Påsprång motljusare tider...
Veterinärklinik firar femårsjubileum
I början av februari är det fem år sedan Kronobäcks Veterinärklinik öppnade sin verksamhet i Mönsterås och jubileet kommer att firas med en kalasvecka full av fördelaktiga erbjudande och kampanjer.
– Firandet startar måndagen den tredje februari och pågår under ordinarie öppettider till fredagen den sjunde februari, berättar Johanna Brandeby som är receptionist på Kronobäcks Veterinärklinik. Vi vill så klart fira med våra kunder och välkomnar alla att ta del av rabatterade priser och födelsedagsfika.
I samband med firandets första dag lanseras en ny vaccinationskampanj som pågår under hela veckan och som innebär förmånliga priser på de vanligaste vaccinationerna.
– Förutom vaccinationskampanjen kommer vi också erbjuda två olika varianter av Seniorkoll som är en hälsoundersökning som riktar sig till hundar från fem år och katter från nio år, säger Johanna. I en liten seniorkoll
ingår en allmänundersökning och rådgivning medan vi i den mer omfattande seniorkollen inkluderar ett seniorblodprov för att bland annat kontrollera njur- och levervärden. Genom att göra en seniorkoll går det att förebygga eller behandla vissa sjukdomar innan djuret
börjar visa symtom på att må dåligt så dessa undersökningar är viktiga och inget man bör skjuta på framtiden. Seniorkampanjen pågår i sex veckor.
På fredagen får kliniken besök av en representant från foderleverantören Specific
ÖPPETTIDER
och i samband med detta är det extrarabatt på foder och kunderna får också möjlighet att ställa foderrelaterade frågor till leverantören. – Det finns en mängd olika slags foderprodukter och det kan vara svårt att veta vilken sort man ska välja till sin fyrbente vän.
Då kan det vara värdefullt att få råd av en expert, säger Johanna. Under hela veckan bjuds besökare på fika och teamet på veterinärkliniken har också satt samman roliga tävlingar som till exempel ”Gissa röntgenplåten” där deltagarna kan vinna fina priser.
– Våra öppettider påverkas inte så kliniken tar emot både akuta och planerade besök precis som vanligt, säger Johanna. Vi hoppas att många kommer hit för att fira tillsammans med oss!
Kroppkakor från Arontorp varje onsdag!
TISDAGAR KL 11-16
ONSDAGAR KL 11-14
Tom och Helene Walle underhåller mellan kl . 13-14. Vi säljer ostkaka från Granelunds Allehanda utöver vårt ordinarie sortiment. Öppet 11-16. 8/2 – Vi firar 1 år!
14/2 ALLA ❤ � DAG . Kaffe och vaniljhjärta 40 kr. Öppet 11-16.
4/3 Fettisdagen. Kaffe och semla 50 kr. Öppet 11-16.
6/3 Fössta tossdan i Mass. Kaffe och prinsessbakelse 50 kr. Öppet 11-16
25/3 Våffeldagen. Kaffe och våffla 50 kr. Öppet 11-16.
Vi har även catering samt ordnar med minnesstunder i Mönsterås, Högsby och Oskarshamn.
Vi kan också ordna med förtäring till olika sällskap på caféet utöver våra ordinarie öppettider vid olika sammanhang.
Ring Jennie för mer information. Tel. 070-20 25 899
Ida Wallin, Fredrica Thunberg och Johanna Brandeby är redo att fira femårsjubileum tillsammans med sina fyrbenta patienter och deras mattar och hussar.
Algots
Fryst laxfilé
Pacific. 500 gr. Jmf.pris 158:-/kg
Våra bästa Stammispriser, utvalt för dig som är stammis!
Södra vägen i Mönsterås
Fläskytterfilé
ICA. Ursprung Sverige. Ca 1000 gr. Mörmarinerad. Av benfri kotlett. Jmf.pris 69:90/kg
Max 2 köp per hushåll! /kg 79:/st 2 för 40:- 50:2 för
Öppet alla dagar8-22 6990
Färsk kycklinglårfilé
Kronfågel. Ursprung Sverige. Ca 925 gr. Jmf.pris 99:-/kg
Hushållsost
Arla. Ca 1,1-2,2 kg. Fetthalt 17-26%.
Gäller rund form.
Jmf.pris 85:-/kg
Max 2 köp per hushåll! /kg
Tortillabröd, Tacosås, Chips
Santa Maria, 320 gr, 230 gr, 185 gr.
Gäller tortillabröd 320 gr, Tacosås och salsasås 230 gr samt chips och nacho 185 gr.
Jmf.pris 41:67-72:07/kg
3 för 40:-
Guldkorn, Lingongrova, Lingongrova special
Pågen. 500 gr. Jmf.pris 40:-/kg
Ekologiska ägg
ICA I love you. 6-pack. Jmf.pris 3:33/st
Max 2 köp per hushåll!
