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Un corte de pelo
para cada rostro Cara redonda Los cortes de pelo para cara redonda son aquellos que nos ayudan a disimular los rasgos redondeados del rostro. Uno de los más recomendados es el corte de pelo en capas largas y con flequillo al costado, como el que luce la actriz Emma Stone. Recuerda que las capas deben ser largas y parejas; las capas más cortas deben comenzar a la altura de la barbilla. El flequillo al costado, por su parte, crea "ángulos" en el rostro, lo que ayuda a disimular las líneas redondas. Cara ovalada Si tienes la cara ovalada, siéntete privilegiada; es un tipo de rostro de facciones equilibradas, así que puedes usar prácticamente todos los cortes de cabello que quieras; largo, medio, corto, muy corto, corte de pelo bob, en capas largas, en capas cortas, desmechado, con flequillo o sin flequillo... Aquí te muestro una de las tantas opciones que tienes, y que está muy a la moda; el corte de pelo a la altura de los hombros con uaves ondas naturales. Cara cuadrada Frente ancha y mentón ancho y marcado; esos son los rasgos que caracterizan a los rostros cuadrados. Entre los mejores cortes de pelo para cara cuadrada se encuentran; el cabello largo con ondas; corte por los hombros en varias capas y el flequillo más bien largo hacia un costado o a la altura de las cejas y recto de manera que ocupe toda la frente. También el corte de pelo bob largo, como el que lució Keira Knightley en algún momento. La clave es que los mechones NO caigan justo a la altura de la mandíbula sino más abajo, antes de llegar a los hombros y algo "despeinado". Puedes cortarlo más corto desde la nuca y que se vaya alargando a medida que llega a la barbilla. Cara alargada ¿Tienes la cara alargada? Si quieres hacerte un corte de pelo, debes elegir alguno que haga que tu rostro se vea más ancho y por tanto, menos alargado. Uno de los cortes para cara alargada más utilizados es el cabello largo con flequillo recto, pues éste le quita longitud al rostro. Cara corazón Los rostros corazón o triangulares son aquellos que tienen la frente ancha y se van afinando hacia el mentón, que es pequeño o hasta puntiagudo. El corte de pelo que más funciona para este tipo de rostro es el flequillo al costado, ya que el cometido principal es disimular el ancho de la frente. Puedes usar el flequillo largo la costado con el pelo largo y hasta con un corte pixie. También lucen muy bien los cortes bob desmechados, con movimiento y rizados. ¡Espero que ahora tengas ideas de cortes de pelo para cara rostro para tu cambio de look!
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Las personas son lo que son, no lo que a nosotros nos gustaría que fueran. Acéptalo de una vez. A lo mejor él no querrá asistir a ninguna terapia, ni leer ese libro que a ti te pareció tan interesante y que crees os podría ayudar en vuestra relación de pareja, quizás no va a reconocer que tiene un problema, y mucho menos intentar un cambio. Probablemente no es que no quiera, todo el mundo quiere ser feliz y sentirse amado. Quizás no sepa hacerlo mejor, no crea que puede hacerse mejor o no esté preparado para tomar decisiones o intentar un cambio. ¿Prefieres tener razón a ser feliz? Ya sabemos que una pareja es cosa de dos. Qué él podría tomar también la iniciativa y tratarte
mejor. Todo eso es cierto, también lo es que sólo puedes cambiar aquellas cosas que dependen de ti. RECUERDA: 1. Si tú no estás bien, nada lo estará. La dedicación y falta de tiempo por el trabajo, el niño, la casa, las discusiones, etc. es objetivo. Tu actitud hacia esa circunstancia y todo lo que piensas y sientes es subjetivo, y ahí puedes intervenir desde ahora mismo. 2. Demuéstrale que estás de su lado, SIEMPRE... Tenéis que pasar progresivamente del miedo a la confianza. No “voy a hacer esto o aquello para que no se enfade”, sino porque “verle feliz me compensa y me hace feliz a mí
también”. PARA GENERAR CONFIANZA: • Pilla haciendo algo agradable a tu pareja (Ej.: Te ayuda recogiendo la mesa, se ocupa del niño, llega de buen humor, etc.) y reconóceselo con un beso, una sonrisa o una palabra amable. Que se dé cuenta de que te gusta, no te quedes pensando “qué mosca le abra picado”, “algo querrá”,... y pongas mala cara o te quedes indiferente. A todas las personas nos gusta gustar, si se da cuenta de que así lo consigue tienes más posibilidades de que repita esas conductas agradables.
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PREPARACION ---------------1.-El maíz se pone a remojar durante 2 horas, después se pone en una olla de peltre o de barro y se le añade 1 cucharada de Cal y se pone a cocer hasta que el maíz suelta el pellego de manera facil, después se deja enfriar y se talla el maíz para que suelte todo el pellejo. 2.-El ya sin pellejo se pone en una olla con agua y se le añade la cabeza de ajo y 1 cebolla entera y se deja hasta que reviente el maíz como en forma de rosa. 3.-La carne se pone a cocer por separado y ya que este cocida y el maíz reventado se le agrega el caldo de la carne a la olla del maíz para que quede espeso. 4.-Los chiles se licuan y se le agrega a la olla del pozole para que quede rojo, después se sazona con sal. 5.-El plato se sirve con el maíz, carne y se adorna con la lechuga picada, rábanos y cebolla picada.
