Hrana za Vaš um, telo in duha!
EKOLOSKA SUPERHRANA •razstrupljanje •hujšanje •imunski sistem •energija •šport •lepota •libido •ravnovesje
www.NUTRISSLIM.com
S
uperhrana je hrana z izredno bogato hranilno vrednostjo. No, bolj kot hrana se uporablja, kot dodatek k prehrani. Najbolj enostavno jo lahko opredelimo, kot živilo z visoko vsebnostjo zdravju koristnih snovi, kot so antioxidanti, minerali, vitamini, esencialne maščobne kisline, beljakovine... Večina teh hranil deluje antioxidativno na naš organizem, kar pomeni, da nase vežejo škodljive proste radikale, ter jih pomagajo izločiti iz telesa. Superhrana lahko preventivno zdravi mnoge bolezni in alergije, pripomore k boljši prebavi, splošnemu počutju ter porastu telesne energije. Uporablja se za čiščenje in razstrupljevanje organizma, ter pozitivno vpliva na uravnavanje zdrave telesne teže. Nutrisslim živila so skrbno izbrana, pridelana na tradicionalno lokalni način, brez dodanih primesi ali industrijskih predelav, da se ohrani njihova hranilna sestava kar se da nedotaknjena.
Razpredelnica živil glede na njihove zdravilne učinke. Naj vam služi, kot pomoč pri izbiri. RAVNOVESJE Ašvaganda Brahmi Chia semena Dong Quai Ginko Biloba Ginseng Jedilna konoplja Kakavovi izdelki Kelp Konopljini proteini Konopljini izdelki Maca Marakuja Mucuna Pruriens Šatavari Sibirski Ginseng Suma korenina Vanilija Yacon v prahu in sirup
HUJŠANJE Acai Alfalfa Ašvaganda Baobab Chia semena Guarana Gynostemma Irski Mah Kokos chips Lucuma Maca Maitake Mango Maqui jagode Murve Musli Supersadje Pekan orehi Rožičev prah Sladkor Kokosove Palme Spirulina Yacon v prahu in sirup
RAZSTRUPLJANJE Alfalfa Baobab Chia semena Goba Čaga Guarana He Shou Wu Himalajska sol Irski Mah Ječmenova trava Klorela Maqui jagode Morski špageti MSM Neem Pšenična trava Šitake Spirulina
ŠPORT Chia semena Ginseng Guarana Himalajska sol Jedilna konoplja Kakavova ploščica Klorela Kokos chips Konopljini proteini Maca Mango Manuka med MSM Mucuna Pruriens Sibirski Ginseng Šisanda Sladkor Kokosove Palme Spirulina Suma korenina Tribulus Terrestris
ENERGIJA Acai Ašvaganda Baobab Chia semena Goji jagode Guarana Inkovske jagode Kakavova ploščica Kakavovi izdelki Kakavovo maslo Konopljini proteini Maca Manuka med Maqui jagode MSM Musli Supersadje Pekan orehi Sibirski Ginseng Šisanda Sladkor Kokosove Palme Suma korenina
LIBIDO Ašvaganda Catuaba Dong Quai Epimedium Ginseng Mucuna Pruriens Šisanda Suma korenina Tribulus Terrestris
LEPOTA Acai Alfalfa Ašvaganda Brusnice Camu camu Goba Čaga Goji jagode He Shou Wu Himalajska sol Inkovske jagode Irski Mah Ječmenova trava Kakavovi izdelki Kakavovo maslo Kelp Klorela Kokos chips Konopljini izdelki Maca Mango Manuka med Maqui jagode Maslo mareličnih jedrc MSM Murve Musli Supersadje Neem Šatavari Šisanda Spirulina
IMUNSKI SISTEM Acai Alfalfa Ašvaganda Baobab Brusnice Camu camu Ginko Biloba Goba Čaga Goji jagode Gynostemma Kakavova masa Klorela Kokos chips Lucuma Maitake Mango Maqui jagode Marakuja Marelična jedrca Maslo mareličnih jedrc Moringa Morski špageti Mucuna Pruriens Murve Musli Supersadje Neem Pekan orehi Pšenična trava Reishi Rožičev prah Sibirski Ginseng Šipkov prah Šitake Suma korenina Wakame
Bio Acai
Zaradi visoke vsebnosti antioksidantov je acai koristen pri odpravljanju več vrst toksinov iz našega telesa. Pomaga nevtralizirati proste radikale in ščiti posamezne celice, ter s tem zvišuje nivo energije, krepi imunski sistem, izboljšuje presnovo in prispeva k zdravim lasem ter koži. Preprečuje lahko tudi različne zdravstvene težave, kot so povišan holesterol, bolezni srca in ožilja, osteoporoza. Znano je tudi, da pomaga pri izgubi odvečne teže.
