informe sobre el protocolo para garantizar la circulación y protección humanitaria de los desplazados de Guatemala, Honduras y El Salvador, que se encuentran transitando de manera temporal en territorio nacional, a fin de llegar a la frontera de México con los Estados Unidos de América, en respuesta a una proposición con punto de acuerdo de la Senadora Nestora Salgado García, remitida a la comisión el 22 de enero de 2019”. Quinto dictamen: “El Senado de la República solicita a la Secretaría de Hacienda y Crédito Pública, por conducto del Servicio de Administración Tributaria, la Secretaría de Gobernación, a través del Instituto Nacional de Migración, así como a la Secretaría de Comunicaciones y Transportes, remitir a esta soberanía un informe detallado sobre el estado actual en el que opera el puente fronterizo México-Belice ‘Puente Viejo’, ubicado en la localidad de Subteniente López, municipio de Othón P. Blanco, en el estado de Quintana Roo y, en su caso, llevar a cabo las acciones pertinente en el ámbito de sus respectivas competencias para permitir el tránsito en ambas direcciones de turistas, comerciantes, trabajadores y consumidores de la zona libre de Belice, rehabilitando la garita y reactivando las operaciones las 24 horas de los 365 días del año del puente fronterizo México-Balice ‘Puente Viejo’, con el objeto de reactivar la actividad económica de la zona y ofrecer a sus habitantes la posibilidad de restablecer una economía formal, segura y digna para el sustento de sus familias”. Sexto dictamen: “Se exhorta al titular del Ejecutivo Federal y a la Secretaría de Hacienda y Crédito Público a destinar recursos para los estados fronterizos, así como a crear un fondo extraordinario para los estados receptores de migrantes en retorno y ante la llegada de la llamada caravana migrante”. Y en el séptimo, “se desecha la proposición con punto de acuerdo que exhortaba al titular de la Secretaría de Gobernación, a prever la eventualidad de una crisis humanitaria en nuestra frontera norte”, esto, producto de un punto de acuerdo del Senador Alejandro González Yáñez remitido a la comisión el 22 de enero de 2018. (Vicente Bello)

DESTACADAS * En un trabajo colegiado, instalan Consejo Consultivo Municipal de Turismo en la Perla del Soconusco. * Se fortalecerá la capacitación, acceso a programas, desarrollo de proyectos, diseño de herramientas de promoción, entre otras acciones.

Tapachula Chiapas, 19 de marzo de 2019.Durante la instalación del Consejo Consultivo Municipal de Turismo, el alcalde Óscar Gurría Penagos refrendó su compromiso de trabajo coordinado con todos los prestadores de servicios, cámaras empresariales, académicos y asociaciones para consolidar proyectos que detonen el desarrollo de la Perla del Soconusco. Durante el evento realizado en la Sala del Cabildo de Palacio Municipal, el edil estuvo acompañado por la 2ª regidora y presidenta de la Comisión de Industria, Comercio, Turismo y Artesanías, Viridiana Figueroa García, en donde resaltó que la experiencia y compromiso de todos permitirá abonar al desarrollo de la región, con el propósito de que el turismo se convierta en una verdadera fuente de riqueza y bienestar para todos los ciudadanos. Gurría Penagos precisó que el turismo es una de las actividades

económicas más importantes del mundo por su gran capacidad para la generación de empleos, por lo que el trabajo colegiado permitirá desarrollar dicho rubro en la Perla del Soconusco. “Desde el Gobierno Municipal estamos generando acciones para consolidar la seguridad y paz social, condiciones indispensables que también atraen el turismo, una actividad que contribuye a la lucha contra la marginación y pobreza a través de la generación de riqueza”, subrayó. El edil tapachulteco recordó que la entidad chiapaneca se encuentra entre los diez destinos con mayor afluencia turística de México, en donde Tapachula se distingue por ser uno de los lugares ideales con las mejores condiciones para la realización de congresos, exposiciones y otros eventos importantes. “La Perla del Soconusco es un punto estratégico importante favorecido por su ubicación geográfica, por eso vamos a consolidar las acciones de promoción turística, estrechando los lazos con Guatemala, con el propósito de atraer a más visitantes a los

Encabeza Fiscalía operativo en Palenque • Policías efectúan patrullajes preventivos en colonias, caminos y bares.

Palenque, Chiapas.- Por instrucciones del fiscal general Jorge Luis Llaven Abarca, la Fiscalía de Distrito Selva encabezó el operativo interinstitucional preventivo en bares, calles y caminos del municipio de Palenque. En este operativo participaron elementos de la Secretaría de Seguridad y Protección Ciudadana, Policía Municipal, así como la Policía Especializada de la Fiscalía General del Estado. Los agentes policiacos realizaron

patrullajes preventivos en colonias y caminos, donde inspeccionaron 85 vehículos, sin que se registraran actividades ilícitas o faltas administrativas. Mientras que en los operativos en bares y cantinas como parte del Plan Integral de Prevención en el municipio de Palenque, los efectivos de la Fiscalía General del Estado, en coordinación con las corporaciones policiacas y Secretaría de Salud del Estado, inspeccionaron 10 establecimientos, sin que encontraran irregularidades. Este operativo forma parte del Plan Integral de Prevención que instruyó ejecutar el fiscal general Jorge Luis Llaven Abarca, para garantizar la paz y tranquilidad en el Distrito Selva de Chiapas. // Comunicado de Prensa

Tapachula, Chiapas; miércoles 20 de marzo de 2019

Edil Óscar Gurría refrenda su compromiso con el desarrollo turístico diferentes destinos con que cuenta la región”, manifestó. Para concluir dijo que el binomio pueblo y gobierno es fundamental para lograr el desarrollo, por lo que a través del Consejo Consultivo se fortalecerá la capacitación, acceso a programas, desarrollo de proyectos, diseño de mayores herramientas de promoción, entre otras acciones que tendrán la participación de todos sus integrantes. Al evento asistió la secretaria para la Competitividad Turística, Mónica Juárez Ibarias; el director de la Facultad de Ciencias de la Administración Campus IV de la UNACH, Humberto Brizuela García; el secretario

General del Ayuntamiento, Luis Miguel del Pino Acotto; la síndico Municipal, Rosa Irene Urbina Castañeda; la representante de la Administración Portuaria Integral, Iris Alferes; la presidenta de la Asociación de Hoteles y Moteles de la Frontera Sur, Martha Beatriz Villaseñor Molet; la representante de la Asociación de Agencias de Viajes de Tapachula, Gabriela Burguette Escobar; el presidente de Canaco- Servytur, Carlos Murillo Pérez; la representante del recinto de la Industria de Reuniones, Ana Enelda Luttmann Díaz; la gerente de Relaciones Públicas del Hotel Loma Real, Claudia Camas Méndez; entre otros funcionarios. // Comunicado de Prensa

Tapachula, Chiapas; miércoles 20 de marzo de 2019

OPINIÓN

EL FILÓSOFO DE GÜÉMEZ Ramón Durón Ruíz (†)

¡CREÍ QUE ME FALTABA CALCIO!

n la obra clásica “Historia de dos ciudades” de Charles Dickens describe su época pero también la nuestra cuando dice: “Era el mejor de los tiempos, era el peor de los tiempos; la edad de la sabiduría, y también de la locura; la época de las creencias y de la incredulidad; la era de la luz y de las tinieblas; la primavera de la esperanza y el invierno de la desesperación; todo lo poseíamos, pero no teníamos nada”. El texto nos dice todo y no nos dice nada, quizás busque traslucir la ausencia de moralidad en las relaciones humanas, la falta de sensibilidad humana en la ciencia, la escasez del carácter en el conocimiento, la carencia de la ética en los negocios, la necesidad de principios en la política y la carencia de trabajo para conseguir riquezas. En síntesis, el mensaje de la obra pudiese ser que no se pueden tomar decisiones eternas sin que haya consecuencias eternas. Hay una fábula en cuanto a Euclides, El faraón y la geometría. Se cuenta que el Faraón, asombrado por algunas de las explicaciones y demostraciones de Euclides, tuvo el deseo de aprender geometría y Euclides sin límite alguno empezó a enseñarle. Al estudiarla por un breve periodo, el faraón hizo llamar a Euclides diciéndole que el proceso era demasiado lento para él. Él era faraón y debería haber un atajo más corto, no deseaba utilizar todo su tiempo aprendiendo geometría y fue entonces cuando Euclides expresó una verdad tan contundente como un axioma matemático: “No hay un atajo real para la geometría” Igual no existe un atajo real para ser feliz, para triunfar, ni para tener éxito si no hay gran empeño, paz y armonía en tu interior, una visión positiva de futuro y un propósito de vida. La calificación más alta es el resultado de cada tema, de cada prueba, de cada clase, de cada examen, de cada trabajo. Cada esfuerzo, cada acto perseverante, cada decisión correcta te lleva a cumplir tus propósitos. Es importante que tu vida tenga rumbo, propósitos, quien lo tiene, tiene la

mitad del camino recorrido. Un hombre sin propósito es como un barco sin timón, un desamparado, un don nadie, tener un propósito en la vida le da tanta fuerza, a tu mente, a tu cuerpo, a tus músculos, a tu espíritu, como la brújula da rumbo al navegante. Quizá la tarea más importante sea hacer florecer tu espíritu, desarrollar tu esencia, darte cuenta de lo que eres a través del autoconocimiento, que no es otra cosa que el camino de la liberación de tus miedos y rencores, lograr una revolución sobre ti mismo. En el jardín del alma se pueden cultivar otras flores como el humor, la esperanza y el amor. Las flores de tu jardín alegran tu vida. Planta flores, planta humor, esperanza y amor. Verás como en tu alma brilla una perenne primavera. Si aquí descubres algunas flores para tu jardín, córtalas; son tuyas Así como la naturaleza florece en Primavera, tu esencia también puede florecer llevándote al encuentro de tu luz, al redescubrimiento de lo que eres, sólo tienes que afrontar el sentimiento de partir para valor la alegría del regreso, principiar a moler los granos del trigo para conocer el sabor del pan, en síntesis arriesgarte a perder para tener la oportunidad clara de ganar. Para conseguir éxito en tus tareas es fundamental planear tu futuro con un propósito, porque “aquél que no sabe a dónde va, jamás encontrará el camino” Lo anterior me recuerda a Epitafio –el viejo bolero del pueblo– que se encontraba algo confundido por la situación que estaba viviendo en su matrimonio, por lo que decide visitar al afamado doctor Roldan: –– Doctor, tengo un problema, mi mujer me está engañando y no me crecen los cuernos. El galeno estupefacto dice: –– ¡Pero lo de cuernos es un decir, una metáfora, una ficción! realmente los cuernos no crecen. –– ¡Ay, qué alivio, doctor!... ¡CREÍ QUE ME FALTABA CALCIO! filosofo2006@prodigy.net.mx

Conmemora Gobierno de México 81 Aniversario de la Expropiación Petrolera • Ya se logró detener la caída en la producción petrolera y se espera que para finales de 2024 alcance los 2 millones 650 mil barriles: Octavio Romero Oropeza • Se revertirá la tendencia negativa de años anteriores para enfocar a la industria petrolera nacional hacia el rescate de su soberanía, afirmó

Ciudad de México; 19 de marzo de 2019- Al acompañar al Presidente de México, Lic. Andrés Manuel López Obrador, en la ceremonia conmemorativa del 81 Aniversario de la Expropiación Petrolera, el director general de Petróleos Mexicanos, Octavio Romero Oropeza, aseguró que se ha logrado revertir la tendencia negativa en la exploración y producción de años anteriores para enfocar a la industria petrolera nacional hacia el rescate de su soberanía. Durante un evento realizado en la Refinería de Tula, Romero Oropeza informó que, después de varios años, hoy ya se logró detener la caída en la producción petrolera y se espera que para el año 2024 alcance un promedio anual de 2 millones 480 mil barriles diarios de crudo, y que a finales de ese año sea del orden de 2 millones 650 mil barriles. El director general de Pemex informó que, junto con las medidas de austeridad y el combate a la corrupción, se logró estabilizar las finanzas de la empresa en beneficio de las y los mexicanos. En lo que va de la administración dichas acciones han generado ahorros por 29 mil 807 millones de pesos. Además, enfatizó que, dentro del buen manejo financiero de Petróleos Mexicanos con el actual gobierno, en el periodo comprendido entre el 1 de enero y el 28 de febrero de 2019, ha disminuido la deuda por un monto de 45 mil millones de pesos. “Las inversiones federales que el Presidente Andrés Manuel López Obrador está destinando a Petróleos Mexicanos permiten proyectar un mejor horizonte de largo aliento, contra la tendencia que había implantado el régimen anterior”, señaló el director general de Pemex. Romero Oropeza explicó que dentro de las acciones que se llevarán a cabo para transformar el sector energético nacional, se desarrollarán 20 nuevos campos, 16 de ellos en aguas someras y cuatro en tierra. Los 16 campos de aguas someras, explicó, implicarán la construcción de 13 plataformas de producción, y se instalarán 14 ductos con una longitud total de 175 kilómetros. Además, se rehabilitarán ocho interconexiones en las plataformas existentes.

Comentó que los cuatro campos nuevos en tierra también requerirán de importantes obras, como la construcción de tres plataformas de perforación y ampliación de otras nueve más. Asimismo, se instalarán 13 ductos con una longitud total de 88 kilómetros con una batería nueva de separación, y se optimizará una existente. “Los campos nuevos, que en este año van 20 y el próximo irán un número adicional y así sucesivamente durante el sexenio, van en función de lo que vaya arrojando la exploración, que en esta administración cobra una relevancia muy importante”, dijo. Octavio Romero Oropeza comentó que pese a las inversiones registradas en gobiernos anteriores se reflejó una disminución importante en la perforación de pozos (de 1,238 en 2012 a 80 en 2017), sin embargo, las empresas calificadoras mantenían una calificación positiva; “pero en el año 2019, cuando el presidente López Obrador decide incrementar la inversión y mejorar el tratamiento fiscal a Pemex dichas empresas bajan su calificación, por lo tanto, no hay congruencia”, señaló. Romero Oropeza indicó que, en el marco al rescate de la empresa, que es de todos los mexicanos, se cuentan ya con importantes avances en la contratación de la nueva infraestructura y de los servicios de perforación con ahorros significativos por 15 mil 607 millones de pesos, en comparación con los costos de referencia del año 2018. “Tenemos muy presente que el combate a la corrupción es la principal bandera del Gobierno Federal, y que, junto con las medidas de austeridad, significan la liberación de cuantiosos recursos, que serán reinvertirlos en el cumplimiento del objetivo principal, que es la producción”, enfatizó. En el evento estuvieron presentes la Secretaria de Energía, Rocío Nahle García; el Director General de la Comisión Federal de Electricidad, Manuel Bartlett Díaz; el Secretario de la Defensa Nacional, Luis Cresencio Sandoval González; el Secretario de Marina, José Rafael Ojeda Durán; la Secretaria de la Función Pública, Irma Eréndira Sandoval Ballesteros. Así como el Secretario de Agricultura y Desarrollo Rural, Víctor Manuel Villalobos Arámbula; el Secretario de Comunicaciones y Transportes, Javier Jiménez Espriú; la Secretaria de Economía, Graciela Márquez Colín, y la Secretaria de Cultura, Alejandra Fraustro Guerrero. También, acompañaron al Presidente de México el Gobernador de Hidalgo, Omar Fayad Meneses; el Presidente Constitucional de Tula de Allende, Ismael Godoth Tapia Benítez, y la Presidenta Municipal de Atitalaquia, María Antonieta Herrera Jiménez, así como representantes del sector empresarial, entre otros.

OPINIÓN TAPACHULA.- NOTARIOS DENUNCIAN CORRUPCIÓN EN OFICINAS DEL INFONAVIT TAPACHULA. Para el “lleva y trae” evitar En la citada acusación Los notarios en cuestión Deben pruebas presentar Y ya con pruebas iniciar La consabida investigación Para así determinar Si existe o no corrupción. CDMX.- SE ACABARON LOS MAPACHES. EL FRAUDE ELECTORAL YA ES DELITO SIN DERECHO A FIANZA, IGUAL QUE EL ROBO LLAMADO HUACHICOLEO. Los mapaches se quedaron Ya sin ninguna esperanza Ya que el delito citado No tiene derecho a fianza.

Fue como un rayo de luz Pues se canjeó de tocho morocho Desde la carabina de Ambrocio Hasta la pistolota del Macúz. Quizá los jóvenes no sepan lo de la carabina de Ambrocio, que según dicen las leyendas que era un arma que disparaba hacia atrás, ni tampoco conozcan nada de don Salomón Villegas un pintoresco personaje a quien le apodaban “El Macuz”. Don Salomón andaba a pie por las calles de Tapachula luciendo siempre un sombrero texano y portando una pistola en la cintura.

