PERIÓDICO NOTICIAS DE CHIAPAS, EDICIÓN VIRTUAL MARTES 29 DE ENERO DE 2019 by Noticias de Chiapas

La mentira de hoy

Pronto estarán todos “los huachicoleros” en la cárcel...

Politica Exterior

EL CHINITO TANG CHING GONG

EUTIMIO MERIDA PEÑA

Pág. 10

TIPS COSTEÑOS

OPINIÓN

Estado de los ESTADOS

OPINIÓN Pág. 12

Cristóbal Ramos Solórzano

Pág. 2

OPINIÓN

Lilia Arellano

Pág. 11

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El poder de la noticia en tiempo real

NOTARÍAS TAPACHULA, CHIAPAS; MARTES 29 DE ENERO DE 2019

LDyMDCyA Clemente M. López Zepeda

Director General

www.noticiasdechiapas.com.mx

$5.00 | AÑO XXIV |No. 9393| 2a. TEMPORADA

en el ojo del huracán Ayuntamiento e ICHEJA signan convenio de plazas comunitarias Pág. 4

Parásitos intestinales alteran el crecimiento y desarrollo normal: IMSS

Pág. 5

SEDENA realizó el “paseo dominical” en el campo militar de la 36/a. zona Pág. 6 militar

Sonia Hernández Aguilar, inaugura en Suchiate la extensión de lenguas de Pág. 7 la UNACH

EL TIMBRAZO

La política está llena de arribistas, ¡¡¡TODOS LOS carroñeros y depredadores. DEMÁS COEXISTEN!!!

2 DE ENTRADA

Tapachula, Chiapas; martes 29 de enero de 2019

POLITICA EXTERIOR *

La de ganso o pato

CRITICA CONSTRUCTIVA // Gustavo Hernández Larrauri Ciudad de México, 28 de enero de 2019.- El tema de política exterior y respeto a la soberanía mexicana en el escenario internacional, sobretodo en el concierto hispano americano es y siempre ha sido un tema álgido debido a que en muchas ocasiones la política exterior mexicana no ha sido la correcta, ya que por un lado tenemos como presión y la sumisión histórica de los intereses de los Estados Unidos de América y por otro lado el hermanamiento y el interés afín con el resto de Latinoamérica, quedando en un punto intermedio ya que como país no damos un paso a equipararnos con potencias como los EE.UU y Canadá, y por el otro lado somos vistos como el comodín de los intereses norteamericanos en Latinoamérica. Geográficamente, México, es y ha sido de vital importancia para los EE.UU. País que desde el inicio del actual estado Mexicano, ha injerido en nuestro país desde su reconocimiento como estado independiente, pasando por la ambición territorial que al perder en la guerra Méxicoamericana de 1848 nos quitan California, Texas, Arizona y Nuevo México, y por el sur, que nos hermana ya con Latinoamérica, se aparta de la república mexicana, la región de Centroamérica en 1825, se separan: Guatemala, Costa Rica, Nicaragua,

El Salvador y Honduras, y en 1824, Chiapas y el soconusco, se anexan a la República Mexicana. Formación como estado nación de un México independiente que desde su inicio el tema de política exterior ha encontrado infinidad de obstáculos. En el México Moderno y época actual no encontramos sumergidos en un mundo globalizado y enfrascado en la utopía libertaria con países hermanos latinoamericanos, los cuales espantan con el viejo cuento de una Latinoamérica libre e independiente, pero que en realidad sus endebles economías dependen de los que tanto critican, utopía que ni en la cúspide de la guerra fría y la injerencia de la extinta Unión Soviética, se pudo llevar a cabo, solo

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intentos y guerras fraticidas que en nada llevaron, solo a derrocar dictaduras para caer en democracias imperfectas o intentos fallidos de socialismos fracasados México, ha tenido que soportar desde la invasión directa norteamericana así como su intervención en todos los rubros, amén de la presión de gobiernos beligerantes con el poder norteamericano que ha intentado usar nuestro suelo como plataforma hacia los Estados Unidos, por lo que muchas veces la política exterior mexicana ha tenido que usarse como medio de presión y defensa sutil y sumisa de los caprichos de EE.UU y por otro lado sumarse al juego y sueño utópico de una Latinoamérica libertaria, la cual solo se transforma en canciones ya que en la realidad, depende de los caprichos e intereses gringos, prueba de ello el tema Venezuela, que la mayoría de la comunidad internacional reconocen a Guaidó y no a Maduro o piden elecciones democráticas, tema que podrán llevarlo a infinidad de foros y reuniones cumbres de jefes de estado y Venezuela sería lo mismo, intereses gringos, rusos y chinos. Ahora al peje de canso ganso, lanzó su postura de no intervención, de estoy pero no estoy. Ahora a Andrés Manuel López Obrador, ya como Presidente de México, le toco entrar a la agenda internacional, a la pasarela geopolítica, saliendo, sí no muy bien librado, al menos, menos raspado que muchos de sus antecesores, realizando un política de papel con el tema Venezuela, pues siendo Ganso se hace Pato o quizá de verdad sea fiel a la libre determinación de los pueblos. Falta ver la intervención geopolítica hacia el País en temas con los gringos como el de seguridad, crimen organizado, comercio, energía, desarrollo, cambio climático, economía, migración, combate al narcotráfico, combate a los paraísos fiscales. Falta ver una Reunión Bilateral entre Andrés Manuel y Donald Trump, o en diversas cumbres y foros internacionales si el peje se hace pato, se cansa como ganso o insisto, es fiel a la libre determinación de los pueblos basada en el espíritu juarista en el sentido de que entre los individuos como entre las naciones, el respeto al derecho ajeno es la paz. ¡Que tenga una excelente semana amable receptor!

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Fundado el 9 de septiembre de 1994 Noticias de Chiapas El poder de la noticia en tiempo real,

se imprime en los talleres de Editorial La Estrella, S.A. de C.V., con domicilio en 3a. Av.Sur Prolongación calle del zapatero Local C C.P. 30790, Tapachula, Chiapas. LDyMDCyA Clemente M. López Zepeda Director General y Editor Responsable

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DESTACADAS

Tapachula, Chiapas; martes 29 de enero de 2019

Notarías en el ojo del huracán A Fuego Lento // Alberto Ramos García Tapachula, Chiapas; 28 de enero de 2019.- En cada sexenio nacen nuevos notarios, se despachan como que fueran tortillas, y el mérito para obtener ese título es ser exfuncionario, incluso pareciera que ese fuera el único requisito. Andrés Manuel López Obrador, presidente Mexico, fue muy claro en su precisión: “Se sabe de corrupción en la entrega de notarías a funcionarios públicos, a los allegados a autoridades, es realmente lamentable. Termina un gobierno y una nueva camada de notarios, y quiénes son, el que fue el secretario de gobierno, el que fue director jurídico, el que no le tocó una candidatura. Es una vergüenza”. En esta tesitura, el Gobernador Rutilio Escandón Cadenas canceló las 20 notarías que entregó Manuel Velasco Coello a conocidos, amigos y personajes de la clase política chiapaneca. Sin embargo, el asunto no ha quedado ahí, pues de acuerdo con personal de la Dirección del Archivo General de Notarías de Chiapas, tanto la Auditoría Superior del Estado de Chiapas (ASE) y la Secretaría de Honestidad y Función Pública investigan la posible falsificación de documentos así como la probable responsabilidad en el delito de ejercicio indebido de funciones entre burócratas que están involucrados en el otorgamiento de dichas notarías. Según los requisitos que establece la Ley del Notariado para el Estado de Chiapas, se necesita ser Ciudadano mexicano nacido en la Entidad, mayor de 30 años, profesional del derecho con una antigüedad mínima en el ejercicio de cinco años anteriores a la fecha de la solicitud, haber realizado prácticas al menos un año en alguna notaria, no padecer enfermedad que impida el ejercicio de las facultades intelectuales o incapacidad física para su desempeño, no estar sujeto a proceso penal por delito doloso, entre otros. Los beneficiados con las notarías no tienen como comprobar que se han desempeñado en la rama profesional al del derecho y mucho menos haber realizado prácticas, el mérito con que cuentan es el oficio público que se limita a un encargo en gobierno estatal o federal, que nada tiene que ver con el ejercicio del derecho.

En un acto de congruencia, los que renunciaron voluntaria y sin buscarle tres pies al gato fueron Gabriela de Jesús Zenteno Mayorga, Luis Fernando Castellanos Cal y Mayor, Aaron Yamil Melgar Bravo, Francisco Fernando Pérez Robles y Mario Carlos Culebro Velasco. Pero en la lista aún están pendientes y sujetos a investigación personajes como Oscar Ochoa Gallegos, Carlos Antonio López Tapia, Raymundo Eduardo Cruz Aguilar, Kalyanamaya de León Villard, Juan Pablo Pinto Gómez, Rogelio Rayo Martínez, Ariosto González, Ulises Alberto Grajales Niño, Roberto Octavio Orantes Ortiz, Ángel Roberto Rivera Gutiérrez, Carlos Humberto Toledo Zaragoza, César Amín González Orantes, Marbel Culebro Aguilar, Javier López Zavala, Carlos Gilberto Rosales Amaya, Vicente Pompilio Montesinos Pérez, Armando Molina Nango, Jorge Espinosa Chávez, Armando García Morales, Andrés Carballo Córdova, Juan Francisco Antonio Plaza Quevedo, Héctor Jesús Zuart Córdova, Mariana Alejandra De Gyves Romero, Francisco Fernando Pérez Robles, Jorge Noé Culebro Carrillo, Cristóbal Huber Carballo Zenteno y Guillermo Alberto Penagos Villar. Lo cierto es que en Chiapas para ser designado notario el único requisito que no está considerado por la ley es ser exfuncionario o familiar de alguien que desempeñó un encargo público. Entre líneas... El director general del Conalep, CARLOS AIMER ALBORES CONSTANTINO -con mayúsculas-, sigue

haciendo de las suyas: En días pasados tomó la decisión de seguir volando cabezas a todos los que tenían una plaza de jefe de proyecto federal. Primero, los manda a llamar a cada uno argumentando que por recorte presupuestal emitido por el actual gobernador tiene que recortar tanto plantilla como sueldo; que si aceptan les darán como premio de consolación una plaza de auxiliar ganando una miseria, provocando con esto desestabilidad laboral a todo el personal ya que muchos tienes más de 10 años trabajando en la institución, y los que no quieran aceptar les están haciendo firmar renuncia y si no firman la calle los espera. Los cambios dicen que siempre son buenos, pero que pasa con la política de que nadie debe dobletear sueldos, dejan a cabezas de familia sin empleo, pero las disque plazas que van a desaparecer resulta que las quiere para dárselas a gente que llegó con él, a su equipo, lo que llama la atención es que la mayoría son ex docentes ya jubilados, así como el mismo titular,CARLOS ALBORES CONSTANTINO. Es tan grande su falta de proyección profesional, que lo primero que hizo fue poner cámaras por todos lados. Qué le preocupa o de quién se esconde? Será porque sabe que en nómina ya metió a familiares? Es un secreto a voces que un arquitecto que está diseñando las remodelaciones para el Conalep, también está trabajando en un proyecto de remodelación de su casa y rancho, al que le pondrá hasta alberca. El señor no lleva ni un trimestre y ya está sacándole jugo al puesto. De las injusticias que comete el único responsable, porque de viva voz lo dice, es el gobernador del Estado, pues la instrucción es “limpiar” las instituciones, me pregunto, a que se refiere? Acaso usted estimado lector que trabaja en una oficina de gobierno sin ningún cargo de primer nivel se considera gente cercana al exmandatario Manuel Velasco. O en qué criterio se basan para decir con sólo de vista y oídas para saber sí un trabajador es productivo. Mientras no se evalúe la competencia laboral y sigan llegando a las dependencias gente sólo por compadrazgo, la historia de todos los sexenios anteriores no cambiara. Todos aspiran a una oportunidad, pero la solución no es pisotear los derechos laborales de unos para imponer a otros. Nos leemos en la próxima.

Tapachula, Chiapas; martes 29 de enero de 2019

DESTACADAS

“A mí me toca construir los cimientos de una cuidad más incluyente”: Profe Lupita Ramírez Barrios

• Señaló que el compromiso de hacer familias felices continúa firmemente en el 2019 con dos grandes proyectos: la adquisición e instalación de un nuevo tanque terapéutico y la construcción de la primera «casa del abuelo».

Cacahoatán, Chiapas; 28 de enero de 2019.- En ocasión del informe que el presidente de Cacahoatán, Julio Calderón Sen rindió al cumplir 100 días al frente de la administración municipal, su señora esposa y presidenta del Sistema Municipal DIF (SMDIF) tomó también la palabra para destacar algunas de las múltiples acciones que la institución ha realizado en este periodo, como el impulso a proyectos de educación y salud para los niños cacahoatecos y el ofrecer a los abuelitos del municipio una estancia más cómoda con la puesta en marcha de la Casa de Día. Por otra parte enfatizó el inicio de un gran trabajo con el grupo de las damas voluntarias del DIF quienes, dijo, enmarcan su labor “pensando en dar amor y ayudar siempre al que más lo necesita”. Cabe mencionar que en los Pilares de Cuidad Más

Incluyente y Cuidad Más Desarrollada del informe de 100 días, fueron citadas otras tantas actividades realizadas por el DIF de Cacahoatán, como la entrega de tablets a niños y niñas con excelencia académica, la reposición de la Red de Niños Difusores para la promoción del conocimiento de los derechos de niños, niñas y adolescentes, además de la entrega masiva de tarjetas de INAPAM para personas de la tercera edad, la entrega de apoyos y ayudas funcionales a niños con discapacidad, y la organización del tradicional Día de Reyes en Cabecera Municipal. Se mencionó la colaboración en el programa “la ciudad llega a tu comunidad”, donde se realizaron jornadas medicas gratuitas con atención psicológica, cortes de pelo, juegos para niños, medicinas y acompañamiento psicosocial entre DIF y Salud Municipal a diferentes comunidades como: Fracción la Soledad, Rosario Ixtal y El Carmen, también el desarrollo del primer panel de testimonios por el Día Mundial de la Lucha Contra el Cáncer de Mama, además de pláticas del cáncer de mama y violencia en contra de la mujer en ejidos y en cabecera. La «Profe Lupita» destacó que constantemente DIF municipal a través de todas sus áreas apoya a los sectores más

vulnerables del municipio como niños, ancianos, mujeres, personas con discapacidad, entre otros, a través del trabajo de cada dirección. Asimismo señaló que este 2019 continúa el firme compromiso de hacer familias felices, sobre todo con dos proyectos que beneficiarán a una parte de la población vulnerable por la que el DIF Cacahoatán trabaja: la adquisición e instalación de un nuevo tanque terapéutico en la Unidad Básica de Rehabilitación (UBR) y la construcción de la primera «casa del abuelo», un inmueble propiedad del ayuntamiento, construido específicamente para la atención de las personas de la tercera edad. En su emotivo discurso la Profe Lupita agradeció la oportunidad de poner su «granito de arena» para seguir construyendo desde la presidencia del SMDIF Cacahoatán, una ciudad más incluyente, una ciudad con más familias felices. // Comunicado de Prensa

- Para abatir el rezago educativo -

Ayuntamiento e ICHEJA signan convenio de plazas comunitarias * Promoverán el acceso de más jóvenes y adultos a las nuevas tecnologías de información y comunicación. * También se fortalecerá el desarrollo de competencias y habilidades laborales.

Tapachula, Chiapas. 28 de enero de 2019.- Con el objetivo de abatir el rezago educativo e impulsar acciones coordinadas, el Gobierno Municipal de Tapachula signó el Convenio de Plazas Comunitarias con el Instituto Chiapaneco de Educación para Jóvenes y Adultos (ICHEJA), que permitirá incorporar a más sectores de la población a los programas de dicha dependencia. En representación del presidente Municipal, Óscar Gurría Penagos, el Secretario General del Ayuntamiento, Luis Miguel del Pino Acotto, dio la bienvenida a todos los asistentes, a quienes expresó el interés del Ayuntamiento para que a través de las Plazas Comunitarias se incorporen a más personas jóvenes y adultas a las tareas educativas, de apoyo al aprendizaje, actualización y formación. Ante el director general del ICHEJA, Gustavo Gómez Ordóñez, el funcionario municipal explicó que se hará todo lo necesario para que la población de esta ciudad tenga acceso a las nuevas tecnologías de

información y comunicación, con el firme propósito de impulsar el desarrollo de competencias y habilidades que les permitan ampliar sus horizontes. “El edil Óscar Gurría Penagos nos ha pedido fortalecer estas actividades, complementándolas con eventos educativos, culturales y recreativos que fomenten la convivencia e integración de los tapachultecos, por eso haremos todo lo que esté a nuestro alcance para disminuir el rezago educativo, en lineamiento con las políticas públicas propuestas por el gobernador Rutilio Escandón Cadenas”, agregó. Al evento realizado en las instalaciones del Centro de Estudios Avanzados y Extensión de la UNACH asistieron el presidente Municipal de Unión Juárez, Doni Alan Verdugo Aguilar; el presidente Municipal de Frontera Hidalgo, Ever Herrera Ibarra; el representante de la 14ª Zona Naval, Amilcar Ortiz Citalán; la presidenta Municipal de Metapa, Aremi Balboa Victorio; entre otros funcionarios. // Comunicado de Prensa

DESTACADAS • Cuando un individuo infectado no sigue las medidas de higiene, continúa la cadena de transmisión • La aplicación de un tratamiento antiparasitario es la forma de erradicarlos

Tapachula, Chiapas; 28 de enero de 2019.- Los parásitos son organismos que viven a expensas de otros seres vivos, ocasionando en los humanos un daño a la salud con complicaciones tales como la anemia, desnutrición e enfermedades intestinales. Así informó, el doctor Ciro José Suárez Domínguez, epidemiólogo del Hospital General de Zona (HGZ) No. 1 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Tapachula, quien explicó que la presencia de parásitos dentro del organismo humano causa molestias como dolor de

estómago, diarrea y sangrado intestinal; lo que impide el crecimiento y el desarrollo normal. Señaló que los parásitos intestinales más comunes en los seres humanos son los áscaris, más conocidos como lombrices o gusanos redondos, tenia o solitaria y oxiuros, entre otros. Estos por lo general se encuentran en la materia fecal humana, que al contaminar el agua, suelo y otro objetos, pueden pasar a los alimentos que no estén bien lavados o mal cocidos, de esta forma llegan al intestino de la persona, infestándola. Cuando un individuo infectado no sigue las medidas de higiene recomendadas, como el lavado de manos después de ir al baño, o al preparar alimentos, continúa la cadena transmisión parasitaria. El especialista del IMSS afirmó que comer en sitios sin higiene en la preparación de alimentos pone a quien los consume en riesgo de adquirir un parásito. Advirtió que quienes sufren de parásitos suelen también presentar síntomas como picazón o ardor en el recto, dolor abdominal y dependiendo de la

Autoridades refuerzan verificaciones para prevenir enfermedades diarreicas e intoxicaciones • Los promotores y verificadores deberán portar identificación actual: Margarita Aguilar Ruiz. René R. Coca. Tapachula, Chiapas; 28 de enero de 2019 (interMEDIOS).- La Dirección de Protección Contra Riesgos Sanitarios, dependiente de la Secretaría de Salud, iniciará con la verificación de establecimientos dedicados a la preparación de alimentos y bebidas, con el objetivo de prevenir enfermedades gastrointestinales o la intoxicación de personas por sustancias agresivas al organismo, por lo que a través de las 10 jurisdicciones sanitarias, los verificadores deberán visitar los negocios con la obligación de acudir plenamente identificados. La titular de la dependencia estatal Margarita Aguilar Ruiz, informó que la intención de visitar los establecimientos donde se preparan alimentos y bebidas, es el de contribuir a la buena salud de los chiapanecos, para lo cual se debe verificar que se tengan las condiciones óptimas de quienes manipulan agua y alimentos con el objetivo de evitar infecciones gastrointestinales. La funcionaria estatal dijo que la temporada de estiaje suele ser un factor para que los alimentos se descompongan más rápido, aunado a que el polvo puede impregnarse en los mismos si están expuestos a la intemperie, por lo que la misión de los verificadores y promotores es supervisar que los establecimientos formales cumplan con las normas oficiales de sanidad. Aguilar Ruiz expresó que otro punto

muy importante a verificar es el que no haya recipientes con pesticidas o agroquímicos cercanos a donde se preparan alimentos y bebidas, y que estas sustancias nocivas a la salud humana estén contenidos en envases adecuados y bien identificados para evitar su ingesta. Finalmente, la servidora pública exhortó a los propietarios o encargados de los establecimientos el otorgar las facilidades para las verificaciones que se realizarán en los municipios chiapanecos, a través de las 10 Jurisdicciones Sanitarias de la entidad, al tiempo de exigirle al personal de la dependencia que se identifique con la credencial firmada por el mismo Secretario de Salud, para de esta forma tener un trabajo ordenado y estricto. (iM-rrc).

