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EN EL MUNDO CON PRUEBAS DE NEUROCIENCIA
Nuestra historia
Oriflame presenta Mind & Mood –aceites esenciales puros y de alta calidad,
los primeros en el mundo con pruebas Neurocientíficas que influyen en nuestra mente, cuerpo y estado de ánimo. Nuestras mezclas de aceites esenciales están formuladas con ingredientes 100% naturales,
El bienestar emocional es importante. Cuando nos sentimos bien tenemos concentración y energía, podemos dar lo mejor de nosotros en el trabajo, nuestras relaciones con la familia y los amigos y con nosotros mismos; lo que nos permite tener una vida rica y plena. Pero ese equilibrio puede ser difícil de lograr, la vida es compleja y rápida. Puede ser complicado ordenar nuestra mente y relajarnos para enfocarnos en vivir el momento.
obtenidos de forma responsable, son potentes y deliciosamente fragantes, lo que proporciona una forma segura y fácil de ayudar a nuestro cuerpo y mente a funcionar al máximo.
Inspirada por nuestra visión de la belleza y la filosofía sueca ‘lagom’, Mind & Mood de Oriflame nutre tu vida para tener una mejor existencia, con un enfoque equilibrado y holístico. Nos dirigimos a cuatro momentos clave que impactan en el bienestar emocional –Energise Me (Energízame), Empower Me (Empodérame), Balance Me (Equilíbrame) y Relax Me (Relájame)– para asegurarte que, cualquier cosa que te traiga la vida, nosotros estaremos ahí para apoyarte. Desde muy temprano por la mañana cuando necesitas un empujón, en un día ocupado, cuando debes estar alerta todo el tiempo y hasta el momento en que cierras los ojos.
Conoce las muchas formas en que puedes usar los productos Mind & Mood para apoyar tu bienestar emocional, estar presente y disfrutar los momentos importantes… cuando la vida sucede.
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ENTENDIENDO LAS EMOCIONES
NUESTRO ENFOQUE HOLÍSTICO
NUESTROS MOMENTOS CLAVE
USANDO NUESTROS ACEITES ESENCIALES
COLECCIÓN MIND & MOOD
CONSEJOS E INFORMACIÓN ESENCIAL
Bienestar emocional
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Descubre nuestra visión de la belleza
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¿Qué es la Aromaterapia?
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Mind & Mood
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Energise Me (Energízame)
42
Empower Me (Empodérame) 48
Aceites esenciales
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Nuestros ingredientes principales
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Innovadora prueba de neurociencia
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Sets aceites esenciales
96
¿Qué es un aceite transportador? 80
Productos Energise Me y Empower Me
98
Productos Balance Me
100
Productos Relax Me
102
Esenciales
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Mezcla de aceites esenciales
Balance Me (Equilíbrame)
54
Roll-On para punto de pulso
82
Relax Me (Relájame)
60
¿Dónde debo aplicar el roll-on para punto de pulso?
84
La importancia del sueño
68 Ejercicios de respiración
88
Tu viaje personal
72
Seguridad y Almacenamiento
108
Preguntas frecuentes
110
MIND & MOOD 7
Transforma cada momento en una emociรณn
8 MIND & MOOD
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Entendiendo las emociones
Las emociones son complicadas y poderosas, pero al mismo tiempo son hermosas. Son la fuerza detrĂĄs de nuestros comportamientos y acciones, y cuando aprendemos a mantenerlas en equilibrio, tambiĂŠn aprendemos a controlar nuestra vida.
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Bienestar emocional Sin importar, quién seas, o dónde vivas, todos experimentamos emociones positivas y negativas cada día. Son parte del ser humano, pero cuando permitimos que nuestras emociones no estén equilibradas, ponemos en riesgo nuestra salud y felicidad. Pero ¿qué son las emociones? y ¿cómo afectan en nuestro bienestar general? Las emociones son complejas y, con frecuencia instintivas, lo suficientemente poderosas como para influir en nuestras decisiones, motivar nuestro comportamiento y afectar nuestro estado de ánimo.
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Una visión a la ciencia de las emociones La interesante naturaleza de las emociones ha tenido cautivados a los científicos durante décadas. Ellos están de acuerdo en que, como resultado de nuestra necesidad humana básica de sobrevivir, existen seis emociones básicas: alegría, sorpresa, miedo, disgusto, enojo y tristeza. Basado en nuestros antecedentes personales, el cerebro procesará cada situación y seleccionará de forma inconsciente la mejor respuesta emocional. Esto influirá normalmente en la forma en que actuamos y tendrá un efecto físico en nuestro cuerpo, motivando nuestro comportamiento en ciertas situaciones. Por ejemplo, muchas personas se sienten nerviosas al hablar en público, con base en la emoción básica del miedo, y esto puede desencadenar cambios corporales como aceleración del ritmo cardíaco o una respiración más agitada.
