O Jornalzinho - Setembro 2012 by O JornalZinho

Edição finalizada dia 02/09 - previsão de distribuição entre dias 5 e 6 de Setembro == Designer: Rafael Polississo // Fotos: Mauro Boaro // Maquiagem: O Boticário // Veste: La No Lu /// Acessórios: Elvis Bolsas // Produção e filmagem: Bruna Torres // Ambientação: Chácara Ize Raddi

A gata que se apresenta nesta edição, para fazer O JornalZinho sempre mais, é a estudante Thaís Spessotto Bello, de 17 anos, filha de Cícero Rubens Bello e Cristina Cagnoni Spessotto Bello.

Mais e mais Amigos leitores, apresentamos por aqui a nossa edição de setembro, com um resumo dos melhores acontecimentos da cidade e da região, ao longo de agosto. E não é só isso. O JornalZinho é muito mais.

A gente acaba não percebendo, mas O JornalZinho é muito mais do que apenas fotos de festas, aniversários, eventos e atividades desta natureza. Por todas as páginas há sempre um mix de conteúdo para agradar público de todas as idades.

Conforme todos podem ver, temos inserido publicidades da campanha eleitoral, para prefeito e vereadores. O JornalZinho, como todos sabem, é um espaço democrático onde cabe sempre um pouco de tudo, e onde há possibilidade para que todos se mostrem. Isso é exercício de cidadania. Esperamos, desta forma, contribuir para sua decisão de escolha, quanto àqueles que terão a missão de comandar a cidade pelos próximos anos. Nossa participação neste processo se dá por uma razão simples: isso é comprometimento e respeito ao leitor, razão que norteia nossa existência há 22 anos.

Ela cursa o terceiro ano do ensino médio no Colégio Lúmen, torce pelo Palmeiras, gosta da cor azul e de limonada suíça e adora o ator Johnny Depp. Na música, curte If I never see your face again (Maroon 5 - Rihana). Cheia de charme, de sorriso fácil, é sensível, autêntica e tem simpatia de sobra. Se considera indecisa, tagarela, mas está sempre de bem com a vida.

Desejamos a todos vocês, leitores, amigos, patrocinadores, um mês de setembro repleto de alegrias. Cheio de cores, assim como a primavera. Nós continuamos por aqui, sempre e sempre, procurando fazer o melhor, para estar presente em sua vida.

Esta é Thaís, mais uma representante da beleza rio-pardense, que passa a integrar a nossa seleção de gatas da capa. Thaís, desejamos sucesso!

Abraço a todos e até a próxima edição.

O JornalZinho é uma publicação de:

Falamos de cultura, de saúde, de religiosidade. Por meio dos textos de nossos colaboradores ou dos textos compilados, abordamos temas variados: amizade, amor, auto-ajuda, psicologia, comportamento, moda, beleza, ou seja, uma infinidade de assuntos. Isto nos permite estar presente junto aos leitores por muito e muito tempo, porque trazemos conteúdo de informação, e as pessoas, cada vez mais, buscam meios para se informar acerca dos mais distintos assuntos.

MASTER PUBLICIDADES E EVENTOS S/S LTDA

CNPJ: 03.015.123/0001-94

Registrado no Orgão Competente Av. Independencia, 306-A - Fone: (19) 3681-5529 Responsável: Mauro Boaro (19) 9775-6745 Redator: Gilmar Ishikawa Dep. Jurídico: Dr. Fernando Francisco Vitali Cônsolo Dr. Márcio Domingos Rioli (OAB/SP 132802) Criação/Design: Luís Eduardo Farfoglia Morgan / Rafael Polississo / Mauro Boaro Tiragem: 7.000 (SETE MIL) exemplares Distribuição: Gratuita e Aleatória Periodicidade: Mensal Site Internet: www.ojornalzinho.com.br E-Mail: ojornalzinho@ojornalzinho.com.br

O JornalZinho é muito mais do que apenas uma edição mensal impressa. Com trabalho e dedicação de uma equipe que não mede esforços em levar este veículo a todos os cantos, temos nosso site que é referência na região. Mantemos ainda, em parceria com a Gazeta do Rio Pardo, o SemanalZinho, uma maneira de levar a vocês, leitores, os principais fatos do entretenimento que movimentam a cidade e a região, todas as semanas. Assim, você não precisa esperar um mês inteiro para ver sua foto naquela balada, naquele evento especial.

O Jornal não se responsabiliza por artigos assinados e conteúdo de propagandas, são de responsabilidade de seus autores.

E tem mais, O JornalZinho é ainda um calendário, que conta junto com você a passagem dos dias, ao longo de um ano inteiro. A nossa proposta é fazer parte da sua vida, constantemente. E agradecemos a todos por nos permitirem isto. Nesta edição de setembro, nossas expectativas se renovam, como a primavera que se aproxima. Tempos alegres, de cores, de sol, de paz e alegria. Tempo de abrir a janela e olhar o mundo com os melhores sentimentos.

O JORNALZINHO - SETEMBRO / 2012

www.ojornalzinho.com.br // Setembro é o mês da Primavera! Curta!

Com Nelson Leandro Capiteli Até o fechamento desta coluna em 29/08, Andrezinho era o artilheiro do Botafogo no atual Brasileirão com 7 gols. Ele vem realizando grande temporada pelo clube carioca, comandando o meio de campo ao lado do experiente holandês Seedorf. O rio-pardense Matheus Ferraz Pereira (foto) jogou todos os jogos do 1º turno do Brasileirão da Série B pelo Criciúma, que liderou a maior parte do campeonato e é um dos favoritos ao acesso. Autor de 2 gols, o zagueiro foi contratado pelo clube catarinense após disputar o Paulistão pelo Mirassol. Edson Boaro (Abobrão), além de ocupar cargo de diretor das categorias de base, é o técnico do São Bernardo na atual Copa Paulista. O experiente lateral Gustavo Nery reforça o jovem elenco, que em 2013 estará de volta ao Paulistão da A-1. Já o Mauaense, parceiro do clube do Grande ABC, está disputando a Segunda Divisão da FPF e é dirigido pelo treinador Souza, natural de Monte Santo de Minas e com “raízes” em São José do Rio Pardo. Há cerca de 10 anos o rio-pardense Carlos Alberto Presinoti (Betinho, na foto) segue como fisioterapeuta do famoso Reffis, do São Paulo FC, um dos melhores do Brasil... Árbitros da região seguem atuando quase semanalmente em campeonatos da FPF: os rio-pardenses Alessandro Darcie (Guri) e João Marcos Giovanelli, tapiratibense André Luís Riquena e o divinolandense Marcos César Philomeno. Já o “aposentado” Cleber Wellington Abade não é mais árbitro em função da idade limite imposta pela FIFA, porém tem atuado como assessor (delegado/ observador) da CBF em jogos do Brasileirão das Séries A, B e C.

www.ojornalzinho.com.br // Setembro é o mês da Primavera! Curta!

O JORNALZINHO - SETEMBRO / 2012

O Brasileirão decolou de vez depois de tanto alvejado, ofuscado e desfalcado pela Seleção, Libertadores, Copa do Brasil, Eurocopa e Olimpíadas de Londres...

Aniversariantes Setembro

(01) - Regina Morgan de Paula (01) - Maria Silvia V. Cardozo (01) - Paulo Ferreira da Silva (01) - Paula Nicolau Tavares Silva (02) - Suélen Cristina Soares (02) - Andrea Cassuci Frontera (03) - Luana Ribeiro Boaro (03) - Rodrigo Ap. de Brito (03) - Rafaella Zuliani Spalato (03) - Guto Carratto (04) - Luiza Silva Neves (04) - Ricardo Canavezi Schiavon (04) - Cícero Pereira (05) - Jota Ferreira (05) - Antonio Augusto Monteiro (06) - Ana Helena Machado Maia (06) - José Guilherme A. de Freitas (07) - Claudine Vieira Nascimento (08) - João Aparecido Gonçalves (08) - Edmir Ferian (09) - Janaina Cristina Venezian (09) - Sergio Gumercindo (10) - Maria Ap. Massini Aranda (10) - Patrícia de Oliveira Pinto (10) - Décio de Mello Filho (11) - Neusa Piovesan (11) - Luiz Fernando C. Frontera (12) - Patricia Alves Gonçalves (12) - Lucio Roberto da Silva (13) - Diva Maria Secco Capuano (13) - Danilo Spalato (13) - Vanessa Boaro Corrêa (13) - Ana Lúcia Granado Rueda (14) - Azael da Costa Figo Junior (14) - Silvia Mª Minussi Lofrano (15) - Vlaviana da Silva Faria Santos (15) - Armando Favoreto Junior (15) - Flávia Pinesi de Pauli (15) - Mara Dellatorre Santurbano (16) - Nadir Ap. Boaro de Souza (16) - Luís Guilherme F. Morgan (17) - Amanda Chiconello Braga (18) - Kelly Cristina W. Dal Belo (18) - Nilce dos Santos Vianna (18) - Maria Elisa Bonini Carriero (18) - Iady Kissiele da Silva Luis (19) - Tatiana Cristina Curi Ramos (19) - Flávia Helena Zanetti (20) - Eliezer Guisso Rodrigues (20) - Flávio Piovesan (21) - Nelson Leandro Capitelli (21) - Verônica Pacobello (21) - Moises Cândido (22) - Nelson Tinti (22) - Henry Gabriel Machado João (22) - Maria Fernanda C. Biondo (22) - Celina Vianna de Andrade (22) - Melissa Andresa Z. Spalato (22) - Marcela Cristina da Silva (22) - Carolina Turra (23) - Luís Augusto Chiconello (23) - Rogério Rodrigues Silva (23) - Rosa Lúcia Almodova (24) - Flávia Cristina C. Machado (25) - Gabriela Boaro Ferfoglia (25) - Ana Adelina G. Della Torre (25) - Olinda Agassi Boaro (25) - Patrícia Bocamino da Silva (26) - Emilia Gianini C. Rossetto (27) - Martha Helene Belchior (27) - Ana Maria da Silva (27) - Glória Barbosa Minussi (28) - Flávio Aparecido Gonçales (28) - Murilo Celeste Frontera (28) - Veraldo José Varsone (29) - Flávio Henrique de Souza (30) - Maura Soares Magalhães (30) - Agnaldo Donizete Batista (30) - Sergio Ângelo da Silva (30) - Luiza C. Celeste Frontera

Foto arquivo pessoal

Aniversário da

Festa para a

Dia 11/09 é o aniversário de 9 anos da gatinha Marcela Iotti. Ela é filha de Marcos Iotti e Liliana Iotti. Parabéns e muitas felicidades!

No dia 19 de agosto, Daniele e Paulo Paiva reuniram os amigos e familiares para a comemoração do aniversário de 2 anos da filha, Caroline, com tudo de bom que a idade pede. Na ocasião o pai Paulo aproveitou e comemorou os 43 anos de vida! Parabéns!

Marcela Iotti

Caroline

O JORNALZINHO - SETEMBRO / 2012

Foto Líder

Aniversário da Alice

Os familiares dispensaram todo carinho e atenção para a Alice, no dia 18 de agosto, quando a pequena completou seu primeiro ano de vida. A festa foi oferecida pelos pais Rodrigo Cesar Boldrin Carneiro e Isabela Cristina Alves Pinto Carneiro.

www.ojornalzinho.com.br // Setembro é o mês da Primavera! Curta!

CRN-3 35470/P

Rita de Cássia M. de Andrade Nutricionista rita_andrade88@yahoo.com.br

Nutrição

Dieta

Restritiva X Saúde Todos conhecemos alguém que já fez dieta para entrar no vestido de festa, no biquíni durante o verão ou naquela roupa que não serve mais. Mas, quem pensa nesse corpinho desejado se preocupa com a saúde? Atualmente informações sobre dietas são lançadas em várias revistas, e chamam atenção pela promessa da perda de peso em um curtíssimo espaço de tempo. Geralmente são baseadas na oferta de apenas um alimento, na exclusão de grupos alimentares ou mesmo na substituição de refeições podendo causar sérios prejuízos a saúde uma vez que não fornecem todos os nutrientes necessários ao bom funcionamento do organismo. Além disso, quem opta pelas dietas da moda, quando alcança seu objetivo abandona a dieta. Isso causa uma instabilidade no organismo, resultando em uma acelerada perda de peso no início e estagnação após um determinado tempo, pois o metabolismo “se acostuma” com a redução calórica brusca e cria um mecanismo compensatório para poupar energia, desacelerando a perda de peso.

Outro ponto negativo é o famoso “efeito sanfona” que além de contribuir para o aparecimento de estrias e celulites, já que a pele perde elasticidade com o fato de aumentar e diminuir constantemente leva a perda de massa magra (músculos). Resumindo, troca-se músculo por gordura! Assim o ideal é procurar um nutricionista que é capaz de prescrever a dieta de acordo com as necessidades de cada organismo além de apresentar estratégias para obter a perda de peso de forma saudável e permanente.

www.ojornalzinho.com.br // Setembro é o mês da Primavera! Curta!

O JORNALZINHO - SETEMBRO / 2012

Fonte: Nutrição em foco

O JORNALZINHO - SETEMBRO / 2012

www.ojornalzinho.com.br // Setembro é o mês da Primavera! Curta!

1º Pedal da Semana Euclidiana

Os bikers da cidade se encontraram no dia 12 de agosto para o “1º Pedal da Semana Euclidiana”. A galera percorreu trajeto que passou pelas fazendas Tubaca, Santa Helena e Farrampa.

Graminha na Copa Internacional de MTB

No dia 19 de agosto, o ciclista Ed Carlos (Graminha), competiu na final da Copa Internacional de MTB, em Congonhas (MG). A competição ocorreu em quatro etapas e Ed Carlos terminou entre os 10 melhores classificados, mais precisamente na 7ª colocação. O ciclista tem ainda pela frente, nos dias 15 e 16 de setembro, o Campeonato Mundial Master de MTB, cuja etapa ocorre em Balneário Camboriú, santa Catarina. Pedala, Graminha!

Psicologia

Talita Beatriz de Pauli Ferraiolo CRP: 06/85655 Psicóloga Clínica e Hospitalar. Clínica Criare - 3608-8299 email: talita.psico@hotmail.com

Afeto e Consumismo

www.ojornalzinho.com.br // Setembro é o mês da Primavera! Curta!

O JORNALZINHO - SETEMBRO / 2012

Vemos hoje a grande atuação da mídia no universo das crianças e adultos mostrando vários produtos inéditos e estimulando o consumo muitas vezes desnecessário. Nem todas as famílias conseguem viver com o que ganham e muitos consomem além do que podem. Faz-se necessário consumir produtos para a sobrevivência, porém o consumismo, acaba com qualquer orçamento familiar, pois você acaba gastando o que tem e o que não tem.É importante manter o equilíbrio entre o que se pode gastar e o que se gasta realmente, para assim poder ter sempre uma reserva, mesmo que mínima, no final do mês. É muito comum as crianças ficarem horas na televisão assistindo a todos os brinquedos e aparelhos eletrônicos que estão sendo lançados no mercado e pedirem para seus pais comprarem. Os pais muitas vezes fazem o possível e o impossível para poder garantir essa alegria para o filho, pois muitas vezes sentem-se culpados por terem grandes rotinas de trabalhos e pouco tempo para poder conviver e curtir o filho, e já que trabalham tanto para ter o dinheiro podem oferecer esse mimo para o filho. Desta forma acabam estimulando a troca de afeto por consumismo. É necessário, os pais introduzirem na educação de seus filhos o saber lidar com o dinheiro para assim evitar o consumismo. A criança não precisa de todos os brinquedos que ela pede, talvez ela esteja reclamando de alguma ausência e carência na sua vida e isso é importante os pais observarem. Por mais condições que os pais tenham a criança precisa saber que para ter o dinheiro envolve um trabalho, um sacrifício, uma meta na vida e os pais podem auxiliar os filhos a estabelecer metas para ter o brinquedo esperado, conseguindo poupar um dinheiro no cofrinho para ele ir podendo sonhar e conquistar esse sonho. Muitas vezes um tempo maior com a família, brincando com os filhos, passando valores de vida como responsabilidade, limites, respeito e amor ao próximo, podem ser melhores do que dar o brinquedo da moda para o filho, para ele não ficar triste. O brinquedo não substitui a presença e carinho dos pais, eles podem conviver juntos.

Cezar Roberto Teixeira P. Junior

Engenheiro Químico com ênfase em Ciências Ambientais CREA- SP 5063433518

Meio Ambiente

Novo estudo sobre clima muda opinião de

cientistas céticos A temperatura da superfície da Terra se aqueceu 1,5º Celsius ao longo dos últimos 250 anos e “os seres humanos são quase inteiramente a causa”, conclui um estudo científico feito para responder às preocupações dos céticos sobre as causas da mudança climática serem mesmo induzidas pelo homem. O professor Richard Muller, físico e cético sobre a mudança climática, fundador do Projeto Berkeley de Temperatura da Superfície Terrestre, disse que ficou surpreso com as descobertas. “Nós não esperávamos esse resultado, mas como cientistas é nosso dever deixar a evidência mudar nossas mentes”. Ele acrescentou que agora se considera um “cético convertido” e suas opiniões foram submetidas a uma “reviravolta total” em um curto espaço de tempo. “Nossos resultados mostram que a temperatura média da superfície terrestre aumentou 1,5º Celsius ao longo dos últimos 250 anos, incluindo um aumento de 0,9º Celsius ao longo dos últimos 50 anos. Além disso, parece provável que, essencialmente, todo esse aumento resulta da emissão humana de gases do efeito estufa”, escreveu Muller em um artigo publicado no New York Times. A equipe de cientistas com base na Universidade da Califórnia em Berkeley reuniu e consolidou um conjunto de 14,4 milhões de observações de temperatura da superfície, coletadas em 44.455 locais em todo o mundo, datadas desde o ano de 1753. Conjuntos de dados anteriores criados pela Nasa e a NOAA (National Oceanic and Atmospheric Administration), nos EUA, e pelo Met Office e o Departamento de Pesquisa Climática da Universidade de East Anglia, no Reino Unido, só chegavam até meados do século 19 e usavam apenas um quinto do número de registros de estações meteorológicas. Fontes: www.oeco.com.br Foto: www.google.com.br

O JORNALZINHO - SETEMBRO / 2012

www.ojornalzinho.com.br // Setembro é o mês da Primavera! Curta!