Tapachula, Chiapas; martes 29 de enero de 2019

Parásitos intestinales alteran el crecimiento y desarrollo normal: IMSS severidad, dolor de cabeza y fatiga crónica. Suárez Domínguez indicó que la eliminación de los parásitos intestinales favorece al adecuado funcionamiento del sistema circulatorio; el aparato digestivo funcionará normalmente y asimilará mejor los alimentos, además de que refuerza el sistema inmunológico; esto por medio de la aplicación de un tratamiento antiparasitario o “desparasitante”. Por lo que exhortó a la población derechohabiente para acercarse a su Unidad de Medicina Familiar de adscripción para recibir atención especializada y seguir los lineamientos de higiene correspondientes, a fin de erradicar en los menores de edad, que son quienes los problemas gastrointestinales producto sufren más esta clase de padecimientos. // de los parásitos intestinales, en especial Comunicado de Prensa

Tapachula, Chiapas; martes 29 de enero de 2019

MUNICIPIOS

SEDENA realizó el “paseo dominical” en el campo militar de la 36/a. zona militar Tapachula, Chiapas; 28 de enero de 2019.-La comandancia de la 36/a. Zona Militar, informa a la opinión pública que con el propósito de fomentar la convivencia y actividad física y con la participación entusiasta de la ciudadanía tapachulteca, se llevó a cabo el “PASEO DOMINICAL”, que tuvo lugar de 08:00 a 12:00 hrs. de este Domingo, en las Instalaciones del Campo Militar No. 36-A. Los visitantes convivieron con el personal militar y pudieron apreciar el equipo y material con que cuenta el Instituto Armado, para cumplir sus diferentes misiones así como participar en las diversas actividades que realizan los Integrantes del Ejército y Fuerza Aérea Mexicanos; asimismo, se les permitió conocer las Instalaciones, entre otras actividades recreativas y deportivas. Se contó también con un puesto de socorro y con una ambulancia Militar, para aplicación de primeros auxilios así como puntos de hidratación La afliuencia fue de 2,103 personas aproximadamente, y al término del evento el público en general pudo apreciar un desfile con los integrantes de los módulos que fueron presentados. • Módulo de Camuflaje • Modulo del Plan DN-III-E. • Módulo de proyección de videos de actividades de la SEDENA. • Modulo del S.M.N. • Módulo de adiestramiento Cánofilo.

• Módulo de radiocomunicación. • Pista de bicicleta. • Pista de paseo en vehículo Humvee. • Pista del combatiente para niños. • Área de paracaidismo. • Módulo de ofertas a planteles militares educativos. Mediante estas acciones el Ejército y Fuerza Aérea Mexicanos, coadyuvan a fortalecer el acercamiento entre la sociedad civil y la familia militar, ratificando su compromiso de salvaguardar la paz y la tranquilidad de la ciudadanía en el Territorio Nacional. // Comunicado de Prensa

DESTACADAS *Suchiate avanza en el sector educativo.

Suchiate, Chiapas.- Con el objetivo de avanzar en el sector educativo y como un compromiso social de la presidenta municipal de Suchiate, Sonia Eloina Hernández Aguilar, se llevó acabo la inauguración de la primera escuela de inglés, impartido por la extensión de Lenguas de la UNACH. Gracias a las gestiones de la presidenta municipal, muchas personas; entre niños, jóvenes y adultos serán beneficiados con el aprendizaje del inglés, con el fin de prepararlos académicamente, ya que cuenta con valor curricular, además de ampliar el campo laboral, para quienes sepan otro idioma. Todo esto se llevó acabo siguiendo las instrucciones del presidente de la República Andrés Manuel López Obrador, y del Gobernador del estado Rutilio Escandón Cadenas, donde su eje principal es potencializar la educación, por eso la presidenta de Suchiate, se suma a la cuarta transformación, siendo parte la educación un eje rector en su administración. Los cursos se llevarán en las instalaciones del COBACH 21, por eso agradeció la disponibilidad del director de ésta institución

Nueva Visión/Jorge A. Pérez Pólito Tapachula, Chiapas; 28 de enero de 2019.- Al concluir la fase de validación del Programa “Sembrando Vida”, por lo menos 20 mil productores y 50 mil hectáreas de las regiones Sierra-Soconusco se beneficiarán con esta estrategia del gobierno federal, resaltó el coordinador territorial zona Tapachula de dicho programa, Jorge Aguilar Reyna. Dijo que en esta etapa de validación física, los binomios o técnicos fueron directamente a las parcelas de los empadronados, en las que se hizo una georreferenciación para verificar que los productores cumplieran con las condiciones establecidas a fin de que pudieran pasar a la 2ª. fase del programa. Aguilar Reyna dio a conocer que en esta fase se conformarán comunidades de aprendizaje, las cuales arrojarán los elementos técnicos que permitan conocer la vocación de los terrenos y elegir las diferentes opciones que hay para los cultivos agroforestales. “Estas comunidades de aprendizaje distribuidas en los 25 municipios que comprende la región Sierra-Soconusco, iniciarán la capacitación para establecer

Sonia Eloina Hernández Aguilar, inaugura en Suchiate la extensión de lenguas de la UNACH

Carlos Eduardo Abarca Medina por haber prestado las instalaciones, además agradeció al rector de la Unach Dr. Carlos Nataren Nandayapa, y al Director de la UNACH Lic. Antonio Bolaños Gutiérrez por las facilidades

Conformarán comunidades de aprendizaje del programa “Sembrando Vida” * Corresponderá a la 2ª. Fase de dicho programa, en donde por lo menos 20 mil productores y 50 mil hectáreas serán beneficiadas.

Tapachula, Chiapas; martes 29 de enero de 2019

tanto los cultivos como las cooperativas que administrarán estos cultivos agroforestales. Se esperan acreditar 440 ejidos”, explicó el coordinador territorial de este programa en la zona. Agregó que los productores podrán elegir un cultivo “eje” que puede ser cacao, café, achiote, canela, coco, hule o agavaceaes, estas últimas –aclaró- no son de vocación de nuestra región pues pertenecen a zonas áridas o semiáridas con importancia económica por las fibras que producen. Cabe hacer mención que los productores que por algún motivo no se empadronaron o necesiten mayor información, pueden acercarse a sus autoridades ejidales de sus municipios correspondientes, quienes tienen los pormenores del Programa “Sembrando Vida” y la etapa en la que se encuentra actualmente.

y atención para poder gestionar la Escuela de Lenguas Extensión Suchiate. En el evento estuvieron presentes la secretaria académica de la Unach, Angélica Patricia Córdova, la coordinadora de la extensión Suchiate Martha Denisse Sánchez

Pérez, la coordinadora de la licenciatura de inglés Maestra Esther García, y de los regidores Sergio Seis Robles, y Zoila Capos Guzmán, además de la Directora de Educación, Eunise Remedios Méndez Marcos. // Comunicado de Prensa

Tapachula, Chiapas; martes 29 de enero de 2019

DESTACADAS

Ocho ejidos serán beneficiados con rehabilitación de carretera: Julio Sen • Serán beneficiados los ejidos: Faja de Oro, El Carmen, Ahuacatlán, San Vicente, Alpujarras, Agustín de Iturbide, El Progreso, El Águila, además de la Zona Alta que transita por ese tramo carretero. • Además se inauguró obra en ejido Rosario Ixtal, siendo la 5ta obra nueva en lo que va del 2019.

Cacahoatán, Chiapas; 28 de enero de 2019.- La semana comenzó con arduo trabajo para el Primer Ciudadano Julio Calderón Sen y todo el equipo del Ayuntamiento que lo respalda, como regidores, síndico, directores, entre otros, al iniciar e inaugurar dos obras que beneficiarán a los ciudadanos de Cacahoatán y lograrán una ciudad más desarrollada. Se inauguró la obra iniciada meses atrás: Rehabilitación de Drenaje Sanitario en avenida Emiliano Zapata y 20 de Noviembre del Ejido Rosario Ixtal, que con un monto de

inversión de $794,853.00, beneficia a 839 ciudadanos pertenecientes a dicho lugar. También se llevó a cabo el banderazo de obra de bacheo de camino con concreto asfáltico en el tramo Faja De Oro – El Águila, con un monto de inversión de $820,855.68 serán beneficiadas 16,572 personas que habitan la zona, ya que este tramo carretero beneficiará a 8 ejidos, pero también a todos

aquellos ciudadanos que recorren la zona como turistas o transportistas. Y son precisamente los transportistas quienes se mostraron sumamente agradecidos con el banderazo de obra: “En nombre de todos los transportistas de la ruta de Cacahoatán, le agradecemos la obra iniciada ya que era un problema que veníamos arrastrando desde hace varios

años y que afectaba a las unidades” menciona el señor Juan Manuel González González, represéntate de Transportes Tacaná. Finalmente el Primer Ciudadano, agradeció a todas las personas que hacen posible el trabajo que se está realizando y exhortó a los transportistas y autos particulares a cuidar la velocidad con la que manejan para evitar percances mientras se trabaja con dicha obra y concluyó diciendo que en esta obra: “No solo se beneficia el transporte público, también todos los que transitamos por esta zona, ya que serán 8 los ejidos beneficiados con esta obra de rehabilitación” concluyó el alcalde. // Comunicado de Prensa

Empleó temporal para ambulantes desalojados Juan Manuel Blanco Tapachula, Chiapas; 28 de enero de 2019.- Eduardo Evaristo Ángeles Arenas, del consejo político del bloque de organizaciones de izquierda, siempre consideró que se deben gestionar recursos de la Secretaría de Bienestar y de Hacienda federal para apoyar con empleo temporal para los ambulantes que fueron desalojados del centro. Señaló que si se está apoyando a otros sectores como es el caso de los migrantes, donde ha habido voluntad de los tres niveles de gobierno de apoyarlos humanamente, también se pueden darles oportunidad a los comerciantes ambulantes de la zona.

Ángeles Arenas, remarcó que el sector de los vendedores ambulantes que demuestren que son personas sanas, que tienen un espacio de venta y que justifiquen la antigüedad pudieran ser beneficiados con empleo temporal. Indicó que de forma individual existe vendimia tradicional que pueden justificar, que cuentan con la antigüedad y que pudieran ser beneficiados con el recurso federal. Remarcó que en el tema del comercio informal ha habido una composición con hondureños, salvadoreños y guatemaltecos que eran contratados por personas que tienen distintos puntos de ventas.

DESTACADAS • Autoridades mexicanas redoblan esfuerzos para garantizar su seguridad en Chiapas.

René R. Coca. Tapachula, Chiapas; 28 de enero de 2019 (interMEDIOS).- Luego de que en las últimas horas las personas migrantes han sido corridas de las plazas públicas de los ciudades fronterizas de Guatemala, y en menor escala ha ocurrido en los municipios colindantes de lado chiapaneco, la caravana tuvo que dividirse en pequeños grupos para trasladarse por territorio mexicano a pesar del esfuerzo que las autoridades hacen para brindarles seguridad en su paso por el Soconusco. Tras los hechos ocurridos en Tecún Umán, Guatemala, donde los habitantes corrieron con piedras y palos a un número considerable de migrantes salvadoreños y hondureños que esperaban por horas, y algunos por días, el traspasar la frontera hacía México; la mayoría de los integrantes de la caravana decidieron internarse a territorio azteca de manera ilegal por el río Suchiate, y emprender es pequeños grupos su recorrido hacia los Estados Unidos. Al charlar con algunos de estos migrantes

Caravanas de migrantes se pulverizan en pequeños grupos ante rechazo comunitario

que se encuentran desconfiados, Miguel de nacionalidad hondureña, narró que hasta este domingo sintió la presión y rechazo de la gente de Guatemala al ser corrido del parque “donde lo único que buscábamos es hacer tiempo para que las autoridades mexicanas nos dieran el chance de entrar a su país de manera legal, pero la gente nos corrió y hasta persiguió con piedras y palos, cuando

Inicia programa Buenas Prácticas en el manejo de alimentos en mercados municipales *Mercado Soconusco primero en recibir capacitación

Tapachula, Chiapas; martes 29 de enero de 2019

tapachultecos. Prevenir enfermedades y erradicar fauna nociva es el principal objetivo del curso taller, Buenas prácticas en el manejo de alimentos en Mercados Municipales. // Comunicado de Prensa #TuCiudadNuestraCiudad Como parte del compromiso adquirido con la población tapachulteca respecto a #MercadosLimpios la salud, arranca el programa Buenas Prácticas en el manejo higiénico de los alimentos, que se venden dentro de los distintos mercados del municipio, con el fin de prevenir enfermedades y así evitar su propagación. Con la participación del Secretario de Servicios Públicos Enrique Mota Ymatzu, en representación del Presidente Municipal, Óscar Gurría Penagos, aseguró que al implementar este programa se busca además, evitar fauna nociva, puesto que teniendo un manejo capacitado de los alimentos se previenen enfermedades y de que propicia a un aumento de clientes por la limpieza y el servicio. El dicho programa está a cargo de la Dirección de Promoción y prevención de salud, a través de la Mtra. Silvia Ramírez que en coordinación con el Director de Mercados, Eduardo Jiménez Muñoz y con los diferentes administradores de los mercados para llevar ésta capacitación a los locatarios de los mercados

nosotros venimos de forma pacífica” expresó. Por su parte, Estéfani de origen salvadoreño expuso que ella viaja con su hermana menor y su pequeña hija de seis años, y que las tres al igual que quienes estaban en Tecún Umán, recibieron insultos de las personas que cargaban palos y tubos “si nosotros no somos delincuentes ni gente mala y nos trataron como animales o apestados; nosotras solo queremos seguir nuestro camino por lo que espero que en México nos traten bien en nuestro recorrido y confiamos en que la gente es más tranquila

con el migrante” citó. Cabe destacar que a pesar del descontento generalizado de la población del Soconusco que ha rechazado las acciones del gobierno federal de priorizar seguridad, salud, albergue sobre los mismos derechos mexicanos, y hasta dar facilidades al abrir la frontera a los migrantes; la gente ha sido pacífica salvo el hecho aislado en Ciudad Hidalgo, donde padres de familia de una secundaria exigieron a las autoridades movieran el albergue instalado a unos metros de la escuela, por temor de que los alumnos fueran molestados por los integrantes de la caravana. Esta división de subgrupos de migrantes, complica el proceder de las instancias policiacas para brindar seguridad y protección a los migrantes en su paso por Chiapas. (iM-rrc).

Tapachula, Chiapas; martes 29 de enero de 2019

OPINIÓN

EL CHINITO TANG CHING GONG

EUTIMIO MERIDA PEÑA Parece que a Nico Maduro CDMX.- PEÑA Aunque ni él mismo lo crea NIETO NO FUE OMISO Ya le están dando muy duro ANTE EL HUACHICOLEO: Y neta, les aseguro, MANUEL OSORIO CHONG. Que ya oye pasos en la azotea. La declaración que hizo El Chinito Osorio Chong CDMX.- MEXICO SERIA UN MEJOR De que Peña no fue omiso PAIS SIN GUERRERO, OAXACA Y CHIAPAS, En de gasolina extracción, DECLARO GABRIEL CUADRI. Debió decir: No fue omiso De Guerrero no puedo hablar, pero de Quizá sí demasiado sumiso Oaxaca sí puedo decir que allí nacieron dos Al no parar tal cuestión. grandes héroes mexicanos: don Benito NUEVA YORK.- ROGER STONE EX Juárez y don Porfirio Díaz y de Chiapas ASESOR DE DONALD TRUMP DETENIDO también puedo decir que aquí nació don Y ACUSADO DE 7 DELITOS, ENTRE ESTOS Belisario Domínguez, de quien Adolfo EL DE BUSCAR INFORMACION PARA López Mateos, cuando vino a Tapachula PERJUDICAR A ADVERSARIOS DE TRUMP como candidato a la Presidencia, dijo en una parte de su discurso: “…. En Chiapas DURANTE SU CAMPAÑA. no termina sino empieza la Patria… Chiapas nos dio a ese monumento a la Esto nadie lo esperaba dignidad humana que se llamó Belisario Dice Stone, que yo recuerde Domínguez…” Pero ya algo se tramaba Cuadri nos dejó perplejos Pues cuando la chucha es brava Actúa como estúpido sin serlo Hasta a los de casa muerde. Por eso hablar yo lo dejo Pues hacerle caso a “cangrejos” CACAHOATAN.- ABUELITO DE 80 Tan solo es engrandecerlos. AÑOS CAE DE UN ARBOL. Aunque su arrojo es muy malo FLASH 1.- OMAR ESCAMILLA es Su valentía yo alabo un hombre joven y talentoso que se A su edad, subir a un palo …? encuentra donde usted lo ve, gracias a su ¡Ni siquiera al de guayabo! capacidad y honestidad en el manejo de CDMX.- “… Por eso le pido a los su trabajo y de su vida. Si ha recibido otra diputados y diputadas, senadores e responsabilidad es porque ha respondido incluyendo a los Presidentes Municipales, a la confianza que le tiene su superioridad que no se crean mucho . La verdad es laboral. que fue López Obrador el que nos ayudó Cosa bastante sencilla a ganar, y la gente lo sabe muy bien, La posición que tiene Omar pero ahora se quieren marear y piensan Su talento y honestidad brilla que son ellos los de la popularidad. No, En forma muy singular… no es así. Fue Andrés Manuel, su lucha, Adelante Omar Escamilla persistencia, actitud, perseverancia y Se hace camino al andar. honestidad, que nos hizo ganar. Por eso va a ser el mejor Presidente de la República FLASH 2.- La violencia es innecesaria. que nuestro país ha tenido en los últimos Yo derroto a mis enemigos con la años: SENADOR RICARDO MONREAL. elocuencia y el poder de mis palabras. Pero eso todos lo sabían -Oye, y el tremendo putazo que me Y si lo dudan doy un dato diste…? A un montón de candidatos -Es que no me dejabas hablar. Ni en su barrio los conocían. Hoy alcaldes y diputados Y uno que otro senador Se sienten de poder inflados ¡Hágame usted el favor…

FLASH 3.- Supe que te casaste. ¿Cómo te va? -No me puedo quejar-¡Qué bueno! ¿Te va bien? -No me puedo quejar… Porque mi AGUASCALIENTES.PROPONEN mujer es la que está aquí a mi lado…! MATRIMONIO CON FECHA DE FLASH 4.- Si la persona que amas CADUCIDAD. tiembla cuando la abrazas… Siquiera que se dispare -Si sientes sus labios ardientes como En realidad tal proposición las brasas… Para que ya no se usare -Si percibes que se agita al respirar… El “hasta que la muerte nos separe” -Si ves en sus ojos un brillo especial… Ni haya divorcios a lo cabrón. -Hazle un caldo, dale un té o llévala al CDMX.- LA UNION EUROPEA DA médico. ¡Tiene fiebre!... Mi correo eutimio001@hotmail.com ULTIMATUM A NICOLAS MADURO PARA Mi teléfono 962- 100- 1554 CONVOCAR A ELECCIONES.