Nuestras emociones dan forma a nuestra vida La forma en que respondemos a nuestras emociones da forma a nuestro bienestar general y calidad de vida. Cuando das pasos conscientes para equilibrar tus emociones, los pensamientos se aclaran y puedes tomar la decisión correcta. Dado el papel fundamental que juegan en nuestra vida diaria, es impor tante encontrar formas sanas de equilibrar nuestras emociones. Algunas personas creen que el ejercicio y la dieta sana ayudan. Hoy en día, con un creciente conocimiento de la atención plena y el autocuidado, cada vez más personas aprenden sobre el poder de los aceites esenciales para mejorar su bienestar emocional. 14 14 MIND & MOOD
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¿Qué es la aromaterapia? La aromaterapia es una práctica curativa ancestral que
El cerebro olfativo
se ha usado desde hace miles de años. Aprovechando
Nuestra nariz es un increíble órgano sensorial
ese olor, creando con frecuencia una necesidad
que funciona 24/7, incluso cuando dormimos,
urgente de esos sentimientos, ésta es una respuesta
el sentido del olfato sigue trabajando. Lleno de
emocional única.
el poder de los extractos naturales aromáticos y su efecto en el cerebro humano, la aromaterapia funciona
diminutos detectores de aromas conocidos como
a través del sentido del olfato y la absorción en la piel.
receptores olfativos, cuando un aroma entra a la
La esencia de cada aroma tiene la capacidad de
nariz se procesa en el sistema olfativo del cerebro.
despertar recuerdos, pero solo algunos pueden
Localizado en el lóbulo temporal, el sistema
afectar nuestros recuerdos para producir una
El vínculo entre el aroma, el cerebro y nuestras
olfativo está conectado con el sistema límbico del
respuesta específica. Utilizando este conocimiento,
emociones es innegable, todos hemos experimentado
cerebro, donde se almacenan nuestras emociones
la aromaterapia usa aceites esenciales aromáticos
un recuerdo nostálgico cuando detectamos un olor
y recuerdos. Esta conexión directa genera nuestra
para influir en nuestras emociones, y se ha
respuesta a un aroma con base en cualquier
probado que mejora la salud de la mente, el
recuerdo que tengamos y que esté relacionado con
cuerpo y el estado de ánimo.
conocido. Pero para entender de verdad este vínculo, es importante saber cómo reacciona el cerebro a los aromas.
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Aceites esenciales Sabemos que los aceites esenciales se usan en la aromaterapia, pero ¿qué son exactamente? Los aceites esenciales son extractos aromáticos de plantas, altamente concentrados y que transportan el aroma. Extraídos de una gran variedad de plantas, pétalos de
Al igual que un aroma puede desencadenar
calidad del sueño, menos estrés y ansiedad, han
rosas, cáscaras de cítricos, madera, resinas, hojas y más,
una respuesta emocional, los aceites esenciales
sido probados científicamente.
aromáticos pueden influir en nuestra mente, cuerpo
Incorporar los aceites esenciales a la vida diaria
los aceites son compuestos muy potentes que ayudan a
y estado de ánimo. Naturalmente potentes y
puede apoyar a mantener nuestro bienestar
las plantas a sobrevivir y desarrollarse. Tienen muchos
deliciosamente fragantes, pueden relajar o elevar
emocional, proporcionando una forma natural,
beneficios terapéuticos para los humanos, ayudando al
el ánimo al promover sentimientos positivos.
segura y sencilla de manejar eficientemente la
Los beneficios transformadores de los aceites
mente y el estado de ánimo.
cuerpo y mente a funcionar al máximo.
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esenciales, incluyendo mayor motivación, mejor
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¿Sabías que…? Nuestro sentido del olfato es la parte más antigua del cerebro. El sentido del olfato de un bebé comienza a funcionar mientras éste crece en el útero.
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Nuestro enfoque holístico
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Inspirado por nuestra visión de la belleza, el enfoque holístico de Oriflame combina los aceites esenciales científicamente probados con acciones conscientes, para ayudarnos a hacer que cada momento cuente.
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Descubre nuestra visión de la belleza Debido a que somos de Suecia, tenemos una visión de la belleza diferente. Para nosotros en Oriflame, no solo se trata de cómo te ves, sino de cómo vives y sientes. Belleza desde Suecia es una forma de vida. Creemos en encontrar el balance y llevar un estilo de vida sano, y tener bienestar emocional es parte integral de esto. Suecia es uno de los países más felices del mundo y atribuimos esto al equilibrio. Los suecos luchan conscientemente por tener equilibrio en todos los aspectos de su vida, tanto que es una opción de vida con su propia palabra: ‘lagom’ que significa ‘ni mucho, ni poco, solo lo justo’. Basada en nuestras raíces suecas, Mind & Mood de Oriflame se trata de balance, un equilibrio de la naturaleza y la ciencia para mejorar tu bienestar emocional, con un enfoque relajado y flexible que se adapta a tu vida.
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SÁ N DA LO
MIND & MOOD Productos en los que puedes confiar, neurocientíficamente probados
LAUREL
Para lograr el bienestar emocional, Mind & Mood usa extractos aromáticos de alta calidad que son científicamente probados para medir los efectos emocionales que tienen en el cerebro. Hechas por expertos con los más puros aceites esenciales, nuestras mezclas únicas están formuladas INCIENSO
con ingredientes 100% naturales que son obtenidos de forma responsable. Probada en uno de los laboratorios más respetados del mundo, nuestra neurociencia asegura que nuestros productos hacen lo que prometen, al seleccionar ingredientes para beneficios específicos.
