MAEZO 2015
ACCESO SAN LUCAS
ARQUITECTURA
TURISMO
PROYECTOS INCO
ARMONÍA CON LA NATURALEZA
MÍSTICA E HISTORIA
últimas novedades
VISUALES PROTAGONISTAS
CONOCIENDO PERÚ
NUESTROS BARRIOS WWW.INVERSIONESALCOSTO.COM.AR
[editorial]
EDITORIAL • MARZO 2015 Y ya estamos en marzo. Para todos o la gran mayoría es el mes de regreso a la rutina, comienzo de clases y de horarios, actividades, cursos, deportes y muchos etcéteras más… Y a pesar de que el verano, en lo personal, es tal vez la estación que más se disfruta, volver a las actividades nos organiza. Marzo, además, es el Mes de la Mujer. Comparto con ustedes una poesía que cada vez que la leo me conmueve. Llegó a mí a través de las redes sociales y estoy segura de que movilizará, sobre todo, a aquellas mujeres que están (¡estamos!) rondando los 40, y a ustedes, los hombres, también.
Ojo con ellas… Andan por ahí, con su atrevido miedo, portando sus cuarenta y tantos, lindas, leídas, viajadas, sensibles. Ojo con ellas. Vienen de cerrar una puerta con decisión, pero sin olvido.Amaron, construyeron, parieron, cumplieron. Amaron a su hombre, dieron alas a sus crías y ahora, desentumecieron las suyas: ¡ahí estaban!: intactas, brillantes, soberbias, majestuosas, listas
para el vuelo: no ya las de un hornero, sí las de una gaviota, soberana y curiosa. Saben de la vida y de tu hambre porque con su cuerpo han sabido saciarlas. Expertas en estupidez y sus matices: se reconocieron inmersas en ella hasta el estupor y soportaron muchas hasta el dolor; sabrán distinguirla, no lo dudes. Versadas en economía, la aplican en el gesto, en el andar y en su exacta sensualidad. Ojo con sus caderas sabias: ya se estiraron y contrajeron, se estremecieron y agitaron. Saben del amor, en todos sus colores, desde el rojo resplandor al mustio gris. Sus piernas fuertes arrastran raíces todavía. Prontas a sentir, van con una vieja canción en los labios, profunda intensidad en la mirada y delicada seguridad en la sonrisa. Pero, si esta advertencia es tardía, y descubres que ya no puedes dejar de pensar en ella, entonces, ten cuidado de ahora en más, no te equivoques, no lo arruines: no les envíes un mensaje de texto, mejor invítale un café con tiempo; no recurras al email, preferirán sin duda un poema en servilleta. No les hagas promesas, no les vendas imagen, mejor exhibe tu autenticidad más despojada. No caigas, por rellenar, en aturdido ruido vacuo, deja que respire un silencio en común. Vienen de quemar las naves y cambiar comodidad indolente por riesgo vital. Avanzan por un camino incierto, pero elegido. En su cartera, fotos, un perfume y algunas lágrimas. En su mirada, una decisión... Ojo con ellas… tal vez, si tienes suerte, hay una en tu camino. Jorge Eduardo Cinto. Publicado en Escritores de Tucumán Siglo XXI
¡FELIZ MES DE LA MUJER Y FELIZ REGRESO A LA RUTINA! Y COMO SIEMPRE, AGRADECIDA DE QUE NOS SIGAN ACOMPAÑANDO.
Fernanda Illodo Directora Editorial
Promoci贸n BLACK OUT (color blanco) Oferta v谩lida desde el 15 de marzo al 15 de abril 2015
$ 180 m
Art Windows S.R.L / CUIT 30-71225587-7 / Direcci贸n: Ladines 3842, C.A.B.A. cortinas@art-windows.com / www.art-windows.com / Tel.: (011) 4504 3201 (L铆neas Rotativas)
2
[ S U M A R I O ]
SUMARIO • MARZO 2015 DECO Jardines verticales
......................................................................................................
PAISAJISMO Es tiempo de plantar árboles ACTUALIDAD Grandes placeres
..................................................................
.........................................................................................
TECNO Mitos y verdades sobre las baterías SALUD Embarazo y belleza
................................................................................................
ESTÉTICA Y después del verano...
8
ARTE Luza Loureiro
............................................................
...................................................................................
...............................................................................................................
AGENDA Teatro, cine, música y más INCO Novedades de nuestros barrios
................................................................................ ............................................................................
16 20 08 32 34 38 40 46 48 56
Directora Editorial
María Fernanda Illodo Directora Comercial
María Fernanda Illodo
22
Diseño Gráfico
Naymé Wolluschek Fotografía
Leandro Mac Garva Redacción / Edición
Luciana Acosta
CONTACTO PARA PUBLICAR: fer@nuevospueblos.com.ar Teléfono: 4719-0761 Horario de atención: de 9:30 horas a 16 horas. Celular: 15.6 398 7331 mensajes. facebook: RevistaNuevosPueblos
Corrección
Hugo Berra y Mariano Berra Administración
Grupo DI / María Regina Illodo Impresión
Mariano Mas S.A.
28 Publicación mensual, independiente, de distribución libre y gratuita en la zona urbana, countries y barrios cerrados del sudoeste del gran Buenos Aires. Registro Nacional de la Propiedad Intelectual Nº 557577. Todos los derechos reservados. Prohibida la reproducción parcial o total. Nuevos Pueblos es marca registrada. Grupo DI no se responsabiliza por las opiniones vertidas en las notas, como tampoco por el contenido y mensaje de los anuncios publicitarios. Editor responsable, Grupo DI SRL.. Tirada de esta edición: 8500 ejemplares.
4
[arquitectur a]
8
Visuales protagonistas en armonía con la naturaleza A sólo 14 km del centro de Madrid se presenta esta vivienda unifamiliar, Balcony House, que consta de una superficie de 947 m² distribuidos en tres niveles sobre una parcela independiente de 2.100 m², con una pendiente moderada. Ubicación privilegiada en un entorno natural
Se accede a la vivienda por una puerta principal de gran altura realizada en vidrio y acero negro. Allí, el hall de entrada divide la casa en dos partes fundamentales: en el ala izquierda se sitúan las zonas más
públicas y de servicio (cocina con despensa, la zona del salón comedor y las escaleras que comunican todas las plantas); en el ala derecha se encuentra el dormitorio principal con gran vestidor y baño, y un segundo dormitorio de invitados.
10
El salón se destaca por su gran altura y esto lo convierte en un espacio con una gran sensación de amplitud. Un bloque central de madera recorre el techo hasta la pared y se convierte en contenedor de la televisión con unos paneles abatibles en el mismo acabado y finalmente desemboca en una chimenea. Este elemento sirve, además, de separador con el comedor. Todo el salón vuelca al exterior, a la zona de porche y piscina con amplios ventanales en vidrio negro con aperturas que permiten una ideal comunicación interior-exterior. El dormitorio, con una filosofía de practicidad y confort, tiene como particularidad que sus ventanas se abren comunicándose de manera directa con la piscina exterior. Posee vistas a la misma y a la extensa superficie arbolada que configura el entorno de la parcela. En la parte posterior se sitúan dos generosos vestidores abiertos a un baño que destaca por su amplitud y calidad de acabados y elementos que lo configuran como el resto de la vivienda.
En la planta alta, la misma doble altura del recibidor se prolonga hasta aquĂ con una pasarela en vidrio conteniendo una biblioteca. A un lado, una zona de estudio-despacho y cine, y al otro lado, dos dormitorio infantiles en suite. El porche se presenta como una zona de comedor, barbacoa y cocina exterior, conectĂĄndose visualmente con el interior de la piscina de la planta superior.
La vivienda exteriormente está diseñada con una imagen escultórica en formas curvas para dar un empaque más orgánico con el entorno y revestida en piedra caliza blanca y vidrio negro. Es una arquitectura rica en juegos de volúmenes, planos cortados y otras soluciones estéticas, que además dan sentido a las distribuciones interiores y a la abundante luz que inunda la vivienda.
MEMORIA Autor del proyecto: A-cero, Joaquín Torres arquitectos s.l.p. / Joaquín Torres, director Rafael Llamazares, arquitecto socio / www.a-cero.com
FICHA TÉCNICA Proyecto: Proyecto vivienda unifamiliar en Madrid / Promotor: Privado / Situación: Madrid Zona residencial al Norte de la ciudad / Superficie de parcela: 2.094 m2 Superficie construida: 947 m2 construidos de vivienda Fotógrafo: Plasmalia / Dirección y coordinación de Obra: A-cero
[decor aci贸n]
JARDINES VERTICALES Y MUROS VERDES 16
DESDE HACE UN TIEMPO, LOS MUROS VERDES Y LOS JARDINES VERTICALES SE VOLVIERON UN PAISAJE HABITUAL EN EDIFICIOS, LOCALES COMERCIALES Y CIUDADES. COMENZARON COMO UN RECURSO QUE SE ADAPTABA A LA REALIDAD DE LA FALTA DE ESPACIO, CREANDO UN ENTORNO MÁS NATURAL DENTRO DEL HÁBITAT URBANO Y AYUDANDO A MITIGAR LOS EFECTOS DEL CAMBIO CLIMÁTICO, CONTROLAR LA TEMPERATURA Y REDUCIR LA CONTAMINACIÓN AMBIENTAL. ACTUALMENTE, LOS ESPACIOS DE TRABAJO Y HOGARES ESTÁN INCORPORANDO ESTA TENDENCIA QUE EMBELLECE AMBIENTES, ES BENEFICIOSO PARA LA SALUD Y AYUDA A DISMINUIR EL ESTRES
ENTORNOS NATURALES EN LA DECO DE TU HOGAR
E
n la actualidad, más de la mitad de la población mundial vive en las ciudades, esto implica que los asentamientos urbanos sean cada vez mayores y la superficie cubierta con cemento cada vez más grande. Al mismo tiempo, el cambio climático está produciendo fenómenos graves como el aumento de las temperaturas globales, el derretimiento de los hielos del Ártico, lluvias excesivas, sequías, temperaturas extremas, entre otros. En este escenario cada vez más degradado, es importante comenzar a pensar en soluciones que colaboren con la preservación del ecosistema. Además de mejorar la estética en las fachadas o paredes donde se aplican, los muros verdes o jardines verticales contribuyen a disminuir la temperatura ambiente y la contaminación sonora. Otro punto importante es que mejoran la calidad del aire interior comba-
tiendo el Síndrome del Edificio Enfermo (SEE), generado por el polvo, polen y gases tóxicos, ya que las superficies expuestas a la vegetación son capaces de filtrar las partículas del aire frente a la contaminación atmosférica.
