11DE JAARGANG NUMMER 2 VERSCHIJNT FEBRUARI, JUNI, OKTOBER.
NIEUWSBRIEF VOOR OKRA-LEDEN REGIO WAAS EN DENDER
Hier kom ik thuis. ALTIJD VERBONDEN OKRA EEN HART VOOR ZORG
OKRA 2017
SPORTEL JE MEE
w w w . o k r a . b e / wa a s e n d e n d e r
5 12 7 INHOUD 2
Altijd verbonden Marc Hollanders
3
Iedereen burgemeester Fabienne Sichien
4
Academie, jouw recht op cultuurparticipatie Anneke Van Steen
6
Levenslang leren Marc Hollanders
7
Digitale evolutie Marc Hollanders
8-9
OKRA bedankt zorgmedewerkers redactieraad
11
OKRA en zijn reisbegeleiders Klaartje Neirinckx
m ik thuis. 12-13 Sportelen en Lekker Actief Fabienne Sichien 14-15 Terugblik - Kortingen OKRA-cultuur redactieraad
COLOFON
OKRA 2017
Werkten mee aan dit nummer: Marc Hollanders, Klaartje Neirinckx, Fabienne Sichien, Anneke Van steen, Reinhold Verleyen, Johan Willaert Coördinatie: Anneke Van Steen V.U.: Fabienne Sichien, Portmanslaan - 9200 Dendermonde
2
Voorwoord
Lies (16) zit in de tuin, op een bankje in de schaduw. Haar vingers vliegen over de smartphone. Altijd verbonden. Toch kijkt ze even op als Marcel (75) naar buiten komt, een smartphone uit zijn zak haalt en een foto van haar neemt. “Opa...?”. “Ja,” zegt Marcel glimlachend, “geleerd bij OKRA”. OKRA... daar heeft Lies wel al over gehoord. Opa vertelt wel eens enthousiast over de wandelingen, de kubb-namiddagen of de feesten. Hij voelt er zich thuis, weet ze. Lies wist dat haar ouders een smartphone hadden gekocht voor de verjaardag van opa. Zo kon hij volgen wat er binnen de familie gebeurde. Foto’s kijken van kleinkinderen die uitzwermen bijvoorbeeld. Altijd verbonden. De basisuitleg die hij kreeg was niet genoeg voor Marcel. Toen zijn trefpunt een namiddag organiseerde om te leren werken met de smartphone, was hij de eerste om in te schrijven. En nu neemt hij toch wel fier plaats op de bank naast Lies. “Ja meisje, ook bij OKRA kunnen we levenslang leren.” Trefpunten vinden de weg naar minder traditionele cursussen, niet alleen over smartphone maar ook over EHBO, veilig fietsen, opfrissing verkeersregels … Je leest erover verderop in dit blad. Want OKRA wil iedereen iets bieden, jonge én oudere senioren. Prettige zomermaanden. Marc
Iedereen burgemeester! In OKRA willen we de belangen van senioren verdedigen en onze eisen op de kaart zetten voor de komende gemeenteraadsverkiezingen. En daar wordt hard aan gewerkt, dit artikel wil dit werk en die inzet zichtbaar maken. Omdat het loont, niet alleen in de aanloop naar, maar vooral na de verkiezingen. Op 14 oktober gaan (moeten) we naar de stembus voor de gemeenteraadsverkiezingen. In de
bestuur ook verschillend zijn in al deze gemeenten. Toch zijn we er in geslaagd om met de OKRA werkgroep belangenbehartiging drie prioriteiten vast te leggen voor onze regio: mobiliteit, betaalbare zorg en lokale ontmoetingsruimtes. Onze werkgroep behandelt elk van deze thema’s. We volgen het debat mobiliteit van nabij op in het overlegplatform “Vervoersregio Aalst” dat de plannen voor
Al onze verzuchtingen naar de politiek verantwoordelijken gaan in de richting van leefbaarheid van een gemeente. Zorg dat we er kunnen wonen, elkaar ontmoeten, samen actief zijn en verzorgd worden als het nodig is. Dit zijn de vragen van een steeds groter wordende groep in elke gemeente.