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REMEDIOS CASEROS
y naturales para el dolor de oído
El dolor de oído generalmente es un problema de la niñez pero también se puede presentar en los adultos. Después de un resfriado, fluído se puede acumular en el tubo de Eustaquio, un pequeño túnel que corre del oído medio a la garganta. Esta acumulación de fluído es lo que causa dolor. A continuación presentamos algunos remedios caseros para aliviar el dolor de oído. Soluciones caseras para aliviar el dolor de oído Aceite de bebé o aceite mineral Ponga el aceite a calentar bajo agua caliente. Póngase una cuantas gotas. Peróxido de hidrógeno (agua oxigenada) El agua oxigenada es un antiséptico popular. Mucha gente la usa para aliviar el dolor de oído y eliminar la cera. Para hacer esta receta se echan unas 3 o 5 gotitas de peróxido de hidrógeno en el oído afectado cada 3 o 4 horas. Ejercicio de Qigong para aliviar el dolor de oído ejercicio de Qijong para aliviar el dolor de oído El Qigong es una técnica de la medicina China y puede ayudar a aliviar un dolor de oído. Para poner en práctica este remedio, se forma una V con los dedos índice y corazón y se colocan justo debajo de la oreja. Se mueven los dedos hacia arriba
ejerciendo presión. Relaje los dedos y muévalos hacia abajo. Repita 36 veces. Alimentos picantes Una sopa de pollo picante o un plato de chili puede ser muy útil para provocar el fluír de las mucosidades y aliviar la presión. Aplique calor sobre el oído adolorido Póngase una toalla mojada con agua caliente sobre el oído afectado. Otro remedio es llenar una bolsa de tela de algodón con sal de mar (la sal de mar la venden en cualquier tienda). Se mete al microondas a calentar (que esté caliente pero que no queme). Se pone la bolsa junto al oído hasta que se enfríe. Este remedio también ayuda a secar el líquido en el oído que muchas veces causa infección. Aceite de ajonjolí Ponga un poquito de aceite de ajonjolí a calentar en el fuego (no muy caliente para que no le vaya a quemar). Usando un gotero ponga una gota del aceite en cada oído. Cebolla Este es un remedio casero para el dolor de oído bastante antiguo. De 1/2 cebolla se extrae la zona central de manera que quede hueca. Se calienta al horno y se aplica sobre la oreja afectada.
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Tiroiditis… Cuando se inflama la tiroides ¿Qué es la tiroiditis? El tiroides es una glándula situada en el cuello cuya función es producir hormonas, la tiroxina (T4) y la triiodotironina (T3), que actúan sobre el metabolismo basal del cuerpo, estimulando las funciones corporales. Para que el tiroides produzca y libere tiroxina, primero debe de ser estimulada por otra hormona (hormona liberadora de tirotropina = TRH) que se produce en el hipotálamo, situado en el cerebro. La TRH a su vez estimula la hipófisis que libera la hormona estimuladora del tiroides (= TSH) la cual como su nombre indica estimula el tiroides para producir tiroxina. Las enfermedades que se pueden producir se deben a un aumento o disminución de esta hormona así como a aumentos en el tamaño de la glándula o a ambos. El término tiroiditis indica la existencia de una
inflamación de la glándula tiroides con destrucción de su estructura. Engloba un grupo heterogéneo de procesos con síntomas muy diferentes. Son más frecuentes en mujeres.
antitiroideos son normales.
Tiroiditis bacteriana Es poco frecuente. Está causada principalmente por bacterias, y a veces por hongos y parásitos. Suele presentarse como un dolor brusco en la parte anterior del cuello junto con malestar general y fiebre. Al tocar el cuello se nota una zona caliente, dolorosa y enrojecida.
Tiroiditis subaguda granulomatosa o de Quervain Es una de las enfermedades del tiroides más frecuente. Se produce, generalmente, tras una infección de las vías respiratorias altas producida por un virus y suele aparecer en verano y en otoño.
En general, para el diagnóstico es suficiente con los síntomas no obstante se pueden realizar algunas pruebas. En el análisis de sangre se detecta un aumento de los leucocitos así como de la velocidad de sedimentación (VSG) pero la determinación de hormonas tiroideas y los anticuerpos
El tratamiento consiste en reposo y antibióticos específicos siendo característica la resolución del cuadro sin secuelas.
Los primeros síntomas en dar la cara son: dolores musculares, fiebre moderada y dolor de garganta, dolor en la parte anterior del cuello que irradia a los oídos y molestias al tragar. La palpación del tiroides también es muy dolorosa. En este momento aparecen ciertos síntomas de hipertiroidismo tales como palpitaciones,
sudoración, sensibilidad al calor y temblor debidos a la liberación masiva de hormonas tiroideas. Se produce así el comienzo de una fase de hipertiroidismo (por una liberación brusca de hormona tiroidea), seguido de una fase de hipotiroidismo y al final el paciente queda eutiroideo, es decir, se normaliza la función tiroidea. En su tratamiento se emplean analgésicos de forma habitual. Tiroiditis linfocitaria silente Se suele producir en mujeres durante el postparto, con aumento del tamaño de la glándula y sin dolor a la palpación. Hay una fase de hipertiroidismo, luego hipotiroidismo y al final eutiroidismo. El tratamiento es para el control de los síntomas mientras dura la fase de hipertiroidismo.