JARDINES, MUROS O ¿AMBOS? El pionero de los jardines verticales es el biólogo francés Patrick Blanc quien, a partir de la observación de barrancos y taludes naturales en el trópico, ideó un sistema de poco peso para lograr el propósito de cubrir los muros con vegetación. Cabe destacar que los muros verdes y los jardines verticales no son lo mismo. Los primeros se desarrollan sobre una pared exterior, con plantas -en
su mayoría trepadoras- que enraízan en la tierra y que, a través de sus ventosas o zarcillos, se aferran al paramento y van creciendo verticalmente cubriendo toda la superficie. La fijación de las plantas se hace directamente sobre el muro, o se realiza mediante el uso de mallas o alambres que ayudan a sostenerlas. Los jardines verticales, por el contrario, no tienen contacto con la superficie sobre la cual se aplican, porque el sistema de anclaje utilizado, se realiza a través de estructuras especialmente formuladas y amuradas a la pared, logrando una cámara de aire entre el paramento y la batea contenedora de sustrato para las plantas. Pueden desarrollarse en muros nuevos o existentes, fachadas, paredes exteriores o interiores, patios o galerías. Al crearse el nicho de desarrollo este se puede ubicar en cualquier espacio. Continúa en la página 18
CARACTERÍSTICAS Existe una gran variedad de sistemas de jardinería vertical, dependiendo del lugar donde se los quiera instalar, del tipo de plantas que se prefieran y del espacio disponible. Se crean sobre una estructura libre construida para tal propósito o sobre una pared existente mediante el uso de geotextiles, materiales de polipropileno, piedras, estopa de coco, canastas de alambre, etc. Se pueden construir a partir de paneles modulares o de mantas pre-plantadas que luego se fijan a un marco estructural o a una pared. Pueden desarrollarse en muros nuevos o existentes, fachadas, paredes exteriores o interiores, patios o galerías. Al crearse el nicho de desarrollo este se puede ubicar en cualquier espacio.
BENEFICIOS • Ahorro de energía. Debido a las propiedades aislantes de la masa vegetal se necesita menor cantidad de energía para climatizar los espacios interiores del edificio. Además, las plantas pierden agua hacia el medio mediante la evapotranspiración; ese cambio de fase utiliza el calor del aire del entorno de modo que, además de aumentar la humedad ambiental disminuye la temperatura del aire. • Aislación acústica. Las formaciones o barreras vegetales pueden tener un cierto efecto de amortiguación del ruido, actuando como pantallas acústicas. • Mejoramiento de la calidad del aire interior. La vegetación puede capturar agentes contaminantes tales como polvo y polen, y puede filtrar el aire de gases tóxicos y VOCs (compuestos orgánicos volátiles) provenientes de pegamentos y otros elementos presentes en el aire interior. • Mejoramiento de la calidad de vida. Cuando se incluyen plantas en los lugares de trabajo se reducen las señales de estrés. La interacción con plantas, tanto pasiva como activa, puede cambiar la actitud, el comportamiento y las respuestas psi-
18
cológicas de las personas. Los niveles de estrés se reducen tan solo mediante la observación pasiva de un lugar verde a través de una ventana. Estudios realizados con oficinistas demostraron que el estrés disminuye en aquellas personas cuyas oficinas tienen vistas hacia exteriores con plantas. Algunos estudios muestran que en los edificios donde no hay plantas hay mayor ausentismo y disminuye la productividad en un 12%. Para los trabajadores que permanecen más de 4 horas frente a una computadora, la introducción de plantas aumenta la concentración y el bienestar. • Otorga puntos para certificación LEED. Los muros vegetales podrán contribuir con la obtención de puntos en diferentes categorías de crédito cuando los proyectos cumplan con los requerimientos necesarios.
En general, el mantenimiento de estos jardines es muy simple: la irrigación y la fertilización están automatizadas, las podas son de limpieza de hojas o flores secas, el control de plagas, de ser necesario, se realiza mediante pulverización, y si hiciera falta algún recambio de ejemplares o se requiriera un rediseño, se retiran las existentes y se colocan las especies nuevas. La expectativa de vida útil es igual a la de cualquier jardín, siempre que se hayan tomado los recaudos necesarios en su diseño e instalación, y se realice un mantenimiento periódico necesario.
Asesoraron: expertos de Contract Workplaces Más info en: www.contractworkplaces.com
[PAISAJISMO]
ES TEMPORADA
DE PLANTAR
ÁRBOLES CÓMO DISEÑAR EL PAISAJE Y CUÁNDO ES EL MEJOR MOMENTO PARA PLANTAR. ALGUNOS TIPS PARA LA PLANTACIÓN Y UBICACIÓN DE ÁRBOLES
A
l momento de proyectar la plantación de los árboles en un parque o cualquier sector que será destinado a la recreación o espacio de sombra, debemos pensar cuáles son las especies que mejor responden al suelo y clima que tenemos, y luego evaluar las condiciones de plantación que ellos requieran. En la zona de Canning, “nuestro corredor verde”, las especies de árboles que mejor se adaptan son: acacias (de Constantinopla, robinias y aromos), ciprés calvo, álamos, sauces, fresnos (dorado, verde, rojo), bahuinias y ceibos, casuarinas y eucaliptos, entre las más usadas. Antes de plantar deberíamos tener presente cuál será el crecimiento en el tamaño adulto de la planta para lograr el distanciamiento correcto, y evitar que a futuro ellos compitan entre sí y que la vida útil de cada uno sea menor. En general, si la densidad que buscamos es alta, o sea que la sombra que queremos proyectar sea mucha, deberíamos colocarlos a no más de 3 metros entre plantas. Ahora bien, si queremos dar sectores puntuales de sombra, la distancia no debería ser inferior a los 4 o 5 metros. También será importante tener en cuenta la forma y altura del árbol adulto, ya que este dato será de suma importancia al momento de elegir. Otro tema a tener en cuenta será la ubicación en cuanto a cercanía a la casa o veredas, para evitar que se levanten las veredas o se perforen los caños de desagüe de las cañerías. La proyección de la sombra del árbol hay que pensarla en su tamaño adulto, por lo que la verificación o la mirada de un profesional es fundamental en estos aspectos. En cuanto a cómo diseñar en torno de ellos, la idea es siempre resaltarlo, y más si sus colores son llamativos en otoño, por lo que es ideal que en sus bases se coloquen pequeñas lomas de tierra que quedarían cubiertas con césped, o algún cubresuelo llamativo, con el fin de dejarlo como punto focal. O hacer un pequeño piso de granza, a fin de utilizarlo de refugio de sombra, en donde se colocaría una pequeña mesa y bancos de hierro o madera.
En cuanto a la plantación puntualmente, la idea es que se haga un hoyo de por lo menos el doble del tamaño del pan de tierra o la maceta utilizada, en el que debería mejorarse el suelo con resaca, compost y algún sistema de retención de humedad, con micro y macronutrientes. De esta forma, la planta en sus primeros años de vida logra su desarrollo en forma lenta, pero lo más segura posible. Es indispensable que no le falte agua, pero tampoco que se encharque, como para evitar que se ahoguen las raíces. El estrés hídrico es una de las principales causas de la pérdida de plantas, más que nada en pleno verano. Por eso también el consejo es que la plantación se realice en otoño-invierno, con plantas que no tengan un porte menor a 2 m y con un diámetro de tronco de 6 a 8 cm. Los vientos en la zona también son protagonistas, por lo que es indispensable el tutorado. Algunos de los beneficios que nos aportan los árboles en el ambiente son regular la erosión, controlar la contaminación, atraer fauna diversa, y en cuanto al paisaje en sí, hacen más funcional la arquitectura, permiten una mejor definición de espacios, rompen con la monotonía del paisaje, dan sensación de profundidad, crean ambientes aislados y tranquilos, y terminan siendo el foco de atracción visual, gracias a sus múltiples, formas, sombras, volúmenes y colores, más allá de revalorizar la propiedad, ya que no vale lo mismo un lote sin árboles que con ellos. Valorarlos, cuidarlos, mantener las especies autóctonas, es un desafío y queremos apostar a eso; profesionalizar la búsqueda y la correcta elección de las especies hará que no se pierda tiempo ni dinero.
GINGKO Ingeniera agrónoma Silvina Papa / Paisajista 154492-1137 / 717*235 www.ginkgopaisajismo.com.ar
[turismo]
PERÚ ES MÍSTICA,
HISTORIA Y NATURALEZA Fascinantes culturas, coloridas festividades y un gran abanico de actividades, para todos los gustos y edades: desde la tradicional visita a sitios arqueológicos hasta la adrenalina de los deportes de aventura. Perú se ha convertido, sin duda, un destino que no podés dejar de visitar
P
erú es el tercer país de mayor extensión de América del Sur, después de Brasil y Argentina. Allí no sólo maravillan los monumentos arqueológicos y bellísimos paisajes de costa, montaña y selva, sino también, impactan la riqueza y calidad gastronómica, su variado folklore y por sobre todo, la calidez de su gente. Se ha convertido en los últimos años en una de las maravillas del mundo más cercanas para descubrir y uno de los destinos más visitados por turistas del mundo entero.
RIQUEZA CULTURAL Perú es mística, historia y naturaleza. Nos permite viajar en el tiempo y descubrir la fascinante historia de su cultura y sociedad milenaria. En cada pueblo se descubren costumbres de diversas civilizaciones antiguas y una naturaleza casi virgen, que envuelve al viajante en una energía especial y mágica. Al haber recibido la influencia de varias culturas diferentes, se convierte en un destino sumamente rico e interesante para conocer. La confluencia de credos y vivencias ha generado alrededor de 3.000 fiestas populares al año. La fiesta dedicada a retribuir a la Pachamama (Madre Tierra) es parte de las celebraciones principales en todas las regiones.
GASTRONOMÍA Y CULTURA Perú es un destino para aquellos que desean un viaje diferente, en el que puedan atreverse a transportarse, sentir y experimentar nuevas sensaciones y vivencias. Además de destacarse por su historia y cultura, no deja de asombrar su exquisita gastronomía, donde las diversas culturas también se expresan, combinando nuevos sabores, aromas y formas de cocción. En Perú, el buen comer es un culto que busca brindar una experiencia única en los paladares de los viajaros. Para los interesados, vale destacar Mistura, la principal feria gastronómica peruana, donde se reúnen los más destacados chefs y restaurantes del país. El evento ocurre una vez al año en Lima, conocida como la capital gastronómica de América. Cabe destacar que dos restaurantes peruanos, Central, del chef peruano Virgilio Martínez, y Acuso, de Roberto Acuso, han sido seleccionados por un jurado mundial de expertos como aquellos sitios (eligieron 100 en total) donde, aunque sea una vez en la vida, hay que ir a comer (más allá de los buenos restaurantes que hay en la Argentina, ninguno fue seleccionado). La artesanía, la música y la danza siempre han caracterizado a la sociedad peruana. Sus artesanías son valoradas a nivel mundial, destacándose los mates burilados, los retablos ayacuchanos y los ponchos de Monsefú, entre otros. A nivel musical, la sociedad peruana se destaca por combinar estilos indígenas con la influencia hispana, lo que genera un folklore rico y variado. Todo esto es Perú: paisajes exóticos y una cultura rica y variada, preparada para recibir a turistas de todo el mundo y satisfacer, incluso, a los más exigentes.
