Los mayores SÁBADO, 1 DE AGOSTO, 2015 losmayoresprimero@novaire.es / informacion.extras@epi.es
I
Vidas en la montaña
Fernando Gilabert, Juan Miguel Pérez y Emilio Sancho en la plaza de VÍCTOR M. ROMERO Facheca .
Los pueblos de Tollos y Facheca, enclavados en las comarcas de El Comtat y que forman parte de la Mancomunidad del Xarpolar, son los municipios con el índice de envejecimiento (relación de personas mayores de 65 años con los menores de 15) más alto de la provincia de Alicante, según el Instituto Valenciano de Estadística. Los Mayores Primero se ha acercado a estos dos pueblos para hablar con sus vecinos y conocer cómo viven. VÍCTOR M. ROMERO
A las de la mañana abre el primer ojo. El cielo, todavía oscuro, es el mejor aliado en el verano para hacer las tareas que desde hace décadas realiza Brígida Guerra con un automatismo religioso: levantarse, cambiarse y comenzar a ordenar y cuidar las cerca de cien macetas que tiene entre su casa y alrededores del pueblo de Tollos. Ya almorzará a las . horas. No para esta mujer argentina que, con años, se vino por amor a este pueblo de la Montaña de Alicante que está considerado, según el Instituto Valenciano de Es-
Los vecinos consideran que la calidad del aire y la actividad física relacionada con los trabajos rurales son aspectos básicos para vivir más años en estos pueblos tadística de la Generalitat Valenciana (IVE), como la localidad con el índice de envejecimiento más alto de la provincia. Un paseo por las calles de este municipio, uno de los más pequeños de la provincia de Alicante con tan solo habitantes empadronados, sirve para confirmar estos datos en un pueblo que ofrece, según explican los
propios vecinos, las condiciones idóneas para vivir más tiempo y más sano: actividad física constante, un aire puro y limpio de montaña y una buena relación entre los vecinos. ¿Quién descartaría semejantes ventajas para vivir? Brígida Guerra decidió quedarse en el pueblo tras la muerte de su marido y no se arrepiente. Llegó a este municipio de la mano de su marido al que conoció en Argentina, un sueco que por problemas de salud había comprado una Almazara en Tollos al gozar este municipio de una naturaleza que «alarga la vida con su clima y tiempo», considera esta vecina de Tollos. «La vida aquí es
muy tranquila. Somos pocos y nos conocemos todos de muchos años. Aunque cada vez quedamos menos. Nos vamos muriendo», sonríe esta mujer a la que la edad «me ha aumentado el sentido del humor». Ahora, Tollos tiene vecinos nuevos, una pareja «moderna, simpática y que pueden hacer mucho bien al pueblo», dice Brígida. El trato humano, la cercanía entre los vecinos, la confianza y el aire sano son los aspectos que más valoran los vecinos del municipio. «Aquí nos conocemos todos y nos hacemos favores unos a otros», explica Brígida, PASA A LA página 2
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SÁBADO, 1 DE AGOSTO, 2015 | INFORMACIÓN
LOS MAYORES PRIMERO
Brígida Guerra Bernddson. 80 años La vida de esta mujer argentina es toda una aventura. Nacida en en San Martín de los Andes, en la Patagonia argentina, dejó a los años su ciudad de nacimiento para ir a trabajar a Buenos Aires. Sin estudios, Brígida estuvo en diferentes oficios, desde cuidar niños hasta en varios puestos en hoteles. En el último complejo en el que estuvo conoció al hombre con el que se casó y por el que dejó su país natal a los años. Era un arquitecto sueco de unos años por el que no dudó en dejar Argentina para llegar a Europa. Se casaron en Inglaterra y después de un tiempo decidieron instalarse en Tollos por razones de salud de su marido, quien tenía una pequeña almazara en el municipio. Ésta es la casa en la que ella vive ahora. «El cambio fue muy grande: de ciudades grandes a un pueblo tan pequeñito como éste», explica. No obstante, Brígida Guerra prefiere la tranquilidad de Tollos y la vida que lleva en este municipio, donde se levanta a las seis de la mañana para hacer sus tareas. Cuida de más de un centenar de macetas en el pueblo y a sus años conduce su Seat Ibiza desde Tollos hasta Cocentaina para hacer la compra. De hecho, muchas veces sus vecinos le encargan compras cuando baja al municipio. «Aquí nos conocemos todos y nos ayudamos», destaca esta argentina quien se alegra al comentar que hace poco han llegado nuevos vecinos: «Son modernos y han animado mucho».
