DIRECCIÓN GENERAL DE IGUALDAD ENTRE MUJERES Y HOMBRES ESPACIO DE IGUALDAD MARIA ZAMBRANO
PROGRAMACIÓN FEBRERO 2017 . de la Mujer y la Niña en la Ciencia 11 de febrero Día Internacional
La Asamblea General de las Naciones Unidas proclamó en
FORTALECIMIENTO PSICOLÓGICO Y SALUD
2015 el 11 de febrero como Día Internacional de la Mujer
TALLER “COMUNICACIÓN EMOCIONAL”II
y la Niña en la Ciencia, con el fin de lograr el acceso y la
DESARROLLO PROFESIONAL
Tomaremos conciencia de la importancia de mantener relaciones satisfactorias con l@s demás, evitando conflictos, que son una de las cosas fundamentales del estrés y pérdida de control. Del 6 de febrero al 27 de marzo. Los lunes de 12.00 a 13.30. El taller se realizará en el aula de grupo.
ACTIVA TU BÚSQUEDA DE EMPLEO
EMOCION-ARTE
Descubre la manera más eficaz de encontrar empleo. Actualicemos las herramientas de búsqueda y mejoremos nuestra marca personal. El taller se realizará el jueves 16 de 17.30 a 19.00 en el aula de grupo.
Desarrolla la capacidad de reflexión, comunicación, expresión y crecimiento personal a través de la creatividad artística. ¡Descubre tu parte más creativa! El taller se realizará los martes de 17.30 a 19.30 en el aula de grupo.
participación plena y equitativa en la ciencia de las mujeres y las niñas.
AUTOESTIMA PARA LA BÚSQUEDA DE EMPLEO Buscar empleo puede hacernos sentir menos útiles o capaces. Recuperar nuestra autoestima es clave para mantener la confianza y ser perseverantes en el reto de encontrar un empleo. El taller se realizará el viernes 24 de 10.30 a 12.00 en la sala de grupo.
EMPODERAMIENTO DIGITAL APP´LICATE CON EL MÓVIL Actividad dirigida a mujeres que quieran aprender a utilizar la aplicación de Whatsapp y solventar dudas acerca de su teléfono inteligente o “Smartphone”. El martes 28 de 17.00 a 18.30. El taller se realizará el en el aula de grupo.
ENCUENTROS DE CUIDADOS Porque el autocuidado de tu Salud y la prevención de malestares cotidianos es importante como una de las vías para garantizar unas condiciones de vida digna.
RECONCÍLIATE CON TU TIEMPO Y TUS ESPACIOS Sentaremos las bases para hacer posible conciliar nuestro espacio personal con el familiar, laboral y social, así como tomar conciencia de como usamos nuestro tiempo. El taller se realizará los viernes 10 y 17 de 12.00 a 14.00 en el aula de grupo. ¡PORQUE YO LO VALGO! DÁNDOME PERMISO Y PRIORIDAD Gestiona tu tiempo de tal manera que puedas priorizar y hacer lo que realmente para ti es importante encontrando un equilibrio entre las distintas obligaciones, compromisos o roles. El taller se realizará los martes de 18.00 a 19.30. ESTRATEGIAS PARA LA GESTIÓN POSITIVA DE LOS CONFLICTOS Conocernos mejor a través de las situaciones de conflicto, identificando nuestras emociones y respuestas y sus consecuencias en nuestras relaciones. Aprenderemos a expresar nuestras necesidades, así como a vivir el conflicto de una manera más natural y
Agentes de Igualdad/ Espacio de Igualdad “María Zambrano” C/ Andrés Mellado 44. 28015 Madrid. Dirección temporal: C/ Rafael Calvo números 6 (CMS) y 8 (CAF) Tf.: +34 915430385. E-mail: caimujermzad@madrid.es https://eses.facebook.com/espacioigualdad.mariazambrano https://twitter.com/DG_Igualdad ;www.madrid.es1423/01/2017
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enriquecedora. El taller se realizará los miércoles 8, 15 y 22 de 11.00 a 12.30 en el aula de grupo. POSITIVISMO PARA EL NUEVO AÑO En este taller podrás adquirir herramientas que mejoren tu actitud ante la vida y tu sensación de bienestar. ¡Comienza el año con buen pie! El taller se realizará los miércoles 1, 8, 15 y 22 de 17.30 a 19.00 en el aula de grupo. TALLER DE EMPODERAMIENTO Y CRECIMIENTO PERSONAL: IDENTIFICANDO Y GESTIONANDO MIS EMOCIONES Desde la Inteligencia emocional se considera que cualquier emoción es muy valiosa y nos proporciona información. En este taller descubriremos cuáles son las emociones básicas, qué información nos aportan y reflexionaremos sobre algunas claves para poder manejarlas. Todo ello a través de una experiencia vivencial. El taller se realizará todos los jueves de 10.30 a 12.00. Del 12 de enero al 23 de febrero en el aula de grupo.
