I CANOE
NยบI
canoista.com el rinc贸n del pirag眉ista
sumario !
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n*I noviembre-diciembre 2009
editorial secciones * un minuto con... Carlos Pérez “Perucho” * descenso del Sella: la fiesta de las piraguas * stand up surf * campeonato de españa de descenso en Campo (Huesca) * páginas técnicas: como calcular nuestro umbral anaeróbico * campeonato del mundo de pista en Dartmouth (Canadá) * aprendemos a usar el gps * vuelta a Madeira en kayak de mar * victoria de la selección de kayak polo en la Flanders Cup * campeonato de Europa de marathon en Ostroda (Polonia) * campeonato del mundo de estilo libre en Thun (Suiza) * es rentable la liga nacional? * y mucho más...
Dirección y redacción: ! Óscar Santos ! ilovecanoe@ilovecanoe.com Suscripción y contenidos: ! ilovecanoe@ilovecanoe.com Publicidad: ! ilovecanoe@ilovecanoe.com Fotografía: Óscar Santos, Bienvenido Pérez, Anselmo Bernal <http://www.flickr.com/photos/selmin/>, cafeina <http:// www.flickr.com/photos/cafeina/> Han colaborado: Juan Pedraz,ilovetravel.com, Braulio Fernández, A.C. GRACIAS
Cuando estas páginas vean la luz, se cumplirá justo un año desde que comenzara este humilde proyecto, concebido en sus inicios como poco más que como un experimento educativo, y nunca hubiera imaginado que justo 365 días después esta revista fuera toda una realidad. El mundo que nos rodea cambia a una velocidad vertiginosa, impulsado por un nuevo motor que nos obliga a estar cada vez más al día de todo cuanto nos rodea. Internet ha revolucionado la forma de acceder a la información y se ha convertido en un potentísimo y eficaz medio de comunicación global, que traspasa las barreras de la cultura, el idioma, la economía, las jerarquías sociales y las fronteras nacionales a las que se enfrentan diariamente los medios tradicionales. Porque por encima de todo las red de redes se ha convertido en un medio social, que proporciona y promueve el intercambio y la participación de todos cuantos componen esta nueva realidad. Las nuevas herramientas de las que disponemos hacen que el acceso a la cultura y la información sea mucho más rápido y de forma gratuita. Estoy cansado de escuchar la frasecita tan traída de que el piragüismo no vende, que no tiene presencia en los medios. Esta revista intentará luchar contra eso, y creo que podemos cambiarlo. I love canoe nace con la idea de brindar a los lectores un nuevo espacio en el que informarse de todo lo relacionado con el deporte de la canoa y el kayak pero, y sobre todo, como un nuevo foro de participación común en el que poder aunar esfuerzos para mejorar e intentar dar a conocer a este nuestro querido deporte de la piragua, pero desde el punto de vista de nosotros mismos, los propios practicantes, aficionados y amantes de este bello deporte que es el piragüismo. De vosotros depende que esta nueva pequeña criatura digital siga viva durante muchos años. ¿Estáis preparados?
UN MINUTO CON... Carlos Pérez “Perucho” Campeón olímpico K-2 500m 1.-¿Alguna vez has oído por la calle, en un bar o en una conversación ajena hablar de ti? ¿Qué has hecho (o qué harías)? ¿Presentarte o echar a correr? Sí, alguna vez escuché hablar de mi y no suelo decir nada, pero en todo caso me presentaría antes de echar a correr 2.-¿Tienes alguna manía, fobia, gesto o procedimiento maníaco-compulsivo antes de salir a competir? Suelo ponerme la misma ropa que en otras ocasiones me ha dado suerte, sobre todo las gafas y las camisetas. 3.-¿Te acuerdas de tu primera victoria? Fue de infantil, pero no sé en que lugar. 4.-¿Y cual guardas con mayor ilusión? Todas tienen mucha importancia para mí, pero si tengo que resaltar una por encima de todas la de la olimpiada. 5.-Pero no siempre todo han sido buenos momentos.¿Cuál borrarías si pudieras? No borraría ninguno porque de eso también se aprende, aunque se sufre mucho cuando no consigues lo que te propones. 6.-Entre nosotros, cuando empezaste y te encontrabas con tantos obstáculos, trabas... ¿Pensabas que llegarías tan lejos? La verdad que yo soy muy ambicioso y por eso muchas veces consigo lo que me propongo. 7.-Si pudieras elegir la noticia ideal que te gustaría escribir ¿cuál sería? Pues que volví a ganar una medalla olímpica. 8.- En tus ratos libres... Suelo pasear, ir de compras, ir al cine. 9.- Una canción, una película y un libro Viva la vida de Cold Play, El Extraño Caso de Benjamin Button y Los Pilares de la Tierra. 10.-¿Algo que añadir? Sí, como siempre digo yo “querer es poder”.
