Terra Adventure Magazine #01 / Summer 2022

GET INSPIRED explore

Terra Contents Adventure Magazine Η φωτογραφία είναι το πάθος του. Από το 1992 συνεργάζεται σχεδόν με όλα τα ελληνικά περιοδικά, εταιρείες, δήμους, νομαρχίες, περιφέρειες, υπουργεία ενώ παράλληλα δημιουργεί φωτογραφικά λευκώματα και ταξιδιωτικούς οδηγούς. Από το 2011 ξεκίνησε το project «Escape Greece», φωτογραφίζοντας ολόκληρη την Ελλάδα και δημιουργώντας την Greek Images, μία ιδιαίτερη image bank. Παράλληλα, φωτογραφίζει συστηματικά το μυθικό βουνό Όλυμπος για τη δημιουργία του ταξιδιωτικού τεχνολογίες:Μεταξιού.ενδιαφέροντοςEgnatiaκαιwww.themountolympus.com,portalαλλάολόκληροτονάξονατηςπαλιάςViaαπότηνΚωνσταντινούπολημέχριτηΡώμη,καθώςκαιόλωντωνσημείωνεκατέρωθεντηςσημερινήςΕγνατίαςΟδού.ΤατελευταίαχρόνιαξεκίνησεκαιτηναποτύπωσηελληνικώνΔρόμωντουΕίναιενεργόμέλοςτηςεταιρείας«ΔρόμοιτουΜεταξιού»(GreekSilkRoad)καιέχειαναλάβειτοσχεδιασμόκαιτηνολοκλήρωσητουταξιδιωτικούsitewww.greeksilkroad.com,μεστόχοτηδημιουργίαμιαςπολιτιστικήςδιαδρομής.Απότο2015,οιδράσειςτηςεταιρείαςτουεπικεντρώνονταιπλέονστιςνέεςaerialvideo,video,timelapse,hyperlapse,startrial,φωτογραφίες360°,360°Video,VRTours,υποβρύχιεςλήψεις. Γιάννης Ζαρζώνης Ο πίσωάνθρωποςαπότοεξώφυλλο BACK TO SINCESCHOOL1978 GET INSPIRED www.terramag.gr2022SUMMERTERRA explore 01 NταμούχαρηΚαλοκαίριΠήλιοΕξώφυλλο:στη 018 023 Edmund Hillary Ο «Μπούρα Σαχίμπ» -μεγάλος στο ανάστημα, μεγάλος στην καρδιά- και η μυθική ζωή του. 026 036 Dean Karnazes Αποκλειστική συνέντευξη με μευπερμαραθωνοδρόμοτοντηνελληνικήψυχή. 076 085 ΜαρίαΣταβάραΕλουίζα Η πρώτη Ελληνίδα που τερμάτισε μαραθώνιο στην Ανταρκτική γράφει την εμπειρία της στο Terra. 088 093 Στα Μετέωρα για κυνήγι τρούφας. 068 074 Van Life Η Μελίνα, ο Μάρκος, η Μαρία και ο Χρήστος ονειρεύονται ένα road trip στην Αφρική. 040 047 ΣτοντωνΠαρθενώναΝαυαγίων Το πρώτο μουσείο καταδύσεων στην Ελλάδα είναι στην Αλόννησο. 058 067 Στην κορυφή του Ολύμπου Το βουνό των θεών μέσα από το φακό του Γκιριτζιώτη.Μπάμπη 096 099 Bikepacking στη βόρεια Πίνδο. 094 095 Ο Μάριος Γιαννάκου ξέρει να εμπνέει. 048 055 Γιατί ο ΚωστόπουλοςΝίκοςείναι ο ορισμός των περιπέτειας.αθλημάτων 8818 26 9676 486840

POLO ΑΒΕΕ Ζησιµοπούλου 62, Παλαιό Φάληρο Τ.Κ. 175 64, Ελλάδα Τ: 210 9428200F: 210 9430188E: info@polo.gr www.polo.gr

006 SUMMER 22 TERRA Terra Edito Get Inspired Η παρόρμηση να αρχίσω να υπεραναλύω τι ακριβώς είναι το Terra Adventure Magazine, γιατί καμαρώνουμε που είμαστε το πρώτο και μοναδικό Οutdoor Αctivities περιοδικό στην Ελλάδα, πού διαφέρουμε από τους «άλλους» -αν και ακατανίκητη, είναι μάλλον ξεπερασμένη. Αγνοώντας, λοιπόν, τους κανόνες ενός κλασικού δειγματισμού μιας νέας εκδοτικής προσπάθειας, δεν θα το κάνω -τουλάχιστον όχι εκτενώς. To TERRA Adventure Magazine είναι ένα print & online περιοδικό περιπέτειας που συστήνεται ως «καταφύγιο για ανθρώπους που αγαπούν τη φύση». Ένας υβριδικός νευροκαταλύτης μιας κάστας αφυπνισμένων -νέας κοπής «εκλεκτών»- που αποδέχονται το μαγικό κάλεσμά της, για να ξετυλίξουν αντίστροφα το νήμα της εξέλιξης. Εμπνευσμένο από τη φύση, την εξερεύνηση, το ταξίδι, την περιπέτεια, όπως κι αν τα ορίζεις. Για κάποιον είναι η συμμετοχή στο IRONMAN, για άλλον να βρει τα τέλεια δέντρα να στήσει την αιώρα του και να ζαλιστεί από τα Τοτζιτζίκια.Terra κάνει check in στη νεοεισερχόμενη τάση των υπαίθριων δραστηριοτήτων, που η πανδημία και ο εγκλεισμός έφεραν στην πρώτη γραμμή. Φτιαγμένο από τα υλικά της φύσης -Χώμα, Νερό, Αέρας, Φωτιά, Αρμονία, Ελευθερία- ακολουθεί το ανθρώπινο αποτύπωμα, συνδέει τόπους και πολιτισμούς, μοιράζει αδρεναλίνη και δυνατές συγκινήσεις. Πάνω απ΄ όλα, όμως, λατρεύει να διηγείται ιστορίες, εκείνων που βγήκαν από τη ζώνη ασφαλείας τους, παραμερίζοντας το φόβο, το άγνωστο, τον κόπο, το ανθρώπινο όριο και την αμφιβολία, για να νιώσουμε κι εμείς -μέσα από τη δική τους υπέρβαση- την ανάσα τους, το δέος και τη μαγεία της εμπειρίας. Μην βιαστείς να σκεφτείς «Μα τι λένε αυτοί; Η τελευταία εμπειρία επαφής μου με τη φύση ήταν πριν τρία χρόνια, που έκανα «ελεύθερη πτώση» από τη σκουριασμένη ξαπλώστρα στην Ανάβυσσο και trekking στις βιτρίνες της Κηφισιάς». Στο δικό μας, μη πεπερασμένο, σύμπαν χωρούν όλοι. Από τον παγκοσμίως αναγνωρισμένο υπεραθλητή μέχρι εσένα που σκέφτεσαι ότι καιρός είναι να αγοράσεις ένα ζευγάρι σωστά αθλητικά και να ξεκινήσεις να περπατάς, έστω και το τετράγωνο του σπιτιού σου. Ασχέτως ηλικίας, φύλου, φυσικής κατάστασης, μόρφωσης, κιλών, οικονομικής επιφάνειας, αθλητικής εμπειρίας. Άλλωστε η θάλασσα, το βουνό, το δάσος, η ίδια η φύση, ποτέ δεν σε ρωτά ποιος είσαι… Kοιτάζω φωτογραφίες από το Camel Trophy του Νίκου Κωστόπουλου, του Έλληνα που αποτελεί τον ορισμό των αθλημάτων περιπέτειας, τη Βανέσα Αρχοντίδου -μητέρα δύο παιδιών- κρεμασμένη με σκοινιά στο project 7 Summits, τα επικίνδυνα φωτογραφικά ταξίδια του Μπάμπη Γκιριτζιώτη με τις αρκούδες και τους λύκους στη Φινλανδία να τον κοιτούν στα μάτια, τα «διαλυμένα» πόδια του Μάριου Γιαννάκου μετά τα 500 χλμ. στο Lapland Arctic Ultra 2022, τα επιθέματα πάγου στο δεξί γόνατο του δικού μας Αργύρη, που μόλις γύρισε από τον Όλυμπο και αναρωτιέμαι, γιατί; Γιατί να σε τρώει το κρύο και ο πάγος; Γιατί να φορτώνεσαι νερά και σακίδια και να τρέχεις χιλιόμετρα στην πόλη, στο βουνό, στο χιόνι, στο σκοτάδι, ακόμη και στο χείλος των ηφαιστείων, να παλεύεις με κύματα και σανίδες, κουπιά και κανό στα νερά των ποταμών, να σκαρφαλώνεις βράχια που παίζουν με τα όρια της ανθρώπινης αντοχής; Γιατί να πονάς, γιατί να επιστρέφεις με καταπόνηση, αθλητικές κακώσεις, εγκαύματα και «παράσημα» μιας αφόρητης περιπέτειας; Αλήθεια, πόσα απαιτεί η αναζήτηση του Άγιου Δισκοπότηρου; Μετά από 42 χλμ. αγώνα στη μέση του πουθενά, στην πιο παγωμένη ήπειρο του πλανήτη, βλέπω -έστω και πίσω από τη μάσκα- το χαμόγελο του τερματισμού της Ελουίζας να λιώνει ακόμη και τους πάγους της Ανταρκτικής. Και η απάντηση στα αιωρούμενα «γιατί» μου, βρίσκεται ακριβώς εκεί: Στην κατάκτηση ενός φυσικού βασιλείου ανεξερεύνητης ομορφιάς, που ξυπνά το βασικό μας ένστικτο μιας απόδρασης από το μαυσωλείο της ρουτίνας και του οξειδωτικού στρες που προκαλεί. Στις μοναδικές εμπειρίες και τα συναρπαστικά συναισθήματα που γεννάει η σύνδεση με τη φύση και τα θαύματά της. Στην ατόφια χαρά της υπέρβασης και της κατάκτησης. Το είχε διατυπώσει καλύτερα o sir Edmund Hillary, ο explorer των explorers: «Στο τέλος, αυτό που κατακτούμε είναι ο ίδιος μας ο εαυτός». Εκεί έξω υπάρχει κάτι πολύ μεγαλύτερο από εμάς Από την Κάτια Μηλιαράκη

0O8 SUMMER 22 TERRA Terra Contributors Adventure Magazine Πέτρος Παρθένης Με μεγάλη αγάπη για τον αθλητισμό και ιδιαίτερα για τη θάλασ σα, ο ιδρυτής του project «Weswim Open Water» έχει όραμα να αποκτήσουμε στην Ελλάδα κολυμβητική κουλτούρα όλο το χρόνο, και ταυτόχρονα, να εκπαιδευτούμε να αγαπάμε το περι βάλλον. Παράλληλα, είναι σύμβουλος αθλητών κολύμβησης μεγάλων αποστάσεων και παρακινεί αθλητές να στραφούν σε αγώνες σε Ελλάδα και εξωτερικό, με γνώμονα την ασφάλεια και τη γνωριμία νέων τόπων και τουριστικών προορισμών, δίνοντας έμφαση στον ειδικό θεματικό τουρισμό της αυθεντικής εμπειρίας. Αθλητής τριάθλου από το 1997 έως σήμερα, έχει συμμετάσχει σε αναρίθμητους αγώνες εντός και εκτός συνόρων. Είναι ιδρυτής του 1ου Youtube Channel στην Ελλάδα με συμβουλές γύρω από την κολύμβηση, την ασφάλεια και τον εξειδικευμένο εξοπλι σμό και έχει μεγάλη φιλανθρωπική δράση μέσω του αθλητισμού. www.weswim.gr Μάριος Γιαννάκου Life coach, ομιλητής παρακίνησης και αθλητής υπεραποστάσεων. Explorer της εταιρείας Columbia, είναι κάτοχος παγκόσμιου ηλικι ακού ρεκόρ στο μεγαλύτερο υπερμαραθώνιο ερήμου στον κόσμο (Al Marmmoom Ultramarathon 270 K), καθώς στον πιο φημισμένο και δύσκολο αγώνα 170 χλμ. στην Ελλάδα, τον Rodopi Ultra Trail 100 Miles, ενώ είναι ένας από τους 14 που τερμάτισαν τον αγώνα 150 χλμ. στην Αρκτική (Rovaniemi 150). Υπήρξε χρόνια καπνιστής και υπέρβαρος, όταν η προσωπική περιπέτεια καλού φίλου του, τον παρακίνησε να χάσει 52 κιλά, αλλάζοντας για πάντα τη ζωή του. Την περίοδο 2016-2017 υπηρέτησε ως εκπαιδευτής στις Ειδικές Δυνά μεις όπου και διακρίθηκε κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης. Θεω ρεί πως δεν υπάρχουν όρια στους στόχους μας και πως ο μεγαλύτε ρος και πιο όμορφος αγώνας υπεραπόστασης είναι αυτός της ζωής. www.mariosgiannakou.com Μαρία Ελουίζα Σταβάρα Είναι μια ξεχωριστή περίπτωση δρομέα. Σύζυγος, μητέρα δύο παιδιών και οδοντίατρος στο επάγγελμα, δεν της φθάνει το 24ωρο για να τα προλάβει όλα. Αθλήτρια της δρομικής ομάδας Marathon Team Greece By Maria Polyzou, η Mαρία Ελουίζα Σταβάρα μετέτρεψε σε πράξη το σύνθημα της προπονήτριάς της «Nothing is Impossible», με το εγχείρημά της στην Ανταρκτική. Finisher στο Μαραθώνιο της Ανταρτικής, με μετάλλια και από τους έξι major μαραθώνιους (Τόκιο, Βοστόνη, Λονδίνο, Βερο λίνο, Σικάγο και Ν. Υόρκη), η Μαρία-Ελουίζα Σταβάρα-Μητσιά αποτελεί πρότυπο δρομέα. Ως πρόεδρος του συλλόγου ΔΡΟ ΜΕΙΣ ΕΛΠΙΔΑΣ τρέχει δίπλα σε παιδιά με ιδιαίτερες ικανότητες, δίνοντας σώμα και ψυχή, με μοναδικό όραμα να αποδείξει ότι τα παιδιά αυτά έχουν μια απεριόριστη δυνατότητα να εκφράσουν, όχι αυτό που θέλουμε εμείς άλλα αυτό που έχουν μέσα τους. Maria-Eluisa Stavara Μπάμπης Γκιριτζιώτης Επαγγελματίας φωτογράφος από το 2000, ασχολείται με τη φωτο γραφία τοπίου, άγριας ζωής και δράσεων στη φύση, όπως ορεινό τρέξιμο, αναρρίχηση, ορειβασία κ.ά. Ζει στη Θεσσαλονίκη, αλλά τις περισσότερες μέρες του χρόνου τις περνά στη φύση, ταξιδεύο ντας. Έχει καλύψει ταξιδιωτικά θέματα και ορειβατικές αποστολές σε χώρες της Ευρώπης, των Βαλκανίων, της Ασίας και της Αφρι κής, ενώ έχει συνεργαστεί με ταξιδιωτικά περιοδικά, εφημερίδες και ιστοσελίδες της Ελλάδας και του εξωτερικού. Τα τελευταία χρόνια, ο Αρκτικός Κύκλος και οι χώρες της Σκανδιναβίας έχουν σχεδόν μονοπωλήσει φωτογραφικά το ενδιαφέρον του, ενώ με την «The Lifetime Experience» οργανώνουν φωτογραφικά τα ξίδια και workshops σε Ελλάδα και εξωτερικό, για αυτούς που αγαπούν να ταξιδεύουν με μια φωτογραφική μηχανή στα χέρια. www.babisgiritziotis.com Ο καθένας έχει μία ιστορία που αξίζει να ειπωθεί Περιμένουμε τη δική σου στο info@terramag.gr

010 SUMMER 22 TERRA Terra iD Adventure Magazine TERRA ADVENTURE MAGAZINE Ιδιοκτησία: OUTDOOR MEDIA Publishers Αργύρης Κριθαρούλας | Κωνσταντίνος Παναγούλιας Managing Director Κάτια Μηλιαράκη katiamiliaraki@outdoormedia.gr Deputy Editor Έλενα Μαθιοπούλου Editors Άρης Γαβριελάτος, Σάββας Σπανούδης, Δημήτρης Γολεγός, Δημήτρης Ντζάνης Έρση Καραγιάννη, Κώστας Μαρούντας, Χαρά Λειβαδίτη, Dragana Cejovic Commercial Director Αργύρης Κριθαρούλας Advertising Μύριαμ Αντωνιάδου 210 0101097 - miriam@outdoormedia.gr Photographers Βαγγέλης Μηλιαράκης, Μπάμπης Γκιριτζιώτης, Γιάννης Γκογκόπουλος Photo Agencies Shutterstock, Unsplash Δημιουργικό - Ατελιέ BRIGHT MEDIA www.brightmedia.gr Εκτύπωση DOT DESIGN & PRINT Τηλ.: 216 0707736 Διαχωρισμοί Γιώργος Μουρίκης Νομική Σύμβουλος Ιωάννα Καλομπράτσου Πεντέλης 11, Μαρούσι 15126 l Email: info@outdoormedia.gr l web: www.terramag.gr l Τηλ.: 216 900 3045 l 216 070 7736 Tριμηνιαίο περιοδικό, διανέμεται δωρεάν. Απαγορεύεται η αναδημοσίευση, η αναπαραγωγή, ολική ή μερική, η διασκευή ή απόδοση του περιεχομένου της έκδοσης με οποιονδήποτε τρόπο, μηχανικό, ηλεκτρονικό ή άλλο, χωρίς προηγούμενη γραπτή έγκριση της εκδότριας εταιρείας. Yπεύθυνος για το νόμο: Κωνσταντίνος Παναγούλιας

ΑΘΗΝΑ ΓΛΥΦΑΔΑ ΝΕΑ ΕΡΥΘΡΑΙΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΠΑΤΡΑ ΚΕΡΚΥΡΑ FASTER, FARTHER.

THE NORTH FACE PRESENTS Βανέσα Αρχοντίδου Tα βουνά και οι παγετώνες αποτελούν σημαντικό μέρος της ζωής και των στόχων μου. Δεν είμαι επιστήμονας, αλλά πρό σφατα επέστρεψα από το ψυγείο της Γης, την Ανταρκτική, και υπό αυτή την έννοια, τον πάγο τον γνωρίζω καλά. Έχω νιώσει πολύ κρύο, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της τελευταίας μου προ σπάθειας που στόχο είχε την ευαισθητοποίηση για την κλιματική αλλαγή, μέσω μιας πολύ ιδιαίτερης πρωτοβουλίας. Ας πάρουμε, όμως, τα πράγματα από αρχή. Δραστηριοποιού μαι στο χώρο του μάρκετινγκ, είμαι μητέρα, πρέσβειρα του Ευ ρωπαϊκού Συμφώνου για το Κλίμα και αλπινίστρια και μάλιστα πρόσφατα ολοκλήρωσα το project των 7 Summits. Τα ταξίδια μου για την ανάβαση στην υψηλότερη κορυφή κάθε μιας από τις 7 ηπείρους, ξεκίνησαν το 2014, και από αυτές τις εμπειρίες στα βουνά γεννήθηκε η επιθυμία μου να δουλέψω για τη δημιουρ γία εκστρατειών, που θα μπορούν να ευαισθητοποιήσουν τους ανθρώπους για την κλιματική κρίση. Όταν ξεκίνησα τις αναβάσεις στα 27 μου χρόνια, ήξερα πολύ λίγα πράγματα για την κλιματική κρίση. Όμως το πάθος μου για την ορειβασία, με οδήγησε σε μερικές από τις πιο ευάλωτες οικολογικά περιοχές του κόσμου –σε μέρη που λίγοι άνθρωποι είχαν πατήσει το πόδι τους– και εκεί άρχισα να βλέπω ξεκάθαρα τα σημάδια της κλιματικής αλλαγής και μου δημιουργήθηκαν οι πρώτες ανησυχίες. Πολλοί με ρωτούν ποιο ήταν το έναυσμα, η αλήθεια είναι όμως ότι δεν ήταν μια στιγμή, αλλά ένας συνδυασμός. Οι εικόνες που είδα, όπως η υποχώρηση των παγετώνων στο Έβερεστ και τις Άλπεις, η καταστροφή του περιβάλλοντος από την εξόρυξη χρυσού στην Παπούα, τα τεράστια crevasse λόγω των ασυνήθι στα υψηλών θερμοκρασιών στην Αλάσκα, σε συνδυασμό με τη θέα του ίδιου μου του σπιτιού να βρίσκεται ρημαγμένο μετά από τις καταστροφικές πυρκαγιές της περσινής χρονιάς... όλες αυ τές οι εικόνες και τα συναισθήματα ήταν το έναυσμα, αλλά και η απόδειξη, ότι το ανθρώπινο οικολογικό αποτύπωμα είναι τε ράστιο και πρέπει να κινητοποιηθούμε και να δράσουμε άμεσα. Alpinist & Motivational Speaker, EU Climate Pact Ambassador, The North Face Explorer

Ως ορειβάτης αλλά και ως marketer, το ερώτημα για το πώς η κοινότητα των αθλητών των outdoor sports θα μπορούσε να συμβάλλει στην ευαισθητοποίηση για την κλιματική αλλαγή, με απασχολούσε για πολλά χρόνια. Πιστεύω ότι η ορειβασία και τα υπαίθρια αθλήματα (outdoor sports) βοηθούν τους ανθρώπους να συνδεθούν με το φυσικό κόσμο. Γι αυτό, όσοι βιώνουν το φυσικό περιβάλλον, και ειδικά οι outdoor αθλητές, μπορούν να κατανοήσουν καλύτερα τη σοβαρότητα της κατάστασης. Στην πορεία είδα ότι οι αθλητές μπορούν να λειτουργήσουν και ως πρότυπα και μπορούν να επιλέξουν να υπερασπιστούν αυτό που πιστεύουν, μπορούν να επιλέξουν να σταθούν δίπλα στους επιστήμονες, τους αυτόχθονες πληθυσμούς και τα παιδιά του κόσμου. Μπορούν να προσθέσουν τη φωνή τους σε αυτούς που λένε ότι δεν θα παραμείνουμε άπραγοι και θα αποδεχτούμε την ανεπανόρθωτη ζημιά που έχει συμβεί στον πλανήτη μας. Βέβαια, σε αυτή τη μάχη αθλητές και εταιρείες πάνε χέρι-χέρι. Και γι’ αυτό είμαι πολύ περήφανη που ανήκω στην οικογένεια της The North Face. H The North Face έχει δεσμευτεί να μει ώσει το αποτύπωμα άνθρακα. Από τη χρήση ηλιακής ενέργειας στις εγκαταστάσεις έως τις πρακτικές εξοικονόμησης ενέρ γειας στα κλωστοϋφαντουργεία, η εταιρεία αναζητά συνεχώς τρόπους για να μειώσει το περιβαλλοντικό της αποτύπωμα. Και αυτό δεν γίνεται μόνο επειδή είναι σωστό να γίνει ή επειδή είναι η κληρονομιά της μάρκας. Όπως αναφέρει η εταιρεία με με γάλη ειλικρίνεια: Η αντιμετώπιση της κλιματικής αλλαγής δεν είναι μόνο σημαντική για τον πλανήτη, αλλά είναι σημαντική και για τη δουλειά της. Οι αθλητές της The North Face ταξιδεύουν σε μερικά από τα πιο απομακρυσμένα μέρη του πλανήτη και έχουν δει από πρώ το χέρι τις επιπτώσεις της κλιματικής αλλαγής. Οι παγετώνες υποχωρούν και η ποιότητα του πάγου φθίνει. Η χειμερινή περί οδος για σκι αλλάζει δραματικά και ακραία καιρικά φαινόμενα όπως καταιγίδες, πυρκαγιές και πλημμύρες συμβαίνουν πολύ πιο συχνά. Όλα αλλάζουν και δυστυχώς όχι προς το καλύτερο. Η βιωσιμότητα είναι μονόδρομος. Και ακόμα κι αν δεν είμαστε εντελώς έτοιμοι για απόλυτα βιώσιμες πρακτικές (και εννοώ όλοι εμείς, και οι εταιρείες και οι αθλητές), τουλάχιστον η δέ σμευση να μειώσουμε τον αντίκτυπό μας στα μέρη που εξερευ νούμε, είναι ένα μεγάλο βήμα προς τα εμπρός. Χαίρομαι που βλέπω ότι οι αθλητικές κοινότητές μας θέτουν φιλόδοξους στό χους για τη βιωσιμότητα και την κλιματική ουδετερότητα. Όσο για μένα, οι αποστολές μου έγιναν και θα συνεχίσουν να είναι μια ευκαιρία να αποτυπώσω και να μιλήσω για τον αντίκτυπο που έχει η κλιματική αλλαγή στα εύθραυστα οικοσυστήματα (ορεινά και μη) και στις πολικές περιοχές. Στόχος μου είναι τώρα: να φέρω αυτές τις εικόνες των απειλούμενων οικοσυ στημάτων πίσω στον τόπο μας, στους ανθρώπους μας, στην κοινότητά μας, και να προσπαθήσω να εξηγήσω τι πρόκειται να συμβεί αν δεν ενεργήσουμε. Μόλις οι άνθρωποι δουν και εκτι μήσουν κάτι, έχουν μεγαλύτερο κίνητρο να το προστατεύσουν. H αποστολή μου από εδώ και πέρα είναι να προβάλλω, να μιλάω, να προστατεύω, να εξηγώ και να λέω ιστορίες για το κλίμα, να αφηγούμαι ιστορίες για τη φύση και τη ζωή στα βουνά, τις θά λασσες και τους παγετώνες αλλά και να φέρνω τους ανθρώ πους κοντά στη φύση, με περπατήματα και εμπειρίες. H The North Face αναζητά συνεχώς τρόπους για να μειώσει το περιβαλλοντικό της αποτύπωμα. Από τη χρήση ηλιακής ενέργειας στις εγκαταστάσεις έως τις πρακτικές εξοικονόμησης ενέργειας στα κλωστοϋφαντουργεία.

