APRENDIENDO A CONOCERME Construcci贸n de la autonom铆a y la personalidad
La autoestima es la imagen que una persona tiene de si misma. La autoestima tiene tres componentes: afectivo cognitivo conductual El afectivo se refiere a la propia observación y a la asimilación e interiorización de la imagen y opinión que los demás tienen proyectado sobre uno. El componente cognitivo consiste en el autoconcepto definido como la opinión que se tiene de la propia personalidad. Y por último el conductual se refiere a la autoafirmación y autorrealización dirigida hacia el comportamiento racional.
Importancia de la autoestima Condiciona el aprendizaje
Supera las dificultades personales Fundamenta la responsabilidad Apoya la creatividad Determina la autonomía personal
Posibilita saludable
una
relación
social
Constituye el núcleo de la personalidad y garantiza la proyección futura de la persona
Autoconocimiento, vivir de manera consciente El autoconocimiento es el proceso que le permite a la persona tomar conciencia de su ser. Vivir de manera consciente significa no solo ver y conocer el propio ser, sino también actuar sobre lo que se ve y conoce de la propia persona. Lograr el propio autoconocimiento implica:
Salir al encuentro de los hechos importantes de la propia vida en vez de rehuirlos. Preocuparse de distinguir los hechos de las interpretaciones y emociones. Estar dispuesto a ver y a corregir los errores. Identificar los propios pensamientos y creencias erróneas. Interesarse en comprenderse a sí mismo, para comprender el entorno. Preocuparse de ser consciente de los valores que rigen el propio actuar.
Identidad Adolescente La identidad es el conjunto de características físicas y psicológicas que hacen únicas a las personas. La formación de la identidad no comienza ni termina en la adolescencia, es un proceso que dura toda la vida. Durante el desarrollo de la identidad las personas toman del entorno aquello que les interese y sea acorde con sus características, pero a la vez se distancian de todo aquello que no coincide con su forma de ser.
Para construir una identidad se necesita: •Conocerse y aceptarse •Creer en si mismo •Respetarse y respetar a otros •Aprender de otros, pero no dejarse presionar •Tener vínculos afectivos importantes •Tener modelos positivos con los cuales identificarse •Tomar decisiones y ser autónomo
Para establecer una comunicación adecuada con uno mismo y con los demás, es esencial sentir, interpretar y comprender las propias emociones, pero también estar atento a las de los demás. Así mismo, se debe entender la comunicación como un proceso de intercambio de ideas y emociones para lograr establecer relaciones sociales, resolver conflictos, alcanzar metas y configurar el desarrollo personal y social. Todas las personas tienen la capacidad para comunicarse consigo misma y con los demás.
Comunicación Interpersonal e Intrapersonal Comunicación Interpersonal: es la que se realiza y se establece con las demás personas. Para lograrlo es importante tener la habilidad de reconocer las emociones de los demás, para lograr adaptarse y responder adecuadamente a los mensajes. Una comunicación interpersonal se debe enmarcar y establecer con asertividad, es así que las capacidades fundamentales de la asertividad son la empatía y la tolerancia. Comunicación Intrapersonal: es la comunicación que una persona establece consigo misma, refleja una capacidad para explorar los estados interiores y comprender el modo personal de estar en el mundo. Significa hacerse cargo de las propias habilidades y debilidades y lograr convertirse en líder de si mismo
La libertad es la capacidad de obrar según la propia voluntad, tomar decisiones según las propias convicciones e ideales y asumir las consecuencias de los propios actos con responsabilidad. El ser responsable implica ser autónomos y ser responsables, implica la existencia de limites que permitan el desarrollo de una libertad responsable, de lo contrario ésta se volvería en libertinaje. Existen tres formas de ejercer la libertad: •Libertad de.- se refiere a la capacidad que cada uno tiene de poder elegir entre varias alternativas. •Libertad para.- es la elección entre varias alternativas, pero con un propósito. Poder tomar decisiones que orientan la propia vida. •Libertad con.- se refiere a la capacidad de considerar a los demás en la propia reflexión, o si se contribuye con ella al bienestar de otros
El desarrollo de la identidad personal es una de las tareas más importantes de la adolescencia, sin embargo, esta se encuentra estrechamente ligada a la cultura en la que se forma. La identidad cultural es parte de la identidad personal, debido a que la cultura contribuye a definir la individualidad de cada persona. La Globalización es un fenómeno que permite el conocimiento en tiempo real de hechos mundiales, permite que la interacción social y flujos de información traspasen los propios limites para formar nuevas bases de identidad política-cultural, implica la formulación de cuestiones de economía y cultura como producción, consumo, distribución, identidades y estilos de vida
Gracias ď Š