O PIONEIRO 29 DE AGOSTO DE 2017 by Jornal O PIONEIRO

O PIONEIRO

TERÇA-FEIRA, 29 de Agosto de 2017

EEdição Ed diççãoo nnºº 08 0085 85 - Ano 49

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PONTO a PONTO

GASTRONOMIA

Flávia e Giovani Piana curtem período de férias na Europa

•• Preparada com farinha de milho, água e sal, a polenta era pouco apreciada no Brasil

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Edição de 08 páginas

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Projeto Social incentiva prática de esporte e cidadania no BNH Foto: Divulgação

PARAR DE FUMAR PODE RENDER R$ 1 MILHÃO EM 30 ANOS Hoje, 29 de agosto, é o Dia Nacional de Combate ao Fumo. Além dos benefícios à saúde, parar de fumar um maço de cigarro por dia, economizar e investir pode gerar reserva de mais de R$ 1 milhão em 30 anos. Pág. 03

BRASIL APRESENTA REDUÇÃO SIGNIFICATIVA NA TAXA DE TABAGISMO A redução está sendo feita de maneira progressiva após muitas doenças e mortes serem associadas ao fumo. Pág. 03

Dia “D” da Vacinação Antirrábica acontece no próximo sábado Pág. 07 PANORAMA Pág. 02

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GERAL PANORAMA POLÍTICO

Essa coluna é publicada todas as terças, quintas e domingos

PAULO CÉSAR DUTRA paulodutra2002@yahoo.com.br

Dívida Pública •• A Dívida Pública Federal -que inclui o endividamento interno e externo do Brasil- apresentou redução em julho. O estoque da dívida caiu 0,48%, passando de R$ 3,357 trilhões em junho para R$ 3,341 trilhões em julho, informou a Secretaria do Tesouro Nacional do Ministério da Fazenda, nesta segunda (28), em Brasília. As informações são da Agência Brasil. A Dívida Pública Mobiliária Fede-

Petrobras ral interna, que é a parte da dívida pública que pode ser paga em reais, teve seu estoque diminuído em 0,27%, ao passar de R$ 3,233 trilhões para R$ 3,224 trilhões. Com relação ao estoque da Dívida Pública Federal Externa, captada do mercado internacional, houve redução de 6,12% sobre o saldo apurado em junho, encerrando julho em R$ 116,41 bilhões (US$ 37,18 bilhões).

Mayweather x McGregor •• A vitória de Floyd Mayweather contra Conor McGregor no combate que aconteceu na madrugada do último domingo, 27, em Las Vegas, já era esperada. Afinal, tratava-se do maior boxeador da era moderna, invicto em 49 lutas profissionais, contra um lutador de MMA fazendo sua estreia em um esporte diferente. Floyd aplicou seu plano de jogo, dominou Conor a partir do quarto round e ganhou sem problemas. Mas isso não quer dizer que a apresentação do irlandês foi totalmente desprezível.

Para um estreante no boxe, McGregor foi melhor do que o esperado. Começou agressivo, conseguiu encaixar alguns golpes, durou até o décimo round. E os números reforçam isso: segundo o sistema de medição de socos CompuBox, usado internacionalmente no esporte, o campeão do UFC conectou 111 golpes, um volume superior ao conseguido por boxeadores de elite como Manny Pacquiao (81), Miguel Cotto (105), Shane Mosley (92) e Ricky Hatton (63) contra o mesmo Mayweather.

Agenda Digital no Uruguai •• Hoje, 100% das escolas do Uruguai estão conectadas à internet em banda larga. Desse total, 92% das estão conectadas com fibra óptica de alta velocidade. Tudo isso graças somente a um dos componentes do programa, chamado de “Plano Ceibal”. Esse plano investiu em tecnologia para revolucionar a educação. O contraste com o Brasil é gritante. Aqui, ape-

nas 1% das escolas públicas têm conexão maior do que 20 Mbps. Esse é o piso do que é considerado banda larga hoje nos EUA, por exemplo. No Brasil mais de 45% das escolas públicas recebem conexão menor do que 2 Mbps. Os dados uruguaios foram informados semana passada durante evento que comemorou os 10 anos da implantação de sua agenda digital.

Reforma Trabalhista •• O procurador-geral da República, Rodrigo Janot, protocolou no STF (Supremo Tribunal Federal) uma ação direta de inconstitucionalidade (ADI) contra alguns dispositivos da lei da reforma trabalhista. Trata-se do primeiro processo que questiona alguns dos mais de 100 pontos modificados em julho na CLT (Consolidação das Leis do Trabalho). As informações são da Agência Brasil. Na ação, protocolada na noite de sexta-feira, 25, e cujo conteúdo foi

disponibilizado ontem, 28, Janot questiona os artigos 790-B, 791-A e 844 da CLT, que normatizam alguns pontos do processo trabalhista. Os artigos questionados preveem algumas situações em que fica a cargo do sucumbente -aquele que perde uma ação trabalhista- o dever de arcar com os custos do processo e honorários advocatícios, mesmo que a parte derrotada comprove não ter condições de pagar, sendo beneficiária da Justiça gratuita.

Mais transparência •• Agora o portal do STF (Supremo Tribunal Federal) passou a detalhar os pagamentos de seus ministros e servidores. É um ato que atende à decisão da ministra Cármen Lúcia, presidente do STF e do CNJ (Conselho Nacional de Justiça), de dar maior transparência aos dados so-

bre os salários e benefícios de todos os servidores do Supremo. Essa determinação da ministra foi tomada no dia 18 de agosto e serve para “dar mais eficácia” à decisão administrativa tomada pelo Plenário do STF na sessão de 22 de maio de 2012 e à resolução 528, de 3 de junho de 2014.

•• A Petrobras retomou ontem, 28, processo de venda de campos de petróleo em terra na Bahia e no Rio Grande do Norte. São 50 campos que já haviam sido oferecidos ao mercado antes da suspensão do programa de desinvestimentos pelo TCU (Tribunal de Contas da União). A estatal dividiu os projetos em três pacotes, um para cada polo produtor (estrutura que inclui, além dos campos, instalações para armazenamento da produção). Dois desses polos estão na Bahia: Buracica, que tem sete campos produtores, e Miranga, com nove campos. No Rio Grande do Norte, a estatal está vendendo o polo Riacho da Forquilha, com 34 campos produtores. Segundo a empresa, a produção média de petróleo e gás nos três polos foi de 20,4 mil barris de óleo equivalente em 2016. A venda é parte do plano de desinvestimentos da Petrobras, que prevê arrecadar US$ 21 bilhões até o fim de 2018.