014 SUMMER 22 TERRA Outdoors Don’t miss Agenda Το τρίτο ελληνικό τρίαθλο IRONMAN ® , το IRONMAN® 70.3® Vouliagmeni, Greece, θα διε ξαχθεί στη χώρα μας στις 23 Οκτωβρίου 2022 στη φιλόξενη για τα sport Βουλιαγμένη. Συνδιοργα νωτές σε αυτό το μοναδικό event είναι η ΕΥ ΖΗΝ Greece και ο Δήμος Βάρης-Βούλας-Βουλιαγμένης με τα τρία αθλήματα να λαμβάνουν χώρα στην επο νομαζόμενη «Αθηναϊκή Ριβιέρα», με την ξεχωριστή αύρα και το όμορφο δαντελωτό ανάγλυφό της. www.ironman.com/im703-vouliagmeni 10 χρόνια άσκησης, ευεξίας και καλής διάθεσης σε ένα εμβληματικό και εξαιρετικής αισθητικής ξενοδοχείο. Ένας θεσμός που μεταξύ άλλων προωθεί την υγεία, το ευ αγωνίζεσθαι και την καταπολέμηση της παιδικής παχυσαρκίας, μέσω της ενημέρωσης και της ευαισθη τοποίησης για τα οφέλη της μεσσηνιακής διατροφής. Φέτος, το ραντεβού είναι προγραμματισμένο για τις 21-23 Οκτωβρίου 2022. Άνθρωποι όλων των ηλικιών και δυνατοτήτων από την Ελλάδα και το εξωτερικό, παρουσία Ολυμπιονικών, θα δώσουν και πάλι ραντε βού στο Costa Navarino και στην Πύλο για να γιορτάσουν όλοι μαζί τα 10 χρόνια της διοργάνωσης, με βασικό μήνυμα «ο αθλητισμός ενώνει». www.navarinochallenge.com Το τέλος του Αυγούστου θα μας βρει στα Ιω άννινα για τους αγώνες SUP που διοργανώνει ο Αθλητικός Σύλλογος «Εξέλιξη Ιωαννίνων». Συ γκεκριμένα, το Σάββατο 28 και την Κυριακή 29 Αυγούστου 2022, για πρώτη φορά στην πόλη που αγκαλιάζει τον αθλητικό τουρισμό, η λίμνη Παμ βώτιδα θα γεμίσει όρθιους κωπηλάτες με το ενδιαφέρον να είναι πανελλήνιο, καθώς θα συμμετάσχουν αθλητές από συλλόγους όλης της χώρας. Το SUP ή αλλιώς όρθια σανιδοκωπηλασία εί ναι αναγνωρισμένο άθλημα από τη Γενική Γραμματεία Αθλητισμού και εκπροσωπείται από την Ελληνική Ομοσπονδία Κάνοε Καγιάκ. 1ST-Ioannina-SUP-RACE 23 OCT 21-23 OCT 28-29 AUG IRONMAN® 70.3® Vouliagmeni 10 χρόνια Navarino Challenge 2ndSupIoanninaRace Ημερομηνίες και sports events που αξίζουν μια θέση στο καλεντάρι σου SAVE THE DATES

016 SUMMER 22 TERRA Wellness City Escapes Family time Ο επιβλητικός βράχος, τα ιαματικά νερά, οι δαιδαλώδεις υποβρύχιες σήραγγες και η καταπράσινη βλάστηση που δημιουργούν ένα μοναδικό γεωλογικό φαινόμενο, δίνουν στη Λίμνη Βουλιαγμένης αρκετούς λόγους για outdoor acting και βιωματικές δράσεις. Εκτός από την κολύμβηση που αποτελεί μια ολιστική εμπειρία ευεξίας, με τη θερμοκρασία στα υφάλμυρα νερά της να κυμαίνεται σταθερά μεταξύ 22-29°όλο το χρόνο, τα προγράμματα εκγύμνασης που πραγματοποι ούνται σε εβδομαδιαία βάση εντός και εκτός νερού, δί νουν έμφαση στην αναζωογόνηση του οργανισμού, σε συνδυασμό με τη σωματική και ψυχική άσκηση στο κα θαρό και υγιεινό περιβάλλον της Λίμνης. Αν υπάρχει διάθεση εξερεύνησης του μοναδικού στον είδος του έμβιου κόσμου της Λίμνης, μπορείτε να πάρετε μέρος σε ομαδικές δράσεις snorkeling που διοργανώνο νται μετά από συνεννόηση και αποκαλύπτουν την ξεχωρι στή ομορφιά του βυθού της. Για τους αμετανόητους περι πατητές, στη Λίμνη Βουλιαγμένης η ευεξία δεν βρίσκεται μόνο στα ιαματικά νερά της. Ο βράχος της Φασκομηλιάς, μια έκταση 1.200 στρεμμάτων που ξεκινά ακριβώς πάνω από τη Λίμνη, φιλοξενεί ξεχωριστές διαδρομές για περ πάτημα ή ποδηλασία, σε μονοπάτια που προσφέρουν απίστευτη θέα της Λίμνης και της αττικής ακτογραμμής. Για όποιο λόγο κι αν έρθετε εδώ, κρατήστε για το τέλος το καλύτερο: το μασάζ στη σκιά των δέντρων, σε συνδυασμό με την απόλυτη φυσική ομορφιά του τοπίου -μην ξεχνάτε ότι η Λίμνη είναι ενταγμένη στον εθνικό κατάλογο NATURA 2000 και χαρακτηρισμένη ως «Τόπος Ιδιαίτερου Φυσικού Κάλλους» από το Υπουργείο Πολιτισμού- φέρνει τις αι σθήσεις σε απόλυτη ισορροπία, με μια πλήρη σειρά από θεραπείες με βιολογικά, 100% φυτικά έλαια αρωματοθε ραπείας. www.limnivouliagmenis.gr Βουτιά ευζωίας και αναζωογόνησης στον παράδεισο της Αθηναϊκής Ριβιέρας ΛΙΜΝΗ ΒΟΥΛΙΑΓΜΕΝΗΣ Ο θησαυρός της Αττικής φύσης Writer Έλενα Μαθιοπούλου

SUMMER 22

018 SUMMER 22 TERRA Retrospective The legend Mountaineer «Στο τέλος δεν είναι το βουνό που κατακτούμε, αλλά ο εαυτός μας» Νεοζηλανδός εξερευνητής, ορειβάτης, συγγραφέας και φιλάνθρωπος, ο Edmund Hillary ήταν ο πρώτος άνθρωπος που πάτησε την υψηλότερη βουνοκορυφή του κόσμου Writer Άρης Γαβριελάτος Photos Commons.wikimedia.org / aucklandmuseum.com Ο Β’ Παγκόσμιος Πόλεμος οδήγησε σε μεγάλες και γρή γορες αλλαγές. Ένας κόσμος εν πολλοίς χειροποίητος είχε αρχίσει να μηχανοποιείται και η έλευση του πολέμου, αφού άφησε παντού στάχτη, προκάλεσε πολλαπλές αλλαγές. Ο κόσμος ήρθε πιο κοντά με την αεροπλοΐα να ενώνει τις πό λεις, τα τρένα να αναπτύσσονται και τις θαλάσσιες μεταφο ρές να μετατρέπονται σε εμπορικές αντί επιβατικές. Ο άνθρωπος δεν σταμάτησε ποτέ να εξερευνά, με τους πό λους της Γης να αποτελούν terra incognita, όπως και τα τροπικά δάση, η θάλασσα και φυσικά οι απάτητες βουνο κορφές. Και τι βουνοκορφές; Τα Ιμαλάια, ένας τεράστιος ορεινός όγκος από την Κίνα μέχρι την Ινδία και το Πακιστάν. Το Θιβέτ, το Νεπάλ, μέρη μαγικά. Ο χρόνος εκείνη την επο χή «μετρούσε» αλλιώς. Οι αποστολές διαρκούσαν πολλούς μήνες ή και χρόνια και ήταν επιχορηγούμενες από κρατικά ταμεία, που είχαν στόχο τη διερεύνηση άγνωστων περιοχών για σκοπούς που άπτονται της πολιτικής και της οικονομίας. «Οι ονειροπόλοι, οι τρελοί», που λέει και ο Γιάννης Αγγε λάκας, θα έπαιρναν τη δόξα της πρωτιάς, την αναγνώριση της ανακάλυψης και της κατάκτησης ενός στόχου. Η 9η αποστολή για την κατάκτηση του Έβερεστ, το 1953, μόλις είχε σχηματιστεί και σε αυτή βρισκόταν ο Edmund Hillary, ένας Νεοζηλανδός μελισσοκόμος που είχε υπηρετήσει τα χρόνια του πολέμου στο στρατό της Νέας Ζηλανδίας, μέλος άλλωστε της Βρετανικής Κοινοπολιτείας. Γεννήθηκε στο Ώκλαντ στις 20 Ιουλίου του 1919 και αγάπησε την πεζοπο ρία και την ορειβασία όσο τίποτα άλλο. Οι ζυμώσεις για την επιτυχή κατάκτηση του Έβερεστ ξεκίνη σαν πολύ νωρίτερα. Νέα υλικά και τεχνικές δοκιμάζονταν, με την τεχνολογία να αποτελεί σύμμαχο στις αποστολές αυτές. Οι προσπάθειες που είναι γνωστές στο δυτικό κό σμο ξεκίνησαν το 1921. Οι αποστολές πολλές, όπως και οι απώλειες. Το 1951 πραγματοποιήθηκε μια αναγνωριστική αποστολή, στην οποία συμμετείχε ο Hillary. Την άνοιξη του 1953, ο Edmund Hillary, υπό την αρχηγία του John Hunt, με τους Charles Evans, George Lowe και άλλους Βρετανούς, αλλά και με πολυπληθή ομάδα σέρπα (ιχνηλατών οδηγών) θα ανέβει μέχρι το Base Camp στα 5.455μ. Η κίνησή τους αργή. Φανταστείτε ότι βρίσκονταν στην περιοχή ήδη από τις αρχές Μαρτίου. EDMUND HILLARY

TERRA SUMMER 22 019 Retrospective The legend Mountaineer 29 Μαΐου 1953. Ο Edmund Hillary κατακτά για πρώτη φορά στην ιστορία το Έβερεστ μαζί με τον αχώριστο σέρπα του, Tenzing Norgay από το Νεπάλ.

020 SUMMER 22 TERRA Τα Rolex Oyster Perpetuals που δόθηκαν στους βρετανούς εξερευνητές στην αποστολή τους στο Έβερεστ, το 1953, ήταν αναπόσπαστο μέρος του ταξιδιού με εξαιρετική ακρίβεια, λειτουργικότητα και αντοχή. Retrospective The legend Mountaineer MusAucklandofCollection/api.aucklandmuseum.comofCourtesyeumTamakiPaengaHira,2017.30.1

TERRA SUMMER 22 021 Το τελευταίο ζευγάρι παπούτσια adidas που χρησιμοποίησε ο Edmund Hillary τη δεκαετία του 1990, σε πεζοπορικές διαδρομές στα μονοπάτια της περιοχής του Έβερεστ, όπου ανέπτυξε μεγάλη φιλανθρωπική δράση. Retrospective The legend Mountaineer

022 SUMMER 22 TERRA Όπως γνωρίζουμε από τις διηγήσεις, αλλά και με τις αλλό κοτες εικόνες του παγωμένου ντοκιμαντέρ που έφτασε ως εμάς χάρη στο μέλος της αποστολής Tom Stobart, αργά και σταθερά ανέβηκαν προς το Camp II στα 5.900μ. και στη συνέχεια στα 6.200μ. και στα 6.400μ. Στις αρχές Μαΐου βρέθηκαν να στήνουν το Camp V στα 6.700μ. Τέλος, άλλα δύο camp στήθηκαν στα 7.000μ. και στα 7.300μ. Κάποια παιχνίδια της τύχης, η ασύλληπτη κούραση, οι πρω τόγονες συσκευές παροχής οξυγόνου, αλλά και η προσω πικότητα τόσο του Hillary όσο και του ξεχωριστού Νεπα λέζου σέρπα Tenzing Norgay, οδήγησαν τους δύο στην κατάκτηση της κορυφής του κόσμου στις 29 Μαΐου 1953, στα 8.848 μέτρα. Ήταν τυχεροί καθώς κατάφεραν και να κατέβουν από την κορυφή στο camp, ενώ οι συνάδελφοί τους παρακολουθούσαν με τα κυάλια όσες κινήσεις μπο ρούσαν να δουν. Η υποδοχή τους ήταν αποθεωτική και με την τύχη να τιμηθούν εν ζωή, ο Hillary λίγες μέρες μετά τον άθλο του, χρίστηκε σερ από τη βασίλισσα Ελισάβετ. Ο Hillary παρέμεινε φίλος με τον Norgay και επέστρεψε πολλές φορές στο Νεπάλ, προσφέροντας σημαντικό έργο για τους κατοίκους της περιοχής. Η φιλανθρωπική του δρά ση έχει μείνει στην ιστορία, καθώς συγκέντρωνε χρήματα για την ανέγερση τοπικών νοσοκομείων, υποδομών αλλά και βουδιστικών μοναστηριών. Ο ίδιος συνέχισε τις αποστο λές τόσο στους πόλους όσο και σε βουνοκορφές, ενώ βί ωσε μια προσωπική τραγωδία, χάνοντας την πρώτη του σύ ζυγο και την κόρη του σε αεροπορικό δυστύχημα, το 1975, στο Νεπάλ. Συνέχισε τη ζωή του με τα δύο παιδιά του και παντρεύτηκε ξανά το 1989. Ενδιαφέρον έχει το γεγονός ότι ο γιος του Πίτερ κατάφερε να ανέβει το 2000 στο Έβερεστ. Το 1986, θα αποχαιρετήσει για πάντα τον συνοδοιπόρο του Tenzing Norgay, ενώ ο ίδιος θα φύγει από τη ζωή στα 89 του, στις 11 Ιανουαρίου του 2008. Ο «Μπούρα-Σαχίμπ», όπως θα τον αποκαλούν για πάντα οι κάτοικοι του Νεπάλ (στη γλώσσα τους σημαίνει «μεγάλος στο ανάστημα, μεγάλος στην καρδιά»), με την ακτινοβολία της παρουσίας του έριξε φως στη σκοτεινή αυτή γωνιά της γης. Retrospective The legend Mountaineer api.aucklandmuseum.comofCourtesy

TERRA SUMMER 22 023 Retrospective The legend Mountaineer Οι Θιβετιανοί ονομάζουν την κορυφή του Έβερεστ «Θεία Μητέρα», ενώ οι Νεπαλέζοι «Κεφαλή στο μεγάλο μπλε ουρανό». Ονομάστηκε έτσι, προς τιμή του George Everest, τοπογράφου και γεωγράφου που εξερεύνησε την ευρύτερη περιοχή της «κιβωτού» των Ιμαλαΐων τον 19ο αιώνα.

WWF/ChinaofWondersWild/LundgrenMagnus©

«Οι θάλασσες του πλανήτη μας -και συγκεκριμένα η Μεσόγειος- κινδυνεύουν να μετατραπούν σε «πλαστικές παγίδες» για εμάς και τη μοναδική ζωή που φιλοξενούν. Θλιβερό παράδειγμα οι θαλάσσιες χελώνες που μπερδεύουν τις πλαστικές σακούλες με μέδουσες και πνίγονται, καθώς προσπαθούν να τις φάνε», αναφέρει το WWF Ελλάδας. Ό,τι καταλήγει στη φύση, όμως, επιστρέφει σε εμάς και στο πιάτο μας. Ας μην αναρωτιόμαστε, λοιπόν, πώς τα πλαστικά βρέθηκαν στην τροφή μας και ο καθένας από εμάς καταναλώνει, χωρίς να το γνωρίζει, 5 γρ. μικροπλαστικών την εβδομάδα. Κι αν τα λόγια δεν είναι αρκετά για να μας πείσουν να αλλάξουμε συνήθειες, ίσως οι εικόνες να έχουν περισσότερη δύναμη να μας ευαισθητοποιήσουν. Όπως αυτή του βραβευμένου Σουηδού Magnus Lundgren, ένας από τους μεγαλύτερους υποβρύχιους φωτογράφους στον κόσμο, που πιστεύει ότι η δύναμη του συναισθήματος μιας εικόνας μπορεί να κάνει τη διαφορά. ΤΑΞΊΔΊ ΧΩΡΊΣ ΤΈΛΟΣ Ειρηνικός Ωκεανός FreePlasticEcology

026 SUMMER 22 TERRA Runner The symbol Life Hunter O Dean που θέλει να τον φωνάζουν Κώστα DEAN KARNAZES ΤΗΕ ULTRAMARATHON MAN Interview Άρης Γαβριελάτος Photos Βαγγέλης Μηλιαράκης

TERRA SUMMER 22 027 Runner The symbol Life Hunter Ο πιο φημισμένος δρομέας υπεραποστάσεων της εποχής μας βρίσκεται σε διαρκή αναζήτηση των σωματικών και πνευματικών του ορίων. Για τον Dean, «Sky is the limit».

028 SUMMER 22 TERRA Runner The symbol Life Hunter

TERRA SUMMER 22 029 Runner The symbol Life Hunter Ανηφόρισα στα βόρεια προάστια και λίγο μετά τη Νέα Ερυθραία πάρκαρα στο Domotel Κastri Hotel, ένα όμορφο business hotel με έναν πανέμορφο κήπο, άνετους χώρους και ένα γλυκύτατο bistrot. O Κωνσταντίνος «Dean» Καρνάζης εμφανίστηκε με τα αθλητικά του, κα θώς μόλις είχε βγει από το γυμναστήριο του ξε νοδοχείου. Μας πλησίασε με ελαφρύ jogging για να γνωριστούμε στα ελληνικά και να ξεκινή σουμε τη συνέντευξή μας. Αυθεντικά φιλικός, επαγγελματίας, ευγενής. Έδειξε να απολαμβάνει τη συζήτησή μας, ίσως γιατί του εξήγησα ότι είμαι δρομέας, ίσως γιατί κατάλαβε ότι είχα διαβάσει τα βιβλία του, με ταξύ αυτών και τη «Χαρά του Δρομέα» που κυ κλοφορεί από τις Εκδόσεις Keybooks. Μιλή σαμε για όλα! Για την Ελλάδα, για το χρόνο που περνάει, για τις δραστηριότητές του και φυσικά για το Navarino Challenge, που θα πραγματο ποιηθεί 21-23 Οκτωβρίου στο Costa Navarino, στη Μεσσηνία. Κατ’αρχήν πώς έγραψες το βιβλίο; Είχες κάποιον ghost writer ή μέσω συζήτησης με κάποιον δημοσιογράφο ή συγγραφέα; Όχι, το έγραψα μόνος μου. Μ’αρέσει να γρά φω μόνος τα βιβλία μου. Όπως μου λένε και οι αναγνώστες/τριες μου, εκτιμούν πάρα πολύ το γεγονός αυτό, ότι γράφω βιωματικά, ότι είμαι εγώ, η φωνή μου. Ναι, το καταλαβαίνω και από τις ιστο ρίες που διηγείσαι. Δεν θα μπορούσε να τις αποτυπώσει κάποιος που δεν τρέχει. Ξέρεις, η Κατερίνα Μιχαήλ που μετέφρασε το βιβλίο στα ελληνικά, δεν τρέχει. Όταν γνω ριστήκαμε, συγκινήθηκε πάρα πολύ γιατί είχε κάνει μεγάλη έρευνα για μένα και πολύ καλή δουλειά για να κατανοήσει τι ακριβώς κάνω. Κάπου διάβασα πως είπες ότι ο τίτ λος δεν γινόταν να μεταφραστεί ακρι βώς στα ελληνικά, το Runners’ High. Ναι. Τον ελληνικό τίτλο, εσύ πώς τον μετα φράζεις; Η Χαρά του δρομέα; The joy of runners ή κάτι τέτοιο. Δεν είναι όμως αυτό ακριβώς. Όχι, είναι σαν ναρκωτικό, είναι κάτι άλλο. (Του λέω την ελληνική αργκό λέξη, την επανα λαμβάνει και γελάμε). Όταν διάβασα το βιβλίο ένιωσα ότι είναι τόσο οικείο, ακόμα και οι ατυ χίες, οι αγώνες που δεν βγήκαν, οι παράλληλες ιστορίες. Έχω πολλές καλές ιστορίες από αγώνες. Νομί ζω, όμως, ότι αυτές που αξίζουν είναι αυτές που μαθαίνεις κάτι. Οι «δύσκολες» ιστορίες είναι πιο διδακτικές και με αυτές είναι που θα ταυτιστείς. Θα σε ρωτήσω κάτι πιο προσωπικό. Σύντομα γίνεσαι 60 χρονών Ναι, αλλά μην το πεις. Νιώθω μια ξεχωριστή σύνδεση με το Navarino Challenge. Ο επιτυχημένηδιοργανώνουντουμεμιαπουωραίο.ΈφτιαξεείχεΚωνσταντακόπουλοςΒασίληςέναόραμα.κάτιτόσοΠλέον,αυτόμεενώνειείναιανθρώπινησχέσητουςανθρώπουςresortπουμιατόσοεκδήλωση. Σε λίγες ημέρες πιάνει τα 60, αλλά όπως λέει χαριτολογώντας: «Δεν ανησυχώ, είμαι από την Ικαρία, ζούμε για πάντα».

