MODA Ya sabemos cuáles van a ser los must para este invierno 2016: capas, ponchos, abrigos de pelo, zapatos ‘track soles’, estilo masculino, prendas en terciopelo, de ante, etc. Estas son solo algunas de las tendencias y piezas claves que vamos a poder incluir en nuestros looks durante los meses invernales. En este artículo de unComo te enseñamos cómo estar a la moda en la temporada de invierno, ¡no te pierdas las últimas tendencias! Ya estuvieron presentes en la temporada pasada pero este año han cogido aún más protagonismo, y son muy pocas las mujeres a las que les falta una capa o un poncho en su armario. Los clásicos abrigos han sido totalmente eclipsados por estas prendas, con las cuales se pueden conseguir outfits espectaculares tanto para el día a día como para ocasiones especiales o eventos formales. Destacan aquellos modelos con estampados étnicos, flecos y de estilo cowboy. Si no sabes muy bien de qué forma combinar estas prendas no te pierdas los artículos Cómo combinar una capa y Cómo combinar un poncho. Además de las capas y los ponchos, otra de las tendencias fuertes del otoño/invierno 2015-2016 es la de los
abrigos de pelo sintético. Le aportan un toque sofisticado a cualquier look y están disponibles en muchísimos tonos (negro, gris, marrón, beige, etc.) y con diferente longitud, por lo que es muy fácil elegir según nuestras preferencias. Además de los abrigos, los bolsos de pelo también están presentes en muchísimas de las colecciones de accesorios para esta temporada. En el fabuloso mundo de los accesorios, hay varias tendencias pero podemos decir que el complemento estrella de la temporada para completar los looks es el sombrero. En las colecciones femeninas, predominan los del tipo “fedora”, que son muy favorecedores y le aportan un toque muy glamuroso a cualquier prenda. Es el año de los vestidos informales y, entre todos los modelos disponibles, predominan los de estilo boho, que son ideales para conseguir looks casuales e ir un poco más arreglada a la vez. Además de los oscuros, como negros y marrones, destacan los vestidos en colores como el mostaza, el teja o el terracota. Combínalos con unas botas XXL de estilo cowboy, un abrigo o chaleco de pelo y estarás espectacular con un outfit perfectamente adaptado a las últimas tendencias.
Si ella puede todas podemos
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odavía me sigo preguntando cómo lo ha hecho... Pues, al parecer, Khloe Kardashian bajó 20 libras ¡en tan solo 20 días! Increíble sí, pero cierto.
La famosa celebritie, estrella de uno de los Reality Show más polémicos de la televisión, ha presentado su nuevo cuerpo, con unas 20 libras (unos 9 kilogramos) menos y en un provocativo vestido color plata satinada. Un cambio radical que sin duda en AlfombaRosa no podíamos dejar pasar. Khloe Kardashian y su nuevo cuerpo Tanta farándula alrededor de su hermana Kim que al fin le ha tocado el turno a Khloe. Y a pesar de los rumores de separación que la han atosigado, una buena noticia está rondando por la red: Khloe Kardashian y su increíble pérdida de peso. Así es. Ha confesado haber perdido nada más ni nada menos que unas 20 libras en 20 días y realmente se le nota. Ha estrenado cuerpo nuevo y junto con él un vestido ajustado muy provocativo. Khloe habló en varios programas sobre sus problemas para perder peso. Considerando la alimentación que su esposo Lamar Odom dispone por ser deportista, afirmó que le era prácticamente imposible mantener un régimen que le permitiera disminuir centímetros. Para el descontento de todos sus fans, la Kardashian tomará un pequeño descanso en el programa televisivo que realiza con sus hermanas, aprovechando la pasantía para estabilizar su matrimonio y lograr entallar aún más su figura.
