O Jornalzinho - Janeiro 2013 by O JornalZinho

Edição finalizada dia 07/01 - previsão de distribuição entre dias 10 a 12 de Janeiro == Designer: Rafael Polississo // Fotos: Mauro Boaro // Maquiagem: O Boticário // Veste: La No Lu /// Acessórios: Elvis Bolsas // Produção e filmagem: Mauro Boaro // Ambientação: Lima e Lima

A gata que estreia 2013 na capa de O Jornalzinho é Taina de Fátima Feltran, filha de Deuseli de Fátima Baptistella Feltran e Cláudio José Feltran. Tem 17 anos, gosta de simplicidade, assim como bife e batata frita.

Recomeçando Caros amigos, iniciamos 2013 desejando muita sorte a todos, para que nossos dias sejam mais e mais cheios de alegrias, realizações, trabalho, amizade, paz, saúde, enfim, de bons sentimentos e de bons acontecimentos que nos permitam construir a vida de maneira plena. Deixemos de lado tudo aquilo capaz de nos fazer algum mal, devemos mostrar que nossa fé e esperança são sempre maiores do que aqueles que, por incapacidade e limitações, buscam meios de interromper nossas trajetórias rumo às nossas conquistas.

nuar levando informação e entretenimento a todos, trabalho que fazemos há mais de duas décadas, com responsabilidade e respeito ao nosso público. E, em 2013 não será diferente.

Teimosa, vai em busca do que quer e a humildade a faz conquistar, fazer amigos, ser autêntica, ser apenas Taina, que ouve e canta This is love (isso é amor), música cantada por Will. I. Am e Eva Simons, cuja letra diz: ‘Se você ama isso como eu amo, e sente o que eu sinto, se você quiser como eu quero, então vamos conseguir’.

O mundo não acabou e a vida segue. Nossos mais sinceros desejos de que todos possam ter os pensamentos e sentimentos renovados para continuar a vida.

Ela adora dias chuvosos, talvez porque eles tragam água para lavar os pés, a alma e tirar a poeira dos pensamentos. Em dias chuvosos pensamos no que foi e no que será. É quando raios e trovões nos despertam sensações de adrenalina, curiosidade, nostalgia e medo. Ela é tudo isso, porque nasceu sob o signo de gêmeos, tem sensibilidade e gosta de expressar o que pensa.

Saúde a todos, para que possamos correr atrás de nossas realizações.

Taina, que a sorte esteja com você em 2013, e obrigado por fazer parte da nossa seleção de gatas. Sucesso!

Bem-vindos a 2013. Até a próxima edição.

O ano novo é como uma folha em branco que nos é oferecida por Deus, para que possamos escrever o roteiro da nossa própria história. É a oportunidade de recomeçar. Então, vamos fazer de 2013 o ano da sorte. Só depende de nós e não basta desejar, é preciso lutar para que isto aconteça. Vamos escrever nossa história, vamos desenhar nossos caminhos, e que as pedras e montanhas não nos deixem desistir da jornada.

O JornalZinho é uma publicação de:

MASTER PUBLICIDADES E EVENTOS S/S LTDA

CNPJ: 03.015.123/0001-94

Registrado no Orgão Competente Av. Independencia, 306-A - Fone: (19) 3681-5529 Responsável: Mauro Boaro (19) 9775-6745 Redator: Gilmar Ishikawa Dep. Jurídico: Dr. Fernando Francisco Vitali Cônsolo Dr. Márcio Domingos Rioli (OAB/SP 132802) Criação/Design: Luís Eduardo Farfoglia Morgan / Rafael Polississo / Mauro Boaro Tiragem: 7.000 (SETE MIL) exemplares Distribuição: Gratuita e Aleatória Periodicidade: Mensal Site Internet: www.ojornalzinho.com.br E-Mail: ojornalzinho@ojornalzinho.com.br

Nesta primeira edição do ano, claro, um pouco do que rolou no final do ano passado: muitas confraternizações das empresas, muitas baladas que bombaram na região toda e, lógico, o réveillon.

O Jornal não se responsabiliza por artigos assinados e conteúdo de propagandas, são de responsabilidade de seus autores.

Na rotina de O JornalZinho, ao finalizarmos a primeira edição do ano, já estamos pensando na edição seguinte e assim acontece o ano todo. Temos procurado percorrer as cidades da região na cobertura de eventos, promovendo um constante intercâmbio para que nossos leitores estejam sempre antenados sobre as atividades que movimentam a nossa região. Tarefa fácil não é mas a dedicação e o esforço nos fazem alcançar os objetivos traçados. Aproveitamos para dizer que estamos aqui esperando a colaboração de todos, seja com fotos, sugestões, críticas, não importa. Somos um veículo que respeita a opinião dos leitores e internautas e a participação de vocês é sempre bem-vinda. O Jornalzinho segue sua trajetória e compromisso de conti-

O JORNALZINHO - JANEIRO / 2013

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Com Nelson Leandro Capiteli O futebol paulista somou 5 títulos em 2012: Libertadores e Mundial (Corinthians), Copa do Brasil (Palmeiras), Sul-Americana (São Paulo) e Série C do Brasileirão (Oeste de Itápolis). Mas em 2012 o Palmeiras foi rebaixado no Brasileirão, o Guarani (vice-campeão paulista) e Barueri caíram da Série B para a C e o Santo André da C para a D. Além do acesso do Oeste de Itápolis, o Mogi Mirim também subiu: da D para a C. Dizem que foi o publicitário Washington Olivetto o autor da frase que melhor define o Corinthians: “todos os times têm uma torcida. O Corinthians é uma torcida que tem um time”. O Corinthians desafiou as leis da Física. Transcendeu o tempo e o espaço. O “Vai Corinthians!” ecoou em todos os cantos da Terra e ressonou no Japão. 2012 foi marcado pela “invasão” da Fiel ao outro lado do planeta. E até rio-pardenses estavam lá... Quis o destino que o título fosse só por 1 a 0, como em 1977 e 1990. Lembra o Brasil campeão da Copa de 1994 nos EUA: jogava pelo resultado... O time do “povão”, que preza a raça, a luta em campo, tinha que ter um herói “Guerrero”!

O elenco se condicionou a engolir o ego para priorizar o conjunto. Com muita raça e um espírito coletivo impressionante, engoliu o Chelsea. De nada adiantou a melhor qualidade técnica do time inglês. Parabéns Corinthians !!!

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Penso que cada torcedor deseja o melhor para seu time em 2013. O palmeirense quer que seu time seja campeão do Paulistão, da Série B do Brasileirão, da Libertadores e do mundo...ufa, que fôlego! O santista quer reviver 2011, com os títulos do Paulistão, Libertadores e desta vez do mundo, esquecendo o “chocolate” que levou do Barcelona no Japão. O corintiano não quer deixar por menos: quer repetir 2012, pois gostou de invadir o Japão. E o torcedor do São Paulo, acostumado aos títulos, quer ganhar tudo e sempre lotando o Morumbi.

Aniversariantes de Janeiro

Aniversário da Yasmin

No dia 20 de dezembro, Adriely Aparecida Moneda e Evandro Fascine Mariano encheram de mimos a filha, Yasmin, que completou 7 anos de idade.

Festa para

Manuela e Armando

Foto arquivo pessoal

Aniversário da Maria Gabriela

Foto arquivo pessoal

No dia 2 de janeiro, Maria Gabriela, filha de Carlos Roberto da Costa e Gisele Muniz da Costa, recebeu o carinho dos amigos e familiares, na comemoração de seus 10 anos de idade. Parabéns!

O JORNALZINHO - JANEIRO / 2013

Os cinco anos do José Otávio A gente registra aqui que, neste dia 11 de janeiro, é o aniversário do José Otávio, filho de Carlos Roberto da Costa e Gisele Muniz da Costa. Ele completa 5 anos de idade. Parabéns, garoto!

Fotos arquivo pessoal

(01) - José Cláudio Furlan (02) - Rosângela Dias de Lima Leão (03) - Marco Antônio Cassucci (03) - Luana Ap. de Andrade Zanitti (04) - Fátima de L. Prevital Corrêa (05) - João Hideyuke Miyazawa (06) - Carlos Renê Nogueira Navega (06) - Débora Gusmão Olivieri (06) - Luís Paulo de Moraes da Silva (07) - Cristiano Boaro Corrêa (07) - Ruy Edgard Mandoni (08) - Ligia Lopes Rueda (08) - Lucas Milan Zanetti (09) - José Francisco Dessimoni (09) - Daniela Tartaroti (09) - Betania Yong Braga (09) - Patrícia Jarreta F. Corrêa (10) - Patrícia Mantovani Risso (11) - Érica Ferreira Silva (11) - Fabiano Luís Capecc (11) - Adriana Ferraresi Raddi (11) - Isaias Silva (12) - Silvia Helena Bariani (12) - Juliana Sciliano (13) - Francisco Gecier Soares (13) - Marlene de Assis (13) - Virginia de Souza (13) - Letícia Kindermann Gervásio (13) - Aparecida de Faria Rodrigues (14) - Hernani Schiavon Lopes Gil (15) - Ricardo Carlesso Nasser (15) - Aparecida Gomes A. Moraes (15) - Nilza Lucio dos Santos (15) - Airton Mancuso Jr. (16) - Jair de Lima (16) - Marina Bertho Zanetti (16) - Maria Zélia Bertho Zanetti (18) - Matilde C. D. Torre Gonçalves (20) - Dirceu Chiconello (20) - Ana Paula G. Constâncio (21) - Mariane Zani Minucci (22) - Claudia Meireles (22) - Marcelo Rodrigues de Mello (23) - Osvaldo Pascoal de Souza (23) - Michel Prevital Correa (24) - Paulo Ricardo Boaro (24) - Alvino Vianna Filho (25) - Benedita Ap. C. Sciliano (25) - Rocheli Lofrano Rodrigues (25) - Cleber Luis K. Gervásio (26) - Regina Ap. Agassi Corrêa (27) - Alexandre Ricardo dos Santos (27) - Ieda Giovaneli (27) - João Batista Zanitti Júnior (28) - Gabriela dos Santos (28) - Rute Mendes da Silva (28) - Fernanda Sciliano (28) - Fernanda de Sousa Luvizaro (28) - Rita Cássia Milan Zanetti (29) - Donizete Pereira de Araújo (29) - Inês Prevital de Moraes (29) - Paulo Fernando Bócoli (30) - Elizabete Zani Minucci (30) - Ivair Breda (30) - Anderson J. da Fonseca (30) - Juliana Ferreira da Silva (31) - Maria Sueli Z. de Carvalho

No dia 18 de dezembro, quem completou idade nova foi a Manuela, filha de Tatiane Mendonça e Maurílio Pessinoti. Ela recebeu o carinho de todos pelos seus 9 anos de idade. Já no dia 5 de janeiro foi a vez do Armando, filho de Priscila e Leonardo Merli, receber os mimos da família, ao completar 2 anos de idade. Os dois aniversariantes são netos do Alemão (Alemão Jóias).

Foto arquivo pessoal

Parabéns, Marcos Paulo Foto arquivo pessoal

Passado o réveillon, a festa na casa do Marcos Paulo Andreatta, em Divinolândia. No dia 3 de janeiro, ele celebrou com a esposa Ceila e a filha, Maria Paula, 36 anos de idade, recebendo o carinho dos amigos.

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Formaturas no Colégio Santa Inês Os dias 14 e 15 de dezembro foram de muita festa e descontração para os alunos do Colégio Santa Inês, quando ocorreram as solenidades de colação de grau e conclusão de curso para as turmas do 3º e 9º anos, respectivamente. Os eventos foram realizados na sede da Associação Atlética Rio-pardense, e prestigiados por diretores, professores e funcionários da escola, além dos familiares dos formandos. Tudo registrado pelo O JornalZinho, para a posteridade. Sucesso a todos!

Queda na conta de Energia Elétrica

O Ministério de Minas e Energia (MME) estima para o início de 2013 uma redução média da conta de energia de 16,7%. De acordo com a Agência Nacional de Energia Elétrica (Aneel), esse desconto virá nas contas de março, pois o recolhimento de alguns encargos deixará de ser feito apenas a partir daquele mês. Do total da redução estimada, sete pontos percentuais virão da diminuição dos encargos setoriais; 4,5 pontos decorrerão da queda das receitas em transmissão; e 5,1 pontos virão da redução das tarifas de geração da energia elétrica. A queda será menor que os 20,2% inicialmente planejados pelo governo federal, uma vez que três estatais estaduais (CESP, COPEL e CEMIG) não aceitaram a proposta, alegando redução expressiva do faturamento e indenizações que não cobririam seus custos. Segundo o governo, se todas as companhias tivessem aderido ao pacote o custo da geração da energia elétrica cairia R$ 25 reais por Megawatt-hora (MWh) para os consumidores finais. No entanto, sem todas as estaduais, a queda será de R$ 15 por MWh até 2015. No caso dos encargos, o governo

Fotos O JornalZinho

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O JORNALZINHO - JANEIRO / 2013

extinguiu a RGR (Reserva Geral de Reversão) e o CCC (Conta de Consumo de Combustíveis). A conta do CCC foi transferida para a CDE (Conta de Desenvolvimento Energético) e o Tesouro Nacional arcou com R$ 3,3 bilhões de custos, reduzindo em 75% a CDE. Agora, a conta final ficou assim: no caso da transmissão, a redução será de R$ 13 por MWh e nos encargos, de R$ 18 por MWh. Com a resistência das estaduais, a meta de queda de R$ 57 no MWh cai para R$ 46, ou seja, em vez de 20% a diminuição na tarifa de energia elétrica será em média de 16%. De qualquer forma, a alíquota tributária ainda é muito alta no Brasil. De cada R$ 100 da conta de energia, R$ 45 são impostos, contribuições e encargos destinados aos governos federal, estadual e municipal. Essa Medida Provisória (MP 579) prevê a retirada de apenas R$ 7 de impostos e encargos da conta, os outros R$ 13 (para se chegar à queda média de 20% pretendida pelo governo) terão que sair das empresas concessionárias de energia.