P I M I E N TA R O S A
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Nuestros ingredientes principales PIMIENTA ROSA Extracción: extracción del CO 2 de las bayas Aroma: picante
LAUREL Extracción: hidrodestilación de hojas de laurel, seguida por destilación fraccionada Aroma: verde, herbal
TORONJA Extracción: Expresión en frío de la cáscara de la fruta Aroma: ácido, fuerte
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BERGAMOTA
INCIENSO
SÁNDALO
Extracción: destilación a vapor de la resina seca
Extracción: hidrodestilación de las maderas y raíces
Aroma: amaderado, terroso
Aroma: amaderado, cálido
CEDRO
LAVANDÍN
Extracción: expresión en frío de la cáscara de la fruta
Extracción: destilación a vapor de las virutas de cedro
Extracción: hidrodestilación de los tallos y flores
Aroma: jugoso
Aroma: reconfortante, amaderado
Aroma: floral
MIND & MOOD 29
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EN EL MUNDO CON PRUEBAS DE NEUROCIENCIA
Innovadora prueba de neurociencia Existen varios métodos para medir las emociones. Sin embargo, los métodos más usados con frecuencia dependen de que la persona diga cómo se siente o de la obser vación de su comportamiento. Con la prueba vamos un paso más adelante. Al trabajar con Imagen por Resonancia Magnética Funcional (fMRI, por sus siglas en inglés)*, esta innovadora prueba es un método confiable
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1
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¿Cómo funciona? El cerebro tiene muchas estructuras diferentes
Durante la prueba, la persona es expuesta a
y cada una se especializa en algo específico.
un aroma bajo condiciones neutrales, cuando
Por ejemplo, la estructura del puente
se registra actividad cerebral en cierta
troncoencefálico y globo pálido es el área
estructura del cerebro, ésta revela el efecto
responsable de regular la respiración-cómo
emocional del aroma en los humanos… y el
nuestro cerebro se involucra en el control de
potente poder del aroma se ve expuesto.
la respiración, ayudando a calmar la mente y relajar el cuerpo.
1. Cor teza prefrontal ventromedial 2. Puente troncoencefálico y globo pálido 3. Precúneo 4. Cor teza motora
para medir hechos físicos. Sin sesgos de expresión, vamos directo al cerebro, buscamos en las capas y mapeamos dónde ocurre la actividad.
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*La fMRI es una fascinante herramienta que ofrece la información más detallada y extensa, accediendo a las emociones conscientes e inconscientes para dar a conocer el verdadero impacto con base en la ciencia, y es la única tecnología que tiene acceso al sistema límbico, donde se almacenan nuestras emociones y recuerdos.
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Las estructuras cerebrales relacionadas
AUMENTAR LA ENERGÍA
AUTOEMPODERAMIENTO
Mientras más dentro del cerebro llegamos, más parecidos somos. Cuando se trata de las emociones profundas y las reacciones automáticas, todos reaccionamos igual. Por eso todos volteamos cuando escuchamos un ruido fuerte y es por eso que los aromas nos evocan una respuesta emocional común.
ATENCIÓN PLENA
RELAJACIÓN Y CALMA
Asociación cerebral: Cor teza prefrontal ventromedial*
Asociación cerebral: Precúneo*
Asociación cerebral: Puente troncoencefálico y globo pálido*
Ingrediente activo:
Ingrediente activo:
Ingrediente activo:
Ingrediente activo:
Pimienta Rosa
Laurel
Incienso
Sándalo
Asociación cerebral: Cor teza motora*
*Durante la prueba, el ingrediente principal se vinculó con esta área del cerebro. 32 MIND & MOOD
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Tu mente se sobrecarga de noticias digitales, horarios y labores. Te encuentras inquieto cuando deberías sentirte positivo; distraído cuando deberías concentrarte, incapaz de parar cuando deberías estar descansando.
¿Sabías que nuestras mentes divagan el 47% del tiempo?* Esto significa que durante al menos 47% de nuestro tiempo no estamos presentes, nos estamos perdiendo lo que pasa frente a nosotros, porque estamos pensando en otra cosa. Imagina si pudieras tomar el control, restaurar el equilibrio y conectarte contigo mismo, con el momento.
*Investigación de la Universidad de Harvard, por los psicólogos Matthew A. Killingsworth y Daniel T. Gilbert.
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¿Siempre te sientes “acelerado”? MIND & MOOD 35
03 Nuestros momentos clave Debido a que está diseñado para cualquier persona, hacer el viaje de Mind & Mood no es difícil ni ocupa mucho tiempo. Basados en nuestros momentos clave, los aceites esenciales y las acciones que los acompañan son fáciles de usar y están hechos para adaptarse a tu vida diaria, ya sea que estés en casa o fuera.
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Creemos que el bienestar emocional es más que solo productos, es un estilo de vida. ENERGISE ME
EMPOWER ME
Hemos identificado cuatro momentos clave que tienen un impacto en el bienestar emocional: Energise Me, Empower Me, Balance Me y Relax Me. Nuestro viaje, único y personalizado hacia estos momentos, te invita a usar regularmente los aceites esenciales, en combinación con simples acciones conscientes que producirán beneficios a largo plazo y un maravilloso cambio, una forma de nutrir el bienestar emocional cada día.
BALANCE ME
RELAX ME
Revitaliza tu día con una explosión
Saca tu máximo potencial al empoderar
Presiona el botón de reinicio y siente la
Cuando es hora de desconectarte y relajarte,
de energía, para poder levantarte
tu vida, sintiendo cómo aumenta la
libertad de tener una mente clara, para
siente la calma y la satisfacción mientras tus
y prosperar.
confianza en ti misma.
que puedas estar en el presente.
tensiones desaparecen.
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Cuando la vida sucede…
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Energise Me
Revitaliza tu día con una explosión de energía
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Cuando tenemos energía sentimos el impulso de lograr muchas cosas más. Ya sea que necesites un empujón por la mañana para levantarte o quieras revitalizar tu humor cuando se te bajan las pilas durante el día, nuestra mezcla Energise Me provoca emociones positivas, llenándote de energía y ayudándote a mantenerte alerta.
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Eleva la energía y estimula la mente MEZCL A DE ACEITES ESENCIALES ENERGISE ME El aroma picante de la Mezcla de Aceites Esenciales Energise Me estimula al instante la mente y el cuerpo al producir emociones positivas. Es perfecto para usarse por las mañanas, para obtener el empujón que necesitas para levantarte o cuando sufres de una baja de energía por las tardes.