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Beneficios del
e l i a B A
demás de ser una buena opción para reducir el estrés y superar la timidez, el baile estimula la circulación sanguínea y mejora la flexibilidad y la resistencia. Sin duda, no hay mejor fuente de salud que el baile. Como afirma Sánchez Luque, «su inclusión debe realizarse en lo que los médicos llamamos 'estilos de vida cardiosaludables' como un integrante que va a contribuir a mejorar la salud física, y sobre todo en determinados grupos, como los ancianos». Beneficios Además de ser una buena opción para reducir el estrés y superar la timidez, el baile estimula la circulación sanguínea y mejora la flexibilidad y la resistencia Físicos
Cardiovascular: Bailar facilita la circulación de la sangre y el tono de la piel. El sistema respiratorio y vascular también se benefician de esta actividad. Grasa: Favorece el drenaje de líquidos y toxinas, así como la eliminación de las grasas. Aspecto: Muchas de las posturas negativas derivadas de la vida sedentaria se corrigen con la danza. La cabeza y el cuerpo erguido y el paso armonioso mejoran la presencia física. Obesidad: Combate el sobrepeso, la obesidad y los niveles elevados de colesterol. Músculos: Fortalece los grupos musculares y mejora la flexibilidad, la fuerza y la resistencia.
Coordinación: Con el baile se ejercita la agilidad y la coordinación de movimientos, así como el equilibrio. Madurez: En edades maduras es recomendable para paliar los dolores articulares y la osteoporosis y prevenir el envejecimiento. Niños: Corrige trastornos congénitos y malas posturas. Como método pedagógico, les permite desarrollar el oído musical, el sentido del ritmo, la memoria y la expresión corporal. Psíquicos Socialización: La danza
es un buen método para superar la soledad y la timidez y establecer nuevas relaciones. Relajación: Permite desinhibirse y liberar tensiones. Autoestima: Al son de la música se reduce el estrés, la ansiedad y la depresión, ya que ayuda a expresar las emociones y canalizar la adrenalina. Bailar levanta el ánimo y eleva la autoestima. Confianza: Fomenta la confianza en uno mismo y la claridad de pensamiento
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NOVENA A NUESTRA
SEÑORA DE FÁTIMA
Del 12 al 18 de Julio de 2019 Se reza 1, 2 y 3 todos los día, luego la oración correspondiente al día. En el nombre del Padre, y del Hijo, y del Espíritu Santo. Amén. 1.- Ofrecimiento para todos los días “¡Oh Dios mío!. Yo creo, adoro, espero y os amo. Os pido perdón por los que no creen, no adoran, no esperan y no os aman”. “¡Oh Santísima Trinidad, Padre, Hijo y Espíritu Santo!. Yo os adoro profundamente y os ofrezco el preciosísimo Cuerpo, Sangre, Alma y Divinidad de Nuestro Señor Jesucristo, presente en todos los sagrarios del mundo, en reparación de los ultrajes, sacrilegios e indiferencias con que Él es ofendido; y por los méritos infinitos de su Santísimo Corazón e intercesión del Inmaculado Corazón de María, os pido la conversión de los pobres pecadores”. 2.- Oración a la Santísima Virgen de Fátima Santísima Virgen de Fátima, que revelasteis a los tres pastorcitos un mensaje de paz y de esperanza, y nos mostrasteis los tesoros de gracias que podemos alcanzar a través de la recitación del Santo Rosario, de la devoción a vuestro Inmaculado Corazón y de la práctica de la Comunión Reparadora de los Cinco Primeros Sábados, dadnos un sincero amor a estas devociones, para que obtengamos los favores que con insistencia os pedimos, especialmente…, (se enuncia la gracia solicitada), si es para mayor gloria de Dios, honra vuestra y salvación de mi alma. Así sea. 3.- Oración Preparatoria Oh santísima Virgen María, Reina del Rosario y Madre de misericordia, que te dignaste manifestar en Fátima la ternura de vuestro Inmaculado Corazón trayéndonos mensajes de salvación y de paz. Confiados en vuestra misericordia maternal y agradecidos a las bondades de vuestro amantísimo Corazón, venimos a vuestras plantas para rendiros el tributo de nuestra veneración y amor. Concédenos las gracias que necesitamos para cumplir fielmente vuestro mensaje de amor, y la que os pedimos en esta Novena, si ha de ser para mayor gloria de Dios, honra vuestra y provecho de nuestras almas. Así sea. SEXTO DIA Nuestra Señora de Fátima, enseñasteis a los pastorcitos a rogar incesantemente al Señor para que los pecadores no padezcan las penas eternas del Infierno, y manifestasteis a Jacinta que los pecados de la carne son los que más almas arrastran hacia aquellos terribles castigos. Infundid en nuestras almas un gran horror al pecado y el santo temor de la Justicia Divina, y al mismo tiempo despertad en nosotros compasión por la suerte de los pobres pecadores y un santo celo para trabajar con nuestras oraciones, ejemplos y palabras por su conversión. Oración final para todos los días. ¡Oh Dios, cuyo Unigénito, con su Vida, Muerte y Resurrección, nos mereció el premio de la salvación eterna!. Os suplicamos que nos concedas…, (se enuncia la gracia solicitada). Por el mismo Jesucristo Nuestro Señor. Amén. V. Te adoramos Cristo y te bendecimos. R. Que por tu Santa Cruz redimiste al mundo. Tres Ave Marías a la Santísima Virgen de Dolores y la siguiente:
13 de Mayo día de la Virgen de Fátima
ORACIÓN FINAL PARA TODOS LOS DÍAS Señor mío Jesucristo, que te dignaste redimir al mundo eligiendo el instrumento de la Santa Cruz, concédenos por la virtud que comunicaste a este sagrado leño, que merezcamos cargar la Cruz de nuestro estado con resignación y perseverancia y que merezcamos ver gloriosamente en el cielo tan lucido estandarte. Amén.