Neuróticos Anônimos Depoimento de uma N/A

Tinha 17 anos e aproveitava a vida normalmente. Praticava esportes, tinha um bom relacionamento com a família, mesmo com os tradicionais conflitos. Vivia em um momento de crescente responsabilidade e me sentia muito ansioso com a carga de tarefas (escola, esporte, família, medos da juventude, etc.), assim me sentia ansioso achando que não daria conta dos afazeres e comecei a entrar em um processo de depressão. Afastei-me de afazeres, do esporte e em seguida entrei em crise de pânico, onde sentia taquicardia e suava frio só de pensar em sair de casa. Passei praticamente quatro anos sem sair de casa, sentindo o peso da depressão e a falta de apoio na família, que estava abalada com a situação, mas não sabia como “cuidar” de uma pessoa com depressão. Fui a médicos, psicólogos, tomei medicamentos que sentia que só me deixavam mentalmente entorpecido. Um tio que conhecia o programa de N/A me emprestou o livro vermelho e deixou o folheto informativo em minha casa. Confesso que não dei muita importância de início, mas um dia comecei a ler o folheto e o livro vermelho, e decidi pedir ajuda a meu pai para me levar a um grupo e a resposta dele foi positiva. Desde o primeiro momento que entrei pela porta da sala de N/A senti que havia algo diferente nas pessoas e que elas pareciam felizes. Sai da primeira reunião me sentindo mais leve e decidi desafiar o programa e praticá-lo com determinação durante os próximos meses. Felizmente, com apenas três meses de prática contínua do programa, me livrei do pânico e da depressão e entregando minha vontade nas mãos do poder superior nunca mais experimentei os tormentos causados pela depressão e nem tive mais os sintomas que me causavam tanto sofrimento. Minha vida continua normal, meu intelecto é o mesmo, mas a minha percepção do poder superior assim como eu o concebo e minha reação diante dos fatos e situações da vida mudou drasticamente, graças ao programa de N/A que resolvi praticar com determinação. Sou grato a Deus e ao sofrimento causado pelo pânico e pela depressão que me fizeram entrar pela porta da sala de N/A aos 21 anos, assim como a força adquirida para me livrar do sofrimento do pânico e depressão em tão pouco tempo. Agradeço também pelo equilíbrio emocional que o programa vem me proporcionando para lidar com as situações do dia a dia. GMS

Endereços: Salão da Igreja Matriz, às 2ªs feiras, às 19:30h. Centro Comunitário do Cassucci, às 3ªs feiras, às 19:30h. Mais informações: WWW.neuroticosanonimos.org.br

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Maria Alice No dia 22 de dezembro, a Maria Alice, filha de Luana Ribeiro Boaro Araújo e Adriano Lopes de Araújo ganhou bolo e festa, para comemorar seus 2 anos de vida. A família marcou presença no salão de festas da Igreja Santa Luzia.

Click Solidário

No final de 2012, a campanha Click Solidário, promovida pelo O JornalZinho, na sua página do Facebook, doou R$ 1.000,00 (um mil reais) à Abadia Nossa Senhora de São Bernardo, comunidade da Ordem Cisterciense de São José do Rio Pardo, responsável pela paróquia de São Roque. Ao longo do ano que passou, a campanha doou R$ 4 mil, beneficiando várias entidades assistenciais da cidade. Para saber mais sobre a campanha, acesse a página de O JornalZinho no Facebook. Foto O JornalZinho

Neuróticos Anônimos

Aniversário da

Quarto Lema Viver na graça de Deus

Afastados da graça de Deus, tornamo-nos presas fáceis do descontrole emocional. Sabemos, por experiência própria, que nada podemos contra as emoções quando nos valemos apenas de nossa precária “força de vontade”. Somente quando nos entregamos de verdade aos cuidados de um Poder superior a nós mesmos, ou Deus como cada um de nós O concebe, é que começamos a sentir que podemos recuperar-nos. O que antes parecia impossível torna-se, então perfeitamente realizável. As forças que nos faltavam começam a surgir. Não mais experimentamos a sensação de estarmos sós e desamparados, pois podemos perceber a presença reconfortante e vivificadora de Deus em nossa vida, sentindo que Sua força nos sustenta e Sua sabedoria nos guia na prática do nosso Programa de Recuperação.

Fotos O JornalZinho

Dom Abade Paulo Celso Demartini, Mauro Boaro (O JornalZinho) e Rubens Gaino (Secretário da Paróquia)

É assim que passamos a viver na graça de Deus, o fator “X” determinante do milagre das recuperações em nossa Irmandade, para o qual uma análise apenas científica de N/A não consegue encontrar explicação. A sugestão deste Lema é praticamente idêntica à do Terceiro Passo. Sua aplicação em nossa vida diária é condição básica para podermos avançar cada vez mais em nosso processo de recuperação.

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Endereços: Salão da Igreja Matriz, às 2ªs feiras, às 19:30h. Centro Comunitário do Cassucci, às 3ªs feiras, às 19:30h. Mais informações: WWW.neuroticosanonimos.org.br

Aniversário e noivado Foto arquivo pessoal

Fabio Junqueira O Ano Novo Renova nossas esperanças.

Após Natal e as festas de final de ano, nossas esperanças são renovadas por dias melhores. Pedimos também a ajuda de Deus, para que Ele abençoe 2013 e que seja um fértil ano para o setor agropecuário. A agricultura foi revolucionada pela tecnologia, visando melhorar a produtividade e, consequentemente, a renda para um segmento que gera emprego e muitas divisas para nosso município e região. Agora, com a instalação da CEAGERP, temos motivos para acreditar que o setor agropecuário poderá aumentar sua rentabilidade, buscando nossas formas de comercialização, possibilitando agregar valor ao seu produto, fazendo com que toda cadeia deste importante segmento cresça e se fortaleça. Quero dizer que, da porteira para dentro, o setor conseguiu aumentar sua produtividade, mas da porteira para fora precisamos buscar novos mecanismos de comercialização para auferir mais renda e lucro aos produtores rurais. Há mais de 20 anos, a cebola é vendida em sacos de 45 kg, enquanto o mundo se moderniza “quase que por segundo”. Cito a cebola porque é a maior cultura de nossa cidade, mas o mesmo raciocínio se estende às hortaliças e a outras culturas produzidas aqui e na região. Aquela tradicional frase - “quando a agricultura vai bem, o comércio também vai” é verdadeiro e quanto mais oportunidade de negócios aparece, melhor será para o conjunto da sociedade. Todos nós desejamos que São José do Rio Pardo cresça e se desenvolva, para que possamos possibilitar um futuro melhor e mais digno para nossas famílias e futuras gerações. Segundo levantamento da PM, o agronegócio corresponde aproximadamente por 60% do PIB local e o seu fortalecimento é a solução para nossa economia e para nosso crescimento sustentável. É importante lembrar que nossa região é uma das principais produtoras do Estado de São Paulo. Vamos torcer para que a CEAGERP possa ser o caminho natural do início de uma mudança da “porteira para fora”.

Na noite de 15 de dezembro, quando comemorou seus 24 anos de idade, Ana Lídia Adão Silveira dos Santos também festejou seu noivado com Túlio Marcelino Moraes. O casal recebeu os cumprimentos dos amigos e familiares.

Festa para a Giovana Foto Líder

Na noite de 1º de dezembro, a Giovana Junqueira Franchi Braghetta, filha de Lúcia Helena Junqueira Franchi Braghetta e Alexandre Padula Braghetta, comemorou em grande estilo a chegada de seus 15 anos de idade, recebendo os cumprimentos dos familiares e amigos no Buffet Trivial.

Primeiro aniversário do Gustavo

No dia 8 de dezembro, a Isabeli Vitória, filha de Henrique Augusto da Silva Goulart e Elisabete Damacema Silva Goulart, soprou as velinhas do bolo, na comemoração de seu aniversário de 6 anos de idade.

Primeiro aniversário da Luiza

Aniversário da Maria Fernanda

No dia 16 de dezembro, Rafaela Pinheiro e Rubens Amato reuniram os amigos e a família para comemorar o primeiro ano de vida da filha, a pequena Luiza. Foto Líder

Filha de Fernanda Quaio e Cristian Viana, a Maria Fernanda foi o centro das atenções, no dia 21 de dezembro, quando ganhou bolo e festa no seu aniversário de 3 anos de idade.

No dia 7 de dezembro, a festa foi dobrada para a comemoração dos aniversários de 8 anos de idade dos irmãos José Ricardo e Maria Amélia, filhos de Renata e José Ricardo Feltran. Os amigos e familiares compareceram para cantar os parabéns. Foto Líder

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Foto Líder

No dia 22 de dezembro, Renata Bruzolato Porfine e Willian Barbosa Porfine receberam familiares e convidados para a festa de aniversário do filho, Gustavo, que completou seu primeiro ano de vida. Parabéns!

Foto Líder

Duplo aniversário

Aniversário da Isabeli

Foto arquivo pessoal

Réveillon no Rio de Janeiro Edson B o a r o Lofrano (o Edinho Barbeiro) e a nam orada, Daniela Parussulo Cândido, curtiram a virada do ano na mais tradicional festa de réveillon do país, na praia de Copacabana, no Rio de Janeiro. Eles aproveitaram para passear pelos pontos turísticos da cidade e curtir as praias.

Foto arquivo pessoal

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Encontro com

Fausto Silva

TCC na Unip

Foto arquivo pessoal

No dia 13 de dezembro, durante suas compras de Natal, Carol Travesso teve grata surpresa ao encontrar no Shopping Iguatemi, em São Paulo, o apresentador global Fausto Silva, o Faustão, que foi simpático e distribuiu alegrias.

Em Aparecida

Apresentação de

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Na foto estão: Jefferson, Jaime, Leonardo e Hernani, mais Márcio e Tatiane (à frente), num registro do dia em que apresentaram o Trabalho de Conclusão de Curso (TCC), atividade que marca o encerramento dos estudos de graduação em Administração, na Unip Rio Pardo. A apresentação do trabalho foi em novembro passado. Desejamos sucesso a todos, na nova etapa da vida, após formados.

No dia 9 de dezembro, Júlio, Camila e a filha Maria Isabela estiveram em Aparecida, em visita ao Santuário Nacional de Nossa Senhora Aparecida, para orar e agradecer por mais um ano de atividades e trabalho. Foto arquivo pessoal

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Lucas Bruni

Gestor de Recursos Humanos Graduado em RH, Riopardense, residente em Ribeirão Preto - SP Canal de dúvidas: l-bruni@hotmail.com

Ano novo, vida nova, emprego novo?

Nessa época é muito comum fazermos uma avaliação do ano anterior e pensarmos: o que deve ser mudado? Como a questão profissional é um dos pilares mais importantes da vida de qualquer pessoa, é também alvo constante de reflexões e questionamentos. Dedico o artigo a você, que se fez essa pergunta e sente na alma a dúvida da resposta. Mudar de emprego não é uma ação simples. Ao contrário, causa impacto em nossas vidas. E em vários aspectos: emocional, financeiro, familiar. Mudar de emprego, abrir um negócio próprio ou mudar a área de atuação requer planejamento e profunda análise, e não impulsividade. Pensar em deixar o cargo atual devido a um fato isolado, como uma discussão com seu chefe, falta de aumento ou algo similar, seria o mesmo que acabar um casamento por causa de uma briga pontual. Para aqueles que realmente pensam em mudar, uma boa dica é analisar três fatores importantes que, de uma forma ou de outra, precisam estar presentes em nossas vidas. É claro que não teremos os três satisfeitos em sua plenitude o tempo todo, mas há um limite pessoal a ser determinado do quanto cada um quer ceder e onde quer estabelecer o grau mínimo de aceitação dos fatores. O primeiro é a perspectiva: há uma perspectiva de crescimento na sua atividade atual? Você visualiza um cenário mínimo de médio prazo de onde quer e vai chegar com o que está fazendo e realizando todos os dias? O segundo fator é a remuneração. Não existe remuneração ideal, perfeita, completamente equilibrada. Mas, no âmbito geral, você deveria considerar aquilo que ganha “justo” para o que você faz e para o que o mercado paga em cargos similares ao seu. O terceiro fator é aquilo que chamo de “satisfação diária”, ou seja, você levanta pelas manhãs animado com o que vai fazer? Isso não significa absolutamente que você não terá dias ruins e complicados, mas o saldo total ao final da semana ou do mês tem de ser positivo. Você tem de sentir-se mais alegre e feliz do que triste. Após essa boa reflexão, caso um desses fatores esteja muito defasado em relação aos outros e você não veja perspectiva de melhoria, aí, sim, talvez seja hora de você começar a planejar uma mudança. No entanto, com muita calma, com análise, com preparação e com a certeza de que irá buscar algo para, no geral, sentir-se melhor e mais feliz, o que na verdade é o que todos nós queremos. Escolha com muita calma e faça tudo com tranquilidade.

O espelho ...Uma história de Amor Renato quase não viu a senhora, com o carro parado no acostamento. Chovia forte e já era noite. Mas percebeu que ela precisava de ajuda...

Maria Elisa Carriero

Quando se vê, já são seis horas! Quando se vê, já é sexta-feira... Quando se vê, já é Natal... Quando se vê, já terminou o ano... Quando se vê, passaram-se 50 anos! Portanto, não deixe de fazer algo que gosta! Contemple a natureza, o olhar de uma criança, o cantar dos pássaros, a beleza das flores, o nascer e pôr do sol, o luar, as estrelas, aprenda com os animais, cante, dance, sonhe e viva intensamente. Ao começar desse ano, dessa nova fase, tenha pensamentos positivos, seja gentil, caridoso, amoroso. Sirva com amor ao próximo. 2013 está chegando com energia total, e que possamos vivenciar cada dia, cada momento por completo. Se entregue de corpo e alma nesta nova etapa de mudanças, de evolução e de renovação.

para secar o cabelo molhado e lhe dirigiu um doce sorriso... ...A senhora notou que a garçonete estava com quase oito meses

...Assim parou seu carro e se aproximou. O carro dela cheirava a tinta, de tão novinho. A senhora pensou que pudesse ser um bandido? Ele não parecia seguro, parecia pobre e faminto...

Renato. Depois que terminou a sua refeição, e enquanto a garçonete buscava troco, a senhora se retirou... ...Quando a garçonete voltou queria saber onde a senhora poderia ter ido quando notou algo escrito no guardanapo, sob o qual tinha 4 notas de R$ 100,00... ...Correram lágrimas em seus olhos quando leu o que a senhora escreveu. Dizia:

...Renato percebeu que ela estava com muito medo e disse: “Eu estou aqui para ajudar senhora, não se preocupe. Por que não espera no carro onde está quentinho? A propósito, meu nome é Renato”...