Sensación Eleva la energía y estimula la mente Ingredientes principales Pimienta Rosa* y Pomelo Aroma Picante, ácido, fuerte Asociación cerebral Corteza motora*
*Vinculada al ingrediente principal.
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E m power M e
Obtén el máximo potencial de ti y de tu día
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La confianza en nosotros mismos es una herramienta personal esencial para ponernos metas y lograrlas, y para ser una fuerza que atraiga a los demĂĄs. Al retar tu confianza interior y mejorar tu autoestima, puedes ser todo lo que desees y sentirte empoderada para aceptar incluso los retos mĂĄs difĂciles que se presenten en tu camino.
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Motiva el autoempoderamiento M E ZCL A D E ACE I T ES ES E N CI A LES E M P OWE R M E El i n s p i ra d o r a ro m a d e l a M ezcl a d e Aceites Es e n cia l es Em p owe r M e e m p o d e ra t u es p í r it u a l m ejo ra r l a cre a t i v id a d, m o t i va r e l p e n s a m ie n to cl a ro y p ro m ove r l a co nfia n za. Es id e a l p a ra us a r s e a n tes d e u n a j u n ta o co m p e te n cia i m p o r ta n te, p a ra e l eva r l a a u to es t i m a, l i b e ra r e l es t rés y m a n te n e r e l va l o r.
R O L L- O N PA R A P U N T O D E P U L S O E M P OW E R M E E x p e r i m e n ta l os b e n eficios es t i m u l a n tes d e l a co nfia n za e n u n a co nve n ie n te fó r m u l a l is ta p a ra us a r s e. I d e a l p a ra a p l ica ció n tó p ica. Sensación Motiva el autoempoderamiento Ingredientes principales Laurel* y Bergamota Aroma Verde, herbal, jugoso Asociación cerebral Corteza prefrontal ventromedial*
*Vinculado al ingrediente principal. 52 52 MIND & MOOD
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Balance Me
Siente la libertad de tener la mente clara
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Puede ser difícil pasar del día laboral a la vida personal, o incluso de una tarea a otra cuando te sientes distraído. Desconéctate conscientemente de los pensamientos no deseados y ordena tu mente, dejando tiempo para reiniciarte conscientemente y reconectarte contigo.
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Motiva la autoconciencia y la atenciรณn plena M E ZCL A D E ACE I T ES ES E N CI A LES BA L A N CE M E El re co nfo r ta n te y a r m รณ n ico a ro m a d e l a M ezcl a d e Aceites Es e n cia l es B a l a n ce M e m o t i va l a a u to co n cie n cia, fo r ta l e ce l a i n t u iciรณ n y l a co n exiรณ n co n u n o m is m o. I d e a l p a ra q u ie n es s e sie n te n a b r u m a d os o a n sios os y co n l a m e n te a l te ra d a, p a ra rei n icia r, m ejo ra r l a co n ce n t ra ciรณ n y s e n t i r cl a r id a d d e m e n te.
R O L L- O N PA R A P U N T O D E P U L S O B A L A N C E M E E x p e r i m e n ta l os b e n eficios d e es ta co nve n ie n te fรณ r m u l a l is ta p a ra us a r s e q u e m ejo ra l a co n ce n t ra ciรณ n. I d e a l p a ra a p l ica ciรณ n tรณ p ica. Sensaciรณn Motiva la autoconciencia y la atenciรณn plena para calmar la mente de forma consciente Ingredientes principales Incienso* y cedro Aroma Terroso, amaderado, reconfortante Asociaciรณn cerebral Precรบneo*
*Vinculada al ingrediente principal.
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Relax Me
Siente la calma y la satisfacciรณn a medida que desaparecen tus tensiones
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El descanso de calidad y la relajación son esenciales para tener el cuerpo y la mente sanos. Sin tener tiempo libre, nuestro cuerpo lucha para tener energía, mientras la mente funciona en piloto automático. Desparecen las ansiedades y el estrés del día para poder sentir calma y la satisfacción de relajarte en el momento.
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Relaja el cuerpo y tranquiliza la mente M E ZCL A D E ACE I T ES ES E N CI A LES RE L A X El t ra n q u i l iza n te y co n te m p l a t i vo a ro m a d e l a M ezcl a d e Aceites Es e n cia l es Re l a x M e re l a ja l a m e n te y e l cu e r p o, p e r m it ié n d o te d es ca n s a r p o r co m p l e to m ie n t ra s t ie n es t ie m p o l i b re d e ca l id a d. Es p e r fe c ta p a ra q u ie n es t ie n e n p ro b l e m a s p a ra d o r m i r o l es es d ifíci l d es co n e c ta r s e, ya q u e l os efe c tos t ra n q u i l iza n tes y f u n d a m e n ta l es co n j u ra n l a s e n s a ció n d e p l e n it u d y co m p l e ta re l a ja ció n.
R O L L- O N PA R A E L P U N T O D E P U L S O R E L A X M E E x p e r i m e n ta l os re l a ja n tes b e n eficios e n u n a co nve n ie n te fó r m u l a l is ta p a ra us a r. I d e a l p a ra a p l ica ció n tó p ica. Sensación Relaja el cuerpo y calma la mente, promoviendo un descanso de calidad Ingredientes principales Sándalo* y lavandín Aroma Amaderado, floral, cálido Asociación cerebral Puente troncoencefálico y globo pálido*
*Vinculada al ingrediente principal.
