UNIVERSIDAD NACIONAL AUTÓNOMA DE MÉXICO ESCUELA NACIONAL PREPARATORIA NO.6 “ANTONIO CASO”
“LOS ADOLESCENTES DE LA CIUDAD DE MÉXICO PRESENTAN AFECTACIONES EN SU SALUD MENTAL DEBIDO AL CONFINAMIENTO PROVOCADO POR EL VIRUS COVID-19, EN MÉXICO 2021”
Manual: Metodología de la investigacion TERCER PERIODO P R E S E N T A: Abaunza Rodríguez Natalia Valeria Estrada López María Guadalupe Hochstrasser Aboytes Katya Nicole León Betancourt Fernando Olivares Flores Nelly Betsabe Ortega Sánchez María José Santacruz Pastrana Jorge Angel ASESORA: GARCÍA GARDUÑO ESTHER ELENA GRUPO: 612 CICLO ESCOLAR: 2021-2022 11 de Marzo del 2022 R.C.S | Pág.1
MANUAL DE INVESTIGACIÓN
612
México 2022 BASADO EN LA INVESTIGACION SOBRE: "LOS
ADOLESCENTES
AFECTACIONES
EN
DE SU
LA
CIUDAD
DE
MÉXICO
SALUD
MENTAL
PRESENTAN DEBIDO
CONFINAMIENTO PROVOCADO POR EL VIRUS COVID-19."
AL
INTRODUCCIÓN Es
sabido
que
un
trabajo
de
investigación es esencial para el área académica y laboral, te mantiene activo en el desarrollo de tu profesión. Es tan importante porque también ayuda a otras investigaciones. Sin embargo,
pueden
existir
algunos
puntos que no queden claro de como llevarlos a cabo o no entendemos a que se refieran .
Es por esto que creamos este manual que servirá como una herramienta tecnológica
que
lectores
el
permitirá
a
los
conocimiento
entendimiento y comprensión de un protocolo de investigación, asimismo presentará ejemplos de cómo llevar a cabo cada uno de los apartados del protocolo para que sean más fáciles de comprender.
ÍNDICE 04 ESTRUCTURA DE LA INTRODUCCIÓN 06 PLANTEAMIENTO 07 JUSTIFICACION SOCIAL 10 JUSTIFICACION ECONÓMICA 13 JUSTIFICACION POLÍTICA
16 HIPÓTESIS 17 OBJETIVOS 19 DISEÑO DE CUESTIONARIO 23 MARCO HISTÓRICO 25 MARCO TEÓRICO 34 MARCO CONCEPTUAL
41 DESARROLLO 48 ESTADÍSTICAS 50 ANÁLISIS DE DATOS 52 CONCLUSIÓN 54 REFERENCIAS
¿Cómo estructurar una buena introducción DEFINICIÓN Y OBJETIVO Antes debemos saber que la introducción se trata de hacer un planteamiento claro y ordenado del tema de la investigación, de su importancia de sus implicaciones, así como de la manera en que se ha creído conveniente abordar el estudio de sus diferentes elementos. Su objetivo es familiarizar al lector sobre el campo de estudio en el que te enfocas y que conozco los métodos y procedimientos que llevas a cabo en tu trabajo.
ELEMENTOS:
Antecedentes del estudio: deben ser descritos de una manera muy concreta y específica, ya que todos estos temas los tratarás a profundidad en tu marco teórico. Puedes redactarlo de una manera inductiva (yendo de lo general a lo particular).O puedes empezar con una descripción general del área principal del estudio, puedes incluir el estado del arte de la investigación en cuestión, también es importante que digas algunas cifras para poner sobre la mesa la relevancia del estudio.
También incluye los problemas que tu investigación va a tratar de resolver en el fenómeno de estudio y los aportes que hace tu investigación, ya sea teóricos o prácticos al fenómeno de interés. Esto es importante, ya que va guiando al lector a que tenga un panorama general del fenómeno de estudio Ejemplo: La presente investigación analiza el tema de las afectaciones en la salud mental y la salud física en los adolescentes debido al confinamiento provocado por la pandemia mundial derivada de la enfermedad ocasionada por el virus SARS-COV-2 mejor conocido como COVID-19. La salud mental es la forma en que se maneja la vida y la forma en que se relaciona con otros individuos en ambientes distintos. Tiene relación con la forma en que se equilibran los deseos, habilidades, sentimientos y valores para enfrentar los problemas. La salud física es el funcionamiento óptimo fisiológico del organismo, la salud física se mantiene con la realización de ejercicio, una alimentación adecuada y balanceada al igual que con una buena salud mental.
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Después, necesitas señalar el planteamiento del problema de tu investigacion incluyendo sus objetivos: …teniendo como objetivo conocer cómo la sociedad ha cambiado y cómo influyen estos cambios en los adolescentes, las consecuencias físicas y mentales de los adolescentes mexicanos, como la economía y política han propiciado estos problemas, concientizar sobre la importancia de la salud mental y atender los trastornos mentales, las dificultades y afectaciones físicas de las clases en línea, entre otros. Finalmente se señala el contexto (cuándo y dónde se realizó), las variables de tu estudio y su utilidad en el campo profesional. La investigación de esta problemática se realizó por el interés de conocer como la adaptación al nuevo estilo de vida ha generado grandes afectaciones en los jóvenes de la Ciudad de México, ya que muchos viven estresados o preocupados por el gran deterioro en la economía que del mismo modo es consecuencia del confinamiento, otros tienen preocupaciones por las escasez de alimentos por la falta de ingresos en hogares, otros por el difícil acceso a dispositivos móviles con internet para poder continuar con sus estudios a distancia. Estos niveles de estrés y preocupación generan varios trastornos en los adolescentes como es la depresión, la ansiedad, entre otras.
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Tips: Lo mejor es que la introducción la hagas al final, ya que al tener toda la informacion puedas resumirla fácilmente, evitando poner demasiada información o repetirla Lo ideal es que no sea de más de dos hojas.
El planteamiento es uno de los pasos más importantes en tu investigación, ya que todo tu trabajo dependerá del enfoque que le des. La forma en que realices tu planteamiento determinará cada paso que sigue en tu trabajo, ya que nos indicará de manera general el tipo de diseño que utilizarás, el tipo de estrategia en la recolección de los datos y el tipo de instrumentos que usarás en tu investigación
Tu planteamiento debe contener los siguientes puntos importantes: Presentar premisas (afirmación que se da como cierta partiendo de una base sólida de investigación). En la Ciudad de México los adolescentes han sufrido afectaciones en la salud mental debido al confinamiento provocado por la pandemia que surgió por el virus conocido como
SARS-CoV-2
que
genera
a
la
enfermedad denominada COVID-19.
Piensa en el planteamiento del problema como la base de un edificio
Debe establecer la relación entre las premisas que hayas seleccionado. Mostrar el vacío en el conocimiento que mostró la relación entre las premisas. El distanciamiento social, cambio en el estilo de vida y el cambio en las actividades han tenido repercusiones negativas en la salud mental y física de los adolescentes.
A mayor conocimiento sobre tu tema de estudio, es más probable que tengas un buen planteamiento.
Debe finalizar con la pregunta de investigación Ciertos trastornos mentales tienden a extender sus consecuencias hasta una edad adulta que puede afectar tanto a la salud mental como a la física limitando oportunidades.
En este caso, la pregunta es indirecta esta sería ¿Qué afectaciones dejo la pandemia en la salud mental de los jóvenes? M.D.I | Pág.6
Justificación Social.
Definición y objetivo La justificación social es en donde se definen los aportes que el trabajo de tesis ofrece para la solución de las demandas, exigencias y problemáticas de la sociedad, ya sea de la actualidad presentes o las preocupaciones a futura, esto con el objetivo de concientizar, informar y nombrar las problemáticas, para poder ser fuente de un cambio y lograr una mejor calidad de vida de los mexicanos. Elementos: En cada justificación se deben tomar en cuenta las dos variables que conforman la hipótesis del trabajo de investigación. La variable uno habla acerca de la primera parte del enunciado hipotético, por ejemplo, en nuestro trabajo el enunciado hipotético es: “LOS ADOLESCENTES DE LA CIUDAD DE MÉXICO PRESENTAN AFECTACIONES EN SU SALUD MENTAL DEBIDO AL CONFINAMIENTO PROVOCADO POR EL VIRUS COVID-19, EN MÉXICO 2021” Por lo tanto, la variable uno es:
VARIABLE 1 LOS ADOLESCENTES DE LA CIUDAD DE MÉXICO PRESENTAN AFECTACIONES EN SU SALUD MENTAL.
Esta primera variable de la justificación social está conformada de citas que se recabaron de distintos sitios con la intención de explicarla.
Por ejemplo, en nuestra colocamos estas citas:
investigación
En primer lugar, la salud mental de los adolescentes no es sólo la ausencia de trastornos mentales. Se define como un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera, y es capaz de hacer una contribución a su comunidad. Además, los adolescentes de 10 a 19 años de edad atraviesan por múltiples cambios físicos que los hace más susceptibles a enfrentar problemas de salud mental. Por ejemplo, entre los síntomas de la depresión en los adolescentes se encuentran: tristeza o irritabilidad inusuales y persistentes; pérdida de interés en actividades que alguna vez se disfrutaron; cambios en el peso y en los patrones de sueño, pereza, así como sentimientos de inutilidad o desesperanza. La presencia de varios de estos síntomas, durante más de dos semanas, debe llevar a madres, padres o cuidadores a tomar medidas.