CDMX.- 81 ANIVERSARIO DE LA EXPROPIACION PETROLERA. VAMOS A CONSTRUIR UNA NUEVA REFINERÍA PORQUE NO SE CONSTRUYE UNA NUEVA REFINERÍA DESDE HACE 40 AÑOS. QUEREMOS EN 3 AÑOS DEJAR DE COMPRAR EN EL EXTRANJERO PETROLEO Y PRODUCIR NOSOTROS MISMOS LO QUE CONSUMIMOS. VAMOS A RESCATAR A ESTA INDUSTRIA TAN IMPORTANTE PARA NUESTRO PAIS. SE Quien haga fraude electoral ACABO EL HUACHICOLEO ARRIBA Y ABAJO. Ya sea jefe o chalán NADA HA DAÑADO MÁS A MEXICO QUE LA Aunque ofrezca un dineral DESHONESTIDAD DE LOS GOBERNANTES: En la cárcel lo tendrán. ANDRES MANUEL LOPEZ OBRADOR. Qué dirán sus detractores TAPACHULA.- JORGE ROLANDO FLORES -gobiernos plagados de erroresARCHILA, DIRECTOR DE SERVICIOS REGIONALES Que dejaron el mando ya…? DE LA S.E. Nada dicen estos señores Es merecido el nombramiento Tan solo inventan rumores De Flores Archila como Director; Pero nadie les cree ya. Rolando es excelente elemento Que dedica gran parte de su tiempo FLASH 1.- LOS VECINOS DE LA CUARTA Para que la educación en Chiapas sea SUR ACOMPAÑARON A CHABELITA LUTTMANN mejor. EN LA CELEBRACION DE SU CUMPLE- AÑOS EL PASADO SÁBADO, EN CONOCIDO SALON DE TAPACHULA.- CONCLUYE PROGRAMA FIESTAS. CANJE DE ARMAS 2018. Rodeada de familiares y amigos, Chabelita agregó un año más a su feliz existencia, El canje de armas 2018 acuerpada por su esposo Alejandro y su hijo

Tapachula, Chiapas; miércoles 20 de marzo de 2019

EL CHINITO TANG CHING GONG

EUTIMIO MERIDA PEÑA Fernando, quien estuvo por asuntos de trabajo, algunos años radicando fuera de Tapachula. Pero hoy, Fernando se reincorpora al grupo de los Vecinos de la Cuarta. Fue una fiesta como pocas. Se bailó hasta el cansancio al ritmo de cumbias y boleros que magistralmente interpretó un conjunto marimbístico. Los invitados se deleitaron escuchando música bravía que interpretó un conjunto de mariachis. Y fue en este momento cuando surgieron del anonimato artistas cuyas voces fueron acompañadas por los mariachis. Chabelita interpretó –entre otras canciones“Paloma Negra” y Otho Luttmann Toledo, su hermano, cantó dos veces la canción “El Rey”, porque así se lo pidieron los invitados. Estuvo todo el clan Luttmann Toledo, Luttman Ocaña, Ocaña Luttmann, LuttmannNakamura, entre los que pudimos anotar a Chabelita, su esposo Alejandro, su hijo Fernando; Elsa, Alicia, Gilda, Malú, Laura, Paco, Otto Luttmann y su esposa Cielito Nakamura con Alfredito, su nieto; el maestro Adolfo Luttmann; Fredy Luttmann y su esposa Angélica. De los vecinos de la cuarta, (Que muchos ya no viven en la Cuarta), estuvo Deysi, doña

Romelia, Maribel, doña Lidia, Crucita, Rosi, Pepe su esposa Sonia, Silvia, Maxi, Emily, Zaira y Zailín, así como doña Aura y su hija Marlene. Todos estuvimos alegres. El sábado festejamos El cumpleaños de Chabelita Y todos nos admiramos De su apariencia bonita. Junto a ella estuvo su esposo El buen amigo Alejandro Y lo que más le causó gozo Es que ya volvió su cariñoso Y respetuoso hijo Fernando. Los Vecinos de la Cuarta Muy contentos estuvimos Pues ya nos hacía falta La atención que recibimos Las chelas que nos bebimos Y el cochito que comimos. Mi correo eutimio001@hotmail.com Mi teléfono 962- 100- 1554

Tapachula, Chiapas; miércoles 20 de marzo de 2019

OPINIÓN

Piedrazos… Desde Huixtla

Héctor Narváez Muere una organización… ¿Y nace otra? Un día, le encestan el golpe más duro al Mocri-EZ, al desalojarlo de uno de los predios más importantes en Tuxtla Gutiérrez. Y al otro día, le toman la protesta a la dirigencia del CATEM, que es la copia fiel a la CTM del PRI. Solo esto puede suceder en Chiapas, en donde los intereses de los políticos son muy grandes, y no se acaban. Aun cuando entramos a “la Cuarta Transformación” del país y se ve que todo sigue igual. Porque los del pasado, a como dé lugar, quieren seguir teniendo las riendas del poder en esta aldea. Sin importarles que se lleven “entre las patas” al Movimiento de Regeneración Nacional. Arrasaron con todo El Movimiento Campesino Regional Independiente Emiliano Zapata, tiene sus orígenes, como las demás organizaciones: han sido un aborto. El Mocri-EZ se copió del Mocri-CNPA, y enarbolando los mismos ideales, pero criticando a sus fundadores, empezó a agarrar fuerza. Como ya se sabe, fue sostenida financiera y políticamente en el mal gobierno del entonces mandatario chiapaneco y hoy cónsul en Orlando, Juan Sabines Guerrero. También recibió el respaldo de Manuel Velasco a su paso en los 6 años de su reinado y de su destrucción. En el Gobierno “Verde”, también contribuyeron a la causa del Mocri-EZ el entonces considerado “segundo” en el estado, Eduardo Ramírez Aguilar, hoy camuflageado Senador de Morena. De igual forma este grupo obtuvo el apoyo de la familia de León Villard, como de la ahora legisladora de la Cámara Alta del Congreso de la Unión, Sasil de León, y del hoy diputado local, Maya de León. Todos estos personajes, hicieron como el avestruz, mejor “metieron su cabeza sobre la tierra”, y no se mostraron para nada cuando se dio el desalojo. Se sabe que el Mocri-EZ, junto a sus aliados en el poder, se han hecho de casas y terrenos en los municipios de Berriozabal y Ocozocoautla, de lotes de taxis, combis, de moto-taxis, retroexcavadoras, camiones de volteo, camiones de carga y hasta de tortillerías.

Por lo menos ya conocemos que a los sufridos y abnegados líderes de este grupo de lucha social, no les podía faltar sus “tortillitas bien calientitas” todos los días en sus mesas. Así estaban acostumbrados a vivir: Al amparado del poder. Sin que nadie les dijera nada de sus abusos en contra de los ciudadanos. Y quieren seguir haciendo lo mismo. No quieren soltar “el hueso” En la mañana, moría el Mocri-EZ. Y por la noche, nacía la CATEM. Pero, solo en figura, porque los mismos personajes están al frente. El mismo ERA que apoyó al Mocri-EZ, es ahora al que apoya al CATEM. Porque quien trajo a Chiapas a Pedro Haces Barba el pasado fin de semana, fue Ramírez Aguilar. Y con la anuencia del líder de los Senadores de Morena, Ricardo Monreal. Por eso es que al frente del CATEM Chiapas quedó su incondicional de ERA: la diputada local Olvita Palomeque Pinieda. Y es por eso que también estuvo a su lado el Senador Noé Castañón Ramírez, a quien le debe a Monreal que pudiera tomar protesta, luego del bloqueo que le tenía “el Güero” en sus últimos días como Gobernador, con la demanda por maltrato familiar que le interpuso su esposa. Pedro Haces Barba, es un empresario, que irónicamente después se metió de líder de sindical y ahora es un político destacado de este nuevo régimen de Gobierno en México. En Veracruz, afirman que fue prácticamente el socio de Javier Duarte, y en primera instancia, del responsable de un desvío por 30 millones de pesos, provenientes del Seguro Popular, cuyo recurso llegó a parar a Servicios Integrales de Seguridad, Limpieza y Mantenimiento, propiedad de Haces Barba. Como un contrato por 104 millones de pesos por parte de los Servicios de Salud de Oaxaca. Y otros negocios que ha hecho en Puebla con el espectáculo taurino a través de su empresa “Don Bull Productions”, y para eso cuenta con una ganadería de toros de lidia en el Ajusco. Y se cuenta que en todos los sindicatos

de las empresas que tiene “Don Pedrito”, de seguridad privada, vigilancia, traslado de valores, manufacturas de equipo de seguridad, limpieza y mantenimiento, similares y conexos, en todos él es el Secretario General. Un negocio democrático, así como se menciona en estos nuevos tiempos de la política. Y un negocio redondo. De esa misma estampa --finísima, por cierto--, es ERA. Lo es también Noé Castañón. Y que decir de Olvita Palomeque, la hoy “conocidísima” dirigente estatal del CATEM. Lo que no se puede ocultar, es que nos quieren ver la cara a los chiapanecos. Mientras el Gobernador tiene buena voluntad, de querer hacer bien las cosas. Hay quienes buscan, a todas luces, seguir viviendo del poder. Y no logran entender que en Chiapas ya se acabó la impunidad. Y se acabaron “los chantajes” de los políticos de la vieja guardia, que solo buscan saciar sus interés a costillas del pueblo. Moraleja: Es la misma gata… ¡Nada más que revolcada! Piedritas: La Secretaria de Agricultura, Ganadería y Pesca tiene a un mal aliado Resulta que Zaynia Andrea Gíl Vázquez, cuenta con quien se le considera “su padrino político”, Alfredo de León Villar, hermano de la Senadora Sasil y del diputado local Maya, y que por lo tanto, asegura que nadie la puede mover. Lo que se le olvida a la Secretaria, es que la familia de León Villard ya no tiene

el mismo poder que ostentaban durante el “Gobierno Verde” y que en cualquier momento puede caer de la gracia en esta “Cuarta Transformación” en Chiapas. Pero, de esto, les contaré mañana a más detalle. Fundación “Vassallo” no recibe subsidios del Gobierno Como ya lo había publicado en este espacio, este grupo altruista sacó hace días un desplegado para aclarar que no trabajan con otras organizaciones ni reciben dinero de la Federación ni de algún Estado o municipio. Esto, porque la allegada a René Bejarano en Chiapas, como aprovechada, dijo que la fundación “Dr. Freddy Vassallo Espinosa” trabajaría con ellos. ¡Que mal hacen quedar a Morena! Por último: ¡Nada de sorprendente de que Fabiola Ricci llegue al Gobierno del Estado! Porque nada hizo como diputada local, ni como militante del PAN. Por el contrario, en el pasado proceso electoral se sabía que bloqueó a los candidatos con posibilidades de ganar, no ayudó a la campaña de Ricardo Anaya ni repartió su publicidad y siempre estuvo a las órdenes de ERA y el Güero. Y quien traiciona una vez, traiciona muchas veces. Así que, “aguas”, Ismael Brito. ¡Hay que tener cuidado con Ricci! Comentarios: hectornarvaez@ hotmail.com Cel. 9642823259 Facebook: hector.narvaez.96

GLAMOUR

DE LA

SOCIEDAD

Tapachula, Chiapas;

Martes 19 de Marzo de 2019

2da Carrera de Aniversario Team Yareth

Pรกg. 14

SOCIALES

Tapachula, Chiapas; Martes 19 de Marzo de 2019

Reto Chiapas 2019, 5 kilómetros

Luis Ernesto Pineda, Anel Rodas y Joselin Marina Jorge Ulises, Julio Cruz, Salvador, Pablo Avalos y Kevin Quie

Lupita Zavaleta, Angie Vidal, Sasil Moreno y Nubia Solís Blanca López y Berenice Sánchez

José Saturno, Gaby Ríos, Yesi Ovando y Marco Cigarroa

Lourdes López y Conchy Aguilar

Cándido Blas, Laura Cerdio, Alfonso Zetina, Adriana, Susana Soto y Edgar Faviel

SOCIALES

Equipo Iron Kids

Tapachula, Chiapas; Martes 19 de Marzo de 2019

Marlon De León, Shirly Lam, Flor de León, Eva Domínguez, Susy Reyes y Memo Godínez

Armando Ventura, Ismael Trujillo y Guillermo Vázquez

Martín Salvador y Roberto Meléndez

2da Carrera de Aniversario

Team Yareth

Karina Lizbeth, Yamel Cárdenas y Vianey Montejo

Erika Núñez, Lourdes Solís y Jessica Núñez

SOCIALES

Paola Solís y Marisela Roblero

Fabiola Hipólito, Antonio Cruz, Yanet Herrera, Mayra Ríos y Karen Mandujano

Tapachula, Chiapas; Martes 19 de Marzo de 2019

Marlene Trinidad, Grettel Tiburcio, Karla Miranda, Paula López y Adriana González

Julio Vilches, Monserrath García, Beto Quintana y Zbieniel Grzesil

2da Carrera de Aniversario

Team Yareth

Luis Morales, Fernando Morales, Sergio Molina, Gely y Leo Melgoza

Martín Vera, Joao Durán, Salvador Armento y Lihana Pérez

Melissa Charnaud, Ernesto Velasco, Adolfo Sierra, Guillermo Sierra, Jafet Sierra, Claudia Hernández, Neydi Muñoz y Gamaiel Hidalgo

SOCIALES

“¿Y si Corremos Juntos?”

Tapachula, Chiapas; Martes 19 de Marzo de 2019

Héctor Rueda, Sergio Pardo, Alan Pérez, Armando Oropeza y Betzaida González

José Pablo Martínez y Emmy Bazan

JulioGómez, Cueto,Karen DavidTrujillo, del Valle e Iván Isabella Haney Aurelio Donis y Eréndira Montiel

CHIAPAS RIESGO Y PELIGRO

Duelo de camiones

Darinel González

Miércoles 20 de Marzo de 2019.Tapachula. Chiapas. Daños materiales valuados por varios miles de pesos y sin ninguna persona lesionada dejó como saldo un aparatoso accidente registrado sobre la Carretera Ejido Álvaro Obregón-Mazatán altura de las trancas como referencia pasando el panteón del Ejido Álvaro Obregón de esta ciudad, lugar en donde intervino un perito de tránsito del estado. Alrededor de las 18:30 horas cuando el conductor de un camión internacional de color rojo, con placas de circulación 299DW5 del servicio público federal, quien circulaba en dicha carretera y terminó impactándose en el costado trasero izquierdo de un camión kenworth de color rojo, repartidor de refrescos, con placas de circulación CX72540, conducido por Hernán N. En el lugar afortunadamente no hubo personas lesionadas solo daños materiales valuados por varios miles de pesos, el

presuntamente responsable después de ocasionar el accidente se dio a la fuga con rumbo desconocido, dejando la unidad siniestrada. Elementos de la policía estatal de tránsito se encargó de realizar las primeras diligencias correspondientes y así poder determinar la situación jurídica del presunto responsable, por lo que los vehículos serían llevados a un corralón oficial ya que el caso sería turnando ante el ministerio público.

Tapachula, Chiapas; miércoles 20 de marzo de 2019

Camioneta termina volcada

Al lugar acudió un perito de tránsito del estado en turno, quien al llegar tuvo a la vista una camioneta Mazda CX7 de color blanco, con placas de circulación 299 YDH del distrito federal, dicha camioneta presentaba daños en toda su carrocería y desprendimiento de una llanta del lado izquierdo, en el lugar no se encontró a ningún conductor mucho menos al dueño. Después de casi una hora de realizar las primeras diligencias y las maniobras para mover el vehículo, por lo que el perito determinó, que la camioneta Mazda fuera remolcada y ser llevada a un corralón Miércoles 20 de Marzo de 2019.Tapachula. Chiapas. Una lujosa oficial, ya que el caso sería turnando ante camioneta Mazda CX7 fue dejada las autoridades competentes. abandonada, esto luego de que conductor perdiera el control del volante y terminará impactándose contra el camello central y después terminar volcado, los hechos se registraron sobre la 4a avenida sur prolongación, como referencia frente a Sam’s club. Durante la madrugada de este martes cuando varios automovilistas reportaron al centro de emergencias 911, que sobre la 4a avenida sur prolongación como referencia frente a la tienda Sam´s club, una camioneta Mazda, estaba volcada, y abandonada.

Darinel González

Vuelca tráiler y fue Salvadoreño y hondureño abandonado sobre la carretera se apuñalaron Darinel González

Miércoles 20 de Marzo de 2019.Tapachula Chiapas. Una riña entre un hondureño y un salvadoreño, dejo dos lesionados a cuchilladas, los hechos se registraron sobre en la 3 avenida norte entre

12a y 14a norte, en donde dos migrantes llegaron caminando al parque de Tapachula, donde les brindaron los primeros auxilios. Alrededor de las 00:00 horas, reportaron a dos personas lesionadas, en la 8a avenida norte entre 5a y 7a calle poniente, donde llegaron policías municipales, estatales y localizaron a dos personas lesionadas. El primero dijo llamarse Franklin Miguel Hernández Guerrero de 18 años de edad, de nacionalidad salvadoreña quién manifestó que minutos antes había tenido una discusión con otra persona del sexo masculino de nacionalidad hondureña y que ambos se habían lesionado con unos cuchillos. La otra persona fue localizada en el parque Miguel Hidalgo frente al Parque Benito Juárez, de nombre Javier Antonio Fuentes Lima de 22 años de edad, quien tenía una lesión en el abdomen. Las dos migrantes fueron llevadas al Hospital General de Tapachula, donde su estado de salud es de gravedad. Las dos personas se acuchillaron en la 3a calle poniente entre 12a y 14a avenida norte y como pudieron llegaron al parque donde se localizó dos cuchillos con el cual se lesionaron.