Chelo Vidal Lledó y Roberto Benimeli Seguí 67 y 68 años Este matrimonio está formado por dos vecinos del pueblo de toda vida que se fueron en su día a Elda a vivir. Ahora, una vez que ya están jubilados, suben los fines de semana y los veranos a Tollos para disfrutar del tiempo libre, saliendo de una vida más cercana a la de una ciudad como puede ser la de Elda. Lo que más le gusta de Tollos es la tranquilidad, la calidad del aire y la naturaleza que rodea a este municipio que forma parte de la Mancomunidad del Xarpolar y que tiene el índice de envejecimiento más alto de la provincia de Alicante. «Aquí nos conocemos todos, quedamos para hablar en las calles o para tomar algo en la piscina y hay entre los vecinos una relación muy cercana», explica Roberto Benimeli Seguí. Entre los motivos por los que el pueblo es el que tiene el índice de envejecimiento más alto de la provincia, Roberto explica que se debe a la escasa población que hay en la actualidad y a que los que se quedan mantienen una vida activa debido a las labores rurales que siguen haciéndose en el campo. De hecho, él mismo tiene un pequeño huerto y cada vez que sube es «un no parar» de trabajar. Su mujer, en Tollos, también realiza una caminata por el campo, un deporte que no realiza en Elda.
al tiempo que recuerda que tiene que recoger la bombona de butano de una de las vecinas que no está. «A mis años sigo conduciendo y todos los martes voy a Cocentaina al mercado. Cuando me lo piden les traigo cosas a los vecinos», destaca. Este trato entre los vecinos es una de las tendencias que las grandes ciudades quieren ir recuperando con el objetivo de convertirse en las denominadas Ciudades Amigables para las Personas Mayores. Al respecto, la experta en el ámbito de Ciudades Amigables de Matia Instituto Gerontológico Elena del Barrio explica que algunas zonas de España ya están trabajando en el concepto de vecinos amigables para establecer redes de apoyo para que sean los propios vecinos los que se ayuden. «En las nuevas zonas urbanas el contacto entre vecinos se ha perdido y hemos conocido casos en los que una mujer mayor tenía que esperar la visita del cartero, con el que ya tenía confianza, para cambiar una bombilla o descolgar la cortina». Esto, en el pueblo más envejecido de la provincia de Alicante no se ha perdido. De hecho, el matrimonio formado por Roberto Benimeli y Chelo Vidal afirma que la vida en Tollos, pueblo del que son de toda la vida, «es muy agradable porque podemos hacer todos los vecinos cosas en común y al aire libre». Este matrimonio, de y años, respectivamente, vive en Elda durante el año pero sube los fines de semana y los veranos a Tollos. «Aquí nos conocemos todos, salimos a pasear por la montaña, nos tomamos algo en la cafetería de la piscina y hacemos vida en común: quedamos para hablar, nos vemos cuando viene el panadero al pueblo. Estos hábitos son muy distintos a los de una ciudad y se echan de menos en Elda donde es difí-
La cercanía de los habitantes, la vida en común y el interés de unos por otros son los aspectos que más destacan los vecinos, mientras que critican la falta de servicios cil conocer al que tienes al lado en la carnicería», revela Roberto Benimeli. Jubilado ya, Roberto no deja escapar la oportunidad de trabajar la tierra cada vez que sube a Tollos. «Tengo cuatro oliveras y me gusta trabajarlo para distraerme. Me levanto a primera hora. Es un no parar», afirma. Son buenos hábitos, sin duda, pero muy duros para hacerlos durante toda una vida. Por ello, este pueblo, como el resto de los de
la Montaña de Alicante, ha sufrido una despoblación desde la década de los años precisamente por la dureza del medio y la falta de futuro laboral. «Lo mejor (prosigue este vecino de Tollos) para vivir en un sitio sería la combinación de la ciudad y de la cercanía entre los vecinos que se vive en un pueblo. Ahora, la montaña es dura porque los que se han quedado se encuentran rodeados de bosques y arquitectura típica pero sin tiendas, con visitas médicas esporádicas y escasos autobuses. Al menguar la población disminuyen los servicios». Lo mismo opina en la entrada de Tollos Antonio Rico, de años, y residente en el municipio desde hace unos años. Llegó por razones de salud, como muchos otros. «Tuve un
ictus y no me llegué a recuperar del todo. No podía caminar casi. Hasta que llegué a Tollos donde gracias a los fisioterapeutas y al entorno en el que estamos todas las mañanas camino más de diez minutos totalmente solo», resalta este hombre que, sin embargo, lamenta la despoblación que vive Tollos. «Aquí no hay gente joven porque se aburre. No hay nada y los jóvenes tienen que divertirse. Para nosotros, los mayores, esto es perfecto: tranquilo, con calidad de aire y nos hablamos todos entre nosotros». Carmen Barberá, también en la entrada del pueblo, llegó hace cuatro años a Tollos por razones de salud y asegura que el municipio es «fantástico para salud con una magnífica vegetación».