Piedrazos… Desde Huixtla Héctor Narváez

¡Otro pésimo Gobernador! Silvano Aureoles Conejo, el mandatario de Michoacán, es el claro ejemplo del político mexicano que no resuelve nada y que si provoca muchos problemas. Como sucedió en Chiapas con el mal Gobierno del Güero y su partidito “el Verde”, en ese estado hay muchos problemas en materia de educación, en salud y seguridad. Mientras, nadie sabe a donde han ido a parar los millonarios recursos enviados por la Federación, para atender las necesidades de los diferentes sectores. Aunque diga Silvano, que “no se ha robado ni un peso”, pero a todas luces se ve que su administración ha sido de las mas corruptas. La ambición Como todo político que asciende al poder, Aureoles llegó a la gubernatura de Michoacán con un gran respaldo de los ciudadanos. Y luchó para ganar, pues en un proceso anterior perdió ante el PRI y su entonces candidato, Fausto Vallejo. Fue Diputado Federal, dos veces Senador y presidente municipal de Zitácuaro, por el PRD. Y pertenecía a la corriente de Amalia García, Foro Nuevo Sol, por lo cual no contaba con el apoyo de todas “las tribus” de este partido. Su amor por el “sol azteca” acabó en las elecciones pasadas, al declararse abiertamente en apoyo al entonces candidato del PRI a la Presidencia, José Antonio “el tigre”(por lo pinto de su piel) Meade. En Michoacán, los periodistas críticos argumentan que su traición a “su madrina” y al partido que lo llevó al poder, fue porque recibió recursos muy importantes de quien fue Secretario de Hacienda. Y algunos, que fueron “a discreción” y otros que se suponen debieron de servir para atender casos como el pago de los maestros, el pago a trabajadores de salud, a proveedores. Es decir, el entonces Gobierno del PRI con Enrique Peña Nieto, “le inyectaron” varios miles de millones de pesos a Michoacán, para que los votos del PRD fueran para ellos. Por eso, Silvano le declaró su apoyo al “tigre” en el 2018, con la esperanza de que si ganaba, le iban “a tapar” toda su corrupción. Y además, seguir “ordeñando” al presupuesto federal. A pagar las consecuencias Nada mas que, como ya sabemos 30 millones de mexicanos, ganó “la Esperanza” de Morena. El bloqueo de los maestros de la CNTE a las vías ferroviarias de Michoacán, ya no solo esta preocupando a los habitantes y empresarios de esa entidad, sino a todo el país que lo puede llevar a una crisis económica. Al no trabajar las industrias del estado, no habrá circulante de dinero fresco, que por cierto es en dólares de los Estados Unidos. Y si no hay circulante, no hay compras de los consumidores. Y si no hay compras, las demás empresas van a cerrar y con ello despedirán a sus empleados. Y si no hay empleos, es eminente que se desate una ola de inseguridad de grandes proporciones, empezando por Michoacán.

Silvano, es otro Gobernador mas de México, que no ha cumplido con sus promesas de campaña. Y encima de eso, esta dejando sumido a una de las entidades mas importantes. Basta de sobra mencionar que el ex perredista y ahora “amoroso” al PRI, no pudo enfrentar a la delincuencia organizada. Y que una muestra de eso fue que hace meses encontraron varios camiones llenos de cadáveres en diferentes municipios. Michoacán, sigue siendo “un estado fallido”. Ha sido llevado al fracaso por malos gobernantes como Aureoles Conejo, que solo llegaron al poder a “enriquecerse” con dos manos. Ya pasó en Chiapas con “el niño” Verde, Manuel Velasco Coello. Y ahora en esta entidad con un perredista que no tiene nada de democrático ni busca ayudar a las clases sociales. Seria bueno que Silvano sea investigado y castigo por toda la corrupción en su Gobierno. Pero, parece ser que a Morena le importa muy poco someter a la justicia a quienes han abusado del pueblo, con aquella idea de que “lo pasado, pasado”. Moraleja: Cría cuervos… ¡Y te sacaran los ojos! Piedritas: ¡Corrige la plana! Parece que alguien se lo dijo al oído a AMLO, pero hizo bien en escuchar. México no debe de intervenir en la crisis que atraviesa Venezuela. Bastantes problemas hay en nuestros país, como para estar inmiscuyéndose en ajenos. ¡Comaltitlan ya se volvió inseguro! En este municipio de la Costa, en las ultimas semanas se han registrado casos muy lamentables de personas que aparentemente habrían sido asesinadas. Como el que mataron a pedradas, otro que habrían violado y después lo asesinaron y un tercero mas que violaron y atropellaron. Es evidente que las autoridades municipales están siendo rebasadas, porque nos cuentan que están mas metidas “en chismes”, en andar “caravaneando” a la alcaldesa Daniela Estrada Choy y atacar a los adversarios políticos y a quienes critiquen a esta administración. Por ultimo: ¡Así son los “honorables diputados” de Morena! No solo los Diputados Federales, como lo señale en la entrega pasada, andan “al estilo del viejo PRI”, repartiendo dadivas como despensas, botes de pintura y hasta juguetes para los niños. Otro claro ejemplo es la diputada local por Huixtla, Olvita Palomeque Pineda, quien también llegó por el efecto AMLO. Anduvo repartiendo hace semanas despensas en varios lugares de Huixtla, y siquiera hubiera sido con su dinero, sino que lo hizo con lo que le dieron varios contratistas a quienes, estaban siendo forzados, a pagar en una conocida tienda de abarrotes del municipio y después Olvita pasaba por esos víveres. En pocas palabras, “saludando con sombrero ajeno”. Comentarios: hectornarvaez@hotmail. com Cel. 9642823259 Facebook: hector.narvaez.96

OPINIÓN “Todo bien, sin novedad”, responde titular de la SSPC de Tapachula Con esta frase nos respondió el Secretario de Seguridad Pública en Tapachula, Pedro Enoc Palazuelos al preguntarle qué estaba pasando con la seguridad de los tapachultecos. El jefe policiaco muy sereno toma las cosas, mientras tanto la ciudadanía sigue con el temor de ser asaltados, perder sus pertenencias de valor o ser privados de la vida. Las casetas de policía instaladas en algunos sectores de la ciudad permanecen abandonadas y el patrullaje no es suficiente para abarcar toda la ciudad. Encerrado en sus cuatro paredes, Pedro Enoc Palazuelos no se activa para mejorar la seguridad en las colonias y prefiere tener las patrullas y sus elementos cuidando a los comerciantes ambulantes en el primer cuadro de la ciudad. Y es que no hay una estrategia de seguridad definida y menos logran una coordinación con otras corporaciones estatales y federales para bajar el índice de inseguridad. La presencia de cientos de centroamericanos que han ingresado a territorio mexicano y en específico a Tapachula, no dejan de ser una amenaza para la población. Pero para el secretario de seguridad municipal, “todo bien”, como diciendo tenemos controlada a la delincuencia, ni se inmuta ni le quita el sueño las pandillas. La ciudadanía, los sectores productivos han solicitado en múltiples ocasiones la implementación de una estrategia de seguridad efectiva para que en verdad Tapachula sea una ciudad segura, pero mientras se tenga a gente improvisada en los cargos de seguridad, las cosas no van a cambiar. Mucho ojo con el alcalde de Acapetahua, Javier Nievez El comentario de que posibles empresas

constructoras creadas por el mismo alcalde de Acapetahua, Javier Nievez podrían surgir para ejecutar obras, es ya un secreto a voces en este municipio. Los mismos miembros del cabildo deben ponerse abusados para evitar que el edil se aproveche de esta situación y se beneficie de manera personal. Los comentarios se han dejado escuchar en los pasillos de la presidencia municipal, pues se comenta que lo que busca el alcalde Nievez Cruz es recuperar lo invertido en su campaña, así como algunas propiedades que tuvo que vender. La Auditoria Superior del Estado (ASE) no debe de quitarle el ojo a este ayuntamiento, pues cuando el río suena es que algo trae y no hay que esperar que el hecho se consuma y existan problemas en la cuenta pública. Los regidores deben ser vigilantes de que los recursos no se utilicen de forma irregular y que sea la comisión de obras públicas la que se ponga trucha para no permitir que empresas creadas al vapor y con maquinaria del edil se ejecuten las obras. Si la gente voto por un cambio este debe ser un ayuntamiento honesto y responsable, no se vale que lleguen a robar y a servirse del cargo. El tesorero de este ayuntamiento que piense bien si se va a prestar para propiciar la corrupción, que recuerde que hay una contraloría que vigilará la correcta aplicación de los recursos, ya que de detectarse actos de corrupción podrían ir a parar a la cárcel. Sobre aviso no hay engaño, el alcalde Nievez Cruz deberá actuar con honestidad y que no olvide que llegó a servir a su pueblo, no ha servirse del poder, estaremos pendientes de la actuación de este alcalde pues parece ser sacará las uñas muy pronto, ahí que lo vea. ¿Feria Internacional de Tuxtla Chico? La alcaldesa del municipio de Tuxtla

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Tips Costeños

Cristóbal Ramos Solórzano Chico, Deysi Lisbeth González Aguilar se sacó de la manga convertir una feria patronal en feria internacional como se ha divulgado en algunos medios de comunicación. Está muy lejos de que esta feria patronal llegue a convertirse en internacional, puesto que no hay una exposición y participación de otros países. En este municipio la gente celebra con gran fervor a la patrona de Tuxtla Chico la santísima virgen de Candelaria con eventos culturales y tradiciones que mantiene el pueblo, pero no se le puede dar la connotación de internacional, Así que la alcaldesa Deysi González que no se ande parando el cuello diciendo que es una feria internacional, cuando solamente es una feria patronal. Mínimo una delegación de hondureños, salvadoreños o guatemaltecos hubieran hecho acto de presencia con algunos grupos culturales aprovechando la caravana migrante, pero bueno, para la próxima esperemos sea mejor esta feria. Vamos a cumplir a nuestra gente afirma José Luís Laparra Calderón El alcalde de Huixtla, José Luís Laparra Calderón, reiteró que está administración municipal tiene el firme compromiso de mejorar la calidad de vida de sus habitantes.

En breve entrevista Laparra Calderón manifestó que en conjunto con el cabildo se llevarán los beneficios a las comunidades más necesitadas en el medio rural, así como el área urbana de Huixtla. Señalo la importancia del respaldo del gobernador Rutilio Escandón Cadenas y del presidente de la república, Andrés Manuel López Obrador para atender las necesidades de los huixtlecos en diversos rubros. Laparra Calderón sostuvo que la seguridad es una prioridad de su gobierno y en ese sentido se viene trabajando de manera coordinada con otras corporaciones policiacas, para garantizar la tranquilidad de los habitantes y tener un municipio seguro. Dijo que en estos primeros 100 días de su administración se ha logrado fortalecer los planes para dar cumplimiento a los compromisos con la gente, “no vamos a fallarles, vamos a cumplir nuestra palabra”, remarcó Laparra Calderón. El edil huixtleco llamó a la unidad a los ciudadanos para conjuntar esfuerzos y buscar las alternativas de solución a los problemas que padece este municipio costeño…Nos leemos en la próxima D.M correo cristobalrs61@gmail.com celular 9626957927

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OPINIÓN

México, mortal para periodistas Ciudad de México, 26 de enero de 2019.- Más de 130 periodistas han sido asesinados en México desde el 2000 a la fecha, convirtiendo a nuestra nación en uno de los países más peligrosos para ejercer el periodismo. La impunidad en los asesinatos de comunicadores es del 99.75 por ciento, de acuerdo al Instituto Belisario Domínguez del Senado. No hay investigaciones efectivas de crímenes contra periodistas, hay un ambiente de vulnerabilidad hacia quienes ejercen esta profesión. No existen consecuencias para los agresores, lo cual permite que los ataques contra la prensa continúen. En este contexto se registró uno de los últimos casos, el de Javier Valdez Cárdenas, especialista en temas relacionados con el narcotráfico, cofundador del semanario Ríodoce de Sinaloa y colaborador de AFP, asesinado a balazos en Culiacán, Sinaloa, el 15 de mayo de 2017. El gobierno del presidente Andrés Manuel López Obrador se comprometió ante la viuda de Valdez Cárdenas, Griselda Triana, a apoyar en todo lo que esté de su parte en la investigación sobre el homicidio: “Vamos a apoyar toda la investigación, todo lo que esté de nuestra parte, y las veces que quiera estar aquí con nosotros, están abiertas las puertas”, le señaló el tabasqueño durante la conferencia de este viernes en Palacio Nacional. Triana exigió “que no descarten ni una línea de investigación en cuanto a la autoría intelectual de los asesinos de Javier. A mí no me importa de qué organización criminal vino la orden, a mí lo que me importa es que la Fiscalía haga su trabajo, profundice sus investigaciones y determine quién dio la orden de asesinar a Javier. Está muy claro que lo asesinaron por su trabajo… Exigimos la verdad, justicia y castigo para los asesinos de Javier, los materiales y los intelectuales”. En el mes de abril de 2018, las autoridades federales informaron sobre la detención de Heriberto “N”, alias el Koala, por su presunta responsabilidad en el asesinato de Javier Valdez; su captura fue en la ciudad de Tijuana, Baja California. Meses después, en junio, se informó sobre la detención de otro implicado, Francisco “N”. El caso resurgió a raíz de las declaraciones de. Dámaso López Núñez, conocido como el Licenciado, durante el juicio que se le sigue en los EU a Guzmán Loera. Aseguró fueron los hijos del capo mexicano quienes ordenaron matar al periodista Javier Valdez porque éste insistió en publicar una entrevista con él. Valdez “desobedeció las órdenes amenazantes de los hijos de mi compadre y por eso lo mataron”, sostuvo el narcotraficante quien tenía una confrontación para controlar el Cártel de Sinaloa y una “guerra mediática” con los hijos de “El Chapo”.

Ismael Bojórquez, otro de los periodistas y fundadores de Ríodoce, relató: “los hijos de “El Chapo” se enteraron que habíamos entrevistado a Dámaso y presionaron a Javier para que el trabajo no se publicara. Pero les negamos la petición. Luego le hablaron porque querían comprar toda la edición, pero tampoco se les concedió. Y entonces optaron por seguir en su intentona de evitar se conociera el contenido comprando toda la edición en Culiacán y Mazatlán. Presionaron al personal que entrega los ejemplares en las tiendas y en cuanto los surtían ellos los compraban. Eso fue el 19 de febrero. No usaron la violencia, pero sí la intimidación”. En el caso de Javier Valdez, el tema que verdaderamente queda pendiente es el juicio contra el o los autores intelectuales, como una parte fundamental de la verdad en la investigación que realiza la Fiscalía Especial para la Atención de Delitos cometidos contra la Libertad de Expresión (FEADLE), de acuerdo con Bojórquez, quien consideró: “lo que declaró Dámaso en la corte para nosotros no es más que digamos ruido mediático, se va a polemizar, obviamente llama mucho la atención lo que dijo, pero no creo que trastoque la investigación ni que cambie el curso de la investigación que trae la FEADLE”. Bojórquez observó que “Obviamente Dámaso… esta siendo juzgado en los Estados Unidos, se declaró culpable, le dieron cadena perpetua, pero existe la posibilidad de que sea reducida su pena si él coopera con el gobierno norteamericano, y es lo que está haciendo cuando se para ahí frente a “El Chapo” y declara en la Corte, es lo que está haciendo, es su juego”. Olga Sánchez Cordero, la secretaria de Gobernación será quien tenga a Griselda Triana al tanto de las investigaciones. La funcionaria aseguró que “el gobierno de la República está empeñado en hacer justicia. No se descarta una sola línea de investigación. Todas las líneas de investigación serán agotadas hasta

Estado de los ESTADOS Lilia Arellano encontrar a los culpables”. El caso del comunicador sinaloense es uno más de todos los registrados durante los últimos años y, de no ser por haber salido de nuevo a la luz pública en el juicio del narcotraficante dos veces fugado de penales de alta seguridad, nadie está cierto de que se hubiese reabierto con atención la investigación. Es menester sea la FEADLE quien rienda en fechas próximas un reporte de los expedientes pendientes de resolver y, obviamente, de verse sumados en una impartición de justicia alejada de tanta impunidad. SIGUEN LAS EJECUCIONES Con el asesinato de José Rafael Murúa Manríquez, director de la radio comunitaria Radiokashana y miembro de la Asociación Mundial de Radios Comunitarias (Amarc), se elevó el número de periodistas ejecutados en México. Su homicidio fue cometido en relación a su trabajo. El comunicador había denunciado en noviembre haber sido amenazado luego de criticar al alcalde de Mulegé, Felipe Padro Bautista. Murúa fue asesinado el 20 de enero en Baja California Sur. Es el primer caso registrado este año. La muerte de Murúa, junto con la de los defensores Sinar Corzo, José Santiago Gómez Álvarez, Noé Jiménez Pablo y Gustavo Cruz Mendoza, “demuestran una vez más el preocupante grado de violencia e intimidación al que se enfrentan muchos periodistas y defensores de derechos humanos en México”, señaló la Delegación de la Unión Europea en México. Tanto Rafael Múrua como Noé Jiménez eran beneficiarios del Mecanismo de Protección a Personas Defensoras de Derechos Humanos y Periodistas, el cual no ha rendido los frutos esperados porque sus crímenes se suman a otros tantos más supuestamente incluidos en esta estrategia. Las representaciones de los países que conforman la delegación de la Unión Europea solicitaron a las autoridades nacionales competentes a hacer uso de todos los medios a su alcance para garantizar la protección de los defensores de derechos

humanos y de las personas que ejercen el periodismo en México. También expresaron su preocupación por la falta de resultados en las investigaciones abiertas para esclarecer casos anteriores documentados fielmente. DE LOS PASILLOS Llama la atención y provoca muchas dudas el enterarnos de la serie de crímenes cometidos por órdenes algunos, y de manera directa en otros casos, llevados a cabo por Guzmán Loera. Resulta ser que todos ellos corresponden a la pérdida de vida de mexicanos, no hay extranjeros ni ciudadanos de los EU. Por lo tanto, ¿no debería ser juzgado en esta tierra por todos ellos? A las familias mexicanas fue a las que enlutó. Los huérfanos también son de esta tierra. Todos los daños causados, el uso de armas, etcétera, tienen registro en México. Le juzgan por la introducción de droga y el lavado de dinero pero, en nuestro país es en donde fueron muchos a quienes privó de la existencia, a los que corrompió, incluyendo, según los dichos de los testigos protegidos, a las más altas autoridades gubernamentales. Someterlo a juicio aquí y allá es lo conveniente, de otra manera los vecinos del Norte aplicarán leyes y justicia y aquí solamente quedaremos como el chinito: milando… Mientras la dirigencia nacional del PAN instruía a sus senadores a votar en contra de la Guardia Nacional, militares fueron agredidos por huachicoleros y pobladores al atender el reporte de una toma clandestina en Cuautlacingo, Otumba, Estado de México. Tres soldados resultaron lesionados. En la toma ilegal había 15 camionetas formadas que cargaban huachicol. Al arribar a la zona, los soldados fueron recibidos a rocazos por pobladores y bandoleros, quienes no los dejaron pasar. Los pobladores protegieron a los delincuentes y obstaculizaron las acciones de los militares… El gobierno de Silvano Aureoles en Michoacán elabora una propuesta para la resolución de demandas de maestros quienes mantienen bloqueos en puntos ferroviarios de la entidad, con el fin de que éstos sean liberados. El jueves se instaló una mesa de diálogo entre representantes de la Sección 18 de la Coordinadora Nacional de Trabajadores de la Educación (CNTE), autoridades estatales y federales, la cual se encuentra en receso, hasta que la administración estatal presente la propuesta... ¿Podrá Silvano con semejante misión? La pregunta surge porque el mandatario, para lo que es bueno, es para utilizar lo mediático con fines de escándalo. Lo invitamos a visitar nuestra página www.liliaarellano.com Esperamos sus comentarios al correo: Lilia_arellano@yahoo.com ; Facebook.com/Liliaarellanooficial Twitter @Lilia_Arellano1 Disfruta de los programas que tenemos para ti en nuestro canal oficial de Youtube.com/liliaarellano

GLAMOUR

DE LA

SOCIEDAD

Hermosos XV años de

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Tapachula, Chiapas;

Martes 29 de Enero de 2019

Naomi Cigarroa

Editor: Paty Martínez

SOCIALES

Tapachula, Chiapas; Martes 29 de Enero de 2019

FOTOS/PATY MARTÍNEZ

Christian y Yurim Gálvez

Sergio Lomeli, Samantha Lomeli y María Luisa Vela

Susana Ovalle y Fernanda Villalobos

Hermoso debut de Naomi

Galilea, Guadalupe y Gabriela Nucamendi

Rodolfo Culebro y Yudibeth Ruiz

Los XV años de Eliana Naomi

Willian Mateo, Willian Omar y Luisa Fernanda

SOCIALES

Ene Antonio, Abril Escobar, Ana García, Helen Escobar, Naomi Orozco, Linda Dorry y José Ángel Díaz

Velada de Luz y sonido para Eliana

Nataly Fierro, Magali Toledo, Karen Daiana, Luis Fierro y David Fierros

José ángel Cigarroa y Elianeth Tapia

Tapachula, Chiapas; Martes 29 de Enero de 2019

Norberto Fierros e Hilda López La Hermosa Eliana Naomi Cigarroa Orozco, celebró su arribo a la edad de las ilusiones con una elegante recepción que sus padres Magda Orozco y Edgar Cigarroa, le ofrecieron en el centro de Convenciones del Hotel Loma Real. En medio de aplausos la joven debutante hizo su arribo al lugar enfundada en un hermoso vestido, muy feliz y decidida para dar paso a su primer vals en compañía de su orgulloso padre

Ángel Orozco, Lydia de León y Ángel Orozco

Wilver Luis, Francisca Luis y Zoraida López

SOCIALES

Tapachula, Chiapas; Martes 29 de Enero de 2019

Hermoso debut de Eliana Fotos/Paty Martínez

Carolina Sommers. Brenda Sánchez, Ray Coello, Ariel Sommers, Lulú Aguilar y Bielman de León

Eliana Naomi Cigarroa Orozco

Karen Chang, Montserrat Sumuano, Andrea Valencia y Evelin Meneses

José Quevedo, Yatzirett Nuño, Nancy López y Yatziry Nuño

Bielman De León, Benito Gálvez, Jossy De León y Emanuel Gálvez

SOCIALES

Adamy Cruz, Tania Figueroa y Alberto Hidalgo

Tapachula, Chiapas; Martes 29 de Enero de 2019

Abril Escobar, Helen Escobar y Eric Antonio

Mario Olaldez, Lucero Olaldez, Fanny Reyes y Paula Mejía.