Mens & Maatschappij
erger, te verliezen. Wij willen als OKRA zorg dragen voor elkaar en voortdurend breien aan netwerken van mensen. Een dam vormen tegen eenzaamheid en doorbreken van passief zitgedrag om 55+ers fysiek en mentaal gezond te houden. Onze vraag aan de beleidsmakers in elke gemeente is duidelijk: zorg dat we dit kunnen blijven doen! Door respect op te brengen voor de memoranda van de seniorenadviesraden in de eerste plaats. Anderzijds door de werking van de verenigingen substantieel te ondersteunen én laat ontmoetingsplaatsen niet verdwijnen en hou ze betaalbaar. Deze regionale werking vertaalt zich in actieve deelname van vele trefpunten en afgevaardigden in de lokale seniorenadviesraden. Op het moment dat dit artikel wordt geschreven hebben we al 8 “memoranda” van adviesraden in handen waar OKRA heeft aan meegewerkt. De drie regionale punten komen telkens terug, aangevuld met lokale prioriteiten.
Hier kom ik thuis.
aanloop naar die stembusgang, krijg je de indruk dat iedereen zich burgemeester mag wanen. Men “luistert” naar iedereen, om zo goed beleid te kunnen voeren – als je voor hen kiest ten minste. In de praktijk weten we dat er na de verkiezingen plots obstakels zijn: het budget, de tijd, de oppositie en de lange baan. Daar wordt “belangenbehartiging” belangrijk, een werk dat vaak niet zichtbaar is. In onze regio zijn er 16 gemeenten, allemaal verschillend, elk met hun eigen samenstelling van bestuur en “couleur locale”. Dat betekent dat de verwachtingen van ouderen naar hun
De Lijn uittekent. We houden de vinger aan de pols wanneer er in een gemeente plannen worden gesmeed om een WZC zomaar in handen van commerciële partners te geven. We zijn de stem van de OKRA trefpunten die dreigen hun ontmoetingsruimtes te zien verkommeren of
Een memorandum is misschien maar een stukje papier, maar is het gevolg van een OKRA 2017 debat tussen leden van de adviesraad. En het wordt overhandigd aan de partijen en hun kandidaten met de waarschuwing: hier komen we op terug NA de verkiezingen. 3
Academie
Jouw recht
op cultuurparticipatie Dat OKRA-academie in onze regio al 30 jaar Voor senioren die houden van cultuur en bestaat toont minstens twee dingen aan: de beleving is er OKRA-Academie: in onze regio werkgroepen zijn ervaren en bieden kwahebben de afdelingen elk een aantrekkelijk aanbod van cursusliteit aan. Het aanbod sen, lezingen en mupast zich voortdurend zikale voorstellingen. De zes Academies willen de aan waardoor er 30 jaar Je komt er in contact cultuurparticipatie en het heel sterk op de actualimet gelijkgestemden teit is ingespeeld. Deze levenslang leren van senioren en bouwt er aan je succesformule bewijst blijvend bevorderen. sociaal netwerk. haar duurzaamheid. De zes regionale Leden hebben een prijsOKRA-Academies in voordeel bij OKRA-voorWaas en Dender (Dendermonde, Wetteren, drachten. Maar laat u niet afschrikken, als Lokeren, Waterkant, Sint-Niklaas & Noord niet-lid bent u meer dan welkom! Onze en Beveren) streven naar een kwalitatief Academiebrochure met alle praktische inen aantrekkelijk aanbod. Zij willen de culformatie kan je bestellen via mail naar tuurparticipatie en het levenslang leren van waasendender@okra.be of telefonisch op senioren blijvend bevorderen. Het vergt 03 760 38 66. heel wat creatief werk om een uitdagend aanbod samen te stellen. Toppers in het Uiteraard ben jij ook welkom als ‘meeaanbod zijn gezondheidsthema’s, muzikale denkend’ Academie-medewerker: onze voorstellingen, maar ook geschiedenis en groepen zijn steeds in de wolken wanactualiteit. neer een gelijkgezinde mee wil werken OKRA Academie staat ook voor ontmoeaan de toekomstige programmaties. ting. De deelname aan het culturele leven Jouw hart klopt voor cultuur en voorgaat steeds gepaard met gezelligheid en drachten én je hebt wat organisatietacontacten. Vandaar dat we de drempel niet lent in de genen? Contacteer ons voor té hoog mogen maken. Geen elitair groepmeer informatie over deze schitterende je, maar een gezellige én leerrijke beleving werking. voor iedereen.