su rutina y su nueva dieta ya la han encaminado para conseguir una esbelta figura. ¡Y yo apuesto por ella! La impactante nueva figura de Khloe Kardashian ha causado revuelo en los medios, ya que la estrella de “Keeping up with the Kardashians” ha alardeado con sus nuevas curvas en las redes sociales y en recientes eventos. ¿Cuál es el secreto de Khloe que le permitió deshacerse de esos kilos de más? En una entrevista para People, la estrella aseguró que no hay nada fuera del otro mundo con relación a su nueva figura, simplemente la “tradicional y anticuada fórmula de dieta y ejercicio”. Khloe Kardashian reveló cuanto tiempo invierte en esculpir su cuerpo: “Hago ejercicio casi todos los días. Voy donde un entrenador cinco días en la semana y los fines de semana hago cardio y cualquier otra cosa que se me antoje”. Durante un evento en Las Vegas realizado el viernes pasado, el ajustado vestido blanco que llevaba puesto Khloe Kardashian revelaba su envidiable abdomen y aunque no quiso revelar su peso actual, si compartió algunos consejos que le han dado buenos resultados. Khloe comentó: “Yo prácticamente como lo que quiera pero en porciones controladas, lo cual no sabía antes. Es realmente difícil, tienes que entrenar tu cuerpo para comer menos. Tus ojos son más grandes que el estómago”.
Y aunque Khloe admitió lo difícil que es ser comparada con sus hermanas mucho más menudas,
"Come para darle a tu cuerpo lo que necesita, no para mantener lo que le sobra"
Historia de una diva
Primeros años e inicios de su carrera
Beyoncé Knowles nació el 4 de septiembre de 1981 en Houston, Texas, Estados Unidos. Es la hija mayor de Tina y Mathew Knowles. Sus abuelos maternos, Lumis y Agnez Dereon, eran francófonos de Luisiana. Tiene una hermana menor, Solange Knowles. De joven entró a un concurso de talentos, donde interpretó la canción Imagine de John Lennon, ganando así el primer lugar. Durante una entrevista después del evento se le preguntó dónde había aprendido a cantar, descubriendo así su participación en SAVAPA Music. Conoció y se hizo amiga de Kelly Rowland, cuya madre trabajó para la familia Knowles; quienes, por aquel entonces vivían en la misma casa. Viendo que la intención de la niña de dedicarse a la música era seria, Mathew Knowles, padre de Beyoncé, comenzó a buscar un sello musical. Viendo como su trabajo muy bien pagado era rebajado por su empresa, lo que afectó a toda la familia. El alquiler se redujo a la mitad de ellos y tuvieron que trasladarse a dos apartamentos. Cuando el trío firmó con Columbia en 1996, dio a la familia una segunda oportunidad para mejorar la situación. Time también incluyó a Knowles en su lista de las “100 Personas Más Influyentes en el Mundo”. En su adolescencia, Beyoncé estudió en la Escuela Secundaria para la Realización y Artes Visuales, en Houston, donde mostró su talento musical. Más tarde, se dirigió a la Alief Elsik Alto School, también en Houston.
Nace una estrella
Tras diversas andaduras actuando como telonera en su ciudad natal, LeToya Luckett, Kelly Rowland, Beyoncé Knowles y LaTavia Roberson saltan a la fama como Destiny's Child. Con el paso del tiempo, el grupo pasa a ser un trío, quedando solo Beyoncé y Kelly e incorporando a Michelle Williams. Con este formato alcanzaron la cumbre. En el 2001, se convirtió en la primera mujer afroamericana en recibir el premio El compositor del año de la Sociedad estadounidense de Compositores y la segunda mujer en Autores y Editores. Beyoncé, también se ha incluido numerosas veces en la lista de las 50 mujeres más sexys del mundo. En junio de 2003, Beyoncé lanzó su primer álbum de estudio como solista, Dangerously in Love. El álbum se estrenó en el Billboard 200 en la primera semana llegando directamente al primer lugar, con una venta de 317.000 copias, Fue certificado de platino un mes más tarde, el 26 de julio de 2003. El 31 de enero de 2010, en la ceremonia de la 52° entrega de los Premios Grammy, Beyoncé ganó 6 de los 10 galardones a los que postulaba. Entre ellos se encuentran; “Canción del año”, “Mejor interpretación vocal pop femenina”, “Mejor canción de R&B”, “Mejor vocalista femenina de R&B”, “Mejor álbum de R&B contemporáneo por I Am... Sasha Fierce” y “Mejor interpretación de R&B tradicional” con At Last, convirtiéndose en la mujer que más premios Grammy ha ganado en una noche.