Thaís Caroline Gomes

Nossa seção Making Off revela as mais gatas da cidade. Quem desfila por aqui, em mais um dos nossos ensaios fotográficos é a linda Thaís Caroline Gomes. Ela tem 18 anos de idade. Quer mais detalhes? Veja com seus próprios olhos. Acesse ojornalzinho.com.br

Fotos Mauro Boaro

Ana Laura Ribeiro D’Elia

A gata Ana Laura Ribeiro D’Elia tem 20 anos e mostra sua beleza e charme na nossa seção Making Off. Quem gosta de ver as mais gatas da cidade, não pode deixar de acessar ojornalzinho. com.br

AMANDA XIGLIANO Técnica em web design, escritora e crítica de música - e-mail: amandaxigliano@hotmail.com

MAKING-OF

1991, Recife, um satélite na cabeça!

A possível estagnação cultural e o tradicionalismo do Movimento Armorial no estado do Pernambuco despertaram em Chico Science o desejo de produzir uma nova cena musical diversificada, após se unir a outros grandes profissionais e grupos como Nação Zumbi e Mundo Livre S/A criou o movimento Manguebeat, dando continuidade nas tradições locais e aproximando a juventude da cultura popular pernambucana. O MangueBeat conectava maracatu, embolada e ciranda, elementos da cultura popular, com as vibrações

sonoras mundiais, rock, pop e hip-hop. A imagem símbolo do movimento era uma parabólica fincada na lama e seu primeiro manifesto foi um texto intitulado de “Caranguejos com Cérebro” do mangueboy Fred Zero Quadro. Devido a um acidente automobilístico, Science perde a vida aos 30 anos, deixando órfãos todos os filhos do mangue. O Rappa, Planet Hemp e Charlie Brown Jr, foram alguns gru-

pos influenciados pelo movimento, atualmente algumas bandas como Sheik Tosado, Devoto, Mombojó, Cordel do Fogo Encantado entre outras, atuam no cenário Recifense, dando continuidade aos ideais de Chico.

www.ojornalzinho.com.br // Setembro é o mês da Primavera! Curta!

O JORNALZINHO - SETEMBRO / 2012

Foi através do movimento MangueBeat que artistas perceberam a necessidade e a possibilidade de uma aliança entre música pop internacional e as manifestações culturais populares, sem deixar de lado a construção de uma crítica social. Viva Chico, viva a mistura e viva a lama!!!

Autógrafo de Deus

Maria Elisa Carriero

Que venha a primavera

em nossas vidas... Há dias que temos a impressão de que chegamos ao fim do caminho. Olhamos para frente e não vislumbramos mais saída. Não há uma

luz no fim do túnel, e não há também nenhuma possibilidade de volta. Parece que todos os nossos projetos, nossos objetivos, foram levados para bem distante, e estamos sem possibilidade de alcançá-los.

Texto- Redação Momento Espírita Autógrafo é a assinatura original, de próprio punho do autor de alguma obra. Quem que se aprofunda pelo conhecimento da arte poderá ao admirar uma tela afirmar do seu autor e identificar inclusive, se for o caso, a que período da vida artística daquele pintor corresponde. Quem escreve um livro, define-se por uma forma de escrever e, a partir daí, passará a ser conhecido. Naturalmente, coloca seu nome na obra. Mas, mais do que isso, identifica-se pelo estilo e a forma com que desenvolve o seu pensamento, ao transpô-lo para o papel. Cada artista tem sua maneira peculiar de se identificar no seu trabalho. E é assim que Ele é conhecido e admirado as suas produções através dos tempos quando nossos olhos se extasiam ante a natureza. Quando nossos ouvidos se deliciam com os sons dos rios cantantes, com o murmúrio da fonte minúscula, com as águas que descem pelas encostas, despejando-se ruidosamente de alturas; Quando o vento flauteia uma canção entre os ramos ou agita com violência o arvoredo. Quando o sol se pinta de ouro e tudo enche de luz por onde se espraia. Quando o céu se faz de tonalidades mil, indefiníveis, num amanhecer indescritível. Quando tudo isso acontece, todo dia, a cada dia, procuramos o autor e a assinatura. O inacreditável do grandioso é das coisas minúsculas. Tudo obedecendo a idêntico esmero, diz-nos da qualidade do Artista.

A diversidade de tons, de sons nos fala de um Alguém superlativamente criativo, pois que há bilhões de anos não reprisa um pôr-do-sol, nem o cristal de uma gota de orvalho, nem a combinação de gorjeios da passarada. Cada dia tudo é diferente. O sol retorna, as nuvens se espreguiçam, a pradaria se estende, alongando sua colcha de retalhos de cores diversas, bordadas cá e lá de flores miúdas ...mas nada é igual. As folhas das árvores estão em número maior ou menor, a sinfonia das águas acabou de serem compostos, os pássaros balançam-se em outras ramagens. Sim, o Artista responsável pelo concerto do dia e da noite é extraordinário. Os homens dizem que jamais O viram, mas todos podem admirar Sua obra, mesmo aqueles que Lhe

negam a existência. Esse artista inigualável assina a delicadeza das manhãs com o pincel da madrugada. Podemos descobrir Seu autógrafo na tela do firmamento, no brilho das estrelas. Ele é tão grande, que a tela onde cria Suas maravilhas vivem em expansão. Mas onde Esse artista coloca Sua mais especial assinatura é na essência de cada um dos filhos que criou. Ele está em cada um de nós e se chama Imortalidade. Pense nisso, você é o mais especial autógrafo de Deus.

Parece mesmo que o outono da existência fez com que secassem as nossas esperanças, e o vento forte do inverno varresse das nossas mãos todos os sonhos acalentados. Sentimo-nos perdidos. Não sabemos que rumo tomar. Ficamos atônitos. Sentimo-nos como uma árvore ressecada, sem folhas, sem brilho, sem motivo para viver. É a desesperança. De repente, como acontece com a natureza, a primavera muda toda a paisagem. As árvores secas enchem-se de brotos verdes, e logo estão cobertas de folhas e flores. O tom acinzentado cede lugar às cores verdes de tonalidades mil. É a esperança. Tudo na natureza volta a sorrir. A relva verde fica bordada de flores de variados matizes, as borboletas bailam no ar, os pássaros brindam-nos com suas sinfonias harmoniosas. Tudo é vida. Assim, quando as flores da primavera reacendem em nosso íntimo, nossos sonhos desfeitos são substituídos por outros anseios. Nossos objetivos se modificam e o entusiasmo nos invade a alma. Sentimo-nos mais confiantes em Deus, que sempre nos dá oportunidades novas para refazermos caminhos. A primavera deve ser uma constante em nossas vidas, com esperança de melhores dias; esperança de realizações superiores; esperança de paz.

O JORNALZINHO - SETEMBRO / 2012

www.ojornalzinho.com.br // Setembro é o mês da Primavera! Curta!

Lucas Bruni

Gestor de Recursos Humanos Graduado em RH, Riopardense, residente em Ribeirão Preto - SP Canal de dúvidas: l-bruni@hotmail.com

Entenda o seu sindicato Hoje em dia é comum as pessoas enxergarem o Sindicato como mais um gasto desnecessário, mas no fundo não é bem assim. Abaixo vou listar alguns textos que podem mudar este pensamento. O que é um Sindicato? “O sindicato é uma associação que reúne pessoas de um mesmo segmento econômico ou trabalhista. Por exemplo, existem sindicatos de trabalhadores (carteiros, metalúrgicos, professores, médicos, etc) e também de empresários (conhecidos como sindicatos patronais).” Qual o objetivo do Sindicato? “Os sindicatos têm como objetivo principal a defesa dos interesses econômicos, profissionais, sociais e políticos dos seus associados. São também dedicados aos estudos da área onde atuam e realizam atividades (palestras, reuniões, cursos) voltadas para o aperfeiçoamento profissional dos associados.”

Como agem os sindicalistas? “Os sindicatos de trabalhadores também são responsáveis pela organização de greves e manifestações voltadas para a melhoria salarial e das condições de trabalho da categoria.” Quem rege os Sindicatos? “No Brasil, existem também as chamadas centrais sindicais que reúnem sindicatos de diversas categorias. As principais são: CUT (Central Única dos Trabalhadores) e Força Sindical. Como eles são sustentados? “Os sindicatos são mantidos, principalmente, pelas contribuições sindicais pagas pelos trabalhadores associados.”

www.ojornalzinho.com.br // Setembro é o mês da Primavera! Curta!

O JORNALZINHO - SETEMBRO / 2012

Fonte site: http://www.suapesquisa. com/o_que_e/sindicato.htm

Neuróticos Anônimos Tudo o que você sempre quis saber a respeito da Doença Mental e Emocional Cont. cap. 3, do Livro Bronze

31 – Inúmeras pessoas mental e emocionalmente doentes já se recuperaram em Neuróticos Anônimos. N/A é um programa através do qual qualquer pessoa que realmente queira recuperar-se poderá consegui-lo, descobrindo assim uma vida nova, plena, rica e saudável. 32 – Não há mais nenhuma desculpa para que se continue sofrendo da doença mental e emocional. Caba à pessoa doente tomar uma decisão. Se sua decisão for a de querer recuperar-se, poderá consegui-lo em N/A. Para nós que já estivemos mental e emocionalmente doentes e encontramos uma saída, não existe nada de misterioso em relação à doença mental e emocional. Aproveitamos esta oportunidade para compartilhar nosso conhecimento e compreensão dessa enfermidade com todos os que SEMPRE QUISERAM SABER A RESPEITO DA DOENÇA MENTAL E EMOCIONAL, mas tinham receio de perguntar. (FIM) A CURVA DA DOENÇA EMOCIONAL RECUPERAÇÃO EM N/A Dificuldades menores – sentindo-se triste. Os problemas aumentam. Discussões com a família e os colegas. Preocupação, infelicidade, irritabilidade, sentimento de culpa – Aparecem as depressões. Queixas psicossomáticas – perda de interesse. Negligência à família, à si próprio e aos deveres. Começa a utilizar-se de drogas receitadas arranjando desculpas. Culpa os outros e as circunstâncias. Experimenta “curas geográficas” (muda de cidade, casa, emprego). Sentimento de fracasso, inferioridade, afastamento (alguns desapontamentos). Depressão mais profunda, torna-se crônica. Dependência de drogas – receitadas ou não. Inabilidade de funcionar – pensamentos suicidas. Severa solidão, preocupação consigo mesmo e com os problemas. Inabilidade de concentrar – medo de viver e de morrer. Esforço desesperado, porém, inconsciente de conseguir ajuda. Medo total e irracional – depressão – desespero – pânico – terror. Abuso das drogas, receitadas ou não. Colapso no sistema de desculpas. Admissão do fracasso total. “FUNDO DE POÇO EMOCIONAL” Todos os recursos esgotados – Sincero desejo de ser ajudado. ENCONTRA O N/A (Neuróticos Anônimos). Aceita ajuda – alívio imediato – nasce a esperança. Aprende que a doença emocional é uma enfermidade curável. Diminui a tensão – nasce o otimismo. Conhece pessoas antigamente doentes, agora normais e felizes. Novas atitudes – novos sentimentos e valores – começa a pensar “melhor”. Encara a vida como boa. Alívio inicial quando aceita ser ajudado. A gratidão substitui o medo e a ansiedade. Volta o auto-respeito – fé num Poder Superior. Cresce a coragem – a felicidade – sente bem estar. Cuidado racional de pessoas e de seus deveres. Amor a todos – a vida se torna fácil e rotineira. PRAZER DE VIVER. Endereços: Salão da Igreja Matriz, às 2ªs feiras, às 19:30h. Centro Comunitário do Cassucci, às 3ªs feiras, às 19:30h. Mais informações: WWW.neuroticosanonimos.org.br

(((01))) A banda Dinorock fez a alegria do pessoal na AAR. Rui Germek, mais a esposa e amigos estiveram por lá. -- (((02))) Essa galera estilosa e animada curtiu o Baile do Cowboy no Divinolândia Clube. -- (((03))) Lucas Brusamolino Viana com amigos e a família na hora dos parabéns, durante comemoração de seu aniversário. -- (((04))) Francisco Zanatta, Bete e sua mãe, na “Noite do Spaguetti”, promovida pelo Educandário São José. -- (((05))) Márcio e Carmo, na quadra da Escola Cáritas, no almoço beneficente “Queima do Alho”, do grupo Filhas de Jó. -- (((06))) Netinho, bem acompanhado, em São Sebastião da Grama, curtindo a Sextaneja.

06 04

O JORNALZINHO - SETEMBRO / 2012

www.ojornalzinho.com.br // Setembro é o mês da Primavera! Curta!

Encontro Com o grupo

Foto arquivo pessoal

Rebeldes Anna Lua, Jhade e Mhorgana, filhas de Taty Cury Ramos, foram conferir um show do grupo Rebeldes, em Ribeirão Preto, no dia 18 de agosto. Na ocasião, conseguiram ainda entrar no camarim para tirar fotos com os ídolos. Uma felicidade só!

9° principio de Amor Exigente: Grupo de Apoio Cheguei à sala de AE pela dor, mais uma vez o álcool invadia minha vida para fazer um grande estrago, antes era só meu pai agora também meu marido, eu estava totalmente perdida, parecia que o mundo tinha caído em minhas costas.

Foto arquivo pessoal

Nascimento da Yasmin

Precisava mesmo de um milagre, uma solução mágica, ou uma receita, qualquer coisa que fizesse meu marido parar de beber e voltar a ter a responsabilidade de homem da casa. Foi em busca de mudar meu marido que assisti minha primeira reunião, me assustei muito, quando me disseram que eu não poderia mudar a ninguém, apenas eu mesma, que meu marido estava doente, tinha uma doença chamada adicção, doença esta incurável, fatal, hereditária e progressiva e o pior eu também estava doente, que minha doença era tão grave quanto a dele eu era uma co-dependente, mas fiquei sabendo também que tanto a minha doença quanto a dele apesar de ser incurável podia ser estacionada, mas era preciso dar o primeiro passo, era preciso querer uma qualidade de vida melhor. Claro que eu não poderia dar o primeiro passo por ele, apenas por mim mesma, decidi conhecer minha doença, o co-dependente é aquele que quer controlar tudo e todos, vive sua vida em função do outro, só fica feliz se o outro estiver também, é aquele que sofre por antecedência, e perde noites de sono, conhece todo mundo, menos a si próprio. Percebi que de fato não seria uma tarefa fácil, mas eu não estava sozinha, tinha ali um grupo de pessoas que também sofriam com a mesma dor que a minha e que eles seriam meu grande apoio naquele momento de transformação. Descobrir a mim mesma, foi lindo demais, entendi que o mundo não era cinza, mas colorido, que eu era um ser único esculpido por Deus e que podia ser feliz e ainda escrever minha própria história.

Aumento na família de Daniel de Souza Prado e Patrícia Figueira Peres Prado. Para fazer companhia à Nicole, no dia 17 de agosto, nasceu na maternidade de São José do Rio Pardo, a Yasmin.

Reuniões:

www.ojornalzinho.com.br // Setembro é o mês da Primavera! Curta!

O JORNALZINHO - SETEMBRO / 2012

Participe das reuniões sempre às 19h30. 2ª feira- Escola João Gabriel Ribeiro (Vila Pereira) 5ª feira- Escola Stella Couvert Ribeiro (Sto Antonio)

A estação das flores:

A primavera é uma das quatro estações do ano. Ela ocorre após o inverno e antes do verão. No hemisfério sul, onde está localizado o Brasil, a primavera tem início em 23 de setembro e termina no dia 21 de dezembro. É uma época em que ocorre o florescimento de várias espécies de plantas. Portanto, é um período em que a natureza fica bela, presenteando o ser humano com flores coloridas e perfumadas. A função deste florescimento é o início da época de reprodução de muitas espécies de árvores e plantas. No tocante a astronomia, a primavera ocorre no equinócio de setembro (momento do ano em que o dia e a noite possui a mesma duração, 12 horas cada).

Nascimento do Lucas

O clima é de muita alegria na casa de Nelson Leandro Capiteli e Priscila Raquel Bombonatto Capiteli, com a chegada do primeiro filho do casal, o Lucas, nascido no dia 25 de agosto, no Hospital da Unimed, em Bebedouro. Comemoração também na casa dos avós Nelson e Maria Helena Dassan, em São José, e José Glaudécio e Vera Lúcia, em Monte Azul Paulista.

Festa para dona Amélia

Foto arquivo pessoal

Aniversário coletivo

Foto arquivo pessoal

Familiares e amigos da dona Amélia Couto, se reuniram no dia 12 de agosto para comemorar seus 94 anos de vida, em clima de muita descontração. Felicidades e saúde sempre!

Bem vindo Lucas! Foto arquivo pessoal

Primavera

No dia 15 de julho, Nelson, Rafael, Gervásio, Marquinho “Batidão”, Luís, Ulisses e Armando reuniram os demais amigos e familiares para comemorar aniversário, em um churrasco coletivo, realizado no Sítio São João da Fartura.

Já com relação a mudanças climáticas, é um período em que as temperaturas vão, aos poucos, aumentando. O mesmo ocorre com as águas do mar. As temperaturas, em grande parte dos países do hemisfério sul, ficam amenas. Flores que se destacam na primavera rosa, girassol, margaridinha, orquídea, jasmim, hortênsia, helicônia, alamanda, clívia, gérbera, hibisco, gazânia, jasmim-estrela, lágrima-de-cristo, boca-de-leão, crisântemo, frésia, estefânia, narciso, violeta, dedaleira, dama-da-noite. “SETEMBRO CHEGOU! MÊS DAS FLORES, MÊS DO AMOR” Agosto se foi, Setembro chegou Mês da Primavera e Mês do Amor, Do Amor que brota com as Flores, das Flores que brotam o Odor. O cheiro e o perfume das Flores brotam com a Primavera, É a estação mais bonita do ano, É a estação que a gente espera. Porque Ela perfuma a Alma, inspira Poetas e Escritores, Para criar belas poesias, para amigos e para os Amores. Amores que vem e que vão, Amores que inquieta o coração, Amores que trazem lembranças, Amores que causam Paixão. Quando chega a Primavera, de boas coisas me lembro, É a renovação da vida, que chega com o mês de Setembro.

Fonte: www.suapesquisa.com

O JORNALZINHO - SETEMBRO / 2012

www.ojornalzinho.com.br // Setembro é o mês da Primavera! Curta!