Hier kom ik thuis. Een dikke proficiat ook aan OKRA Academie Beveren en Wetteren die dit jaar hun 25-jarig jubileum vieren. Beveren bood ons een prachtig jubileumconcert aan met het orkest van de Rode Muizen. Wetteren organiseerde een succesvolle ‘Dag van de Gezondheid’ in samenwerking met CM. Zoals ze zelf zegden: we doen er nog 25 jaar bij!
Academie Beveren
Hier kom ik thuis. OKRA 2017
Academie Wetteren
4
Academie Dendermo
nde
052 21 26 93 kring Locatie De Maria lein O. L. Vrouwkerkp 8 Dendermonde
Academie Lokeren
Academie Sint-Niklaas en Noord
Academie Wetteren
03 766 16 87 – 03 779 56 95 Locatie op verplaatsing per voordracht (Belsele, St Niklaas Tereken, St Niklaas St Jan, Stekene, Kemzeke)
0474 99 56 02 Locatie CC De Poort Markt 27 Wetteren (tenzij anders vermeld)
Academie Beveren
0476 62 27 76 Volk Locatie Zaal Het n re ke Lo at Post stra
03 775 68 24 Locatie CC Ter Ve sten Gravenplein 2 Be veren
Juni-Aug Vrij 8/6
14.30
Culturele daguitstap naar Brussel Wetteren
Wo 13/6
Culturele uitstap naar Villers-la-Ville en Biercée
Dendermonde
Vrij 15/6
Culturele uitstap Achter de schermen van de Minardschouwburg
Wetteren
Vrij 15/6 14.30
Robotisering in de geneeskunde
Jos Vander Sloten
Dendermonde
Ma 20/8
Cultuurreis naar de Somme
20-25 augustus
Dendermonde
Vrij 3/9
Start reeks II: Kijken naar kunst Een verhaal van kunst in beelden
Damien Deceunick
Dendermonde
Vrij 14/9 14.30
Israël en Palestina, waar ligt de grens
Brigitte Herremans Dendermonde
Vrij 21/9 14.00
Successieplanning en het nieuwe erfrecht
notaris uit Beveren Beveren
Di 25/9 14.00
Audiovisuele montage: Noord Spanje en de Camino naar Santiago
Jan en Rita Thienpondt
St. Nik & Noord (Tereken)
Vrij 28/9 14.30
De kloof: is Europa nog van ons
Ivo Belet
Wetteren
Sept-Okt
. s i u h t k i m o Hier kom ik t k r e i H ik thuis. Di 2/10 14.00 Schildklierproblemen Dr. David Unuane
St. Nik & Noord (Kemzeke)
Vrij 5/10 14.00
Grootouders en nieuw samengestelde gezinnen
Hans Van Crombrugge
Lokeren
Vrij 12/10 14.30
Van passer en winkelhaak. De geschiedenis en traditie van de vrijmetselarij
David Vergauwen
Dendermonde
Vrij 19/10 14.00
De toekomst van onze gezondheidszorg (ism CM)
Lieven Annemans
Beveren
Okt
Rubenswandeling in Antwerpen
OKRA 2017
Dendermonde
Ma 22/10 14.30 Inbraakpreventie
Politie Kruibeke-Temse Waterkant
Vrij 26/10 14.30
Paus Franciscus en de toekomst van de kerk
Mgr. Luc Van Looy
Wetteren
Vloek van de farao’s
Peter De Smet
Lokeren
Vrij 26/10 14.00
OKRA 2017
5
Levenslang
leren bij uw OKRA-trefpunt
OKRA Waas en Dender had op de startdag van 2017 een presentje voor de trefpunten: een eigen brochure met het “Vormingsaanbod 2018”. Bedoeling was om de trefpunten, naast de klassieke activiteiten, te stimuleren in te spelen op vragen van de leden. Na zes maanden kan een positieve balans opgemaakt worden van het gebruik van de gids. Veel van deze vormingsmogelijkheden bestonden ook vroeger al. Het is, als trefpunt, wel niet altijd gemakkelijk om de juiste (goede) partners te vinden om de informatie over te brengen naar een gediversifieerd seniorenpubliek. Met deze brochure wil de regio een houvast bieden.