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De manera que no abordar los trastornos mentales de los adolescentes tiene consecuencias que se extienden hasta la edad adulta, y que afectan tanto a la salud física como a la mental y limitan las oportunidades de llevar una vida adulta satisfactoria.
Como podemos darnos cuenta se explica todo lo relacionado con la salud mental, su definición, sus causas además de algunos trastornos y cifras, pero siempre enfocándonos en la variable uno.
Por lo tanto, algunos adolescentes corren mayor riesgo de padecer trastornos de salud mental a causa de sus condiciones de vida o de situaciones de estigmatización, discriminación, exclusión, o falta de acceso a servicios y apoyo de calidad. Debido a esto el suicidio es la segunda causa de muerte entre los jóvenes de 15 a 19 años. Como consecuencia de La OMS señala la importancia de promover en los adolescentes el bienestar psicológico. Para ello, en su camino será preciso protegerlos de experiencias adversas y factores de riesgo que puedan afectar a su capacidad para desarrollar todo su potencial es esencial tanto para su bienestar durante la adolescencia como para su salud física y mental en la edad adulta. Así que La Asociación Mexicana de Psiquiatría Infantil coincide con la OMS y señala que el 50% de los trastornos mentales del adulto, se gestan en la infancia y la adolescencia. Por último, con el objetivo de sensibilizar y movilizar a la población infantil, adolescente y adulta acerca de la importancia de la salud mental, la Organización Mundial de la Salud (OMS) acordó que todos los 10 de octubre se celebrará el Día Mundial de la Salud Mental.
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Recomendación: Para poder realizar esta parte te recomendamos que busques tus citas en diversos sitios oficiales, por ejemplo, si es un tema de salud como en este caso, busques tu información en paginas del gobierno o en la de la OMS. Además de que sea información reciente, por ejemplo, si es una investigación del 2022, que tus citas sean a lo mucho del 2020, para que no haya tanta diferencia en información o en cifras .
En la variable 2 siempre se va a especificar el año y el lugar en donde se realiza la investigación, esto es importante, ya que así, al estar buscando información o al leer una investigación, al leer la hipótesis sabrás en que país y en que fecha esta realizada la investigación. Esto te da el contexto de la investigación, así se cotejaras si te sirve o no la información y si contiene o no datos actualizados. Sobre todo es importante revisar la fecha, ya que las ciencias van avanzando rápidamente, la información y conocimiento van cambiando entonces para leer investigaciones con información actual es necesario ver la fecha de creación.
VARIABLE 2
DEBIDO AL CONFINAMIENTO, PROVOCADO POR EL VIRUS COVID-19. MÉXICO, 2021.
Esto significa que esta variable tenía como objetivo de explicar el porque los adolescente habían tenido los daños en la salud mental, en nuestra hipótesis planteábamos al confinamiento como el principal factor de daño.
EJEMPLO: María Teresa Monjarás Rodríguez, de la Facultad de Psicología expuso que durante la pandemia, niños y adolescentes han manifestado afectaciones emocionales, principalmente ansiedad, depresión, frustración, incertidumbre, dificultades para dormir, ira, así como estrés postraumático. Además los adolescentes viven un periodo en el que buscan su propia identidad, pero el confinamiento no les ha permitido relacionarse con sus pares
Ejemplo nuestra hipótesis al final contiene México (lugar), 2021 (Año de inicio de nuestra investigación): “LOS ADOLESCENTES DE LA CIUDAD DE MÉXICO PRESENTAN AFECTACIONES EN SU SALUD MENTAL DEBIDO AL CONFINAMIENTO PROVOCADO POR EL VIRUS COVID-19, EN MÉXICO 2021”
El anterior es un ejemplo muy claro de como en la variable 2 según nuestro tema vamos a dar el razonamiento detrás del porque el confinamiento que afecta tanto a los adolescentes y porque el resultado son trastornos mentales. Nota, nuestras citas son de fuetes confiable e información fidedigna, nada es inventado. EJ: Milenio, Forbes, Dirección General de Comunicación Social,Gaceta UNAM, etc. M.D.I | Pág.9
JUSTIFICACIÓN ECONÓMICA. DEFINICIÓN Y OBJETIVO:
La justificación económica implica procesos que están orientados a la rendición de cuentas, se enfoca, como su nombre lo dice, en los datos que tengan que ver directamente con la economía. Para sacar nuestras justificaciones económicas de ambas variables, primero nos tuvimos en enfocar en cada una de ellas por separado; buscando información confiable que tuviera de contenido justo lo que estábamos buscando. Un reflejo de la parte económica ligada directamente a lo que es las variables. Algunas preguntas que podemos utilizar para realizar nuestra justificación son: ¿Qué grupos sociales se verán beneficiados o afectados en la investigación? En este caso nos enfocamos exclusivamente al grupo social que abarca nuestra investigación, los adolescentes de la Ciudad de México. Este fue nuestro parteaguas para la búsqueda en los grupos sociales. ¿Se han presentado problemas económicos en los últimos 2 años? Esto referente a los últimos dos años actuales, ya que en este tiempo fue cuando se sucitó la pandemia y desde ahí el inicio cronológico de nuestra investigación. ¿Cuáles fueron las o la causa de estos problemas económicos? La causa fue la pandemia ocasionada por el virus del COVID-19, junto con la entrada a la educación en línea y todo lo que conllevó este drástico cambio. M.D.I | Pág.10
Ya que tenemos la definición y el objetivo, pasaremos las variables: VARIABLE 1
LOS ADOLESCENTES DE LA CIUDAD DE MÉXICO PRESENTAN AFECTACIONES EN SU SALUD MENTAL.
La primer variable está conformada solamente con información sobre las afectaciones en la salud mental de los adolescentes de la Ciudad de México. Nosotros pusimos citas que se recabaron de distintos sitios con la intención de explicarla.
EJEMPLO: Inicialmente el distanciamiento social y una deficiente comprensión de mensajes sanitarios, generan confusión y estrés que agravan las repercusiones económicas, escolares, psicológicas y de salud. El gasto en servicios de salud mental en todo el mundo representa un 2.8% del gasto total destinado a la salud en general, algo importante de recalcar es que en los países de ingresos bajos el gasto en salud mental es de menos de 1 dólar per cápita, frente a los 80 dólares per cápita en países de ingresos altos. Además un estudio del Centro de Opinión Pública (COP) de la Universidad del Valle de México, considera que un 62% de la economía familiar ha resultado muy afectada o afectada a causa de la pandemia. En materia laboral, 54% de los jóvenes consultados refieren que el empleo de sus padres o tutores se ha visto afectado o muy afectado. Los estudiantes que estudian y trabajan también compartieron que sus empleos se han visto afectados o muy afectados (49%).
Es por este motivo que la preocupación de los jóvenes se refleja en la economía del país, a causa de la pandemia; un 92% se dice muy preocupado o preocupado, 81% está consternado por la economía familiar, 72% externa preocupación por el empleo de los padres y, entre quienes trabajan, 72% muestra inquietud ante la posibilidad de perder su empleo y sueldo. Por otro lado es notable que a partir de la pandemia, en los hogares con niñas, niños o adolescentes se evidencian mayores impactos, pues el 71% reportó una reducción en el ingreso familiar. Entre ellos, el 40% declaró que algún miembro perdió su empleo o fuente de ingresos, en contraste con el 35% en los hogares integrados exclusivamente por adultos. Finalmente el Informe del Consejo General de Ingeniería Técnica Industrial de España (COGITI) del 2020 señala que, las plantillas de las empresas y los hogares se han visto afectadas en un 36.5 %, a partir de la pandemia. Además, se afirma que en los pronósticos del FMI (2020)la economía se retraerá un 5.2 % este 2020, lo cual provocará consecuencias muy graves para las familias, sobre todo en el sector educativo.
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VARIABLE 2
DEBIDO AL CONFINAMIENTO, PROVOCADO POR EL VIRUS COVID-19. MÉXICO, 2021.
La segunda variable está conformada solamente con información sobre el confinamiento provocada por el virus COVID-19 en México. Cómo ya se mencionó antes en una de las preguntas que nos planteamos para poder realizar la justificación, una de ellas era la duración del tiempo, o que periodo de tiempo abarcaba nuestra investigación y pues aquí podemos encontrar tanto la respuesta, como la justificación en el ámbito económico del mismo.
EJEMPLO: En México, González-Jaime et al., (2020) determinó que la tercera parte de los estudiantes tuvieron problemas económicos para mantenerse activos durante la pandemia, además que también refleja que la capacidad para obtener productos o servicios básicos disminuyó hasta en un 42% en algunos estados del país Entendiendo en este caso en particular, que los estudiantes que se encuentran en una situación económica difícil tienen más probabilidades de tener un acceso deficiente o nulo a Internet, ya sea porque no pueden permitirse el costo de una computadora portátil o de la conexión a Internet o porque viven en regiones o barrios de baja conectividad.