/kg
Morötter i påse
ICA. Sverige. 1 kg. Klass 1. Jmf.pris 10:-/kg
Fruktdryck
Proviva. 1 liter. Flera olika sorter. Jmf.pris 25:-/liter
Tunna skivor
Pärsons. 150-200 gr. Flera olika sorter. Jmf.pris 137:50-183:33/kg
Gäller ej medvurst och varmrökt bog.
Max 1 köp per hushåll!
Cookies Marabou. 132-184 gram. Jmf.pris 122:28-170:45/kg
55:2 för
/st
Creme Fraiche
Arla köket. 2 dl. Flera olika sorter. Jmf.pris 62:50/liter
10:/st
Citroner, stor grön kiwi
Följ oss på Facebook för fler erbjudanden.
Chokladkaka Marabou. 160-220 gr. Gäller ej premium. 2 för
Max 1 köp per hushåll!
Blodapelsin i nät
ICA. Spanien/Italien. 125-200 gr. Klass 1. Jmf.pris 25-40:-/kg. 4 för
ICA. Italien. 1 kg. Klass 1. Jmf.pris 22:-/kg 22:/st
Välkommen till vår Förbutik, där du kan spela både ATG & Svenska spel.
Välkommen till din ICA-handlare i
Mönsterås! Lotta & So e med personal
Tärningsjakt
med Mönsterås Handel
31 januari – 1 februari
Kasta fem tärningar och få den rabatt som tärningarna visar.
medlemsbutiker
Ordförande i Mönsterås Handel har ordet: Nytt år,
nya möjligheter!
Först vill vi tacka alla kunder för 2024. Vi vet om att det var ett tufft år för många, med bensin-, mat- och elpriser. Och så räntan. Det var även tufft för många medlemmar i Mönsterås Handel och då vill vi verkligen tacka er som valde att handla lokalt. Men även uppmana att tänka ett extra varv innan man sätter sig i bilen och kör till Kalmar, istället för att tänka lokalt och miljömässigt.
Angående 2025, så har vi skrivit avtal med Annonsbladet och kommer här ha våra gemensamma annonser. Ni kommer givetvis se oss i andra tidningar också, men som sagt, vid våra aktiviteter och gemensamma annonseringar är det här vi kommer att synas.
Just i denna rutan kommer vid nästa nummer och framåt, Mönsterås Handels evenemangskalender finnas. Vi håller just nu på att spika den, men kan redan nu ge er ett datum att skriva upp: årets Trendkväll på Munken kommer att vara den 26/3.
Det var allt för nu. Välkomna till Mönsterås Handel!
Niclas Jonsson, ordf. Mönsterås Handel
Tärningsjakt
nyheter
REA-PLAGG
3
Billigaste varan på köpet betala för Köp
2
Vårnyheter i butiken
Supererbjudande
Kasta tärning och få upp till 30% rabatt på HELA sortimentet
Nu ökar vi rean på kläder
3 2 Ta för
Billigaste på köpet
T.o.m. lördag 1/2 gäller tärningsrabatten även på rea
Storg. 39, Mönsterås Tel. 0499-108 89 Följ oss: Öppet: mån-fre 10-18, lör 10-14. Webbshop: byxshop.se
Erbj. gäller 30/1-1/2
Gröna växter Tag betala för
Den billigaste på köpet! 3 2
Kanonkvalitet!
10-pack svenskodlade Tulpaner
Frillesås (ord. 139:-/st) 99:-/st
Våreld (ord. 69:-/st) 100:- 2 för
Välkomna in att inspireras, vi har laddat upp med mycket fint blommande samt gröna växter!
Älgerumsv. 24 B, Mönsterås Tel. 0499-441 00 e-post: blommorblandannat@telia.com
Följ oss för inspiration:
till
Gäller 31/1-1/2
Må-fr 10-18, lö 10-14, sö 12-16 Storg. 47, Mönsterås, 0499-100 70 monsterassport.se
Öppettider: mån-fre 10-18, lör 10-14
Tärningsjakt!
Slå tärningar och få 5-30% rabatt på hela ditt köp!
Gäller 31/1-2/1 på ordinarie pris och kan ej kombineras med andra erbjudanden, gäller ej köp av presentkort
Vi gör plats för vårens nyheter
UTFÖRSÄLJNING AV
STORA SQUISHMALLOWS TILL HALVA PRISET!
40 cm 250 kr (ord. 499 kr)
50 cm 300 kr (ord. 599 kr)
Gäller 27/1-8/2, endast strl 40/50 cm, kan ej kombineras med andra erbjudanden
Gå med i
kundklubb och få:
• Exklusiva rabatter
• Nya LEGO-deals varje månad
• Födelsedagsrabatt
• Bonus på dina köp
Gå med nu och få 20% på en valfri vara!