Trefpunt Sint-Gillis-Dendermonde maakte reeds gebruik van de vormingsmogelijkheden. Mark Peleman legt uit: “Wij zijn zeer actief inzake dansen, petanque en fietsen. Verschillende leden voelden de nood aan een opleiding EHBO. Bij sportieve bezigheden worden de risico’s op ongevallen en/of letsels groter. We vonden via de vormingsbrochure gepaste lesgevers bij ‘De Wase Hulpdienst vzw’”. “De cursus was een schot in de roos. Er was een deel over breuken en snijwonden of het herkennen van levensbedreigende aandoeningen. Een tweede stuk ging over ‘reanimatie met en zonder AED’. Het was zelfs spijtig dat het maximum aantal deelnemers beperkt is, al begrijpen we dat iedere cursist de theorie aan de praktijk moet kunnen toetsen.” “In de nabije toekomst plannen we nog een basisopleiding ‘Gebruik van smartphone’. Is de belangstelling groot, zullen meerdere sessies worden voorzien. Voorts plannen we in het najaar een voordracht over het vernieuwde erfrecht, al moet dit nog praktisch worden uitgewerkt.” Sint-Gillis-Dendermonde is maar één van de voorbeelden waar “levenslang leren met OKRA” in de praktijk wordt gebracht. Op trefpuntniveau kan lokaal goed worden ingespeeld op lokale noden. Doe er dus uw voordeel mee.
.siuht ki mok reiH
Hier kom ik thuis. 7102 ARKO
6
Digitale evolutie Dank aan de vrienden van Pamela De eerste gedachte bij het woord: “Pamela”? Onder invloed van oude tv-series is dat voor mij: “wondermooi” maar ook “wispelturig”. Het past eerlijk gezegd bij mijn ervaringen met het nieuwe computersysteem van OKRA. We schreven het al eerder. OKRA stapte een nieuw tijdperk in met een splinternieuw computersysteem. De ontwikkelaars gaven het de naam “Pamela”. Voor OKRA-leden betekent dit niet veel behalve het resultaat ervan: de gloednieuwe website www.okra.be. Daar moeten op termijn alle trefpunten én hun activiteiten zichtbaar zijn. Trefpunt-secretariaatsvrijwilligers hebben er meer contact mee. Daarom ook dit stukje.
Toen OKRA nationaal eind 2017 geleidelijk overschakelde op het nieuwe systeem, stapten 8 op de 10 trefpunten van Waas en Dender mee in het verhaal. Het betekende heel wat voor hen. Afscheid nemen van de vertrouwde formulieren en zelf inbrengen van ledenlijsten en activiteiten, op een moment dat nog druk aan Pamela werd gesleuteld. Een “dikke merci” aan deze vrijwilligers die, soms zachtjes vloekend maar altijd enthousiast, aan de slag bleven. Wie dan toch wat vast geraakte, kon een beroep doen op de regionale coaches. Ook dat zijn vrijwilligers die van OKRA Waas en Dender een aparte opleiding kregen om trefpunten bij te staan in hun ontdekkingstocht. Anneke Van Steen, educatief medewerker, hield de vinger aan de pols bij de ontwikkelaars en
sprong bij waar nodig. Ook voor hen een gemeende “bedankt”. Zonder deze vrijwilligers in de trefpunten en de coaches zou de administratie veel minder vlot zijn omgeschakeld in Waas en Dender. Ook het regio-secretariaat leverde grote inspanningen. Mooi werk, dus. Het project is echter nog niet gedaan. Pamela is niet vrij van kinderziektes en evolueert nog wekelijks. Dat zorgt dan voor de omschrijving “wispelturig” uit de inleiding. Maar had je iets anders verwacht van de “mooie” Pamela?
Hier kom ik thuis.
Hier kom ik
er kom ik thuis.
OKRA 2017
7
Zorg
Okra
OKRA 2017
bedankt zorgmedewerkers in woonzorgcentra
Hier kom ik thuis.
Elke dag geven duizenden zorgmedewerkers in de woonzorgcentra het beste van zichzelf. Vaak is het moeilijk werken door de hoge werkdruk en de negatieve beeldvorming van de laatste tijd. OKRA draagt al deze mensen een “warm hart� toe. Om dit te realiseren rekende OKRA op haar leden die in totaal meer dan 50.000 hartjes haakten. Elke zorgmedewerker in de woonzorgcentra krijgt door een OKRA-vrijwilliger een hartje opgespeld, met een persoonlijk dankwoordje erbij voor al het werk dat ze elke dag met de glimlach doen. Ook in Waas en Dender zorgde dit voor hartverwarmende beelden!
