Dirección General de Igualdad entre Mujeres y Hombres
PROGRAMACIÓN FEBRERO 2017 11
DE FEBRERO
DÍA INTERNACIONAL
Este mes de FEBRERO continuamos con los grupos de reflexión en torno a una conciliación corresponsable como motor para una mayor cohesión social. Te animamos a conocer el Espacio de Igualdad María de Maeztu y seguir creando un espacio propio, un tiempo de dedicación donde no prima lo urgente, sino lo importante, donde vivamos el tiempo como instrumento de convivencia, de crecimiento y esparcimiento. Espacio feminista donde dejar impregnada, desde múltiples artes, tu voz, tu sentir, tu toma de conciencia respecto a la construcción colectiva de una equidad real entre las personas. Espacio, que nos ayude a reconectar con una manera muy particular de relacionarnos, desde la sororidad, para reencontrarnos con nosotras mismas, y vivir la alegría de compartir. Todos los talleres están dirigidos a mujeres excepto los que tienen este símbolo * que están dirigidos a mujeres y hombres.
* MONOGRÁFICO CRECIENDO JUNTAS: “CORRESPONSABILIDAD Y CONCILIACIÓN” En esta sesión reflexionaremos sobre la relación que tiene la corresponsabilidad y la conciliación familiar, laboral y personal con el crecimiento personal. Lunes 27 de 11.00 a 12.30 * MONOGRÁFICO “CORRESPONSABILIDAD Y GESTIÓN DEL ESTRÉS” ¿Tiene que ver el estrés que tenemos con la falta de conciliación y corresponsabilidad de tareas en nuestra vida diaria? Ven a debatir sobre esta cuestión y muchas más en esta sesión especial. Miércoles 22 de 10.30 a 12.00
DE LA
MUJER
Y LA
NIÑA
EN LA
CIENCIA
* MONOGRÁFICO “ALEGRÍA PARA EL CUERPO Y GESTIÓN DEL TIEMPO” ¿Crees que una buena gestión de tu tiempo puede tener importancia en tu autocuidado? En este monográfico aprenderemos cómo gestionar nuestros tiempos para conciliar nuestras diferentes áreas de nuestra vida. Miércoles 15 de 17 a 18.30. En el Salón de actos.
DESARROLLO PROFESIONAL COACHING PARA EL DESARROLLO PROFESIONAL Y PERSONAL En estos talleres te apoyaremos para que liberes todo tu potencial y superes las limitaciones que sientas, desarrollando habilidades para lograr tus metas profesionales y personales. Puedes apuntarte a todos o sólo al que te interese. Taller I: “Recarga las pilas para la búsqueda de empleo”. Martes 7 de 10.00 a 11.30.En la Sala Margarita Salas. Taller II: “Redescubre tus talentos y díselo al mundo”. Martes 14 y 21 de 10.00 a 11.30. En la Sala Margarita Salas. Taller III: “Claves para afrontar una entrevista”. Martes 28 de 10.00 a 11.30. En la Sala Margarita Salas.
EMPODERAMIENTO DIGITAL AULA ABIERTA DE INFORMÁTICA Espacio de encuentro para desarrollar y poner en práctica tus habilidades digitales. Todos los viernes de 10.00 a 14.00 en la sala Margarita Salas.
PUNTO DE ENCUENTRO ESPACIO PERMAMENTE DE REUNIÓN Espacio donde compartir saberes e inquietudes al tiempo que puedes disfrutar de saborear infusiones diversas y reposar en los sofás. Todos los días en el horario de apertura del centro.
Agentes de Igualdad/ Espacio de Igualdad “María de Maeztu” C/ Comandante Fontanes, 8 Esq. C/ General Ricardos, 50. 28019 Madrid. Tf.: +34 91 428 11 85. E-mail: caimujermm@madrid.es https://espaciodeigualdadmariamaeztu.blogspot.com https://www.facebook.com/EspacioIgualdadMMaeztu https://twitter.com/DG_Igualdad ;www.madrid.es
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ARTE FEMINISTA PRESENTACIÓN DEL ESPACIO DE IGUALDAD Visita guiada por el Espacio de Igualdad, en el que presentamos los servicios y actividades que se ofrecen. Las visitas están orientadas a grupos formativos o grupos conformados por la ciudadanía. Visita guiada a grupo formativo en materia de género el lunes 13 a las 12.30. Visita guiada a grupo formativo en materia de género el lunes 6 a las 12.00.