Magda Orozco, Eliana Naomi y Edgar Cigarroa

Julio Cueto, David del Valle e Iván Magali Toledo, Karen Daiana y Donis David Fierros

Felicidades Eliana Naomi Cigarroa

Galilea, Guadalupe y Gabriela Nucamendi

MÉXICO AL TIEMPO

Tapachula, Chiapas; martes 29 de enero de 2019

Detiene Fiscalía a sujeto con más de medio millón de pesos en Chiapas • Raúl “N” fue puesto a disposición del MP por el delito de Operaciones con Recursos de Procedencia Ilícita. Martes 29 de Enero de 2019.Tuzantán, Chiapas.- En el marco del Operativo Frontera Segura, derivado de los acuerdos de la mesa de seguridad estatal que coordina todos los días el gobernador Rutilio Escandón Cadenas, elementos del Grupo Interinstitucional encabezados por la Fiscalía General del Estado (FGE) lograron la detención de un sujeto como presunto responsable del delito de Operaciones con Recursos de Procedencia Ilícita en el municipio de Tuzantán.

Raúl “N” fue detenido en flagrancia en el tramo carretero Tapachula-Huixtla, a la altura del desvío que conduce al municipio de Tuzantán. Agentes policiacos implementaron un puesto de control y revisión aleatoria, inspeccionando un autobús del servicio público, donde el imputado viajaba como pasajero. Le localizaron diversos paquetes de dinero que sumaron 550 mil pesos en moneda nacional, cantidad que no pudo acreditar su legal procedencia. Por estos hechos el individuo fue puesto a disposición de la Fiscalía de Distrito Fronterizo Costa por su presunta responsabilidad en el delito de Operaciones con Recursos de Procedencia Ilícita. Por su parte, el Fiscal del Ministerio Público lleva a cabo el desahogo de las investigaciones correspondientes para

Detecta Fiscalía a cuatro presuntos delincuentes más entre la caravana migrante en Chiapas • Su localización ocurrió en el marco de las acciones de seguridad que mantiene el Grupo Interinstitucional encabezado por la Fiscalía General del Estado en la frontera sur, en un esquema de respeto a la Ley y los Derechos Humanos.

programa de seguridad a integrantes de la caravana de migrantes que mantienen los tres niveles de Gobierno en la frontera con Guatemala encabezados por la Fiscalía General del Estado (FGE), en las últimas horas se detectó a cuatro presuntos delincuentes provenientes de Centroamérica que intentaban internarse al país, con los que suman siete personas identificadas con el mismo modus operandi. Elementos de la Policía Especializada de la Fiscalía Fronteriza Costa lograron la detención en flagrancia de Franklin “N”, de Martes 29 de Enero de 2019.nacionalidad guatemalteca, por el delito Tapachula, Chiapas.- En el marco del contra la salud, quien de acuerdo con el Centro Antipandilla de Guatemala, cuenta con orden de captura vigente, de fecha 26 de junio de 2018, con número de oficio NUE 12066-2018-00321, como probable responsable del delito de violación con circunstancias especiales de agravación y agresión sexual, por hechos ocurridos en Tecún Umán, Guatemala. Esta Fiscalía aplicó los protocolos internacionales y en coadyuvancia con el Grupo de Alto Nivel de Seguridad de Centroamérica, el imputado se pondrá a disposición del Instituto Nacional de Migración para que en coordinación con la Policía Federal sea repatriado de forma

determinar su situación jurídica en las próximas horas y presentarlo ante el Juez de Control. En este operativo, participaron elementos de la Policía Especializada de la Fiscalía de Chiapas, Secretaría de Seguridad y Protección Ciudadana (SSyPC), Policía Federal y Gendarmería Nacional, Secretaría de Seguridad Pública Municipal, Ejército Mexicano, Marina Armada de México, Instituto Nacional de Migración (INM) y Fiscalía General de la República (FGR). Con estas acciones la Fiscalía General del Estado, que encabeza Jorge Luis Llaven Abarca, refrenda su firme compromiso con las y los chiapanecos para fortalecer el Estado de derecho y garantizar la seguridad jurídica en todo el territorio estatal; asimismo, exhorta a la ciudadanía a realizar sus denuncias a los números gratuitos 018004262666 y 089. (Comunicado de Prensa)

controlada y se ejecute la orden de captura en su contra. Por otra parte, la Fiscalía General del Estado informa del aseguramiento de un mexicano y dos cubanos que presuntamente tenían en su poder a una menor de edad reportada como desaparecida en el estado de Querétaro. Elementos de la Policía Especializada adscritos a la Fiscalía de Inmigrantes y de la Fiscalía de Distrito Fronterizo Costa, con la colaboración de la Policía Estatal Preventiva y Municipal de Huixtla, detectaron en un camino de terracería, cerca del puente Mata Tigre, un vehículo marca Nissan tipo Tsuru de color blanco con placas de Guerrero, en actitud sospechosa, en virtud de que al observar la presencia policiaca aceleraron la marcha, aunque se les dio alcance. El conductor se identificó como Josué Eduardo “N”, de 24 años, alias “El Mayor”, originario de Acapulco, Guerrero, a quien se le localizó un envoltorio con residuos del estupefaciente denominado crack; así como Nelson “N”, de 30 años y Marize, de 28 años, originarios de Cuba, quienes tenían en su poder a una jovencita de 16 años, originaria de Ciudad Juárez, Chihuahua pero con lugar de arraigo el estado de Querétaro. Por lo anterior, los elementos policiacos procedieron a trasladar

a las citadas personas a la Fiscalía de Inmigrantes para los efectos legales procedentes. Se coordinó con la Fiscalía General del Estado de Querétaro para solicitar antecedentes de la adolescente, informando la Unidad Especializada en Búsqueda de Personas que era buscada desde el 16 de enero de 2019 derivado de la denuncia presentada por su progenitora. Por tal situación la Fiscalía de Inmigrantes inició la indagatoria por la Posible Comisión de Hechos Delictuosos, respecto a la situación de la adolescente. La Fiscalía General del Estado, a través de sus unidades especializadas, de forma inmediata proporcionó atención psicológica y victimológica a la menor. La Fiscalía de Inmigrantes remitió la carpeta de investigación a la Fiscalía General de la República por delitos contra la salud y la Posible Comisión de Hechos Delictuosos, contemplados en la Ley de Migración. (Comunicado de Prensa)

MÉXICO AL TIEMPO

Tapachula, Chiapas; martes 29 de enero de 2019

Rescata Fiscalía a 114 inmigrantes centroamericanos que eran transportados de manera ilícita en Chiapas psicológica y alimentos.

• Los agentes policiacos lograron la detención de cuatro personas como presuntas responsables. • Los extranjeros eran trasladados en dos vehículos de manera hacinada; se les otorgó atención médica,

Martes 29 de Enero de 2019.Tuxtla Gutiérrez, Chiapas.- En el marco del Programa de Seguridad y Prevención en Chiapas, elementos del Grupo Interinstitucional coordinados por la Fiscalía General del Estado (FGE) lograron el rescate de 114 inmigrantes de origen centroamericano que eran trasladados de forma ilícita en dos camiones, los cuales fueron detectados en la ciudad de Tuxtla Gutiérrez. Los agentes de seguridad encabezados por la Fiscalía de Distrito Metropolitano interceptaron las dos unidades de tres toneladas con redilas a la altura del puesto de control La Pochota, ubicado en la entrada poniente de la capital chiapaneca. Al interior de los camiones fueron localizados 114 extranjeros, entre hombres, mujeres y niños, quienes viajaban en condiciones de hacinamiento. Por estos hechos, en el lugar fueron detenidos Ricardo “N”, Sergio “N”, Vicente “N” y Manuel “N”, de origen mexicano, como presuntos responsables de este hecho. El grupo de inmigrantes fue trasladado a las instalaciones de la Fiscalía para brindarle de forma inmediata atención médica, psicológica y alimentos, para luego ser puestos a disposición de las autoridades migratorias, quienes se encargarán de definir su estancia legal en México.

Tres lesionados en accidente Darinel González

Martes 29 de Enero de 2019.Tapachula. Chiapas. Tres personas lesionadas, y daños materiales por varios miles de pesos, dejo una carambola sobre la carretera Puerto Madero – Tapachula, a la altura del entronque con jaritas, el responsable se dio a la fuga, dejando en el lugar un taxi del sitio tiburón y un vehículo volcado Pick Up. Alrededor de las 18:50 horas el vehículo pick up, Nissan, con placas de circulación CV 92436, conducido por Adán N de 34 años de edad, se desplazaba sobre la carretera Jaritas al Entronque de la carretera a Puerto Madero. Al llegar al entronque baja su velocidad, pero es impactado por alcance por un vehículo que se desplazaba en el mismo carril, e hizo que saliera a la carretera y

fue en ese momento que lo impacta el taxi, del sitio tiburón con placas 7770 BHF conducido por Jesús N de 27 años de edad. Tras el impacto la camioneta término volcada, el chofer y dos pasajeras Antonia N de 70 años y Yesenia de 30 años, resultaron con lesiones en diferentes partes del cuerpo, fueron atendidas por personal de Protección civil de Tapachula. Las dos mujeres fueron las primeras que trasladaron debido a la gravedad de las lesiones, mientras que personal de la policía municipal acordinaron el área para evitar otro accidente. El conductor del vehículo responsable se dio a la fuga, por lo que se realizó un operativo, pero ya no fue posible localizarlo. Personal de la policía federal sector caminos, se haría cargo de realizar las investigaciones correspondientes.

La Fiscalía de Chiapas, que encabeza Jorge Luis Llaven Abarca, ha iniciado las investigaciones correspondientes y en las próximas horas los imputados serán puestos a disposición de la Procuraduría General de la República por tratarse de un delito de su competencia. En estas acciones participaron elementos de la Policía Especializada de la Fiscalía de Chiapas, Secretaría de Seguridad y Protección Ciudadana (SSyPC), Secretaría de Seguridad Pública Municipal y del Instituto Nacional de Migración (INM). (Comunicado de Prensa)

MÉXICO AL TIEMPO

Tapachula, Chiapas; martes 29 de enero de 2019

Garantizados, los apoyos para la

producción alimentaria: Rutilio Escandón • En Pijijiapan, el gobernador entregó proyectos del Programa de Seguridad Alimentaria para Zonas Rurales • Benefició con más de 5 mdp en apoyos a familias de la Costa • Tenemos voluntad política y no le vamos a fallar al pueblo de Chiapas, dijo Martes 29 de Enero de 2019.El gobernador Rutilio Escandón Cadenas entregó apoyos del Programa de Seguridad Alimentaria para Zonas Rurales, en el municipio de Pijijiapan, donde afirmó que el gran compromiso de los gobiernos es hacer realidad los sueños y anhelos de las y los chiapanecos, lo que sólo se logra trabajando con transparencia, honestidad y rendición de cuentas. Acompañado de la titular de la Secretaría de Agricultura, Ganadería y Pesca, Zaynia Andrea Gil Vázquez, y el alcalde de Pijijiapan, Héctor Meneses Marcelino, Escandón Cadenas afirmó que la alimentación es uno de los rubros de gran prioridad, por lo que los insumos se entregarán sin intermediarios.

Al otorgar los proyectos productivos, que requirieron una inversión de cinco millones de pesos, expresó que en Chiapas y en México se está inaugurando una nueva cultura política, que implica ahorros y evitar gastos superficiales, para favorecer a las comunidades más necesitadas. “Por ello, la que era la Casa de Gobierno ahora está al servicio de las culturas y las artes, de igual forma la Casa de Gobierno en Puerto Arista se la vamos a devolver al pueblo. El gobernador no llegará a las comunidades en helicóptero, echando polvo; la flota aérea está al servicio de la salud, seguridad y protección civil. Se acabaron esos lujos”, reiteró. El mandatario apuntó que el Gobierno de la República ha garantizado la pensión para el bienestar de las personas adultas mayores, por la cantidad de 2 mil 550 pesos bimestrales, lo que no se trata de una dádiva o concesión, sino de un acto de justicia. Asimismo, dijo, ha priorizado la ayuda para las mujeres, estudiantes, capacitación para jóvenes, generación de empleos mediante la siembra de árboles maderables y frutales y la construcción de universidades gratuitas. En este sentido, el titular del Ejecutivo estatal destacó el humanismo y la honestidad con que el presidente de México, Andrés Manuel López Obrador, busca sacar adelante al país, trabajando de forma austera y responsable. “Valoramos la determinación del Gobierno de la República, se está demostrando que todo se puede cuando hay voluntad política; el Gobierno de Chiapas la tiene y buscamos hacer el bien común. Tengan confianza, no les vamos a fallar, lo haremos de todo corazón”, puntualizó el mandatario. Cabe mencionar que a través del Programa de Seguridad Alimentaria para Zonas Rurales, se otorga

a las comunidades herramientas, equipo y animales para crianza, además de capacitación para que más familias incrementen su producción de alimentos y generen mayores ingresos de forma sostenible. Durante este acto asistieron la diputada Olvita Palomeque Pineda, presidenta de la Comisión de

Desarrollo Rural del Congreso del Estado; el diputado Norberto Farfán Solís, presidente de la Comisión de Seguridad Pública del Congreso del Estado; la diputada Silvia Torreblanca Alfaro; el comisariado ejidal de Salto de Agua, Manuel Romero Cruz, así como productoras y productores de los municipios de Pijijiapan y Mapastepec. (Comunicado de Prensa)

Tapachula, Chiapas; martes 29 de enero del 2019

Hoy recetas de licuados para ácido úrico

Jugo de naranja, limón y rábano

Por Lupita Vega...

Preparación:

Jugo de Manzanas Incluya jugo de manzanas en su régimen alimenticio. Como son ideales para combatir el ácido úrico, matan a todos los corrosivos presentes en el sistema circulatorio. Esto ofrece ayuda a los pacientes que están experimentando una condición de alto ácido úrico en la sangre.

Ingredientes: 2 manzanas 1 vaso de agua Ramitas de canela picada Una cucharada de Miel (opcional)

Preparación: Primeramente se deben hervir las manzanas, y batir en la licuadora el agua con que se han hervido las manzanas junto a las ramitas de canela. Agregar la miel (opcional). Este se debe consumir justo después de cada comida, por lo menos dos veces al día!!!!.

JUGO DE APIO.... Este jugo de apio en este tipo de dieta alimenticia, es una solución casera exitosa para tratar la gota y regular el ácido úrico en las sangre por sus propiedades depurativas y diuréticas. Este jugo sólido debe ser consumido dos veces al día ya que evita la creación de ácido úrico corrosivo en la sangre. INGREDIENTES: 3 ramas de apio 1 vaso de agua PREPARACIÓN: Lo primero que se debe hacer, es lavar muy bien las ramitas de apio, luego se deben picar en trozos medianos para luego llevarlos a la licuadora junto a un vaso de agua. Lo segundo que se debe hacer es colar y consumir preferiblemente luego de dos comidas diarias.

Queda delicioso!!

Jugo de zanahorias, mango y cerezas Consumir veinte cerezas diarias ayuda a reducir el ácido úrico.

1/2 de pepino 1 limón criollo

Este jugo es tan sabroso como efectivo.

Preparación!!!! Lavar

picar

todos

los

Ayuda a disminuir los uratos, sobre todo las cerezas, grandes aliadas ingredientes, para que de ese para eliminar este componente de modo. Así te será más fácil tu organismo. llevarlos a la batidora para

obtener el jugo.

Ingredientes: 4 zanahorias 1/2 mango 30 g de cerezas 1 rodaja de piña

Para que sea efectivo debes beberlo dos veces al día durante una semana. Ideal antes de las comidas!!!. DISFRUTAR!

2 naranjas 3 rábanos 2 limones Preparación: Lavar los rábanos y picarlos. Después extraer el jugo de los cítricos. A continuación, llevarlo todo a la batidora. Añadir un poco de agua si quieres, pero intentar beberlo todos los días al mediodía, recién hecho y fresco. Alivia el dolor y reduce el ácido úrico. Provechito!!!!

***El

limón depura el organismo y elimina toxinas como el ácido úrico. Puede que la combinación te parezca extraña, pero este jugo es muy rico en ácido fólico, vitamina C y minerales. Estos elementos podrían ayudar a disminuir los niveles de ácido úrico en la sangre.

ENTRETENIMIENTO

“Si quieres darlo todo en esta vida, piensa en positivo”

Tapachula, Chiapas; martes 29 de enero de 2019

Géminis

Cáncer

Leo

Virgo

Habrá cambios significativos para Géminis en el trabajo, por ello antes de finalizar enero se presentará una gran oportunidad de ampliar sus horizontes que permitan a Géminis progresar hacia su mayor ambición profesional y económico, si se deja llevar por su intuición será un año de éxitos

La creatividad de Cáncer estará hoy en todo su apogeo, deberá aprovechar esta lluvia de ideas para prosperar en el trabajo y ampliar nuevos horizontes con buenas expectativas, los astros auguran un año de éxito para Cáncer tanto económico como profesional.

Llegan las buenas noticias para Leo en el terreno laboral, antes de finalizar el mes habrá un nuevo proyecto en el cual, Leo encontrará la motivación para despuntar en su carrera, su ambición por ser mejor en su carrera, permitirá tener una iniciativa clave para el trabajo.

Enero habrá sido un periodo de éxitos para Virgo en el trabajo, que antes de finalizar el mes le estarán dando la recompensa económica y profesional que motivará a Virgo, dar un giro significativo a su carrera, si sigue con esta actitud, surgirán cambios importantes.

Tauro Aunque todo fluya con normalidad será importante que hoy Tauro revise sus finanzas, esto le dará una mejor perspectiva del dinero que podría invertir los próximos meses en el trabajo, los propiciará un impulso bajo la influencia de los astros para que Tauro amplíe sus horizontes profesionales.

Colorea...

Libra La estabilidad en el trabajo le dará a Libra el impulso que necesita para emprender con decisión una nueva etapa en la cual le dará una recompensa económica que vendrá muy bien a sus finanzas todo el año, pero será importante que Libra actúe con destreza para llegar a sus objetivos.

Aries

Escorpio

Será importante que antes de finalizar enero, Aries se responsabilice de sus errores en el trabajo para poder actuar con eficacia, de lo contrario podría atrasar el progreso de sus proyectos, y no alcanzar sus propósitos profesionales. La alineación de los astros propiciará una jornada llena de sorpresas

Aunque haya cerrado ciertos negocios, Escorpio deberá enfocarse en nuevas propuestas de gran magnitud que los astros vaticinan con buenas expectativas si Escorpio no se deja embaucar por el dinero, mientras tenga muy presente sus objetivos, el trabajo no faltará este año.

Piscis A pesar de las presiones y el estrés del trabajo, Piscis deberá centrarse en sus propósitos profesionales para empezar a tomar rumbo hacia un cambio que permitirá a Piscis despuntar con éxito en su carrera.

Meme del dìa

Sagitario Hoy será el día adecuado para que Sagitario haga balance de la semana y del mes en temas de dinero, esto le dará una mejor perspectiva para poner en orden ciertas prioridades y ver el alcance de sus propósitos a largo plazo en el trabajo, las decisiones de Sagitario antes de finalizar el mes serán importantes para dar el siguiente paso a nivel profesional.

Acuario

Capricornio

Recibirá un dinero que creía perdido y que le vendrá a Acuario ideal para finalizar el mes con buenas inversiones de futuro, con ello, Acuario podrá enfocarse en nuevos horizontes profesionales que le permitan progresar hacia sus objetivos de trabajo.

Capricornio se dejará llevar por las rebajas de enero y habrá gastado más dinero de lo que tenía presupuestado para ello, aunque la estabilidad de los primeros meses del año tenga buenas perspectivas de futuro, Capricornio deberá enfocarse en el trabajo y cuidar más su economía.

