DIRECCIÓN GENERAL DE IGUALDAD ENTRE MUJERES Y HOMBRES ESPACIO DE IGUALDAD MARIA ZAMBRANO
PROGRAMACIÓN ABRIL 2017 27 de Abril- Día de las niñas en las TIC
El Día Internacional de las Niñas en las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC) fue decidido en 2010 por la Unión Internacional de Telecomunicaciones (UIT)1 el organismo de Naciones Unidas especializado en telecomunicaciones y tiene como objetivo alentar las vocaciones tecnológicas en las niñas y jóvenes, así como rebajar la brecha digital de género. Desde el Espacio de Igualdad María Zambrano seguimos apoyando este mes de ABRIL el empoderamiento digital de las mujeres.
DESARROLLO PROFESIONAL ACTIVA TU BÚSQUEDA DE EMPLEO Descubre la manera más eficaz de encontrar empleo. Actualicemos las herramientas de búsqueda y mejoremos nuestra marca personal. En colaboración Centro María Inmaculada Chamberí. Grupo cerrado. El taller se realizará el lunes 24, hora por determinar. CREANDO REDES DE APOYO PARA LA BÚSQUEDA DE EMPLEO Descubre el poder de la inteligencia grupal: un espacio para contrastar y mejorar nuestras herramientas y estrategias, para compartir experiencias, recursos e informaciones que nos permitan proyectar nuestras competencias, de manera eficaz, hacia el ámbito laboral. Viernes 28 de 10.30 a 12.00.
EMPODERAMIENTO DIGITAL APRENDIENDO A UTILIZAR FACEBOOK Dirigido a mujeres que quieran iniciarse en el manejo de la red social facebook. Aprenderemos cómo utilizar sus servicios de manera segura. IMPRESCINDIBLE RECORDAR USUARIO Y CONTRASEÑA DE CORREO ELECTRÓNICO. El taller se realizará el martes 11 y 18 de 12.00 a 13.30 en el aula de informática. APLÍCATE CON EL MÓVIL: CÓMO DESCARGARSE APLICACIONES Dirigido a mujeres que quieran aprender a descargarse aplicaciones en su teléfono inteligente o Smartphone. El taller se realizará el martes 25 de 12.00 a 13.30 en el aula de informática.
ENCUENTROS DE CUIDADOS Porque el autocuidado de tu Salud y la prevención de malestares cotidianos son importantes como una de las vías para garantizar unas condiciones de vida digna. .
FORTALECIMIENTO PSICOLÓGICO Y SALUD EMOCION-ARTE Desarrolla la capacidad de reflexión, comunicación, expresión y crecimiento personal a través de la creatividad artística. ¡Descubre tu parte más creativa! El taller se realizará los martes de 17.30 a 19.30 en el aula de grupo.
DERECHOS LABORALES Y ADMINISTRATIVOS En este taller conocerás tus derechos laborales y administrativos y podrás resolver tus dudas. En colaboración con Centro María Inmaculada Chamberí. Grupo cerrado. El taller se realizará el martes 24, hora por determinar.
POSITIVISMO PARA MI BIENESTAR II En este taller podrás adquirir herramientas que mejoren tu actitud ante la vida y tu sensación de bienestar. El taller se realizará los miércoles 5,19 y 26 de 17.30 a 19.00 en el aula de grupo.
Agentes de Igualdad/ Espacio de Igualdad “María Zambrano” C/ Andrés Mellado 44. 28015 Madrid. Dirección temporal: C/ Rafael Calvo números 6 (CMS) y 8 (CAF) Tf.: +34 915430385. E-mail: caimujermzad@madrid.es https://eses.facebook.com/espacioigualdad.mariazambrano https://twitter.com/DG_Igualdad ;www.madrid.es
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APRENDER A SER PROACTIVAS Tomar el control activo de tu comportamiento, poniendo énfasis en la capacidad de elegir sobre las circunstancias del entorno y sobre tus emociones y pensamientos, no estás determinada puedes aprender a tomar decisiones y responsabilizarte de tu vida. Vamos a trabajar el autoconocimiento de las emociones para ser conscientes de nuestra capacidad de elegir y de visualizar respuestas alternativas y aprender que tenemos voluntad propia para responder y asumir el control activo de nuestra conducta, haciendo prevalecer la libertad de elección sobre las circunstancias del entorno. Los miércoles del 1 de marzo al 26 de abril. De 12.00 a 13.30. En colaboración con CMS Chamberí.