EN ESTE
NÚMERO ENCONTRARÁS UN ESPECIAL DEDICADO AL
DESCENSO DEL SELLA CERCA CONOCEREMOS UN POCO MÁS DE
AL
CAMPEÓN OLÍMPICO
CARLOS PÉREZ “PERUCHO”
OBSERVAREMOS EL ESPECTACULAR CAMPEONATO DE DE DESCENSO DE AGUAS BRAVAS EN
ESPAÑA
CAMPO
CALCULAREMOS NUESTRO ANALIZAREMOS LOS
UMBRAL ANAERÓBICO
HUESCA
CAMPEONATOS DEL MUNDO DE PISTA
EN AGUAS TRANQUILAS EN
DARTMOUTH CANADÁ
DESCUBRIREMOS LAS APLICACIONES DEL
GPS EN EL PIRAGÜISMO
KAYAK DE MAR COPA DEL MUNDO
APRENDEREMOS UN POCO MÁS SOBRE EL LO PONDREMOS EN PRÁCTICA EN LA
MADEIRA PORTUGAL
DE DISFRUTAREMOS DE LOS ÉXITOS ESPAÑOLES EN EL
KAYAK POLO Y EL MARATHON DAREMOS VOLTERETAS AL MÁS PURO
TRAVESÍAS
ESTILO LIBRE
INCREÍBLES
DESCUBRIREMOS EN PIRAGUA COMPROBAREMOS SI ES RENTABLE O NO PARA LOS CLUBES LA
LIGA NACIONAL
HERNANDO CALLEJA Y MÁS...
Descenso del Sella La fiesta de las piraguas El acontecimiento deportivo mĂĄs importante del aĂąo en Asturias congrega cada Agosto a mĂĄs espectadores deseosos de vivir un fin de semana repleto de sensaciones a medio camino entre el deporte y la fiesta.
Fotos Descenso del Sella: Anselmo Bernal
El Descenso del Sella es la prueba de piragüismo más antigua en España. El primer descenso se realizó en 1929, aunque el año siguiente fue la primera competición oficial. Dionisio de la Huerta , Benigno Morán y Manés Fernández fueron los pioneros de la prueba, bajando hasta Arriondas en 1930 y hasta la meta actual en Ribadesella en 1931.
Curiosidades
En 1935 se produjo el primer Descenso Nacional del Sella, que por primera vez contó con palistas no asturianos. Sólo ha tenido un paréntesis en sus más de 70 años de historia, provocado por la Guerra Civil entre los años 1936 y 1943. En 1951 llegaron los primeros participantes extranjeros desde Italia y Portugal, convirtiendo el Sella en Internacional. Con más de 1000 piraguas en sus aguas edición tras edición, el Sella es la cita más importante en participación del piragüismo mundial.
La competición se lleva a cabo el primer sábado después del 2 de Agosto a las 12 de la mañana. Por orden de Don Pelayo después de medir las aguas presidiendo el rey Neptuno da comienzo esta olimpiada nuevamente se autoriza la carrera de piraguas. Arriondas es el punto de partida del Descenso, en la vega entre los ríos Sella y Piloña. El puente internacional de Ribadesella es el punto de llegada, aunque los más jóvenes y algunos no tan jóvenes finalizan en Llovio. Está declarada Fiesta de Interés Turístico Internacional. Los italianos Albera y Prezerutti fueron los primeros vencedores extranjeros en el año 52, y el récord de los australiano Jacoby y Andersson el que más perduró: 20 años. Hasta que llegó Julio Martínez, que lo ha batido consecutivamente en las 2 últimas ediciones junto a 2 compañeros diferentes.
Descenso del Sella Algo más que una regata
El Descenso Internacional del Sella se ha convertido, con el paso de los años, en algo más que una simple competición deportiva. La prueba señera del piragüismo nacional y mundial, que cuenta con más de un millar de asiduos participantes, ha sabido aunar la tradición con la parte festiva, algo que siempre estuvo presente desde sus inicios allá por los años 30, cuando Dionisio de la Huerta y los pioneros del Descenso pusieron la semilla de lo que ha llegado a ser el Sella en nuestros días. Porque ninguna otra prueba deportiva es capaz de aglutinar a cerca de las 400.000 personas que, según las estimaciones oficiales, estuvieron presentes durante el fin de semana del 8 y 9 de Agosto de este año, tal y como marca la tradición.
En nuestro país, estas cifras tan sólo son equiparables a espectáculos deportivos de la talla del Gran Premio de Jérez de Motociclismo o, comparándonos con nuestros vecinos del norte, con los ascensos a las cotas más prestigiosas del Tour de Francia. Y es que el Sella tiene algo, algo especial y diferente al resto, que hace que año tras año la historia se vuelva a repetir. “Si vas una vez, vuelves”. Esa es una de las frases mas repetidas en los alrededores de Arriondas y Ribadesella, centros neurálgicos del Descenso, durante el fin de semana. Porque ya no los dicen los propios versos de la salida, que años atrás compusiera el propio Dionisio de la Huerta, en los que nos invita a regresar con nuestros hijos
con los collares de flores y las monteras terciadas, que no hay fiesta más alegre ni más movida y galana... Razón llevaba Dionisio, y prueba de ello es el espectáculo en el que se ha convertido el Descenso, repleto de participantes y curiosos en por las riberas del Sella que se agolpan dando colorido a la fiesta asturiana. El paso de los años ha ido dejando más peso a la parte lúdica, con espectáculos musicales como el Aquasella, festival de música electrónica que desde 1997 acompaña al Descenso; y aunque en sus primeros años supuso algunos problemas para los deportistas, su cambio de ubicación ha permitido que ambas facetas se puedan conjugar sin mayor inconveniente, y prueba de ello son las cifras de participación.