ARTETERAPIA Y FEMINISMOS Este taller constituye un vehículo de cambio, reconstrucción y de encuentro con una misma y facilita, mediante la creación de arte, la expresión de las diferentes perspectivas de las mujeres. Miércoles de 18.00 a 20.00. En la sala de asociaciones.
ENCUENTROS DE CUIDADOS ENCUENTROS UNA MIRADA FEMINISTA TERTULIAS FEMINISTAS A través de lecturas y tertulias descubriremos qué es el feminismo y cómo podemos sacar partido de él. I: “Mujeres con Historia. Origen del Movimiento Feminista”. Lunes 6 de 17.00 a 18.30. En la Sala Margarita Salas. II: “Mirando atrás: Estrategias feministas para la conciliación y corresponsabilidad”. Lunes 13 de 17.00 a 18.30. En la Sala Margarita Salas. III: “Mirando hacía delante: ¿Qué estrategias queremos crear?: Lunes 20 17.00 a 18.30. En la Sala Margarita Salas. III: “Mujer y ciudad. ¿qué barrios, ciudades queremos construir”. Lunes 27 de 17.00 a 18.30. En la Sala Margarita Salas.
* ¡ATENCIÓN AL PODER! EL PODER DE LA ATENCIÓN Es un encuentro dirigido a mujeres y hombres donde se abordarán reflexiones, desde una perspectiva feminista, en torno a los rangos de “poder“ social e individual y la relación de los mismos con la Atención Plena como capacidad que cada persona puede entrenar. En cada sesión se darán herramientas para desarrollar la conciencia plena y habrá una práctica grupal. Los jueves 2, 9, 16 y 23 de 10.30 a 12.00. En el salón de actos. PASACALLES DE CARNAVAL Si quieres participar en el pasacalles de Carnaval que se realizará en la zona de Carabanchel Alto, el próximo sábado 25 a las 16.30, organizado por la Casa del Barrio, no dudes en apuntarte a los grupos que se crearán para participar. Fechas por confirmar.
Porque el autocuidado de tu Salud y la prevención de malestares cotidianos es importante como una de las vías para garantizar unas condiciones de vida digna, te animamos a participar en estos encuentros.
EMPODERAMIENTO A TRAVÉS DE LA CONCIENCIA CORPORAL GIMNASIA PARA EL CEREBRO Desarrollo de la coordinación de hemisferios cerebrales para estimular y mejorar habilidades y capacidades cerebrales a través del movimiento y juegos, logrando una armonía entre aspectos emocionales, físicos y mentales. Grupo I: martes de 17.00 a 18.00. En la sala Frida Kahlo. Grupo II: miércoles 12.00 a 13.00. En el salón de actos. ESTIRAMIENTOS PARA LA SALUD EMOCIONAL Taller en el que tomaremos conciencia de cómo nuestras emociones modifican nuestra postura provocándonos, en ocasiones, tensiones musculares. Martes de 12.00 a 13.30 en el salón de actos. ALEGRÍA PARA EL CUERPO: APRENDIENDO A CUIDARME Dirigido a mujeres que quieran practicar y conocer diferentes técnicas de autocuidado para invertir en sí mismas y en su bienestar. Conoceremos técnicas de automasaje, meditación y relajación, etc. Reflexionaremos entre todas sobre la importancia de cuidarse una misma y responsabilizarnos de nuestro bienestar. Miércoles de 17.00 a 18.30 en la sala de Frida Kahlo. EMPODERAMIENTO Y BAILE Dirigido a mujeres que quieran conocer los pasos básicos de bailes latinos, pasando una tarde divertida, poniendo en valor quienes son y conectando con su capacidad para disfrutar. Lunes de 19.00 a 20.00 en el salón de actos.
