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Un día de éxito es un día con SENTIDO, con objetivos pequeños, con cambios , con hábitos o situaciones que deseas eliminar de tu vida por qué están llevándote a caer .

El primer paso es tomar un cuaderno y escribir el tipo de vida que estás teniendo.

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- Escribe ampliamente sobre lo que deseas cambiar.

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¿POR QUÉ NO DEBERÍAMOS QUITAR EL VELLO PÚBICO? Esta quizá sea una pregunta un tanto controversial, ya que por mucho tiempo se ha cuestionado si es correcto o no quitar el vello púbico. Lo cierto es que para toda pregunta tenemos una respuesta, y es por eso que hoy te diremos por qué no deberíamos quitarlo.

Los cirujanos actualmente aseguran que quitar el vello púbico no es tan beneficioso como se creía, pero ¿por qué? Te lo contamos a continuación. ¿Cuáles son las consecuencias de quitar el vello púbico?

Por mucho tiempo se creyó que para realizar las cirugías, lo mejor era depilar la zona íntima para evitar complicaciones quirúrgicas. La realidad es que hoy en día los cirujanos entienden que limpiar la zona de vello púbico aumenta las infecciones al momento de operar.

Es indiferente el elemento que se utilice para remover el vello, sea maquinillas de afeitar o cera, el pelo siempre volverá a crecer, mientras tanto la piel padece los efectos del cambio.

La eliminación del vello púbico puede irritar e inflamar los folículos pilosos, dejando heridas microscópicas abiertas. A su vez, la depilación constante causa irritaciones irregulares, y cuando esta se combina con el ambiente cálido y húmedo se convierte en un cultivo lleno de bacterias y estreptococos del grupo A. Otra consecuencia es la encar-

nación de pelos luego de haberlos removido previamente, y la celulitis vaginal. Últimos avances Se ha descubierto que las áreas genitales que han sido depiladas son muy vulnerables a las infecciones de herpes. Esto sucede porque las heridas ocasionadas durante la depilaciónestán expuestas a un virus transportado por la boca o los genitales, y tienen una vulnerabilidad mayor a la propagación de algunas enfermedades de transmisión sexual. ¿Por qué es bueno tener vello púbico?

Por que éste tiene un propósito: amortigua la fricción entre la piel y las lesiones, logrando una protección contra todo tipo de bacterias y patógenos que definitivamente no son deseados.

Ahora sabes por qué no deberíamos quitar el vello púbico. No declares una guerra contra este, entiende que está diseñado con un propósito y no es tan malo como la sociedad lo hace ver. No debes avergonzarte de tenerlo, permítele que tenga el derecho que le corresponde y no dejes que una moda o costumbre te traiga tantos inconvenientes.

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PREGUNTA

MI ESPOSA SE HIZO VEGETARIANA PERO YO NO….

Carlos Sánchez, Ontario CA. 38 años.

Sofía le escribo porque últimamente he tenido muchos problemas con mi mujer, resulta que empezó a ir al Zumba para perder peso, tenemos 2 hijos y no ha podido igualar las libras a donde estaba antes. Lo cual me pareció bien, pero no sé qué le pasó que ya ahora no quiere comprar ni mucho menos cocinar carne, de ningún tipo.

Quiere que comamos puras verduras y frutas y un tal tofu en vez de carne. Cocina con soya, que tampoco me gusta, en fin. Yo creo que si ella no quiere comer carne está bien muy su gusto, pero los niños y yo, qué culpa tenemos. Ya hemos discutido, peleado y nada. ¿Qué puedo hacer? ¿Cómo la hago entender?

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RESPUESTA

Estimado Carlos, han "discutido y peleado” ese es el problema.