030 SUMMER 22 TERRA Runner The symbol Life Hunter «Θέλω να είμαι ανταγωνιστικός με τον εαυτό μου. Να είμαι ο καλύτερος Κώστας που μπορώ να γίνω. Αυτό δεν προσπαθούμε άλλωστε;»

TERRA SUMMER 22 031 Runner The symbol Life Hunter «Όλη μου η μέρα είναι μια προπόνηση. Αν βρω χρόνο κάνω push ups ή μπορεί να γράφω όρθιος και να κάνω ασκήσεις με τα πόδια. Δεν σταματάω, δεν κάθομαι ποτέ».

Runner The symbol Life Hunter Τι σκέφτεσαι; Τι λέει το σώμα σου; Δεν ανησυχώ, είμαι από την Ικαρία, ζούμε για πάντα. (Η μητέρα του Dean είναι Ικαριώτισσα και είναι γνωστό ότι στο νησί έχουν υψηλό μέσο όρο ζωής). Θέλω να είμαι ο καλύτερος που μπο ρώ, σε αυτό το στάδιο ζωής που βρίσκομαι. Δεν κερδίζω αγώνες πλέον, το ξέρω αυτό, αλλά θέλω να είμαι ανταγωνιστικός με τον εαυτό μου. Να είμαι ο καλύτερος Κώστας που μπορώ να γίνω. Αυτό δεν προσπαθούμε άλλωστε; Όταν μπαίνω σε έναν αγώνα, θέλω να μην απογοη τεύσω τον εαυτό μου πρώτα απ’ όλα. Να μην θεωρήσω ότι δεν τα έδωσα όλα. Να ικανοποιή σω τις δικές μου προσδοκίες. Πες μου για την προπόνησή σου; Όλη μου η μέρα είναι μια προπόνηση. Αν βρω χρόνο κάνω push ups ή μπορεί να γράφω όρ θιος και να κάνω ασκήσεις με τα πόδια. Δεν σταματάω, δεν κάθομαι. Έχω ένα υπαίθριο γυ μναστήριο έξω από το σπίτι μου. Μ’αρέσει γιατί μοιάζει λίγο με τον τρόπο που γυμνάζονταν οι αρχαίοι Έλληνες, έξω! Ζεις στην Καλιφόρνια, είναι πιο εύ κολο να γυμνάζεσαι έξω. Ναι έχεις δίκιο, εκεί που μένω στο Σαν Φρανσί σκο μου θυμίζει κάπως τον καιρό της Καλαμάτας. Πάμε πίσω στα βιβλία σου. Έχεις γράψει πέντε και είμαι σίγουρος ότι πας για το έκτο! Ποια ανάγκη σε οδήγησε να το κάνεις; Το τρέξιμο είναι ένα μοναχικό άθλημα και με κάποιο τρόπο πιο «εγωιστικό». Ήθελα να μετα κινηθώ και να πάω σε κάτι πέρα από εμένα, σε κάτι «μεγαλύτερο». Πολλοί εμπνέονται από τα βιβλία μου και αυτό είναι μεγάλη ευθύνη. Αν κάποιος μου πει «με ενέπνευσες να ζήσω πιο υγιεινά», για μένα είναι δώρο. 032 SUMMER 22 TERRA Το βιβλίο του Κωνσταντίνου «Dean» Καρνάζη, «Η Χαρά του Δρομέα», κυκλοφορεί από τις Εκδόσεις Keybooks.

TERRA SUMMER 22 033 Runner The symbol Life Hunter Πολλοί εμπνέονται από τα βιβλία μου και αυτό είναι μεγάλη ευθύνη. Αν κάποιος μου πει «με ενέπνευσες να ζήσω πιο υγιεινά», για μένα είναι δώρο. Ποιο είναι το αγαπημένο σου; Νομίζω το «Road to Sparta». Έχει πολλά ιστο ρικά στοιχεία, είναι πιο φιλοσοφικό. Δεν είναι εύκολα κατανοητό για τους Αμερικάνους μιας και δεν γνωρίζουν την ιστορία. Οι Έλληνες το καταλαβαίνουν πιο εύκολα. Ξέρεις κάτι; Πολλοί μου στέλνουν σχό λια, αλλά είναι αυτό το βιβλίο που τους εν θουσιάζει σχετικά με την Ελλάδα και τον πο λιτισμό της. Θα σε ρωτήσω για το Σπάρταθλον. Θα ξανατρέξεις; Ναι θα το κάνω. Είναι ένα ομηρικό έπος για εμένα. Έχω τρέξει 3 φορές και δεν μου έχει βγει ποτέ σαν αγώνας. Μια ανάμνηση που σου έρχεται αυθόρμητα στο μυαλό από το Σπάρτα θλον; (Σκέφτεται για λίγο και η απάντηση με εκπλήσ σει…) Τα διυλιστήρια και ο αέρας που μυρίζει. Με στεναχωρεί η μόλυνση που βλέπω σε μια περιοχή με αρχαία ιστορία. Το Western States το οποίο περιγρά φεις στο βιβλίο, είναι πιο δύσκολο; Όχι! Το Σπάρταθλον είναι πιο δύσκολο για τί είναι πιο εγκεφαλικό και έχει ένα αυστηρό πρώτο όριο στην Κόρινθο που καρφώνεται στο μυαλό σου! Πώς βλέπεις τον αθλητικό τουρισμό στην Ελλάδα μιας που μιλήσαμε για Αμερικάνους που θέλουν να έρ θουν στη χώρα μας; Πηγαίνει αργά! Νομίζω ότι το μέλλον μου και η κληρονομιά που θέλω να αφήσω είναι να επιταχύνω αυτή τη διαδικασία. Ξέρω τους Αμε ρικάνους και όταν έρχονται στην Ελλάδα δεν μπορούν να πιστέψουν την ομορφιά της.

034 SUMMER 22 TERRA Runner The symbol Life Hunter Πες μου για το Navarino Challenge. Φέτος θα διεξαχθεί 21-23 Οκτω βρίου και εσύ είσαι πρέσβης εδώ και 10 χρόνια σε αυτό το ξεχωριστό resort και σε αυτή την επιτυχημένη διοργάνωση. Νιώθω μια ξεχωριστή σύνδεση με το Navarino Challenge. Ο Βασίλης Κωνσταντακόπουλος είχε ένα όραμα. Έφτιαξε κάτι τόσο ωραίο. Πλέ ον, αυτό που με ενώνει είναι μια ανθρώπινη σχέση με τους ανθρώπους του resort, που δι οργανώνουν μια τόσο επιτυχημένη εκδήλωση. Ποια είναι η καλύτερη σου στιγμή στο τριήμερο; Με ένα τεράστιο χαμόγελο μου απαντάει: Να τρέχω με τα παιδιά, ο παιδικός «αγώνας». Είναι το μέλλον. Εσύ, έχεις έρθει ποτέ στο Navarino ΌχιChallenge;αλλάέχει έρθει η σύζυγός μου και μάλιστα έχει μια φωτογραφία μαζί σου. Μου ζήτησε να στο πω και η επόμενη ερώτηση είναι δική της. Τι «τρέχει» με εσάς του ultra runners; Γελάμε δυνατά και μου λέει για τη φωτογρα φία: Δεν είναι αυτό που νομίζεις. Όσο για την ερώτηση, είναι η ανάγκη μας να δούμε πόσο μακριά μπορούμε να φτάσουμε, να εξερευ νήσουμε τα όρια του εαυτού μας και να αντι μετωπίσουμε συγκεκριμένες προκλήσεις. Για παράδειγμα, ο μαραθώνιος από μόνος του εί ναι μια πρόκληση. Μια πρόκληση μυαλού και σώματος ταυτόχρονα. Το Costa Navarino έλαβε ένα βραβείο ως pet friendly environment. Έχεις κατοικίδιο; Έχω ένα σκύλο, τον Δία. Τον έφερε η κόρη μου η Αλεξάνδρια από ένα καταφύγιο ζώων και στην αρχή δεν τον ήθελα. Τώρα τον λατρεύω! Στο βιβλίο γράφεις ότι μπορείς να απολαύσεις τα πάντα, αλλά δεν μπορείς να χορτάσεις τη φύση. Όντως. Μπορείς όλα να τα «χορτάσεις», όχι τη φύση. Έχω μια ιδιαίτερη σχέση με τη φύση, όπως και εσύ άλλωστε αφού τρέχεις στο βουνό. Με κρατάει ζωντανό, είναι μέρος της ανθρώπι νης υπόστασής μου. Ωραία είναι όλα, τα κινητά μας, τα αυτοκίνητα, τα υλικά αγαθά, όχι όμως σαν τη φύση. Το τρέξιμο στη φύση κάνει τα προ βλήματα να εξαφανίζονται με ένα τρόπο μαγικό. Δρόμος ή βουνό; Τι άλλο; Φυσικά το βουνό! Έχεις τρέξει, όμως, πάρα πολύ δρόμο. Τρομερές διαδρομές στην άσφαλτο. Όλες τις ΗΠΑ, στο Κιργι στάν, παντού! Ήταν οι αγώνες ή οι συγκεκριμένες προκλή σεις-προσκλήσεις. Καλύτερα στα μονοπάτια. Να σου πω ένα περιστατικό. Ερχόμουν τώρα με το ταξί από το αεροδρόμιο και ρωτάω τον ταξιτζή αν ξέρει κάποιο μέρος να τρέξω. «Α! Πρόσεχε, το τρέξιμο τώρα ξεκίνησε στην Ελλάδα και

TERRA SUMMER 22 035 Runner The symbol Life Hunter Η φύση με κρατάει ζωντανό, είναι μέρος της ανθρώπινης υπόστασής μου. Το τρέξιμο σε αυτή κάνει τα προβλήματα να εξαφανίζονται με ένα τρόπο μαγικό.

036 SUMMER 22 TERRA Runner The symbol Life Hunter δεν σε προσέχουν». Και του απαντάω, το τρέ ξιμο ξεκίνησε στην Ελλάδα 2500 χρόνια πριν. Έχεις τρέξει ποτέ στον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας; Όχι, έχω τρέξει τη διαδρομή, αλλά όχι στον αγώνα. Θα ήθελα να εμπλακώ περισσότερο. Ξέρεις, έχω κάνει κρούσεις να μπει ο αγώνας αυτός στους Major Marathons. Δεν είναι δυνα τόν να μην είναι αυτός ο αγώνας! Συζητήσαμε για την επίσκεψή του στον Λευκό Οίκο και τη γνωριμία του με τη Μισέλ Ομπάμα, για την πολιτική κατάσταση στην Αμερική και για τον τρόπο ζωής στην Ελλάδα, τον οποίο θεωρεί πιο ποιοτικό. Αλήθεια, τι τρως; Εφαρμόζω μια αρχαιοελληνική δίαιτα, όπως τη λέω. Δεν τρώω επεξεργασμένες τροφές -μα καρόνια ή δημητριακά- και επιλέγω σαλάτες, φρούτα και ψάρια και ελάχιστο κρέας. Στην Ελ λάδα, λατρεύω να τρώω χόρτα. Παρατηρώ από όσα μου είπες και πριν ξεκινήσουμε ότι ψάχνεις τις ρίζες σου. Μου είπες ότι θα πας σε ένα ταχύρρυθμο πρόγραμμα ελλη νικών. Κάτι σε τραβάει σε αυτό! Δεν ξέρω, ανατριχιάζω και που το λες. Αισθά νομαι την Ελλάδα σαν το σπίτι μου. Νιώθω ότι εδώ είμαι εγώ. Ανήκω εδώ. Είμαι περήφανος για αυτή την καταγωγή. Ας ελαφρύνουμε το κλίμα. Death Valley ή Νότιος Πόλος; Ωωω Death Valley. Σιχαίνομαι το κρύο, είμαι Έλληνας άλλωστε. Γνωρίζω τη Τζο Μαντά και θα τη βοηθήσω στη στρατηγική της για τον αγώ να, καθώς τρέχει στο Badwater 135, τον αγώνα των 217 χλμ. που γίνεται στα μέσα Ιουλίου. Η Τζο είναι τρομερή! Υπάρχει στρα τηγική σε αυτόν τον αγώνα; Κοίτα, έχει αλλάξει και πλέον ξεκινάει νύχτα, ώστε να έχουν βγει οι αθλητές και οι αθλήτριες από την κοιλάδα πριν ξημερώσει ή να βρεθούν εντός της μόνο για λίγες ώρες. Τελειώσαμε τη συζήτησή μας με τον Dean να μου εξηγεί ένα ωραίο μελλοντικό πλάνο του, σχετικό με μια δράση ποιοτικού τουρισμού στην Ελλάδα. Όπως μου λέει: «Υποστηρίζω ότι η Ελλάδα πρέπει να έχει λιγότερους τουρίστες, αλλά πιο ποιοτικούς, που θα αφήνουν περισ σότερα χρήματα στη χώρα». Δώσαμε ραντεβού στο Navarino Challenge τον Οκτώβριο. «Θα χαρώ πολύ να σε δω και θα ζητήσω να έρθεις και συ, θα το λατρέψεις. Τώρα το έχεις και ηχο γραφημένο ότι θέλω να σε ξαναδώ». Ευχαριστούμε πολύ το Domotel Kastri Hotel (domotel-kastri.athens. top-hotels-gr.com), καθώς και τη Managing Director του ξενοδοχείου, κα Λένα Μήτσου, για τη φιλοξενία της συνέντευξης. WHO IS WHO Ο Dean Karnazes χαρακτηρίστηκε από το περιοδικό TIME ως ένας από τους «100 ανθρώπους με τη μεγαλύτερη επιρροή στον κόσμο». Εχει ωθήσει το σώμα και το μυαλό του σε ασύλληπτα όρια. Μετα ξύ των επιτευγμάτων του, έχει τρέξει 50 μαραθωνίους, και στις 50 πολιτείες των ΗΠΑ, σε 50 συνεχόμενες ημέρες. Έχει διασχίσει την Κοιλάδα του Θανάτου, στη μέση του καλοκαιριού, και έχει τρέξει ένα μαραθώνιο στον Νότιο Πόλο. Σε δέκα διαφορετικές περιπτώ σεις, έχει τρέξει έναν αγώνα σκυταλοδρομίας 200 μιλίων μόνος του, αγωνιζόμενος απέναντι σε ομάδες των δώδεκα ατόμων. Ο κατάλογος των αγωνιστικών του επιτευγμάτων περιλαμβάνει τη νίκη στο «σκληρότερο αγώνα του κόσμου», τον υπερμαραθώνιο Badwater, αλλά και τη νίκη στο 4 Deserts Challenge, τρέχοντας στα πιο ζεστά, ξηρά, ανεμοδαρμένα και κρύα μέρη της γης. Ακόμα, έχει συμμετάσχει τρεις φορές στο Σπάρταθλον. Συγγραφέας 5 βιβλίων, με θέση στα best sellers των NY Times, ο Dean είναι ομιλητής σε δρομικά και αθλητικά γεγονότα, παγκοσμίως.

Η DOLE HELLAS διαθέτει στην ελληνική αγορά την πιο πλούσια ποικιλία φρούτων. Η Dole στηρίζει την έρευνα για τη διατροφική αξία και τη συµβολή κάθε φρούτου στην υγεία µας και έτσι παρέχει στους καταναλωτές τα καλύτερα φρούτα, σύµφωνα µε τα υψηλότερα πρότυπα ποιότη τας και συντήρησης. Κάθε φρούτο µε την ετικέτα Dole επιλέγεται µετά από σχολαστικούς ποιοτικούς ελέγχους και συσκευάζεται µε τις πιο σύγχρονες µεθόδους.

Περικυκλωμένη από επιβλητικούς βραχώδεις όγκους -όπως το σπήλαιο Grande Grotta που σχηματίζει ένα τεράστιο ασβεστολιθικό αμφιθέατρο- η ιδιοσυγκρασιακή Κάλυμνος δεν θεωρείται τυχαία Μέκκα της αναρρίχησης. Όλα ξεκίνησαν όταν το 1997 ένας Ιταλός, κάνοντας διακοπές στο νησί, ανακάλυψε την αξία των απόκρημνων βράχων από υψηλής ποιότητας ασβεστόλιθο. Η ποικιλομορφία τους, συνδυαστικά με το καλό κλίμα όλο το χρόνο, ενθουσίασε τον παθιασμένο αναρριχητή, ο οποίος δημιούργησε 24 οργανωμένα πεδία από τον πρώτο κιόλας χρόνο Από τότε, άρχισαν να συρρέουν στο ρωμαλέο vησί των Δωδεκανήσων αναρριχητές απ΄ όλο τον κόσμο, καθώς η φήμη για τις κατάφυτες από αρωματικά βότανα βουνοπλαγιές της και το μοναδικό θαλασσινό σκηνικό της άρχισε να εξαπλώνεται σαν μυστικό, που δεν έπρεπε να μείνει κρυφό. Σήμερα, στο νησί υπάρχουν περίπου 200 περιπατητικές διαδρομές και 77 αναρριχητικά πεδία, καθιστώντας την Κάλυμνο Μέκκα του σπορ. Προκλητικοί σχηματισμοί βράχων, με τις ασυνήθιστες λαβές τους σε έναν αρμονικό διάλογο με την απλότητα και αυθεντικότητα του τοπίου, προ(σ)καλούν τον αναρριχητή κάθε στιλ και επίπεδου να τους κατακτήσει. climbingRockExperience ΧΟΡΟΣ ΣΤΟ ΚΕΝΟ Grande Grotta, Κάλυμνος

040 SUMMER 22 TERRA Underwater Museum Diving Writer Έλενα Μαθιοπούλου Photos Στέφανος Κοντός-On a single breath / Peristera Underwater Museum / Municipality of Alonissos Στη λίστα επιθυμιών σου προστέθηκε ένα νέο ταξιδιωτικό «θέλω». Ένα μουσείο κάτω από τη θάλασσα! Το πρώτο στο είδος του υποθαλάσσιο μουσείο στην Ελλάδα βρίσκεται στην Αλόννησο και περιλαμβάνει ένα από τα αρχαιότερα ναυάγια στον κόσμο. Ο «Παρθενώνας των Ναυαγίων», όπως ονομάστηκε το πλοίο που ναυάγησε μεταξύ 425 και 420 π.Χ., αποτελείται από ένα μεγάλο αριθμό ανέπαφων αμφορέων της Κλασικής Εποχής, εξέχουσας αρχαιολο γικής σημασίας, τους οποίους μπορείτε να εξερευνήσετε από κοντά με μια υποβρύχια κατάδυση. Φορέστε τη στολή του δύτη και ετοιμαστείτε για βουτιά! Η ιστορία του ναυαγίου Το Υποθαλάσσιο Μουσείο Αλοννήσου περιλαμβάνει ένα από τα μεγαλύτερα ναυάγια της Κλασικής Εποχής. Ανα καλύφτηκε το 1985 από το Δημήτρη Μαυρίκη, σε βάθος 25 μέτρων, στα ανοιχτά της ακτής της νήσου Περιστέρας. Το μοναδικό μέγεθος του πλοίου το κατατάσσει στα μεγα λύτερα εμπορικά πλοία της εποχής του. Είχε μήκος 30μ. και πλάτος 10μ. Μετέφερε περίπου 3.000 αμφορείς, γε μάτους με τα ξακουστά κρασιά της Μένδης (αρχαία πόλη της Χαλκιδικής) και της Πεπάρηθου, η οποία είναι η σημε ρινή Σκόπελος. Το πλοίο εικάζεται ότι ανήκε σε Αθηναίο έμπορο και φαίνεται να έπεσε σε καταιγίδα, ενώ έπλεε κοντά στην ακτή. Άλλη μια πιθανή θεωρία είναι ότι Το πρώτο Υποβρύχιο Μουσείο στην Ελλάδα είναι μια εμπειρία που πρέπει να ζήσεις Στον Παρθενώνα των Ναυαγίων ΥΠΟΘΑΛΑΣΣΙΟ ΜΟΥΣΕΙΟ ΑΛΟΝΝΉΣΟΥ

TERRA SUMMER 22 041 Underwater Museum Diving Το εμπορικό πλοίο μετέφερε περίπου 3.000 αμφορείς, γεμάτους με τα ξακουστά κρασιά της Μένδης και της Πεπάρηθου

Underwater Museum Diving 042 SUMMER 22 TERRA

TERRA SUMMER 22 043 Underwater Museum Diving ξέσπασε φωτιά στο κατάστρωμα, η οποία και προκάλεσε τη βύθισή του. Οι αμφορείς που βρέθηκαν, είχαν χαραγμένα τα αρχικά ΛΥ, κάτι το οποίο, πιθανώς, ήταν τρόπος μαρκαρίσματος των αγαθών. Η πορεία του πλοίου δεν μπορεί να καθοριστεί με σαφήνεια. Μερικοί ισχυρίζονται ότι όταν ξέσπασε η πυρκα γιά, κατευθυνόταν προς την Αλόννησο για να ξεφορτώσει τα αγαθά, ενώ άλλοι εκτιμούν ότι είχε μόλις αποπλεύσει από την Αλόννησο, γι’ αυτό και βρέθηκε κοντά στο λιμάνι. Το ναυάγιο θεωρείται εξέχουσας σημασίας από αρχαιο λογικής άποψης, εξαιτίας του μεγάλου αριθμού ανέπα φων αμφορέων που διασώθηκαν μέχρι σήμερα. Τόσο μεγάλη είναι η σημασία του, που ονομάστηκε «Ο Παρθε νώνας των Ναυαγίων». Ζήστε μία καταδυτική εμπειρία στο απομακρυσμένο νησί της Κυρά Παναγιάς με τα καρτποσταλικά νερά και στο νησί της Περιστέρας Στην ευρύτερη περιοχή του Πάρκου υπάρχουν ευρήματα από την Προϊστορική, την Κλασσική και τη Βυζαντινή περίοδο, ναυάγια, παλιά μοναστήρια και εκκλησίες.