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TECNOLOGÍA
Los celulares del futuro Los celulares se han convertido en parte esencial de nuestra vida cotidiana, tanto así que no concebimos salir sin ellos y menos convivir sin las nuevas aplicaciones que estos dispositivos traen. Nokia junto a la Universidad de Cambridge crearon un celular moldeable vía nanotecnología, denominado “Morph”. BLACK BOX Modelo que pertenece a BenQ-Siemens y que ha sido catalogado de impresionante, porque incorpora tecnología touch, como medio de navegación, tanto en la panatalla como en todo el cuerpo del dispositivo. Al parecer la interfaz será bastante sencilla de utilizar. Pero esta maravilla tardará un poco en ver la luz, ya que aún no tiene fecha de lanzamiento. NOKIA 888 Es el primer móvil flexible creado por el turco Tamer Nakisci, flamante ganador de los Premios de Diseño de los Países Bajos. Está diseñado para otorgar la máxima libertad y
diversión, ya que puede cambiar de forma según las necesidades del usuario, gracias a su batería líquida. Puedes llevarlo como pulsera, enrollado en el bolsillo o como prefieras. Cuando recibe una llamada adopta la forma de los teléfonos tradicionales. Este prototipo permitiría enviar formas del teléfono a otros usuarios, por ejemplo si quieres mandarle un corazón a tu novia, sólo haz que tu teléfono se convierta en un corazón. De momento no saldrá al mercado. NEC TAG Un móvil maleable presentado por NEC Design. Al igual que los modelos antes mencionados éste adopta diferentes formas, según el uso que le quieras dar. Está hecho de un material con memoria, que posee varios sensores de presión para que el teléfono cambie y adopte las distintas posiciones. Este modelo tampoco ha salido al mercado y sus creadores no se han pronunciado sobre la posibilidad de llevarlo a las ventas masivas.
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MUNDO ANIMAL CONOCE LA SERPIENTE MAS VENENOSA DEL MUNDO
LA COBRA detrás de la habitual "de nueve placas" disposición típica de colúbridos y elapids, y son exclusivos de la cobra reyLa cobra real se distribuye en el sur de Asia, el sudeste asiático, y las zonas del sur de Asia del Este (sur de China ), donde no es común.Vive en los bosques altos densos, prefiriendo zonas con lagos y arroyos. Las poblaciones de cobra real han disminuido en algunas áreas de su rango debido a la destrucción de los bosques . Está listado como un animal en el Apéndice II de CITES .
La cobra real (Ophiophagus hannah) es la serpiente venenosa más larga del mundo , con una longitud de hasta 5,6 m (18,5 pies). Esta especie, que se alimenta principalmente de otras serpientes, se encuentra principalmente en los bosques de la India a través del sudeste de Asia a las Filipinas y de Indonesia . La piel de esta serpiente es verde oliva, beige o negro. El vientre es de color crema o amarillo pálido, y las escamas son lisas. Los juveniles son de color negro brillante con estrechas bandas amarillas (se puede confundir con un krait bandas , pero fácilmente identificable con su capucha expandido). La cabeza de una serpiente madura puede ser muy masiva y de gran volumen en apariencia, aunque como todas las serpientes, pueden ampliar sus fauces para tragarse objetos grandes presas. Se ha proteroglyph dentición, lo que significa que tiene dos colmillos cortos, fijos en la parte delantera de la boca que el veneno de canal en la presa, como agujas hipodérmicas. El macho es más grande y más grueso que la hembra. La vida media de una cobra real es de unos 20 años. La cobra real es el único miembro de Ophiophagus género, mientras que la mayoría de las cobras son miembros del género Naja. Las cobras reales son generalmente más grandes que otras cobras, y la banda en el cuello es como el símbolo "^" en lugar de un ojo simple o doble (s) forma que se puede ver en la mayoría de las cobras de Asia. Un método infalible de identificación es si en la cabeza, claramente visible, es la presencia de una balanza de grandes dimensiones conocido como occipitales, en la parte posterior de la parte superior de la cabeza. Estas se encuentran
La cobra real es inusual entre las serpientes porque la hembra hace un nido para sus huevos, raspando las hojas y otros restos en un montículo y permanece en el nido hasta que nacen las jóvenes. Una hembra por lo general depósita 20 a 40 huevos en el montículo, que actúa como una incubadora. En el interior del montículo donde los huevos se incuban hay una temperatura constante de 28 ° C (82 ° F). Cuando los huevos comienzan a romperse, el instinto hace que la madre abandone el nido y encontrar a sus presas para comer para que no se comen a sus crías. La cría de la cobra real, con una longitud de 45 a 55 centímetros , tienen un veneno que es tan potente como la de los adultos. Pueden ser brillantes, pero marcados estos colores a menudo se desvanecen a medida que maduran. Ellos están alertos y nerviosos, al ser muy agresivos si se les molesta.
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Adictos al trabajo ¡Por fin vuelvo a la rutina!
La adicción al trabajo se define como la implicación excesiva y progresiva de la persona en su actividad laboral, sin control ni límite, y abandono de actividades que antes realizaba. Este exceso de implicación no se explica por necesidades laborales objetivas, sino por necesidad psicológica de la persona afectada. Comprende a aquellos trabajadores que, de forma gradual, pierden estabilidad emocional y se convierten en adictos al control y al poder, en un intento por lograr el éxito.
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s una de las adicciones comportamentales más aceptadas y justificadas socialmente y el laboradicto tiende a negar su problema. Generalmente son personas perfeccionistas. No hay una definición médica para tal condición, emparentada con el síndrome de burnout (síndrome del quemado). Sin embargo, algunas formas de estrés y el trastorno de personalidad obsesivo-compulsiva pueden estar relacionados con el exceso de trabajo. Aunque el término workaholic tiene una connotación negativa, se usa a veces para personas que expresan fuerte motivación hacia una carrera u oficio.
