O Jornalzinho - Novembro 2014 by O JornalZinho

Edição finalizada dia 02/11 - previsão de distribuição entre dias 5 a 8 de Novembro == Designer: Rafael Polississo // Fotos: Mauro Boaro // Maquiagem: O Boticário // Veste: Fernanda Quessada /// Acessórios: Elvis Bolsas // Filmagem: Otávio Alves // Ambientação: Ilha de São Pedro

A simpática Natália Xavier Lopes é a nossa gata da capa, nesta edição de novembro. Cheia de sorrisos, ela é estudante universitária, na PUC Campinas, onde cursa o 2º ano de Odontologia.

Preparando as festividades Amigos de todos os meses, eis a nossa edição de novembro. A partir de agora está dada a largada rumo ao final do ano. Quando voltarmos a este bate-papo, no próximo mês, é certo que todos estarão na expectativa das festas, encontros familiares, confraternizações com os amigos, ou vivendo o frisson da correria pelas compras. Como ocorre todos os meses, O JornalZinho traz a você, leitor, uma variedade de assuntos e informações, afinal, é preciso estar atento para interagir com este nosso público bastante diversificado. Pessoas de todas as crenças, idades e gêneros.

dividir com quem precisa.

Dedica grande parte do tempo aos estudos, entretanto, gosta de estar sempre cercada de amigos, das boas amizades. Revela-se bastante sincera e um tanto teimosa, o que aponta como qualidade e defeito, respectivamente. E, para embalar os momentos da vida, gosta da música Wekeend (Wild Child). Esta beleza morena veio para fazer parte da nossa seleção de belas gatas e fazer brilhar a nossa edição de novembro. Natália, seja bem-vinda! Boa sorte, sempre. Sucesso!

Que assim seja sempre. Um grande abraço a todos, boa leitura e até dezembro.

Você aí já percebeu o quanto uma leitura rápida e simples pode ajudar no seu dia a dia? Pois é com este intuito que mantemos, há anos, nosso arsenal informativo, com orientações, curiosidades, reflexões, a fim de ajudar a preencher aquele seu momento de instabilidade, quando as coisas parecem caminhar para um lado de descrença. Em instantes assim, às vezes uma leitura pode ajudar na retomada da autoestima, ajuda a fazer rir, esclarece uma dúvida, aponta um caminho para a solução.

O JornalZinho é uma publicação de:

MASTER PUBLICIDADES E EVENTOS S/S LTDA

CNPJ: 03.015.123/0001-94

Registrado no Orgão Competente Av. Independencia, 306-A - Fone: (19) 3681-5529 Responsável: Mauro Boaro (19) 9775-6745 Redator: Gilmar Ishikawa Dep. Jurídico: Dr. Fernando Francisco Vitali Cônsolo Dr. Márcio Domingos Rioli (OAB/SP 132802) Criação/Design: Luís Eduardo Farfoglia Morgan / Rafael Polississo / Mauro Boaro Tiragem: 7.000 (SETE MIL) exemplares Distribuição: Gratuita e Aleatória Periodicidade: Mensal Site Internet: www.ojornalzinho.com.br E-Mail: ojornalzinho@ojornalzinho.com.br

Aqui, todos os meses, há uma enorme variedade de assuntos que motivam, informam, quem ajudam a tornar os dias menos tensos. Há ainda muita coisa para as famílias. E são elas que precisam estimular a leitura. Nós, com nosso conteúdo, fazemos a nossa parte. Facilitamos a entrada de algo que seja bom e duradouro em seus lares. Tudo isso sem perder o foco de divulgar e mostrar os mais diferenciados eventos pelos quais passam os nossos amigos. Portanto, quando desejamos uma boa leitura, certamente demos a nossa contribuição para que isto possa ocorrer. Portanto, aproveitem O JornalZinho de ponta a ponta. Aqui tem sempre um assunto do seu interesse. Vamos caminhando para o final do ano, preparando as festividades. Que o tempo que se aproxima seja de conscientização, para que evitemos os desperdícios, compremos o necessário e saibamos

Filha de Marcos José Lopes e Aba Lúcia Xavier Lopes, ela tem 19 anos, esbanja simpatia e simplicidade. Não tem mistérios, gosta de ser discreta, porém, se faz notar, com a delicadeza de menina e com a elegância de mulher que se impõe e se destaca pela coragem e criatividade.

As ações de solidariedade, que são comuns ao longo do ano, de forma especial acontecem nesta época, quando somos tocados, pelo ‘espírito natalino’, para sermos mais compreensivos, mais humanos, mais amorosos. E, a bem da verdade, estes sentimentos devem persistir o tempo todo, para que tenhamos um mundo cada vez melhor. Para que possamos viver harmonicamente uns com os outros, disseminando paz e alegria, fazendo a diferença por onde estivermos.

O Jornal não se responsabiliza por artigos assinados e conteúdo de propagandas, são de responsabilidade de seus autores.

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Prof. Márcio José Lauria Atenção redobrada Quilômetro, litro, hora Símbolos de uso universal, como as medidas de distância, capacidade e tempo, quando escritos abreviadamente, não têm plural nem ponto de abreviatura. Assim: Cinquenta quilômetros por hora > 50km/h Duas horas, quinze minutos e dezesseis segundos> 2h15min16seg Cinco centímetros> 5cm Dois mililitros > 2ml É inaceitável o uso dos símbolos (‘ e “) para indicar minuto e de segundo de tempo. Eles de fato significam minuto e segundo em latitudes e longitudes. “Tal ilha fica a 3’ e 45 “ a oeste de Fernando de Noronha.” Palavras geralmente mal pronunciadas. Entre parênteses, a pronúncia correta: Questão ( kestão); inexorável ( inezorável); sintaxe ( sintasse); a fênix (ave lendária que renasce das próprias cinzas) é substantivo feminino; o x soa como s: fênis; máximo (mássimo); ônix (ôniks). Tórax, mas caixa torácica; fêmur (osso), mas veia femoral. Bimensal > duas vezes ao mês; bimestral > de dois em dois meses. Semanário > que se publica uma vez por semana; sinônimo de menos uso: hebdomadário. – Bissemanário ou biebdomadário. Palavras que perdem o acento no plural: gérmen – germens; hífen – hifens; abdômen – abdomens. ( Se as paroxítonas terminadas em en fossem acentuadas, seria necessário acentuar as que terminam em m no singular e em ns no plural: paisagens, viagens, vantagens...) Particularidades: caráter e caracteres; qualquer e quaisquer. (Esta deve ser a única palavra em português que faz o plural no meio...) Cuidado com os verbos derivados de outros. Eles mantêm as mesmas terminações de conjugação: Nada havia que o satisfizesse. -Pediram ao maestro que compusesse o novo hino.- Nada houve que o detivesse.- Quando você revir o assunto.- Ela interveio na triste disputa. Júnior não quer dizer “filho”, porém “mais novo”. Seu plural é juniores. Campeonato de juniores. A forma “juniors” é inaceitável. Sênior significa “mais velho”. Seu plural é seniores. Em latim, velho se diz senex. (Daí senil, senilidade, senectude.) Senior é comparativo de superioridade, de onde veio o termo português senhor. Na língua antiga, palavras como senhor e português não tinham formas femininas. Dizia-se minha senhor e língua português. É por causa dessa invariabilidade de forma que se diz até hoje “expressar-se portuguesmente”, e não “portuguesamente”. Eta linguinha esta nossa!

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Se quiser mais explicações, comunique-se comigo por e-mail. Meu endereço eletrônico é: emelauria@uol.com.br. As consultas são grátis!

Neuróticos Anônimos Depoimento: Minha culpa, minha máxima culpa.

Baile Havaiano A Associação Atlética Riopardense promoveu mais uma edição do seu já tradicional “Baile Havaiano”, na noite de sábado, 18 de outubro. O evento, nas piscinas do clube, foi animado pela banda Nu Batuque, tocando todos os ritmos para alegria da galera presente.

Sempre me senti culpada quando outra pessoa tinha problemas. Era como se eu tivesse o dever, a árdua função de resolvê-los. Foi assim em relação a um irmão dependente químico, como foi assim em relação a qualquer pessoa de meu relacionamento. Minha necessidade de resolver os problemas dos outros chegou às raias do sacrifício pessoal. Acreditem ou não, em uma ocasião, eu cheguei a me endividar para saldar a dívida de outra pessoa. Em outro momento de minha vida, sem qualquer razão plausível, me comprometi ao pagamento de mensalidade cobrada por certa faculdade, para que uma conhecida, sem qualquer afinidade comigo ou mesmo amizade à época, pudesse cursar o nível superior. Insanidade! Hoje percebo claramente o quanto a minha postura diante do problema do outro era doentia. Houve momentos em que eu tinha consciência de que a minha conduta não era apropriada, mas eu não conseguia me desvencilhar daquele padrão. Era maior do que a minha vontade de não repetí-lo. Era como um vício emocional. E tudo porque eu não me amava. Eu não me valorizava e queria ser valorizada pelo outro. Trazia para minha responsabilidade a vida e os problemas do outro, deixando de viver a minha própria vida e de cuidar daquilo que merecia ser cuidado: meus próprios problemas – os quais eram muitos. Eu não sabia que se tratava de codependência. Aliás eu jamais tinha ouvido falar de codependência, antes de N/A. Mas a partir do momento em que identifiquei esta veia de minha doença emocional, ficou mais fácil combatê-la e neutralizá-la. Muitos companheiros de N/A, através de suas temáticas e depoimentos, fizeram-me ver que a preocupação excessiva com os problemas dos outros não passava de uma máscara que encobria a minha natureza egocêntrica. Os companheiros e a programação de N/A fizeram me ver que a tendência de querer ajudar o outro, sem ser solicitada a fazê-lo, simplesmente por me sentir responsável pela felicidade alheia, nada mais era do que uma tentativa de controle. Eu ouvi, recentemente, o CD de N/A – Desligamento Emocional da Codependência, onde a companheira fala com muita propriedade que existe uma linha tênue entre o amor e o sentimento de posse. Não pude deixar de me espelhar na fala da companheira. Realmente, meus relacionamentos não foram amorosos, mas possessivos. Quando eu trazia para mim os problemas dos outros – movida pela culpa, eu apenas desejava, com a minha pseudo-ajuda, manter as pessoas ao meu lado; dependentes de mim. E tudo isto por quê? Porque eu queria que as pessoas acreditassem que seria impossível viver sem mim e esta era a forma de me fazer aceita e admirada. E por quê? Porque eu tinha necessidade de ser valorizada pelo outro, já que eu não encontrava em mim mesma, qualquer razão para me amar e me valorizar. Com o autoconhecimento adquirido através do Programa dos Doze Passos, passei a conquistar a auto-estima necessária para não mais me considerar responsável pela solução do problema do outro, mas tão-somente pela solução do meus próprios problemas. É óbvio que eu me preocupo com o outro e o ajudo, mas agora levada pelo verdadeiro sentimento de solidariedade e sempre de forma a não me prejudicar. Quando aceitei a minha impotência perante o outro e mergulhei de cabeça na programação, aconteceu o milagre: eu estou conseguindo me libertar da codependência. Mas esta libertação eu não a conquisto sozinha. Eu só a alcanço com a ajuda de Deus, na forma em que eu O concebo. 24 hs de Paz e Serenidade.

Endereços: Salão da Igreja Matriz, às 2ªs feiras, às 19h30min, terapia e 4ª s feiras, 19h30min, reunião de estudo. Também temos reuniões online. Mais informações:

www.neuroticosanonimos.org.br

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Fotos: O JORNALZINHO

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Cezar Roberto Teixeira P. Junior

Engenheiro Químico com ênfase em Ciências Ambientais CREA- SP 5063433518 CRQ 04363462 IV região

Importância da redução do consumo de água O ciclo hidrológico da água O Ciclo Hidrológico da água pode ser definido como um conjunto de fenômenos globais de circulação da água entre a superfície terrestre e a atmosfera, ocasionados pela energia solar, associada à gravidade e a rotação do planeta Terra. Para entender de forma global como este sistema se opera, podemos ver abaixo a representação do ciclo hidrológico: O ciclo hidrológico se opera basicamente dos fenômenos de: • Evaporação dos oceanos, rios e lagos; • Transpiração das matas e florestas; • Condensação; • Precipitação; • Escoamento subterrâneo; • Escoamento superficial direto. O ciclo hidrológico é uma forma sistêmica que procura modelar e entender a natureza, com todos os seus elementos que possam ser quantificados e equacionados para chegarmos aos cálculos hidrológicos. Segundo a United States Federal Council for Science and Technology,Comittee for Scientific Hidrology,1962 que define a hidrologia como sendo uma “ciência que trata da água da Terra, sua ocorrência, circulação e distribuição, suas propriedades físicas e químicas, e suas reações com o meio ambiente, incluindo suas relações com a vida.” Uma vez coletados estes dados durante vários anos e depois de equacionadas, pode chegar aos dados de como a água está distribuída nas regiões hidrográficas em todo planeta conforme a tabela: Região Hidrográfica % do Total Oceanos 97,57 Geleiras 1,81 Águas Subterrâneas 0,61 Rios e Lagos 0,014 Atmosfera 9,40E-04 Biosfera 4,30E-05 Dentro de uma visão global da distribuição de água em todo o nosso planeta, pode ser identificado que uma pequena parcela de água doce esta disponível para o consumo dos seres vivos, ressaltando assim, que os cuidados com esta água devem ser de grande importância.

Fonte: Fundamentos para a gestão da água/coord. por Rubem La Laina Porto. -- São Paulo: s.n, 2012. Foto: http://www.cprm.gov.br/

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Babylon Na noite de 18 de outubro, na Chácara Ouro Verde, os DJs Mara Borges, Juninho Top e Henrique Fontes comandaram a música eletrônica em mais uma bem sucedida edição da festa Babylon – reunindo o animado público GLBTTS de toda a região. Um sucesso!

Psicologia

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Talita Beatriz de Pauli Ferraiolo CRP: 06/85655 Psicóloga Clínica e Hospitalar. Clínica Criare - 3608-8299 email: talita.psico@hotmail.com

O olhar do outro é só o olhar do outro!

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Desde pequenos convivemos com pessoas que pensam algo de nós e acabam colocando expectativas sobre nós. Essas expectativas acontecem em qualquer relação, seja entre pais e filhos, amigos, professores e casais. Passamos a vida tendo que lidar com isso, seja frustrando o outro, seja nos confrontando com o outro. Nem sempre isso é fácil... Quando éramos pequenos tínhamos que seguir algumas regras da vida até mesmo para a gente se proteger e crescermos com segurança. Na adolescência ocorre uma avaliação dessas regras, é como se nos rebelássemos contra as regras para conseguirmos nos identificar com algo e sermos alguém e depois dessa luta interna chegamos na fase adulta. Durante todo esse processo de amadurecimento convivemos com pais, professores, amigos que nos possibilitaram expressar o que sentíamos ou pensávamos, porém também tivemos algumas experiências que foram marcadas por muita rigidez, que infelizmente ajudou a bloquear a nossa espontaneidade. Todos nós que somos importantes para alguém, devemos pensar como ouvimos quem amamos, como valorizamos as ideias deles? Venho me deparando com pessoas que durante suas vidas foram muito reprimidas diante da expressão de uma ideia criativa. Você se lembra de alguma vez ter ouvido que seu desenho estava errado ao fazer um desenho livre? Ou por que o sol não é da cor que você pintou? Quando vivemos em um corpo achando que precisamos viver sobre a aprovação do outro, ficamos dependentes e não conseguimos sentir segurança para desenvolver-nos e aí nossas emoções adoecem, vivenciamos sentimentos de raiva, medo, porque achamos que nossa felicidade está ligada ao elogio e a satisfação do outro e quando o outro não concorda com nossos comportamentos, somos invadidos por um sentimento de culpa que até nos faz ver a nossa espontaneidade como um grande erro. Convido a todos a refletir as suas experiências, tudo o que um dia aprendemos ou vivemos pode ser questionado, agradar o outro nem sempre vai ser possível, mas quando eu me permito seguir minhas escolhas com fé eu encontro a minha Paz!

O que é Amor Exigente?

Há 30 anos atuando como apoio e orientação aos familiares de dependentes químicos, o Amor-Exigente é um programa de proteção social cujo objetivo é prevenir problemas e ajudar quem está vivenciando problemas com dependência química, sejam os dependentes ou os seus familiares. O programa de auto e mútua ajuda leva a pessoa a agir ao invés de só falar. Por meio dos 12 Princípios Básicos e 12 Princípios Éticos, da Espiritualidade Pluralista e da Responsabilidade Social, o AE desencoraja a violência e a agressividade e encoraja a cooperação comunitária e familiar. Na prevenção, com um Programa eficaz, o Amor-Exigente atende três níveis de prevenção: Universal, Seletiva e Indicada. O enfoque na prevenção primária universal se dá através de uma abordagem educativa em grupos de reflexão, questionamento e posicionamento que, nas partilhas e metas semanais, levam os participantes a atingirem seus objetivos. Os Grupos de Apoio do Amor-Exigente sensibilizam as pessoas, levando-as a perceberem a necessidade de mudar o rumo de suas vidas e do mundo, a partir de si mesmas. Nos Cursos de Prevenção com o Programa Amor-Exigente, os participantes, entre eles, pais, avós e professores passam por uma reflexão comportamental e ponderam sobre como suas próprias mudanças podem ajudar na formação de caráter de seus filhos, netos e alunos. No caso dos jovens, esse programa os ajuda a resgatar os valores familiares e aplicá-los como forma de escolha na sociedade consumista e desestruturada onde vivemos. Desestimular a experimentação, o uso ou abuso de tabaco, álcool e outras drogas, assim como lutar contra tudo o que torna os jovens vulneráveis, expostos à violência, ao crime, aos acidentes de transito e à corrupção em todas as suas formas são também propostas do Amor-Exigente. Atualmente, o programa reúne cerca de 1000 grupos no Brasil, 1 na Argentina e 14 no Uruguai, além de 15 grupos em fase experimental e 259 Subgrupos de Jovens na Sobriedade. Estes números são alterados com frequência, pois, diariamente, a realidade de AE se modifica para atender às necessidades de cada região. A Federação de Amor-Exigente congrega os grupos que atuam na linha do programa e conta com 10 mil voluntários, que realizam, aproximadamente, 120 mil atendimentos mensais por meio de reuniões, cursos e palestras que são realizadas nas mais diversas regiões em que o programa atua. Venha você também fazer a diferença nesse mundo, em que as drogas se tornaram a dor, a desestruturação das famílias, grande causa de crimes e violência com você seremos mais forte contra esse mal!