Fotos Aquasella: cafeina
Ni siquiera la lluvia, que de forma incansable protagonizó el Descenso de este año, logró deslucir ni un ápice el evento, que un año más dio comienzo al mediodía del sábado tal y como marca la tradición. El árbitro internacional de fútbol Mejuto González, que tomaba el testigo del piloto Javi Villa, fue el encargado de realizar la lectura del pregón, entre bromas de Rafa, no me jodas que el langreano se tomó con el mejor humor. El sorteo del orden de salida del día anterior había deparado algunas sorpresas, sobre todo destacaba la pole que se adjudicaban Julio Martínez y Miguel Fernández que les dejaba como claros favoritos al triunfo. Justo cuando las tritones comenzaban su trabajo e iban dejando limpias de gente las riberas de Arriondas, la lluvia daba una tregua a los presentes tras horas de húmeda espera, a la vez que los nervios comenzaban a cosquillear obstinadamente el estómago. Finalizada la lectura de los versos, como es rigor, comenzaba el himno asturiano, acompañado de un nudo en la garganta propiciado por la
tensión del momento. Algunas miradas esquivas a los lados, una sonrisa nerviosa y mucha concentración para intentar no cometer ningún error en el que posiblemente sea el momento más decisivo de la prueba: la salida. -...tengo que subir al árbol, tengo que coger la flor... comienza el agitamiento, algunos saltitos, pasos descoordinados, los más listos ya están intentando sacar la pala de los cepos para tomar algo de ventaja. -...tengo que subir al árbol y una flor hé de coger- Gritos a los árbitros, los codos comienzan a aflorar, algunos comienzan a correr antes de tiempo y los flashes iluminan las orillas bajo el puente de Arriondas. -Y ahora sí que va a empezar la fiesta de las Piraguas...- De pronto, los semáforos se ponen en verde y el ruido se hace ensordecedor, entre gritos de ánimo, piraguas que crujen y palas que baten las aguas. -Y ya empezó, la carrera por el agua y quien tenga ojos, que mire y ponga al mirar el alma y diga si no es hermosa la Fiesta de las Piraguas-.
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LOS REYES DEL SELLA
Ni Don Pelayo ni sus tritones, estos 3 campeones han forjado su leyenda dorada en aguas del Sella
Julio Martinez
Mara Santos
Bienvenido Pérez
El más conocido de todos, suma ya 11 Sellas con hasta 5 compañeros diferentes, los 2 últimos con récord incluido. El cántabro dedica una preparación exhaustiva a la prueba, “como si fuera el Tour”, según dice en sus propias palabras, que le lleva a conocer el río como la palma de su mano. Van pasando los años, pasan diferentes “motores” para su K-2, pero él sigue ganando. Intentará volver a repetir para 2010, donde también probará suerte en el marathon.
La incombustible palentina es la que con más descensos cuenta en su palmarés, nada menos que 19, logrados desde que era cadete. Hasta este año siempre lo había hecho en K-1, así que para probar nuevas sensaciones lo intentó esta vez en K-2 con su compañera de la selección de marathon María Pérez; y el experimento cómo no funcionó y se hizo nuevamente con la victoria. ¿Intentará entrar en la veintena de triunfos el año próximo?
El más veterano de los 3, continúa acumulando Sellas pasados los 50, lo que no le resta ni un ápice de entrega y dedicación. Cuenta con 17 victorias en la modalidad de C-2, siempre en categoría senior. Este año dio en el poste tras una mala salida, y “sólo” pudo ser 2º. Entrevistado al finalizar la prueba, lo tuvo muy claro: “el año que viene volveré a por el 18º”. Y los que le quedan, que de esos estamos seguros, no hay duda.
Stand Up Paddle cómo bajarse el Sella de pie sobre una tabla
20km, 963 palistas, 690 embarcaciones procedentes de 19 países y... ¿1 surfista? No, nos hemos vuelto locos, el 73º Descenso del Sella acogió por primera vez en su historia a un surfista en sus legendarias aguas. El entrenador de la Escuela Asturiana de Surf y Tablas Surf School, Hugo Suárez, finalizó con rotundo éxito la cita mas importante del piragüismo mundial. El surfista asturiano consiguió su objetivo desplazándose en un paddleboard y ha logrado ser el primer deportista en surfear el río en su recorrido completo. Los gondoleros, conocidos en el argot surfístico como Stand Up Paddle Surfing, (SUP), llegan desde la Polinesia. Este “nuevo” deporte esta causando furor ya en medio mundo. Lo cierto es que, históricamente hablando, es el deporte de deslizamiento acuático más antiguo de la historia, en el que el navegante utiliza un remo para desplazarse por el agua mientras permanece de pie en una tabla de surf.
La traducción hawaiana es Ku Hoe He'e Nalu; ponerse de píe, remar, navegar una ola. Recientemente se ha demostrado que también puede tener su origen en Perú, en las playas del norte peruano ya existía el “Caballito de Totora”, decir que en la época del Perú precolombino ya se podía ver a los indígenas cabalgando los rápidos de los ríos en los llamados “Caballitos de Totora”, ni más ni menos que canoas hechas con juncos. Otro acontecimiento que nos ha sorprendido es que el famoso “Tiki”, conocido como dios de las olas, el viento y el clima en la Polinesia, ha sido identificado como de origen peruano en muchas de las pinturas y monumentos arqueológicos.