O custo de cada medalha Olímpica para o Brasil

O Brasil terminou os Jogos Olímpicos de Londres2012 em 22º lugar no ranking e com o recorde de 17 medalhas: três ouros, cinco pratas e nove bronzes. Em Pequim (2008) foram três ouros, quatro pratas, oito bronzes, totalizando 15 medalhas e o 23º lugar. Ou seja, comparando o desempenho nacional em Londres com o obtido em Pequim, a diferença ficou em uma prata e um bronze e uma posição acima no ranking. Porém, por trás desta marca, está também o maior investimento do governo na história de um ciclo olímpico: com apenas duas conquistas a mais que o recorde anterior, o preço de cada medalhaé o mais alto até então registrado. Segundo levantamento do UOL Esporte, a preparação dos 258 atletas brasileiros inscritos em 27 modalidades esportivas custou ao país R$ 2,1 bilhões. Esses números levam em consideração os investimentos governamentais durante o ciclo olímpico (período de 2009 a 2012) e inclui os gastos da Lei de Incentivo ao Esporte (R$433 milhões) e da Lei Agnelo Piva (R$550 milhões), verbas do Ministério do Esporte (R$644 milhões) e patrocínio de sete empresas estatais (R$520 milhões). Somando tudo, cada uma das medalhas que os atletas brasileiros faturaram nas Olímpiadas de 2012, são resultado de R$ 123,5 milhões em investimento cada, valor 54,3% maior que o investido na última Olímpiada. Para os Jogos de Pequim o Brasil investiu R$ 1,2 bilhão no esporte olímpico nacional entre 2005 e 2008, resultando em um custo médio por medalha de R$ 80 milhões. Se forem desconsideradas as duas medalhas conquistadas pelo futebol (masculino e feminino) em Pequim e a de prata obtida em Londres, já que a modalidade não recebe verbas da Lei Agnelo Piva, o Brasil gastou quase R$ 3,3 bilhões para conquistar o total de 29 medalhas nos dois últimos JogosOlímpicos, ou seja,um custo de R$113,8 milhões por pódio.

www.ojornalzinho.com.br // Setembro é o mês da Primavera! Curta!

O JORNALZINHO - SETEMBRO / 2012

Datas Comemorativas Setembro

01 – Dia do Caixeiro Viajante. 01 – Dia do Início da Semana da Pátria. 02 – Dia do Repórter Fotográfico. 03 – Dia da Guarda Civil. 03 – Dia das Organizações Populares. 03 – Dia do Biólogo. 04 – Dia do Serventuário. 05 – Dia da Amazônia.

Foto arquivo pessoal

Na revista Caras

06 – Dia do Alfaiate. 06 – Dia do Barbeiro. 06 – Dia do Cabeleireiro. 07 – Dia da Independência do Brasil. 07 – Dia da Pátria. 07 – Dia do Pau Brasil. 07 – Dia Internacional da Aviação Civil. 08 – Dia Internacional da Alfabetização. 09 – Dia do Administrador de Empresas. 09 – Dia do Técnico de Administração. 09 – Dia do Veterinário. 10 – Dia da Imprensa. 11 – Dia do Jornalista Paulista. 14 – Dia do Frevo. 15 – Dia da Musicoterapia. 16 – Dia Internacional da preservação da camada de ozônio 17 – Dia do Transportador Rodoviário de Cargas. 18 – Dia dos Símbolos Nacionais. 19 – Dia do Comprador. 21 – Dia da Árvore. 21 – Dia do Agente Fiscal. 21 – Dia do Fazendeiro. 21 – Dia do Radialista. 21 – Dia do Rádio. 22 – Dia da Defesa da Fauna. 22 – Dia da Juventude. 23 – Dia do Início da Primavera. 23 – Dia do Soldador.

25 – Dia da Radiodifusão. 25 – Dia Nacional do Trânsito. 26 – Dia Internacional das Relações Públicas. 27 – Dia do Ancião. 27 – Dia do Encanador. 27 – Dia Mundial do Turismo. 28 – Dia do Hidrógrafo. 29 – Dia do Anunciante. 29 – Dia do Petróleo. 30 – Dia da Bíblia. 30 – Dia da Navegação. 30 – Dia da Secretária. 30 – Dia do Tradutor.

O rio-pardense Murilo Andrade (Mega Model) igurou na edição de agosto da revista Caras, clicado durante sua participação na corrida de trenós, promovido pela revista, na Argentina. Murilo esteve acompanhando a top Renata Kuerten e outras celebridades, como Débora Secco. E por falar em Murilo, ele já começou mais uma maratona do concurso Menina Fantástica. A versão 2012 foi lançada no dia 19 de agosto. Nesta edição quatro ônibus irão percorrer 250 cidades do país, em busca da gata perfeita para levar o título. O apresentador Zeca Camargo, a top Izabel Goulart a supermodel Gisele Bundchen marcaram presença nas atividades de lançamento do concurso, do qual você, leitor, saberá mais por aqui.

O JORNALZINHO - SETEMBRO / 2012

Foto arquivo pessoal

Mundo fashion

O rio-pardense Danilson Fidelis de Oliveira, de 18 anos, foi um dos participantes do concurso Pernambucanas Faces, promovido em parceria com a Ford Models. Ele se classificou para a semifinal de Ribeirão Preto, na etapa disputada em Poços de Caldas, no dia 20 de agosto. O concurso dará prêmios em dinheiro, contratos e outros brindes, ao casal vencedor.

www.ojornalzinho.com.br // Setembro é o mês da Primavera! Curta!

GAMES GAMES

Éric Trinca Nogueira

Sleeping Dogs

Sleeping Dogs foi lançado para PC, XBOX 360 e PS3 no dia 04 de agosto de 2012, pela produtora Square Enix. Em um primeiro momento não chamou muita atenção, devido ao preconceito que o game seria um clone do aclamado GTA, mas não é bem assim.

A temática do game é bem diferente, gráficos, engine, tudo para tornar um título forte e principalmente, muito interessante. A história se passa em Hong Kong, e você é um policial infiltrado com a missão de derrubar uma gangue (não sei muito bem o enredo completo, até aqui joguei muito pouco para entender a história completamente), e a Square Enix conseguiu captar muito bem a ambigüidade do certo e errado, é meio fácil desviar o personagem da sua missão principal devido a personalidade dos personagens, retrata muito bem a dificuldade de ser um infiltrado. Ponto para a produtora, que conseguiu criar uma historia muito real e pesada. Os gráficos são muito bons, não é pesado, ponto positivo para o jogo; a jogabilidade um pouco limitada; o mapa não é muito grande, mas tem muita coisa a se explorar. Um dos motivos da confusão entre GTA e Sleeping Dogs seria a premissa do open world, não funciona assim; o mapa é aberto, mas não dá liberdade como GTA, é mais focado no enredo. Um conselho, esqueça o preconceito, jogue, é um jogo muito bom.

www.ojornalzinho.com.br // Setembro é o mês da Primavera! Curta!

O JORNALZINHO - SETEMBRO / 2012

Saiba curiosidades sobre o 11 de Setembro

Mais de 3 mil crianças ficaram órfãs de mãe ou pai no WTC; colapso de torres equivaleria a 1% da explosão de uma bomba atômica - Assim que os aviões colidiram e explodiram nas Torres Gêmeas, cada uma delas tremeu violentamente por cerca de quatro minutos. De acordo com o livro “102 Minutos - A História Inédita da Luta Pela Vida nas Torres Gêmeas”, dos jornalistas Jim Dwyer e Kevin Flynn, os prédios também entortaram a ponto de mudar a vista que as pessoas tinham de suas janelas. Nos minutos seguintes, as torres voltaram um pouco para a posição inicial, mas não completamente. - Nos meses seguintes aos ataques, cientistas tentaram explicar o tipo de energia que foi gerada com o colapso das torres. Eles chegaram a comparar os dois desabamentos com a bomba atômica, dizendo que equivaliam a 1% da explosão de uma bomba atômica. Eles também disseram que a energia gerada com as quedas teria sido suficiente para abastecer todas as casas e apartamentos de Miami ou Atlanta por uma hora inteira. - O impacto dos desabamentos foi tão forte que desatou ondas de tremores na terra que foram detectadas por medidores a 500 km de distância. - De acordo com engenheiros americanos que analisaram a violência da queda das torres, a nuvem de poeira tóxica, criada com os desabamentos, atingiu um raio de pelo menos dois quilômetros. Isso ocorreu porque metade de um edifício é composta de espaço vazio, ou seja, ar. Quando houve as quedas, essa enorme quantidade de ar foi deslocada ferozmente para fora das torres. - Pedaços do corpo de um homem que se encontrava em um dos andares diretamente atingidos pelo primeiro avião, na Torre Norte, foram encontrados a cinco quadras de distância do World Trade Center (WTC). - Dos 2.753 mortos, apenas 289 corpos foram encontrados inteiros nos destroços das torres. Ao todo, mais de 21,8 mil pedaços de ossos, cartilagem, órgãos e pele foram compilados no Marco Zero (onde ficavam os prédios do WTC). Mais de 6 mil desses fragmentos são tão pequenos que cabem em tubos de ensaio. A equipe de médicos que trabalha no reconhecimento dos restos mortais chegou a catalogar até 200 pedaços da mesma pessoa. - Cerca de uma hora depois dos ataques, bombeiros na base da Torre Norte viram uma coluna de alumínio líquido vazando na lateral do edifício. Era o avião derretendo. Acredita-se que a temperatura nos andares diretamente atingidos pelo avião chegou a 1.000º C. - Pessoas de 115 países diferentes foram assassinadas nos ataques às Torres Gêmeas. Fonte: ultimosegundo.ig.com. br/11desetembro

O JORNALZINHO - SETEMBRO / 2012

www.ojornalzinho.com.br // Setembro é o mês da Primavera! Curta!

Tendência alimentar na primavera Nesta Primavera a tendência alimentar aponta para o crudivorismo ou raw food

Com a primavera ai à porta, porque não inovar? Porque não um prato diferente? É nesta época que algumas comidas e sumos novos, fazem um enorme sucesso, afinal têm tudo a ver com esta estação. A primavera aponta para uma alimentação saudável, leve e rica em legume, frutas, verduras, com pouca gordura e nada muito quente. Com certeza estas são as dicas para falarmos de crudivorismo ou comida crua (raw food). O crudivoro privilegia os produtos crus, vivos, maduros e frescos, é uma alimentação viva, uma variante do vegetarianismo. Os menus são ricos. Aqui vamos começar pelo sumo, passamos para um prato de spaghetti ou um prato de lentilhas à Italiana e para terminar nada como uma sobremesa do tipo mousse, tudo cru, onde nada é industrializado, e tudo é feito com temperaturas inferiores a 45ºC. Quando um alimento é cozido a mais de 100º C, por 3 ou 4 minutos, suas proteínas vão perder qualidades, os açúcares dos alimentos vão caramelizar, mais de 20% das vitaminas e os minerais serão totalmente destruídos e as fibras naturais dos alimentos serão degradadas, acabando por ficar mais tempo do que o necessário no nosso intestino.

Os alimentos crus são digeridos facilmente, passando muito mais rapidamente pelo transito intestinal, diminuindo assim a possibilidade de adquirirmos várias doenças. Além disso, fornece-nos mais força, mais energia, muito mais resistência física, o indivíduo fica mais alerta, com uma mente mais clara e mais lógica. Ninguém fica cansado após uma refeição crudivora, mas pelo contrário quem come Cozido a Portuguesa, tem tendência a ficar sonolento. Ao comer alimentos crus antes de deitar, teremos um sono com maior qualidade e reparador. Finalmente ao aquecermos as gorduras, estas se modificam e são incorporadas nas paredes das células interferindo com o processo respiratório destas, provocando algumas doenças, majoritariamente as cardíacas. Vamos então começar a Primavera a complementar a nossa dieta diária com uma alimentação diferente, com pratos saudáveis, sem passar fome. Nesta Estação vamos enfrentar os pratos, sem medo e com mais flexibilidade. Para diversificar a nossa mesa não é necessário fazer uma transição radical, basta ter algum conhecimento e muita imaginação. Portugal, ainda não tem restaurante especializado em comida crua, mas em Lisboa o café Gulodice na Estrada da Luz e do Campo Pequeno faz um óptimo sumo da Luz do Sol. O Sumo da Luz do Sol é um sumo que tem como principais características o facto de ser tudo cru e de ter uma cor final de um verde vivo. Aconcelho que provem, ajustem-no ao seu próprio paladar, no crudivorismo, nada é fixo, nada é rigido.

www.ojornalzinho.com.br // Setembro é o mês da Primavera! Curta!

O JORNALZINHO - SETEMBRO / 2012

Fonte: pt.petitchef.com

Fonte: www.suapesquisa.com

Festa para a Rafaela

Os gêmeos Marcelly e Renan, filhos de Flávio Chiconello e Márcia Capitelli Chiconello, receberam o carinho dos amigos e familiares, no dia 12 de agosto, quando comemoraram aniversário de 8 anos de idade, durante animada festa em um dos buffets da cidade.

Foto arquivo pessoal

História da Independência do Brasil, Dom Pedro I, Grito do Ipiranga, 7 de setembro, História do Brasil Império, Dia da Independência, transformações políticas, econômicas e sociais, dependência da Inglaterra no Brasil Independência ou Morte: 7 de setembro de 1822 A Independência do Brasil é um dos fatos históricos mais importantes de nosso país, pois marca o fim do domínio português e a conquista da autonomia política. Muitas tentativas anteriores ocorreram e muitas pessoas morreram na luta por este ideal. Podemos citar o caso mais conhecido: Tiradentes. Foi executado pela coroa portuguesa por defender a liberdade de nosso país, durante o processo da Inconfidência Mineira. Dia do Fico Em 9 de janeiro de 1822, D. Pedro I recebeu uma carta das cortes de Lisboa, exigindo seu retorno para Portugal. Há tempos os portugueses insistiam nesta idéia, pois pretendiam recolonizar o Brasil e a presença de D. Pedro impedia este ideal. Porém, D. Pedro respondeu negativamente aos chamados de Portugal e proclamou: “Se é para o bem de todos e felicidade geral da nação, diga ao povo que fico.” O processo de independência Após o Dia do Fico, D. Pedro tomou uma série de medidas que desagradou a metrópole, pois preparavam caminho para a independência do Brasil. D. Pedro convocou uma Assembléia Constituinte, organizou a Marinha de Guerra, obrigou as tropas de Portugal a voltarem para o reino. Determinou também que nenhuma lei de Portugal seria colocada em vigor sem o “cumpra-se”, ou seja, sem a sua aprovação. Além disso, o futuro imperador do Brasil, conclamava o povo a lutar pela independência. O príncipe fez uma rápida viagem a Minas Gerais e a São Paulo para acalmar setores da sociedade que estavam preocupados com o último acontecimento, pois acreditavam que tudo isto poderia ocasionar uma desestabilização social. Durante a viagem, D. Pedro recebeu uma nova carta de Portugal que anulava a Assembléia Constituinte e exigia a volta imediata dele para a metrópole. Estas notícias chegaram às mãos de D. Pedro quando este estava em viagem de Santos para São Paulo. Próximo ao riacho do Ipiranga levantou a espada e gritou: “Independência ou Morte!”. Este fato ocorreu no dia 7 de setembro de 1822 e marcou a Independência do Brasil. No mês de dezembro de 1822, D. Pedro foi declarado imperador do Brasil. Pós Independência Os primeiros países que reconheceram a independência do Brasil foram os Estados Unidos e o México. Portugal exigiu do Brasil o pagamento de 2 milhões de libras esterlinas para reconhecer a independência de sua ex-colônia. Sem este dinheiro, D. Pedro recorreu a um empréstimo da Inglaterra. Embora tenha sido de grande valor, este fato histórico não provocou rupturas sociais no Brasil. O povo mais pobre se quer acompanhou ou entendeu o significado da independência. A estrutura agrária continuou a mesma, a escravidão se manteve e a distribuição de renda continuou desigual. A elite agrária, que deu suporte D. Pedro I, foi à camada que mais se beneficiou.

Aniversário de Marcelly e Renan

Foto arquivo pessoal

Independência do Brasil

A gatíssima Rafaela Catalano Nogueira, filha de João Batista Nogueira e Mary Catalano, comemorou em grande estilo seus 15 anos de idade, na noite de 18 de agosto, durante festa que reuniu amigos e familiares na Chácara Donana. Foto Líder

Os 15 anos da Rafaela Beatriz Quem também comemorou 15 anos de idade com estilo, charme e elegância foi a Rafaela Beatriz Marcelino Gonçalves, filha de Antonio Sérgio Gonçalves e Eva Vilma Ferreira Marcelino. A festa ocorreu no Salão de Eventos do SOS, com direito a todos os mimos e tradições. Foto Líder

Primeiro aniversário do João Valdir Antonio Ribeiro e Andresa Beatriz Elias de Oliveira festejaram em grande estilo o primeiro aniversário do filho João Francisco, no dia 4 de agosto.

O JORNALZINHO - SETEMBRO / 2012

www.ojornalzinho.com.br // Setembro é o mês da Primavera! Curta!