Reuniões:

Participe das reuniões sempre às 19h30. 2ª feira- Escola João Gabriel Ribeiro (Vila Pereira)

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Aniversário da Laís J.R.Darin Fotografias

No dia 14 de outubro, Luís Fernando Callegari Fernandes e Juliana Tempesta Fernandes reuniram os amigos e familiares para comemorar os 3 anos de idade da filha, Laís. Tudo lindo e com gosto de infância, como manda a geração feliz!

Em Alagoas Entre os dias 7 e 14 de outubro, Leonardo Zuliani e Simone curtiram uma semana de descanso, sol e mar, nas belas praias nordestinas, com estada na paradisíaca Maragogi, em Alagoas, local considerado “o caribe brasileiro”. Vida boa!

Fotos arquivo pessoal

email: manumadmasca@yahoo.com.br Emanuel Madeira Maschietto

Professor de Inglês e cronista desde 2013.

Quem te representa?

Nesta hora conturbada no Brasil, onde a população está dividida entre Dilma e Aécio, PT e PSDB, e vem assistindo a escandalosos debates em rede nacional, me pergunto: Quem me representa? O próprio termo grego politika perdeu seu real significado, povo-polis. Seu sentido de fato, de pessoas que trabalham a favor da comunidade ocupando cargos públicos, agora está distante. Os politicos atualmente estão trabalhando a favor de si próprios, descomprometidos da real necessidade de seu povo, seja na esfera municipal, estadual ou federal, cada um está interessado no seu queijo. E a triste notícia é que somos os responsáveis por esta catástrofe. A escolha de um candidato não é uma tarefa fácil, pois vivemos em um momento de falta de ideologia nas diversas representatividades partidárias, faltam ainda planos políticos que apresentem as metas e propostas dos candidatos, e principalmente, quando eleitos o cumprimento destes planos. Precisamos de transparência política e não de debates vergonhosos onde os candidatos se degladiam. Por todos estes fatores é grande o desinteresse de muitas pessoas da minha geração em relação à política, e particularmente, estou desacreditado de tudo o que ouço dos candidatos. Não tenho um representante, e posso afirmar que nunca vi mudanças significativas nos mais importantes setores de desenvolvimento. Sei que, quando você estiver lendo esta crônica o novo presidente e os rumos da nação já estarão definidos, mas posso dizer que acredito em pessoas que no anonimato são plenamente comprometidas com o progresso, acredito ainda, nos professores, filósofos, artistas e acadêmicos que trabalham contra a ignorância humana. Ao menos, a Academia Brasileira de Letras soube votar, quando elegeu o poeta Ferreira Gullar como seu novo membro, correspondendo a minha representatividade.

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Ele é enviado de Deus APRENDENDO COM UM PÉ DE PERA... Maria Elisa Carriero CONHECIMENTO E SABEDORIA Um homem procura um sábio desejando uma instrução. - Senhor, gostaria de saber até que ponto podes me instruir. O sábio sequer olhou para o homem e apenas apontou o dedo para a estrada. O homem ficou bem triste, pois o sábio estaria o mandando voltar de onde veio e resolveu então ir embora pela estrada. Quando estava começando a caminhar pela estrada, ele pensou: “Espere um pouco. Vim de tão longe, não é possível que o sábio esteja me mandando embora. Vou tentar falar com ele mais uma vez”. O homem deu meia volta, foi mais uma vez ter com o sábio e perguntou:

Um homem tinha quatro filhos

Ele queria que seus filhos aprendessem a não ter pressa quando fizessem seus julgamentos. Por isso, convidou cada um deles para fazer uma viagem e observar uma pereira plantada num local distante. O primeiro filho chegou lá no INVERNO, o segundo na PRIMAVERA, o terceiro no VERÃO e o quarto, o caçula, no OUTONO. Quando eles retornaram, o pai os reuniu e pediu que contassem o que tinham visto. O primeiro que chegou lá no INVERNO. Disse que a árvore era feia e acrescentou: “- Além de feia, ela é seca e retorcida!” O segundo que chegou lá na PRIMAVERA. Disse que aquilo não era verdade. Contou que encontrou uma árvore cheia de botões, e carregada de promessas. O terceiro que chegou ao VERÃO. Disse que ela estava coberta de flores, que tinham um cheiro tão doce e eram tão bonitas, que ele arriscaria dizer que eram a coisa

mais graciosa que ele jamais tinha visto. O último filho que chegou ao OUTONO. Disse que a árvore estava carregada e arqueada cheia de frutas, vida e promessas... O pai então explicou a seus filhos que todos eles estavam certos, porque eles haviam visto apenas uma estação da vida da árvore... Ele disse que não se pode julgar uma árvore, ou uma pessoa, por apenas uma estação.

Um jovem de mais ou menos uns 15 anos estava no ônibus quando Deus tocou no coração dele pedindo que ele se levantasse do banco e dissesse aos passageiros sobre a volta de Cristo, e quando ele estava começando a fazer isto, um homem que estava sentado no fundo do ônibus gritou: - Cale a boca e senta aí moleque! O jovem envergonhado sentou, mas novamente foi tocado e se levantou dizendo as mesmas palavras, novamente o homem ameaçou dar uns tapas nele e o jovem novamente se calou, mas Deus continuava a incomodá-lo, então ele se levantou e gritou que Jesus estava voltando, o homem que já tinha o ameaçado antes, levantou do banco com uma criança no colo e foi em direção a ele para agredi-lo, quando de repente a criança que estava no seu colo disse:

A essência do que se é, (como o prazer, a alegria e o amor que vem da vida) só pode ser constatada no final de tudo, exatamente como no momento em que todas as estações do ano se completam! Se alguém desistir no INVERNO, perderá as promessas da PRIMAVERA, a beleza do VERÃO, a expectativa do OUTONO. Não permita que a dor de uma estação destrua a alegria de todas as outras.

Não julgue a vida apenas por uma estação difícil. Persevere através dos caminhos difíceis e melhores tempos certamente virão, de uma hora para a outra!!!

- Papai não bata nele não, ele é enviado de Deus! Então este homem caiu de joelhos no chão e começou a chorar. - Porque está chorando? Perguntou o jovem. O homem, ainda em lágrimas, respondeu: - O meu filho era mudo e agora está falando!

- Senhor, por que me mandou embora se vim de tão longe falar contigo? O sábio, dessa vez olhando em seus olhos, respondeu: - Não te mandei embora, apenas respondi sua pergunta. - Respondeu mestre? Não entendi. - Sim. Quando apontei o dedo para a estrada estava te mostrando, de forma simbólica, um importante princípio da vida. Esse ensinamento nos diz que, sempre que você quiser uma instrução, um conhecimento ou conselho sobre o que fazer de sua vida, a única coisa que os instrutores podem fazer é apontar o dedo mostrando que estrada você deve seguir, mas cabe a pessoa, e unicamente a pessoa, percorrer este caminho. Todo ensinamento espiritual, ou ensinamento de vida é apenas um dedo apontando o caminho. Há pessoas que acreditam que o ensinamento já é o caminho. Essas pessoas confundem o mapa com o território e frequentemente ficam estagnadas. Mas qualquer preceito, doutrina, conhecimento ou lição é apenas isso, um dedo apontando o caminho. É sempre a pessoa que deve transitar pela estrada da vida por si mesma, sem a ajuda de ninguém. E somente quando a pessoa estiver trilhando o percurso é que ela encontrará não apenas o conhecimento, mas a verdadeira sabedoria. Sabedoria que é conhecimento que brota através da prática e da experiência da vida. Autor: Hugo Lapa

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Com Nelson Leandro Capiteli Leitores sempre me cobram: “fale bem do meu time”. Atendendo a estes inúmeros pedidos, vou “falar” bem dos times. O atual Corinthians é melhor que o campeão do Mundial de Clubes de 2000, bem acima do pentacampeão brasileiro de 2011 e disparado à frente do campeão do mundo de 2012. O treinador atual é melhor que Oswaldo Brandão e os goleiros Gilmar e Ronaldo, mais Zé Maria, Wladimir, Zenon, Rincón, Sócrates, Casagrande, Rivelino, Neto, Marcelinho Carioca hoje seriam reservas! Oberdan Cattani, Leão ou Marcos no gol, mais Djalma Santos, Luís Pereira, Djalma Dias e Roberto Carlos; Dudu, Leivinha, Ademir da Guia e Rivaldo; César Maluco e Evair. Este não é o melhor Palmeiras de todos os tempos. O time de hoje caminha para superá-lo! É ótimo o atual São Paulo. Não dá saudades de Dario Pereyra, Mauro Ramos, Pedro Rocha, Leônidas, Gérson, Serginho Chulapa, Cafu, Raí, Muller, Canhoteiro, Oscar, Careca e outros. Gylmar, Lima, Mauro, Calvet e Dalmo; Zito, Dorval, Mengálvio e Coutinho; Pelé e Pepe. Só 23 títulos em 1 década. Mas o Santos de hoje dá gosto de ver: Aranha, Cicinho, Edu Dracena, David Braz e Mena; Arouca, Alison e Lucas Lima; Robinho, Leandro Damião e Gabigol. É tão bom que joga no 4-3-3!

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Tudo bem que precisamos valorizar o pouco que acontece de bom no Brasil, mas é notório que o nível do futebol internacional está à nossa frente física, tática e até tecnicamente. Exemplo é o que jogamos na última Copa, com o humilhante 7 a 1 contra a Alemanha em casa na semifinal. Na decisão do Mundial de Clubes da Fifa em 2011, o Barcelona enfiou 4 a 0 no Santos (3 a 0 só no 1º tempo). Esta coluna já lhe fez rir, chorar e às vezes sentir carinho ou ódio por mim. Meu intuito sempre foi tentar, sob meu humilde olhar, abordar assunto pelo qual sou apaixonado: o futebol! Não sou especialista, só um entusiasta. Escrevo o que penso. Este jornal permite isto, sem rodeios. Muitas vezes erro feio. Como o futebol não é uma ciência exata, posso errar. Mas só quem opina tem direito de errar...e acertar. E anonimato é um vazio: urge preenchê-lo. Insisto: nosso futebol segue capengando...

Festa para as crianças A Cargill Rio Pardo reuniu os filhos de seus colaboradores e promoveu mais uma festa para marcar o Dia das Crianças. Os adultos também estiveram presentes, celebrando em clima de família, com muitas brincadeiras, música ao vivo e distribuição de doces. Fotos: O JORNALZINHO

Emílio Duva Senhoras e Senhores, com vocês... Luis Antônio.

Bons tempos quando um espetáculo musical iniciava-se com o chamado do apresentador... “Ladys and Gentlemans...” ou... “Senhoras e Senhores” e então a cortina do palco descerrava-se e... Era tão calmo a noite, não é Moacyr Franco? Mas tudo se passa sobre o planeta Terra, sob a terra, e sobre os cenários artísticos, não é mesmo Lucia Vito? E um mestre venerado do cancioneiro popular brasileiro deixou-nos há uns tempos atrás. Esquecido talvez, mas eternamente lembrado pelos que ainda tem o bom (excelente, aliás) gosto musical. Letrista por excelência, boêmio idem. Seu nome: ANTONIO DE PÁDUA VIEIRA DA COSTA. Seu codinome: (famoso, sim, respeitado idem) “LUIS ANTONIO”. Carioca de Realengo, nascido lá em 16/4/1921, Luis Antônio foi militar nos seus tempos de jovem, tanto que foi um de nossos pracinhas pela FEB, na Itália. Pelo dom que já tinha, e florescia o seu nacionalismo, compôs o hino da AMAM (Academia Militar das Agulhas Negras). Tinha também o apelido de “Coronel” nas rodas irreverentes de notívagos cariocas. Falecido em 1/2/1996, no Rio. E, em 1975 deixou- nos para á contento geral e irrestrito, o que foi seu último trabalho musical, um samba (ou outro hino á inconsequentes apreciadores do etílico) para Elizeth Cardoso intitulada “EU BEBO SIM” (... estou vivendo, tem gente quem não bebe está morrendo...). Antes tinha legado a ela um tal “BARRACÃO” (...Ah barracão, /não te esqueço um minuto /tua voz eu escuto... /pendurado no morro /me pedindo socorro /a cidade á... teus pés/....barracão de zinco). E para a rainha Marlene, quando o rádio era escrupulosamente absoluto, tal de “LATA D’AGUA” (... na cabeça//... lá vai Maria /sobe o morro e não se cansa pela mão de uma criança... lá vai Maria). Estas composições foram feitas devido as suas observações sociológicas, pois comumentemente era designado pelo EXÉRCITO vigiar os morros, e ou subúrbios da então capital federal do Brasil. Avistou nestes panoramas aspectos gritantes, e, tacou-lhes em formidáveis letras musicais. No aspecto romântico das coisas, que só o coração sabe mais ou menos entender, fundamental foi o lirismo e a dor-de-cotovelo. Dick Farney, uma das raras vozes educadas que temos até hoje, gravou dele a canção “SOMOS DOIS”, da qual eu sugiro aos nobres leitores que a ouçam deglutindo um Royal Salute, com pedrinhas de gelo á base de água mineral gaseificada, e beliscando umas casquinhas de castanhas-de-caju. E o nosso melhor Luis Antônio projetava o ora já saudoso MILTINHO com umas besteirinhas, tipo: Mulher de 30, poema do Adeus, Poema das Mãos e Eu e o Rio (Rio, caminho que anda e vão resmungando talvez uma dor/ Ha quantas pedras levastes, outras pedras deixastes levando o amor/ rio, caminho que anda, o mar te espera, não corras assim./ eu sou uma pedra que espera... / alguém... que NÃO corre pra mim). Nosso referendado ainda compôs, para deleite do carnaval, uma marchinha, da qual deu muito diz-que-diz, ou, popóricó, na sociedade de 50, em que a vedete-atriz-cantora VIRGINIA LANE, e suposta namorada de Getúlio Vargas, incendiava com “SASSARICANDO”. Em minha vaga opinião: malícia na inocência, ou inocência na malícia? E finalizando, tempos atrás Miltinho revelou que Luis Antônio tinha se esquecido, num domingo á tarde, de comprar um presente de aniversário para uma jovemadolescente -afilhada sua, e primogênita querida de um colega seu de Exército. Com calma e paciência de um deus, teve a ideia de confeccionar uma música e dar de presente para ela, no momento que entraria em sua casa, no meio de convivas felizes. E desculpando-se pelo atraso e desfalque do mimo, encantou a todos com aquele “presente”. Em sol maior: “Você botão de rosa, amanhã a flor mulher/. Joia preciosa, cada um deseja e quer... /De manhã banhada ao sol, vem o mar beijar... Lua enciumada, noite alta vai olhar/ Você MENINA-MOÇA, mais menina que mulher, confissão não ouça, feche os olhos se puder... /Tudo tem seu tempo certo. Tempo para amar... /coração aberto faz chorar. /A lua, o sol, a praia... O mar /Luar de Deus, a vida eterna para amar) LUIS ANTONIO AINDA TRABALHOU COMO FUNCONÁRIO NO “MUSEU DO CARNAVAL”, na PRAÇA DA APOTEOSE, NO SAMBRÓDOMO. Que Deus lhe pague a sua existência proveitosa, e que o conserve eternamente no panteão divino.

O JORNALZINHO - NOVEMBRO / 2014

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RESULTADOS ELEIÇÕES 2014

O 2º turno entre Dilma Rousseff (PT) e Aécio Neves (PSDB) teve a disputa mais apertada para presidente desde 1989, quando o país voltou a ter eleições diretas para presidente. A petista terminou com 51,64% e o tucano, com 48,36%, uma diferença de 3,28 pontos percentuais ou 3,5 milhões de votos. Segundo os dados do Tribunal Superior Eleitoral (TSE) nesta segunda etapa, dos 5.570 municípios brasileiros, Dilma foi vitoriosa em 3.527 deles e Aécio em 2.043. No primeiro turno, Dilma ganhou em 3.648 e Aécio, em 1.821, ou seja, mesmo vencendo a eleição, Dilma perdeu a liderança em 121 municípios enquanto Aécio conquistou mais 222 cidades.

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Dos 142,8 milhões de eleitores brasileiros, 21,10% não votaram no 2º turno das eleições 2014, ou seja, 30,1 milhões de pessoas, o que resultou no 2º maior índice de abstenção registrado no país. O percentual deste ano ficou atrás apenas do registrado em 2010, quando 21,50% não votaram. A proporção de votos nulos também foi a segunda maior registrada em um 2º turno. Neste ano, 4,63% optaram por anular o voto (5,2 milhões de eleitores), abaixo apenas de 2006, quando o equivalente foi de 4,71%. Quanto aos brancos, 1,71% dos eleitores que compareceram às urnas neste ano optaram por votar em branco (1,9 milhão). O nível mais alto registrado foi em 2010, de 2,30%. Quanto à divisão dos partidos nos governos estaduais, o PSDB é o partido que governará o maior número de habitantes a partir de 2015. Serão 72,3 milhões de pessoas, 1/3 do total do país. O partido estará no comando de cinco estados: São Paulo, Paraná, Goiás, Mato Grosso do Sul e Pará. O PT aparece logo atrás, também com cinco estados mas com 48,7 milhões de habitantes. O PMDB, partido com o maior número de estados conquistados (sete), aparece na terceira posição em número de habitantes sob seu comando nos próximos quatro anos: 40,3 milhões. O PSB, com 16,1 milhões, o PSD, com 10,1 milhões, o PC do B, com 6,8 milhões, o PDT, com 4 milhões, o PROS, com 3,9 milhões, e o PP, com 496 mil, completam a lista.