- Você não me deve nada, eu já tenho o bastante. Alguém me ajudou hoje e da mesma forma estou lhe ajudando. Se você realmente quiser me reembolsar por este dinheiro, não deixe este círculo de amor terminar com você, ajude alguém...

...Bem, tudo que ela tinha era um pneu furado, mas para uma senhora de idade avançada era ruim o bastante. Renato abaixou-se, colocou o macaco e levantou o carro. Logo ele já estava trocando o pneu. Mas ficou um tanto sujo e ainda feriu uma das mãos...

...Aquela noite, quando foi para casa cansada e deitou-se na cama, seu marido já estava dormindo e ela ficou pensando no dinheiro e no que a senhora deixou escrito...

...Enquanto apertava as porcas da roda ela abriu a janela e começou a conversar com ele. Contou que era de São Paulo e que só estava de passagem por ali e que não sabia como agradecer pela preciosa ajuda. Renato apenas sorriu enquanto se levantava...

...Como pôde aquela senhora saber o quanto ela e o marido precisavam disto? Com o bebê que estava para nascer no próximo mês, como estava difícil... ...Ficou pensando na bênção que havia recebido, deu um grande sorriso...

...Ela perguntou quanto devia. Já tinha imaginado todas as terríveis coisas que poderiam ter acontecido se Renato não tivesse parado e ajudado. Renato não pensava em dinheiro, Gostava de ajudar as pessoas...

...Agradeceu a Deus e virou-se para o preocupado marido que dormia ao lado, deu-lhe um beijo macio e sussurrou: -Tudo ficará bem; eu te amo... ...Renato!

...Este era seu modo de viver. E respondeu: “Se realmente quiser me pagar, da próxima vez que encontrar alguém que precise de ajuda, dê para aquela pessoa a ajuda de que ela precisar e lembre-se de mim”...

de gravidez, mas ela não deixou a tensão e as dores mudarem a sua atitude...

...Alguns quilômetros depois a senhora em um pequeno restaurante simples, a garçonete veio até ela e trouxe-lhe uma toalha limpa

...A senhora ficou curiosa em saber como alguém que tinha tão pouco, podia tratar tão bem a um estranho. Então se lembrou de

Pense nisso, e se você quiser me pagar por esse texto, retransmita-o aos seus amigos e não deixe o circulo do amor morrer com você...

A VIDA É ASSIM... UM ESPELHO...

TUDO QUE VC TRANSMITE VOLTA PRA VOCÊ!

Lembre-se sempre das seguintes regras: Quem planta árvores, colhe alimento. Quem semeia flores, colhe perfume. Quem semeia o trigo, colhe o pão. Quem planta amor, colhe amizade. Quem semeia alegria, colhe felicidade. Quem planta a vida, colhe milagres. Quem semeia a verdade, colhe confiança. Quem planta fé, colhe a certeza. Quem semeia carinho, colhe gratidão. Que possamos escolher sempre as melhores plantações, para que, ao recebermos a dádiva da colheita farta, tenhamos apenas motivos para agradecer.

Um Feliz Ano Novo a todos os amigos e familiares, em especial a todos que acompanham e comentam sobre esta coluna durante todo o ano! O meu muito obrigado pelo carinho e prestígio de vocês. Forte abraço!

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CLUB DJ

Dj Evandro S!

Qual controladora usar?

Apesar de ainda existirem DJs que não são favoráveis a este tipo de equipamento para discotecagem, cada vez se torna mais comum vê-los usando controladoras em suas apresentações, o mercado está farto de opções e novos lançamentos surgem a cada instante. Cada vez mais os fabricantes estão investindo neste equipamento, e a praticidade posso afirmar que é absurda! Este mês vamos falar um pouco do lançamento da Native Instruments, O seu novo TRAKTOR KONTROL Z2. A Native Instruments aposta em um equipamento que possa ser usado com CDJs e toca discos, mas que também seja um controlador otimizado, com controles intuitivos dos novos recursos do Traktor 2.6, Flux Modes e Macro FX. Um belo upgrade do que a Rane já havia feito com o Serato. Estamos falando de um mixer controlador 2 de 2 + 2 canais, ou seja, apesar de ser um mixer de dois canais, ainda há dois knobs que controlam o volume de dois canais adicionais, que podem ser usados para samples e loops. O acabamento e qualidade dos componentes impressiona, assim como os três faders que compõe o mixer, que são Innofaders – os melhores disponíveis na atualidade. O Kontrol Z2 tem integração total com o Traktor. Ele vem acompanhado de licença do software Traktor Scratch Pro 2, e pode ser utilizado para fazer o comunicação via timecode entre CDJs, toca discos e o software. O TRAKTOR KONTROL Z2, já está a venda no Brasil. Correndo por fora, a Pionner também lançou a nova controladora a DDJ-SX, que breve estará chegando ao Brasil. No próximo mês, falaremos um pouco dela também, uma excelente opção. Um abraço! Dj & Produccer Evandro Schiavon (twitter.com/evandrodeejay)

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@evandrodeejay Contato: evandro.schiavon@hotmail.com www.soundcloud.com/evandroschiavon

Aniversário do Daniel

Daniel de Sousa Prado recebeu o carinho da esposa Patrícia e das filhas, Nicole e Yasmin, no dia 28 de dezembro, quando completou 30 anos de idade.

Cezar Roberto Teixeira P. Junior

Fotos arquivo pessoal

Engenheiro Químico com ênfase em Ciências Ambientais CREA- SP 5063433518 CRQ 04363462 IV região

Confraternização da Antares O Grupo Antares Despachante e Autoescola reuniu seus colaboradores, na noite de 15 de dezembro, para a confraternização de final de ano. A festa foi no Kiosque da Família Ludovicho. Fotos arquivo pessoal

O Potencial dos Coprodutos e dos Resíduos da Biomassa Agroindustrial na Química Renovável

A química renovável surge como uma alternativa de uso de matérias-primas oriundas da biomassa, em substituição ao petróleo, que é uma matéria-prima não renovável. Isto pode contribuir para a redução de impactos ambientais negativos dos compostos químicos e de seus processos de produção. O conceito de biorrefinaria propõe o aproveitamento total das potencialidades da biomassa – seguindo-se o modelo de uma refinaria de petróleo – para a obtenção de energia, insumos, materiais e produtos químicos de alto valor, como bloco-construtores e intermediários de síntese. Os fundamentos de química verde estabelecem, entre outros critérios, a minimização da geração de resíduos, o uso de catalisadores, a economia energética e atômica e o uso de matéria-prima renovável na química; a bioeconomia propõe a mudança de uma economia baseada em recursos não renováveis, como o petróleo, por recursos renováveis, como a biomassa. A química renovável pode aliar estes três conceitos, levando a uma química mais sustentável. De modo a divulgar e propor a discussão sobre as biorrefinarias no Brasil, a Embrapa Agroenergia vem organizando eventos técnico-

-científicos, como o Simpósio Nacional de Biorrefinarias, cuja segunda edição será realizada em setembro de 2013, e publicando livros, como a obra Biorrefinarias: Cenários e Perspectivas, documentos orientadores e artigos. Recentemente foi publicado um número da série Documentos Embrapa, intitulado Estratégias para o Uso de Biomassa em Química Renovável.

Fontes: www.crq4.org.br Fotos: www.google.com.br

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Rita de Cássia M. de Andrade Nutricionista rita_andrade88@yahoo.com.br

Escritório União Funcionários e proprietários do Escritório União, e respectivos familiares, encerraram 2012 comemorando na confraternização que ocorrida no dia 2 de dezembro, na Chácara Recanto Ouro Verde.

Foto arquivo pessoal

CRN-3 35470/P

Nutrição

Confraternização do

Alimentos enlatados Práticos, acessíveis e com longa vida de prateleira os enlatados entraram com tudo no mercado sendo consumidos cada vez mais pela população. Mas, apesar dessas vantagens, esses produtos apresentam elevadas concentrações de sódio (sal), que ingerido em excesso pode levar ao aumento da pressão arterial. Porém, não é só a grande quantidade de sódio que chama atenção nesses produtos. Ricos em conservantes, utilizados para realçar o sabor, também podem provocar crises de gastrite em pessoas com predisposição, além de a maioria apresentar valores inferiores de micronutrientes quando comparados com os frescos, principalmente carnes e frutas. O índice de perda de nutrientes varia de acordo com o fabricante, assim é bom analisar antes de comprar.

E o que fazer para minimizar esses problemas? Uma das soluções é a retirada da água da conserva que levará a uma redução da quantidade de conservantes e aditivos químicos presentes. É importante também observar se a lata esta danificada. Quando estufadas, podem indicar crescimento e fermentação de microorganismos. Jamais consuma um produto com esta característica, pois pode conter Clostridium botulinum, bactéria causadora do botulismo, uma doença que pode ser fatal. Já as latas amassadas prejudicam a qualidade do alimento, já que o material que a constitui, quando partido, pode se misturar com o produto armazenado. Assim, devemos tomar cuidado ao comprar e consumir esses alimentos e lembre-se, após aberta a embalagem, as conservas estragam tão rápido quanto os alimentos frescos!

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Fonte: alimentopratododia.blogspot.com.br

AMANDA XIGLIANO Técnica em web design, escritora e crítica de música - e-mail: amandaxigliano@hotmail.com

Confraternização da

Confraternização

Doces Fazendinha

Nos dias 15 e 16 de dezembro a confraternização foi no Rancho do Carlão, onde proprietários e diretores da empresa Doces Fazendinha reuniu os colaboradores, para a festa de final de ano. Foto arquivo pessoal

MJA Montagens A galera da empresa M.J.A. Montagens Industriais também se reuniu, no dia 15 de dezembro, para festejar o final de mais um ano. Um churrasco marcou o encontro.

Formatura

Na noite de 7 de dezembro, o Colégio Unigrau realizou as solenidades de colação de grau da turma do terceiro ano do ensino médio. O evento foi na sede da Associação Atlética Rio-pardense. Desejamos sucesso aos formandos!

Chora Viola

De origem europeia, a Moda de viola vertente da música caipira surgiu no Brasil a partir da década de 20, é produzida por compositores urbanos e rurais em estilos formados a partir das cantigas, viras, toadas, cateretês, chulas, emboladas e batuques.

Foto arquivo pessoal

Noite de autógrafos Na noite de 6 de dezembro, a E.E. “Profª Stella Couvert Ribeiro” reuniu convidados no Mercado Cultural, para um coquetel que marcou o lançamento de um livreto contendo poemas produzidos por parte de seus alunos. Na ocasião, houve homenagens ao poeta e compositor Vinícius de Moraes.

Musicalmente é composta de solos de viola e versos extensos e com uma narração feita em ritmo recitativo, onde o cantador tem que contar uma história. A temática dominante nas modas prende-se a três aspectos básicos: a saga dos boiadeiros e lavradores, o anedotário caipira e as histórias trágicas de amor e morte. Vários estilos musicais derivam da moda de viola, entre eles a música caipira, a sertaneja, a de raiz, entre outras. As primeiras modas foram feitas através da obra precursora de Cornélio Pires, e a qualidade relevante de Mandi e Sorocabinha, de Zico Dias e Ferrinho, Caçula e Marinheiro, Laureano e Soares, dos paulistas Teddy Vieira, Lourival dos Santos, sucesso nos anos 50 e 60, e posteriormente de Tonico e Tinoco, Torres e Florêncio, dos mineiros Zé Mulato e Cassiano e muitas outras duplas cultoras do gênero, que gravaram modas de viola como “A filha do fazendeiro”, com Zico Dias e Ferrinho, “Casamento” com Laureano e Soares, “A guerra da Espanha”, com Mandi e Sorocabinha, “Apelido dos jogadores”, com Torres e Florêncio, e “Cuiabana” com Tonico e Tinoco, entre dezenas de outras. A unidade estilística da música sertaneja é conseguida pelo uso consistente do estilo vocal tenso e nasal e pela referência temática ao cotidiano, seja rural e épico na música raiz. Sua ascensão é de extrema importância na construção da sociedade brasileira e suas fortes raízes fazem parte de uma identidade cultural admirável, seja no nordeste, centro-oeste ou nas regiões interioranas do sudeste, a alegria do caipira é ouvir a viola chorar.

Fotos arquivo pessoal

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Foto arquivo pessoal

Depoimento Olá queridos leitores. É com carinho que veio compartilhar a experiência que tive em A.E, durante quase quatro anos. Tive uma vida inconseqüente até meus vinte e sete anos de idade, com o uso abusivo de drogas e bebidas, foram dezesseis anos de uso, muito sofrimento para todos ao meu redor. Comecei a usar drogas aos onze anos, no começo era divertido e me tirava da realidade, eu achava que parava quando quisesse, mas com o tempo o uso aumentou e se instalou a dependência, me deixando uma pessoa muito difícil de lidar. Perdi o emprego, a confiança de todos, dignidade e o mais importante, perdi meu direito de escolha, pois tudo que eu fazia era motivado pelo uso de drogas e álcool. Aos vinte sete anos passei por uma internação, durante oito meses. Lembro-me da primeira vez que fui a uma reunião de A.E. ao chegar, a coordenadora da época recebeu-me com tanto entusiasmo dizendo que eu era a pessoa mais importante da reunião. Eu a pessoa mais importante? Como assim? Logo eu que há oito meses estava usando drogas... Isso me motivou a continuar voltando. Hoje, com quatro anos em recuperação, estou ainda juntando os cacos que a minha dependência deixou pelo chão e nunca mais serei a mesma pessoa, mas tenho a convicção de que estou no caminho certo, e foi o A.E que me mostrou a direção. Estou casado há dois anos e com uma filha de três meses, que chamamos de “A filha da recuperação”. Apesar de ainda colher os frutos podres, também já começo a colher bons frutos da semeadura atual. Queria aproveitar a oportunidade e agradecer a todos os membros do A.E de São José e dizer que vocês são importantes em minha vida. Queria agradecer minha família e, do mesmo modo, não poderia esquecer-me, de agradecer a família da minha esposa que me ajudou muito quando precisei, a minha psicóloga, meus amigos de caminhada e principalmente, a minha esposa que sempre acreditou em mim e no meu potencial, mesmo quando tudo mostrava ao contrario: muito obrigado, eu jamais teria conseguido sem vocês.