BiO Alfalfa listi
Zdravniki so v začetkih kitajske medicine uporabljali mlade liste Alfalfe za zdravljenje obolenj prebavnega trakta in ledvic, sklepov, kosti, kože in obtočil. V Indiji so ajurvedski zdravniki z omenjenimi listi zdravili slabo prebavo, iz semen pa so za ognojke pripravljali hladne obkladke. Prav tako pa so takrat verjeli, da Alfalfa pomaga ljudem, ki bolehajo za artritisom in zadrževanjem vode.
Bio Marelicna jedrca / Maslo
Je dober vir železa, kalija in fosforja ter eden najboljših virov vitamina B17. Marelična jedrca lahko uživate presna ali pa jih zmeljete v prah in jih posipate po juhah, zelenjavi, sadnem soku ali kosmičih. Prav tako so lahko zmleta in popražena, olje pa lahko uporabite za kuhanje, solatne prelive ali losjon za obraz.
Bio Ašvaganda Ašvaganda, eno najbolj vitalnih zelišč v ajurvedskem zdravljenju, se že od antičnih časov uporablja za širok spekter obolenj, a je najbolj znana po svojih krepilnih lastnostih. V Indiji uporabljajo ašvagando za povečanje spolne moči in proizvodnje sperme, ajurvedski zdravniki pa jo predpisujejo za krepitev izčrpanega živčnega sistema, ki kaže znake čustvene nestabilnosti, razburjenja in stresa.
Bio Baobab
Sadež baobab je močno super živilo in najbolje varovana skrivnost Afrike do sedaj. Z več vitamina C kot pomaranče, več železa kot rdeče meso in bogato vsebnostjo mineralov, kot so kalcij, kalij in magnezij ima edinstvene hranilne lastnosti. Poleg tega poživlja, pospešuje prebavo in zmanjšuje občutek utrujenosti. Pomaga vzdrževati koncentracijo, bistrost in budnost.
Bio Jecmenova trava
Je bogat in uravnotežen vir vitaminov, mineralov, aminokislin in encimov. Vsebuje veliko klorofila (»rastlinske krvi«), ki je naravno razstrupljevalno sredstvo, ter pomembne naravne vlaknine in antioksidante. Ječmenova trava je polna hranljivih snovi in ne vsebuje glutena.
Bio Brahmi Ajurvedsko zelišče, ki krepi lase in preprečuje njihovo izpadanje. Deluje kot živčni tonik, pomirja in zmanjšuje občutek tesnobe in stresa, izboljša spanec ter pospešuje prebavo in optimalno delovanje možganov. Uporablja se tudi pri otrocih z motnjo pomankanja pozornosti.
Presne kakavove plošcice (pomaranca, meta, presen kakav) Presna kakavova ploščica ne vsebuje sladkorja in mleka. Za razliko od čokolade, ki jo prodajajo v trgovini, je ploščica presna, zato vsebuje vse hranljive vrednosti kakava. Kakav je poln vitaminov in antioksidantov, zaradi katerih je pravo super živilo. Presna čokolada vsebuje antioksidante, teobromin, feniletilamin, minerale ter vitamine.
Bio kakavovo maslo Kakavovo maslo je znano kot teobromovo olje. Je bledo rumena, jedilna naravna mast kakavovih zrn. Pridobljeno je iz kakavovih zrn in se lahko uporablja za izdelavo čokolade, farmacevtskih izdelkov, mazil in higienskih izdelkov. Je vir energije, znižuje holesterol, vsebuje kalij, vitamin E in je dober antioksidant, ki krepi imunski sistem.
Bio Kakavova masa Bogata z antioksidanti, železom, cinkom in žveplom, ki pomagajo ohranjati lepo kožo. Kakavova masa je lahko stopljena in uporabljena v receptih s čokolado. Če dodate še kakavovo maslo, dobite kremasto čokoladno osnovo. Ob kombiniranju mase z agavinim sirupom ali medom, kjer zmes nato pustite stati v hladilniku, dobite okusne presne čokoladne ploščice.
Bio Kakavova zrna; cela, zdrobljana & v prahu Kakav, hrana bogov je znan kot eno najbolj kompleksnih živil na svetu, ter eden izmed najmočnejših antioksidantov. Ne vsebuje sladkorja, vsebuje pa beljakovine, maščobe, ogljikove hidrate, prehranske vlaknine, železo, kalcij, magnezij,vitamine B,C in E ter mnoge druge hranljive sestavine.