Con respecto a estas dificultades, surge otro problema en cuento a la educación, estudios han revalado que el 78.6% de los hogares con niños en edad escolar tuvieron difulcutades para contunuar con la educación de sus hijas o hijos. En los hogares rurales os problemas que se presentaron al intentar continuar con el trabajo a distancia se encuentran estrechamente ligados a los altos niveles de precariedad en que viven las familias. Agregando no solo los enfrentamientos económicos del presente, sino también los futuros. Los resultados educativos están seriamente amenazados, debido al cierre de muchas escuelas y universidades; en consecuencia, el daño será más grande cuando se trasladen esos resultados a la economía.
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DEFINICIÓN Y OBJETIVO Políticas: Aquellos trabajos orientados a la vida política o relacionados con este ámbito. (Las fuentes de información deben estar actualizadas) para evitar caer en ambigüedades).
Variable 1 Los adolescentes de la Ciudad de México presentan afectaciones en su salud física y mental.
El gobierno de la Ciudad de México ha reportado que durante la pandemia por Covid-19 los hogares con más niños, niñas y adolescentes evidencian mayores impactos durante el confinamiento, entre ellos reportaron que el 40% perdió su empleo.
Esta variable esta conformada principalmente por datos gubernamentales y acciones que a tomado el gobierno de la CDMX durante el tiempo de contingencia sanitaria por Covid-19. En esto se expresa que la manera de actuar del gobierno y los programas sociales y benéficos a a salud de la población están planeados y tienen un protocolo a seguir con las estadísticas de la población que ya contrajo la enfermedad o tiene algún familiar cercano o persona conocida que lo a llegado a padecer
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Dentro de la misma justificación en acciones políticas se encuentra que a hecho el gobierno como contramedida para el aislamiento tanto personal como social que hemos llegado a padecer desde el inicio de la cuarentena y que programas tiene planeado al ser este un tema tan delicado para que la salud mental de la población en general y la reocupación a la sociedad como la conocemos se lleve a cabo de manera optima y con control
Con el propósito de coadyuvar en esta nueva etapa de transformación del tema del consumo de drogas en México, el Programa para la Prevención y la Atención Integral del Consumo de Sustancias Psicoactivas y prevención del suicidio
2020-2024 fortalecerá el Desarrollo
sostenible del país, protegiendo la salud de las y los jóvenes que participen en los Programas “Jóvenes construyendo el futuro” y “Jóvenes escribiendo el futuro”
El gobierno también ha reportado que durante el confinamiento una de cada dos personas jóvenes que
padecían
síntomas
se
comunicó
con
LOCATEL o con otros servicios de detección del Gobierno de la Ciudad de México, y el 73% se mostró satisfecho o muy satisfecho con los servicios recibidos. 42
Nota: Los registros de la población y los
datos
recolectados
por
el
gobierno así como las citas y datos proporcionados durante el trabajo de investigación y de justificación de las acciones
a
sido
encontrado
directamente de las paginas del gobierno
así
como
de
fuentes
confiables relacionadas directamente con el problema y los programas que se tiene planeados a realizar o en realización
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VARIABLE 2
DEBIDO AL CONFINAMIENTO, PROVOCADO POR EL VIRUS COVID-19. MÉXICO, 2021.
En primera instancia se presenta el acuerdo número 02/03/20 por el que se suspenden las clases en las escuelas de educación preescolar, primaria, secundaria, normal y demás para la formación de maestros de educación básica del sistema educativo nacional, así como aquellas de los tipos medio superior y superior dependientes de la secretaría de educación pública. ⁵⁰ Aunado a esto, el aprendizaje a distancia es difícil incluso en los países desarrollados. Pero en lugares como México, tomar esa clase de inglés o matemáticas en línea no es tan fácil: solo el 56% de los hogares tiene acceso a Internet, según estadísticas del gobierno.⁵³
Al mismo tiempo, el Gobierno de México anuncia que no permitirá clases presenciales este año, lo que significa que los 30 millones de estudiantes mexicanos se verán obligados a aprender de forma remota. Las autoridades dicen que la pandemia de coronavirus, que se ha cobrado unas 60.000 vidas entre más de 550.000 casos confirmados, todavía es demasiado peligrosa para permitir que los adolescentes regresen al aula.⁵² Asimismo, la Secretaría de Educación Pública (SEP) trabajó en la adaptación de contenidos educativos de forma multimodal e informó que para no interrumpir la educación básica por el COVID-19, niñas, niños y adolescentes, contarían con el programa “Aprende en Casa” a transmitirse por el canal de televisión abierta Once Niñas y Niños, la plataforma en línea @prende 2.0.⁵⁴
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Hipótesis
La hipótesis es la respuesta tentativa a la pregunta de investigación que realizamos en nuestro planteamiento del problema, redactada de forma afirmativa y específica y tiene una dirección. Ésta va a ser comprobada en nuestro estudio. Debe de cumplir con los siguientes requisitos:
“Los adolescentes de la ciudad de México presentan afectaciones en su salud mental debido al confinamiento provocado por el virus covid-19, en México 2021”
Simple, específica y cl ara. No hay espacio para la ambigüedad, ya que, al hacerla de esta forma, no se podr ía resolver en el estudio. Tiene que ser unidimen sional: debe comprobar solo una relación. Debe poder verificarse : a partir del uso de herramientas y técnicas válidas y confiables. Debe relacionarse con un cuerpo de conocimiento exist ente. M.D.I | Pág.16
Los objetivos van a guiar la investigación, pues son los que plantean las metas que la investigación tiene que cumplir y motivos que los investigadores tengan para la misma. NOTA: Para que sea mas fácil plantear los objetivos de la investigación existen verbos que ayudan a formular objetivos; se dividen en 2 grandes grupos, para objetivos generlas y para objetivos específicos; de ahí se pueden subdividir en objetivos de conocimiento, comprensión, aplicación, análisis, síntesis, evaluación, explicación, descriptivos, etc. Aquí dejamos una lista de verbos para objetivos generales y específicos, para que sea más fácil encontrarlos a la hora de plantear hacía donde se desea encaminar la investigación.
VERBOS PARA OBJETIVOS GENERALES analizar enumerar relatar calcular establecer replicar categorizar evaluar reproducir comparar explicar revelar compilar examinar reproducir contrastar exponer revelar crear formular planear valuar
VERBOS PARA OBJETIVOS ESPECIFICOS
definir fundamentar presentar demostrar generar probar desarrollar identificar producir describir inferir proponer diagnosticar mostrar situar discriminar orientar tasar diseñar oponer trazar efectuar
advertir determinar indicar analizar designar interpretar basar descomponer justificar calcular describir mencionar calificar discriminar mostrar categorizar distinguir identificar comparar establecer terminar organizar M.D.I | Pág.17
componer enunciar registrar conceptuar enumerar relacionar considerar especificar resumir contrastar estimar seleccionar deducir examinar separar definir explicar sintetizar demostrar fraccionar sugerir detallar
EJEMPLOS Identificar las consecuencias mentales de los adolescentes mexicanos, ocasionados por la pandemia del virus COVID-19. Compilar algunas consecuencias mentales que la pandemia de COVID-19 les otorga a los jóvenes. Describir cómo la socialización ha cambiado y cómo influyen estos cambios en los adolescentes mexicanos. Concientizar sobre la importancia de la salud mental y atender los trastornos mentales.
Como podemos ver en los ejemplos es importante comenzar con los verbos para crear objetivos, porque te dan pie a escribir las metas que le vas a plantear a tu investigación, en nuestro casa nosotros queríamos sobre todo destapar una problemática latente en nuestro sector de la población, en especial porque era algo que estábamos viviendo, por lo tanto queríamos dar y obtener respuestas. Los objetivos que le planteas a tu investigación, son tanto personales, como el impacto que quieres lograr en el mundo y otras personas; es decir escribir en los objetivos las respuestas que uno desea descubrir con su investigación y como uno desea que impacten nuestros resultados en la gente y la sociedad. M.D.I | Pág.18
Diseño de
Cuestionario
El cuestionario es una herramienta que ayudará en la recolección de datos que utilizarás en tu investigación. Primero necesitas tener en claro que información se necesita, al saber esto puedes decidir sobre que preguntas son necesarias y cuáles no y cómo redactarlas dependiendo al grupo al que está dirigido. ¿QUÉ QUÉ TIPO DE PREGUNTA ELEGIR?
Esto depende de tu tipo de investigación; las más usadas son: abiertas y cerradas. Las abiertas dejan un espacio libre para que el encuestado escriba su respuesta, por esta razón puede que el número de categorías de respuestas sea, inclusive, infinito. Por esto se recomienda más el uso de preguntas cerradas, ya que tienen categorías de respuestas delimitadas, aunque su elaboración requiera más tiempo, su análisis será más rápido.