Skanna QR-koden eller besök lekextra.se, glöm ej att ange Lekextra
Mönsterås som din butik
Häradshövdingeg. 7, Mönsterås Tel: 0793-33 51 50 Öppet: mån-fre 10-18, lör 10-14
Följ oss på Facebook, Instagram och TikTok @leksakspalatset
Vårens nyheter
Erbjudande på:
Whiskycheddar 39:-/hg (ord. 55:-/hg) Gäller 30/1-1/2
Öppet: Mån-Fre 10-18, lör 10-14
Storg. 45, Mönsterås Tel 076-00 66 717 ”Livets Goda Ting” @livetsgodatingdelikatessbutik
Fyndlådor med superklipp!
Dam-, barn-, och herrskor
Upp till
50%
rabatt
Öppet: mån-fre 10-18, lördag 10-14 Tröja 349 kr
Storgatan 21, Mönsterås tel. 0499-100 40
Lenas kurser ökar livsglädjen och ger motion för kropp och själ
I höst startar Lena sin tionde kurs i ”Frigörande dans i Mindfulness”.
– Jag är glad att jag utbildade mig till dansinspiratör under 2019. Både för min egen del och för alla kursdeltagare, berättar hon.
– Jag har ”landat” i min kropp och fått ökad kroppskännedom, fortsätter Lena. Den fria dansen ger mig ökad energi och livsglädje. Det ger mig också glädje att få sprida detta till mina kursdeltagare. Jag kan se att vid kursens början är deltagarna försiktiga och rör sig kanske som man gjorde vid ungdomens diskotek. Efter hand släpper prestationshetsen och dansen flödar på ett helt annat sätt. När du går en traditionell danskurs måste du ha hjärnan med dig och är rädd
Vi erbjuder städtjänster, fönsterputs, tak- & fasadtvätt, trädgårdsarbete, stentvätt. Både företag och privat. Hemstädning endast
199 kr/tim efter Rut-avdrag Kontorsstädning
299 kr/tim exkl. moms
Kontakt: 072-501 74 42
E-post: info@emstadtakvard.se Hemsida: www.emstadtakvard.se
för att ta fel steg. I den fria dansen rör du dig till musik utan krav, inga steg att lära, inget rätt eller fel. Du tränar dig på att lyssna in din kropp och hur den har behov av att röra sig. Du kan släppa dina tankar och fokusera på kroppen och det ger avspänning och minskad stress.
Som socionom har Lena lång yrkeserfarenhet av att möta människor i olika livssituationer. Lena har arbetat som socialsekreterare, chef, utbildare av personal inom kommunal socialtjänst och blivande socionomer på Linnéuniversitetet.
2010 startade Lena sitt företag ”Lenas andrum” och erbjöd stödsamtal, handledning till personalgrupper, utvärderings- och utvecklingsuppdrag till kommuner. I takt med stigande
Fröken Fräkens tårtor och bakverk
ålder har verksamheten inom företaget trappats ned och nu är kurserna i Frigörande dans i Mindfulness det centrala.
– I mina kurser har jag verkligen nytta av min yrkeserfarenhet och kan se, möta och inspirera deltagarna efter deras behov, säger Lena. Under många år ledde jag kurser i Mindfulness. Med tiden kände jag ett behov av att utveckla kurserna och då fick jag se en annons om utbildningen till dansinstruktör. Det passade mig perfekt att genom rörelse öka närvaron och glädjen i kroppen och minska spänningar och stress.
– Jag fyller snart 72 år och den fria dansen ger mig också ökad rörlighet och livskvalité. Och jag hoppas kunna dansa och ge kurser under många år till, avslutar Lena.
Vi bjuder på kaffe & tårta!
1 årsjubileum!
Det ska vi fira lördag 1 februari 20% på lagervarande Garner & Gardintyger
Rabatten gäller endast lördag 1/2
Att säga att Cecilia Brötte tycker om att baka tårtor känns minst sagt som en underdrift. Med stor kreativitet och djup passion skapar hon vackra personliga bakverk som är en fröjd för såväl öga som gom och den första september öppnade hon Fröken Fräken konditori i Ljungnäs.
– Jag är så glad att jag vågade satsa och starta eget, säger Cecilia. Det kändes som att det var nu eller aldrig!
Cecilia har bakat i hela sitt liv och under många års tid har tankarna på att förverkliga drömmen om ett eget konditori ständigt varit närvarande. Vägen mot egenföretagande har dock inte varit alldeles spikrak men i höstas var drömmen ett faktum och det som tidigare
varit en älskad hobby blev företaget Fröken Fräken konditori.