Bio Chia semena
Bio Rožic
Tradicionalna in zdrava alternativa čokoladi. Naravno bogat z vitaminom D pomaga ta okusna stročnica ohranjati zdravje kosti in prebavnega trakta. Z naravno sladkostjo ter žametnim in karamelnim okusom, bo rožič vašim sladicam, tortam in domačemu sladoledu dodal aromo in teksturo. Kot zdrava alternativa za otroke vsebuje rožič manj maščob ter več vlaknin in kalcija, kot pa kakav. Ima protidiuretični učinek in deluje kot zaviralec apetita.
Katuaba Bogat vir omega 3. Ta drobna semena imajo visoko vsebnost esencialnih maščobnih kislin, beljakovin, antioksidantov, vitaminov in mineralov ter kalcija. So odličen vegetarijanski vir omega 3 alfa-linolenske kisline. Super hranilna vrednost Chia semen je zelo dobra za delovanje možganov.
Bio Brusnice Brusnice so super hrana z visoko vsebnostjo antioksidantov. Raziskave so pokazale, da brusnice pomagajo pri preprečevanju okužbe sečil. Nutrisslim brusnice so sladkane z jabolčnim sokom, so brez dodanega sladkorja in konzervansov. Uporabljamo jih kot dodatek kosmičem, sadnim solatam, smoothijem, marmeladam,..lahko pa jih zaužijemo tudi kot samostojen obrok.
Bio Kokos cips & olje
Kokos ne vsebuje nobenih ojačevalcev okusa, sladil ali konzervansov. Vsebuje veliko prehranskih vlaknin, omega 6 maščobnih kislin in beljakovin. Ima nizek glikemični indeks, zato je primeren za diabetike. Deluje protibakterijsko in protivirusno zaradi velikekoličine kaprilne, kapronske in lavrinske maščobne kisline.
Bio Camu Camu Eden najbogatejših virov vitamina C, saj vsebuje do 60-krat več vitamina C kot pa pomaranča. Prebivalci deževnega gozda si z njim krepijo imunski sistem, ščitijo pred vnetji in vzdržujejo zdravje, še posebej v stresnih situacijah in ob napadih tesnobe, ki jim oslabi imunski sistem. Prav tako vsebuje bioflavonoide, aminokislino serin, valin in levcin ter precejšnjo količino tiamina, riboflavina in niacina. Spodbuja zdrave dlesni, oči in kožo.
Je naravni afrodiziak, stimulira reproduktivni sistem moških in žensk in pomaga omenjenim sistemom, da dobro delujejo. Katuaba je zelo priljubljena pri mlajših parih, ki želijo ohraniti svoje spolno življenje vznemirljivo in imeti zdravo telo. Stalno uživanje naj bi spodbujalo erotične sanje in povečalo seksualno izkušnjo ter orgazem.
Chaga goba
Med vsemi zdravilnimi gobami je čaga edinstvena in eden najpomembnejših do zdaj odkritih dodatkov proti staranju. Ima izredno visoko vrednost ORAC (merjenje antioksidantskih lastnosti), višjo kakor kateri koli drug poznan sadež ali zelenjava (približno 40.000 na 1 mg).
Bio Klorela Razstruplja, krepi imunski sistem, spodbuja rast, obnavlja tkivo ter izboljša prebavo. Klorela (Chlorella Vulgaris) je zelena enocelična sladkovodna alga, ki raste v jezerih in ribnikih. Naša klorela je gojena v zaprtih steriliziranih notranjih prostorih. Kot eno najboljših super živil ima klorela skoraj desetkrat več zdravega klorofila od podobnega zelenja, kot so pšenična trava, ječmen ali alfalfa. Pravzaprav izvira ime klorela iz njene visoke vsebnosti klorofila, pomembne hranljive snovi, ki čisti telo.
Sladkor kokosove palme Sladkor kokosove palme je kristalno sladilo, bogato s hranljivimi snovmi in nizkim glikemičnim indeksom (GI), ki ima okus in se topi skoraj tako kot sladkor, a je popolnoma naraven in nerafiniran. Je odlična alternativa agavinemu sirupu, steviji in trsnemu sladkorju.
Dong Quai Dong quai (Angelica sinensis) je eden najmočnejših tonikov za ženske in zelišče za povečanje plodnosti. V uporabi že vsaj od prvega stoletja, dong quai poživlja in krepi maternico z reguliranjem hormonov, izboljšanjem mišičja maternice in izboljšanjem menstrualnega cikla. Dong quai se tradicionalno uporablja pri stagnaciji (sindrom policističnih jajčnikov, endometrioza, jajčniška cista ter fibroidi), saj povečuje pretok krvi do razmnoževalnega sistema.
Fo Ti (He Shou Wu) He Shou Wu je priznan kot eden najbolj neverjetnih tonikov za podaljševanje življenjske dobe vseh časov. V kitajski zeliščni medicini se veliko uporablja za povečanje energije in obnovitev mladostnega stanja telesa s svojim učinkom tonika na ledvica in jetra. Je starodavno kitajsko zdravilo in enako kot goba Reishi, klasificirano kot vrhunski tonik iz zelišč.