RINCONES ESPECIALES • Cusco
Se destaca su cultura, su ritmo y colores, y el carácter alegre, hospitalario y sociable de su gente. Dentro de las cientos de festividades al año, no se pueden dejar de mencionar las celebraciones del Inti Raymi, Semana Santa, Carnaval, Corpus Christi y la fiesta del “Señor de los Temblores”, las cuales poseen un significado especial para los cusqueños, convirtiéndose en una gran expresión folklórica de su pueblo. Quienes visiten este mágico destino no pueden perderse el Templo de la Compañía de Jesús y el Barrio de San Blas. • Machu Picchu
Es una de las 7 maravillas del mundo y patrimonio cultural y Natural de la humanidad. La cuidad perdida de los Incas es un destino único, con una mística muy particular, que transporta a los visitantes a un lugar mágico donde todo es posible. ¿Cómo llegar? En tren, desde la ciudad de Cusco, o bien, a través del Camino del Inca, la caminata más famosa de América. • Aguas calientes
IMPERDIBLES PAQUETES • Escapada Perú 2015 (6 días, 5 noches): 1 noche en Lima, 3 noches en Cusco y 1 noche en Aguas Calientes. Incluye: aéreos, alojamiento, desayuno, traslados y excursiones con guía bilingüe. Precio por persona: u$s 1.315 (vigencia 2015).
También conocido como el Pueblo de Machu Picchu, es un paso obligado del recorrido. Ubicada en el Valle de Urubamba, en la parte más baja del Valle Sagrado de los Incas, este destino posee una gran variedad de hoteles y restaurantes para los turistas, además de contar con la estación de tren, su pintoresco mercado de artesanías, baños de aguas termales y servicios públicos básicos.
• Amaneceres del Inka (8 días, 7 noches): 2 noches en
• Puno
en Lima, 3 noches en Cusco, 1 noche en Valle Sagrado,
Ubicada en la sierra sur de Perú y dominada por el lago Titicaca, esta ciudad es el lugar sagrado de los Incas. Su marcada arquitectura colonial, fiestas multicolor y leyendas, lo convierten en un destino muy atractivo para los turistas. Dentro de la cuidad son visitas obligadas la Catedral de Puno y el cerro Huajsapata. Fuera de la cuidad, los turistas no se pueden perder las islas flotantes de los Uros, la isla Amantaní y la isla Taquile.
Lima, 3 noches en Cusco, 1 noche en Valle Sagrado y 1 noche en Aguas Calientes. Incluye: aéreos, alojamiento, traslados, city tour en Lima y Cusco, y excursiones. Precio por persona: u$s 1.650 (vigencia 2015). • Raíces del Imperio Inca (10 días, 9 noches): 2 noches 1 noche en Aguas Calientes y 2 noches en Puno. Incluye: aéreos, alojamiento, traslados y excursiones al mercado de Pisac, Ollantaytambo, Machu Picchu y la Isla de los Uros. Precio por persona: u$s 1.695 (vigencia 2015).
Nota cedida por Atalaya Turismo, empresa argentina dedicada al turismo, con más de cuarenta años de trayectoria en el mercado. Se especializa en variados destinos dentro de África, Asia, Europa, América y Oceanía. Más info en: www.atalayaturismo.com.ar
[entre vis ta]
28
MARCO ANTONIO
CAPONI
MUCHO MÁS QUE UNA CARA BONITA Hace nueve años que decidió dejar su Mendoza natal para llegar a Buenos Aires y dedicarse a la actuación. Las mujeres mueren por él, pero no se la cree. Marco Antonio demostró en este tiempo que además de ser una cara bonita es un gran actor. Talento, esfuerzo y carisma
Y un día se dio cuenta de que su vocación era actuar, y entonces tomó una importante decisión: dejó su Mendoza natal (y sus estudios en educación física) para probar suerte en Buenos Aires, porque quería dedicarse a la actuación. Son esas decisiones que te cambian la vida, y sin duda a él la vida le cambió. Es lindo, es talentoso, tiene una hermosa sonrisa, pero no fue tan fácil para ese chico de 22 años que recién llegaba a la ciudad y a quien muchos le decían que “se iba a morir de hambre” o “que no tenía un proyecto de vida”. Se instaló en una pensión, trabajaba mientras estudiaba teatro, hasta que hizo algunas publicidades, comenzó con el circuito de los castings, y con talento, pero también con mucho esfuerzo, de a poco, fue ganando espacio en el medio artístico. En el 2007 tuvo una participación chiquita en la novela Son de Fierro, y a partir de ahí vinieron otros papeles más importantes en Los exitosos Pells, Valientes, Alguien que
me quiera, Herederos, Los únicos, Graduados, Vecinos en guerra, Doce casas y Sres. Papis,
entre otros programas de televisión. También hizo cine -Pasaje de vida, Patagonia y Onion- y varias obras de teatro. Hasta hace muy poquito participó de la obra Otro estilo de vida, acompañando a Inés Estévez y a Alberto Ajaka. “LA ACTUACIÓN ESTABA LATENTE…” “Llegué a Buenos Aires cuando tenía 22, hace casi nueve años, y creo que ya ni me acuerdo con qué expectativas, pero sí puedo decir que llegué totalmente convencido de que quería dedicarme a la actuación. Fue una decisión bastante impulsiva, de un día para otro decidí estudiar teatro, y vine. Me dieron una beca, me instalé en una pensión por dos años, tuve la posibilidad de hacer un casting, y de a poquito fui insertándome en el medio”, recuerda Marco Antonio
Caponi, y agrega: “Creo que las expectativas en realidad eran las que tiene cualquier persona que llega a Buenos Aires a encontrar algo, a encontrarse…”. -¿Cuál fue el momento en el que dijiste “me voy a convertir en actor”?
-No sé si hubo un momento. Creo que es algo que estaba latente, un proceso de mucho tiempo, de saber que eso era lo quería hacer; me daba cuenta de que me llamaba mucho la atención… -¿Pero no decías entonces “cuando sea grande quiero ser actor”?
(Se ríe) -Creo que no. Tal vez quería ser otra cosa… -Alguna vez dijiste que cualquiera puede actuar, pero no cualquiera es un gran actor. ¿Quiénes son tus referentes en el ambiente artístico? ¿A quién admirás?
(Piensa) -Admiro a un montón de actores que me parecen geniales, argentinos y de afuera.
Marco Antonio en Otro estilo de Vida junto a Inés Estevez y Alberto Ajaka
-Y sí, es gente increíble.
-Me parecía interesante ver cómo se armaba, y probar si estaba bueno o no; y jugar, sobre todo. Siempre está bueno jugar e imitar a alguien que es referente de la música. Me llamaba la atención ver de qué forma podía (re)crearlo sabiendo que todos conocen a Sabina. Además, me gusta y me divirtió hacerlo. Me gusta cantar y me gusta tocar la guitarra.
-Interpretaste a muchos personajes a lo largo
-¿Te gustó la interpretación? ¿Quedaste con-
de estos años. ¿Con cuál te encariñaste más?
forme?
-Me voy encariñando a medida que los voy haciendo, y luego van quedando en el tiempo. Sí puedo decir que me divertí mucho haciendo el personaje de Graduados (2012, Telefe), o me encantó el personaje de Doce casas (2014, TV Pública), que fue muy chiquito y muy lindo. Las cosas que más me gustan tal vez son las que no tienen exposición, pequeños trabajitos que nadie sabe siquiera que los hice, pero suelo no encariñarme demasiado. Tiene que ver con no volver a hacer lo mismo, a no reproducirme.
-No (se ríe). Me gustó hacerlo pero no sé si lo volvería a hacer, por lo menos no este año.
Hay mucha gente talentosa. Lo que me pasa es que me van gustando distintos momentos de cada uno, o una participación en alguna obra o en una película. Si pienso en referentes argentinos, caigo en lugares comunes; de afuera Edward Norton, Sean Penn… -Son “los referentes”…
-Me gusta mucho la tele. No me gusta tal vez cómo se procesa la tele y que todo esté tan al servicio del rating. Me parece que el cine o el teatro van más en búsqueda del contenido artístico. Depende también por supuesto, de qué tipo de cine, teatro o televisión se hace. A mí me gusta actuar y me divierte actuar en cine, teatro y TV. Creo que si tengo que elegir un soporte me quedo con el teatro, y me encantaría hacer buenas películas cada dos meses y hacer cine viajando por el mundo. Sería un sueño. -Además de hacer teatro, ¿sos espectador de
-Parece que sos bastante exigente con vos mis-
teatro?
mo. ¿Mirás las ficciones en las que trabajás?
-Sí, me encanta. Creo que desde noviembre del año pasado no voy, porque estuve ensayando Otro estilo de vida, primero a la noche, y luego empezamos con las funciones… lo último que vi fue una excelente versión de Hamlet en el Teatro San Martín, y Bajo terapia. Veo mucho teatro independiente, obras de amigos, espectáculos más chiquitos que me gustan mucho.
-Además de actor, ¿cantante? Fuiste, ni más ni
-Cada vez menos. Trato de no engancharme tanto. Tal vez veo algo por Internet, antes de irme a dormir, pero sí voy encontrando más puntos en común con lo que hago, me critico mucho, no me relajo. Sí puedo mirar el principio, para ver cómo estoy planteando el personaje e ir por el lado que quiero ir; o si siento que estoy yendo por otro lado, miro, observo…
menos, Joaquín Sabina en el programa Tu cara
-Hiciste cine, teatro y TV. ¿Los tres o hay algún
vierte o ya te aburre?
me suena…
soporte que te guste más que otro?
-Me llevo bien, cada vez mejor y me peleo cada vez menos.
-¿Cómo te llevás con el mote de galán? ¿Te di-
-¿Es difícil correrse de ese lugar? ¿Sentís que tenés que demostrar más que otros colegas que además de ser fachero podés ser un buen actor?
-Uno siempre trata de evitar el encajonamiento, pero los que te encajonan son lo demás y te ponen en ese lugar que si sos galán no podés ser actor. Yo trato de no pensarlo así y trato de hacer lo que tengo que hacer, y si es con galantería o sin galantería dependerá de lo que se construye; a veces hay que convivir con las dos cosas y ver de qué forma no perjudica el laburo.