La historia más reciente se remonta a la década de 1960 cuando los Beach Boys (instructores de Surf) en la playa de Waikiki usaban sus longboards y los remos de canoa, para asistir a los turistas que aprendían a surfear. También les permitía tener una mejor visibilidad de su grupo y dar aviso de la llegada de las series de una manera fácil. Gracias a su posición vertical podían ver el oleaje mucho antes que los surfistas que están situados a ras del mar. A medida que el tiempo pasaba los diseños de las tablas y las modas cambiaron, el remo se perdió en la historia del surf. Sólo unos pocos surfistas siguieron utilizando el remo. A principios del año 2000 surfistas hawaianos como Dave
Kelama o Brain Keaulana comenzaron a hacer SUP como una forma alternativa para su entrenamiento, los días que no se podía hacer surf. Para ellos el Stand Up Paddle Surf era un método de entrenamiento que les permitía mantenerse en forma para los días grandes de “tow in surfing”. Con los años se encontraron participando en eventos como el de Molokai Oahu Paddleboard Race. Ahora se pueden encontrar muchos SUPers en eventos de “Canoa y Paddleboard” como participantes en su propia categoría. El evento más importante en Europa es el que se celebró en Hamburgo (Alemania) durante el mes de Julio de 2009 y que tuvo gran participación y seguimiento.
En el SUP se puede remar en mar abierto, en los puertos, en lagos, ríos o en cualquier gran masa de agua, lo que nos permite disfrutar de diferentes paisajes y distintos estados del medio acuático, con la incertidumbre que eso conlleva. Una de las ventajas de Stand Up Paddle Surf es el ángulo de visibilidad. Debido a la altura y la posición bípeda sobre el agua se puede ver tanto el fondo como toda la superficie del agua, lo que permite una mejor visualización de las características acuáticas que de otra forma no seríamos capaces de ver.
Otra de las ventajas de este deporte es que eligiendo las condiciones óptimas lo pueden practicar todo tipo de personas desde edades tempranas hasta más veteranos. Siendo una excelente forma para mejorar nuestra condición física y mantenernos saludables. Se pueden realizar todas sus variantes desde travesías sin viento, con viento a favor, coger olas, realizar circuitos con cambios de dirección, giros o simplemente de relax para realizar ejercicios de estiramiento y relajación o solo para tomar el sol, como vemos puede tener una finalidad más activa o no. Si os animáis: http://www.stand-up-surf.com/
Campeonato de Espa単a de Descenso Campo - Huesca Aguas bravas, bravas...
Descenso de Aguas Bravas una modalidad en auge
El Descenso de Aguas Bravas es una modalidad que cada día tiene más adeptos, y a tenor de las imágenes no cabe duda del porqué, dada su espectacularidad y las fuertes emociones que transmite. El Campeonato de España de la especialidad se celebró en la localidad oscense de Campo el primer fin de semana de Agosto, más concretamente los días 1 y 2, bajo un magnífico ambiente en el que la cordialidad y el compañerismo entre los participantes se hizo patente, como buena muestra fue en la cena de hermandad que se celebró el sábado. Mucha agua, fuertes emociones, rápidos, saltos y todo lo necesario para que la experiencia fuera un éxito. Sin duda alguna un buen aperitivo de lo que nos espera el año próximo, cuando Sort se convierta en el centro de atención mundial con la celebración de los Campeonatos del Mundo.
PÁGINAS TÉCNICAS Cómo determinar nuestro umbral anaeróbico
En la base de cualquier ejercicio de resistencia, como sucede con nuestro querido deporte del piragüismo, nos encontramos siempre ante la tesitura de determinar qué ritmo es el más conveniente para realizar nuestros entrenamientos. En nuestros clubes, dada la precaria situación económica en la que muchos subsisten, nos resulta imposible en la mayoría de las ocasiones poder costear un test de lactato para determinar nuestro umbral anaérobico con precisión, algo que resulta imprescindible a la hora de establecer los ritmos de entrenamiento apropiados en función del tipo de sesión que nos interese desarrollar. Por ello en este artículo os proponemos otro modo más sencillo.
Wesserman (1967) define el umbral anaeróbico como la intensidad de ejercicio o trabajo físico por encima de la cual empieza a aumentar, de forma progresiva, la concentración de lactato en sangre, a la vez que la ventilación se intensifica también de manera desproporcionada respecto al oxígeno consumido. Según esta definición, para determinar el umbral, resulta imprescindible el conocimiento de la cantidad de lactato en sangre, pero existen otros sistemas que pueden ayudarnos a determinar este valor. El Profesor Francesco Conconi, desarrolló un protocolo no invasivo de sencilla aplicación que tiene como objetivo determinar este valor.
El test intenta establecer una relación entre la frecuencia cardiaca y la intensidad del esfuerzo físico. En su investigación, determinó mediante este método el umbral anaeróbico en patinadores, esquiadores de fondo, atletas, ciclistas, nadadores, marchadores, remeros y, también, piragüistas. Conconi comenzó a desarrollar este método a raíz del récord de la hora logrado por el ciclista Francesco Moser en México en 1984. A lo largo de los estudios, Conconi descubrió que dentro de la relación lineal entre intensidad del esfuerzo físico y frecuencia cardiaca existía un punto de inflexión a causa de la disminución del nivel de glucógeno en las fibras
musculares y una importante producción de lactato. Como la misma palabra indica, umbral es la zona límite y hablando en términos de atletas de resistencia, es el cambio de un sistema aeróbico a uno anaeróbico. Algunas de las situaciones que se pueden dar si se supera dicho umbral son el aumento de la demanda de fibras blancas o rápidas, el aumento de la acidosis a nivel muscular, la disminución de la resistencia y en consecuencia el rendimiento a nivel muscular o el aumento de la función respiratoria. Resumiéndolo en una palabra: fatiga.