Cuando se quiere obtener algo, la mejor manera para lograrlo es a través del diálogo. Nada bueno resulta de pleitos, gritos, etc. Lo que su mujer está tratando de hacer es bajar de peso al comer de una manera saludable, no solo ella si no que toda su familia. Eso es digno de alagarse. Ahora, la manera en que lo está haciendo, no es la mejor, puesto que es de una forma arbitraria para con usted, ya que no hubo consulta de opinión. Aún así, usted puede iniciar agradeciéndole que se preocupe por usted, los niños y por ende quiera cuidar de su alimentación, pero un cambio de esta índole, debe ser progresivo (esto con la idea de ganar tiempo). No puede dejar de consumir carne de una día para otro, esta aporta ciertos nutrientes junto con proteínas que NO son imposibles de obtener de otros alimentos, ya sean legumbres, granos o frutas PERO la cantidad, si no se equilibria bien, puede afectar mucho. Por lo tanto este cambio radical puede provocar cierto desbalance en el organismo de cada uno, logrando un cambio desfavorable, es decir pueden enfermar en vez de mejorar. Por supuesto, usted también debe informarse, e incluso la puede invitar a asistir con un nutriólogo/nutricionista para hablar al respecto. Para el género masculino es “más sencillo” convertirse en vegetariano, puesto que su cuerpo no menstrúa cada mes. Sin embargo para las féminas es físicamente complicado puesto que el cuerpo necesita recuperar ese hierro que pierde constantemente y si la mujer no está bien alimentada puede provocar anemia u otras complicaciones peores. Así que coincido con usted que el convertirse en vegetariano, no es para tomarse a la ligera, ni mucho menos, cuestión de moda. Vuelvo y repito hable con ella, dialoguen, vayan con un especialista para que si ella decide convertirse en vegetariana u otra derivación, es ella; no usted y los niños. Es importante que también recuerde que están los que solo comen carnes blancas, los que solo comen mariscos, los que no comen ningún tipo de carne y los que no comen ni carne, ni lácteos, ni nada que venga de animal, como la mantequilla, manteca, etc.

Una vez que vea sus opciones y hablen con el especialista, se dé cuenta que no necesita dejar de comer carne, simplemente moderar la cantidad que comen y cómo la preparan, tal vez cambie de parecer. Si nada de esto funciona, trate de recordar que posición sexual es la que menos le gusta a ella y pregúntele si le gustaría que usted solo quisiera hacer el amor de esa manera. Lo que pasa en un hogar, ya sea en la cocina o en la recámara tiene que ser discutido por ambos, sobre todo en casos como el suyo, donde uno cree tener el control total de cierta área. ¡Suerte!

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En un “sketch”, Galliano es acosada, ofendida y nalgueada sobre el escenario.

Cecilia Galliano protagonizó un bochornoso momento durante un sketch realizado en la entrega de los Premios de la Radio, pues al parecer fue víctima de acoso sexual. La presentadora estaba junto a Omar Chaparro, y tocó el turno de subir al escenario a “El Ezequiel”, comediante y bloguero cuyo nombre real es Cid Vela, quien con palabras altisonantes acosó a Cecilia.

“Mi bebé ya está creciendo! Tu Todo era broma, pero sí resultó algo desagradable para la audiencia la manera felicidad es la mía, mi niña de como se dirigía a ella, incluso le dio una nalgada cuando le dio un fajo de Dios. Eres mágica y un ser billetes que para que se comprara vestidos. Todo estaba planeado en el humano extraordinario. Amo escenario, pero a mucha gente no le pareció que en un programa en vivo hicieran esas escenas, que aunque eran bromas, son ofensivas para cualquier ser tu madre.”, le escribió la mujer, y los comentarios y críticas no se hicieron esperar, sobre todo para cantante.

Galliano por prestarse a eso.

En una foto que Thalis compartió en su red social se nota la gran semejanza entre las dos.

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Final regia más cerca que nunca

MONTERREY -- Rayados y Tigres se medirán este sábado en la edición 113 del clásico regiomontano, lo que será el choque entre dos equipos punteros en el Apertura 2017.

El Monterrey de Antonio Mohamed ha sido líder en el actual torneo desde la jornada cuatro, pero nunca había estado tan cerca de perder la

posición de honor como ahora que reciba a los Para el Apertura 2017 las probabilidades de que Tigres de Ricardo Ferretti, que suman 32 puntos, se dé la primera final en la historia de la Liga MX dos unidades menos que los 34 de la Pandilla. entre equipos de Nuevo León son altas ya que, de acuerdo a las estadísticas, el 86 por ciento de De los últimos cinco años, en los que se han los equipos que terminan en las primeras tres disputado 10 torneos cortos de la Liga MX, los regios han estado presentes en cinco finales; el posiciones llegan a la final por el campeonato.