Reuniões:

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Participe das reuniões sempre às 19h30. 2ª feira- Escola João Gabriel Ribeiro (Vila Pereira) 5ª feira- Escola Stella Couvert Ribeiro (Sto Antonio)

Datas comemorativas Janeiro 2013

01 - Ano Novo 06 - Dia de Reis No dia 06 de janeiro comemora-se o dia de Reis, que na tradição cristã foi o dia em que os três reis magos levaram presentes a Jesus Cristo. Em homenagem aos reis magos, os católicos realizam a folia de reis, que se inicia em 24 de dezembro, véspera do nascimento de Jesus, indo até o dia 06 de janeiro, dia em que encontraram o menino. A folia de reis é de origem portuguesa e foi trazida para o Brasil por esses povos na época da

Premiação

Bodas Igor Rodrigues Antonialle e Tatiana Cury Ramos Rodrigues Antonialle comemoraram aniversário de casamento, no dia 1º de dezembro, reunindo os amigos e familiares, no salão de eventos do Nipam, em São José do Rio Pardo. Foto Líder

Nossa colunista de Economia, Juliana Carolina Frigo Baptistella, esteve em Brasília, no dia 19 de dezembro, quando recebeu o prêmio por ter vencido o Concurso Monografia sobre Orçamento Público, organizado pela Secretaria de Orçamento Federal do Ministério do Planejamento. Uma alegria para todos nós da equipe e, claro, para o povo rio-pardense. Parabéns, Juliana, sucesso sempre! Fotos arquivo pessoal

colonização. 08 - Dia do Fotógrafo 09 - Dia do Astronauta 09 - Dia do Fico 20 - Dia do Farmacêutico 24 - Dia Nacional dos Aposentados 24 - Dia da Constituição A Constituição é o conjunto de normas e leis de norteiam os direitos e deveres dos cidadãos, bem como das responsabilidades sociais do Estado,

individuais ou coletivos, a fim de organizar o país. 25 - Dia do Carteiro 30 - Dia da Saudade 31 - Dia do Mágico Na mágica existe a arte do ilusionismo, onde nossos sentidos são enganados, sendo na maioria das vezes nossa visão. Por isso é comum dizer que as mãos do mágico devem ser mais rápidas que os olhos dos espectadores.

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GAMES GAMES

Éric Trinca Nogueira

Far Cry 3

Sobreviver nunca foi uma tarefa fácil. A lei do mais forte, que prega apenas a sobrevivência dos mais aptos tenta se fazer presente em todo o momento da experiência de Far Cry 3, da Ubisoft, o último dos grandes de 2012. Uma ilha gigantesca, um grupo de playboys californianos, piratas mercadores de escravos, um tantinho de drogas, alucinações, animais selvagens e você no meio de tudo isso. A sensação de não saber o que vai acontecer entre a caminhada da vila Rakyat mais próxima até o seu ponto de destino é de colocar qualquer um na beirada do sofá. Rook Island, localizada no pacífico, é palco de uma vasta vegetação, terrenos irregulares e animais selvagens, muitos deles. De cobras a “ursos zumbis”, esteja preparado para o inesperado. A sua missão pode ser prejudicada por causa de um tigre ou de um tipo sem noção de avestruz carnívoro que resolveu aparecer no campo de batalha e se arriscar em um self service de carne humana.

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A ilha é dividida em dois grandes blocos, sendo um deles liberado ao jogador apenas depois da metade do jogo. A vegetação tropical não interfere muito na mecânica de jogo. Não vão existir cipós para serem cortados, plantas venenosas e nada do gênero. Mas prepare-se para uma exploração como poucos jogos podem oferecer. Montanhas, encostas, oceanos, lagos, cachoeiras e cavernas escondidas estão à sua disposição. Através dos olhos de Jason Brody, um coxinha viciado em esportes radicais, você vai vivenciar momentos de muita tensão, principalmente quando estiver frente a frente com Vaas Montenegro, rapaz simpático, líder dos piratas da ilha e com um pouco de dificuldade em se importar com o que é errado e o que é muito errado. Far Cry 3 é uma boa surpresa de fim de ano. Trabalha muito bem os aspectos de mundo aberto, conta com bons mecanismos de exploração e deixa o jogador bastante confortável em relação a isso. Apesar de algumas escolhas erradas no andamento da trama, definitivamente, Vaas, Hoyt e Citra devem se tornar personalidades famosas no mundo dos games. E o Jason, charmoso herói, será esquecido facilmente, certeza.

Cabelos para o verão Vem chegando à estação mais quente e vibrante do ano! Que tal dar uma repaginada no visual e apostar nos looks que têm tudo a ver com essa temporada? Para ajudar você a acertar na mudança da cor do cabelo, no corte ou em um novo penteado, o time de embaixadores de TRESemmé, Demetrius Pombo, Ricardo Cassolari e Thiago Costa, explicam as principais tendências deste verão. Prepare-se para arrasar nas festas de fim de ano mais linda do que nunca! As sugestões de Demetrius Pombo Na opinião do hairstylist, os fios longos e simétricos, cortados a seco, estarão em alta. “Em relação às cores, as mechas um pouco mais claras, bem naturais, farão sucesso. E para isso criei a Ipanema Beach Blond, que vai ser a sensação da estação ao lado da Organic BlowDry, ambas desenvolvidas durante muitos anos de pesquisas”, revela o cabeleireiro. Já em relação aos penteados, a grande aposta são os meio presos, meio soltos, que, além de lindos, ajudam a aliviar o calor. “A moda atual pede looks com a aparência de improvisados. Uma ótima sugestão é prender os fios pouco a pouco na altura desejada, atrás da cabeça, como se fosse um coque bagunçado”, ensina Demetrius. O profissional afirma ainda que: “Volume e cachos estarão em alta para um resultado bem natural. Já os superlisos e chapados estão ultrapassados”. Para conquistar esse visual e evitar os danos do babyliss,

ele ressalta a importância de usar protetores térmicos e mousses para modelar e definir os cachos. As dicas de Thiago Costa Os cortes de cabelo na altura do ombro e bem repicados se confirmam como forte tendência neste verão. “Os fios loiros são apostas certeiras, principalmente o tom manteiga, uma cor que considero belíssima. Mas é importante iluminar e dar movimento aos fios; para isso, use técnicas como luzes, mechas californianas, ombré hair e balayage”, explica Thiago. (Continua na pág 19)

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Cabelos para o verão (Continuação da pág 18) Quanto ao penteado, o ideal é abusar do estilo surf chique, ou seja, alguns fios meio presos e outros meio soltos, conferindo naturalidade ao look. “Para conseguir esse efeito, aplique pomada antes de prendê-los”, ensina Thiago. Outra sugestão é apostar no cabelo solto e ondulado com raiz baixa. Thiago lembra ainda que o efeito molhado promete arrasar nesta estação. “Aplique gel nos fios e use pente com cerdas largas”, ensina. E para dar um refresco no calor sem perder o charme, o rabo de cavalo baixo lateral e as tranças, nos mais variados estilos, são sucesso na certa! Os conselhos de Ricardo Cassolari O hairstylist também aposta na aparência natural como a grande tendência desta temporada. “O bacana é assumir a textura original do cabelo e realçar o movimento com finalizadores de qualidade”, comenta.

Se quiser investir no corte da moda, ele chama a atenção para o novo chanel, aquele levemente reto e com a base mais repicada. “Para os fios longos, o repicado continua firme e forte. Acho que o curtinho desfiado, no estilo ‘crop’, é lindo e vai fazer a cabeça das mulheres mais modernas e corajosas”, afirma Ricardo. Em relação aos penteados, ele sugere o coque alto ou uma risca lateral com gel, bem liso, ou o rabo de cavalo baixo. Na hora de escolher a cor dos fios, o cabeleireiro avisa: ela deve ser a mais próxima possível do tom original do cabelo. Nesta temporada, os ruivos amendoados, marrons e as mechas loiras, suaves e discretas, farão sucesso. A dica para quem quer um look prático e bastante charmoso é apostar na textura molhada, que remete aos anos 1980. “Para isso, use gel de fixação na elaboração do penteado, seja ele preso ou solto. Você fica com cara de que acabou de sair do chuveiro, é um visual bem bacana para o verão!”, finaliza Ricardo.

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(Fonte: www.portalvital.com)

Confraternização do Grupo Difusora/Gazeta

Adesivo para as unhas Além dos esmaltes, em suas infinitas opções de cores, os adesivos de unhas também estão fazendo o maior sucesso. E não é à toa! Eles são práticos de aplicar e, em menos de 10 minutos, você consegue deixar suas mãos impecáveis. Perfeito para aqueles momentos de sufoco, quando surge um compromisso de última hora e você não tem tempo de correr para o salão para cuidar de suas unhas. Nem precisa esperar o esmalte secar. Basta aplicar o adesivo e pronto! “E há uma diversidade incrível de estampas, dificílimas de reproduzir com pincel e esmalte”, comenta a manicure Madalena Queiroz.

O pessoal das rádios Difusora AM, Cidade Livre FM e Gazeta do Rio Pardo se encontraram na noite de 18 de dezembro para a confraternização do grupo, marcando o encerramento de mais um ano de atividades. Música ao vivo, descontração e o churrasco cuidadosamente preparado pelo Beto Cassucci agradou a todos. Fotos O JornalZinho

A aplicação é facílima: deixe as unhas bem limpas e lixe-as no formato que desejar. Em seguida, escolha o tamanho de adesivo adequado para cada dedo. Depois, posicione o adesivo próximo à cutícula e pressione-o, para garantir a aderência perfeita e evitar a formação de bolhas entre o adesivo e a unha. Por fim, apare os excessos, tanto no comprimento quanto na largura, com o auxílio de uma lixa acrílica. “A duração dos adesivos varia de 5 a 7 dias, mas pode se prolongar por até 10 dias se você aplicar uma camada de base finalizadora ou extra brilho por cima”, ensina Madalena. Para retirar, basta levantar uma das extremidades do adesivo e puxar até removê-lo totalmente das unhas. Porém, se estiver usando a base finalizadora, passe antes um removedor de esmaltes. Escolha a estampa de seu adesivo de unha e arrase! Há diversas estampas para atender a todos os gostos e estilos: desenhos de flores, bolinhas, xadrez e listras supercoloridas, bichinhos, animal print, com glitter... Uma opção mais

linda que a outra! “E se quiser um resultado surpreendente, experimente um adesivo com cor bem viva ou pedra colorida em apenas uma unha de cada mão, deixando-a como “filha única”. É um charme! Você também pode cortar os adesivos com uma tesoura e aplicá-los como francesinha. Mas, nessas situações, lembre-se de colocar uma camada de extra brilho ou base finalizadora por cima”, orienta a manicure.

Fonte: www.portalvital.com

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Confraternização da Uniodonto No dia 15 de dezembro, funcionários, diretores e demais funcionários da Uniodonto se reuniram na residência do casal Carlos Alberto de Souza e Raquel, para a confraternização de final de ano promovida pela empresa. Fotos O JornalZinho

Frutas e Verduras Janeiro Frutas

Abacaxi: O abacaxi é uma fruta típica de países tropicais e subtropicais, portanto, não se adapta em regiões de clima frio. O suco do abacaxi é ótimo para a produção de sucos, sorvetes, cremes, geléias, bolos e outros alimentos. Uma boa forma de verificar se o abacaxi está maduro é puxando uma das folhas de sua coroa. Se a folha soltar facilmente é porque o fruto está maduro, caso contrário ele ainda está verde.

Carambola, coco - verde, figo, framboesa, fruta-do-conde, laranja-pêra, mamão papaia, maracujá, melancia, nectarina estrangeira, uva rubi. Verduras e Legumes: Abobrinha brasileira: Por ser de fácil digestão, a abobrinha é recomendada para pessoas que têm aparelho digestivo delicado. Ela é rica em vitamina A, que auxilia o crescimento, conserva a saúde da pele e da vista. Contém também sais minerais importantes, como o cálcio, o ferro e o fósforo. A abobrinha tem ainda uma boa quantidade de celulose, elemento que ajuda no bom funcionamento do intestino.

Alface, alho estrangeiro,

beterraba, cebola nacional, cebolinha, couve-de-bruxelas, pepino comum, pimenta cambuci, pimentão amarelo, verde e vermelho, quiabo, salsa, abóbora, tomate e tomate caqui.

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Saia de férias com segurança, em relação à casa e aos seus dados pessoais Quando chegam as férias é sempre bom pensar em descansar e relaxar com a família, porém, sabemos que por outro lado tem bandidos que esperam exatamente essa época para invadir casas e roubar.

A questão nos dias atuais não pára na perda de bens materiais, como informações pessoais. Afinal já imaginou ficar sem o seu PC ou notebook? A desatenção aos detalhes da segurança da casa pode facilitar a ação de marginais As férias escolares são sempre a oportunidade para a família realizar uma viagem. Contudo, de acordo com informações da Secretaria de Segurança Pública do Estado de São Paulo, é neste período que também aumentam as ocorrências de furtos a residências, principalmente, naquelas em que o morador se ausenta por um período de tempo mais prolongado. Falta de atenção aos detalhes, como portas destrancadas ou janelas desprotegidas, pode facilitar a ação de bandidos especializados em invasão de casas. Os marginais estão sempre à procura do furto mais fácil, por isso o segredo é tomar atitudes simples que dificultem tais ações. Quanto menos pessoas souberem dos recursos de segurança disponíveis em sua residência, mais segura sua casa estará; Não grave informação em sua secretária eletrônica, do tipo: “no momento não estou em casa”; Nas casas térreas ou com janelas frontais deixe as cortinas e/ou persianas fechadas; Instale grades de segurança nas janelas e luzes que permitam boa iluminação; Instale trancas e fechaduras de segurança adicionais; Evite deixar as chaves de todas as portas de acesso à sua residência com empregados ou na portaria do condomínio; Suspenda a entrega de jornais e revistas; Deixe itinerário e telefone com um parente ou vizinho de confiança; Solicite que alguém recolha suas correspondências; A utilização de cães treinados tem se mostrado um excelente recurso de segurança; Procure contratar empresas idôneas para realizar serviços de manutenção em sua residência.