We vragen al jaren aan de bevoegde overheden om voldoende middelen vrijmaken om de noodzakelijke kwaliteit voor de bewoners te garanderen. Het personeelskader is hierin de grootst bepalende factor voor deze kwaliteitsgarantie. De bevoegde overheden moeten de nodige maatregelen treffen zodat de instroom van voldoende kwalitatief personeel gegarandeerd wordt. Aan de werkgevers suggereren we om de werkomstandigheden zo aantrekkelijk en werkbaar mogelijk te maken.
Hier kom ik thuis. OKRA 2017
8
9
Hier kom ik thuis. OKRA 2017
Vrijwilliger in het zorghotel, iets voor jou? In juli en augustus organiseert CM in Moerzeke het Samana-zorghotel. Elke week komen acht zorgbehoevende ouderen hier op vakantie. CM wil met het zorghotel de mantelzorgers de gelegenheid geven er ook even onbezorgd tussenuit te zijn. Het zorghotel draait volledig op vrijwilligers. Als vrijwilliger sta je overdag in voor de begeleiding van ouderen. Samen met de verpleging van het woonzorgcentrum help je bij het wassen en kleden. Je steekt waar nodig een handje toe bij het eten. Qua activiteiten ziet elke dag er anders uit. De keuze van de activiteiten ligt volledig bij jou en je collega vrijwilligers. CM biedt je: • een verzekering burgerlijke aansprakelijkheid, lichamelijke ongevallen en rechtsbijstand • een onkostenvergoeding en omniumverzekering voor verplaatsing • vorming en momenten voor ervaringsuitwisseling en waardering. Iets voor jou? Bel voor meer info naar coördinator Sam Callebaut 052 25 97 69 of stuur een e-mail naar sam.callebaut@cm.be. Hij maakt met veel plezier tijd voor je.
EEN GEZOND LEVEN IS PAS VERZEKERD WANNEER JE DE KOMENDE JAREN JE GOESTING KAN DOEN
Hier kom ik thuis. Jij moet doen waar je zin in hebt. Maak je geen zorgen over medische kosten: dat doen wij wel. Of het nu gaat om medische zorg binnen of buiten het ziekenhuis, voor de jeugd of derde jeugd, of je nu veel of weinig ziek bent. Ontdek nu het CM-Hospitaalplan en het CM-MediKo Plan. www.cm.be/verzekeringen
MOB verzekeringen CM-Vlaanderen, verzekeringsonderneming met maatschappelijke zetel in België en toegelaten onder nummer 150/01 om de tak 2 ‘ziekte’ te beoefenen. Bij betwisting gelden de algemene voorwaarden. Ondernemingsnummer 0851.601.503
10 201805265 OKRAZIEN CM advertentie verzekeringen 170 x 135h.indd 1
02-05-2018 13:21:56
Nog op zoek naar een mooie reisbestemming?
Reizen en Uitstappen FIETSVAKANTIE AARDENBURG
2/7 – 5/7 vanaf € 381 Een grensoverschrijdende fietsvakantie met eigen vervoer! Dagelijkse fietstochten tussen de 55-65 km, genieten van het vlakke land, duinen en kreken. Uitvalsbasis is hotel De Elderschans, in 2016 bekroond als beste ‘all-in’ hotel van Nederland.
Provinciereis Duitsland Sauerland
22/8 – 30/8 vanaf € 869 Op bezoek bij onze oosterburen! Soest, Arolsen, Brilon, Ramsbeck, brouwerij Warstein, grotten van Atta-Höhle, … zijn enkele van de plaatsen die we bezoeken. We verblijven in het Alpin Hotel***.
Fietsvakantie Nederland Ommen
3/9 – 7/9 vanaf € 518 Verscholen tussen de bossen en aan de oever van de Vecht ligt het pittoreske plaatsje Ommen. Vanuit dit Hanzestadje verkennen we de omgeving met dagelijkse fietstochten tussen 45-65 km.
Bosnië-Kroatië
8/9 – 15/9 vanaf € 1332 Ontdek Bosnië met de prachtige natuur, oude dorpjes, culinaire hapjes en bruisende stadscentra. Ook Kroatië met diens mediterrane stadjes en havens, avontuurlij ke kustlijn is een klepper van formaat!
