Agenda

Bij jou in de buurt

KROMMENIE

Ben je een lie ebber van hardlopen? Bij Loopgroep Zaanstreek kun je met een groep hardlopen onder leiding van deskundige trainers. Nog geen ervaring? Voor starters is er speciale begeleiding. Er zijn verschillende loopgroepen. De afstanden variëren van 5 tot 12 kilometer. De training duurt ongeveer 1,5 uur. Kosten: € 10,- per maand, de eerste maand is gratis.

Waar en wanneer?

De groep vertrekt iedere dinsdag- en donderdagavond om 19.15 uur vanaf Buurtcentrum De Pelikaan, Kervelstraat 185a in Krommenie. Op zaterdag start de groep om 9.30 uur vanuit het Agathepark in Krommenie. Let op: i.v.m. de coronamaatregelen wordt er tijdelijk in kleinere groepjes gelopen. Lees hier meer over op de website. www.loopgroepzaanstreek.nl @ info@loopgroepzaanstreek.nl

HEEMSTEDE

HAAL DE 10.000 STAPPEN

Trek je graag je wandelschoenen aan voor een stevige wandeling? Sluit je dan aan bij de enthousiaste wandelgroep in Heemstede. Deze 60-plussers maken heel het jaar door de leukste wandelingen in en rond Heemstede. Lijkt het je leuk om mee te wandelen? Je bent van harte welkom.

Waar en wanneer?

Elke laatste zondag van de maand, van 10.00 tot 12.00 uur. De wandeling start vanaf Sportplaza aan de Sportpark- laan 16, Heemstede. Deelname is gratis.

jouw.teamsportservice.nl/ heemstede, klik op de agenda. 06 – 45 34 45 93

START HET NIEUWE JAAR SPORTIEF

@ ellenzwarter@gmail.com

LET OP: check vooraf bij de organisaties of de activiteit nog doorgaat. Door de coronamaat- regelen kan dit wijzigen.

NIEUW BIJ DE LEDENVERENIGING

ONLINE COLLEGES

‘Nederland tegen het water’, ‘Archeologie’, ‘Het coronavirus’, ‘De grootste schurken’ ... Al nieuwsgierig? Het is een greep uit de online colleges voor senioren, live gegeven door enthousiaste studentdocenten. Enorm leuk en leerzaam! Gewoon thuis te volgen op je eigen tablet, smartphone, laptop of pc.

Gratis voor leden

De colleges worden georganiseerd door Stichting Oud Geleerd Jong Gedaan en zijn sinds kort gratis te volgen voor leden. Tip: je kunt nog meedoen met de reeks over Nederlandse kunstschatten, die loopt sinds eind november. In januari start een reeks colleges over een ander interessant onderwerp. Heb jij een goed idee voor een onderwerp? Laat het ons weten! Meer informatie en aanmelden:

ledenvereniging.nl/magazine

ZAANSTAD

GRATIS VOGELCURSUS

De grote gele kwikstaart, grutto, ijsvogel, krakeend, lepelaar, slechtvalk, smient, tureluur ... Zou je deze vogels herkennen? In de gratis vogelcursussen voor beginners leer je in 10 lessen alles over vogels en hun geluiden. Je kunt kiezen voor een beginnerscursus ‘Vogels in Nederland’ of een beginnerscursus ‘Tuinvogels’. Meld je aan en ontvang om de vier dagen een les in je mailbox!

Tuinvogeltelling

De cursus ‘Tuinvogels’ is dé perfecte voorbereiding voor de Nationale Tuinvogeltelling. Doe je ook mee? Tel op vrijdag 29, zaterdag 30 of zondag 31 januari 2021 één keer een half uur lang de vogels in je tuin of op je balkon en geef je telling door. Vogels die overvliegen tellen niet mee. Door mee te doen help je Vogelbescherming Nederland.

www.vogelbescherming.nl/ online-vogelcursussen www.tuinvogeltelling.nl

NIEUWE APP

STEL AL JE MANTELZORGVRAGEN

Hoe combineer ik werk en mantelzorg? Wat moet ik doen als het me even te veel wordt? Waar kan ik terecht met mijn juridische vragen? Welke financiële regelingen zijn er?

De nieuwe app van MantelzorgNL maakt het vinden van hulp en informatie nog makkelijker. De app is gratis te downloaden. Heb je een iPhone? Zoek op ‘MantelzorgNL’ in de App Store. Werkt je toestel met Android? Download de app via Google Play.

Maak je liever geen gebruik van de app, maar heb je wel behoefte aan een luisterend oor? Bel de ledenadviseur: 088 – 383 20 00

LANDSMEER

WANDEL MEE OP JE EIGEN NIVEAU

Iedereen kan meedoen met de wekelijkse wandelingen in Landsmeer. Te voet, met de scootmobiel of met de rollator. De route is ongeveer 1,5 kilometer en duurt een uur. Onderweg doe je beweegactiviteiten, aangepast aan je eigen mogelijkheden. Wandel mee onder begeleiding van verschillende professionals van Evean en Team Sportservice.

Waar en wanneer?

Elke dinsdagmiddag om 14.00 uur bij SamenMeer aan de Doctor Martin Luther Kingstraat 2-B in Landsmeer.

jouw.teamsportservice.nl/ zaanstreek-waterland, klik op de agenda. 0229 – 28 77 00 @ rplaggenburg@teamsportservice.nl

Gezien? Bij dit magazine zitten gratis kaartjes! Naar wie stuur jij ze?

‘Zomaar een kaartje sturen’

‘Een kaartje krijgen vind ik leuk. Maar wat mij nóg blijer maakt en me energie geeft: iemand een kaartje sturen. Zomaar. Als verrassing. Ik doe het door het hele jaar heen. Tijdens het schrijven denk ik even aan die vriend of vriendin, aan onze band. Dat geeft me een fijn, warm gevoel. Vaak belt of appt de ontvanger me daarna om te bedanken. Echt, iedereen vindt onverwachte post in de bus of op de mat leuk.’

Marga de Vries, Amsterdam

Soms kunnen kleine dingen in het leven je heel blij maken. Heb jij dat ook weleens? Vertel ons jouw verhaal! Stuur je reactie naar redactie@ledenvereniging.nl.