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La importancia del sueño No puedes subestimar la importancia de tener un
Y sin un sueño de calidad por la noche, no puedes
sueño de calidad, éste fortalece nuestro sistema
empezar tu día con energía. Es un ciclo que, cuando
inmune, le da energía a nuestro cuerpo para
está fuera de equilibrio, puede tener un efecto
trabajar, y aumenta la concentración. El sueño
negativo en tu bienestar general.
ayuda a mantener una salud y bienestar óptimos, y es tan vital como el ejercicio regular y llevar
Hemos creado un viaje que se adapta perfectamente
una dieta balanceada.
a tu rutina personal para que puedas descansar y regenerarte verdaderamente; asegurando que
Dormir es un elemento clave en nuestro ciclo de
despiertes con energía y listo para iniciar el día.
bienestar emocional, si no tienes un buen estado
Además, está neurocientíficamente probado.
mental, te puede ser difícil dormir bien por la noche.
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Mind & Mood está aquí para empoderarte y apoyar cada momento de tu viaje cuando lo necesites
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EMPOWER ME
BALANCE ME
Tu viaje personal El bie n esta r e m ocio n a l es u n viaje m u y p e rso n a l, tod os te n e m os vid as dife re ntes, y nin g ú n viaje es id é ntico. El su e ñ o d e ca lid a d y l a re l aja ció n so n m o m e ntos im po r ta ntes pa ra tod os, pa ra se ntir n os l l e n os d e e n e rgía, p e ro t ú e res ú nico, a l ig ua l q u e t u día, así q u e n o h a y reg l as ni r u tin as
ENERGISE ME
RELAX ME
est ric tas; po r e l co nt ra rio, d e b es crea r t u viaje p e rso n a liza n d o t us m o m e ntos d e fo r m a q u e se a d a pte n a t u vid a dia ria.
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04 Usando nuestros aceites esenciales
Aprende a usar los aceites esenciales para mejorar tu humor y apoyar tu viaje personal, mientras descubres tu potencial.
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Mezcla de aceites esenciales Ahora que ya entiendes los aceites esenciales y sus poderosos beneficios emocionales, seguramente te sientes ansioso por aprender cómo usarlos. Nuestras Mezclas de Aceites Esenciales son fáciles de usar y ofrecen beneficios claros, descubre cómo los aceites esenciales pueden volverse una forma eficiente y conveniente de apoyo paraa manejar tus emociones diarias. Para experimentar los beneficios emocionales, la aromaterapia generalmente requiere que respires el aroma en el aire, lo que se conoce como aplicación aromática. Esto funciona para manejar tu estado de ánimo. Una vez que has seleccionado el aceite correcto para generar la respuesta emocional que deseas, hay muchas formas de respirar el aroma.
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Nuestras formas favoritas de usar los aceites esenciales
Respira hondo Cuando te sientas presionado por el tiempo, simplemente respirar hondo; el aroma puede dar te el beneficio emocional que necesitas. Altamente concentrada y muy potente, comenzarás a experimentar los efectos en cuanto abras la botella.
En un difusor Sumérgete en una fina y fresca brisa del aroma seleccionado al rociar un aceite esencial. Coloca de 2 a 3 gotas del aceite esencial en un difusor, con 75 ml de agua. Para experimentar al máximo los beneficios emocionales, coloca el difusor cerca de donde estés.
Masaje Dar mansaje con aceites esenciales es una excelente forma de liberar los poderosos beneficios aromáticos y promover la rápida absorción mientras suavizas la piel y liberas la tensión muscular. Diluye 2 gotas de aceite esencial con el Aceite Esencial Transpor tador Mind & Mood antes de masajear la mezcla de aceites en tu piel para lograr una transformadora experiencia de masaje que optimice tu bienestar emocional.
En la tina o ducha Date tiempo para ti y para elevar tu experiencia en la tina o ducha con los beneficios emocionales de los aceites esenciales, para lograr una verdadera experiencia terapéutica y ambiental. Agrega 5 gotas de aceite esencial en la tina y agita suavemente, o coloca 3 gotas del mismo en las paredes de la ducha y disfruta el momento respirando conscientemente el fragante vapor del aroma.
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¿Qué es un aceite transportador? Te recomendamos que cuando uses los aceites
Además de evitar una posible reacción en la piel, diluir
esenciales de forma tópica en contacto directo
aceites esenciales les permite funcionar mejor; son
con tu piel, diluyas el aceite esencial con el Aceite
compuestos altamente volátiles y cuando se exponen
Transpor tador Mind & Mood. Existe la falsa creencia
al aire solos, las moléculas de aceites esenciales puros
de que todo lo natural es suave y seguro; sin embargo,
tienden a evaporarse rápidamente. Agregar el aceite
los aceites esenciales son poderosamente potentes y
esencial a un aceite transpor tador ayuda a controlar
se deben manejar con cuidado. Un aceite transpor tador
la potencia del aceite esencial y facilita una mejor
es un aceite neutral derivado de plantas que funciona
absorción del aceite en la piel, sin perder sus beneficios
como base y ayuda a “ transpor tar” el aceite esencial
terapéuticos.
a la piel.
La proporción de dilución depende de las preferencias individuales. Usa tu criterio y prueba qué funciona mejor para ti. Generalmente recomendamos diluir 2 gotas de aceite esencial en 1 cucharada de aceite transpor tador.
+ 80 MIND & MOOD
= MIND & MOOD 81
Roll-on para punto de pulso Las emociones no son simples, tampoco algo que solo puedes sentir en casa; fluyen constantemente por nosotros durante el día. Nuestros roll-ons para puntos de pulso ofrecen una conveniente fórmula lista para usar que te ayuda a manejar el bienestar emocional a lo largo del día. Formulados con aceites esenciales y diseñados para su aplicación tópica, simplemente ponlos en tu piel y respira su aroma.