Mercado da beleza apresenta produtos e iniciativas sustentáveis O mercado da beleza vem desenvolvendo produtos e iniciativas sustentáveis para diminuir seus impactos ambientais. Prova disso foi o que vimos na Hair Brasil 2012, megafeira de beleza que aconteceu em São Paulo no de 24 a 27 de março. Entre as iniciativas “verdes” que vimos, está um secador ecológico e uma escova de cabo biodegradável, feito com plástico a base de cana-deaçúcar. Coloração sustentável - Roll Meches Colors: o Roll Meches Colors é uma tecnologia italiana para mechas que consiste em rolinhos de polímero transparente que dispensam o uso de papel alumínio, evitando seu desperdício, e podem ser lavados e reutilizados por até 3 mil vezes. De acordo com a especialista Cris Dios, do salão Laces and Hair, não há contraindicações, já que o Roll Meches Colors minimiza a química utilizada e apresenta cabelos mais saudáveis em longo prazo. Linha ECO de pentes e escovas - ProArt: lançou um kit de escova e pente com cabos biodegradáveis, formulados com plástico a base de cana-de-açúcar. A marca aprimorou a tecnologia e utiliza na fabricação uma bactéria, a cupriavidus, que transforma o açúcar da cana em um plástico biodegradável durante sua digestão. Esse material é retirado da bactéria com um tipo de solvente natural e sua parte morta é, então, utilizada como matéria orgânica e retorna à lavoura como adubo, gerando um ciclo de reaproveitamento. A marca italiana Davines trouxe seu conceito de cosméticos sustentáveis ao Brasil e, entre os principais destaques, estão às embalagens recicláveis. Os produtos da linha Essencial Haircare têm entre 96% e 100% de ingredientes orgânicos e, por isso, podem ser utilizadas para acondicionar alimentos após o uso. Secador ecológico - Parlux: lançou o Parlux 3800 Ionic & Ceramic Edition, um secador produzido com matéria-prima reciclável, embalagem e garantia em papel biodegradável, pintura livre de tintas tóxicas e carcaça reciclável. Durante a Hair Brasil 2012, a Parlux promoveu, em parceria com a feira, uma campanha de reciclagem de secadores de cabelo com o intuito de conscientizar os profissionais sobre a necessidade de uma destinação correta para os resíduos de equipamentos eletrônicos. Luminárias feitas a partir do lixo - ToneDerm: fabricante de equipamentos para medicina estética, também iniciou uma campanha que pensa o destino do lixo. Os resíduos da empresa viraram arte nas mãos da artista plástica Marília Del Zotto, que transformou papelão, alumínio, placas, fios, acrílicas e outros materiais em luminárias de design charmoso. Os objetos de decoração foram expostas no estande da marca na Hair Brasil 2012.

www.ojornalzinho.com.br // Setembro é o mês da Primavera! Curta!

O JORNALZINHO - SETEMBRO / 2012

Fonte: gnt.globo.com/beleza/noticias

Frutas e Legumes da estação Setembro A primavera vem ai. Setembro é mês de mudanças, um alívio para aqueles que não gostam do frio, e a chegada da estação das flores. As mudanças de temperatura mexem diretamente com a agricultura, muitos alimentos que sentiam o frio (como as verduras) começam a ter o seu preço mais acessível. Essa época do ano é muito boa principalmente porque ainda não há aquele calor intenso do verão. Poucas são as épocas com tantas safras de frutas. Aproveitem a época com os dias de céu azul, sol brilhante e sem calor sufocante para tomar aquele cafezinho ou um suco natural na área externa de uma cafeteria e apreciar essa época do ano.

Frutas da época Acerola é uma fruta típica de regiões tropicais e subtropicais, pois necessita muito dos raios solares no seu processo de vida. Uma fruta possui aproximadamente um grama de Vitamina C (ácido ascórbico). Além da vitamina C, a acerola apresentação boas quantidades de: cálcio, ferro, fósforo, vitamina A, B1, B2 e B3. Caju é rico em vitamina C e ferro e ajuda a proteger as células do sistema imunológico contra os danos dos radicais livres. A casca do caju é usada no tratamento de afta e infecções na garganta. A madeira também é aproveitada na construção civil, carpintaria, marcenaria, etc. Banana-da-terra, Banana-maçã, Coco, Goiaba, Jabuticaba, Laranja Bahia, Laranja lima, Laranja pêra, Lima da Pérsia, Limão, Maçã, Mamão Havaí, Melão, Mexerica mimosa, Mexerica Ponkan, Morango, Nectarina, Nêspera, Pêra. Legumes da época Beterraba: possui uma grande quantidade de açúcares. A beterraba é uma excelente fonte de vitaminas A, C e do complexo B. Os principais sais minerais encontrados neste legume são: fósforo, potássio, zinco, magnésio e ferro. Mandioquinha, Abóbora seca, Chuchu, Pimentão. Verduras da época Acelga, Agrião, Alcachofra, Almeirão, Brócolis, Chicória, Couve, Couve-flor, Escarola, Espinafre, Rabanete, Repolho.

O JORNALZINHO - SETEMBRO / 2012

www.ojornalzinho.com.br // Setembro é o mês da Primavera! Curta!

Alimentos da primavera e seus benefícios para a saúde

Alimentos como a abóbora, berinjela, beterraba, cenoura e morango são algumas da frutas e verduras típicas da estação florida. Mas o que elas trazem de bom para quem as come? Cenoura é rica em vitamina A, que faz bem para os olhos, para a pele e para as mucosas. Além disso, nela se encontram sais minerais como o fósforo, o cloro, o potássio, o cálcio e o sódio. Substâncias indispensáveis para o equilíbrio do corpo humano. Ela também possui vitaminas do complexo B, que são muito importantes para regular o sistema nervoso e a função do aparelho digestivo. Outros benefícios comumente atribuídos a esse vegetal é seu caráter laxante e sua eficiência em ajudar pessoas com doenças relacionadas aos brônquios e aos pulmões. Beterraba é um legume muito rico em vitaminas A, C e aquelas do complexo B. Além disso, ela possui sais minerais como o sódio, que regula a saída de líquido do organismo, o potássio, necessário para os músculos, o zinco, essencial para os tecidos cerebrais, e o magnésio, que regula as funções musculares e nervosas. A sua riqueza em ferro não é muito conhecida, mas ela é uma arma importante para as pessoas anêmicas. Além disso, ela possui efeito laxante e por isso pode ajudar na regulação do intestino. Berinjela, ela possui uma pequena quantidade de vitamina B5, que protege a pele e é benéfica para o sistema nervoso e aparelho digestivo. Nela também podem ser encontrados sais minerais como o cálcio, o fósforo e o ferro, que ajudam na formação de ossos e dentes, construção muscular e coagulação do sangue. Acredita-se que ela também tenha poder antiinflamatório e de ajudar a diminuir o colesterol. Quem sofre de artrite, gota, reumatismo, diabetes e inflamações da pele em geral pode se beneficiar desse legume. Assim como as pessoas que sofrem de prisão de ventre, pois a berinjela possui efeito laxante. Abóbora possui vitaminas do complexo B como a niacina, que evita problemas de pele, do aparelho digestivo e do sistema nervoso. Também podem ser encontrados na abóbora o cálcio e o fósforo, que são essências para a construção muscular, para a coagulação sanguínea, para a transmissão de impulsos nervosos e para ossos e dentes. A abóbora é laxativa e diurética, podendo ajudar em infecções renais. Muitos acreditam que suas sementes são vermífugas que agem principalmente contra a tênia. O morango é uma fruta rica em vitamina C que ajuda a combater a fragilidade dos ossos e a má formação dentária. Além disso, essa fruta ajuda a curar infecções, a cicatrizar ferimentos e dá resistência aos tecidos. Ele possui também a vitamina B5, niaciana, que evita reumatismo, problemas de pele, enfermidades digestivas e do sistema nervoso. Além disso, nessa fruta também está presente o ferro, importante para a coagulação sanguínea.

www.ojornalzinho.com.br // Setembro é o mês da Primavera! Curta!

O JORNALZINHO - SETEMBRO / 2012

Fonte: www.bancodesaude.com.br

Foto arquivo pessoal

As amigas de Vânia Lodovicho Gervásio se reuniram no dia 22 de agosto, para descontraído encontro, quando ela comemorou 55 anos de idade.

Débora Ozéias e Mauro Ozéias reuniram os amigos em familiares em um buffet para festejar o aniversário de 2 anos do filho Pedro Neto, com todas as alegrias e guloseimas que a galerinha adora!

Aniversário da Cleonice

Na noite de 4 de agosto, Cleonice Aparecida Ludovique Callegari festejou idade nova, na companhia dos amigos e familiares, durante animado encontro na Chácara Donana.

rebro”, ela parecia uma defensora exagerada da temperança. “’ Mas, em 1970, as pesquisas indicaram que “mesmo o bebedor moderado pode expor-se a alguma perda de células cerebrais insubstituíveis, cada vez que bebe. ... A única diferença entre sua perda de tecido cerebral e a de um bebedor inveterado é a intensidade. “”’ A capacidade de tomar decisões a respeito de questões morais começa a falhar mesmo no mais baixo nível de consumo alcoólico (muito abaixo daquele que se considera adequado para reduzir o risco de ataque cardíaco). A cafeína afeta a espiritualidade. Ellen White talvez não soubesse que se achavam muitas décadas à frente da confirmação científica quando advertiu que “tais estimulantes e narcóticos como o chá, café, fumo, álcool e a morfina... exercem uma influência perniciosa sobre o caráter moral. Quanto mais cedo se formam estes hábitos prejudiciais, tanto mais firmemente eles prenderão sua vítima em escravidão ao vício e tanto mais certamente haverão de rebaixar a norma da espiritualidade.” “O Mas esta verdade se reflete nos estudos atuais. Pesquisadores perceberam, entre outras descobertas, que, à medida que os bebedores de café envelhecem, seu consumo de café aumenta. Num plano espiritual, este aumento no consumo se faz acompanhar de um decréscimo no envolvimento religioso.”’ Alimentação deficiente e baixo aproveitamento escolar. Em 1884, Ellen White declarou que “nove décimos da impiedade dos filhos de hoje são causados pela intemperança no comer e no beber”. Seis anos depois, escreveu que “o regime afeta consideravelmente a mente e a disposição”.”’ Hoje amplas evidências indicam que existe uma correlação entre hábitos alimentares deficientes e o baixo aproveitamento escolar. Crianças mais bem alimentadas tiram melhores notas na escola. Quando os estudantes com notas baixas e alimentação deficiente recebem refeições nutricionalmente enriquecidas, suas notas e outros indicadores escolares melhoram.” Fonte: saude.adventista.zip.net

Aniversário do Pedro

O JORNALZINHO - SETEMBRO / 2012

Foto arquivo pessoal

Festa para Maria Vitória No dia 11 de agosto, Murilo e Luciana Safariz promoveram festa, convidaram os amigos e familiares para comemorar o primeiro aniversário da filha, Maria Vitória.

www.ojornalzinho.com.br // Setembro é o mês da Primavera! Curta!

Foto arquivo pessoal

O álcool afeta as células cerebrais. Quando Ellen White escreveu em 1885 que as bebidas alcoólicas destroem a “razão e a vida” e, em 1905, que essas bebidas “destroem os nervos sensitivos do cé-

Os 55 anos da Vânia

Foto Líder

Elementos que afetam o cérebro

Casamento

Para inspirar... As flores!

Quando chegamos a uma cerimônia de casamento ou à festa, a primeira coisa que reparamos é na decoração, na delicadeza da arrumação, nas cores e no aconchego que o lugar está proporcionando. Por isso, recomenda-se iniciar a pesquisa da decoração de 7 a 6 meses antes do grande dia. Uma boa dica de custo/benefício é optar por flores da estação, mais especificamente do mês do casamento. Existem flores que são encontradas o ano inteiro, mas dependendo do mês, em menores ou maiores quantidades. Por isso, o preço torna-se um fator determinante para a escolha da decoração do ambiente. Confira as flores de cada mês: Janeiro: antúrio, áster, boca de leão, cáspia, cravina, crisântemo, gérbera, lizianthus, orquídeas. Fevereiro: áster, angélica, cáspia, crisântemo, gérbera, gladíolo, orquídeas. Março: angélica, áster, cáspia, catléia, crisântemo, gérbera, margarida, orquídeas. Abril: angélica, crisântemo, gérbera, gipsufila, gladíolo, strelitzia. Maio: áster, cravina, cravo, crisântemo, cymbidium, gipsufila, gladíolo, rosa, strelitzia, tango, tulipa. Junho: angélica, cymbidium, strelitzia, tulipa. Julho: angélica, cymbidium, goivo, tulipa. Agosto: copo-de-leite, girassol, goivo, íris, oncidium, tulipa. Setembro: copo-de-leite, estátice, frésia, girassol, goivo, íris, oncidium, tulipa. Outubro: agapanto, áster, copo-de-leite, dália, estátice, frésia, gladíolo, girassol, lírio branco, tango, tulipa. Novembro: antúrio, áster, boca de leão, cáspia, copo-de-leite, crisântemo, dália, gérbera, gipsufila, girassol, lírio branco, lizianthus, rosa, tango. Dezembro: antúrio, áster, boca de leão, cáspia, cravina, crisântemo, dália, gérbera, gipsufila, girassol, lírio branco, rosa, tango. As mais caras: Orquídea, Tulipa, Copo-de-leite, Lírio, Gardênia, Hortência e Gérbera. As mais baratas: Crisântemo,

Margarida, Girassol. As mais perfumadas: Jasmim, Lírio branco, Lavanda, Flor de laranjeira, Narciso. Significado das flores: Rosa: amor Lírio: pureza Orquídea: beleza Gardênia: juventude Cravo: distinção Violeta: fidelidade Margaridas Brancas: inocência Copo de leite: paixão Tulipa: felicidade Girassol: brilho Jasmim: ingenuidade

www.ojornalzinho.com.br // Setembro é o mês da Primavera! Curta!

O JORNALZINHO - SETEMBRO / 2012

Fonte: entreagitos.blogspot.com.br

Batizado do Gabriel

Batizado da

Os padrinhos Camila Félice e Márcio de Souza levaram o pequeno Gabriel para receber as bênçãos do batismo, no dia 12 de agosto, na igreja Matriz. Ele é filho de Luciane e Carlos Antonio de Souza.

Gabriella

Carlinhos Moreira e Giovana levaram a filha Gabriella para receber o batismo, no dia 28 de agosto, na igreja de São Cristovão.

Foto Líder

Foto arquivo pessoal

Batizado do

Pedro

email: receitadoandre@hotmail.com

CONTRATE

os serviços do André!!! Para pequenos e grandes eventos! Almoços e jantares em domicílio pratos prontos ou preparados no local Ligue - André: (19) 9263-0332

Lagarto com molho de ervilhas Ingredientes;

1 abacaxi fatiado ½ xícara de água 1 peça de lagarto 1 pimenta dedo de moça picada 1 colher de sopa de sal 2 folhas de louro picadas 4 dentes de alhos amassados 3 colheres de azeite 4 cebolas medias cortadas em gomos 2 latas de ervilhas escorridas

David Carvalho Serracini Costa e Tatiane Cristina Barbosa Scarcella cumpriram o rito cristão para batizar o filho Pedro, no dia 12 de agosto, em cerimônia realizada na igreja Nossa Senhora do Rosário. Foto Líder

Casamento

Murilo e Maira

Foto Líder

No dia 18 de agosto, Maíra Domingues da Silva e Murilo Aparecido Amoroso Pereira subiram ao altar para confirmar os laços do matrimônio. Ele é filho de Daniel Paulo Pereira e Regina Célia Amoroso Pereira; ela é filha de Nelson Silveiro da Silva e Sônia Maira Domingues da Silva.

Preparo;

No liquidificador, bata o abacaxi e a água. Tempere o lagarto com pimenta, o sal, o louro, o alho e regue com o suco de abacaxi. Reserve por cerca de 3 horas ou até pegar bem o tempero. Depois, coloque o lagarto numa tábua de carne e corte as pontas da peça, para que fique com formato de rosbife. Aqueça o azeite em uma panela, em fogo alto, e coloque o lagarto. frite bem em todos os lados, espete a carne com um garfo, se estiver macia,retire da panela. Na mesma panela,junte as cebolas, frite-as até dourar bem coloque as ervilhas e sirva juntamente com a carne.

O JORNALZINHO - SETEMBRO / 2012

www.ojornalzinho.com.br // Setembro é o mês da Primavera! Curta!

Seis dores que você não deve ignorar

www.ojornalzinho.com.br // Setembro é o mês da Primavera! Curta!

O JORNALZINHO - SETEMBRO / 2012

Os tipos de dores que requerem atenção médica urgente. Ninguém gosta de sentir dor. Mesmo assim, a dor é a maneira usada pelo corpo para chamar sua atenção para algo que está errado. Durante uma semana, é comum sentir pequenas dores ou desconfortos ocasionais, que não chegam a incomodar. São dores passageiras, com as quais você provavelmente está acostumado e até consegue identificar a origem: dores nas costas por ter carregado algum peso, desconforto no estômago por ter exarado na feijoada ou músculos doloridos devido àquela aula de ginástica mais puxada. No entanto existem alguns quadros de dor que realmente não podem ser ignoradas. Neste guia estão reunidas tipos de dores que necessitam de atenção médica. 1. A pior dor de cabeça de sua vida Dor de cabeça incomum, ou seja, de uma intensidade que você nunca havia experimentado, é um sinal de alerta. Este tipo de dor de cabeça pode ser causado por aneurisma, um tipo de dilatação arterial no cérebro. A artéria dilata pode romper-se resultando em risco de vida. 2. Dor ou desconforto no peito Dores no peito podem significar infarto do coração ou uma pneumonia. Porém fiquem atento, alguns problemas cardíacos manifestam-se como desconforto ou peso no peito, e não somente como dor. A dor ou desconforto do infarto do coração também pode manifestar-se ou irradiar-se para pescoço, mandíbula, ombro e braço esquerdo. Geralmente este tipo de dor vem acompanhado de suores e falta de ar. 3. Dor abdominal intensa Uma dor abdominal intensa ou que aumenta rapidamente pode significar uma emergência médica conhecida como apendicite. O apêndice é uma pequena parte do intestino que quando inflamada provoca dores abdominais. O maior perigo encontra-se na possibilidade de ruptura do apêndice. Outras causas para dor abdominal incluem: problemas de vesícula, pâncreas, úlceras e interrupção do trânsito intestinal. 4. Dor na batata da perna Dor na perna, sem motivo de contusão aparente, acompanhada de edema (inchaço) e calor local, podem significar trombose venosa. Esta doença é causada pelo entupimento de uma veia por um trombo. O perigo está no desenvolvimento de tromboembolismo pulmonar quando partes do trombo se soltam e dirigem-se aos pulmões. Câncer, obesidade, imobilização prolongada, gravidez e idade avançada são fatores de risco para trombose venosa. 5. Queimação nos pés ou pernas É estimado que 10% da população sejam portadoras de diabetes, sendo que metades destas pessoas desconhecem o próprio diagnóstico. Em muitos destes indivíduos, um dos primeiros sinais de diabetes é a neuropatia periférica, que tem como sintomas a sensação de queimação nos pés e pernas. 6. Dores difusas Dores espalhadas pelo corpo que têm evolução crônica é um sintoma comum de depressão ou fibromialgia. Estas dores muitas vezes são menosprezadas por médicos e pelos próprios pacientes, mas causam um prejuízo progressivo à qualidade de vida do paciente. Dores que não encontram explicação em exames clínicos devem ser investigadas com maior ênfase, observando sintomas emocionais associados, tais como humor triste, irritabilidade e insônia. Fonte: www.bancodesaude.com.br

Dicas para acabar com o mau hálito

Água, chicletes e principalmente higiene bucal podem auxiliar quem tem problemas com o mau hálito. O mau hálito crônico (também conhecido como halitose) é um mal que atinge mais de 90 milhões de pessoas. Se você ou alguém que você conhece sofrer um ataque de mau hálito, tente seguir estas 8 dicas simples para resolver o problema.