Mallorca10 vanaf € 690
0/ n, weidse 13/10 – 2 e strande h c s ti n a een bruiRom appen en h c s peren d n la berg fdstad t y o o h le re l ltu enhotel E sende cu t viersterr trand, e H . a rc o Mall ij het s lig t vlakb ooie Cid Class nt voor m e le t c fe r e dat zich p lingen. de n a w d n av o
Info en inschrijven: 03 760 38 65 of oostvlaanderen@okrareizen.be
Hier kom ik thuis.
De grootste troef van OKRA-Reizen zijn onze reisbegeleiders. Zij staan dag en nacht klaar voor de reizigers en zijn het eerste aanspreekpunt indien er zich problemen voor doen, WE GEVEN RUDI HIER HET WOORD.
r kom ik thuis.
“Reizen heeft altijd al een belangrijk deel van mijn leven uitgemaakt. Ik ging regelmatig op reis zowel in binnen- als buitenland. Ik heb dan ook al heel wat gezien in mijn leven zowel kortbij als verre bestemmingen. Avontuurlijke reizen die fysiek wat meer inspanning vragen spreken mij het meeste aan. Toen ik op latere leeftijd de kans kreeg als reisleider te fungeren voor OKRA twijfelde ik geen moment.
Na een opleidingscursus kreeg ik in september 2009 mijn eerste reis toegewezen: met 32 personen naar Spanje voor een rondreis in Andalusië. Ik was voor deze eerste begeleiding best zenuwachtig. Een goed georganiseerde reis voorbereiden vraagt als reisleider veel tijd, inzet, betrokkenheid en verantwoordelijkheid. Ik had gelukkig een ervaren mentor die dezelfde reis de periode voor mij deed. Zo kon zij mij de nodige tips en ondersteuning geven zodat ik met een gerust gevoel kon vertrekken.
OKRA 2017
Na dat eerste jaar volgden eerst fietsvakanties, verblijfvakanties, nog rondreizen en ten slotte de laatste drie jaar ook wandelvakanties voor OKRA Algemeen. De microbe voor OKRA heeft mij dus danig te pakken en ik hoop nog vele jaren als begeleider actief voor jullie paraat te staan.” Rudi 11
Sport en Beweging
SPORTELDAG 14 06 2018
SPORTHAL HOOGENDONCK NIJVERHEIDSLAAN 48 WAASMUNSTER De sporteldag van OKRA Waas en Dender wordt stilaan een begrip in de regio. Een dag om te genieten, om in beweging te zijn. En een dag om duimen en vingers af te likken. Wie er al eens bij was weet het wel: wandelen en fietsen, petanque en dansen. Onverwoestbare klassiekers. Maar ook veel nieuwe dingen om te ontdekken: curling, batton, kingpong, curve bowl. Het zegt je niets? Net daarom organiseren we die dag vrijblijvende initiaties voor iedereen. Dit jaar werken we samen met de organisatie “Padel Waasland” die zich onlangs vestigde in Hoogendonck. Een unieke kans om ook deze sport te leren kennen. Padel is een racketsport met ingrediënten uit o.a. tennis en squash. Het is een terugslagspel dat zowel enkel als dubbel wordt gespeeld op een rechthoekig terrein omringd door U-vormige glazen of betonnen wanden. De bal blijft in het spel na contact met de wanden. Strategie is bij padel belangrijker dan kracht!
Hier kom ik thuis. We serveren als lunch lekkere beenhesp op de barbecue, groentebuffet en frietjes. We starten om 9.30u en sluiten af om 16u. Inschrijven via je trefpunt of waasendender@okra.be
Lekker actief
IS UIT DE STARTBLOKKEN Alle OKRA-trefpunten in Vlaanderen zijn uitgenodigd om deel te nemen aan het project “lekker actief”. Een cursus van twaalf weken intensief werken aan je conditie, zitgedrag en voedingspatroon. OKRA 2017 Niet van de poes om dit aan te bieden, toch is er dit voorjaar in onze regio al één trefpunt gestart. Anderen volgen vanaf september. We geven een leuk sfeerbeeld van deze eerste starter. 12
Trefpunt Keur, Dendermonde, op een frisse donderdagnamiddag. Vijftien leden krijgen het lekker warm van de krachttraining, de wandeling, de kubb en de andere activiteiten uit de reeks “Lekker Actief”. Een diëtiste leert hen hoe de nieuwe voedingsdriehoek aandacht heeft voor wat je elke dag best op je menu zet, en wat je beter beperkt. François, de initiatiefnemer leidt een kwis over gezonde voeding en de antwoorden lopen sterk uiteen, dat geeft de nodige hilariteit. Een reeks van 12 weken met dezelfde mensen, dat schept een band, een “dynaband” als het ware: sterk en toch heel soepel.