Puerto Chiapas - Tapachula

Darinel González

Miércoles 20 de Marzo de 2019.Tapachula Chiapas. Un tráiler con doble remolque fue abandonado volcado, sobre la carretera Puerto Madero - Tapachula a la altura del kilómetro 25, como referencia frente a la politécnica de Tapachula. Las autoridades informaron que un grupo de personas dijeron que se escuchó un fuerte estruendo, luego de explotar uno de los neumáticos del tracto camión que terminó volcado sobre su costado derecho. El conductor del tracto camión salió ileso y se dio a la fuga dejando abandonada la unidad, mientras que personal de Protección Civil arribaron al lugar luego de que habían reportado que el chofer se encontraba atrapado. El tráiler con placas de circulación de los servicios Público Federal 89-TZ-9U, estaba abandonado, fueron los elementos de la Policía Federal Sector Caminos, quienes se hicieron cargo de realizar las investigaciones y ponerlo a disposición de las autoridades correspondientes.

CHIAPAS RIESGO Y PELIGRO

Abandona Cherokee después de impactarse contra árbol Darinel González

Miércoles 20 de Marzo de 2019.Tapachula. Chiapas. Una camioneta jeep gran Cherokee fue dejada abandonada, esto después de que su conductor perdiera el control del volante y terminará impactándose contra un árbol, los hechos se registraron sobre el bulevar Akishino, como referencia frente a un kínder. Durante la media noche de este martes cuando vecinos cercanos del bulevar Akishino, escucharon un fuerte estruendo, al verificar vieron que una camioneta jeep se había impactado contra un árbol, por lo que solicitaron la presencia de las autoridades policíacas. Al lugar acudió una patrulla de la policía estatal de tránsito quienes tuvieron a la vista una camioneta jeep gran Cherokee de color guinda, con placas del estado de Chiapas, mismo que presentaba daños severos en la parte de adelante, ya que se

había chocado contra un árbol. En el lugar en encontraron al dueño mucho menos al conductor, ya que la camioneta fue dejada abandonada, posteriormente el perito de tránsito del estado se encargó de realizar las primeras diligencias correspondientes y por último ordenó que la camioneta fuera remolcada y trasladada a un corralón ya que el caso sería turnando ante las autoridades competentes.

Lujosa camioneta

colisiona

Darinel González

Miércoles 20 de Marzo de 2019.Cacahoatán. Chiapas. Una lujosa camioneta fue dejada abandonada después de sufrir una aparatoso accidente, hasta el momento se desconoce los generales del conductor y propietario ya que fue dejando abandonado sobre el tramo carretero Cacahoatán-Unión Juárez a la altura del kilómetro 8, autoridades policíacas se encargarían de realizar las primeras diligencias correspondientes. Durante la mañana de este lunes cuando varios automovilistas reportaron a las autoridades policíacas que sobre el tramo carretero Cacahoatán - unión Juárez, una camioneta había sufrido un accidente y estaba en completo abandono. Las autoridades al llegar tuvieron a la vista una camioneta de la marca Chevrolet, tipo Pick Up, color vino con placas de circulación del estado de Chiapas, dicha unidad motora presenta severos daños en toda su carrocería, por lo que se desconoce cómo sucedieron los hechos, ya que no encontraron al conductor, mucho menos al propietario, solamente la camioneta estaba en abandono y chocada. Por lo que sería la autoridad competente quienes se encargarían de realizar las primeras diligencias correspondientes y

ordenar el levantamiento del vehículo y posteriormente ser trasladados a un corralón oficial, en espera que aparezca el dueño y pueda reclamar dicha camioneta.

Tapachula, Chiapas; miércoles 20 de marzo de 2019

Taxista atropella a transeúnte Darinel González

Miércoles 20 de Marzo de 2019.Tapachula. Chiapas. Un hombre de aproximadamente 50 años de edad resultó con diversas lesiones en su anatomía, luego que un despistado taxista lo arrollara en la 17ª calle Poniente, como referencia a un costado del mercado San Juan. Sobre los hechos se logró saber que José Manuel “N”, manejaba un vehículo Nissan Tsuru en su modalidad taxi local con número económico 1197, quien se desplazaba de oriente a poniente sobre la 17ª Poniente y al llegar a pocos metros del súper mercado Chedraui, no se dio cuenta que Luis Ángel “N” iba cruzando la calle y lo embistió. Al caer al suelo el transeúnte se golpeó la cabeza y la boca, lo que generó que empezara a sangrar rápido, la población solicitó el apoyo al 911. Policías municipales, Tránsito del Estado y paramédicos de la Cruz Roja

fueron en auxilio del lesionado a quienes le brindaron los primeros auxilios y fue necesario que lo trasladaran hacia la benemérita institución. Mientras tanto el taxista quedó detenido como medida de prevención para tratar de ver si llegarían a un acuerdo o no, para que continuara su proceso ante el ministerio público.

MÉXICO AL TIEMPO

Senado respalda la reforma constitucional en materia de revocación de mando: Morena

Tapachula, Chiapas; miércoles 20 de marzo de 2019

En México, Pendiente la justicia fiscal Vicente Bello

Vicente Bello Miércoles 20 de Marzo de 2019.Ciudad de México.- Ricardo Monreal Ávila, coordinador del grupo parlamentario Morena en la Cámara de Senadores, expresó ayer los senadores que representa acordaron respaldar “en los términos que viene” la minuta enviada por los diputados de reforma constitucional en materia de Consulta y Revocación de Mandato. Y planteó que esta misma semana podría ser discuta y votada por el Pleno. En conferencia, cuando distintos reporteros le preguntaron si era negociable la fecha de la celebración de la consulta de revocación de mandato y si aceptarían la propuesta del PRI y PAN de quitar la imagen de Andrés Manuel López Obrador de las boletas, el senador zacatecano respondió: “Lo que ahora se acordó en el grupo parlamentario, es respaldar la minuta como viene”. Y acotó: “Sin embargo, también se

otorgaron facultades a las comisiones dictaminadoras para que, dentro de las Comisiones, pudieran revisar los planteamientos que se hagan ahí”. Dijo también: “Así es de que no podría decir una definición total, pero en principio se ha respaldado la minuta, proyecto, que proviene de la Cámara de origen, de la Cámara de Diputados”. --¿Es perfectible, senador? “Puede ser”, respondió Monreal. “Son normas y reglas perfectibles, pero en este caso se ha otorgado el beneplácito del grupo mayoritario, a la figura de revocación de mandato, como viene de la Cámara de origen”.

Miércoles 20 de Marzo de 2019.Ciudad de México.- Alfonso Ramírez Cuéllar, presidente de la Comisión de Presupuesto y Cuenta Pública de la Cámara de Diputados, dijo ayer en San Lázaro que la justicia fiscal es un asunto pendiente en México y anunció que el Congreso mexicano “ya se prepara para implementar los cambios necesarios en la materia”. Durante la inauguración del III Encuentro de Congresistas por Justicia Fiscal celebrado en Cámara de Diputados, el legislador morenista sostuvo que “en México se ha reiniciado un debate sobre posibles reformas tributarias que queremos realizar en el próximo periodo de sesiones. Nuestro objetivo es llegar al 2020 -cuando menos- con un crecimiento de aproximadamente 2 puntos del producto nacional en materia recaudatoria, alrededor de 488 mil millones de pesos”. Dijo también que el país “está en un proceso de reconstrucción de un estado de bienestar, de un Estado mucho más fuerte, con grandes expectativas y esperanza de poder invertir de manera extraordinaria en la generación de empleos, infraestructura productiva, desarrollo de nuevas políticas industriales y agrícolas, nuevas políticas de servicios”. Apostilló: “Yo creo que todas las conclusiones que saquemos el día de hoy nos van a ayudar para mejorar los niveles de recaudación y establecer mejores mecanismos que nos permitan evitar la evasión, el fraude fiscal; y por lo tanto, tener mayores recursos para invertir en los nuevos programas, en la nueva

dimensión que le queremos dar al Estado nacional a partir del arribo del nuevo gobierno encabezado por Andrés Manuel López Obrador”. En opinión de Alfonso Ramírez Cuéllar, afirmó que sí es posible “el reordenamiento de todos los impuestos locales, como los que tiene que ver con el gravamen a la propiedad, la federalización de los impuestos en materia ambiental, como es el caso de la tenencia vehicular, y darles mayores potestades tributarias a las entidades federativas, y así como tratar de controlar sus niveles de endeudamiento”. Incluso opinó que “se podrían abordar los llamados Impuestos Especiales de Producción y Servicios, especialmente los vinculados a grandes problemas que ya constituyen una epidemia en materia de salud, como los relacionados a la obesidad, diabetes, cáncer, enfermedades cardiovasculares; esto con el propósito de generar un incremento sustancial que

permita atender al deteriorado sistema de salud, que, recalcó, representa un costo financiero muy alto para el Estado mexicano por el estado de abandono en el que estuvo por años”. Ramírez Cuéllar aseguró que “no se prevén modificaciones en las tasas establecidas del Impuesto Sobre la Renta, pero se buscará reducir la brecha entre la tasa legal establecida y la tasa efectivamente pagada por personas físicas y morales”. Y remachó: “Nuestro reto es algo que aparentemente es sencillo: no queremos una modificación radical de la estructura de tasas, pero sí queremos hacer mucho más eficiente toda la administración tributaria en nuestro país. Sobre todo, lo que queremos es que haya justicia fiscal, porque todavía la progresividad en materia impositiva es algo que sigue siendo una asignatura pendiente en México y creo que también en otras partes del mundo”.

Tapachula, Chiapas; miércoles 20 de marzo del 2019

Hoy recetas con filetes de pescado.. Filete de pescado en pipián Ingredientes:

Filete de pescado a la mantequilla

Filetes pescados 1 papa 50 gr. cacahuates sin cáscara 2 zanahorias 50 gr. ajonjolí 1/2 cebolla 150 gr. semilla de calabaza sin 3 chiles mirasol cáscara 1 calbaza

Preparación:

Ingredientes:

lados de cada filete. Agregar sal y pimienta para Posteriormente “empanizarlos” con una ligera capa de harina (esto se hace 2 Filetes pescado Tilapia (congelado) porque no se desbaraten al ponerlos en el sartén. 1 pizca tomillo Picar la cebolla y el ajo. Calentar el sartén 1 pizca orégano a fuego bajo y agregar la mantequilla 1 pizca Paprika (Pimentón Rojo) junto con aceite de oliva (de esta forma la mantequilla no se quemará), una vez 2 Dientes Ajo derretida agregar la cebolla y cocinarla 1/2 cebolla blanca hasta que cambie su color (se vuelva 1 manojo perejil transparente) y posteriormente agregar el ajo. 1 limón (2 cucharadas) Poner a fuego medio el sartén y agregar 4 cucharadas mantequilla los filetes. Permitir que la mantequilla Aceite de oliva entre por debajo del filete (inclinar un poco el sartén para lograrlo). Voltearlo y Harina de trigo repetir el proceso. Una vez cocidos y a al gusto Sal y Pimienta punto de sacarlos agregar la cucharada faltante del limón sobre ambos filetes y Preparación: posteriormente el perejil para que no se deshidrate. Mezclar 1 cucharada de Limón con la pizca Servir acompañado de verduras asadas, de orégano, tomillo y paprika(polvo de arroz blanco o de papas a la mantequilla. chile), para después untarla sobre ambos Y LISTO!!

En jugo de verduras Ingredientes: 3 filetes pescado, el que gustes 2 latas jugo de verduras (V8) o a tu gusto 2 papas 2 zanahorias 2 calabacitas Al gusto sal Pimienta Ajo en polvo

Preparación!!!! Pon a hervir el jugo de verduras (V8) . Agrega sal, pimienta, ajo en polvo.

Pela la papa y zanahoria y ralla las 3 verduras. En cuanto hierva agrega zanahoria y papa, pasados 10 minutos, agrega los filetes (sal pimentados), pasados 10 minutos agrega la calabacitas, deja de 8 a 10 minutos y listo sirve con su limón.. Nota: puedes cambiar cualquier verdura por otra, o agregar más verduritas, preparar un arroz blanco para acompañar, estaría genial.

Provecho!!

Se ponen a tostar las semillas en una cazuela de una por una, sabrán que estarán listas cuando cambien ligeramente de color. Se trocean las verduras y se pondrán a hervir junto con las semillas previamente tostada y el chile, se dejará en el fuego hasta que se cuezan las verduras. Después se muele todo en la licuadora, se regresa a la olla por unos 15 minutos y se sazona con sal al gusto. Los filetes de pescado se espolvorea con harina y se fríen en aceite. Una vez cocidos se sirve en plato con el pipián por encima y listo, lo puedes acompañar con un arroz blanco. Provecho!!!

ENTRETENIMIENTO Tapachula, Chiapas; miércoles 20 de marzo de 2019

“El ser humano debe superar los obstáculos más difíciles para saborear el lado más dulce del éxito...”

Géminis

Cáncer

Leo

Virgo

Marzo será un mes con mucho movimiento, lo que propiciará cambios, positivos y negativos, en el entorno laboral de Géminis, por ello, será importante no perder el enfoque principal de los objetivos para tomar decisiones determinantes, y dar pasos firmes hacia el éxito, con ello, Géminis podrá progresar de manera adecuada en el trabajo y dinero.

Las inquietudes profesionales de Cáncer despertarán cierta motivación por progresar en su carrera, por ello, esta mitad de marzo, estará con toda la disposición de buscar retos en el trabajo, así como de estudio que permitan a Cáncer ampliar sus conocimientos para tener mayores oportunidades para despuntar a nivel laboral.

La perspicacia de Leo se verá potenciada hoy en el mejor momento para tomar importantes decisiones que le permitan negociar con destreza proyectos muy ambiciosos sin perder de vista sus expectativas de trabajo, será el inicio de Leo hacia nuevos horizontes profesionales y económicos.

A pesar de que hoy las cosas en el trabajo no salgan como Virgo las tenía planeadas, no deberá derrumbarse, sino actuar para crear un cambio que le motive hacia nuevos horizontes para embarcarse en proyectos ambiciosos que generen a Virgo estabilidad profesional y económica.

Tauro Aunque hoy será el día más tranquilo de la semana, Tauro deberá centrarse en el trabajo y enfocar sus objetivos en propuestas para poder tomar ciertas decisiones y embarcarse en una nueva etapa profesional que genere oportunidades para que Tauro expanda sus horizontes.

Colorea...

Libra Enfocarse en los problemas permitirá que Libra actúe con habilidad para solucionar con éxito y progresar con el pie derecho hacia nuevos retos que permitirán a Libra abrirse camino en un terreno diferente en su carrera, pero ideal para crecer en el trabajo. Desconectar de los problemas diarios permitirá a los nacidos bajo este signo del Zodiaco disfrutar de los amigos y la familia

Aries

Escorpio

En las últimas semanas de marzo, la posición de los astros propiciará una energía que influirá en el inicio de la nueva etapa profesional de Aries, será una renovación que le permitirá enfocarse en terrenos nuevos que le llevarán a horizontes en los cuales, encontrará habilidades que aportarán gran progreso en el proceso laboral

El buen humor de Escorpio propiciará que hoy su actitud impulsiva incite la creación de nuevos retos que le permitan cerrar el mes con buenas expectativas para ampliar sus horizontes profesionales, aunque será un camino largo hasta llegar al éxito, Escorpio tendrá un aprendizaje para progresar con plenitud en su carrera.

Piscis El 2019 será un año de éxitos profesionales, pero Piscis deberá estar enfocado en sus objetivos para tomar las decisiones más adecuadas que le encaminen hacia proyectos ambiciosos que le den una estabilidad en el trabajo y el dinero

Meme del dìa

Sagitario Marzo será un mes en el cual el trabajo y la economía de Sagitario vendrá con muchos cambios positivos si n pierde de vista sus objetivos, con ello, podrá tomar las riendas de su vida profesional y embarcarse en nuevos retos en los que Sagitario encontrará la plenitud en su carrera.

Acuario

Capricornio

Este mes habrá muchas sorpresas en el terreno laboral, que permitirán a Acuario crecer en su carrera, lo cual despertará su motivación que se iba disipando por la falta de interés, entre nuevos terrenos y retos, Acuario iniciará una nueva etapa en el trabajo en la cual, este año encontrará la satisfacción que buscaba a nivel profesional.