– Mitt specifika intresse för just tårtor började när jag var mammaledig med min son för tolv år sedan, berättar Cecilia. Jag gick starta eget-kurs och började leta lokal men insåg att förutsättningarna inte var de rätta vid just den tidpunkten. Nu är mina barn äldre och därmed har jag helt andra möjligheter att satsa.
Cecilia inspireras av amerikanska tårtor med mycket höjd och spännande smakkombinationer.
Gruppstarter på gång! FRIGÖRANDE DANS I MINDFULNESS
Tisdagar med start 4 februari kl. 18.30-20.00
Söndagar med start 9 februari kl. 18.30-20.00 Vi träffas under 9 tillfällen. IOGT/NTO-lokalen, Mönsterås Bio
Anmälan och info: 073-53 99 635 eller lenas.andrum@gmail.com Varmt välkommen! lenas andrum
– Även om jag gör en hel del klassiska tårtor är merparten av mina varianter sådana du normalt inte hittar i disken på traditionella konditorier, säger Cecilia. Min nisch är personliga och skräddarsydda special- och figurtårtor som passar till födelsedagar, bröllop, dop, företagsevent och alla andra tänkbara festligheter.
Förutom tårtor bakar Cecilia även andra bakverk som biskvier, cupcakes, cakepops samt smörgåstårtor och alla hennes produkter är beställningsvaror. – Fröken Fräken har inget färdigt sortiment, jag bakar efter kundernas önskemål och kan erbjuda allergianpassade tårtor och fikabröd, säger Cecilia.
All bakning sker i Ljungnäs där Cecilia efter konstens alla regler har installerat ett bageri i en vanlig men specialinredd lägenhet. – När det kommer till lokalen finns en rad olika bestämmelser att följa och ta hänsyn till så det var inte helt lätt att hitta en passande produktionslokal, säger Cecilia. När den här lägenheten dök upp som ett alternativ kändes allt jättebra och efter samtliga nödvändiga tillstånd och tummen upp från livsmedelsinspektören så var det bara att köra. Och tänk, det har gått jättebra!
Fler och fler kundbeställningar landar in via sociala medier samt hemsidan och Cecilia hoppas på sikt kunna övergå alltmer åt sitt konditori. – I dagsläget jobbar jag deltid på Nabbens Rökeri och det fungerar bra men i framtiden skulle jag vilja satsa mer på mitt företag och ha en central butik där jag kan sälja mina produkter, säger Cecilia.
Välkomna!
Storgatan 25A, Mönsterås. Tel. 070-872 23 83
Tel. 0491-134 20 • info@oskarshamnsannonsblad.se
Den eftertraktade pianotrion som tolkar musiken färgstarkt och med glädje
TRIO GASPARD
gästar Munken hotell i Mönsterås 3 februari kl 19:00
Mer information och biljettbokning: monsterasmusik.se
Cecilia berättar att namnet Fröken Fräken är tänkt att symbolisera henne själv. – Jag är i grunden utbildad lärare och har jobbat som lärare inom förskolan i väldigt många år så därav ordet ”fröken”, ler Cecilia. Så är jag ju rödhårig och har fräknar så jag tyckte att namnet var en passande och fin beskrivning av mig. Jag är så tacksam att jag får möjligheten att göra detta och att kunderna uppskattar det jag gör. Det är inte alla som får jobba med det de älskar!
Lena Gustavssons kurser i fri dans ger både ökad rörlighet och livskvalitet.
Cecilia Brötte förvandlade sin hobby till en verksamhet.
Föreningsstöd som främjar lokal utveckling
Det blev en lyckad kväll då Ålems Sparbank den 5 december bjöd in till en inspirerande föreningsträff. Runt 90 representanter från 50 lokala föreningar var på plats när banken berättade att de årligen kommer avsätta mellan 3 – 7% av sin vinst efter skatt för att främja den lokala utvecklingen.
– Föreningarna har det tufft och vi vill med stödet underlätta och uppmärksamma deras värdefulla arbete, säger Johan Fransson som är administrativ chef och som har varit med och tagit fram föreningsstödet.
– Tankarna på ett föreningsstöd har funnits under en längre tid och nu har det blivit verklighet, säger Johan. Att vår vinst delas ut till föreningar, projekt och evenemang inom kultur, idrott, samhälle, skola och miljö linjerar väl med Sparbanksidén som grundar sig på ett samhällsengagemang.
Ålems Sparbank är en fristående bank och har därmed inga aktieägare som gör anspråk på vinst eller utdelning. Pengarna stannar i stället i bygden och gör nytta för dem som bor och verkar i närområdet. Föreningsstödet drar igång under
2025 med avsättning från förra året.