50 por ciento de las ocasiones en las que ha estado de por medio el campeonato ha estado un En el Clausura 2012 estuvo cerca de darse la equipo de Monterrey. final regiomontana. Los Rayados vencieron al América 2-0 en el global, mientras que Tigres fue Desde el 2013 Tigres ha estado presente en eliminado por Santos por un 3-3 global --en cuatro finales: Apertura 2014, Apertura 2015, Apertura 2016 y Clausura 2017, de las cuales en aquella ocasión los Guerreros anotaron dos goles dos logró coronarse; Rayados disputó la final del en los últimos tres minutos para dejar fuera a los Clausura 2016, en la cual cayó frente a Pachuca felinos de una final que sigue siendo inédita. en el Estadio BBVA Bancomer.

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Hirving Lozano: El suspiro por un nuevo héroe

CIUDAD DE MÉXICO -- México es un país con muchas necesidades y el futbol como espejo de la sociedad no está exento de ellas. Desde que Cuauhtémoc Blanco se retiró de la Selección Mexicana de Futbol luego del Mundial de Sudáfrica 2010, el Tri no tiene a un futbolista que sea capaz de cargar con el equipo para llevarlo a buen puerto, como lo hizo en innumerables ocasiones el llamado ‘Temo’. Para algunos ‘especialistas’ deportivos y otros que no lo son tanto, la actual generación de futbolistas mexicanos es la mejor de la historia; sin embargo, paradójicamente este grupo no tiene a un Cuauhtémoc Blanco. No lo es Javier Hernández con todo y su récord de goles en el Tricolor… En su momento, cuando después de innumerables súplicas Carlos Vela aceptó volver a la Selección, se pensó que en él recaería dicha responsabilidad, pero el tiempo y la intermitencia del atacante han dicho lo contrario. Ni hablar de Giovani dos Santos que se quedó en eterna promesa, y por si fuera poco, decidió ‘relajar’ su carrera a temprana edad en la MLS. Se buscan héroes y no es algo privativo del balompié azteca. Cada representativo nacional, de acuerdo con sus alcances, suspira por tener a ‘su Messi o Cristiano Ronaldo’; sin embargo, los futbolistas que marcan diferencia de manera sostenida no abundan. Por eso Blanco fue un jugador de época en México, pues nunca se achicó, apareció en momentos determinantes con goles o acciones que decidieron partidos a favor del Tri. Si él estaba en la cancha el aficionado podía sentirse tranquilo y albergar la esperanza de que todo era posible. Ante esta imperiosa necesidad de depositar en un futbolista la responsabilidad de que sea el ‘salvador’ del equipo, hoy Hirving Lozano aparece como el candidato número uno para ocupar dicho sitio.

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Tu estado de ánimo debe estar muy bien hoy, y sentirás el apoyo de la gente que te rodea. La clave es mostrar los sentimientos intensos a medida que los experimentas.

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Recuerda que está bien tener un poco de tiempo de inactividad. No sientas que tienes que estar siempre en marcha y a la vista de todos. Tómate tu tiempo para tener tranquilidad. Hoy es uno de esos intensos días en los que te abruma la energía que te rodea. No te resistas a este sentimiento.

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Dale gracias a las personas que son más queridas para ti.

Descubrirás que las palabras afectan a las cuestiones básicas mucho más fácilmente. Estabiliza las emociones fuertes y utilízalas como combustible para tus esfuerzos. La clave hoy es recordar a aquellas personas que te han ayudado en el camino. Todos son individuos sensibles y amorosos, así que trátalos como tales. Diviértete con las personas que tengas a tu alrededor.

Conecta con la fuerza estabilizadora del día. Es importante que mantengas por lo menos un pie en el suelo, porque las emociones fuertes e intensas tienden a tratar de tomar el control. Este es un buen momento para hacer las cosas con pasión. No te contengas. Hagas lo que hagas hoy, tienes que darlo todo o nada. No hay lugar para medias tintas.

Tus fuertes opiniones podrían entrar en conflicto con las emociones fuertes hoy. Ten en cuenta que las fuentes de intensidad tienden a surgir de ti como si fueras un pozo sin fondo. Date cuenta de que es posible que debas prestar menos atención a la lógica actual y concentrarte en tu corazón.

Puede ser difícil razonar con la gente. Si tu corazón no es compatible con lo que dices, puede que sea mejor no decir nada.

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Bueno, ¡este es tu día para brillar! Todos los demás pueden estar inquietos bajo la energía dominante del día, pero tú puedes perfectamente bien hacerle frente a los eventos que tendrás que afrontar. A pesar de las intensas fluctuaciones en tu estado de ánimo general, las cosas están en auge.