Antes de que finalice marzo, habrá grandes ofertas que propiciarán un cambio significativo en el trabajo, será una oportunidad que le dará Capricornio la confianza para dar un paso más en su carrera, por ello, no deberá descartar la posibilidad de ampliar sus horizontes

23 Los alebrijes urbanos de Hiram Luquín, espejo del imaginario popular M É X I C O H OY

• El maestro artesano comparte detalles para la invención de sus criaturas que trabaja desde 1999 Miércoles 20 de Marzo de 2019.Los alebrijes son criaturas que expresan el lado oscuro del ser humano, la parte más amable de esa oscuridad, la que surge entre amigos, con la familia, considera el artesano Hiram Luquín. Con sus garras de arpía y sus ojos saltones, sus colmillos delirantes y sus mandíbulas de saurio, estos seres permiten expresar al imaginario cotidiano, manifiestan el tiempo, sus ojos, sus hojas, y dejan entrever el trabajo constante que hay detrás de sus esqueletos. Son una manera de mirarse por dentro y de decretar libertades en favor de la imaginación. “Son para mí, sin dudarlo, la vida y la muerte”, sintetiza Luquín en conversación con la Secretaría de Cultura en el marco del Día del Artesano, que se celebra hoy 19 de marzo. Luquín comenzó a trabajar el arte alebrijero en 1999 en un taller ubicado en el centro de Coyoacán. Tenía 15 años entonces y acudía a un predio con también espacios para desarrollar vitrales, pintura, bordados y cerámica. Este taller de alebrijes no impartía sino que compartía las técnicas adecuadas para la gestación de monstruos, puntualiza Luquín. El maestro Carlos, “persona sencilla y de mucho corazón”, le mostró la técnica y, principalmente, fomentó sus capacidades de imaginación. Para crear estas aves antediluvianas, estos perros atiborrados de ojos en el lomo, esos mosquitos monumentales, esos

rinocerontes con élitros de escarabajo en la espalda y telas de araña entre las patas, las posibilidades técnicas son diversas. “Es importante una buena estructura, el papel reciclado, engrudo, pintura, pero sobre todo tener imaginario. Los niños llevan ventaja en esto porque tienen un mundo lleno de posibilidades sin las barreras que después te va imponiendo la sociedad”. “Me da gusto que en las escuelas les pidan a los niños hacer un alebrije, la lucha va por buen camino”, dice quien reconoce las tareas del Museo de Arte Popular en la difusión del alebrije y en la organización anual de sus concursos. El Concurso de Alebrijes se ha convertido en una tradición de la Ciudad de México, que ya espera la multiplicación de criaturas sobre el Paseo de la Reforma, la manifestación de variedad de espejos, cabezas de niño, animales imposibles y sueños vertebrados que integran una fauna irreductible. Este artesano divulga su trabajo en su página de Facebook, donde lo puedes encontrar por su nombre: Hiram Luquín. También acostumbra participar en el Concurso de Alebrijes, imparte talleres en la alcaldía Gustavo A. Madero y es asistente esporádico de algunas exposiciones. Quienes deseen desarrollar sus capacidades de invención y aprender a construir sus propios alebrijes, recomienda Luquín, pueden acudir a las Fábricas de Artes y Oficios (Faro) de Aragón, Tláhuac, Indios Verdes, Milpa Alta e Iztapalapa. O bien, al propio Museo de Arte Popular, a casas de cultura o a talleres de artesanía. “Es un arte al alcance de todos” que debe salir a las plazas, a los parques, a las escuelas, una de las responsabilidades de sus artesanos, asegura. Un oficio en torno a criaturas imaginarias que “está creciendo mucho. Hoy en día son muchos más los que conocen los alebrijes en México y en el

Tapachula, Chiapas; miércoles 20 de marzo de 2019

mundo y eso me da mucho gusto”. Pese a este crecimiento, el oficio necesita procurar una defensa permanente de los derechos de la comunidad a la ensoñación, a la pesadilla, al asalto del murciélago erguido con alambres, a la alucinación cristalizada en engrudos y

colores. “Como sociedad deberíamos darle más valor a esta labor de imaginar y crear”, asienta Luquín bajo la mirada del ojo gigantesco que quizás parpadea dentro del esqueleto de un pez. (Comunicado Secretaria de Cultura)

REFLEXIONES

Tapachula, Chiapas; miércoles 20 de marzo del 2019

Las pruebas....

24 Por...Lupita Vega

A tu corazón solo le intereza tu madurez, acepta los retos y supera tus pruebas.

“El error más grande lo cometes cuando, por temor a equivocarte, te equivocas dejando de arriesgar en el viaje hacia tus objetivos.

Las pruebas son producto de la vida misma. La vida es sinónimo de pruebas...

No se equivoca el río cuando, al encontrar una montaña en su camino, retrocede para seguir avanzando hacia el mar; se equivoca el agua que por temor El hombre actual sabe este dilema... y prefiere no entrar en a equivocarse, se estanca y se pudre en la laguna. ningún camino... se cierra a las posibilidades del crecimiento por temor al fracaso... por temor a lo No se equivoca la semilla cuando muere en el surco para hacerse desconocido... planta; se equivoca la que por no Solo el hombre y la mujer que morir bajo la tierra, renuncia a la vida. están dispuestos descubrir lo

u a l q u i e r camino tendrá sus pruebas... tendrá sus complicaciones... desconocido pueden comenzar recuerda que el camino que elijes a caminar en busca de lo no No se equivoca el hombre que ensaya distintos caminos ha sido tu elección... conocido... para alcanzar sus metas, se Tu libertad de escoger ha sido tu Dios es lo desconocido, La verdad equivoca aquel que por temor a equivocarse no acciona. privilegio... es lo desconocido, el amor es lo desconocido... No se equivoca el pájaro que El universo no te obliga a seguir ningún camino.... todos los Y cuando emprendes un camino... ensayando el primer vuelo cae al caminos son tu elección... habrán pruebas, estas pruebas suelo, se equivoca aquel que por son producto de la inmadurez del temor a caerse renuncia a volar permaneciendo en el nido. Cada camino trae consigo sus corazón, el corazón se prueba pruebas... a si mismo con el propósito de Pienso que se equivocan aquellos hacerse más fuerte... que no aceptan que ser humanos Depende de ti el escoger el camino correcto... Es el corazón quien se prueba a si es buscarse así mismo cada día, sin mismo, no es Dios probándonte. encontrarse nunca plenamente. Si te llenas de orgullo pensarás que todos los caminos que A Dios le intereza que llegues al Creo que al final del camino no te escoges son correctos, a menos final del camino y los obstáculos premiarán por lo que encuentres, que hayas caminado ese camino que encuentras son producto del sino por aquello que hayas buscado honestamente.” con anterioridad, no podrás decir corazón mismo... si el camino es correcto o no, solo lo sabrás al final del camino... El corazón quiere que llegues Hay muchas personas que dirán que tú no puedes. maduro al final del camino, He ahí el peligro, el peligro de el corazón no quiere que tu Lo que tienes que hacer escoger acertadamente o el ignorancia sobreviva despues de es dar la vuelta y decir: escoger equivocadamente... las pruebas... “Observa como lo hago”.

Una historia real

rase un granjero escocés pobre. Un día, mientras intentaba ganarse la vida para su familia, oyó un lamento pidiendo ayuda que provenía de un pantano cercano.

Dejó caer sus herramientas y corrió al pantano. Allí, encontró hasta la cintura en el lodo húmedo y negro a un muchacho aterrado, gritando y esforzándose por liberarse. El granjero salvó al muchacho de lo que podría ser una lenta y espantosa muerte. Una semana después, llegó un carruaje elegante a la granja. Un noble, elegantemente vestido, salió y se presentó como el padre del muchacho al que el granjero había ayudado. - “Yo quiero recompensarlo”, dijo el noble. “Usted salvó la vida de mi hijo”. - “No, yo no puedo aceptar un pago por lo que hice”, contestó el granjero escocés. En ese momento, el hijo del granjero vino a la puerta de la cabaña. - “¿Es su hijo?” preguntó el noble. - “Sí”, contestó el granjero orgullosamente. - “Le propongo hacer un trato. Permítame proporcionarle a su hijo el mismo nivel de educación que mi hijo disfrutará. Si el muchacho se parece a su padre, no dudo que crecerá hasta convertirse en el hombre del que nosotros dos estaremos orgullosos”. Y el granjero aceptó. El hijo del granjero asistió a las mejores escuelas y, al tiempo, se graduó en la Escuela Médica del St. Mary’s Hospital en Londres. Siguió hasta darse a conocer en el mundo como el renombrado DR. ALEXANDER FLEMING, EL DESCUBRIDOR DE LA PENICILINA. Años después, el hijo del mismo noble que fue salvado del Pantano. Estaba enfermo de pulmonía. Quien salvo su vida esta vez? …. La penicilina. ¿El nombre del noble? Sir Randolph Churchill. ¿El nombre de su hijo? Sir Winston Churchill! Has siempre el bien, sin mirar a quien. Todo lo que des de corazón, te regresara con grandezas de lo alto!!!

MÉXICO AL TIEMPO

Tapachula, Chiapas; miércoles 20 de marzo del 2019

Tomar vino tinto y comer chocolate podría prevenir el envejecimiento --Vida LúcidaSeguramente has oído hablar de las numerosas propiedades beneficiosas de tomar vino tinto y comer chocolate negro, y los investigadores sostienen que se deben a la presencia de un químico natural llamado resveratrol que, incluso tiene propiedades antienvejecimiento. Tomar vino tinto y comer chocolate podría prevenir el envejecimiento Este polifenico bioflavonoide antioxidante, el resveratrol, se clasifica como un fitoestrógeno, ya que es capaz de interactuar con los receptores de estrógeno de una manera positiva. El vino tinto es la mejor fuente de fuente de resveratrol, ya que sus fuentes más naturales son las plantas, incluida la piel de uvas rojas, bayas oscuras, vino tinto y cacao crudo. La revista BMC Cell Biology publicó un estudio que encontró que se pueden usar productos químicos similares al resveratrol para rejuvenecer las células viejas. El equipo de investigadores fue dirigido por, profesora de genética molecular en la Universidad de Exeter. La primera autora del artículo es la Dra. Eva Latorre, investigadora asociada de la misma universidad. El estudio El estudio utilizó los resultados de investigaciones anteriores realizadas en la universidad, que indican que a medida que envejecemos, los llamados factores de empalme, que son tipos de proteínas, se vuelven inactivos. La adición de “resverálogos” al envejecimiento de las células humanas los reactivó, y a pesar de que las células parecían más jóvenes, esto incluso hizo que las células viejas se dividieran nuevamente. Según la Dra. Latorre: “Cuando vi que algunas de las células del plato de cultivo se rejuvenecían, no podía creerlo. Estas células viejas parecían células jóvenes. Era como la magia. Repetí los experimentos varias veces y en cada caso, las células se rejuvenecieron. Estoy muy emocionada por las implicaciones y el potencial de esta investigación “. El proceso de empalme de ARNm fue explicado por Prof. Harries: “La información en nuestros genes se lleva en nuestro ADN. Todas las células del cuerpo llevan los mismos genes, pero no todos los genes se activan en cada célula. Esa es una de las cosas que hace que una célula renal sea una célula renal y una célula cardíaca una célula cardíaca. Cuando se necesita un gen, se enciende y hace un mensaje inicial llamado ARN, que contiene las instrucciones de lo que genere el gen. Lo interesante es que la mayoría de los genes pueden hacer más de un mensaje “. Además: “El mensaje inicial está formado por bloques de construcción que pueden mantenerse o omitirse para hacer diferentes mensajes. Esta inclusión o eliminación de los bloques de construcción se realiza mediante un proceso denominado empalme de ARNm,

mediante el cual los diferentes bloques se unen según sea necesario. Es un poco como un libro de recetas, donde puedes hacer una esponja de vainilla o un pastel de chocolate, dependiendo de si agregas chocolate o no. Anteriormente, hemos descubierto que las proteínas que toman la decisión de si se deja un bloqueo en nuestra eliminación (estos se denominan factores de empalme) son las que más cambian a medida que envejecemos “. Según el profesor Harries, esto abre una gran posibilidad para que las personas mayores disfruten de su salud por más tiempo en la vida: “Los hallazgos demuestran que cuando se tratan células viejas con moléculas que restauran los niveles de los factores de empalme, las células recuperan algunas características de la juventud. Son capaces de crecer, y sus telómeros, las tapas en los extremos de los cromosomas que se acortan a medida que envejecemos, son ahora más largos que en las células jóvenes “. Adicionalmente. “Nos sorprendió bastante la magnitud de los hallazgos. Este es un primer paso para tratar de hacer que las personas vivan vidas normales, pero con salud para toda la vida. ” Además, según el coautor del estudio, el profesor Richard Faragher, de la Universidad de Brighton: “En un momento en que nuestra capacidad para traducir los nuevos conocimientos sobre los mecanismos del envejecimiento en medicamentos y consejos sobre el estilo de vida solo está limitada por una escasez crónica de fondos, las personas mayores no son atendidas por la auto-indulgente ciencia ficción. Necesitan acciones prácticas para restaurar su salud y la necesitan ya “. El Prof. Harries también habló sobre sus planes futuros: “Ahora estamos tratando de ver si podemos descubrir cómo los cambios en los niveles de factor de empalme provocan el rescate celular. Tenemos más documentos en preparación para esto, así que miren este espacio” En Harvard también confirman los beneficios de consumir vino tinto Además, la Escuela de Medicina de Harvard también ha confirmado los beneficios antienvejecimiento del resveratrol que se encuentra en el vino tinto. Science publicó los resultados de este estudio, que indican que el resveratrol estimula la producción de SIRT1, un suero que bloquea las enfermedades al acelerar los centros de producción de energía de la célula conocidos como mitocondrias. Los investigadores también descubrieron qué gen permite que el resveratrol produzca SIRT1 y sostienen que algunos medicamentos actualmente en ensayos clínicos también pueden mostrar la capacidad de proporcionar los mismos beneficios contra el envejecimiento. Según el autor principal David Sinclair, profesor de genética de la Escuela de Medicina de Harvard: “En la historia de los productos farmacéuticos, nunca ha habido un medicamento que se una a una proteína para

que funcione más rápido de la manera en que el resveratrol activa el SIRT1. Casi todas las drogas ralentizan o bloquean “. El resveratrol es un poderoso antioxidante que previene el daño causado por los radicales libres. El Departamento de Farmacología de la Universidad de Sevilla en España publicó un estudio que encontró que: “Una de las actividades biológicas más notables del resveratrol investigado a fondo durante los últimos años ha sido su potencial quimiopreventivo para el cáncer. De hecho, recientemente se ha demostrado que bloquea el proceso de carcinogénesis en varias etapas en varias etapas: iniciación, promoción y progresión de tumores “. El Dr. Axe habla de las impresionantes propiedades del resveratrol también: “El resveratrol es particularmente único ya que sus antioxidantes pueden cruzar la barrera hematoencefálica para proteger el cerebro y el sistema nervioso, a diferencia de otros antioxidantes. Estudios recientes realizados por investigadores del Centro de Investigación de Nutrición en la Universidad de Northumbria en el Reino Unido demostraron que el resveratrol incrementó notablemente el flujo de sangre al cerebro, lo que sugiere un beneficio considerable para la función cerebral saludable y los efectos neuroprotectores. El resveratrol en el vino tinto y el chocolate ayuda contra el Alzheimer

Esto significa que consumir más puede aumentar la protección contra problemas cognitivos / mentales, como el Alzheimer, la demencia y otros. ” La investigación también ha demostrado que el resveratrol puede prevenir la diabetes, la prediabetes y la obesidad, ayudar a la digestión y energizar el cuerpo. Tomar vino tinto ofrece muchos otros beneficios para la salud, y su consumo, según Adda Bjarnadottir, MS, está vinculado a: Reduce del riesgo de demencia: el consumo de 1 a 3 vasos de vino por día se ha relacionado con un menor riesgo de demencia y enfermedad de Alzheimer. Reducción del riesgo de depresión: un estudio en personas de mediana edad y de edad avanzada mostró que las personas que bebían de 2 a 7 vasos de vino por semana tenían menos probabilidades de deprimirse. Reduce de la resistencia a la insulina: beber 2 vasos al día de vino tinto descoholizado o normal durante 4 semanas puede reducir la resistencia a la insulina. Por otro lado, a pesar de las altas cantidades de fibra soluble y minerales, una barra de 100 gramos de chocolate negro con 70 a 85% de cacao contiene: 11 gramos de fibra 67% de la RDI para el hierro. 58% de la RDI para magnesio. 89% de la RDI para el cobre. 98% de la RDI para manganeso. y altas cantidades de abundante zinc, potasio, fósforo y selenio.

