Nuria Iglesias Campos
TORCEDURA DE TOBILLLO • Debes ponerte hielo en el hinchazón durante unos 30 minutos seguidos y unas 4 o 5 veces al día.
AGUJETAS • Tomar 2 o 3 vasos con azúcar al día durante una semana.
QUEMADURAS • Meter la parte afectada en agua frĂa durante 20 minutos seguidos durante 1 semana, hasta que la quemadura se baje.
TENDIDITIS AQUILEA • Dejar de hacer ejercicio. • Ponerse un buen calzado.
ANGINAS • Aplicar paño mojado en la zona afectada.
ESGUINZE DE RODILLA • Poner hielo