Palestra no Lumen

Criança que vai para a escolinha ou creche fica mais doente?

Em geral, crianças pequenas que freqüentam creche ou escolinha ficam sim mais doentes. Nesses ambientes, as crianças estão em contato direto umas com as outras. Por serem pequenas, elas ainda estão desenvolvendo suas defesas através do sistema imunológico, e ficar doente faz parte do processo. Por isso, na escola ou creche é mais fácil a transmissão de doenças. As principais vias de transmissão nesses ambientes são: Por via respiratória, ou seja, pelo ar (principalmente gripes, resfriados, estomatites etc.) Por via oro fecal, no contato com superfícies contaminadas por fezes (principalmente viroses que provocam vômitos e doenças que causam diarréia) Pela pele (como impetigo, molusco contagioso etc.). Nos dias atuais, muitas vezes a única alternativa é deixar a criança em uma escolinha ou creche. Para diminuir o risco de uma criança ficar doente, cabem algumas recomendações no critério de escolha de onde deixar o seu filho: Permanência de poucas crianças por sala para que não fiquem muito confinadas; Ter boa ventilação, espaço adequado e receber sol; Ter revestimentos dos pisos e paredes de fácil limpeza; Os funcionários que cuidam das crianças devem ser bem treinados e orientados, e com a carteira de vacinação em dia, incluindo, de preferência, a vacina sazonal contra a gripe; Haver comunicação clara e transparente entre a escola e os pais; Ter como orientação não deixar crianças doentes freqüentar a creche ou escolinha; Ter supervisão pediátrica, para orientar funcionários e solucionar problemas de saúde que possam surgir. Não é necessário ter pediatra de plantão, a não ser que seja uma escola com um número muito grande de crianças; Ter alguém preparado para cuidar de machucados, cortes e doenças simples, de preferência um profissional treinado na área de enfermagem, ou pelo menos alguém que tenha noções de primeiros socorros. Analisar se os cuidados recebidos na creche são os mais próximos possíveis daqueles recebidos em casa. Lembre-se também de manter a vacinação da criança em dia. E faça todo o possível para não mandar seu filho doente para a escola, para ele não contaminar as outras crianças e não correr o risco de pegar uma coisa diferente, já que estará meio debilitado. Desde o princípio, já é preciso pensar num “plano B”, uma alternativa para quando ele estiver doente e não puder freqüentar a creche. Tomara que isso quase não aconteça, mas crianças são crianças e de vez em quando não tem jeito, ficam doentes mesmo. (Fonte: brasil.babycenter.com)

No dia 29 de outubro, o jornalista Marcos Brogma foi convidado especial para proferir palestra no Colégio Lumen, onde falou para os estudantes do ensino médio sobre Comunicação. O blogueiro destacou as oportunidades e riscos do setor, enfatizando também o empreendedorismo. O pessoal da escola encaminhou alguns cliques do evento.

Fotos arquivo pessoal

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Receita do André Contrate os serviços do André para pequenos e grandes eventos ou faça sua encomenda pelo tel: (19) 9263.0332. receitadoandre@hotmail.com

Salame de chocolate Ingredientes: 1 pct de biscoito maisena 1 lata de leite condensado 200gr de chocolate em pó 300gr de manteiga derretida 2 colheres sopa de uísque ou conhaque ½ xícara de amêndoas sem pele, ou castanha do Pará picada grosseiramente ½ xícara de uva passas pretas

Modo de Preparo: Em uma tigela, junte o biscoito, o leite condensado e o chocolate . Acrescente a manteiga, a bebida, a amêndoa e a uva passa, misture tudo até obter uma massa homogênea. Sobre uma superfície lisa estique bem dois pedaços de filme plástico, espalhe a massa de chocolate no centro e embale forman-

do um rolo, torça as pontas do filme como papel de bala e embrulhe o rolo em papel alumínio, transfira para uma assadeira, leve para gelar até ficar bem firme ou congele-o, na hora de servir corte em fatias e sirva com sorvetes ou colheradas de chantily.

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Dermatite atópica Dermatite atópica é uma doença inflamatória da pele caracterizada por lesões avermelhadas que causam coceira, localizadas geralmente na face das crianças pequenas e nas dobras do joelho e cotovelo das crianças maiores e dos adultos. A afecção, muitas vezes, é observada em pessoas com história de alergia respiratória. Embora os termos dermatite e eczema sejam usados como sinônimos, os médicos dão preferência ao primeiro. Evolução Dermatite atópica é uma doença crônica, que evolui com fases de ativação e de remissão espontânea. Costuma acometer crianças ao redor do terceiro mês de vida. Cerca de 60% a 85% dos casos se instalam já no primeiro ano de vida. Quem chega à adolescência sem ela, dificilmente corre risco de tê-la, já que em menos de 1% dos pacientes a doença tem início na vida adulta. O quadro costuma entrar em remissão, ou mesmo desaparecer, antes da adolescência em cerca de 60% a 80% dos pacientes; os demais referem diminuição da freqüência e da gravidade das crises. Associação com outras doenças de fundo alérgico Em cada três portadores de dermatite atópica, dois apresentam quadros associados de asma ou rinite alérgica, e apenas um tem dermatite atópica como única manifestação alérgica. Nos meninos, a associação com quadros respiratórios é mais freqüente. Pelo menos metade dos asmáticos é portadora de dermatite atópica. Conjuntivites alérgicas freqüentemente fazem parte da apresentação. Hereditariedade Há várias evidências de que a hereditariedade esteja envolvida: 1 – um estudo brasileiro mostrou que 80% dos pacientes têm casos de alergia entre os familiares próximos; 2 – em gêmeos univitelinos ou iguais, quando um dos irmãos tem dermatite atópica, em 70% a 80% dos casos o outro também é acometido. Quando os gêmeos são diferentes, essa porcentagem cai para cerca de 20%; 3 – quando a mãe é afetada, o risco de transmissão para o filho é 4 vezes maior do que quando o pai é portador; 4 – quando um dos pais é acometido, a probabilidade de o filho desenvolver a doença é de 56%; quando pai e mãe têm a doença, essa probabilidade aumenta para 81%. Como surge a doença A pele é a barreira que protege os órgãos internos do contato com o ambiente. Suas camadas mais externas estão sujeitas a alterações do clima e a agressões por agentes químicos e biológicos capazes de modificar seu nível de hidratação, sua estrutura e composição bioquímica. Substâncias estranhas com as quais entramos em contato (antígenos) ou aquelas liberadas pela flora microbiana da pele podem estimular a fabricação de anticorpos e mediadores químicos que, em indivíduos predispostos, criam uma cascata de reações que agride a barreira e provoca o aparecimento das lesões pruriginosas. O ato de coçar pode agravar o processo inflamatório. (Continua na pág. 17)

Caminhada de fé

Fotos arquivo pessoal

No dia 12 de outubro, os “Peregrinos do Cassucci” fizeram uma caminhada entre o bairro Carlos Cassucci e o Bonsucesso, onde participaram da missa em louvor a Nossa Senhora Aparecida.

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Dermatite atópica (Continuação da pág. 16)

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Fatores desencadeantes Podem desencadear o aparecimento das lesões com coceira, características do quadro: 1 - Alimentos: têm papel controverso; os mais implicados são ovos, leite, trigo, soja, peixe, amendoim; 2 - Alérgenos aéreos: exposição aos ácaros da poeira domiciliar; 3 - Contato da pele com certas bactérias ou fungos; 4 - Dermatite de contato: níquel e outros metais, derivados da borracha, conservantes, amaciantes, detergentes, produtos de limpeza, roupas de lã e tecidos sintéticos; 5 - Frio intenso e ambiente secos; 6 - Calor e transpiração; 7 - Estresse emocional. Quadro clínico Coceira é o sintoma dominante. A intensidade depende de características pessoais e da gravidade. Pode ocasionar escoriações e infecção secundária. A coceira piora com a transpiração. A pele quase sempre é seca, mesmo nas áreas normais. Nas crianças pequenas, as lesões avermelhadas surgem nas bochechas a partir do terceiro mês. Aos 6 meses, localizam-se principalmente nas regiões malares da face e no couro cabeludo. Elas podem permanecer localizadas ou disseminar-se para o rosto inteiro, pescoço e membros. Nas crianças de 2 a 12 anos, as áreas mais acometidas são as dobras do cotovelo e da região posterior do joelho. Podem aparecer lesões na face, pescoço, punhos, nádegas, parte posterior da coxa, dorso das mãos e dos pés. Já nos adolescentes e nos adultos, elas tendem a ser mais difusas, avermelhadas e descamativas, localizadas em áreas de flexão, na face e em volta dos lábios e dos olhos. Ocasionalmente, surgem casos atípicos com descamação de mãos, pés, mamilos, região em volta dos lábios e dos olhos. Tratamento 1 - Cuidado com a pele A pele do portador de dermatite atópica tende a ser facilmente irritável e ressecada por causa da perda excessiva de água. Para evitar que isso aconteça, são recomendadas as seguintes medidas: - Tomar banhos rápidos com água morna. Banhos rápidos de imersão podem evitar a estimulação da coceira que a ducha provoca. Usar toalhas macias e enxugar a pele com delicadeza; - Dar preferência a sabonetes líquidos e infantis. Sabonetes de glicerina ressecam ainda mais a pele; - Aplicar hidratante logo depois do banho. Repetir a hidratação mais duas ou três vezes no decorrer do dia; - Evitar irritantes como amaciantes, branqueadores e detergentes. Enxaguar várias vezes a roupa para retirar o sabão. Não usar tecidos sintéticos ou de lã, nem roupas novas sem antes lavá-las e remover as etiquetas; - Evitar carpetes, cortinas, móveis estofados, brinquedos e enfeites de tecido ou pelúcia; - Não coçar a pele. Importante: O acompanhamento médico é absolutamente necessário. Quanto mais cedo for iniciado o tratamento, melhores serão os resultados. (Fonte: drauziovarella.com.br)

Uma dúvida: existe dor de crescimento?

Foi um dia intenso com as crianças. Muitas brincadeiras no parque, ao ar livre. À noite, espera-se que depois do banho e do jantar caiam na cama e durmam gostoso, sonhando com tudo de bom. Mas... um tempinho depois, chamam os pais reclamando e/ou chorando com dor nas pernas. Muita dor. Uma dor inespecífica, difusa, geralmente nas canelas ou na região da coxa, sem muita explicação.

Homenagem do Rotary

Para marcar as celebrações ao Dia do Professor (comemorado em 15 de outubro) o Rotary Club São José do Rio Pardo Oeste – presidido por Luiz Ricardo Muradi - promoveu, na noite de 22 de outubro, uma solenidade de homenagem ao professor Márcio José Lauria, entregando-lhe o diploma “Professor Vinício Rocha dos Santos”. O evento reuniu convidados, rotarianos, amigos e familiares do homenageado.

Aos 82 anos de idade, Márcio Lauria atuou como professor ao longo de 33 anos na Escola Euclides da Cunha. Também foi professor universitário na Unifeob (São João da Boa Vista), Unip (São José do Rio Pardo), além de ter sido professor e um dos fundadores da Faculdade de Filosofia, Ciências e Letras (atual Feuc) de São José do Rio Pardo. A honraria é concedida anualmente pelo Rotary Oeste, a pessoas ligadas à educação.

Pais confusos acendem a luz e olham. Não veem nada. Não há sinais de picadas de insetos, regiões mais vermelhas, inchadas, nem com restrição de movimentos. E o mais interessante é que os pais, angustiados com a queixa dos filhos, começam, instintivamente, a fazer uma massagem na região dolorida. E para grata surpresa de todos... a dor melhora! E finalmente pais e filhos dormem tranquilos. No dia seguinte, as crianças “pulam” da cama e iniciam suas atividades normalmente, andando, correndo e brincando... como se nada tivesse acontecido. Isso é o que chamamos “dor de crescimento”. Uma dor aguda, geralmente no final do dia, depois de muita atividade física, que ora incide mais em uma perna, ora em outra. E melhora com massagem. No dia seguinte, tudo volta ao normal. Não existe uma causa nem uma explicação lógica para a dor de crescimento. Ela é mais comum em crianças na idade escolar. Mas atenção, quem define o diagnóstico de dor de crescimento é o médico. Há muitas outras doenças, algumas até muito graves, que podem começar nas crianças com o sintoma de dor nas pernas. Por isso, SEMPRE procure o médico e só ele é quem pode definir corretamente o diagnóstico. Fica então a dica: toda dor que seu filho(a) apresentar nas pernas merece uma consulta médica.

(Facebook.com/anaescobarresponde)

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7 frases que você deve dizer aos filhos todos os dias

1. “Eu te amo” Seja antes de dormir, seja na hora de acordar, não importa: o momento em que a criança pequena ouve a mãe dizer “eu te amo” é muito especial. Este ato de carinho aumenta o vínculo entre pai e filho, traz encantamento e conforto. E pode ficar na memória para sempre! 2. “Você é muito especial” Uma pesquisa realizada pela Duke University, dos Estados Unidos, reforça que a construção de um vínculo afetivo intenso com a mãe diminui os níveis de stress e ansiedade da criança, tornando-a mais forte para lidar com as pressões da vida adulta. Até mesmo quando a criança é maior e já está na fase de alfabetização, vale a pena repetir muitas vezes o quanto ela é amada e especial para a família. 3. “Você veio para completar a nossa vida” Em palestra na Fundação Maria Cecília Souto Vidigal, a neurocientista e professora da UFRJ Suzana Herculano-Houzel afirmou que há pouco tempo, a neurociência descobriu que nosso cérebro vem equipado com um sistema especializado em detectar carícias - como toques suaves sobre a pele e abraços apertados - e informar sua ocorrência nas regiões que cuidam da sensação de bem-estar. Sempre que possível, faça carinho no seu filho e repita frases de conforto isso fará com que ele se sinta amado e seguro. 4. “Eu confio em você” Não tenha medo de estragar uma criança com carinho, atenção e demonstração de confiança. O que realmente faz mal é a indiferença. Também é muito importante deixar seu filho consciente das consequências e riscos dos seus atos para que ele se sinta responsável por eles. 5. “Fico muito feliz quando você...” Sempre que seu filho fizer algo certo ou que lhe agrade, elogie. Ele precisa ouvir o seu reconhecimento. 6. “Você consegue / você é capaz” O psicólogo americano Daniel Goleman, autor da teoria da Inteligência Emocional, acredita que aprender a lidar com emoções e inseguranças desde cedo é outro quesito para obter sucesso no futuro. Um bom motivo, portanto, para você ajudar seu filho a trabalhar a autoestima. 7. “Você sempre poderá contar comigo e com seu pai” Demonstre o amor que você sente pelo seu filho. A criança precisa de afeto. Isso faz com que ela tenha a certeza que, aconteça o que acontecer, os pais estarão por perto para ampará-la. Os especialistas são unânimes em reconhecer que a criança amada é também mais inteligente e feliz.

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(Fonte: m.mdemulher.abril.com.br)

Calça de Boca Larga

Dia da beleza

Associada aos anos 1970, a calça de boca larga volta às passarelas e às ruas Peça-chave do movimento hippie e do visual dos anos 1970, a pata de elefante, agora rebatizada de “flare”, está por todos os lados, do varejo à passarela de alta-costura. A volta de calça de boca larga já havia sido identificada há pelo um ano pelos birôs de tendência. Na semana passada, em Paris, um look inspirado no “flower power” entrou no desfile da grife francesa Christian Dior. Há pelo menos duas temporadas, marcas brasileiras como Amapô, Animale e Tufi Duek já mostram o retorno da boca de sino, em modelos de couro ou jeans. Fácil de usar “É uma moda mais romântica, mais fácil de a brasileira assimilar”, afirma a estilista Carô Gold, da Amapô, que mostrou a calça acompanhada de acessórios com flores em seus desfiles. Segundo Gold, a peça desde 2009 faz parte do repertório da grife, mas só há seis meses caiu no gosto geral. “Desde que criaram o termo ‘flare’, que nada mais é do que uma tentativa de sofisticar uma peça tachada por muito tempo de cafona e ‘de época’ , as celebridades começaram a usar. Daí para tomar as ruas foi um pulo. É algo típico desse mundo estranho que é a moda”, diz Gold. Dos bairros onde ficam as lojas de luxo ao comércio popular do Bom Retiro, na região central de São Paulo, a reportagem viu executiva, estudantes e donas de casa usando a pata de elefante. A calça de boca larga do século 21 tem cintura mais alta. “Serve quase como uma cinta, segurando a barriga”, diz a diretora de moda de revistas e stylist Flavia Lafer. Ela afirma que a vantagem do novo modelo é alongar a silhueta. “Não é a ‘flare’ do auge do movimento hippie, que tinha cintura baixa, e a boca é menos aberta”. A analista de tendências do portal britânico WGSN Bruna Ortega afirma que a pata de elefante vem junto com uma tendência chamada “nature girl”, que reverencia a fluidez das formas e os motivos florais. “O varejo ainda vai vender bastante desses modelos nas próximas estações, apesar de a tendência para as próximas temporadas caminhar para um visual ano 1960, de calças mais curtas”, afirma a consultora. Enquanto o novo corte de calças não chega, a pata de elefante faz a festa dos lojistas. Gerente de uma loja popular do Bom Retiro, Elisangela Marcílio, 31, teve de pedir à chefe uma arara inteira de calças bocas de sino, tamanho o frisson das clientes. “Vendemos pelo menos 300 ‘flares’ por mês neste ano, de modelos com estampa de oncinha aos mais sóbrios, pretos e cinzas”, diz. A pata também está chegando à moda masculina, como mostrou o desfile da rede de lojas Topman na última semana de moda de Londres. A boca larga e a inspiração hippie deram o tom da coleção. (Fonte: www1.folha.uol.com.br)

Fotos arquivo pessoal

Fotos: O JORNALZINHO

O pessoal do salão by Erica reuniu a clientela, no dia 24 de outubro, para um Dia de Beleza, patrocinado pela linha de cosméticos K.Pro. Quem marcou presença pode aproveitar alguns serviços como tratamento para os cabelos. Um sucesso!