(Continua na pág 23)

Campeonato na escolinha Flamengo/Rondinelli No dia 16 de dezembro, no campo do Bonsucesso, a escolinha de futebol Flamengo/Rondinelli realizou as finais do campeonato interno que marcou o encerramento das atividades de 2012. Familiares dos craques mirins marcaram presença para prestigiar as partidas. Ao final foram premiados os campeões, artilheiros, revelações e destaques de cada categoria. Fotos arquivo pessoal

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Saia de férias com segurança, em relação à casa e aos seus dados pessoais (Continuação da pág 22) Além das dicas quanto à residência, temos outra preocupação, esta em relação ao notebook e sua vida virtual, confira a seguir algumas dicas para não voltar das férias com a cabeça mais “quente” ainda. Evite visitar páginas de internet banking e fazer compras online em cybercafés e computadores públicos em geral, pois eles geralmente possuem sistema de frágil, facilitando a vida de quem vive atrás de dados pessoais para realizar fraudes. Após usar cybercafés e computadores públicos, apague os arquivos temporários do navegador, o histórico de navegação e os cookies; Não se esqueça de fazer Logoff, no caso de usar sites como usuário registrado. De outro modo, o próximo usuário poderá acessar sua conta; Crie uma conta especial em um webmail gratuito para enviar mensagens de férias. Assim, se seus dados forem roubados, sua correspondência eletrônica não estará toda nas mãos de bandidos; Se usar hot spot Wi-Fi ou a rede de hotéis a partir de seu laptop, use soluções de segurança no seu computador com proteção antivírus e um

potente firewall; Como uma alternativa às redes Wi-Fi gratuitas, porém arriscadas, use um cartão UMTS (espécie de pré-pago que libera o uso de seu modem em redes de Telecom estrangeiras). É mais caro, mas garante muito mais segurança; Especialmente para usuários de laptops: todos os dados importantes no HD devem ser criptografados antes do início da viagem. Faça também o backup. Se for viajar ao exterior é sempre bom levar uma Xerox autenticada dos documentos, assim se você por acaso for furtado você tem como ser identificado dos documentos, afinal é complicado estar num país onde você não domina o idioma e ficar sem documento algum, sem saber sequer o numero dos documentos. E, claro, não deixe essas cópias junto com o documento. Deixe na mala ou no hotel em que se hospedar. Na era cibernética em que vivemos, são maiores as facilidades e paralelamente as preocupações. Com pequenos cuidados, dá pra curtir as férias com tranqüilidade.

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Fonte: blog.clubedolar.com.br

Os hormônios da tireóide são essenciais para o desenvolvimento do sistema nervoso das crianças e para o controle das atividades metabólicas nos adultos, afetando a função de praticamente todos os órgãos do nosso corpo. As doenças da glândula tireóide são das mais comuns da prática médica. Neste texto vamos explicar os sintomas da tireóide e as diferenças entre hipertireoidismo e hipotireoidismo. Vamos esclarecer uma coisa logo no começo, tireóide (ou tiróide) é um órgão e não uma doença. É muito comum ouvirmos as pessoas dizerem que tem tireóide como se isso fosse um problema de saúde. Ora, tireóide todo mundo tem, isto não quer dizer nada. Dizer “eu tenho tireóide” é o mesmo que dizer “eu tenho cérebro” ou “eu tenho fígado”, etc. Para haver algum significado é preciso dizer qual o problema que a tiróide apresenta, por exemplo, “eu tenho hipotireoidismo”, “eu tenho uma tireóide que funciona pouco” ou “eu tenho nódulos na

tireóide”. O que é a tireóide? A tiróide (ou tireóide) é uma glândula em formato de borboleta localizada na base do pescoço, à frente da traquéia e logo abaixo da cartilagem

Passeio de bike

Corrida e Caminhada São Silvestre

No dia 22 de dezembro, a galera da bike se reuniu para pedalar, curtindo as belezas e paisagens na região da Fazenda Tubaca. Estiveram por lá: Fabiano, Boy, Gê, Binga, Pezão, Beto, Fernando Tranquilini e Alessandro Guri. Foto O JornalZinho

No dia 23 de dezembro, a Associação Atlética Rio-pardense em parceria com a Vime Veículos, realizou a 2ª Corrida e Caminhada de São Silvestre para incentivar a prática esportiva. O evento teve percurso de 5km, por várias ruas da cidade e muita gente compareceu para participar.

Fotos O JornalZinho

Final do troféu “Amigos da Natação” No dia 9 de dezembro, a Associação Atlética Rio-pardense sediou a etapa final do troféu “Amigos da Natação”, competição disputada em várias etapas por cidades do interior paulista, buscando a revelação de novos talentos da modalidade. Mais uma vez São José do Rio Pardo fez bonito com seus nadadores marcando presença no pódio. Destaques para Mariane Tiezzi, que conquistou medalhas de ouro na final, e Matheus Saloti, que venceu três vezes.

Jogo amistoso “Amigos do Bem” No dia 9 de dezembro, o jogador Andrezinho, do Botafogo/RJ, foi uma das atrações em campo, em mais uma partida dos “Amigos do Bem”, evento que reúne jogadores da atualidade e ex-jogadores para arrecadar donativos que beneficiam entidades assistenciais da cidade. Um bom público marcou presença para contribuir com a causa e, claro, tietar os craques do nosso futebol. Fotos O JornalZinho

Fotos O JornalZinho

Doenças e sintomas da tireoide

tireóide (mais conhecida como pomo-de-adão). A glândula tireóide produz dois hormônios chamados de triiodotironina e tiroxina, mais conhecidos como T3 e T4, respectivamente. Esses hormônios são os responsáveis pelo metabolismo do corpo, ou seja, o modo como o organismo armazena e gasta energia. Localização da glândula tireóide Quando a tireóide funciona muito e produz hormônios em excesso, chamamos de hipertireoidismo. Quando funciona pouco ou quando ela não mais existe por ter sido removida cirurgicamente devido a um tumor, chamamos de hipotireoidismo. Reforçando o conceito: - Hipertireoidismo = doença causada pela produção excessiva de hormônios tireoidianos. - Hipotireoidismo = doença causada produção insuficiente de hormônios tireoidianos. Fonte: mdsaude.com

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Truques para renovar a decoração da sua casa

Inicio de ano é tempo de renovação, de prometer mudanças e de fazer promessas e mais promessas. Mas já que fazemos promessas para melhorar o corpo, o humor, a auto-estima, relacionamentos (pessoais e de trabalho), por que não renovar também o ambiente em que moramos? Mudar sempre é bom, renova energias, e sempre dá aquele toque de novo no lugar. Aqui vão algumas dicas de como mudar um pouco o visual e a decoração da sua casa de uma forma simples. Troque a cor das paredes! Você não precisa mudar todas as paredes da sua casa, nem pintar todas da sua sala, mas sim pintar só uma parede que você quer que tenha destaque. Você mesma pode fazer esse trabalho com a ajuda de mais alguém, escolha uma parede sem muitas prateleiras, compre a tinta da cor que você preferir, um rolo de pintura e um pincel para pintar os cantos sem manchar o teto. Revista o chão, prateleiras, televisão, aparelho de som, e qualquer outra coisa que possa ser atingida pela tinta, com folhas de jornal e grude com fita adesiva, depois você passa a primeira camada de tinta, espera algumas horinhas (2 ou 3 normalmente é o suficiente) e passe uma segunda camada, se você perceber que ainda existem falhas, espere mais algumas horas e passe uma terceira camada. Com a parede mais colorida, invistam em acessórios como almofadas, caixinhas e enfeites de mesa que combinem com a cor da parede. Assim você vai trazer mais vida ao ambiente. Se o seu apartamento é pequeno, uma boa dica é manter as janelas sempre que possíveis abertas para que a luz natural possa entrar isso faz com que o apartamento pareça maior, outro aliado de apartamentos pequenos é o espelho, ele também faz o espaço crescer, um espelho grande pendurado na parede ou apoiado no chão pode aumentar bastante o espaço diante de nossos olhos. No corredor, utilize um papel de parede com listras horizontais, assim ele irá parecer mais comprido. Se a sua sala tem tons mais claros, vale à pena investir em cores, troque a cortina clara, por alguma colorida, as estampadas também estão em alta e são super bonitas. Junto com a cortina você pode comprar uma capa de sofá para combinar ou ate alguma manta só para jogar sobre o sofá mais claro. Almofadas coloridas, divertidas e de diferentes formatos também podem deixar sua sala mais alegre e aconchegante. Tem aquele cantinho vazio, ou sentiu que está faltando alguma coisa na mesa de centro ou na mesa de jantar? Conte com plantas, flores. Se você tem o ambiente muito colorido utilize algum vaso liso, pode ser com alguma forma diferente, assimétrica, e procure por flores brancas. Agora se o ambiente é claro, você pode abusar das cores, texturas e formas nos vasos, e comprar alguma flor mais colorida e alegre. Essas flores podem ser de qualquer tamanho, grande pequena, larga, estreita… O importante é que ela dê o toque final ao seu ambiente. Outro aliado para esse toque final são os quadros, também muito democráticos, eles podem ser imensos ou pequenos, assim se adaptam ao seu ambiente, e a sua casa. O recomendado para quadros menores é que eles não fiquem muito altos, mas sim na altura dos olhos do observador.

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O JORNALZINHO - JANEIRO / 2013

Fonte: blog.clubedolar.com.br

Casamentos Foto Líder

Foto Líder

Reginaldo e Adriane

Casaram-se na noite de 1º de dezembro de 2012, na igreja de São Roque, em São José do Rio Pardo. Ele é filho de Oswaldo Ferreira de Souza e Neusa Maria Pereira de Souza. Ela é filha de José Benedito Rodrigues Correia e Maria J o s e Calsoni Rodrig u e s Correia.

Rafael e Aline Cristina

Casaram-se na noite de 15 de dezembro, na igreja matriz de São José, em São José do Rio Pardo. Ele é filho de Carlos Camargo da Silva e Roseli Aparecida de Andrade Camargo da Silva. Ela é filha de Aurélio Barion e Luzia Paula de Barros.

Casaram-se no dia 15 de dezembro, na Chácara Noivas e Cia, em Caconde. Ele é filho de José Roberto e Maria Isabel Magalhães Roberto. Ela é filha de Aderlei José Paulino e Nilva Helena Gonçalves Paulino.

Nossos votos de felicidades!

Foto Líder

Junio Cesar e Ana Carla

Casaram-se na noite de 30 de novembro, na Basílica Santuário de Nossa Senhora da Conceição, em Caconde. Ele é filho de Márcio Avelino e Ana Lúcia Avelino. Ela é filha de André José de Sousa e Nilva Gonçalves de Sousa.

Foto Líder

Lenon e Carla Casaram-se em cerimônia civil, no dia 7 de dezembro, em São José do Rio Pardo. Ele é filho de Adilson Nogueira e Rosana Dezema Amorim Nogueira. Ela é filha de Guilherme Alves Filho (i.m.) e Maria Helena Proyse Alves.

Foto Líder

Foto O JornalZinho

Na noite de 29 de dezembro, Marco Antonio Rossetto e Dulce Schiavon Rossetto receberam amigos, familiares e demais convidados, no Grêmio Nestlé Rio Pardo, para festejar 25 anos de união matrimonial.

Casaram-se na noite de 5 de janeiro, na Chácara Donana, em São José do Rio Pardo. Ele é filho de Paulo Santo Viana e Elieth Regina Callegari Viana. Ela é filha de Nelson dos Reis Domingos e Clara Martins Domingos.

Foto Líder

José Eder e Roriane

O ano de 2012 terminou e, ao seu final, nova vida começou para os casais que disseram ‘sim’ no altar.

Bodas de prata

Foto Líder

Rafael Fernando e Juliana Helena

Casaram-se na noite de 7 de dezembro, na igreja matriz Nossa Senhora Aparecida, em Tapiratiba. Ele é filho de Luís Renato Alves e Vilma Aparecida Esbrice Alves. Ela é filha de Nilson de Almeida e Solange Marcelino Almeida.

Foto Líder

Sérgio e Patrícia

Casaram-se no dia 1º de dezembro, na igreja matriz de São José, em São José do Rio Pardo. Ele é filho de Luís Fernando Morelo e Vera Lúcia Alves Brognoni. Ela é filha de Marcio José Fernandes Correa (i.m,) e Regina Helena Jarreta Fernandes Correa.

Paulo e Fernanda

Foto Líder

André Luís e Valquíria

Casaram-se na noite de 8 de dezembro, na igreja matriz de São José, em São José do Rio Pardo. Ele é filho de José Antonio Valverde e Maria de Lourdes Valverde. Ela é filha de Valdecir Donizeti Agassi e Regina Célia Gaiardo Agassi.

Foto Líder

Andrew Henrique e Viviane

Casaram-se no dia 15 de dezembro, na igreja matriz de São José, em São José do Rio Pardo. Ele é filho de Orlando Gomes Filho e Kátia Helena Terribille. Ela é filha de João Batista Rodrigues e Cleusa Aparecida da Silva Rodrigues.

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Receita do André Contrate os serviços do André para pequenos e grandes eventos ou faça sua encomenda pelo tel: (19) 9263.0332. receitadoandre@hotmail.com

Nuvem de Abacaxi ingredientes: 1 lata de leite condensado 1 xicara de leite 3 gemas 1 colher de sopa de maisena 1 abacaxi cortado em cubos 3 colheres de sopa de açúcar 1 lata de creme de leite 200gr de coco ralado

Modo de Preparo: No liquidificador, bata o leite condensado, o leite, as gemas, e a maizena leve ao fogo moderado, mexendo com uma colher de pau, até soltar do fundo da panela. Reserve em outra panela, cozinhe o abacaxi com o açúcar em fogo moderado por 15 minutos ou até que fique transparente. Desli-

gue e junte ao creme reservado, e o creme de leite. Distribua em taças e decore com coco ralado. Leve para gelar por 2 horas no mínimo.