M É X I C O H OY

¿Cómo “hackear” las 3 diferentes trayectorias de carrera para los desarrolladores? Martes 29 de Enero de 2019.Ciudad de México. - De acuerdo con Hays México, consultora líder en reclutamiento especializado, gracias a la creciente brecha de habilidades digitales, los profesionales con experiencia en programación y código son más demandados que nunca. La realidad es que estos profesionales tienen diferentes opciones de carrera que pueden ser confusas y abrumadoras, especialmente cuando se está tratando de decidir qué dirección profesional tomar. Considera y evalúa estas tres opciones de trayectoria profesional Para enfocar el pensamiento, es útil comprender que existen tres caminos profesionales que los desarrolladores suelen seguir: 1. El futuro director de información (CIO) 2. El camaleón programador, o un profesional que elige especializarse en un campo técnico particular. 3. El programador emprendedor, o un profesional que decidió expandirse como contratista. Para ayudar en la toma de decisiones, Hays México proporciona un amplio panorama sobre cada una de estas opciones: Trayectoria profesional 1: el futuro CIO: ¿Tienes la firme idea de convertirte algún día en un CIO, un profesional de TI altamente influyente y de gran responsabilidad cuyo objetivo sea impulsar el crecimiento del negocio a través de la tecnología y la innovación continua? Si es así, hacer que esto se convierta en una realidad requerirá una gran cantidad de planificación, determinación y perseverancia. Aquí hay algunas cuestiones a considerar, que deberían ayudarte a tomar una decisión: Tendrás menos tiempo para codificar: Al considerar si esta opción es exactamente la adecuada para ti, es recomendable reflexionar sobre la importancia de la codificación para ti. Como CIO tendrás mucho menos tiempo para escribir código realmente, por lo tanto, piensa si tu interés está en esta actividad o no. Si es así, esto podría ser un factor decisivo para ti. • Necesitarás una combinación de perspicacia comercial, habilidades suaves y técnicas: Como cualquier cargo ejecutivo, el CIO se preocupa por la estrategia, la influencia y la colaboración. Si posees una visión para los negocios, habilidades suaves fuertes y una comprensión técnica incomparable, entonces esta podría ser la carrera correcta para ti.

• Los primeros pasos para convertirte en un CIO: Como se ha establecido anteriormente, es un mercado competitivo, por lo que debes tener una ambición implacable y el impulso necesario para ascender a los niveles más altos de tu carrera. Trayectoria profesional 2: El camaleón codificador: Si estás más satisfecho con el código y estás siempre pendiente de la próxima gran tendencia en desarrollo, es posible que desees centrarte en esta experiencia técnica. Para la mayoría de los desarrolladores, este suele ser el camino que eligen. De hecho, más de la mitad de los desarrolladores en el mundo quieren estar en un rol técnico en el futuro, mientras que un tercio quieren trabajar en un equipo técnico diferente o más especializado en los próximos cinco años. Estas funciones incluyen: especialistas en operaciones de desarrollo (DevOps), científicos de datos, gerentes de ingeniería y expertos en aprendizaje automático. Entonces, si crees que este camino podría ser para ti, existen algunos puntos a considerar que te ayudarán a tomar una decisión: • Deberás comprometerte a mantenerse al día: Convertirse en un desarrollador de software es un objetivo en constante evolución. Si bien las tareas diarias de diseño arquitectónico, escritura de código, prueba de software y corrección de errores permanecen constantes, el mercado tecnológico está en un estado constante de cambio y deberás mantenerte actualizado para satisfacer la demanda. Pero no sólo son tus habilidades técnicas las que debes comprometerte a mejorar, sino también tus habilidades en torno a la comunicación. Deberás ser un experto en explicar tu trabajo a los demás de una manera en la que puedan entenderlo. • No necesariamente pasarás todo el día programando: Es importante ser realista. Dependiendo de dónde trabajes, no necesariamente codificarás todo el día. Esto es particularmente cierto si trabajas para una organización más grande. Tendrás que asistir a reuniones, interactuar con los clientes y mentores juniors. • Los beneficios financieros podrían ser más altos de lo que esperabas: Al elegir esta trayectoria profesional, no perderás financieramente, ya que la experiencia en algunos campos técnicos es altamente valorada. Por ejemplo, los desarrolladores que usan lenguajes como Go, Clojure y F# reciben mejores salarios que aquellos con el nivel equivalente de experiencia en lenguajes como COBOT, PHP y Visual Basic 6.

Tapachula, Chiapas; martes 29 de enero de 2019 Trayecto profesional 3: El emprendedor: ¿Crees que podría ser el momento de comenzar tu propio negocio? El sector de TI te permite tomar un mayor control sobre los proyectos en los que trabajas y, debido a que eres responsable de tu propio aprendizaje y desarrollo, también de cómo progresan tus habilidades. Si bien hay algunos aspectos positivos, es importante darte cuenta de que esta carrera no es para todos. Entonces, aquí hay algunos puntos que puedes considerar: • En realidad, estarás dirigiendo tu propio negocio: Una de las grandes ventajas es que tendrás la libertad de elegir proyectos que te atraigan, trabajar con las personas que te gustan y evitar las políticas de la oficina. Sin embargo, a pesar de esa flexibilidad, estarías manejando tu propio negocio y eso conlleva responsabilidades y riesgos adicionales con los que no tienes que lidiar como empleado. Tendrás que comercializarte y venderte (tú como «producto») para generar nuevos contratos, administrar la cuenta de tus clientes, manejar tus propios asuntos financieros (o encontrar a alguien que lo haga). Por lo tanto, deberás estar altamente

motivado, ser adaptable y organizado para encontrar trabajo y mantener el impulso con el trabajo diario. Si bien no tendrás un jefe tradicional, tendrás que manejar las expectativas de los clientes y necesitarás autodisciplina y compromiso con tu trabajo. • No siempre te sentirás como parte del equipo: Esto puede ser un ajuste difícil para algunos, en especial si anteriormente has tenido algún empleo estable en el cual eres parte de un equipo muy unido. Como emprendedor, encontrarás que tus relaciones con tus compañeros de trabajo cambiarán, por lo que es importante que puedas comenzar a trabajar para construir y mantener relaciones sólidas. (Comunicado HAYS)

REFLEXIONES

Tapachula, Chiapas; martes 29 de enero del 2019

Dar sencillamente las gracias

24 Por...Lupita Vega

Sentimientos perfectos

cuérdate de lo bueno Cuando el cielo esté gris: lo viste Acuérdate cuando profundamente azul.

Cuando sientas frío: Piensa en un sol radiante que ya te ha calentado.

Cuantas veces sentimos en realidad que nos servimos para nada; esto es tan frustrante que percibimos que estamos en la vida como un simple adorno, un robot, un zombie, aunque debemos de considerar que el mínimo acto de servicio al prójimo es una fuente de felicidad y satisfacción si se emprenden con la condición paradójica de no esperar nada a cambio.

or eso el deseo de sentirnos útil, es sentir que estamos haciendo algo bien y que nos gratifica como persona y muchas veces nos hace sentirnos un poco más importante y felices con uno mismo. Y en eso precisamente consiste la vocación de gratitud: es como una actitud voluntaria de colaboración y ayuda a los demás, queriendo ser útil en sus vidas, de forma que las necesidades ajenas se tornen tan importantes como pueden ser las propias. En general es la manifestación de una entrega generosa que se deriva de la conciencia de que tenemos algo que dar a otras personas, aunque solo sean “gracias” pero de mucho corazón. Dicen las estadísticas que cada día damos las gracias más de veinte veces. Las damos cara a cara, por teléfono, por correo electrónico, por WhatsApp, por Facebook, etc. A veces lo hacemos de forma automática, casi sin darnos cuenta. La pregunta es: ¿cómo es posible

que aún existan personas que se niegan a dar las gracias. Es decir; “simplemente gracias como autómata”. El gráfico que ilustra a esta reflexión pertenece a un accidente ocurrido en un lugar cercano. En él se representa a un bombero portando sobre sus brazos a una chica joven herida la cual se encontraba sola y sin protección. Unos días después, entrevistado este señor por algunos medios de comunicación, dijo ante la opinión pública, que era lo más hermoso que había recibido, después de haber efectuado numerosísimos actos de servicio durante su vida profesional. “La chica al sentirse protegida con la hermosa ayuda de aquel bombero, sólo pudo pronunciar: “GRACIAS”. Existe una gran diferencia entre dar las gracias y mostrar nuestro agradecimiento con muchos sentimientos. Dar las gracias es una respuesta espontánea, automática, es como un convencimiento social que por educación o ética personal hacemos hacia una persona, a la cual le deseamos lo mejor para su vida. Sin embargo mostrar nuestro agradecimiento va mucho más allá de pronunciar la palabra mágica “gracias”, en este caso es mostrarle a la otra persona que realmente valoramos y apreciamo lo que ha hecho por nosotros o lo que desea que sintamos.

necesario realizar, para manifestar a determinadas personas, lo que hacia ellas sentimos o deseamos?. Mostrar esa gratitud, esos pequeños detalles en determinados momentos, son más eficaces que las palabras y mucho más indicados para transmitir nuestros sentimientos. Y es en esos momentos en los cuales nos damos cuenta de cuánto nos aprecian, trayéndonos de vuelta al momento presente y enfocándonos en lo realmente importante. La negación a este sencillo acto, denota una actitud de identidad negativa, con arreglo a un conflicto de personalidad, el cual puede actuar por orgullo personal, desconfianza y recelo de todo lo que provenga. Todo ello implica un vacío existencial, es decir no sentir paz interior, al faltar ese sentimiento de unidad interior, y no lograr desde alguna área de la personalidad, algún grado de autorrealización, llegando a expresar un vacío de esperanza y expectativas futuras. EL QUE DA, NO DEBE VOLVER A ACORDARSE; PERO EL QUE RECIBE NUNCA DEBE OLVIDAR.

Hoy le doy gracias a Dios porque respiro, camino, veo, hablo y porque me regala un día más de vida. Gracias Dios por todo lo que he recibido en el pasado, por lo que me das día a día y por todo lo que está por llegar. Mi pregunta es la siguiente: ¿qué es

Cuando sufras una derrota: Acuérdate de tus triunfos y de tus logros. Cuando necesites amor: Revive tus experiencias de afecto y ternura. Acuérdate de lo que has vivido y de lo que has dado con alegría Recuerda los regalos que te han hecho, los besos que te han dado, los paisajes que has disfrutado y las risas que de ti han emanado. Si esto has tenido Lo podrás volver a tener y lo que has logrado, lo podrás volver a ganar. Alégrate por lo bueno que tienes y por lo de los demás; desecha los recuerdos tristes y dolorosos, no te lastimes más. Piensa en lo bueno, en lo amable, en lo bello y en la verdad. Recorre tu vida y detente en donde haya bellos recuerdos y emociones sanas y vívelas otra vez. Visualiza aquel atardecer que te emocionó. Revive esa caricia espontánea que se te dio Disfruta nuevamente de la paz que ya has conocido, piensa y vive el bien. Allá en tu mente están guardadas todas las imágenes, los recuerdo, las risas, las alegrias, los amores, los éxitos, las derrotas, etc...

Y solo tú decides cuáles has de volver a mirar, a recordar y a VIVIR...

MÉXICO AL TIEMPO 25 Increíbles BENEFICIOS de la Cáscara de Mandarinas Tapachula, Chiapas; martes 29 de enero del 2019

--Vida LúcidaLa medicina tradicional china utiliza las cáscaras de mandarina desde hace 2000 años. Este cítrico dulce y perfumado es fácil de pelar y no sólo podemos aprovechar la pulpa carnosa del interior, sino que también podemos utilizar la cáscara para tratar distintas cuestiones. ¡Nada se pierde con las mandarinas!. Los chinos utilizaban la cáscara de mandarina para tratar problemas pulmonares y respiratorios. Se utilizaba para regular la circulación de lo que se conoce como “Qi”, que es la energía vital de cada persona. Entre otras cosas, la cáscara de mandarina servía para tratar las náuseas y eliminar la mucosidad. Tradicionalmente, la cáscara de mandarina se utilizaba en forma de té o el jugo combinado con otras hierbas para tratar las siguientes enfermedades: - Dolores por hernias. - Espasmos y dolores menstruales. - Dispepsia. - Dolores e inflamación abdominal. - Falta de apetito. - Tos con flemas, sensación de opresión en el pecho. - Problemas digestivos, flatulencias, diarreas. - Hipo y náuseas. - Asma, bronquitis. - Fatiga y debilidad. - Presión baja. - Artritis. - Arterioesclerosis. ¿Alguna vez pensaste que la cáscara de mandarina que habitualmente se desecha podría tener tantos usos?

Vamos a conocer cómo sacarle el mayor provecho. 1) Problemas digestivos: Deja secar la cáscara de mandarina hasta que esté en condiciones de ser molida. Desintégrala en el molinillo de café o en la licuadora hasta obtener un polvillo anaranjado oscuro. Agrega 1 cucharadita en las comidas o también al café para lograr un sabor diferente. Te ayudará a evitar la inflamación intestinal y evitará las flatulencias.

Coloca un puñado de cáscaras de mandarina fresca en un recipiente ancho, calienta durante unos minutos y respira este vapor resultante durante 10 minutos. Los aceites esenciales te ayudarán a aliviar y descongestionar las vías respiratorias. 5) Hongos en los pies: Pocas cosas son tan molestas como los hongos en los pies porque además de generar malos olores, provocan una picazón insoportable.

2) Bronquitis: Hierve la cáscara de una mandarina en medio litro de agua durante cinco minutos.

Frota la cáscara de las mandarinas entre los dedos de los pies, sobre las uñas al igual que en las plantas de los pies durante algunos minutos todos los días. ¡Los hongos desaparecerán!

Retira del fuego, dejar reposar durante una hora y consume medio vaso tibio al día, tres veces al día antes de las comidas. ¡Esto te hará sentir mucho mejor!

6) Fatiga y cansancio: ¿A ti también te gusta el aroma del azahar? ¡Es delicioso! Uno de los aromas más frescos y dulces que nos brinda la naturaleza.

3) Tos seca: Nada peor que esa tos seca que nos hace incluso doler el pecho. Para erradicar la tos seca, agrega las cáscaras de dos mandarinas ya secas y desmenuzadas en un frasco con aguardiente.

La cáscara de mandarina recuerda este aroma tan particular y además de colmarnos los sentidos puede ayudarnos a calmar los dolores de cabeza, atenuar

Dejar reposar en un lugar seco y oscuro durante una semana y luego cuela la preparación. Consume 10 gotas de esta preparación en medio vaso de agua tres veces al día. Los aceites esenciales de la cáscara de mandarina aliviarán tu tos y te ayudarán a expectorar. 4) Gripes y resfríos: No sólo la vitamina C de los cítricos cuenta a la hora de aliviar los trastornos respiratorios. La cáscara de mandarina también puede ser una solución en este sentido.

el cansancio, aliviar el estrés, además de relajar los nervios. ¿Quieres conciliar el sueño de manera rápida y tranquila? Coloca unas cáscaras de mandarina dentro de la funda de tu almohada o dentro de una bolsa de tela cerca de tu cama y aspira esta fragancia suave y relajante. 7) Hipertensión: La hipertensión muchas veces está relacionada con problemas nerviosos. Para relajarte y disminuir la tensión, coloca en tres litros de agua hirviendo las cáscaras de 3 mandarinas. Hierve durante 10 minutos y cuela. Agrega este líquido al agua de tu baño y surtirá un efecto medicinal que te ayudará a relajarte. Son muchos los beneficios de las cáscaras de los cítricos y son muchos los usos que podemos darles. No dejes de compartir estos remedios caseros, sanos y naturales.

26 CONADIS debe dar a conocer acciones y campañas para promover y defender derechos de mujeres con discapacidad

ACTUALIDAD

• La información servirá como insumo para plantear políticas públicas a favor de este grupo de la población, a fin de evitar que haya ciudadanos de primera y de segunda: Blanca Lilia Ibarra Cadena, comisionada del INAI • De acuerdo a información del INEGI, en México hay 3.8 millones de mujeres con discapacidad, agregó Martes 29 de Enero de 2019.El Instituto Nacional de Transparencia, Acceso a la Información y Protección de Datos Personales (INAI) ordenó al Consejo Nacional para el Desarrollo y la Inclusión de las Personas con Discapacidad (Conadis) dar a conocer las campañas emprendidas para mejorar la imagen de las mujeres con discapacidad, así como las acciones para promover y defender sus derechos, entre 2014 a 2018. Al presentar el caso ante el Pleno, la

comisionada Blanca Lilia Ibarra Cadena afirmó que la información servirá de insumo para dar seguimiento a las recomendaciones del Comité de Naciones Unidas para la Eliminación de toda forma de Discriminación contra la Mujer en México, así como para el planteamiento de políticas públicas a favor de este grupo de la población, con el fin de evitar que haya ciudadanos de primera y de segunda. “De acuerdo a información del INEGI, en México hay 3.8 millones de mujeres con discapacidad y 3.3 millones son hombres”, agregó la comisionada. En respuesta al particular que solicitó la información, el Conadis enumeró una serie de acciones, como la publicación del suplemento “Todas” del periódico Milenio, la Cartilla sobre los Derechos Sexuales y Reproductivos de las Personas con Discapacidad, la celebración del Día Internacional de las Mujeres y los talleres de sensibilización dirigidos a servidores públicos sobre los derechos de las personas con discapacidad. Asimismo, proporcionó los vínculos para consultar los Programas Nacional para el Desarrollo y la Inclusión de las Personas con Discapacidad 2014-2018; de Coinversión Social; de Fortalecimiento de la Perspectiva de Género; de Atención a las Instancias de Mujeres de las Entidades Federativas, y de la Igualdad entre Mujeres y Hombres 2013-2018. Inconforme, el particular presentó un recurso de revisión ante el INAI, mediante el cual manifestó que requería conocer lo hecho por el Conadis, no lo de otras

Tapachula, Chiapas; martes 29 de enero de 2019

instituciones. En el análisis del caso, a cargo de la comisionada Blanca Lilia Ibarra Cadena, se determinó que el sujeto obligado no precisó cuáles de las actividades enunciadas en su respuesta estuvieron a su cargo. Se advirtió que la única actividad atribuible al Conadis es la publicación del suplemento “Todas” del periódico Milenio, pues los vínculos proporcionados para consultar el resto de las acciones remiten a los portales del Instituto Nacional de las Mujeres y del Instituto Nacional de Desarrollo Social. Aunado a ello, tras una búsqueda de información, se localizaron diversos comunicados de prensa, mediante los

cuales se informa de la “Campaña de Sensibilización sobre la Semana de la Discapacidad” emprendida por el sujeto obligado, así como los convenios de coordinación que suscribió para implementar y cumplir las líneas de acción del Programa Nacional para el Desarrollo y la Inclusión de las Personas con Discapacidad 2014-2018, de lo cual no hizo mención en su respuesta. En ese sentido, se concluyó que no existe certeza de que las acciones y campañas enunciadas fueron organizadas o administradas por el Consejo o alguna otra institución, con lo cual se contraviene el principio de congruencia. “El asunto está relacionado en el contexto internacional con las recomendaciones que ha emitido el Comité de Naciones Unidas para la Eliminación de toda forma de Discriminación contra la Mujer en México, en las que se expresa con profunda preocupación, las situaciones de exclusión y pobreza respecto a mujeres en condiciones de discapacidad, reclusión, migración y preferencia sexual, por lo que dicho Comité ha insistido en la necesidad de instrumentar programas y políticas destinadas, eliminar la pobreza y que incluyan una perspectiva de género y un enfoque intercultural”, enfatizó la comisionada Ibarra Cadena. Por lo expuesto, el Pleno del INAI modificó por unanimidad la repuesta del Conadis y le instruyó buscar y dar a conocer las campañas emprendidas para mejorar la imagen de las mujeres con discapacidad, así como de las acciones para promover y defender sus derechos, entre 2014 a 2018. (Comunicado INAI)

MÉXICO AL TIEMPO 27 Si no te gusta tu personalidad esta es una manera de cambiarla Tapachula, Chiapas;

martes 29 de enero del 2019

----Vida

Lúcida-

personalidad que incluye, la apertura, la responsabilidad, la extraversión, la amabilidad y la estabilidad emocional, que les gustaría cambiar. La mayoría eligió dos rasgos, y la mayoría quiso disminuir la estabilidad emocional y aumentar su extraversión. (El rasgo menos popular para cambiar fue la amabilidad junto con la responsabilidad, son los dos rasgos La gente siempre dice que reconocer que se han encontrado para mejorar la el problema es el primer paso para vida sexual y las relaciones románticas). cambiar. Pero nadie te da el segundo paso, por lo que todos terminamos Al comienzo del estudio de 15 pensando que todo lo que tenemos que semanas, los estudiantes completaron hacer para resolver nuestros problemas una prueba de personalidad de 60 es reconocer el problema. elementos y seleccionaron un máximo de cuatro desafíos propuestos por Ahora, un nuevo estudio publicado expertos en personalidad para ayudarlos en Journal of Personality and Social a alcanzar sus metas. Psychology afirma que, no solo se trata de decidir no cambiar lo suficiente como Por ejemplo, a los que querían para cambiar realmente, sino que toda volverse más extrovertidos se les pedía la empresa puede ser contraproducente que hicieran algo relativamente fácil, en ausencia de cualquier acción. Pero si como saludar a un cajero, hasta hacer lo intentas, puedes, de hecho, hacer un algo extremadamente difícil, como ser cambio significativo. voluntario para un papel de liderazgo.