Underwater Museum Diving 044 SUMMER 22 TERRA

απόσφύζουνπουνεράκρυστάλλιναβαθιάΤα ένανΑλόννησοτηνκάνουνζωή,θαλάσσια καταδύσειςγιαπροορισμόιδανικό TERRA SUMMER 22 045 Underwater Museum Diving

046 SUMMER 22 TERRA Underwater Museum Diving Το Εθνικό Θαλάσσιο Πάρκο Αλοννήσου Bορείων Σποράδων είναι από τα τελευταία καταφύγια της μεσογειακής φώκιας monachus-monachus. Εκτός από την Αλόννησο, περιλαμβά νει έξι μικρότερα νησιά και είκοσι δύο ξερονήσια, κάποια με οικολογικό και αρχαιολογικό ενδιαφέρον. Αξίζει μια επίσκε ψη στο Μουσείο Αλοννήσου ή αλλιώς το μοναδικό Πειρατικό Μουσείο στην Ελλάδα, ενώ για όσους θέλουν να ανακαλύψουν την άγρια μεσογειακή ομορφιά του νησιού, ένας περίπατος στα μονοπάτια του αρκεί. Ο Μεγάλος Μουρτιάς, η Βότση, ο Ρου σούμ Γιαλός, ο Λεφτός Γιαλός, η Στενή Βάλα και ο Αϊ-Δημή τρης είναι μικροί ψαράδικοι οικισμοί με όμορφες παραλίες. Επιβάλεται μια ημερήσια εκδρομή στα ερημονήσια του Θα λάσσιου Πάρκου. Αν βρεθείτε στο νησί παραμονή και ανήμε ρα της Παναγιάς, στο Παλιό Χωριό γίνεται μεγάλο πανηγύρι. museum.alonissos.gov.gr Ένας μοναδικός συνδυασμός χερσαίων και θαλάσσιων βιοτόπων με εκατοντάδες είδη φυτών και ζώων, αλλά και σημαντικά αρχαιολογικά και ιστορικά μνημεία Το νησί είναι από τα τελευταία καταφύγια της μεσογειακής φώκιας monachus-monachus, ενώ λειτουργούν κέντρα που οργανώνουν εκδρομές και μαθήματα για καταδύσεις.

TERRA SUMMER 22 047 Underwater Museum Diving

THE LEGEND Γιατί ο Nίκος Κωστόπουλος είναι ο ορισμός της περιπέτειαςFoto-TrexoumePhoto:

TERRA SUMMER 22 049 Writer Άρης Γαβριελάτος Είτε κουβαλώντας ένα ποδήλατο είτε με τα πόδια, μόνος ή με συναθλητές, η ανηφόρα δεν φόβισε ποτέ τον Νίκο Κωστόπουλο. Ασκητική μορφή, ήρεμος, αεικίνητος. Οι εμπειρίες του μοναδικές σε όλα τα τερέν. Η αγάπη του για τα σπορ βουνού βαθιά και άσβεστη. Ο Νίκος Κωστόπουλος σε μία εφ’ όλης της ύλης κουβέντα περί ορεινών και άλλων -outdoors- μυστηρίων. Adventure Τhe Pioneer Outdoor life ΚωστόπουλουΝίκουpagefacebook&αρχείοΠροσωπικόPhotos:

050 SUMMER 22 TERRA Adventure Τhe Pioneer Outdoor life Υπάρχουν άνθρωποι που τους βλέπεις σε μια μόνιμη κίνηση. Αενάως κινούμενοι. Η φιγούρα του Νίκου Κωστό πουλου να κάθεται απέναντί μου, ήρεμος με ένα καφέ, ήταν περίεργη. Έβλεπες, όμως, την κίνηση στα μάτια του και στο χαμόγελό του, όταν η συζήτηση ήρθε στο προκεί Δραστηριότητεςμενο. στη φύση. Με ποιον άλλο θα μπορούσα να συζητήσω για αυτές; Όσοι ξέρουν τον Νίκο Κωστόπουλο, γνωρίζουν ότι ξεκίνη σε από το enduro και γρήγορα πέρασε στους «αγώνες πε ριπέτειας». Οι δικές του παρέες επιζητούσαν να βρεθούν στη φύση, να συναγωνιστούν, να νιώσουν την αδρεναλίνη να Συζητάμεανεβαίνει.για εκείνες τις εποχές -δεκαετία του ΄90- το Cutty Sark το 1994, το Camel Trophy το 1997, τον Άθλο Πάρνηθας το 1999. Δύσκολα logistics για να οργανώσεις αγώνες και ακόμα δυσκολότερα για να συμμετέχεις, αλλά πολύ κέφι και όρεξη. Το πέρασμά του στο ορεινό τρέξιμο με τον Ορειβατικό Μαραθώνιο Ολύμπου, το 1998, ήταν κομβικό. Από τότε δεν σταμάτησε να τρέχει στα βουνά της Ελλάδας και του εξωτερικού, ενώ σε πολλές περιπτώσεις ήταν από τη με ριά των διοργανωτών, συνήθως ως τεχνικός διευθυντής. Φήμες λένε ότι «φτιάχνει» δύσκολους αγώνες... Συζητώντας για το περιοδικό Terra, αναλύσαμε τις δυνα τότητες που υπάρχουν για την ανάπτυξη των δραστηριοτή των στη φύση. «Θα ξεκινούσα από την πεζοπορία που είναι η πιο ήπια μορφή επαφής με τη φύση. Πλήθος από συλλόγους και ομάδες διοργανώνουν εκδρομές. Όσο ανε βαίνει το επίπεδο και η πεζοπορία γίνεται ορειβασία, είναι απαραίτητη η συμμετοχή έμπειρων συνοδών και οδηγών βουνού με τις ανάλογες γνώσεις, για την ασφάλεια των συμμετεχόντων». Επισημαίνω ότι η πανδημία έβγαλε αρκετό κόσμο στο «δρόμο» και στο βουνό. Ξεβόλεψε πολλούς και ενθάρρυνε τις δραστηριότητες. Δεν ήταν ιδιαίτερα αισιόδοξος. «Έχω την αίσθηση ότι μεγάλο ποσοστό αυτού του κό σμου, που όντως ξαναγνωρίστηκε με τη φύση, θα γυ ρίσει στις παλιές συνήθειες. Σίγουρα, κάποιοι θα συ νεχίσουν, καθώς είδαν τα οφέλη της επαφής αυτής». Η συζήτησή μας συνεχίζεται, με τον Νίκο να απαριθμεί τις πολλές δυνατότητες που υπάρχουν, αλλά παραμένουν ανεκμετάλλευτες. «Πέρα από το τρέξιμο, το ορειβατικό σκι, το οποίο λα τρεύω, είναι ανεξάντλητο. Η απόλυτη ελευθερία στο χιονισμένο πεδίο. Πέντε πόντους χιόνι θες και πηγαί νεις οπουδήποτε, αφού δεν έχεις ανάγκη από lift και χιονοδρομικά κέντρα! Φυσικά, έχεις ανάγκη από τον ανάλογο εξοπλισμό και ανθρώπους που να γνωρί ζουν. Δεν φοράς τα πέδιλα και φεύγεις». Τον πάω πίσω λίγους μήνες, στη διάσχιση με ορειβατικά σκι τριών βουνών στη Στερεά, με τρεις ακόμα συνοδοιπό ρους, τους Λουκά Πρατίλα, Αλέξανδρο Καμπουρόπουλο και Φωτεινή Κολόκα. «Το skimo project ένωσε τα τρία μεγάλα βουνά της Στερεάς Ελλάδας, τα Βαρδούσια, την Γκιώνα και τον Παρνασσό. Μιλάμε για περίπου 100 χλμ. με διανυ Μια παγκόσμια τάση είναι το «fast backpacking». Γρήγορες ορεινές διασχίσεις με το λιγότερο δυνατό φορτίο.

TERRA SUMMER 22 051 Adventure Τhe Pioneer Outdoor life κτέρευση σε χωριά της περιοχής. Βέβαια, είχαμε και μπόλικη πεζοπορία με πολύ κουβάλημα, καθώς οι έντονες βροχοπτώσεις λίγες μέρες πριν τη διάσχιση έλιωσαν αρκετό χιόνι στα χαμηλά περάσματα». Γυρίσαμε για λίγο στην πεζοπορία. «Μια παγκόσμια τάση είναι το «fast backpacking». Γρήγορες ορεινές διασχίσεις με το λιγότερο δυνατό φορτίο. Φυσικά, πρέπει να έχεις βασικές γνώσεις ορειβασίας και να γνωρίζεις τι εξοπλισμό θα χρειαστείς στο υψόμετρο, χωρίς να διακινδυνεύσεις. Τον Οκτώβριο, η ΕΥ ΖΗΝ θα διοργανώσει ένα τέτοιο event -δεν είναι αγώνας- το Highlander, μια τριήμερη διάσχιση στον Όλυμπο, που απευθύνεται σε πεζοπόρους-ορειβάτες με μικρή σχετικά εμπειρία, αλλά καλή φυσική κατάσταση». Η ασφάλεια, το know-how και ο ορεινός τουρισμός Το θέμα της ασφάλειας προέκυψε ως λογική συνέχεια της κουβέντας μας. Του ανέφερα κάποια ατυχήματα στον Όλυμπο, τα τελευταία δυο-τρία χρόνια, και η συζήτηση ήρθε στον αδικοχαμένο Ερμή Θεοχαρόπουλο. Ο Νίκος αναφέρθηκε στη σελίδα «Theofanis Ermis Connecting Us! Για Την Εναέρια Προστασία Της Ζωής!», που έχει φτάσει τα 27 χιλιάδες μέλη και στόχος της είναι να ασκηθεί πίεση για την παροχή διασωστικών ελικοπτέ ρων σε τέσσερα σημεία της χώρας, τα οποία θα μπορούν να επιχειρούν τόσο σε περιπτώσεις, σαν το ατύχημα του Ερμή, όσο και σε τροχαία ατυχήματα ή παρόμοια. Είναι η πρώτη φορά που βλέπω τον Νίκο τόσο σκοτεινό... «Ο Γιάννης Θεοχαρόπουλος συναντήθηκε με τον πρωθυπουργό και δεσμεύτηκε να προχωρήσει το ζήτημα. Θα γίνει, όμως, κάτι;». Ο Νίκος με ενημέρωσε για μία αξιέπαινη πρωτοβουλία! Για να τιμήσουν τη μνήμη του Ερμή, μια ομάδα από τους πιο γνωστούς τεχνικούς διευθυντές, και με σκοπό την ευ αισθητοποίηση του κόσμου, θα διοργανώσει, το Σε «Πέρα από το τρέξιμο, το ορειβατικό σκι, το οποίο λατρεύω, είναι ανεξάντλητο. Η απόλυτη ελευθερία στο χιονισμένο πεδίο. Πέντε πόντους χιόνι θες και πηγαίνεις οπουδήποτε, αφού δεν έχεις ανάγκη από lift και χιονοδρομικά κέντρα! Φυσικά, έχεις ανάγκη από τον ανάλογο εξοπλισμό και ανθρώπους που να γνωρίζουν. Δεν φοράς τα πέδιλα και φεύγεις».

052 SUMMER 22 TERRA Adventure Τhe Pioneer Outdoor life Ιδιαίτερα τιμητική η συμμετοχή στο Camel Trophy, μετά από εξαντλητικούς προκριματικούς αγώνες στην Ελλάδα και στο εξωτερικό. «Εμπειρίες ζωής και επιβίωσης», όπως τις χαρακτήρισε ο ίδιος.

TERRA SUMMER 22 053 Adventure Τhe Pioneer Outdoor life Όσο ανεβαίνει το επίπεδο και η πεζοπορία γίνεται ορειβασία, είναι απαραίτητη η συμμετοχή έμπειρων συνοδών και οδηγών βουνού με τις ανάλογες γνώσεις, για την ασφάλεια των συμμετεχόντων Ο Νίκος Κωστόπουλος δεν υπήρξε μοναχικός λύκος, αλλά επένδυσε σε παρέες και συναθλητές με σκοπό ένα καλύτερο αποτέλεσμα, αλλά και για αυτό το μοναδικό συναίσθημα που αφήνει η συνεργασία σε έναν αγώνα περιπέτειας.

054 SUMMER 22 TERRA Adventure Τhe Pioneer Outdoor life πτέμβριο τον ασφάλτινο αγώνα «5 ώρες», 55 χιλιομέ τρων με περίπου 1,5 χλμ. υψομετρική διαφορά, από τα Ιωάννινα στα Άγναντα. Πέντε ώρες περίμενε ο Ερμής το Μετάελικόπτερο...απόλίγα δευτερόλεπτα σιγής, συνεχίσαμε την καλή συζήτησή μας. «Θα σου αναφέρω τις δραστηριότητες στο νερό, όπως το καγιάκ και το ράφτινγκ και σε αυτά ίσως πρέπει να βάλουμε και το κάνιονινγκ, που συνδυάζει νερό, πεζοπορία, καταρρίχηση. Ειδικά τα δύο πρώτα, έχουν αναπτυχθεί πολύ στην Ελλάδα, υπάρχουν έμπειροι οδηγοί και έχουν μια μεγάλη σεζόν σε διάρκεια». Η αναφορά του στο θέμα των δραστηριοτήτων, οδήγησε την κουβέντα μας και σε άλλα μονοπάτια. «Ο ΕΟΤ δεν ενδιαφέρεται πολύ για να προβάλει όλες αυτές τις δυνατότητες που μπορεί να ανοίξουν τόσο την τουρι στική περίοδο, αλλά και να προσφέρουν κάτι άλλο πέρα από θάλασσα και νησιά το καλοκαίρι. Όσο είμαστε νησιωτική χώρα, άλλο τόσο είμαστε και ορεινή!». Κάνοντας το δικηγόρο του διαβόλου, τόνισα ότι ο καλοκαι ρινός τουρισμός αφήνει πολλά χρήματα, με τον Νίκο να το δέχεται μεν, αλλά να τονίζει ότι «όπως θα δουλέψει η Σαντορίνη, έτσι θα δουλέψει και το Ζαγόρι. Θα ανοίξουν δουλειές με εξίσου ποιοτικά χαρακτηριστικά». Με κέφι μου εξήγησε για έναν αγώνα που συνδυάζει ορειβασία με πτήσεις! «Πάμε και στον αέρα; Αθλήματα, όπως το παραπέντε, μπορούν να αναπτυχθούν. Σίγουρα, απαιτούν αυστηρά πλαίσια, αλλά να σου πω κάτι; Στο εξωτερικό κάνουν ακόμα και αγώνες, όπως το κορυφαίο Red Bull X- Alps, το οποίο βέβαια απευθύ νεται σε πολύ λίγους, αφού είναι ιδιαίτερα extreme». Επιστρέψαμε στην αναρρίχηση, όπου ο Νίκος τόνισε ότι «υπάρχουν πολλά πεδία με διαδρομές από πολύ εύκολες έως εξαιρετικά δύσκολες, που σίγουρα χρει άζονται την ανάλογη εμπειρία για να επαναληφθούν. Όλα τα βουνά, όμως, έχουν διαδρομές για όλα τα γούστα». Συμφωνήσαμε ότι το χειμώνα, όποιος θέλει 1: Το Pierra Menta ήταν συγκλονιστική εμπειρία, καθώς συμμετείχαν μεγαθήρια του αθλήματος. Η ομάδα του Νίκου επέστρεψε στην Ελλάδα σαν να είχε κερδίσει το τρόπαιο, μόνο και μόνο γιατί μπήκε στους καλύτερους «40». 2: Pierra Menta 2010, ανάβαση μέσα στο δάσος. 3: Transalpine 2011, πέρασμα του αγώνα στη διαδρομή της έκτης μέρας. 4: Από την Ευρώπη στις Κυκλάδες, όλα είναι δρόμος για τον Νίκο Κωστόπουλο. Δρόμος για τον καλύτερο εαυτό. 1 2 3

TERRA SUMMER 22 055 Adventure Τhe Pioneer Outdoor life μπορεί πλέον να προπονηθεί σε κλειστές πίστες αναρρί χησής, να μάθει και να τριφτεί με το αντικείμενο. Φτάσαμε και στο αγαπημένο μας ορεινό τρέξιμο! Ο Νίκος θα επιμείνει ότι «το ορεινό τρέξιμο έχει πάρει το δρόμο του. Το καλεντάρι είναι γεμάτο και έχουμε πολλούς ποιοτικούς αγώνες στη χώρα μας. Αυτό που αλλάζει, είναι η παγκόσμια τάση να ηγηθούν διάφοροι φορείς, όπως η Skyrunning, η ITRA, το Golden Trail Series, το UTMB World Series, κ.λπ., διοργανώνοντας το δικό τους πρωτάθλημα σε παγκόσμιο επίπεδο». Αναφορικά με τον εθελοντισμό που είναι απαραίτητος για τις διοργανώσεις, ο Νίκος τόνισε την ανάγκη να ξεκινήσει από τα σχολεία η εκπαίδευση για τα οφέλη του εθελοντισμού και την επαφή με τη φύση, αλλά και σε κάθε τοπικό αγώνα πρέπει να υπάρχει σχετική κινητοποίηση από την κοινότητα. Εμπειρίες ζωής Σε πιο προσωπικές ερωτήσεις, τρεις ήταν οι αγώνες που τον έχουν στιγματίσει, ενώ επέμεινα να μου πει και ποιους έχει στην καρδιά του στην Ελλάδα. «Το “Trofeo Κima” στη μνήμη του πιλότου ελικοπτέρων, Pierangelo Marchetti, που έχασε τη ζωή του το 1994 σε μια διάσωση. Ένας αγώνας για 250 επίλε κτους με 52 χλμ. απόλυτα τεχνικού τερέν, με 7 περά σματα στα 2.500 υψόμετρο και σύνολο 4.200 θετική υψομετρική. Πρόκειται για ένα βραχόκηπο με φιξαρισμένες αλυσίδες σε κάθε πέρασμα. Δεύτερος, το “Transalpine Run”, μαζί με τον Γιάννη Κουρκουρίκη, που ξεκινάς από Γερμανία και καταλή γεις Ιταλία. Κάθε μέρα, για 8 μέρες, τρέχεις από 30 ως 50 χλμ. και μιλάμε για 290 χιλιόμετρα με 15 χλμ. υψομετρική. Τον έχουμε τρέξει 2 φορές σαν ομάδα, αλλά ειδικά η πρώτη, μας σημάδεψε! Ο τρίτος είναι το “Pierra Menta” στη Γαλλία, 4ήμερος αγώνας ορειβατικού σκι ομάδων, με συνολική υψο μετρική 10.000 μέτρα, τον οποίο έχω τρέξει 8 φο ρές συνολικά, με διαφορετικά ταίρια. Με τον Γιάννη Θεοχαρόπουλο, ο οποίος ουσιαστικά με μύησε στον αγώνα, τον Σλάβεκ Μάτρας που παρέα λιώσαμε στην προπόνηση και τον Γρηγόρη Καλογερόπουλο, στον οποίον ήταν η σειρά μου να του μεταφέρω την εμπει ρία μου. Η πιο εντυπωσιακή φορά, βέβαια, ήταν όταν καταφέραμε με τον Σλαβ να μπούμε στη 40άδα, γιατί για εμάς ήταν σαν να το κερδίσαμε. Στην Ελλάδα, έχω ένα δέσιμο με τον Ορειβατικό Μαραθώνιο του Ολύμπου, αφού ήταν ο πρώτος μου ορεινός αγώνας με τον Olympus Marathon, λόγω των διεθνών συμμετοχών και του ψηλού συναγωνισμού, με το 80άρι στο Ζαγόρι που έχει γράψει τη δική του ιστορία και το VFUT στο Παρανέστι που μου έδωσε τη δυνατότητα να γνωρίσω το μοναδικό Παρ θένο ΠάνωΔάσος.απ’όλα, όμως, αναπολώ με νοσταλγία τα X-Experience της Salomon στο Καρπενήσι. Διήμεροι αγώνες περιπέτειας που η ψυχολογία σου μπορεί να άλλαζε 3 φόρες μέσα στη μέρα και μας πρόσφεραν εμπειρίες που θα θυμόμαστε όλη μας τη ζωή». Τελειώσαμε τη συζήτηση με ευχάριστες στιγμές από αγώνες που έχουμε βρεθεί και με την ευχή του Νίκου το Terra να πετύχει τους στόχους του και να αγαπηθεί από το κοινό! 4

worldtheofTribesExplore Στα απόκοσμα υψίπεδα της ανατολικής Νέας Γουινέας, σε μια σχεδόν απροσπέλαστη έως το 1940 περιοχή, ζουν οι Χούλι που πιστεύουν ότι οι γυναίκες διαθέτουν μια μαγική δύναμη που ονομάζεται «Τόμια» και μπορεί να προκαλέσει ασθένειες ή ακόμα και το θάνατο. Συμβαδίζοντας με τα έθιμα άλλων μελανησιακών φυλών, οι ρόλοι ανδρών και γυναικών είναι απόλυτα διαχωρισμένοι και επιπλέον, ζουν σε χωριστά σπίτια, ακόμη κι αν είναι παντρεμένοι. Έτσι, οι γυναίκες μαζί με τις κόρες φροντίζουν τους λαχανόκηπους και τα ζώα, ενώ τα αγόρια στα 9 τους χρόνια εγκαταλείπουν το σπίτι της μητέρας για να ζήσουν με τον πατέρα τους και την κοινότητα των ανδρών. Από τη στιγμή εκείνη δεν δέχονται τροφή και φροντίδες από τη μητέρα τους, αλλά εκπαιδεύονται από τον πατέρα τους να καλλιεργούν, να κυνηγούν και να σέβονται και να υπακούουν τους μεγαλύτερους. ΟΙ ΜΙΣΟΓΎΝΗΔΕΣΧΡΩΜΑΤΙΣΤΟΙ Παπούα, Νέα Γουινέα

058 SUMMER 22 TERRA Nature photography Mount Olympus Portfolio Ο μυθικός Όλυμπος, το ψηλότερο βουνό της Ελλάδας και κατοικία των 12 θεών της ελληνικής μυθολογίας, μέσα από το φακό του Μπάμπη Γκιριτζιώτη MountTERRAOlympusSummits 40°5’10”N 22°21’34”E

Παράθυρο με θέα στο καταφύγιο Χρήστος Κάκκαλος.

60 SUMMER 22 TERRA Nature photography Mount Olympus Portfolio Καλοκαιρινή νύχτα με τον γαλαξία πάνω από την κατοικία των θεών.