Aumentan los mayores de 65 años que viven solos El Instituto Nacional de Estadística revela que el 9,5% de los hogares censados en España está formado por una sola persona de edad avanzada V. M. ROMERO
La forma de convivencia más común en las personas de o más años que viven en viviendas familiares es en pareja sin hijos en el hogar (,), seguida de solas (,) y en pareja con hijos (,). En esta línea, los datos del Instituto Nacional de Estadística señalan que entre las personas de y más años la forma más co-
mún es vivir solas (. personas, lo que supone el , del total), seguida de en pareja sin hijos en el hogar (,) y con otros parientes que no son su pareja ni hijos (,). Entre y las personas de y más años han crecido un ,, siendo el mayor incremento en los que viven en pareja sin hijos (,). Por el contrario, los que viven con otros parientes que no son su pareja ni sus hijos han descendido un , y los que lo hacen con otras personas no emparentadas con ellos han bajado un ,. Más mujeres que hombres Además, del informe se desprende que
tres de cada cuatro de los mayores de años que residen solos son mujeres. Así, el número de hogares formados solo por una mujer de años o más asciende a , millones, frente a los . formados por hombres. En la última década, según el Instituto Nacional de Estadística (INE), un total de , millones de hogares españoles de los millones censados (el ,) están formados por una persona sola de años o mayor de esa edad, una cifra que ha aumentado un , en los últimos diez años, según revelan los datos del Censo de Población y Viviendas publicados este jueves por el Instituto Nacional de Estadística (INE).
INFORMACIÓN | SÁBADO, 1 DE AGOSTO, 2015
Félix Frau
Gráfico Índice envejecimiento provincia de Alicante Municipio
3
LOS MAYORES PRIMERO
ALCALDE DE TOLLOS
JUANI RUZ
2014
2013
2012
2011
2010
-
-
-
2.600
2.100
1.650
-
2.300
1.200
675
875
1.166,7
1.166,7
740
740
Sagra
734,8
752,2
546,7
585,7
550
Confrides
723,1
581,3
823,1
706,7
833,3
700
800
800
1.085,7
925
677,8
677,8
871,4
1.340
885,7
650
700
1.533,3
1.666,7
5.500
Benigembla
602,8
491,1
428
405,8
454,6
Balones
587,5
390,9
346,2
321,4
226,3
Murla
573,7
520,8
595
484,8
429,4
Vall d'Ebo, la
573,3
489,5
391,3
373,9
461,1
Almudaina
571,4
372,7
300
315,4
333,3
Llíber
539,2
485,5
444,9
416,5
350
537
600
520,5
488,1
479,5
Alcalalí
526,6
461,5
445,5
400
345,3
San Fulgencio
514,2
570,7
517,8
462,7
419,2
«Todos nos ayudamos en lo que podemos»
Poblets, els
493,6
465,6
448,4
406,8
364,5
V. M. ROMERO
Famorca Tollos Facheca
Vall d'Alcalà, la Benasau Quatretondeta
Daya Vieja
Tormos Benimassot
480
432,4
430,3
377,1
393,8
471,4
533,3
462,5
309,1
333,3
Fuente: INSTITUTO VALENCIANO DE ESTADÍSTICA
Los hábitos y las opiniones de los residentes en Tollos coinciden con los del pueblo vecino de Facheca, el segundo con mayor índice de envejecimiento de la provincia. El jueves, al mediodía, la plaza del pueblo recibe al camión de la verdura y hay movimiento en la plaza. Tres hombres, Juan Miguel Pérez ( años), Emilio Sancho ( años) y Fernando Gilabert ( años) hablan a la sombra del olmo. «¿Qué cómo es nuestra vida aquí en el pueblo? Pues tranquila, de conversaciones en la calle y de tomar algo fresquito», explica Juan Miguel Pérez, quien vive en Alcoy pero que siempre que puede sube a Facheca. «Yo soy muy de pueblo y me gusta mucho Facheca pero tiene que haber un equilibrio que en esta zona de la montaña no hay», destaca. Fernando Gilabert, por su parte, coincide en las malas comunicaciones existentes en-
INFOGRAFÍA INFORMACIÓN
tre los pueblos que forman la Mancomunidad del Xarpolar y critica la línea de autobús que pasa por ellos. «Es un desastre y está mal planeada», asegura. Sin embargo, le gusta la vida de pueblo. Todos los días camina por el campo, un hábito que no ha modificado desde hace decenas de años y gracias al que quiere vivir « años», bromea. Vivir en un pueblo es difícil. La carencia de servicios es uno de los mayores problemas a los que se enfrentan sus habitantes. Formar parte de los municipios más envejecidos de la provincia de Alicante puede incrementar algunas de las cosas negativas que sufren los municipios que padecen la despoblación. Pero también, sus habitantes gozan de aspectos que las grandes ciudades han perdido, como la confianza. Según dice Emilio Sancho, de Facheca, «yo prefiero el pueblo».