Ph inaugura escola no sul •• O governador Paulo Hartung inaugurou segunda-feira (28), a Escola Estadual Graúna, localizada em Itapemirim. A unidade escolar agora conta com uma nova estrutura para atender os estudantes da região. Na oportunidade, também foi realizada a assinatura do termo de adesão do município ao Pacto pela Aprendizagem no Espírito Santo (Paes). “Hoje estamos presenciando vários atos. A entrega desta bela obra física que anima todos. E o mais importante, a assinatura do Pacto Pela Aprendizagem. Fomos buscar essa iniciativa bem sucedida no Ceará. Nós capixabas, vamos utilizar essa experiência que colocou 70 escolas cearenses no ranking das 100 melhores do país. Esse Pacto é para melhorar o ensino infantil e avançar nos fundamentos iniciais da educação em regime de colaboração. É o Estado e Município em parceria forte pela educação”, afirmou o governador Paulo Hartung.

TERÇA-FEIRA 29 DE AGOSTO DE 2017

Instituto Chico Mendes destina R$ 4 milhões para projetos de pesquisa •• O Instituto Chico Mendes de Conservação da Biodiversidade (ICMBio), o Conselho Nacional de Desenvolvimento Científico e Tecnológico (CNPq) e as Fundações Estaduais de Amparo à Pesquisa (FAPs) lançam chamada pública para apoiar projetos de pesquisa em 19 Unidades de Conservação Federais e seu entorno nos Biomas Caatinga e Mata Atlântica. Para isso, o ICMBio está disponibilizando R$ 4 milhões. Os recursos foram viabilizados pela compensação ambiental de duas grandes obras (Projeto de Integração do Rio São Francisco com as Bacias Hidrográficas do Nordeste Setentrional e do Gasoduto Cacimba--Catue) e ainda poderá receber complementação das Fundações Estaduais de Amparo à Pesquisa. O valor destinado a cada proposta poderá ser de até R$ 200 mil. O apoio consistirá de itens de custeio e bolsas. A duração máxima dos projetos será de 36 meses. O prazo para envio das propostas vai até o próximo dia 6 de outubro através do site do CNPq. O intuito é beneficiar pesquisadores, estudantes, educadores, técnicos, comunidades locais, gestores de Unidades de Conservação e formuladores de políticas públicas, entre outros. Segundo a coordenadora--geral de Pesquisa e Monitoramento da Biodiversidade do ICMBio, Katia Torres Ribeiro, os projetos vão contribuir para a implementação das estratégias de manejo, uso sustentável e conservação, além de fortalecer as capacidades de pesquisa in-

terdisciplinar, a inclusão social e a inserção das unidades de conservação no desenvolvimento regional sustentável. “A execução desses projetos proporcionará o envolvimento de comunitários e gestores, e a geração de conhecimentos--chave para alavancar ainda mais a gestão das unidades de conservação federais”, argumenta Katia. A coordenadora ressalta ainda que a parceria com o CNPq e com as FAPs “é estratégica, pois possibilita a seleção de instituições de excelência e o apoio a projetos por meio de mecanismos que nós, do ICMBio, não dispomos”, explica. Já o professor Marcelo Morales, Diretor de Ciências Agrárias, Biológicas e da Saúde do CNPq, diz que a instituição têm buscando parcerias para o fomento à pesquisa na área de biodiversidade. “O ICMBio é parceiro importante, pois reconhece de forma clara a importância da ciência e dos cientistas brasileiros na ajuda de tomada de decisões para preservação ambiental”, esclarece. As propostas deverão observar um conjunto de oito diretrizes e aderir a pelo menos um dos temas elegíveis previstos na Chamada. As orientações buscam garantir a participação comunitária, a comunicação à sociedade e a aplicabilidade dos resultados das pesquisas à conservação da biodiversidade. Os temas, que abrangem várias áreas do conhecimento, foram definidos com a participação dos gestores das unidades de conservação e atendem a prioridades de pesquisa do ICMBio.

JBS não tira Wesley •• Por decisão do conselho de administração da JBS, que afirmou ontem que os pedidos do BNDES (Banco Nacional de Desenvolvimento Econômico e Social) para a retirada do presidente-executivo da companhia, Wesley Batista, e contratação de auditoria externa para apuração dos fatos narrados nas delações premiadas dos irmãos Batista seriam prejudiciais para a empresa. E por isso isso, a maioria do conselho decidiu pela manutenção de Wesley Batista na presidência da companhia, segundo comunicado da empresa ao mercado.

Redator substituto

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GERAL

Brasil apresenta redução significativa na taxa de tabagismo Para incentivar a acabar com o vício, selecionamos 6 dicas básicas para iniciar a batalha contra o cigarro. Confira:

Além de ser prejudicial à saúde, é ruim para o bolso. Fumantes gastam em média 270 reais por mês •• O Brasil registrou uma queda significativa no consumo de tabagismo diário, os homens saíram de 29% para 12%, já as mulheres de 19% para 8%, de acordo com a pesquisa da revista científica The Lancet, que analisou mais de 195 países no período de 1990 a 2015. A pesquisa foi financiada por Bill & Melinda Gates Foundation and Bloomberg Philanthropies. No entanto, a redução do tabaco está sendo feita de maneira progressiva após muitas doenças e mortes serem associadas ao fumo. A alta taxa de fumantes fez com que órgãos públicos elegessem uma data em prol do combate mundial ao fumo, 29 de agosto. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), é importante deixar o tema sempre na ativa, pois o tabagismo é considerado um problema de saú-

de pública. Trata-se de uma das principais causas de mortes que podem ser evitadas. O Dr. Marcos Samano, do Hospital Moriah, alerta que os riscos decorrentes do uso do tabaco são maiores que muitas pessoas imaginam. “Os milhões de brasileiros expostos ao cigarro estão propícios a desenvolver mais de 50 problemas de saúde que vão de problemas cardiovasculares como infarto, hipertensão arterial, derrame cerebral; passando por problemas pulmonares como enfisema e fibrose pulmo-

nar e incluindo diversos tipos de cânceres como o de boca, de laringe e de pulmão, que por sinal, é o que mais mata”, afirma. De acordo com outro estudo da publicação científica The Lancet, o cigarro está ligado a uma em cada 10 mortes no mundo. “São números bem preocupantes e vale ressaltar sempre o quão mal faz à saúde fumar. Para se ter uma ideia, somente na fumaça do cigarro são encontradas mais de quatro mil substâncias tóxicas, sendo várias delas cancerígenas”, alerta o médico.