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¿Dónde debo aplicar el roll-on para punto de pulso?
Puedes experimentar una respuesta emocional al aplicar el aceite en tus puntos de pulso, como el interior de la muñeca. Los puntos de pulso son áreas donde se encuentran los vasos sanguíneos muy cerca de la superficie de la piel, el calor de tu sangre ayuda a liberar el aroma, aumentando el beneficio emocional. Para obtener resultados óptimos, recomendamos usar los roll-ons para puntos de pulso junto con masajes simples al punto de pulso.* Hay un masaje para cada momento, dependiendo del beneficio emocional que necesites.
P U N TO D E P U L S O PA R A M A S A J E E N E R G I S E M E
P U N TO D E P U L S O PA R A M A S A J E E M P OW E R M E
1. Aplica el roll-on de punto de pulso Energise
1. Aplica el roll-on de punto de pulso Empower
1. Aplica el roll-on de punto de pulso Balance
1. Aplica el roll-on de punto de pulso Relax Me
Me sobre el cuello y los hombros.
Me entre los dedos y en las manos.
Me en el interior de la muñeca.
en las plantas de los pies.
2. Inhala, masajeando el aceite en los puntos
2. Inhala, masajeando el aceite en los puntos
2. Inhala, masajeando el aceite en los puntos
2. Inhala, masajeando el aceite en los puntos
de pulso de tu cuello y hombros.
de pulso de tus manos.
de pulso de las muñecas.
de pulso de los pies.
P U N TO D E P U L S O PA R A M A S A J E B A L A N C E M E
P U N TO D E P U L S O PA R A M A S A J E R E L A X M E
*Nuestras Mezclas de Aceites Esenciales también se pueden usar para masajes en punto de pulso, pero asegúrate de diluir el aceite esencial con el Aceite Esencial Transportador Mind & Mood antes de aplicarlo en tu piel. 84 MIND & MOOD
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Acompáñalos con acciones Usa n u est ros a ceites ese n cia l es e n co m bin a ció n co n ot ras a ccio n es pa ra q u e t u día t ra nscu r ra co n bie n esta r e m ocio n a l y a c tit ud positiva. Reco m e n d a m os eje rcicios d e res pira ció n y m asajes a l os p u ntos d e p u lso es p ecí ficos pa ra a n cl a r l os esta d os positivos d e ca d a m o m e nto, p e ro éstas so n reco m e n d a cio n es f l exib l es pa ra q u e l as p r u e b es. Es im po r ta nte q u e escuch es a t u cu e r po y exp e rim e ntes co n dife re ntes m ezcl as d e a ceites y a ccio n es pa ra d escu b rir cuá l es m ejo r pa ra ti.
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Úsalos con acciones conscientes para anclar los estados emocionales positivos.
Ejercicios de respiración
Para lograr resultados óptimos, te recomendamos usar las Mezclas de Aceites Esenciales en conexión con simples ejercicios de respiración. Seleccionados en colaboración con un experto en bienestar, existe un muy conocido ejercicio para cada momento que ayuda a mejorar el beneficio emocional que necesitas. Practica el autocuidado dos minutos cada día para concentrarte en tu respiración.
EJERCICIO DE RESPIRACIÓN EMPOWER ME
EJERCICIO DE RESPIRACIÓN ENERGISE ME
1. Rocía, masajea o respira hondo la Mezcla de Aceites Exhala por tu nariz
1. Rocía, masajea o respira hondo la Mezcla de Aceites Esenciales Energise Me.
Exhala por tu fosa nasal derecha
3. Relájate y respira algunas veces.
hombros hacia atrás y el corazón abierto.
4. Coloca tu pulgar derecho sobre tu fosa nasal derecha,
3. Coloca tus manos al nivel del corazón con las palmas hacia fuera. 4. Inhala por la nariz, moviendo tus brazos hacia
Respira profundo por 1 minuto
arriba, hacia el cielo.
88 MIND & MOOD
o hasta que te sientas revitalizado y más alerta.
5. Inhala profundamente por la fosa nasal izquierda. dedo anular sobre tu fosa nasal izquierda cerrándola.
del corazón. 6. Repite a un ritmo estable durante 10 respiraciones,
cerrándola.
6. Mantén la respiración un segundo, antes de colocar tu
5. Exhala por la nariz, bajando tus brazos a la altura
Inhala por tu nariz
2. Mantente de pie o sentado cómodamente, con los hombros hacia atrás y el corazón abierto.
2. Mantente de pie o sentado cómodamente, con los
Repítelo 10 veces
Esenciales Empower Me.
7. Quita el pulgar y exhala por la fosa nasal derecha. Respira profundo por tu fosa nasal izquierda
8. Continúa esta técnica un minuto o hasta que te sientas revitalizado y sin estrés.
MIND & MOOD 89
Ejercicios de respiración EJERCICIO DE RESPIRACIÓN BALANCE ME
Exhala por la boca
1. Rocía, masajea o respira hondo la Mezcla de
EJERCICIO DE RESPIRACIÓN RELAX ME
Exhala por la boca durante 8 segundos
Aceites Esenciales Balance Me.
Aceites Esenciales Relax Me.