– Föreningsstödet formaliserar vår sponsorprocess med två perioder under vilka föreningar från vårt verksamhetsområde kan ansöka om stöd, berättar Johan. Den första ansökningsperioden startade den 1 januari och pågår fram till den 28 februari så lokala föreningar är välkomna att ansöka om bidrag till projekt, initiativ och aktiviteter fram till dess.
Under föreningsträffen i början av december informerade banken inte bara
om det nya sponsorprogrammet, bankens nya VD Dan Hjörnered passade också på att presentera sig och bankens framtidsvision.
– Föreningslivet är otroligt värdefullt för det levande samhället. Lokalföreningarnas hårda arbete möjliggör utrymmen där barn, unga och vuxna hittar sammanhang, gemensamma mål och vänner för livet. Föreningsstödet är en värdefull investering i framtiden och där vill Ålems Sparbank så klart vara med och bidra, säger Dan.
Foto: Ålems Sparbank
Bankens nya VD Dan Hjörnered och tidigare VD Niclas Petersson informerade om det nya föreningsstödet.
Foto: Ålems Sparbank
Vackert, gott och
bakat med kärlek!
Personliga tårtor
Smörgåstårtor
Cupcakes
Cakepops
Bakelser
Fikabröd
Vi bakar för alla tillfällen!
Cecilia Brötte 070-28 18 928 frokenfrakenkonditori@gmail.com www.frokenfrakenkonditori.se
Trio Gaspard gästar Mönsterås
Pianotrion Trio Gaspard gästar Mönsterås Jazz & Kammarmusikförening den 3 februari.
Trion bildades 2010 och är idag en av de mest eftertraktade pianotriorna i sin generation, hyllade för sitt engagerade, egna och unika sätt att framföra och tolka musiken. Trio Gaspard bjuds regelbundet in till de stora internationella konsertscenerna och medverkar på
festivaler över hela världen. Viktiga engagemang under det senaste året inkluderar konserter på BBC Proms, Unione Musicale Turin, Wigmore Hall och KKL Lucerne.
Förutom att utforska och lyfta fram den traditionella pianotriorepertoaren, arbetar Trio Gaspard gärna med samtida kompositörer och gläds åt att upptäcka sällan spelade mästerverk. År 2022 framförde de Ethel Smyths
”Pianotrio i d-moll” på BBC Proms, som också sändes live av BBC.
Trion är för närvarande engagerade i ett omfattande projekt med beställningsverk, där kompositörer som Olli Mustonen, Patricia Kopatchinskaja, Helena Winkelman, Sally Beamish, Kit Armstrong, Johannes Fischer och Leonid Gorokhov skriver samtida motsvarigheter till Haydns pianotrios. Under fem år kommer samtliga Haydns 46 pianotrios att spelas in tillsammans med de samtida kompositionerna. Den första delen släpptes 2022, prisades i media och fick stor uppmärksamhet.
Trio Gaspard ägnar sig även gärna åt undervisning och har gett mästarklasser bl.a. vid Kyung-Hee University i Seoul och Shanghai Chamber Music Festival 2016 och 2018, där de också satt i juryn för Kinas nationella kammarmusiktävling.
Medverkande:
Jonian Ilias Kadesha, violin Vashti Hunter, cello Nicholas Rimmer, piano
Fasadputs–RENOVERING
Ny gatubelysning i Timmernabben
Ålem Energi är i full färd med att byta ut gatubelysningarna i Timmernabben. Samtliga ljuspunkter ska bytas ut mot LED-lampor vilket ger bättre ljuskvalitet och skapar också större trygghet.
Bytet från dagens ljuskällor till LED-ljus underlättar dessutom drift och underhåll av gatubelysningen och drar betydligt mindre ström. De armaturer som är i dåligt skick byts helt med-
an övriga armaturer förses med nya LED-lampor som ger ett betydligt vitare ljus.
Vad är en LED-lampa? LED står för Light Emitting Diodes, vilket betyder lysdiod. LED-lampor har ingen glödtråd utan alstrar ljus genom halvledardiod. Lysdioder uppfanns redan på 1920-talet. LED-lampor drar lite ström och blir inte heller varma som äldre typer av glödlampor.
Genom ommurning blir den som ny.
Må väl med Lina
Hej, Lina heter jag...
och jobbar som Holistisk Styrke Coach i Mönsterås. Jag är glad och tacksam att jag får möjligheten att skriva till er läsare och på så sätt inspirera och motivera till hälsa och en bra fungerande kropp.
Är ditt nyårslöfte att börja röra mer på dig? Visst ligger det naturligt för mig som gymägare och fystränare att fokusera på träning och motion. Men för mig handlar hälsa och välmående om mycket mer.