REDACCIÓN DE PREGUNTAS
Deben ser claras, sencillas, comprensibles y concretas. Evita las preguntas ambiguas, imprecisas, confusas o que supongan un conocimiento especializado por parte del participante. No formules preguntas que presupongan una respuesta específica. No es recomendable comenzar con preguntas difíciles o muy directas. M.D.I | Pág.19
Las preguntas no deben apoyarse en instituciones, ideas respaldadas socialmente ni en evidencia comprobada. Las preguntas no deben incomodar al encuestado. No debe de ser muy extenso. Para este último punto es importante recalcar que no deben de ser más de 30 preguntas, a partir de 10 son más que suficiente. Las preguntas estarán divididas en tres fases:
FASE DIAGNÓSTICO Conformada por las primeras tres preguntas, como su nombre lo indica es un diagnóstico para saber que tan enterados se encuentras las personas acerca de nuestro tema que estamos investigando. 1.- ¿Sabes cuál es la importancia de una buena salud mental? a) Si, pero no creo que mantener una buena salud mental sea primordial. b) Si y hago lo necesario para mantener una buena salud mental. c) No, pero me gustaría aprender para poder mejorarla. d) No, y creo que no es un asunto primordial en mi vida. 2. ¿Conoces la importancia que tiene asistir a terapia, cuando presentan alguna afectación en la salud mental? a) Si, porque sé que todos necesitamos terapia independientemente de nuestra historia o situación y eso no tiene nada de malo. b) Si, pero es muy cara y no vale la pena pagar para que escuchen mis problemas y la gente me critique por ir. c) No, porque la terapia sólo es para la gente loca y yo no lo estoy. d) No, porque la gente solo las usa para llamar la atención.
3. ¿Conoces las medidas para mantener una buena salud mental? a) Si, son asistir a terapia, alimentarnos de manera saludable y balanceada, realizar ejercicio, meditar para relajarse y conectar con nuestros pensamientos, reflexionar sobre las cosas buenas que tenemos, ser agradecido, expresar nuestros sentimientos y practicar respiraciones saludables. b) Si, solo es necesario saber controlar tus emociones y la inseguridad. c) No, porque eso no es importante. d) No, pero me gustaría aprender para tener una buena salud mental.
FASE DE CONOCIMIENTOS Se trata de las siguientes tres preguntas, en está parte se basa principalmente en definir conceptos, es muy diferente a la fase diagnóstico porque en esa, es más bien, si ha escuchado, mientras que en esta no: 4. ¿Sabes cuál es la definición de salud mental? a) Si, es el estado de equilibrio entre una persona y su entorno sociocultural. b) Si, es una disciplina académica y una ciencia que trata el estudio y el análisis de la conducta y los procesos mentales de los individuos y de grupos humanos. c) No, pero estoy interesado en aprender más del tema. d) He escuchado algo, pero el tema no es de mi interés. 5. ¿Sabes cuáles son algunos de los factores que afectan de manera negativa la salud mental? a)Si, los factores que afectan a la salud mental son enfermedades crónicas de salud física, malos hábitos alimenticios y de sueño, sucesos impactantes de la vida, el entorno social, la situación económica, las relaciones con la familia y amigos.
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b) Si, los factores que afectan a la salud mental de manera negativa son comer comida saludable con un horario determinado, además de no ingerir sustancias tóxicas, como alcohol o drogas y relacionarse saludablemente con tu familia y amigos y realizar actividad física al menos 30 minutos al día. c) No, porque la salud mental no es importante, por lo tanto, no investigo sobre ello. d) No, pero me gustaría conocerlos para poder evitarlos 6. ¿Conoces cuál es la función que tiene un psicólogo y un psiquiatra? a) Si, los psicólogos examinan, evalúan y diagnostican trastornos de comportamiento, emociones y situaciones mentales en los pacientes, asisten a los pacientes con el manejo de sus trastornos mentales y la función del psiquiatra es prevenir, diagnosticar, tratar y rehabilitar los trastornos de la mente, centrándose en la fisiología y la química cerebral. b) No, pero me parece relevante investigar sobre ello. c) Si, los dos hacen lo mismo, se encargan de atender a personas con afecciones en su salud mental. d) Si, los dos hacen lo mismo, su función es curar locos.
FASE DEFINITIVA Son las últimas tres preguntas, aquí se quiere saber si el encuestado está adentro del fenómeno:
c) Si, descubrí que no conocía a mi familia y resultó que mi núcleo familiar es muy tóxico por ello se complicó la convivencia. d) No, nos conocemos bien, nos respetamos y respetamos nuestros tiempos y espacios. 8. ¿Durante el confinamiento pasaste por algún suceso familiar que afectó tu salud mental? a) Si, el fallecimiento de familiares, amigos y/o conocidos. b) Si, en mi familia se detonaron separaciones y divorcios. c) Si, en mi familia se presentaron muchas personas enfermas de COVID-19. d) Si, tuvimos afectaciones económicas a causa de la pandemia SARS-CoV-2. e) No, mi hogar no presentó ningún suceso catastrófico 9. Elige la opción que más se acerque a los cambios en tu salud mental, que presentaste a lo largo de la pandemia de SARS-CoV-2 a) He presentado un desbalance en mis hábitos alimenticios y en mi rutina de sueño, procrastinar mucho, además de que he dejado a un lado mi salud física y mental. b) He presentado muchos cambios en mis emociones, permanezco la mayor parte del tiempo enojado, triste o sin motivación; me aislo de los demás; no tengo esperanza, ánimo, tengo cambios de humor que causan problemas en mis relaciones y tengo pensamientos negativos y catastróficos. c) Trastornos mentales. d) He mantenido un buen estado de salud mental, mantener buenos hábitos físicos, alimenticios, de sueño y de higiene mental y personal.
7. ¿Durante el confinamiento, descubriste algo en tu hogar que puede afectar tu salud mental? a) Si, descubrí que no sabemos comunicarnos. b) Si, descubrí que en mi casa existe violencia. M.D.I | Pág.21
PREGUNTA ÚNICA Y DIRECTA
La pregunta número 10 es la más importante ya que uno deja la empatía de lado, porque es una pregunta única y directa, preguntando si ha participado en un movimiento social. Se coloca al ultimo porque primero se necesita dar más referencia para llegar a esta, ya que se entrega información personal, que puede hacer que el encuestado se preocupe sobre el uso que se le dará a esta información y no conteste.
10.Durante el confinamiento ¿Notaste la presencia de algún trastorno mental y cuál fue la medida que tomaste para solucionarlo? a) Si, lo que hice fue acercarme con mi red de apoyo y me ayudaron a obtener ayuda profesional. b) Si, me acerque con las personas que deberían fungir como mi red de apoyo, pero no me creyeron, por lo tanto, no me ayudaron. c) Si, pero no he dicho nada por miedo al qué dirán. d) No, siempre he tenido una salud mental excelente.
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Marco Histórico Definición y objetivo El marco histórico en una investigación científica, tiene el propósito de describir la reseña histórica que permite identificar el contexto del estudio. En consecuencia, el marco histórico es la demarcación de los hechos pasados en la que se establece cuáles han sido las diferentes fases por las que han pasado el objeto de estudio en el desarrollo hasta llegar al estado en que se encuentra al someterlo a investigación. También se refiere a la relatoría de los estudios que han tenido el objeto de estudio, mencionando los hallazgos que a cada caso correspondan. Asimismo, algunos autores señalan que el marco histórico involucra el análisis retrospectivo de un problema, es decir, es el proceso que conduce al punto en el que se comienza el estudio. Cabe precisar que es imperativo “delimitar en el tiempo el alcance del estudio”. No confundir, que no se trata de realizar otro estudio de larga duración, sino recalcar la relación histórica de las etapas que marcaron el escenario del problema en la actualidad.
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Ejemplo de Marco Histórico Relativo a la cronología de hechos que dieron inicio a la Pandemia de COVID-19 en el mundo, su desarrollo en México y respuesta de las instituciones académicas en el país
En diciembre del 2019 en la provincia de Hubei en Wuhan, China, se presentaron los primeros casos de pacientes que sufrían de neumonía por causas desconocidas. El número de pacientes contagiados fue aumentando exponencialmente en China continental, el día 13 de enero de 2020 la OMS reportó el primer caso de infección fuera del país, ocurrido en Tailandia y para el 30 de enero se habían reportado 9.692 casos en toda China y 90 casos en diferentes países
Para el día 13 de marzo, las principales universidades del país ya habían anunciado las medidas que tomarían para reducir el riesgo de contagio dentro de sus instalaciones para reducir el riesgo de contagio de los estudiantes. La Universidad Nacional Autónoma de México anunció a su comunidad que desde el martes 17 de marzo daba comienzo la suspensión de labores presenciales paulatina.
El 27 de febrero de 2020, el titular de la Subsecretaría de Prevención y Promoción de la Salud, en México, Hugo López-Gatell Ramírez informó sobre el primer caso en el país.
Las medidas tomadas por el gobierno Mexicano para frenar la propagación del virus se hicieron esperar hasta el 20 de marzo del 2020 cuando la SEP, mediante un comunicado, ordenó suspender las actividades escolares.