Ginko Biloba listi Ginko Biloba je eno najstarejših dreves in izvleček iz njegovih listov je poln hranljivih snovi, ki pomagajo pri številnih obolenjih. Listi ginka vsebujejo dve kemikaliji, flavonoide in terpenoide, ki veljata kot močan antioksidant. Ti naj bi imeli pomembno vlogo pri preprečevanju razvoja resnih obolenj, kot so rak, bolezni srca, kap, Alzheimerjeva bolezen, revmatoidni artritis in siva mrena. Zato ni nič presenetljivega, da je Ginko Biloba eno najbolj prodajanih zeliščnih zdravil na svetu.
Bio Konoplja; semena, olje & maslo Jedilna konoplja je eden najbogatejših virov beljakovin in vsebuje idealno razmerje omega mašobnih kislin 3-6-9. Po naravi je konoplja ekološka, saj ne potrebuje nobenih gnojil, kemikalij in pesticidov. Konoplja je zelo bogata s hranili kot so omega mašobne kisline, antioksidanti, aminokisline in minerali.
Bio Konopljini proteini Konopljini proteini so v rastlinskem kraljestvu eden najbolj koncentriranih, popolnih in uravnoteženih virov esencialnih aminokislin in maščobnih kislin. Dober je za ženske med menstruacijo in menopavzo, za ljudi s suhimi lasmi in kožo, ter športnike. .
Bio Goji jagode
Goji jagode so eno izmed najbolj priljubljenih super živil, ki so se pojavila na zahodu. So polne antioksidantov, krepijo imunski sistem, odpravljajo glavobole in znižujejo holesterol ter pomagajo pri lajšanju stresu.
Bio Guarana
Tradicionalno Brazilci uporabljajo seme Guarane za zdravljenje glavobolov, vročine, kot afrodiziak, za bakterijske okužbe itn. Povečuje koncentracijo, nam omogoča ohraniti trezno glavo in blaži duševno zdolgočasenost. Po drugi strani pa domorodci uporabljajo Guarano kot spolno poživilo. Zmešana s kavo lahko poveča učinek kofeina, kar nam daje dodatno energijo.
Gynostemma
Najbolj znana kot zelišče, ki ima močne antioksidantske in adaptogene učinke pri daljšanju življenjske dobe. Gynostemma ali Jiaogulan (pomeni »zavita vinska orhideja«) je zeliščna trta, avtohtona na Kitajskem, v Vietnamu, Koreji in na Japonskem. Znanstvene študije so pokazale nekatere značilnosti tega super živila: zniževanje holesterola in visokega krvnega pritiska, krepitev odpornosti in zaviranje rasti rakavih obolenj.
Bio Ginseng
Dober za naše zdravje v smislu dolge življenjske dobe, neutrujenosti, nestresa in spolne zmogljivost. Študije o ameriškem ginsengu so pokazale, da lahko uživanje ginsenga izboljša nadzor krvnega sladkorja z zniževanjem sladkorja pri postu in po obroku. Učinkovit je tudi pri boju proti debelosti.
Himalajska Roza kristalna sol V nasprotju z običajno soljo, je himalajska sol nerafinirana in ne vsebuje nobenega dodatka. Vsebuje le naravno prisotne minerale v njihovem naravnem razmerju. Izvira iz himalajskih prvotnih morja od začetka življenja. V tistem času ni bilo onesnaženja in je bila naravno sušena na soncu. Zato je himalajska kristalna sol popolnoma čista, neonesnažena in ima veliko mineralov in elementov, ki jih človeško telo potrebuje.
Epimedium - Horny goat Epimedium (tudi »plevel potrebne koze«) je zmogljiv tonik za izboljšanje spolnega življenja in se uporablja za zdravljenje moške impotence ter zato velja za dobro naravno alternativo viagri. Kitajska legenda pravi, da je kozji pastir ugotovil, da je plevel, potem ko so ga jedle njegove koze, stimuliral njihovo spolno slo.
Bio Irski mah Irski mah, znan tudi kot Karagen, je rdeča alga, ki raste po kamnitih delih atlantske obale. Vsebuje skoraj 10 % beljakovin in okoli 15 % mineralnih snovi ter je bogat z jodom in žveplom. Zaradi bogate vsebnosti polisaharidov v celični steni se ob stiku z vodo spremeni v žele in deluje kot emulgator ter sredstvo za zgoščevanje. Postal je priljubljena sestavina presnih super slaščic.