Mahatma Gandi beskriver det på ett utmärkt sätt ”Lycka är när det du tänker, säger, och gör är i harmoni”. Ja hur vill du leva ditt liv? Speglar din val gällande din hälsa möjligheten för dig att uppnå detta? Eller behöver du göra förändringar?
Många jag möter säger jag vet egentligen vad jag behöver göra, men jag gör det inte! Varför är det då så svårt att bryta dina invanda beteende och vanor? Jo, det du har gjort under lång tid går på automatik i din kropp och kroppen vet precis hur den ska upprepa detta mönster. Därav kommer din kropp möta nya tankar, vanor med motstånd och det du behöver göra är att fortsätta med dina nya tankar/aktiviteter för att skapa ett nytt vanemönster. Här behöver du vara bestämd och ta kommandot och motivera dig med vad du kommer att uppnå genom detta arbete. För det är ett arbete som kräver din tid, vilja, prioritering, ev. pengar och beslutsamhet.
Låt mig hjälpa dig på vägen med fem punkter som kan göra underverk för ditt mående och som kan vara en del i din väg närmare drömmar/mål eller en piggare och välmående kropp:
1. Hur flyttar du vätskan i dina rör? Dvs hur utsätter du din kropp för rörelse? Är det tillräckligt eller bör du röra på dig mer? Börja med att ta på dig skorna och gör något som innebär rörelse av din kropp.
2. Är du sötsugen och äter något istället för att dricka vatten? Vatten är delaktigt i miljoner processer i din kropp varje sekund därav är det av stor vikt att fylla på med vatten under din dag. Starta morgonen med stort glas rumstemperat vatten gärna med en halv citron pressad i. Drick vatten till dina måltider och ha en vattenflaska med dig i bilen.
3. Sover du gott? Vad krävs av dig för att få mer sömn och/eller bättre sömn? Kanske bör du komma i säng tidigare samt se över din skärmtid på kvällen.
4. Äter du eller stoppar nåt i munnen på grund av att du är hungrig, uttråkad, ledsen, glad eller sugen på något? Testa att ställa dig själv denna fråga när du tänker stoppa något i munnen. Ät mat när du är hungrig!
5. Hur uppträder du mot dig själv och andra människor? Visa din tacksamhet, uppskattning både mot dig själv och andra. Var generös och sprid dina leenden, beröm, positiva kommentarer, hjälpsamhet, det kostar 0 kr.
Nu satsar vi på att skapa nya bra vanor och bryter gamla mönster och på så sätt skapa en kropp som möjliggör det vi önskar av den! Ses i nästa nummer av annonsbladet!
Groth Kaross bygger rullande polisarrest
Text och foto: Claus Kempe
För närvarande byggs en 17,5 meter lång polisarrest i Mönsterås. Släpet har inbyggda celler och kan användas vid exempelvis större publikarrangemang där stökiga personer kan tas om hand direkt på platsen. En av de som arbetar med projektet är elektrikern Jesper Hedberg som drar kilometervis med ´kabel för att allt ska fungera enligt kundens önskemål.
Arbetet är nu i full gång med att färdigställa en mobil polisarrest som är hela 17,5 meter lång. Arresten har inte mindre än fem celler som är specialbyggda och väger 1,8 ton styck. Här finns också värdeskåp för de gripnas tillhörigheter och dessutom plats för två poliser som övervakar de intagna.
Varje cell är försedd med övervakningsutrustning av olika slag. Trailern är även försedd med okrossbara rutor samt en hel del andra säkerhetsfunktioner som kameraövervakning både i och utanför arresten. Hela enheten är försedd med luftkonditionering, elverk samt tankar för färskvatten och avlopp. Här finns också en vandalsäker toalett för de intagna. Poliserna, som alltid ska finnas på plats när arresten är driftsatt, har tillgång till både personalrum, pentry och personaltoalett.
– Arresten fungerar helt självständigt, något som ofta är ett önskemål från våra kunder. Detta är den längsta enheten vi byggt och
det ställer krav på föraren av dragbilen när det gäller att komma fram med släpet som mäter 17,5 meter, säger Hans Moberg, VD vid Groth Kaross.
När ”arrestsläpet” väl ställts upp skjuts sidorna ut med hjälp av en fjärrkontroll och då ökas den totala ytan till inte mindre än 75 kvadratmeter.
Parallellt byggs också en mobil tandläkarmottagning vid anläggningen i Mönsterås. Denna typ av specialbyggnationer är minst sagt tidskrävande och beroende på utförande kan det ta väldigt många arbetstimmar innan allt är klart enligt kundens önskemål.
– Vi har tagit fram en egen specialkonstruktion som medför att vi kan skjuta ut långsidorna på skåpen upp till 1,8 meter per sida vilket skapar en total yta på omkring 60 kvadratmeter.