El 11 de marzo del 2020, con 118,000 casos reportados en 114 países y 4,291 personas fallecidas, la Organización Mundial de la Salud declara que el brote de la enfermedad del Coronavirus 19 causada por el SARS-CoV-2, es considerada una pandemia.
El 22 de marzo dio comienzo la llamada Jornada Nacional de Sana Distancia, una campaña que promovía detener de manera temporal las actividades no esenciales, reprogramar los eventos masivos y mantener a la mayoría de la población en sus viviendas.
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Marco teórico:
Definición y objetivos
Elementos:
El marco teórico es la exposición del conjunto de investigaciones, teorías y conceptos en que se basa un trabajo de investigación. Contiene los antecedentes, las bases teóricas y los conceptos que son claves para nuestro trabajo, supone una identificación de fuentes primarias y secundarias sobre las cuales se podrá investigar y diseñar la investigación propuesta.
Cabe resaltar que La construcción del marco teórico es la etapa más ardua y difícil de elaborar y que puede durar, más tiempo en su desarrollo, porque trata de poner en operación todos los medios a nuestro alcance para obtener información relacionada directamente con el enunciado del planteamiento del problema. el marco teórico es una descripción detallada de cada uno de los elementos de la teoría que serán directamente utilizados en el desarrollo de la investigación. También incluye las relaciones más significativas que se dan entre esos elementos teóricos. De esta manera, el marco teórico está determinado por las características y necesidades de la investigación.
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Por ejemplo en nuestro trabajo, nuestro marco teorico fue el siguiente:
En primer lugar, la pandemia por coronavirus (COVID-19) es una emergencia de salud pública de preocupación internacional, con impactos sin precedentes en el siglo XXI y hoy representa un gran desafío a la salud mental de los adolescentes. Estudios en epidemias anteriores han revelado una profunda y amplia gama de consecuencias psicosociales a nivel individual y comunitario durante los brotes. Son múltiples las alteraciones psicológicas asociadas que van desde síntomas aislados hasta trastornos complejos con un deterioro marcado de la funcionalidad, tales como insomnio, ansiedad, depresión y trastorno por estrés postraumático. En este contexto es necesario que las entidades de salud mental desarrollen estrategias que permitan reaccionar con destreza y que logren un soporte al personal de salud y a la población afectada, en aras de reducir el desarrollo del impacto psicológico y de los síntomas psiquiátricos. M.D.I | Pág.26
Asimismo la evolución de esta pandemia trajo consigo la limitación de actividades de primera necesidad, tales como: desplazamientos a centros laborales, reducción del transporte de viajeros, cierre de locales de actividades culturales, artísticas, deportivas y similares; además se suspendió la actividad escolar presencial. Por esta razón expertos sobre situaciones de estrés relacionadas con pandemias apuntan que las variables implicadas en el impacto psicológico son el miedo a la infección por microorganismos y enfermedades, la manifestación de sentimientos de frustración y aburrimiento, no poder cubrir las necesidades básicas, no disponer de información y pautas de actuación claras, así como la presencia de problemas de salud mental previos. Aunque el impacto emocional puede incluir diferentes reacciones emocionales, y estas pueden ser más o menos específicas, el conjunto de emociones negativas de miedo, ansiedad y preocupación suelen producirse de forma mixta en situaciones de elevado estrés psicológico y ante amenazas de naturaleza impredecible e incontrolable. En situaciones de incertidumbre, la preocupación y el estrés pueden derivar en manifestaciones de ansiedad y depresión. M.D.I | Pág.27
Debido a esto en tiempos de pandemia, los adolescentes son especialmente vulnerables. Diversas situaciones de estrés pueden interferir en el desarrollo psicológico del adolescente, propiciado, en parte, por su inmadurez psicológica y edad cronológica. Entre los eventos más importantes y frecuentes figuran: enfermedades agudas, ingresos en instituciones hospitalarias y experiencias de separación de los seres más queridos. Por tal motivo los adolescentes están expuestos a un peligro invisible que provoca muertes. Esta situación inesperada y de extrema gravedad desencadena una reacción psicológica donde se experimentan estados de incertidumbre, desánimo, tristeza, ansiedad, así como malestar psíquico y general; a esta amenaza se suman otros factores estresantes, tales como: limitaciones que supone el confinamiento y afectación o muerte de algún familiar, incluso en muchas ocasiones sin haber podido elaborar el duelo. M.D.I | Pág.28
De igual manera, en adolescentes de 13 a 18 años pueden ser habituales los síntomas físicos, problemas de sueño o apetito, aislamiento de compañeros y seres queridos, pero también un aumento o disminución de su energía, apatía y desatención a los comportamientos referidos a la promoción de salud. La situación provocada por el COVID-19 puede ser el detonante del surgimiento de problemas de ansiedad y depresión en los menores; por el miedo a contagiarse dejan de asistir a ciertos lugares y las preocupaciones excesivas sobre la salud limitan su funcionamiento. Al mismo tiempo los problemas de salud mental en menores no solo tienen que ver con el miedo a un virus invisible, sino también con el distanciamiento social; la incapacidad para desarrollar las actividades cotidianas y participar en acciones gratificantes durante este periodo pueden ser desafiantes para niños y adolescentes e impactar negativamente en la capacidad para regular con éxito tanto el comportamiento como las emociones.
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Como consecuencia de esto los adolescentes con cuadros depresivos previos, quienes no habían tenido contacto anteriormente con el servicio de salud mental, requirieron hospitalización durante el confinamiento; si antes podían distraerse de los pensamientos negativos, pues podían compartir con amigos y practicar deportes o actividades culturales, el confinamiento hizo que sus preocupaciones y sensación de aislamiento se multiplicaran.
Por este motivo en estas situaciones amenazantes y de gran incertidumbre, el adolescente no está en condiciones de resistir el estrés que generan sin afectarse, de tal modo se pueden agravar los problemas psicológicos previos del adolescente, o surgir nuevas dificultades en colectivos especiales con alguna condición de discapacidad.
Al mismo tiempo el consumo de alcohol, cigarrillos, cannabis y psicofármacos por adolescentes ha experimentado un incremento notable; sus causas y dinámica son similares a las relacionadas con las TIC, puesto que han recurrido a los psicotrópicos bien por evitación de emociones negativas, afrontamiento de nuevas dificultades o como una vía de experimentar nuevas sensaciones. M.D.I | Pág.30
Así que preparar la incorporación de adolescentes a la normalidad supone un reto. Tras una ausencia prolongada a la escuela, podrían repuntar los casos de rechazo escolar; por tanto, es preciso regular hábitos y horarios en los menores. Con respecto a las nuevas tecnologías, el aumento drástico de su uso en este periodo supone medidas de regulación en este sentido. Este proceso debe ser espontáneo, gradual y sistemático. Si tras la cuarentena se mantienen rutinas y hábitos saludables, y se proporcionan los apoyos necesarios por parte de los cuidadores, pudiera esperarse que la mayoría de los menores recuperen su funcionamiento normal. Recientemente el estado de alerta generado por la COVID-19, supone un conjunto de nuevos estresores que pueden provocar alteraciones en la población infanto-juvenil, la cual tiene entre sus principales riesgos el estrés psicosocial y los problemas psicológicos consecutivos al aislamiento físico. Los adolescentes constituyen un colectivo de especial vulnerabilidad, la cual puede incrementarse si presentan características familiares, educacionales, socioeconómicas o condiciones físicas y/o mentales desfavorables. M.D.I | Pág.31
Asimismo la interrupción de la rutina cotidiana ha favorecido la instauración de hábitos perjudiciales, tales como: sedentarismo, dietas poco saludables, patrones de sueño irregulares o mayor uso de pantallas que pueden derivar en problemas físicos, ganancia exagerada de peso y obesidad.
De manera similar estudios sobre el tema han informado que existe una notable prevalencia de estrés postraumático en adolescentes, cuando luego de varios meses de haber vivido un evento traumático presentan tristeza y ansiedad desproporcionada, experimentan visiones de dichos eventos (flashback), alteraciones del sueño, irritabilidad, entre otras. También en adolescentes con desajustes psicopatológicos previos puede evidenciarse una exacerbación de los síntomas tras el confinamiento, como sucede en aquellos con apego ansioso a sus cuidadores, lo cual propicia el rechazo al reinicio de la actividad escolar. Los menores con rasgos de introversión y tendencia a preocuparse en exceso podrían manifestar reacciones ansiosas, anticipaciones aprensivas de amenazas, miedo al contagio, síntomas obsesivoscompulsivos, manifestaciones depresivas, entre otras, todo lo cual favorece a comportamientos de evitación que afectan el funcionamiento general. M.D.I | Pág.32
También es imprescindible la detección de situaciones de riesgo derivadas de la pandemia y el confinamiento, así como las individuales y ambientales de los menores para aplicar estrategias de prevención, atención integral y seguimiento en etapas de crisis y posteriores a estas, que impliquen la información a padres acerca del cuidado y atención adecuada a sus hijos, así como la vigilancia de sus derechos. Con todo eso y pese a los infortunios, el COVID-19 trajo retos y enseñanzas relacionadas, en parte, con la maravilla que representan los años de juventud, llenos de toda capacidad de adaptación y creatividad, cuestión que permite reflexionar sobre la necesidad de propiciar a los menores recursos y habilidades para afrontar adecuadamente situaciones de crisis y estrés psicosocial.