De sportkalender Waas en Dender geeft een overzicht van alle regionale sportactiviteiten. Indien je de uitnodigingen voor deze activiteiten wil ontvangen of interesse hebt voor een werkgroep: stuur een mail naar waasendender@okra.be of bel op het nummer 03.760.38.66.
Kalender sportaanbod OKRA Waas & Dender 2018 SPORTTAK
ACTIVITEIT DATUM
PLAATS
Sportelen
Sporteldag
Waasmunster waasendender@okra.be
14 juni
CONTACTPERSOON
Wandelen Dagtocht 26 juni Kruibeke Roger Meyvis rogermeyvis1938@gmail.com Dagtocht 28 augustus Baasrode Annie De Smet desmet.vanmalder@proximus.be Dagtocht 25 september Nog te bepalen Toon Van Eetvelde vaneetveldelievens@hotmail.com Dagtocht 23 oktober Lebbeke Annie De Smet desmet.vanmalder@proximus.be Dagtocht 27 november De Klinge Herman De Beleyr hermandebeleyr@hotmail.com
Hier kom ik thuis.
Fietsen Dagfietstocht 5 juni Vlaamse Ardennen Dagfietstocht 18 september Nederland
Luc Van Hoorde luc.van.hoorde1@telenet.be Omer Vandervreken omer.vandervreken@gmail.com
Volleybal Training
Eerste dinsdag vd maand
Michel Van Bogaert vanbogaertmichel@hotmail.com
Petanque Tornooien Finale
22 augustus Beveren 24 augustus Lebbeke 31 augustus Denderbelle
Sporthal Temse
Kubb Tornooi 3 augustus Hamme De Zouaaf Initiatie kubb 14 juni Waasmunster Oefendag Kubb 5 juli Buggenhout- Opdorp
Frans Van Geet frans@vangeet.be’ Walther De Rop walther.de.rop@telenet.be OKRA 2017 Tijdens de sporteldag Walther De Rop
13
Terugblik
OKRA 2017
De Mooiste Melodieën van de Lage Landen 2018 Meer dan 1700 OKRA muziekliefhebbers trokken richting de Oktoberhallen op 8 maart. De Mooiste Melodieën van de Lage Landen wordt stilaan een mooie traditie. Toppers zoals Bart Kaëll en David Van Dyck hebben de zaal in vuur en vlam gezet. En goed nieuws voor 2019: De Mooiste Melodieën hebben Rob De Nijs gestrikt, top! Dat wordt een namiddag vol nostalgie en meezingen. Reserveer 14 maart 2019 alvast in je agenda.
Hier kom ik thuis. Cursus “Pensioen in zicht”
Met pensioen gaan betekent een omwenteling in je leven. Het is meer dan stoppen met werken. Je moet een nieuw evenwicht vinden in je tijdsbesteding en in je relaties. Daarom organiseerde OKRA regio Waas en Dender in samenwerking met CM een reeks “pensioen in zicht” voor CM-leden. Vijf bijeenkomsten, telkens met een andere invalshoek op pensioen: wetgeving, gezondheid, successierecht, (vrije) tijdsbesteding, zorg voor anderen. De laatste workshop was interessant voor iedereen: “de balans tussen zorg en zelfzorg”. Erna Claes was een toplesgever om dit thema uit te diepen. Deze reeks wordt in het najaar herhaald in Sint-Niklaas. Meer informatie via waasendender@okra.be
Regio Waas en Dender ontmoet Tielt en Roeselare Onze regionale bestuursvrijwilligers hebben een ‘meet & greet’ in Dendermonde gedaan. Het werd niet alleen ontmoeten maar ook bijleren. Onze vrijwilligers hebben hun eigen ervaring getoetst aan die van de collega’s uit Roeselare en Tielt. De zon was de ganse dag van de partij en na een lunch in openlucht werd het erfgoed van Dendermonde verkend. Gluren bij de buren noemen we dit en is voor herhaling vatbaar.
Hier kom ik thuis. Teamleiders het bos in!