Comemorando 60 anos

Solenidade para a Mãe Rainha

No dia 6 de agosto, a comunidade católica de São José do Rio Pardo se reuniu para a solenidade de recepção à “Mãe Rainha de Schoenstatt”, durante missa campal em frente à igreja matriz de São José. Uma linda festa de fé e religiosidade.

Na noite de 4 de agosto, Maria Aparecida Moreira Graçadio recebeu os cumprimentos de toda a família e dos amigos, durante festa em que comemorou seus bem vividos 60 anos de idade. Parabéns e muitos anos de vida dona Cida! Que Deus a conserve com muita saúde! Foto Líder

Homenagem aos esportistas

Não deixe a língua se tornar um carpete sujo, o mau hálito atinge freqüentemente pessoas que não cuidam devidamente de sua saúde bucal. O cheiro é geralmente causado pela decomposição dos restos alimentares e por bactérias. Por isso escovar os dentes e utilizar fio dental é muito importante, assim como escovar a língua suavemente. Microscopicamente falando, a língua é como um tapete peludo – existem milhões de filamentos nela que funcionam como uma armadilha para partículas minúsculas e bactérias. Para realizar a limpeza da língua, a própria escova de dente, a ponta de uma colher ou um limpador de língua (produto específico para essa função) pode ser utilizada. Sempre que usar qualquer objeto dentro da sua boca, limpe-o completamente ao guardá-lo, para não ocorrerem problemas na hora de usar de novo. Bochechos também ajudam a melhorar o mau hálito, mas apenas temporariamente. Eles não atacam a raiz do problema, apenas mascaram o odor. Chicletes sem açúcar, a saliva é a melhor arma contra o mau hálito, pois ela “lava” a boca com enzimas que afastam partículas alimentares e bactérias. É por isso que a boca seca, muitas vezes causada por determinados medicamentos ou doenças, leva a problemas de odor. As pessoas geralmente apresentam mau hálito pela manhã porque a produção de saliva se torna mais lenta durante o sono. Os chicletes sem açúcar estimulam a mastigação, e conseqüentemente, a produção de saliva. Já as pastilhas de menta, por exemplo, funcionam apenas como uma máscara temporária do mau cheiro. Embora tudo o que faz salivar melhore o hálito, chicletes adoçados com xilitol é a melhor opção. Xilitol é um substituto do açúcar que não só aumenta a salivação, como também trabalha para impedir a reprodução de bactérias na boca. (Continua na pág 29)

A diretoria da AAR promoveu, no dia 15 de agosto, um torneio de futebol para homenagear grandes incentivadores do esporte no clube tricolor. O Bonsucesso foi campeão da competição, com o Botafogo em segundo e a AAR em terceiro lugar. Na ocasião foram lembrados: Gildo Bertocco, Divino AnFoto arquivo pessoal dreata, Zezé Constante, Roque Gervásio, Antônio Marsulo e Zetinho Garcia. Uma grande confraternização encerrou o dia de homenagens.

Campeonato Escolar de Natação A rio-pardense Mariane Tiezzi Mantovani competiu nas finais do Campeonato Escolar de Natação, no dia 15 de agosto. As disputas foram nas piscinas do Sport Clube Corinthians para Foto arquivo pessoal nadadores nas categorias mirim (de 12 a 14 anos) e infantil (15 a 17 anos). Mariane ficou na quinta colocação nas provas de 50 e 100 metros costas. Ela aproveitou para tietar o medalhista olímpico, Thiago Pereira, que disputou a Olimpíada de Londres, além do ex-nadador Xuxa.

O JORNALZINHO - SETEMBRO / 2012

www.ojornalzinho.com.br // Setembro é o mês da Primavera! Curta!

Sextaneja em Grama

Inpulse

Dicas para acabar com o mau hálito (Continuação da pág 28) Canela pode ser melhor, um recente estudo sobre um chiclete sabor canela descobriu que canela talvez possua propriedades que combatam o mau hálito, diferentemente dos outros sabores, que funcionam mais como uma máscara.

Um ingrediente presente no saborizante aparentemente diminui os níveis de bactérias presentes na boca. O único problema é que chicletes açucarados não são bons para os dentes, logo, opte por chicletes de canela sem açúcar. Beba mais água, quanto mais velha uma pessoa fica, mais tendência de ficar desidratada ela possui. Muitas vezes, você pode nem perceber que está com sede, por isso, se acostumar com o hábito de beber água freqüentemente ajudará a manter em baixa os níveis de bactérias presentes na boca. O consumo de água traz inúmeros benefícios, e a prevenção do mau hálito é um deles. Pesquisar as causas do mau hálito, muitas vezes o mau hálito pode ser banido com simples medidas de higiene, porém, há momentos em que uma condição médica ou odontológica pode ser a culpada. Faça uma consulta com médicos e dentistas se o cheiro ruim permanecer por muito tempo na sua boca, porque em raras ocasiões o mau hálito pode ser sinal de um problema maior, como uma infecção, e até mesmo insuficiência renal ou hepática. Coma uma fatia de pão, se você fazendo alguma das populares dietas low-carb (dietas com baixo consumo de carboidratos), o mau hálito tem grandes chances de ser um efeito colateral. Você pode mascarar o odor com chicletes, mas adicionar alguns carboidratos no seu consumo diário de alimentos provavelmente será mais eficaz. Irrigação Oral, somente escova de dente não limpa a boca toda, por isso, a utilização de um irrigador oral pode auxiliar pessoas que sofrem com o mau hálito, pois ele limpa a gengiva e também entre os dentes, impedindo que resquícios de alimentos, por exemplo, fermentem e causem mau cheiro. Pedir uma segunda opinião Se você acha que sofre desse mal, procure pedir a opinião de alguém de confiança. Muitas pessoas acham que possuem o hálito horrível e não possuem o problema, enquanto outras possuem e nem fazem idéia. Uma segunda opinião poderá te tranqüilizar ou te motivar a solucionar o problema.

www.ojornalzinho.com.br // Setembro é o mês da Primavera! Curta!

O JORNALZINHO - SETEMBRO / 2012

Fonte: www.bancodesaude.com.br

Muay Thay saiba tudo dessa luta que abala nas academias

O Muay Thai, também conhecido como “boxe tailandês, foi criado a mais de 02 mil anos pelos tailandeses e até hoje é bastante popular, principalmente nas academias. Os golpes utilizados no Muay Thai são para nocautear o adversário, usando principalmente joelhadas e cotoveladas, mas existem golpes que usam os punhos (Mhad), os chutes (Dteh), o Clinchê (Plam) e as defesas (Pongkan). Mesmo sendo uma luta violenta, o boxe tailandês vem ganhando cada vez mais praticantes por seus benefícios. Dentre os principais estão: excelente condicionamento físico e mental, concentração e autoconfiança, além de outros. Geralmente os treinos são divididos em etapas. Sendo que os alunos pulam corda, fazem polichinelo, correm em volta de cones, saltitam, fazem flexões de braço e muitos outros exercícios. Dicas para evitar erros e dores na academia A academia é dos meios mais usados para quem quer conquistar um corpo mais sarado. No entanto, erros comuns são a causa de muitas dores aos freqüentadores. Nessa postagem do Ganhar Massa Magra mostraremos algumas dessas falhas. Corrigindo erros fáceis: Evite começar a malhar sem fazer um aquecimento antes, pedale por alguns minutos ou simplesmente ande alguns quilômetros na esteira e não se esqueça dos alongamentos, assim você evita dores no dia posterior ao malhado, além de se sentir muito melhor e cheio de animo para malhar no próximo dia. Sabe aquela história de tomar bastante liquido na academia? Nunca deixe essa dica de lado, leve sempre com você a sua garrafa de água ou suco particular, caso

não tenha, faça varias visitas ao bebedouro da academia para não ficar desidratado. Além disso, não é só água que é perdida, os sais minerais também vão embora com o suor. O uso de isotônicos também é indicado, mas a água é fundamental. Quando for começar uma serie, desligue-se das conversas e faça todas as repetições corretamente, assim você evita falta de força e concentração na academia, e claro, dores posteriormente. Imagine que você tem uma serie de agachamentos e precisa fazer 15 repetições com pausas de 01 minuto, na distração você acaba ficando até 10 minutos para voltar a fazer à próxima serie, assim de nada adianta começar o aparelho. Além das dicas dessa postagem, nunca deixe de fazer perguntas aos professores de sua academia. Fonte: www.ganharmassamagra.com

O JORNALZINHO - SETEMBRO / 2012

www.ojornalzinho.com.br // Setembro é o mês da Primavera! Curta!

Criança que leva tudo à boca Essa é uma fase pela qual todos os bebês passam.

Não deixe de lembrar para sempre o momento criança de seu filho ou filha. A fórmula nós temos. É o Paparazzinho. Quem desfila por aqui, mostrando toda sua beleza, simpatia jeitinho de princesa é a Yasmin. Ela tem 5 anos de idade.

Os pais não devem impedi-la apenas monitorar o comportamento para evitar riscos. A boca significa para os bebês muito mais do que simplesmente a entrada dos alimentos. É pela boca que o bebê começa a conhecer o mundo. Por isso o aleitamento no peito é muito importante, assim como colocar as mãos, dedos, pés e objetos na boca. “A boca é o centro das maiores e melhores experiências nos primeiros meses de vida”, afirma o médico Marcus Renato Carvalho. Parece que nesta fase de vida a criança tem um imã na boca. Tudo ela leva à boca. Os pais não precisam se preocupar se até os dois anos de vida a criança levar dedos ou mãos à boca. É preciso que eles fiquem atentos se o objeto levado à boca não machuque, seja macio e limpo, não possa ser engolido e não traga riscos ao bebê. É muito importante que a criança tenha essa fase de usar a boca para “conhecer” as coisas. Os pais não devem ser extremamente radicais, impedindo tudo que a criança leve à boca. Reprimir ou impedir que a criança use a sua boca como conhecimento do mundo pode até causar efeito contrário, prolongando a fase de experimentação oral. Essa fase normalmente desaparece naturalmente até os dois anos de idade. Chupetas - Ortodontistas constataram que 60% dos adultos que

Yasmin é filha de filha de Edson Fernando de Souza e Micheli Bertolini, de Divinolândia. Gostou? Reserve este espaço para seu filho ou filha. Entre em contato pelo telefone (19) 3681-5529.

usam aparelho nos dentes chuparam chupetas e 20%, o dedo. Esses hábitos deformam a arcada dentária e entorta os dentes quando permanecem após os 2 anos de vida. Bebês que sugam o peito da mãe têm a sua necessidade de sucção mais satisfeita, diminuindo os riscos de fixarem maus hábitos orais, como chupar dedos ou chupetas. Já os pequenos que fazem uso da mamadeira sentem maior necessidade de sugar, já que na hora de retirar o leite pelo bico da mamadeira não precisam sugar e, sim, só deixar o leite escorrer para a boca, não satisfazendo sua vontade de sugar. Sugar é uma necessidade. A boca do bebê serve também para conhecer o mundo em que vive. Se os pais acham que esse hábito já está sendo prejudicial, procure o pediatra, fonoaudiólogo ou ortodontista para uma melhor avaliação.

www.ojornalzinho.com.br // Setembro é o mês da Primavera! Curta!

O JORNALZINHO - SETEMBRO / 2012

Fonte: guiadobebe.uol.com.br

Maquiagem Como preparar a pele para o make. Uma boa maquiagem não é nada sem uma pele muito bem preparada para recebê-la. Siga essas dicas e deixe seu make ainda mais incrível!

Limpar o rosto é super importante para que sua pele receba muito bem as texturas e pigmentos da maquiagem que vem a seguir. Use um sabonete neutro ou adequado para o seu tipo de pele. Após lavar, passe uma loção tônica adstringente para fechar os poros. Hidratação: uma pele hidratada absorve e fixa a maquiagem. Aplique um hidratante. É ele que vai fazer a maquiagem durar mais sem agredir sua pele. Use creme hidratante, se você tem a pele seca. Se sua pele for oleosa ou mista, prefira um gel ou loção hidratante oil-free. Com a ponta dos dedos, faça uma massagem facial para melhorar a circulação no rosto. Fixação: dicas, truques e produtos para deixar o make intacto! Gelo: é um velho aliado na hora de fechar os poros e fixar a maquiagem. Enrole um pouco de gelo numa toalha ou tecido e passe em todo o rosto. A pele leva um susto com o choque térmico e os poros se fecham. Passe longe: Nunca, nunca, nunca passe gelo diretamente sobre a pele. O frio em excesso pode gerar queimaduras. Primer: é como se fosse a base antes da base, já que ele fecha os poros, controla a oleosidade e preparar a textura da pele para receber e fixar o make. Eba! Confira os tipos de primer e suas finalidades: Facial: deve ser espalhado por todo o rosto, de forma homogênea, como se fosse um creme. Deixe a pele absorvê-lo por uns minutinhos e aí comece a se maquiar. Labial: é quase como uma base para a boca, que hidrata sem deixar os lábios oleosos e faz o batom durar mais depois. Para a área dos olhos: aplicado nas pálpebras, ele intensifica a cor e a durabilidade das sombras. Há versões em bastão, creme, líquido… tudo para valorizar seu look! Pó: o verdadeiro coringa da maquiagem. Pode ser aplicado depois da base em todo o rosto ou em pontos específicos, para fixar ainda mais o make. Antes de passar lápis de olho ou delineador, a dica é aplicar um pouco de pó solto nas pálpebras. Ele vai ajudar a segurar a oleosidade na região e impedir que o make borre depois. Fonte: www.abril.com.br

Semana Euclidiana

São José do Rio Pardo reuniu sua população e convidados especiais para mais um desfile de abertura da Semana Euclidiana, ocasião em que foram comemorados os 100 anos do Movimento Euclidiano rio-pardense. Representantes de escolas e de várias cidades, além de autoridades marcaram presença. Tem mais de 1.500 fotos no site! Se quiser revelar, ligue: 3681-5529

O JORNALZINHO - SETEMBRO / 2012

www.ojornalzinho.com.br // Setembro é o mês da Primavera! Curta!

TAVA no OrKUT Saiu nuZINHO

Bruno Gil = 01-09

Taís Scaff = 01-09

Suélen Cristina Soares = 02-09

Ana Cláudia Buziqui = 03-09

www.ojornalzinho.com.br // Setembro é o mês da Primavera! Curta!

O JORNALZINHO - SETEMBRO / 2012

Alessandra Possani = 04-09

Relembrando

As capas de O JORNALZINHO “ 22 anos ”

Dinorock na AAR

Na noite de 11 de agosto, a banda Dinorock fez a alegria do pessoal na balada promovida pela AAR, ocasião em que o ritmo mais tocado, claro, foi o rock n’roll.

Lígia e Valéria Ago/1995

Gabi Jun/Jul / 1995

Candice Nov / 1994

Lígia Jul/Ago 1994

O JORNALZINHO - SETEMBRO / 2012

www.ojornalzinho.com.br // Setembro é o mês da Primavera! Curta!

Relembrando

As capas de O JORNALZINHO “ 22 anos ”

Carol Mai / 1995

Daisy e Denise Dez/1994

Priscila e Shirley Set/1991

Giovana Mai/Jun/ 1994 www.ojornalzinho.com.br // Setembro é o mês da Primavera! Curta!

O JORNALZINHO - SETEMBRO / 2012

Rebeldia adolescente: um mito? Esse período costuma ser descrito com sendo um período de turbulência emocional, conflitos com a família, alienação da sociedade adulta, comportamento imprudente e rejeição dos valores dos adultos. Contudo, pesquisas realizadas com adolescentes sugerem que menos de 20% dos adolescentes pelo menos entre os que permanecem na escola- se encaixam nesse padrão. As pesquisas mostram que há alto número de “bate-boca” entre os pais e adolescentes, no entanto as questões em discussão são de pequena valia, e não apresentam nenhum tumulto. Embora os adolescentes possam desafiar a autoridade dos pais com alguma regularidade, as emoções que acom-

Baile do Cowboy

O Divinolândia Clube ficou pequeno na noite de 18 de agosto, quando a galera de toda a região esteve por lá para curtir o Baile do Cowboy, animado pelo som da banda Vaca Brava.

panham essa transição geralmente não levam a conflitos familiares de maiores proporções ou a um drástico rompimento com os padrões dos pais e tem sentimentos positivos em relação a eles, têm opiniões semelhantes sobre questões importantes e valoriza a aprovação dos pais. A rebeldia adolescente muitas vezes não passa de uma série de disputas menores. A cultura é um fator que pode fazer com que essa passagem pela adolescência seja mais difícil, é o que ocorre na Americana que ao enfatizar a individualidade e a necessidade de alcançar a indepen-

dência proporciona ao adolescente maior ansiedade. Para os pais e professores reconhecer toda a problemática da adolescência pode ajudá-los a dar o verdadeiro valor aos comportamentos do adolescente, no entanto isso pode fazer com que não se perceba situações em que se necessita da ajuda. Como os adolescentes usam seu tempo e com quem Segundo pesquisas, a quantidade de tempo passada junto à família diminui radicalmente entre os 10 e 18 anos, de 35% para 14% das horas de vigília. Essa desvinculação não é uma rejeição da família, mas sim uma resposta à necessidade de desenvolvimento. (Continua na pág 37)

O JORNALZINHO - SETEMBRO / 2012

www.ojornalzinho.com.br // Setembro é o mês da Primavera! Curta!

