Câncer de pele não melanoma continua sendo o mais frequente entre todos os tumores malignos registrados no país, destaca projeção do inca para 2025. Dermatologistas recomendam prevenção e diagnóstico precoce
Brasileira de Dermato logia (SBD). Este ano, a partir do tema “Não espere até sentir na pele”, dermatologistas de todo o País refor çam os cuidados como formas de prevenção e destacam a importân cia do diagnóstico pre coce da doença.
Momento Mulher
Com circulação mensal Diretor Comercial: Mario Bagliotti
Jornalista Responsável: Gabriel Silvestre Bagliotti (Reg. MTE nº. 66972/SP)
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Colaboraram nesta edição: Nathalia Davoglio Sabbatini e Gabriel Bagliotti
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O Instituto Nacio nal de Câncer (Inca) acaba de divulgar uma estimativa de novos casos de câncer no Brasil até a metade desta década. De 2023 a 2025, serão mais de 2 milhões de diagnós ticos, com pelo menos 704 mil casos registra dos a cada 12 meses do triênio. De acordo
com a projeção, o cân cer mais incidente no País continua sendo o de pele não melanoma, com 31,3%, superando os de mama (10,5%) e próstata (10,2%). O levantamento realiza do pelo Inca alcança ainda mais relevância com a campanha De zembro Laranja, orga nizada pela Sociedade
Ano após ano, o Dezembro Laranja alerta para a perigosa relação entre exposi ção solar e tumores cancerígenos. “Mais uma vez, nesta esti mativa recente, o Inca mostra que o câncer de pele não melanoma continua sendo o mais frequente, represen tando 30% de todos os tumores malignos registrados no País”, avalia a médica Aneli se Dutra.
A dermatologista destaca que, se diag nosticado e tratado precocemente, apre senta percentuais de cura em até 90% dos casos. “Por isso, ao observar, por exemplo, uma mancha ou feri da que não cicatriza, o aparecimento de pintas
e mesmo lesões de apa rência brilhante e ele vada, é recomendável que se procure o médi co imediatamente.”
De acordo com o dermatologista Dário Rosa, a incidência dos raios solares tem uma relação muito próxima com o câncer de pele não melanoma. “As pessoas que se expõem ao sol por longos pe ríodos, especialmente aquelas de pele, ca belos e olhos claros, constituem o grupo de maior risco de ter este tipo de tumor”, afirma o médico.
As crianças, des taca o dermatologista, são particularmente vulneráveis aos efeitos nocivos do sol. “Du rante os primeiros 10 anos, e mesmo na ju ventude, até os 20 anos de idade, a exposição aos raios solares é cumulativa. Este fator potencializa os riscos de câncer de pele na fase adulta e mesmo na velhice”, diz Rosa.
A atitude-chave para reverter as estima tivas de câncer de pele apresentadas pelo Inca
é a “prevenção”, e deve começar com a aplica ção de filtros adequa dos a cada tipo de pele. “O produto certo, com Fator de Proteção Solar (FPS) ajustado aos ho rários e às condições de exposição ao sol, mini miza as chances de um diagnóstico de câncer de pele”, diz Anelise.
No entanto, a apli cação de fotoprotetores contra os efeitos no civos dos raios UVA e UVB está longe de ser um hábito diário no Brasil, país com um dos maiores índices de radiação solar do mun do. “No consultório, 90% dos pacientes re latam não utilizar ou usar incorretamente os filtros solares”, diz Anelise Dutra. “Neste grupo, os homens são maioria”, completa Dário Rosa.
Os dermatologistas concordam que além dos fotoprotetores é necessário incluir nas medidas de proteção diárias o uso de rou pas, chapéus e bonés, óculos de sol e outros acessórios que limitem a incidência dos raios
solares sobre a pele.
Dário Rosa destaca ainda que a saúde da pele não pode se limi tar à aplicação de foto protetores e resguardo do sol. “Hidratação e alimentação equilibra da também são fun damentais e merecem muita atenção”, afirma.
Cuidados em cada período do dia
Os dermatologistas Anelise Dutra e Dário Rosa elaboraram uma tabela com horários e recomendações para quem se expõe ao sol.
* Das 6h às 8h e das 16h às 17h
As consequências da exposição ao sol nestes horários são reduzidas.
* Das 8h às 9h e das 15h às 16h
Aplique filtro solar com FPS 30.
* Das 9h às 11h e das 14h às 15h
Aplique filtros com FPS 30 a 50. Use cami sa com proteção solar, óculos com lente de filtro solar, chapéus ou bonés. Reaplique o fo toprotetor a cada 3 ou 4 horas.
* Das 11h às 12h e
das 13h às 14h
Evite sair nestes horários. O filtro deve ter FPS acima de 50. Use roupas com filtro solar, óculos, chapéus ou bonés. Repasse o
protetor na pele a cada 3 ou 4 horas.