Aunque se observa en ambos géneros, afecta en su mayor parte a profesionales varones entre 35 y 50 años, profesionales liberales y mandos intermedios, en los cuales la adicción al trabajo suele disimular problemas afectivos en la familia o en la pareja.
En estas personas el trabajo constituye el centro de su vida y su refugio, quedando todo lo demás, incluida la familia, el ocio y la vida social, en un segundo plano. Resulta habitual que lleven trabajo a casa para acabarlo por la noche o los fines de semana y pueden mostrar algo parecido a un síndrome de abstinencia durante las vacaciones. Son personas insatisfechas o El “trabajo” en cuestión, usualmente asociado a un empleo pagado, puede irritables cuando están fuera del también hacer referencia a actividades trabajo. tales como deportes, música o artes. Las consecuencias más graves de son: relaciones familiares
deterioradas, tendencia al aislamiento, malhumor, desinterés por las relaciones interpersonales no productivas y problemas de salud. Además, puede observarse consumo abusivo del alcohol y tabaco, tiempo libre muy reducido y alteraciones del sueño. El adicto al trabajo suele negar el problema, evidenciando una distorsión en la apreciación de la realidad apoyada a menudo por el consenso social, ya que el trabajo intenso en general está bien visto, escapando a los observadores su carácter patológico. Resulta obvio que no toda dedicación intensa al trabajo es adicción. Puede haber personas que trabajan mucho pero que saben desconectarse en su tiempo libre. Existen tres tipos de adictos al trabajo:
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PRESENCIA DEL PADRE, VITAL PARA LA EDUCACIÓN DE HIJOS
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a formación de un hijo representa un gran compromiso que, cuando ambos padres unen su mejor esfuerzo, se convierte en una maravillosa experiencia. Sentar las bases de su educación, promover los valores humanos con los que nos interesa que crezcan, rodearlos de un ambiente cálido y lleno de amor, es una labor que dará mejores frutos si involucras al cien por ciento a tu pareja. Aunque la educación de los hijos ha estado a cargo de la madre, hoy el padre comienza a involucrarse un poco más. Esta responsabilidad incluye conocer todos los aspectos físicos y emocionales del bebé, sea niño o niña. También es imprescindible distinguir datos generales como cuánto pesó al nacer, qué le gusta, qué le disgusta, cuál es la comida adecuada para su edad, etcétera Es cierto que en nuestra cultura cuesta mucho trabajo encontrarse con este tipo de hombres, sin embargo, se ha observado que a mayor escolaridad y menor rango de edad (entre 28 y 35 años), existe más cercanía entre padres e hijos. Al sexo masculino no sólo se le ha limitado el contacto con los hijos sino también la expresión de las emociones, que se ha establecido como una "tarea" femenina. Para revertirlo sugiere la especialista- es necesario que ellos se acerquen desde que están en el vientre de la madre y le hablen al futuro bebé y no oculten sus sentimientos."Si nosotros negamos estar tristes o enojados, nuestros hijos aprenderán este mismo comportamiento, afectando su desarrollo".
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Entonces, es necesario que compartamos nuestro estado de ánimo, las adversidades y los logros cotidianos. Se trata de cambiar en lo individual para luego hacerlo hacia el exterior, porque es frecuente que en las guarderías o jardines de niños, las educadoras estén acostumbradas a hacer las peticiones sólo a las madres, desde llamarles por teléfono, hasta dirigir todas las preguntas a ellas, dejando de lado a los padres. Las reglas en el hogar se deben establecer y hacer que se cumplan todo el tiempo sin importar los sexos, no puede ser mamá represiva y papá consentidor o al contrario. Se trata de llegar a un acuerdo entre adultos por medio de la comunicación. Es muy importante que se respeten sus horarios de comida, aseo y sueño, así que aunque un día determinado le toque bañarlo a él o a ella, y por algún motivo no pueda llegar a tiempo, cualquiera de los dos debe hacerlo. "No conviene romper sus rutinas porque podemos crearles inestabilidad. Basta una llamada telefónica para anunciar el retraso y compensarlo con otra actividad al día siguiente, por ejemplo, preparar el desayuno", dice la especialista. Éste es un problema de las grandes ciudades, donde el tiempo de lunes a viernes transcurre entre el tráfico, el trabajo, y las enormes distancias, así que sábados y domingos es común acudir a los centros comerciales. Dicho comportamiento -de acuerdo con Cynthia Césarrepresenta un problema porque se asocia al padre con premios, compras y recompensas, lo que hace que el niño relacione el afecto con los regalos. Es importante pasar tiempo de calidad los fines de semana con la familia y fomentar actividades que eleven las habilidades psicomotrices e intelectuales de los pequeños.
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Negocíos En ocasiones, emprender negocios por Internet es tan fácil como tener la valentía de llevar una idea adelante. Como dice Richard Branson, el fundador de Virgin Group (formada por más de 360 empresas):
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“Conquistar el miedo es el inicio de la riqueza“. Buenos ejemplos de ello son los siguientes negocios por Internet que triunfaron a pesar (o gracias) de que sus ideas fueron tachadas de extravagantes, inviables o directamente estúpidas, pero que en algunos casos hicieron millonarios a sus emprendedores. 1- La página del Millón de Dólares La página del Millón de Dólares nació en agosto de 2005 en Wiltshire (Inglaterra), donde Alex Tew, un estudiante de 21 años que quería financiar su carrera universitaria, decidió crear una página web compuesta por un millón de píxeles, y vender cada píxel al precio de un dólar. La idea de negocio por internet era muy sencilla, los anunciantes podrían comprar cuantos píxeles quiseran para publicitarse y mostrar en ellos logos o anuncios de su empresa que estarían hipervinculados sumó una recaudación de $1.037.100. a sus páginas webs.Cuando llevaba recaudados “Desde el principio sabía que la idea tenía 1.000 dólares, los medios de comunicación se potencial, pero era una de esas cosas que hicieron eco de su idea, y desde entonces todo fue un podría haber ido de cualquier forma. Mi éxito. La curiosidad de la gente hizo que La Página pensamiento era que no tenía nada que perder del Millón de Dólares fuese un fenómeno en Internet y (aparte de los 50 euros para comprar el dominio una de las webs más visitadas del mundo, lo que y mantener el servidor). Sabía que la idea llamó la atención de muchas empresas. crearía un gran interés de forma rápida … En enero de 2006, solo unos meses después de su Internet es un medio muy poderoso“. -Alex Tew. lanzamiento, vendió los últimos píxeles con lo que
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Salud..