Parar de fumar pode render R$ 1 milhão em 30 anos Reinaldo Domingos Doutor em educação financeira

•• Hoje, 29 de agosto, é o Dia Nacional de Combate ao Fumo. Além dos benefícios à saúde, parar de fumar um maço de cigarro por dia, economizar e investir pode gerar reserva de mais de R$ 1 milhão (R$ 1.028.274,92) em 30 anos. Despesa de R$ 240 por mês A conta é simples, se um maço custa em torno de R$ 8, um fumante que consome um maço de cigarro por dia gastará a mais, por mês, R$ 240. Esse aumento de custo no orçamento mensal das pessoas com certeza fará com que muitos repensem sobre a importância de acabar com esse vício. Infelizmente, com os preços atuais, poucas pessoas se dão conta do risco financeiro que isso proporciona. É lógico que esse risco é muito menor do que os físicos, entretanto

não podemos negar que esse impacto reflita na economia diária do fumante, especialmente neste momento de crise econômica. Mais de R$ 60 mil em 10 anos Uma forma de vermos a importância de parar de fumar para a economia de uma pessoa é analisar que, com os preços atuais do cigarro, se deixar de fumar e investir esse valor (R$ 240/mês) em uma poupança, por exemplo, ao final de 10 anos, ela terá R$ 63.291,18 e, ao final de 20 anos, terá R$ 293.901,45. Isso sem que contemos os gastos que um fumante terá nesse período com problemas de saúde ocasionado pelo cigarro e com a perda de rendimento no trabalho em função do cansaço que esse vício proporciona. Gastos com tratamento O ato de fumar não faz só que o viciado perca dinheiro, o tabagis-

mo gera uma despesa mundial de bilhões de dólares por ano, considerando os tratamentos das doenças relacionadas ao tabaco, às mortes de cidadãos em idade produtiva, o maior índice de aposentadorias precoces, o aumento no índice de falta ao trabalho e o menor rendimento produtivo. Isso é, o cigarro também faz com que os governos tenham menos dinheiro para investir em outras áreas da saúde, o que garantiria uma maior longevidade à toda população. Agora, se você é fumante, imagine: como você estará daqui a trinta anos se continuar a fumar? Sua saúde estará boa? Quanto você terá gasto? Mas, se as pessoas pararem de fumar hoje e investirem esse dinheiro, daqui trinta anos, além de terem uma qualidade de vida muito maior, ainda terão uma boa reserva financeira. Será que não vale realmente a pena parar de fumar?

• Peça ajuda a um especialista Um médico experiente na cessação do tabagismo poderá ajudar a encontrar maneiras de parar de fumar de forma natural. Ele pode aconselhar métodos para driblar o vício que a nicotina causa afetando o cérebro. Além disso, é essencial contar com o apoio da família e amigos. Quanto mais incentivo melhor, pois a pessoa ficará engajada e determinada. • Tenha autocontrole Sabemos que não é fácil parar de fumar e muito menos se controlar para não cair na tentação de fumar pelo menos um cigarro. Mas tenha isso como determinação, seja firme. É difícil mas valerá a pena, afinal, você se livrará de muitas doenças, além de economizar. • Pare gradualmente Muitas vezes, parar de forma radical e ter autocontrole, como comentamos acima, é difícil. Mas você pode parar aos poucos e ir se livrando das toxinas. Conte quantos cigarros você fuma por dia, e coloque a redução como meta, que no dia seguinte será

um a menos e assim sucessivamente. • Mude a sua rotina Não temos formas mágicas para se livrar do tabagismo, mas atitudes simples auxiliam muito nesse momento. Então, evite lugares com fumantes, se você tem o hábito de fumar após um café, diminua também este hábito, ou qualquer outro que esteja relacionado a sua vontade de fumar. • Prepara seu físico Uma das coisas que o cigarro causa é o cansaço e o sedentarismo. É a hora da virada! Pratique exercícios, esportes, caminhadas, danças, enfim alguma atividade que você goste e ocupe seu tempo além de cuidar de forma espontânea do seu corpo. • Substitua a vontade de fumar por alguma comida saudável Mantenha ao seu alcance alguns alimentos quando sentir vontade de fumar. Seja uma bala sem açúcar, um copo de água, gengibre, suco, entre outros. Essa substituição diminuirá a sensação de fome que pode ser confundida, muitas vezes, com a vontade de fumar.

Secretaria de Saúde realiza ação do Dia Nacional de Combate ao Fumo •• Nesta terça-feira, 29, é comemorado o Dia Nacional de Combate ao Fumo. Para marcar a data, a Secretaria de Estado da Saúde (Sesa), em parceria com o Hospital da Polícia Militar (HPM), realiza ações de prevenção e combate ao tabagismo, com distribuição de panfletos e busca ativa de fumantes no hospital e região (Bento Ferreira, Vitória), até a próxima sexta-feira (1º de setembro). Segundo a referência técnica em tabagismo da Sesa, Kátia Guerzet Teixeira, houve redução na prevalência do tabagismo devido ao fortalecimento das ações do programa, com divulgação dos malefícios do tabaco, por meio das campanhas educativas. Dados do Sistema de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel) de 2016 mostram que o Brasil tem 10,2% de fumantes entre a população maior de 18 anos. Em Vitória, a prevalência de fumantes a partir desta idade é de 7,8%. O percentual diminuiu em relação a 2015, quando o Brasil tinha 10,4% de fumantes acima dos 18 anos. Em Vitória, o percentual era de 7,9%.

Katia destacou que os programas de prevenção da iniciação ao tabagismo acontecem em datas pontuais: 31 de maio (Dia Mundial de Combate ao Fumo) e 29 de agosto (Dia Nacional de Combate ao Fumo), além das ações que estimulam a adoção de comportamentos e estilos de vida saudáveis e a cessação do tabagismo, oferecendo tratamento para quem deseja parar de fumar. Ela explicou que muitos estudos evidenciam que o consumo de derivados do tabaco (cigarros, charutos, narguilé) causam cerca de 50 doenças diferentes, como doenças cardiovasculares, câncer e as doenças respiratórias obstrutivas crônicas. “As doenças cardiovasculares e o câncer são as principais causas de morte por doença no Brasil, e o câncer de pulmão, a primeira causa de morte por câncer. O tabagismo ainda pode causar impotência no homem, complicações na gravidez, aneurismas arteriais e úlcera do aparelho digestivo”, disse. Os fumantes que querem largar o vício devem procurar uma unidade de saúde, onde será oferecida a assistência necessária.