Finalmente la alegría, esperanza y energía que imprimen los adolescentes en este tiempo de muchas tristezas e incertidumbres, ofrece una luz y la certeza de que las familias y la sociedad saldrán adelante de este periodo hacia la recuperación total.
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MARCO CONCEPTUAL. Definición y objetivos:
Elementos:
El marco conceptual es la recopilación, sistematización y exposición de los conceptos fundamentales para el desarrollo de una investigación. Este permite, por un lado, orientar las búsquedas del investigador e identificar la metodología necesaria, por el otro lado, permite establecer un consenso mínimo entre el investigador y el lector al respecto del lenguaje y los conceptos manejados.
La estructura de un marco conceptual o teórico puede variar según la naturaleza de la investigación y la metodología. En términos generales, destacan algunos elementos. Veamos:
Algunas funciones conceptual son:
del
marco
Orientar la investigación. Fundamentar y justificar las preguntas que se formulan en cuanto al objeto de estudio. Construir criterios para la interpretación y comprensión del problema. Identificar vacíos y/o errores en las teorías previas para prevenirlos o resolverlos. M.D.I | Pág.34
Antecedentes del tema a tratar; Bases teóricas de partida para el abordaje del tema; Bases legales (si aplica); Marco histórico (si aplica) Variables de la investigación.
Por ejemplo en nuestro trabajo, nuestro marco conceptual fue el siguiente:
1. AFECTACIONES A LA SALUD MENTAL.
1.1. Afectaciones:
Se define como la acción y resultado de afectar o de afectarse, en comprender en lo que no es o de fingir, en provocar una impresión en alguna persona principalmente de forma emocional. Influenciar
en
forma
contraproducente
y
perjudicial. 1.2. Salud:
El concepto de salud puede vislumbrarse desde dos ámbitos distintos, aunque complementarios: el primero en el sentido individual y el segundo en el social. La primera acepción concibe a la salud como el buen funcionamiento biológico del organismo y la ausencia de enfermedades. La segunda, como explica la Organización Mundial de la Salud (OMS), trasciende el aspecto individual para abarcar un estado completo de bienestar físico, mental y social. Ambos ámbitos del concepto son complementarios en el sentido de que la salud no se limita a la ausencia de afecciones o enfermedades sino que precisa de condiciones
sociales
apropiadas
adecuado desarrollo del ser humano.
para
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1.3. Salud mental:
Se refiere a la forma en que manejamos nuestra vida diaria y la forma en que nos relacionamos con los demás en distintos ambientes, ejemplo: en la familia, la escuela, el trabajo, en las actividades recreativas y en la comunidad. También tiene que ver con la manera en que equilibramos nuestros deseos,
anhelos,
habilidades,
ideales,
sentimientos y valores para hacer frente a las múltiples demandas de la vida.
1.4. Adolescentes:
Según la Organización Mundial de la Salud, la adolescencia es el periodo comprendido entre 10 y 19 años, es una etapa compleja de la vida, marca la transición de la infancia al estado adulto, con ella se producen cambios físicos, psicológicos, biológicos, intelectuales y sociales. Se clasifica en primera adolescencia, precoz o temprana de 10 a 14 años y la segunda o tardía que comprende entre 15 y 19 años de edad. También existen distintas clasificaciones de la adolescencia, utilizamos la siguiente: primera adolescencia, precoz o temprana de 10 a 14 años y la segunda o tardía que comprende entre 15 y 19 años de edad.
1.5. Trastornos psicológicos:
Un trastorno psicológico, también conocido como trastorno mental, es un patrón de síntomas psicológicos o de comportamiento que afectan a varias áreas de la vida y/o crean alguna clase de malestar emocional en la persona que lo padece. Según el DSM ( Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales) los trastornos psicológicos som un síndrome caracterizado por una alteración clínicamente significativa del estado cognitivo, la regulación emocional o el comportamiento de un individuo, que refleja una disfunción de los procesos psicológicos, biológicos o del desarrollo que subyacen en su función mental. M.D.I | Pág.36
1.6. Ansiedad:
La ansiedad son sentimientos de miedo, pavor e incomodidad que a veces se presentan como reacción a un estado de tensión o estrés. Una persona con ansiedad suda, se siente tensa y con desasosiego, además se le aceleran los latidos del corazón. La ansiedad extrema que se presenta con frecuencia quizás indique que hay un trastorno de ansiedad. 1.7. Depresión:
La depresión es un trastorno del cerebro. Existen muchas causas, incluyendo factores genéticos, biológicos, ambientales y psicológicos. La depresión puede comenzar a cualquier edad, pero suele empezar en la juventud o en adultos jóvenes. Es mucho más común en las mujeres. La depresión es una parte del trastorno bipolar. Existen tratamientos eficaces para la depresión, incluyendo
antidepresivos
y
terapia
de
conversación, o ambos a la vez. 1.8. Aburrimiento:
El aburrimiento es un estado reactivo de la emoción que interpreta la condición de su ambiente como tedioso debido a los estímulos repetitivos,
inexistentes
o
tediosos.
El
aburrimiento se deriva de la falta de cosas interesantes para ver, escuchar o hacer (física o intelectualmente) cuando se está en el estado de ánimo de no querer no hacer nada o no tener ganas de no hacer algo.
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1.9. Terapia:
Es un proceso que se lleva a cabo para alcanzar la esencia de algo. A nivel médico, está basado en los medios que posibilitan la curación o el alivio de las enfermedades o los síntomas que una dolencia provoca. Ésta está asociada a la rama de la medicina enfocada a enseñar a tratar diversas
enfermedades
y
a
afrontar
el
tratamiento en sí mismo.
2. COVID-19.
Los coronavirus son una familia de virus que causan enfermedades (desde el resfriado común hasta enfermedades respiratorias más graves) y circulan entre humanos y animales. En este caso, se trata del SARS-COV-2. Apareció en China en diciembre pasado y provoca una enfermedad llamada COVID-19, que se extendió por el mundo y fue declarada pandemia global por la Organización Mundial de la Salud. La mayoría de las personas que padecen COVID‐19 sufren síntomas de intensidad leve a moderada y se recuperan sin necesidad de tratamientos especiales. Sin embargo, algunas personas desarrollan casos graves y necesitan atención médica. El virus puede propagarse desde la boca o la nariz de una persona infectada en forma de pequeñas partículas líquidas que expulsa cuando tose, estornuda, habla, canta o respira. Estas partículas pueden ser desde pequeños aerosoles hasta gotitas respiratorias más grandes. Puedes contagiarte de COVID‐19 si respiras cerca de una persona infectada o si tocas una superficie contaminada y, seguidamente, te tocas los ojos, la nariz o la boca. El virus se propaga más fácilmente en espacios interiores o en aglomeraciones de personas. M.D.I | Pág.38
2.1. Confinamiento:
El confinamiento es una intervención que se aplica a nivel comunitario cuando las medidas mencionadas anteriormente han sido insuficientes para contener el contagio de una enfermedad. Consiste en un estado donde se combinan estrategias para reducir las interacciones sociales como el distanciamiento social, el uso obligatorio de mascarillas, restricción de horarios de circulación, suspensión del transporte, cierre de fronteras, etc.
2.2. Clases:
Según su etimología esto quiere decir que son grupos de personas que se encuentran en la clase llamada lugar físico y la sala, que se encuentran dentro de un establecimiento educativo donde el profesor enseña las actividades a los estudiantes que comparten un mismo grado, orden u oficio. Aunque la
palabra
clase
tiene
muchos
significados
dependiendo de su contexto: como la clase social, en el ámbito de la informática, una clase es una planilla para la diversión de objetos de datos y en el área de la biología, la clase es una categoría taxonómica, es decir son grupos donde se clasifican los seres vivos y son situados entre el filo o división.
2.3. Socialización:
Es la acción y efecto de socializar, es decir, es el proceso mediante el cual el ser humano aprende la información de su entorno, especialmente las normas de convivencia, costumbres, modos de comunicación (lenguaje) y manejo de los símbolos, para poder integrarse a la sociedad y relacionarse de manera eficaz.
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2.4. Clases en línea:
Es el proceso de aprendizaje entre profesores y alumnos en un entorno totalmente digital en dónde la tecnología y las técnicas de aprendizaje conforman el modelo
educativo.
Actualmente
mediante
este
modelo de educación se estudia el bachillerato, licenciaturas, maestrías, diplomados y cursos. La educación en línea surge ante el ajetreado ritmo de vida en el que vive la sociedad actualmente. Ya sea por el trabajo, la familia, o la posición geográfica de algunas personas, la educación en línea logra un objetivo educativo común, sin las limitaciones del espacio ni del tiempo. 2.5. Cuarentena:
Hace referencia a la restricción, voluntaria u obligatoria, del desplazamiento de individuos que han estado expuestos a un potencial contagio y que posiblemente se encuentren infectados. Durante este tiempo, las personas deben permanecer en un lugar determinado
hasta
que
pase
el
periodo
de
incubación de la enfermedad, para lo cual se debe garantizar asistencia médica, soporte psicológico, refugio y alimentación. 2.6. Distanciamiento social:
Consiste en alejarse de lugares concurridos y restringir la interacción entre las personas tomando cierta distancia física o evitando el contacto directo entre ellas. Esta medida se implementa cuando en una comunidad existen personas infectadas que, al no haber sido identificadas ni aisladas, pueden seguir transmitiendo
la
enfermedad.