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Cuida Tu Piel Del Sol El sol daña la piel causando arrugas, manchas, envejecimiento prematuro etc. También causa canas y daños a los ojos por esto es necesario protegernos. Estas son algunas recomendaciones: Evita el sol Esta es la recomendación más obvia y más importante. Evita el sol en horas fuertes si es posible. Usa gafas de sol Las personas que viven en lugares soleados y no usan gafas tienen mayores posibilidades de sufrir de cataratas en los ojos. Usa sombreros o gorras Para proteger tú pelo, ojos y rostro. Además son un accesorio más para lucir guapas. Polariza tu carro Si vives en un lugar con mucho sol esto te ayudara Evita quemarte Las quemadas de sol son quemadas tal como las
que produce el fuego o algo caliente en la piel. No hay razón alguna para quemarse en la playa o piscinas. Colores oscuros Los colores claros o tejidos ligeros dejan pasar los rayos del sol. Ahora hay ropa que ofrece protección contra el sol pero si tienes alguna quemada, irritación o necesitas proteger la piel de tu cuerpo usa ropa gruesa o estas ropas especiales si te expones al sol. Piel irritada o manchada Si tienes cualquier tipo de irritación o manchas en la piel es aun más importante protegerla porque se daña con más facilidad o las manchas se vuelven más oscuras. Comer bien El ingerir verduras y frutas nos protege contra el sol porque contienen vitaminas y nutrientes que le ayudan al cuerpo a minimizar los daños causados por el sol.
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¿CUAL ES EL COLMO DE UNA PIROTECNIA? QUE LOS TRABAJADORES HAGAN HUELGA PORQUE SE SIENTEN EXPLOTADOS
MAMÁ, MAMÁ! EN EL COLEGIO ME LLAMAN BACKSTREET BOY! -¿QUIEN HIJO MIO? -EVERYBOOOODY YEEEAH YEAAAAH!
EN UNA TRIBU DE CANIBALES, LE DICE UNO A OTRO: - OYE! ME HAN DICHO QUE AHORA ERES VEGETARIANO! -SI, SOLO COMO LAS PLANTAS DE LOS PIES
-¡DOCTOR! ¡DOCTOR! ¡TENGO UN HUESO FUERA! -¡DÍGALE QUE PASE!
¿PORQUÉ LAS FOCAS EN EL CIRCO MIRAN SIEMPRE PARA ARRIBA? PARA VER A LOS FOCOS HABÍA UN HOMBRE TAN, TAN PERO TAN, QUE SE CREÍA CAMPANA
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¿Que es
Inteligencia emocional? Las primeras raíces de la inteligencia emocional pueden rastrearse en los tratados de Charles Darwin sobre la importancia de la expresión emocional para la supervivencia y adaptación de los seres vivos con el medio ambiente.
estudio de la inteligencia comienzan a reconocer la importancia de los aspectos no cognitivos. Thorndike, en 1920, utilizó el término inteligencia social para describir la habilidad de comprender y motivar a otras personas. David Wechsler en 1940, describe la influencia de factores no intelectivos sobre el comportamiento inteligente, y sostiene, además, que nuestros modelos de inteligencia no serán completos hasta que no puedan describir adecuadamente estos factores. Esto implica, tanto el conocimiento y como el manejo de sus emociones; y su importancia radica en que le permite expresar sus emociones de forma sana y satisfactoria, y es que cualquier decisión que este tome por trivial que esta parezca, Cuando las órdenes son razonables, justas, como: comer, comprar o hasta con quien sencillas, claras y consecuentes, existe una relacionarse sentimentalmente son satisfacción recíproca entre el líder y el actividades que involucran las emociones. grupo. El arte de la Guerra (Sun Tzu) Aunque las definiciones populares de En 1983, Howard Gardner, dentro de su inteligencia hacen hincapié en los aspectos Teoría de las inteligencias múltiples expresa cognitivos, tales como la memoria y la en su libro Frames of Mind: The Theory of capacidad de resolver problemas, varios Multiple Intelligences, influyentes investigadores en el ámbito del
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Lo malo que es,
No Desayunar
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uena el despertador y el cerebro empieza a preocuparse: "Ya hay que levantarse y nos comimos todo el combustible..." Llama a la primera neurona que tiene a mano y esta manda un mensaje a ver qué disponibilidad hay de glucosa en la sangre. Desde la sangre le responden: -Aquí hay azúcar para unos 15 a 20 minutos, nada más" El cerebro hace un gesto de duda, y le dice a la neurona mensajera: -'De acuerdo, vayan hablando con el hígado a ver qué tiene en reserva' En el hígado consultan la cuenta de ahorros y responden que a lo sumo los fondos alcanzan para unos 20 a 25 minutos'. En total, no quedan sino cerca de 290 gramos de glucosa, es decir, alcanza para 45 minutos, tiempo en el cual el cerebro ha estado rogándole a todos los santos a ver si se nos ocurre desayunar algo. Si estamos apurados o nos resulta insoportable comer en la mañana,
el pobre órgano tendrá que ponerse en emergencia: Alerta máxima: nos están tirando un paquete económico... Cortisona, hija... saque lo que pueda de las células musculares, los ligamentos de los huesos y el colágeno de la piel' .La cortisona pondrá en marcha los mecanismos para que las células se abran cual cartera de mamá, comprando útiles, y dejen salir sus proteínas. Estas pasarán al hígado para que las convierta en glucosa sanguínea. El proceso continuará hasta que volvamos a comer. Como se puede ver, quien cree que no desayuna se está engañando: Porque se come sus propios músculos, se auto-devora. La consecuencia es la pérdida de tono muscular, y un cerebro que, en vez de ocuparse de sus funciones intelectuales, se pasa la mañana activando el sistema de emergencia para obtener combustible y alimento.