Desarrollo del Test de Conconi: Series progresivas de una duración de unos 40 o 50 segundos. No superior a un minuto y no inferior a 30 segundos. En carrera a pie series de 200 a 300 m. Un mínimo de diez series y un ideal de 15 series, con una progresión mínima entre series. En piragüismo, trabajaríamos sobre series de 150 a 200m. También se puede hacer por tiempo si se trabaja en cinta, bicicleta estática o maquinas elípticas. Al finalizar cada serie, debemos tomar la frecuencia cardiaca y el tiempo realizado (también lo podemos complementar tomando la
velocidad y la cadencia de paleo). El test finaliza cuando el atleta no puede mantener la velocidad impuesta. El test se basa en el concepto de que la frecuencia cardiaca aumenta en forma lineal en relación a la intensidad del esfuerzo, hasta un punto en el cual se estabiliza, a pesar de que la intensidad del trabajo continúa en ascenso. Ese punto, denominado punto de deflexión, es nuestro umbral anaeróbico (en la figura, 170ppm). Una vez concluido el test, tendríamos que volcar los datos sobre sobre un eje cartesiano y comprobar cuando se produce esa inflexión.
El razonamiento del test consiste, por tanto, en que al existir una relación directa entre el esfuerzo (intensidad) y la frecuencia cardiaca hasta un cierto punto, se supone que en ese punto deja de ser un trabajo aeróbico para convertirse en una trabajo anaeróbico. Siendo el piragüismo un deporte donde la capacidad de tolerar la fatiga es un elemento determinante, el Test de Conconi es uno de los instrumentos que entrenadores y palistas pueden utilizar como método para el control del entrenamiento diario.
Entre sus detractores, insisten en que los métodos no intrusivos no tienen tanta exactitud, y la dificultad que tiene el atleta para controlar que cada esfuerzo sea superior al anterior para que el test se realice de forma correcta. Por contra, presenta grandes ventajas como la facilidad para realizarlo (en su versión más básica nos bastaría con papel, lápiz y un cronómetro, aunque sería más completo utilizando pulsómetro y gps), y la posibilidad de trasladar el modo de trabajo a cualquier lugar, desde el río al ergómetro, pasando por la pista de atletismo o la piscina.
Bibliografía: Droghetti, P., Borsetto, C., Casoni, I., Cellini, M., Ferrari, M., Paolini, A. R., Ziglio, P. G., & Conconi, F. (1985). Noninvasive determination of the anaerobic threshold in canoeing, crosscountry skiing, cycling, roller and ice-skating, rowing, and walking. European Journal of Applied Physiology, 53, 299-303. Navarro Valdivieso, F. (1998). La Resistencia. Madrid: Gymnos.
CAMPEONATOS DEL MUNDO DE PISTA Dartmouth - Canadá
España, en la élite
Esa es la conclusión que nos queda tras lo vivido en las aguas canadienses del Lago Banook, en Nueva Escocia; y no sólo por la vibrante victoria en el K-2 1000m que nos levantó del sillón, sino por el balance general que nos sitúa como una potencia mundial tras las todopoderosas Hungría y Alemania.
Porque ya no se trata de resultados aislados. Porque ya no hace falta que un talento individual como David Cal nos saque las castañas del fuego. Si algo nos enseñaron estos mundiales es que España se ha asentado en la élite del piragüismo mundial. Y viene para quedarse. Fuera de las 4 medallas logradas, debemos ir un paso más allá para observar lo que se logró en estos campeonatos. Porque estuvimos en 19 FINALES, incluidos dos cuartos puestos más que bien pudieron valer una medalla. Son motivos para estar contentos con el trabajo realizado. En el plano individual, aparte del ya mencionado logro en el K-2 1000m,
en el que Emilio Merchán y Diego Cosgaya dieron una auténtico repaso de principio a fin, también cabe destacar los campeones olímpicos Saúl Craviotto y Carlos Pérez que estuvieron soberbios, y si bien remataban al poste en 500m, se resarcían en la nueva distancia olímpica de 200m consiguiendo la plata en el K-2 y el oro en el relevo, buena muestra del potencial del equipo español en su conjunto, junto a Ekaitz Saies y Fran Llera. Y como no acordarnos de las chicas, que por fin se sacaron la espina, se quitaron el peso de encima y cuantas más frases hechas que soportaban durante años con ese bronce en el K-4 500m.
Los Campeonatos también nos dejaron la constatación de nuevos valores de cara al ciclo olímpico, con el uzbeco Menkov, el francés Goubel o el bielorruso Haradza en canoa, con Cal y Vajda muy lejos de su mejor momento, o el alemán Hoff y el italiano Benassi en kayak. Aunque también tuvieron su momento algunas veteranas, como Katalin Kovacs, que igualaba con 28 entorchados mundiales a la alemana Fischer como las más laureadas en la historia mundialista. A buen seguro que el próximo año intentará superarlo.... y nosotros estaremos aquí para contarlo.
GPS DEPORTIVO Los barcos lo usan, los aviones se guían por él y ahora los coches también. ¿Por qué no iba a utilizar GPS un piragüista?
Los dispositivos de localización GPS para el deporte están de moda, aunque su función principal no consiste en determinar al deportista su posición exacta sino hasta dónde ha llegado en su desplazamiento. Corredores y ciclistas utilizan desde hace años los pulsómetros digitales. Estos relojes de pulsera se acompañan de un sensor que registra los latidos del corazón. Si se introduce la edad, el peso, la altura y otros datos se detecta si el ritmo es demasiado fuerte, o demasiado tranquilo, y se pueden calcular las calorías consumidas. A su vez los podómetros disponen de un pequeño péndulo capaz de contar los pasos que se dan. Conociendo la longitud media de la zancada, se calcula la distancia recorrida. Estos aparatos se quedan atrás en comparación con la nueva generación de asistentes para el deporte con GPS. En ellos la posición del deportista se conoce con bastante exactitud y es fácil saber la distancia recorrida, el tiempo empleado, la velocidad alcanzada o el número de vueltas que se ha dado a un circuito; todo en tiempo real. Los sistemas de GPS civiles tienen un error máximo de 15 metros, aceptable para la mayoría de las aplicaciones deportivas. Estos últimos modelos están impermeabilizados y flotan. Otros modelos más avanzados, y también más caros, incorporan un pulsómetro, con lo que además de la posición se puede controlar la respuesta del cuerpo al esfuerzo.