EMPODERAMIENTO A TRAVÉS DE LA CONCIENCIA CORPORAL TÉCNICAS DE AUTODEFENSA FEMINISTA En este taller ampliaremos el autoconocimiento acerca de nuestras capacidades para defendernos ante una agresión. Aprenderemos técnicas básicas de autodefensa que nos permitan apropiarnos de la fuerza de nuestro cuerpo, para sentirnos con mayor seguridad y autonomía. El taller se realizará los martes 14, 21 y 28 de 10.30 a 12.00 en el aula de grupo. INICIACIÓN AL MINDFULNESS Taller en el que buscaremos contactar con nuestro espacio interno, un espacio de serenidad y de calma para tomar conciencia del momento presente y poder disfrutar del aquí y ahora. El taller se realizará los jueves 16 y 23 de 17.30 a 19.00 en la sala de reuniones del CMS Chamberí. En colaboración con el CMS de Chamberí. AUMENTANDO MI AUTOESTIMA A TRAVÉS DEL MOVIMIENTO CORPORAL Taller en el que desarrollaremos diferentes técnicas corporales que nos ayudaran a aumentar nuestra autoestima y a empoderarnos a través del cuerpo. Los lunes de 11.00 a 12.30 del 9 de enero al 27 de febrero en el aula de grupo.
EN FORMA BAILANDO Dirigido a mujeres que quieran conocer los pasos básicos de bailes latinos mientras se ponen en forma, pasando una tarde divertida, poniendo en valor quiénes somos y conectando con nuestra capacidad para disfrutar. El taller se realizará los viernes de 18.00 a 19.30 en el aula de grupo. TEATRO DE TRANSFORMACIÓN SOCIAL Taller en el que trabajaremos el empoderamiento a través de diferentes técnicas teatrales para visibilizar y concienciar acerca de situaciones cotidianas de desigualdad de género, sirviendo como vehículo de transformación social. Los lunes de 17.30 a 19.30 en el aula de grupo. EMPODERAMIENTO A TRAVÉS DE LA CREATIVIDAD Descubre tu parte más creativa y confecciona una pulsera modelo chevrón (nudo básico derecha e izquierda) a través de la técnica del macramé. El taller se realizará el miércoles 22 de 17.30 a 19.30 en la sala de reuniones del CMS Chamberí. En colaboración con el CMS de Chamberí.
ENCUENTROS FEMINISTAS Generando participación en el espacio de igualdad, tomando conciencia y apoyando la construcción de una equidad real entre las personas. ENCUENTROS SOROROS: TARDES DE TÉ EN EL ZAMBRANO. CREANDO ESPACIO FEMINISTA Compartamos propuestas e iniciativas para potenciar el descubrimiento de nuestras necesidades y crear sinergias de empoderamiento. En este encuentro compartiremos y creceremos juntas, debatiendo y reflexionando en torno a cuestiones que sean de nuestro interés. Será un espacio para crear y fortalecer redes entre nosotras. Ven y forma parte activa del Espacio con tu participación • Conciliación y corresponsabilidad. ¿De qué estamos hablando? ¿Cómo se consigue? 2 de febrero • Tejiendo redes entre nosotras. Hablamos de la sororidad. 9 de febrero. • Miradas de las Mujeres sobre el espacio urbano. PROYECTO EMPODERAR-T. 16 de febrero. • Mujeres con historia Christine de Pizan. Jueves 23 de febrero.
Agentes de Igualdad/ Espacio de Igualdad “María Zambrano” C/ Andrés Mellado 44. 28015 Madrid. Dirección temporal: C/ Rafael Calvo números 6 (CMS) y 8 (CAF) Tf.: +34 915430385. E-mail: caimujermzad@madrid.es https://eses.facebook.com/espacioigualdad.mariazambrano https://twitter.com/DG_Igualdad ;www.madrid.es2423/01/2017
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Los encuentros se realizarán los jueves de 17.30 a 19.00 en el aula de grupo. Puedes traer algo para compartir.
PROYECTO EMPODERAR-TE MI BIENESTAR, MI SEXUALIDAD, ME EMPODERA, NOS EMPODERA Toma conciencia de tus potencialidades y de los condicionantes de género para poder disfrutar de una salud y de una sexualidad satisfactoria. Módulo I. AUTOESTIMA Y GÉNERO La autoestima y el género como elementos de empoderamiento. Módulo II. SEXUALIDAD Y CUERPO El cuerpo, las emociones, la sexualidad y el placer. Módulo III. DESEOS Y DERECHOS La sexualidad y los derechos sexuales, los deseos y las fantasías. El taller se realizará todos los martes de 11.00 a 14.00 desde el 18 de octubre hasta el 21 de febrero.