Historia de una diva
Durante los disturbios de Destiny’s Child en 2000, Knowles había admitido en diciembre de 2009 que había experimentado la depresión de una acumulación de luchas: la división de la publicidad de LeToya Luckett y LaTavia Roberson, atacados públicamente por los medios de comunicación, críticos y blogs que provocaron la escisión, y con su novio con el cual llevaba 7 años, terminaron. En el 2010, VH1 puso a Knowles en el número 52 en su lista de los 100 Grandes Artistas de Todos los Tiempos. La depresión fue tan grave que duró un par de años, mientras que ella se había mantenido en su habitación durante días y se negó a comer cualquier cosa. Beyoncé dijo que ella luchó para hablar sobre su depresión ya que el grupo Destiny’s Child acababa de ganar su primer premio Grammy y temía que nadie creyera que se sentía contenta por ganar el premio a pesar de su depresión. Todos estos sucesos hicieron que no se sintiera bien consigo misma y que sus amigos fuera contando su depresión y las palabras que ella decía; “Ahora que era famosa, tenía miedo de que nunca encontrara a nadie que me gustara”, “Tenía miedo de hacer nuevos amigos.” Su madre, Tina Knowles, la ayudó a salir de esta depresión.
Desde 2002, Beyoncé empezó una relación amorosa con el rapero Jay-Z, con quien ha colaborado en varias ocasiones. Los rumores comenzaron a circular acerca de su relación después de Beyoncé se presentó en Bonnie & Clyde 03. A pesar de los persistentes rumores sobre su relación, se mantuvo muy discretamente. En 2005, comenzaron rumores sobre matrimonio en la pareja. Beyoncé cerró las especulaciones afirmando que ella y Jay-Z, no se casarían aún. El 4 de abril de 2008, Beyoncé y Jay-Z se casaron en París, Francia. El 28 de agosto de 2011 anunció en los MTV Video Music Awards su primer embarazo, fruto del matrimonio con el rapero Jay-Z. El 7 de enero de 2012 da luz a su primera hija llamada Blue Ivy Carter, confirmando así que está en el momento más estable de toda su vida. En cuanto a los gastos personales de Beyoncé podemos destacar entre otros, regalos realizados por esta hacia su marido Jay-Z como por ejemplo un jet Bombardier Challenger 850 valorado en nada más y nada menos que 50 millones de dólares (casi 40 millones de euros) El avión es un regalo de Beyoncé hacia su marido por el día del padre. Por otro lado la artista regaló a su hija, Blue Ivy Carter, por
el día de su cumpleaños, una fiesta por todo lo alto, y entre algunos de los regalos encontramos una Barbie valorada en 80 mil dólares en cuyos accesorios se incluyen 160 diamantes; unas zapatillas con cristales de Swaroski incrustados que costó más de 730 mil dólares. También el marido de la cantante Jay-Z es bueno para hacer regalos, ya que le regalo a esta un bolso de Hermes valorado en unos 350 mil dólares. “La primera pareja musical billonaria”. Beyoncé y Jay-Z, marido y mujer desde abril del 2008, y padres de una niña, Blue Ivy, son la primera pareja en el mundo de la música que alcanza semejante cifra, siendo valorados por más de mil millones de dólares. Es vegana desde principios de 2015, al igual que su marido, y ambos han puesto en marcha un servicio de comida vegana a domicilio
Saludablemente feliz Combina y vencerás Ningún alimento es completo por sí mismo, así que es fundamental seguir una dieta lo más variada posible. Verduras y hortalizas deben representar un cuarto de tu alimentación y debes comer tres piezas de fruta al día, a ser posible aquellas que se pueden comer con la piel porque tienen más fibra y ésta es buena para combatir el estreñimiento y para prevenir el cáncer de colon. En cuanto a los hidratos de carbono y las proteínas, la proporción ideal, según los expertos, es que los primeros representen el 50% de la dieta y las segundas, el 25%.