Agentes de Igualdad/ Espacio de Igualdad “María de Maeztu” C/ Comandante Fontanes, 8 Esq. C/ General Ricardos, 50. 28019 Madrid. Tf.: +34 91 428 11 85. E-mail: caimujermm@madrid.es https://espaciodeigualdadmariamaeztu.blogspot.com https://www.facebook.com/EspacioIgualdadMMaeztu https://twitter.com/DG_Igualdad ;www.madrid.es
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TALLER DE TEATRO APROPIÁNDONOS DE NUESTRAS VOCES Taller en el que a través de juegos y técnicas teatrales, daremos voz a los procesos de empoderamiento individuales y colectivos. Viernes de 10.00 a 12.00 en la sala de Frida Kahlo. Grupo cerrado
CÍRCULOS DE MUJERES PARA EL AUTOCUIDADO “Estar en un Círculo es una experiencia de Aprendizaje y Crecimiento que aglutina la Sabiduría y la Experiencia, el Compromiso y el Coraje de cada Mujer que los compone”. Jean Shinoda Bolen GRUPO DE AUTOCUIDADO PARA LA SALUD. Grupo I: lunes de 11.00 a 12.00. En el Salón de actos. Grupo cerrado. GRUPO AUTOCUIDADO. YOGA. Martes de 10.00 a 11.30. En el Salón de actos. Grupo cerrado. GRUPO DE AUTOCUIDADO. NUEVAS MASCULINIDADES. GESTIÓN DEL CAMBIO Dirigido a hombres que estén pasando por una situación de cambio en su vida y quieran participar en un grupo donde poder compartir sus inquietudes con un grupo de iguales para afrontar esas situaciones de manera saludable, tomar conciencia y revisar los roles que están viviendo y su relación con el patriarcado, el género, la construcción de la identidad y las consecuencias que eso conlleva. Martes de 10.30 a 12.30 en la sala de documentación.
FORTALECIMIENTO PSICOLÓGICO Y SALUD CRECIENDO JUNTAS Espacio permanente de reflexión en el que abordaremos diferentes temáticas para compartir saberes, fortalecernos, legitimarnos y generar redes de mujeres que valoran la diversidad. Lunes de 11.00 a 12.30. En el Salón de actos. EMPODERAMIENTO Y AUTOCUIDADO. JIN SHIN JYUTSU Taller con base ecofeminista que pone en valor la sabiduría ancestral introduciendo un arte oriental para armonizar mente, cuerpo y emociones y legitima los cuidados como base fundamental de la economía. Lunes de 12.30 a 14.00 en el Salón de actos.
MINDFULNESS Dirigido a mujeres que deseen practicar la atención y conciencia plena. Aprenderemos a relacionarnos con el momento presente, con el aquí y ahora. Nos daremos la oportunidad de trabajar conscientemente con nuestras emociones y vivencias diarias. Miércoles de 19.00 a 20.00. En el Salón de actos. TÉCNICAS DE GESTIÓN DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD Espacio de auto-conocimiento y aprendizaje de herramientas para el bienestar. Se cuestionaran los mandatos de género y otras bases del sistema patriarcal que sostienen las dobles jornadas, la invisibilización de los cuidados, la estética antinatura y otras violencias institucionales que provocan malestares cotidianos en las mujeres. Miércoles de 10.30 a 12.00 en la sala de Frida Kahlo. ESPACIO DE RELAJACIÓN E INICIACIÓN A LA MEDITACIÓN Este mes nos iniciaremos paso a paso en la meditación como vía fundamental de autocuidado. Descubriremos los beneficios que nos aporta su práctica diaria. Jueves de 19.00 a 20.00. En el Salón de actos. MENTE ÁGIL .ENTRENA TU GESTIÓN EMOCIONAL Dirigido a mujeres que quieran estimular su mente y desarrollar su cerebro a la vez que se liberan de bloqueos y ansiedades. Se potenciará la toma de responsabilidades en el autocuidado y la inversión de tiempo en cuidar la salud. Los Jueves de 17.30 a 19.00. En el Salón de actos. REDES DE MUJERES QUE DISFRUTAN JUGANDO Encuentros para generar redes de mujeres que se permitan disfrutar conectando con la parte lúdica que todas llevamos dentro y encuentren en el juego compartido una vía de catarsis, de autocuidado y de relaciones que nutren la niña interior. Jueves de 12.00 a 13.30. En la sala de Documentación. COMUNICACIÓN CONSTRUCTIVA: HABILIDADES SOCIALES Taller en colaboración con el Centro de rehabilitación psicosocial Latina en el que a través de dinámicas grupales profundizaremos en las habilidades que nos permitan comunicarnos de manera más constructiva. Lunes de 10.30 a 12.00 del 23 de enero al 26 de junio. En la sala de documentación. Grupo Cerrado. MONOGRÁFICO “LA ESCUCHA” Taller vivencial en el que tomaremos conciencia de nuestra disponibilidad de escucha, ya sea la nuestra