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Unhas Encravadas Unha encravada, com a inflamação dos ângulos é freqüente, especialmente nas pessoas que têm hábito de cortar as unhas arredondando os ângulos. Algumas pessoas têm predisposição para que suas unhas encravem, como as que as têm muito largas e grandes. Traumatismos, especialmente os de repetição, como nos corredores, podem ser fatores predisponentes também. Podem ainda ocorrer infecção nas unhas pelo encravamento, com abertura de porta de entrada para bactérias, sendo necessário cuidado e muitas vezes uso de antibióticos. O corte inadequado, na verdade, é o maior fator causal de inflamação nos cantos das unhas e o seu conseqüente encravamento na pele e dor. Os cuidados devem ser maiores ainda nos pacientes diabéticos, quando uma “simples” unha encravada pode levar à perda do pé por infecção secundária.

Saber cortar as unhas e usar calçados mais confortáveis (especialmente para as mulheres) é o segredo para evitar dores e incômodos pelas unhas encravadas. Deixe sempre as unhas um pouco mais longas e retas. Para os pacientes idosos, especialmente os obesos, que não conseguem cortar as unhas, deve-se procurar um bom podólogo que o acompanhe periodicamente e cuide bem de suas unhas. Evitar cortar as cutículas é um

bom procedimento. Em casos persistentes de dores pelas unhas encravadas, o tratamento cirúrgico existe e pode surtir bons efeitos para a resolução definitiva do problema. (corta-se o ângulo afetado e a matriz ungueal para que não cresça mais no sentido que está causando a inflamação).

Fonte: http://www.pelight.com.br

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Verão cheiroso: saiba como escolher perfumes para esta estação do ano

CarnaVibe Na noite de 8 de dezembro, a galera de São Sebastião da Grama se divertiu a valer na edição verão da festa CarnaVibe, nas piscinas do Clube literário e Recreativo Gramense.Veja quem esteve por lá! Fotos O JornalZinho

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Que perfume usar no verão? Essa é a dúvida de muitas das nossas leitoras – e leitores! Muita gente acha que perfume não combina com clima quente, mas isso é uma grande inverdade. As mais famosas marcas do mundo sempre lançam edições especiais de suas fragrâncias justamente pra quem procura algo diferente para usar na estação mais gostosa do ano. Mas usar perfume no verão requer uma série de cuidados, de pontos a que se deve estar atento, para não cometer excessos – e continuar sendo marcante, no bom sentido! Existem algumas regras básicas para acertar na medida o uso do perfume no verão. Vamos lá! 1. “Gosto de apenas uma fragrância e sou fiel a ela, não abro mão de usá-la nem no verão!” Neste caso, o ideal é trocar a versão EDP (Eau de Parfum) pela EDT (Eau de Toilette). As versões Eau de Toilette possuem menor concentração de óleo perfumado, portando são mais leves. Mas isso não significa que o cheiro será exatamente igual, pode haver diferenças nas notas e nas concentrações das mesmas. 2. Quais são as notas mais indicadas pros perfumes de verão? Opte por fragrâncias mais leves, mais frescas – no caso, os florais leves (flores combinadas com notas secas de talco), os verdes (com notas de gálbano, notas verdes, capim, grama cortada), aquosos (notas marinhas e aquosas, incluindo o papiro) e os frutais (notas de melão, melancia e as berries). Notas aromáticas de lavanda, alecrim e tomilho agradam muito no verão! Notas borbulhantes, frisantes e energizantes também é uma boa pedida no calor: a Champagne, o grapefruit, notas de bebidas geladas (do tipo ice ou frozen), e o gengibre. Notas calmantes e de efeito cooling também são bem exploradas em dias quentes, como o capim cidreira, o chá verde e a menta; perfumes com notas solares, minerais e que lembram certa forma o verão também combinam muito com a energia da estação. 3. “Eu acho que verão não combina com verão” Uma boa opção pra ficar cheirosa no verão são as colônias, as águas após o banho (para elas) e after shaves (para eles). 4. Onde aplicar o perfume no corpo durante o verão? Aplique o perfume nos pulsos e na dobra do cotovelo ao invés de aplicar atrás da orelha ou nuca. Desta forma a fragrância fica mais distante da região nasal, aumentando a região de difusão e distanciando o foco de evaporação. Ah, e lembre-se: PERFUME NÃO COMBINA COM SOL! Então, vai pegar um bronzeado? Nada de passar perfume, pois a reação com o sol pode deixar manchas na pele!

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Fonte: blog.clubedolar.com.br

Cuidando dos dentes e do sorriso desde a infância Os dentes têm o seu nascimento a partir dos seis meses. Desde a gestação, a mãe pode tomar alguns cuidados que beneficiará a saúde dos dentes da criança. Em primeiro lugar, mãe deve ter boa alimentação, ou seja, balanceada com proteínas, fibras, cálcio etc. Não é necessário nenhum medicamento ou vitamina, pois o flúor contido na água já é suficiente. É preciso tomar cuidado com o excesso de flúor, porque causa uma doença chamada fluorose, com diversos sintomas, entre eles, o enfraquecimento dos ossos e dentes manchados.

Um dos principais cuidados que a mãe deve tomar quanto à higiene bucal do bebê desde o seu nascimento, é não beijar na boca do bebê. Além disso, é preciso evitar em não adoçar em excesso, os chás, mamadeiras e sucos com açúcar refinado. A mãe deve saber que o bebê não faz escolhas de alimentos pelo paladar, portanto, o açúcar pode ser evitado ao máximo.

A higiene deve ser feita pela própria mãe, com algodão ou gaze embebida em água filtrada ou fervida, sempre após as mamadas. Esse processo precisa ser seguido até que a criança complete um ano e meio ou dois. A partir daí, deve-se iniciar a escovação. Uma boa dica é deixar que a criança veja os pais escovando os dentes, pois, como aprende por imitação, logo vai se interessar pela escova. Até os 7 ou 8 anos, a criança não tem coordenação motora suficiente para promover uma boa limpeza dos dentes sozinha. Existem atualmente escovas especiais pequenas e muito macias para as crianças. Quando os dentes estão nascendo à reação mais comum das crianças geralmente é a irritação, pois podem ter febre e coceiras nas gengivas.

(Continua na pág 31)

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Noite do Hawaii

Cuidando dos dentes e do sorriso desde a infância

As bandas Lança Perfume, Zumbaia e os DJs comandaram a alegria, na noite de 22 de dezembro, no Divinolândia Clube, onde aconteceu mais uma edição da “Noite do Hawaii”. A galera marcou presença.

(Continuação da pág 30) Os especialistas no assunto lembram que não é recomendável usar pomadas ou outras substâncias anestésicas que podem causar alergia. Para aliviar a irritação e a coceira, deixe que a criança use os tradicionais mordedores. O principal responsável pelo aumento da possibilidade de cárie nas crianças é o excesso de açúcar, sejam na forma pura ou em balas, doces, refrigerantes etc. Além disso, é claro, o fator limpeza que geralmente é mal feita. Por um lado, existem ainda os famosos salgados e lanches rápidos que chegam a ser piores que o açúcar, pois além do açúcar contido na massa, há uma química que “cola” no dente, sendo difícil a sua retirada, até mesmo pelo dentista. A cárie de mamadeira afeta os dentes do bebê entre 1 e 2 anos. Normalmente é causada por excesso de açúcar na mamadeira, principalmente noturna, quando as defesas e a saliva estão em menor quantidade, durante o sono. Para evitar esse problema, comece por não adoçar a mamadeira e evite as mamadeiras

Fotos O JornalZinho

noturnas. Uma boa prevenção é levar a criança ao dentista por volta dos dois anos, mesmo que esteja tudo bem. Grande parte dos dentes tortos ou defeitos de crescimento dos maxilares podem ser identificados e tratados desde a dentição de leite. O dentista conta com o crescimento natural da criança para ajudar seus aparelhos a corrigir os defeitos. Com relação aos alimentos e vitaminas, o flúor é um elemento químico que ajuda a fortalecer os dentes da criança. Hoje, existe uma oferta muito grande na água pública, nos cremes dentais e nos complexos vitamínicos recomendados pelos pediatras. Além disso, existe uma resina na forma líquida que é aplicada pelos dentistas nas áreas de maior risco de cárie no dente é o selante. É importante lembrar que a cárie é doença que afeta 99% da população mundial. Portanto, a melhor maneira de garantir dentes saudáveis é prevenir e lembrar que uma boa dentição infantil certamente vai influenciar positivamente na dentição definitiva.

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Fonte: blog.clubedolar.com.br

Festa do Barão

TAVA no OrKUT Saiu nuZINHO

O grupo OrganizaCamelo promoveu, na noite de 22 de dezembro, na Chácara Modelo, em São José do Rio Pardo, a terceira edição da Festa do Barão, que teve no comando musical o DJ Junior AJ e a Banda Teed. Fotos O JornalZinho Como sempre um sucesso! Parabéns pessoal!

Marcelo Pereira 01-01

Rosana Parisi 02-01

Lilian Araújo 07-01

Ana Beatriz Guirro 07-01

Amanda Coaglio Campeoto - 07-01

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TAVA no OrKUT Saiu nuZINHO

Léo Belchior 07-01

Ana Carolina Ferreira - 08-01

Renata Amato 08-01

Jéssica Boaro 08-01

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Lilian Neroni 10-01

Confraternização do

TAVA no OrKUT Saiu nuZINHO

Papa Léguas Auto Box

No dia 1º de dezembro, o pessoal do Centro Automotivo Papa Léguas Auto Box se reuniu para festejar o final de ano, durante churrasco oferecido pelos proprietários Júlio e Cristiano, no Rancho Recanto do Irineu. A banda Ressaca animou ainda mais a festa, que teve participação dos funcionários, familiares e demais convidados.

Fotos arquivo pessoal

Rogério César Albuquerque - 03-01

Letícia Morandi 05-01

Débora Gusmão Olivieri - 06-02

Rafa Camacho 10-01

Elton Lima 13-01

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TAVA no OrKUT Saiu nuZINHO

Isabela Dﾂｴﾃ」ila 10-01

Marcelo Ferraz Tosta - 10-01

Fabiano Luﾃｭs Capecci - 11-01

Vanessa Bini 14-01

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Kadgia Paulo 02-01

Compostagem O que é e como fazer Você sabe o que é compostagem?

Trata-se de um processo que transforma diferentes tipos de resíduos orgânicos (estrume, folhas, papel e restos de comida) em adubo que, quando adicionado ao solo, melhora as suas características físicas, físico-químicas e biológicas. A compostagem é um processo 100% ecológico, pois, além de sustentável, você também estará dando uma alternativa ao lixo orgânico, que corresponde a metade do lixo produzido. Hoje o Clube do Lar vai te mostrar como transformar restos de comida em adubo. Essas técnicas são realmente bem simples – não precisam de muito espaço, não fazem muita sujeira e não dão mau cheiro, mas claro, exige um pouquinho de consciência ecológica e de boa vontade. Como separar e armazenar o lixo orgânico doméstico? Utilize duas latas de lixo em sua cozinha com capacidade de 50 ou mais litros. Em um dos recipientes coloque o lixo seco (jornais, revistas, vidro, metal, plástico etc.). Reserve a outra lixeira para o lixo orgânico. Quando a lixeira estiver cheia, leve os resíduos para o local destinado ao preparo do composto e comece a formar as pilhas de compostagem. Como montar a minha composteira? Onde deixar a composteira? Morando em casa – coloque a composteira no jardim ou quintal, semi-coberta para não pegar sol nem chuva. Morando em apartamento – providencie uma caixa e a encha de terra, areia ou serragem. Em seguida faça furos no fundo do recipiente para que o excesso de líquido escorra e não se esqueça de colocá-la em local arejado.

Inpulse Em São Sebastião da Grama, no dia 22 de dezembro, a noite foi animada pela festa Inpulse, comandada pelos DJs convidados e pela banda Romeu & Julieta, no Clube Literário.

Fotos O JornalZinho

O que pode ser colocado na composteira? Resto de alimentos como legumes, grãos, massas e bolos, frutas ou hortaliças, são bem vindos. Pó de café e cascas de ovos também são boas opções. Para obter um melhor resultado, corte os restos em pequenos pedaços. Sempre que adicionar algo a sua composteira, cubra com folhas, terra ou serragem. Lembre-se: quem faz todo o trabalho são as minhocas, se a sua composteira estiver repleta delas, é porque está funcionando! Fonte; blog.clubedolar.com.br

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TAVA no OrKUT Saiu nuZINHO

Hernani Schiavon Lopes Gil - 14-01

Sueli de França 14-01

Luana Teles 07-01

Marina Gonçalves dos Santos - 11-01

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José Francisco Dessimoni - 09-01

Casamento engorda? Conheça as armadilhas da nova vida em favor da balança

É fato que geralmente as pessoas ganham alguns quilinhos depois do casamento, seja pela tranqüilidade e possibilidade de dividir tarefas, momentos de relaxamento, alegrias e tristezas, o que favorece acomodarmos com algumas situações. É importante saber aproveitar desses momentos e tirar proveito dessa cumplicidade, que pode começar com a organização do cardápio, descobrindo o que um e o outro gosta e como. Assim fica mais fácil atingir um resultado satisfatório sem maiores atropelos. Estudos feitos na Inglaterra, EUA e no Brasil indicam que o casamento engorda. O ganho de peso é uma comprovação científica do que os casais costumam perceber na balança. Para recuperar a forma, o jeito é recorrer às dietas e aos exercícios. A pesquisa inglesa, concluiu que homens e mulheres engordam depois do casamento porque um quer agradar ao outro com comidas saborosas no cardápio. Outra atividade que o casal pode fazer juntos para botar abaixo essa história de que casamento engorda, é organizar uma série de atividades, como caminhar, correr, dança de salão, academia, natação. Ou em casa mesmo, um alongamento a dois é super relaxante, manda embora as tensões do trabalho e criam uma cumplicidade maior. Tenha uma vida saudável mesmo que ambos se alimentem na rua diariamente. Organize as refeições durante a semana com uma combinação colorida de legumes, verduras, grãos integrais, proteínas e frutas. No final de semana, permita-se uma sobremesa mais elaborada e calórica, uma pizza, ou o almoço de domingo na mama ou na sogra. A época em que as mulheres “prendiam” seus maridos “pela barriga” passou, mas lembre-se que hambúrgueres, pizzas, refrigerantes provocam celulites e gorduras localizadas, sem mencionar as doenças decorrentes desses hábitos alimentares. Os cuidados com a alimentação requerem alimentos saudáveis e atividade física, mas nada de síndrome de top-model com anorexia! A verdade é que entre 20 e 50 anos, o aumento de peso representa uma média de 5 kg para os homens e 7,5 kg para as mulheres. Então temos que encarar com naturalidade o ganho de peso no decorrer da vida, nada de pânico. É importante, no entanto ser feliz, conviver com quem se gosta família, amigos. Conseguir perceber a felicidade nas pequenas e simples coisas da vida. Nos Estados Unidos, um trabalho semelhante mostrou que as mulheres engordam mais. A explicação pode estar no metabolismo feminino, que é mais lento e queima menos gordura do que o do homem. Aqui no Brasil, uma pesquisa com mais de 3,5 mil pessoas também comprovou que após o casamento homens e mulheres ganham alguns quilinhos. Isso aconteceu com 91% dos entrevistados casados. E fundamentalmente, é preciso manter o espírito da conquista. Não relaxar só porque já casou, acredita-se que, como a auto-estima não está mais vinculada ao aspecto físico, perde-se um pouco do freio e um tolera um pouco mais de gordura no outro. Mas a gordura não vem em quilos e sim em gramas no decorrer da vida a dois, já imaginou o saldo dessa conta no final de 20 anos? Fonte: clubedolar.com.br