Fotos: Raquel Flotta Prensa & Comunicaciones (Otro estilo de vida) - Internet Acompañando a Inés Estevez en su vuelta al teatro
LIQ UID VE ACI RA ÓN NO
[actualidad]
GRANDES PLACERES
HABANOS Los habanos se asocian a momentos de descanso, invitando al relax y al mรกximo disfrute. Existen mรกs de 220 puros distintos y 28 marcas diferentes, cada una con su propio estilo. Cรณmo elegirlos. Cuรกles son los mejores. En esta nota, todo lo que necesitan saber quienes desean formar parte de este maravilloso mundo. Consultamos a un experto en el tema
32
F
umar habanos es una práctica que va ganando adeptos. Sin embargo, requiere ciertos conocimientos para disfrutar del verdadero placer que producen; por ejemplo, hay que saber cómo elegirlos. Hay personas, con cierto expertise en el tema que aseguran que la capa debe agradar a simple vista, sea color clara o más oscura, el color debe ser uniforme y con cierto brillo. Para verificar el estado del puro hay que advertir cierta firmeza, pero no tiene que estar duro (con suavidad hay que presionarlo entre los dedos pulgar e índice). El sabor sólo se evalúa al fumarlo. A quienes recién estén incursionando en este mundo, el consejo de los expertos es hacerlo con alguna vitola de referencia, y para los más experimentados se les aconseja tener tiempo, ya que sólo éste puede mostrar las verdaderas bondades de un habano. Hay que disfrutarlo desde el principio hasta el final… “Cuando hablamos de habanos, aquí y en cualquier parte del mundo, referimos a algunos conceptos ineludibles: placer, éxito, disfrute, hedonismo, buen gusto, relax… Los consumidores argentinos representan estos conceptos. La franja etaria que los identifica es de 28 años en adelante. En general, son profesionales o gerentes, empresarios de distintos rubros. También se han acercado al habano consumidores vinculados con la gastronomía y a la sommelierie”, explica a Nuevos Pueblos Favio Palazzi, director general de Puro Tabaco S.A., distribuidor exclusivo para la Argentina, Uruguay y Chile de la Corporación Habanos S.A., empresa que comercializa todas las marcas de habanos premium cubanos.
3 - Debe percibir su aroma acercándolo a su nariz. 4 - Luego llega la hora de encenderlo y disfrutar su sabor; recuerde utilizar encendedor de gas, fósforos o varillas de cedro (nunca bencina, para no alterar su sabor). 5 - Considere en la selección de su habano que existen más de 250 puros distintos con distintos formatos. La elección del formato refiere al tiempo que se dispone para disfrutarlo. Sería una pena abandonar un habano antes de que haya tenido tiempo de mostrar sus verdaderas características. Así que es importante, primero seleccionar una vitola (formato) y tener tiempo suficiente para disfrutarlo desde el principio hasta el final. -¿Cuáles son los sitios en el país donde se consiguen mejores habanos?
-Existen importantes tabaquerías y salones para fumar en todo el país, sólo hay que buscarlos y elegir el que más nos guste. -¿Cómo se dan los maridajes?
-Lo primero a tener en cuenta cuando maridamos habanos es que su contundencia de sabor colma la capacidad en boca, con lo cual cualquiera de los maridajes que se realicen debe ser con comidas o bebidas con mucho cuerpo, por ejemplo, quesos añejados, chocolate negro, café (tipo Ristretto), ron añejado, cognac, armagnac, grappa. Un ejemplo clásico de maridaje sería, luego de una especiada cena, disfrutar de un Mágico
de Cohiba de la línea Maduro 5, que tiene un añejamiento de cinco años de su capa y un sabor levemente picante de principio a fin y sus tintes de fortaleza van de medio a fuerte, incrementándose a medida que se disfruta. Para acompañar la personalidad de este puro compartiría los sabores en boca con el cognac Hennessy XO. -El Habanos Day es uno de los eventos más esperados de Buenos Aires; organizado por Puro Tabaco S.A., se congregan los fumadores de habanos más refinados de nuestro país. ¿Desde cuándo y cómo se desarrolla este evento?
-El Habanos Day se realiza en la Argentina desde el 2010. Este evento convoca a los consumidores de habanos más exclusivos del país y de países limítrofes (Uruguay y Chile). Estos encuentros permiten disfrutar de distintas marcas de habanos, maridadas con exclusivas bebidas. Se cuenta con la presencia de un torcedor, que es el artesano que muestra cómo se confeccionan artesanalmente los puros, de la misma manera que se realiza en Cuba. También asisten celebrities amantes de los puros, y no faltan la buena música y la buena gastronomía. Es el evento más esperado del año a nivel local por los consumidores de habanos. En el 2014 se realizó el 30 de octubre. Este año estamos expectantes a su realización. Un momento de relax para disfrutar de uno de los máximos placeres.
-¿Cómo es la elaboración de los habanos?
-Los habanos se elaboran totalmente a mano, utilizando métodos tradicionales que se transmiten de generación en generación. Se confeccionan en Cuba y el nombre “habanos” representa una denominación de origen (DOP). Se realizan más de quinientos procesos manuales, incluyendo los procesos agrícolas y de fábrica, entre la siembra de la semilla y la colocación del habano terminado en su caja. -¿Cuántos tipos hay?
-Existen 27 marcas de habanos amparadas por la DOP y se clasifican según su presencia en los mercados del mundo. Las marcas que encontrarán en todos los mercados, también llamadas “marcas globales”, son las siguientes: Cohiba, Montecristo, Partagás, Romeo y Julieta, Hoyo de Monterrey, H. Upmann, José L. Piedra. El resto de las marcas se clasifican por ser “marcas de especialidad”, “marcas que encontrará en muchos países” y “marcas que encontrará sólo en algunos países”. -¿Qué tiene que tener en cuenta un consumidor al momento de elegir un tipo de habano?
-Los habanos que el consumidor seleccione, la forma que lo corte, cómo lo encienda y cómo se lo fume son decisiones que dependen única y exclusivamente de él. Pero existen algunos tips para tener en cuenta: 1 - La capa (hoja que viste al habano) debe agradarle a la vista. 2 - Debe palparlo suavemente presionándolo con la yema de sus dedos para verificar su frescura.
DÓNDE COMPRAR Casa Lotar, 25 de Mayo 358 Cigar Point, Avda. Córdoba 855 Francisco de Miranda, Esmeralda 853 General Store, Quintana 568 y Las Heras 2933 Koeyu, Florida 165, local 10 La Casa del Habano, San Martín 690 Tabaquería Inglesa, Paraguay 553 Davidoff Argentina, Maipú 818 Vuelta Abajo Social Club, Vuelta de Obligado 1849 Vuelta Abajo Social Club, Guido 1949
[tecno]
MITOS Y VERDADES SOBRE LAS BATERÍAS En el afán de cuidar de la mejor manera posible nuestros dispositivos, solemos seguir todos los consejos y tips que escuchamos o leemos en Internet, pero a veces esas sugerencias no se adaptan a las necesidades de nuestros aparatos tecnológicos. Todo lo que tenés que saber, en esta nota
• Al comprar un dispositivo necesita una carga inicial de 12 horas antes de usarlo. MITO.
L
os dispositivos electrónicos cambiaron mucho en los últimos años, y con ellos, sus baterías y rendimiento. Hoy en día, prácticamente todos utilizan baterías de litio-ion (Li-Ion), mucho más eficientes que sus antecesoras de níquel-metal (NiMH) o níquel-cadmio (NiCd) pero con sus propias particularidades. Someterlas al mismo trato que a una batería basada en níquel no sólo es innecesario, sino que puede reducir su vida útil. A continuación aclaramos algunos mitos y verdades sobre las baterías Li-Ion para asegurar el buen funcionamiento y durabilidad de los equipos:
Ninguna batería Li-Ion actual requiere cargas superiores a 8 horas, independientemente de las circunstancias. • La batería no debe estar constantemente conectada a la corriente. VERDAD. Dejarla conectada de manera constante es perjudicial para todos los dispositivos, pero principalmente para las computadoras portátiles. El calor va disminuyendo la resistencia de la batería, lo que afecta su vida útil. En el caso de estar conectada a la corriente de manera constante, su capacidad puede disminuir un 30% en un año. • Es preferible que la batería se agote por completo antes de volver a cargarla. MITO. La composición de las baterías de litio-ion hace preferibles las descargas parciales a una completa. De hecho, recibir la descarga completa de energía regularmente puede generar fallas en la batería. • Mi celular tarda más en cargarse con el cable USB que con el cargador a la pared. VERDAD. Los puertos de la computadora no siempre mantienen el amperaje requerido de manera constante, es por esto que puede tomar hasta tres veces obtener una carga completa. • Es perjudicial dejar la batería conectada una vez que la carga está completa. MITO. Las baterías de Li-Ion cuentan con un sistema que corta el paso de energía cuando la carga está completa. Esto evita peligros tales como incendios, que sí eran reales con las baterías de níquel. • Al tener la computadora enchufada es mejor retirar la batería. VERDAD. Al tener que utilizar el equipo durante un tiempo prolongado y no estar cargando la batería es recomendable retirarla. Sin embargo, es importante tener en cuenta que esto deja al equipo expuesto, por lo que es mejor si no es un ambiente con polvo o humedad.
Asesoró Matías Plaul, Gerente de producto de Banghó
34
[salud]
LA
SAL DE LA VIDA La licenciada en nutrición Mariela Carisio nos explica cuáles son los efectos en la salud del consumo excesivo de sal. La importancia de la prevención y los riesgos de la hipertensión arterial
“
Mientras que la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda una ingesta de cloruro de sodio (sal) no superior a los 5 gramos/día, en nuestro país, el consumo oscila los 10 gramos diarios. El exceso de consumo de sal contribuye a la evolución de la hipertensión arterial, la enfermedad predominante en el mundo”, explica a Nuevos Pueblos la licenciada en nutrición Mariela Carisio*, y agrega: “Un tratamiento oportuno y adecuado la transforma en una patología controlable y la importancia de su control radica en que la hipertensión no controlada puede ser un gran factor de riesgo para el desarrollo de afecciones más severas como infarto agudo de miocardio (IAM), accidente cerebrovascular (ACV) y enfermedades renales, entre otras. Sólo el 45% de los hipertensos desarrollan un aumento de la presión arterial con el consumo de sodio, o sea, son sodio-sensibles, y su prevalencia se da más en personas de mayor edad”. -¿Cuales son los factores que incrementan la tensión arterial? -Existen factores que interactúan aumentando o disminuyendo los valores de la presión: sobrepeso, consumo excesivo de sodio, alcohol, cafeína, inactividad física. Pero hay otros factores que pueden disminuir esos valores: consumo de potasio, calcio, magnesio, y los ejercicios aeróbicos. -En algunos sitios es notoria la ausencia de saleros en las mesas, salvo que el cliente lo solicite. ¿Esto es positivo o es una medida demasiado light? -Todo suma a la hora de prevenir, pero retirar solamente
36
los saleros no es una estrategia suficiente. Cada ciudadano tiene un salero en su casa, y casualmente es allí donde realiza la mayor cantidad de comidas. Es necesario hacer una campaña masiva que abarque tanto desde la etapa preescolar y escolar como a personas adultas, educando y concientizando a cada persona individualmente como a la comunidad en general, y se debe generar un gran impacto en la salud pública. Lamentablemente, en nuestro país el nivel de conocimiento y detección, tratamiento y control de la hipertensión es muy bajo. Como estrategia, podemos comenzar desde de la primera comida ofrecida al bebé eliminando la ingesta de sal. Además, elegir siempre alimentos naturales, ricos en fibras, frutas y vegetales frescos; aumentar el consumo de pescados, tratar de utilizar sales bajas o libres en sodio, hierbas secas y frescas para saborizar, y disminuir el uso de salsas o productos envasados. Las personas deben evitar los factores de riesgo como el sobrepeso, el tabaco y el consumo de alcohol, además de planificar una rutina de actividad física. El ejercicio físico regular ejerce comprobados efectos positivos sobre la salud cardiovascular. -¿Es tan difícil dejar de consumir sal? -A todas las personas habituadas al consumo de sal les es muy difícil eliminar o disminuir su agregado, ya sea en la cocción o mediante la ingesta de alimentos envasados o industrializados que contienen sodio en altas dosis. Debemos apelar a que la persona realice un cambio de hábito gradual. Los pacientes hipertensos, obesos o no, deben bajar el consumo de sodio. Para ello pueden hacerlo reemplazando la sal tradicional por sales libres de sodio y condimentos como las hierbas frescas.