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Meio Digital

TELEVISÃO

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Flávio Ricco Flá Colaboração: José Carlos Nery Colabo

GERAL

Manoel Ribeiro é Consultor em Marketing Digital e Especialista em Vendas Online Essa coluna é publicada todas as terças, quintas e domingos

Carnaval do SBT e Band em Salvador corre risco de prejuízo

Lado do SBT

•• Na falta de uma perspectiva melhor, quase todas as TVs já passaram a régua neste 2017, convencidas que não existe mesmo como fugir de um enorme prejuízo ao final deste ano. A ordem de agora é administrar esse estrago da melhor forma possível e torcer por um 2018 um pouquinho melhor. SBT e Band, do lado delas, desde já devem ficar de olho no esvaziamento artístico do carnaval de Salvador e o risco de não contarem mais com a receita que já de algum tempo ele passou a representar.

•• Murilo Fraga, responsável por isso, informa que o SBT respeita a lei e legenda toda a sua programação. A coluna, depois de verificar cuidadosamente o assunto, apurou que nas suas emissoras próprias, de fato, existe este cuidado, mas o mesmo não se pode afirmar em relação às suas afiliadas. TV Alterosa, em BH, por exemplo. Ou TV Serra Dourada, em Goiânia.

Já neste último, com a crise em curso, muitos cantores, ao deixar de desfilar com seus blocos, preferiram se apresentar nos camarotes ou no sul e sudeste, com cachês maiores, prejudicando seriamente as transmissões das duas emissoras. A tendência é que isso se agrave ainda mais. Simone e Simaria já não tiveram trio esse ano, assim como Wesley Safadão não terá no próximo. Ivete Sangalo e Cláudia Leitte já deixaram de desfilar todos os dias e onde isso vai parar é que é a grande questão. É bom começarem a se preocupar.

Novela bíblica •• Após uma participação em “Sol Nascente”, da Globo, em 2016, Ana Paula Tabalipa está de volta à Record. Está confirmada a sua escalação em “Apocalipse”, a próxima novela bíblica que estreia em novembro.

Expectativa •• A direção da Band está desenvolvendo esforços para chegar a um entendimento com a Warner e assim voltar a exibir episódios inéditos do reality “À Primeira Vista”. Na semana passada, foi exibida uma reprise, com o rótulo de “melhores momentos”, pela falta de pagamento.

Por que isso? •• É curiosa a insistência de alguns talentosos humoristas, Paulo Gustavo e Rodrigo Sant’anna entre eles, em viver personagens femininos especialmente nas séries do Multishow. Em vez de se tratar de algo esporádico, existe a insistência. Seria só por falta de mulheres comediantes?

Vai mudar •• Já existe a decisão de mudar o dia de exibição do programa da Daniela Albuquerque na Rede TV!. Em vez das tardes de domingo, entrará inédito nas noites de quinta-feira, a partir de 7 de setembro.

C’est fini Crédito Globo

Família Françoise Forton e Cassio Gabus Mendes caracterizados como Emília Macedo e Reinaldo Macedo, irmãos em “Tempo de Amar”, próxima novela das seis da Globo. Ele, um médico famoso e pai de Lucinda (Andreia Horta). Ela, uma solteirona.

Email Marketing ainda Funciona?

•• Para o bem do “É de Casa”, a sua direção, entenda-se Boninho, deveria se preocupar em diminuir o número de apresentadores. Não há necessidade ou espaço para tantos. O que se vê, em todas as suas edições, é a sempre intensa correria de um passar para o outro, muitas vezes não concluindo o assunto em questão. Então é isso. Mas quinta-feira tem mais. Tchau!

or diversas vezes já foi decretada por gurus online a morte do Email Marketing, entre as justificativas seria a migração dos usuários para as Redes Sociais, ou que devido ao grande volume de emails recebidos as pessoas perderiam o interesse em ler. Mas o que vimos no decorrer dos anos foi o contrário, em 2015 existiam 2,5 bilhões de emails ativos no mundo e a estimativa para o final de 2017 será de 4,8 bilhões de contas ativas, ou seja, o número de

usuários vai praticamente dobrar em apenas 2 anos. No Brasil, 52% dos usuários passam, pelo menos uma hora do dia, lendo emails, e 58% deles acessam a caixa de entrada assim que recebem uma nova notificação. Desse público brasileiro mais de 80% acessam seus emails em dispositivos móveis, e o dia da semana que mais se abrem emails é no sábado. O fato é que o Email Marketing ainda é uma ferramenta fundamental para o crescimento das vendas da sua Empresa.

O que é Email Marketing? •• O Email Marketing é uma das mais rentáveis e econômicas opções de publicidade digital, uma Campanha bem planejada e estruturada pode gerar tráfego para o seu site e também aumentar a conversão de leads em vendas. Essa incrível ferramenta sendo bem utilizada é capaz de conduzir um público frio a clientes ávidos a comprar e adquirir seus produtos ou servi-

ços, podendo também estar fidelizando seus clientes a custos relativamente baixos O utilização de email ainda é um dos principais motivos de acesso a internet no Brasil, segundo estudos do Comitê Gestor da Internet no Brasil (CGI.br). Geralmente o email marketing é usado como a principal forma de comunicação entre muitas Empresa e seus consumidores ou potenciais clientes.