* Das 12h às 13h
Evite se expor ao sol neste período. Apli que filtro com FPS aci ma de 50. Roupas com
filtro solar, óculos, cha péus e bonés são forte mente recomendados.
Na praia ou piscina, repasse o fotoprotetor a cada 2 ou 3 horas.
Um em cada três casos de câncer de mama pode ser cura do, segundo cartilha apresentada pelo Ins tituto Nacional do Câncer – INCA. Os dados compilados pela instituição mos tram ainda que o cân cer de mama é o tipo mais comum no Bra sil e é também o que causa mais mortes por câncer em mulhe res.
Outro número destacado pela ins tituição causa ainda mais preocupação: estima-se que até o final deste ano, 66 mil novos casos se jam diagnosticados no país. O médico ra diologista do Grupo
Sabin Egídio Cuzziol chama atenção para dois fatores funda mentais relacionados à qualidade de vida e bem-estar dos pa cientes.
“O primeiro passo é observar os sinais que o próprio corpo emite e ficar atento a qualquer indício de mudança. Além dis
so, é imprescindível adotar uma agenda de cuidados com exames de rotina essenciais nos cuidados com as mamas, como a ma mografia, que nos permite identificar tumores, inclusive malignos antes mes mo da manifestação de algum sintoma, e a mamografia de ras
treamento, que pode ser feita em paciente na faixa etária entre 50 e 69 anos. Assim é possível avaliar me lhor alguma alteração suspeita na mama”. Principal aliado no diagnóstico pre coce do câncer de mama, o exame de mamografia pode ser indicado para pessoas
que ainda não tenham idade mínima de 40 anos, mas que apre sentam elevado risco de desenvolver tumo res mamários.
“É preciso que as ações de conscien tização neste mês facilitem o acesso à informação. Ainda há um consenso coletivo de que o exame é re comendado somente para pacientes a partir dos 40 anos, mas é preciso individuali zar a forma de cuida do. Há, por exemplo, casos de pessoas com histórico familiar de câncer de mama e que precisam ser observa das mais de perto”.
O especialista destaca também que exames de ressonân cia magnética podem reduzir o índice de mortalidade por cân cer de mama em mu lheres de alto risco. Cuzziol explica que a mamografia é menos sensível em mulheres mais jovens do que em mais velhas, o que torna o rastreamento anual com ressonân
| 7 de dezembro de 2022
cia magnética a partir dos 30 ou 35 anos, aliado à detecção de câncer precocemente, quando há uma pre disposição genética.
Saúde das ma mas no centro do cuidado do público transgênero
Frequentemente associado à parcela feminina da popu lação, o câncer de mama também afeta outros grupos popu lacionais. Segundo o INCA, no Brasil os homens representam 1% dos casos regis trados da doença.
Em todo o mundo, o estudo observacio nal apresentado pela University Medical Center, envolveu 2.260 mulheres trans e 1.229 homens trans, e revelou 15 casos de câncer de mama em mulheres trans que foram submetidas a tratamentos hormo nais durante 18 anos. A pesquisa revelou ainda que entre os homens trans, quatro casos foram detecta dos.
O médico expli ca que o risco de de senvolver a doença pode estar diretamen te ligado ao fato da exposição contínua aos hormônios, mas observa que indepen dente do fator de ris co, é imprescindível que a saúde das ma mas seja uma priori dade no cuidado indi vidual.
“Após a cirurgia de retirada das ma mas, o risco de de senvolver a doença pode diminuir signi ficativamente no ho mem trans, mas ainda assim recomendamos que os exames clí nicos anuais sejam mantidos entre pa cientes com 50 anos ou mais”.
Outro ponto le vantado pelo médico é a importância de adotar hábitos sau dáveis, como praticar atividades físicas re gularmente, ter uma dieta balanceada, evi tar consumo exces sivo de álcool, não fumar e fazer exames anualmente.
Foto: Canva
Ondas de calor in tenso e sudorese exces siva, também chama dos de fogachos, são sintomas comuns du rante o climatério, que é o período mais inten so da temida menopau sa. Eles acometem três a cada quatro mulheres que passam por essa fase. O ginecologista e docente do Instituto de Educação Médica
(Idomed), Joab Lima, explica que esses sin tomas surgem devido à grande alteração hor monal que acontece no corpo da mulher.
“A falência dos ovários pela idade avançada da mulher leva à deficiência na produção de hormô nios sexuais, principal mente o estrogênio, e a nível do hipotálamo,
que é a região cerebral do centro termorregu lador, leva a uma vaso constrição e em segui da um desequilíbrio na regulação da tempera tura corpórea”, explica.
Em algumas mu lheres as ondas de ca lor e a transpiração acontecem várias vezes durante o dia ou a noi te e duram em torno de dois a cinco minutos.