-¿Hay relación directa entre la obesidad y la hipertensión? -Sí, hay una estrecha relación, y las personas obesas sobre todo deben cuidarse del consumo excesivo de sal para no forzar todos los mecanismos encargados de regular la presión arterial.
CUESTIÓN DE TODOS “El disminuir el consumo de sal no es sólo un asunto de los hipertensos y/u obesos; es un tema importante para todos los ciudadanos, ya que el cambio de hábito opera sobre la calidad de vida a futuro. Las estrategias deben dirigirse a concientizar a las personas del peligro del uso excesivo de sodio para la salud, y poder así prevenir esta peligrosa enfermedad. Los profesionales de la salud nos encontramos implementando nuevas estrategias en la prevención y tratamiento de la hipertensión arterial. Una de ellas consiste en el aumento del aporte de omega 3 (W3) en la dieta, ya que es un nutriente con múltiples beneficios para la salud en general, y más aún, para el cuidado del aparato cardiovascular. Recomendamos, entonces, la introducción en la dieta de alimentos como pescados de mar, mariscos, frutos secos y semillas de chía, que son excelente fuente de este nutriente. La relación es directa: a mayor educación nutricional, menor prevalencia de enfermedades en la sociedad”, concluye la especialista.
* La Lic. en Nutrición: Mariela Carisio (NºM: 539) tiene a cargo Delegación de la Sociedad Argentina de Obesidad y Trastornos Alimentarios en Rosario. Nutricionista del Equipo de Cirugía Bariátrica de Obesidad y Cirugía Mini Invasiva (OCMI)
[salud]
EMBARAZO Y BELLEZA: MITOS EN TRATAMIENTOS ESTÉTICOS Qué se puede hacer y qué no en el embarazo. Mitos y verdades. La palabra del especialista Los mitos sobre los tratamientos estéticos durante el embarazo surgen ante la falta de información precisa. En general, la contraindicación surge por la duda de si puede ser peligroso para el bebé, no porque efectivamente se sepa que esa determinada acción o tratamiento lo sea. Hay productos que sí son perjudiciales, como por ejemplo el ácido salicílico, los derivados del retinol y otros componentes en los productos que se utilizan para el tratamiento del acné o en cremas anticelulitis.
TINTURAS En la gestación, están permitidas aquellas tinturas que están exentas de amoníaco y luego del período de organogénesis (formación del bebé), es decir, posterior a la semana 12 de embarazo. El mito de la prohibición absoluta se remonta a que antiguamente todas las tinturas eran realizadas con amoníaco. El amoníaco se absorbe a través de los vasos sanguíneos del cuero cabelludo, se distribuye por la circulación general, atraviesa la placenta y es tóxico para el bebé.
ALISADO DEFINITIVO No está permitido, porque el formol es tóxico, y si bien, teóricamente, no llega al cuero cabelludo, la inhalación de sus vapores o cualquier accidente con derrame serían riesgosos para el bebé.
DRENAJE LINFÁTICO La mujer, luego de la semana 12 de gestación, puede realizarse drenaje linfático manual; de cualquier manera -salvo que tenga alguna patología crónica como várices importantes o alteración de la circulación linfática-, éste no suele requerirse antes del tercer trimestre (luego de la semana 28). Es beneficioso, ya que al disminuir el edema mejorará la sensación de piernas cansadas y dolorosas.
DEPILACIÓN DEFINITIVA La depilación definitiva no está permitida durante la gestación ya que no hay estudios serios que demuestren la inocuidad del láser sobre el feto.
MASAJES REDUCTORES La mujer gestante puede recibir algún tipo de masaje -sobre todo- descontracturante, pero no masajes reductores, ya que los componentes de las cremas que se utilizan para tal fin son contraindicados en la gestación.
CREMAS PARA LAS MANCHAS DE LA CARA En general, también tienen componentes contraindicados en la gestación, además de que esas manchas (melasmas) son producto del influjo hormonal del embarazo y la mayoría desaparece en el posparto. Si queda alguna de ellas recién puede ser tratada posteriormente al dejar de amamantar.
CREMAS ANTI ESTRÍAS Están contraindicadas. Tienen en general derivados del retinol y del ácido salicílico, ambas sustancias riesgosas para el bebé.
EN CONCLUSIÓN NO SE PUEDE En general la mayoría de los tratamientos estéticos o prácticas de los centros de belleza no se permiten en el embarazo, dado que no hay estudios científicos que demuestren la inocuidad de ellos para el feto; entonces, ante la duda, se contraindican. Por el contrario, hay otros verdaderamente probados que afectan al feto, por lo cual la contraindicación sí tiene aval científico.
QUÉ SE PUEDE Todos aquellos que sean hechos con productos probados y no contraindicados en la gestación.
CADA CASO ES PARTICULAR, ES POR ELLO QUE SE RECOMIENDA ANTE CUALQUIER INQUIETUD LA VISITA A UN MÉDICO DE CONFIANZA. SERÁ ÉSTE QUIEN DECIDA LO MEJOR PARA LA MAMÁ Y SU BEBÉ.
Por el Dr. Sergio Paikovsky (M.N. 90.447 - M.P. 446.394) / Subdirector médico de Obstetricia y Ginecología de la Fundación Hospitalaria
Embarazo: Ejercicios físicos Los permitidos son caminatas, clases de yoga, pilates y elongación. En el caso de las futuras mamás que el ejercicio ya formaba parte de su vida, pueden sumar clases de spinning a su rutina. Un detalle a tener en cuenta es que, durante el embarazo, se logra una mayor elongación momentánea dada la influencia de algunas hormonas; por ello hay que tener cuidado de no dañar articulaciones y tendones, ya que pueden resentirse.
Estiramientos y movilidad articular • Lumbares: a medida que crece el bebé mayor es la posibilidad de lumbalgias. • Pectorales y dorsales: al desarrollarse los senos se producen dolores en hombros y región dorsal. El peso de los pechos hace que los hombros se desplacen hacia adelante y abajo provocando rigidez en la musculatura pectoral y dorsal.
Posiciones de trabajo: el plano inclinado a partir del cuarto mes • Paradas: cuidando siempre no arquear la zona lumbar, es preferible mantener la pelvis basculada con glúteos contraídos. • Sentadas: si es sobre box, mucho mejor, para que trabajen cómodas. • Acostadas: a partir del cuarto mes deben hacerlo sólo en planos inclinados con la ayuda de la tabla de pique.
Para una práctica segura, es necesario: • Tener el certificado autorizado por el médico obstetra. • En todo momento estar contenidas por un instructor, quien podrá proponer variantes en caso de sentir molestias. • Trabajar desde los laterales, estando inclinadas para poder trabajar brazos, piernas y glúteos. • Si en algún momento se sienten mareadas, lo mejor es que se coloquen de costado y descansen. Si los síntomas persisten, se les indica la consulta con el médico. • Practicar por lo menos una hora después de haber ingerido algún alimento.
Asesoró: Prof. Laura Abramowitz, coordinadora de técnicas de gimnasia y pilates en Megatlon
“LA EXPERIENCIA DOCENTE CON EMBARAZADAS PERMITE AFIRMAR QUE TODA MUJER QUE, AUTORIZADA POR SU OBSTETRA, REALICE EJERCICIO DURANTE SU EMBARAZO, NO SÓLO TENDRÁ UNA MEJOR GESTACIÓN, SINO TAMBIÉN UNA MÁS RÁPIDA RECUPERACIÓN POSPARTO”, EXPLICA LA ESPECIALISTA
[es tética]
Y DESPUÉS DEL VERANO… Después del verano, la piel envejece más de lo habitual, hay riesgo de manchado, se deshidrata y luce seca, escamada, con pigmentación irregular y opacidad. Esto sucede por el sol y por estar en contacto permanente con el viento, la arena, el agua de mar, el cloro de las piletas, los cambios bruscos de temperatura y el aire acondicionado, entre otros factores. Es esencial que luego de la temporada la piel se hidrate, se nutra y se regenere
40
HIDRATACIÓN Es momento de hidratar en profundidad, ya que la radiación ultravioleta provoca una desorganización de las fibras de colágeno y una acumulación anormal de la elastina. Para contrarrestar los efectos de resequedad y devolverle a la piel los niveles de elasticidad debemos: • Ingerir 2 litros de agua diarios. • Prestar especial atención a la dieta; las frutas y verduras cuentan con una poderosa fuente de antioxidantes y vitaminas. • Utilizar productos dermatológicos con principios activos que aporten humedad a la piel y mejoren su capacidad de retención.
NUTRIR Y REGENERAR Otro paso muy importante es la nutrición y regeneración de la piel. En este caso, además de una dieta rica en nutrientes debemos recurrir a las propiedades de cremas hipernutritivas que aporten a la piel los elementos necesarios para su equilibrio, evitando detener la atrofia del tejido subcutáneo y el envejecimiento prematuro debido a la sobreexposición solar y los daños del medio ambiente. Se trata de cremas más complejas que una simple humectación. Su elección dependerá de la edad y estado de la piel de cada persona. Por eso es muy importante que cada persona consulte con su médico de confianza, quien le recomendará el mejor producto según sus necesidades. Cabe destacar que se deben usar todo el año productos con filtros solares. Los factores de protección deben ser de un mínimo de FPS 15 para prevenir el fotoenvejecimiento de la piel y la presencia de lesiones premalignas.
CUIDADOS ESPECIALES Luego de los meses de sol y playa es un momento ideal para tratamientos específicos para eliminar capas finas de células muertas, blanquear la piel y tratar las arrugas. Siempre hay que tener en cuenta que, antes de realizarlos, es imprescindible consultar al especialista certificado. Entre las opciones para tratar las manchas encontramos tratamientos con medicamentos tópicos, cremas blanqueadoras, peelings o algunos preparados combinados, ácidos, criocirugía y, lo más novedoso, la tecnología láser.
