Šport Želi si doseči črni pas

Anika Grad, 13-letnica iz Bleda, je članica jeseniškega Karate kluba MI-KI.

Kako se je začela tvoja športna pot?

Pri sedmih letih sem začela trenirati karate v Akademiji borilnih veščin Bohinj. Doma sem povedala, da me to zanima, mami mi je dala »zeleno luč« in sem se prijavila. Vzporedno s karatejem sem se ukvarjala tudi s plesom.

Se je dalo oboje uskladiti?

Ni bilo nobenega problema, saj se karate in ples časovno nista pokrivala, obe dejavnosti pa ste se dogajali v času podaljšanega bivanja.

Kaj je bil glavni razlog, da si se prenehala ukvarjati s plesom?

Ples sem trenirala pet let, ko pa sem začela obiskovati na matično šolo na Bledu, zanj nisem imela več časa. Če sem iskrena, mi tega ni žal, čeprav mi je šlo dobro.

Ti je bil karate takoj všeč?

Karate mi je takoj prirasel k srcu in sem z veseljem hodila na treninge. Že na začetku je šlo zelo dobro. Spomnim se, da sta trenirala dva fanta, starejša od mene, ki sta pokazala najboljšo kato, ki sta jo znala. To me je zelo navdušilo.

Motorika, ki si jo pridobila pri plesu, ti zagotovo koristi pri karateju?

Da, to je res. Pri plesu smo velikokrat izvajali špage, vadili z nogami, delali vaje za moč.

Kdo so bili tvoji trenerji v karateju?

V Bohinju me je sedem let treniral Janez Medja. V lanskem letu sem prišla na Jesenice v Karate klub MI-KI, kjer me trenira Mirsad Kovačević - Miki.

Zakaj si iz Karate kluba Bohinj odšla v Karate klub MI-KI na Jesenice?

V Bohinju sem trenirala športni karate. Zanimal me je tradicionalni karate, ki se je izvajal na Jesenicah. Želela sem si spremembe.

Koliko treningov tedensko opraviš?

Treniram trikrat tedensko po eno uro. Včasih imamo v soboto v Ljubljani reprezentančne treninge, ki trajajo dve uri. Tudi sama opravim kakšen trening. Delam vaje za moč in špage.

Z vožnjo na Jesenice in nazaj se izgubi kar nekaj časa. Glede na tvoja leta mora biti vedno nekdo, ki te odpelje na trening. Se je težko organizirati?

Na trening gre še en prijatelj z Bleda in se starši pri vožnji izmenjujejo. Časa za vožnjo na trening in nazaj in za sam trening se res nekaj porabi, a za šolo še vedno ostane dovolj časa.

Imaš v klubu dobro konkurenco, da lahko opraviš kvaliteten trening?

MG ZS MG

ŽE OD 17.500 €

PLUG – IN HYBRID ŽE OD 37.500 €

Poraba pri mešanem ciklu: 1,8-7,2 l/100 km. Emisije CO2: 43-163 g/km. Emisijska stopnja: EURO6DFull. Ogljikov dioksid (CO2) je najpomembnejši toplogredni plin, ki povzroča globalno segrevanje. Emisije onesnaževal zunanjega zraka iz prometa pomembno prispevajo k poslabšanju kakovosti zunanjega zraka. Prispevajo zlasti k čezmerno povišanim koncentracijam prizemnega ozona, delcev PM10 in PM2,5 ter dušikovih oksidov. Podatki so v postopku homologacije. Pridržujemo si pravico do napak. Slika je simbolična. GA Adriatic, d. o. o., Dunajska 22, 1511 Ljubljana.

Poraba pri mešanem ciklu: 1,8-7,2 l/100 km. Emisije CO2 43-163 g/km. Emisijska stopnja: EURO6DFull. Ogljikov dioksid (CO2) je najpomembnejši toplogredni plin, ki povzroča globalno segrevanje. Emisije onesnaževal zunanjega zraka iz prometa pomembno prispevajo k poslabšanju kakovosti zunanjega zraka. Prispevajo zlasti k čezmerno povišanim koncentracijam prizemnega ozona, delcev PM10 in PM2,5 ter dušikovih oksidov. Podatki so v postopku homologacije. Pridržujemo si pravico do napak. Slika je simbolična. GA Adriatic, d. o. o., Dunajska 22, 1511 Ljubljana.

Poraba pri mešanem ciklu: 1,8-7,2 l/100 km. Emisije CO 43-163 g/km. Emisijska stopnja: EURO6DFull. Ogljikov dioksid (CO ) je najpomembnejši toplogredni plin, ki povzroča globalno segrevanje. Emisije onesnaževal zunanjega zraka iz prometa pomembno prispevajo k poslabšanju kakovosti zunanjega zraka. Prispevajo zlasti k čezmerno povišanim koncentracijam prizemnega ozona, delcev PM10 in PM2,5 ter dušikovih oksidov. Podatki so v postopku homologacije. Pridržujemo si pravico do napak. Slika je simbolična. GA Adriatic, d. o. o., Dunajska 22, 1511 Ljubljana.

Konkurenca v klubu je res dobra in to nas vse dela samo boljše.

Kateri pas imaš?

Imam rjavi pas. Seveda želim doseči črni pas in še višje.

Katera disciplina v karateju ti je najbolj všeč? Najbolj všeč so mi borbe, ki znajo biti zelo zanimive.

Koliko časa porabiš, da se naučiš nove kate? Trenutno se ne učim nobene nove. Za to, da novo kato izvedem do potankosti, potrebujem nekje od enega do treh mesecev. Odvisno, kako težka je.

Sodeluješ tudi v skupinskih katah?

Sodelujem, saj imamo kata tim. Kata tim je zelo zahtevna disciplina, saj moraš obvladati samo kato, zraven pa mora biti tim med seboj usklajen. Že v Bohinju sem sodelovala v kata timu.

Kateri uspeh v karateju bi postavila na prvo mesto?

Meni je uspeh, da že osem let treniram karate in da nisem nikoli obupala.

Imaš pred tekmo kaj treme? Pred tekmo nikoli nimam treme.

Kje vidiš svoje prednosti pred tekmicami?

Prednost je zagotovo ta, da sem dobro pripravljena, tako fizično kot psihično. Imam občutek, da sem dobra, in to znam prenesti tudi na tatami.

Kje imaš še prostor za popravek?

Trener me opozarja na elemente, na tehnične zadeve.

Kaj želiš doseči v karateju?

Prej sem že omenila črni pas. V prihodnosti si želim opraviti izpit za sodnico karateja in da bi sodila na mednarodnih tekmah.