Kelp - Kombu
Kelp (Kombu) je velika morska trava, ki raste v s hranili bogatem podvodju v plitvih oceanih. Bogata je z minerali, kot so kalcij, magnezij, železo itd. Znan je po svoji bogati vsebnosti joda, ki je pomemben element, da naša ščitnica deluje pravilno. Njegova uporaba je priporočljiva za ljudi s počasno presnovo.
Bio Lucuma - sladilo Organska lucuma v prahu je sladilo, pripravljeno iz slastnega perujskega sadja lucuma. Vsebuje vrsto hranil, vključno z vitamini, minerali in vlakninami in je okusen dodatek k mlečnim napitkom, smoothijem in beljakovinskim napitkom ter je idealen nadomestek sladkorja v sladicah.
Bio Maca
Maca je poživljajoča in krepilna super hrana starih Inkov, ki daje energijo, blaži stres in celo povečuje spolno slo. Polna je vitaminov, mineralov, encimov in vseh pomembnih aminokislin. Raste na 4.000 m nadmorske višine v andski pokrajini Junin, kjer jo kot osnovno živilo že več tisoč let vzgajajo in uživajo pripadniki ljudstva Pumpush.
Maiitake goba
Pomaga uravnavati proizvodnjo inzulina, stabilizira raven holesterola in pomaga hitreje kuriti maščobe. Moderne raziskave so pokazale, da lahko s stimuliranjem celično posredovane imunosti poveča imunsko funkcijo. Lahko aktivira T-celice imunskega sistema, ki potujejo v krvni obtok in iščejo ter uničujejo tumorske celice. Nekateri raziskovalci trdijo, da ima protivirusne lastnosti in se lahko uporablja kot dodatek za ljudi s sladkorno boleznijo, visokim krvnim tlakom, holesterolom in prekomerno težo.
Bio Maqui jagode V kulturi Mapuchijev, čilskih staroselcev, je Maqui drevo sveto in simbolizira dobro voljo. Njegove jagode in listi se že stoletja uporabljajo v ljudskem zdravilstvu v Čilu. Domačini verjamejo, da lahko podaljšajo njihovo življenjsko dobo. Naše presne eko jagode Maqui v prahu, so pridelane s tehnologijo sušenja z zamrzovanjem. S to metodo jagode niso izpostavljene visokim temperaturam, s čimer ohranijo svoje fizikalne, kemijske, biološke in organoleptične lastnosti.
MSM
Naj vaša koža, nohti in lasje zasijejo v vsej svoji lepoti! Imenovan tudi mineral lepote ali DMS02. MSM je pomemben za tvorbo keratina, kolagena in elastina, ki dajejo prožnost, obliko in moč mišicam, kostem, sklepom, notranjim membranam, koži, lasem in nohtom. Simptomi, ki kažejo na pomankanje MSM-ja so: poškodovana koža, vidne brazgotine in gube.
Moringa
Moringa oleifera je drevo, ki izvira iz Indije. Listi so bogati z beljakovinami, vitamini A, B, C in minerali. 100 gramov listov moringe vsebuje 2-krat več beljakovin kot 100 g jogurta, 4-krat več kalcija kot 100 g mleka, enako kalija kot 100 g banan, enako vitamina A kot 100 g korenčka in 3-krat več vitamina C kot 100 g pomaranč.
Mucuna Pruriens
Super hranilno zelišče, ki se že tisoče let uporablja v Aziji za zdravljenje depresije, izboljšanje plodnosti, zdravja in dobrega počutja. Pripomore k boljšemu spancu, znižuje telesno maščobo, izboljša čvrstost kože, povečuje mišično maso, ter krepi libido in spolno zmogljivost.
Bio Mango
Rejši goba Zdrav posladek! Nutrisslim Mango rezine so najbolj okusne in zdrave. So brez dodanega sladkorja, vsebujejo le sladkorje iz samega sadeža in imajo naravno sladek okus. So zelo nizko kalorične, vsebujejo veliko vlaknin in ne vsebujejo holesterola. So zelo priljubljene pri hujšanju in uravnavanju zdrave telesne teže.
Bio Murve
Murve so eno izmed bolj priljubljenih zelišč tradicionalne kitajske medicine. Delujejo kot čistilec ledvic in jeter. Nutrisslim bele Murve so sušene na soncu, sladke in zelo hranljive. Vsebujejo veliko vitamina C in K, železa, kalcija in vlaknin. Vsebujejo tudi antioksidante, predvsem resveratrol, ki deluje kot naravni antibiotik. Murve predstavljajo zdravo alternativo bombonov, saj jih lahko uživamo surove kot posladek. Lahko pa jih dodamo v ovseno kašo ali kosmiče, palačinke, piškote, napitke...