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TAVA no OrKUT Saiu nuZINHO

Adriana Ferraresi 11-01

Letícia K. Gervásio 13-01

Ricardo Carlesso Nasser - 15-01

Ligia Lopes Rueda Kocian - 08-01

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Marco Antônio Cassucci - 03-01

Guiando as crianças pelos conceitos de sustentabilidade Já falamos aqui sobre sustentabilidade, com um monte de idéias para que possamos preservar os recursos naturais, garantindo-os para as futuras gerações. E por isso, é importante guiar as crianças pelos conceitos de sustentabilidade, para que possam ter consciência de cuidar hoje para usufruir no futuro. Cada dia que passa, sabemos o quão importante é cuidar do nosso meio ambiente, das nossas reservas naturais, enfim, tudo aquilo que precisamos para sobreviver. Mas nós, apesar de ainda existirem muitos que não colaboram, sabemos o que é o certo e o que é errado, mas e as crianças? Por isso é importantíssimo conscientizá-las do papel que elas devem desenvolver na sociedade como cidadãos. Conscientize seus filhos dos problemas que o aquecimento global poderá causar. A idéia é não deixá-los sem esperanças, mas bem informados e dispostos a cuidar melhor do planeta do que as gerações anteriores. Ensiná-las, por exemplo, a não desperdiçar água, energia, a

não jogar lixo no chão, reutilizar os dois lados do papel para desenhar, e etc. Outra forma de educar as crianças para a sustentabilidade é com brincadeiras, já que estas fazem parte do mundo infantil. Montar brinquedos feitos com materiais recicláveis é uma ótima idéia além de estimular a criatividade dos pequenos. Podem

ser utilizados materiais alternativos como sucatas ou itens extraídos da natureza. Sementes, pedras, areia, pedacinhos de pau, dentre outros, poderão ter grande utilidade. Antes do início das atividades os mesmos deverão ser selecionados por cores, tamanhos, material, latas, garrafas, copinhos plásticos, botões, rolhas, pregos, tocos de madeira, retalhos de tecido, etc.

(Continua na pág 41)

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Réveillon da comunidade Javé Chammá Na noite de 31 de dezembro, a comunidade católica Javé Chammá deu as boas vindas ao ano novo com muitas orações e vigília, festejando a 6ª Virada com Cristo, evento que reuniu dezenas de pessoas no salão de festas do bairro Paula Lima. Fotos O JornalZinho

Guiando as crianças pelos conceitos de sustentabilidade (Continuação da pág 40) O fundamental é juntar um material diversificado, com tintas, revistas, jornais, fitas diversas, fita adesiva, fitilhos, tampinhas de garrafa, tampas de lata, latas de alumínio, latas de extrato, caixas de ovos, potes plásticos, dentre outros, a fim de aguçar o potencial imaginativo e criativo das crianças. Afinal, brincar de sustentabilidade é possível e educa para um futuro melhor! Desde cedo, é importante ensinar

às crianças a importância do consumo consciente. Geralmente, nós, pais, queremos ver nossos filhos felizes – e não medimos esforços para isso! Compramos brinquedos, que nem sempre são baratos, mas que em pouco tempo são deixados de lado – e, em geral, conseqüência de um novo interesse por um novo brinquedo. Incentive as crianças a conservarem os brinquedos, trocarem com os coleguinhas ou mesmo doá-los a instituições especializadas. Na cidade de São Paulo já é possível alugar brinquedos! Não há atitude mais sustentável do que esta.

E plantar uma árvore? Sim! Especialmente se for a um local que a criança poderá visitar a árvore plantada sempre. Aproveite esta idéia para conversar com seus filhos sobre atitudes com conseqüências em longo prazo e como é importante semear hoje e ver a sua obra crescer e se fortificar, sendo um benefício para o futuro.

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Relembrando

As capas de O JORNALZINHO “ 22 anos ”

@ Denise e Lucas - Mais um ano se inicia e graças a Deus estamos fortes e felizes! Pedimos a Deus que nos conserve assim! Amo vocês! Beijos! (Ass.: Papai babão) @ Bih Neguinha - Oii pretraa, adoroo muitão a sua amizade, sempre que precisar pode contar comigo pro que der e vier tah bom amor!? Te amoo muitãao ermãazinha sz’. (Ass.: No-

Mariana - Mar / 1999

viinha Zikka) @ Gustavo Osmak - Tii Amo muito... (Ass.: Sua namorada Gabi Angélico) @ Edilson Miolli e Edilson Filho - Janeiro é o mês do aniversário de vocês. Agradeço a Deus por tê-los em nossas vidas. Que essa grande amizade entre pai e filho permaneça para sempre, e que nossa família seja sempre abençoada pelo Pai do Céu. Muitas felicidades. Ama-

mos vocês!. (Ass.: Daniela Miolli, Gabby, Anna Carolina, Pituka, Daisy, Amarelinha, Preciosa e Peixinho.) @ João Paulo Tatacholi Soares - Bebê te amo muito!!!. (Ass.: Aninha Souza) @ Alexandre - É meu amor mais um ano se passou e graças a Deus estamos firmes e fortes,

@ Jonatan Luis - Amor eu te amo muito, vc é muito importante na minha vida, obrigada por me fazer feliz todos os dias, quero ficar com vc pra sempre. Te amo :). (Ass.: Mara) @ Fernando - Eu adoro você minha paixão. (Ass.: Cléo) @ Carla - Amiga que seus sonhos sejam to-

obrigado por fazer parte da minha vida, vc é muito especial pra mim... Te Amo demais Bjos. (Ass.: Tamiris) @ Larissa e Stefanie Molina - Esta noite houve uma grande batalha de anjos pra ver quem iria ficar te protegendo, um deles ganhou e foi direto pro seu quarto e vc estava dormindo e derrepente escutou psiu... Deixe que eu vou cuidar delas meu filho, està muito cansado, e esse homem era Jesus Cristo... (Ass.: Sua mâe que te ama muito Cilene Molina)

dos realizados em 2013 bjos. (Ass.: Leh) @ Rafinha (JCP) - Meu gato, obrigada por td, por me fazer feliz, por fazer parte da minha vida... Qro passar o resto da minha vida ao seu lado, bjão. (Ass.: De sua namorada Vanessa) @ Leandro - Olá morr... Só passando pra te dizer que te amooo mto e que to torcendo para que esse novo ano seja mto especial pra gente... Afinal é o ano do nosso casamento... Te amo mais

Tuca - Abr / 1999

Patrícia - Nov / 1999

Samira - Jul/ 1999 42

O JORNALZINHO - JANEIRO / 2013

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Relembrando

do que tudduuu....♥. (Ass.: Daiane) @ Raquel - Amorzão a cada dia que passa eu amo mais você, vou te amar para sempre, te amo amorzão. (Ass.: Anderson) @ Paulinho - Eu estou morrendo de sau-

nha vida... Te amo. (Ass.: Tamiris) @ Cristiano Boaro Corrêa (07/01) Francisco Gecier Soares (13/01) - Osvaldo Pascoal de Souza(23/01) - Paulo Ricardo Boaro (24/01) - Que seu caminhar

dade. Apesar de estar longe de vc, carnaval to ai manda um salve para minha cidade, beijos. (Ass.: Maryane ) @ Alexandre - Amore te amo muito... Só passei pra dizer o quanto vc é importante na mi-

seja sempre premiado com a presença de Deus, guiando seus passos e intuindo suas decisões, para que suas conquistas e vitórias, sejam constantes em seus dias. Parabéns. (Ass.: Família

Boaro) @ Nossa Mensagem - Aprendi o silêncio com os faladores, a tolerância com os intolerantes, a bondade com os maldosos; e, por estranho

que pareça, sou grato a esses professores. (Khalil Gibran) --- +++ --- No início, os filhos amam os pais. Depois de um certo tempo, passam a julgálos. Raramente ou quase nunca os perdoam. (Oscar Wilde) (Ass.: equipe/família ZINHO)

As capas de O JORNALZINHO “ 22 anos ”

Mila - Mai/ 1999

Michele - Set / 1999

Michele - Ago / 1999

Flaviana - Out / 1999 Acesse nosso site www.ojornalzinho.com.br e fique atualizado!

O JORNALZINHO - JANEIRO / 2013

Especial Casamento:

cupcakes são a nova sensação!

Muitas noivas estão trocando, atualmente, as lembrancinhas (e até os bem-casados e o bolo!) pelos adoráveis cupcakes. O tal “bolinho de xícara”, que é tão popular nos Estados Unidos, chegou com força total ao Brasil e conquistou o público de todos os gostos. Hoje existem lojas dedicadas especialmente ao cupcake e a variedade de sabores, cores e texturas são enormes! Para aniversários e ocasiões especiais, o cupcake conquistou um lugar já cativo e o caminho natural era que chegasse à festa de casamento, dando um ar mais divertido e delicado pro evento. Para isso, já temos o chamado cupcake de casamento, com ingredientes e decoração diferenciados. Amêndoas, brigadeiro branco, ganache, mousse… a variedade de sabores é grande e esse é mais um dos atrativos que estão fazendo as noivas trocarem os bem-casados pelo cupcake. Para substituir o bolo pelos cupcakes:

Monoel Joaquim Manoel Joaquim dos Santos, nascido em Trás-dos-Montes, no extremo bem extremo Leste de Portugal, ganhou seu primeiro lápis de colocar na orelha, quando tinha 2 anos. Aos 15 anos, já no primário, ganhou sua primeira caneta-tinteiro de orelha. Aos 32 anos, descobriu que caneta também servia para escrever. Hoje, já informatizado, está com orelha de abano, por causa do peso do mouse...

Sorte

O português vê uma máquina de Coca Cola e fica maravilhado. Coloca uma fichinha e cai uma latinha. Coloca 2 fichinhas e caem 2 latinhas. Coloca 10 fichas e caem 10 latinhas.. Então ele vai ao caixa e pede 50 fichas. Diz então o caixa: - Desse jeito o Senhor vai acabar com as minhas fichas. - Não adianta, eu não paro enquanto estiver ganhando.

Propaganda é a

ALMA DO NEGÓCIO

Segredos

O português passava em frente a um chaveiro quando viu uma placa: ‘Trocam-se segredos’. Parou abruptamente, entrou na loja, olhou para os lados e cochichou para o balconista: - Eu sou gay, e você?!

Sociedade

Vocês sabem por que sociedade entre portugueses sempre dá certo? Porque um rouba do outro e deposita na conta conjunta!

Dois Bastam

- Você sabe quantos portugueses são necessários para afundar um submarino? - Dois. Um bate na porta, o outro abre!

Self-Service

Desigualdades Sociais

Filho i-Pad Pra você

Fio, ocê vai I Pedi ...

- Como é restaurante por quilo de português? - O cliente é pesado, na entrada e na saída.

No Supermercado

- Por que o português, cada vez que compra uma caixa de leite, abre-a, ali mesmo, no supermercado? - Porque na caixa está escrito: ‘Abra aqui.’

Você deve estar se perguntando como será possível substituir um elemento tão tradicional da cerimônia por uma novidade dessas, mesmo sendo tão deliciosa? Você pode estar se perguntando: “como fazer essa troca sem perder a tradição dos noivos cortarem o bolo?” Calma, nem tudo é tão radical! É muito simples! Os noivos que optam por essa troca têm à sua disposição um suporte repleto de cupcakes e, no alto, um pequeno bolo (que segue o mesmo estilo dos bolinhos), para que cortem juntos como meio de simbolizar a partilha e a união do casal. Se você ainda não se convenceu a fazer dos cupcakes parte de sua festa de casamento, aí vão mais alguns argumentos: Os cupackes podem ser usados como decoração do centro das mesas, para quem quer fugir dos tradicionais arranjos de flores. Fica uma idéia diferente e divertida.

(Continua na pág 45)

O JORNALZINHO - JANEIRO / 2013

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Réveillon na AAR

Especial Casamento:

A festa da virada na Associação Atlética Rio-pardense. Na noite de 31 de dezembro, foi animada pela banda Doce Veneno. O réveillon mais tradicional da cidade conta sempre com muitas pessoas animadas e meninas muito bonitas. Confira! Fotos O JornalZinho

Réveillon na The Lux

Réveillon no Marquinhos A banda Mil comandou o som para animar a galera que se reuniu na passagem de ano no Restaurante Marquinhos. A galera curtiu e dançou a noite toda! Fotos arquivo pessoal

cupcakes são a nova sensação!

(Continuação da pág 44) Você pode usar o cupcake como uma forma de sinalizar o lugar de cada convidado nas mesas. Não é algo delicado de se fazer? Todos os convidados amam a facilidade proporcionada pelos cupcakes. Faça em tamanhos menores, do tamanho de docinhos. Os cupcakes são fáceis de combinar com qualquer decoração! É possível brincar com cores, formas e texturas! Como fazer os cupcakes serem mais especiais? Prove a combinação de massa de bolo de cenoura e recheio de creme de manteiga e rum para bolinhos estilo chiffon. Irresistível! Coberturas (estilo topping, como aquelas que colocamos em sorvetes) são ótimas para dar um visual ao cupcake. Chocolate, chocolate, chocolate… não precisa dizer mais nada, né? Quem resiste? Quer dar um visual mais colorido aos seus cupcakes? Que tal fazer a cobertura com um montão de M&Ms? Nozes inteiras ou trituradas dão um sabor especial ao cupcake, criando uma surpresa para quem vai comer. Ter açúcar bem refinado polvilhado por cima do cupcake é uma solução simples, mas que dá muito sabor ao bolinho.