RE-APRENDER A SENTIRNOS: UNA MIRADA FEMINISTA A NUESTRA EDUCACIÓN EMOCIONAL II Tomaremos conciencia de cómo la socialización de género ha influido en nuestra educación emocional, en nuestra autoestima, así como en el reconocimiento, gestión y expresión de nuestras emociones. Aprenderemos a conocernos mejor y generar mayor seguridad. El taller se realizará todos los jueves de 10.30 a 12.00 en el aula de grupo. APRENDIENDO DE LAS EMOCIONES DIFÍCILES: LA CULPA, LA TRISTEZA, EL MIEDO… No se trata de evitarlas, negarlas o castrarlas sino descubrir que todas las emociones, incluidas las incómodas o difíciles, son fuente de aprendizajes sobre quiénes somos, cómo nos relacionamos, cómo valoramos nuestras vidas, cuáles son nuestras necesidades... ¿te animas? El taller se realizará los viernes 21 y 28 de 12.00 a 13.30 en el aula de grupo.
EL CAMBIO ¿ES ELEGIBLE O NECESARIO? Aprenderemos a aceptar cambios y a poner en marcha todos nuestros recursos para vivirlos como una oportunidad. ¿Quieres cambiar algo de tu vida y no sabes cómo?, ¿Te cuesta aceptar alguna situaciones? ¿Esperas que otras personas tomen decisiones por ti?, Si te haces este tipo de preguntas, éste es tu taller. El taller se realizará los miércoles 12, 19 y 26 de 10.30 a 12.00 en el aula de grupo.
CREAR NUEVOS HÁBITOS PARA LLEVAR UNA VIDA MÁS PLENA Encontraremos claves para incorporar aquellos hábitos, conductas, formas de pensar que nos ayuden a llevar una vida más plena y dejar atrás aquello que nos impide avanzar. El taller se realizará los martes 18 y 25 de 18.00 a 19.30 en el aula de grupo.
EMPODERAMIENTO A TRAVÉS DE LA CONCIENCIA CORPORAL TÉCNICAS DE AUTODEFENSA FEMINISTA III En este taller seguimos ampliando el autoconocimiento acerca de nuestras capacidades para defendernos ante una agresión. Aprenderemos técnicas básicas de autodefensa que nos permitan apropiarnos de la fuerza de nuestro cuerpo, para sentirnos con mayor seguridad y autonomía. El taller se realizará el martes 4 de 12.00 a 13.30 en el aula de grupo. INICIACIÓN AL MINDFULNESS Taller en el que buscaremos contactar con nuestro espacio interno, un espacio de serenidad y de calma para tomar conciencia del momento presente y poder disfrutar del aquí y ahora. El taller se realizará los jueves 20 y 27 de 17.30 a 19.00. En colaboración con el CMS de Chamberí. MINDFULNESS II. PRÁCTICA AVANZADA Taller práctico para todas aquellas personas que ya hayan participado en “Iniciación al mindfulness”. El taller se realizará los Martes 4 y 18 de 17.30 a 19.00. En colaboración con el CMS de Chamberí. GIMNASIA PARA EL CEREBRO, EQUILIBRANDO CUERPO MENTE Y EMOCIONES Aprende de una manera divertida a liberar tus bloqueos emocionales y físicos. Despierta tu mente. El taller se realizará los lunes de 10.30 a 12.00, en el aula de grupo. EN FORMA BAILANDO Dirigido a mujeres que quieran conocer los pasos básicos de bailes latinos mientras se ponen en forma, pasando una tarde divertida, poniendo en valor quiénes somos y conectando con nuestra capacidad para disfrutar. El taller se realizará los viernes de 18.00 a 19.30 en el aula de grupo.