2. Mantente de pie o sentado cómodamente, con los
2. Siéntate cómodamente, con los hombros hacia
hombros hacia atrás y el corazón abierto. 3. Inhala por la nariz, contando hasta 4. Mantén el aire por 4 segundos
Mantén el aire por 4 segundos
4. Mantén la respiración, contando hasta 4. 5. Exhala por la boca, contando hasta 4.
1. Rocía, masajea o respira hondo la Mezcla de
atrás y el corazón abierto. Continúa con esta técnica por 1 minuto
6. Mantén la respiración, contando hasta 4.
3. Exhala todo el aire de tus pulmones. 4. Inhala por la nariz, contando hasta 4. 5. Exhala por la boca, contando hasta 8. 6. Continúa esta técnica un minuto o hasta que te sientas relajado y listo para dormir.
7. Continúa esta técnica un minuto o hasta que te sientas con calma y claridad de mente. Respira por la boca
Respira por tu naríz, durante 4 segundos
* Si tienes asma, estás embarazada o tienes algún problema médico, por favor consulta con tu médico antes de practicar estas técnicas de respiración. Si en algún momento te mareas, por favor deja de hacer el ejercicio e inténtalo después.
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La repetición crea hábitos ¿Sabías que puedes reconectar tu cerebro por medio de acciones repetitivas? Usar los aceites esenciales junto con otras acciones específicas puede anclar estos estados positivos, integrando el cambio emocional para lograr un bienestar a largo plazo.
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05 Colección Mind & Mood Eleva tu energía, calma tu mente y empodera tu vida con Mind & Mood.
¿Sabías que… Mind & Mood es la primera colección de aceites esenciales con ingredientes neurocientíficamente probados? En Oriflame creemos en el desarrollo de productos en los que puedas confiar, que hagan lo que prometan y se adapten a tu estilo de vida. Para que puedas concentrarte en lo más importante, en ti.
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Experimenta el poder de los 4 aceites durante el día y descubre el placer de vivir en balance
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Toma el control de tu bienestar emocional cuando más lo necesites a lo largo del día, estés donde estés, con nuestro completo set de
aromático hace que manejar tus emociones sea más fácil, con un enfoque equilibrado y holístico que te apoya en los momentos clave de tu viaje personal hacia el bienestar. Siéntete listo para enfrentar los retos que se te presentan, vive la vida que deseas.
momentos clave en una conveniente fórmula lista para usarse.
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Set Aceites Esenciales en Roll-On para Punto de Pulso 4 unidades.
Set Aceites Esenciales 4 unidades.
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Productos Energise Me
MEZCLA DE ACEITES ESENCIALES ENERGISE ME
ROLL-ON PARA PUNTO DE PULSO ENERGISE ME
Productos Empower Me
MEZCLA DE ACEITES ESENCIALES EMPOWER ME
ROLL-ON PARA PUNTO DE PULSO EMPOWER ME
Modo de uso Añade gotas de aceite a tu ducha para conseguir un empujón que te ayude a levantarte. Respira el aroma directamente de la botella para tener una revigorizante explosión mental. Diluye con un aceite transportador y masajea tu piel para energizar tu cuerpo.
Modo de uso Aplica la mezcla sobre tu cuello y hombros, masajeando el aceite en los puntos de pulso para liberar el revigorizante aroma.
Modo de uso Respira hondo directo de la botella antes de una junta importante para mejorar tu autoestima. Rocía para motivar el pensamiento claro. Diluye con un aceite transportador y masajea tu piel para liberar el estrés.
Modo de uso Aplica la mezcla entre los dedos y en las manos, masajeando el aceite en tus puntos de pulso para liberar el estimulante aroma.
Mezcla de Aceites Esenciales Energise Me 5 ml
Roll-On para Punto de Pulso Energise Me 10 ml
Mezcla de Aceites Esenciales Empower Me 5 ml
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$ 700.00 Puntos: 34.38
$ 350.00 Puntos: 17.19
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Productos Balance Me
MEZCLA DE ACEITES ESENCIALES BALANCE ME
ROLL-ON PARA PUNTO DE PULSO BALANCE ME
Modo de uso
Modo de uso
Añade gotas de aceite a tu tina para calmar la mente. Respira hondo desde la botella para reiniciar y aumentar la concentración. Diluye para desconectarte conscientemente y disminuir la sensación de ansiedad.
Aplica la mezcla en el interior de la muñeca, masajeando el aceite en tus puntos de pulso para liberar el reconfortante aroma.
Mezcla de Aceites Esenciales Balance Me 5 ml
Roll-On para Punto de Pulso Balance Me 10 ml
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Productos Relax Me
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MEZCLA DE ACEITES ESENCIALES RELAX ME
ROLL-ON PARA PUNTO DE PULSO RELAX ME
SPRAY CORPORAL Y AMBIENTAL RELAX ME
Modo de uso Crea un tranquilizante ritual para la hora de dormir agregando gotas de aceite a tu ducha para obtener relajación. Diluye con un aceite transportador y masajea tu piel para ayudarte a dormir. Respira la mezcla de este aroma tranquilizante que provoca sueño.
Modo de uso Aplica la mezcla en las plantas de los pies, masajeando el aceite en tus puntos de pulso para liberar el calmante aroma.
Modo de uso Rocía la brisa corporal y ambiental en tu cuerpo y al aire, para un ambiente relajante que tranquilice tu cuerpo y tu mente; hazlo también sobre tu almohada, eso te ayudará a conseguir un sueño profundo y restaurador.
Mezcla de Aceites Esenciales Relax Me 5 ml
Roll-On para Punto de Pulso Relax Me 10 ml
Spray Corporal y Ambiental Relax Me 100 ml
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Esenciales
ACEITE TRANSPORTADOR ESENCIAL
DIFUSOR
Modo de uso Mezcla única de aceites reconstituyentes de la piel, ideal para diluirse con nuestras Mezclas de Aceites Esenciales y usarse tópicamente. Formulado con aceite de canola sueco, rico en vitamina E y nutritivos ácidos grasos; es conocido por sus beneficios para el cuidado de la piel. Su lujosa textura es inodora e incolora, lo que mejora el aroma de los aceites esenciales y suaviza la piel.