MCS. MUJERES SABIDURÍA
MCS “EXPANDE TU INGENIO: EMPODERAMIENTO A TRAVÉS DE LA CREATIVIDAD “ Espacio creativo en el que tú creas con tus propias manos, utilizando diferentes técnicas, con materiales de reciclaje y otros. • Con la técnica del scrapbooking crea tu tarjeta de felicitación Viernes 17 de 11.30 a 13.30. • Creación de llavero con goma Eva. Viernes 24 de 11.30 a 13.30 MCS “YOGA Y MEDITACIÓN” Iníciate en la práctica de la meditación a través de algunos ejercicios básicos de yoga. Aquieta tu menté y consigue un mayor bienestar físico y emocional. El taller se realizará los jueves 9 y 23 de 18.00 a 19.45 en el aula de grupo. MCS “AUTOCONOCIMIENTO PARA ALCANZAR LA PLENITUD” Taller en el que descubriremos las habilidades relacionadas con el manejo del estrés y las emociones. Cómo evitar o superar conflictos, aportando mayor bienestar a nuestra vida. El taller se realizará los jueves de 18.00 a 19.45 en el aula de grupo. A partir del 5 de enero.
COMPARTIENDO
El proyecto MCS apoya la participación social y autonomía ciudadana para crear redes de mujeres. Es un espacio destinado a todas aquellas mujeres que sientan el deseo de transmitir su sabiduría a la comunidad y generar encuentros que mejoren la calidad de vida. MCS ESCRITURA Y LECTURA CREATIVA: “PALABRAS CONSENTIDAS Y COMPARTIDAS” Un espacio para expresar tus emociones a través de las palabras y crear textos que te liberarán y te ayudarán a seguir adelante en tu trayectoria vital. El taller se realizará los miércoles de 10.30 a 12.00 en el aula de grupo.
PREVENCIÓN DE VIOLENCIAS MACHISTAS CON MENORES TALLER DE PREVENCIÓN DE VIOLENCIAS MACHISTAS CON ADOLESCENTES “YO LIGO CON RESPETO” Taller dirigido a adolescentes en el que aprenderemos habilidades para relacionarnos desde el respeto y el buen trato. Talleres quincenales de prevención con menores. Grupo cerrado en colaboración con Proyecto Hombre. Este mes los talleres se realizarán los martes 14 y 28 de 16.30 a 18.00.
Agentes de Igualdad/ Espacio de Igualdad “María Zambrano” C/ Andrés Mellado 44. 28015 Madrid. Dirección temporal: C/ Rafael Calvo números 6 (CMS) y 8 (CAF) Tf.: +34 915430385. E-mail: caimujermzad@madrid.es https://eses.facebook.com/espacioigualdad.mariazambrano https://twitter.com/DG_Igualdad ;www.madrid.es3423/01/2017
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RECONOCIENDO LO QUE NO SE VE: ¿QUÉ SON LOS MICROMACHISMOS? Taller para adolescentes en el que reflexionaremos acerca de los micromachismos, cómo detectarlos y qué consecuencias tienen a la hora de vivir nuestras vidas. Los talleres que se realizarán este mes son: - C.E.I.P. “Lepanto”. - 6ºA: Martes 7 de 13.20 a 14.20. 6ºB: Miércoles 8 de 13.20 a 14.20. ACTIVIDAD EN COLABORACIÓN CON EL PUNTO E Actividad realizada durante la hora del recreo en el que fomentaremos relaciones sanas y equilibradas a través de dinámicas participativas y cooperativas. - IES Joaquín Turina. Martes 14 a las 11.00 - IES San Isidro. Miércoles 15 a las 11.00 - IES Fortuny. Jueves 16 a las 11.00
EXPOSICIONES
Recuerda que además tenemos otras actividades (necesaria cita previa) Servicio de atención jurídica Servicio de atención socio-laboral Servicio de atención psicológica Servicio de Prevención de Violencia de Género
Temporalmente sin servicio de: Cesión de espacios Aula abierta de lectura Aula abierta de informática Servicio de ludoteca
Agente de Igualdad en Chamberí: -
“MEMORIA DE MUJERES EN EL CALLEJERO DE MADRID: FEBRERO” Nos muestra las biografías de todas aquellas mujeres que, por distintas razones, merecieron ser homenajeadas y recordadas públicamente mediante la asignación de su nombre a una calle, una plaza, un jardín, un edificio o un monumento de la ciudad de Madrid.
Elena Estrada Ballesteros; Telf. 91.455.04.09 / estradabe@madrid.es
Agente de Igualdad en Moncloa-Aravaca: -
Mª del Pilar Sanz Calderón; Telf. 91.455.04.11 / sanzcmp@madrid.es ESPACIO DE IGUALDAD “MARÍA ZAMBRANO”
HORARIO DE ATENCIÓN AL PÚBLICO DE LUNES A VIERNES Mañanas de 10.00 a 14.00 horas Tardes de 16.30 a 20.30 horas
Agentes de Igualdad/ Espacio de Igualdad “María Zambrano” C/ Andrés Mellado 44. 28015 Madrid. Dirección temporal: C/ Rafael Calvo números 6 (CMS) y 8 (CAF) Tf.: +34 915430385. E-mail: caimujermzad@madrid.es https://eses.facebook.com/espacioigualdad.mariazambrano https://twitter.com/DG_Igualdad ;www.madrid.es4423/01/2017