¿Cómo afecta eso nuestro peso? Al comenzar el día ayunando, se pone en marcha una estrategia de ahorro energético, por lo cual el metabolismo disminuye. El cerebro no sabe si el ayuno será por unas horas o por unos días, así que toma las medidas restrictivas más severas. Por eso, si la persona decide luego almorzar, la comida será aceptada como excedente, se desviará hacia el almacén de "Grasa de Reserva" y la persona engordará. La razón de que los músculos sean los primeros utilizados como combustible de reserva en el ayuno matutino, se debe a que en las horas de la mañana predomina la hormona cortisol que estimula la destrucción de las proteínas musculares y su conversión en glucosa.
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Lavar y Limpiar muy bien la cara Crema Hidratante es mejor si tiene protector solar Aplicar en toda la cara Primer (Mac Prep+Prime) Corrector naranja para disminuir las ojeras debajo de los ojos encima del naranja aplicar corrector un tono mas claro q tu color de piel Aplicar maquillaje con una Brocha Sintetica Con una esponja dar pequeños toquesitos por toda la cara para quitar el exceso maquillaje Usar polvo translucido para quitar el brillo y suavisar la cara Con una brocha angular deliniar ceja usando Gel café Aqua brow#15, para sellar usar una sombra cafe encima. Aplicar Pre base para ojos en el parparo movil para que la sombra dure mas y resalte mas el color de sombra Risar Pestanas antes de deliniar el ojo Deliniar el ojo con delinador Negro empezando por donde termina el ojo asi al lagrimal
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Que no se te vaya
LA VIDA en
Quejas y Lamentos
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a vida nos trae situaciones o pruebas que tenemos que afron tar, pero solo depende de noso- tros la actitud que adoptemos al pasar por ellas. ¿Te has dado cuenta cuántas veces al día te quejas o maldices por algo que no sale bien?, ¿acaso en la vida nos va tan mal como para quejarnos? O simplemente ¿es una forma de echar- le la culpa a otros? Desafortunadamente parece ser el mal de esta época y puede darse en el trabajo o en el hogar. Algunos dirán que es el estrés, la vida diaria, que ya no les alcanza el tiempo o que sus responsabilidades son mayores, pero ¿es justificable?, ¿vale la pena?, ¿lo-gramos algo con maldecir o quejar- nos?, o ¿es una forma de culpar a otros de lo que puedo corregir pero no quiero hacer?
Cada uno de nosotros tiene sus pro-pios retos cada día, el Dr. César Lo- zano siempre dice: No es lo que nos pasa lo que nos afecta, sino cómo lo tomamos. Agradece por lo que tienes
Una buena forma de empezar el día es agradeciendo por cada una de las cosas que tienes. Quizá te hagan falta otras, pero revisa tu lista de las cosas buenas y no salgas de tu casa sin dar gracias. ORGANIZA TU TIEMPO
Cuando la gente sale con prisa, suele tener el reflejo de maldecir cuando las cosas no salen como previsto, pero recuerda de quién es la culpa. De se-guro no es la del chofer del autobús, ni la del tráfico, sino probablemente la culpa de esos minutos que te faltan porque no calculaste bien tu tiempo y que hacen toda la
diferencia. Escucha buena música . Hay un dicho: La música calma a las fieras. Un estudio ha comprobado que el escuchar música estridente al momento de hacer nuestras actividades puede alterarnos sin que nos demos cuenta. No permitas que otros hagan que tomes una mala actitud . Todo se contagia sea bueno o malo. Si otro maldice o se queja, tú no hagas lo mismo. Si es posible retírate de esa persona, y si no puedes, piensa en co-sas mejores y que su mal humor no haga que tú sientas lo mismo.