Os 4 melhores tipos de emails para sua estratégia •• É extremamente importante conhecer os diferentes tipos de emails que a sua empresa pode utilizar dentro da sua estratégia ou objetivos a serem

alcançados. Avisos e Atualizações de Site; Newsletter; Convites para Eventos e Promoções; Emails de nutrição de leads

Próxima terça-feira continuação do artigo

Bate – Rebate • A jornalista Cláudia Tavares foi muito bem tratada em sua volta ao programa “Repórter Eco” na TV Cultura... •... Não poderia ser diferente, apesar de tudo o que aconteceu, com direito a ação na Justiça • Grace Gianoukas, Natallia Rodrigues, Raul Barreto, Nathalia Falcão, Samya Pascotto e Rodrigo Lopez completam o elenco de “Eu, Ela e Um Milhão de Seguidores”... •... É a nova série do Multishow protagonizada por Rafinha Bastos e Paloma Duarte. •... Gravações em andamento e exibi-

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ção prevista para dezembro... •... Por acaso, e olha o que é a vida, nesta nova série Rafinha será um ácido crítico de TV casado com uma também jornalista, Paloma... •... Serão 15 episódios. • A volta do William Waack ao “Jornal da Globo”, depois das férias, será no dia 11 de setembro... •... Até lá Renata Lo Prete continuará no seu lugar. • No último “Popstar”, André Frateschi foi informado no ar pelo diretor Dennis Carvalho da sua escalação na próxima novela do João Emanuel Carneiro.

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CULINÁRIA GASTRONOMIA com

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CHEF ARIELA BRASIL arielabrasil@jornalopioneiro.com.br

Polenta, um prato de resistência ...

Receita polenta cremosa com ragu de cogumelos, ovo mole e agrião

Um pouco de história ...

reparada com farinha de milho, água e sal, mexida lentamente para não formar grumos, a polenta era pouco apreciada no Brasil. Durante muito tempo seu consumo esteve restrito ao Rio Grande do Sul, por influência dos colonos do norte da Itália, terra natal da receita. Em Santa Catarina e no Paraná, o prato também era apreciado por descendentes dos mesmos imigrantes. Pode ser comida sozinha, pura ou com molho, na condição de entrada, prato principal ou acompanhamento. Combina com molhos à base de tomate, ervilha, espinafre e outros vegetais; queijos, como gorgonzola, mascarpone , cogumelos variados, carnes de aves, porco, javali e inúmeras caças. Na Itália, seu uso varia conforme a região e com o crescimento gastronômico deixou de ser simples e popular para e passou a ser um prato sofisticado em quase todos os restaurantes de cozinha italiana. A polenta que conhecemos surgiu no norte da Itália. No Vêneto, acompanha recei-

tas típicas de bacalhau. Na Lombardia, é coroada com passarinhos no espeto, dourados na manteiga. No centro do país, harmoniza-se com a lingüiça de porco. No Piemonte, transforma-se em prato sublime, sobre finas fatias de polenta coloca-se ovo frito em manteiga e lâminas de trufa branca. Amarela ou branca, há uma diversidade de farinhas com que se pode fazer polenta, mas nada mais tradicional que a de farinha de milho que ganhou todas as classes sociais e sabores foram sendo descobertos. Curiosidades • A Polenta, nome de origem latina, de “pollen, que significa flor de farinha, é um alimento muito antigo, anterior ao surgimento do pão. • No Brasil o prato chega com nome de angú • No café-da-manhã, a brustolada (tostada na grelha ou na frigideira) é uma substituta bem digna ao pão

Filme Mulher casada e mãe de três filhos se apaixona por um homem que lhe ensina os segredos da gastronomia. Logo, o marido, a mulher e o amante fazem um acordo profissional que muda completamente a forma como ela cozinha.

Modo de preparo Aqueça a água e coloque um pouco de sal, o alho e o louro. Assim que ferver, abaixa o fogo e acrescente a farinha de milho aos poucos, sem parar de mexer com o batedor, para não empelotar. Como a ideia é que fique cremosa, vá controlando a consistência. Deve ficar pesada, mas ainda fluida Ingredientes polenta (para duas pessoas) 2 dentes de alho grandes 2 folhas de louro 1 parte de farinha de milho para 4 partes de água (nesse caso pode contar 2 copos de farinha, para 8 de água) Ingredientes ragu de cogumelos (para duas pessoas) uns 6 cogumelos grandes do tipo Portobello fresco não lavado, jamais em conserva (vale o Paris ou o shitake) nirá (cebolinha japonesa) shoyu (uma colher de sopa) manteiga (1 colher de sopa) ½ copo de sakê (ou vinho branco suave) Ovos (eu tinha só dois caipirinhas, mas pode por mais) Flor de sal (frescuras de meu deus, se não tiver, vai de sal comum mesmo)

Tire os talos dos cogumelos e limpe-os com uma escovinha ou papel toalha. Como dar uma fritada neles, não se deve molhar. Cogumelos são esponjas, absorvem água e ficam molengas quando molhados. Corte em fatias. Reserve Frite-os na manteiga. Quando estiverem douradinhos, acrescente o shoyu, o sakê e o nirá picado. Reserve Para montar o prato coloque os ovos sobre a polenta, na panela mesmo. Sem Mexer. Eles vão cozinhar com o calor do creme. Acrescente os outros ingredientes rapidamente Coloque o ragu de cogumelos. Veja como o ovo vai cozinhando. Sobre tudo, coloque as folhas soltas do agrião e salpique lascas de parmesão. Se preferir um ovo mais firme, tampe a panela e deixe cozinhar um pouco mais. Caso contrário, salpique o sal e a pimenta sobre os ovos e pode servir.

Festival gastronômico em itaunas Itaunas sediará o Festival Gastronômico e Sabores que está marcado para acontecer nos dias 07/09/17 a 10/09/17. Entrada será gratuita!!! Festival gastronômico nas montanhas Domingos Martins será palco de duas etapas do Festival Gastronômico Receitas de Família. Começou na cidade de Venda Nova do Imigrante e vai percorrer outras 7 cidades para no fim chegar em Domingos Martins. O evento acontece nos dias 26 e 27 de outubro 2017 em Domingos Martins e 09 e 10 novembro em Pedra Azul. Moradores podem se inscrever até dia 26 setembro aquela receita tradicional de sua família, vale lembrar que deverá ter relação cultural e história com o município e a preparação deve conter ingredientes da região!

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OPINIÃO

TERÇA-FEIRA 29 DE AGOSTO DE 2017

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Creso de Franco Peixoto

INFORME

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Missão capixaba a Manaus

•• Empresários e autoridades capixabas iniciaram as primeiras visitas da missão do Espírito Santo a Manaus, ontem, 28. O Estado está implantando um polo de distribuição de produtos industrializados da Zona Franca de Manaus (ZFM), em Cariacica. A estimativa é que a criação do centro de distribuição de produtos crie aproximadamente 120 empregos, sendo 30 diretos (parte deles já contratados) e 90 indiretos. O investimento deve girar em torno de R$ 2 milhões com adaptações (já iniciadas) do armazém.