Cacao Maravilla-o Comer chocolate ya no te hará sentir culpable, al menos, desde que un estudio holandés ha confirmado que el consumo habitual en pequeñas dosis de alimentos con cacao reduce las cardiopatías y ayuda a controlar la presión sanguínea. ¿Cuánto chocolate es saludable? Apróximadamente 10 gramos, que equivalen a una onza. Sí ya sabemos que es poco, pero es mejor que nada, ¿no?
¡A tu salud! El alcohol es un vasodilatador y, en pequeñas dosis, ayuda a hacer la digestión. Pero, además, favorece la circulación sanguínea y hace que las células se oxigenen mejor, lo que le atribuye grandes beneficios cardiovasculares. Beber una copa de vino tinto al día es un hábito sano y recomendable.
Ideas para decorar tu cuarto
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as habitaciones hablan de las personalidades de sus dueños, de sus gustos y preferencias el psicólogo social S. Gosling quien estudió los procesos de formación de impresiones a través de los ambientes en los que nos desenvolvemos, afirma que las personas dejan signos de su personalidad en aquellos espacios íntimos en los que se encuentran habitmente.
tiempo cambiamos y maduramos dejando de ser los niños que eramos antes dejando atrás la figura que solíamos ser. Decorar un cuarto no es para fácil pero sin embargo te lo haré fácil con estas ideas fabulosas, solo debes tomar algunos aspectos tales como tus gustos, tus intereses, los colores, el estilo, entre muchas otras cosas.Si aun no sabes y no tienes idea de como decorar el área o el rincón donde pasas tu privacidad,
Estos signos reflejan el máximo control sobre ese espacio dándoles seguridad, es por ello que es importante que colmemos con detalles que nos Aquí te traemos ideas para dormitorios para que te inspires a expresarte en tu habitaidentifiquen, nuestro ambiente. Nuestra habitación es el rincón de la casa ción sin gastar mucho dinero, quizás encuentres variantes y despierte tu imaginación dedicado a nosotros mismos, ya que es nuestro espacio donde pasamos espero te agraden y puedas ponerlas en practica. mas tiempo, nuestra privacidad, aquel que nos gusta adornar y arreglar a nuestro gusto. Y si estas en busca de lo innovador y de ser mas original y elegante En muchas ocasiones nos quedamos con la decoración de niños que teníamos y esa decoración era la que nos hacia soñar, bien siendo de princesas o con aquellos póster de nuestras bandas, cantantes y/o actriz y actor favorito y no nos damos cuenta de redecorar y que nuestra habitación sea un fiel reflejo de lo que somos ahora, porque cada cierto
1 Ilumina tus recuerdos. Escoge una colección de fotografías de los mejores recuerdos, y colocas extensiones de luces en ella cuelga tus fotos con ganchos de ropa. Da un toque genial y muy personalizado. El juego con extensiones de luz blanca de colores te permite crear efectos especiales, al igual que las impresiones de tus fotografías, atrévete a crear tu propio estilo usando estos elementos.
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Reutilizando viejas ventanas. Con esta ventana vieja y un poco de creatividad puede elaborar este tarjetero en el que tu correspondencia y otros recuerdos se mantendrán en orden y se verán muy bien a los ojos.