TERRA SUMMER 22 61 Nature photography Mount Olympus Portfolio

62 SUMMER 22 TERRA Nature photography Mount Olympus Portfolio ΑΡΙΣΤΕΡΑ: Το Οροπέδιο των Μουσών και το Στεφάνι με μεγάλες ποσότητες χιονιού, Απρίλιος 2012. Διακρίνεται το καταφύγιο Χρήστος Κάκκαλος και δύο ορειβάτες. Αν και άνοιξη, στον Όλυμπο ο χειμώνας κρατάει ακόμη. ΔΕΞΙΑ ΠΑΝΩ: Το καταφύγιο ανάγκης «Μιγκοτζίδης» προσφέρει ασφάλεια και στέγη σε όσους επιχειρούν χειμερινές αναβάσεις από τη νότια πλευρά του Ολύμπου.

TERRA SUMMER 22 63 Nature photography Mount Olympus Portfolio ΔΕΞΙΑ ΜΕΣΗ: Καλοκαιρινά σύννεφα. Λήψη από την κορυφή Φλάμπουρο (2.473 μέτρα) στην ανατολική πλευρά του βουνού. ΔΕΞΙΑ ΚΑΤΩ: Αγριόγιδα (Rupicapra rupicapra). Έφτασαν να απειλούνται με εξαφάνιση πριν μερικά χρόνια αλλά, πλέον, χάρη στις ενέργειες για την προστασία τους, ο επισκέπτης σίγουρα θα συναντήσει κάποια από τα συμπαθέστατα αυτά θηλαστικά στα ψηλά του Ολύμπου.

64 SUMMER 22 TERRA Nature photography Mount Olympus Portfolio Μια θάλασσα από σύννεφα και κορυφές-«νησιά»!

TERRA SUMMER 22 65 Nature photography Mount Olympus Portfolio

66 SUMMER 22 TERRA Nature photography Mount Olympus Portfolio Μια κρύα, ήσυχη νύχτα στο βουνό, με πανοραμική θέα προς το Στεφάνι και τον Μύτικα.

TERRA SUMMER 22 67 Nature photography Mount Olympus Portfolio Μeet the artist Ο Μπάμπης Γκιριτζιώτης είναι επαγγελματίας φωτογρά φος φύσης και έχει ιδιαίτερα στενή σχέση με τον Όλυμπο, τον οποίο έχει φωτογραφίσει από κάθε πλευρά του και με όλες τις καιρικές συνθήκες που μπορεί να φανταστεί κανείς.Τα τελευταία 20 χρόνια σχεδόν, έχει βρεθεί πολ λές φορές στα 2.918 μέτρα και 80 εκατοστά του μαγικού βουνού, για να φωτογραφίσει αγώνες ορεινού τρεξίματος, ποδηλασίας και ορειβατικού σκι, καλοκαίρι με γκρουπ φωτογράφων, μόνος σε καταφύγιο ανάγκης το χειμώνα… Tο δημιουργικό αποτέλεσμα είναι ένας τεράστιος όγκος εικόνων που κόβει την ανάσα. Το φωτογραφικό έργο του με τίτλο «Mount Olympus Summits», περιλαμβάνει πανο ραμικές λήψεις των κορυφών του Ολύμπου, που ξεπερ νούν τα 2.000 μέτρα.

068 SUMMER 22 TERRA Wanderlust Vanlife Petlovers NEVER ALONE Ένα σπίτι που καταπίνει τα χιλιόμετρα Μελίνα και Μάρκος, Μαρία και Χρήστος. Μια τετραμελής οικογένεια -ένα ζευγάρι και δύο χαριτωμένα σκυλιά- ζει το όνειρό της, ταξιδεύοντας με ένα camper van σε βουνά, οροπέδια και θάλασσες και μας εξηγεί πώς ξεκίνησε η ιδέα του project «never alone», και πώς η επαφή με τη φύση τούς άλλαξε τη ζωή. Writer Δημήτρης Γολεγός Photos Νeveralone / Χρήστος Μανιώρος

TERRA SUMMER 22 069 Wanderlust Vanlife Petlovers

070 SUMMER 22 TERRA Wanderlust Vanlife Petlovers

TERRA SUMMER 22 071 Wanderlust Vanlife Petlovers Ποτέ μόνοι, πάντα μαζί. Παρόλο που μπορεί να βρίσκονται στη μέση του πουθενά, μέσα σε ένα camper van, οι «never alone» δεν νιώθουν ποτέ μόνοι γιατί είναι όλοι μαζί: Η Μαρία, ο Χρήστος και τα δύο τους υπέροχα σκυλιά, η Μελίνα και ο Μάρκος, καταγράφουν αμέτρη τα χιλιόμετρα με ένα Land Rover Defender, που μετέτρεψαν σε mini τροχόσπιτο και κάθε μέρα κοιμούνται και ξυπνάνε σε διαφορετικό μέρος. Ήταν η αγάπη τους για τη φύση που τους έκανε να εγκαταλείψουν την πόλη, στις αρχές του έτους, και να μετακομίσουν σε ένα χωριό στην Κρήτη, λίγο έξω απ’ το Ηράκλειο. Αυτό τους έφερε πιο κοντά στο όνειρό τους, που ήταν να ταξιδεύουν με ένα camper van και να μοιράζονται τις εμπειρίες τους μέσα από όμορφες φωτογραφίες, καθώς και από το τα ξιδιωτικό site neveralone.gr, στο οποίο εκτός από προορισμούς, προτείνουν και πολύ ωραί ες συνταγές για να φτιάξετε σνακ και λιχουδιές για το σκύλο σας. Πώς προέκυψε η ιδέα να δοκιμά σετε να ζείτε σε Van; Τι σας έκανε να έρθετε πιο κοντά στη φύση; Είμαστε άνθρωποι που αγαπάμε τη φύση και προσπαθούμε καθημερινά να ερχόμαστε σε επαφή μαζί της. Για αυτό το λόγο, από τις αρχές του 2022, αποφασίσαμε να εγκαταλεί ψουμε την πόλη και να ζήσουμε σε ένα Η μαγεία να ταξιδεύεις με αυτόν τον τρόπο είναι ότι πραγματικά μπορείς κάθε μέρα να βρίσκεσαι σε ένα διαφορετικό μέρος, μια παραλία, ένα βουνό, ένα οροπέδιο. Μπορείς να κοιμηθείς και να ξυπνήσεις, όπου εσύ θέλεις. Η οικογένειά μας είμαστε εμείς και η Μελίνα και ο Μάρκος, τα δύο σκυλιά μας.

Wanderlust Vanlife Petlovers χωριό λίγο πιο έξω από το Ηράκλειο. Η ιδέα να έχουμε ένα camper αυτοκίνητο προέκυ ψε εντελώς αυθόρμητα, σαν ένα όνειρο που είχαμε και οι δύο και θέλαμε να πραγματο ποιήσουμε. Το να μεταφέρουμε το «σπίτι μας» παντού, ήταν το ιδανικό και για τους δύο. Τι δουλειά κάνετε και πώς κατα φέρνετε να τη συνδυάσετε με αυτό τον τρόπο ζωής; Έχετε και οικογέ νεια; Ο Χρήστος είναι φωτογράφος και έχει τη δική του επιχείρηση. Η επαφή με τη φύση και αυτός ο τρόπος ψυχαγωγίας τον εμπνέει και τον βοηθάει να εξελίσσεται. Η φωτογραφία είναι τέχνη και η φύση είναι ο πιο σπουδαίος καλλιτέχνης, οπότε αυτά τα δύο συνδέονται βαθιά. Εγώ, ως πρώην ιδιωτικός υπάλληλος, αποφάσισα πως η μετακόμιση στο χωριό ήταν μια ευκαιρία να εγκαταλείψω τη μόνιμη δουλειά που είχα τα τελευταία χρόνια και να ασχοληθώ με το project «never alone». Είναι μια ιδέα που εδώ και αρκετό καιρό έχου με στο μυαλό μας, και λόγω της έλλειψης ελεύθερου χρόνου, δεν έχουμε υλοποιήσει ακόμα. Πλέον όμως, έχουμε το χρόνο και την όρεξη φυσικά, να ξεκινήσουμε να υλοποιού με τα σχέδια και τους στόχους που έχουμε βάλει. Η οικογένειά μας είμαστε εμείς και η Μελίνα και ο Μάρκος, τα δύο μας σκυλιά. Πρακτικά, πόσο εύκολη ή δύσκολη είναι η καθημερινότητα σε ένα van; Μπορείτε να παρκάρετε όπου θέλε τε; Χρειάζεται κάποια ειδική άδεια; Να εξηγήσουμε στον κόσμο πως δεν είμαστε full vanlifers. Μένουμε στο van στις εξορμή σεις και στα ταξίδια μας. Ταξιδεύουμε αρκετά Η ιδέα να έχουμε ένα camper αυτοκίνητο προέκυψε εντελώς αυθόρμητα, σαν ένα όνειρο που είχαμε και οι δύο και θέλαμε να πραγματοποιήσουμε. Το να μεταφέρουμε το «σπίτι μας» παντού, ήταν το ιδανικό και για τους δύο. 072 SUMMER 22 TERRA

TERRA SUMMER 22 073 Wanderlust Vanlife Petlovers με το Defender και πλέον έχουμε συνηθίσει τις δυσκολίες που σίγουρα υπάρχουν, όταν κοιμάσαι σε ένα τόσο μικρό χώρο. Η μα γεία να ταξιδεύεις με αυτό τον τρόπο είναι ότι πραγματικά μπορείς κάθε μέρα να βρίσκεσαι σε ένα διαφορετικό μέρος, μια παραλία, ένα βουνό, ένα οροπέδιο. Μπορείς να κοιμηθείς και να ξυπνήσεις, όπου εσύ θέλεις. Δεν διανυ κτερεύουμε ποτέ σε κατοικημένες περιοχές, οπότε δεν έχει χρειαστεί κάποια άδεια για το αυτοκίνητο. Ποιες είναι οι πιο αξιομνημόνευ τες εμπειρίες, ιστορίες ή ταξίδια που έχετε να μας διηγηθείτε; Κάθε ταξίδι είναι ξεχωριστό με τη δική του αξία. Ζούμε σε μια χώρα που μπορεί να μας προσφέρει μοναδικά τοπία θάλασσας και βουνού. Δεν μπορούμε να ξεχωρίσου με κανένα, γιατί όλοι οι προορισμοί που έ χ ουμε επισκεφτεί μέχρι τώρα μας έχουν χαρίσει εικόνες και εμπειρίες, που θα κρα τήσουμε για πάντα στις μνήμες μας και στις φωτογραφίες μας! Πόσα χιλιόμετρα έχετε κάνει και ποιες είναι οι στιγμές εκείνες, που νιώθετε πιο ελεύθεροι και πιο κο ντά στη φύση και τα ζώα; Με το Defender έχουμε γράψει πολλά-πολ λά χιλιόμετρα μαζί και ευχόμαστε να μπορέ σουμε να κάνουμε και άλλα πολλά ακόμα. Είναι ένας από τους στόχους μας. Να κά νουμε τουλάχιστον δύο με τρία πολυήμερα road trips το χρόνο. Κάθε φορά που απο μακρυνόμαστε από τη φασαρία της πόλης και του κόσμου, τις στιγμές που το μόνο που ακούμε είναι οι ήχοι της φύσης, ξέρουμε πως είναι οι πιο ελεύθερες και σημαντικές στιγμές μας.

074 SUMMER 22 TERRA Wanderlust Vanlife Petlovers Τι θα συμβουλεύατε κάποιον που θέλει να υιοθετήσει αυτό τον τρόπο ζωής; Ποια είναι τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα; Ο κάθε άνθρωπος έχει το δικό του τρόπο που θέλει να ζει τη ζωή. Αν τον ελκύει η επαφή με τη φύση ή τα road trip με campervan, δεν έχει παρά να το δοκιμάσει. Αν δεν το τολμή σεις, δεν θα μάθεις ποτέ τη μαγεία που σου προσφέρει ένας διαφορετικός τρόπος ζωής. Σίγουρα, υπάρχουν και μειονεκτήματα και κάποιες στιγμές μπορεί να είναι λίγο δύσκο λες, ειδικά όταν ταξιδεύεις με δύο σκυλιά. Το χειμώνα, συνήθως λόγω της θερμοκρασίας, θα πρέπει να είσαι συνειδητοποιημένος για τις δυσκολίες που θα αντιμετωπίσεις μέσα στη μέρα, γιατί μην ξεχνάμε πως δεν ταξιδεύουμε με τροχόσπιτο που έχει όλες τις ανέσεις ενός σπιτιού. Ταξιδεύουμε με ένα τζιπ. Ασχολείστε με άλλα σπορ; Μας ευχαριστεί να περνάμε δημιουργικά τις ώρες μας στα ταξίδια. Το χειμώνα μας αρέσει να πηγαίνουμε για ορειβατικό σκι. Τα βουνά της Κρήτης μας κάνουν τη χάρη και μας προ σφέρουν τις χιονισμένες πλαγιές τους κάθε χρόνο. Μας αρέσει πολύ η πεζοπορία και το καλοκαίρι γράφουμε χιλιόμετρα με τα sup. Ποιο είναι το ταξίδι των ονείρων σας που δεν έχετε πραγματοποιή σει ακόμα; Σίγουρα ένα road trip στο εξωτερικό και ιδα νικά στην Αφρική. Έχουμε βρεθεί και οι δύο παλιότερα σε χώρες της Αφρικής και είναι ένα όνειρο που θέλουμε κάποια στιγμή, αν είμαστε τυχεροί, να εκπληρώσουμε. Κάθε φορά απομακρυνόμαστεπου από τη φασαρία της πόλης και του κόσμου, τις στιγμές που το μόνο που ακούμε είναι οι ήχοι της φύσης, ξέρουμε πως είναι οι πιο ελεύθερες και σημαντικές στιγμές μας

TERRA SUMMER 22 75 Wanderlust Vanlife Petlovers @melissapasta #MelissaGiaOlous #multiseed #carob Με μαγνήσιοπλούσιοκαιπρωτεϊνώνχαρούπι,ελληνικόπηγήχαλκού,σεΜε 7 πρωτεϊνών,σπόρους,θρεπτικούςπηγήχαλκούκαιφωσφόρου,πλούσιοσεμαγνήσιο Pasta Melissa Healthy Recipes ADVERTORIAL Υγιεινές επιλογές για μακαρονάδες Στην κουζίνα γράφονται οι πιο νόστιμες ιστορίες. Είναι εκεί όπου τα απλά, αγνά υλικά και οι αυθεντικές συνταγές αρκούν για να φτιαχτούν τα πιο γευστικά πιάτα. Αυτά που αξίζει να μοιραζόμαστε. μεΠΟΛΥΣΠΟΡΟλαχανικάκαι κουκουνάρι 1 πακέτο Melissa Ολικής Άλεσης Πολύσπορο 5 καρότα baby 100γρ. μανιτάρια portobello 1 κρεμμύδι ξερό κομμένο σε καρέ ½ σκελίδα σκόρδο πολτοποιημένη 50γρ. σάλτσα σόγιας 3 κ.σ. ελαιόλαδο 50γρ. κουκουνάρι καβουρδισμένο Αλάτι, Πιπέρι • Σε ένα τηγάνι σοτάρουμε όλα τα υλικά με το ελαιόλαδο και σβήνουμε με τη σάλτσα σόγιας. Βράζουμε τα ζυμαρι κά στο χρόνο βρασμού που αναγράφεται στη συσκευα σία. Από το βρασμό των ζυμαρικών κρατάμε 1 ποτήρι του νερού ζωμό. Προσθέτουμε το ζωμό μέσα στο τηγάνι και έπειτα ρίχνουμε τα ζυμαρικά, ανακατεύουμε καλά και στο τέλος βάζουμε το κουκουνάρι που έχουμε καβουρδίσει. Ρίχνουμε αλάτι και πιπέρι, ανακατεύουμε και σερβίρουμε. ντάκοςXAΡΟΥΠΙ 1 πακέτο Ριγκατόνι Ολικής Άλεσης με Χαρούπι Melissa 1 πακέτο τοματίνια κομμένα στη μέση ½ κ.γ. πάστα ελιάς 3 κ.σ. ελαιόλαδο 8 φύλλα βασιλικού ψιλοκομμένα ΠιπέριΑλάτι300γρ.Κάπαρηανθότυρο • Σε ένα τηγάνι σοτάρουμε τα τοματίνια με το ελαιόλαδο για 2 λεπτά. Προσθέτουμε την πάστα ελιάς και αποσύρουμε από τη φωτιά. Βράζουμε τα ζυμαρικά στο χρόνο βρασμού που αναγράφεται στη συσκευασία. Από το βρασμό κρατά με 1 κούπα νερό. Ρίχνουμε στο τηγάνι τα ζυμαρικά, το νερό που έχουμε κρατήσει από το βρασμό, το βασιλικό, την κάπαρη, το αλάτι, το πιπέρι και ανακατεύουμε απαλά. Στο τέλος προσθέτουμε το ανθότυρο και σερβίρουμε αμέσως. ΕΥΚΟΛΕΣ ΣΥNΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ 15 λεπτά 10 λεπτά4 μερίδες 4 μερίδες φυτικώνπρωτεινώνπηγήπηγήινώνχαμηλάλιπαρά

076 SUMMER 22 TERRA Lifegoals Marathon Antarctica Keep Going Η πρώτη Ελληνίδα που τερματίζει στο μαραθώνιο της Ανταρκτικής Photos: Προσωπικό αρχείο Μαρίας Ελουίζας Σταβάρα

TERRA SUMMER 22 077 Lifegoals Marathon Antarctica Ένα ταξίδι στο νοτιότερο άκρο της γης. Ένας στόχος ζωής. Ένα μήνυμα δύναμης, ελπίδας και αισιοδοξίας. Η πρώτη Ελληνίδα που τερμάτισε ποτέ στον Μαραθώνιο της Ανταρκτικής, μας υπενθυμίζει ότι είμαστε ελεύθεροι να ονειρευτούμε, να κάνουμε σχέδια με τόλμη και να τα πραγματοποιούμε. H Μαρία Ελουίζα Σταβάρα γράφει αποκλειστικά για το ΤERRA Το πιο μακρινό μου ταξίδι, με τελικό προορισμό τον Μα ραθώνιο της Ανταρκτικής, ξεκίνησε από την Αθήνα στις 20 Ιανουαρίου 2022. Ήταν μία απόφαση που πήρα τέσσερα χρόνια νωρίτερα, όταν τερματίζοντας τον Μαραθώνιο της Βοστώνης 2018, με εξαιρετικά αντίξοες συνθήκες και συ μπτώματα υποθερμίας, κατάλαβα ότι τελικά μπορούσα πολύ περισσότερα απ’ όσα πίστευα. Υποβάλλοντας τη συμμετοχή μου για τον αγώνα της Ανταρκτικής ένιωσα, επίσης, εξιλέ ωση για την έλλειψη θάρρους που επέδειξα στην ιστορική αφετηρία του Hopkinton, όπως και για το χρόνο που είχα κάνει, 4:01:00. Αυτό το ολοστρόγγυλο λεπτό που μου χα λούσε το σερί sub-4, για το οποίο καμάρωνα ως τότε στους Majors, ήταν κάτι που με είχε πειράξει πολύ. Μετά από 24 ώρες, προσγειώθηκα στο Μπουένος Άιρες, που αποτελούσε ενδιάμεσο σταθμό τριών ημερών. Σ’ αυτό το διάστημα είχαμε την ευκαιρία να προπονηθούμε σε μία υπέροχη πόλη, έναν πραγματικό παράδεισο για κάθε δρο μέα. Τεράστιες λεωφόροι, πάρκα με πράσινο παντού, μεγά λα δέντρα που κρατούν σκιά και χαραγμένες διαδρομές με ξεκάθαρη χιλιομετρική σηματοδότηση, που διευκολύνουν την πληθώρα των δρομέων, ανδρών και γυναικών, που βγαί νουν στο δρόμο για τρέξιμο όλες τις ώρες της ημέρας. Τη Δευτέρα, 24 Ιανουαρίου, αναχωρήσαμε αεροπορικώς για την Παταγονία και το λιμάνι της Ushuaia στην Αργεντίνι κη Γη του Πυρός. Μετά από μια πρώτη περιήγηση, επιβιβα στήκαμε σε ένα καταπληκτικού σχεδιασμού πλοίο, το

Lifegoals Marathon Antarctica Ocean Victory. Μου έκανε εντύπωση η εμπνευσμένη από τα πλοία των Βίκινγκς πλώρη του, που του προσδίδει ξε χωριστή σταθερότητα σε άγριες θάλασσες, καλή πλεύση, ταχύτητα και μεγαλύτερη άνεση για τους επιβάτες. Αυτό το πλοίο έγινε το σπίτι μας για τις επόμενες 10 μέρες. Ήμασταν πάντα σε καιρό πανδημίας, και μάλιστα σε έξαρση. Αν και όλοι είχαμε κάνει δοκιμασία PCR, ήδη τρεις φορές -και έχοντας αφήσει πίσω στο Μπουένος Άιρες εφτά άτομα, λόγω COVID-19- κατ’ εντολή του καπετάνιου μπήκαμε στις καμπίνες μας και παραμείναμε σε καραντίνα για τρεις μέ ρες, μέχρι να φτάσουμε στην Ανταρκτική. Η κάθε μέρα μας ξεκινούσε με rapid test, για όλο το εν πλω ταξίδι. Είχαμε καθημερινά θετικούς δρομείς και την ημέρα του αγώνα η εκκίνηση έγινε με 27 λιγότερους, από τους αρχικά 158. Για μένα, όπως και για όλους μας αυτήν την ιδιαίτερη χρονιά, η μεγαλύτερη δυσκολία ήταν να καταφέρουμε να φτάσουμε υγιείς στην εκκίνηση, να μην αποκλειστούμε. Επί τρεις μέρες διασχίζαμε το πέρασμα του Drake, την πιο φουρτουνιασμένη θάλασσα του πλανήτη. Τα κύματα έφτα ναν τα 9 μέτρα και οι περισσότεροι υποφέραν από ναυτία. Όταν βγήκαμε από την καραντίνα, την Τετάρτη το απόγευμα, και τους ξαναείδα, πρόσεξα ότι οι περισσότεροι είχαν κοντά στο αυτί τους ειδικά αυτοκόλλητα για τη ναυτία. Ως αποτέλε σμα, 17 δρομείς άλλαξαν απόσταση και αγωνίστηκαν τελικά στον Ημιμαραθώνιο την ημέρα του αγώνα, καθώς η ναυτία και τα βοηθητικά σκευάσματα είχαν επηρεάσει τη φυσική τους κατάσταση. Την Τετάρτη, 26 Ιανουαρίου, αντικρύσαμε τους πρώτους λευκούς βραχώδεις όγκους της στεριάς. Όσο πλησιάζαμε, ο καιρός χαλούσε. Το απόγευμα ρίξαμε άγκυρα έξω από το νησί King George, όπου θα γινόταν ο αγώνας. Είχε απα λή ομίχλη και παγωνιά. Στην ακτή μπροστά μας ξεχώριζαν κάποιες δομές, ήταν επιστημονικοί σταθμοί μελέτης και πα ρακολούθησης του περιβάλλοντος. Καθώς η πρόγνωση για την επόμενη μέρα δεν ήταν καλή, ο αγώνας αναβλήθηκε για τις 28 Ιανουαρίου, οπότε και ο δορυφόρος έδειχνε ότι Μετά από 2 χρόνια αναβολών, 4 χρόνια αδιάκοπης σωματικής και νοητικής προπόνησης, 7 μέρες επίπονου ταξιδιού και καθημερινής αβεβαιότητας για το αν θα καταφέρω να φτάσω στην εκκίνηση, ένιωθα σαν ελατήριο έτοιμο να εκτονωθεί 078 SUMMER 22 TERRA