O fogacho costuma co meçar de repente na re gião do rosto, superior do tórax e depois se generaliza pelo corpo. “É interessante ressal tar que mesmo a pa ciente sentindo o corpo aquecido, a temperatu ra corporal mantém-se normal, em torno de 36,5º”, alerta o espe cialista, acrescentando que o fogacho também pode vir acompanha do de vermelhidão na pele, principalmente na face. “Isso ocorre em consequência da dila tação dos vasos san guíneos como forma de compensar a cons trição proveniente da falta de estrogênio e o
desequilíbrio termorre gulador”.
Segundo o profes sor e Dr. Joab Lima, apesar de ser uma sen sação ruim, os fogachos não representam ne nhum problema direto para a saúde da mulher. “É um sintoma normal, apesar de causar mui tos desconfortos. Mui tas mulheres têm o dia a dia afetado, pois as ondas de calor podem até gerar uma redução de pressão e, em outros casos, se a vasoconstri ção for muito intensa poderá levar a quadros de infarto do miocárdio em pacientes com ou tros fatores de riscos”, alerta Dr. Joad Lima
diz, ainda, que não há tempo exato para o fim dos sintomas, pois va ria de mulher para mu lher, mas que costuma desaparecer esponta neamente após alguns anos.
Como aliviar?
O ginecologista ex plica que não há como os sintomas da meno pausa serem evitados por se tratar de um processo natural do or ganismo feminino, po rém existem algumas formas de amenizar os desconfortos enfren tados nesse período. “Uma das formas de aliviar é com medi cação natural como os fitohormônios ou até
com reposição hormo nal. No entanto, para isso é imprescindível o acompanhamento médico para avaliar primeiramente a inten sidade dos sintomas, o histórico da paciente e os fatores de risco”.
Mudanças de hábi
to também são fortes aliadas para amenizar os sintomas da meno pausa. “Perder peso, ter uma alimentação equilibrada, praticar atividade física regu larmente, parar de fumar, evitar bebidas alcoólicas, comidas
apimentadas e cafeína também funciona. No verão, é importante a mulher usar roupas le ves, procurar ficar em ambientes ventilados e beber muita água”, complementa Dr. Joab Lima.
O Bruxismo, ato de apertar e ranger os den tes enquanto dorme, é um problema sério que atinge uma grande parte da população. Um dos maiores sintomas para quem sofre de bruxis mo é, ao acordar, sentir fortes dores de cabeça ou sentir os músculos da mandíbula doloridos, dores na face e no pes coço.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), atual mente, 30% das pessoas no mundo sofrem com bruxismo.
As causas estão as sociadas a fatores emo cionais, principalmente o estresse com sobre carga de tarefas, pro blemas cotidianos ou qualquer situação que tire o conforto e cau se estresse, aumentam a tensão emocional. O pior é que o resultado é sentido somente na ma nhã seguinte. E quando muito intenso, o bru xismo pode ocasionar em problemas sérios na gengiva e na articulação da mandíbula, apresen tando “estralos”.
As dores causadas pelo bruxismo facil mente são confundidas com dores de cabeça crônica ou até enxaque cas. E geralmente o pa
ciente não percebe que range os dentes até ser diagnosticado.
Como a quiro praxia pode ajudar?
Poucas pessoas sa bem, mas a Quiropraxia também é uma aliada no tratamento do bruxismo e de disfunções na ATM (alteração da articula ção que liga o maxilar à mandibula). Sendo a ATM uma das articula ções mais complexas do nosso corpo, utilizada para realizar as tarefas de mastigação e fala, ela depende de vários fatores para funcionar corretamente e um deles é a postura da cabeça/ pescoço e coluna.
A quiropraxia ajuda e reposiciona o disco ar ticular da ATM através de técnicas e manobras articulares e além disso, libera os músculos res ponsáveis pela mastiga ção (temporal, masseter, pterigoideo lateral, pte rigoideo medial e ventre anterior do digástrico). Em casos mais avan çados, o quiropraxista libera a musculatura interna da boca, utili zando luvas e técnicas especializadas.
A técnica pode pro mover alívio para os pacientes porque a cer vical tem ligação direta com a região da mandi
bula.
É ai que a quiro praxia age, visto que contribui para que a movimentação da arti culação da mandibula ocorra de forma mais correta. Tal forma de tratamento ainda nor maliza o tônus na mus culatura do pescoço e da face porque reduz a dor do esforço extra que é feito.
Às pessoas que so frem muito com essa articulação, também é indicado que procurem um ortodontista, para fazer uma placa que aju da no bruxismo.
Sendo assim, todo nosso corpo deve estar devidamente posiciona do para que ela funcio ne perfeitamente. E para isso, visitas periódicas ao quiropraxista são essenciais, não só para o tratamento, mas tam bém para prevenção!
Os beneficios da quiropraxia:
• Evita o uso de me dicamentos e procedi mentos cirúrgicos
• Resultados rápidos
• Melhora a saúde mental
• Alivia as dores
• Promove qualida de de vida e de postura Agende já sua con sulta na Center Quiro e saiba mais!