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Fios e cabos podem se tornar bons aliados da decoração Veja dicas para deixá-los à mostra sem comprometer a beleza dos ambientes Quem tem uma boa quantidade de aparelhos eletrônicos em casa, como televisão, computador, DVD, entre outros, precisa organizar diversos cabos e fios que garantem a funcionalidade desses itens, mas que, por vezes, acabam espalhados pelo cômodo prejudicando a decoração. Felizmente, é possível esconder um ou outro ou até deixá-los a mostra, sem comprometer a beleza do ambiente. De acordo com o arquiteto Alan Teixeira, as luminárias pendentes mostram que é possível dar utilidade decorativa ao fio. Este recurso,

segundo o especialista, é muito utilizado em salas comerciais e em bancadas de residências. Para personalizar um cabo que passa na parede, além de decorá-lo com adesivos ou pintá-lo, a sugestão de Teixeira é elaborar alguns desenhos geométricos ou com formas orgânicas até o destino. “Já vi adesivos imitando galhos de árvores sobre o fio e algumas imagens de pássaros. Ficou bem interessante e simples de

fazer”, sugere. Dependendo do estilo de decoração adotado, assumir as instalações por meio de tubulações metálicas aparentes torna-se uma boa opção. “O brutalismo e a atual escola paulista ilustram belos exemplos desse tipo de solução”, analisa o arquiteto Eduardo de Andrade. Contudo, em alguns casos, vale contar com a ajuda de um especialista para ver se a fiação não vai oferecer riscos ao bem-estar dos moradores ou se ficarão expostos em locais inapropriados.

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(Fonte: revista.zap.com.br)

Empregos que mais faltam mão-de-obra no Brasil A taxa de desemprego no Brasil caiu, mas foi só em alguns setores. Pesquisas indicam a imensa defasagem em determinadas áreas de trabalho no Brasil, relacionando alguns empregos como os que mais apresentam falta de mão-de-obra no nosso país. Esse problema se dá, além de nossos transtornos sociais, pela falta de especialização e no pouco investimento em determinados setores de mercado. Setores como tecnologia da informação e da comunicação, hotelaria, enfermagem, entre outros, são os que apresentam maior defasagem em mão-de-obra qualificada no Brasil. As ocupações acabam se profissionais em ação, o que leva o país a ter grandes problemas com relação a estes setores, já que se encontram em prejuízo. Empregos em falta de mão-de-obra Os empregos com maior índice de defasagem em mão-de-obra são áreas como análise e gerenciamento de sistemas (TI), engenharia civil, alguns ramos da enfermagem (incluindo ainda a geriatria e a neurologia como áreas da saúde com falta de profissionais), hotelaria, entre outros. Com planos que não saem do papel, a vaga para profissionais devidamente qualificados tem se escondido entre mil transtornos relacionados à situação financeira do país. A medicina está em estado de alerta no território nacional, principalmente em centros de pesquisa: Segundo estatísticas, o Brasil conta com menos de um doutor para cada mil habitantes, enquanto em países como EUA, Alemanha e Japão, contam com pelo menos cinco. O reflexo disso vem na defasagem de serviços e produção no dia a dia brasileiro. Fatores influentes na falta de especialização Existem vários “porquês” nessa defasagem em mão-de-obra qualificada nestes setores de mercado. Entre os principais fatores que influenciam na gravidade da situação, podemos contar com modernização da economia, o pré-sal, os eventos esportivos que têm sede no Brasil (a copa do mundo, deste ano, e as olimpíadas, em 2016), entre outros, que são capazes de aumentar a oferta de vagas no mercado de trabalho, dando espaço a profissionais qualificados em ser posicionarem em suas áreas. No cenário globalizado, rumo ao crescimento, investimentos em tecnologia ajudam a ampliar a competitividade e o nível de conhecimento requisitado por empresas de diversas áreas na contratação de profissionais. As profissões do futuro, como biotecnologia, engenharia genética, química medicinal, entre outros, tem a promessa de revolucionar a situação econômica e o quadro profissional brasileiro; Vamos depender, apenas, dos investimentos realizados neste trabalho para consolidar bases nestes segmentos. Agora só nos resta esperar para ver. (Fonte: www.colegioweb.com.br)

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Sabe por que os cachorros costumam cheirar uns aos outros na “retaguarda”? Para começo de conversa, não é por sacanagem. A resposta a essa pergunta é um pouco mais complicada do que você possa imaginar. Todos nós sabemos que os cães têm um sentido aguçadíssimo de olfato, utilizando-o para as mais diversas finalidades como: procurar comida, reconhecer território e pessoas, caçar, procurar drogas, além até de perceber doenças nos seres humanos. No entanto, o que mais presenciamos no uso do olfato canino, quando muitos cachorros se encontram, é aquela “cheiração” geral que eles dão nos traseiros uns dos outros. Mas, qual o objetivo disso? De acordo com um novo vídeo da American Chemical Society, os cães fazem isso para farejar informações importantes sobre o outro colega de quatro patas: o seu sexo, estado emocional, dieta e muito mais. É a chamada comunicação química, que é feita através dos odores liberados pela glândula anal

que os cães possuem. Essas glândulas liberam secreções com substâncias produtoras de odores, como a trimetilamina e um grupo de ácidos de cadeia curta (como o acético e o propiônico). Dessa forma, esses cheiros podem ser detectados pelos outros cães, transmitindo as informações de reconhecimento citadas acima. Você pode estar se perguntando: “Mas como o cheiro de cocô presente no bumbum dos cães não se sobrepõe aos odores da glândula?”. A resposta é porque os cães têm um segundo sistema olfativo, que é conhecido como o órgão de Jacobson. Com o sistema de este órgão auxiliar e seus nervos, as informações das substâncias químicas detectadas vão diretamente para o cérebro do cão, sem a interferência de outros odores. Agora, quando você observar o seu cãozinho dando aquele “conferes” olfativo no traseiro de outro cachorro, não brigue com ele, pois o bichinho pode estar apenas se comunicando.

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(Fonte: megacurioso.com.br)

Principais doenças do verão Estamos em período de férias e na estação mais quente do ano, o verão, época onde mais ficamos em contato com a água da piscina, o sol e temperaturas altíssimas. Tudo isso é muito bom, mas em excesso pode causar infecções e fazer mal a sua saúde. Conheça as doenças mais comuns que aparecem para estragar o verão de muitos e veja dicas de como evitá-las. Com o aumento de temperatura ultimamente, a desidratação é um dos principais males que atingem as pessoas, veja: DESIDRATAÇÃO O que é? É a perda de líquido e sais minerais do corpo causado muitas vezes pelo suor excessivo. O ideal para se prevenir é ingerir bastante líquido durante o dia todo, seja ele suco (natural) ou água, mas nada de refrigerante, ele só sacia a sede, mas não hidrata. Sintomas Os principais sintomas da desidratação são: cansaço, boca seca olhos irritados e secos, muitas horas sem urinar e em casos mais graves, febre, enjôos e desmaios. Tratamento O tratamento para essa doença é simples, ingira bastante água, sucos naturais, se o problema persistir, procure um médico. MICOSE O que é? Infecção causada por fungos que se proliferam por todas as partes do corpo, por ser úmido e quente. Sintomas Os principais sintomas de que se esta com micose são: coceira, vermelhidão e irritação na pele. As unhas ficam mais grossas, amareladas ou com manchas brancas. Tratamento Nesses casos é necessário consultar um médico, ele receitará antifúngicos necessários para o tratamento adequado. QUEIMADURAS SOLARES O que são? Como o nome já diz, são queimaduras causadas por exposição excessiva ao sol. Sintomas Os principais sintomas são: pele vermelha, inchaço, bolinhas, mal-estar, dores no corpo. Tratamento O tratamento inicial para as queimadura é usar roupas leves, beber bastante líquido, usar cremes hidratantes pelo corpo, fazer compressas com água fria, se por acaso nenhum desses tratamentos funcionarem, procure um médico, ele é o profissional mais indicado. BROTOEJA A Brotoeja são irritações na pele, como uma erupção de bolinhas vermelhas que aparecem no pescoço, debaixo dos braços. Elas surgem por causa do grande calor e suor que em contato com a pele todo o tempo acaba causando essas feridas. Sintomas Os sintomas são: Coceiras no corpo, aparecimento de vermelhidão, bolinhas. Tratamento Para tratamento eficaz, procure um médico sempre. Fonte: http://www.colegioweb.com.br)

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A gente registra aqui a participação de Kadu Correa, de São Sebastião da Grama, juntamente com o pessoal da agência Skall Models, em recente gravação do programa Legendários da TV Record, atração comandada por Marcos Mion.

Na praia Acompanhado pela esposa Lucimara Cristina, e pelos filhos, Luan e Leonardo, Luís Carlos da Silva Victor (o Fumin), foi curtir um merecido descanso em Santos, entre os dias 23 e 26 de outubro, com estada na Praia Gonzaga. Só alegria!

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Fotos arquivo pessoal

Programa de auditório

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Casamentos Amanda Xigliano Fotografia

Luís Paulo e Amanda

Aos casais que disseram sim à união, à família e ao amor, nossos votos de felicidade constante.

J.R.Darin Fotografias

Michael e Cristiane

No dia 24 de outubro, Luís Paulo André Locateli e Amanda Urias Orfei se casaram, em cerimônia civil, em São José do Rio Pardo, na presença de amigos e familiares Ele é filho de Luciana André. Ela é filha de Marlizabete Urias e José Carlos Orfei.

No dia 11 de outubro, Michael Estevo e Cristiane Couto também trocaram votos de união eterna, em cerimônia na Igreja Mundial do Poder de Deus, em São José do Rio Pardo. Ele é filho de Valéria Regina Souza Silva e Carlos Antônio Estevo e ela, filha de Maria Helena Pestana da Silva Couto e Mauro Couto.

Foto Metro

Airton e Maria Ângela

Se casaram na noite de 3 de outubro, na Igreja de Nossa Senhora do Loreto, em São José do Rio Pardo. Ele é filho de Mário Modolo (i.m.) e Therezinha Blascke Modolo (i.m.). Ela é filha de Pedro Guilherme Regini (i.m.) e Delonia Balbizan Regini.

J.R.Darin Fotografias

Foto Líder

Daniel e Juliana

Na noite de 18 de outubro, Daniel Molina e Juliana Angelin se casaram em cerimônia na Igreja Matriz de São José, em São José do Rio Pardo. Ele é filho de Antônio Carlos Molina e Janete Darin Molina. Ela é filha de Edemilton Angelin e Regina Angelin

Dimas e Deborah

Na noite de 18 de outubro, Dimas Feltran Baptistella e Deborah Cristina Balico Bojorne se casaram durante bonita cerimônia no Espaço Raddi, em São José do Rio Pardo. Ele é filho de Marlene Aparecida Feltran e José Aparecido Baptistella. Ela é filha de Ismael Bojorne e Márcia Cristina Balico Bojorne.

Foto Líder

Edvaldo e Sonia

Casaram-se na noite de 4 de outubro, em cerimônia realizada na Igreja Presbiteriana, em São Sebastião da Grama, Edvaldo Martins e Sonia Maria Dias de Jesus. Ele é filho de Dornirio Martins e Rosa Maria Martins. Ela é filha de Antonio Carlos de Jesus e Ermininda da Silva Dias de Jesus.

Foto Líder

Márcio e Gisele

Ao final da manhã de 18 de outubro, Márcio de Paula Rocha e Gisele Magri de Oliveira se casaram em cerimônia realizada na Igreja de São Roque, em São José do Rio Pardo. Ele é filho de José Luís Rocha e Helena de Paula Rocha. Ela é filha de Lázaro Coelho de Oliveira e Maria de Lourdes Magri de Oliveira.

Foto Metro

Anderson e Luciana

Na noite de 10 de outubro, na Basílica Santuário Nossa Senhora da Conceição, em Caconde, deu-se o casamento de Anderson e Luciana. Ele, filho de Moacir Boaro e Rosa Maria Mapelli Boaro. Ela, filha de Lauro Alves de Souza e Maria Neusa de Moura e Souza.

Silvio e Elizandra

Se casaram na noite de 18 de outubro, na Igreja Matriz de São Sebastião, em São Sebastião da Grama. Ele, filho de Vitor Pedro Ablos e Aurora Moreira Ablos. Ela, filha de Delmira Bueno de Melo Fernandes e Manoel Fernandes Neto (i.m.).

Foto Metro

Aureliano e Mirian

Casaram-se na tarde de 10 de outubro, em cerimônia civil, em São José do Rio Pardo. Ele é filho de Norival Passos e Nair Fernandes Passos e ela, filha de Pedro Augusto Urias e Maura Martins Rosa da Silva.

Foto Metro

Fernando e Renata

Casaram-se na noite de 25 de outubro, Igreja Matriz Santuário de São Roque, em São José do Rio Pardo. Ele é filho de Antonio Luiz Arruda e Márcia Maria Ribeiro Arruda. Ela é filha de Ciro Horta Meringolo e Sandra Maria Berti Meringolo.

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Conheça os benefícios de dez variedades de frutas

Elas são ricas em vitaminas e garantem proteção extra ao organismo Aproveite seu próximo passeio na feira para encher o seu carrinho de frutas. Além de saborosas, elas contêm fibras e fitoquímicos que são capazes de reduzir os riscos de diversos tipos de câncer, além de constituírem importantes aliadas na luta contra o envelhecimento, diz nutricionista Daniela Jobst. Porém, de acordo com uma pesquisa realizada pelo Ministério da Saúde, o hábito de comer frutas ainda é pequeno no Brasil. Os dados indicam que apenas 18,9 % da população consomem cinco porções diárias - o equivalente aos 400 gramas recomendados pela Organização Mundial da Saúde. Se você pretende adotar uma alimentação rica em frutas, conheça as propriedades de dez variedades e saiba quais são os benefícios dessa dieta. Banana: A fruta mais brasileira de todas não pode faltar no cardápio. Ótima fonte de potássio, ajuda a regular a pressão arterial. Também são ricas em vitaminas do complexo B e C. Além disso, a fruta é ideal para ingerir entre as refeições, quando bate aquela vontade de atacar um doce, já que conta com triptofano, um elemento que aumenta os níveis de serotonina, o hormônio do bem-estar Melancia: Rica em betacaroteno, a melancia é uma das frutas que mais contém água e também vitaminas do complexo A e B. Promove uma verdadeira limpeza no sistema digestivo, tanto no intestino, como no estômago. Pera: Segundo um estudo realizado pelo Instituto de Medicina Social do Rio de Janeiro e publicado no Journal of Nutrition, comer três peras por dia ajuda a eliminar os quilos extras. A fruta é rica em vitamina A, C, vitaminas do complexo B, fibras e água Laranja - Já conhecida por seu alto teor de vitamina C, também são ricas em muitos outros compostos anticancerígenos. Pesquisadores descobriram que as laranjas contêm mais de 170 tipos de fitoquímicos. O consumo regular de laranjas (1 fruta ao dia ou 1 copo de suco) está significativamente associado à menor incidência de câncer de pulmão e estômago Limão: Uma pesquisa divulgada no Journal Pharm Biomed Analysis apontou que o limão facilita o metabolismo das gorduras e diminui a síntese de colesterol e de triglicérides. Além disso, é rico em vitamina C, que ajuda na absorção de ferro, é altamente antioxidante e contém limonóides, substâncias potentes no combate ao aparecimento de tumores Goiaba: Assim como o tomate, a fruta é rica em licopeno, substância que neutraliza a ação de radicais livres e estimula o sistema imunológico. Estudos apontam o licopeno como redutor de risco de câncer, principalmente de próstata Morango: Como todas as frutas vermelhas, contém catequinas, um fitonutriente rico em antioxidantes. Frutas vermelhas também são ótimas fontes de polifenóis, substâncias também encontradas nos vinhos e que, segundo estudos científicos, exerce proteção contra doenças vasculares, especialmente às relacionadas ao coração Uva: Pesquisa realizada pela Faculdade de Saúde Pública (FSP) da USP constatou que o bagaço de uva (casca e semente) reduz o risco de doenças cardiovasculares por ação do resveratrol. A nutricionista Solange Saavedra explica que as uvas contêm quercetina, substância que combate coágulos e inflamações. Também contém flavanóides, que são antioxidantes e combatem o mau colesterol Abacaxi: A bromelina encontrada no abacaxi é capaz de quebrar proteínas em pequenos pedaços, auxiliando na digestão de carnes e outras proteínas Mamão: A papaína encontrada no mamão é altamente digestiva. Além disso, esta fruta tem excelente poder laxante

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(Fonte: http://www.minhavida.com.br)

Uma dúvida: qual a diferença entre produto alimentício e alimento?

No dia 19 de outubro o Rio Pardo FC sediou a segunda etapa do Troféu Amigos da Natação de Verão/ 2014, com provas de 25 e 50 metros (livre e costas), além do revezamento medley (costas, peito, borboleta e livre). Os atletas da equipe rio-pardense, Atletic Comp/DEC/ AAR, conquistaram 27 medalhas: 11 de ouro, 7 de prata e 9 de bronze, e registraram a quebra de dois recordes na categoria master 5. Com o resultado o time local se mantém na terceira colocação geral da competição. A nadadora Mariane Tiezzi foi destaque mais uma vez, tendo conquistado três medalhas de ouro. Ela disputou as provas individuais de 50 metros livre e costas, além do revezamento medley, juntamente com Beatriz Escoqui, Maria Eduarda e Cristiane Primini. Outra etapa do Troféu Amigos da Natação foi disputada no dia 2 de novembro, quando esta edição já estava concluída.