Rebeldia adolescente: um mito? (Continuação da pág 36) A vida social e emocional dos adolescentes segue um ciclo semanal. O fim de semana adquire uma importância especial durante o ensino médio, quando os jovens têm mais liberdade, deslocam-se mais e passam mais tempo com os amigos, longe de casa. Os dias da semana tornam-se menos agradáveis, e as noites de sábado geralmente são para estar com o/a namorado/a ou para “caçar” com o grupo de amigos. Às vezes, as festas tornam-se ocasiões para comportamento de risco, como direção perigosa e uso de álcool e drogas. O caráter das interações familiares muda durante este período. Os adolescentes e seus pais podem passar menos tempo do que antes assistindo à TV juntos, mas passam o mesmo tempo- e no caso das moças, mais- em conversas á sós. Os adolescentes vêm-se cada vez mais na liderança dessas discussões, e seus sentimentos em relação ao contato com os pais tornam-

-se mais positivos. Adolescentes e pais Assim como os adolescentes sentem tensão entre a dependência dos pais e a necessidade de se libertar, os pais também têm sentimentos confusos. Querem que os filhos sejam independentes, mas têm dificuldades de soltá-los. Os pais precisam saber distinguir entre dar aos adolescentes independências suficientes e protegê-los de lapsos imaturos de julgamento. Essas tensões costumam levar a conflitos familiares, e os estilos parentais de criação podem influenciar sua forma e seu resultado. Além disso, a situação de vida dos pais -seu trabalho e suas situações conjugal e socioeconômica- afetam os relacionamentos com os filhos adolescentes.

www.ojornalzinho.com.br // Setembro é o mês da Primavera! Curta!

O JORNALZINHO - SETEMBRO / 2012

Fonte: mayarafrancanunes.blogspot.com.br

O que é Blefaroespasmo? Tão natural quanto respirar, piscar os olhos é essencial, pois a lágrima limpa a córnea e neutraliza microrganismos que poderiam provocar infecções. Porém e quando este abrir e fechar pode caracterizar uma doença? Sim, existe uma doença deste tipo. É o blefaroespasmo, que significa, literalmente, “espasmo da pálpebra”.

Sextaneja

A dupla Hygor & Huggo fez a galera dançar e curtir mais uma edição da Sextaneja, promovida na noite de 24 de agosto, no Clube Literário e Recreativo Gramense, endereço tradicional desta superbalada que reúne gente bonita e animada, de toda a região.

Caracteriza-se pelo fechamento repetitivo e involuntário da pálpebra provocado por contrações dos músculos orbiculares dos olhos. Nos estágios iniciais, o blefaroespasmo pode afetar somente um olho, mas ambos os olhos acabam sendo envolvidos, embora o sintoma possa permanecer mais pronunciado em somente um olho. Normalmente, a doença começa de forma discreta e aos poucos vai se intensificando. A pessoa pisca sem parar, a ponto de não enxergar. O indivíduo com blefaroespasmo pode apresentar “cegueira funcional”, o que o incapacita para atividades normais do dia-a-dia, como dirigir, ler, escrever, cozinhar etc. Acredita-se que o blefaroespasmo seja causado pelo funcionamento anormal dos gânglios basais que são estruturas cerebrais profundas, envolvidas no controle dos movimentos. Outros fatores que podem influenciar são stress, cansaço físico, traumas emocionais, consumo excessivo de cafeína, uso constante de computador, iluminação, dirigir, ler e assistir televisão. Algumas doenças podem ter o blefaroespasmo como um de seus sintomas, como blefarite

(uma inflamação comum e persistente das pálpebras), ceratite (inflamação da córnea), síndrome do olho seco (má qualidade da película que lubrifica os olhos) e uveíte anterior (Inflamação da úvea anterior compreendendo a íris, estruturas angulares e o corpo ciliar). (Continua na pág 39)

O JORNALZINHO - SETEMBRO / 2012

www.ojornalzinho.com.br // Setembro é o mês da Primavera! Curta!

O que é Blefaroespasmo? (Continuação da pág 38)

Este mal atinge homens e mulheres a partir dos 60 anos, no entanto a incidência é maior no sexo feminino, com uma relação de 3:1. Não existem estatísticas sobre a real incidência da doença, mas de acordo com os registros da Mayo Clinic, acredita-se que seja de 1 pessoa com a doença para cada 10.000 pessoas. É possível que algum fator hereditário também esteja envolvido, já que entre 10-25% dos pacientes têm antecedentes familiares com alguma distonia muscular. Quando o tempo passa e o portador não encontra tratamento, a ansiedade aumenta. Muitos acham que o problema é psicológico e consultam especialistas. Artigos médicos revelam que os doentes passam, em média, por três profissionais até obter o diagnóstico. Para o diagnóstico é necessário um minucioso exame oftalmológico que determinará se se trata de blefaroespasmo essencial ou secundário (provocado por problemas oculares). A doença ainda não tem cura, mas é controlável com a injeção

de toxina botulínica em pontos específicos nas pálpebras, vulgo botox. Em geral, observa-se o relaxamento muscular de 3 a 5 dias após a aplicação. O único inconveniente é que a aplicação tem de ser repetida semestralmente. Dormir, descansar e relaxar pode diminuir os sintomas. Algumas pessoas procuram aliviar o tremor mascando chicletes, bocejando, esfregando ou comprimindo a pálpebra, porém o efeito é transitório. O blefaroespasmo é um tipo de distonia, doenças primordialmente identificadas por espasmos musculares involuntários que produzem movimentos e posturas anormais. Esses espasmos podem afetar uma pequena parte do corpo como os olhos, pescoço ou mão (distonias focais), duas partes vizinhas como o pescoço e um braço (distonias segmentares), um lado inteiro do corpo (hemidistonia) ou ao corpo inteiro (distonia generalizada).

www.ojornalzinho.com.br // Setembro é o mês da Primavera! Curta!

O JORNALZINHO - SETEMBRO / 2012

Fonte: www.saude.com.br

Metade dos brasileiros está acima do peso. Veja dicas e fuja da estatística

Aniversário da Beatriz No dia 9 Eliana e Alceu Cardoso receberam os amigos e familiares para a comemoração do aniversário da filha, Beatriz, a Bia, que completou 7 anos de vida e saúde.

Você acha que ultimamente as pessoas só falam em emagrecer? De acordo com uma pesquisa do Ministério da Saúde, essa preocupação tem fundamento. Recém-divulgados, dados do estudo Vigitel 2011 apontam que metade dos brasileiros está acima do peso considerado ideal. Os casos de obesidade também subiram e o problema já atinge 15% da população. A seguir, confira dicas para não fazer parte dessas estatísticas:

Primeiro ano da Lavínia

Luciano Magalhães e Patrícia Escudeiro de Souza receberam os familiares, amigos e demais convidados para a festa de aniversário da filha Lavínia, no dia 4 de agosto.

O JORNALZINHO - SETEMBRO / 2012

www.ojornalzinho.com.br // Setembro é o mês da Primavera! Curta!

Foto arquivo pessoal

Passeio por Barretos e Olímpia

A esteticista Lilian, seu namorado Rodrigo e a sobrinha Ana Beatriz passaram o final de semana de 25 e 26 de agosto na região de Barretos, passeando pela capital nacional do rodeio e pela cidade de Olímpia, com direito a curtição no balneário Thermas dos Laranjais.

Atividade física: um pouco por dia é melhor do que nada Segundo a pesquisa, que contou com a participação de 55 mil voluntários, apenas 22% das mulheres pratica duas horas e meia de atividades físicas por semana (freqüência considerada o mínimo aceitável para ter saúde). Entre os homens, 40% disseram praticar exercícios dentro da faixa recomendável. Para evitar o ganho de peso, é essencial praticar atividades físicas diárias. Você acha que os resultados demoram a aparecer? De acordo com Ana Paula Oliveira, professora da academia Smart Fit, utilizar o tempo que você tem – mesmo que seja pouco – pode melhorar as curvas e a qualidade de vida. “Se você tem pouco tempo, invista em exercícios aeróbicos e anaeróbicos. Comece com a série de musculação e, no final, complete com 20 minutos de caminhada na esteira, por exemplo. Essa combinação de exercícios aumenta em 50% o gasto calórico”, diz a profissional de educação física. Saúde: obesidade aumenta risco de doenças graves O excesso de peso favorece o surgimento de complicações cardíacas, colesterol elevado e diabetes tipo II. De acordo com a nutróloga Fernanda Schettino Cerqueira, da Oncomed Belo Horizonte, “pessoas acima do peso ideal são mais propensas a desenvolver câncer, principalmente aquele que atinge mamas, estômago e intestino”. A médica explica que o cardápio do brasileiro não favorece a prevenção de doenças: “Excesso de carne gordurosa, comidas prontas, refrigerantes, sucos artificiais e diminuição no consumo de fibras e de feijão são algumas mudanças negativas na alimentação do brasileiro”. (Continua na pág 41)

Foto arquivo pessoal

Foto Líder

Metade dos brasileiros está acima do peso. Veja dicas e fuja da estatística (Continuação da pág 40) Alimentação: equilíbrio é a chave para a saúde A pesquisa Vigitel revelou que apenas 25,6% da população consomem hortaliças e frutas com a freqüência recomendada (cinco ou mais vezes por semana) pela Organização Mundial da Saúde. O estudo ainda apontou que cerca de 30% dos brasileiros tomam refrigerantes, no mínimo, cinco vezes por semana. Para completar a receita antissaúde, o prato de 51% dos brasileiros com idades entre 18 e 24 anos é freqüentemente composto por carne gordurosa. De acordo com Fernanda Schettino Cerqueira, “estudos recentes relacionam a lata incidência de câncer com o consumo em excesso de carne vermelha, embutidos, alimentos defumados e conservados no sal”. Para prevenir o surgimento de doenças, ela recomenda ingerir pelo menos um vegetal verde escuro (como brócolis, couve e espinafre) e três frutas diferentes por dia, limitar o consumo de bebidas alcoólicas e de alimentos industrializados. “Pesquisas atuais apontam que ingerir vegetais ricos em fibras, vitaminas e minerais, diminui a probabilidade de desenvolver câncer, principalmente de intestino”, completa a médica.

Quer emagrecer e ganhar saúde? Diminua o número de horas em frente à TV! De acordo com o estudo do Ministério da Saúde, cerca de 30% dos brasileiros assiste três ou mais horas de televisão por dia. De acordo com pesquisadores da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, passar quatro horas diárias em frente à TV pode aumentar em 50% os efeitos da tendência genética a desenvolver obesidade. O mesmo estudo, publicado na revista científica da American Heart Association, indica que uma hora de caminhada vigorosa por dia pode diminuir pela metade a influência dos genes da obesidade. Isso significa que, mesmo que você venha de uma família com tendência ao ganho de peso, as atividades físicas podem prevenir o surgimento da obesidade.

www.ojornalzinho.com.br // Setembro é o mês da Primavera! Curta!

O JORNALZINHO - SETEMBRO / 2012

Fonte: gnt.globo.com/saude/dicas

Ervas e Temperos

Alho Poró

Planta originária da Europa, cultivada no sul do Brasil. Sua cor é verde-médio e seu tamanho fica entre 18 e 20cm. Seus bulbos e folhas são comestíveis. O alho poró, parente da alho e da cebolinha tem folhas bem desenvolvidas e com talos grossos. De sabor delicado tem a sua parte branca mais saborosa. Lembra um pouco a cebola, é ideal para os molhos à base de manteiga e cogumelo fresco, saladas, sopas e caldos de peixe. Utilizando Tanto o bulbo quanto as folhas são comestíveis. Por causa do seu sabor suave é usado em fatias finas em ensopados e cru em saladas. Pode ser usado em substituição à cebola, pois este confere um sabor mais refinado, sutil e adocicado. Cuidado pois o inverso pode deixar os pratos mais picantes. Lembra um pouco a cebola, é ideal para os molhos à base de manteiga e cogumelo fresco, saladas, sopas e caldos de peixe.

“Noite do espaguete”

A quadra do Educandário São José ficou lotada, no dia 3 de agosto, por ocasião da “Noite do Espaguete”, que levantou recursos para a entidade. O cardápio foi preparado por Paulinho Girote. Na parte musical, Telma Linski soltou a voz para animar os presentes.

Comprando Pode ser encontrado fresco em feiras e supermercados. Os que tem a parte branca mais desenvolvida são os melhores. Conservando Na geladeira, em sacos plásticos secos e limpos.

Combinando Combina bem com vitela, queijo, frango e presunto. Ervas e especiarias complementares incluem salsa, tomilho, manjericão, limão e mostarda.

Preparando O alho-poró tem um sabor delicado e a parte branca é a mais saborosa. Como tempero, as folhas são melhores porque aromatizam muito bem sopas, refogados e ensopados. A parte branca é usada em sopas e como tempero para batatas cozidas. Dicas Não o cozinhe demais, pois sua textura passa parecer de mingau. (Fonte: www.fleischmann.com.br)

O JORNALZINHO - SETEMBRO / 2012

www.ojornalzinho.com.br // Setembro é o mês da Primavera! Curta!

Amazônia

Cientistas iniciam pesquisa para prever impactos do desflorestamento e das mudanças climáticas na floresta amazônica Cientistas de 14 instituições de pesquisa europeias e sul-americanas incluindo o Brasil, a Bolívia, a Colômbia e o Peru - iniciaram um novo e ambicioso programa de pesquisa para prever o que poderá ocorrer com a Amazônia ao longo das próximas décadas. Intitulado Amazalert, o projeto tem como objetivo testar previsões que sugerem que, sob contínuas mudanças climáticas e desflorestamento, as florestas da região amazônica poderão estar vulneráveis a degradação em diversos aspectos, como no clima, águas e comunidades. O programa pretende avaliar o quanto essas previsões são prováveis e, em caso positivo, antecipar onde, como e quando isso deve acontecer. O orçamento é de 4,7 milhões de euros, financiados conjuntamente pelo European 7th Framework Programme e por organizações nacionais. A equipe é liderada pelos pesquisadores Bart Kruijt, da Universidade de Wageningen, nos Países Baixos, e Carlos Nobre, do Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais (Inpe), membro da Coordenação do Programa FAPESP de Pesquisa em Mudanças Climáticas Globais (PFPMCG) e secretário de Políticas e Programas de Pesquisa e Desenvolvimento do Ministério da Ciência, Tecnologia e Inovação. Os cientistas estudarão um possível sistema que detecte sinais de degradação de grandes dimensões na floresta, e que inclui um sistema de alerta caso uma situação de perda de floresta irreversível pareça provável. O Amazalert também avaliará impactos e efetividade de políticas públicas e medidas para a prevenção da degradação da Amazônia. Serão reunidas informações disponíveis em trabalhos anteriores sobre clima regional, sensibilidade das florestas e ciclo da água, desflorestamento, os impactos sobre as leis e respostas aos impactos na bacia amazônica. Os pesquisadores explorarão em detalhes observações resultantes de programas como o Experimento de Grande Escala da Biosfera-Atmosfera na Amazônia (LBA) e simulações de mudanças climáticas globais, conduzidas pelos relatórios do Painel Intergovernamental sobre Mudanças Climáticas (IPCC). O projeto também pretende melhorar a compreensão do papel do fogo, e como a população, agricultura e governos poderão responder às mudanças do clima e do meio ambiente. Segundo a equipe do programa, também serão envolvidos diretamente representantes de instituições e governamentais para que suas perspectivas sejam incluídas na modelagem e para auxiliar no desenvolvimento de um modelo para um sistema de alerta. Dentro de três anos, o projeto deverá fornecer um conjunto de ferramentas aprimoradas para avaliar e assessorar as tomadas de decisão na gestão futura da região amazônica, incluindo formas de monitorar o funcionamento da Amazônia para evitar mudanças irreversíveis em seus serviços ambientais. A reunião inaugural do projeto ocorrerá entre 3 e 5 de outubro no Inpe, em São José dos Campos.

www.ojornalzinho.com.br // Setembro é o mês da Primavera! Curta!

O JORNALZINHO - SETEMBRO / 2012

(Fonte:cienciaesaude/uol.com.br)

TAVA no OrKUT Saiu nuZINHO

Aniversário de Itobi

No dia 27 de agosto, o município de Itobi completou 114 anos de fundação. População e autoridades festejaram com várias atividades, sendo uma delas o desfile de escolas e entidades, ocorrido no dia 26, pelas ruas da cidade.

Raquel Andrade 04-09

Andréa Pegorin 05-09

Eduardo Molina 05-09

Fabiana Secco 06-09

Luis Fernando Tempesta - 07-09

O JORNALZINHO - SETEMBRO / 2012

www.ojornalzinho.com.br // Setembro é o mês da Primavera! Curta!

Chá verde emagrece e combate gordura localizada

Bebida ainda impede o envelhecimento precoce das células O chá verde é conhecido por suas inúmeras funções terapêuticas, como prevenção de câncer e auxílio no emagrecimento. A boa fama da planta milenar é grande. Atualmente, ela pode ser aproveitada em infusões, cremes, cápsulas e ainda ser usada como solução injetável no combate a gordura localizada, em consultórios e clínicas de estética.

www.ojornalzinho.com.br // Setembro é o mês da Primavera! Curta!

O JORNALZINHO - SETEMBRO / 2012

Acelere o emagrecimento: por ser composto por substâncias antioxidantes, o consumo do chá verde pode diminuir as taxas de colesterol e ativar o sistema imunológico. No que diz respeito a doenças degenerativas, como câncer, é composto por princípios ativos bioflavonoides e catequinas, poderosos no bloqueio das alterações que dão início aos tumores. Os benefícios da bebida superam o inconveniente de ela ter um gosto amargo e pouco agradável. Para as pessoas que precisam emagrecer, o chá verde, quando bebido em infusão, pode ser um potente aliado, uma vez que acelera o metabolismo e contribui para a queima de gordura corporal. Esteticamente, a planta reduz as rugas de expressão e hidrata a pele, ainda que consumido em cápsula. Tratamentos estéticos: O extrato da planta do chá verde, além de trazer benefícios em sua fórmula mais difundida, como bebida, também pode dar uma forcinha para você ficar mais bonita. Por apresentar boas taxas de teofilina e cafeína, na forma de injeção, ele aumenta o funcionamento do metabolismo, combatendo a gordura localizada e a celulite. Porém, a aplicação do extrato não elimina a necessidade de se tomar a bebida para obter todos os benefícios que a planta oferece. É importante ficar de olho na dosagem e, claro, nas características de cada organismo. Cuidados com o consumo: O consumo de chá verde é recomendado em processos de emagrecimento. No entanto, isso não o absolve de complicações e efeitos indesejados que podem colocar em risco a saúde. Ele contém cafeína e pode elevar a pressão arterial. A infusão também não é recomendada para hipertensos, gestantes ou para mulheres que estão amamentando. O consumo em excesso pode provocar sintomas como náusea, taquicardia, dor de cabeça e problemas gastrointestinais. (Fonte: http://minhavida.uol.com.br)

Candidatos a prefeito de São José do Rio Pardo.