ROSTRO Realizar una rutina de limpieza profunda para liberar la piel de la fina capa de grasa, células muertas, polvo y residuos de maquillaje. El orden de los productos es importante para maximizar los resultados. • Limpieza: se pueden utilizar geles o cremas de limpieza purificantes si la piel es grasa o mixta, o leches de limpieza si la piel es seca. • Exfoliación: para las pieles secas es aconsejable ingredientes de grano más fino y para pieles grasas, de grano más grueso, para que su efecto sea más patente. • Tonificar: incorporar una loción tónica dentro de la rutina, ya que refresca la piel y afina los poros sin resecarlos, y lo más importante, prepara la piel para recibir los productos hidratantes y nutritivos. • Reparar y nutrir: aprovecha las horas de sueño para regenerar la piel. Existen variadas cremas especializadas según tipo de piel, edad y especializadas en el contorno de ojos, que te permitirán renovar la dermis, aportar nutrientes, hidratarla, además de aclarar y desinflamar las ojeras.
CUERPO La piel del cuerpo también necesita hidratación. Comenzar con una buena exfoliación para que el producto hidratante elegido (pueden ser cremas o aceites) penetre profundamente. Se recomienda aplicarlos con masajes circulares para una mejor absorción. Como señalamos anteriormente, la buena alimentación es la gran aliada del organismo y de la piel. Se recomienda consumir las cuatro comidas diarias y que sean variadas, incorporando así las dosis necesarias de vitaminas y minerales. Es fundamental evitar los excesos (grasas, alcohol, azúcar) y acompañar una dieta equilibrada con actividad física. Además, se recomienda beber mucha agua para eliminar toxinas; ello ayudará también a que la piel se regenere por dentro.
Asesoró Dra. Marta Tielas, directora médica, Centro Médico Láser AEGYNA
[mascotas]
MASCOTAS Desde hace unos meses las pequeñas mascotas pueden viajar en la cabina del avión. Requisitos, precauciones y qué tener en cuenta para que el viaje sea placentero para todos
PRECAUCIONES: VIAJAR EN CABINA Las precauciones generales no difieren de cualquier otra situación de transporte. Hay que evaluar dependiendo el carácter del animal y si la situación hace o no indispensable el traslado. En líneas generales, los animales que ya están acostumbrados a ser transportados en su currier no tienen dificultades; los gatos sufren más que los perros, así como también los animales de carácter nervioso o ansioso. La gran ventaja de viajar en la cabina es que la presencia del propietario siempre ayuda a atenuar el estrés. Hablar o colocar la mano cerca de la puertita o ventilación del transportador para que el animal pueda olfatear son consejos que ayudan a que el viaje sea más placentero. CÓMO VIAJAN: REQUISITOS • Los cachorros deben tener más de 45 días de vida. • El peso máximo permitido a transportar por animal con contenedor incluido es de 11 kilos. • Las mascotas deberán trasladarse en un contenedor (jaula) adecuado, que se ubicará debajo del asiento de-
NO VOY EN TREN, VOY EN AVIÓN
lantero del pasajero, y solamente se aceptará un animal (perro o gato) por pasajero. • El traslado de razas de perros y gatos braquicéfalos (“nariz chata”) es aceptado únicamente en cabina. • El animal deberá trasladarse en un contenedor/jaula adecuado, con fondo impermeable y provisto por el pasajero. Deberá tener la calidad necesaria en cuanto a resistencia, ventilación, seguridad y comodidad para la talla del animal. El contenedor debe permitir al animal estar cómodo, que pueda girarse y tumbarse. En el caso de que el contenedor no reúna estas condiciones no podrá ser aceptado para el embarque. Medidas del contenedor: dimensiones máximas de los contenedores para cabinas - Bolsa contenedora: 48 cm de largo, 30 cm de ancho y 25 cm de alto. - Contenedor rígido: 48 cm de largo, 30 cm de ancho y 20 cm de alto.
por el veterinario de confianza. En ningún caso el propietario puede medicar al animal con alguna droga, ya que puede poner en serio riesgo la salud de la mascota. En caso de que el animal sea tranquilo y esté acostumbrado, seguramente no hará falta ningún apoyo de este tipo. Cuando la mascota es muy nerviosa, puede llegar a ser necesario. Por eso, ante todo es fundamental, en casos de animales nerviosos, evaluar si realmente es indispensable el traslado. CUIDADOS ESPECIALES Antes del viaje se recomienda un ayuno muy corto, de sólo algunas horas, de alimentos sólidos, para minimizar los vómitos en caso de mareos. El agua fresca debe estar a su disposición. TRASTORNOS QUE PUEDE OCASIONAR UN VUELO EN EL COMPORTAMIENTO/SALUD DE LA MASCOTA
PROVISIÓN DE CALMANTES La necesidad de utilizar algún tipo de droga como tranquilizantes/ansiolíticos tiene que ser muy bien estudiada
El transporte de por sí es una situación de estrés que puede generar que el animal tenga reacciones inesperadas; por eso, es fundamental que se ubique dentro de su transportador todo el tiempo, ya que esto da seguridad al animal y el resto de los pasajeros. En casos serios de ansiedad, puede llegar a presentarse una dificultad respiratoria, sobre todo en animales braquicefálicos. CERTIFICADOS Y DOCUMENTACIÓN QUE PIDEN LAS AEROLÍNEAS PARA VIAJAR CON MASCOTAS Es necesario contar con un certificado de salud extendido por un profesional veterinario matriculado, tener al día la vacuna antirrábica y ser desparasitado interna y externamente. Para transportar gatos y perros deberá presentarse la siguiente documentación: • Certificado veterinario de buena salud y antirrábico, emitido con no más de una semana de anterioridad a la partida del vuelo. • Certificados de vacunación correspondientes. Para vuelos regionales o internacionales hay que verificar con la aerolínea los requisitos necesarios según el destino.
ASESORÓ: Departamento Técnico de Vitalcan
[actualidad]
MOCHILAS
EL PESO CORRECTO SOBRE LAS ESPALDAS DE LOS NIÑOS Hay que ser muy cuidadosos. Un mayor peso en la espalda de los chicos produce subluxaciones en la columna que pueden afectar el correcto funcionamiento del sistema nervioso central
A
lo largo del año escolar, se van sumando libros, materiales y pedidos especiales. Eso incide directamente en el peso de la mochila, y por ello es muy importante que los padres conozcan el correcto
peso que se debe ejercer sobre la columna de los más pequeños. Su importancia es vital dado que un sobreesfuerzo o un peso inadecuado pueden provocar que en la columna surjan subluxaciones que afecten el correcto desarrollo y crecimiento de los niños. Al igual que una caries silenciosa, la subluxación vertebral afecta a todo el organismo del niño sin que, a priori, se noten los efectos. El cuidado quiropráctico de la salud aporta bienestar de forma natural y tiene una función preventiva de suma importancia para la calidad de vida de los niños y su rendimiento escolar. Es por ello que los niños deben tener un correcto peso en sus mochilas para prevenir futuras subluxaciones. Además, el llevar un peso inadecuado por un tiempo prolongado, sumado a otros malos hábitos, puede provocar escoliosis. Según Diego Mellino, director de La Clínica de la Columna, la escoliosis es la alteración de la columna vertebral, que se caracteriza por una desviación o curvatura anormal en el sentido lateral, en una vista anterior o posterior de la columna.
PARA PREVENIR LAS SUBLUXACIONES Y POSTERIORES PROBLEMAS DE ESCOLIOSIS SE ACONSEJA: • El peso máximo que los niños pueden cargar es equivalente al 10% de su peso corporal, por ello al momento de armar la mochila, controlar que dicho porcentaje no sea superado. • Lo ideal sería poder comprar mochilas con rueditas, así su espalda queda libre de peso alguno. • Los objetos más pesados deben ir en forma vertical y bien cerca de la espalda. • Ambos tirantes de la mochila deben colgarse de la espalda. • Realizar chequeos quiroprácticos frecuentes para tener la columna libre de subluxaciones vertebrales.
Asesoraron: especialistas de La Clínica de la Columna / Más info: www.laclinicadelacolumna.com
[arte]
LUZA LOUREIRO “MI CABLE A TIERRA SIEMPRE FUE DIBUJAR” LUZA LOUREIRO ES UN ARTISTA JOVEN Y TALENTOSO QUE HACE FANTÁSTICOS RETRATOS. ASEGURA QUE EL TALENTO SIN ESFUERZO NO LLEVA A BUEN PUERTO Y QUE EL ARTE ES “1% IDEA Y 99% LABURO”. A TRAVÉS DE SUS CUADROS BUSCA LLEGAR A LA ESENCIA DE LOS PERSONAJES QUE RETRATA. CON SÓLO OBSERVAR SU TRABAJO, SE ADVIERTE QUE LO LOGRA
46
“
-¿Por qué retratos?
UZA LOUREIR
Comencé de muy chico a dibujar. Mi mamá y mi tío pintaban cuadros, así que el arte estaba ahí, presente. Me gustaba dibujar, me divertía y además era barato, y así, con papel y algunos lápices, pintaba dibujos animados, primero -los de la Warner o historietas que mis amigos me pedían-; en 7º grado dibujé en todos los guardapolvos de mis compañeros para irnos de viaje de egresados, y en el secundario, en la Escuela Técnica Raggio, empecé a entender el arte y sus técnicas. Allí estudié arte y aprendí a trabajar en acuarelas, a utilizar tinta china y empecé a incursionar en distintos métodos, hasta que un día tuve que volver de mis vacaciones con mis amigos en la costa, estaba solo y aburrido en Buenos Aires e hice mi primer retrato, el de Jim Morrison, uno de los que más me gusta”, explica Luza Loureiro, cuyo verdadero nombre es Pablo, pero desde hace mucho tiempo ya casi nadie lo llama así. Además de artista es diseñador gráfico.
-Aprendí de Patricio Morrison, un gran artista y un gran maestro para mí, que el retrato es una muestra de destreza. A mí me encanta, me atrapa hacer retratos, y a través de ellos busco llegar a la esencia de la persona retratada. Creo el ambiente para poder hacerlo. Por ejemplo, si voy a retratar a un músico, investigo, pongo su música, me empapo de ese personaje. Ya tengo más de cincuenta retratos y quiero seguir haciéndolo porque me apasiona. -No debe ser fácil…
-No siempre es fácil. Hay momentos en que me gusta mucho como quedó y otros momentos que no, que creo que lo que hice fue una pérdida de tiempo. A los demás les encanta, pero el tema es con uno mismo, y depende mucho del ánimo también, del momento. Siempre pinté para mí, y cuando empezaron a pedirme cuadros, cuando comencé a venderlos, me volví mucho más exigente. Mi cable a tierra siempre fue dibujar y el invierno para mí es mágico, porque hace que me quede adentro a pintar y pintar. -¿Cómo es el proceso?
-Cuando alguien me pide un cuadro, primero limpio y libero el espacio en el cual voy a trabajar. Pongo un sahumerio, palo santo porque es seguro que me quede en ese mismo espacio un mínimo de tres horas. Mi manera de trabajar es un tanto incómoda -por la posición en la que lo hago-, con la tabla inclinada pero recta, porque tengo que ver las cosas desde arriba, de frente, para tener la mejor perspectiva. La clave es que el dibujo esté bien hecho, porque si lo pinto y la base no está bien, no sirve. Las personas me piden retratos de personajes famosos, de ellos mismos o retratos familiares. -¿Qué otras cosas dibujás?