Fotos arquivo pessoal

Tudo é comida... e pode até parecer a mesma coisa... Mas não é! Veja que interessante e faça as escolhas mais saudáveis para você e sua família!! “Alimentos” ou “alimentos in natura”, como também são conhecidos, são aqueles tal como os encontramos na natureza: sem conservantes, sem aditivos ou sem nenhum produto que os modifiquem ou interfiram na sua validade. Como exemplo: carnes, frangos, peixes, legumes, frutas ou verduras. Tudo fresco! Já os “produtos alimentícios” ou alimentos “processados”, como o próprio nome já diz, passaram por alguma interferência que modificou

Rio-pardenses seguem firme Troféu Amigos da Natação

Inauguração Já tradicional em São José do Rio Pardo no ramo da beleza e estética, a marca WF acaba de trazer uma novidade para o mercado, a Esmalteria WF, inaugurada no dia 22 de outubro para atender no segmento de estética para as unhas. Devidamente instalada à rua Jorge Tibiriçá, 596 o empreendimento está sob direção das irmãs Graziela e Gláucia Sant’Angelo, contanto na equipe ainda com Luma Sant’Angelo, Elaine Ramos e Naiara Ferreira. Votos de sucesso! Fotos arquivo pessoal

sua forma original. Geralmente, com o objetivo de fazê-los durar mais tempo. Há basicamente três tipos de alimentos processados: - os que são minimamente processados: são alimentos que passaram por um processo de moagem, limpeza, desidratação ou pasteurização. Isso modifica sua forma, mas não modifica a composição original, que permanece a mesma, tal como na natureza. São exemplos o arroz e feijão (que são limpos) as farinhas (que são moídas) ou o leite (que é pasteurizado) e as frutas secas (que são desidratadas). - os processados: são aqueles que recebem um aditivo para durarem mais ou para se tornarem mais saborosos. Os aditivos mais utilizados para este fim são o sal ou o açúcar. Exemplo: os produtos em conserva como palmito, cenoura, ervilha, azeitona... e tantos outros que ficam em latas ou vidros, submersos numa solução salgada para durarem mais tempo. Temos também as latas ou potes de frutas em calda que seguem a mesma lógica, mas o conservante é o açúcar. Olhe a prateleira de um supermercado e você vai ficar surpreso(a) com a quantidade de alimentos processados. - os ultra processados: em geral são “fórmulas” produzidas pela indústria. Não contem o alimento em sua forma natural. São formulados com muitos aditivos, conservantes e aromatizantes para dar gosto, cheiro e aparência atraente. São exemplos o macarrão instantâneo, salsichas, pizzas, hambúrgueres, balas, chocolates, refrigerantes, biscoitos, bolachas recheadas, salgadinhos, sorvetes... tudo o que as crianças mais gostam, não é mesmo? O conhecimento nos faz tomar boas decisões. A vida também pode e deve ser gostosa. mas consumir com inteligência e informação é sempre a melhor opção. Dra. Ana Escobar (Fonte: https://www.facebook.com/)

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Ariane Boaro 01-11

Regi Feliciano 01-11

Julian Balbino 01-11

Bia Dal Belo 02-11

Ariane Moreira 02-11

Alex Melchiori 02-11

Thaisa Cabral 03-11

Florence Gallego 03-11 Celso Antonio Frozoni 03-11 Marina Martinelli 03-11 Acesse nosso site www.ojornalzinho.com.br e fique atualizado com o MAIOR e MELHOR conteĂşdo!

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13 Itens que não devem ir para geladeira (mas nós guardamos) A questão é que nem tudo pode ficar nesse geladinho, alguns alimentos não podem ir direto para a geladeira… Só para o futuro Deve-se evitar a geladeira pelo menos no primeiro momento, acreditem! Alguns deles vão se deteriorar, perder sabor e textura. Vejam a seguir quais são procurando tratá-los com o devido cuidado no armazenamento. Tomate Pois é, o bonitinho não pode ir para a geladeira, esse erro é muito comum para todos nós. E outra coisa comum para todo mundo, mas nessa estamos certos, é saber que o tomate é um fruto e não um legume. Pois bem, esse fruto, mesmo plantado, não se dá bem no frio, portanto, depois de colhidos também não vão querer saber de nada gelado. Tomates devem ser guardados em uma fruteira, e de cabeça para baixo (como na imagem acima). Se colocados na geladeira, ficarão farinhentos e perderão o sabor e quando muito, dará para aproveitar em um molho. Tente isso e terá um tomate mais gostoso para sua salada. Para que não se estraguem, compre só o necessário para seu uso na semana. Batatas Qualquer uma delas, doces ou comuns, se colocadas na geladeira, transformarão o amido em açúcar, além de alterar seu sabor e textura quando cozidas. O ideal é armazená-las em um saco de papel, que é mais ‘respirável’ (imagem acima), numa dispensa, por exemplo. Cebolas Igualmente não poderão ser guardadas na geladeira, pois apodrecerão mais rapidamente. Devem ser mantidas num ambiente fresco, seco e escuro, de preferência penduradas, por exemplo, em uma meia-calça (imagem acima), mas nunca armazene junto com as batatas, que farão com que as cebolas estraguem também. Uma vez descascada e cortada, poderá ser colocada na geladeira dentro de um recipiente fechado. Alho Ele poderá durar até dois meses fora da geladeira (já vi durar mais que isso), se ficar em um lugar fresco e seco. Caso contrário, na geladeira, ele vai mofar ficar borrachento e até brotar. E você não vai querer uma plantação de alho na sua geladeira né? Mas se descascou além do que usaria, pode guardar na geladeira e consumir o mais rápido possível. Armazene da mesma forma que a cebola (imagem acima). Abacate Quando comprar o abacate, com certeza estará ainda verde e duro. Então, não é o caso de guardá-lo na geladeira, senão vai demorar um bom tempo até amadurecer. Deixe-o fora até que esteja bom para comer. Para acelerar seu amadurecimento, guarde-o com uma maçã ou uma banana (imagem acima), de preferência dentro de um saco de papel. Se comer só um pouco e sobrar, pingue um pouco de limão sobre o restante da fruta e guarde-a envolvida em plástico filme na geladeira. Banana (+ manga, kiwi, pêssegos, ameixas e damascos) Mesmo caso do abacate, se comprar verde, deixe fora do refrigerador, até que madurem. Envolva o talo com plástico filme, isso vai controlar a velocidade em que a fruta amadurece. E já maduras, caso não vá consumir todas, aí sim pode e deve guardá-las na geladeira, que mesmo com a casca preta, estará boa por dentro. Além de que mantidas fora até amadurecerem, manterão mais os nutrientes, assim como a manga, kiwi, pêssegos, ameixas e damascos.

(Continua na pág. 31)

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Troféu DEC

13 Itens que não devem ir para geladeira (mas nós guardamos)

Fotos arquivo pessoal

de Atletismo Interescolas

O Departamento de Esportes e Cultura de São José do Rio Pardo reuniu sete escolas da cidade - entre particulares e estaduais - para as disputas do Troféu DEC de Atletismo Interescolas, realizado no dia 24 de outubro. O evento contou com a participação de 70 alunos, competindo nas modalidades de corrida de 100, 400 e 800 metros, revezamento 4x100, arremesso de peso e salto em distância (masculino e feminino), nas categorias sub 13 e sub 15. Participaram da competição as escolas “Laudelina de Oliveira Pourrat”, “Stella Couvert Ribeiro”, “João Gabriel Ribeiro”, “Silvia Portugal Gouvea de Sylos”, ETEC Paula Souza (estaduais) e colégios Lumen e Unigrau (particulares). Na classificação final, a escola “Silvia Portugal” foi a vencedora, com 237 pontos, seguida do Colégio Unigrau, com 180 e do Colégio Lumen, com 121 pontos.

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(Continuação da pág. 30) Melão e Melancia Tá certo que ninguém guarda dentro da geladeira, por ocupar muito espaço. Mas foi comprovadas, frutas como o melão e a melancia, ficarão mais bem armazenados fora da geladeira, para manter os níveis de antioxidantes (licopeno e betacaroteno) intactos. Mas, quando cortadas, poderá ser guardada na geladeira envolvidos em plástico filme (clique na imagem acima), ninguém merece comer essas delicias quentes. Manjericão Um dos temperos mais saborosos e cheirosos que temos e vai muito bem com o tomate, é tanto amor entre os dois, que até em gostar do calor, eles combinam. O manjericão não deve ir à geladeira. O certo é cortar seus galhos em diagonal e conservá-los em um copo com água (troque a cada dia ou dois), longe do sol, envolvendo em um plástico para mantê-lo úmido (imagem acima). Óleo e Azeite Não há necessidade de guardar na geladeira seu óleo ou azeite, pois eles ficarão espessos e com aspectos amanteigados. O ideal é guardá-los junto aos vinhos, deitados em local mais escuro, com temperatura amena (imagem acima). Mas caso coloque na geladeira, leve ao micro-ondas por um tempo rápido, para que voltem ao “normal”. Mel É um produto naturalmente preservado, dura por tempo indefinido, se bem acondicionado e mantido em lugar arejado. O certo é manter fora da geladeira para que não cristalize o açúcar. Se acontecer isso, basta coloca-lo em banho-maria (imagem acima). Pão Melhor não levar à geladeira, ele dura muito mais se fizer isso, fato, só que fica todo ressecado. O ideal é consumir em até quatro dias… #ahamCláudia. Congelar também não faz muita diferença em relação ao ressecamento, pois vai precisar aquecê-lo para que fique gostosinho, e mesmo assim pode ficar igual uma pedra, nesse caso a dica é antes de colocar no micro-ondas, envolver o pão em um pano (imagem acima) ou papel toalha, e então esquentar cerca de 20 segundos. Se for aquecer na torradeira, também não deixe muito tempo, 1 a 2 minutos é o suficiente. Café Sem chance de guardar o café na geladeira, vai alterar totalmente seu sabor, além de absorver qualquer outro cheiro que tiver por ali, assim nunca voltará ao seu cheiro e sabor original. Mantenha seu café num recipiente muito bem fechado em sua dispensa. Pimenta Normalmente a pimenta é conservada em vinagre e azeite, o que a mantém por até três anos sem a necessidade de ir para geladeira. Pode deixar sua pimentinha na bancada da pia, bem fácil para ser usada, que não vai correr o risco de estragar tão rápido. (Fonte: idealreceitas.com.br)

10 erros cometidos por quem faz as unhas em casa Listamos os 10 erros mais comuns entre as manicures amadoras que prejudicam não só a esmaltação como a saúde Fazer as unhas em casa pode ser uma mão na roda: além de passar o tempo, ajuda a economizar uns trocados. No entanto, além de exigir uma certa prática, o hábito deve ser acompanhado de alguns cuidados para não estragar o trabalho ou prejudicar a saúde. Para ajudar, a revista Allure pediu para Miss Pop, nail artist americana super cotada por seus trabalhos cheios de criatividade, para enumerar os erros mais comuns das manicures amadoras. Veja os principais: Não passar base Muitas pessoas acham que não precisam de base ou, ainda, que podem usar o mesmo produto como topcoat ou base. Que engano! A base funciona como um primer para suas unhas e sela os óleos naturais, que impedem a aderência do esmalte. Usar um topcoat não funciona porque, além de mais espesso e demorar para secar, o produto não impede o contato com os óleos. Tirar as cutículas

Festa dos 100 dias Na noite de 16 de outubro, a Cachaçaria Santo Mé recebeu a galera universitária para a Festa dos 100 dias, organizada pelos estudantes da Unip. Por lá, David & Willian animaram as pistas com variado repertório.

Fotos: O JORNALZINHO

Uma das práticas mais comuns entre as brasileira, tirar as cutículas é realmente um problema porque, basicamente, você está se cortando de propósito e abrindo caminho para microorganismos. Além disso, as cutículas servem para proteger a matriz da unha. Uma opção é empurrar as cutículas com um palito de laranjeira e creme específico para esse fim. Isso também evita pelinhas soltas. Não limpar seus utensílios Mesmo que só você use seu alicate, seu cortador de unhas e suas lixas, o acúmulo de tecido nos instrumentos é um convite para as bactérias se instalarem. Se eles ficam guardados em um ambiente fechado, pior ainda! Lave sempre com sabonete bactericida e álcool para evitar infecções. Aplicar camadas espessas de esmalte O esmalte não foi feito para ser aplicado em camadas espessas e demora muito a secar nessa situação. O melhor é aplicar três ou quatro camadas finas em vez de duas grossas, evitando a formação de bolhas e marcas na unha. Já o topcoat pode ser aplicado em uma camada mais generosa, pois foi feito para secar rápido.

(Continuação da pág. 33)

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10 erros cometidos por quem faz as unhas em casa (Continuação da pág. 32) Chacoalhar o frasco de esmalte Nunca chacoalhe o frasco, porque isso cria bolhas no esmalte, prejudicando a esmaltação e a textura da tinta. Se você precisar misturar a tinta, role o frasco entre as mãos como se estivesse brincando com massa de modelar. Pintar as unhas em uma área quente e úmida Nunca faça as unhas em dias chuvosos e quentes, pois isso dificulta a secagem do esmalte e abre espaço para bolhas e marcas aparecerem. Em vez disso, prefira ambientes frescos e secos, que aceleram o processo. Lixar as unhas em vai-e-vem O movimento de vai-e-vem cria farpas e pequenas fissuras na unha, que podem evoluir e trincar a unha. Em vez disso, lixe em uma só direção. Pode ser mais demorado e cansativo, mas o resultado final é mais uniforme e polido. Usar produtos de secagem rápida Esmaltes e sprays de secagem rápida exercem tão bem sua função que acabam desidratando as unhas. Em geral, esses produtos têm acetona em sua fórmula, ingrediente que enfraquece as unhas conforme o uso. Uma sugestão é o óleo para cutículas ou óleo secante, que funciona como uma barreira protetora enquanto o esmalte ainda está fresco e ajuda a manter a hidratação. Limpar os excessos com algodão O problema de usar algodão, quer seja em um palito de laranjeira ou numa haste flexível, é que as fibras muitas vezes ficam presas no esmalte úmido. Para evitar esse risco, opte por um esmalte de cerdas retas embebido em removedor e pincele ao redor da unha. Ou tenha paciência e descasque os excessos durante o banho quente.

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Lavar o cabelo pouco depois de fazer as unhas A água quente é o inimigo do esmalte, pois faz com que a tinta se solte das unhas e lasque. Para que a manicure dure mais tempo, o ideal é diminuir as temperaturas e esperar no mínimo seis horas após a esmaltação para tomar banho ou lavar a louça (sempre com luvas, claro). Secar o esmalte com luz ultravioleta Antes restritos aos salões profissionais, os aparelhos de secagem com luz ultravioleta já são encontrados em versões domésticas. Mas, se passamos todo o tempo nos protegendo dos raios solares para evitar o envelhecimento da pele, por que nos expor a essa luz de propósito? Em vez disso, use o óleo secante ou um ventiladorzinho suave. (Fonte: vogue.globo.com)

Febre em crianças: quais são os sinais de alerta? Quando se preocupar?

Pais percebem seus filhos quentes... medem a temperatura e... lá está ela: a febre. Com a febre das crianças vem a sensação insegurança e desconforto dos pais. Sim, pois a febre é um sinal. Um sinal de que algo não está bem, de que uma infecção pode estar a caminho. De quais proporções? Grave? Séria? Ligo para o pediatra? Pronto socorro? Essas e tantas outras perguntas martelam a cabeça de pais intranquilos ante a perspectiva de risco para seus pequenos. Nada fácil. E como a febre PODE MESMO indicar que algo não está bem, vamos entender quais são os principais sinais de alerta e quais atitudes mais sensatas e orientadas os pais devem tomar para minimizar qualquer chance de uma evolução desfavorável. Primeira pergunta para ajudar a entender: por que temos febre? Febre dá frio? Ou calor? Na verdade, os dois! Quando um agente infeccioso como vírus ou bactérias penetram em nosso organismo, fazem-nos liberar uma série de substâncias que nos ajudam a combatê-los. Essas substâncias vão até o nosso centro regulador da temperatura e “mandam” o corpo esquentar. Comparativamente, é exatamente como fazemos no botão de controle do ar condicionado do carro ou de casa quando queremos elevar a temperatura do ambiente. O corpo tem que esquentar. Nessa hora as pessoas ficam com as extremidades frias, sentem frio e começam a tremer. Temos que produzir calor interno. Crianças ficam mais enjoadas e quietinhas. Este é o “movimento” de subida da febre. Uma medicação antitérmica faz exatamente o seguinte: bloqueia a ação das substâncias no centro regulador da temperatura, e o “botão do ar condicionado” volta para a posição original, isto é, mais ou menos 36,5°C. Nessa hora o corpo tem que perder o calor que acumulou. Pronto! Começamos a suar! Por isso, essas duas fases – de frio e depois de suor e calor – são normais nos episódios de febre. A febre é um sinal de alerta. Pode significar uma enormidade de situações. Em crianças, as causas infecciosas são, de fato, as mais comuns. Aí vem a segunda pergunta: quando saber se um episódio de febre significa uma doença simples, como uma virose comum da infância, ou uma doença mais séria, como uma meningite, por exemplo? Vamos então a algumas dicas que podem orientar os pais. Em pediatria temos por hábito orientar um antitérmico para diminuir a temperatura. Quando a febre está alta, é normal as crianças ficarem bem quietas e sem disposição. Quando a febre baixar observe as seguintes características no seu filho: voltou a ficar animado, brincando, alerta, quase que como todos os dias? Se isso ocorreu, fique mais tranquilo, pois muitas doenças comuns da infância podem ter essa evolução. Nessa situação, dá para aguardar até uns 2 dias. É hora de procurar um médico, porém, se a febre foi muito alta (maior que 39°C) ou se o seu filho, mesmo sem febre e sob efeito do antitérmico, continuar indisposto, molinho, inapetente ou apresentar um dos seguintes sinais de alerta: vômitos, muita dor de cabeça, respiração curta e/ ou acelerada, manchinhas vermelhas ou roxinhas pelo corpo, incômodo para fazer xixi, irritabilidade, sonolência ou dor localizada no ouvido, na garganta ou na barriga. Estes são os sinais clínicos que podem identificar uma causa específica para a febre e, claro, a partir daí o tratamento é devidamente orientado. Bebês pequenos, com menos de 3 meses, devem sempre ser examinados. Não vacile nem se desespere com a febre das crianças! Entendê-la é o primeiro passo para uma atitude mais adequada. Dr. Ana Escobar (Fonte: http://g1.globo.com)

Parabéns, Giovana Maria Fotos arquivo pessoal

No dia 30 de novembro a Giovana Maria, filha de Luis Antonio Pereira da Silva e Maria Aparecida Souza Zanetti, completará 9 anos de idade. Desde já, recebe o carinho dos familiares e amigos. Nós antecipamos os parabéns!