Comunidade de aprendizagem •• Professores, coordenadores pedagógicos e diretores de escolas públicas municipais e estaduais de todos os segmentos (Educação Infantil, Ensino Fundamental I e II e Ensino Médio) podem se inscrever na ação de reconhecimento do projeto Comunidade de Aprendizagem, Escola de Qualidade Para Todos e Para Cada Um, entre 4 e 29 de setembro. O objetivo é selecionar, valorizar e disseminar práticas escolares que envolvam “Participação

Educativa da Comunidade”, “Práticas Inclusivas” e “Aprendizagem Dialógica”, temas alinhados aos conceitos do Comunidade de Aprendizagem, que é conduzido no Brasil pelo Instituto Natura, e acredita na escola como agente transformador da comunidade. O formulário de participação estará disponível no site do projeto (https:// goo.gl/MQT7z5) e deve ser preenchido com, no máximo, 30 linhas de informações sobre cada ação inscrita.

Bacia do Rio São Mateus •• A Agência Estadual de Recursos Hídricos (Agerh) e o Comitê da Bacia Hidrográfica do Ro São Mateus realizam, nesta terça-feira, 29, o Ciclo de Debates do Plano Estadual de Recursos Hídricos (PERH|ES) e do Plano de Recursos Hídricos da Bacia do Rio São Mateus. O encon-

tro acontece a partir das 18 horas, no auditório da Faculdade Vale do Cricaré, em São Mateus. O objetivo é estimular o envolvimento e a participação dos usuários de água, da sociedade organizada e de representantes do poder público na elaboração dos planejamentos estratégicos.

Bacia do Rio São Mateus II •• Durante o evento, será feita uma apresentação técnica do atual estágio dos Planos e, logo após, será realizada uma mesa-redonda, onde os participantes poderão debater os principais desafios relacionados à qualidade e à quantidade de água e também oferecer contribuições para a formulação tanto do Plano Estadual quanto do Plano da Bacia. O Ciclo de Debates é uma iniciativa da Agência Estadual de Recursos Hídricos (Agerh), em par-

ceria com os Comitês de Bacias Hidrográficas (CBHs), que conta com o apoio do Instituto Jones dos Santos Neves (IJSN) e da Fundação de Amparo à Pesquisa e Inovação do Espírito Santo (Fapes). Estão sendo promovidos debates nas 14 bacias hidrográficas capixabas. A próxima reunião será realizada com a sociedade organizada da Bacia do Rio Itaúnas, no dia 5 de setembro, às 18 horas, na Câmara Municipal de Pedro Canário.

Pagamento de servidores •• O pagamento dos servidores municipais de Linhares terão o salário referente ao mês de agosto depositado nesta terça-feira (29) e quarta-feira (30). Nesta terça-feira, 29, estarão disponíveis os saques para os servidores vinculados à Secretaria de Administração e no dia seguinte, 30, aos servidores da Educação. O crédito do tíquete alimentação dos servidores estará disponível na quarta-feira, dia 30. O anúncio das datas de pagamento têm sido feito mês a mês uma vez que a Prefeitura de Linhares analisa o comportamento da receita municipal para poder fazer uma programação financeira cautelosa e posteriormente divulgar o calendário anual com as datas dos vencimentos.

Jogos educacionais •• O uso de jogos educacionais para o aprendizado da matemática no ensino fundamental tira ideia de que a disciplina é “chata e difícil” e aumenta o envolvimento dos alunos na matéria. É o que dizem cerca de 90% dos professores consultados pela Matific, empresa que atua com jogos matemáticos em cerca de 250 colégios públicos e privados no País, desde a educação infantil até o sexto ano. De acordo com a pesquisa, realizada com 537 professores do ensino fundamental entre junho, julho e agosto deste ano, 64,8% dos entrevistados afirmam que o uso das tecnologias educacionais também reduz a ansiedade dos alunos em relação à matemática. Segundo o estudo, 87,3% apontaram que os jogos digitais melhoram a percepção da disciplina e, para 87,7%, as plataformas mostram que a matemática não é só teórica e tem aplicação prática no dia a dia.

Oportunidade de emprego •• Neste início de semana o Sine de Linhares abre 34 oportunidades de emprego para quem quer trabalhar com carteira assinada. As vagas estão disponíveis para analista contábil, borracheiro e costureiras de máquinas industriais, por exemplo. Além distas existem ainda vagas para diversos cargos e níveis de escolaridade, como: expedidor, fiscal de campo e mecânico de máquinas industriais (vaga exclusiva para pessoa com deficiência). O Sine de Linhares está localizado na Avenida Governador Lindenberg, nº 660 - no Centro, e funciona das 8h às 13 horas, de segunda a sexta-feira.

Mestre em Transportes Professor de disciplinas de Transportes do Centro Universitário FEI (Fundação Educacional Inaciana)

Espírito Santo abandonado

chuvoso dia no litoral Baiano, devidamente regado a generosos ventos frios foi propício para a redação desta coluna. Evito perder detalhes e esfriar das emoções de percurso. Era para fugir do clima paulista, mas, veio junto! Costumamos ser chamados de “pés-frios”... No planejamento destas férias, propus irmos de carro. Afinal, era óbvio que a viagem de distância que se media em milhares de quilômetros teria aeroporto e aluguel de carro no destino. Explico para familiares que gostaria de fazer diferente. Conhecer lugares ao longo da viagem e aproveitar para fazer algumas pesquisas... Acadêmicos deveriam deixar suas atividades quando em férias, reconheço. Ao longo dos Estados de São Paulo, Rio e Espírito Santo, rodovias sem buracos e faixas bem pintadas. Emolduram conhecidos e controversos pedágios. Esposa com planilha em punho, auxiliar em contagens e observações ao longo da rodovia. Confesso que já rendeu até litígio, quando solicitara tal apoio em viagem de núpcias. Eu paro em posto de atendimento ao usuário, logo após o pedágio de Mimoso do Sul, Espírito Santo. Justificara para café e sanitário. Na realidade, queria um momento fora da pressão da rodovia. Tragédia de carros e caminhão, cujos ocupantes certamente teriam feito a última viagem, em face dos destroços. Permanecemos parados mais de 2 horas para o devido socorro. A chuva fina, ruído constante e suave no pára-brisa, constratava com lufadas de ar de carros que insistiam ir pelo acostamento. Não se importavam quanto à possibilidade de dificultar o salvamento nem com o risco de participar como acidentados. -Fique à vontade! Respondera a funcionária do posto de atendimento. Local limpo, tratamento adequado. -Teve mortos no acidente? Perguntara, apesar do evidente resultado. A sensação humana da possibilidade, por mais remota que fosse, quanto a sobreviventes. -Tentaram salvar. Mulher,