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Conquista Gerardo Ulloa primera fecha de la US Cup UCI

• El campeón panamericano se convirtió en el primer mexicano en ganar esta competencia Miércoles 20 de Marzo de 2019.El ciclista representante del estado de Guanajuato José Gerardo Ulloa Arévalo, continúa haciendo historia en el mountain bike, luego de convertirse en el primer mexicano en ganar la primera fecha de la US Cup UCI, la cual se desarrolló en la pista Bonelli Park, en San Dimas, California, Estados Unidos. Ulloa Arévalo, integrante del AR Pro Cycling Team, se llevó el primer lugar en la categoría de UCI elite men XCO al cruzar la línea de meta en un tiempo de 1:23:22, seguido por los canadienses Peter Disera, con marca de 1:23:59 y Raphael Gagne con 1:26:05. Por su parte, Adair Zabdiel Gutiérrez Prieto, demostró su calidad deportiva en esta competencia al obtener el tercer puesto de la categoría UCI junior boys XCO, al cronometrar 1:01:30, solo por detrás del canadiense Carter Woods quien se proclamó campeón absoluto con registro de 59:40 y el segundo puesto para el danés Markus Kaad Heuer, con tiempo de 1:00:55. Quien también deslumbró en esta primera fecha de la US Cup UCI fue la

• La medallista centroamericana competirá en Nicaragua del 2 al 11 de abril • “El objetivo es conseguir la clasificación, sea en el lugar que sea, lo importante es calificar». Miércoles 20 de Marzo de 2019.La medallista de plata en Barranquilla 2018, Crisna Álvarez Rivera, afina su técnica para llegar en la mejor condición al clasificatorio de boxeo rumbo a Juegos Panamericanos Lima 2019, el cual se llevará a cabo del 2 al 11 de abril, en Managua, Nicaragua. Álvarez Rivera, se encuentra concentrada con la selección nacional en el Comité Olímpico Mexicano (COM), donde continúa con su preparación para esta importante justa, bajo los trabajos del entrenador Francisco Bonilla y su auxiliar Octavio Robles. “La preparación la comenzamos a finales del mes de enero, es una preparación bastante dura enfocada más que nada en el acondicionamiento físico para llegar en buenas condiciones. El entrenamiento se compone de dos sesiones, la matutina donde nos enfocamos a lo físico y en la

mexicana Erika Monserrath Rodríguez Suárez, quien se ubicó en el cuarto sitio de la Sub 23 y dentro del top 20 de la UCI elite women XCO, con 1:34:22. Mientras que la pedalista hidalguense, Daniela Campuzano Chávez Peón logró la quinta posición en la UCI elite woman XCO con marca de 1:25:57. Con estos resultados, los ciclistas de montaña sumaron puntos para el ranking mundial: Gerardo Ulloa obtiene un total de 90 puntos, Adair Prieto 60 y Monse Rodríguez logró 6 y Daniela Campuzano sumó 40 unidades. Los ciclistas mexicanos seguirán su gira por Estados Unidos, ahora en la segunda fecha de US Cup UCI en Temecula, California, como preparación rumbo al Campeonato Panamericano, que se llevará a cabo en Aguascalientes, del 2 al 6 de abril, evento donde se peleará por conseguir las plazas para los Juegos Olímpicos de Tokio 2020. (Comunicado CONADE)

tarde trabajamos lo técnico, lo táctico, manejamos el área del ring, los costales y la escuela de combate”, detalló la boxeadora originaria de Rosarito, Baja California. Explicó que esta competencia es la única que otorga plazas a Panamericanos y que clasifican las primeras ocho de cada división, por lo que espera que los resultados se den de manera positiva. “El objetivo es conseguir la clasificación, sea en el lugar que sea, lo importante es calificar y después concentrarme más que nada para entrar en medallero, quiero subir al podio en Panamericanos”, enfatizó. La competidora de la división de hasta -51 kilogramos, mencionó que el representar a México en sus primeros Juego Centroamericanos fue una gran experiencia; además, le dio la oportunidad de conocer a algunas contrincantes que estarán en este clasificatorio, como la colombiana Ingrit Valencia Victoria, quien le ganó el oro en Barranquilla. “Nos hemos dado una idea a través del centroamericano y ver unas rivales que son parte de esta competencia, entonces, ahorita mi rival a vencer es la colombiana; obviamente se agregan más países como Estados Unidos, Brasil y Canadá, que son potencias en el boxeo, pero creo que he tenido una buena preparación, buen campamento y los resultados van a salir”, aseguró. Para complementar su proceso de preparación de cara al clasificatorio, la

Tapachula, Chiapas; miércoles 20 de marzo de 2019

Brillan judocas en Panamericano de Argentina • Dos oros, tres platas y cinco bronces, fue la cosecha de la selección en el certamen Miércoles 20 de Marzo de 2019.Destacada actuación de la selección nacional de judo al conquistar 10 medallas, producto de dos oros, tres platas y cinco bronces, en el Abierto Panamericano 2019, el cual se celebró en Córdoba, Argentina, evento que sirvió de preparación para los deportistas rumbo al clasificatorio a Juegos Panamericanos. La hidalguense Luz María Olvera Suárez y el capitalino Samuel Ayala Rodríguez, demostraron ser los mejores en el tatami y subieron a lo más alto del podio en los -52 kilogramos y -81 kilos, respectivamente. Olvera Suárez, número dos del ranking panamericano, dejó en el camino a María Dhama, de Estados Unidos; Oritia González, de Argentina y se enfrentó en la gran final a su connacional Paulina Martínez, quien se adjudicó la medalla plata. Por su parte, Ayala Rodríguez venció a Alexander Graves, de Estados Unidos; Alexis Rosa Moya, de España; Noel Peña, de Venezuela y la disputa por el metal

dorado fue ante el español Igor Herrero Zapirain. Las platas fueron por conducto de Liliana Cárdenas, en los -78 kg; Jennifer Alejandra Cruz Bernal, en -57 kg, más la insignia de Paulina Martínez. Mientras que, Edna Guadalupe Carrillo Torres, en los -48 kg; Prisca Awiti Alcaraz, en -63 kg; Leslie Paola Villarreal Sotelo, en -70 kg; Alexis Armando Esquivel Herrera, en -100 kilos y José Luis Cuevas, en los +100 kg, contribuyeron con los bronces. La siguiente parada para la selección nacional es el Abierto Panamericano de Santiago de Chile, el cual se disputará el 23 y 24 de marzo, torneo donde finalizará la preparación para los mexicanos. El equipo mexicano buscará las primeras contraseñas a Juegos Panamericanos en el Campeonato Panamericano Senior, el cual se disputará del 25 al 27 de abril, en Lima, Perú. (Comunicado CONADE)

Prepara pugilista Crisna Álvarez sus puños para el selectivo a Lima 2019 selección mexicana realiza un campamento en el COM junto al equipo de Costa Rica, quienes llegaron esta semana y viajarán el 2 de abril a Nicaragua. “Estamos ayudándonos con el equipo de Costa Rica, es un campamento aquí en el Comité Olímpico donde estamos nosotros, hemos estado fogueando con ellos; creemos que es una buena preparación de varios meses para obtener los resultados deseados”. Álvarez Rivera encuentra su motivación en la familia ya que, a pesar de la distancia, ellos siempre la acompañan a cada una de sus competencias dentro y fuera del país. “Mi familia es la que mayormente me motiva, me apoyan mucho, siempre están en contacto conmigo, siempre van a mis competencias, a pesar de estar lejos esa motivación es la que realmente me ayuda en cada pelea. También están mis metas y mis sueños”, dijo. La selección mexicana está conformada por 15 pugilistas, 10 en la rama varonil y 5 en la femenil, quienes viajarán a la capital nicaragüense el próximo 2 de abril junto con el representativo de Costa Rica. (Comunicado CONADE)

27 Granola – Beneficios, usos y cómo saber si ayuda a adelgazar MÉXICO AL TIEMPO

---Vida

Tapachula, Chiapas;

miércoles 20 de marzo del 2019

Lúcida-

La granola es un alimento muy buscado por quienes quieren mantener una alimentación sana. Generalmente compuesta por algunos tipos de cereales y frutos secos, es un alimento rico en fibras y minerales. Sin embargo, es muy importante tener conciencia de todas las propiedades de este alimento, como su valor nutricional y sus contraindicaciones. Vamos a profundizar en el tema y decirte todo lo que tienes que saber sobre la granola. 5 beneficios de la granola La granola que encontramos en la mayoría de los supermercados está constituida por cereales, como avena tostada, copos de arroz, centeno y trigo. Además de los cereales, están los frutos secos y la fruta deshidratada. La combinación de estos elementos aporta muchos beneficios: 1. Mejora el tránsito intestinal Todos los elementos mencionados son excelentes fuentes de fibras. Combinados, forman el alimento perfecto para aquellos que tienen algún tipo de problema con el funcionamiento intestinal. En 100 g de granola, por ejemplo, hay unos 9 g de fibra alimentaria. Se recomienda que, de cada 1.000 kcal ingeridas, aproximadamente 14 g sean de fibras alimentarias. 2. Ayuda en el control glucémico Debido a la presencia de manganeso

y a la gran cantidad de fibras insolubles (contenidas en los cereales integrales), la granola contribuye a mejorar el control de la cantidad de glucosa en la sangre y puede reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. 3. Mejora el aspecto de la piel, las uñas y el cabello Ya está bastante extendido que la vitamina E aporta muchos beneficios para la piel y el pelo, y hay muchas cremas que contienen esta sustancia. Sin embargo, el efecto puede obtenerse directamente de una alimentación rica en esta vitamina, que puede encontrarse principalmente en frutas como el plátano y en los cereales integrales que componen la granola. 4. Reduce el colesterol malo Debido a los ácidos grasos de las oleaginosas de granola, este alimento ayuda a reducir los niveles de colesterol malo, el LDL. 5. Previene trastornos del sistema nervioso Tanto la presencia de elementos ricos en vitamina E como los antioxidantes ayudan a prevenir enfermedades del sistema nervioso como el Parkinson, Ela y el Alzheimer. La vitamina E también actúa fortaleciendo el sistema inmunológico. Dependiendo de la composición específica de la granola, se pueden obtener muchas otras vitaminas y, por supuesto, muchos otros beneficios específicos. Por lo tanto, siempre consulta la tabla de ingredientes si eliges la versión

industrializada. Granola: ¿adelgaza o engorda? Mucha gente cree que el consumo de granola causa adelgazamiento. Sin embargo, esta afirmación debe explicarse mejor. Al sustituir alimentos sanos, claramente estamos aportando grandes beneficios al funcionamiento de nuestro organismo. Sin embargo, esto no reflejará necesariamente una pérdida de peso. Tratándose de la granola, al incorporarla en tu alimentación, debes saber que está básicamente constituida por carbohidratos. Los cereales y la fructosa, azúcar natural contenido en los frutos secos, son carbohidratos complejos, digeridos más lentamente en nuestro organismo. Sin embargo, si se consumen en exceso, pueden generar aumento de peso. Un consejo importante es evitar las granolas industrializadas que contengan azúcar refinado en su composición. Puedes elegir una granola sin azúcar o con edulcorante natural, como stevia. Otro punto importante es el horario de consumo de la granola. Todavía hay dudas sobre la teoría de que comer carbohidratos por la noche sería perjudicial. Por ello, consulta con un especialista de tu confianza y habla mejor con él o ella al respecto. Cómo consumir granola La forma de consumo de la granola dependerá de sus hábitos alimentarios y horarios. A mucha gente le gusta consumirla en el desayuno, porque además de ser un alimento que da mucha saciedad,

es bastante práctico para alguien que tiene poco tiempo para preparar esta o cualquier comida. La granola puede encontrarse en copos sueltos o en barras. En este último caso, se encuentran más ingredientes artificiales en la composición, por lo que prefiera siempre la variedad más natural posible, sin azúcares añadidos, conservantes y estabilizantes. Conoce algunas combinaciones que puedes hacer con la granola a la hora de consumirla: 1. En pasteles, galletas y panes Muchas recetas incluyen la granola en su composición y es muy bienvenida. En estos casos, en particular, dado que estos preparados contienen harina y azúcar, la granola es una gran aliada para disminuir el índice glucémico. 2. Con leche y yogures Esa es la forma más práctica de introducir la granola en la alimentación. Con la leche, es una excelente sustituta de los cereales matutinos, que generalmente tienen una cantidad absurda de azúcar en su composición. 3. En ensaladas y sopas Hay versiones saladas de granola y versiones neutras sin azúcar ni edulcorante natural. Así que también puede ser un gran ingrediente para ensaladas y sopas, añadiendo textura y crocancia a la receta original. No importa cómo elijas el consumo de granola: lo importante es siempre estar informado de lo que se está consumiendo y de los beneficios y contraindicaciones de ese alimento.

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Tapachula, Chiapas; miércoles 20 de marzo de 2019

Reúnen obras de genios del Renacimiento italiano en la exposición Opera Omnia • 60 reproducciones en alta resolución y de tamaño real se podrán apreciar en el Cenart • Autoridades de Italia y México celebraron el fortalecimiento de sus intercambios culturales. Miércoles 20 de Marzo de 2019.En las galerías y el vestíbulo del Auditorio Blas Galindo del Centro Nacional de las Artes (Cenart) se podrá apreciar obra de tres de los genios del Renacimiento italiano: Giotto di Bondone, Piero della Francesca y Sandro Botticelli, a través de la muestra Opera Omnia, conformada por 60 reproducciones en alta resolución. Del 21 de marzo al 16 de junio se presentarán estas obras maestras del patrimonio cultural italiano a través de reproducciones digitales en tamaño real, impresas en telas retro iluminadas con luces led tanto cálidas como frías, gracias a la colaboración de Radiotelevisiones Italiana (Rai). La secretaria de Cultura, Alejandra Frausto, indicó que esta muestra es un esfuerzo por redistribuir la riqueza cultural y brindar acceso a lo mejor de la cultura tanto nacional como universal, la

cual continúa lo hecho con la exposición Leonardo, Rafael, Caravaggio: una muestra imposible. En conferencia de prensa se destacó que al igual que La muestra imposible, Opera Omnia ofrece la posibilidad de disfrutar de manera presencial obras que resulta prácticamente imposible reunir en un mismo espacio y que para observarlas se tendría que viajar por distintas ciudades italianas, una oportunidad que pocos tienen. Con este tipo de iniciativas, dijo, se busca democratizar el acceso a las manifestaciones artísticas y adelantó que ya se analiza la posibilidad de hacer itinerar esta muestra por los distintos circuitos culturales del país, a fin de brindar a la población el acceso a lo mejor del arte. Ante el embajador de Italia en México, Luigi Maccotta, la encargada de la política cultural de México agradeció al gobierno de ese país no sólo el apoyo para presentar esta muestra, sino también los esfuerzos para combatir el tráfico de bienes culturales. En este sentido, resaltó la colaboración para la repatriación de casi 600 exvotos de los siglos XVIII, XIX y XX que fueron decomisados por las autoridades italianas y que ya se encuentran en nuestro país, los cuales tras procesos de catalogación y restauración serán exhibidos en el Complejo Cultural Los Pinos en los próximos meses. Por su parte, Luigi Maccotta comentó que La muestra imposible y Opera Omnia dejan ver que gracias a la combinación de arte y tecnología es posible reunir estas grandes obras maestras y

de Cristo Juez, El Infierno y ángeles, profetas y santos, mientras que de Piero della Francesca (1412-1492) se exhiben Sacra Conversación, La resurrección, La flagelación de Cristo y Virgen del Parto, entre muchas otras. Junto con esta muestra se tendrá un amplio programa de actividades paralelas que incluyen foros de discusión, un ciclo de cine, música en vivo, conversatorios y visitas guiadas para que el democratizar el acceso a la cultura, en este caso la público pueda acercarse a estas obras maestras de italiana, en México, con quien se tiene una amplia la pintura italiana que estarán en exhibición del 21 cooperación ya que ambos países son grandes de marzo al 16 de junio en el Cenart. La entrada es potencias culturales. libre. (Comunicado Secretaria de Cultura) Riccardo Cannelli, especialista del Instituto Italiano de Cultura de la Ciudad de México, señaló que el objetivo de la exposición es poner al alcance del público mexicano lo mejor del arte italiano que, dijo, “es nuestra arma secreta”. Apuntó que la cultura es como el “petróleo” de Italia, pero no lo venden, sino que lo comparten, en este caso con México, país al que sienten muy afín en la apreciación de la historia y el arte. Con reproducciones en alta resolución y tamaño real, esta muestra presenta a grandes maestros del Renacimiento italiano en telas retroiluminadas que generan un efecto sorprendente, gracias al matrimonio feliz que conjuga el arte de una época lejana y la tecnología actual. La reproducción de estas piezas se realizó con un escáner de tambor de alta resolución en escala 1:1, cuidando la calidad en detalle y color para lograr un resultado que es prácticamente idéntico al original. Luego de haber visitado 40 países, Opera Omnia llega a México, donde el público podrá disfrutar de famosas obras como Anunciación, La primavera, Natividad mística, La fortaleza y El nacimiento de Jesús de Sandro Botticelli (1446-1510). De Giotto di Bondone (1267-1337) la muestra presenta La Virgen de la anunciación, El nacimiento de Jesús, Adoración de los Reyes Magos y diversos fragmentos del fresco El juicio final como la figura

El senador pedro haces quiere tener presencia en Chiapas, pero está vinculado a los desvíos de Javier Duarte en Veracruz • Con “bombo y platillo”, fue anunciado este fin de semana que se conformó en Chiapas la Confederación Autónoma de Trabajadores y Empleados de México (CATEM), similar a la CTM del PRI, y que por eso estuvo en Chiapas el Senador Pedro Haces Barba. Miércoles 20 de Marzo de 2019.El ahora político de Morena, le tomó la protesta a la Diputada Local Olvita Palomeque Pineda como dirigente estatal. Al evento asistieron los Senadores Eduardo Ramírez Aguilar y Noé Castañeda Ramírez, plurinominal del PRI. Haces Barba es sobrino del histórico líder de la CTM, Leonardo Rodríguez Alcaine, y quien ejerció

poder en los Presidentes de México, Ernesto Zedillo y Vicente Fox. El ahora Senador de Morena --quien subió luego de que el ex panista Germán Martínez asumiera la Dirección General del Instituto Mexicano del Seguro Social--, ha construido en los últimos años una verdadera red de contactos trans-partidarios, que incluyen profundos lazos con el entonces Gobernador de Oaxaca José Murat, Rafael Moreno Valle cuando estuvo al frente de Puebla e incluso el ex gobernador Javier Duarte, con quien tenía una buena amistad y por lo cual hasta se le vincula por los desvíos millonarios en Veracruz. Cuando apareció el año pasado en la lista de suplentes para Senadores plurinominales de Morena, los militantes y simpatizantes de Andrés Manuel López Obrador se inconformaron, pero el entonces candidato a la Presidencia no hizo nada al respecto. En Chiapas, los morenistas no buen con buenos ojos que Pedro Haces haya venido a conformar su CATEM, menos con personajes tan cuestionados como la diputada local Olvita Palomeque y los Senadores Eduardo Ramírez y Noé Castañón (Comunicado El PeriodistaMX)

CURIOSIDADES Así es como se debería ver el dragon hembra de ‘Cómo entrenar a tu dragón 3’

Tapachula, Chiapas; miércoles 20 de marzo del 2018

Estos son los inusuales olores que te mantienen saludable Por. JOANNA GUTIÉRREZ

Por. JOANNA GUTIÉRREZ convincentes, tal como explica el libro Alive Character Design: For Games, Animation and Film. Por otro lado, el libro también explica que muchas veces se le dan características antropomórficas a los animales para que sean más fáciles de comprender por las personas, y que también se suelen diseñar a los personajes con diferencias de género.

