Falta de sono é fator de risco para hipertensão

Entenda como dormir pouco e com má qualidade pode afetar a pressão arterial

A falta de sono pode contribuir diretamente para o aumento da pressão arterial. “Quan- to mais aprendemos e investigamos sobre o papel que o sono desempenha na saúde cardiovascular da população em geral, mais claro fica que os altos níveis de privados de sono e os números de hipertensos não são acidentais”, conta Gleison Guimarães, médico es- pecialista em Pneumologia pela UFRJ e pela Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiolo- gia (SBPT). Isso acontece porque a pressão arterial diminui naturalmente quando uma pes-