Todos tenemos rasgos de personalidad que nos gustaría cambiar. Tal vez descubras que eres una persona demasiado negativa. Tal vez tienes algunos problemas de intimidad que dificultan tus relaciones interpersonales. O tal vez sabes que eres una especie de pesimista y quieres ser más un tipo de persona más “alivianada”.

que tenía opiniones muy diferentes. Al final de cada semana, se les pidió a los estudiantes que registraran si habían completado estos desafíos y recibieron una insignia de recompensa cuando lo hicieron por motivación adicional. Si no te gusta tu personalidad esta es una manera de cambiarla Lo que encontraron es que aquellos que habían completado los desafíos vieron cambios mucho mayores que aquellos que no lo hicieron. Por lo tanto, si deseas realizar cambios significativos en ciertos rasgos de personalidad, debes seguir adelante con la acción. Necesitas desafiar tu zona de comodidad forzándote a ti mismo en posiciones más incómodas.

“La mayor implicación de nuestro estudio es que participar activamente en comportamientos diseñados para cambiar los rasgos de personalidad de uno, de hecho, predice mayores cantidades de crecimiento de rasgos a lo largo del tiempo”, dijo en un comunicado Nathan Hudson, psicólogo de personalidad social de Southern Methodist University y autor principal de este estudio. “(Sin embargo) simplemente deseando cambiar y formular planes no es suficiente; es necesario seguir adelante “.

A nivel psicológico, es fácil ver por qué las personas que no lograron enfrentar sus desafíos se hundieron aún más en los rasgos de personalidad que querían cambiar. Cuando no puedes obligarte a ti mismo a dar pasos para Sin embargo, y aquí es donde las cambiar, es fácil sentirte desmotivado y cosas se ponen interesantes, aquellos aceptar que esto es lo que es y no hay que se habían comprometido a cambiar nada que pueda hacer al respecto. pero que no habían completado los desafíos en realidad empeoraron. Así Pero eso no es cierto. Todos somos que los introvertidos que no lograron nuestros propios prisioneros y guardias Estudio de los 5 rasgos de A alguien que quería ser más abierto saludar a un cajero o un voluntario por de prisión. Tienes el poder de cambiar y personalidad se le pidió que hiciera algo tan fácil un rol de liderazgo se volvieron más eres mucho más fuerte de lo que crees. Investigadores pidieron a 377 como leer una noticia sobre un país introvertidos que antes. Superar nuestros defectos y reconfigurar estudiantes de psicología que eligieran extranjero, o algo tan difícil como tratar nuestros cerebros no es fácil, pero es uno de los 5 grandes rasgos de de entender la perspectiva de alguien No es sólo querer, es también hacer posible.

ACTUALIDAD

Tapachula, Chiapas; martes 29 de enero de 2019

Anna Voloshyna, la Quedó conformada la subcampeona mundial que selección de paratenis de perfecciona a las sirenas aztecas

mesa que irá a Lima 2019

• Destacan Edith Sigala, Martha Verdín, Miguel Ariff Vázquez y Víctor Reyes • Tras concluir el selectivo nacional, que se realizó en el CEPAMEX, se dio a conocer la lista de los seis seleccionados nacionales, que tendrán por objetivo refrendar los buenos resultados de Toronto 2015 • La ex seleccionada ucraniana, se mostró sorprendida por las instalaciones del CNAR, en las que entrena la selección nacional • Coreografía y acrobacias, las fortalezas que encontró en el equipo de natación artística, la ucraniana Anna Voloshyna Martes 29 de Enero de 2019.La selección mexicana de natación artística, se prepara arduamente dentro de las instalaciones del Centro Nacional de Desarrollo de Talentos Deportivos y Alto Rendimiento (CNAR), con el

objetivo de coronarse en los próximos Juegos Panamericanos de Lima 2019. Para conseguir la meta establecida, la ex sirena Anna Voloshyna, se integró al equipo de trabajo, con la finalidad de perfeccionar las rutinas del conjunto nacional. La subcampeona mundial de Budapest 2017, tiene como meta principal apoyar al equipo mexicano técnicamente, así como participar tanto en la acrobacia y coreografía de cada una de sus rutinas. En su arribo al complejo acuático del CNAR, la ucraniana se sintió como en casa por el caluroso recibimiento que le proporcionaron las sirenas aztecas, quienes estarán bajo su supervisión por un mes, de la mano de la entrenadora nacional Adriana Loftus y Ofelia Pedrero. “El equipo me recibió con mucho gusto, amor, cariño; desde el primer día me pusieron pancartas, globos y esto me ayudó mucho porque me siento como en casa”, detalló. Transmitir sus conocimientos acuáticos a cada una de las representantes mexicanas es la finalidad de Anna Voloshyna, sin embargo, expresó que con su presencia impulsará a las deportistas durante el proceso de preparación. Contar con una institución que impulse a los deportistas para que se desarrollen dentro del alto rendimiento, es muy importante para la ex seleccionada, quien se mostró sorprendida por las instalaciones del CNAR. “En Ucrania no contamos con un complejo deportivo de este tamaño, aquí me gustó desde el primer día, todo está combinado, la escuela, comida, el descanso y entrenamiento. Estoy contenta por ver un centro que los apoya en todo”, comentó. La subcampeona mundial, define a las sirenas nacionales como un equipo unido y espera que, de cara a los Panamericanos, obtengan un resultado favorable, además puntualizó que una de las fortalezas del conjunto es la coreografía y acrobacias, mismas que le ayudarán a sorprender al público y jueces. (Comunicado de CONADE)

Martes 29 de Enero de 2019.Las medallistas de oro en Toronto 2015, María Edith Sigala López, categoría TT3 y Martha Verdín Cedeño, TT4, así como Miguel Ariff Vázquez Can, TT9, subcampeón de Toronto 2015 y Víctor Eduardo Reyes Turcio, campeón del Parapanamericano Costa Rica 2017, en TT2,

fueron seleccionados para representar a México, en los Juegos Parapanamericanos Lima 2019. Además de Jesús Salgueiro, clase TT4 y Claudia Pérez Villalba en TT7, quienes también consiguieron su boleto a la justa cuatrienal, que se llevará a cabo del 23 de agosto al 1 de septiembre en Perú. Tras concluir el selectivo nacional, que se realizó en las instalaciones del Centro Paralímpico Mexicano (CEPAMEX), de la CONADE, se dio a conocer la lista de los seis seleccionados nacionales, que tendrán por objetivo refrendar los buenos resultados de los pasados Juegos. En los Parapanamericanos Toronto 2015, México obtuvo 11 preseas, en tenis de mesa, de las cuales cuatro fueron de oro. En Lima 2019 se contará con dos plazas menos que en Toronto 2015, de acuerdo a las designaciones del comité organizador. El área de Deporte Adaptado de la CONADE informó que, de los seis seleccionados, cinco deportistas realizarán una concentración permanente, bajo las instrucciones del entrenador nacional Milton García, en las instalaciones del CEPAMEX, mientras que, Miguel Ariff Vázquez, quien compite de pie, continuará su preparación en Yucatán, con atletas convencionales. (Comunicado CONADE)

CURIOSIDADES 10 Datos Curiosos que no sabías sobre el primer viaje a la Luna Comunicado de Prensa

Seguro conoces uno de los sucesos asegurarse de que podrían regresar. La más importantes de la historia. La falta de gravedad ayudó. misión del Apolo 11 llevada a cabo en 1969, cuando llegaron a la luna el 20 6. Aldrin accidentalmente rompió de julio. el interruptor que encendía el motor principal del módulo lunar Eagle. Pero, ¿qué más conoces detrás Finalmente con ayuda de Armstrong, de este alunizaje? A continuación lograron activar el interruptor usando te mostramos algunas historias, un bolígrafo. situaciones y detalles que quizás no conocías sobre este evento. 7. No fue fácil colocar la bandera en la superficie lunar, ya que debajo de la Estas son las 10 Curiosidades que superficie, la Luna es sólida como una que no sabías sobre el primer viaje a roca. la Luna. Cuando los astronautas dejaron la Luna, el despegue derribó la bandera. 1. Ninguno de los tres astronautas Al final el esfuerzo no valió la pena. pudo pagar un seguro de vida. Debido a esto, hicieron un plan en caso de 8. Además de la bandera de que las cosas salieran mal. Neil, Estados Unidos, las cosas que también Michael y Buzz firmaron cientos de dejaron en la Luna fueron: una autógrafos antes de la misión y se los placa conmemorativa, instrumentos enviaron a un amigo. Si algo malo les científicos, una rama dorada de oliva, ocurría, su amigo daría los autógrafos botas, contenedores de orina y una a las respectivas familias. Así podrían cámara, entre otras. ganar algo de dinero, vendiendo los autógrafos. 9. El presidente Richard Nixon tenía un discurso preparado en caso de que 2. Las computadoras que iban ocurriera una tragedia en la misión. a bordo del Apolo 11 eran menos Dicho discurso homenajeaba a Neil potentes que un teléfono móvil de la Armstrong y Edwin Aldrin. actualidad. La buena noticia fue que se 3. Una vez que alunizaron sanos equivocó y la misión fue exitosa. y salvos, Buzz Aldrin realizó una comunión. Envió un mensaje a la 10. La NASA ha confirmado que Tierra a través de la radio pidiendo a las grabaciones originales del primer cualquiera que estuviera escuchando, alunizaje ya no existen. reflexionar sobre lo que estaba pasando. Se cree que la NASA perdió 11 cintas completas. Aldrin dio las gracias por la oportunidad y después de leer Juan ¿Cuál te parece el hecho más 15: 5 ingirió una pequeña hostia y un interesante? poco de vino. 4. El módulo lunar Eeagle no se podía abrir desde fuera. Neil y Buzz tuvieron que tener mucho cuidado al salir del módulo. 5. Después de pisar la Luna por primera vez, Buzz Aldrin saltó de regreso a la escalera. Lo hizo porque el módulo lunar estaba tan alto, que tenía que

Tapachula, Chiapas; martes 29 de enero del 2018

¿Por qué miles de peces invadieron un barco pesquero en Taiwán? Comunicado de Prensa

leona muy curiosa y juguetona. Mientras la pequeña sostenía al peluche “Simba” de “El Rey León”, captó la atención de la leona y comenzó a tocar el cristal con la intención de tocar a Simba. El clip llamo mucho la atención en las redes sociales, desde aquellos que piensan que es tierno y Pero, ¿a que se debe el extraño quienes opinan que eso no se comportamiento? debe hacer. Esta extraordinaria escena fue filmada por el pescador Lu Jingwai en el puerto de Bisha en Keelung, Taiwán, donde más de 10.000 sardinas saltaron del agua. En un increíble video publicado en Facebook por Lu Jingwai, se ven a las sardinas saltar del agua a su bote en un punto de pesca en Taiwán.

Es probable que los peces sintieran una amenaza y saltaran fuera del agua para evitar ser comidos por otros peces. El pescador cree que las sardinas podrían haber sido perseguidas por barracudas, una gran especie de peces que se encuentran en las regiones más cálidas.

Aunque algunas personas han sugerido que el acto de la pequeña perturbó a la leona, haciéndole creer que su cachorro estaba en peligro, Leslie, la madre de Mila, asegura que no tuvo malas intenciones. El ¿No te parece increíble esta Zoológico de Oklahoma también curiosidad? se ha pronunciado respecto al momento viral. Kevin Drees, --------------------o O o----------------------director de manejo de animales EL INCREÍBLE ENCUENTRO ENTRE para el recinto, indicó que no cree UNA LEONA REAL Y UN LEÓN DE que la leona haya reconocido las PELUCHE similitudes entre ella y el juguete. El video muestra a la pequeña ¿Tú que opinas? Mila interactuando con una

INTERESANTE

Deberíamos destruir cualquier mensaje alienígena, este científico explica por qué

Comunicado de Prensa La posibilidad de contactar alienígenas aún continúa intrigando a la comunidad científica. Mientras existen teorías de que los extraterrestres serían bondadosos con los humanos, hay quienes piensan que los seres de otros planetas nunca se “tentarían el corazón” para aniquilarnos. Este último supuesto es altamente promovido por el astrónomo Michael Hipke — Observatorio Sonneberg en Alemania— y por el profesor John G. Learned —Grupo de Física de Alta Energía en la Universidad de Hawaii. Este par de científicos realizó un estudio conjunto llamado Interstellar communication. IX. Message decontamination is impossible (Comunicación Interestelar: Descontaminar el mensaje es imposible). En este documento explican por qué en caso de recibir un mensaje extraterrestre es mejor ignorarlo o hasta destruirlo. Tanto Sonneberg como Learned, citan que ningún miembro de los Institutos SETI (abreviatura en inglés para la Comunidad de Búsqueda de Inteligencia Extraterrestre) puede constatar que los seres inteligentes fuera de este planeta tengan buenas intenciones. Los científicos SETI siempre buscan señales de mensajes extraterrestres, principalmente mediante el análisis de señales electromagnéticas capturadas a través de radiotelescopios o enviando sus propios mensajes al espacio con la esperanza de recibir una respuesta. Michael Hipke siente desconfianza de esta práctica y de hecho habla en su estudio sobre todo lo que ya debimos haber aprendido: «No hay ninguna razón lógica para asumir que una civilización alienígena será benevolente y amable sólo por nuestros deseos idealistas. De hecho, creo que es mucho más probable que todo resulte como en la historia humana (...) ¿Hay alguna civilización a la que le haya ido bien después de encontrarse con otra más avanzada? Siempre hay una primera vez, pero los hechos indican que un desenlace trágico es más probable». Por su parte, el profesor Learned expone el principal motivo para que el primer mensaje extraterrestre llegara “contaminado” a la Tierra: «La razón está tras la teoría de la relatividad especial. Según nuestra concepción del universo, es imposible viajar más rápido que la luz. Los extraterrestres podrían estar interesados en nuestro planeta, pero no en nosotros (...) Montar una expedición presencial para invadirnos sería costoso y tardío. En su lugar, es mejor mandar un arma a través de un mensaje letal. Un arma que nosotros mismos activaríamos con nuestra latente curiosidad». Learned e Hipke reiteran que es difícil imaginar el tipo de mensaje que los extraterrestres mandarían para destruirnos, pero incluso afirman que bastaría una amenaza falsa para desatar el pánico en la sociedad mundial. Poniéndose más prácticos y definitivos, Learned e Hipke también creen que el mensaje extraterrestre podría traer consigo un virus informático devastador o un arma biológica imposible de comprender y controlar gracias a nuestras mentes inferiores. Ninguno de los dos científicos propone una solución tangible a los posibles mensajes “mortales”, fuera de la que contempla no descifrarlos nunca.

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LO DICE LA CIENCIA: TU MAMÁ ES LA CULPABLE DE QUE SEAS TAN INTELIGENTE (Y NO TU PAPÁ) La genética es un papel sumamente relevante en la inteligencia. Y, si alguna vez te has preguntado de quién has heredado tu coeficiente intelectual, debes agradéceselo solo a tu madre, ya que, de acuerdo a diversos estudios científicos, las madres son las principales responsables de transmitir este gen determinante a sus hijos. Esta afirmación funciona para contradecir muchos de los prejuicios de género que se encuentran presentes en la actualidad y están asociados a que la inteligencia de las mujeres es inferior a la de los hombres. ¿La inteligencia se hereda de las madres? La revista especializada Cultura Científica, publicó una teoría del científico estadounidense Robert Lehrke, en la que asegura que gran parte del componente intelectual de los individuos está ligado al cromosoma X. Los hombres tienen un cromosoma X heredado de la madre y otro Y heredado del padre (XY), mientras que las mujeres tienen dos cromosomas X (XX) por lo que las madres tendrían el doble de posibilidades a la hora de heredar rasgos que se identifican con la inteligencia. Cromosoma X: esencial en el desarrollo cognitivo Uno de los primeros estudios sobre el cromosoma X lo realizó la Universidad de Cambridge en el año 1984, en los que los científicos llegaron a la conclusión de que los genes de la madre aportan más información para el desarrollo de las estructuras cerebrales asociadas con el pensamiento y las operaciones mentales. Para alcanzar tal conclusión, modificaron genéticamente ratones de laboratorio con una dosis adicional de genes maternos. Como resultado, estos ratones desarrollaron una cabeza y un cerebro más grandes, pero tenían cuerpos pequeños. Luego dieron una dosis de genes paternos a los ratones y estos desarrollaron cerebros pequeños y cuerpos grandes. Otro estudio realizado en el Medical Research Council Social and Public Health Sciences Unit de EEUU entrevistó desde el año 1994 a 12.686 jóvenes de entre 14 y los 22 años para revelar si el coeficiente intelectual era similar al de sus madres. Los investigadores tomaron en cuenta factores como la educación y el nivel socio-económico. El resultado arrojó que el mejor indicador de la inteligencia era el CI de la madre. De hecho, la relación de la inteligencia de los jóvenes varía solo un promedio de 15 puntos a la de sus madres. Más allá de la genética Si bien las madres hacen su aporte genético, esto no significa que seamos o no inteligentes exclusivamente por ello. De acuerdo a Psycology Spot, entre un 40-60% de la inteligencia es hereditaria, por lo que el porcentaje restante depende del entorno, la estimulación y las características personales.

Tapachula, Chiapas; martes 29 de enero 2019

Quién es Nadia Murad, la esclava sexual que ganó el Premio Nobel de la Paz 2018 -Comunicado de PrensaNadia Murad tiene 25 años y fue distinguida con el Premio Nobel de la Paz 2018 «por sus esfuerzos para acabar con el uso de la violencia sexual como arma en guerras y conflictos armados». Pero, ¿quién es ella? ¿cuál es su historia y por qué es importante que la conozcas? Quién es Nadia Murad. Nadia vivía en el pueblo de Kojo, al norte de Irak, junto a sus 12 hermanos y su madre y pertenecían a una minoría étnica religiosa llamada yazidí, la cual es considerada como infiel por los extremistas del Estado Islámico. El 3 de agosto de 2014, Nadia tenía 21 años cuando el ejército del Estado Islámico (ISIS) invadió su pueblo, asesinando a 3000 personas y tomando como esclavas sexuales a las mujeres más jóvenes. Seis hermanos, hermanastros y la madre de Nadia perdieron la vida allí. En cambio, Nadia fue una de las 6700 mujeres yazidí tomadas como prisioneras y esclavas sexuales por el Estado islámico en Irak. Su captura Fue retenida en Mosul, importante ciudad iraquí localizada al norte del país ocupada por el ejército del Estado Islámico. Fue víctima de múltiples violaciones colectivas y luego fue vendida como esclava sexual. Además de sufrir violaciones y ser torturada, tuvo que renunciar a su fe yazidí y fue obligada a convertirse al islam. También la obligaron a «casarse» con un hombre que la violaba y la torturaba. Luego de tres meses, logró escapar del calvario cuando su captor dejó sin querer la cerradura de la casa abierta. Gracias a la ayuda de una familia musulmana de Mosul, Nadia pudo llegar a un campamento de refugiados en Duhok (norte de Irak) donde tomó contacto con una organización que asistía a los yazidíes. Esto le permitió reunirse con su hermana que vive en Alemania. Su presente Nadia Murad ahora vive en Alemania y fue nombrada por la Organización de las Naciones Unidas (ONU) como embajadora de buena voluntad para los supervivientes de la trata de personas. A diario, participa en iniciativas de apoyo global para concienciar sobre el tráfico de personas y los refugiados. Se convirtió, además, en un símbolo de lucha de los yazidíes que vela para terminar con los crímenes de lesa humanidad cometidos por el Estado Islámico. «Nadia Murad es la testigo que habla de los abusos cometidos contra ella y otros. Ella ha demostrado un valor extraordinario al relatar sus propios sufrimientos y hablar en nombre de otras víctimas», expresa el Comité

noruego que otorga el galardón. -------------o O o--------------CHEF CAMBIA EL LUJO DE UN RESTAURANTE POR LA COCINA DE UN HOSPITAL: SU HISTORIA ES INSPIRADORA

El sueño de todo chef profesional es trabajar en una enorme cocina donde pueda mostrar sus cualidades y entrenamiento. Sin embargo, Patrick Wodni decidió cambiar todo eso para hacer felices a personas que lo necesitan. Dejó su antiguo trabajo y consiguió un puesto en el Hospital Havelhöhe, situado en Berlín, Alemania. Allí realiza platillos tan ricos como siempre pero destinados a las personas internadas. Su participación allí es parte de un experimento de alimentación saludable, como informa New York Times, donde el hospital utiliza vegetales orgánicos y animales alimentados de forma consciente. Es una forma de terminar con la práctica de escuelas y hospitales donde la comida es congelada y recalentada. Wodni, sin embargo, utiliza un presupuesto accesible en comidas deliciosas. ¿Cómo hace para gastar poco en buenos productos? El chef explicó al diario norteamericano que cada comida cuesta aproximadamente 5,5 dólares. No parece suficiente para una comida de calidad, pero lo es cuando estamos hablando de 500 pacientes. Comprando en grandes cantidades se ahorra dinero y se pueden conseguir buenos resultados. Como parte de su estrategia Wodni comenzó a tratar directamente con los vendedores de productos, sin intermediarios. Así consigue los mejores alimentos, orgánicos, frescos y de una fuente confiable. La historia de un gran chef Wodni dice que nunca fue un gran estudiante, pero aprendió a cocinar para que su madre tuviera algo pronto al llegar del trabajo. Así comenzó su pasión por la cocina y a los 17 años consiguió trabajo como aprendiz en un restaurante de cuatro estrellas. Desde entonces se ha involucrado en la comida saludable y en programas de alimentación para niños en las escuelas y para la población en general. Su idea es que más instituciones adopten la costumbre de proporcionar platillos saludables. La alimentación es parte fundamental del proceso de curación en un hospital y su trabajo como chef es fundamental para que esos productos se conviertan en platos deliciosos, además de buenos para la salud.