¿Que piensas? ----------------o O o-----------------Nos encantan las películas de animación porque nos cuentan aventuras increíbles, llenas de fantasía. Lo mismo pasa con las cintas de Cómo entrenar a tu dragón. Sin embargo, en la última secuela hay un detalle que falló y que seguro se te pasó por alto. Te contamos de qué se trata. ¿Cuál es el error de Cómo entrenar a tu dragón 3? La tercera entrega de esta saga está enfocada en Toothless y el encuentro con su pareja, que aparentemente es hembra. ¿Cómo podemos saber eso? Por el diseño de personajes que alude al sexo del animal, como el cambio de color y rasgos que contribuyen a identificarlo con una mujer. Sin embargo, una usuaria de la red explicó que esto es un error. El hallazgo Atenta a este tema, una usuaria de Tumblr que estudia animación y posee formación en Ciencia Animal y Veterinaria detectó una irregularidad en el diseño del animal. Para empezar, la joven asegura que estos dragones están inspirados en el ajolote y por eso no deberían tener diferencias sustanciales en cuanto a su género. Es cierto que el dismorfismo sexual existe en muchas especies animales, como en los pavorreales en el que el macho suele ser más vistoso que la hembra. Pero no es el caso de los dragones de la película, según la estudiante. A su juicio, no tiene sentido un dragón como estos de color blanco pues la especie se llama Night Fury (Furia nocturna, en español) y la primera escena en la que aparece Toothless se muestra que su color le permite ocultarse en la oscuridad de la noche. En este sentido, un artículo publicado en Acta zootécnica mexicana explica que «no existen diferencias significativas en la morfología de machos y hembras en ambas especies, excepto por el engrosamiento de la región cloacal en los machos».

¡NO SOLO SON POPOTES! ESTA ES LA BASURA QUE MÁS SE ENCUENTRA EN EL MAR A todos nos preocupa la basura que se acumula en el mar, por eso se han creado campañas en contra del uso de los popotes y hemos encontrado alternativas como los productos hechos de aguacate. Sin embargo, es importante que nos demos cuenta de que los popotes no son el único enemigo. La ONG Ocean Conservacy publicó los datos recolectados de la limpieza internacional de costas de 2016 y, aunque no lo creas, los popotes no encabezan la lista de más basura encontrada. Esta es la lista de los productos que más se encontraron en el océano: 1 millón 863 mil 838 colillas de cigarrillo 1 millón 578 mil 834 botellas de plástico 822 mil 227 tapas de botellas 762 mil 353 envolturas de plástico 530 mil 900 bolsas de plástico 419 mil 380 tapas de plástico 409 mil 087 popotes 390 mil 468 botellas de vidrio Ahora que ya conoces cuáles son los principales contaminantes del océano, puedes ayudar a contribuir a su reducción. La generación de desechos es una problemática que afecta a todos los océanos del mundo y combatirlo es fundamental para cuidar el medio ambiente y las especies acuáticas que sufren importantes daños en consecuencia.

Así que el diseño de este nuevo dragón es insostenible científicamente, pero además está basado en los roles de género que relacionan a las mujeres con tonos más suaves y figuras más delicadas. ¿Lo habías pensado? Algunas reglas básicas de la animación ¿Qué te pareció, no cuidamos Cuando de animación de animales se nuestro planeta y tú lo cuidas, trata, hay ciertas reglas que son importantes respetar: por ejemplo, conocer sobre levantas tu basura y la llevas anatomía, proporciones, expresiones faciales a tu casa, tienes conciencia de y lenguaje corporal para crear personajes eso?.

Hay olores que nos desagradan, e es su fuente de energía, y previene el incluso nos llegan a preocupar cuando daño de éstas. los emitimos desde nuestras axilas, Al hacerlo previene el accidente pero por más raro que pudiera llegar cerebro vascular, ataques cardíacos, a parecer: hay olores que odiamos y demencia, diabetes y apoplejía. podrían ser buenos para nuestra salud. «Cuando las células se estresan por Un estudio publicado por la una enfermedad, absorben enzimas Universidad de Exter afirma que los para generar cantidades diminutas de olores altamente desagradables, como sulfuro de hidrógeno. el de las flatulencias o el de los huevos Esto mantiene las mitocondrias podridos podrían ser beneficiosos en funcionando y permite que las células pequeñas dosis. vivan. El sulfuro de hidrógeno que contienen las flatulencias humanas y que producimos fácilmente con ayuda de unos buenos frijoles podría prevenir el daño celular. Los científicos de la universidad crearon un compuesto (AP39) a base de sulfuro de hidrógeno para aplicar en la mitocondria de la célula, la cual

Si esto no sucede, las células mueren y pierden la capacidad de regular la supervivencia y controlar la inflamación. Hemos explotado este proceso natural haciendo un compuesto, llamado AP39, que lentamente libera cantidades muy pequeñas de este gas específicamente a las mitocondrias», precisa el estudio. ¿Qué opinas, has olido algo así?

INTERESANTE El día que Nikola Tesla se convirtió en Dr. Strange con su experimento para viajar en el tiempo brillante inventor Nikola Tesla siempre destaca su obsesión con los viajes en el tiempo. Fueron muchos los experimentos que probó en sí mismo para trasladarse a otra época. Existen informes basados en sus memorias que destacan la vez que logró “ver pasado, presente y futuro” (sí, como Dr. Strange) en 1895. Con base en el descubrimiento (también ideado por Tesla) que sugiere que el espacio podría estar influenciado por los campos magnéticos, el inventor necesitó de un “Caballo de Troya” para entrar al portal que le permitiría traspasar la barrera del tiempo. El concepto “Caballo de Troya” en este contexto, se refiere a un vehículo que pase “inadvertido” por la barrera del espacio-tiempo. Para ello, se requiere que dicho trasporte sea envuelto con material conductor que induzca señales de alta frecuencia mediante un sistema de generadores y bobinas. De manera presunta, Tesla afirmó en sus escritos haber usado un vehículo similar para transportarse a otro lugar en otra época (nunca especificó el tipo de transporte). Según informes biográficos de Tesla, el inventor lo consiguió, y después de atravesar el umbral del que tanto hablaba, se desvaneció de su laboratorio y reapareció en una cafetería. Ahí narró a los testigos sus vivencias: «He visto pasado, presente y futuro al mismo tiempo. Encontré una ventana al tiempo y espacio completamente diferente mientras estuve en el campo magnético artificial que elaboré». ¿Un viaje al tiempo o un golpe muy fuerte en la cabeza? Según varias teorías, estas narraciones de Tesla inspiraron a científicos y militares para llevar a cabo en 1943 el llamado Experimento Philaelhpia. Aunque este proyecto tenía como finalidad invisibilizar la nave USS Eldridge (DE-173) ante los dispositivos enemigos, los resultados fueron desastrosos. Todo comenzó con la preparación basada en el testimonio de Tesla: se envolvió la coraza del navío en un cable de una pulgada de grosor. A través del mismo, se indujo una señal de alta frecuencia mediante un sistema de generadores y bobinas. Para desgracia de los pasajeros del barco, la invisibilidad no llegó. En cambio, algunos aseguraron (en testimonios a la policía de la época, posteriormente recopilados por prensa estadounidense) que la nave emitió una extraña niebla verde. Cuando ésta comenzó a disiparse, el navío se desvaneció y reapareció hasta el día siguiente en el puerto de Norfolk. De acuerdo con otras declaraciones, aquello fue más que niebla verde y un cambio de puerto: De los 176 tripulantes, menos de 100 sobrevivieron para contarlo: unos se incrustaron en las paredes del barco, otros se volvieron locos, otros sufrieron despresurización en carne propia y algunos simplemente prefirieron dispararse la cabeza ante “el horror”. El Experimento Philadelphia posee firmes creyentes, pero debido a su naturaleza militar y confidencial muchos aseguran que se trató de un bulo, un simple cuento para distraer a las masas.

El video de un astronauta rehabilitándose te revelará una verdad sobre la NASA que no habías pensado -Por ESTEBAN LUJÁN

Por: Luciana Martinez

Entre las curiosidades que se le atribuyen al

Tapachula, Chiapas; miércoles 20 de marzo 2019

Sea cual sea el caso, Philadelphia asegura en sus archivos varios golpes en la cabeza de los tripulantes del USS Eldridge (DE-173). Quizás para el propio Tesla, nunca se trató de un viaje desde el principio, sino de una alucinación producida por un accidente de laboratorio. Es difícil a estas alturas y a tantos años después de la muerte de Tesla, confirmar cualquiera de las dos historias de los “Caballos de Troya” que lograron (cuanto menos) la teletransportación. ¿Crees en los viajes en el tiempo?, ¿crees qué involucren tanto riesgo para el cuerpo humano?

-----------------o O o--------------EL VERDADERO PROTAGONISTA DE ‘FRIENDS’ ES QUIEN MENOS PENSÁBAMOS, SEGÚN LA CIENCIA Friends, la sitcom más popular de todos los tiempos, tiene como característica que jamás se centra en uno solo de los personajes principales. Joey, Monica, Rachel, Chandler, Phoebe y Ross son un grupo de amigos y, como tal, comparten muchos momentos juntos que son los que guían a la serie. Pero, además de sus momentos compartidos, el programa logra dedicarle tiempo a cada una de sus historias particulares. En base a eso, y a un análisis de carácter científico, se ha logrado revelar que Friends tiene a un protagonista realmente por encima del resto, y te contamos quién es. ¿Quién es el protagonista de Friends? El investigador y experto en análisis de datos Yahsu Seth ha estudiado Friends minuciosamente y publicado el resultado estadístico en su blog. El científico llegó a la conclusión de que la serie sí tiene a un personaje que se destaca por encima del resto y se roba el protagonismo, aunque no lo hayamos notado. Seth comenzó analizando las transcripciones de todos los episodios de las 10 temporadas de Friends. Para llegar al resultado definitivo, empezó a desglosar diferentes datos estadísticos. Una de las primeras evidencias que obtuvo fue que los dos personajes que más líneas tenían a lo largo de las temporadas fueron Rachel y Ross. Phoebe fue la que menos líneas tuvo en el guion durante todo el programa. En cuanto a las apariciones en pantalla, Chandler tuvo la mayor cantidad de escenas: más de 1400. «Sin embargo, Ross y Rachel no se quedaron muy atrás con alrededor de 1330 y 1370 apariciones, respectivamente. Phoebe sigue el mismo patrón otra vez y tuvo el menor número de apariciones», revela el autor de la investigación. Ahora, en cuanto a las apariciones individuales en pantalla, es Ross quien se roba toda la atención. Los números demuestran que realmente su personaje se ha destacado más solo que en grupo. Por último, el investigador comparó las veces en las que los episodios llevaban el nombre de alguno de los personajes. En ese caso, Rachel fue la más mencionada en títulos de episodios, pero Ross está apenas a pocos capítulos por detrás.

Los astronautas son verdaderos héroes, siempre dispuestos a descubrir misterios en nombre de la comunidad científica y la humanidad. Aunque allá afuera en el espacio todo se ve divertido, el regreso a la Tierra es un poco más complicado, pues luego de varios meses sin gravedad los astronautas deben pasar por una rehabilitación. Parte de este proceso lo reveló el astronaura AJ Feustel, quien subió un video a su cuenta de Twitter en donde mostraba lo que tuvo que hacer para volver a la normalidad en la Tierra luego de 197 días en el espacio. Esto lo hizo para celebrar que la misión SoyuzMS09 regresó con éxito a casa. «¡Bienvenido a casa SoyuzMS09! El 5 de octubre me veía así caminando talónpunta con los ojos cerrados luego de pasar 197 días en la estación espacial realizando experimentos de campo. Espero que los astronautas se sientan mucho mejor que yo». De acuerdo con la NASA, esto es algo normal en los astronautas, pues el cuerpo sufre cambios para adaptarse a las circunstancias tan extremas que enfrentan. Uno de los mayores problemas de los astronautas es la exposición a altos niveles de radiación, lo que podría generar cáncer de la piel, problemas cardiacos y hasta circulatorios. Sin embargo, el mayor reto, según la agencia espacial, es el cambio de campo gravitacional. Aseguran que se pierde la orientación espacial, lo que genera mareo, alteraciones de la coordinación ojomano, el balance y también algunas habilidades motrices básicas. Por eso AJ caminó como lo hizo en el video (con los ojos cerrados), el campo gravitatorio de la Tierra afectó su sentido del balance y debe recuperarlo. Otro problema común en los astronauras es la osteoporosis; en el espacio los huesos pierden minerales (1 % al mes) como el calcio, lo que los vuelve menos densos y ocasiona fracturas. Los científicos de la NASA deben preparar una alimentación perfecta para todo el viaje. Ahora lo sabes, ser astronauta no es todo glamour, pero sí es compromiso total con lo que haces. ------------o O o---------------

UNA DECISIÓN HISTÓRICA PROHÍBE LA VENTA DE CACHORRITOS EN TIENDAS DE MASCOTAS EN EL REINO UNIDO El gobierno del Reino Unido prohibirá la venta de perros y gatos menores de 6 meses en tiendas de animales. La decisión fue tomada recientemente para contener los malos tratos que los cachorros sufren al ser separados de sus madres antes del tiempo para largos viajes hasta las tiendas para la comercialización. Prohibición de venta de cachorros en el Reino Unido La ley Lucy (en honor a una perrita rescatada en 2013), de acuerdo a la BBC, tiene como objetivo poner fin a las terribles condiciones que sufren las mascotas en lugares clandestinos de cría de cachorros y resolver una serie de problemas existentes de bienestar animal. La separación de perros y gatos menores de 6 meses de sus madres y los largos viajes hasta las tiendas de mascotas pueden contribuir a un aumento del riesgo de enfermedades. Por eso, a partir de ahora, quien quiera comprar o adoptar un cachorro de menos de 6 meses en el Reino Unido, debe ir directamente a un criador o refugio. El anuncio de la prohibición fue hecha por el Departamento de Medio Ambiente y Medio Rural, quien señaló que el 95 % de la población está a favor de la ley Lucy. El nombre de la ley se debe a una perra llamada Lucy, que fue rescatada de una “granja de cachorros” en 2013. Historia de Lucy Lucy era la matriz de un criadero clandestino. Matriz es el término utilizado para denominar perras de criaderos irregulares cuya tarea es procrear. Cuando ya no pueden generar cachorros debido a la edad o por problemas de salud, se donan o abandonan. Cuando Lucy, una raza de perro Cavalier King Charles Spaniel, fue rescatada tenía varios problemas de salud y una deformidad en la cadera debido a la falta de ejercicio, ya que pasó la mayor parte de su vida en una jaula. Por suerte, Lucy fue adoptada y la actitud de su dueña sensibilizó a otras personas y aumentó el debate en las redes sociales sobre los malos tratos contra animales, lo que acabó con la creación de esta ley.