TERRA SUMMER 22 079 οι καιρικές συνθήκες θα είναι ευνοϊκότερες, με ηπιότερους ανέμους και μικρότερη πιθανότητα βροχής ή χιονόπτωσης. Πράγματι, η μέρα του αγώνα άγγιζε τις ιδανικότερες αναμε νόμενες συνθήκες, με θερμοκρασία -3 βαθμούς και μερική Λόγωηλιοφάνεια.τηςΣυνθήκης Περιβαλλοντικής Προστασίας της Ανταρκτικής, επιτρέπεται η αποβίβαση έως 100 ατόμων τη φορά. Είχαμε μείνει 131 μάχιμοι δρομείς και ο αγώνας έγι νε με δύο εκκινήσεις: η πρώτη στις 6 π.μ. για τους δρομείς του Ημιμαραθωνίου και τους πιο αργούς στα 42.195μ και η δεύτερη στις 12 μ.μ. για τους πιο γρήγορους Μαραθω νοδρόμους. Βρισκόμασταν πολύ Νότια και είχε καλοκαίρι. Τα μεσάνυχτα νύχτωνε μόνο για τρεις ώρες και αυτό άφη νε μεγάλο περιθώριο στη διοργάνωση και τους αθλητές να ολοκληρώσουν τη δοκιμασία. Ήμουν στη δεύτερη εκκίνηση και είχα χρόνο να ετοιμαστώ άνετα. Μετά από 2 χρόνια αναβολών, 4 χρόνια αδιάκοπης σωματικής και νοητικής προπόνησης, 7 μέρες επίπονου τα ξιδιού και καθημερινής αβεβαιότητας για το αν θα καταφέρω να φτάσω στην εκκίνηση, ένιωθα σαν ελατήριο έτοιμο να εκτονωθεί. Είχα «κουρδιστεί» από την πίεση μέσα μου και το μόνο που παρακαλούσα ήταν να φτάσω επιτέλους στην αφετηρία. Ό,τι και να συνέβαινε από εκείνο το σημείο και μετά, θα το διαχειριζόμουν. Φόρεσα τα ρούχα του αγώνα, δύο στρώσεις στα πόδια, τρεις στον κορμό με fleece και από πάνω Gore-Tex jacket. Τα παπούτσια μου ήταν trail αδιάβροχα που κλείνανε μέχρι τον αστράγαλο, κάτι που με βοήθησε πολύ στον αγώνα. Είχα σε ξεχωριστό αδιάβροχο σάκο επιπλέον στεγνά ρούχα, ώστε να μπορώ να τροποποιήσω το ρουχισμό στο τέλος του αγώνα ή αν άλλαζε ο καιρός. Όλος ο εξοπλισμός είχε περάσει από βιολογικό καθαρισμό από εμένα, με επιβλέποντα. Οι σόλες των παπουτσιών εί χαν τριφτεί με σκληρές βούρτσες και απολυμανθεί, ενώ τα ρούχα είχαν περάσει από ισχυρή αναρρόφηση, ώστε να μην μεταφερθούν στο έδαφος της Ανταρκτικής σπόροι και μικρο οργανισμοί που δεν ανήκουν στο οικοσύστημά της. Η αποβίβαση στο νησί έγινε με zodiac, το οποίο μας άφησε μπροστά στην επιστημονική βάση της Ρωσίας, που γειτνιάζει με εκείνη της Χιλής. Η εκκίνηση είχε στηθεί από τη μεριά των Ρώσων και η διαδρομή ήταν κυκλική, με λούπα που έφτανε έως τη βάση της Ουρουγουάης 2,18 μίλια βορει ότερα, οπότε γινόταν η αναστροφή. Για τον αγώνα απαιτείται άδεια από τις αντίστοιχες χώρες, και κριτές είναι οι ίδιοι οι επιστήμονές τους, οι οποίοι είναι εκείνοι που επιβεβαιώνουν ότι τηρούνται οι κανόνες προστασίας του οικοσυστήματος. Η Ανταρκτική δεν ανήκει σε καμία χώρα. Είναι μία ήπειρος αφιερωμένη στην επιστήμη και στην ειρήνη και το γεγονός ότι περνούσαμε από εδάφη με τρεις διαφορετικές σημαίες, προκειμένου να τερματίσουμε τον Μαραθώνιο, ήταν πραγ ματικά συναρπαστικό. Η τροφοδοσία ήταν υπό τη δική μας ευθύνη και είχε και αυτή περιβαλλοντικούς περιορισμούς. Είχαμε δικαίωμα να φέ ρουμε 1-2 δικά μας μπουκάλια, τα οποία και αφήσαμε στην εκκίνηση -που ήταν και σημείο αναστροφής- και στο 1ο μίλι. Κάθε μπουκάλι είχε γραμμένο το bib του συμμετέχοντος, ο οποίος είχε την υποχρέωση να το επιστρέψει στο πλοίο. Ο αγώνας του δρομέα που δεν παρέδιδε το μπουκάλι, ακυρω νόταν. Επίσης, δεν μπορούσαμε να έχουμε συσκευασμένα τζελάκια ή σνακς. Το πλαστικό τους περιτύλιγμα μπορούσε να παρασυρθεί από τον άνεμο και ενδεχόμενα υπολείμ Οι σόλες των παπουτσιών είχαν τριφτεί και απολυμανθεί, ενώ τα ρούχα είχαν περάσει από ισχυρή αναρρόφηση, ώστε να μην μεταφερθούν στο έδαφος της Ανταρκτικής σπόροι και μικροοργανισμοί που δεν ανήκουν στο οικοσύστημά της.

080 SUMMER 22 TERRA Lifegoals Marathon Antarctica Ήταν μία εμπειρία με πολλούς σταθμούς, διαστάσεις, εικόνες, συναισθήματα και προκλήσεις. ΄Έζησα μία μοναδική περιπέτεια στην άκρη της γης, όπου έφτασα κάνοντας κάτι που αγαπώ πολύ: να τρέχω.

TERRA SUMMER 22 081 Lifegoals Marathon Antarctica

082 SUMMER 22 TERRA Lifegoals Marathon Antarctica Η διαδρομή ήταν ένα trail με αδιάκοπες υψομετρικές διακυμάνσεις. Έκανα το πρώτο loop προσεκτικά και διερευνητικά, δοκιμάζοντας το έδαφος και βάζοντας σημάδια με το μυαλό μου στη διαδρομή, ώστε να μην χαθώ όταν κατά την πορεία του αγώνα θα βρισκόμουν, ενδεχομένως, χωρίς ορατούς άλλους δρομείς μπροστά ή πίσω μου.

TERRA SUMMER 22 083 Lifegoals Marathon Antarctica ματα από ενεργειακές μπάρες θα αποτελούσαν τροφή για τα πουλιά και τους πιγκουίνους που υπήρχαν παντού. Είχαμε οδηγίες να κρατάμε απόσταση από αυτούς, τουλάχιστον 5 μέτρων, και να τους δίνουμε προτεραιότητα να περάσουν. Οι πιγκουίνοι είναι εξαιρετικά κοινωνικοί, κοιτούσαν με περιέρ γεια τον εξοπλισμό και τα μπουκάλια μας και για πολλή ώρα στεκόντουσαν στην εκκίνηση και μας χαζεύαν. Μετέφερα τα τζελάκια μου σε ένα φλασκί που είχα επάνω μου, ενώ τα μπουκάλια μου ήταν θερμός γεμισμένα με ζεστό νερό. Η διαδρομή ήταν ένα trail με αδιάκοπες, απότομες υψομε τρικές διακυμάνσεις. Έκανα το πρώτο loop αργά, προσεκτι κά και διερευνητικά, δοκιμάζοντας το έδαφος και βάζοντας σημάδια με το μυαλό μου στη διαδρομή, ώστε να μην χαθώ όταν κατά την πορεία του αγώνα θα βρισκόμουν, ενδεχομέ νως, χωρίς ορατούς άλλους δρομείς μπροστά ή πίσω μου. Παρ΄όλα αυτά, στην τελευταία επιστροφή, πράγματι, έστριψα λάθος και βρέθηκα σε απόλυτη ερημιά, χωρίς να μπορώ να προσανατολιστώ. Τελικά, αποφάσισα να οπισθοχωρήσω και έτσι ξαναβρήκα το μονοπάτι. Το έδαφος ήταν μικτό με χαλί κια, πάγο, ρυάκια και λάσπες. Είμαι δρομέας της ασφάλτου και ένιωθα ότι δεν είχα περιθώριο να ανοίξω διασκελισμό, όμως αυτό δεν μείωσε ούτε στο ελάχιστο τον ενθουσιασμό μου που βρισκόμουν εκεί. Γρήγορα, κατάλαβα ότι είχα κάνει μεγάλες φουσκάλες στα πόδια, ένιωθα τους μηρούς μου να καίγονται, αλλά όλα αυτά υπήρχαν απλά στην άκρη του μυαλού μου, χωρίς να με πτοούν. Έτρεχα δυνατά και ένιωθα ότι δεν θα με σταματήσει τίποτα πια, ούτε ο καιρός, ούτε η δυσκολία της διαδρομής. Τερμάτισα σε 5:00:23. Θα μπορούσαν να είναι και 3 ή και 7 ώρες, δεν τις κατάλαβα. Τόση ήταν η χαρά και η στοχοπρο σήλωση που είχα. Το πόσο μεγάλο έργο κατέβαλα εκείνη την ημέρα, το κατά λαβα αφού γύρισα στην Ελλάδα. Χρειάστηκε περισ Η αποβίβαση στο νησί έγινε με zodiac, το οποίο μας άφησε μπροστά στην επιστημονική βάση της Ρωσίας, που γειτνιάζει με εκείνη της Χιλής. Η εκκίνηση είχε στηθεί από τη μεριά των Ρώσων και η διαδρομή ήταν κυκλική, με λούπα που έφτανε έως τη βάση της Ουρουγουάης, 2,18 μίλια βορειότερα.

084 SUMMER 22 TERRA Lifegoals Marathon Antarctica

TERRA SUMMER 22 085 σότερο από ένας μήνας για να συνέλθει το σώμα μου, να επανέλθει σε δυνάμεις και ελαστικότητα. Τερμάτισα στην 4η θέση κατηγορίας και 16η γενικής κατά ταξης. Αμέσως μετά με τη λήξη του αγώνα, άνθρωποι της διοργάνωσης μάς βοήθησαν να αλλάξουμε ρούχα και μας επέστρεψαν στο πλοίο που περίμενε ανοιχτά. Αν και σε κάθε διοργάνωση υπάρχουν κάποιοι που υφίστανται υποθερμία, αυτήν τη χρονιά υπήρχε μόνο ένας. Συνολικά εκπροσωπήθηκαν 14 χώρες, και για πρώτη φορά σε διοργάνωση είδα αναλογία δρομέων αντρών:γυναικών να είναι 1:1. Καθ’ όλη τη διάρκεια του ταξιδιού, η επικοινωνία μου με τους δικούς μου και με τον υπόλοιπο κόσμο ήταν δύσκολη. Όσο κατεβαίναμε νοτιότερα, τόσο η σύνδεση με το δορυ φόρο χειροτέρευε, με αποτέλεσμα για κάποια 24ωρα να δυσκολεύομαι να στείλω ακόμα και γραπτό μήνυμα. Αυτή ήταν μια ακόμα δυσκολία για μένα, αλλά και για τα παιδιά μου. Επιστρέφοντας σπίτι μου, μετά από 16 μέρες απουσίας, το μόνο που ένιωθα ήταν ευγνωμοσύνη που κα τάφερα να γυρίσω ασφαλής και να τους βρω όλους καλά. Ήταν μεγάλη η υποστήριξη του συζύγου μου, ο οποίος ανέ λαβε για αυτό το διάστημα όλη τη φροντίδα τους. Ακόμα και τώρα αισθάνομαι ότι δεν έχω απορροφήσει τελεί ως αυτήν την εμπειρία. Είχε πολλούς σταθμούς, διαστάσεις, εικόνες, συναισθήματα και προκλήσεις. Το να καταφέρω να φτάσω στη γραμμή της εκκίνησης, ήταν από μόνο του μία οδύσσεια. Κάθε φορά που προσπαθώ να την αφηγηθώ, κα ταλαβαίνω ότι μεταφέρω τελικά μόνο ένα μέρος από αυτήν την περιπέτεια στην άκρη της γης, όπου έφτασα κάνοντας κάτι που αγαπώ πολύ: να τρέχω. Lifegoals Marathon Antarctica Είχαμε οδηγίες να κρατάμε απόσταση από τους πιγκουίνους τουλάχιστον 5 μέτρων και να τους δίνουμε προτεραιότητα να περάσουν. Οι πιγκουίνοι είναι εξαιρετικά κοινωνικοί, κοιτούσαν με περιέργεια τον εξοπλισμό και τα μπουκάλια μας και για πολλή ώρα στεκόντουσαν στην εκκίνηση και μας χαζεύαν.

086 SUMMER 22 TERRA Μια βιολετί θάλασσα από ανθισμένες λεβάντες συνθέτει τα πιο καρτποσταλικά τοπία της περιοχής. Explore Desireé 1219 Colour Stories Καλοκαίρι στα μωβ χωράφια της Προβηγκίας

TERRA SUMMER 22 087 ΜΕ ΕΜΠΝΕΥΣΗ ΑΠΌ ΤΑ ΑΝΘΙΣΜΕΝΑ τοπία της HauteProvences, η Vitex δημιουργεί μια απόχρωση που διεγείρει όλες τις αισθήσεις, σαν το καλοκαιρινό αεράκι που κάνει τις λεβάντες να χορεύουν ρυθμικά. Στον αέρα της αχανούς επαρχίας της Προβηγκίας, στη Νότια Γαλλία, πλανιέται η χαρακτηριστική μυρωδιά από τα μπλε-βιολετί άνθη, οι μέλισσες βουίζουν ρυθμικά και μια βιολετί θάλασσα από ανθισμένες λεβάντες, σαν να την έχεις περάσει από φίλτρο Instagram, απλώνεται μέχρι εκεί που βλέπει το μάτι σου. Η αλήθεια είναι πως χρειάζονται όλες οι αισθήσεις για να νιώσεις τη Lavandula, όπως είναι η επιστημονική ονομασία. Η «Οδός της Λεβάντας» ξεκινά πίσω από την παλιά ρωμαϊκή πόλη Carpentras, περνάει δίπλα από το όρος Ventoux, το ιερό βουνό των Κελτών, και τρέχει το κεντρικό τμήμα της Άνω Προβηγκίας μέχρι τις Άλπεις, με το οροπέδιο Valensole, την κοιλάδα Luberon και το οροπέδιο Sault να είναι οι προορισμοί-πρωταγωνιστές αυτής της χρωματιστής ιστορίας. Περνώντας από ράθυμα χωριά και μικρές αγροτικές φάρμες, θα φτάσετε και στο οροπέδιο Sault που θεωρείται η πρωτεύουσα της λεβάντας. Αγκαλιασμένο από γραφικά χωριά, όπως τα Sault, Aurel και Ferrasières, πέτρινα σπίτια, διάσπαρτα μέσα στα χωράφια, κάνουν τη βιολετί θάλασσα ακόμα πιο παραμυθένια. * Kάθε χρόνο στις 15 Αυγούστου, στο Sault, γίνεται η τοπική γιορτή Fête de la Lavande. Ένα από τα highlights του φεστιβάλ είναι ότι μπορείτε να συμμετάσχετε στο διαγωνισμό κοπής της λεβάντας με δρεπάνι! To Desireé 1219, Χρώμα της Χρονιάς από τη Vitex, είναι μια απαλά σκιασμένη απόχρωση λεβάντας που αντανακλά τις επιθυμίες και ζωντανεύει τα όνειρά μας για ηρεμία και πολυτέλεια Η αισθαντική μεσαιωνική πόλη Banon, εκτός από τις λεβάντες φημίζεται και για τα τυριά της. Explore Desireé 1219 Colour Stories

088 SUMMER 22 TERRA Experience Τruffle hunting In the woods Μια εκπληκτική εμπειρία μέσα στη φύση, που σε μυεί στα μυστικά του περιζήτητου γευστικού καρπού της τρούφας. Κυνηγώντας ΤΡΟΥΦΕΣ στα Μετέωρα Writer Έλενα Μαθιοπούλου Photos meteoramuseum.gr

TERRA SUMMER 22 089 Experience Τruffle hunting In the woods Το «Κυνήγι Τρούφας» στα Μετέωρα ξεκινάει συνήθως στις 10 το πρωί, οπότε για να μην τα στριμώξεις όλα σε μια μέρα, το καλύτερο είναι να κλείσεις δωμάτιο στην Καλαμπάκα από την προηγούμενη και -γιατί όχι- να την εκμεταλλευ τείς με μια εξόρμηση στους πιο επιβλητικούς γιγαντιαίους ορεινούς όγκους της Ελλάδας και τη δεύτερη μεγαλύτερη και σημαντικότερη μο ναστική κοινότητα, μετά το Άγιο Όρος. Την ημέρα του πολυπόθητου κυνηγιού, το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να φροντίσεις να εί σαι στην ώρα σου στο σημείο εκκίνησης -στις 10 π.μ. στο Μουσείο ή το ξενοδοχείο σου, ανά λογα τη συνεννόηση- και όλα τα άλλα άσ’τα στους ειδικούς. Η εναλλακτική δραστηριότητα που διοργανώνει το Μουσείο Φυσικής Ιστορίας Μετεώρων και Μουσείο Μανιταριών, διαρκεί περίπου 3 ώρες και συμπεριλαμβάνει δράση, φαγητό με καλό κρασί, ξενάγηση στα δύο μου σεία και ένα γλυκό γευστικό επίλογο. Ό,τι και να ακούσεις για το υπέροχο φυσικό περιβάλλον, πρέπει να περπατήσεις ο ίδιος μέσα σ’ αυτό το υπεραιωνόβιο, μοναστηριακό δρυόδασος για να καταλάβεις πόση ομορφιά κρύβει. Συζητώντας με την παρέα για μια πρόγραμμάπουαπολαυστικήτωνκαιΔράση,τρουφοκυνήγιέπεσεαυτήεξόρμησηδιαφορετικήστηφύση,τηφοράστοτραπέζιμίαεξαιρετικήιδέα:σταΜετέωρα.γεύση,ενημέρωση,μάλιστα«υπότησκιά»Μετεώρων,είναιμίαεμπειρίααξίζειναβάλειςστοσου.

090 SUMMER 22 TERRA Experience Τruffle hunting In the woods

TERRA SUMMER 22 091 Επτά αιώνες ασκητισμού στους κάθετους βράχους των Μετεώρων, που προκαλούν δέος. Οι βράχοι δημιουργήθηκαν πριν από περίπου 60 εκατομμύρια χρόνια, όταν όλος ο κάμπος ήταν θάλασσα. Experience Τruffle hunting In the woods

Experience Τruffle hunting In the woods Οι οδηγοί μας, ο Αργύρης και τα τρουφόσκυλά του, Λάρα και Σαρλί, μας περιμένουν! Το σύν θημα δίνεται και αρχίζει αμέσως η αναζήτηση σε κάθε γωνιά του δάσους. Πρώτη τρούφα, δεύ τερη, τρίτη... τα σκυλιά συνεχίζουν ασταμάτητα, ενώ λίγη ώρα μετά, σταματούν και έρχονται για να πάρουν την επιβράβευσή τους -πολλά χάδια απ’ όλους- για τις εξαιρετικές οσφρητικές ικανό τητές τους στον εντοπισμό της τρούφας. «Επί το έργον» Η συνέχεια αρχίζει να αποκτά όλο και μεγαλύ τερο ενδιαφέρον. Ο λόγος τώρα δίνεται στους σεφ του Μουσείου, που βάζουν στη φωτιά ένα τεράστιο σκεύος χωρητικότητας 50 πιάτων και αρχίζουν το μαγείρεμα με τους καρπούς των κόπων μας -για την ακρίβεια, βέβαια, ο κόπος ήταν των δύο αγαπημένων τετράποδων. Κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας μιας πεντανόστιμης τρουφομακαρονάδας οι σεφ μοιράζονται μαζί μας τα μυστικά της τρούφας και πώς μαγειρεύε ται. Ταυτόχρονα, γευόμαστε 2-3 είδη μανιταριών σε λάδι από τα προϊόντα του μουσείου. Όσο για τη στιγμή που σερβίρεται η αχνιστή και μυρωδάτη τρουφομακαρονάδα και ανοίγονται τα μπουκά λια με το κρασί, άλλο να στο περιγράψουμε και άλλο να το δοκιμάζεις. Τέλος, απολαμβάνουμε ένα πολύ γλυκό γευστικό επίλογο, που δεν εί ναι άλλος από το γλυκό κουταλιού μανιτάρι, μία πραγματικά ελληνική πρωτοτυπία! Επιστροφή στο Μουσείο Μετά τη γευστική «τρουφοπανδαισία» που ζή σαμε κάτω από τη σκιά των δέντρων, επιστρέ φουμε στο Μουσείο για δύο ξεναγήσεις: μία στο Μουσείο Φυσικής Ιστορίας Μετεώρων με πολλά πουλιά και ζώα και άλλη μία στο επάνω επίπεδο, στο Μουσείο Μανιταριών, το μοναδι κό στο είδος του στην Ευρώπη. Η παρουσίαση γίνεται σε πραγματικό περιβάλλον και ενώ τα μανιτάρια είναι γλυπτά, ωστόσο, βρίσκονται σε Τα σκυλιά συνεχίζουν ασταμάτητα και εμείς τα ακολουθούμε κατά πόδας, ενώ ο οδηγός μάς συστήνει τον κόσμο της τρούφας και των μανιταριών με πολύ ενδιαφέρουσες πληροφορίες 092 SUMMER 22 TERRA