CONÓCELOS
Forerunner 101.- El clásico. El primer modelo conocido. Incluye las funciones más básicas de tiempo, velocidad y distancia; funcionas con pilas AAA. P.V.P.: 99€
Forerunner 205.- El versátil. Heredero del 201, es más pequeño y ergonómico. Añade batería ión-litio y conexión USB, además de receptor de alta sensibilidad. P.V.P.: 149€
Forerunner 310XT.- El todoterreno. El mejor diseñado para el trabajo en el agua (sumergible a 50m), incluye pulsómetro y sesiones programadas entre sus funciones. P.V.P.: 299€
Forerunner 405CX.- La Evolución. Todo tu entrenamiento en un elegante reloj de muñeca, con todas las funciones: pulso, distancia, velocidad, transferencia inalámbrica. P.V.P.: 325€
mas info: http://www.garmin.com
COPA DEL MUNDO DE KAYAK DE MAR Descubrir Madeira desde el Atlรกntico a bordo de una piragua
VUELTA A MADEIRA “...Madeira es la eterna normal general, el prometedor inicio de esa prodigiosa odisea desarrollada a través de los océanos y los continentes desconocidos” (Elucidário Madeirense)
Para saber un poco más... La Vuelta a Madeira es un evento conocido internacionalmente por su dureza, su organización y por las bellezas que ofrece la isla. Madeira se localiza a 1500 kilómetros al suroeste de Lisboa, en aguas del Atlántico, a medio camino entre 2 continentes. El recorrido de la competición consta de 141 km distribuidos en 9 etapas que tuvieron lugar entre el 25 y el 30 de Agosto. La Isla de Madeira es la mayor del archipiélago que lleva su nombre. Todas las islas que constituyen este archipiélago son de origen volcánico. Comprende las islas de Madeira, Porto Santo, las Desiertas y las Salvajes. La Isla de Madeira tiene una extensión total de 732 km2 y el archipiélago una extensión total que rondará los 796 km2. Sus extremos más separados, en dirección este-oeste, distan 58 km entre sí, concretamente entre las puntas de São Lourenço y Tristão; el mayor ancho se sitúa entre São Jorge y Santa Cruz con 23 km de distancia. La mayor elevación es la del Pico Ruvio con 1861 metros.
EQUIPO NACIONAL DE KAYAK DE MAR
VENCEDOR DE LA COPA DEL MUNDO MADEIRA 2009
Madeira diario de una semana entre olas, anécdotas, aventuras, amigos y tiburones martillo por Braulio Fernández
El día 31 de Agosto finalizó la Copa del Mundo de Kayak de Mar, en cuyo recorrido se daba la Vuelta a la Isla de Madeira por etapas, y donde la suma de los tiempos dilucidaba quién sería el ganador/a final. La selección española de piragüismo de Kayak de Mar acudía a este evento con un total de 18 palistas entre chicos y chicas. Para formar esta Selección se tuvieron en cuenta los resultados de las 4 competiciones de la Copa de España de Kayak de Mar, celebradas en Vigo, Castellón, Portopetro y Murcia, que este año formaban parte por primera vez de la Liga Nacional.
Era la primera vez que un Equipo Nacional de Piragüismo de Kayak de Mar como tal acudía a un evento internacional, y para todos nosotros fue realmente toda una experiencia, ya que nos dimos cuenta de lo que realmente era el Kayak de Mar. Braulio Fernández asistía a este evento como Delegado de la Federación Española, y puede decir que hay que destacar varias cosas. La primera, el trato extraordinario que toda la comitiva recibió diariamente por parte de la Organización; la segunda, el maravilloso sistema de seguridad del que disponían (y puedo
asegurar que las condiciones en las que se se paleó eran muy duras y en algunas de las regatas extremas, solo aptas para palistas de alto nivel). El sistema de seguridad lo tienen muy planificado y, aunque las condiciones de olas y de viento eran muy duras, todos los palistas tenían la certeza en todo momento de su seguridad personal y protección. Nuestra Selección hizo un papel muy meritorio, teniendo en cuenta que casi todos nuestros palistas nunca se habían enfrentado a olas de más de 2 y 3 metros y donde el agua parecía que estaba hirviendo.