RELIGIÓN Miércoles 20 de Marzo de 2019.Es importante diferenciar entre prueba, tentación, y pecado, ya que la prueba no es tentación, ni la tentación es pecado, ya que es anterior al pecado, y el pecado se produce al consentir la tentación, de manera que no es lo mismo ser tentado que pecar, pues no toda tentación termina en pecado. Como creyentes hay dos cosas que debemos tener claras, que tenemos toda la ayuda necesaria de parte de Dios para vencer cada una de las tentaciones que el diablo nos presente en nuestra vida; y que nadie, en ningún momento, es tentado por encima de las fuerzas que Dios dispone para vencer esa tentación, pues… 1 Corintios 10:13. A través de predicas cristianas y mensajes cristianos aprendemos que el diablo sabe que cuando cedemos a la tentación, Dios no oirá nuestras oraciones, y esta es la razón por la que se esfuerza tanto en tentarnos a los cristianos para que pequemos; y es el motivo por el cual pierden sus bendiciones ya que perdieron la comunión con el Señor al caer en pecado fruto de ceder a la tentación. Leamos la Palabra de Dios en Santiago 1:12-16... A través de predicas cristianas y mensajes cristiano aprendemos que la prueba es permitida por Dios para incrementar nuestro desarrollo, crecimiento y madurez espiritual, y el objetivo de la prueba es que nosotros seamos bendecidos porque nos ama y quiere lo mejor para nosotros; mientras que la tentación viene del diablo y tiene como objetivo nuestra destrucción. Pero las tentaciones las permite Dios para que tengamos la oportunidad de aumentar los méritos que vamos acumulando para nuestra salvación y ganar la carrera hacia nuestra meta que es el cielo, pudiendo decir como el Apóstol: 2 Timoteo 4:7-8. De manera que nada ni nadie puede hacernos mal, o hacernos caer en la tentación si nosotros mismos no lo deseamos, por lo que las tentaciones sirven para que los cristianos tengamos la posibilidad de elegir libremente a Dios o al diablo, como también sirven para no creernos autosuficientes y sin necesidad de Cristo para llevar la vida en santidad. Los cristianos debemos tener plena

Tapachula, Chiapas; miércoles 20 de marzo de 2019

La tentación

confianza en Dios y hacer nuestras las palabras de Pablo cuando dice: Nadie es tentado por encima de las fuerzas que Dios nos da, pues junto con cada prueba Dios ha dispuesto fuerzas suficientes para vencer, por lo que no importa cuán fuerte sea la tentación, no importa la insistencia, ni la gravedad, pues en todas las pruebas está Dios para vencer con nosotros al maligno. Lo importante, y que debemos tener claro, es que toda tentación puede ser resistida por aquél que ha rendido su vida a Cristo, y sin dudar pueda salir victoriosos de ella ya que la Palabra enseña que no seremos tentados más allá de lo que podemos resistir, y que Dios también nos dará la salida frente a dicha tentación… Santiago 4:7. A través de predicas cristianas y mensajes cristiano aprendemos que la Palabra habla de pecados que son externos y de otros pecados que son internos, entre los externos podríamos nombrar el maldecir, mentir, robar, la ebriedad, o el homicidio, y si en un cristiano estos pecados todavía existen no hay evidencia que haya nacido de nuevo. Pero tanto los cristianos como los inconversos pueden mantener pecados internos como orgullo, celos, envidia, egoísmo, falta de perdón, o codicia, pecados que los ojos del hombre no pueden ver, pero que Dios sí los ve, por lo que tenemos que aprender a triunfar sobre ellos ya que el diablo conoce nuestro punto débil, y es allí donde más nos tienta. Ahora, como cristianos hemos sido rescatados de las tinieblas donde reina el pecado pues Dios nos puso en Cristo sobre la cruz, morimos juntamente con Él, fuimos sepultados con Él, y también resucitamos con Él; quiere decir que en Cristo ya no estamos bajo la autoridad del pecado “porque en cuanto murió, al pecado murió una vez por todas; mas en cuanto vive, para Dios vive. Así también vosotros consideraos muertos al pecado, pero vivos para Dios en Cristo Jesús, Señor nuestro… Romanos 6:10-13. Y si bien no podemos vencer la ley del pecado mediante nuestro propio esfuerzo, Dios si nos puede librar del

poder del pecado a través de Cristo, ya que su vida vence la ley del pecado y la muerte en nosotros, como también su vida en nosotros vence la ley del pecado y la muerte, triunfando siempre sobre el pecado, por lo que…Romanos 8:1-5. La predicas cristianas y mensajes cristiano nos enseñan que esta lucha no es contra fuerzas humanas…Efesios 6:1213, y es por eso que hay que armarse con armas espirituales, donde la confesión de nuestros pecados y la comunión con el Señor son los medios que nos ofrece Dios para mantenernos en santidad, alejándonos de las situaciones que nos pueden llevar a pecar. Para estar preparados para este combate espiritual debemos ser sabios e identificar la tentación antes de que nuestra alma caiga, por ejemplo, una tentación de orgullo donde el diablo trata de engañarnos para que creamos que somos capaces de hacer las cosas sin pensar que es Dios quien nos capacita para hacer las cosas bien, siendo a Él a quien debemos agradecer y alabar, ya que por nosotros mismos no somos capaces de

nada, es decir que no debemos ser fuertes en nosotros mismos sino que debemos fortalecernos en el Señor…Romanos 8:31. Y aunque a veces la tentación no desaparece inmediatamente después de haberla rechazado, somos atacados con insistencia como una demostración de que el alma no ha caído en la tentación, pero si rechazamos la tentación una y otra vez el diablo terminará por alejarse, aunque no para siempre pues buscará otro motivo y otro momento para volver a tentar como hizo con Jesús, que…Lucas 4:13. Como hijos… Santiago 4:7-8; como cristianos, durante la tentación debemos orar con fe y resistir con la ayuda que Dios a nuestro alcance; y después de la tentación, si hemos caído en pecado debemos arrepentirnos de corazón y buscar el perdón de Dios. Y si no hemos caído debemos glorificar al Señor, dándole la gloria del triunfo a Dios, no a nosotros mismos, pues a Él debemos la fortaleza, la gloria y el agradecimiento; como cristianos debemos andar no haciendo caso a los deseos de la carne, y no participando en situaciones en las que sea fácil pecar, sino… Romanos 13:13-14 evitando los amigos que influyan para que hagamos cosas pecaminosas… Proverbios 1:10, 15-16. © Luis Alberto Coria. Todos los derechos reservados.

TIPS DE SALUD

Tapachula, Chiapas; miércoles 20 de marzo 2019

Por:VidaLúcida

Por qué el metabolismo se vuelve más lento con la edad. ¿Alguna vez te preguntaste por qué el metabolismo se vuelve más lento con el paso del tiempo? A medida que envejecemos empezamos a escuchar a nuestros médicos recomendarnos comer más liviano y más sano, pero otro de los motivos por el cual recibimos esta recomendación es que nuestro metabolismo ya no responde de la misma manera que cuando éramos jóvenes y al volverse más lento es más fácil aumentar de peso y más difícil perderlo. Sumado esto, mientras nos volvemos menos activos vamos perdiendo masa muscular. El metabolismo es una composición de reacciones químicas que ayudan a mantenernos vivos. Otra de sus funciones es determinar cuántas calorías se deben quemar al día y que como bien sabemos, cuanto más rápido sea el metabolismo, más calorías quemaremos. Es decir, es el principio básico de cómo adelgazar. Para conocer un poco más sobre la velocidad del metabolismo vamos a conocer cuatro factores claves para categorizarlo. - Tasa metabólica basal (TMB): La tasa metabólica basal es la cantidad de calorías que un cuerpo puede quemar de manera diaria estando en reposo. Conocer esta información nos permite tener más claro que cantidad de calorías debemos consumir y cuántas quemar para poder mantener un equilibrio y alcanzar el peso ideal. - Efecto térmico de los alimentos (ETA): El efecto térmico de los alimentos, también llamado termogenia, corresponde a la cantidad de energía que consumimos al momento de ingerir alimentos, hacer la digestión y absorber nutrientes. - Actividad física: Estos valores corresponden a la cantidad de calorías que quemamos cuando practicamos actividad física. - Termogénesis de la actividad sin ejercicio (NEAT): Estos valores corresponden al gasto energético correspondiente a todas las actividades que realizamos que no tienen que ver con la actividad física o el deporte. (Bailar, ir a trabajar, caminar haciendo compras, etcétera). Cabe aclarar, que otros factores pueden influir en el ritmo del metabolismo más allá de la edad y tienen que ver con nuestra contextura física, la altura y los factores hormonales. Pero algo a lo que nadie escapa es a un metabolismo más lento a medida que avanza la edad y esto se debe a que tenemos menor actividad, perdemos masa muscular y envejecen nuestros componentes y órganos internos. Personas más activas, metabolismo más activo. La actividad física puede afectar de manera significativa el ritmo del metabolismo en una persona y de hecho, quienes realizan actividad física queman entre un 10 y un 30% de las calorías consumidas. Para personas que son muy activas físicamente puede

alcanzar hasta el 50%. En algunos adultos mayores la única actividad física corresponde a la termogénesis de la actividad sin ejercicio, es decir, esas actividades que hacemos a diario y tiene que ver más con tareas domésticas, lavar el auto o simplemente estar de pie. A medida que pasa el tiempo nos hacemos menos activos y quemamos menos calorías y esto a su vez ralentiza el metabolismo. Es decir, todo está unido y es una sucesión de malas decisiones. Las estadísticas señalan que una cuarta parte de la población de hasta 65 años no practica ningún tipo de deporte ni hace actividad física fuera de lo que catalogamos como termogénesis de la actividad sin ejercicio. Pero en personas de más de 75 años estos valores se duplican. Recientes estudios han demostrado que mantenerse activo evita que el metabolismo se estanque, porque incluso a avanzada edad las personas tienden a realizar menos actividades incluso dentro de sus casas. Sarcopenia. Después de los 30 años los adultos perdemos entre un 3% y un 8% de masa muscular cada 10 años. De hecho, los estudios indican que a los 80 años llegamos con un 30% menos de músculo que cuando teníamos 20. A este fenómeno se lo conoce con el nombre de Sarcopenia, palabra que deriva del griego y significa sarco “carne” y penia “pobreza”; y tiene que ver con la pérdida degenerativa de la masa muscular y la fuerza a medida que envejecemos. La sarcopenia también ralentiza el metabolismo porque precisamente por el sólo hecho de tener músculo aumentamos el ritmo aun estando en reposo. Una investigación realizada sobre 900 personas determinó que adultos mayores de más de 70 años tenían casi 10 kilos menos de masa muscular y un metabolismo 10% más lento que las personas de 40 años. Esto también demuestra, que la inactividad es una de las razones por las cuales se pierde tono muscular. Otra de las razones que influyen es la disminución del consumo de proteínas así como la disminución en la producción de hormonas como el estrógeno, la testosterona y la propia hormona del crecimiento. Procesos químicos. Otro motivo por el cual nuestro metabolismo se hace más lento es debido a determinadas reacciones químicas que se producen dentro de nuestro organismo. El sodio y el potasio ayudan a generar impulsos nerviosos y contracciones musculares y al volverse estos minerales menos efectivos con el paso del tiempo contribuyen a ralentizar el metabolismo. Las bombas de sodio-potasio que intervienen en el metabolismo se hacen más lentas con el paso del tiempo y de acuerdo a un estudio realizado sobre 30 hombres jóvenes y 30 hombres de la tercera edad, se determinó

que estas bombas de proteína fueron 18% más lentas en los adultos mayores en comparación con los hombres más jóvenes, lo que representa un consumo de 100 calorías menos al día. Otro estudio realizado sobre las mitocondrias, unos órganos encargados de suministrar la mayor parte de la energía necesaria para la actividad celular, estableció una relación entre la cantidad de mitocondrias entre adultos jóvenes y adultos mayores determinando que los adultos mayores tenían un 20% menos al mismo tiempo que la cantidad con la que contaban eran un 50% menos eficaces en el transporte del oxígeno para generar energía. Todo esto también influye en el ritmo del metabolismo. Los resultados del ritmo del metabolismo varían de persona a persona pero sí hay algo que podemos asegurar es que conservar la mayor cantidad de músculo aún a avanzada edad beneficia a nuestro metabolismo y esto tiene una estrecha relación con la actividad física que desarrollamos. ¿Cómo podemos acelerar el metabolismo? Como hemos visto, se ha comprobado científicamente que el metabolismo se ralentiza con la edad, pero a pesar de eso podemos combatir los efectos de un metabolismo lento siguiendo estos consejos. 1) Actividad física: La actividad física es fundamental para mantener el tono muscular y en consecuencia, un metabolismo activo. Los entrenamientos de resistencia o el levantamiento de pesas son actividades recomendadas para prevenir un metabolismo lento. Un estudio realizado en 13 hombres de entre 50 y 65 años de edad determinó que luego de cuatro meses de entrenamiento con resistencia física tres veces a la semana aumentaron su tasa metabólica basal casi en un 8%. 2) Entrenamiento de intervalos de alta intensidad: El entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) ha dado muy buenos resultados a la hora de prevenir el metabolismo lento. Esta forma de entrenamiento cardiovascular es muy novedosa y combina intervalos de ejercicios de alta intensidad con intervalos de ejercicios de baja intensidad o incluso de descanso total. Es muy diferente del entrenamiento clásico cardiovascular en donde la actividad es sostenida y constante durante 30 o 60 minutos; este entrenamiento también ayuda a quemar calorías aún después de haber concluido los ejercicios. Las investigaciones demostraron que este tipo de entrenamiento ayuda al cuerpo a construir y sostener la masa muscular a pesar de la avanzada edad. 3) Mejorar el sueño: Los estudios también muestran que dormir poco y mal puede contribuir a ralentizar el metabolismo. Afortunadamente, esto puede revertirse con

una buena noche de descanso. Intente dormir las ocho horas que todo adulto necesita, porque dormir poco y mal contribuye a perder tono muscular y ralentizar el metabolismo. 4) Ingiera alimentos ricos en proteínas: La proteína contribuye a combatir el metabolismo lento dado que el cuerpo quema más calorías mientras consume, digiere y absorbe los alimentos ricos en proteínas. A esto se lo conoce como el efecto térmico de los alimentos (ETA) que se produce con la ingesta de cualquier tipo de alimento pero que se potencia cuando se trata de alimentos ricos en proteínas. Los estudios han demostrado que el consumo de proteínas incrementa el consumo de 80 a 100 calorías, y es por eso que las dietas hiperproteicas dan mejores resultados y aceleran el proceso de pérdida de peso preservando el músculo. Esto tiene estrecha relación con la sarcopenia, es decir, con la preservación del músculo. 5) Ingiera suficiente cantidad de calorías: Una dieta baja en calorías también puede ralentizar el metabolismo generando una sensación de hambre que ejerce un efecto inverso a cuando somos más jóvenes. Las dietas alimentarias son beneficiosas para los más jóvenes, pero con el avance de la edad es importante mantener la masa muscular y no olvidemos que los adultos mayores tienden a tener menor apetito y en consecuencia, la ingesta de calorías disminuye y junto con esto el metabolismo se hace más lento. 6) Té verde: Ya hemos hablado mucho sobre las maravillas del té verde y todo lo que puede hacer por nuestra salud. En este caso también podemos sacar provecho del té verde porque ayuda a incrementar el metabolismo en un 5%. El motivo es que el té verde contiene cafeína y compuestos vegetales que han demostrado tener la capacidad de incrementar el metabolismo aún en estado de reposo. Un estudio realizado sobre 10 adultos mayores determinó que tres tazas de té verde al día, ¡incrementa su metabolismo hasta en un 5% tan sólo en 24 horas! Ser menos activo con el paso del tiempo te hace perder tono muscular y contribuye a envejecer los componentes internos haciendo que nuestro metabolismo se vuelva más lento. Pero por fortuna tenemos la ventaja de conocer esta información y de saber qué debemos hacer ver evitarlo. Todo se resume a realizar actividad física, realizar entrenamientos de intervalos de alta intensidad, caminar, nadar, dormir la cantidad de horas suficientes, consumir proteínas, beber agua y té verde. Sabemos que todo esto al mismo tiempo es muy difícil pero podemos ir incorporando una a una las actividades hasta que formen parte de nuestra rutina y de nuestro camino para sentirnos mejor y llevar una vida plena.

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Tapachula, Chiapas; miércoles 20 de marzo de 2019

Siete secretos que los bosques te han estado ocultando

• El papel de los bosques en nuestras vidas y en nuestro futuro • Los bosques hacen más por nosotros de lo que creemos. Limpian nuestras aguas y filtran nuestro aire, aportando alimentos, medicinas y combustible a más de mil millones de personas en todo el mundo • ¿Dónde encontrarías el gimnasio más grande del mundo y el supermercado más natural? Los bosques no habrían sido tu primera respuesta, ¿verdad? Eso es lo que ocurre con ellos. Que guardan secretos.

Miércoles 20 de Marzo de 2019.Durante mucho tiempo hemos visto a los árboles como algo puramente funcional u ornamental, como objetos con un rol marginal. Decoran las calles de la ciudad. Nos ofrecen lugares a la sombra para descansar y resguardarnos del calor del sol. Nos proporcionan papel y combustible, frutas y frutos secos. Estas ventajas parecen bastante evidentes. Sin embargo, algunos de sus otros beneficios son casi invisibles a simple vista. Los bosques trabajan silenciosamente, en un segundo plano, limpiando en secreto nuestras aguas, filtrando nuestro aire y protegiéndonos del cambio climático. Son los ángeles de la guarda de más de mil millones de personas, proporcionando alimentos, medicinas y combustible a quienes no podrían tener acceso a estos recursos por ningún otro medio. Albergan más de las tres cuartas partes de la biodiversidad terrestre del mundo y son el hogar de muchas de las personas más pobres del planeta. Los bosques desempeñan un papel clave en nuestras vidas que ni siquiera reconocemos. Estas son las siete formas

cómo lo hacen, junto a algunos de sus secretos más preciados: 1. Supermercados – Más que la manzana o naranja que ocasionalmente arrancamos de un árbol, los bosques son verdaderos mercados de alimentos. Casi el 50 por ciento de la fruta que comemos procede de los árboles, sin mencionar los frutos secos y especias que también obtenemos de ellos. 2. Seguro de vida - Algunas comunidades dependen casi exclusivamente de los bosques como fuentes de subsistencia. Alrededor del 40 por ciento de la población rural que sufre de pobreza extrema -cerca de 250 millones de personas- vive en zonas boscosas y sabanas. Para estas comunidades, contar con árboles y bosques vivos es su salvavidas y su seguro de vida contra el hambre. 3. Fuente de agua- Los bosques proporcionan una gran parte del agua potable a más de 1/3 de las ciudades más grandes del mundo, incluidas Nueva York y Mumbai. Muchos ríos y arroyos tienen su origen en los bosques. Los árboles actúan como filtros y nos proporcionan el agua limpia que es esencial para la vida. 4. Energía - Alrededor de un tercio de la población mundial utiliza la madera como fuente de energía para necesidades como cocinar, hervir agua y calentar. La madera de los bosques suministra cerca del 40 por ciento de la energía renovable mundial, tanto como la energía solar, hidroeléctrica y eólica combinada. Los árboles vuelven a crecer, pero debemos hacer más hincapié en el uso sostenible de estos recursos para proteger nuestros bosques de la degradación. 5. Superhéroe- Los bosques y los árboles pueden pasar desapercibidos, como Clark Kent, pero son como Superman en muchos aspectos. Son nuestros héroes en la lucha contra el cambio climático. Hacen que nuestras ciudades sean más sostenibles al enfriar el aire de forma natural y eliminar los contaminantes. Protegen nuestra salud con lugares para retirarnos y relajarnos. Hacen frente a la degradación de la tierra y combaten la pérdida de biodiversidad, al proporcionar hábitats a las plantas y los animales. 6. Sumideros de carbono – Como defensores del bien, nuestros superhéroes

del bosque actúan como sumideros de carbono, absorbiendo el equivalente de aproximadamente 2 000 millones de toneladas de dióxido de carbono al año. Sin embargo, como cualquier superhéroe, tienen un punto débil. La deforestación es su kryptonita. Cuando se talan los árboles, liberan nuevamente este CO2 en el aire. La deforestación es, de hecho, la segunda causa principal del cambio climático después de la quema de combustibles fósiles. Representa casi el 20 por ciento de todas las emisiones de gases de efecto invernadero, más que todo el sector de transporte a nivel mundial. 7. Gimnasio – Los árboles actúan como calmantes para el estrés. El turismo basado en la naturaleza está creciendo tres veces más rápido que la industria turística en su conjunto, y representa ahora aproximadamente el 20% del mercado mundial. Los estudios vinculan incluso los espacios verdes y la cobertura forestal en las ciudades con niveles reducidos de obesidad y delincuencia. Por ejemplo, la tasa de obesidad de los niños que viven en áreas con buen acceso a espacios verdes es menor que en aquellos que tienen un acceso limitado o nulo.