Agentes de Igualdad/ Espacio de Igualdad “María Zambrano” C/ Andrés Mellado 44. 28015 Madrid. Dirección temporal: C/ Rafael Calvo números 6 (CMS) y 8 (CAF) Tf.: +34 915430385. E-mail: caimujermzad@madrid.es https://eses.facebook.com/espacioigualdad.mariazambrano https://twitter.com/DG_Igualdad ;www.madrid.es
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TEATRO DE TRANSFORMACIÓN SOCIAL Taller en el que trabajaremos el empoderamiento a través de diferentes técnicas teatrales para visibilizar y concienciar acerca de situaciones cotidianas de desigualdad de género, sirviendo como vehículo de transformación social. El taller se realizará los lunes de 17.30 a 19.30 en el aula de grupo. EMPODERAMIENTO A TRAVÉS DE LA CREATIVIDAD Descubre tu parte más creativa y confecciona pulseras y pendientes creativos con la técnica del macramé. El taller se realizará el miércoles 5 y 26 de 17.30 a 19.30. En colaboración con el CMS de Chamberí.
ENCUENTROS FEMINISTAS Generando participación en el espacio de igualdad, tomando conciencia y apoyando la construcción de una equidad real entre las personas. ENCUENTROS SOROROS: TARDES DE TÉ EN EL ZAMBRANO. CREANDO ESPACIO FEMINISTA Compartamos propuestas e iniciativas para potenciar el descubrimiento de nuestras necesidades y crear sinergias de empoderamiento. En este encuentro compartiremos y creceremos juntas, debatiendo y reflexionando en torno a cuestiones que sean de nuestro interés. Será un espacio para crear y fortalecer redes entre nosotras. Ven y forma parte activa del Espacio con tu participación Feminismo en mi día a día. ¿Qué podemos hacer y qué estamos haciendo ya? 6 de Abril. Mujeres con historia: Olympe de Gouges. 20 de Abril. Miradas de las Mujeres sobre el espacio urbano. PROYECTO EMPODERAR-T. 27 de Abril. Los encuentros se realizarán los jueves de 17.30 a 19.00 en el aula de grupo. Puedes traer algo para compartir. *LECTURA COMPARTIDA DE RELATOS DE MUJERES. CONMEMORANDO EL 23 DE ABRIL, DÍA INTERNACIONAL DEL LIBRO Con motivo del 23 de abril, día internacional del libro, compartiremos y comentaremos textos y relatos que visibilicen a las mujeres en la literatura. Trae tu texto para compartir, para hacer visible la voz de las mujeres en la literatura. El taller se realizará el miércoles 26 de 10.30 a 12.00 en el aula de grupo.
MCS. MUJERES SABIDURÍA
COMPARTIENDO
El proyecto MCS apoya la participación social y autonomía ciudadana para crear redes de mujeres. Es un espacio destinado a todas aquellas mujeres que sientan el deseo de transmitir su sabiduría a la comunidad y generar encuentros que mejoren la calidad de vida. MCS ESCRITURA Y LECTURA CREATIVA: “PALABRAS CONSENTIDAS Y COMPARTIDAS” Un espacio para expresar tus emociones a través de las palabras y crear textos que te liberarán y te ayudarán a seguir adelante en tu trayectoria vital. El taller se realizará los miércoles de 10.30 a 12.00 en el aula de grupo. MCS “COMO TRANSFORMAR LAS DIFICULTADES EN SABIDURÍA” Dirigido a aquellas mujeres que les gustaría aprender a encontrar, en cada experiencia dolorosa vivida, la sabiduría y la enseñanza que contienen. En este taller aprenderemos a crear el hábito de poder ver “el lado bueno de las cosas” en cualquier situación que se presente transformando las dificultades en oportunidades al desarrollar sabiduría. El taller se realizará todos los lunes de 18.00 a 20.00 en el aula de grupo. Del 6 de Marzo al 29 de Mayo. En abril las sesiones serán el Lunes 17 y 24 de 18.00 a 20.00. MCS GRUPO DE AUTOCUIDADO “BAILANDO ENTRE NOSOTRAS” Dirigido a mujeres que quieran disfrutar de una tarde lúdica y divertida, conociendo a otras mujeres y disfrutando del baile como vía de empoderamiento y bienestar. El taller se realizará los viernes de 18.00 a 19.30 en el aula de grupo. MCS “EXPANDE TU INGENIO: EMPODERAMIENTO A TRAVÉS DE LA CREATIVIDAD” Espacio creativo en el que tú creas con tus propias manos, utilizando diferentes técnicas, con materiales de reciclaje y otros. Creación de álbum con la técnica del scrapbooking. Viernes 21 de 11.30 a 13.30. Cesta de papel entrelazado. Viernes 28 de 11.30 a 13.30