TERRA SUMMER 22 093 Experience Τruffle hunting In the woods απόλυτη πιστότητα σε χρώμα και μέγεθος με τα αληθινά και γι’ αυτό αναγνωρίσαμε και αυτά που συλλέξαμε πριν στο δάσος. Την ώρα της ξενάγησης, οι άνθρωποι του μουσείου μάς λένε πολύ ενδιαφέροντα πράγματα περί μανιταριών, επισημαίνοντας φυσικά ότι η συλλογή τους πρέπει να γίνεται μόνο από γνώστες και ότι ποτέ δεν τα τρώμε αν δεν μπορούμε να τα ταυτοποι ήσουμε. Οπότε, αν η επόμενη ιδέα της παρέας, είναι: «γιατί δεν πάμε μια βόλτα στην Πάρνηθα να μαζέψουμε μανιτάρια;», καλό θα είναι να το ξεχάσετε αν δεν έχετε καλές γνώσεις επί του Ηθέματος.ενδιαφέρουσα αυτή εναλλακτική εμπειρία, ολοκληρώνεται στο πωλητήριο του Μουσείου, από το οποίο έχουμε να επιλέξουμε μεταξύ 70 προϊόντων μανιταριών και τρούφας. Να σημειώ σουμε εδώ, ότι τα προϊόντα αυτά τα βρίσκουμε σε αρκετά καταστήματα στην Ελλάδα, ενώ γίνο νται και εξαγωγές σε χώρες όπως η Σιγκαπού ρη, οι ΗΠΑ, η Σαουδική Αραβία κ.α. Στη «Γιορτή Μανιταριού» που διοργανώνει το Μουσείο κάθε χρόνο, στο τέλος του καλοκαιριού, στην Καλαμπάκα, είναι μια καλή ευκαιρία να ανα καλύψεις νέες γευστικές εμπειρίες με τα εδώδι μα άγρια μανιτάρια που υπάρχουν στη χώρα μας, να παρακολουθήσεις σεμινάρια μανιταρογνωσί ας, συλλογή και ταυτοποίηση μανιταριών, κυνήγι τρούφας, αλλά και συναυλίες, πολιτιστικές εκ δηλώσεις, δράσεις για τα παιδιά και πολλά άλλα δρώμενα. Η είσοδος είναι δωρεάν και έρχονται χιλιάδες επισκέπτες από όλη την Ελλάδα. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να απευθυνθείτε στο τηλέφωνο +30 24320 24959 ή στα email: info@meteoramuseum.gr και info@trufflehunting.net - www.meteoramuseum.gr, www.trufflehunting.net

094 SUMMER 22 TERRA Στην Αρκτική, για να κρατήσω το μυαλό μου, άκουσα 18 βιβλία και 3 φορές την Ασκητική του Καζαντζάκη «Η ζωή αποτελεί τον ultra των ultra» MAΡΙΟΣ ΓΙΑΝΝΑΚΟΥ Interview Κάτια Μηλιαράκη Ποια ήταν η αφετηρία και ποια η διαδρομή σου; Στα εφηβικά μου χρόνια έπαιζα μπάσκετ, και μάλιστα, επιλέχθηκα και έπαιξα στην εφηβική ομάδα του ΠΑΟΚ. Τα επόμενα χρόνια για μένα όμως, δεν συνεχίστηκαν με τον ίδιο τρόπο ζωής, καθώς πήρα πολλά κιλά και άρχισα το κάπνι σμα. Επίσης, δεν με θεωρώ υπεραθλητή, αλλά έναν άνθρωπο που του αρέσει η περιπέτεια και που μετά από προσπάθεια, βρήκε ξανά το δρό μο του και αυτό που τον κάνει ευτυχισμένο. Γιατί τρέχεις; Γιατί υπερπροσπαθείς; Τι υπάρχει πίσω και μπρος από αυτό το «γιατί»; Ο λόγος που τρέχει κάποιος είναι υποκειμενι κός. Άλλοι τρέχουν για την επίδοση, άλλοι γιατί το απολαμβάνουν και άλλοι γιατί απολαμβάνουν την ταλαιπωρία! Για μένα, το τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων είναι μια πολυδιάστατη διαδικασία. Τρέχω γιατί με κρατάει σε μια καλή σωματική κατάσταση, μου αρέσει να ζω εμπειρίες σε απομακρυσμένα μέρη του κόσμου, να βλέπω πτυχές του εαυτού μου που δεν γνώριζα και να βοηθάω άλλους ανθρώπους να πιστέψουν στις δυνατότητές τους. Εξάλλου, το να προσφέρεις ελπίδα και βοήθεια σε έναν άνθρωπο αποτελεί πάντα έναν εξαιρετικό λόγο να συνεχίζεις το δικό σου αγώνα και την προσπάθεια. Υπεραθλητής αλλά όχι υπεράνθρωπος, ο Μάριος Γιαννάκου σε μία κατάθεση ψυχής, που θα σε κάνει να σηκωθείς από τον καναπέ σου τώρα Motivation Inspiration Lab Adventure

TERRA SUMMER 22 095 Τι ακούς στα ατέλειωτα χιλιόμετρα; Σε πολλούς αγώνες δεν ακούω τίποτα, αλλά στον τελευταίο, των 500 χιλιομέτρων στην Αρκτική, επιστράτευσα κάθε τρόπο για να κρατήσω το μυαλό μου συγκεντρωμένο. Συ γκεκριμένα, άκουσα 18 βιβλία και 3 φορές την ασκητική του Καζαντζάκη. Υπήρξε στιγμή που σκέφτηκες να τα παρατήσεις; Μπορώ να σου πω για τις ελάχιστες φορές που δεν σκέφτηκα να τα παρατήσω. Και δεν μιλάω αποκλειστικά για αγώνες, γιατί ο πιο δύσκολος και όμορφος, ταυτόχρονα, υπερμαραθώνιος που καλούμαστε να επιβιώσουμε, είναι η ίδια η ζωή. Οι στιγμές που ήθελα να εγκαταλείψω την προσπάθεια ήταν αμέτρητες. Αυτό που έκα νε πραγματικά τη διαφορά όμως για να μην το κάνω, ήταν πως γνώριζα ότι στο τέλος του τού νελ με περίμενε κάτι σπουδαίο. Ποια ακριβώς είναι η φιλοσοφία του «Ultralife»; Το ultra για μένα βασίζεται σε 3 πυλώνες: στη λέξη Uncertainty που σημαίνει αβεβαιότητα, στη λέξη Risk που είναι το ρίσκο και τη λέξη Fear που είναι ο φόβος. Το ποιοι πραγματικά είμα στε ως άνθρωποι, μπορεί να απαντηθεί μόνο αν απαντήσουμε στα 3 αυτά ερωτήματα. Πώς διαχειριζόμαστε αυτές τις 3 λέξεις, οι οποί ες αποτελούν αποτελεσματικά κριτήρια ενός εξαίρετου ηγέτη, που μπορεί να ανταποκριθεί στην αβεβαιότητα, να διαχειριστεί ένα ρίσκο και να αντιμετωπίσει τους φόβους της αποτυχίας. Οπότε, για μένα η λέξη «Ultralife» κρύβει μέσα της ένα πολύ μικρό ποσοστό τρεξίματος και ένα πολύ μεγαλύτερο ποσοστό ζωής. Και αυτός είναι ο λόγος που δεν θεωρώ τον εαυτό μου αθλητή. Δεν κυνηγάω χρόνους και επιδόσεις, αλλά μέσα από το τρέξιμο προσπαθώ να πάρω πολύ πιο σημαντικά μαθήματα από το πώς να τρέχω πιο γρήγορα. Εσύ μπόρεσες; Μπορεί ο καθένας μας να τα καταφέρει; Μπορεί ο καθένας μας γι’ αυτό μπόρεσα και εγώ, όχι το αντίθετο. Motivation Inspiration Lab Adventure

096 SUMMER 22 TERRA Wanderlust Bikepacking Experience ΣΕΠΕΡΙΠΕΤΕΙΑ2ΡΌΔΕΣ στη βόρεια Πίνδο Το bikepacking δεν είναι απλά μια ορεινή ποδηλατική εξόρμηση. Είναι εμπειρία, δράση, επαφή με τη φύση και απόλυτη ελευθερία. Το ζήσαμε στις καταπράσινες πλαγιές της μεγαλύτερης οροσειράς της Ελλάδας, στο Εθνικό Πάρκο της Πίνδου. Writers Petra Lieberherr & Θοδωρής Ζιάκκας Photos Petra Lieberherr

TERRA SUMMER 22 097 Wanderlust Bikepacking Experience Το bikepacking είναι το μικρό αδερφάκι των ποδηλατι κών περιηγήσεων χάρη στο μινιμαλιστικό του χαρακτήρα. Η δραστηριότητα απαιτεί σεμνότητα, το οποίο σημαίνει ότι για να έχεις καλό χειρισμό και μικρή αντίσταση στον αέρα, παίρνεις μαζί σου μόνο τα απολύτως απαραίτητα. Με αυτό στο μυαλό, ετοιμάσαμε τον εξοπλισμό μας για την «micro» περιπέτειά μας στη βόρεια οροσειρά της Πίνδου. Και οι δύο οδηγούμε ποδήλατα gravel, εξοπλισμένα με τσάντα πλαι σίου, τσάντα σέλας και τσάντα τιμονιού, οι οποίες διαθέ τουν και χώρο για εξοπλισμό κατασκήνωσης. Φυσικά, δεν ξεχνάμε ποτέ να κρατήσουμε χώρο για το απαραίτητο trail snack: Τορτίγιες με κρέμα σοκολάτας και φυστικοβούτυρο. Το bikepacking έχει να κάνει με την ελευθερία του ταξιδιού, πέρα από τους ασφαλτοστρωμένους δρόμους και τον πο λιτισμό. Η καλή παρέα μετράει περισσότερο από τα χιλιό μετρα που διανύεις. Η εμπειρία της φύσης, το να σπρώχνει ο ένας τον άλλον σε μια απότομη κλίση, η νύχτα κάτω από έναν καθαρό έναστρο ουρανό, είναι όλες στιγμές που κά νουν κάθε ταξίδι με ποδήλατο μια αξέχαστη εμπειρία. Όπως ήταν και το δικό μας. Η περιπέτειά μας ξεκινά μια «φθινοπωρινή» Πρωτομαγιά στο Γυφτόκαμπο Ζαγορίου, συγκεκριμένα από το ορεινό πανδοχείο Free Inn Zagori. Η ομίχλη κρέμεται σαν πέπλο πάνω από τις βουνοκορφές και σέρνεται μυστικά μέσα στα ελατοδάση των Ζαγοροχωρίων. Οι δρόμοι είναι ακόμα λίγο υγροί από τη βροχή. Ωστόσο, έχουμε κέφι γιατί δεν έχουμε ιδέα τι μας περιμένει στο πρώτο στάδιο. Ένα πλήρες πρόγραμμα: από flaties (σκασμένα λάστιχα) και crashies (πτώσεις) έως whammies (ατυχίες). Αν σας συμβεί Το να σπρώχνει ο ένας τον άλλον σε μια απότομη κλίση, η νύχτα κάτω από έναν καθαρό έναστρο ουρανό, η εμπειρία της φύσης, είναι στιγμές που κάνουν κάθε ταξίδι με ποδήλατο μια αξέχαστη εμπειρία Η Petra και ο Θοδωρής.

098 SUMMER 22 TERRA Καθώς πλησιάζουμε ολοένα προς το τέλος της διαδρομής, έχοντας στο μυαλό μας όλα αυτά που ζήσαμε μέσα απ’ αυτήν τη μικρή περιπέτεια, οι καρδιές μας είναι γεμάτες και οι ψυχές μας ελεύθερες Wanderlust Bikepacking Experience

TERRA SUMMER 22 099 όλη η κακή τύχη μέσα σε ένα 24ωρο, τότε οι επόμενες μέρες μπορούν μόνο να βελτιωθούν, γι’ αυτό μην αφήσετε τα σκασμένα λάστιχα, τα ατυχήματα και τα προβλήματα αλ λαγής ταχυτήτων να σας καταβάλουν. Η πρώτη μας μέρα, λοιπόν, μετά από 73χλμ. και 1.350 υψομετρική διαφορά, τελειώνει στο Φλαμπουράρι, όπου και κατασκηνώσαμε στην εκκλησία. Ο γαλάζιος ουρανός που αναβοσβήνει μέσα από τα σύννε φα, μας επιτρέπει να ξεκινήσουμε τη δεύτερη μέρα με πε ρισσότερη αισιοδοξία. Ταξιδεύουμε κατά μήκος της όχθης της λίμνης του Αώου, περνώντας μέσα από μικρά χωρι ουδάκια, δάση και την άγονη ενδοχώρα που θυμίζει κατά κάποιο τρόπο Κιργιζιστάν. Αυτή την εποχή του χρόνου, το πράσινο χρώμα κυριαρχεί στην οροσειρά της Πίνδου. Δάση που λάμπουν σε όλες τις αποχρώσεις του πράσινου και μας εκπλήσσουν ξανά και ξανά. Αυτή τη μέρα όλα πηγαίνουν τέλεια και το σούρουπο μας πιάνει στο χωριό του νομού Γρεβενών, Ζιάκας, έπειτα από 90χλμ. και 1.800 μέτρα υψομετρικής διαφοράς. Εκεί, απολαύσαμε έναν καφέ στην πλατεία του χωριού και κατασκηνώσαμε ξανά στην εκκλη σία, με την άδεια του παππά, βέβαια. Τρίτη μέρα και ο καιρός είναι ακόμα καλύτερος. Τα τοπία που αντικρίζουμε, ποδηλατώντας προς το Χιονοδρομικό Βασιλίτσας, μας καθηλώνουν. Το πράσινο χρώμα των δα σών είναι εκτυφλωτικό, όσο ανεβαίνουμε, όμως, δίνει τη θέση του στο λευκό. Στο πέρασμα της Βασιλίτσας, στα 1.800 μέτρα πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας, το υψηλότερο σημείο της δια δρομής μας, αντικρίζουμε ολόκληρες πλαγιές καλυμμένες από χιόνι. Ο κύκλος σιγά σιγά κλείνει και έχουμε την επιβλητική ορο σειρά της Τύμφης μπροστά μας, καθώς απολαμβάνουμε τη μεγάλη κατηφόρα προς το Δίστρατο. Κινούμαστε κυρίως σε άσφαλτο, κάτι το οποίο κάποιες φορές είναι επικίνδυ νο, όχι όμως εδώ -έχουμε συναντήσει ελάχιστα αυτοκίνητα αυτές τις μέρες. Ο ήλιος μάς αποχαιρετά καθώς φτάνουμε στους Πάδες. Αυτή τη φορά δεν θα κατασκηνώσουμε στην εκκλησία, θα κοιμηθούμε στους φίλους μας, στον ξενώνα Μunti Smolikas, και θα έχουμε την ευκαιρία να φάμε σω στά, έπειτα από δύο μέρες (66χλμ. +1.900). Η τέταρτη μέρα έχει και πάλι φθινοπωρινή όψη. Καθώς πλησιάζουμε ολοένα προς την Τύμφη, κατηφορίζοντας για τον Αώο και έχοντας στο μυαλό μας όλα αυτά που ζήσαμε μέσα απ’ αυτήν την μικρή περιπέτεια, οι καρδίες μας είναι γεμάτες και οι ψυχές μας ελεύθερες. Οι ήχοι που ακούμε, εκτός από τις αλυσίδες των ποδηλάτων, είναι τρεχούμενα νερά και άπειρα πουλιά να κελαηδούν. Τερματισμός στο Free Inn Zagori μετά από 28χλμ. +850. Ώρα για ένα ζεστό καφέ, φαγητό, ευγνωμοσύνη για όλα όσα βιώσαμε και σχέ δια για την επόμενη περιπέτεια. Παρά τις δυσκολίες που προέκυψαν από την πρώτη μέρα, η Petra και ο Θοδωρής έζησαν μία ακόμα αξέχαστη ποδηλατική περιπέτεια.

Η Jody MacDonald ταξίδεψε το 2002 στα νησιά Andaman, βούτηξε με την υποβρύχια μηχανή της για ώρες στον Ινδικό ωκεανό και παρά τον κίνδυνο να συνθλιβεί από αυτόν τον γιγαντιαίο κολυμβητή, πέτυχε το εμβληματικό κλικ. Ο Rajan ανήκε στην dream team των ελεφάντων που μεταφέρθηκαν μαζί με άλλους εννέα στη νότια Ινδία, στα ΄70ς, για να «βοηθήσει» στην υλοτομία του νησιού. Οι ελέφαντες-εργάτες αναγκάστηκαν να μάθουν να κολυμπούν μίλια στον ανοιχτό ωκεανό, για να μεταφέρουν τα κομμένα δέντρα στις φορτηγίδες, έξω από τα τριγύρω νησιά. Ο συνταξιούχος Rajan πρωταγωνιστεί σε ένα ιστορικό κλικ, που σηματοδοτεί το τέλος μιας εποχής. Μέχρι και το θάνατό του, το 2016, ο τελευταίος επιζών στο είδος του αγαπούσε να κολυμπάει δύο φορές την ημέρα ελεύθερος, πλέον, στα νερά του ωκεανού που τον έθρεψε… Η ΒΟΥΤΙΆ ΤΟΥ ΣΥΝΤΆΞΙΟΥΧΟΥ Νησιά Άνταμαν, ΙνδίαWorldΝaturalDiscover

DEAN KARNAZES ΤΗΕ ULTRAMARATHON MAN 102 SUMMER 22 TERRA Team spirit Swim 365 Open water ΠΕΤΡΟΣ ΠΑΡΘΕΝΗΣ Αγάπη για τον αθλητισμό, πάθος για τη θάλασσα, υψηλή περιβαλλοντική συνείδηση, ανάγκη για μοίρασμα είναι οι αντιπροσωπευτικές λέξεις που περιγράφουν τον Πέτρο Παρθένη, ιδρυτή του project Weswim Photos Ολυμπία Κρασαγάκη

TERRA SUMMER 22 103 Team spirit Swim 365 Open water I youswimswim

104 SUMMER 22 TERRA Ο Πέτρος Παρθένης είχε κολλήσει από μικρός το μικρό βιο της λατρείας για τον αθλητισμό. Για περισσότερα από 20 χρόνια αγωνίστηκε σε αγώνες Τριάθλου Half-Ironman, Ironman, κολύμβησης και μα ραθώνιους δρόμους σε Ελλάδα και εξωτερικό. Πέραν της μεγάλης αθλητικής του δράσης, έχει διατελέσει διευ θυντής σύνταξης δρομικών και ποδηλατικών περιοδικών και σύμβουλος marketing μεγάλων εταιρειών για αθλη τικό εξοπλισμό. Φτάνοντας στο σήμερα, είναι σύμβουλος αθλητών μεγάλων αποστάσεων στην κολύμβηση, ενώ παράλληλα σχεδιάζει κολυμβητικούς αγώνες ανοιχτής θάλασσας, πρωτότυπες unspoiled κολυμβητικές εκδρο μές και δράσεις για το περιβάλλον και παρουσιάζει μεγά λες αθλητικές διοργανώσεις και Live outdoor Multisport events. Στη λίστα με τα τελευταία του πρόσφατα επιτεύγ ματα, προστέθηκε το 1ο Ελληνικό κανάλι στο Youtube με συμβουλές για την κολύμβηση σε Open Water και πισίνα, καθώς και το Weswim e-shop που εξειδικεύεται σε προϊ όντα γύρω από το open water και την ασφαλή κολύμβηση. Αθεράπευτα ερωτευμένος με τη θάλασσα και την κολύμ βηση, ο Πέτρος πιστεύει ακράδαντα ότι είναι το ελιξίριο της ζωής. «Ουσιαστικά θεωρώ ότι μας επιστρέφει στην εμβρυϊκή κατάσταση μέσα στην κοιλιά της μάνας, εκεί που όλα ήταν ήσυχα και ξεκινούσαν από το μηδέν. Ένας υγρός λευκός καμβάς που μπορούμε να γράψουμε ό,τι ακριβώς θέλουμε εμείς και να το ακολουθήσουμε με το δικό μας ρυθμό και τη δική μας δυναμική αναπνοής. Είναι ο δικός μας ιδιωτικός χώρος. Aρκεί να παρατηρήσετε σε μια πισίνα τη μοναδικότητα κάθε κολυμβητή που χάνεται στο δικό του ρυθμό», λέει ο Πέτρος, ο οποίος γυρίζοντας πίσω 30 χρόνια πριν, όταν ξεκίνησε να τρέχει και να κολυ μπάει, συνειδητοποιεί ότι ήταν μια προσπάθεια να φύγει ή να ξεφύγει από επώδυνα πράγματα στη ζωή, αναζητώντας αναγνώριση, επιδόσεις και τερματισμούς. «Σήμερα διαθέ τω την ωριμότητα να γνωρίζω την αξία της διαδρομής και όχι του προορισμού και αυτό προσπαθώ να μεταδώσω σε αθλητές και weswimmers». Κάπως έτσι, προέκυψε και το Weswim, από μία ανάγκη για μοίρασμα, αναζήτηση ρυθ Μετά από 400 και πλέον Weswim events και 7,5 χρόνια δράσης, η ομάδα μετράει 15.000 διαδικτυακούς swimmers και περισσότερους από 1.500 φανατικούς live swimmers, σε συναντήσεις Weswim Sundays, After Office, αγώνες και μοναδικές unspoiled swim εκδρομές Team spirit Swim 365 Open water

TERRA SUMMER 22 105 μού, αλλά και την ανάγκη για μία ολιστική προσέγγιση στο άθλημα της κολύμβησης. «Οι πολυετείς αθλητικές εμπειρίες μου με οδήγησαν στο συμπέρασμα ότι υπάρχει ανάγκη για ενεργοποίηση των ανθρώπων, να βγουν από τη ζώνη ασφαλείας του αστικού τοπίου και να αθληθούν στη θάλασσα ομαδικά, να μοιρα στούν εμπειρίες, τεχνογνωσία αλλά, κυρίως, την αίσθηση του ανήκειν σε μία κοινότητα. Όπως, δηλαδή, κάνουν μα ζικά τα τελευταία χρόνια στο εξωτερικό, χωρίς όμως να έχουν το κατάλληλο και ιδανικό μεσογειακό κλίμα, που εμείς έχουμε 365 μέρες το χρόνο». Το 2016, ο Πέτρος ξεκίνησε τις πρώτες συναντήσεις στην Αθηναϊκή Ριβιέρα με συμμετοχή 10-12 κολυμβητών. Η συνέχεια ήταν απλά θέμα χρόνου. Σήμερα, μετά από 400 και πλέον Weswim events και 7,5 χρόνια δράσης, έχουν φτάσει τους 15.000 διαδικτυακούς swimmers και περισσότερους από 1.500 φανατικούς live swimmers, σε συναντήσεις Weswim Sundays, After Office, αγώνες και μοναδικές unspoiled swim εκδρομές. Το Weswim απευθύνεται σε όλους όσους αγαπάνε το κολύμπι και τη θάλασσα και έχουν πρωτίστως κάποιες βασικές γνώσεις κολύμβησης ή είναι διατεθειμένοι να τις αποκτήσουν, σε όσους αγαπάνε το πε ριβάλλον και σέβονται τον εαυτό τους και σε όλους όσους έχουν ανεπτυγμένο το αίσθημα της κοινότητας. Όντας κολυμβητής 365 μέρες το χρόνο σε θάλασσες, λί μνες, πισίνες και ποτάμια, το όραμα του Πέτρου Παρθένη είναι να αποκτήσουμε στη χώρα μας κολυμβητική κουλ τούρα όλο το χρόνο και να εκπαιδευτούμε να αγαπάμε το περιβάλλον. «Αν κολυμπάς 365 μέρες το χρόνο ομα δικά, υπάρχουν πολύ περισσότερες πιθανότητες να είσαι ενεργός θεματοφύλακας των ακτών και των θαλασσών και κατά συνέπεια να τις προστατεύεις». Όσον αφορά στις δράσεις τους, συνεχίζουν σταθερά την καμπάνια butt-free beaches (Παραλίες καθαρές, χωρίς αποτσίγαρα) με στόχο την κινητοποίηση των κολυμβητών, αλλά και των λουόμενων να συλλέγουν αποτσίγαρα από τις παραλίες που επισκέπτονται, με επόμενο σταθμό τις ακτές της Σαντορίνης. Όντας κολυμβητής 365 μέρες το χρόνο σε θάλασσες, λίμνες, πισίνες και ποτάμια, το όραμα του Πέτρου Παρθένη είναι να αποκτήσουμε στη χώρα μας κολυμβητική κουλτούρα όλο το χρόνο και να εκπαιδευτούμε να αγαπάμε το περιβάλλον. Team spirit Swim 365 Open water

