CAAC: A Psicologia no Esporte

A IMPORTÂNCIA DA PSICOLOGIA

NO ESPORTE

Quando falamos em psicologia do esporte, precisamos entender um pouco do que conhecemos como lado mental e que, nem sempre, é fácil definir. É a influência que fatores como emoções, pensamentos e sensações têm no comportamento de um atleta dentro de uma atividade esportiva. E também como tudo isso pode influenciar potencializando ou prejudicando a performance, e consequentemente o resultado, dentro de uma competição.

Segundo Arthur Ferraz, psicólogo do Centro de Apoio ao Atleta Competitivo do Paineiras, há diversos fatores dentro do universo do esporte competitivo que influenciam desempenhos e resultados, partindo do ponto de vista da psicologia esportiva. Independentemente da modalidade, esses aspectos devem ser observados de maneira detalhada e colocados em sintonia para que o todo o processo de preparação seja otimizado.

COESÃO DO GRUPO E COMISSÃO TÉCNICA

Seja em esportes individuais ou coletivos, a coesão do grupo de atletas é fundamental, pois influencia diretamente na harmonia e na qualidade do ambiente em que eles trabalham no dia a dia. “Como os atletas treinam juntos, essa atividade precisa ser produtiva independente se o treinamento for baseado em cooperação ou competição entre os esportistas”, completa

Outro ponto de suma importância é a comunicação entre atletas e treinadores. Além de toda a parte técnica, os treinadores são os multiplicadores desse trabalho psicológico. Por isso, o trabalho realizado com os treinadores tão importante quanto o feito com os atletas.

ARTHUR FERRAZ, PSICÓLOGO DO CENTRO DE APOIO AO ATLETA COMPETITIVO DO PAINEIRAS

“Além disso, essa sinergia dá aos técnicos das modalidades instrumentos para lidar com os atletas nos mais diversos momentos, como na transmissão de informações, reflexão, cobrança e motivação. E, principalmente, a capacidade de manter o equilíbrio entre essas interações”, completa Ferraz.

ACOMPANHAMENTO INDIVIDUAL

Outro ponto de grande relevância é o acompanhamento individual e personalizado com os atletas. Nessa etapa, é fundamental compreender como o pensamento do atleta influencia o desempenho dentro de uma partida ou alguma atividade. Em um mesmo contexto, o atleta pode desenvolver dois tipos de tendências comportamentais.

“Uma positiva, quando ele se sente motivado e totalmente preparado para encarar um desafio competitivo. E a outra aparece na direção oposta, em que fatores como ansiedade e alguns temores dificultam a execução da performance do melhor nível possível. Nosso papel é entender o atleta nesse sentido e, com essa análise individual, identificarmos as melhores soluções em cada caso”, explica o psicólogo.

DESENVOLVIMENTO DE HABILIDADES PSICOLÓGICAS

Tão importantes quando as qualidades técnicas e a preparação física, o desenvolvimento de habilidades psicológicas é outro pilar trabalhado por Arthur no CAAC. Segundo ele, elementos como motivação, concentração, tomada de decisões, controle de ansiedade e foco são aspectos que estão diretamente ligados ao desempenho e são aprimorados de forma individual e coletiva com os atletas do Clube.

“Dentro disso, o trabalho é realizado de acordo com as necessidades de cada coordenador. Sempre no início do ano no reunimos com os coordenadores de cada esporte e eles me passam objetivo anual traçado junto à equipe. Assim, definimos as metas e prioridades. Hoje, esse trabalho é realizado com todas as equipes competitivas do Paineiras”, detalha o psicólogo.

Na mesma linha da prioridade definida entre CAAC e coordenadores, o foco do trabalho pode ser direcionado para formação, no alto nível ou em necessidades específicas. Além das reuniões de planejamento, a troca de informações entre as partes é constante, para que os

esforços se mantenham alinhados e, consequentemente, o trabalho seja mais produtivo. E a presença de Arthur nas atividades também pode ser um diferencial nesse sentido.

“Procuro estar sempre presente no ambiente de preparação. Seja nas piscinas, nos tatames ou nas quadras, estou sempre observando os treinamentos para acompanhar de perto os atletas para de fato sentir ou mesmo captar algum fator que, de repente, ele não tenha falado durante um atendimento”, revela Ferraz.

Arthur começou a trabalhar no Paineiras no ano de 2003. Ele chegou ao Clube por meio do contato com Andreia Curi, técnica do nado sincronizado paineirense. “Na época ela precisava de uma ajuda, pois estava fazendo um trabalho específico focado na disputa do Campeonato Brasileiro da modalidade. Esse trabalho teve um resultado muito bom e, a partir disso, esse trabalho começou a chamar a atenção das outras modalidades competitivas no Clube e, consequentemente, se estendeu a elas”, relembra.

O acompanhamento das atividades esportivas de alto rendimento do Paineiras mantém Arthur atualizado em relação às necessidades de cada área e cada atleta. Além disso, cada vez mais, ele entende as particularidades de cada modalidade, o contribui para um trabalho mais preciso e, naturalmente, mais harmônico e eficiente.