Idade nova Fotos arquivo pessoal

Neste dia 11 de novembro, todos os cumprimentos vão para o Marcos Antônio Vieira, esposo de Aparecida Marcelino Machado Vieira e pai de Denílson, Dionísio, Daniela, Luzia e Marcelo. Ele recebe o carinho dos familiares e amigos por ocasião de seu aniversário de 58 anos de idade. Parabéns! Saúde!

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Paula Xavier 03-11

Rute Orfei 04-11

Gustavo Galbiere 04-11

Rodrigo Feliciano 04-11

Érica Lima 04-11

Camila Dassan 04-11

Marcelo Modesto 05-11 Maria Alice Carriero 05-11 Eduardo Hipólito Regini 05-11 Samuel Ortega 05-11 Acesse nosso site www.ojornalzinho.com.br e fique atualizado com o MAIOR e MELHOR conteúdo!

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Uma dúvida: devemos dar castigo para as crianças? Educar não é fácil. Nada fácil. Explicamos o que deve ser, como se comportar, o que fazer, principalmente o que NÃO fazer e… parece que as palavras foram lançadas ao vento… “Guarde seus brinquedos!” Os brinquedos continuam espalhados. “Nada de joguinhos eletrônicos antes de fazer a lição!!…” E os jogos rolam desenfreados a qualquer hora do dia ou da noite… “Arrume seu quarto!!”… Parece que um tsunami passou por ali. Isto acontece porque as crianças nos testam. Elas sabem o que deve ser feito mas sempre que podem, descumprem o combinado para checar se a ordem dada é realmente para valer. Quantas vezes crianças pequenas desafiam os limites e pedem a bala ou o sorvete antes do almoço? Já sabem que não podem. Mas pedem mesmo assim. E ainda fazem escândalo quando não ganham!

Fotos arquivo pessoal

Primeiro aniversário do Ricardo Na tarde de 4 de outubro, a festa foi para o pequeno Ricardo, filho de Ricardo Possani e Adriana Garcia Possani. Familiares e amigos estiveram presentes, na Chácara São Francisco, para encher o aniversariante de mimos e carinho. Foto Líder

Festa para o Rafael No dia 30 de setembro, Samuel de Moraes Ramos e Elaine Maesaka Ramos promoveram as comemorações pelo aniversário de 3 anos do filho, Rafael Yuji, que completou idade nova no dia 2 daquele mês.

E assim pais e filhos mantem um diálogo não dialogado. Estes entendimentos e muitos desentendimentos terminam muitas vezes em emoções exaltadas, com gritos, berros e punições ou castigos. Quando chegam no ponto de dar um castigo, muitos pais se sentem culpados. Mas o castigo faz, sim, parte da educação normal. Esclareça as regras da casa. Defina com calma o que pode e o que não pode. Explique para a criança em uma linguagem adequada ao seu grau de compreensão. Certifique-se de que a mensagem foi transmitida. Pais e mães sempre devem estar juntos e de acordo com cada regra. Deixe claro a possibilidade do castigo ANTES de executá-lo. Defina o castigo. Dialogue até o limite. Quando não houver mais chance para a conversa, não hesite em aplicá-lo. Crianças tem que entender que serão punidas caso ultrapassem limites já pré-determinados pelas autoridades em casa, que são os pais. Assim é a vida para todos. Há regras de comportamento social que devemos seguir. Em todas as idades. E este aprendizado deve começar cedo, já na infância.

Limites dão segurança para a criança. Lembre-se: amar não significa deixar seu filho fazer tudo o que ele quer. (Fonte: blog.clubedolar.com.br) (Fonte: www.draanaescobar.com.br)

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Proteja os pequenos da Insolação

A insolação é causada pela exposição prolongada aos raios solares ou ao calor. Quando isso acontece, a temperatura do corpo aumenta rapidamente junto com a transpiração, que acaba sendo insuficiente para resfriá-lo. Os principais sintomas, além da desidratação por causa da perda de água pelo suor, são: pele avermelhada e aquecida, febre, dor de cabeça, sede intensa e indisposição. Em situações mais graves, acontecem também vômitos, alteração térmica acima de 38° C e sonolência excessiva. Esses sinais são ainda mais perigosos em crianças. Por isso, tenha cautela no verão, principalmente quando for a praias, clubes, parques e outros locais ao ar livre. Como prevenir? Cristiane Dal Magro, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), cita algumas medidas básicas que afastam os riscos: Evite o sol das 10 horas às 16 horas; Bonés, chapéus e óculos escuros são acessórios obrigatórios, lembrando sempre de adequar os modelos às faixas etárias; Procure ficar em locais com sombra e frescos; Prefira filtro solar de Fator de Proteção Solar (FPS) alto – nunca abaixo de 30 –, especialmente para peles claras. Reaplique a cada duas horas ou depois de longa permanência na água. Quanto à quantidade, o ideal é não deixar manchas brancas em nenhuma área. Lembre-se de não usar em bebês de até seis meses devido ao risco de absorção de substâncias químicas presentes na fórmula desses produtos; Escolha roupas claras e arejadas, que permitam a transpiração. Já existem no mercado peças que são confeccionas com proteção contra os efeitos dos raios solares; Hidratação sempre! Adote a água natural como fonte principal, pois é absorvida mais rápido pelo organismo. Coco, sucos de frutas e chás gelados são boas opções, assim como os picolés – mas preste atenção para não acabar consumindo açúcar em excesso; Fique de olho nos dias nublados: o mormaço também pode fazer mal. O que fazer? Os efeitos da insolação preocupam sempre, principalmente no caso das crianças. Por isso, perguntamos à pediatra Maria Amparo Martinez, do hospital Santa Catarina, o que fazer pra minimizar os sintomas até que elas sejam atendidas por um profissional especializado. Segundo ela, antes de tudo, é preciso manter os pequenos em um local bem arejado e com sombra, baixar a temperatura do corpo com compressas de água fria e hidratá-los. Mas não se arrisque: na dúvida, procure um médico para que ele faça uma avaliação pormenorizada da condição da criança. Por isso, tenha sempre à mão o endereço do hospital mais próximo se viajar para uma cidade de veraneio.

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(Fonte: www.portalvital.com)

Limpar a casa não é tarefa fácil. Exige muito esforço e tempo e, hoje em dia, a maioria das mulheres não tem um dia inteiro para dedicar à faxina. Como muitas donas de casa precisam diminuir o tempo gasto com limpeza, selecionamos algumas sugestões que facilitam a faxina da casa: 1 – Inicie a faxina pelas áreas da casa que estão mais bagunçadas ou sujas. O ideal é sempre começar a limpeza pela parte mais difícil e deixar o mais fácil para o final. Assim, você aproveita melhor sua energia e terá mais ânimo para limpar o restante da casa quando terminar a pior parte 2 – Mantenha sempre uma rotina de limpeza, assim fica mais fácil perceber qual é a forma mais rápida de organizar sua faxina. Você pode, por exemplo, sempre começar tirando o pó de todos cômodos e depois seguir com a limpeza líquida nestas áreas. 3 – Organize seus produtos de limpeza e guarde-os sempre no mesmo lugar. Na hora da limpeza, coloque todos os produtos que vai precisar em um balde ou outro tipo de container que você possa carregar pela casa. Desta forma, você evita ter que ficar buscando um produto diferente cada vez que for necessário. 4 – Procure utilizar apenas a quantidade necessária de produto de limpeza. Em vez de exagerar no uso de um ou outro produto, tente usar o produto certo para cada tipo de sujeira e de superfície, diminuindo o risco de estragar pisos e outras superfícies por causa do exagero de produto químico. 5 – O aspirador de pó pode ser um grande aliado na faxina. Aspirar sujeiras antes de passar pano no chão facilita muito o trabalho e diminui boa parte do tempo de faxina. Quem tem problemas respiratórios deve evitar ficar varrendo para não subir o pó do chão e, nesse caso, o uso do aspirador é essencial. 6 – Organize-se de forma que a cada limpeza você se concentre mais em um ou dois cômodos a da casa. Por exemplo, em uma faxina você cuida mais da cozinha, limpa a geladeira, organiza os armários e na próxima faxina você se concentra na limpeza dos banheiros. Deste modo, você se cansa menos e mantém os cômodos sempre bem limpos. 7 – Sempre use panos e utensílios diferentes para determinadas partes da casa. Por exemplo, nunca use os panos de limpar banheiro para fazer a limpeza da cozinha e vice-versa. Assim, você evita contaminação. Uma boa dica para não se confundir na hora da limpeza é determinar cores diferentes de pano para cada parte da casa. 8 – Cuidado na hora de limpar cantos muito altos ou muito baixos. Evite ficar se torcendo para alcançar a parte mais alta de armários, em vez disso, use uma cadeira ou uma pequena escada bem firme. Quanto aos cantos mais baixos, o ideal é abaixar totalmente o seu corpo para melhor alcançar estes espaços. 9 – Outra dica para facilitar a limpeza da casa é nunca perder tempo esperando uma área secar ou o produto químico fazer efeito. Em vez de ficar parada, planeje a limpeza de modo que você sempre estará fazendo algo enquanto aguarda um produto fazer efeito ou algo do tipo. 10 – Por fim, a dica mais importante de todas é sempre limpar imediatamente após sujar. Se caiu algo no chão ou alguém entrou com os pés sujos em casa, o melhor é limpar na mesma hora. Depois de um tempo, a sujeira seca e fica mais difícil de ser removida. Além disso, desta forma você mantém a casa sempre mais limpa e mais fácil de ser faxinada, sem deixar tudo para o dia da limpeza.

Primeiro aniversário da Laíse

Fotos arquivo pessoal

Leandro Ribeiro Demartini e Fabiana Pinezi Rodrigues Demartini anteciparam para o dia 11 de outubro as comemorações pelo primeiro aniversário da filha, Laíse, que completou 1 ano de vida no dia 16. Os amigos e familiares estiveram presentes, distribuindo carinho que a ocasião merece.

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A primeira festa do Hélio Otávio No dia 5 de outubro, Hélio Otávio de Magalhães Navarro e Maria Gabriela Rueda Navarro reuniram os amigos e familiares para festejar o primeiro aniversário do filho, Hélio Otávio. Tarde de muita descontração e muito carinho para o pequeno.

Foto Líder

10 dicas de limpeza fácil da casa

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Diogo Cesar Rocha Assunção 06-11 Claudnei Jacob 06-11

Cadu Xanda 06-11

Marcio Darin 06-11

Bárbara Satti 06-11 Laura F. Molina 06-11 Talita Scarano 06-11 Cristiane Gesualdo Fabiano Boaro 07-11 Junior Marcilli 07-11

Marina Hernandes 07-11 Acesse nosso site www.ojornalzinho.com.br e fique atualizado com o MAIOR e MELHOR conteúdo!

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Por que temos necessidade de comer doce?

Quem não aprecia um delicioso doce depois das refeições? Aquele brigadeiro, torta de morango, um quindim, bomba de chocolate... Demais! Só de pensar dá água na boca, não é mesmo? Na gastronomia brasileira, possuímos diversos doces que são verdadeiras joias e preciosidades, e a cada dia mais e mais doces são acrescentados no cardápio de sobremesas.

Não há quem não aprecie um doce. Tanto é que para muitas pessoas, o doce é como se fosse um amigo inseparável. O consumo não tem idade: tanto crianças quanto idosos adoram um docinho. Por que gostamos tanto assim? Você já se perguntou? Por que os doces trazem sempre sensação de bem-estar e prazer ao consumi-los? Eles são uma tentação ou uma necessidade fisiológica? Por que gostamos de doce? Os doces por si só nos dão a sensação de algo de bom, de prazer e de alegria. É muito gostoso saboreá-los! Na verdade, eles são mais do que uma tentação para os nossos olhos; é uma necessidade fisiológica. O açúcar que consumimos, quando entra em nosso organismo, é transformado em energia.

O açúcar é um carboidrato, o mesmo macronutriente presente na batata, massa e o pão. Em nosso organismo, se transforma em fonte de energia e recebe o nome de glicose. A glicose é a principal fonte de energia do corpo humano e produz a sensação de bem estar e de prazer, funcionando como agente antidepressivo. A glicose circula em nosso sangue, e quando isso ocorre, alguns neurotransmissores que comandam o nosso cérebro liberam sensações boa, influenciando no humor, no comportamento, na memória, no desejo sexual, na ansiedade, na depressão e no sentimento de satisfação. É exatamente essa sensação que sentimos quando comemos um chocolate ou um doce. E o excesso de açúcar? Os doces causam excesso de calorias, principalmente se ingeridos após as refeições. Isso ocorre, pois nosso organismo já possui uma quantidade de alimentos que precisam processar gerando energia e com a ingestão de doces o nosso organismo fica sobrecarregado. O nosso metabolismo demora mais para transformá-los em energia. Sendo assim, causa sérios problemas em nosso organismo e várias doenças, como diabetes tipo 2, obesidade e problemas cardíacos. (Fonte: www.colegioweb.com.br)

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Ana Maria Valeriano 07-11 Amanda Rodrigues 07-11

Andrea Pereira 08-11 Ana Carolina Calegari 08-11 Marcio Correa 08-11

Giovana Oliveira 08-11

Beto Pinezi 08-11

Carol Oliveira 08-11

Maura Folharini 08-11

Isabela Bagodi 09-11 Acesse nosso site www.ojornalzinho.com.br e fique atualizado com o MAIOR e MELHOR conteĂşdo!

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Maristela M贸dena Martins 09-11 Aline Rodrigues 09-11 Juliana Lotti Pacobello 09-11 Elaine de Martini 09-11

Fernanda Morais 09-11

Donizete Boaro 10-11

Rodrigo Sandoval 10-11

Ariadne Moreira 10-11

Talita Lino 10-11

Viviane Galera 10-11 42

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Passeio de bike

Fotos: O JORNALZINHO

Elaine Polississo 10-11

Como parte de sua gincana cultura, o colégio Degrau/COC colocou a galerinha para pedalar, no dia 17 de outubro. Sob intenso calor, o pessoal encarou o desafio percorrendo a avenida perimetral.

Bruna Trevisan 11-11

Laís Gervásio 11-11

Odila Baldassim 11-11

Kiane Cristina 11-11

Flávia Galera 11-11

Luana De Martini 12-11

Paulo Poli 12-11 Roberto Pereira da Silva 12-11 Cintia Moda 12-11 Acesse nosso site www.ojornalzinho.com.br e fique atualizado com o MAIOR e MELHOR conteúdo!

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Dez dicas certeiras para manter seu esmalte lindo por mais tempo

Listamos a seguir alguns truques de expert que vão prolongar o efeito de unha recém-feita que toda mulher ama! A semana mal começou e você já está preocupada se o seu esmalte vai durar até sexta-feira? Você não está sozinha nessa, glamourosa! Este é um verdadeiro drama na vida de dez entre dez mulheres. Por isso, com ajuda do Instituto Embelleze, separamos algumas dicas que podem te ajudar a ficar com as unhas lindas por mais tempo. Confira abaixo! Lixar bem Acha desnecessário lixar as unhas? Bem, este é o primeiro passo pra tentar deixá-las perfeitas. A superfície lisinha é essencial pra fazer o esmalte durar mais. Um ótimo truque é passar um tecido sobre elas, se alguma enroscar é sinal que precisa de mais uma lixadinha antes de pintar. Passar base Nada de economizar quando o assunto for base! Além de proteger a unha da pigmentação dos esmaltes, principalmente dos mais avermelhados, ela contribui pra fixação criando uma camada mais aderente e duradoura. Prefira os produtos pra tratamentos específicos, como fortalecimento, nivelamento e brilho. Ah, e não se esqueça de deixá-la secar antes de esmaltar. Descobrir qual tipo de esmalte é melhor pra sua unha Assim como a pele ou o cabelo, as unhas não são todas iguais e, por isso, não aceitam qualquer esmalte. É importante descobrir qual marca encaixa melhor com o seu tipo de unha, fazendo o esmalte durar mais e o brilho ser mais intenso. Não usar esmalte velho ou vencido Nem precisamos dizer que esta é uma regra básica quando o assunto é beleza, né? Esmalte vencido, além de fazer mal à saúde, prejudica a fixação e durabilidade. Prefira os vidrinhos mais novos, com textura fina. Mas, caso o esmalte endureça antes de vencer, você pode acrescentar um pouco de base ou ultra brilho no frasco, isso ajuda a amolecê-lo.

Fotos arquivo pessoal

Pedal na Serra da Canastra

Noivado Tiago e Sandra Pestana aproveitaram o feriado de 12 de outubro para trocar as alianças de compromisso pelas de noivado, dando mais um passo rumo à vida a dois. Familiares e amigos prestigiaram o acontecimento.

Fotos arquivo pessoal

Mauricio Ferreira, Eduardo Guisso, Márcio Zanetti, Cesar Perucci e Guilherme Quirino Junqueira se aventuraram pelas estradas e trilhas dos estados de São Paulo e Minas Gerais, para chegar à Serra da Canastra, no estado mineiro. A viagem se deu nos dias 11 e 12 de outubro. Ótima dica para quem quer curtir a natureza!

Ter paciência Não adianta querer uma unha perfeita se você tem pressa na hora de fazê-la. É importante passar o esmalte em camadas uniformes, espalhando-o por toda a superfície, sem esquecer os cantinhos. E o segredo pra bordas bem feitas é contornar as unhas enquanto o esmalte ainda estiver molhado, sempre com muito cuidado, é claro! (Continua na pág. 45)

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Dez dicas certeiras para manter seu esmalte lindo por mais tempo (Continuação da pág. 44) Aplicar um bom top coat O extra-brilho já era um superaliado da unha bonita, mas o top coat chegou pra revolucionar o processo de esmaltar. Ele age como uma cola na hora da fixação, e ainda auxilia na secagem e evita o aparecimento daquelas bolinhas que a gente tanto odeia! Ah, e existem vários tipos que dão um toque a mais no acabamento, como fosco ou com glitter.