Destacar la actuación de Daniel y Toño en K-1, que nunca dieron la primera plaza por perdida hasta el último día. Pero sobre todo a los Juniors y a las chicas, donde las condiciones para ellas al remar todavía eran más exigentes debido a las dificultades que presentaba el mar. Meritoria fue la actuación de la Cadete Barbara Cuadrado, que completó todas las regatas, así como a la Senior Clara Cano y a la K-2 Senior de Carmen y María, que supieron capear el temporal y nunca mejor dicho. Y como no a Guillermo Soler que, aún siendo Veterano C, ocupó la novena plaza en la General; este palista entrañable protagonizó uno de los
momentos más divertidos al inventar un nuevo sistema para remar (una vez que vio en que condiciones lo tendríamos que hacer ) el paleo "Cucaracha" realmente curioso pero eficaz; ésta fue una de las tantas anécdotas de estos seis días. Es por eso que nos marchamos de Madeira muy satisfechos, muy bien tratados y sabiendo que éramos los pioneros de lo que pretendemos que el Kayak de Mar sea en un Futuro. Una disciplina que acoja a deportistas de alta competición y tener pruebas donde los grandes especialistas de España puedan demostrar su valía, es por eso que tenemos que tener sedes en las Copas de España que busquen las condiciones aptas para
poder afrontar pruebas internacionales con garantías de éxito. Pero el Kayak de Mar no debe ser solo competición, sino también acoger a todos aquellos deportistas que utilizan la piragua de mar para el disfrute, las travesías, las concentraciones, etc. Nos despedimos de Madeira, con sus montañas, sus cataratas, los tiburones martillo (que nos hacían compañía) a un pueblo amable, a una organización que aportó todo lo que tenia, (Ruiz Drumond, Jose Gomes etc., etc.) y a la Federación Portuguesa de Piragüismo que acogió a esta selección y nos hizo sentir como en casa. A todos ellos, gracias.
KAYAK POLO España, campeona de la Flanders Cup
España lograba el mayor éxito de su corta historia en el kayak polo internacional al proclamarse vencedora en la Flanders Cup, prueba integrada en la ECA Cup, un proyecto de liga europea de Kayak Polo que comenzaba este año junto con la prueba celebrada en Essen. España fue la campeona masculina de la prueba celebrada en Mechelen, y quedó segunda en la clasificación general de la ECA Cup. Todo un logro para el Kayak Polo español antes de partir hacia Taiwan a los World Games.
Y eso que el campeonato no fue ni mucho menos un camino de rosas para el combinado español, ya que por su recorrido se topó nada menos que con Holanda, actual campeona mundial, y Francia, la vigente subcampeona, lo que da buena muestra del nivel al que se enfrentaban los españoles. Desde la primera fase España ya fue dando muestras de todo su potencial, venciendo en sus primeros compromisos ante Gran Bretaña y Holanda “B”. Pero la primera piedra de toque importante llegaba con el último partido de esta fase de liguilla ante Holanda “A”, el que en palabras del propio seleccionador nacional, Salvador Ortega, es “el mejor equipo equipo del kayak polo mundial sin ninguna duda”. Los nuestros realizaron un partido soberbio, llegando a dominar por 4-1 a falta de cinco minutos para el final, pero los orange sacaron todo su repertorio para lograr el empate, con el 4-4 final. En las semifinales tocaba enfrentarse a un coco, nada menos que la selección francesa, subcampeona mundial, a la que en un gran partido de la roja lograba vencer por un apretado 4-3, con el que España lograba clasificarse por primera vez para u n a fi n a l d e u n a g r a n c o m p e t i c i ó n internacional además de asegurarse la medalla. Los galos tendrían que luchar esta vez por el bronce. Per los nuestros no se iban a conformar, y en una gran final derrotaban a la naranja mecánica por un ajustado 5-4, que pelearon hasta el último suspiro, desquitándose así del partido de la primera fase. España, era esta vez la CAMPEONA.
Fotos: canoepolo.com
CAMPEONATO DE EUROPA DE MARATHON La vida sigue igual...
Así dice la canción, y así de nuevo se volvió a repetir. España continua una vez más en lo más alto del podio en esta modalidad que día a día va ganando en adeptos. Los Campeonatos de Europa de Marathon celebrados en Polonia, concretamente en la localidad de Ostroda que brindó su calor a los allí congregados; si bien es cierto, la organización en esta ocasión no brilló como en otras, y quizá no estuvo a la altura de lo esperado en un evento de este tipo, que en cualquier caso
no deslució para nada el magnífico espectáculo deportivo. Las medallas fueron cayendo de todos los colores y sabores, de oro, plata y bronce, en kayak y en canoa, solos y acompañados, en junior, sub-23, senior y veteranos; al grito de vamos!! fueron cayendo una tras otra como un cuentagotas, sin prisa pero sin pausa, como los nuestros nos tienen acostumbrados. Ni siquiera el fuerte oleaje que sufrieron, más propicio para otras especialidades como la de la foto, fue impedimento
para lograr hasta un total de 25 medallas en todas las categorías que lograron nuestros representantes. Este campeonato traía la novedad del estreno de la categoría sub-23 en esta modalidad, y los nuestros demostraron adaptarse rápidamente a la novedad con 2 oros, 1 plata y un bronce, ahí es nada.El C-2 Junior también se estrenaba, y lo hacía también con una medalla de oro. Busto, Merchán y Fiuza o Ferro y Graña volvían a hacer de las suyas y se llevaban el premio gordo.
Y los más jóvenes demostraban que vienen pisando fuerte y que el relevo está asegurado; sin olvidarnos de nuestros otros jóvenes, esos que nunca nos fallan, y que nuevamente demostraron estar en plena forma aunque pasen los años. Así que poco más que decir, que como rezaba al comienzo, la vida sigue igual... y que lo haga por muchos años. Fotos: Bienvenido Pérez
MUNDIAL DE ESTILO LIBRE Volteretas al Thun-Thun...
Me vais a permitir intento de chiste tan malo, pero es que viendo estas imágenes uno se queda sin palabras, y casi sin aliento. Una auténtica locura a bordo de una piragua lo que hacen estos intrépidos. La localidad suiza de Thun, de ahí ese experimento de juego de palabras, celebró Campeonatos del Mundo de Estilo Libre, a los que unos valientes españoles se presentaron con ganas de presentar batalla.
