Escribir como terapia

La escritura es una forma de saber, un método de investigación

En consecuencia, escribir historias personales puede ser terapéutico para los autores ya que escribimos para otorgar sentido a nosotros mismos y nuestras experiencias.

De esta manera, buscamos mejorar y comprender mejor nuestras relaciones, reducir los prejuicios, fomentar la responsabilidad personal, crear conciencia y promover cambio cultural y dar a la gente una voz que, antes de la escritura, es posible que no han sentido que tenían.

Escribir historias personales también puede ser terapéutico para los participantes y los lectores.

Escribir historias personales hace posible dar testimonio, posibilita a los participantes y lectores a observar y dar cuenta de un evento, problema o experiencia.

Permiten que los participantes y los lectores se sientan validados y/o más capaces de lidiar o cambiar sus circunstancias.