criança e homem, morreram. Falou-me, levantando os olhos do computador, com imparcialidade forense. Desceu olhos à tela, enquanto abaixo os meus, para um gole de café. Não demonstrara emoção. Por quê? O treinamento profissional fomenta ponderação e visão profissional. Protocolos funcionam: como proceder, quais respostas dar. Contudo tragédias rodoviárias, dor de amigos e parentes, são comuns em nossa atualidade, não indignam. Nos jornais, se morrem poucos, tendem a ocupar espaços restantes em folhas internas. A letalidade nas rodovias brasileiras se mede em média já superior a 40 mil mortos ano a ano. Não aceitemos justificativas de que está mais seguro, porque tem diminuído nos últimos anos. Afinal, a crise tirou veículos da rua. Carro parado não gera acidente! Acostumamo-nos com os mais de 23 mortos para cada cem mil habitantes, ano a ano. Solução? Chuva no molhado: Educação, para entender do intangível risco, para conhecer Física, o que é derrapagem, como ocorre, como veículos se desgovernam etc. E, principalmente, agir sob a razão do respeito à vida e não sob a emoção da velocidade. Sigo viagem. Lembro que o risco é função do volume de tráfego, minimizado ao se oferecer novas vias, enquanto vislumbro trechos de rodovias novas em construção, entre morros laterais. Obras em descompasso com o crescimento de tráfego ou simplesmente paradas. Intermináveis faixas contínuas à minha frente, parecem hipócritas declarações. Sinto-me trouxa por ficar atrás de um caminhão enquanto todos ultrapassam. Cenário que faz o Espírito Santo representar o Brasil rodoviário. Abandonado. No dia seguinte, vejo a candura de mãe e filha da tragédia, foto de rede social em artigo jornalístico. Policial cita que o visível pneu careca dos destroços deve ter influenciado. A cidade local, Mimoso, resguarda em seu nome, o absoluto contraponto da agressão à vida, o descompasso da trafegabilidade com a segurança.

TERÇA-FEIRA 29 DE AGOSTO DE 2017

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CIDADE

Projeto Social incentiva prática de esporte e cidadania no BNH

Dia “D” da Vacinação Antirrábica acontece no próximo sábado em Linhares

Diego Koppe

•• Os projetos sociais aparecem da vontade de apresentar oportunidades na sociedade, eles têm como foco principal a inclusão social e o desenvolvimento da cidadania de seus participantes. É comum histórias de crianças entregues à criminalidade, maus tratos e violência, naturalmente, são essas que posteriormente tornam-se os adolescentes criminosos e os adultos sem perspectiva. Fazer-los entender que há algo melhor para lutar, faria com que eles deixassem a violência sofrida no passado e se preocupariam com o futuro, mas para isso, eles precisam de uma oportunidade para mudar a própria sorte. Algumas pessoas se comovem com tal realidade e buscam dar essa oportunidade para os que necessitam. Jocemar Xavier de Oliveira, de 28 anos, é uma delas, ele tem sua própria academia de jiu-jitsu, a CT Xavier Brother, situada na Rua Presidente Café Filho, BNH, 802. Criou um projeto social chamado Meninos do Tatame, que está com ele há dois anos e já somam 42 crianças, que treinam as terças e quintas das 18h:20m às 19h:30m. Essa foi

a maneira que Jocemar encontrou de retribuir a oportunidade que teve em 2001, onde começou a treinar jiu-jitsu através de um projeto social criado pelo mestre Maguila, “disse a mim mesmo que, quando eu tivesse meu espaço criaria um projeto também”. O objetivo desse projeto é dar oportunidade as crianças que os pais não têm condições financeiras para pagar a mensalidade de uma academia e ensinar o jiu-jitsu, uma forma de disciplina e hierarquia. Projetos sociais mudam a realidade do dia a dia das crianças, por isso Jocemar se diz chateado pela falta de assistência do governo. “Com certeza, a maior dificuldade é a falta de apoio que temos em nossa cidade, tanto pelo Governo Estadual, quanto pela Prefeitura Mu-

nicipal, porque se tivéssemos apoio, conseguiríamos atender um número maior de crianças, mas infelizmente não temos condições de ter um número tão grande de crianças lá, mas vamos continuar fazendo a nossa parte, que é dar aula para essas crianças sem esperar nada em troca. Com apoio ou sem apoio vamos continuar”, finalizou Jocemar. Além da prática do esporte o projeto “Meninos do Tatame” também incentiva os estudos. Para participar, o interessado deve ter até 17 anos, estar matriculado em uma escola pública e levar o boletim escolar, além do comprovante de residência e cópia da certidão de nascimento. Se quiser ajudar o projeto é só procurar o Jocemar no CT Xavier Brother.

Divulgado resultado de seleção para Formador Local de Estudo do PNAIC •• A Secretaria Municipal de Educação divulgou ontem, 28, o resultado final do processo seletivo para a função de Formador Local de Estudo para o Pacto Nacional pela Alfabetização na Idade Certa - PNAIC - 2017. O processo envolveu professores das redes municipal e estadual de ensino e formará coordenadores pedagógicos para atuação na pré-escola, coordenadores pedagógicos atuantes no ciclo

de alfabetização, professores do 1º., 2º. e 3º. anos do Ensino Fundamental nas classes multisseriadas, articulador da escola e o mediador da aprendizagem do Programa Novo Mais Educação. O processo de seleção foi regido pelo edital 005/2017 que determinou as seguintes exigências para inscrição no processo de seleção: ser professor efetivo da rede pública de ensino de Linhares-ES; ter participa-

do de programas de formação continuada de professores nos últimos três anos ou são coordenadores pedagógicos, professores da pré-escola ou do ciclo de alfabetização com resultados reconhecidos na escola e na rede de ensino de Linhares; e ter disponibilidade para dedicar-se ao curso e à multiplicação junto aos coordenadores pedagógicos, professores e articuladores da escola do PNME.