Açúcar Redutor Os monossacarídeos, glicose e frutose são açúcares redutores por possuírem grupo carbonílico e cetônico livres, capazes de se oxidarem na presença de agentes oxidantes em soluções alcalinas. Os dissacarídeos que não possuem essa característica sem sofrerem hidrólise da ligação glicosídica são denominados de açúcares não redutores. A análise desses açúcares é uma atividade rotineira nos laboratórios das indústrias alimentícias, nas quais pode-se observar uma certa carência, no que se refere a técnicas padronizadas para análises. Diversos reativos são utilizados para demonstrar a presença de grupos redutores, em açúcares. De fato, os monossacarídeos podem ser oxidados por agentes oxidantes relativamente suaves tais como os íons férricos (Fe 3+) e cúprico (Cu 2+). Para se estimar o teor de açúcares redutores e açúcares redutores totais em alimentos, existem vários métodos químicos não seletivos que fornecem resultados, com elevado grau de confiabilidade, quando utilizados corretamente após eliminação de interferentes. Outros métodos mais seletivos vêm sendo estudados e aplicados em menor escala como a cromatografia líquida de alta eficiência (CLAE), que identifica uma maior variedade de carboidratos na amostra, por ser mais sensível, além de possuir um tempo de análise pequeno e as determinações enzimáticas que sendo muito específicas, não vão sofrer ação de possíveis interferentes com grupos redutores livres. Os métodos químicos clássicos conhecidos para a análise de açúcares redutores são na sua maioria fundamentados na redução de íons cobre em soluções alcalinas (solução de Fehling), mas também existem aqueles fundamentados na desidratação dos açúcares, por uso de ácidos concentrados, com posterior coloração com compostos orgânicos, além da simples redução de compostos orgânicos, formando outros compostos de coloração mensurável na região do visível. Os métodos podem ser agrupados tanto em titulométricos (EDTA e Lane-Enyon, Luff-Schoorl), gravimétricos (Musson-Walker) e espectrofotométricos (ADNS, Antrona, Fenol-Sulfúrico, Somogyi-Nelson). Método de Somogyi-Nelson Os glicídeos redutores aquecidos em meio alcalino, transformam-se em enodióis que reduzem o íon cúprico presente a cuproso. O óxido cuproso assim formado reduz a reação arsênio-molibídico a óxido de molibdênio de coloração azul cuja intensidade de cor é proporcional a quantidade de açúcares redutores existentes na amostra. A quantidade recomendada para a técnica é de 100 mg e, portanto, a amostra deve ser diluída adequadamente. O sistema de análise compreende 1 mL de amostra e 1 mL de reativo de Somogyi em um tubo de Folin-Wu, que deve ser fervido durante 10 min, resfriado e após adicionar 1 mL de reativo de Nelson e completar o volume para 12,5 mL, a leitura da absorbância é feita em calorímetro a 520 nm. Fonte: www.ebah.com.br

Esta página é dedicada a apresentar os candidatos a prefeito e vice de São José do Rio Pardo, dentro do que permite a legislação eleitoral. É um espaço para a prática da cidadania. Estamos cumprindo a nossa parte. Que os candidatos vencedores cumpram com os seus planos de governo!

O JORNALZINHO - SETEMBRO / 2012

www.ojornalzinho.com.br // Setembro é o mês da Primavera! Curta!

10 dicas para viver bem com seu filho adolescente

O relacionamento entre pais e filhos adolescentes nem sempre é marcado pela harmonia. Discussões, críticas e desentendimentos muitas vezes fazem parte da rotina. “Para melhorar a relação, mantenha um diálogo aberto, sincero, livre de preconceitos e julgamentos”, diz a psicanalista Blenda de Oliveira, membro da Sociedade Brasileira de Psicanálise de São Paulo.

Confira nossas dicas e melhore a convivência entre vocês: 1. Imponha limites, mas sempre converse e explique os motivos das regras. 2. Crie momentos gostosos, tenha conversas relaxadas e descontraídas. Convide seu filho para andar de bicicleta, fazer compras ou qualquer atividade que possam compartilhar juntos. 3. Sempre que possível, elogie e confie no adolescente, para que ele adquira uma imagem positiva de si mesmo. 4. Incentive-o a participar de esportes, música, arte, dança ou outras atividades que estimulem a autoconfiança. 5. Evite críticas exageradas, por exemplo, em relação à decoração do seu quarto ou à maneira de se vestir. Apenas intervenha se o comportamento de seu filho for prejudicial, ilícito ou violar os seus direitos. 6. Seja flexível. “Se o seu filho é responsável e cumpre com as suas obrigações, reveja as regras e ceda um pouquinho”, orienta a psicanalista. 7. Permita que ele aprenda com suas próprias experiências e erros, para que saiba assumir a responsabilidade sobre suas decisões e ações. No entanto, interfira caso ele pretenda fazer algo perigoso ou ilegal. 8. Mantenha distância quando o adolescente estiver mal-humorado. Deixe-o tranqüilo e respeite sua intimidade. 9. Evite que seus próprios problemas e pressões do dia a dia acabem prejudicando o relacionamento com seus filhos. Observe-se, cuide-se e, sobretudo, evite o estresse. 10. Dê o exemplo. “A educação dos filhos não se dá pelo que é falado, mas, sim, pelas atitudes e pela coerência entre o que é dito e o que é feito pelos pais”, explica Blenda.

www.ojornalzinho.com.br // Setembro é o mês da Primavera! Curta!

O JORNALZINHO - SETEMBRO / 2012

Fonte: www.portalvital.com

A síndrome do corpo perfeito

Cerca de 1% da população mundial feminina, entre 18 e 40 anos, sofre de transtornos alimentares (T.A). A busca pelo corpo perfeito como os que são mostrados em revistas e desfiles de moda faz com que um pensamento falho e doentio se desenvolva na cabeça dessas mulheres. Esse transtorno tem várias maneiras de se manifestar, as mais comuns são a BULIMIA e a ANOREXIA. Os portadores dessas patologias costumam ter uma visão distorcida de si e sempre acham que estão acima do peso e acham que a beleza está ligada à magreza. A maioria dos doentes é do sexo feminino, mas os homens também são afetados por T.A. O mais comum é a chamada “dismorfia muscular” ou vigorexia. Nesse caso, quanto mais forte melhor, por isso, se exercitam mais que o normal ou, em alguns casos, passam a tomar esteróides ou anabolizantes. A anorexia é caracterizada pelo medo intenso de engordar, o que faz com que a pessoa mantenha o peso sempre abaixo do recomendado, fazendo pouquíssima ingestão de alimentos, dietas severas e hiperatividade (exercício físico excessivo). Já quem sofre de bulimia costumam ingerir grandes quantidades de alimento (comem com-

pulsivamente), seguidos por métodos compensatórios como vômito induzido usa de laxantes ou diuréticos, e prática de exercício excessiva. Diferentemente da anorexia nervosa, na bulimia pode não haver perda de peso, e assim médicos e familiares têm dificuldade de detectar o problema. Um “novo” tipo de T.A vem preocupando médicos. É a “DRUNKOREXIA”, que os terapeutas americanos vêm reportando em números alarmantes. Trata-se de uma mistura de alcoolismo e distúrbios alimentares, ainda não possui um termo médico oficial, mas sabe-se que os mais atingidos são jovens universitários que passam fome de dia para compensar as calorias que foram ingeridas, bebendo, na noite anterior ou compensa a falta de comida bebendo. Apesar de evitar comer ou de consumir calorias a todo custo, e por isso evitar o álcool, alguns anoréxicos buscam as bebidas para se acalmarem diante da pressão do apetite ou para aliviar a ansiedade por ter sido indulgente com um bom prato. “Tem também aqueles que consomem álcool como seu único sustento. Ou consomem drogas como cocaína e metanfetamina para suprimir o apetite”, diz uma matéria, sobre a doença, publicada no The New York Times em março de 2008. Os T.A provocam uma deterioração física e mental aos poucos. Inicialmente, os sintomas são leves como queda de cabelo, mas pode chegar a complicações cardiovasculares, renais e endócrinas tão graves que pode levar à morte. Existem alguns fatores de risco que podem levar ao desenvolvimento dessas patologias como: baixa auto-estima, histórico familiar de transtorno obsessivo compulsivo, perfeccionismo e insegurança no relacionamento social e dificuldade em identificar e expressar sentimentos são alguns exemplos. Fonte: www.saude.com.br

O JORNALZINHO - SETEMBRO / 2012

www.ojornalzinho.com.br // Setembro é o mês da Primavera! Curta!

TAVA no OrKUT Saiu nuZINHO @ Denise e Lucas (amores da minha vida) Dê, cada mês que passa o Lucas ta mais sapeca.... agora que ta gatinhando não tem quem segura ele .. derruba tudo, sobe em tudo ... ta uma “coisa de louco” ... mas, a felicidade que ele nos traz, compensa tudo isso!!! Amamos você filhão! Que Deus ilumine sempre o seu caminho! (Ass.: papai babão)

@ Luiz Fernando Celeste Frontera - Nando, dia 11/09 você faz aniversário! Ta ficando mais velho hein

amigo! Que Deus te dê muita paz e saúde! Felicidades! (Ass.: Amigos e familiares) @ Luís Guilherme Farfoglia Morgan -

Guuuiiiiiiiiii dia 16/09 é o seu dia... muita paz, muita saúde e muitas felicidades! Parabéns! (Ass.: Amigos Zinhos) @ Tatiana Cristina Curi Ramos - Taty, parabéns pelo sue aniversário no dia 19/09! Que esta data se

repita por muitos e muitos anos! Seja feliz! (Ass.: Rebeldes e cia em Ribeirão) @ Martha Helene Belchior (colunista Fotolegenda) - Martha Parabéns! Dia 27/09 você faz aniversário e nós aqui do Zinho queremos desejar muitos e muitos anos de vida, com muita saúde e felicidades. (Ass.: Equipe Família Zinho) @ Pescoço (Pescocim de ouro) Pode andar, se quebra ocê arruma... (Ass.: Bike importada) @ A Família Ramos de Souza - Obrigada por me acolherem como uma de vocês, pra mim vocês são mais do que especiais, são essenciais na minha vida... Amo muito vocês!. (Ass.: Thaty Souza ( A eterna membra dessa família))

Mateus Zanetti 11-09

Wilson Rocha 04-09

Carol Gracias 05-09

Ana Paula Canali Cremasco = 08-09

www.ojornalzinho.com.br // Setembro é o mês da Primavera! Curta!

O JORNALZINHO - SETEMBRO / 2012

Luana Ribeiro Boaro = 03-09

TAVA no OrKUT Saiu nuZINHO @ Maria Luiza - Parabéns pelo seu dia muitas felicidades, saúde, paz, nós te amamos...(Ass.: Sua madrinha Denise, Rodrigo, Larissa e Livia) @ Livia e Larissa - Mamãe e papai amamos muito vocês, minhas princesinhas, beijos...(Ass.: Denise e Rodrigo) @ Sebastião de Oliveira - Meu amigo, irmão, parceiro, companheiro, “lateral esquerdo”, e principalmente meu paizão... Que Deus lhe ilumine cada dia mais, te amo. Feliz

Elaine Martins 01-09

Verginia Marques 02-09

Dia dos Pais.(Ass.: Regis Adriano Oliveira) @ Bruno Iotti - Meu filho, feliz aniversário, que Deus abençoe todos os dias de sua vida, muita saúde, paz, e que seus sonhosse realizem, te amo muito.(Ass.: Mamãe Andréa Iotti) @ Mariana - Me ensina o caminho que me leva até seu coração, mas não esqueça de me dar a chave da porta para poder entrar em seu coração.(Ass.: Alguém que te ama André) @ Rita, Carol, Laura e Júlia - Familía amo vcs demais quero sempre vcs do meu lado pai e mãe vcs são a razão da minha vida meu porto seguro... amoooo vocês. (Ass.:

Amandinha Rafaela) @ Bêeh San, Débora laurindo, Ellen, Lauriete e Carol - Amigas amoo vocês sinto muita falta das nossas saidinhas... cada segundo que se passa mais aumanta a saudade de vcs amooooo pra sempre CÚMUUU...kkkk. (Ass.: Amandjénha) @ Amanda Iotti – Filha feliz aniversário, te desejo muita saúde, paz, que Deus abençoe todos os seus dias, felicidades, bjs. (Ass.: Mamãe Andréa Iotti) @ Julio Cesar (meu pikeno) - A cada minuto que a gente passa junto eu tenho mais certeza que eu te amo, você mudou minha vida. Te amo muito meu anjo! (Ass.: Sua baxinha Ysa Aime) @ Robinho - Se eu tivesse o poder de parar o tempo quando estamos juntos, seria realmente a maior realização da minha vida, pois é essa a vontade que eu tenho, de estar a todo momento ao seu lado. Meu prazer é muito grande quando nos encontramos e dizemos palavras de amor um para o outro. Saiba que as minhas palavras, são provenientes de um puro sentimento que vem de dentro do meu coração. Como é gostoso quando estamos abraçados, olhando um para o outro profundamente. Como é maravilhoso amar você. (Ass.: Sua namorada Francine) @ Vitin - Te amo cada dia mais!!!!. (Ass.: Naty) @ Fabricio Santiago S - Fah meu neguinho lindo te amo muito... Quero passa muitos anos com vc... Te amo bjos. (Ass.: Sua esposa Vanessa Souza) @ Fanfarra Natal Merli - Olá pessoal parabéns pelo sucesso e vocês estavam lindos na Semana Euclidiana principalmente o mór de vocês ele detono foi o melhor do desfile, estou muito feliz parabéns ao maestro: José Gabriel e a cordenadora: Fatinha valeu bj:). (Ass.: Carmen) @ Fernando, Fernanda, Gabriel - Meus amores

amo muito vcs... Vcs são minha vida, é muito bom cada minuto do lado dessa família linda... (Ass.: Vanessa Gomes) @ Luis Paulo da Silva Souza - 12-09-2012 feliz aniversário que Deus te dê muita saúde, paz e muita vida pela frente, um abraço eu te amo fica um abraço da sua esposa e da sua filha. (Ass.: Valeria Donizete Arnaldo Soares) @ Bruno Souza (B.A) - Começamos com uma ami-

zade inocente, e acabamos nos apaixonando. São os 18 meses mais lindos ao seu lado, obrigada por tudo, te amo muitão môzão! (Ass.: Thaty Souza> Sua eterna namorada) @ Claudio Siqueira (Eduardo Cassucci) - Amor quero que vc saiba que te amo muito e que vc é muito importante na minha vida um beijo.... (Ass.: Dê sua namorada Débora (Cassucci)) @ Letícia Risso Morelli - Filha linda que Deus nos deu, parabéns pelo seu niver (5/09), você é a alegria plena nas nossas vidas. Saúde e muitas bênçãos sobre vc... (Ass.: Papai Gabriel, mamãe Mariana e seu irmão Felipe)

Marcelo Araújo 03-09

Aline Ribeiro 09-09

William Gonçalves 11-09

O JORNALZINHO - SETEMBRO / 2012

www.ojornalzinho.com.br // Setembro é o mês da Primavera! Curta!

TAVA no OrKUT Saiu nuZINHO @ Afonso - Meu amor, obrigada por me fazer a mulher mais feliz do mundo. Te amo!. (Ass.: Namorada aqui Stefane) @ Valeria & Diego Pretim - Passando pra deixar um oi, e dizer que adoramos vcs, que a nossa amizade prevaleça sempre e sempre bjão. (Ass.: Juh & Tô= Gus-

razão da minha vida, amo vcs demais. Agradeço a Deus todos os dias por ter vcs na minha vida.. (Ass.: Mamãe) @ Gustavo Henrique do Carmo - Passando aqui só para dizer oi. (Ass.: Eduardo) @ Pri - Obrigado por fazer parte da minha vida! Nunca

Ribeiro Boaro (03/09) - Vanessa Boaro Corrêa (13/09) - Nadir Aparecida Boaro de Souza (16/09) - Gabriela Boaro Ferfoglia (25/09) Olinda Agassi Boaro (25/09) - Flávio Henrique

Mateus Drigo 12-09 tavo) @ Luciano Rocha - Hoje é seu aniversário pai, não poderíamos deixar de te dizer o quanto te amamos e o quanto lhe desejamos que este dia seja promissor de muita saúde, de felicidades e de sucessos na sua vida.Parabéns, te amamos! Bjos. (Ass.: Tatiana, Luis Fernando e Evandra) @ Leonardo e Rafael - Quero dizer que vcs são a

imaginei que seria tão feliz um dia como sou hoje, por ter uma pessoa maravilhosa, especial como vc do meu lado em todos os momentos, afinal já são 1 ano e 7 meses de felicidade, conquistas e superações juntos né minha princesinha... Eu te amo, e sempre te amarei! (Ass.: Filipinho) @ Suélen Cristina Soares (02/09) - Luana

de Souza (29/09) - Parabéns por esse dia tão especial, muita alegria, paz e harmonia. Que todos os seus desejos se realizem, pois você merece. Feliz aniversário! (Ass.: Família Boaro) @ NOSSA MENSAGEM - Os poderosos podem matar uma, duas ou três rosas, mas jamais conseguirão deter a primavera inteira. (Che Guevara). Curta a estação das flores! SEJA FELIZ! (Ass.: Equipe/Família Zinho)

Simone Garcia 02-09

Anderson Silva Santos = 03-09

Anna Maia = 06-09

www.ojornalzinho.com.br // Setembro é o mês da Primavera! Curta!

O JORNALZINHO - SETEMBRO / 2012

Guilherme Burger 07-09

TAVA no OrKUT Saiu nuZINHO

Denise Pereira 09-09

O Piauiense e o trem

O mineiro e a pesca

O Piauiense foi ao Rio tentar a vida. Desavisado, entrou na linha férrea e foi andando, ate ser atropelado por um trem.

Um dia o mineiro resolveu pescar sozinho que já tava de saco cheio de gente em volta dele. Vara na mão, lata de minhoca e lá vai ele pro rio, bem cedinho.

Foi parar no hospital, foi tratado e recebeu alta. Só que ficou um pouco traumatizado com o ocorrido.

No caminho ele encontra um caboclinho que começa a acompanhá-lo. E o mineiro já pensando: ô saco, será que esse caboclinho vai ficar grudado ni mim?!