Por
ello,
el
distanciamiento social implica el cierre de lugares donde hay mayor concentración de personas como escuelas, centros comerciales, sitios para eventos sociales, oficinas, entre otros. M.D.I | Pág.40
D
e
s
r a
r
o
l
l
El desarrollo es el gran contexto de tu investigación, es aquel que le dará al lector de tu investigación más herramientas para entenderla, aprovecharla y cuestionarla; esto porque en esta parte de la investigación se deben desarrollar por variable 5 temas afines a cada variable, que ayuden a comprenderla mejor; para explicarlo mejor usaremos de ejemplo nuestra investigación, como tip podemos decir que para escoger los 5 temas a investigar es mejor si usas temas en los que se tienen dudas, que sean de tú interés, o que son importantes para la comprensión del tema y sobre todo, se tienen que relacionar con el tema de tu investigación, ya que en el desarrollo vas a explicar la relación entre otros tópicos y tu tema.
VARIABLE 1
LOS ADOLESCENTES DE LA CIUDAD DE MÉXICO PRESENTAN AFECTACIONES EN SU SALUD MENTAL.
Temas elegidos: Ansiedad y depresión Salud mental Trauma vicario Síndrome de la cabaña Trastorno del estrés postraumático
El encierro impuesto al inicio de la pandemia de Covid-19 en 2020 provocó que la mayor parte de las personas tuvieran que hacer una pausa en sus actividades cotidianas y con ello vino el momento de enfrentarse con uno mismo. Este precepto ha puesto a prueba nuestra salud mental en los últimos tiempos. En la soledad del hogar surgieron las dudas, los cuestionamientos internos y se sumó la incertidumbre de qué iba a pasar, si habría una cura, cuándo terminaría el confinamiento y, entonces, se hizo presente el miedo. Miedo a morir, a enfermar, a perder el empleo. Todo ello derivó en una mayor incidencia de ansiedad, depresión, adicciones y aumento de la violencia intrafamiliar, aseguran los expertos.
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o
La Directora del Departamento de Salud Mental y Consumo de Sustancias de la Organización Mundial de la Salud, Déborah Kestel, dijo que se ha incrementado el número de personas con problemas de salud mental y que han aumentado las tasas de suicidio. Así mismo, el Director de la Organización Mundial de la Salud, el Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, señaló que el impacto de la pandemia sobre la salud mental de la población es muy preocupante. El aislamiento social, el miedo al contagio y la pérdida de seres queridos se han agudizado debido a la falta de ingresos o del trabajo. Todo ello puede generar un escenario catastrófico para la salud mental. De la literatura existente, los estudios han señalado que se han aumentado las cifras de diagnóstico de ansiedad a raíz de la pandemia de COVID-19. El diagnóstico de ansiedad frecuentemente se presenta con problemas de sueño y comorbilidad con depresión. Identificar las poblaciones con mayor riesgo de resultados adversos para la salud mental, incluidos los pacientes con COVID-19 y sus familias, individuos con morbilidad física o psiquiátrica existente, y trabajadores de la salud, es una tarea muy importante de la salud pública durante y después de la pandemia. La ansiedad por la salud, que surge de la mala interpretación de las sensaciones corporales y los cambios percibidos, puede tener un efecto protector en la vida cotidiana. M.D.I | Pág.42
Durante la cuarentena por el COVID-19, las personas están presentando trauma vicario, cuyos síntomas pueden llegar a ser parecido al estrés postraumático, en especial ansiedad y angustia, explicó el Dr. Juan Carlos Hurtado Vega, psicoterapeuta de la Clínica de Bienestar Universitario de la IBERO. El especialista compartió el trauma vicario se puede presentar en el personal médico que no está en primera línea de la lucha contra la pandemia, pero sí se desenvuelve en ambientes de riesgo (como hospitales), y además están al tanto de la situación a través de compañeros que laboran en salas de cuidados intensivos. Es decir, son aquellas personas que no están padeciendo de cerca el coronavirus, pero sí están cerca del fenómeno por su trabajo o su imposibilidad de quedarse bajo resguardo (policías, personal de servicios, etc. También impacta en las personas que durante el confinamiento están expuestas a información relacionada con el coronavirus. “Debido al exceso de historias y contactos de personas cuya vida estuvo en riesgo por el COVID-19, algunas personas empiezan a dudar de su capacidad de autocuidado y registran creencias de fragilidad, depresión y ansiedad por un exceso de exposición a historias. Esto se observa tanto en personal de salud o en familias que están todo el día pendientes de todo lo relacionado con el COVID-19. Es decir, que tienen un exceso de exposición a las noticias”, añadió.
Es el miedo a contactar con otras personas fuera de nuestra casa, temor a realizar actividades que antes eran cotidianas como: trabajar fuera de casa, tomar el transporte público o relacionarnos con otras personas son algunas características de este síndrome. Cabe señalar que el síndrome de la cabaña no se trata de un trastorno psicológico. Más bien es una consecuencia de pasar tanto tiempo confinados. Además, puede afectar a mujeres, hombres, niños y adultos mayores de todos los estragos sociales y edades. Para el doctor en psicología Sergio González, el desconfinamiento no sólo podría provocar una sensación de temor en la población, sino que puede desencadenar “la sensación de pérdida de protección”. “Relacionamos nuestro hogar con seguridad y calle con peligro”. En esta situación en la que nuestro hogar es nuestra nueva zona de confort, hay miedo al contagio y salir supone un nuevo esfuerzo de adaptación, explica la psicóloga Alejandra Julio Berrio. Julio Berrio aconseja “hacer trayectos emocionales cortos, por ejemplo, puedes bajar la basura”. Es necesario ser responsable con uno mismo y los propios autocuidados, buscando un equilibrio entre esa zona de confort y salir de casa.
El Trastorno por Estrés Postraumático se caracteriza por la experimentación de acontecimientos altamente traumáticos y la presentación de síntomas debido al aumento de la activación del sistema nervioso y al desarrollo de una conducta de evitación de los estímulos relacionados con el trauma. En cambio, el Trastorno de Estrés Agudo se caracteriza por síntomas similares a los del estrés postraumático, pero que se presentan inmediatamente después de un acontecimiento altamente traumático. Entre los acontecimientos traumáticos que pueden generar un TEPT, se incluyen combates en guerras, ataques personales violentos (asaltos, violencia sexual y física), secuestros, torturas, desastres naturales y cualquier otra situación de alto peligro para la integridad física y mental. La probabilidad de presentar este trastorno puede verse aumentada cuanto más intenso o más cerca físicamente se encuentre el agente estresante. En este sentido, la pandemia del Covid19 tiene la particularidad de que el agente no es perceptible a nuestros sentidos y, además, desconocemos cómo puede actuar el virus en nuestro cuerpo, con una gran variabilidad de expresión de patologías.
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VARIABLE 2
DEBIDO AL CONFINAMIENTO, PROVOCADO POR EL VIRUS COVID-19. MÉXICO, 2021.
Poco se les sacó de su zona de confort a quienes ya convivían con realidades de educación a distancia digital. Sin embargo, en lo que respecta a quienes se vieron removidos por el tsunami del COVID-19, es decir, quienes enseñaban y aprendían en formatos presenciales, la salida de ese espacio confortable y seguro, en muchos casos les hizo perder el norte. En otros, se sobrepusieron y dieron una respuesta muy digna. Un hecho real que ha supuesto el confinamiento respecto a los sistemas educativos ha sido el de demostrar que los cambios en educación son posibles, incluso cuando se trata de cambios absolutamente radicales. Podrían ser de dudosa credibilidad algunas investigaciones que se vienen realizando o se realizarán respecto a una enseñanza íntegramente en línea y relativas al rendimiento estudiantil en el contexto del COVID-19, a los grados de satisfacción de los usuarios, a los índices de calidad de los procesos, etc. Por otra parte, la situación del confinamiento se convirtió en una gran oportunidad de mercado. M.D.I | Pág.44
La actual contingencia sanitaria por efecto de la pandemia de COVID-19 ha presentado escenarios inéditos para la humanidad, impactando la vida de las familias y de las personas en todos los órdenes, obligando a la mayoría a resguardarse en casa y desde ahí realizar sus actividades profesionales y laborales. De este modo conviven hoy en un mismo espacio: la oficina, el centro de trabajo, las escuelas de los hijos, el gimnasio, el cine y demás sitios que hasta hace no mucho ocupaban sus vidas, y que hoy se han reducido al interior de una vivienda donde todos permanecen en confinamiento o cuarentena, generándose con ello tensión en la cotidianidad. Debido a tan vertiginosos cambios y la confusión que ellos suponen, los adolescentes necesitan orientación y acompañamiento en ese proceso de maduración; con sus actuaciones manejándose en los extremos, como ya se ha dicho, ese deseo de experimentar placer, esa inclinación por el riesgo y esa rebeldía por la búsqueda de identidad, se hace necesaria la intervención oportuna de los padres o cuidadores para orientar y marcar límites algo que no resulta sencillo a esa edad con la vitalidad que también les caracteriza.