-Animales. Me encantan los animales. Me encanta mezclar el hiperrealismo o el surrealismo, lo que hacía Dalí, por ejemplo. También hice retratos para novelas del Teatro Colón, y hago tapas de CD, entre otras cosas. -¿Qué retrato te falta realizar aún?
(Piensa) -Siempre falta alguno. Si pienso que me falta Chaplin, por ejemplo, me doy cuenta de que me faltan Mollo, Luca Prodan, Fernando Peña, me falta Fidel Castro… siempre falta alguno o muchos. Me falta un autorretrato también, por ejemplo.
“CREO QUE UNO NO LE PUEDE ESCAPAR A LAS PASIONES, Y SI ALGUNA VEZ HICISTE ALGO QUE TE HIZO BIEN, SIEMPRE TE VA A HACER BIEN. A MÍ ME HACE BIEN PINTAR Y EN MUCHOS MOMENTOS UNO PUEDE FRUSTRARSE, PERO HAY QUE PENSAR QUE SI SALDRÍA SIEMPRE PREFECTO SERÍA ABURRIDO. EL ARTE ES 1% IDEA Y 99% LABURO”, CONCLUYE LUZA LOUREIRO. Más info: Luza Loureiro en Facebook
[ a g e n d a ]
AGENDA DE MARZO TEATRO
REESTRENO: Parque Lezama Con más de 380 funciones y 120 mil espectadores, se reestrena la obra adaptada y dirigida por Juan José Campanella y protagonizada por Luis Brandoni y Eduardo Blanco. “Parque Lezama” es una comedia que cuenta la improbable amistad de un histórico militante del partido Comunista y un eterno cultor del “no te metás”. Entre sus charlas llenas de carcajadas, ternura y emoción, y los conflictos con personajes del parque y sus propias familias, Antonio Cardoso y León Schwartz van viviendo en carne propia la lucha sin fin entre el cambio y el mundo. Miércoles, Jueves y viernes 20:30. Sábados 20 y 22.45. Domingo: 19:30 en Teatro Coliseo - Rivadavia 1495
Patricio Contreras dice Nicanor Parra El 6 de marzo se estrenó “Patricio Contreras dice Nicanor Parra” un espectáculo de Patricio Contreras, Diego Penelas y Alejandro Tantanian, que se presentará por 8 únicas funciones en la Sala Solidaridad del Centro Cultural de la Cooperación Floreal Gorini, cerrando los festejos por el centenario del gran poeta chileno. Con dirección de Alejandro Tantanian esta obra pone en escena el desenfado, la ironía y el humor insolente del creador de la antipoesía, quien cumplió cien años en noviembre pasado. Por únicas 8 funciones en Centro Cultural de la Cooperación Floreal Gorini - Corrientes 1543
48
La de Vicente Lopez Escrita y dirigida por Julio Chavez, la obra se sumerge en la intimidad de una reunión familiar cargada de secretos. La obra se estrenó en 2007 y estuvo en cartel durante tres exitosas temporadas. Una madre, su hija y su hijo reciben a la tía (“La de Vicente López”). La acompaña un joven uruguayo, pronto a abordar el barco que lo llevará de regreso a Montevideo. Hay otro ocupante en la casa: un pintor al que se le ha frustrado su celebración. Una aparente calma que se verá amenazada porque unos y otros depositan expectativas en el resto que no pueden cumplirse. Sábados 21 y Domingos 19 en El Camarín de las Musas - Mario Bravo 960
La mujer puerca Una mujer ha vivido a pleno para conseguir la santidad. No lo ha logrado, tiene naturaleza puerca. Es mundana, terrenal. El deseo de beatitud no conjuga con su ser. La mujer puerca es la historia de una huérfana. Como esos relatos de Dickens devorados en la niñez. Está dedicado a la tristeza de los huerfanitos en su periplo errante buscando un lugar de origen. Algún lugar que contenga. La mujer puerca es una especie de fenómeno, ridícula y tierna, posee melodrama y humor; y algunos pensamientos sobre el amor. Es la travesía de un cuerpo partido y repartido. La necesidad y la necedad de amar cuando alrededor hay silencio. A partir del 2 de marzo y solamente 8 funciones. Lunes a las 21 en Teatro Picadero - Pasaje Santos Discepolo 1857
Los lugones Una historia que cruza la vida argentina a través de uno de sus personajes más controversiales. Leopoldo Lugones, poeta, anarquista, socialista, protofascista, intelectual hegemónico, racionalista, supersticioso, suicida; su hijo Polo, policía, torturador, pedófilo, también suicida; su nieta Pirí, militante, montonera, torturada, desaparecida; su bisnieto Alejandro, lisiado, enfermizo, suicida; van componiendo una metáfora alucinada desde la cual leer doscientos años de historia argentina. La genealogía de una familia paradigmática de nuestra cultura como un mapa que nos permite internarnos en el laberinto de las pesadillas que atraviesan nuestra política, nuestra literatura, nuestras más persistentes fantasías. Viernes a las 21 en Teatro Payro – San Martín 766 / 4312-5922
Para mí sos hermosa En una feria de variedades de Europa, exactamente en la Hungría de 1940, el mago Harry Vansky, la estrella de la compañía, realiza su acostumbrado truco de escapismo pero esta vez, luego de diez minutos de permanecer bajo el agua, el baúl nunca se abre. Cada una de las mujeres que lo rodean, sus asistentes siamesas, su aprendiz, su esposa, su amante “La magnética”, y una perfumista se debaten entre llorar su muerte o su escape misterioso. ¿El baúl está vacío o Harry está muerto adentro? Las mujeres desesperan ante un artefacto que solo el mago puede abrir desde adentro para revelar su verdad. Pero, ¿cuál es la verdad? ¿Escapó? ¿De quién? ¿Por qué? ¿Se murió? ¿Me abandonó? ¿Por qué lo hizo? ¿Qué hago sin él? Preguntas que tiñen de ausencia la hermosura y borran, como en un truco, el camino a seguir. Desde el domingo 1 de marzo a las 17 por únicas 10 semanas. Teatro Timbre 4 - México 3554 / www.timbre4.com
Dios mío Ana, (Thelma Biral) es una psicóloga prestigiosa y madre soltera de Pablo (Esteban Masturini) que vive con ella y es autista. Un día recibe una misteriosa llamada de teléfono de un hombre (Juan Leyrado) que pide su ayuda y solicita una sesión de terapia urgente. En ese encuentro, y en una charla única e irrepetible, ella descubrirá que tiene ante si a DIOS; un Dios en crisis, abatido por el mundo actual, y dispuesto a terminar con toda su creación. La sesión de análisis no será tan sólo una manera de intentar salvar al supuesto creador del mundo que se encuentra al borde de una crisis y con falta de autoestima, sino que se convertirá en una manera de evidenciar los motivos que lo llevaron a concebir al hombre y a la mujer. De jueves a domingo en el Teatro Metropolitan Citi - Av. Corrientes 1343
Demasiado cortas las piernas Una familia, padre, madre e hija. Todo podría ser perfecto, pero algo sale mal, muy mal. El padre se obsesiona con la hija desde su primer respiro. El amor “ilimitado” del padre es algo normal para la hija. La madre ve como rival a su propia hija, como ladrona del amor de su marido. Voces externas recrean las posibles situaciones de esta tragedia: el nacimiento, el cumpleaños, una visita al médico. Y así la irrupción de situaciones surreales de violencia física y psicológica extrema se extiende hacia la sociedad. ¿No está obligada una niña a someterse a la voluntad de sus padres para sentirse valorada por ellos? En contradicción con los discursos terapéuticos, que más tarde caerán sobre ella, la hija defiende la infame relación con su padre. En esta historia el lenguaje se transforma en una navaja que corta el mundo padremadre-hija y pone en evidencia los vertiginosos abismos de las pasiones humanas. Viernes a las 20:30. Teatro Timbre 4 - México 3554 (Sala México)
50
She Smiles Obra musical de realismo mágico con versiones de Stevie Wonder cantadas en vivo, donde las almas de 5 mujeres se juntan a la vera del río a lavar sus penas. Detrás de los zapatos de Soledad, Ausencia, Azafata, Dolores y Alma se esconden las almas de estas mujeres, ahora subyugadas por un mundo material que sobrevalora los capitales técnicos y laborales por encima de los sentimientos. Sábados 20:30 en Belisario Club de Cultura - Av. Corrientes 1624
Alma teatral Hace veintiséis años que Lía abandonó el teatro. Sin embargo, su mera presencia y sus escasos quehaceres cotidianos, convierten al living de su casa en una sala teatral. En ese espacio sin fronteras, comparte su soledad poblada, evocando y construyendo escenas que confunden la realidad y la ficción. Con frágil trazo, va delineando un réquiem al amor perdido, un homenaje a la teatralidad y al hombre que la acompañó en el segundo acto de su vida, tal vez el más importante. Sábados 21 hs en Teatro Tadrón - Niceto Vega 4802 (esq. Armenia) - Palermo
52
Mi querida Narra la historia de Olga, una mujer que no puede vivir sin amar. Inspirada en el cuento “Almita” de Antón Chéjov, Mi querida transcurre en un pueblo ruso de 1900. En su casa, Olga rememora su historia, lo acontecido hasta un presente que la encuentra llena de felicidad pero para el cual debió atravesar un largo camino de dolor y tristeza. Este personaje maravilloso tiene además una música que le es propia, sus palabras son como notas musicales. Sábados a las 18.00 en Teatro Hasta Trilce / Maza 177
Pugliese El Cómico se sumerge en un recorrido surrealista por su historia, en busca de las escenas que formaran parte de La Pelicula de tu Vida que supuestamente pasa frente a nuestros ojos, antes de morir. Todos tenemos derecho a tener nuestra propia pelicula y a traves de la musica, la actuacion, interaccion multimedia, pasos de comedia clasicos y el mejor Stand Up, Pugliese, D’Agostino y Aguilar hacen reir y reflexionar durante 1h20 sobre temas como los Boliches Bailables, Las Citas, La Convivencia, El Romanticismo, Los Hijos, Los Padres, La infancia y otros realmente inclasificables. Sábados a las 23:59hs en Sala Siranush – en Armenia 1353
Casi Normales ¡Sexta temporada!Una obra sobre la la historia de una familia que lucha por ser “normal”, mientras que, como pasa en casi todas las familias, la adversidad aparece. La familia está compuesta por Diana, un ama de casa con serios problemas de personalidad que se enfrenta a diario con el mundo de las pastillas y los psiquiatras. Dan, su incondicional y abnegado marido que necesita que siempre esté “todo bien”. Natalie, una hija que trata de ser perfecta, se siente invisible en su casa y solo piensa en abandonarla, y Gabriel el hijo que a pesar de todo quiere quedarse. Casi Normales es una obra que transformó al género del teatro musical en Broadway por la cantidad de emociones que los espectadores van descubriendo, las identificaciones que la trama genera y la necesidad de encontrar la salida. De miércoles a domingo en Teatro Metropolitan Citi - Av. Corrientes 1343
TEATRO infantil Cándido y Nick, la legión de la estrella De la mano de Janus Troy, el mayordomo de su infancia, Cándido Silver descubre el secreto de sus superpoderes ocultos, el secreto de la Legión de la Estrella. Deberá aprender a dominarlos para detener el maligno plan de un viejo amigo suyo, Nicholas Gold. Una aventura de superhéroes llena de acción y efectos especiales que no te podés perder. Hasta el 3 de mayo, todos los sábados, domingos y feriados, a las 16 y a las 18 en Teatro Mágico Alparamis - Av. del Libertador 2229, Olivos
cine
Pistas para volver a casa de Jazmin Stuart. Dina y Pascual son hermanos. Crecieron en una familia atípica, con una madre, Celina, que abandonó el hogar misteriosamente cuando eran niños y un padre, Antonio, que, a pesar de sus esfuerzos, nunca pudo construir un mundo funcional para ellos.Muchos años después, Antonio decide emprender un viaje para hallar a Celina y sufre un accidente en la ruta. Dina y Pascual deberán reencontrarse para ir a ayudar a su padre y en el camino descubrirán lo mucho que sabe cada uno sobre el otro. Este viaje les traerá recuerdos del pasado, obstáculos sorprendentes y la certeza de que la familia -de una extraña manera- sigue existiendo, como un viejo tesoro escondido. En las mejores salas del país
El patrón: radiografía de un crimen Con Joaquín Furriel, Luis Ziembrowski, Mónica Lairana, Germán De Silva y Guillermo Pfening. Un humilde peón de campo (Joaquín Furriel) encuentra trabajo de carnicero en la gran ciudad. Su patrón es un siniestro personaje dueño de una cadena de carnicerías que lo obliga a vender carne en mal estado al tiempo que lo sumerge en una verdadera esclavitud. ¿Hasta dónde es posible explotar a un hombre? La abrumadora crueldad del patrón desembocará inevitablemente en la tragedia. EL PATRÓN está basada en una historia real que ocurrió en el corazón de Buenos Aires. En las mejores salas del país
música
Shadows In The Night El primer álbum de Bob Dylan en tres años, Shadows In The Night, se lanza hoy en diferentes formatos. Exhibiendo su singular arte interpretativo en diez canciones clásicas del repertorio norteamericano, es el 36° álbum de estudio de Dylan y el primero desde el lanzamiento de su hit mundial Tempest en 2012. Producido por Jack Frost, la aproximación única de Dylan para grabar las canciones incluyó refinar los complejos arreglos para orquesta de 30 músicos a aquellos hechos a medida para su banda de 5 integrantes.