Det gör att vi kan bygga exempelvis en rullande tandläkarmottagning med två behandlingsrum, personalrum, kök, steril, toaletter och väntrum med mera, förklarar Hans Moberg.
Hans Moberg, VD för Groth Kaross, framhåller att yrkesskickligheten hos personalen är en förutsättning för att kunna bygga de specialenheter som levereras runt om i Europa. Här visar han interiören på Volvos specialbygge som i dagarna finns i Mönsterås för service. – Vår ledstjärna är att alltid ha kunden i centrum.
Hans Moberg framhåller också att personalens yrkesskicklighet varit en förutsättning för att Groth Kaross blivit ett framgångsrikt företag. Företagets specialbyggnationer levererar runt hela Europa och här kan nämnas TV-bussar, blodgivarenheter, utställningstrailar och militärfordon. Även specialanpassade så kallade ”vallabussar” till längd- samt alpinlandslaget tillverkas i Mönsterås. Flertalet enheter som byggs är helt självförsörjande och behöver således inte anslutas till vare sig el-, vatten- eller avloppsnät.
– Vi har en bra orderstock och hela detta år är vi fulltecknade. Nya beställningar kommer hela tiden in och vi ser ljust på framtiden, konstaterar Hans Moberg.
Utöver de tidskrävande specialenheterna byggs dessutom vanliga lastbilskåp vid Groth Kaross i Mönsterås. Även dessa skåp är speciellt anpassade efter kundernas önskemål och normalt färdigställs tre sådana påbyggnader varje vecka.
– Här byggs närmare 200 ”skåp” på lastbilschassin varje år. Därutöver bygger vi årligen ett tiotal specialbussar, säger Hans Moberg. För närvarande består arbetsstyrkan i Mönsterås av 45 anställda och att utöka verksamheten är svårt. Detta beror främst på begränsningar i lokalutrymmen.
– Vi anlitar också flera lokala företag inom Mönsterås kommun när det gäller våra specialbyggnationer. Det handlar exempelvis om golvmattor, el och dragning av vatten och avlopp samt lösningar för inomhusklimatet och ventilation i bussarna, säger Hans Moberg.
I praktiken kan man säga att alla specialenheter som Groth Kaross bygger har olika typer av anpassningar, allt för att svara mot beställarnas önskemål. Det hela kan liknas vid att bygga hus på hjul med avlopp, vatten, ventilation, värme/AC och hydraulik med mera. I de bussar som byggs för radioeller TV-produktion görs installationen av all teknik via respektive beställare. Något som innebär en ytterligare kostnader i mångmiljonklassen för produktionsbolagen.
Normalt återkommer specialbussarna en gång om året till Groth i Mönsterås för service. Just nu är en av Volvo lastbilars specialenheter inne för service. Den enheten har en yta på 60 kvadratmeter och dessutom finns en balkong på taket som kan nyttjas när vädret tillåter. En annan finess på Volvos släp är att den har försetts med ett antal flaggstänger som kan skjutas upp när så önskas. – Vi gör normalt en årlig service på den här typen av specialenheter. Allt för att kundens investeringar ska hålla i många år, säger Hans Moberg avslutningsvis.
Klart är att Groth i Mönsterås är ett företag som sticker ut i hela Norden vad gäller specialanpassade mobila byggnationer som klarar alla typer av klimat.
Fakta: Groth Kaross ingår i SKABGruppen vars huvudkontor ligger i Ätran, knappt 30 mil från Mönsterås. I företagsgruppen ingår bolagen Specialkarosser AB, Lagab AB, SKAB Norge samt Groth Kaross AB. Företagsgruppen tillverkar olika påbyggnader för lastbilar och släpvagnar. Därutöver byggs mobila specialbyggnationer för olika ändamål. Inom koncernen arbetar totalt 270 personer.
Krydda din vardag! Testa vår butik online.
Få dina varor levererade hem till dörren eller hämta i butik. Vi plockar varorna samma dag som du får dem. Precis lika färskt och gott som i butiken.
Mönsterås kommun Utkörning i HELA
Nykundserbjudande
Ange koden: Nykund20
Scanna QR-koden för att komma igång!
Alsteråvägen 56, Ålem Tel. 0499-220 53, ica.se/alem
Apoteksombud
Fredriks bil är en av de snabbaste i Sverige
Säkerhetskraven vid dragracing är stora och både räddningstjänst och ambulans finns alltid på plats. Dessutom måste bilen vara försedd med olika säkerhetsdetaljer och föraren försedd med brandsäkra kläder och givetvis hjälm.
Redan i unga år väcktes Fredrik Löfströms intresse för motorsport. Främst handlade det om ”dragracing” vilket innebär att föraren startar stillastående och kör exakt 201,168 meter, vilket motsvarar 1/8 engelsk mil, så fort som möjligt.