Bio Neem
Neem (latinsko ime “Azadirachta indica”) je eden od indijskih ajurvedskih zelišč. V Indiji je rastlina znana kot čudežno zdravilo za vse bolezni. Je eden najbolj učinkovitih produktov za nego las in kože. Deluje proti bakterijam in glivicam, pomaga pa tudi pri kožnih boleznih kot so akne, luskavica, ekcem, atletsko stopalo in prhljaj.
Z vsemi svojimi pozitivnimi učinki, je goba Rejši resnično »zdravilo kraljev«. «. V tradicionalni kitajski medicini se uporablja že več kot 2000 let. Preprečuje rakava obolenja ter ima antibakterijske in protivirusne lastnosti. Kitajska medicina verjame, da kot regulator imunskega sistema, deluje proti tumorjem. Dokazano zavira agregacijo trombocitov, znižuje krvni tlak, holesterol in krvni sladkor.
Rožni koren - Rodiola Rodiola izboljšuje naše počutje in lajša depresijo, ker optimizira nivoje serotonina in dopamina. Vsebuje različne spojine, kot so rosavin, rosarin in smolo, kar pojasni zakaj je rodiola učinkovita pri lajšanju depresije. Znanstvene raziskave so pokazale, da lahko prepreči pridobivanje teže in apetita, ki sta posledici stresa.
Šipek
Šipek je grmovnica iz družine rožnic. Vsebuje bogato količino vitamina C, ter je prav tako vir vitaminov A in B, bistvenih maščobnih kislin in antioksidantov (flavonoidov). Izredno dobro deluje proti vnetjem in odlično vpliva na kožo, sklepe, ter vsebuje veliko antioksidantov. Možno ga je najti v mnogih aktualnih kremah in mazilih, najbolj učinkovit pa je, če ga zaužijemo svežega, sušenega ali v prahu.
Marakuja
Šisandra
Bio Pecan orehi
Bio Irski špageti
Polna fitohranil kot so karoten, vitamin A in vitamin C. Marakuja je doma v Braziliji, Paragvaju in severni Argentini. Vsebuje veliko karotena, kalija in prehranskih vlaknin. Marakujin sok ima veliko vsebnost vitamina C in pomaga ljudem z visokim krvnim pritiskom. Zannstveniki so ugotovili, da vijolčni ovitek Marakuje lahko pomaga nadzorovati simptome astme.
So odličen vir proteinov, nenasičenih maščobnih kislin, antioksidantov, vlaknin, vitaminov in mineralov, ki spodbujajo zdravje. Pekanovi orehi imajo bogat, maslen okus. Lahko jih zaužijemo surove ali pa kuhane/pečene, npr. kot dodatek v sladici. Popularen primer sladice je pekanova pita. Pekanov oreh je odličen vir proteinov in nenasičenih maščobnih kislin. Ima ogromno omega 6 in 3 maščobnih kislin.
Šisandra jagode so suhi zreli sadeži kitajske plezalke »Schisandra Chinensis«. To super živilo ima dolgo zgodovino. Tradicionalno so Šisandro uporabljali kot zeliščni tonik za celo telo, namenjeno krepitvi mnogih organov, še posebej ledvic. Že stoletja se uporablja za bolj mehko, vlažno in sijočo kožo. Poleg tega tudi blagodjno vpliva na možganske celice in um. Na kitajskem verjamejo, da izboljša spomin in okrepi vid.
Morski špageti, znani tudi kot Himanthalia Elongata, so alge, ki rastejo ob atlantski obali Irske. Njihov izgled je podoben špagetom. Namočeni v vodo postanejo nasičeni in se razširijo. Trenutno predstavljajo najbolj hranljivo alternativo špagetom. Uživanje morskih špagetov je pogosto odličen način zagotavljanja alkalnega in mineralnega jedilnika.
Šatavari
Tribulus Terrestris Ženski tonik! Šatavari (Asparagus Racemosus) je vrsta beluši, ki uspeva na Šrilanki, v Indiji in na Himalaji. Je pomembna medicinska rastlina tropske in subtropske Indije. Ta super hrana je v ajuverdi že stoletja tradicionalno uporabljena za obnovitev ženskih reproduktivnih organov.
Šitake goba
Poveča naravno raven testosterona v telesu in s tem izboljša moško spolno delovanje in pomaga pri gradnji mišic. Po obsežnih preiskavah Tribulus Terrestrisa v vzhodni Evropi in po uživanju tega super živila atletov na olimpijskih igrah v devetdesetih letih, je popularnost Tribulus Terrestrisa preskočila na svetovno raven.
Bio Vanilija Dober vir antioksidantov in fitohranil, vlaknin, vitaminov in mineralov. Vanilija je najbolj razširjena aroma, ki se uporablja v čokoladi, pecivu, slaščicah in ostalih posladkih. Prednost praška je, da ga lahko dodamo toplim napitkom, pri čemer okus ne bo izginil, tako kot pri ekstraktih. Vanilija v prahu je presna in ekološko pridelana.
