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El STREET WORKOUT o también conocido como CALISTENIA, es un tipo de ejercicio que trabaja movimientos repetitivos para tonificar grupos musculares utilizando solamente el peso de tu cuerpo. Por norma general es practicado en la calle como su propio nombre indica, normalmente en parques de barras habilitados para ello, aunque se puede practicar en casa, en un gimnasio, o donde te apetezca, con un mínimo de material.
Historia
¿En qué consiste?
El Street Workout surgió en Brooklyn, donde los hombres afroamericanos competían para ver quién era el más fuerte utilizando su entorno como parques públicos, en las plazas públicas, farolas, barras y en otros casos haciendo ejercicios extremos, usando la calle como un gran gimnasio. Desde ese momento ha tenido un boom de años crecimiento en los últimos importante.
Las rutinas consisten básicamente en un conjunto de ejercicios con el objetivo de fortalecer una zona o conjunto específico de músculos utilizando principalmente, dominadas, flexiones y abdominales. La mayoría de los que se dedican al Street Workout realizan ejercicios para fortalecer músculos específicos con el objetivo de sacar posturas cada vez más complicadas. .
STREET WORKOUT promueve valores sociales como el respeto, igualdad, solidaridad, responsabilidad y educación. También es una actividad saludable y sin contextualidad política creando comunidad y grupos en los barrios y parques, alejando a los jóvenes de malos hábitos y promoviendo el deporte y unos hábitos de vida sana .
Nuestros circuitos de STREET WORKOUT CALISTENIA están diseñados y fabricados mediante un sistema modular, por el cual podemos adaptar y realizar circuitos adaptados a los espacios disponibles e igualmente a las necesidades económicas del cliente. Tenemos la posibilidad de poder realizar futuras ampliaciones a partir de un primer circuito original.
SISTEMA MODULAR. Tenemos desarrollados 33 elementos individuales para poderlos utilizar como elementos sueltos o bien para realizar una gran variedad de combinaciones que se pueden adaptar a las necesidades del cliente. Los 33 elementos individuales cumplen todos los requisitos de CERTIFICADO de la NORMA DE ELEMENTOS DEPORTIVOS. EN 16630:2015.
Nuestros circuitos de STREET WORKOUT, pueden ser personalizados por el cliente, a la hora de la elección de las bridas como los postes en diferentes RAL de pintura.
Cumplimiento con la norma 16630:2015 de Elementos Deportivos
Una vez concluida la instalación se puede realizar y debe hacerse la certificación del Circuito de Street Workout en cumplimiento con la NORMA 16630:2015 de Elementos Deportivos. Las certificaciones se encargarán a organismos especializados.
Las instalaciones de todos estos elementos pueden realizarse tanto en zona terriza como en zona pavimentada. • Zona terriza utilizaremos como base amortiguadora arena. • Zona pavimentada utilizaremos como base amortiguadora suelo de caucho continuo
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