Agentes de Igualdad/ Espacio de Igualdad “María de Maeztu” C/ Comandante Fontanes, 8 Esq. C/ General Ricardos, 50. 28019 Madrid. Tf.: +34 91 428 11 85. E-mail: caimujermm@madrid.es https://espaciodeigualdadmariamaeztu.blogspot.com https://www.facebook.com/EspacioIgualdadMMaeztu https://twitter.com/DG_Igualdad ;www.madrid.es
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propia o con las demás personas. Viernes 3 de 18.00 a 20.00. En el Salón de actos. MONOGRÁFICO “POSITIVISMO, ¿CUESTIÓN DE ACTITUD?” En este taller podrás adquirir herramientas que mejoren tu actitud ante la vida y tu sensación de bienestar. ¡Comienza el año con buen pie! Viernes 10 y 17 de 18.00 a 19.30. En el Salón de actos MONOGRÁFICO “EXPLORA TUS MIEDOS, LIDERA TUS EMOCIONES” En este taller identificarás tus miedos, los reencuadrarás, aprenderás a gestionarlos y disfrutarás de la emocionarte aventura de liderarte. Viernes 24 de 18.00 a 20.00. En el Salón de actos. CAMPAÑA SOBRE PREVENCIÓN DE VIOLENCIAS MACHISTAS Seguimos durante el mes de febrero la campaña de prevención de violencia de género y buen trato del Espacio de Igualdad. Los talleres de este mes, serán los siguientes: Taller “Creciendo juntas”. -
Taller “Estiramientos emocionales”.
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Taller de Teatro “Apropiándonos de nuestras voces”
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Taller “Técnicas de gestión del estrés y ansiedad”.
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Taller “Empoderamiento y baile”.
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Taller “Autocuidados para la salud”.
Actividad cerrada, destinada para las mujeres que están inscritas y participan en los talleres.
MCS. MUJERES COMPARTIENDO SABIDURIA El proyecto MCS apoya la participación social y autonomía ciudadana para crear redes de mujeres. Es un espacio destinado a todas aquellas mujeres que sientan el deseo de transmitir su sabiduría a la comunidad y generar encuentros que mejoren la calidad de vida. MCS CORREO ELECTRÓNICO Dirigido a mujeres que quieran abrirse una cuenta de correo y aprender a utilizarlo. Lunes de 18.30 a 19.30 en la sala de Margaritas Salas.
MCS INFORMÁTICA BÁSICA Taller dirigido a mujeres que no tengan ningún conocimiento en informática y quieran empezar a disfrutar del ordenador. Miércoles de 18.30 a 19.30 en la sala de Margarita Salas. MCS APRENDIENDO NUEVOS IDIOMAS. ITALIANO Taller dirigido a mujeres que quieran aprender italiano. Los jueves de 18.00 a 19.30 en la sala Margarita Salas. MCS APRENDIENDO NUEVOS IDIOMAS. INGLÉS Grupo avanzado, Martes de 11.00 a 12.00. Grupo iniciación. Martes de 10.00 a 11.00. En la sala de Frida Kahlo. MCS DANZA ESPAÑOLA Taller dirigido a mujeres que quieran iniciarse en la danza española, empoderarse y tomar conciencia corporal a través de sus movimientos. A partir del Lunes 9 de 17.30 a 19.00 en el Salón de actos. MCS SEVILLANAS Si te gustan las sevillanas y las quieres aprender de una manera divertida, este es tu taller para compartir saberes entre mujeres. Viernes de 12.00 a 13.30 en el Salón de actos. MCS DELICIAS CREATIVAS Para todas las que deseen generar redes de mujeres que disfrutan conociendo, compartiendo y creando recetas originales como vía para legitimar nuestros saberes y experimentar el auto-liderazgo y la fuerza de un grupo con intereses comunes. A partir del 10 de enero. Los Martes de 12.00 a 13.30 en la sala de Frida Kahlo. MCS TEJIENDO REDES INICIACIÓN AL GANCHILLO Taller en el que se compartirán los conocimientos para hacer ganchillo al tiempo que se disfruta de tertulias que crean lazos que nutren. Grupo I: Miércoles de 18.00 a 19.30. Grupo II: Jueves de 18.00 a 19.30. En el punto de encuentro. MCS AUTOCUIDADO PARA LA SALUD Encuentro donde se practicarán ejercicios basados en un arte ancestral de origen oriental para promover el autocuidado y el autoconocimiento. Miércoles de 18.00 a 19.00. En el Salón de actos.