5 razones para dejar tu trabajo y viajar por el mundo ¡hoy mismo! No hay un mañana
Nada te puede detener
o que estás estas haciendo en este preciso momento es lo único que existe, el mañana y el ayer no existe. Sonará filosófico, lo sé, pero es una realidad. Si sigues soñando sobre ese fantástico viaje y esperando a que los planetas se alineen para hacerlo, lamento decepcionarte pero eso jamás va a suceder. Entre más pospongas la decisión de irte de viaje la vida se te irá atravesando en el camino y jamás lo harás. Si realmente quieres viajar hazlo, entre más radical e inmediata sea tu decisión más fácil será de hacerlo. Si empiezas a planearlo una y otra vez en tu cabeza jamás sucederá. Tiene que ser hoy, el mañana no existe. Siendo pesimista, mañana podría amanecer muerto y personalmente no quiero morirme sin haber visto esos paisajes increíbles, probado esas comidas exóticas, perderme en las calles de ciudades con personas que no hablan el mismo idioma que yo, por eso decidí viajar.
Se que el dejarlo todo para viajar puede sonar perturbador, más cuando estás construyendo tu profesión. Déjame decirte que tu carrera profesional no irá a ningún lado, el crecimiento personal de una persona es exponencial, no lineal.
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¿Qué quiero decir con esto? Que si dejas todo y vuelves a iniciar, jamás iniciarás de cero, jamás iniciarás desde donde estabas antes para volver a crecer poco a poco. Al contrario, con toda la experiencia que ya has acumulado fácilmente podrías retomar tu carrera e inclusive llegar más alto con la experiencia que estás por obtener. Si volvieras a empezar desde cero te tomaría menos de la mitad del tiempo volver a llegar a donde estás ahorita o más lejos. El conocimiento no se va a ir a ningún lado, tampoco tu experiencia. Es algo que crece exponencialmente conforme lo trabajas pero solamente es visible cuando vueles a empezar desde cero.
Viajar no es caro
Crecerás
Si estás acostumbrado a viajar en paquetes todo incluido o en un tour grupal, entonces si, es muy caro. Pero no tiene por qué ser así. Se necesita mucho menos dinero del que crees para viajar.
Viajar te hará crecer, lograrás que todos tus miedos se disipen y sacarás una fuerza y temple que jamás creías capaz de tener. El crecimiento individual y personal más grande que puedes tener es a través de un viaje, estoy completamente seguro de ello.
¿Cuánto crees que cuesta viajar a Japón? El número que pienses o que creas estará mal, te aseguro que puedes viajar a este país con la mitad de ese número que pensaste.
Estar constantemente en el camino te volverá una persona alerta, aprenderás a aprovechar las oportunidades que se presentan, lograrás pasar obstáculos en ambientes diferentes Con el tiempo desarrollarás a los tuyos. Y por fin podrás una habilidad para viajar de forma económica, sabrás como saber lo que es tener un mundo de posibilidades. elegir los mejores hoteles a menor precio, como moverte en las ciudades como si vivie- El viajar te hace eso, te hace darte cuenta que eres capaz de ras en ellas, donde están los restaurantes que son baratos y tomar cualquier oportunidad deliciosos. Pero eso lo lograrás que se te presenta. Cuando estás viviendo en tu rutina hay en el momento en el que te decidas viajar y lo veas por tus muchas cosas que te detienen, cada oportunidad se ve como propios ojos. un sueño, cuando estás en el camino sin un rumbo fijo, cada oportunidad es una aventura a tus pies.
No tienes nada que perder Con todos los puntos anteriores lo único que quiero dejar en claro es uno sólo: No tienes nada que perder. Tan sólo piensa, ¿qué es lo peor que puede pasar? El único escenario que veo posible es que regreses a donde estás en este preciso momento, con una gran diferencia, viajaste por todo el mundo. El dinero, el tiempo y la familia o amigos no son pretextos viables para no viajar o para no hacer cualquier cosa. He conocido familias enteras que lo han dejado todo para viajar con sus hijos por el mundo y no se arrepienten de hacerlo, están sumamente agradecidos pues la educación y visión que sus hijos ganaron es algo que no hubiera sido posible estando en casa. Lo único que realmente te está deteniendo de hacerlo eres tú misma, nadie más. Así que, ¿qué esperas para dejarlo todo y cumplir tu sueño de viajar por el mundo?