Team spirit Swim 365 Open water Φιλοξενούμενος του Σταύρου Θεοδωράκη στους «Πρωταγωνιστές» του Alpha TV, ο Πέτρος Παρθένης εξηγεί γιατί το κολύμπι 365 μέρες το χρόνο, ίσως είναι μια από τις απαντήσεις για την προστασία του σπιτιού μας, της θάλασσας. Safety first Η ασφάλεια στο νερό είναι το Α και το Ω. Η θάλασσα θέλει σεβασμό και καλό είναι να τη ρούμε τους κανόνες ασφαλείας και να κολυ μπάμε ΠΑΝΤΑ με ατομική σημαδούρα ασφα λείας και σκουφάκι. Ο Πέτρος Παρθένης μάς συμβουλεύει μεταξύ άλλων: l Ποτέ μην κολυμπάτε με γεμάτο στομάχι. Πρέπει να έχουν περάσει τουλάχιστον 2,5-3 ώρες από τη στιγμή που καταναλώσατε το τε λευταίο σας γεύμα. l Αν κουραστείτε κολυμπώντας ή πάθετε κρά μπα, μην σας πιάσει πανικός. Μείνετε στην επι φάνεια σε οριζόντια θέση ή συνεχίστε ήρεμα όταν ξεκουραστείτε ή φωνάξτε. l Μην κολυμπάτε ποτέ μόνοι, όταν πέσει η νύ χτα. Ειδικά όταν δεν έχετε οπτική επαφή με τον συνκολυμβητή σας. l Αποφεύγετε τις βουτιές σε περιοχές που δεν ξέρετε το βάθος ή τη μορφολογία του βυθού. l Μην αφήνετε μικρά παιδιά στη θάλασσα χω ρίς να τα προσέχετε και πάντα να έχετε μαζί σας σωσίβιο ασφαλείας για τις πολύ μικρές ηλικίες. Γιατί να βάλεις το κολύμπι στη ζωή σου; Αν δεν έχετε πειστεί ακόμα για τα οφέλη της κολύμβησης, ο Πέτρος Παρθένης αποκαλύ πτει πέντε ακόμα καλούς λόγους για να νιώ σετε τις ευεργετικές ιδιότητες της θάλασσας. Τους υπόλοιπους, όπως λέει, μπορείτε να τους ανακαλύψετε μόνοι σας. 106 SUMMER 22 TERRA

TERRA SUMMER 22 107 Team spirit Swim 365 Open water Επενδύοντας στο θεματικό τουρισμό της εμπειρίας, η ομάδα WeSwim πηγαίνει σε μια ωραία περιοχή και εκτός από το κολύμπι, δοκιμάζει τοπικά προϊόντα, μαθαίνει για το μέρος, το βυθό, το περιβάλλον και την ιστορία του τόπου, καθαρίζει την παραλία και επιστρέφει. Το κολύμπι μεταξύ άλλων: l Επηρεάζει θετικά το βασικό μεταβολισμό. l Βελτιώνει σημαντικά το κυκλοφορικό σύστημα. l Βελτιώνει τον ύπνο. l Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. l Ανακουφίζει από το στρες. GASTRO SWIMMING EVENTS Μία αλμυρή εμπειρία που αξίζει να ζήσεις Οι πρωτότυπες κολυμβητικές εκδρομές ή αλλιώς «Gastro Swimming Events», που διοργανώνονται στα πλαίσια του WeTravel, συνδυάζουν το κολύμπι με την τοπική γαστρονομία. Επενδύοντας στο θεματικό τουρισμό της εμπειρίας, η ομάδα WeSwim πηγαίνει σε μια ωραία περιοχή, συνήθως με λεωφορείο, και εκτός από το κολύμπι, δοκιμάζει τοπικά προϊόντα, μαθαίνει για το μέρος, το βυθό, το περιβάλλον και την ιστορία του τόπου, καθαρίζει την παραλία και επιστρέφει. Απώτερος στόχος των δράσεων είναι ο κόσμος να ωφεληθεί και ψυχικά από την κολύμβηση. Κρήτη, Ναύπλιο, Αίγινα, Συκιά Κορινθίας, Άγιος Νικόλαος Βοιωτίας είναι κάποιοι από τους πρόσφατους Gastro Swim προορισμούς, ενώ σύντομα έρχονται Κάρυστος, Κύθνος, Σκύρος και ακόμα περισσότερα όμορφα σημεία ανά την Ελλάδα. • Περισσότερες πληροφορίες για τα Gastro Weswim και Gastro & Wine Tasting θα βρείτε στο weswim.gr

108 SUMMER 22 TERRA Water sports Surf Crete CATCH THE WAVE

TERRA SUMMER 22 109 Writer Ελενα Μαθιοπούλου Στη δυτική Κρήτη, που δεν σταματά σχεδόν ποτέ να φυσάει, θα βρεις τις καλύτερες παραλίες για surf, windsurf και kitesurf. Σανίδα, στολή και έφυγες για τις θάλασσες της δυτικής Κρήτης που θα σε ανταμείψουν πάντα με αυτό που αναζητάς: μελτέμια, άνεμοι που δυναμώνουν, φουσκοθαλασσιές και το πολυπόθητο εκείνο κύμα που θα σε ανεβάσει στον αφρό -ή μήπως στα ουράνια; Water sports Surf Crete

110 SUMMER 22 TERRA Water sports Surf Crete Αν κολλήσεις με τη σανίδα, το να γράφεις χιλιόμετρα είναι μονόδρομος. Στην αιώνια αναζήτηση του τέλειου κύματος και του ιδανικού αέρα, surfers, windsurfers και kitαδες βρίσκονται μόνιμα σε απευθείας σύνδεση με τα δελτία καιρού, πάντα έτοιμοι να τα μαζέψουν την τελευταία στιγμή και να φύγουν για ένα ακόμα ταξίδι, που θα φέρει τις ελληνικές παραλίες λίγο πιο κοντά στην… Ταϊτή ή την Καλιφόρνια, ανάλογα με αυτό που αναζητούν. Με λίγη υπομονή, να είσαι σίγουρος ότι θα το βρεις κι εσύ. Η ιδέα της Κρήτης -και ιδιαίτερα το δυτικό κομμάτι τηςγια αναμετρήσεις με την αγαπημένη σου σανίδα είναι από τις καλύτερες επιλογές, αν σκεφτείς ότι βρίσκεσαι σε ένα σημείο που δεν σταματάει σχεδόν ποτέ να φυ σάει και να έχει κύμα. Μην περιμένεις βέβαια να βρεις κύματα σαν αυτά των ωκεανών που φτάνουν τα 20 μέτρα -δεν βρίσκεσαι στο Ναζαρέ της Πορτογαλίας- ωστόσο, οι δυτικοί άνεμοι έχουν την ένταση που χρειάζεσαι για να τσουλίσεις, να πλανάρεις, να πετάξεις και να νιώσεις την απόλυτη αίσθηση της ελευθερίας. Αρκεί να βρεις το σημείο που σκάει το κύμα σωστά και να γίνεις ένα με τον αέρα και το νερό. Φαλάσαρνα Ακόμα κι αν οι προσδοκίες σου «πέσουν στο νερό» και το δελτίο καιρού σε προδώσει, το ότι βρίσκεσαι στην καλύτερη βραβευμένη παραλία της Κρήτης και μία από τις δέκα καλύτερες στην Ευρώπη, με λευκή, απέραντη αμμουδιά και καταγάλανη θάλασσα, αυτό από μόνο του είναι αρκετό για να σου εξασφαλίσει μια όμορφη μέρα. Στο ζητούμενο τώρα, τα Φαλάσαρνα, στο δυτικό άκρο της Κρήτης, όπου πνέουν συχνά δυτικοί και βορειοδυ τικοί άνεμοι, μπαίνουν στη ρότα ουκ ολίγων surfers και windsurfers. Στην κεντρική παραλία, που αποτελεί το κυρίως surfing spot, τα κύματα φτάνουν στα 0,5–2 μ. ύψος, ενώ στο ανατολικό κομμάτι δίπλα στο ψαρολίμανο, το γνωστό μελτέμι που φέρνει ανέμους 4, 6, ακόμα και 7 μποφόρ από τη θάλασσα του Αιγαίου, προκαλεί τους ανυπόμονους windsurfers να μπουν σε ένα ιδανικό στίβο για θεαματικά jumps και loops. Ελαφονήσι Περπατώντας για πρώτη φορά στα ζεστά, αβαθή νερά της λιμνοθάλασσας για να φτάσεις στο ξακουστό και πολυφω τογραφημένο νησάκι, όσα έχεις ακούσει μέχρι εκείνη τη στιγμή για το Ελαφονήσι, σου φαίνονται σαν σταγόνα στον ωκεανό μπροστά στο θέαμα που αντικρύζεις. Λευκή και ροζ αμμουδιά από χιλιάδες σπασμένα κοχύλια και κατα γάλανα νερά, με αρκετά χρωματιστά πανιά στον ορίζοντα να σου τραβούν το μάτι, σου επιβεβαιώνουν μία ακόμα καλή μέρα πάνω στη σανίδα. Η περιοχή είναι εκτεθειμένη σε βορειοδυτικούς σταθερούς ανέμους, χωρίς ξαφνικές ριπές και αλλαγές κατεύθυνσης, γι’ αυτό και θα δεις αρ κετούς αρχάριους windsurfers που ακολουθούν ευλα βικά το σκεπτικό του «practice makes us better». Τους μήνες του καλοκαιριού, το freestyle, freeride και σλάλομ έχει την τιμητική του, σχεδόν σε καθημερινή βάση, λόγω των θερμών ανέμων που εγγυώνται ιδανικές συνθήκες με 4-5 ακόμα και 6 μποφόρ. Στη λιμνοθάλασσα, οι kitαδες δίνουν τη δική τους παράσταση στο καλύτερο spot για kitesurfing στη δυτική Κρήτη. Σφηνάρι Μία από τις παραλίες της άγριας δυτικής ακτογραμμής της Κρήτης που αξίζει να έρθεις μαζί με τη σανίδα σου. Στο μεγαλύτερο τμήμα της είναι ανοργάνωτη -θα βρεις μόνο Η σανίδα σού προσφέρει πάντα κάτι καινούργιο: διαφορετικές συνθήκες, νέες παραστάσεις, πρωτόγνωρες αισθήσεις

TERRA SUMMER 22 111 Water sports Surf Crete κάποιες λιγοστές ταβέρνες και δωμάτια- γι’ αυτό και την επιλέγουν οικογένειες και ζευγάρια που απολαμβάνουν την ησυχία τους κάτω από τα μεγάλα αλμιρίκια. Βρες ένα κι εσύ και με σύμμαχο τους δυτικούς ανέμους, ετοιμάσου να νιώσεις την απόλυτη ελευθερία του να σερφάρεις σε κύματα που φτάνουν το 1μ. και να παίρνεις ταχύτητα με τη δύναμη της θάλασσας. Πλατανιάς Beach-break, οργανωμένη παραλία με ωραία νερά, που επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από τα μελτέμια, δίνοντας κύματα που σε προκαλούν για μια ωραία αναμέτρηση με τη σανίδα σου. Ο βαθμός επικινδυνότητας είναι μέτριος, που σημαίνει ότι καλοδέχεται τους δεινούς surfers που ανυπομονούν να «πάρουν» όσα περισσότερα και καλύτερα κύματα μπορούν, και στέλνει τους αρχάριους αγκαλιά με τη σανίδα τους σε άλλη παραλία. Οι μη μυημένοι, γενικό τερα στη σανίδα, θα βρουν στα ανατολικά της παραλίας κοντά στην Αγία Μαρίνα, τεχνητούς κολπίσκους με ήρεμα νερά χωρίς κύματα. Σταλός Σε κοντινή απόσταση από τα Χανιά, η βραβευμένη με γα λάζια σημαία, οργανωμένη και μεγάλη παραλία, ταιριάζει γενικότερα σε αθλητικούς τύπους που δοκιμάζουν τις δυ νατότητές τους σε beach volley, ρακέτες, ποδόσφαιρο και φυσικά surf. Η ένταση των ανέμων δημιουργεί τις κατάλ ληλες συνθήκες για ωραία swell, σχεδόν όλο το χρόνο, προκαλώντας, συχνά, δυνατά ρεύματα που ανεβάζουν το βαθμό δυσκολίας. Χρυσή Ακτή Ακόμα πιο κοντά στην πόλη των Χανίων, η παραλία είναι ιδανική είτε για να μάθεις surf υπό την καθοδήγηση επαγ γελματιών εκπαιδευτών είτε για να εξασκηθείς. Χρυσή αμμουδιά -εξ ου και το όνομά της- με ωραία, γαλάζια ρηχά νερά, την προτιμούν κυρίως οικογένειες και φυσικά μικροί και μεγάλοι επίδοξοι surfers που προετοιμάζονται για τις μέρες εκείνες, που θα την πετύχουν με τις ιδανικές καιρικές συνθήκες και το σωστό κύμα. Έχει χαμηλό βαθ μό δυσκολίας, λόγω της χερσονήσου που την καλύ

112 SUMMER 22 TERRA Water sports Surf Crete πτει από το βόρειο τμήμα της, προστατεύοντάς την έτσι από τους ισχυρούς βορειοδυτικούς και βορειοανατολικούς ανέμους που φυσούν σχεδόν όλο το χρόνο. Παχιά Άμμος Μία από τις δύο παραλίες της Παλαιοχώρας Χανίων, βρα βευμένη κάθε χρόνο με γαλάζια σημαία, που θα προτιμή σεις όλους τους υπόλοιπους μήνες, εκτός από το καλο καίρι, που ανήκει βασικά στους λουόμενους. Οργανωμένη και μεγάλη σε μήκος, με πλούσια, λευκή άμμο, δεν δίνει ποτέ την αίσθηση της πολυκοσμίας. Στην παραλία φυσούν δυνατοί δυτικοί ή νοτιοδυτικοί άνεμοι, κατά κύριο λόγο το φθινόπωρο, το χειμώνα και την άνοιξη, δίνοντας την ευκαι ρία στους οπαδούς του surf ή του board surf να δαμάσουν τα κύματα, ανεβάζοντας την αδρεναλίνη τους στα ύψη. Καλύβες Όμορφη αμμουδιά, 500 περίπου μέτρων, με ρηχά νερά, στην ομώνυμη κωμόπολη στην επαρχία Αποκορώνου. Οργανωμένη σε κάποια σημεία της, με αμέτρητα αλμυρί κια που σε συγχωρούν αν ξεχάσεις την ομπρέλα σου και το αντηλιακό. Έχει χαμηλό βαθμό δυσκολίας, επιτρέπο ντας στους αρχάριους να δοκιμάζουν τις ικανότητές τους σε ένα ασφαλές περιβάλλον. Συνήθως φυσούν βορειο ανατολικοί άνεμοι όλο το χρόνο και το ύψος του κύματος ξεπερνάει κάποιες φορές και το 1,5 μ. Πλακιάς, Ρέθυμνο Στις εκβολές του Κοτσυφά, η πλήρως οργανωμένη πα ραλία είναι μία από τις μεγαλύτερες του νησιού. Με αμ μουδιά, ρηχά νερά, αλμυρίκια, ομπρέλες, beach bar, καντίνες, θαλάσσια σπορ, γήπεδα beach volley, αποδυτήρια, ντουζιέρες μέχρι και χώρο γυμνιστών στην ανα τολική ακτή, εδώ θα συναντήσεις κάθε λογής κόσμο. Ανάμεσά τους και αρκετούς surfers που περιμένουν ξαπλωμένοι στη σανίδα τους το τέλειο swell, όταν το δελτίο καιρού βγάζει δυτικούς ανέμους στην περιοχή. Όσο καλά προετοιμασμένος και αν είσαι, μπορεί να καταλήξεις να κοιτάς τη θάλασσα και να περιμένεις να δεις τον άνεμο, που τελικά ποτέ δεν έρχεται

TERRA SUMMER 22 113 10. 9. 8. 7. 6. 5. 4. 3. 2. 1. Water sports Surf Crete Ο ΤΗΣΔΕΚΆΛΟΓΟΣΣΆΝΊΔΆΣ Όποιο άθλημα κι αν επιλέξεις -surf, windsurf ή kitesurfνα θυμάσαι ότι μπορεί να το κάνει ο οποιοσδήποτε, αρκεί να επιδείξει υπευθυνότητα και να ακολουθήσει πιστά κάθε βήμα της διαδικασίας. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει: Να κάνεις μαθήματα με κάποιον επαγγελματία εκπαιδευ τή, που θα σε βάλει ευχάριστα και με ασφάλεια στο θα λάσσιο στίβο, με τη σωστή καθοδήγηση και τον απαιτού μενο εξοπλισμό σε ένα κατάλληλο περιβάλλον. Να αγαπάς τη θάλασσα και να σέβεσαι τη δύναμή της. Να γνωρίζεις τους κανόνες ασφαλείας και τι πρέπει να κά νεις σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Κάθε άθλημα έχει τους δικούς του κανόνες, τους οποίους θα διδαχθείς κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης. Να διατηρείς την ψυχραιμία σου στις πτώσεις -θα είναι πολλές μέχρι να μάθεις- να μένεις ήρεμος και να «συνερ γάζεσαι» με τη θάλασσα. Να έχεις υπομονή και επιμονή. Το να μπορείς να συμπε ριφέρεσαι σωστά μέσα στα κύματα θέλει χρόνο και εμπει Ναρία.είσαι σε θέση να αξιολογήσεις τις ιδανικές, ασφαλείς καιρικές συνθήκες που απαιτούνται. Να κατανοείς πλήρως τη δύναμη, τις ριπές και τις κατευ θύνσεις του ανέμου, που μπορεί να αλλάξουν ξαφνικά. Να είσαι «εκεί» και προσηλωμένος σε αυτό που κάνεις. Να συμβουλεύεσαι έμπειρους αθλητές, τους οποίους Ναεκτιμάς.σερφάρεις, να πλανάρεις και να πετάς με πάθος. Θα το νιώσεις, σίγουρα, όταν σε αποκαλέσουν «εθισμένο» στη σανίδα σου.

TO SINCESCHOOL1978 GET INSPIRED www.terramag.gr2022SUMMER/TERRA explore 01 17/7/22 5:42 PM Terra Info AdventureΣημείαMagazine terramag.grδιανομής The Ecali Club Λόφου 15, Εκάλη [ ecali-club.gr ] Politia Tennis Club Αριστοτέλους 18, Κηφισιά [ politiatennisclub.gr ] Ιntersport The Mall: Ανδρέα Παπανδρέου 35, Μαρούσι Γλυφάδα: Λεωφόρος Βουλιαγμένης 100, Γλυφάδα Πειραιάς: Εθν. Αντιστάσεως 25-27, Πειραιάς Νέα Ερυθραία: Χαρ. Τρικούπη 154, Νέα Ερυθραία [ intersport.gr ] Holmes Place Clubs Εμπορικό Κέντρο ΑΙΘΡΙΟ, Αγίου Κωνσταντίνου 40, Μαρούσι Βουκουρεστίου 4 & Σταδίου, 1ος όρ. Εμπορικό Κέντρο City Link, Αθήνα Γρ. Λαμπράκη 83, Γλυφάδα [ holmesplace.gr ] Alpamayo Pro Χαρ. Τρικούπη 6, Αθήνα [ alpamayopro.gr ] The North Face Exclusive Stores Golden Hall - Λεωφ. Κηφισίας 37Α, Μαρούσι The Mall - Ανδρέα Παπανδρέου 35, Μαρούσι [ thenorthface.com ] Dimitriadis Action Stores Λ. Δεκελείας 23-25, Ν. Φιλαδέλφεια Λ. Βουλιαγμένης 587, Αργυρούπολη [ dimitriadis.gr ] Polo Center Λεωφ. Ηρακλείου 369, Νέο Ηράκλειο Αττικής Λ. Συνταγματάρχου Ζησιμοπούλου 62, Παλαιό Φάληρο Λεωφ. Πατησίων 52 & Μετσόβου, Αθήνα [ polocenter.gr ] Outrun Μαρίνα Φλοίσβου, Παλαιό Φάληρο [ outrun.gr ] Rundome Μητροπόλεως 76, Αθήνα [ rundome.gr ] Domotel Kastri Ελ. Βενιζέλου & Ρωμυλίας, Νέα Ερυθραία [ domotel.gr/el/kastri-athina ] Domotel Arachova Arachova Delphi Road st km, Αράχοβα [ domotel.gr/el/hotel-anemolia ] Domotel Kaimaktsalan Παλαιός Άγιος Αθανάσιος, Πέλλα [ domotel.gr/el/hotel-neve ] DON’T MISS Δεν πρόλαβες να προμηθευτείς το TERRA από τα σημεία διανομής του; Ξεφύλλισέ το μέσα από το terramag.gr/magazine όπου θα βρεις όλα τα τεύχη Follow us on social mediaΕΞΑΣΦΑΛΙΣΕ@terramag.grΤΟΔΙΚΟΣΟΥ ΤΕΥΧΟΣ Γίνε συνδρομητής και παρέλαβε το περιοδικό στο σπίτι σου με ετήσια συνδρομή (20€ και για τις 4 εκδόσεις) Πληροφορίες στο terramag.gr/shop ή στείλε μας e-mail με τα στοιχεία σου στο info@terramag.gr Για επιπλέον πληροφορίες κάλεσέ μας στα τηλέφωνα: 216 900 3045 - 216 0707736

BACK TO SINCESCHOOL1978