Agentes de Igualdad/ Espacio de Igualdad “María Zambrano” C/ Andrés Mellado 44. 28015 Madrid. Dirección temporal: C/ Rafael Calvo números 6 (CMS) y 8 (CAF) Tf.: +34 915430385. E-mail: caimujermzad@madrid.es https://eses.facebook.com/espacioigualdad.mariazambrano https://twitter.com/DG_Igualdad ;www.madrid.es
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MCS “AUTOCONOCIMIENTO PARA ALCANZAR LA PLENITUD” Taller en el que descubriremos las habilidades relacionadas con el manejo del estrés y las emociones. Cómo evitar o superar conflictos, aportando mayor bienestar a nuestra vida. El taller se realizará los jueves de 18.00 a 19.45 en el aula de grupo
“SUS VOCES, TU VOZ” DE ANA RAMIREZ PEREA Exposición, a cargo de Ana Ramírez Perea, que nos muestra “Cuadros de mujeres que lo han dado todo cantando, solo una pequeña muestra de las mujeres que han hecho historia en la música. Porque cada voz es única y yo lo que he querido reflejar son las voces de estas mujeres que me inspiraron para sacar mi propia voz y que
PREVENCIÓN DE VIOLENCIAS MACHISTAS CON MENORES RECONOCIENDO LO QUE NO SE VE: ¿QUÉ SON LOS MICROMACHISMOS? Taller para adolescentes en el que reflexionaremos acerca de los micromachismos, cómo detectarlos y qué consecuencias tienen a la hora de vivir nuestras vidas. Los talleres que se realizarán este mes son: - C.E.I.P. “Eugenia María de Hostos”. - 6ºA: Martes 18 de 13.20 a 14.20. - 6º B: Miércoles 19 de 13.20 a 14.20. ACTIVIDAD EN COLABORACIÓN CON EL PUNTO E Actividad realizada durante la hora del recreo en el que fomentaremos relaciones sanas y equilibradas a través de dinámicas participativas y cooperativas. - IES Joaquín Turina. Martes 18 a las 11.00 - IES San Isidro. Miércoles 19 a las 11.00 - IES Fortuny. Jueves 20 a las 11.00
EXPOSICIONES
al verlas te sientas capaz de sacar la tuya”. A partir del 15 de Abril en el punto de encuentro. LAS SINSOMBRERO Creación de la exposición “Las Sinsombrero”, en la que visibilizaremos a las mujeres que dan nombre a dicha exposición. Fecha por determinar.
Recuerda que además tenemos otras actividades (necesaria cita previa)
Servicio de atención jurídica Servicio de atención socio-laboral Servicio de atención psicológica Servicio de Prevención de Violencia de Género
Temporalmente sin servicio de:
Cesión de espacios Aula abierta de lectura Aula abierta de informática Servicio de ludoteca
“MEMORIA DE MUJERES EN EL CALLEJERO DE MADRID: ABRIL” Nos muestra las biografías de todas aquellas mujeres que, por distintas razones, merecieron ser homenajeadas y recordadas públicamente mediante la asignación de su
Agente de Igualdad en Chamberí: -
nombre a una calle, una plaza, un jardín, un edificio o un monumento de la ciudad de Madrid.
Agente de Igualdad en Moncloa-Aravaca: -
MUJERES VIAJERAS Exposición colectiva de fotografías de viajes realizados por mujeres, creada por las mujeres que participan en el espacio de igualdad.
Elena Estrada Ballesteros; Telf. 91.455.04.09 / estradabe@madrid.es
Mª del Pilar Sanz Calderón; Telf. 91.455.04.11 / sanzcmp@madrid.es ESPACIO DE IGUALDAD “MARÍA ZAMBRANO”
HORARIO DE ATENCIÓN AL PÚBLICO DE LUNES A VIERNES Mañanas de 10.00 a 14.00 horas Tardes de 16.30 a 20.30 horas
Agentes de Igualdad/ Espacio de Igualdad “María Zambrano” C/ Andrés Mellado 44. 28015 Madrid. Dirección temporal: C/ Rafael Calvo números 6 (CMS) y 8 (CAF) Tf.: +34 915430385. E-mail: caimujermzad@madrid.es https://eses.facebook.com/espacioigualdad.mariazambrano https://twitter.com/DG_Igualdad ;www.madrid.es