Aniversário do Centro Popular de Trabalhadores do Bairro de Carcavelos

O Centro Popular de Trabalhadores do Bairro de Carcavelos, fundado a 17 de maio de 1977, comemorou o seu 46.º aniversário e assinalou a data no passado sábado com uma cerimónia de homenagem a alguns sócios e atletas do clube.

A comunidade juntou-se para festejar a data, entre jogos das camadas jovens, música e momentos de partilha.

Para além da direção do clube, liderada pelo presidente Eduardo Paquete, a iniciativa contou ainda com a presença da presidente da Câmara de Matosinhos, Luísa Salgueiro, do vice-presidente, Carlos Mouta, e do vereador do desporto, Vasco Pinho. Eduardo Pinheiro, secretário de estado do Planeamento, também se associou aos festejos.

Marta Rocha Nutricionista (CP4168N)

TENHO DIABETES, E AGORA?

Foto: CMM

A diabetes é uma doença que afeta a metabolização da glicose, frequentemente, designada de açúcar. Esta doença leva a um aumento dos níveis de glicose no sangue, o que se designa de hiperglicemia. Existem vários tipos de diabetes, nomeadamente, a diabetes tipo 1 que surge, geralmente, em idades mais jovens e na qual o tratamento passa por insulina. Outro tipo é a diabetes tipo 2 que está mais associada ao estilo de vida e, por isso, surge em indivíduos mais velhos com fatores de risco como a obesidade. Neste tipo de diabetes, a insulina nem sempre é necessária. Existe ainda a diabetes gestacional que surge em mulheres durante a gravidez e outros tipos associados a causas genéticas ou infeções, entre outras.

Esta doença tem elevada relevância porque é uma causa de mortalidade, essencialmente, por ser um fator de risco para doenças cardiovasculares. Mas também porque condiciona a qualidade de vida dos doentes por estar associada a doença renal, amputações e cegueira.

Foto: CMM

Quinta da Conceição recebeu prova de Orientação

Matosinhos City Race - Troféu Sálvio Nora, um evento de orientação pedestre urbano, decorreu no passado sábado, 20 de maio, em Leça da Palmeira com dezenas de participantes.

A cerimónia dos pódios contou com a presença de elementos da direção do clube e de Vasco Pinho, vereador do Desporto da Autarquia.

Uma organização do Grupo Desportivo 4 Caminhos em parceira com a Câmara Municipal de Matosinhos e a Federação Portuguesa de Orientação com o apoio da Matosinhos Sport.

Foto: Matosinhos Sport

A alimentação é um dos pilares do tratamento, juntamente, com o exercício e a medicação. A ideia, muitas vezes, presente de que a alimentação na diabetes tem que ser diferente da da população geral não é fundamentada. Estes indivíduos devem fazer uma alimentação que segue os pressupostos de uma alimentação saudável, respeitando as quantidades de acordo com as suas necessidades nutricionais de forma a conseguir manter um peso saudável. Importa ter em consideração que dentro dos diversos nutrientes, serão os hidratos de carbono (grupo em que se insere o açúcar, pão, batata, arroz, massa ou frutas) os que terão mais impacto na variação de glicemia. Mas estes alimentos não devem ser eliminados da alimentação, pois são alimentos essenciais para garantir um bom estado nutricional bem como um bom controlo da doença.

Para além dos cuidados alimentares, a exercício é extremamente importante dado que contribui para a manutenção do peso saudável, diminuição da massa gorda, aumento da massa muscular e diminuição do risco de doenças cardiovasculares. Contudo, é importante garantir que os valores de glicemia não estão demasiadamente elevados ou baixos antes do exercício e ir avaliando-os durante a atividade física, fazendo pequenas refeições se necessário.

Foto: CMM

José Henrique Correia Professor de História

O Sil Ncio Da Vigil Ncia Algor Tmica

A recente votação de uma lei francesa sobre vigilância por vídeo por ocasião dos Jogos Olímpicos de 2024 revive o debate sobre os limites dessas tecnologias. Controvérsias semelhantes às que ocorre na Suíça. De Genebra a Paris, o debate sobre segurança oferece semelhanças. O Parlamento francês aprovou uma lei que autoriza o uso de videovigilância algorítmica. A videovigilância algorítmica consiste na análise de imagens por máquinas, e não apenas por seres humanos. Uma vigilância generalizada por algoritmos, pode ser rapidamente usada para controlar a população com base em critérios arbitrários. O Instituto Edgelands [publicou] os resultados provisórios de um estudo sobre câmaras de vigilância em Genebra. Estão localizadas mais de 270 câmaras. De acordo com Bernard Rappaz, pesquisador associado da Edgelands, “Para acalmar a perceção de insegurança, a câmara de vigilância é o objeto ideal. Esta tecnologia pode ser muito eficaz na condução de investigações policiais e na resolução de crimes. Mas a que custo? Quem define as regras? Ninguém, seja no Estado ou no setor privado, tem uma visão geral “dessa vigilância digital que ocorre silenciosamente”. “Através de várias verificações cruzadas, estima-se que existam 3.000 câmaras em Genebra”. A tendência ascendente também é visível em empresas de transporte, bem como no espaço público em geral”, confirmou Estelle Pannatier, chefe da associação suíça AlgorithmWatch … “existem projetos na Suíça para configurar a videovigilância algorítmica, um conjunto de tecnologias que permitem, usando algoritmos, automatizar a análise de imagens capturadas por câmaras (…), um dos especialistas cibernéticos do cantão disse confidencialmente: “O problema hoje é que as tecnologias que compramos estão equipadas por padrão com soluções algorítmicas. Portanto, é difícil não serem usadas…”.