RELIGIÓN Martes 29 de Enero de 2019.INTRODUCCIÓN: Hebreos 6:9-12 Si la fe se debilita, la esperanza queda atrapada en el desánimo. El desánimo parece ser el arma favorita de Satanás. Observe cómo la usó quebrantando a grandes gigantes del pasado. De Moisés se dice que es el hombre que más cerca ha estado de Dios, sin embargo, al ver la continua rebelión de Israel le pidió a Dios que le quitara la vida (Números 11:15). Job es considerado en el Antiguo Testamento el hombre perfecto, recto, temeroso de Dios y apartado del mal (Job 1:1), sin embargo, después de la prueba quiso morirse (Job 10:18). Elías es considerado el más grande los profetas del Antiguo Testamento, capaz de desafiar a los 400 profetas de baal, y degollarlos, pero al ver que la malvada Jezabel estaba determinada a matarlo, quiso morirse (1 Reyes 19:4). Jeremías maldijo el día que había nacido (Jeremías 20:14-18). El profeta Jonás en lugar de ir a Nínive huyó a Tarsis, y por cuando Dios no lo complació en destruir la ciudad, le pidió que le quitara la vida (Jonás 4:8). Pero Dios no le dio el gusto a ninguno de ellos de morir porque tenía mejores cosas. De Moisés de dice que murió lleno de días, siendo uno de los hombres más grandes de Israel y por quien Dios trajo la ley. Dios no complació a Elías con la muerte porque tenía cosas mejores para él, pues llegó a ser el segundo hombre que fue llevado al cielo sin ver muerte. Tampoco lo hizo con Jeremías, porque llegaría a ser comparado con Cristo en el futuro (Mateo 16:14-16). Dios tampoco complació a Job matándole, porque al final le devolvió todo lo que tenía, incluyendo nueva esposa, nuevos hijos, abundante riqueza y otros vivió otros 140 años más. Y Dios tampoco complació a Jonás, matándole, porque sería un tipo de la resurrección de Cristo de acuerdo con lo que nos dice el Nuevo Testamento. Amados hermanos, que bueno es saber que detrás de mi desánimo está nuestro Dios que nos llena de esperanza para que veamos mejores cosas de las que pasamos ahora. Consideremos esa esperanza. I. CUÁLES SON LAS COSAS MEJORES QUE NOS ESPERAN 1. Pero en cuanto a vosotros, oh amados… (vers. 9) Cuando uno lee la carta a los Hebreos pronto descubre que está llena de advertencias por todas partes. Si la fe del creyente no está bien firme y tiene la seguridad de su salvación, se va a encontrar con textos que lo harán pensar seriamente en su propia condición. En este mismo capítulo nos encontramos con los versículos 4 al 6 que nos hablan de una situación que pone pensar seriamente en la esperanza que tenemos con relación a la seguridad eterna. Por supuesto que no tenemos acá espacio para saber de quién está hablando el autor, sobre todo porque ella está dirigida a los hebreros convertidos

Tapachula, Chiapas; martes 29 de enero de 2019

La esperanza en las cosas mejores

al evangelio. El peligro de la apostasía está siempre latente. No son pocos los que comenzaron bien en el evangelio, pero luego recayeron como dice el texto, y su condición final ha llegado a ser de profunda pena y según Pedro, que hubiera sido mejor no conocer al Señor que después de eso tornarse del camino de la justicia (2 Pedro 2:21). Sin embargo, este texto nos da la certeza y la esperanza respecto a los auténticos creyentes. Es verdad que algunos niegan de la fe, pero los amados de Dios saben de cosas mejores. 2. Persuadidos de cosas mejores… (vers. 9b) Cuando usted afirma “estoy persuadido” que algo es así está hablando de una gran seguridad. Esa palabra tiene la idea de estar convencido de algo, seguro que lo que estoy haciendo es lo correcto. Y la razón por la que el autor habla de esto es porque, si bien es cierto que algunos de los creyentes estaban abandonando la fe, él, junto con los creyentes genuinos a quienes conoce y con quienes convive, sabe que hay cosas mejores que otros no las habían conseguido. El creyente espera algo mejor todavía. Estar “persuadido de cosas mejores” envuelve la más grande esperanza cristiana. El creyente es alguien que un día se encontró con Jesucristo y desde entonces, y a través de lo que hizo en la cruz y su resurrección por nosotros, somos hechos partícipes de lo mejor, tanto de lo que disfrutamos ahora como de lo que disfrutaremos en el cielo. Sobre esta esperanza, Pedro nos motiva con una de las palabras más alentadoras cuando dice: “Bendito el Dios y Padre de nuestro Señor Jesucristo, que según su grande misericordia nos hizo renacer para una esperanza viva, por la resurrección de Jesucristo de los muertos…” (1 Pedro 1:34). 3. Los que pertenecen a la salvación… (vers. 9c) El contexto del pasaje nos habla de personas que habían perdido el rumbo de su fe, pero el creyente es animado por aquello que pertenece a la salvación. El autor sabía de aquellos desertores de la fe, pero también sabía que sus amados deberían estar persuadidos que había algo mejor y que eso tenía que ver con su salvación. Mis hermanos, no hay nada mejor y que nos llena de tanta esperanza como saber que tengo una salvación eterna. Tan grande es ella que el autor de la carta nos dice

que los ángeles tienen una gran responsabilidad para ayudar a los que van a heredar la salvación (Hechos 1:4). ¿Qué es lo que pertenece a la salvación? Mis hermanos a la salvación pertenecen el sacrificio hecho en la cruz. A la salvación pertenece la derrota para siempre de Satanás, el pecado y la muerte. A la salvación pertenece el perdón de todos mis pecados. A la salvación pertenece la vida después de la muerte. A la salvación pertenece la esperanza de un cielo nuevo y una nueva

tierra donde vamos a vivir. A la salvación pertenece la eterna seguridad que nada ni nadie nos arrebatará de la mano del Señor y del Padre. (Comunicado Central de Sermones)

TIPS DE SALUD

Tapachula, Chiapas; martes 29 de enero 2019

Por: Saludable.Guru

Qué son los nódulos pulmonares? ¿Son cáncer? La mayoría de las personas no sabe que tiene nódulos pulmonares hasta que se los detectan en algún estudio médico. En general, estos no causan problemas de salud pero es importante estudiarlos bien y descartar la presencia de cáncer de pulmón. Aquí te contamos lo que debes saber sobre los nódulos pulmonares.

haces, no sólo estarás ayudando a tus También pueden ser provocados por pulmones sino también a la salud de algunas enfermedades inflamatorias que todo tu cuerpo. no son infecciosas, como la sarcoidosis o la artritis reumatoide, o por tumores, -----------------------o O o--------------------que pueden ser benignos o malignos.

Uno de los problemas para la detección de los nódulos pulmonares Los pulmones son órganos es que, en general, no dan síntomas. imprescindibles para la vida humana, Cuando lo hacen, pueden estar nos permiten respirar y oxigenan nuestro relacionados con la condición que cuerpo. Las células del cuerpo necesitan provoca el desarrollo del nódulo. Por oxígeno para funcionar y crecer, y cada ejemplo, si se producen debido a un vez que respiramos, los pulmones toman cáncer del pulmón, es posible o que no el oxígeno del aire y lo llevan al torrente tengas síntomas o que el síntoma sea sanguíneo, por donde llegan a todos los una tos nueva, a veces acompañada de expectoración con sangre (el término rincones del organismo. médico es hemoptisis). Sin embargo, A veces, cuando los pulmones se en la mayoría de los casos, las personas enferman, nos dan señales como tos, sólo se dan cuenta que tienen nódulos falta de aire y problemas para respirar, pulmonares luego de que el médico les pero eso no siempre ocurre. Tal es el indica que se hagan una radiografía del caso, por ejemplo, con los nódulos tórax (o sea, del pecho) o una tomografía pulmonares que, en general, no dan computarizada de los pulmones. síntomas. Si en tu próximo control médico te detectan nódulos en los pulmones, no ¿Qué son los nódulos pulmonares? Los nódulos pulmonares son manchas te angusties. Recuerda que casi siempre (lesiones) redondas u ovaladas que se se trata de lesiones inofensivas. Incluso, diagnostican en los pulmones, cuando se estima que más de la mitad de las se identifican en estudios de imágenes radiografías del tórax que se hacen cada como las tomografías computarizadas o año muestran este tipo de manchas y las radiografías del tórax. Estos nódulos que, en la mayoría de los casos, se trata por lo general no miden más de tres de nódulos pulmonares benignos. centímetros (1.2 pulgadas). Lo que sí es importante, si te detectan Los nódulos pulmonares pueden ser nódulos en los pulmones, es descartar benignos (inofensivos) o malignos, es la existencia de un tumor maligno. decir que representan a algún tipo de Dependiendo de las características del cáncer. Se estima que el 90 por ciento nódulo o nódulos, de tus antecedentes de los nódulos pulmonares que miden médicos (si eres fumador o ex-fumador), menos de dos centímetros de diámetro tus antecedentes familiares, el médico (0.8 pulgadas) son benignos, y cuando puede sugerir o no hacer nada, o repetir aparece una sola mancha (nódulo la tomografía computarizada del pulmón pulmonar solitario), se estima que el en tres a seis meses, o hacer un pet scan 60% de todos los nódulos pulmonares (un estudio de imágenes por emisión de positrones) o una biopsia. solitarios son benignos.

de la cintura, la mitad de los adultos que participaron (54 por ciento) tenían obesidad abdominal en el 2012, un aumento del 46 por ciento en relación a los 13 años anteriores. Y mientras las cinturas de los hombres aumentaron menos de una pulgada (0.8 LA CIRCUNFERENCIA DE LA pulgadas/2.03 cm), las de las mujeres, CINTURA: UN PROBLEMA como promedio, aumentaron casi el CRECIENTE PARA LAS MUJERES. doble (1.5 pulgadas/3.81 cm).

El aumento de las cinturas resulta ¿Está creciendo tu cintura? Tiene sorprendente, teniendo en cuenta que los niveles de obesidad se han mantenido consecuencias para tu salud. Esta es una competencia que no quieres estables. ¿Y a qué se atribuye? Ninguna ganar: la de tener la cintura más ancha. de las posibles razones se destaca entre Según un estudio realizado por los Centros las demás, pero los investigadores de Control y Detección de Enfermedades especulan que entre las posibles causas (CDC por sus siglas en inglés), la cintura se encuentran: promedio de los estadounidenses ha aumentado en algo más de una pulgada La privación del sueño (dormir al menos en aproximadamente una década. Pero de 5 a 6 horas cada noche ayuda a sin que se haya detectado una razón en regular el hambre y por lo tanto, evita el particular, las mujeres son las que van al aumento de peso) frente, con un aumento de 1.5 pulgadas, Niveles de actividad física que no son casi el doble que los hombres. ¿Está adecuados (muy poca gente cumple pasando lo mismo en tu país? y ¿qué con los 150 minutos semanales recomendados por las autoridades de piensas hacer para reducir la tuya? salud) La acumulación de grasa alrededor de la Envejecimiento de los “baby boomers” cintura, lo que se conoce como obesidad (la generación nacida después de la Con la abdominal, es perjudicial para la salud Segunda Guerra Mundial). edad, se reduce la masa muscular y el de cualquiera, independientemente del metabolismo se hace más lento lo que género, ya que está relacionada con se traduce en más grasa corporal. mayores probabilidades de desarrollar problemas cardíacos, diabetes tipo Por qué las cinturas de las mujeres han 2 y aumento del riesgo de muerte, aumentado más tampoco ha quedado en comparación con las personas con claro, pero lo que sí es evidente es la cinturas más estrechas o que tienden a necesidad de reducirlas. La actividad acumular más peso en las caderas y en los física y la pérdida de peso son las muslos. Puedes ver nuestro video sobre estrategias a seguir, recomiendan los la importancia de la cintura para la salud, investigadores. haciendo clic aquí. Tradicionalmente, son los hombres con su famosa “barriga de Por el momento, busca una cinta la cerveza” quienes han tenido vientres métrica y mide tu cintura. Para medirla más voluminosos. Pero al parecer, la correctamente, coloca la cinta justo encima del hueso de la cadera después tendencia ha cambiado. de exhalar el aire. Si tu cintura mide Un estudio realizado por los Centros de menos de 35 pulgadas (88.9 cm), esas Control y Prevención de Enfermedades son buenas noticias para ti. Pero tu riesgo (CDC) encontró que el tamaño aumenta cada pulgada que te pases de de la cintura promedio entre los las 35. estadounidenses aumentó más de una Esta cifra debe estimularte a realizar Habla con tu médico acerca de tu pulgada en poco más de una década: de cambios en tu estilo de vida que mejoren ¿Por qué aparecen? Los nódulos pulmonares benignos pueden ser caso en particular para que resuelva tus 37.6 pulgadas (95.5 cm) a 38.8 pulgadas y protejan tu salud. causados por distintos motivos. Muchos dudas y que puedan actuar con rapidez, (98.5 cm) entre 1999 y 2012. En Vida y Salud encontrarás información son el resultado de una inflamación en en caso necesario. Y, si deseas, pide una el pulmón debido a una infección previa, segunda opinión de otro especialista de Para el estudio, publicado en el medio de apoyo, ya sea para perder peso de profesional Journal of the American manera efectiva, como para comenzar por haber tenido o haber estado expuesto pulmón. Medical Association, los investigadores una rutina de ejercicios que te ayude a a la tuberculosis o a enfermedades eliminar la indeseable grasa abdominal, Mientras tanto, recuerda que entre utilizaron datos del National Health and y hasta consejos para perder peso al pulmonares causadas por hongos Nutrition Examination Survey (NHANES) (como aspergilosis, coccidioidomicosis, los factores de riesgo principales para que involucró a casi 33,000 hombres y dormir mejor. criptococosis e histoplasmosis), por el desarrollo del cáncer del pulmón mujeres de 20 años en adelante. ejemplo. A esos nódulos formados por están: la edad, que no puedes modificar, Ten presente que no solamente se trata infecciones previas a veces les llaman y el hábito de fumar. Si fumas, este es Según los investigadores, técnicamente, de una cuestión estética, sino de evitar un factor que sí puedes eliminar. Si lo teniendo en cuenta la circunferencia problemas de salud en el futuro. granulomas.

LAS + MÁS 33 DogHero presenta Censo Canino 2019, perros mestizos son favoritos en México Tapachula, Chiapas; martes 29 de enero de 2019

• Perros mestizos, chihuahua, y Schnauzer son los favoritos en CDMX, Guadalajara y Puebla; Monterrey también gusta por los mestizos, Yorkshire y Pugs. • El censo elaborado por DogHero señala las razas, nombres, edades y sexo más comunes en México, y contempla los datos de más de 16 mil mascotas. Martes 29 de Enero de 2019.Ciudad de México.- En México, 57 de cada 100 hogares cuentan con una mascota, y entre ellas, los perros son el animal favorito de las personas, destacando con un 89% de preferencia, de acuerdo con el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI). Debido a esto, México es uno de los países con más perros en América Latina, convirtiéndolo en un mercado atractivo para las empresas dedicadas al sector de las mascotas. Teniendo estas cifras en cuenta, DogHero, la comunidad de amantes de los perros más grande de América Latina que conecta anfitriones con dueños de mascotas para su hospedaje, realizó su Censo Canino 2019, una encuesta en la cual se incluyeron los datos de cerca de 16 mil perros, para conocer las tendencias en preferencias de dueños de mascotas en las principales ciudades de México. “La comunidad de DogHero se

caracteriza por su amor a los animales, y a los perros en particular. Utilizando la información de los usuarios registrados en nuestra plataforma, pudimos elaborar un censo para conocer las preferencias de los amantes de los perros, y a partir de ellas, conocer mejor a nuestro público. Esto nos permite personalizar y mejorar el servicio que ofrecemos”, explicó Eduardo Baer, cofundador de DogHero. Ciudad de México, Guadalajara, Monterrey y Puebla, presentaron las cifras más significativas sobre preferencias de perros. En la Ciudad de México son los perros sin raza definida, mejor conocidos como mestizos, los favoritos. En segundo y tercer lugar de preferencias se encuentran las razas chihuahua y schnauzer, respectivamente. Mientras que los nombres más comunes en esta ciudad son: Luna, Lola y Maia. El censo elaborado por la plataforma también reveló que existe una preferencia ligeramente mayor por hembras, con un 50.4% de los registros. En el caso de las ciudades de Puebla y Guadalajara, ambas mostraron preferencia hacia las mismas razas de perros que la capital del país, quedando en primer lugar los mestizos, en segundo los chihuahua y en tercero los Schnauzer. Ambas ciudades prefieren perros macho, Puebla registra un porcentaje de 55.4% de preferencia, mientras que en Guadalajara existe una preferencia del 50.3% sobre este sexo. Los nombres más comunes para Guadalajara son, Camila, Jack y Luna, mientras que en el caso de Puebla tienden a nombrar a sus mascotas con los apelativos Lucca, Capo y Kiara, en orden de popularidad. Monterrey es la única ciudad entre las 4 con mayor participación en el Censo de DogHero, cuyas preferencias incluyen un par de razas diferentes a la tendencia general. En orden descendente, las razas más populares de la capital regia son los

Yorkshire, seguido por los mestizos, y al final los Pugs. En este caso, los nombres más populares registrados son Roco, Bruno y Molly, en primer, segundo y tercer lugar, respectivamente. A su vez, la preferencia en sexo se inclina hacia las hembras, mostrando así el número más alto de preferencia hacia ellas entre el resto de las ciudades, con un 53.3%. “Estas cifras podrían cambiar

durante el próximo año, debido al aumento en la tendencia a la adopción de mascotas. Muchos hogares suelen contar con más de un compañero animal, y esperamos contar con más datos posteriormente para elaborar otra radiografía sobre los perros en México que nos permitan conocer mejor a los usuarios que aman a los animales”, señaló el directivo. (Comunicado DogHero)

SALUD

Tapachula, Chiapas; martes 29 de noviembre del 2019

Enfermedades de “mujeres” que atacan a los hombres Por: Vida y salud Algunas enfermedades parecen atacar sólo a las mujeres, como el cáncer de mama y la osteoporosis. Sin embargo, estas condiciones también pueden convertirse en un problema para el sexo opuesto. Para que no te tomen por sorpresa, aquí te contamos cuáles son algunas de esas enfermedades “de mujeres” que también atacan a los hombres, y qué puedes hacer si te enteras que tienes alguna de ellas.

enfermedades puede provocarles a los hombres, hay otras cuestiones más bien emocionales que pueden agravar la situación. Y es que los hombres, en general, no están preparados para enfrentarse a los problemas de salud, sobre todo el hombre latino, que suele tener la idea de que los machos no lloran ni se enferman (por eso también suelen pasarse por alto los controles para detectar el cáncer, por ejemplo).