Tirar o excesso da ponta Este truque é bem conhecido entre as manicures, e faz com que o esmalte não descasque quando a unha entra em atrito com outras superfícies. Depois de esmaltar, espere secar um pouco e use um palito com algodão molhado em acetona pra contornar a unha. Isso vai criar uma linha fina (depende do quanto você passar!) de proteção em volta do esmalte. Mergulhar a mão em um recipiente com água gelada Caso você não tenha ou não goste dos produtos pra secagem rápida, como óleo ou spray, já existe uma alternativa caseira pra te ajudar a economizar tempo. Depois de fazer as unhas, mergulhe-as em uma recipiente com água gelada – colocar gelo pode ajudar ainda mais. Deixe agir por alguns minutinhos e logo elas estarão praticamente secas. Mágico, não?

Não colocar os dedos na boca Depois da unha pronta, trate de controlar os impulsos e deixar a mão longe da boca. Além de ser anti-higiênico, qualquer descuido pode prejudicar todo o processo anterior e, como conseqüência, você terá uma unha lascada mais rápido do que imagina! Usar luvas Se você não tem como escapar das tarefas domésticas, faça da luva a sua melhor amiga! O excesso de água ou os produtos de limpeza podem descascar o esmalte. Dica: a luva de borracha é a melhor opção, pois as que são feitas de látex costumam deixar a unha branca.

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(Fonte: revistaglamour.globo.com)

Noite tropical

Pessoas criativas são mais propensas à depressão e dependência química

Artistas costumam ser mais sensíveis, sendo mais afetados por suas emoções. Consumo de álcool e drogas também pode contribuir Paris (AFP) – Fama e fortuna não fazem muita diferença, a criatividade é que faz com que atores, músicos e escritores sejam mais propensos à depressão e vícios do que a média das pessoas comuns, de acordo com especialistas entrevistados pela AFP. Foi a depressão que levou o criativo ator Robin Williams a supostamente cometer o suicídio, o mais recente caso de uma significativa e triste lista. Artistas como Jim Carrey, Catherine Zeta-Jones, Mel Gibson ou Poelvoorde já falaram abertamente sobre sua depressão, associada ou não ao consumo de álcool ou drogas. Segundo a Organização Mundial de Saúde, mais de 350 milhões de pessoas de todas as idades sofrem de depressão em todo o mundo. “Na sua forma mais grave, pode levar ao suicídio”, ressalta a OMS, que se refere a uma estimativa de “1 milhão de mortes a cada ano.” A assessora de imprensa de Robin Williams, Mara Buxbaum, explicou que o herói de “Bom-dia, Vietnã”, “Uma babá quase perfeita”, “Gênio Indomável” e “A Sociedade dos Poetas Mortos” lutava contra uma depressão profunda. Segundo a polícia, a causa provável de sua morte foi “suicídio por asfixia”.

A banda Dinorock animou a festa “Noite Tropical”, no dia 25 de outubro, nas dependências do Educandário São José. O evento, de caráter beneficente, reuniu dezenas de pessoas que também apreciaram o cardápio especialmente preparado para a ocasião.

Fotos: O JORNALZINHO

Para o professor Michel Reynaud, chefe do departamento de psiquiatria e dependência no hotel Paul Brousse em Villejuif, Paris, existe uma ligação entre talento criativo, depressão e dependência. “Os artistas são muitas vezes pessoas mais sensíveis, sentem mais intensamente as emoções. Isso acontece geralmente com escritores, poetas, músicos, atores, de muita qualidade, mas por trás de seres muitas vezes ansiosos, deprimidos, bipolares”, observa.

Além disso, produtos com o álcool e as drogas, geralmente disponíveis em seu ambiente – “meio de divertimento, festivo, de dinheiro” – são vistos como facilitadores da expressão artística. (Continua na pág. 47)

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Pessoas criativas são mais propensas à depressão e dependência química (Continuação da pág. 46) Deve-se ainda acrescentar, segundo ele, a pressão pelo sucesso e atores que vivem “numa espécie de exaltação narcisista”. “Eles dizem que representam bem a sua vida e narcisismo em cada filme ou cada peça”. Sem razão claramente identificável “Existem alguns estudos que ligam o talento criativo à saúde mental, embora o mecanismo exato ainda seja um mistério”, observa o professor Vikram Patel, diretor do Centro Britânico para a Saúde Mental Mundial (Global Mental Health).

“Os circuitos cerebrais que são a fonte da criatividade são os mesmos que os das doenças mentais, então, ser criativos pode aumentar o risco de doença mental”, diz. A ligação entre depressão, transtorno bipolar e dependência também pode ocorrer, porque, segundo o professor Reynaud, “entre um terço e 50% dos viciados são deprimidos e a metade dos bipolares tem problemas de dependência”. “E o vício por si só provoca síndromes depressivas, muitas vezes graves, durante as quais as pessoas podem cometer suicídio”, acrescenta. Um estudo do Journal of Phenomenological Psychology em 2009 garantia que, ao mesmo tempo em que a celebridade pode trazer riqueza, privilégio e “imortalidade simbólica”, há um preço a pagar para o estado mental que isola as pessoas, os torna desconfiados em relação a outros, e que pode levar a uma divisão entre “celebridade” e “pessoa privada”. Para Jeffrey Borenstein, presidente da Brain and Behaviour Research de Nova York, “as pessoas estão lutando para entender por que alguém que parece ter tudo pode estar deprimido”. “Muitas vezes pensamos que a depressão ocorre durante uma vida difícil, e às vezes isso acontece, mas muitas vezes a depressão ocorre sem causa claramente identificada”, diz ele. Os meios artísticos não são os únicos suscetíveis, revela ainda Reynaud, citando os comerciantes. ”Algumas profissões são mais vulneráveis que outras quando o modo de vida é desregrado, a pressão é grande e o acesso a produtos químicos é fácil”, resume.

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(Fonte: megacurioso.com.br)

Laís Viana

Tripofobia

Conheça o transtorno das pessoas que têm medo de buracos Pela internet afora, um número crescente de pessoas tem relatado um incompreensível medo de buracos. Pode parecer brincadeira, mas os que sofrem com a fobia podem chegar a ter um ataque de pânico apenas ao observar uma imagem que mostre uma série de buracos. Por esse motivo, o transtorno ganhou o nome de “tripofobia”, que é a junção da palavra fobia (que vem do grego phóbos e significa medo) com o prefixo tripo (do grego trypo, que significa perfurar ou fazer buracos). De acordo com o site Trypophobia.com, a condição consiste em um “tipo estranho de fobia e pode ser generalizada como um medo de padrões geométricos. Estamos falando especificamente de padrões criados pela natureza”. Até então, não se acreditava que a aversão a buracos pudesse ser uma fobia. Uma prova disso é que o transtorno ainda não foi listado no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais. Porém, recentemente um estudo realizado pelos cientistas Geoff Cole e Arnold Wilkins, ambos da Universidade de Essex, procurou explicar as origens desse medo. Medo de buracos Para entender de onde vem o medo de buracos, os pesquisadores basearam sua pesquisa nas imagens divulgadas no site Trypophobia.com. A partir daí, eles concluíram que não é exatamente dos buracos que as pessoas têm medo e sim da associação mental que elas fazem entre os buracos e um possível perigo. Isso fez com que Cole e Wilkins passassem a investigar qual é o tipo de perigo que os portadores desse transtorno sentem. O site que serviu de base para o estudo aponta que os tripófobos sentem medo de “agrupamentos de buracos na pele, carne, madeira, plantas, corais, esponjas, sementes e favos de mel”, além de conter imagens de uma série de objetos que também não são toleradas por algumas pessoas. A página ainda explica que as pessoas que sofrem com essa fobia podem apresentar reações como formigamentos, tremedeiras, coceiras e sentir náuseas ao se deparar com imagens inadequadas. Também existem registros de salivação intensa, suor repentino e aumento do ritmo cardíaco. Em casos extremos, fotos que apresentem padrões geométricos com buracos podem até mesmo desencadear uma crise de pânico. Cientes de tudo isso, os cientistas analisaram as imagens divulgadas no site para tentar entender o que desencadeia o medo. Eles concluíram que as imagens compartilham algumas características, mas elas não revelam nenhum denominador comum. A origem do medo Foi então que um homem dos participantes do estudo revelou aos pesquisadores que imagens do polvo-de-anéis-azuis também desencadeavam seu medo. A partir daí, Cole mostrou ao homem outras imagens de animais venenosos e descobriu que eles causavam as mesmas reações. Ao analisar as imagens dos animais, o especialista descobriu que elas guardavam algumas semelhanças com as imagens do site. Essa proximidade entre as fotografias levou Cole e Wilkins a concluir que a tripofobia desencadeia um medo do perigo. Os buracos, ou apenas a imagem deles, estimulam “uma porção primitiva do cérebro que associa a imagem a algo perigoso”. Em geral, as pessoas são capazes de reconhecer situações em que não há qualquer perigo, mas para os que sofrem com a fobia, trata-se de um reflexo inconsciente que resulta em reações que não podem ser controladas. (Fonte: Mega Curioso)

inaugura escola de dança

Na noite de sexta-feira, 31 de outubro, Laís Viana reuniu familiares, amigos e convidados especiais para a solenidade de inauguração do “Studio de Dança Laís Viana”, onde passará a ministrar aulas e exercitar esta que é uma de suas grandes paixões, a dança contemporânea. Vale a pena conhecer o espaço, localizado na Rua Campos Salles, 211, no centro de São José. Nossos cumprimentos à jovem empreendedora e votos de sucesso na atividade!

Fotos: O JORNALZINHO

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Aniversariantes Novembro

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(01) - Claudia Balbino Cândido (02) - Paulo Santo Vianna (02) - Amanda Juventino da Fonseca (02) - Ana Beatriz Watanabe Dal Belo (03) - Antônio Ferian (03) - José Carlos Ferian (03) - Leandro Vendramel Cardozo (04) - Vânia M. Rodrigues de Queiroz (04) - Rita Moreira Garbim (05) - Virginia G. Della Torre (05) - Vivian Souza Xavier (05) - Ondina Zanetti Baptistella (05) - Graciele Avanze Boaro (05) - Samuel A. Fernandes Ortega (05) - Carla Ferreira Lopes (05) - Maria Alice Carriero (05) - Fabiana S. M. Pavão (06) - Roseli Zanardo (06) – Lílian C. P. Perilo (07) - Elaine Cristina C. Rodrigues (07) - Jefferson Donizete Paulo (08) - Hosana Ferreira de Araújo (08) - Giovana de Marco Oliveira (08) - Edilene F. Rissardo (09) - João Gabriel Gonçalves (10) - Antônio Donizete Boaro (10) - José Matheus Felix Torres (10) - Tainy Benassi (10) - Joseph Boldrin Perussi (10) - Julia Cândido Dias Nogueira (11) - Laís Cristina Gervásio João (11) - Sophia H. Magalhães Gervásio (11) - Luís Fernando Carratto (11) - Odila Mara Lopes Modesto (12) - Gabriel Sanches Rossetto (12) - Ana Paula Olivieri Cassucci (13) - Luciano Rossetto (13) - Eduardo Manetta (13) - Aline Ap. Araújo (13) - Camila Crivelari Carratto (13) - Fabiana P. M. Raimundo (14) - Maria Gabriela Breda (14) - Adriano R. de Mello Estevam (14) - Cacilda das Neves (14) - Roseli AP. Feltran Bócoli (15) - Mateus Campos Noronha (15) - Isabel Vitorino da Silva (15) - Maria de Fátima Boaro (15) - José Balbino da Silva (16) - Antonio F. Gradim Barbosa (16) - Adriana Ferreira de Moura (16) - Graziela Facini Zanetti (17) - Luís Eduardo Farfoglia Morgan (17) - Fábio José Furlan (17) - Ana Maria Ribeiro Garcia (17) - Claudio Roberto Domingues (18) - Silvio Nani de Carvalho (18) - Natalia Feliciano Mantovani (19) - Juninho Darin (19) - Rayssa Mansano Corrêa (20) - Elaine Telles Carratto (20) - Waldomiro Del Nisso Neto (21) - Cecilia Helena Salvadori (23) - Michele Breda da Silva (23) - Rosana V. Cardozo Frontera (24) - Natalia Cristina Santos Mello (24) - Carlos H. Zanetti Baptistella (24) - Elisabete Boldrin Perussi (24) - Robinson Luís dos Santos (24) - Claudinéia F. Pinto (24) - Maria F. V. Angeline (25) - Lucas E. Campeoto Boaro (25) - Regis Barros Menezes (25) - Amanda Abade Bastos (26) - Regiane Marsulo (27) - Danilo Avanze Boaro (27) - Beatriz C. Granado do Prado (28) - Carminha Rueda (29) - Júlio Mancini Furlan

2014 registrou o setembro mais quente da história, confirma OMM

Todos os meses deste ano, exceto fevereiro, estiveram entre os mais quentes de que há registro O ano de 2014 teve o setembro mais quente desde 1880, quando iniciou o registro da temperatura na superfície da terra e dos oceanos. A informação é da Organização Meteorológica Mundial (OMM), que deve publicar uma atualização sobre o estado do clima global em novembro. O informe deve incluir dados combinados dos registos feitos por várias instituições.

Com base na agência meteorológica norte-americana, foi assinalado em setembro um recorde de 15,72ºC, o equivalente a 0,72°C acima da média do século 20. Todos os meses deste ano, exceto fevereiro, estiveram entre os mais quentes de que há registro. Maio, junho, agosto e setembro registaram as temperaturas mais quentes de todas, em comparação com os mesmos meses de anos anteriores, aponta a Administração Nacional Oceânica e Atmosférica (Noaa). A OMM afirmou que trata-se do 38º setembro consecutivo a registrar uma temperatura mundial acima do valor médio do século passado. Em 1976, setembro registou a última temperatura média abaixo do registro mensal. Mais quentes Uma pequena região da Namíbia integra as áreas com as temperaturas mais quentes em nível global. A Rússia Central, certas áreas do leste e do norte do Canadá também foram incluídas na lista. Foi no noroeste de África onde os recordes no calor foram perceptíveis e em regiões costeiras da América do Sul, no sudoeste da Austrália, em partes do Médio Oriente e em regiões do sudeste asiático. Em 17 de setembro, o gelo do mar Ártico atingiu o seu ponto mínimo anual de 1,94 milhão de quilômetros quadrados.

O Centro Nacional de Dados sobre Neve e Gelo, dos Estados Unidos, considera tratar-se do sexto menor no registro de satélite do período compreendido entre 1979 e 2014. (Por Eleutério Guevane, da Rádio ONU) (Fonte: www.ecodesenvolvimento.org)

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Frutas, Verduras e Legumes mês de Novembro.

Frutas Abacaxi, acerola, banana-nanica, banana-prata, caju, coco verde, framboesa, jaca, laranja-pera, maçã, mamão, manga, maracujá, melancia, melão, nectarina e tangerina. Pêssego Não é uma fruta muito calórica, pois cada unidade possui, em média, 50 calorias. O pêssego é rico em vitamina C e pró-vitamina A. É também uma fruta com boa quantidade de fibras, pois a cada 100 gramas de pêssego encontram-se 1,5 gramas de fibras. O pêssego também apresenta boas quantidades de oligoelementos, tais como: potássio, ferro, fósforo, magnésio, zinco e cálcio. O pêssego é uma fruta muito suculenta, pois quase 90% de seu peso é composto por água. Além das vitaminas C e A, o pêssego também apresenta vitaminas do Complexo B (B1, B2, B3, B5, B6, B9 e B12), além das vitaminas K e E.

Verduras Alho-poró, almeirão, brócolis, cebolinha, endívia, erva-doce e folha de uva. Espinafre É difícil superestimar a potência nutricional que tem o espinafre. Esta verdura possui um sabor alcalino e é rica em nutrientes como, por exemplo, sais minerais (Ferro, Fósforo e Cálcio) e Vitaminas (A e do complexo B). A Vitamina C, Vitamina E, betacaroteno, Manganês, Zinco e Selênio presente no espinafre servem como antioxidantes potentes que combatem o aparecimento da osteoporose, aterosclerose e hipertensão.

Legumes Abobrinha, aspargos, berinjela, beterraba, cenoura, maxixe, nabo, pepino, pimentão e tomate. Inhame É uma ótima Fonte de Vitamina C, que diminui a pressão arterial e garante dilatação adequada dos vasos sanguíneos, melhorando o fluxo sanguíneo para o coração e prevenção de doenças como aterosclerose, colesterol alto e insuficiência cardíaca congestiva.

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O Dia do Radialista passou do dia 21 de setembro para o dia 07 de novembro, através de um decreto do presidente Lula, para homenagear o radialista, cantor e compositor Ary Barroso. A data antiga também surgiu de um decreto do presidente Getúlio Vargas, para lembrar a fixação dos níveis mínimos de salário dos trabalhadores em empresas de radiodifusão. Fica, então, o nosso reconhecimento aos profissionais das emissoras associadas. Perfil de Ary Barroso - Ary Evangelista de Resende Barroso nasceu em Ubá-MG, na Fazenda da Barrinha, no dia 7 de novembro de 1903. Órfão de pai e mãe, foi criado pela avó materna e por uma tia. Aos 12 anos já tocava piano no cinema de sua cidade, fazendo fundo musical para filmes mudos. Em 1920 mudou-se para o Rio de Janeiro, onde formou-se em direito. Só em 1928, durante uma temporada em Santos-SP e Poços de Caldas-MG, lançou-se decisivamente à composição. As primeiras produções, “Eu vou à Penha” e “Vamos deixar de intimidade”, foram bem recebidas e constituíram seu primeiro disco. Ary venceu o concurso carnavalesco de 1930 com a marcha “Dá nela”. Entretanto, foi com o samba “Aquarela do Brasil”, em 1939, que Ary Barroso

Divulgando a moda

O JornalZinho registra aqui toda essa galera que, no dia 1º de novembro, marcou presença na loja Binga & Elvis para apresentar as roupas da estação, no desfile promovido pela direção da empresa, sob organização de Nelsinho Alves, mostrando que a moda é para todos, de todas as idades e estilos. Nossos cumprimentos aos empresários: Eliete, Paulo (Elvis), Luís Carlos (Binga) e Suzi que, há 25 anos, acreditaram e investiram no comércio local.