Modo de uso Transforma tu ambiente con este difusor fácil de usar, mientras la delicada brisa de aroma libera beneficios emocionales y humedece el aire. Diseñado con un cronómetro y una luz tipo terapéutica que cambia lentamente de color para mejorar tu ánimo. El ligero y portátil difusor tiene un cargador USB y su diseño minimalista lo hace el complemente perfecto de cada hogar.
Aceite Esencial Transportador Mind & Mood 100 ml
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$ 200.00
Difusor Mind & Mood
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$ 1,300.00 Puntos: 31.92
Puntos: 9.82
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06 Consejos e información esencial Cuando describimos los aceites esenciales como potentes, no estamos exagerando; son sustancialmente más poderosos que las hierbas secas, así que imagina el increí ble aroma que despide una sola gota. Aprende cómo sacar el mayor provecho de tus aceites esenciales mientras respetas su poderosa fuerza.
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SEGURIDAD Aunque Mind & Mood ofrece una solución para manejar tu ánimo y tus emociones diarias, es importante que sepas que los aceites esenciales nunca son la respuesta para tratar enfermedades. Si sientes tensión emocional o tienes una enfermedad, por favor consulta a tu médico.
Al usar nuestros aceites esenciales siempre lee las etiquetas y sigue las recomendaciones de uso de Mind & Mood antes de usarlos. Nuestra guía de productos ofrece instrucciones detalladas de uso.
Siempre usa el Aceite Esencial Transportador para diluir las Mezclas de Aceites Esenciales antes de aplicarlos en tu piel. Recomendamos mezclar dos gotas del aceite esencial seleccionado con una cucharada de aceite transportador en la palma de tu mano, antes de masajear tu piel.
Los aceites cítricos pueden aumentar la sensibilidad de la piel a los rayos UV. Recomendamos evitar la exposición directa al sol después de aplicar tópicamente nuestros aceites esenciales. Siempre recuerda cubrir la piel expuesta y usar protección solar para estar seguro bajo el sol.
Evita el contacto directo con los ojos, la piel dañada y otras áreas sensibles.
Los aceites esenciales de calidad superior son altamente
ALMACENAMIENTO
concentrados y muy potentes; se deben manejar con cuidado y respetar su increí ble fuerza.
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Nuestros aceites esenciales vienen en botellas café oscuro, esto los protege del sol y mantiene su potencia y calidad. Para conservar las condiciones óptimas de tus aceites, te recomendamos mantenerlos en un lugar oscuro y evitar exponerlos a temperaturas extremas o al fuego.
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Preguntas frecuentes
¿LOS NIÑOS Y BEBÉS PUEDEN USAR ACEITES ESENCIALES? Los niños y bebés son más sensibles a los aceites esenciales que los adultos. No recomendamos usarlos en ellos. Siempre guárdalos fuera del alcance de niños, bebés y mascotas.
¿QUÉ MÉTODO DE USO ES M ÁS EFECTIVO? ¿CÓMO USO LOS ACEITES ESENCIALES?
Prueba diferentes métodos de aplicación para ver cuál funciona mejor para ti.
Nuestras Mezclas de Aceites Esenciales son fáciles de usar y se pueden usar de varias formas. Para experimentar los beneficios emocionales, normalmente debes respirar su aroma. Nuestros métodos de uso favoritos son: mezclarlos con el Aceite Esencial Transportador y masajear la piel, agregar gotas en
¿PUEDO INGERIR LOS ACEITES ESENCIALES?
la tina o la ducha, rociar el aroma en el aire con nuestro difusor o, simplemente respirar el aroma directo
Nuestras Mezclas de Aceites Esenciales no están hechas para ingerirse, nunca los consumas. Si los
de la botella si necesitas un levantón inmediato. Para obtener resultados óptimos recomendamos usar las
tragas por accidente, busca ayuda médica inmediatamente.
Mezclas de Aceites Esenciales junto con simples ejercicios de respiración. ¿QUÉ HAGO SI ME CAEN EN LOS OJOS? ¿CUÁNTAS GOTAS DE ACEITE ESENCIAL DEBO USAR? Normalmente se necesitan de 1 a 2 gotas de aceite esencial para experimentar grandes beneficios. Te recomendamos diluir de 2 a 3 gotas en 75 ml de agua cuando se rocía. 2 gotas con 1 cucharada de
Los aceites esenciales pueden irritarte los ojos, así que asegúrate de lavarte las manos después de aplicarlos y nunca usarlos alrededor del área delicada del ojo. Si te cae aceite por accidente, lávate inmediatamente durante 15 minutos aproximadamente. Contacta a tu médico si el problema persiste.
Aceite Esencial Transportador para masajes. Agregar 5 gotas a la tina o 3 a la ducha. ¿QUÉ HAGO SI ME IRRITAN L A PIEL? ¿PUEDO USAR ACEITES ESENCIALES SI ESTOY EMBAR A Z ADA O L ACTANDO? Si estás embarazada o lactando, consulta a tu médico antes de usarlos.
110 MIND & MOOD
Algunas personas son más sensibles a los aceites esenciales que otras. Si esto ocurre, remueve el aceite esencial con un trapo y deja de usarlo. Siempre dilúyelos con un aceite transportador y prueba usar menos gotas del aceite esencial si te irrita. Consulta a tu médico si el problema persiste.
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