Hace un tiempo se consideraba que los ataques cardíacos y las enfermedades del corazón en general eran condiciones que atacaban principalmente a los hombres. Hoy, en cambio, se sabe que esto no es así y muchas mujeres padecen estos problemas.

Así que saber que estás enfermo no sólo es desalentador sino que también puede hacer que sientas que tu hombría se ve afectada, más aún si no se trata de enfermedades comunes en los varones, como son los casos que mencionamos antes (cáncer de mama, osteoporosis y lupus).

Del mismo modo, hay enfermedades que se consideran exclusivamente femeninos pero que, por el contrario, también pueden afectar a los hombres. Una de las que más sorprendentes, por ejemplo, es el cáncer de mama.

Además, si una mujer se entera que tiene cáncer mama, por ejemplo, seguramente encontrará grupos apoyo a los que puede acudir en busca de ayuda, pero es tan fácil encontrar grupos para hombres con cáncer mama.

Y es que por más pequeñas que sean y desapercibidas que pasen, los varones también tienen mamas, y a veces, también desarrollan tumores que, como no se conocen o no se espera que ocurran, en general, se detectan cuando ya están avanzados. Se estima que por cada 108 mujeres que desarrollan esta enfermedad, hay un hombre que tiene cáncer de mama. Como los varones también tienen cierta cantidad de estrógenos en su cuerpo y el cáncer del seno que desarrollan tiene receptores para los estrógenos, los hombres tienden a responder bien a los tratamientos que se basan en neutralizar el nivel de esa hormona para combatir el crecimiento del tumor. Otra de las enfermedades que no se espera que ataque a los hombres es el lupus, una condición en la que el sistema de defensas del cuerpo ataca a sus propios tejidos por error, en vez de protegerlos de los invasores externos. De ese modo puede provocar inflamación y daño en las articulaciones, la piel, los riñones, el cerebro, la sangre, el corazón, los pulmones, el sistema digestivo y/o los ojos. Se estima que un hombre, por cada nueve mujeres, desarrolla esta enfermedad. Una vez más, los estrógenos también parecen jugar un papel importante, ya que se cree que el lupus se relaciona con el modo en que el nivel de estas hormonas afecta el sistema de defensas. Por ejemplo, en los hombres el lupus tiende a ser más serio que en las mujeres y es especialmente más severo en los jóvenes. Y para continuar con la lista de condiciones “de las mujeres” que también pueden atacar a los hombres, no podemos dejar de mencionar a la osteoporosis, una enfermedad de los huesos cuyo desarrollo trata de prevenirse en las mujeres, en especial luego de la menopausia. Sin embargo, se estima que por cada cuatro mujeres que sufren esta enfermedad, hay un hombre que también tiene que luchar contra ella. En el caso de los varones el desarrollo de la osteoporosis también está relacionado con la disminución en los niveles de estrógenos, pero también en los niveles de testosterona. La historia familiar de osteoporosis, el haber tomado o tomar esteroides (como la cortisona) que se usan para tratar algunas enfermedades crónicas; algunos medicamentos que se usan para combatir el cáncer de la próstata; el tabaquismo o beber en exceso aumenta el riesgo de padecerla y es más común en hombres mayores de 50 años. Junto a los problemas que cualquiera de estas

de de no de

¿Qué puedes hacer, entonces? Desde luego, no te desanimes. No dejes de buscar y pedir ayuda. Quizá no sea fácil encontrarla, pero tu médico te puede ayudar, posiblemente haya grupos de apoyo para hombres con enfermedades crónicas en los hospitales y clínicas de tu ciudad. Y siempre habrá familiares y amigos para apoyarte y darte fuerzas y valor. Y por supuesto, no sientas vergüenza de hablar de lo que te pasa, no sólo con tu médico sino también con las personas a tu alrededor con quien te sientas cómodo. Así podrás ayudar a los demás a estar atentos y prevenidos ante estas enfermedades que “se supone que no afectan a los hombres” pero que, ciertamente cualquiera puede desarrollar.

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QUE DEBO COMER PARA BAJAR EL COLESTEROL

Si bien es cierto que la elevación del colesterol “malo” puede deberse a causas genéticas y en ocasiones es necesario tomar medicinas para disminuirlo, es igualmente cierto que nuestros hábitos, me refiero a la dieta y a nuestro nivel de actividad física, pueden afectar el nivel de colesterol que tenemos. Por eso, muchas veces es posible disminuir el nivel del LDL simplemente mejorando ciertos hábitos. La dieta para bajar el colesterol Entonces, si tienes problemas con niveles elevados del colesterol en tu sangre y tu médico te ha recomendado que lo bajes ¿Qué alimentos deberías evitar? Empieza por reducir los de origen animal. En este grupo se encuentran las carnes (especialmente las rojas), los huevos (aunque puedes comer las claras) y los derivados de la leche (aunque puedes comer los productos lácteos bajos en grasa o descremados). Los alimentos que contienen grasas trans, como las botanas, los pasteles y los dulces, también elevan el LDL. Por otro lado, los vegetales, así como los cereales integrales, son ricos en fibra y casi no contienen colesterol. Desde luego, también es importante cómo los cocinas. Por ejemplo: Usa productos lácteos bajos en grasa o desgrasados. Y sustituye la crema agria por yogurt o la mayonesa entera por mayonesa baja en grasa. Usa aceite de oliva o aceite cannola en vez de manteca. Y disminuye la cantidad de aceite que usas para freír. No es necesario ahogar lo que cocinas. Limita las frituras en general. Si la receta sugiere freír el platillo, se creativo. Considera asarlo, hornearlo, escalparlo, cocinarlo a la parrilla o al vapor. A continuación te doy algunos ejemplos de alimentos que te ayudan a bajar el colesterol malo (desde luego que es importante vigilar el tamaño de las porciones porque quieres mantener un peso sano): Avena, salvado y cereales ricos en fibra Pescados con Omega 3 y ácidos grasos (como salmón, sardinas y atún) Nueces, almendras, avellanas y otro tipo de frutos secos Aceite de oliva Alimentos que contienen esteroles y estanoles agregado (como las margarinas, los jugos y los yogures) ¡Anímate! Comer sano es más fácil de lo que parece. Si comes carne, elige las aves (sin el pellejo), los pescados o las carnes rojas magras (en moderación).

Los productos derivados de animales, como la carne, los huevos y los lácteos, son algunas de las principales fuentes de proteínas en nuestra dieta. Sin embargo, en algunos casos es conveniente limitar el consumo de estos alimentos o elegir versiones bajas en grasa. Esto es especialmente importante si tienes elevado el colesterol “malo” en la sangre, ya que entre otros problemas, las grasas animales aumentan el riesgo de sufrir de un ataque cardíaco. Sigue leyendo para ver qué es lo que debes comer para reducir el Por último, ten en cuenta que además de llevar colesterol “malo” en tu cuerpo. una alimentación saludable, también es importante mantenerte activo para disminuir tu nivel de colesterol ¿Qué es el colesterol? malo y tus riesgos de sufrir enfermedades cardíacas. El colesterol es una sustancia que el cuerpo necesita para funcionar adecuadamente, pero debe mantenerse Desde luego que la única manera de saber tus dentro de ciertos rangos considerados normales para niveles de colesterol, del HDL y del LDL en tu sangre mantenernos sanos. es con un examen de sangre idealmente en ayunas (después de no comer por 8 horas). Si a pesar de hacer Existen dos tipos principales de colesterol: uno todo lo que debes en cuanto a lo que comes y a tu es denominado “malo” o LDL (del inglés low-density actividad física, tus niveles se mantienen por arriba de lipoprotein) y el otro “bueno” o HDL (del inglés high- los rangos normales, afortunadamente contamos con density lipoprotein). Este último protege a las arterias medicamentos que tu médico te puede recetar. Hazte de que se desarrolle la aterosclerosis (endurecimiento tus chequeos periódicos regularmente. Recuerda que de las arterias), por eso es bueno tener niveles altos del prevenir es mejor que remediar. El primer síntoma del HDL. Por el contrario, el tener niveles elevados de LDL colesterol elevado puede ser un ataque al corazón. está asociado a un riesgo mayor de sufrir enfermedades cardíacas e infartos. Tú lo puedes evitar.

OPINIÓN 35 Migrantes si dejamos economía; no ahuyentamos al comercio Tapachula, Chiapas; martes 29 de enero de 2019

Juan Manuel Blanco Tapachula, Chiapas; 28 de enero de 2019.Los migrantes si dejamos derrama económica y buscamos un lugar para permanecer en Tapachula, en lo que nos expiden las tarjetas por razones humanitarias, esto ante la inconformidad del sector empresarial por la presencia de la caravana centroamericanos. José Trujillo originario de Nacaome Valle, Honduras, dio a conocer que es denigrante estar en el parque de la ciudad, por lo que reiteró el llamado a la autoridad establecer un lugar para la comunidad migrante. “Quiero decirles a los empresarios que muchos de los extranjeros que vienen de Honduras, Salvador, Guatemala y Nicaragua, traen su dinero para comprar e incentivar la economía, por lo que no entendemos porque dicen que ahuyentamos a las personas del centro”. El grupo de migrantes que se mantienen en el centro comentaron, “estimamos que hemos gastado más de 10 mil pesos en la

compra de alimentos, ropa, zapatos y otros artículos de primera necesidad”. Reiteró el llamado al presidente municipal de Tapachula, Oscar Gurría Penagos, para que se les otorgue un lugar para ocupar de manera temporal. Refirió que han acudido a los albergues, pero estos se encuentran a su máxima capacidad y las personas no caben y otro de los temas es que el centro está protegido por la policía y eso hace sentir seguro El migrante centroamericano, refirió que su estancia en esta ciudad es de paso “porque la misión de la mayoría de la comunidad

migrante es llegar a los Estados Unidos para solicitar asilo político”. Por su parte, de acuerdo a los activistas en Chiapas, la situación migratoria es compleja toda vez que está llegando muchas personas “nosotros estamos contabilizando un promedio de 16 mil migrantes en Tecún Úman y en puente Rodolfo Robles está saturado, dijo Irma Garrido, fundadora de reactiva “Tijuana”. Destacó que a los centroamericanos que les están entregando sus documentos, están llegando a Tapachula, al parque central Miguel Hidalgo, porque no hay ningún lugar establecido en México donde ellos puedan tener un acceso para generar un tránsito o empleo para seguir su camino a los Estados Unidos. La activista Pro-migrante, dio a conocer que se reunió con empresarios del centro de este municipio, donde manifestaron la enorme preocupación respeto a la cuestión de la inseguridad. “Lo que les comentaba es que hay un tema dijo “Es loable la gestión del presidente municipal por la apertura del curso de inglés como lo que paso en “Tijuana”, es que hay en nuestro municipio, ya que esto acerca la mucha xenofobia y no hay tal inseguridad, educación a nuestros hijos, no me queda más que agradecerle, y agradecer también a la UNACH por el apoyo decidido.” // Guztavo López

Inicia UNACH curso sabatino de inglés en Motozintla Motozintla, Chiapas; 28 de enero de 2019.Como parte de las estrategias de desarrollo a través de la educación, autoridades municipales y con la vinculación de la Universidad Autónoma de Chiapas autoridades inauguraron el curso sabatino de inglés para jóvenes y adultos. El presidente municipal Jorge Luis Villatoro Osorio dio a conocer que por primera vez se lleva a cabo este acercamiento de la educación a la población, beneficiará en mucho para aprender un idioma alterno, ya que esto abre puertas al mundo laboral. “Es el comienzo de una nueva historia en Motozintla, iniciamos con casi 200 niños y adultos, además de una sede en el ejido Belisario Domínguez donde también hay más de 40 personas inscritas, seguiremos gestionando más proyectos en beneficio de la educación para nuestro municipio; el próximo mes de febrero también podríamos iniciar aquí la aplicación del proyecto de la universidad virtual.” En este sentido el director de la escuela de Lenguas de la UNACH Campus IV, Antonio Bolaños Gutiérrez, dio a conocer que la enseñanza del inglés a los niños y adultos les da la opción de tener más oportunidades, así como conocer culturas de otros países, así como en un futuro hacer la visita a países extranjeros como parte de la movilidad estudiantil. Reconoció también el interés de la autoridad municipal, así como de los padres de familia para lograr una extensión en la sierra de Chiapas, para estos cuerdos sabatinos, y promover todas las facilidades. La escuela de inglés de la UNACH está en el Rankin número 60 nivelación a nivel nacional, de al consorcio de universidades mexicanas, con ello se garantiza que cursos sean de calidad. Uno de los padres de familia Rodolfo González Ley, en su participación durante la inauguración oficial de estas acciones

porque hemos visto muchas patrullas resguardando el centro” Comunicó que durante el encuentro con los empresarios del centro, dijo que se desconoce las razones de porque no se ha generado una reunión interinstitucional con el alcalde, porque si ya sabía que iba a suceder, por protección, seguridad y la imagen de los ciudadanos debieron haberse generado para que los migrantes tengan un tránsito seguro. Manifestó que para los migrantes Tapachula al igual que Tijuana, no son ciudadanos donde los extranjeros deseen quedarse, sino que son localidades transitorias porque más del 80 % de los centroamericanos van a los Estados Unidos.

El poder de la noticia en tiempo real

TAPACHULA, CHIAPAS; MARTES 29 DE ENERO DE 2019

LDyMDCyA Clemente M. López Zepeda

o z a an

Director General

www.noticiasdechiapas.com.mx

$5.00 | AÑO XXIV |No. 9393|2a. TEMPORADA

LA ÚLTIMA Y 36 Visita Nuestra El poder se ejerce. NOS VAMOS Pagina Web No se presta. Preocupante contaminación de cuerpos de agua en el país EL

t a o C

• Abarca el 70% de cuencas y 80% de población nacional • “La crisis del agua es una crisis de gobernanza”, afirma la investigadora Elena Cotler Ávalos, fundadora de la Red de Manejo de Cuencas de México • Contaminación preocupante de cuerpos de agua de Puebla, Tlaxcala y Apizaco. Riesgosas descargas de derivados químicos a los ríos Atoyac, Zahuapan y Xochiaca; se filtran al subsuelo

FACETAS DE MÉXICO // Pascacio Taboada Cortina Ciudad de México; 28 de enero de 2019.- La gestión del agua para diferentes usos, presenta en México una falta de regulación y un rezago administrativo tanto de la parte gubernamental como de la iniciativa privada; la población usuaria, afectada por la ineficiencia. Esto se refleja en creciente contaminación que ya alcanza el 70 por ciento de las cuencas hidrológicas en áreas urbanas y rurales, mientras que entre 12 y 15 millones de mexicanos no cuentan con agua entubada, en tanto que el desperdicio por fugas en las redes de distribución en ambas modalidades (agrícolas y urbanas) es preocupante en grandes y medianas ciudades y, de manera principal, en zonas de riego. Se estima que el 80 por ciento de la población nacional recibe el vital líquido en condiciones sanitarias favorables, sin que pueda calificarse absolutamente inocua para su consumo potable. Por estas razones, el consumo de agua embotellada es creciente en todo el país, aun a costa de la contaminación de los envases de plástico. En la agricultura se utiliza el 77 por ciento del potencial de aguas superficiales y del subsuelo, con una eficiencia en zonas de riego que no llega al 40 por ciento, debido a malas condiciones en los sistemas de distribución, por filtraciones y evaporación, coincidieron investigadores, académicos y destacados profesionales integrantes de El Colegio Nacional y de instituciones académicas como UNAM, y de organismos internacionales como FAO. La doctora Elena Cotler Ávalos, investigadora sobre Manejo de Cuencas, Erosión de Suelos y Políticas Públicas, fundadora de la Red de Manejo de Cuencas en México, dijo que el vital recurso debe utilizarse y administrarse desde las fuentes y usos del agua en nuestro país, sin dejar de mantener la prioridad en todo el contexto del territorio mexicano. Consideró preocupante la progresiva contaminación de las aguas en todo el territorio. “Mantenemos un desarrollo

minero que nos genera metales pesados, drenaje ácido, sedimentos que también llegan a los cuerpos de agua; muchos ríos pasan por municipios, donde solamente un 20 por ciento de agua de desecho se trata; o centros industriales, donde sólo 17 por ciento se trata”. Así, descargan en cuerpos de agua metales pesados, basura, coliformes, antibióticos, hormonas, compuestos cancerígenos, neurotóxicos, etc. Un caso con estas características, está en el Río Atoyac, dijo, en la región Puebla y Tlaxcala. Pero hay otros como Lerma – Santiago, Pánuco, Coatzacoalcos y muchos otros. El agua no es un sector, porque nos permea a todos; es un elemento completamente transversal en todas las dimensiones. Y más importante, entrelaza a personas y territorios que están muy distanciados entre sí. Explicó que una gran cantidad de presas de almacenamiento, que en las décadas de 1950 y 1960 fueron íconos de desarrollo agrícola, ahora son un problema social y ambiental. Los embalses en sí, dijo, cambian las condiciones físicas y químicas del agua, por efecto de que reciben altas cantidades de nutrientes, residuos agrícolas, y son un hábitat para el crecimiento de muchas plantas que degradan la calidad del agua. “Gran número de cuencas hidrológicas, añadió, son exorreicas; es decir, que salen al mar y entonces contaminan los océanos con organismos y generan hipoxia, que es la falta de oxígeno en el océano, matando a vegetales y animales marinos. En el plano internacional, sostuvo, tenemos un claro ejemplo de este fenómeno; lo observamos en la cuenca del río Mississippi, en el cual se da una gran descarga de residuos agrícolas en ambas márgenes del río, como fertilizantes y agroquímicos, que forman una mancha frente a la desembocadura de los ríos en el mar, producto de la falta de oxígeno temporal o permanente. Y añadió: “La crisis del agua es una crisis de gobernanza”. Se dice que todo es técnico, todo es neutro, todo es ingenieril.

Pero no. El agua es poder. Tiene un poder político para quien la utiliza, y tiene un poder económico para quien decide su destino”. Por su parte, el catedrático de la Facultad de Economía de la UNAM, Octavio Rosas Landa, fundador de la Asamblea Nacional de Afectados Ambientales, se refirió a un tema específico del proceso de degradación de los ríos Atoyac, Zahuapan y Xochiaca que afecta una conurbación de las ciudades de Puebla, Tlaxcala y Apizaco, por una parte, y de San Martín Texmelucan y Huejotzingo por otra, donde habitan más de 3 millones de personas. En estas cuencas tenemos la presencia de 20 mil 402 empresas manufactureras industriales, de todos tamaños y de todo tipo de rubros industriales. Estamos hablando de la industria metal-mecánica, automotriz, de autopartes, plásticos, adhesivos, pinturas, agroquímicos, textiles, bebidas de alimentos, papel, madera, cerámicas, mosaicos y losetas. Poco más de 11 mil factorías están en Puebla y más de 9 mil en el estado de Tlaxcala. Por supuesto que toda esta región es considerada como un desastre de contaminación. La gran mayoría de estas empresas, vierten sus residuos a las aguas de los ríos Atoyac, Zahuapan y Xochiaca. En 2008, el Instituto Nacional de Tecnología del Agua, realizó un estudio sobre el problema de contaminación de estos ríos. Concluyó que estos cuerpos de agua reciben diariamente 778 toneladas de contaminantes, provenientes de fuentes industriales y municipales. Incluyen sustancias como Mercurio, Níquel, Plomo, Cianuro, Arsénico, Cobre, Cromo, Cadmio, Zinc, Tolueno, Dicloro-fluoro-metano, fenoles compuestos de benceno, nitritos y nitratos, fosfatos, sólidos suspendidos, compuestos orgánicos volátiles y semi-volátiles, cloroformo, cloruro de metileno, cloruro de vinilo, etil-benceno, tetracloroetano, sileno, cenantreno naftaleno y antraceno, entre otros. Todas estas sustancias son descargadas en las aguas de los ríos señalados y también infiltradas en el subsuelo, sin ninguna clase de tratamiento. Así, la contaminación es superficial y subterránea. Muchas de estas empresas utilizan terrenos aledaños a las plantas industriales, para enterrar sus desechos químicos, sin reparar de que se trata de zonas donde se cultivan granos como maíz, frijol, hortalizas y legumbres y frutales. Además de ello, la gran mayoría de las empresas no tienen permisos de descarga de desechos; por lo tanto utilizan los drenajes municipales. Es decir, se conectan al drenaje municipal para deshacerse no sólo de la basura, sino de toda clase de residuos químicos que, además, son causa de muertes de habitantes de esas regiones, sin deberla ni temerla. Las autoridades locales se convierten en cómplices. ¿Y las dependencias federales, estatales y municipales? ¡Bien, gracias!