Félix Frau, alcalde de Tollos.
Félix Frau renovó en las pasadas elecciones como alcalde del municipio de Tollos, la localidad de la provincia de Alicante con el índice de envejecimiento más alto. Este pueblo, que forma parte de la Mancomunidad del Xarpolar en el Valle de la Seta, ha experimentado, por el contrario, un ligero aumento de población en los últimos años, llegando a alcanzar los habitantes. Aquí, todos se conocen y caminar por las calles de Tollos con el alcalde de este municipio es pararse continuamente para saludar y escuchar. P ¿Cómo ha evolucionado el pueblo en los últimos años? R Yo creo que muchísimo, y para bien. Las inversiones que hemos recibido a lo largo de todo este tiempo han servido para mejorar la calidad de vida de los vecinos como los trabajos de mejora de los accesos al casco urbano, lo que permitió rehabilitar las casas a las que los vehículos no podían acceder. También ha habido un cambio del alumbrado y la cons-
trucción de la residencia para mayores ha dado mucha vida al pueblo. Ahora, sin ir más lejos, seguimos con los trabajos de remodelación y renovación de las calles del pueblo y algunas barandillas. P ¿Cómo es la vida en el pueblo? R Es una vida muy tranquila. Todos nos conocemos y nos ayudamos en lo que podemos. Sin ninguna duda, esto es lo mejor que tiene el pueblo. En verano, además, tiene más movimiento, ya que vienen a pasar las vacaciones la gente nacida del pueblo y las familias que emigraron a las ciudades del entorno en busca de mejores condiciones. Hay muchas conversaciones en la calle y la apertura en verano también de la piscina y el bar dan vida al pueblo. P ¿Y en invierno? R Es más duro. Sin ninguna duda. En verano por el día hace calor, como en todos los lugares, pero la noche se pasa muy bien. En invierno sí que es cierto que hace mucho frío y apetece menos salir de casa. Sin embargo, el aire fresco y limpio invita a hacer paseos y la gente del pueblo que puede hacerlos no ha perdido este hábito en ninguna época del año.
CONSEJOS SODEXO PARA LA CALIDAD DE VIDA
¿Cómo conseguir que mis hijos tomen verduras? EFECTOS BENÉFICOS
Felicidad Martínez NUTRICIONISTA
Hoy en día las enfermedades cardiovasculares son una de las principales causas de muerte en el mundo. Una dieta saludable es fundamental para conseguir llevar un estilo de vida sano. Siguiendo los consejos de la derecha, junto con otros hábitos saludables, como mantener el peso adecuado, hacer ejercicio a diario y no fumar te ayudarán a mantener el corazón en buena forma.
Reduce el consumo de sal. Consume con moderación grasas, en especial las de origen animal, como las carnes rojas, bollería, embutidos, productos precocinados y aumentar el consumo de grasas de origen vegetal, como el aceite de oliva, el pescado azul y los frutos secos. Aumenta la ingesta de alimentos ricos en fibra como cereales integrales, legumbre y grandes cantidades de verduras y hortalizas. Incluir en la dieta antioxidantes, vitaminas y minerales favorece a llevar una buena salud vascular. Bebe abundante agua diariamente. Se recomienda beber dos litros de agua al día. Modera el consumo de alcohol. Evita los alimentos fritos. Cocina con aceite de oliva virgen y retira la grasa visible de la carne antes de cocinarla, así como la piel a las aves.
Los mayores
Editorial Prensa Alicantina, S. A.
INFORMACION
losmayoresprimero@novaire.es
La experiencia es un grado
Obras son amores
LENGUA Félix de Azúa entra en la Academia El narrador, poeta, ensayista, traductor y catedrático de Estética Félix de Azúa (1944) ha sido elegido nuevo académico de la Real Academia Española. Ocupará el sillón H mayúscula, vacante tras la muerte de Martín de Riquer. En abril, el escritor dijo que uno de sus mayores pecados en España es la mala educación, lo cual lo lleva a pensar que «está por demostrar si pertenecemos a Europa».