Na The Lux, a galera festejou a passagem de 2012 para 2013 com a balada Babylon White Party, mais uma produção do DJ Juninho Top. Fotos O JornalZinho

Tenha em mente que os cupcakes vieram pra ficar e dificilmente vão sair de moda. Independente do estilo do eu casamento ou da época do ano em que você vai casar cupcakes sempre vão agradar como lembrancinha. Eles são uma unanimidade entre pessoas de todas as idades! Em muitos casos, optar pelos cupcakes pode ser também uma forma de economizar e, ainda assim, fazer bonito no seu casamento diante de seus convidados. Calcule cerca de 3 bolinhos de tamanho médio por convidado ou 5 do pequenininho para cada um, no caso de usá-los como substitutos dos doces. Já no caso de fazer dos cupcakes a lembrancinha da festa, fica a seu critério a quantidade, mas 2 cupcakes (um com o nome da noiva e outro com o do noivo) é uma solução agradável.

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O JORNALZINHO - JANEIRO / 2013

Fonte: blog.clubedolar.com.br

Sinais de que a sua coluna pode estar doente

Na maioria dos casos, você poderá não sentir se tem ou não um desalinhamento na coluna vertebral, também chamado de subluxação. Se você tem alguma dúvida a respeito, faça uma avaliação com um quiropraxista, que é um profissional graduado em quiropraxia, profissão na área da saúde que se dedica ao diagnóstico, tratamento e prevenção das disfunções mecânicas no sistema neuro-músculo-esquelético e os efeitos dessas disfunções na função normal do sistema nervoso e na saúde geral. Ele está habilitado a identificar o problema e quais são as opções de tratamento para o seu caso. Também elencamos abaixo uma lista de sinais que descrevem problemas comuns e mostram um desequilíbrio da coluna vertebral. Se quaisquer destes sinais de alerta aplicarem-se a você, fique atento, pois pode estar ocorrendo uma subluxação vertebral, que por sua vez pode interferir na transmissão de impulsos que trafegam por seu sistema nervoso. Esta situação é prejudicial a sua saúde e definitivamente o tratamento quiroprático pode lhe ajudar!

Sinais de alerta Seus sapatos se gastam desigualmente: pode estar ocorrendo devido ao comprimento desigual da perna, geralmente, por desalinhamento da bacia (quadril). Você tem dificuldade par respirar profundamente: um desvio em sua coluna torácica pode interferir com o movimento das costelas durante uma inspiração profunda. Sua mandíbula estala: a causa pode ser subluxações no pescoço e na articulação temporomandibular (ATM). Você tem que estalar freqüentemente seu pescoço, suas costas ou outras articulações: áreas em sua coluna podem estar bloqueadas e necessitando de liberação. Você não consegue virar a cabeça ou quadris para ambos os lados facilmente e/ou igualmente: isto é normalmente resultado de uma redução de movimento, comumente causado por uma subluxação vertebral.

(Continua na pág 47)

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Sinais de que a sua coluna pode estar doente

Loja de Sapatos -

O Manuel foi, na segunda-feira, a uma loja de sapatos. Escolheu, escolheu e acabou se decidindo por um par de sapatos de cromo alemão. O vendedor entregou o sapato, mas foi logo o advertindo: - Senhor, estes sapatos costumam apertar os pés nos primeiros cinco dias. - Não! Tem problema. Eu só vou usá-los no domingo que vem.

No Sexo -

- Manuel, você gosta de mulher com muito seio? --- Não, pra mim dois já tá bom...

No Trabalho - Conversa entre o empregado e o

chefe, ambos portugueses: - Chefe, nossos arquivos estão super lotados, posso jogar fora os que tem mais de 10 anos? - Sim, mas antes tire uma cópia de todos.

No Chuveiro -

Manuel está tomando banho e grita para Maria:- Ô Maria, me traz um shampoo. E Maria lhe entrega o shampoo. Logo em seguida, grita novamente: - Ô Maria, me traz outro shampoo. - Mas eu já te dei um agorinha mesmo, homem!!! - É que aqui está dizendo que é para cabelos secos e eu já molhei os meus.

A Vingança Um rapaz de 16 anos chega em casa com um Porsche e os pais gritam: - Onde conseguiu isto? Ele calmamente responde: - Acabei de comprar. - Com que dinheiro? Perguntam. Sabemos quanto custa um Porsche! - Bem, ele disse, este custou 15 dólares. E os pais esbravejaram ainda mais: - Quem venderia um carro destes por 15 dólares??? - A senhora logo acima na rua. Não sei seu nome, recém mudou-se para cá. Ela me viu passando de bicicleta e perguntou se queria comprar o Porsche por 15 dólares. - Santo Deus! Gemeu a mãe, deve abusar de crianças. Quem sabe o que fará depois? John vá lá imediatamente, para ver o que está acontecendo. O pai foi até à casa da senhora e ela calmamente plantava petúnias no jardim. Ele se apresentou como pai do rapaz a quem ela vendeu o Porsche e perguntou por que ela havia feito aquilo. - Bem, disse ela, esta manhã meu marido ligou. Pensei que estivesse viajando a serviço, mas ele fugiu para o Havaí com a secretária e não pretende voltar. Pediu que vendesse o Porsche e lhe enviasse o dinheiro, então eu vendi.

ÓCULOS MÁGICO O Português foi pro Japão e comprou um par de óculos cheio de tecnologia que mostrava todas as mulheres peladas. Manuel coloca os óculos e começa a ver todas as mulheres peladas, ele se encanta... Poe os óculos, peladas! Tira os óculos, vestidas! Que maravilha! Ai Jesus! E assim foi Manoel para Portugal, louco para mostrar a novidade para a mulher (Maria). No avião, se sente o máximo vendo as aeromoças todas peladas. Quando chega em casa, já coloca os óculos para pegar Maria pelada. Abre a porta e vê Maria e o Compadre no sofá pelados. Tira o óculos, pelados! Poe os óculos, pelados! Tira pelados! Poe, pelados! E Manuel diz: - ‘puxa vida! Essa merda já quebrou!’

(Continuação da pág 46) Você se sente freqüentemente cansado: o desequilíbrio na coluna vertebral consome sua energia. Você não consegue manter sua concentração: as subluxações e a dor afetam sua atenção. Você tem baixa resistência para infecções: subluxações afetam seu sistema neuroendócrino, sua resistência às doenças e sua habilidade para combater infecções. Seus pés doem quando você caminha: olhe para eles enquanto caminha. Eles apontam para diante ou um pé parece apontar para dentro ou para fora? Ou ambos? Queimação ou dores nos pés podem indicar problemas na região lombar ou quadris. Uma perna parece mais curta que a outra: mantenha seus sapatos calçados, e se deite de barriga para baixo. Peça para alguém olhar para seus pés e, com suavidade, empurrar seus saltos em direção à sua cabeça. Compare a distância entre os saltos dos sapatos. Uma perna pode parecer menor que a outra. Isto é sinal de que você tem subluxações

presentes em sua coluna vertebral. Você tem má postura: suba em duas balanças de banheiro. A distribuição de peso deve ser aproximadamente a mesma em cada lado. Se não for, pode ser uma indicação de que sua coluna e seu quadril estão fora do centro. Você tem enxaquecas, dores nas costas ou no pescoço: sinal mais comum de subluxações. Você sente constante tensão, especialmente nos músculos e articulações: os músculos são afetados pelas subluxações. Você sente rigidez em suas costas e pescoço: rigidez articular pode ser um sinal de dano devido à subluxações.

De uma maneira geral, você não se sente saudável: as subluxações afetam sua saúde de maneira global. SE VOCÊ RESPONDEU SIM PARA QUALQUER UMA DESTAS PERGUNTAS, PROCURE UM QUIROPRAXISTA.

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Fonte: quiropraxiajasongilbert.com.br

SEMENTES FONTE: Sites esotéricos

Irmão Rodrigo Dias mongedias@hotmail.com Cuidado com o

Coração!

O coração metaforicamente é a sede dos nossos sentimentos! É ele então o grande recipiente onde depositamos a “matéria prima” que utilizaremos para responder aos acontecimentos da vida. Tudo que “entra” não é pecado diz Jesus, mas o que “sai” da boca do homem. Sendo assim não podemos mudar os outros, mas somos responsáveis pelo que fazemos com a “matéria prima” de emoções que são geradas em nós. A emoção é a forma como o organismo reage a um acontecimento que é acompanhado por um estado afetivo penoso ou agradável. Aqui está o segredo de um ano NOVO feliz, cuidar do nosso coração selecionando o que guardamos nele! Portanto, essa será uma grande meta de vida nova: Aprender a gerenciar as nossas emoções e conhecer as nossas tendências. Tem pessoas que gostam de “ser curvas de rio” parece que procuram sofrimento com as próprias mãos, sabem da direção, do caminho a seguir, mas procuram atalhos, confiam suas vidas nas mãos erradas... Aprenda;

Áries: A saúde caminha bem durante a maior parte do ano, no entanto, você deve cuidar com mais atenção dos órgãos reprodutores e sexuais, pois eles estarão mais sensíveis. Exames periódicos podem evitar grande parte dos problemas que poderão surgir. As vias respiratórias serão o ponto forte de sua saúde durante este ano. Touro: Durante o ano você deve estar atento a dificuldades nas vias urinárias e nos rins, que podem trazer problemas psicossomáticos por questões mal resolvidas em seus relacionamentos. Cuide também da glicemia e fique atento a problemas vasculares. O ponto forte de sua saúde este ano será o pulmão e as vias respiratórias. Gêmeos: Cuidado com a hipocondria durante este ano, geminiano. É, sem dúvida, um ano para se cuidar melhora da saúde, pois ela estará mais frágil, mas não se deixe levar pelos medos. O ponto fraco de seu corpo durante 2013 serão os intestinos e a região abdominal e aparelho digestivo. O ponto forte, as vias respiratórias e os pulmões. Câncer: Durante este ano você deve dar maior atenção e cuidar com mais carinho de seu coração e tudo o que envolve esse nosso órgão vital. Outro ponto fraco também é a coluna. Cuidados redobrados são pedidos. O ponto forte deste ano será o sistema linfático e o imunológico. Caso seja alérgico, é possível que consiga um ótimo equilíbrio. Leão: Durante este ano você deve tomar cuidados redobrados com o sistema digestivo, pois você estará mais aberto a gastrites e úlceras. A parte feminina do corpo, caso seja uma mulher, deve ser cuidada também, incluindo ovários e mamas. Cuidado com a somatização também. O ponto forte serão as juntas e a pressão arterial.

Virgem: Durante este ano você deve tomar mais cuidado com o aparelho respiratório, especialmente os pulmões e problemas na fala. Problemas nas articulações dos pulsos, mãos e dedos também devem ser observados com atenção. O ponto forte serão as juntas e os ossos, incluindo dentes e coluna. Libra: Durante este ano, os problemas na garganta, na faringe e laringe podem ser mais freqüentes. A voz pode ser prejudicada. Os problemas na tireóide também podem surgir, portanto, não deixe de lado os exames regulares. Este é um ótimo ano para perder peso. O ponto forte de seu corpo este ano será o fêmur e o nervo ciático.

Aquário: Durante este ano você deve tomar maiores cuidados com os ossos e dentes, incluindo os joelhos e coluna vertebral. Articulação, postura, artrite, artrose, osteoporose, problemas nos tendões, podem ser pontos de problemas para você durante este ano. O ponto forte será o aparelho circulatório e o coração. Peixes: Durante este ano você deve observar melhor do quadril e nádegas, das coxas, do fêmur, além da vesícula e fígado. Cuide também do nervo ciático e das câimbras que podem ser freqüentes. Este é um ótimo ano para fazer uma dieta alimentar e perder peso. O aparelho digestivo também estará protegido.

Escorpião: Este é um ano em que sua saúde pode estar mais frágil e especialmente a região sexual e os órgãos reprodutores podem estar mais vulneráveis a pequenos problemas. A prisão de ventre também pode ser um problema devido a questões mal resolvidas de controle. No entanto, todos os problemas que surgirem este ano serão curados e seu corpo regenerado. Sagitário: Este é um ano que você estará mais frágil, pois seu campo de energia vital estará mais aberto. Os problemas psicossomáticos, ou seja, os criados inconscientemente por problemas emocionais mal resolvidos, podem ser uma freqüente durante todo ano. O ponto forte será a via urinaria e os rins. Cuide também de suas articulações. Capricórnio: Durante este ano você deve tomar cuidado com as articulações, os tornozelos, os tendões e os calcanhares. O aparelho circulatório também deve ser observado com cuidado e atenção e todos os problemas decorrentes dele. O ponto forte de seu corpo durante o ano será o aparelho digestivo incluindo os intestinos.

1. Não se influencie por pessoas pessimistas ou excessivamente críticas, que se consideram as donas da razão ou “juízas” da vida alheia; 2. Viva um dia de cada vez e use a mesma regra para os problemas; 3. Acredite que na vida nada acontece por acaso e que em tudo Deus tirará um bem maior; 4. Espiritualize-se. Pratique uma religião; 5. Não acolha opinião alheia a respeito de si mesmo de qualquer pessoa, nem todos sabem de fato quem é você, priorize quem está com você em todos os momentos, inclusive nas dificuldades; 6. Não tenha respostas para tudo... O silêncio, muitas vezes, vale mais do que mil palavras; 7. Não pratique a vingança, nem em pensamento; 8. Cuidado com relacionamentos tóxicos e com pessoas “sanguessugas”; 9. Nunca tome decisões de “cabeça quente”, ou seja, não decida nada em situações de grande euforia ou de tristeza; 10. Perdoe! Não perdoar é ingerir uma gota de veneno a cada dia. Cuidar do nosso coração é a chave para viver bem em 2013! Uma pessoa desequilibrada e dominada por fortes emoções, dificilmente conseguirá ser livre e feliz!

O JORNALZINHO - JANEIRO / 2013

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