Acabou preso num Shopping Center, acusado de destruir um Ferrorama, enquanto berrava: - Essa porcaria a gente tem que matar de pequeno!

O Japonês Japonês resolveu pintar o pára-choque do caminhão: - Por favor, pinta DEUS ME GUIA bem bonitinho, no? - O sujeito caprichou nas letras e zapon foi embora contente, só que na primeira esquina deu a maior pancada no poste.

Chegaram ao rio e o caboclinho do lado sem falar nada. O mineiro se arruma todo, começa a pescar e também não fala nada. Passam 3 horas e o caboclinho acocorado olhando sem dar um pio. Passam 6 horas e o caboclinho só zoiando...

Passados uns dois meses, voltou lá com o caminhão todo consertado.

Já no finalzinho do dia o mineiro ficou com pena e oferecendo a vara pro caboclinho disse: - O mininim, qué pescá um cadim? E o caboclinho responde: - Deus me livre moço, tem paciência não, sô!

Ângela Gaino 09-09

Vai ver quando der coceira no saco

- Vamos pintar frase bem bonita no pára-choque, no? - Já sei, vamos pintar DEUS ME GUIA. - No, no, agora muda, NE? Pinta Japonês MESMO GUIA!

Viciado em computador!

Lívia Zanetti 10-09

Mariana Jovanelli 11-09

Juliana Avila 11-09

O JORNALZINHO - SETEMBRO / 2012

www.ojornalzinho.com.br // Setembro é o mês da Primavera! Curta!

Pesquisa mostra alto uso de álcool entre jovens estudantes

“Queima do Alho”

O grupo “Bethel Stella Solaris da Ordem Internacional das Filhas de Jó” reuniu uma legião de voluntários e solidários para o almoço “Queima do Alho”, promovido no dia 5 de agosto, na quadra da Escola Cáritas. Muita gente passou por lá para saborear o cardápio do dia, e contribuir com as atividades do grupo.

www.ojornalzinho.com.br // Setembro é o mês da Primavera! Curta!

O JORNALZINHO - SETEMBRO / 2012

O consumo de bebida alcoólica é mais comum entre mulheres Três em cada quatro estudantes do ensino médio menores de 18 anos já consumiram bebidas alcoólicas, segundo pesquisa da Faculdade de Medicina de Botucatu (FMB), da Universidade Estadual Paulista (Unesp), divulgada nesta sexta-feira. Dos 1.507 alunos de escolas da rede pública e particular ouvidos na pesquisa, 40% disseram ter usado álcool nos últimos 12 meses. Entre os alunos do ensino fundamental (de 7 a 14 anos) 38,8% já experimentaram bebida alcoólica e 8,5% o fizeram em período recente. A pesquisa, aplicada em escolas de Botucatu, a 235 quilômetros de São Paulo, indica que o álcool tem entrado cada vez mais cedo na vida de seus usuários, segundo a pesquisadora Priscila Lopes Pereira, responsável pelo estudo. Outra constatação da pesquisa é de que o uso do álcool tem sido mais comum entre mulheres, o que amplia o comportamento de risco entre as adolescentes, como, por exemplo, sexo sem proteção e dependência de drogas. “Os jovens são os que apresentam maiores riscos em relação ao consumo do álcool, com conseqüências negativas como problemas nos estudos, problemas sociais, prática de sexo sem proteção, gravidez indesejada, maior risco de suicídio ou homicídio e de acidentes”, afirmou. Embriaguez A maior propensão de “beber com embriaguez” revelaram o estudo, também se encontra no grupo de estudantes do sexo feminino. A pesquisadora define como beber com embriaguez o consumo igual ou superior a cinco doses em uma ocasião para homens e a quatro doses para mulheres. Nesse caso, a dose equivale a 50 ml de destilado com teor alcoólico de 40%; 350 ml de cerveja (teor alcoólico de 4 a 5%) e 150 ml de vinho a 12,5% de álcool. Pertencer à classe social mais alta, estudar em escola pública e não ter prática religiosa é fatores que facilitam o contato precoce com o álcool, segundo a pesquisa. Para a autora do trabalho, a influência de amigos que bebem e se embriaguem uma vez por semana é um estímulo crucial para os mais jovens. “O padrão de consumo segundo o sexo vem sendo objeto de discussão em estudos envolvendo a epidemiologia do alcoolismo. “As conquistas femininas nas últimas décadas, além da independência financeira, levaram as adolescentes a ter mais liberdade e a frequentar locais de consumo antes restritos aos homens”, explicou Priscila. Estudos indicam, segundo ela, que as mulheres que consomem álcool desenvolvem mais rapidamente que os homens doenças graves como fígado gorduroso, hipertensão, anemia, desnutrição, hemorragia gastrointestinal e úlcera péptica. Fonte: O Dia on Line

Exames para quem quer começar a malhar. Saiba os principais exames que devem ser feitos antes de iniciar uma atividade física Exames para quem quer começar a malhar Cada vez mais percebemos que as atividades físicas são diretamente relacionadas à nossa saúde, tanto por conseqüências futuras, como imediatas. Isso porque todo o nosso corpo sofre modificações quando nos exercitamos e não só as partes externas como costumaram pensar. Essas mudanças internas podem ocorrer para o bem ou para o mal e é por isso que todas as pessoas que querem iniciar uma atividade física têm como primeiro passo uma visita ao médico. “Serão solicitados por ele diferentes tipos de exames. Alguns serão feitos em laboratórios de análise e diagnósticos e outros serão feitos em clínicas especializadas em medicina Cardiológica”, explica Dr. Hélio Magarinos Torres Filho, patologista e diretor médico do Laboratório Richet. Os principais exames feitos no laboratório são: Hemograma – Indica se há

anemia (carência de ferro) Glicemia – Indica se há diabetes, que pode causar doenças do coração Colesterol e triglicérides – Indicam qual é o nível de gordura que existe no sangue, que também pode causar doenças do coração Os exames feitos em clínicas especiais são: Eletrocardiograma – Verifica se o coração está trabalhando corretamente, bombeando o sangue no ritmo certo. Ergoespirometria – é feito junto com o ergométrico (eletrocardiograma) e verifica qual é sua freqüência cardíaca. De acordo com o Dr. Hélio, a detecção dos chamados fatores de risco para doenças cardiovasculares e de distúrbios metabólicos, é de suma importância para que a pessoa não seja pega de surpresa durante uma sessão de exercício. Cada um desses exames tem uma função específica na decisão de como e qual exercício fazer. Os exames feitos no laboratório mostram como sua saúde está no momento, para saber com qual intensidade você poderá iniciar suas atividades. O Ergoespirometria pode ajudar ao médico a indicar qual tipo de atividade você está apto a fazer. Além disso, a anemia, que pode ser diagnosticada no Hemograma, diminui o fôlego, indicando que exercícios como o surfe e corridas devem ser evitados até que ela seja curada. Nesse caso são sugeridos exercícios mais leves. Fonte: www.saude.com.br

O JORNALZINHO - SETEMBRO / 2012

www.ojornalzinho.com.br // Setembro é o mês da Primavera! Curta!

Medicina preventiva evolui mais que a medicina curativa

Mensagem recebida por e-mail Enviado por Marlon Callegari

Três irmãs, Wanda de 90, Wilma 88 e Waneide 86 anos de idade viviam na mesma casa. Uma noite, Wanda a de 90 começa a encher a banheira para tomar banho; põe um pé dentro da banheira, faz uma pausa e grita: - Alguém sabe se eu estava entrando ou saindo da banheira. A irmã Wilma de 88 responde: - Não sei, já subo aí para ver! Começa a subir as escadas, faz uma pausa, e grita: - Eu estava subindo ou descendo as escadas? A irmã caçula, Waneide a de 86, estava na cozinha tomando

chá e escutando suas irmãs, balança a cabeça e pensa:

- “Que coisa mais triste! Espero nunca ficar assim tão esquecida”. Prevenida, bate três vezes na madeira da mesa, e logo responde: - Já vou ajudá-las, antes vou ver quem está batendo na porta. Agora fiquei com medo... *Eu estou enviando ou recebendo este e-mail?*

AS VANTAGENS DA

TERCEIRA IDADE 01º A tua quantidade de neurônios, finalmente, baixou para um nível administrável. 02º Os teus segredos estão seguros com os teus amigos, porque eles não os conseguem recordar. 03º As tuas articulações fazem uma previsão do tempo mais exata que a do Serviço Nacional de Meteorologia. 04º Tens amigos que te telefonam às 8 da noite e perguntam: Acordei-te? 05º Já ninguém pensará que és hipocondríaco; agora sim, tu padeces, mesmo, de todas essas doenças. 06º Já não tens que estudar nada, agora te estudam. 07º A roupa que compras já não passam de moda. 08º Podes jantar às 6 da tarde e roncar à hora da telenovela. 09º Podes viver sem sexo, mas não sem óculos. 10º Encanta-te andares informado dos mexericos dos amigos. 11º Discutes acaloradamente sobre a aposentadoria e os seguros de saúde. 12º Quando fazes reuniões em tua casa, os vizinhos nem notam. 13º O limite de velocidade deixa de ser um desafio. 14º Já não te importa esconder a barriga. 15º O teu investimento na apólice de despesas médicas, começa a valer a pena. Não te recordas quem te enviou este mail? Não te preocupes quem foi ele também já não se recorda que to mandou. Envia-o a todos os teus amigos da “terceira idade”. (Não me recordo se eu já o fiz...) Ah, envia-o também aos “mais jovens” para que eles vejam “o que os espera” e apreciem “o que têm hoje”!

Partilha Pois é me divorciei... - Foi complicado? - Muito... - Por quê? - Por causa dos meninos... - Me conte! - Seguinte, é que o juiz disse que as crianças deviam morar com quem ficasse com a maior parte dos bens... - Sei e elas ficaram com você ou com sua ex-mulher? - Não, ficaram com o advogado!

A medicina tem evoluído a olhos vistos. Se antigamente o foco era identificar a doença e tratá-la, usando para isso as tecnologias mais sofisticadas, nos dias de hoje pesquisas comprovam que a prevenção é o melhor caminho para a qualidade de vida. É a medicina preventiva que se encarrega de propor medidas de prevenção de doenças e promoção da saúde. Portanto, a educação visando à prevenção continua sendo a melhor forma de alcançar e manter uma vida saudável. É fundamental recorrer ao seu médico não apenas quando se sente mal, mas sim para conhecer melhor o seu organismo, para aprender a cuidar dele, para detectar precocemente eventuais anomalias e para, em última análise, viver melhor. O cirurgião plástico Múcio Leão Pessoa de Castro, membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, ressalta algumas das principais práticas preventivas relacionadas à sua área: - Cuidado com a exposição ao sol, de forma a evitar, por exemplo, o câncer de pele e manchas em geral. “No caso da pele é importante o cuidado preventivo (proteção solar, principalmente), pois ela é considerada o maior órgão do corpo humano. É comum o desenvolvimento de tratamentos e produtos para a recuperação da pele, além da cirurgia – ritidoplastia –, que também tem apresentado resultados mais naturais”, informa o médico. - Prevenção do câncer de mama, com exames periódicos para a detecção da doença em seu estágio inicial, quando o índice de cura ainda é muito alto; - Cuidado com a alimentação para

evitar problemas futuros como obesidade. Múcio Leão lembra que a cirurgia plástica não trata da obesidade, mas sim de modelar o corpo através da retirada da gordura localizada em um paciente que estiver com o Índice de Massa Corporal dentro dos padrões de normalidade. É comum os pacientes obesos procurarem os cirurgiões plásticos com o intuito de emagrecer, o que não é possível com a cirurgia plástica e sim com dieta e exercício físico. “A rejeição à obesidade atinge altos níveis coletivos: todos se acham gordos, querem parecer magros e, realmente, se convencem de que magreza é saúde e obesidade é doença. Mas a luta contra a obesidade também rende frutos positivos: incorpora a realização de exercícios ao cotidiano e valoriza as dietas alimentares com carne branca, mais fibras e mais frutas e legumes”, finaliza. Por fim, pode-se afirmar que a medicina continua a curar, mas, cada vez mais, permite prevenir a doença e melhorar a sua vida.

www.ojornalzinho.com.br // Setembro é o mês da Primavera! Curta!

O JORNALZINHO - SETEMBRO / 2012

Fonte: www.saude.com.br

SEMENTES FONTE: Sites esotéricos

Irmão Rodrigo Dias mongedias@hotmail.com A Felicidade de cada dia,

dai-nos hoje!

Não... Nós não somos os primeiros a buscar felicidade! Como um grande tesouro ela já foi tema de filósofos na Antiguidade Clássica européia e até mesmo antes disso, com os chineses e outros povos orientais que almejavam respostas ou fórmulas para alcança-la. Conosco não é diferente, desejamos ser felizes e fomos criados para isso! Mas devemos saber que a felicidade não é ausência de conflitos ou uma somatória de bens materiais... Na verdade acredito que a felicidade é a construção diária de simples atitudes embasadas de um amor livre e gratuito!

Áries: Típico Don Juan, o homem de Áries ama exercitar seus dons sedutores. Quanto mais difícil for a conquista, mais ele vai ficar vidrado. O extremo oposto também vale - ariano que se preza tem uma quedinha por pessoas ousadas e cheias de iniciativa. Segredo: deixá-lo na dúvida sobre suas intenções é tiro e queda. Touro: Demonstre amizade, a princípio, pois Touro precisa se sentir à vontade antes de se entregar. Outro segredo é vestir-se com discrição e elegância, pois o taurino costuma desconfiar de quem é muito exuberante. Ao conversar com ele, encoste de leve seus braços ou ombros nele - o toque é a chave para o seu coração. Gêmeos: Mais do que um belo decote ou um arrasador par de pernas, o que faz a diferença para a libido geminiana é a inteligência. Fisgue-o pelo papo cabeça. Nada de implicar com as amizades desse signo tão popular ou de tentar persegui-lo nas redes sociais. Gêmeos valoriza a autonomia e a independência e foge de cobranças, grude e pessoas carentes.

Virgem: Diga que os esforços na academia têm surtido efeito, que o seu sorriso é um charme, que o corte de cabelo dele é o mais moderno e chique do universo. O segredo para seduzir o vaidoso signo de Leão é não economizar elogios à sua aparência. Mas se o rapaz for comprometido, esqueça.

Aquário: Conte histórias divertidas que aconteceram com você. O homem de Aquário ama conversar e se interessa de verdade pela vida das outras pessoas. Sob hipótese alguma o force a assumir um compromisso. Espere e verá o resultado, pois o aquariano demora a se envolver, mas, quando se entrega, é para valer.

Libra: O homem de Libra é um “bon vivant”. Para seduzi-lo, nada melhor do que apostar no velho truque do jantar romântico com direito a algum prato exótico, vinho caro e velas perfumadas. O homem de Libra acha natural ser amigo de “ex”. Portanto, trate de manter o ciúme sob controle. Outra coisa que o tira do sério é duvidar da palavra dele.

Peixes: Se você sempre sonhou em mandar flores para um sujeito, esse é o cara. Romântico, o pisciano fica de quatro por atitudes carinhosas e palavras doces. Se você faz o estilo racional e prático, melhor tentar laçar outro signo do zodíaco. Com facilidade, Peixes misturam fantasia e realidade e, ao suspeitar de algo, aquilo pode virar verdade em sua cabeça.

Escorpião: O homem de Libra acha natural ser amigo de “ex”. Portanto, trate de manter o ciúme sob controle. Outra coisa que o tira do sério é duvidar da palavra dele. Assim como os taurinos, os nativos de Escorpião são teimosos e muito ciumentos. No entanto, têm um terrível espírito vingativo. Não brinque com fogo, pois pode se queimar.

Câncer: Nada de implicar com as amizades desse signo tão popular ou de tentar persegui-lo nas redes sociais. Câncer valoriza a autonomia e a independência e foge de cobranças, grude e pessoas carentes. Leve-o para conhecer seus pais. Sim, isso mesmo. O caseiro canceriano é o rapaz mais romântico.

Sagitário: Assim como os taurinos, os nativos de Escorpião são teimosos e muito ciumentos. No entanto, têm um terrível espírito vingativo. Não brinque com fogo, pois pode se queimar. Não o cobre em relação a detalhes e coisas de ordem prática, pois é perda de tempo. Sagitário ainda se incomoda demais com excesso de emotividade e foge de quem telefona demais.

Leão: Diga que os esforços na academia têm surtido efeito, que o seu sorriso é um charme, que o corte de cabelo dele é o mais moderno e chique do universo. O segredo para seduzir o vaidoso signo de Leão é não economizar elogios à sua aparência. Mas se o rapaz for comprometido, esqueça.

Capricórnio: Evite joguinhos e indiretas, pois os práticos capricornianos estimam a praticidade e a objetividade. Mas não exagere: esse signo gosta de ser seduzido e se desmancha todo com atitudes e palavras charmosas. Não dê corda para seu temperamento pessimista e não o force a fazer algo que não queira.

Atualmente pesquisas tem indicado que há um alto grau de felicidade entre povos que vivem em regiões que apresentam um grau elevado de pobreza, o que embasa meus pensamentos! Realmente é isso... A felicidade é construída em nossas vidas desde o momento em que somos concebidos... É uma somatória de fatos, pessoas, sentimentos e sobretudo ela encontra-se realmente nas pequenas coisas da vida. É uma colcha de retalhos bem costurada, de cores diversas, sentimentos diversos! Ela não está no dia de amanhã... Está viva hoje! E onde? Ela está cada instante bem vivido, seja com dores ou alegrias, em cada perdão dado com sinceridade, em cada vitória alcançada com sacrifício e honestidade! Ela se encontra no abraço da família, na amizade perseverante de anos, no carinho do amor recíproco! Esta na casa da vovó, na comida única de cada mãe... A felicidade é fruto de boas relações, de divisões superadas, de dialogo e verdade! Enfim... Não somos ilhas, Nossa felicidade se encontra escondida em cada sofrimento superado no amor de cada pessoa que Deus enviou para nos revelar o verdadeiro sentido de ser feliz!

Felicidade é uma cidade pequenina, é uma casinha, uma colina, qualquer lugar que se ilumina, quando a gente quer amar... (Moraes Moreira)

O JORNALZINHO - SETEMBRO / 2012

www.ojornalzinho.com.br // Setembro é o mês da Primavera! Curta!