•• A Secretaria Municipal de Saúde, por meio da Unidade de Vigilância em Saúde realiza no próximo sábado (2), o Dia “D” da campanha de vacinação antirrábica nos bairros de Linhares. A vigilância já percorreu o interior imunizando cães e gatos contra a raiva e realizou levantamento identificando 23.975 animais que devem ser imunizados na sede do município. A meta é atingir 80% deste número. A vacinação é a forma de prevenção contra a doença que atinge animais e pode ser transmitida ao homem, através do contato direto, por arranhões, lambidas ou mordida do cão/gato infectado. A raiva leva a morte. Segundo a zootecnista da Vigilância Ambiental, Janiele Marinato, devem ser imunizados animais a partir do terceiro mês de vida. As fêmeas que estejam amamentando ou gestantes só devem ser vacinadas, desde que sejam contidas nos movimentos bruscos. Os animais, que estejam doentes ou em tratamento não devem ser vacinados. Mas, os proprietários devem apresentar as respectivas carteirinhas de vacinação e caso ainda não tenham, receberão uma no posto de vacinação, ou ainda, procurar o Centro de Controle de Zoonoses do município para providenciar. Janiele reforça a orientação para que pessoas adultas conduzam seus bichinhos até o posto de vacinação. Segundo ela, esta é uma medida que evita acidentes. “No ano passado nós tivemos um alto índice de acidentes, com 31 pessoas que foram mordidas ou arranhadas. Por isso é importante que sejam pessoas adultas que levem os animais até a unidade,

quando são crianças, o risco de acidentes é bem maior”, informou a superintendente. Ainda como medida de segurança a Vigilância em Saúde dá outras orientações: • Não será permitido levar vacina para casa, a vacinação ocorrerá no posto montado no bairro e todos os animais deverão ser vacinados no dia programado, sábado (2); • Todos os cães e gatos, a partir do terceiro mês de vida, devem ser vacinados; • Fêmeas gestantes só devem ser imunizadas se forem muito dóceis, para evitar riscos de traumas, estresse ou ainda acidentes como mordidas e arranhões; • O dono, deverá fazer uso de focinheira, coleira ou guia no animal; • Realizar a condução do animal até o posto, por uma pessoa adulta, para evitar acidentes; • Ficar de olho no horário de atendimento: das 8h às 16 horas e não perder a data, sábado (2); • Levar o cartão de vacinação do animal. O Dia “D” da Campanha de Vacinação Antirrábica Animal acontecerá em todos os bairros de Linhares, das 8h às 16 horas e também pelo interior do município totalizando 46 locais de atendimento espalhados por toda cidade. Janiele Marinato reforça também, a orientação para quem, por ventura, perder o dia “D”: “Caso o dono do cão ou gato, não possa levar o seu animal para vacinar no sábado, que é o dia “D” da campanha, pode levá-lo até o Centro de Controle de Zoonoses (CCV) de Linhares, localizado no bairro Três Barras, para ser vacinado, em qualquer tempo”, afirmou a zootecnista.

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SOCIEDADE

PONTO a PONTO Linguagem do corpo •• O corpo fala e o entendimento de sua linguagem pode ser o responsável pela cura de inúmeras doenças nos seres humanos. E este será o tema da palestra “Linguagem do Corpo e As Leis Universais”, que a escritora Cristina Cairo vai ministrar em Vitória, nesta terça-feira, 29, no Ritz Conference. Na palestra, Cristina Cairo vai explicar

como ocorrem os acidentes, as doenças e como fazer para neutralizar este processo, além de dar dicas para uma boa saúde e uma vida bem melhor. O trabalho visa o equilíbrio físico, emocional e mental através da mudança comportamental. Psicóloga e especialista em Medicina Chinesa e Filosofia Oriental, Cristina Cairo é autora de sete livros.

Paraíso Feminino •• Vem por aí o Paraíso Feminino, que além de ser o primeiro buscador de moda só para mulheres, ainda reúne informações que podem ajudar a con-

sumir melhor e a aproveitar as tendências do momento, como o xadrez, por exemplo, que segue com força neste finalzinho de inverno.

Redator substituto

•• Rodrigo Dadalto, presidente da Subseção da OAB – Linhares participou do 8º Jantar Oficial dos Advogados de Aracruz, promovido pela 13ª Subsecão de Aracruz, sexia-feira, 25, no Cerimonial Broetto. •• Emocionada, e não podia ser diferente, Adriana Ceolin Gonçalves, em nome dos demais familiares, prestou homenagem ao pai, senhor Paulo Ceolin, no final da Missa de Sétimo Dia, na Igrejinha da Rua da Conceição, sábado. •• As pousadas da Vila de Regência, um dos lugares simpáticos de Linhares, estão anunciando promoção para o feriado de sete de setembro. É hora de aproveitar. •• O momento, é da cerveja artesanal, que está em quase todos os eventos mais sofisticados. •• Muita gente foi prestigiar a Feijoada das Amigas da Maternidade do Hospital Rio Doce no sábado, na AABB, inclusive o nosso prefeito Guerino Zanon.

•• Médica Bruna Alencar, que segue os passos do pai

TERÇA-FEIRA 29 DE AGOSTO DE 2017

•• A 2ª Corrida dos Advogados de Linhares movimentou as ruas da cidade na manhã bonita de domingo. Foi muito legal.

•• Flávia e Giovani Piana curtem período de férias na Europa, com roteiro que inclui a Itália. Adoraram a Costa Amalfitana, que é realmente um paraíso.

ES Solidário •• Venda Nova do Imigrante, na região serrana do Estado recebeu as doações arrecadadas durante a campanha Espírito Santo Solidário. Venda Nova é uma região tipicamente fria, mas no inverno, as baixas temperaturas deixa as pessoas de menos poder aquisitivo em situação

muito dificil. Para amenizar essa situação, as famílias mais carentes da região receberam os cobertores e agasalhos arrecadados. Na campanha realizada de 21 de junho a 21 de julho de 2017 em conjunto com a Rede Farmes, e arrecadou dois caminhões de doações.

•• O linharense quer saber das autoridades que providência vem sendo tomada para a reabertura do Museu Lorenzutti, que nem devia ter sido fechado.

•• A excelente qualidade das vitrinas das lojas do comércio de Linhares desperta atenção das pessoas que visitam a cidade. Os preços também são convidativos.