Descubrirás que las cosas eventualmente salen como quieres. Todo el trabajo duro que has puesto en los últimos tiempos está empezando a dar sus frutos.

Noviembre 16, 2017

Conscientemente, date cuenta de que eres alguien único y especial. Recuerda esto durante el día y deja que tus acciones reflejen esta afirmación. Hay una intensidad bastante distinta en el día que podría causar que otras personas estén ansiosas. No te sorprendas si hay gente que pierde los estribos. La buena noticia es que debes ser capaz de manejar esta intensa explosión de emoción con facilidad. ¡Las emociones son tu fuerte!

Puedes esperar que te interesen cada vez más las nuevas tecnologías en estos días. Lo que antes considerabas muy t progresista ahora te parece mucho más real. Te darás cuenta de hasta qué punto es ahora crucial para ti alinearte con la tecnología de vanguardia que te rodea. No dudes.

Eres, por definición, una persona pionera, ¡así que vete a toda velocidad hacia estas nuevas fronteras!

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• 1/4 de taza de mantequilla para la marinada • 1 pizca de nuez moscada para la marinada • 2 tazas de vino blanco para la marinada • 250 gramos de carne de res molida • 250 gramos de carne de cerdo molida • 50 gramos de jamón serrano picado • 2 piezas de manzana peladas y picadas • 200 gramos de ciruela pasa sin semilla • 2 cucharadas de fécula de maíz • 1 cucharada de azúcar refinada

PORCIONES: 12 • 1 pieza de pavo 8 kg • 1 rebanada de tocino picado • 1/2 taza de jerez • 1 pizca de canela • 1 taza de vino tinto

Instrucciones de preparación

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• Precalienta el horno a 200°C. • Para la marinada, derrite la mantequilla y mezcla con el vino blanco y la nuez moscada. Reserva.

• Mezcla la carne de res, carne de cerdo, y tocino picado.

Agrega el jamón serrano, las manzanas en cuadritos, la ciruela picada, y el jerez. Sazona con sal y pimienta.

• Rellena el pavo con la mezcla de carnes. Unta con sal y pimienta por toda la superficie. Amarra con hilo de cáñamo e inyecta con la marinada.

• Coloca el pavo en una bolsa para pavo o cubre con papel aluminio y hornea alrededor de 4 horas. Reserva los jugos y en la última hora descubre para que dore.

• Saca del horno y con un soplete dora la superficie del pavo.

• Para el gravy, mezcla la fécula con media taza de agua y el vino tinto.

• En una olla derrite 1 cucharada de azúcar. Agrega la mezcla de vino y cocina a fuego medio por 5 minutos.

• Agrega los jugos del pavo, sazona y sirve con el pavo.

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Mahal, devolvió el poder a Delhi. Durante este periodo, el subcontinente indio no fue ni mucho menos un lugar relajado.

Las luchas de poder internas y externas eran constantes. Por tanto, a nueva capital, nueva fortificación. Es así como nace el Fuerte de Agra, una ciudad fortificada construida por el abuelo de Shah Jahan.

Hablamos de Akbar, que aunque sea más desconocido que su nieto fue uno de los dirigentes mogoles más importantes que existieron.

La ciudad de Agra, marcada en la agenda de todo viajero gracias al Taj Mahal, fue fundada a comienzos del siglo XVI, aunque en la zona había habido un asentamiento desde el primer milenio a.C. Fue Sikandar Lodi, gobernante del sultanato de Delhi, el que la fundó oficialmente y mudó aquí la capital de sus territorios entre 1504 y 1506. Los buenos tiempos de Agra empiezan así con este sultanato, pero se multiplican con los poderosos mogoles. Agra fue la capital para tres de sus emperadores: Akbar, Jahangir y Shah Jahan.

Este último, responsable de Taj

Akbar fue el tercer mogol en dirigir el subcontinente indio en

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toda su extensión. Para el imperio mogol su reinado supuso la estabilización del territorio tras la derrota definitiva de los hindúes. Los mogoles eran musulmanes provenientes de Centroasia que habían planteado una lucha de religiones que nunca ha terminado de resolverse del todo, ni siquiera con la separación política que supuso la creación de Pakistán tras la II Guerra Mundial. Akbar, no ajeno a este problema, buscó la reconciliación de la zona tras conseguir mezclar las dos culturas de la zona: la mayoritaria hindú y la de los

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