54
Las mil y una noches El álbum de la novela #1 de Argentina es record en ventas. La banda de sonido de “Las mil y una noches”, la novela que tiene cautivos a miles de Argentinos con su historia de amor entre Onur y Sherezade, ya tiene su música original, la cual a pocos días de haber salido al mercado, se convirtió en DISCO DE ORO.
58
MAGALLANES
MAGALLANES
VILLALOBOS SANTO DOMINGO
DOMINGO
VILLALOBOS SANTO
PUEBLOS PUEBLOS DEL PLATA DEL PLATA
SANTO SANTO DOMINGO DOMINGO
CRUZ CRUZ DEL SUR DEL SUR
SANTA SANTA CLARA CLARA
SANTA SANTA RITARITA
SANTO SAN SANTO SAN LUCAS DOMINGO DOMINGO LUCAS
HORIZONTES
HORIZONTES
canning - san vicente
hudson - pueblos del plata
EDITORIAL SEGUIMOS AVANZANDO
T
al como lo adelantamos en el número anterior, seguimos con el trabajo en las zonas de San Vicente y Hudson. En San Vicente tenemos varias novedades. Por un lado, tienen que ver con el final de las obras de San Lucas y especialmente de la puesta en marcha del club house y la zona deportiva. Invitamos a todos los fiduciantes a acercarse a conocer el lugar. Por otro lado, el constante crecimiento que sigue teniendo y que atrae cada vez más proyectos. En este sentido, queremos saludar el ingreso a
San Vicente del desarrollo que lleva adelante la firma EIDICO, que esperamos siga sumando clientes y familias a este partido con gran futuro. Todas estas iniciativas son un gran incentivo para seguir creciendo y buscando mejorar nuestros productos. En ellos estamos y estaremos trabajando, tanto en los barrios terminados como en los que aún se están construyendo. En la zona de Hudson, las novedades tienen que ver con el inicio de obra del barrio Magallanes y el buen ritmo de las obras en Villalo-
bos, en ambos casos favorecidos por el buen tiempo que tuvimos en febrero. En resumen, estamos preparando nuevas propuestas y buscando mejorar en los aspectos donde la experiencia de lo realizado requiere una mayor tarea. En este sentido, la incorporación de nuevos profesionales, fundamentalmente, jóvenes ingenieros con vocación de trabajo, nos ha aportado nuevas energías para seguir adelante.
HUGO CAPUTO - Director
El sistema INCO El Trabajo en Equipo - La Suma de Esfuerzos Buscamos tierras y lugares donde vemos oportunidades para invertir en desarrollos inmobiliarios. Desarrollamos propuestas, considerando altos estándares de calidad, pero al mismo tiempo pensamos en ofrecer a nuestros clientes, ventajas comparativas contra alternativas similares. Financiamos estos desarrollos convocando a pequeños inversores a participar del proyecto considerando los costos del mismo como el valor a financiar. Todos estos enunciados los llevamos adelante con la suma de esfuerzos que buscamos consolidar a través de nuestra tarea diaria. Buscamos reunir a buenos profesionales para llevar adelante el control de los proyectos. Buscamos buenos contratistas, con experiencia en las tareas que llevarán adelante. Pensamos que cada persona que interviene en el proyecto, que
suma su capacidad y su aporte debe recibir una recompensa adecuada. Buscamos el equilibrio entre el mejor precio y la idoneidad. Desarrollamos productos para muchos, con calidad, pero buscando no ser extravagantes. FILOSOFÍA DEL SISTEMA INCO La filosofía del Sistema INCO se define a través de conceptos simples. • Tener propuestas claras. • Cuidar los costos. • Mantener la calidad del producto que desarrollamos. • Seleccionar contratistas idóneos para realizar los trabajos. • Contar con profesionales con experiencia
para llevarlos adelante. • Comprender el entorno actual, pero siempre, mirar el largo plazo. El Sistema INCO aplicado en los términos expresados permite a pequeños inversores las siguientes ventajas: • participar de un proyecto mayor, totalmente financiado y gerenciado por profesionales idóneos en el sector, lo que significa una garantía para su inversión. • acceder a una propiedad a valores y forma de pago insuperables en el mercado. • obtener una rentabilidad segura por su inversión. En resumen, el Sistema INCO ofrece a pequeños inversores la oportunidad de soñar con una calidad de vida mejor.
PUEBLOS PUEBLOS DEL PLATA DEL PLATA
60
PROYECTO DEL FUTURO CLUB HOUSE DEL ÁREA DEPORTIVA
VILLALOBOS VILLALOBOS Estamos en las etapas finales de la obra de movimiento de suelos, obra que, si el tiempo acompaña, esperamos finalizar en abril. Continúa avanzando la red de agua y cloacas y han comenzado los trabajos de electricidad de media y baja tensión. Al mismo tiempo, hemos realizado el estudio de suelos y la evaluación del paquete estructural para la ejecución de calles, planificado para el último trimestre de este año como etapa final de las obras. Durante el próximo, también iniciaremos la obra de captación de agua, la cual se complementa con un grupo de potabilización.
MAGALLANES MAGALLANES Se ha iniciado a muy buen ritmo la obra de movimiento de suelos.
SAN SAN LUCAS LUCAS Se ha puesto en marcha el concesionario del club house y se ha habilitado el uso de las canchas de tenis. El club house ha sido equipado con sala de juegos para adolescentes. Invitamos a todos los fiduciantes a acercarse a conocerlo. Se han completado los trabajos de infraestructura de servicios, y estamos terminando las calles, teniendo previsto completar la obra para fines de abril, siempre dependiendo del clima para esta tarea.
SANTA CLARA SANTA CLARA AL SUR AL SUR
Seguimos adelante con las obras proyectadas. Es importante remarcar que en el caso de Santa Clara, estamos ejecutando el cerramiento perimetral con un tabique de hormigón premoldeado de 3 m de altura. También estamos analizando el mejoramiento de todo el trayecto de acceso desde la ruta 58 hasta la puerta de entrada, el cual estará estabilizado con material fresado e iluminado en todo su recorrido.
Para mayor información Sistema INCO – Inversiones al Costo Desarrolladora del Sistema INCO: CAPUTO HERMANOS S.A. / www.inversionesalcosto.com.ar
DEPORTES
INCO
INSCRIPCIÓN ESCUELITA DE FÚTBOL
2015
FÚTBOL El domingo 15 de marzo Santa Rita inicia su participación en un nuevo torneo de la ADCC en la categoría Junior (+30), con la base de jugadores que viene formando desde hace 3 años y la incorporación de nuevas figuras al plantel. Esperamos pelear por los primeros puestos.
Ya se reiniciaron las actividades y este año habrá muchos cambios, más novedades y una agenda muy completa para que los chicos continúen con sus actividades deportivas. En 2015 la escuela de fútbol tendrá como objetivo formar 4 CATEGORÍAS. NOVENA: 2007/2008/2009 OCTAVA: 2005/2006 SÉPTIMA: 2003/2004 SEXTA: 2002-2001
DÍAS DE ENTRENAMIENTO Para el BARRIO SANTA RITA, los MIÉRCOLES de 17 a 18.30 horas, los SÁBADOS de 16 a 18 horas, y DOMINGOS la competencia en torneos de la ADCC. HORIZONTES AL SUR, CRUZ DEL SUR y SANTO DOMINGO tendrán entrenamiento por ahora, los SÁBADOS y partidos los DOMINGOS. (Estamos esperando la confirmación de las comisiones de dichos barrios para agregar el día entre semana). Además confirmamos que este año se sumará MATÍAS BLANCO para colaborar en la preparación de los chicos, quienes deberán contar con canilleras, bebidas refrescantes, repelente de insectos y protector solar en los entrenamientos. Más info en: barriosdeincoescuelitafutbol@hotmail.com
TENIS
TENIS EN
SAN LUCAS Ya comenzaron las actividades en San Lucas. ¡No te lo pierdas! - Escuela para chicos: sábados y domingos de 15 a 16hs - Entrenamiento para adultos: sábados y domingos de 16 a 17hs. Cualquier inquietud contactarse con Aristides Pertot, encargado de la actividad: 116-724-1530 / apertot@yahoo.com.ar Profesor/ Entrenador/ Coordinador Nacional de Tenis AAT-
Para mayor información Sistema INCO – Inversiones al Costo Desarrolladora del Sistema INCO: CAPUTO HERMANOS S.A. / www.inversionesalcosto.com.ar