TikTok, Twitter, Instagram, Facebook, YouTube, para jóvenes y adolescentes, la vida social gira en torno a cualquiera (incluso todas) de estas redes sociales. Esta situación actual se debe al avance tecnológico experimentado en los últimos años, el cual ha modificado la forma de socializar del ser humano. Especialmente entre los más jóvenes, estar presente en las redes sociales y formar parte activa de las mismas es un elemento clave. Estar al día en las últimas tendencias, publicar, conseguir followers, convertirse en influencers, es cada vez el deseo de más personas. Así, cualquier elemento de sus vidas pasa inexorablemente por los canales virtuales. Moda, política, turismo, salud, religión… están presentes en las redes, con existencia de buenas (contactos, innovación, trabajo, etc.) y malas prácticas (fake news, terrorismo, adicciones, etc.). El deporte y la actividad física, como elementos del proceso de socialización no son ajenos a esta realidad. Desde hace años los distintos agentes deportivos como clubes, atletas, ligas, gimnasios, e incluso aficionados han ido incrementando la visibilidad y actividad en las redes sociales, conscientes de su utilidad.
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En las últimas décadas, la tecnología se ha integrado en nuestras vidas de manera gradual y vinculándose, cada vez más, a nuestra relación con el entorno en diferentes esferas. De este modo, los recursos y herramientas que ayudan a suplir (aunque sea en parte) esta presencialidad, han ido ganando peso hasta convertirse prácticamente en un requisito para continuar con nuestra vida cotidiana en sus vertiente social, profesional y académica. El ámbito educativo, obviamente, no ha sido ajeno a este proceso tecnológico. Desde mediados de los años 80 los centros educativos se han ido dotando de equipamiento que ha seguido un proceso de integración didáctica y curricular creciente, hasta dar lugar a modalidades de educación híbrida o en línea donde la tecnología ya no puede ser considerada un soporte, sino en el elemento central de la propia acción formativa. Modalidades, que suponían experiencias aisladas, se han convertido, a raíz de la situación de pandemia y su confinamiento derivado, en una realidad constatable en las aulas de cualquier etapa educativa de nuestro país.
Las medidas de distanciamiento social generaron la suspensión de clases, cierre de recintos de ocio, centros recreativodeportivos y de entretenimiento, así como el lanzamiento de campañas nacionales denominadas Sana Distancia y Quédate en casa. El impacto que esto genera a nivel personal, psicológico y social es totalmente inesperado y sin distinción permea en la sociedad que ha asumido distintos roles. Algunos se han mostrado solidarios, heroicos, enérgicos, con miedo, activos o pasivos pero confinados al fin en casa sobrellevando el encierro con el silencio de ausencia del bullicio de la gente en movimiento. En el desarrollo biológico, psicológico, emocional y social de los adolescentes no existe ningún esquema que pueda aplicarse de manera general. En esta etapa se presentan cambios a un ritmo acelerado además de estar influidos por las diferencias y especificidades derivadas de factores como el género, la etnia y el ambiente. El confinamiento es una intervención aplicada a nivel mundial para contener esta situación de pandemia que ha hecho que los adolescentes modifiquen los hábitos de socialización.
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Como se puede observar en el desarrollo explicamos cosas como trastornos mentales para que la gente pueda entender mejor como afectan a los adolescente, porque necesitan ayuda para mejorar y así se pueda comprender la importancia de la salud metal. También hablamos sobre las afectaciones psicológicas que la pandemia, agudizo y desarrollo en las personas, como el trauma vicario, síndrome de la cabaña y trastorno por estrés postraumático, esto para la variable 1. Para la variable 2, por su relación con el confinamiento se explicaron temas que tienen más que ver con pandemia, la vida dentro de casa, por eso se habla de clases en línea, socialización convivencia. Escogimos cada tema pensando en nuestros intereses con respecto al tema y con las duda o tabús que existen en la sociedad sobre la salud mental; por ello el consejo que damos para hacer el desarrollo es identificar cuales son las laguna o dudas que podría tener tu tema y explicarlas en el desarrollo para un entendimiento total de la investigación. M.D.I | Pág.47
Estadísticas Definición y objetivos La estadística aporta al investigador, en su fase de formulación del problema, la definición y clasificación de los tipos de variables aleatorias que conforman la problematización de la investigación, las técnicas adecuadas para la selección de la muestra y análisis de los datos recopilados y por último conclusiones.
Elementos:
Una vez realizado el cuestionario, es necesario concentrar los datos recabados en diversas graficas para así poder comprender de mejor manera la información, además que en eta sección también incluiremos algunas graficas organizacionales e institucionales para darle un respaldo a nuestros resultados .
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Por ejemplo en nuestro trabajo una vez obtenidos los resultados se realizaron las siguientes graficas y se buscaron unas en instituciones que nos ayudaron a certificar nuestros resultados.
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ANÁLISIS DE RESULTADOS. Definición y objetivos
El análisis de resultados es la parte final y conclusiva de una investigación; en él vamos a procesar toda la información que ha ido apareciendo en nuestro estudio, a intentar presentarla de manera ordenada y comprensible y a intentar llegar a las conclusiones que estos datos originan.
Elementos:
Se utilizo como recurso de colección de información una encuesta de 10 ítems con cada uno 4 posibles respuestas sobre el tema: La salud mental de los adolescentes durante la pandemia de SARS-CoV-2 (COVID-19). (México 2021). Todas las preguntas elaboradas se enfocaron en conocer el punto de vista, así como lo informados o desinformados que están los entrevistados los cuales contestaron de manera anónima. Cabe aclarar que existió en los reactivos respuestas positivas y negativas en cuanto al conocimiento del tema y también sobre la mentalidad de los entrevistados respecto al tema. M.D.I | Pág.50
Lo logrado mediante el análisis de resultado nos dio que las personas a pesar de saber sobre el tema y lo que significa la salud mental de las personas, estas no tienen la manera de llevar a cabo o quieren lograr el cuidado de esta misma.
Los resultados nos indican que la mayor parte de los encuestados notó la presencia de algún trastorno mental, el 40,40% recurrió a su red de apoyó y recibió ayuda por parte de profesionales; en cambio el 19,60% también recurrio a su red de apoyo, pero no tuvo alguna respuesta de estos. El 21,70% igualmente notó la presencia de algún trastorno de mental, pero no lo expresó por le miedo al que dirán. Finalmente el 18,30% siempre mantuvo una salud mental en excelente estado.
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Nota: El análisis de datos se hizo en base al cuestionario que hicimos y la recolección de datos que logramos a través del mismo, por lo cual son datos relacionados totalmente con a epoca actual (2021.2022).
Conclusión La Real Academia Española (RAE) señala que conclusión es una “Idea a la que se llega después de considerar una serie de datos o circunstancias”. Ésto se vincula directamente con los procesos de investigación. El recorrido metodológico debe llevar una sincronización desde el inicio al fin, ello es desde el propio título de la investigación hasta las conclusiones. Estas deben registrar resultados obtenidos y vincularlos con los planteamientos de los objetivos y al fin expresar lo que logramos conseguir con la investigación. En todo caso, obtener conclusiones es la expresión de la apropiación de lo investigado por parte del investigador/a. Lo superficial no debe tener cabida en ella, se persigue expresar la profundidad de los hallazgos con nuestra interpretación. La conclusión es la expresión de los resultados obtenidos según nuestro punto de vista y después de una investigación científica. Es el momento de decir con precisión lo que ocurrió con nuestros objetivos e interrogante de investigación.
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En el caso de nuestra investigación, las conclusiones se realizaron conforme diferentes aspectos. Desde el desarrollo Una buena conclusión resume las principales ideas del trabajo, ya que esta es su parte final. La información presentada en esta sección definitivamente debería resolver cualquier duda que el lector pueda tener mientras lee el documento. Es por ello que, tendremos que releer todo el trabajo. Sumado a ello, deberemos elegir las ideas que consideremos más importantes para estar presente en el último apartado. Es muy recomendable que tengas un papel a mano para anotar los resultados más relevantes. Así como empezar a escribir una introducción es algo que puede ser un verdadero dolor de cabeza para muchos, las conclusiones son igualmente difíciles. Por ello, a la hora de redactarlos, hay una serie de aspectos a tener en cuenta además del orden en el que se preparan. Esto garantizará que la información de esta sección se presente de la manera más clara pero concisa posible, además de reflejar y sugerir nuevos puntos de vista.
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S A I C N E R E REF Al momento de encontrar las diferentes fuentes bibliográficas citadas en las dos partes de nuestro trabajo de revista científica buscamos principalmente de fuentes confiables así como de lugares web que conociéramos como fuente confiable o instituciones ya sean periodísticas o de universidades como la UAM o la UNAM.
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