Y al contrario de lo que sucediera con el Europeo de Marathon, aquí la organización estuvo de 10. Resultados en línea, retransmisión en directo a través de internet, gabinete de prensa con notas, dossieres, galería de imágenes... Para tomar nota desde el mundo de las aguas tranquilas, que vive un tanto anquilosado en este sentido. Y una página web que quitaba el hipo con presentaciones en flash, vídeos, igualito que...
Y si además nos llega todo un chicarrón del norte como Odei Areta y nos saca una medalla de bronce en canoa abierta, que más le vamos a pedir. Normal que el presidente del COI, Jaques Rogge, no quisiera perdérselo. Yo en su lugar si hubiera podido habría hecho lo mismo. Si os ha sabido a poco: www.icf-thun2009.ch/
ES RENTABLE LA LIGA HERNANDO CALLEJA? Un especialista en economía nos hace un análisis por A.C.
Cuando estás páginas vean la luz, posiblemente este debate se estará planteando en la Asamblea General de la RFEP. La pregunta se planteó desde hace tiempo, y parece que los clubes en su día a día ya van teniendo la respuesta a esta cuestión, Sin embargo, nosotros nos lo vamos a plantear desde un punto de vista empírico, teniendo en cuenta los ingresos y gastos que acarrea la competición a las maltrechas arcas de las entidades deportivas. El estudio lo vamos a plantear desde 3 diferentes puntos de vista: el del club vencedor (Piragüismo Aranjuez), un club de mitad de la tabla (Piragüismo Poio) y de la cola (Salamanca Canoe Kayak).
En el estudio analizamos los gastos que le han derivado a estos clubes participar en la Liga Nacional, comparándolo con los ingresos obtenidos. Se han tenido cuenta las distancias que deben recorrer para participar en las diferentes regatas, el equipo que tuvieron que desplazar o la manutención, partiendo de la base de que el desplazamiento se realizaba en furgonetas de 9 plazas y se consideraba necesaria la manutención en el caso de que el lugar de la regata estuviera a más de 3 horas de distancia e imposibilitara el desplazarse el mismo día de la competición, para ahorrar costes. Además hemos añadido 100km por trayecto para la búsqueda del lugar
de competición, desplazamientos a hoteles, etc. Participar en todas las competiciones de la Liga supone realizar más de 30000 km anuales, una nada desdeñable cifra. Eso, teniendo en cuenta el consumo medio de una furgoneta de las características de las utilizadas por los clubes, con el transporte de equipajes y remolques nos lleva a un consumo mínimo de 12l/100km, lo que supone unos 4000€ anuales sólo en combustible.Si a esto le añadimos una revisión cada 15000km y los peajes de autopista, el gasto por desplazarnos a competir se nos queda en unos 4500€ anuales fijos, siempre y cuando todo vaya bien y no haya averías, multas...
Puesto
Gastos Desplazamiento
Gastos Manutención
Amortización Material
Otros (Seguros...)
Gastos Totales
Premios
Aranjuez
1
€ 4000
€ 24600
€ 9000
€ 3000
€ 40600
€ 24000
Poio
25
€ 1500
€ 4000
€ 6000
€ 2000
€ 13500
€ 6000
Salamanca
45
€ 1000
€ 2500
€ 3000
€ 1000
€ 7500
€ 3000
* Los datos de este gráfico han sido calculados a partir del número de regatas y participantes que han acudido a cada una de ellas de estos clubes, la distancia al lugar de competición y el número de días. Sólo se ha tenido en cuenta los gastos que acarrean los desplazamientos, a los que habría que añadir el gasto en material (piraguas, palas, chalecos), entrenadores, gastos derivados de los entrenamientos. En cualquier caso, se trata de una estimación no real y no han sido confirmados por los clubes.
Si ahora le añadimos los gastos de manutención y alojamiento de nuestros palistas, la cifra se nos dispara. Sólo teniendo en cuenta el número de noches que debemos pasar fuera de casa, a un coste mínimo de unos 50€ por persona y día en pensión completa, desplazar a nuestro equipo puede suponer unos costes de entre 6000€ y 25000€ euros anuales. Si a todo esto le añadimos los costes de amortización de la furgoneta, que en algún momento deberemos renovar, del material de entrenamiento y competición, equipaciones, licencias... la broma nos va a acabar saliendo por un buen pico.
A la vista de los datos queda patente que para nada resulta rentable este formato de Liga Nacional. Según nuestros cálculos, ganar la Liga Hernando Calleja supone un desembolso fijo de unos 30000€, sin tener en cuenta estos últimos variables y de amortización que acabamos de mencionar. Teniendo en cuenta los premios, 18000€ más algún añadido por las diferentes copas, no se llega a compensar de ninguna manera este fuerte desembolso. Ahora bien, también habría que tener en cuenta el impacto social con el que nos puede beneficiar el hecho de conseguir la victoria en una competición tan importante.
El hecho de conseguir un buen puesto nos puede acarrear mayores subvenciones por parte de las administraciones públicas, posibilidad de encontrar sponsors privados y aumentar nuestra masa social de afiliados, aunque nada de esto es seguro ni tangible a corto plazo. Cabe pues plantearse si este modelo es viable o no. Probablemente, como mencionaba al inicio de estas líneas, esta pregunta quede despejada en la próximo asamblea, y tal vez cuando lean estas páginas, la Liga Nacional, al menos tal y como la conocemos, haya llegado a su fin.