Agentes de Igualdad/ Espacio de Igualdad “María de Maeztu” C/ Comandante Fontanes, 8 Esq. C/ General Ricardos, 50. 28019 Madrid. Tf.: +34 91 428 11 85. E-mail: caimujermm@madrid.es https://espaciodeigualdadmariamaeztu.blogspot.com https://www.facebook.com/EspacioIgualdadMMaeztu https://twitter.com/DG_Igualdad ;www.madrid.es
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MCS ENTRE PUNTOS Y PUNTADAS Espacio para intercambiar momentos de conversaciones pausadas, bajar el ritmo y disfrutar de la sororidad mientras se comparten conocimientos de punto, ganchillo, arreglos de costura y aprender en el caso de que no sepas. Viernes de 10.30 a 12.30. En el punto de encuentro. MCS CON LAS MANOS EN LA TIERRA. CREANDO UN JARDÍN VERTICAL En este espacio aprenderemos cómo construir un jardín vertical utilizando objetos que tenemos en casa y podemos reciclar. Viernes de 10.00 a 11.30. En la sala de Asociaciones. MCS RE-CURSOS CORPORALES: DARSE CUENTA Espacio para cuidarnos y tomar conciencia a través del cuerpo de nuestro estado emocional. Se aplicarán diferentes técnicas de relajación, bioenergética, programación neuro lingüística (PNL), etc,. Viernes de 10.00 a 11.30. En el Salón de actos.
MCS Y ARTE MCS PINTURA Y EXPRESIÓN Es un taller dirigido a todas las mujeres que quieran expresar sus pensamientos y emociones a través de la pintura y su relación con otras artes. Un espacio de encuentro, relajación y comunicación con nosotras mismas y con las demás. Al finalizar el taller se realizará una exposición en el Espacio con las obras creadas. Del 3 de febrero al 24 de marzo. Los viernes de 18.00 a 20.00. En la sala de Frida Kahlo. Grupo cerrado MCS GRUPO DE TEATRO Grupo de práctica de técnicas teatrales para fomentar la desinhibición, el desarrollo creativo y personal. Martes de 18.30 a 20.00. En la sala de Frida Kahlo. Grupo cerrado. MCS MUJERES GUIONISTAS DE SU PROPIA VIDA Un taller para experimentar técnicas de escritura creativa, elaborar relatos como vía para construir nuestra individualidad, plasmar nuestra voz, sentires y experiencias, al tiempo que descubrimos el poder de la creatividad que todas las mujeres poseemos. Martes de 18.00 a 19.30 en la sala Margarita Salas. Grupo cerrado * MCS VISITA GUIADA DEL ESPACIO DE IGUALDAD Un grupo de usuarias del espacio realizarán una visita guiada del centro presentándonos las actividades que aquí se realizan. ¡Participa!. Martes 28 a las 12.00
EXPOSICIONES
(Todas las exposiciones pueden visitarse en horario de apertura del centro) Exposiciones en colaboración con las Agentes de Igualdad de Carabanchel. EXPOSICIÓN “LYCEUM CLUB DE MUJERES DE MADRID“ Muestra los orígenes, objetivos, iniciativas emprendidas, trayectoria y controversias del club creado en 1926 por más de un centenar de mujeres. EXPOSICIÓN CONMEMORATIVA POR EL DÍA DE LAS ESCRITORAS. 17 DE OCTUBRE Exposición que hace visible el trabajo de las mujeres en la literatura para recuperar la memoria histórica de su legado, hacer justicia y reconocer sus méritos. MUJERES PROTAGONISTAS DE LA HISTORIA: PIONERAS EN EL ÁMBITO DE LA SALUD Exposición sobre las visibilización de las mujeres y las aportaciones que éstas han realizado para la mejora de la sociedad en diferentes disciplinas relacionadas con la salud. CONCILIAR, UNA RESPOSANBILIDAD COMPARTIDA En esta exposición podremos conocer si realmente tenemos una conciliación compartida por hombres y mujeres en las diferentes facetas de sus vidas. MUJERES PROTAGONISTAS DE LA HISTORIA: PIONERAS EN LA LUCHA POR LOS DERECHOS Exposición sobre las mujeres que fueron pioneras en la conquista de los derechos para ir avanzando hacia la igualdad de género. MICROMACHISMOS Exposición en la que conoceremos qué son las violencias machistas y qué formas puede adoptar, incluidos los llamados micromachismos. FEMINISMOS En esta exposición conoceremos el papel crucial que el feminismo sigue desempeñando para generar una sociedad más libre y justa.