Teamleiders zijn de spil van een team. Dat is een boeiende “job”, maar ook steeds verrassend en uitdagend. Daarom is een “voetjes-onder-de-tafel” dag voor teamleiders een bewuste keuze. Een welverdiende dankjewel voor onze teamleiders en mede-teamleiders. In het kader van ons jaarthema “Lekker actief” gingen we dus niet een volledige dag aan tafel zitten. Bewegen was de boodschap! Hun batterijen zijn terug opgeladen voor nog enkele jaren als teamleider in jouw trefpunt! Verwen hen want ze zijn goud waard in onze organisatie.
OKRA 2017
14
Kubb : OKRA daagt KAZOU uit Kubb wint nog steeds aan populariteit. In clubverband, bij de jeugdbeweging, op familiebijeenkomsten. In OKRA spelen we met plezier, maar we nemen de sport ook ernstig en we respecteren de spelregels. KAZOU organiseerde daarom voor de nieuwe monitoren een workshop kubb tijdens de opleiding. Enkel uitproberen leidt tot spelervaring en kennis van de spelregels. Dus draagt OKRA graag haar steentje bij tot de vorming van de monitoren. Zo daagden we hen uit tot een tornooi volgens de regels van de (OKRA-)kunst. Op 28 april namen 14 OKRA ploegen en 14 ploegen van KAZOU het tegen elkaar op. Kazou was gastheer en de leden van de regionale OKRA werkgroep KUBB namen het tornooigebeuren voor hun rekening. De wisselbeker ging naar OKRA, of wat dacht je?
OKRA 2017
Hier kom ik thuis.
Cultuurclub
Voorstellingen Startuur Kaarten Kursaal Oostende bestellen
Codewoord Korting Links
25/08/2018 Lekker Klassiek
OKRA
15 u 30’
10%
www.lekkerklassiek.be
20/09/2018 20 u 0900 40 850 OKRA 25% The Rocketman
https://www.kursaaloostende.be/ nl/rocketman
30/09/2018 Sinatra and friends
www.concertevents.be
20 u
0479 31 84 55
OKRA
26/10/2018 Meerdere 0900 40 850 OKRA 25% tem 31/10/2018 Cirque Berserk
https://www.kursaaloostende.be/ nl/CirqueBerserk http://promo.ticketmaster.be
3/11/2018 11 u Paul Michiels & The Quintessence Big band
0495 51 82 34
OKRA
25%
https://www.kursaaloostende.be
10/11/2018 Tribute to the Cats
0495 51 82 34
OKRA
25%
https://www.kursaaloostende.be
.siuht ki mok reiH 20 u 30’
22/11/2018 20 u 0900 40 850 OKRA 25% Beatles & Queen in Symphony
https://www.kursaaloostende.be/ nl/beatles-queen-symphony
30/11/2018 15 jaar De Romeo’s
20 u
0479 31 84 55
OKRA
www.concertevents.be
15/12/2018 Harlem Gospel Choir
20 u
0479 31 84 55
OKRA
www.concertevents.be
21/12/2018 Chinees Nationaal Circus
20 u
0479 31 84 55
OKRA
www.concertevents.be
7102 ARKO
20/01/2019 Rock Legends 20 u 0900 40 850 OKRA 25%
https://www.kursaaloostende.be/ nl/rocklegends
08/03/2019 20 u 0900 40 850 OKRA 25% https://www.kursaaloostende.be/ The Magic of Motown nl/TheMagicOfMotown 15
donderdag 02.08.2018 14u00
OKRA 2017
Hier kom ik thuis. Boek via je trefpunt of op waasendender@okra.be 03 760 38 66
g Stadsschouwbur Sint-Niklaas
dinsdag 16.10.2018 14u30 OKRA € 15 (niet-lid € 20)
Reservatie via je
nder@okra.be 03
nde trefpunt of waase
OKRA Waas en Dender waasendender@okra.be Facebook: https://www.facebook.com/ okrawaasendender OKRAZIEN-digitaal: op deze digitale nieuwsbrief kan je je abonneren via mail of telefonisch. Adres secretariaten: Oude Vest 144/1 9100 Dendermonde de Castrodreef 1 9100 Sint-Niklaas
Telefoon: 03 760 38 66 03 760 38 10 OKRA-reizen Oost-Vlaanderen: 03 760 38 65 oostvlaanderen@okrareizen.be
760 38 66
Een organisatie
en Dender van OKRA Waas
OKRA € 40 ipv 69 (kids tot 18 € 20)
Cultuur