Super hranilna goba! Šitake so užitne gobe, ki izvirajo iz Kitajske, Japonske in mnogih drugih vzhodnoazijskih držav. V kitajski medicini in kuhinji se uporabljajo že tisoče let, zaradi svojih zdravju koristnih lastnosti. Moderne raziskave kažejo, da delujejo proti kardiovaskularnim boleznim (tudi proti aterosklerozi). Šitake gobe imajo antibakterijske, antivirusne lastnosti in krepijo naš imunski sistem.
Sibirski Ginseng Močan adaptogen! Sibirski Ginseng, imenovan tudi elevtrokok, je čudovit zeliščni tonik na najvišji ravni. Že stoletja se uporablja kot močan adaptogen, v boju proti zgodnjim znakom stresa, utrujenosti in šibkosti nadledvičnih žlez, medtem, ko ohranja dolgoročno energijo in dobro počutje. Za razliko od pravega Ginsenga, Sibirski Ginseng ni stimulant oziroma spolni krepitelj. Prav tako kot Ginseng, je Sibirski Ginseng potrebno uživati daljše obdobje, preden se pokažejo njegovi učinki.
Bio Spirulina To čudovito zeleno super živilo zagotavlja telesu popoln vir proteinov in aminokislin. Spirulina je povsem naravna superhrana, zgrajena iz najbolj hranljivih delcev sladkovodnih alg, ki vsebujejo več kot 60% proteinov in aminokislin (4-krat več, kot jih najdemo v ribah in govedini). Je modrozelena miskroskopska rastlina, ki na Zemlji obstaja že 3.6 milijarde let, kot hranilo pa je v tem obdobju služila že mnogim civilizacijam.
Suma korenina
Adaptogeno zelišče z visoko vsebnostjo antioksidantov. Suma nadzoruje hormonsko ravnovesje, krepi odpornost in libido, poleg tega pa ima ogromno blagodejnih in obnovitvenih lastnosti. Ena izmed bolj pomembnih je izboljšana oksigenacija in energijska učinkovitost na nivoju celic.
Bio Wakame alga
Visoka vsebnost kalcija in magnezija, ki sta potrebna za močne in zdrave kosti. Pogosto se uporablja v japonski in drugi azijski kuhinji. Enostavno jo zmočite, narežite na primerno velike kose in dodajte vaši najljubši jedi. Še posebej se poda k praženi čebuli ali blanširani zelenjavi. Odlična je tudi v kombinaciji z ribo pečeno v foliji, lahko pa jo npr. dodamo kumarični solati.
Bio Pšenicna trava (Nova Zelandija) Ljudje uživajo pšenično travo že več kot 5000 let, sledimo ji lahko namreč do faraonov v starodavnem Egiptu. Znana je po razstrupljevalnih in prečiščevalnih lastnostih. Vsebuje klorofil, bistvene maščobne kisline, antioksidante, encime in minerale. Nutrisslim Pšenična trava je ekološko pridelana in previdno posušena, da ohrani svojo super hranilno vrednost.
Bio Yacon korenina v prahu & sirup Naravni probiotik in sladilo za diabetike! Yacon je rastlina trajnica iz Andov. Gojijo jo zaradi svežega in sladkega gomolja. Okus ima kot mešanica jabolka in lubenice, zato je to super živilo dobilo vzdevek »jabolko zemlje«. Vsebino Yacon gomolja sestavljajo večinoma voda in oligosaharidi. Sladkost gomolja izvira iz inulina, neprebavljivega sladkorja. Yacon gomolj vsebuje manj kalorij, kot podobno sladka živila.
Super recepti iz naše super spletne strani:
Osvežujoč smoothie SESTAVINE: - lonček kefirja - 1 dcl lešnikovega mleka - 1 kumara - 1 kivi - 1/4 čajne žličke kelpa v prahu - 1 čajna žlička lanenega olja - pest kakavovih zdrobljenih zrn - 1 žlica kokosovega čipsa Zmešajte vse sestavine v blenderju dokler ne dobite kremne teksture. Po vrhu smoothie-ja posujte nekaj zdrobljenih kakavovih zrn in kokos čips.
Kvinoja z avokadom, kurkumo in kelpom SESTAVINE: - 1 lonček rdeče in bele kvinoje - polovico na rezine narezanega avokada - 1/2 čajne žličke kajenskega popra - 1 čajna žlička kokosovo olje - 1 čajna žlička kurkume - 1 čajna žlička posušene bazilike - pest peteršilja - 1/4 žličke kelpa v prahu Kvinojo kuhajte v vodi približno 10 - 15 minut. 2 minuti pred koncem dodajte kokosovo olje, posušeno baziliko, kurkumo ter kajenski poper. Ko je skuhano, vmešajte še KELP v prahu ter nasekljan peteršilj. Med pripravo kvinoje, narežite avokado na podolgovate kose. Položite jih na aluminijasto folijo in dajte v pečico za maksimalno 15 minut na 200 stopinj Celzija.