MEDIOS DE COMUNICACIÓN José Luis Balbín, premio nacional de televisión El periodista José Luis Balbín (1940) ha sido galardonado con el Premio Nacional de Televisión correspondiente al año 2015. El periodista fue el creador, director y presentador del programa La clave, un programa que constituyó el foro imprescindible para el diálogo democrático en innovador en televisión. POLÍTICA Panamá estudia una ley del mayor El actual presidente de la Comisión de Salud de Panamá, Crispiano Adames, ha anunciado que el país va a estudiar un proyecto para crear una Ley del Mayor a la que considera “prioritaria”. Según el diputado, “Panamá necesita un marco científico y legal que proteja a las personas de la tercera edad”. La ley establecería multas para las personas que maltraten o discriminen a las personas mayores.
Mayores en red Amics de la Gent Major
http://www.fundacionagm.org Amics de la gent major es una organización de voluntariado que trabaja para mejorar la calidad de vida de las personas mayores. Su misión es luchar contra la soledad y la marginación de las personas mayores.
Mª Pilar Gómez Dorado
«Estar en contacto con la gente me ha cambiado la vida» Tiene años y su vida dio un giro de grados hace tres años. Y es que esta mujer decidió divorciarse después de años de matrimonio e ir a vivir a la casa que tenía con el que fuera su marido en la Vega Baja. María Pilar Gómez Dorado (..) estaba sola en la provincia y no conocía a nadie. Así que decidió dar un paso hacia adelante y no quedarse quieta. De este modo, empezó a fre-
cuentar un centro cívico y a hacer actividades. Allí conoció a sus actuales compañeras y amigas. P Estos tres últimos años han sido una auténtica revolución... R La verdad es que sí. Soy una mujer con estudios básicos, que siempre me he dedicado a mis labores y que se casó muy joven, con años. Cuando me divorcié y vine aquí tuve claro que no quería estar en casa sin hacer nada. Y
TEXTO Y FOTO DE V. M. ROMERO
el centro cívico, estar en contacto con gente y participar en actividades me ha cambiado la vida por completo. A mejor. P ¿Qué es lo que más le gusta hacer? R Aunque hago todo tipo de actividades como cantar, bailar, gimnasia y yoga, entre otros, lo más importante es estar en contacto con la gente, hablar y hacer grupos. He hecho amistades que no pensaba que podía hacer y ha sido muy importante para mí. Estoy muy contenta del giro que ha dado mi vida. P ¿Cómo es la relación con los demás? R Lo que más me gusta es, como he dicho, la unidad y la ayuda que nos prestamos unos a otros. Pero también ayudamos a gente que no está en el centro, ya que vamos a centros de personas dependientes para intentar alegrarles la vida con nuestro granito de arena.
AGENDA CURSO Abordaje multidisciplinar de la comunicación Fecha: Del 31 de agosto al 13 de septiembre El CRE de Alzheimer del Imserso organiza este curso para conocer los factores que influyen en la comunicación con el enfermo de alzhéimer. CONCIERTO Actuación de Habaneras en El Campello Fechas: 8 de agosto a las 23 horas. Concierto "Habaneras" a cargo de la Coral de Mayores de El Campello, bajo la dirección de Héctor Plácido Giner, y una Coral invitada. Tendrá lugar en la plaza del Carmen.
Novaire lanza la IV edición del Concurso fotográfico Miradas Cómplices 2015 REDACCIÓN
Por cuarto año consecutivo, Novaire lanza una nueva edición del concurso fotográfico Miradas Cómplices con el fin de ampliar y consolidar un proyecto de innovación social para reenfocar la imagen de la vejez. El tema de la convocatoria, «Gerontolescencia. Rebeldes con causa», toma su nombre del término acuñado por el doctor brasileño Alexandre Kalache, exdirector del programa de envejecimiento activo de la OMS, y que se re-
fiere a la nueva etapa de transición entre la edad adulta y la vejez que se está creando actualmente. La actual convocatoria busca una mirada fotográfica del nuevo envejecimiento con el objetivo de mostrar a una nueva generación de personas mayores que ha cambiado a través del tiempo y que ha evolucionado rompiendo antiguos clichés. La participación en el concurso está abierta a cualquier persona. El plazo de presentación de fotografías es hasta el de septiem-
bre, pudiendo consultarse las bases del concurso y todas las novedades del concurso en la página web www.miradascomplices.es.