Själv började hans racingkarriär i samband med att
han i vuxen ålder köpte en bil av märket Pontiac Firebird. Målet var att bygga om bilen för att kunna köra dragracing.
– I dagsläget finns inte många delar av orginalbilen kvar. Allt är utbytt till tävlingsprylar och nu tar det 5,68 sekunder att köra de 201 metrarna och då är farten 207 kilometer, förklarar Fredrik.
Fredrik Löfström har lagt ned otroligt många arbetstimmar för att skapa en optimal dragracingbil. Han är självlärd i motorkunskap och vet var varenda skruv är till för på sin bil. Vissa delar har han byggt helt själv i sin jakt på att öka bilens förmåga.
Fredrik, som bor i Timmernabben, har de senaste åren tävlat i den årliga racetävlingen kallad Street Week. Totalt får 200 tävlingsekipage delta i tävlingen som pågår under en vecka i juli.
I år går starten söndag 6 juli och förarna kör på fem olika banor i Sverige för att försöka nå de snabbaste tiderna. I klassen True Street, som har det största antalet startande, återfinns Fredrik med sin Pontiac Firebird. Förra året stod cirka 50 bilar på startlinjen i den klassen, och då placerade sig Fredrik Löfström på en imponerande andraplats.
– Vi börjar tävla i Mantorp och sedan kör vi med bilarna till ytterligare fyra banor runt om i landet. Totalt kör vi cirka 160 mil mellan banorna innan tävlingen är över. Alla däck och reservdelar vi kan komma att behöva måste få plats i en släpvagn som vi drar med tävlingsbilen.
Bilen i sig tål att titta närmre på. Under den förhöjda motorhuven sitter en imponerande sjuliters V8 med dubbla turboaggregat.
från Kristdala också tillstånd att köra bilen.
Klart är att det inte är vem som helst som kan köra bilen vars motoreffekt kan variera mellan 500 till 1 500 hästkrafter. Trycker man till på gaspedalen tar det blott två sekunder innan bilen, som väger 1 600 kilo, passerar 100 km. Fyra bränslepumpar förser motorn med bränsle och vid ”normal” körning drar motorn 2,5 liter per mil och under tävling är motsvarande siffra cirka 5 liter.
– Det river till lite när man startar ett race och det rycker till ordentligt när man fäller ut bromsskärmen där bak då hastigheten är över 200 kilometer.
Mycket av det som händer i motorn under tävlingsracen styrs av speciella datorer som exempelvis ser till att andra steget i automatlådan växlar vid exakt rätt tusendel. Värdena gås efteråt igenom varefter bilen anpassas inför de förhållanden som gäller för den kommande racingbanan.
Några ljuddämpare finns inte och två grova rör som kommer ut vid framskärmarna gör att ljudet från motorn är minst sagt öronbedövande. Växellådan är en tvåstegs automat där första steget växlar vid 160 km.
Det rycker till ordentligt när man fäller ut bromsskärmen där bak då hastigheten är över 200 kilometer.
Däcken är givetvis av racingmodell och varje bakdäck mäter maxmåttet 25,4 centimeter.
– Vi får däremot aldrig tävla när banorna är våta och enligt tävlingslicensen är det bara jag som får köra bilen när det är dags för race. När vi transporterar oss mellan de olika banorna har min kollega Martin Olofsson
– Mantorp är en utmärkt bana med speciell klistermassa och där kan vi höja motorstyrkan rejält. Andra banor är sämre och då gäller
det att trimma bilen för det underlaget, förklarar Fredrik. Några stora prispengar finns det däremot inte i den här tävlingsklassen. För Fredrik handlar det om att bygga en bil som är snabbast i Sverige och han är på god väg att lyckas. De senaste fyra åren har han slutat på tredje- och andra plats. – Jag har säkert lagt ned över 1 000 timmar bara på att bygga om bilen. Sedan kan man säga att det har spårat ur och nu är målet att vinna racet totalt. Förra året när man lade ihop alla tider från de fem tävlingsbanorna hamnade vi på andra plats, två tiondelar efter segraren och då hade vi ändå problem med växellådan.
Inför sommarens äventyr kommer bilen givetvis förses med nya racedäck samtidigt som växellådan ska uppdateras. I övrigt ska allt vara klart för race.
En annan viktig detalj under tävlingsveckan svarar Linus Andersson för. Då handlar det om att se till att husvagnen finns på rätt plats och dessutom att mat och andra nödvändigheter fungerar fullt ut.
Street Week är ett årligen återkommande sommarrace där max 200 får delta och klart är att Fredrik Löfström finns med. Målet för hans del är att vinna, men det är inte så lätt som många kanske tror.