Zelenko SESTAVINE: - 1 dcl ovsenega mleka - 1 dcl kokosove vode - 1 jabolko - 1/2 kumare - lonček špinačnih listov - 1/4 žličke spiruline v prahu - 1 žlica alfalfa listov v prahu
Smoothie iz grozdja in oreščkov SESTAVINE: - lonček kefirja - 1 dcl lešnikovega mleka - pest grozdja - 1 nektarina - 1 čajna žlička zdrobljenih kakavovih zrn - 1 čajna žlička alfalfa v prahu - 1 pest mešanih oreščkov - bele murve Zmešajte vse sestavine razen oreščkov, alfalfa semen in murv, katere posujete po vrhu smoothie-ja.
Ovseni piškotki SESTAVINE: - skodelica ovsenih kosmičev - 1 banana - 1 žlica kakava v prahu - 1 žlica lananih semen V posodi s pomočjo vilic zmečkamo banano in dodamo lanana semena ter kakavov prah. Med mešanjem počasi dodajamo ovsene kosmiče. Ko so vse sestavine dobro premešane med seboj, oblikujemo iz njih kroglice, ki jih damo v pečico za 15 minut na 220 stopinj Celzija.
Power smoothie
SESTAVINE: - lonček grškega jogurta - 1 dcl lešnikovega mleka - 1 kivi - 2 figi - 1 čajna žlička zdrobljenih kakavovih zrn - 1 čajna žlička ginkga bilobe v prahu - 1 čajna žlička alfalfa semen - 1 žlica jedilne konoplje
Zmiksajte vse sestavine, razen alfalfa semen in konopljinih semen v kremno teksturo. Na koncu potresite po vrhu z alfalfa in konopljinimi semeni.
Vlaknine & antioksidanti
SESTAVINE: -3 žlice ovsenih kosmičev -1 dcl mandljevega mleka -1/2 grškega jogurta -1 žlička chia semen -1/4 čajne žličke kajenskega popra -1 kivi -1 nektarina -1/2 dcl ovsenega mleka -1/2 dcl kvinojinega mleka -1 žlica goji jagod -1 žlica belih murv
Ovsene kosmiče mandljevo mleko, grški jogurt, chia semena in kajenski poper v posodici zmešamo in pustimo stati čez noč. Olupljen kivi, nektarino, ovseno mleko in kakavovo kvinojino mleko zmiksamo s paličnim mešalnikom ali v blenderju. Ko je tekstura smoothija lepo gladka, ga nalijemo k ovsenim kosmičem, ki smo jih pripravili prejšnjo noč. Po vrhu potresemo z goji jagodami in belimi murvami. Dober tek.
Palačinke
SESTAVINE: - 1 jajce - 1 banana - skodelica kvinoje - 0,5 dcl mandljevega mleka - skodelica zamrznjenih gozdnih sadežev - grški jogurt Kvinojo skuhamo z dvema skodelicama vode ter čajno žličko kokosovega olja. Medtem z vilicami premešamo jajce, banano ter mandljevo mleko v zgoščeno maso. Ko je kvinoja kuhana, jo dodamo masi. V vroči ponvi stopimo žlico kokosovega olja in z zajemalko dodamo maso. Počakamo nekaj minut preden jo obrnemo, da se zapeče še na drugi strani. Za preliv zmešamo gozdne sadeže z grškim jogurtom.
Ovsena kaša
SESTAVINE: - pol skodelice ovsenih kosmičev - skodelica mandljevega mleka - jagode - zamrznjeni gozdni sadeži - pol skodelice grškega jogurta - 1 žlica chia semen Večer prej namočimo ovsene kosmiče in chia semena v mandljevo mleko ter položimo v hladilnik čez noč. Zjutraj jih vmešamo z grškim jogurtom ter okrasimo z jagodami in gozdnimi sadeži.
Recepta je pripravila Barbara Podobnik. Več jih najdete na naši spletni strani.
Najboljše iz naše narave!
Izdelke lahko kupite tudi v naši spletni trgovini:
Najvecja izbira super zivil !
Spetna BIO trgovina
_ _ _ _
najboljse cene super akcije zanimivi clanki in recepti strokovna pomoc
Vaše prvo naročilo vam dostavimo brezplačno. Pri nakupu vnesite koda: 1stFREEship
www.NUTRISSLIM.com