Los bosques han sido nuestros ayudantes silenciosos. En secreto, han estado jugando un papel más importante en nuestra vida cotidiana de lo que pensamos. No podemos llevar una vida sana y productiva sin ellos y no podemos esperar tener un mundo #HambreCero sin contar con su ayuda, el apoyo de los gobiernos, agencias y organismos que los protegen y tu ayuda para respetarlos. Comparte estos mensajes con tus amigos y piensa en el papel que desempeñan en tu vida. Los bosques y los árboles deberían también ser reconocidos. Es hora de desvelar sus secretos. (Comunicado FAO – Fotos: @ photosky @rodrigobark@tropicalstudio)

SALUD

Tapachula, Chiapas; miércoles 20 de marzo del 2019

Cómo mejorar la circulación de la sangre Para mejorar la circulación de la sangre

es necesario llevar a cabo ciertos cambios de hábitos y beneficiarse, por ejemplo de masajes, eliminar ciertos factores que causan mala circulación y poder evitar las complicaciones que pueda causarnos en el organismo. El término circulación se asocia más comúnmente con la circulación de la sangre en el cuerpo. La circulación de la sangre es responsable de la acción que mueve nutrientes, gases y desechos hacia y desde las células, y ayuda a estabilizar la temperatura corporal y pH para mantener la armonía. No podemos vivir sin la sangre que circula por todo nuestro cuerpo. El corazón actúa como una bomba, manteniendo nuestra sangre fluyendo a los pulmones para conseguir oxigenarlos, y luego llevarla a nuestros órganos, a continuación, llevando la sangre desoxigenada de nuestros órganos a los pulmones para ser oxigenada nuevo. Cuando se ve comprometida la circulación, el oxígeno no llega a todos los órganos y áreas que necesita, y nuestro sistema puede fallar. Mejorar la circulación de la sangre debe ser la solución. La circulación y el cuerpo La circulación de la sangre está muy estrechamente relacionada con la salud. La circulación también significa la circulación de la linfa en el cuerpo. Si sospechas que tienes problemas de circulación de la sangre, es esencial que aprendas a mejorar la circulación. El sistema linfático es una parte integral del sistema inmunitario – que todos sabemos que es muy importante para la salud. Ciertas condiciones y hábitos de vida pueden conducir a la mala circulación, como la diabetes, la artritis, el tabaquismo, la obesidad y la falta de ejercicio, por nombrar algunos, y del mismo modo los problemas de circulación de la sangre pueden llevar a muchas condiciones y enfermedades. Aprender a mejorar la circulación de la sangre reducirá la posibilidad de sufrir una serie de enfermedades dolorosas como forúnculos, sabañones y hemorroides, entre otros. Condiciones causadas por la mala circulación de la sangre Ojeras Manos y pies fríos Comezón Problemas de los ojos Vértigo y mareo Calambres musculares Entumecimiento Úlceras en las piernas Forúnculos Coágulos de sangre Túnel Carpiano Sabañones Hemorroides Enfermedad de Raynaud Varices Enfermedad Cardiovascular Pérdida de la memoria Circulación de la sangre en los niños Mientras que los adultos suelen ser el grupo de edad más común para lidiar con la mayoría de los problemas de circulación, los niños pueden verse afectados por ellos, también. Puesto que el corazón es el órgano principal del sistema circulatorio, responsable del funcionamiento pulmonar y sistémico, los bebés que nacen con cardiopatías congénitas complejas son especialmente propensos a experimentar dificultades. Sea que se hayan realizado o no intervenciones quirúrgicas de carácter temporal o correctivas para esta

condición, cualquier defecto en el flujo sanguíneo normal puede tener un impacto significativo en el desarrollo físico y mental de un niño, de crecimiento hasta de rendimiento conductual y académico. Ayuda para la mejorar la circulación de la sangre Siguiendo un estilo de vida saludable es una de las mejores maneras de promover y mejorar la circulación de la sangre. Mientras que los niveles altos de colesterol pueden conducir a la obstrucción de las arterias, a depósitos de placa y a la hipertensión, comer un alto contenido de fibra y una dieta baja en grasa, ayudará a mejorar la circulación de la sangre. Hacer ejercicio con regularidad, mantener un peso saludable y dejar de fumar son factores que contribuirán, también. Más información sobre circulación Si estás teniendo problemas en sanar, experimentando color azulado o palidez, o estás teniendo las manos y/o pies fríos, incluso a una temperatura agradable, es posible que tengas problemas de circulación de la sangre. También debas preguntarte cómo puedes mejorar la circulación de la sangre. Consejos para la prevención de la mala circulación de la sangre Bebe mucha agua, por lo menos ocho vasos al día para una correcta hidratación Come verduras de hoja verde, frutas, granos enteros, legumbres, pescado y aves de corral en pequeñas porciones y que sea orgánico Limita el azúcar, el alcohol, proteínas, productos lácteos, sal, cafeína y productos de harina blanca refinada, como la pasta Bebe limonada con jugo de limón real – el jugo de limón contiene citrato Haz ejercicio regularmente Aumenta el consumo de suplementos de magnesio y vitamina B6 Utiliza compresas calientes o compresas de aceite de ricino para aliviar el dolor y los calambres Prueba la terapia de masaje, que también puede ayudar a mejorar la circulación Alimentos para mejorar la circulación de la sangre Las frutas y verduras de cualquier tipo son buenas para la salud, especialmente naranjas, que proporcionan altos niveles de bioflavonoides para promover el flujo de sangre al tiempo que fortalece los capilares, así como la sandía, una fuente natural de licopeno, que se conoce ayuda a prevenir la acumulación de placa, un obstáculo común para el flujo de sangre, para ayudar a promover la circulación sana. Los frutos secos son ricos en vitamina B3, que ayuda a impulsar la sangre. El ajo también ayuda a promover la circulación. Evita las grasas saturadas y trans, así como las bebidas gaseosas azucaradas o bebidas de frutas. Esto ayudará a diluir la sangre de modo que pase más fácilmente a través de los vasos sanguíneos pequeños.

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¿POR QUÉ NOS DA SUEÑO DESPUÉS DE COMER Y QUÉ RIESGOS TRAE? Hay un momento del día en el que seguramente todos coincidimos en un mismo deseo: una siesta después de almorzar. ¿Por qué sentimos tanto sueño después de comer? Ese estado de somnolencia en el que nos encontramos después de cada comida nos deja como “atontados”, con los reflejos lentos y con poca capacidad para concentrarnos. A todos nos pasa de sentir esa sensación de fatiga luego de almorzar y es un instante en el que nuestros párpados nos

Por: Saludable.Gurú

pesan al punto tal de que hasta se nos ocurre pegarlos con cinta adhesiva para que no se caigan. Sí, estoy exagerando… Pero la tarde recién comienza, aún quedan muchas horas de trabajo, estudio y actividades y necesitamos alejar esta pesadez del cuerpo. ¿Por qué surge la somnolencia y cómo evitarla? De hecho, la explicación es muy simple. Cuando ingerimos alimentos con un alto índice glucémico en nuestro cuerpo se produce lo que se llama un pico de glucemia. La glucemia es lo que comúnmente se denomina azúcar o glucosa en la sangre. Cuando una comida no conserva los equilibrios necesarios y el azúcar que ingerimos es demasiada en poco tiempo, la absorción masiva y rápida va a acarrear un aumento de azúcar en la sangre y por lo tanto un aumento de la glucemia. Con el fin de establecer estos niveles de azúcar, el organismo va a segregar una enzima, la insulina; que genera una disminución de los niveles de azúcar. Esta disminución rápida es la causa de la somnolencia postprandial. El origen de un problema. Los problemas que generan los picos de insulina a repetición son muchos y a largo plazo pueden ser los precursores de una diabetes tipo II debido a la resistencia a la insulina o una disminución de la producción de insulina por parte de las células del páncreas, sobrecargado por la producción masiva. Y todo esto se traduce en antojos a lo largo del día y “picoteos” que amenazan con hacernos aumentar de peso. Las proteínas al rescate. Un nuevo estudio llevado a cabo en la Universidad de Cambridge, en el Reino Unido, confirma que las proteínas activan células del sistema nervioso que nos mantiene despiertos y nos ayudan a quemar calorías. Estar despierto y consumir energía son dos acciones que realiza el organismo y que descansan sobre células del hipotálamo en el cerebro, que segregan estimulantes llamados orexinas o hypocretinas. Una actividad reducida de estas células se traduce en un trastorno de sueño que provoca una somnolencia excesiva y que está ligada al aumento de peso. Los expertos compararon los efectos de diferentes nutrientes sobre las orexinas y encontraron que los aminoácidos que se encuentran presentes en alimentos como la soja o la clara de huevo, estimulan estas neuronas más que cualquier otro nutriente.

Otros estudios anteriores demostraron que la glucosa bloquea la actividad de las orexinas y esto explicaría porque después de una comida con altos índices de azúcar (pan, pastas, papas, arroz…) tiende a provocarnos sueño. En este nuevo estudio, demostraron que los aminoácidos impiden a la glucosa bloquear las orexinas, es decir; que la presencia de proteínas anularía los efectos de los azúcares en las células. El doctor Denis Burdakov, quien ha dirigido las investigaciones, sugiere que si en la mañana debemos elegir entre pan y dulce o pan y huevo, es mejor elegir la segunda opción. Nos sentiremos más “despiertos” y a largo plazo quemaremos más calorías.

DESCATADAS • El fiscal general se reunió con el presidente de Jiquipilas para dar seguimiento a las denuncias de despojo en su municipio. • En esta nueva etapa de la Fiscalía, se atiende el delito de despojo, que tanto daño ha causado al patrimonio de las y los ciudadanos.

Tuxtla Gutiérrez, Chiapas.- El fiscal general Jorge Luis Llaven Abarca sostuvo una reunión de trabajo con el presidente constitucional de Jiquipilas, Carlos Manuel Calvo Martínez, para dar seguimiento a las denuncias presentadas por el delito de despojo cometido por grupos de personas en agravio de habitantes de este municipio. Luego de escuchar las inquietudes de las personas agraviadas en voz del alcalde de Jiquipilas, el fiscal general aseveró que la restitución de tierras es una de las prioridades de la Fiscalía General del Estado para reivindicar el derecho a la propiedad de las y los chiapanecos.

La restitución de tierras es y será una prioridad de la Fiscalía: Llaven Abarca

Explicó que desde el inicio de su nueva etapa, la Fiscalía General del Estado trabaja en coordinación con el Gobierno del Estado para atender y judicializar el delito de despojo, que tanto daño ha causado al patrimonio de las y los ciudadanos. “La restitución de tierras se enmarca en la justicia restaurativa y es fundamental para la estabilización socioeconómica y la reparación por el papel central de la tierra para el sustento, la identidad y la territorialidad”, añadió. Llaven Abarca afirmó que la Fiscalía está trabajando por un cambio democrático, donde no tenga cabida la simulación,

Logra Fiscalía vinculación a proceso contra persona por robo con violencia y lesiones San Cristóbal de Las Casas, Chiapas.- La Fiscalía General del Estado (FGE), a través de la Fiscalía de Justicia Indígena, logró la vinculación a proceso en contra de David “N”, como probable responsable del delito de robo con violencia y lesiones en San Cristóbal de Las Casas. El imputado ingresó armado con un rifle a la tienda Oxxo ubicada en el barrio Tlaxcala de San Cristóbal de Las Casas, amagando a dos empleadas y se apoderó de 4 mil 902 pesos. El vigilante, de 52 años, al pretender evitar el ilícito, fue herido por un proyectil de arma de fuego en la pierna izquierda, por lo que fue trasladado al Hospital de Las Culturas. Elementos de la Policía Especializada detuvieron a David “N”, asegurándole el arma y 31 cartuchos organizados del calibre .22 y se le halló en su poder el dinero sustraído. Por estas acciones el Juez de Control con sede en San Cristóbal de Las Casas, vinculó a proceso a David “N” por los delitos de robo con violencia agravada, en agravio de la tienda y lesiones calificadas en agravio del vigilante. El imputado se encuentra recluido como medida cautelar en el penal número 5 de San Cristóbal de Las Casas. La Fiscalía General del Estado, que

Tapachula, Chiapas; miércoles 20 de marzo de 2019

encabeza Jorge Luis Llaven Abarca, refrenda su compromiso de garantizar el Estado de derecho y que ningún acto violento quedará impune. // Comunicado de Prensa

negación e impunidad, y en el que las y los ciudadanos vean satisfechas sus necesidades y exigencia de justicia. “La Fiscalía refrenda su compromiso para garantizar el Estado de derecho en todo el territorio estatal; vamos a hacer valer el derecho humano que tiene toda persona de usar, gozar, disfrutar y disponer sus bienes de acuerdo con la ley”, puntualizó. Por su parte, Calvo Martínez agradeció la disposición del fiscal general Jorge Luis Llaven Abarca para atender las necesidades de los habitantes de Jiquipilas, así como garantizar el orden y el respeto al derecho a la propiedad en su municipio. // Comunicado de Prensa

El poder de la noticia en tiempo real

TAPACHULA, CHIAPAS; MIÉRCOLES 20 DE MARZO DE 2019

LDyMDCyA Clemente M. López Zepeda

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Director General

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Vamos por las obras y las acciones:

Jorge Villatoro Osorio

- Presidente municipal encabeza instalación del COPLADEM en Motozintla * Vamos por las obras y las acciones del campo que requieren las comunidades Motozintla, Chiapas; 19 de marzo de 2019.- Al encabezar la instalación del Comité de Planeación para el Desarrollo Municipal (Copladem) el presidente municipal afirmó que el desarrollo del municipio se planea desde sus comunidades; con quienes encabezan los Comités Comunitarios y con su gente, llevando a cabo en un verdadero ejercicio democrático de participación ciudadana al establecer las prioridades en cada una de ellas. Jorge Villatoro Osorio afirmó que el gobierno que encabeza actúa por el bienestar de Motozintla, lo cual se ve reflejado en menos de 6 meses con los compromisos cumplidos de mejorar el alumbrado, el servicio de limpia, la seguridad, el sistema de agua potable y alcantarillado que iniciaron con decisión tras muchos años de rezagos y estancamiento. Al dar la bienvenida a los mas de 400 presidentes de los comites comunitarios, el edil expuso que se trabajará en la priorización de obras que beneficien de manera directa a la población. «Ahora, con ustedes, vamos por las obras y las acciones del campo que requieren en sus comunidades», reafirmó. Villatoro Osorio dijo que responderá a los compromisos hechos hasta donde los recursos del Ramo 33 lo permitan, sin dejar de realizar gestiones adicionales para incrementar los recursos destinados al mejoramiento de todas y cada una de

las comunidades. Agradeció la confianza y el respaldo que le han brindado a este Ayuntamiento ya el reto que enfrentan en Motozintla es muy grande; pero decididos a romper las inercias y los rezagos. Recalcó que todos los motozintlecos pueden estar seguros de que el compromiso es de gobernar para todos sin distingo alguno está siendo una realidad, con el apoyo de nuestro gobernador, el Doctor Rutilio Escandón Cadenas, podremos superar muchos retos. Nos sumamos a la línea política del Presidente Andrés Manuel López Obrador En su lucha por acabar con la corrupción y darle transparencia al gasto público, porque los impuestos del pueblo deben traducirse en obras para el pueblo. «Tenemos tres años para realizar obras que realmente beneficien a la población y representen un detonante para su desarrollo, porque el propósito de la planeación es crear condiciones para que la población alcance una vida socialmente satisfactoria y económicamente productiva en un clima de armonía, paz, tranquilidad y verdadera convivencia humana», finalizó. // Comunicado de Prensa