OTRAS EXPOSICIONES EXPOSICIÓN “MUJERES QUE CUENTAN SOBRE MUJERES” Visibilización de biografías de mujeres residentes en el distrito de Carabanchel.
Agentes de Igualdad/ Espacio de Igualdad “María de Maeztu” C/ Comandante Fontanes, 8 Esq. C/ General Ricardos, 50. 28019 Madrid. Tf.: +34 91 428 11 85. E-mail: caimujermm@madrid.es https://espaciodeigualdadmariamaeztu.blogspot.com https://www.facebook.com/EspacioIgualdadMMaeztu https://twitter.com/DG_Igualdad ;www.madrid.es
Dirección General de Igualdad entre Mujeres y Hombres
Exposición procedente de la jornada de DESgenerando barrio, organizada por el Espacio de Género de Carabanchel y Latina. ARCTIVISMO FEMINISTA Esta exposición está enfocada en la visibilización de los introyectos relacionados con nuestro género, aquellos que la sociedad nos está inculcando sólo a nosotras, las mujeres por el mero hecho de serlo.
AGENTES DE IGUALDAD. Erika Andrada Rieger; andradare@madrid.es Concha Llorente Muñoz; llorentemc@madrid.es ESPACIO DE IGUALDAD “MARÍA DE MAEZTU”. Horario: De lunes a viernes de 10.00 a 14.00 y de 16.30 a 20.30 horas
C/ Comandante Fontanes, 8 Esq. C/ General Ricardos, 50 Tf.: +34 914281185
“UN CUARTO PROPIO” POR SUSANA FIORUCCI Fotografías digitalizadas, homenaje y recordatorio a Virginia Woolf. “Un cuarto propio” es el análisis de la explotación histórica de la mujer bajo un océano de viejas palabras. Que se unen en un nuevo orden para que subsistan y creen belleza: para que digan la verdad”. EXPOSICIÓN “OLAS DEL FEMINISMO “ Esta exposición está realizada con recortes que algunas mujeres del centro han recopilado para acercar al resto de la población el conocimiento de los movimientos feministas. EXPOSICIÓN “SER YO, RELACIONES SANAS“ Esta exposición está realizada por mujeres que mediante un trabajo de arteterapia han plasmado su sentir respecto a sus propios procesos de empoderamiento al tiempo que invitan a la población a tomar conciencia de la importancia de las relaciones interpersonales alejadas de todo tipo de violencias. ARTE EN EL INTERIOR Y EXTERIOR EMPODER-ARTE EXPOSITOR “TU MIRADA ME EMPODERA”
Recuerda que además tenemos actividades (necesaria cita previa)
otras
Servicio de atención jurídica Servicio de atención socio-laboral Servicio de atención psicológica Servicio de Prevención de Violencia de Género Servicio de ludotecas ( para niños y niñas entre 3 y 12 años, previa solicitud)
Agentes de Igualdad/ Espacio de Igualdad “María de Maeztu” C/ Comandante Fontanes, 8 Esq. C/ General Ricardos, 50. 28019 Madrid. Tf.: +34 91 428 11 85. E-mail: caimujermm@madrid.es https://espaciodeigualdadmariamaeztu.blogspot.com https://www.facebook.com/EspacioIgualdadMMaeztu https://twitter.com/DG_Igualdad ;www.madrid.es