Fotos: O JORNALZINHO

Dia 07 de Novembro, dia do Radialista.

inovou a música popular brasileira, incorporando ao acompanhamento células rítmicas até então só conhecidas em instrumentos de percussão. O mesmo iria ocorrer com outras composições suas, como “Na Baixa do Sapateiro” (1938), “Brasil Moreno”(com Luís Peixoto, 1942) e “Terra Seca” (1943). Em 1944, convidado por Walt Disney, fez nos Estados Unidos a música do filme “Você já foi à Bahia?”, e recebeu o diploma da Academia de Ciências e Artes Cinematográficas de Hollywood. Paralelamente à música, Ary Barroso trabalhou como locutor e cronista esportivo, na Rádio Tupy. Também criou vários programas na emissora, entre eles a “Hora do calouro”, onde surgiram grandes nomes da música popular. Em 1946 foi eleito vereador, e, em 1955, teve seu nome inscrito na Ordem Nacional do Mérito. Ary Barroso foi considerado por críticos de todo o Brasil como o mais inventivo e patriota dos nossos compositores de todos os tempos. Ary Barroso morreu no Rio de Janeiro, num domingo de carnaval, em 09 de fevereiro de 1964.

(Fonte: www.acaert.com.br)

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Isabela

Bergamasco

12-11

Paulinha Araújo 12-11 Lila Silva Carvalho 12-11 Luciano Rossetto 13-11

Guilherme Tortella 13-11

Nathália Santo 13-11

Sabrina Luvisaro 13-11

Gustavo Schiavon 13-11

Mayara Lopes 13-11

Lu Magalhães 14-11 Acesse nosso site www.ojornalzinho.com.br e fique atualizado com o MAIOR e MELHOR conteúdo!

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Rafa Junqueira 14-11

Walquiria Tavella 14-11 Maria Carmen Cenci Nogueira 14-11 Marcos Paiva 14-11 Carlos Eduardo Saloti Fernandes 14-11 Gabriela Caram Fernandes 14-11 Fátima Boaro 15-11

Vicencia Martins 15-11

Bel Jareta 15-11 Giovana Schiavon Baptistão Molina 15-11

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Tainá Rebellato 15-11

Mateus Noronha 15-11

Jeenny Oliveira 16-11

Kelly Martins 16-11 Tania da Silva 16-11 Eduardo Morgan 17-11 Larissa Della Torre 17-11 Vania Giovanelli Tinti 17-11 Alexandre Felix Machitte 17-11 Mariana Morgan 17-11 Acesse nosso site www.ojornalzinho.com.br e fique atualizado com o MAIOR e MELHOR conteúdo!

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Kerollaine Deviechi 18-11

Natalia Mantovani 18-11

Marina Faria 18-11

Pry Orlandy 18-11

Diego S Rodrigues 18-11

Katia Grassi 18-11

João Zanetti 19-11 Andresa Medeiros Chica 19-11 Carlos Augusto 19-11

Fernanda Ortega 19-11 56

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Tatiane Vaz 19-11

Jessica Vinco 19-11

Maiara Feltran 10-11 Henrique Cesar Mancuso (Simpson) 31-10 Bianca Silvério 20-11 Cristiane Cremasco Feltran 20-11 Elaine Telles 20-11

Karina Buozi 20-11

Lais Soares 21-11

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Ana Luísa Missura Nogueira 21-11

Jantar sertanejo

Dia da Bandeira História do Dia da Bandeira Brasileira comemoração, 19 de novembro, criação da data, símbolo nacional. O Dia da Bandeira foi criado no ano de 1889, através do decreto lei número 4, em homenagem a este símbolo máximo da pátria. Como nossa bandeira foi instituíta quatro dias após a Proclamação da República, comemoramos em 19 de novembro o Dia da Bandeira. Nesta data ocorrem, no Brasil, diversos eventos e comemorações cívicas nas escolas, órgãos governamentais, clubes e outros locais públicos. É o momento de lembrarmos e homenagearmos o símbolo que representa nossa pátria. Estas comemorações ocorrem, geralmente, acompanhadas do Hino à Bandeira. Este lindo hino ressalta a beleza e explica o significado da bandeira nacional. Curiosidades sobre a bandeira brasileira: - Quando várias bandeiras são hasteadas em nosso país, a brasileira deve ser a primeira a chegar ao topo do mastro e a última a descer. - Quando uma bandeira brasileira fica velha, suja ou rasgada, deve ser imediatamente substituída por uma nova. A bandeira velha deve ser recolhida a uma unidade militar, que providenciará a queima da mesma no dia 19 de novembro. - Caso a bandeira fique hasteada no período noturno, ela deve ser iluminada.

Na noite de 11 de outubro, nas dependências do Educandário São José, a Comunidade Deus Proverá promoveu um jantar especial, visando arrecadar recursos para suas atividades assistenciais. O cardápio especialmente para a ocasião agradou as centenas de pessoas que prestigiaram o evento. Fotos: O JORNALZINHO

Hino à Bandeira Nacional Letra: Olavo Bilac Música: Francisco Braga Salve, lindo pendão da esperança, Salve, símbolo augusto da paz! Tua nobre presença à lembrança A grandeza da Pátria nos traz. Recebe o afeto que se encerra Em nosso peito juvenil, Querido símbolo da terra, Da amada terra do Brasil! Em teu seio formoso retratas Este céu de puríssimo azul, A verdura sem par destas matas, E o esplendor do Cruzeiro do Sul. Recebe o afeto que se encerra Em nosso peito juvenil, Querido símbolo da terra, Da amada terra do Brasil! Contemplando o teu vulto sagrado, Compreendemos o nosso dever; E o Brasil, por seus filhos amado, Poderoso e feliz há de ser. Recebe o afeto que se encerra Em nosso peito juvenil, Querido símbolo da terra, Da amada terra do Brasil! Sobre a imensa Nação Brasileira, Nos momentos de festa ou de dor, Paira sempre, sagrada bandeira, Pavilhão da Justiça e do Amor! Recebe o afeto que se encerra Em nosso peito juvenil, Querido símbolo da terra, Da amada terra do Brasil! (Fonte: www.suapesquisa.com)

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Patrícia Nasser 21-11

Carol Satti 21-11

Joyce Camargo 22-11

Natália Gaino 22-11 Anna Carolina Campos 22-11 Taaccy Machado 22-11

Kelly Faria 22-11

Aline Miki 22-11 Juliano Henrique Diniz 22-11 Pedro P. Sousa 23-11 Acesse nosso site www.ojornalzinho.com.br e fique atualizado com o MAIOR e MELHOR conteúdo!

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Gorila Substituto

Datas Comemorativas

NOVEMBRO 2014 01 - Dia de Todos os Santos 02 - Dia de Finados 03 - Dia do Cabeleireiro 03 - Instituição do Direito e Voto da Mulher (1930) 04 - Dia do Inventor 05 - Dia da Ciência e Cultura 05 - Dia do Radioamador e Técnico em Eletrônica 05 - Dia Nacional do Designer 06 - Dia Nacional do Riso 07 - Dia do Radialista 08 - Dia do Radiologista 08 - Dia Mundial do Urbanismo 09 - Dia do Hoteleiro 10 - Dia do Trigo

SENSASIONAL: O que é ESPOSA?

Quem riscou estas paredes ?!!

Assim, o proprietário do jardim zoológico pergunta a um dos seus trabalhadores se ele poderia usar uma roupa de gorila que eles têm guardada, recebendo um extra de R$ 200,00 por dia, ficando na jaula até que eles pudessem pagar por um novo gorila.

Uma revista inglesa promoveu um concurso para premiar a melhor definição de “esposa”. Olhe o texto do ganhador, simplesmente um primor: “Esposa é aquela pessoa amiga e companheira, que está sempre ali, ao seu lado, para ajudá-lo a resolver os grandes problemas que você não teria se fosse solteiro.”

Um gorila morre de velhice em um zoológico logo antes da abertura. É o único gorila no zoológico, já que eles não são muito rentáveis. No entanto, o gorila é de longe a atração mais popular, e eles não podem se dar ao luxo de passar um dia sem ele.

Rapidamente o novo gorila torna-se a atração mais popular no zoológico. Pessoas de todo os lados estão vindo para ver o gorila que age como humano. Passado cerca de um mês, a atração começou a se desgastar.

Foi ele !

Assim para conseguir a atenção das pessoas novamente, ele decide subir no teto da jaula e ir se pendurando até ficar sobre a jaula ao lado, onde ficam os leões. Uma grande multidão de pessoas se reúnem assustadas para assistir ao espetáculo. De repente, o homem perde o controle e cai no chão da jaula dos leões. Desesperado, o homem começa a gritar: - Socorro! Socorro! Alguém me ajude! De repente, um leão o ataca por trás e sussurra em seu ouvido: - Cale a boca agora ou você vai fazer nós dois sermos demitidos!

12 - Dia do Diretor de Escola 12 - Dia do Supermercado 13 - Dia Mundial da Gentileza 14 - Dia Nacional da Alfabetização 15 - Proclamação da República (1889) 16 - Semana da Música 17 - Dia da Criatividade 18 - Dia do Conselheiro Tutelar 19 - Dia da Bandeira 20 - Dia do Auditor Interno 20 - Dia do Biomédico 20 - Dia do Esteticista 20 - Dia do Técnico em Contabilidade 20 - Dia Nacional da Consciência Negra

Pijama Novo Um camarada compra um pijama e manda de presente para seu amigo, um português. Dias depois ele encontra o português e pergunta: - E aí, Manoel? Gostou do pijama?

Carona pra sogra!

E ele responde: - Gostei tanto que só tiro para dormir.

21 - Dia da Homeopatia 21 - Dia das Saudações 22 - Dia do Músico 23 - Dia do Engenheiro Eletricista 24 - Dia do Quadro Auxiliar de Oficiais 25 - Dia Nacional do Doador de Sangue

26 - Dia do Corpo Auxiliar da Marinha 26 - Dia Interamericano do Ministério Público 27 - Dia do Técnico da Segurança do Trabalho 28 - Dia Mundial de Ação de Graças 30 - Dia do Estatuto da Terra 30 - Dia do Síndico 30 - Dia do Teólogo

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Natalia Dias 23-11 Ana Carla Maida 24-11 Giovana

Andreguetto

24-11

Matheus Henrique Da Silva Saloti 24-11 Douglas Octaviano 24-11

Carla Rezende 24-11 Ana Clara Biondo 25-11 Marina Bertolini 25-11 Marina

Scandolara

Moreno 25-11

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Mariana Mello Dessimoni 25-11

Mônica Santos 26-11 Glaucia Sant’ Angelo 26-11 Ana Valéria Silveira 26-11 Lurdynha Vieira 27-11

Lê Saloti 27-11 Andreia Cristina Balico 27-11 Rodrigo Gracia 27-11

Danieli Sabino 27-11

Diogo Inareli 28-11

Fernando Salvadori 28-11 62

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Vai acreditando vai ! Depois de semanas e semanas de lindos e maravilhosos papos via internet... Até que envfim chegou o grande dia de você conhecer o grande amor da sua vida.

Franciele Bonini 28-11

Português no ônibus O português estava viajando quando de repente o ônibus parou em um enorme engarrafamento. Então o português foi falar com o motorista:

Najara Gomes 28-11

- Ora pois, o que estás acontecendo? O motorista respondeu: - Ah, seu português, houve um acidente. E o português: - oba adoro acidentes! Abra a porta que eu vou lá ver. E o motorista: - Ok, mas a multidão não vai te deixar passar. Porque você não fala que é parente da vítima? - Boa ideia! Então o português saiu correndo gritando: “ - PARENTE DA VÍTIMA, PARENTE DA VÍTIMA!” - Quando a multidão abriu espaço, era um Burro atropelado!

Pergunta Sobre Deus Queila Silva 28-11

A professora perguntou aos alunos: — Pedrinho, onde Deus está? — No céu. — Muito bem. Depois a professora perguntou à Mariazinha: — Mariazinha, onde Deus está? — No nosso coração e no céu. — Muito bem. — Joãozinho, onde Deus está? — No banheiro. — No banheiro? — É que eu estava tomando banho e minha mãe disse: “Meu Deus, você ainda está no banheiro!”

Tatiana Santos 29-11

Letícia Lima 29-11

Joyce Oliveira 30-11

Elisangela Rodrigues 30-11

Marília Lupianhes 30-11

Débora Laurindo 30-11

Josiane Ferreira 30-11 Acesse nosso site www.ojornalzinho.com.br e fique atualizado com o MAIOR e MELHOR conteúdo!

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SEMENTES Fonte: Sites esotéricos

Irmão Rodrigo Dias mongedias@hotmail.com

#UAI

Dentre as muitas provocações de Jesus uma é sempre nova e desafiante: “amai-vos uns aos outros. Como eu vos amei, assim deveis amar-vos uns aos outros” (João 13,34-35). É como se Ele nos apontasse uma meta de vida, um objetivo diário, um norte para a plenitude. Seria a solução de nossas guerras? Das injustiças sociais? Resolveria os problemas da sua casa? Certamente o estado de paz, justiça e harmonia que procuramos e que a sociedade pleiteia está no amor livre, responsável e verdadeiro, que nasce do controle das paixões que deturpam o verdadeiro amor cristão! Precisamos amar! Mas não podemos desenvolver um amor suicida, dependente e obsessivo. Isso não é amor! Jesus nos pede para amarmos a fim de experimentarmos mais vida em tudo e termos de fato a verdadeira liberdade, sempre a caminho da plenitude que se dará somente em Deus, porque Deus é amor.

Áries: Novembro será para você um mês gerador de energias profundas. Sua emotividade parecerá reduzida, ao passo que você irá simplesmente escutá-la menos. É preciso ficar de olho para não favorecer sua vida profissional em detrimento da vida a dois ou em família.

Virgem: Sua criatividade será positivamente abastecida por sua curiosidade intelectual, mas tome cuidado para não se jogar sem amarras em envolvimentos ou decisões muito precipitados para isso. Sua vida sentimental vai ganhar em intensidade, ao passo que suas necessidades e exigências irão aumentar de maneira que será provadora para seu parceiro!

Aquário: Sua maneira de se expressar geralmente parece não ter apelo, o que pode ser a fonte de reações enérgicas com seus interlocutores. Sua vida profissional lhe parecerá arrastada no dia a dia. Você irá se interessar por novos projetos e, neste mês, sua curiosidade será a fonte do sucesso para o próximo outono.

Touro: O trânsito do Sol em oposição a seu signo permite que você se afaste um pouco de seus projetos, reduza a dedicação do cotidiano a detalhes e se lance com mais facilidade rumo às alturas que permitem uma verdadeira reflexão de base.

Libra: Sua vida vai assumir um desenrolar positivo neste mês se você aceitar avançar rumo ao desconhecido, ao inédito e ao estrangeiro, no sentido amplo do termo. Evite ser muito zeloso, principalmente com seus chefes, o que lhe aguarda é o inesperado se você se deixar levar por gracejos que incomodam autoridades externas.

Peixes: Durante a primeira semana, dúvidas inúteis colocarão algumas pedras no seu caminho, no contexto da vida profissional. Você tem uma tendência a fugir de algumas realidades, pois tem uma vontade muito intensa de progredir. Mas, felizmente, você irá retomar as rédeas dos acontecimentos já na segunda semana do mês.

Gêmeos: A oposição do Sol este mês fará com que você encontre pessoas realmente diferentes das que você convive normalmente, o que vai abrir seus horizontes de maneira radical. Essas influências vão despertar em você novas ideias que vão arejar seu cotidiano e também impulsionar a construção de novos projetos. Câncer: Neste mês, você deverá ajudar e acompanhar alguns conhecidos em mudanças necessárias para a evolução deles. Isso talvez tenha o impacto de lhe fazer apreciar ainda mais a estabilidade de sua vida, mesmo que, no momento, ela seja só relativa. Leão: Será feito de sucesso e de vitórias que, pequenas ou grandes, vão lhe ajudar a estabilizar seus projetos. Etapas anteriores serão concluídas e lhe mostrarão seus objetivos mais de perto. O otimismo aumenta e abre todas as grandes portas em sua vida social para novas relações, extremamente férteis em possibilidades de futuro.

Escorpião: Este mês de Novembro irá lhe trazer uma onda de sorte importante no domínio das finanças e, por extensão disso, também na sua vida íntima. Você saberá aproveitar as oportunidades com rapidez e se cercar de pessoas com quem tem profunda complementaridade, para com elas talvez florescer projetos até mesmo de grande envergadura. Sagitário: Você terá a resiliência de utilizar seus recursos interiores para transformá-los em dinheiro vivo ou para realizar economias substanciais. Sua vida sentimental estará agitada durante as duas primeiras semanas. Em seguida, você corre o risco de estar um pouco dominador com seu parceiro, exigindo muito. Tenha senso de medida! Capricórnio: Um mês que começa barulhento, segue pressionado e termina por abrir caminhos? Um mês para se administrar com o máximo de distanciamento possível para ver os benefícios sem pensar muito nos bloqueios, que, de toda maneira, acabarão por ceder! Não leve muito a sério as reticências e os freios que o rodeiam.

Amar é a maior e mais concreta experiência que os seres humanos podem ter na vida. O amor caracteriza ações, delineia relacionamentos, mantém vivo nossos ideais e revela nosso Criador que é um Deus – Amor! Para amar incondicionalmente precisamos curar nossas feridas interiores, carências, frustrações e lutar contra nossas más paixões interiores e exteriores. Estes inimigos da alma e do corpo são responsáveis por nos afastar da essência, da referência de amor ágape que é Deus, precisamos buscá-lo, encontrá-lo, experimentá-lo e amá-lo. O amor de Deus cura e ilumina nossas trevas e incertezas.

Seja um toque de AMOR no mundo! Sejamos Unido pelo Amor incondicional!!! #UAI

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