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Una Nueva Experiencia En Fitness A nadie le gusta la rutina, a nadie le gusta hacer siempre lo mismo, cada día, cada semana, y mucho menos en cuestión de ejercicio. Sabemos que ir al gimnasio puede convertirse en una tarea fastidiosa y monótona que poco a poco se hace insoportable de llevar a cabo. Bien, tal vez sea tiempo de que te olvides de aparatos de ejercicio, pesas y rutinas cuadradas y lleves tu mente más allá. Tal vez necesites conocer el Pole Dance, una rutina de ejercicio y baile en la que sólo necesitas mucha actitud… y un tubo de baile exótico. Sí, tal como lo lees. Conoce esta nueva experiencia del fitness, en la que podrás acondicionar tu cuerpo, divertirte e incluso ser un poco más sexy. Sin embargo, y como es bien sabido, el origen de esta práctica está en los clubs para adultos y de strippers, por lo que está repleto de mitos, burlas y mentiras que han desprestigiado a esta nueva forma de ejercitarte. Por ejemplo, se dice que los hombres no deberían practicar este ejercicio, pero por naturaleza poseen más fuerza y sus habilidades al llevar a cabo la actividad sobresalen y pueden realizar más y mejores movimientos, por lo que no sería un motivo de burla, sino de admiración el que un hombre lo practicara. Tampoco se necesita de un cuerpo espectacular para practicar el Pole Dancing. Eso es un estereotipo creado por las bailarinas exóticas y en relación a que sólo ese físico podría realizar acrobacias de ese tipo. Eso es más que falso;
cualquier persona que quiera puede practicarlo, sin importar su edad ni condición, pues poco a poco tomará práctica y estará preparado para evolucionar su técnica y movimientos. Otro de los mitos, es que seguramente se necesita una vestimenta especial, sin embargo, es completamente falso… ¡Puede ser practicado con tu ropa diaria de deporte! Existen ya muchos lugares que ofrecen clases de Pole Dancing, las cuales ofrecen la posibilidad de comenzar como principiante con ejercicios básicos e ir evolucionando poco a poco, así que no lo dudes más, el Pole Dancing podría ser el ejercicio que estabas buscando.
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10 tips para
AVIVAR la PASIÓN
Dice un dicho que cuando las relaciones sexuales en la pareja son buenas, son importantes en un 20% de la relación, pero cuando son malas, son un 80%. #1 SIN HORARIO No pongan horarios y días para el se- xo. Sorpréndanse mutuamente y há-ganlo sin plan… ¡Cuando tengan el antojo! #2 JUEGUEN AL OTRO Es muy sexy que uno de ustedes jue- gue a hacerse pasar por alguien más. Invéntate un personaje, una vecina, una secretaria.... ¡Anímate! #3 SALGAN DE LA CAMA Tener sexo en la alfombra, un sillón o la mesa del comedor es súper excitante y rompe por completo la rutina. #4 ACARÍCIALO No hay nada que prenda más a un hombre que lo toques suavemente en zonas erógenas. Explóralo,
reco- rre suavemente sus piernas, su vien-tre, estómago. #5 HOY TE TOCA A TI Hay ocasiones en que los 2 no tienen las mismas ganas sexuales. Entonces, uno puede “servir” al otro. Es placentero y válido… solo que traten que sea más o menos recíproco: unas veces uno y otras el otro. #6 FANTASÍAS El disfraz, el juego, el actuar y preten- der situaciones extrañas y extrava- gantes –el policía y la mujer que se pasó el alto, el plomero y la señora de la casa- son grandes estimulantes sexuales. #7 LENCERÍA Esto los vuelve locos. Un
bra de en-caje, una tanguita, un negligé... Siem pre ayuda a “levantar” los ánimos. #8 UNAS GOTAS DE PERFUME Perfúmate en lugares inesperados. Es súper sexy que una mujer huela a perfume en sus zonas más íntimas… #9 MÍRAME, MÍRAME ¿Sabes que lo enciende? Tócate frente a él... Deja que te mire explo-rarte, acariciarte. #10 DE VOLADA Si un día están muy cansados, nada más relajante –y sexy- que un “rapi-dín”. Olviden el jugueteo y vayan di- recto al grano. Placentero y dormirán como bebés.
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REFLEXION...
“El ciego” Había un ciego sentado en la vereda, con una gorra a sus pies y un pedazo de madera que, escrito con tiza blanca, decía: "POR FAVOR AYÚDEME, SOY CIEGO". Un creativo de publicidad que pasaba frente a él, se detuvo y observó unas pocas monedas en la gorra. Sin pedirle permiso tomó el cartel, le dio vuelta, tomó una tiza y escribió otro anuncio.
"HOY ES PRIMAVERA, Y NO PUEDO VERLA" Cambiemos de estrategia cuando no nos sale algo, y verán que puede que resulte mejor de esa manera. Te deseo un Feliz Día... y ten en mente que todo cambio, renueva día a día tu vida... Lo difícil es encontrar nuevas estrategias para lograr respuestas diferentes. Decía Einstein:
Volvió a poner el pedazo de madera sobre los pies del ciego y se fue.
"Si hace lo que siempre ha hecho, obtendrá los resultados que siempre ha obtenido"
Por la tarde el creativo volvió a pasar frente al ciego que pedía limosna, su gorra estaba llena de billetes y monedas.
Bastante obvio, tanto que se nos olvida...
El ciego reconoció sus pasos y le preguntó si había sido él, el que re escribió su cartel y sobre todo, qué había escrito. El publicista le contestó: "Nada que no sea tan cierto como tu anuncio, pero con otras palabras". Sonrió y siguió su camino. El ciego nunca lo supo, pero su nuevo cartel decía:
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______ _ _ ________ AUTISMO Qué es el autismo?
Síntomas del autismo en los niños Existen diversos síntomas que pueden ayudar a saber si un niño padece autismo: Indicadores precoces: No balbucea ninguna palabra al año de edad. No señala ningún objeto hasta los 12 meses. No responde a su nombre. No pronuncia palabras hasta los 16 meses, o frases de dos o más palabras hasta aproximadamente los dos años. No establece un contacto visual correcto. Alinea de manera excesiva los juguetes u otros objetos. No sonríe ni muestra receptividad social. Indicadores tardíos: No tiene interés en hacer amigos. No es capaz de comenzar o mantener una conversación. Es poco imaginativo a la hora de jugar. Utiliza un lenguaje repetitivo. Tiene rutinas y cualquier intento de
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El autismo es un trastorno neurológico complejo que generalmente dura toda la vida. Es parte de un grupo de trastornos conocidos como trastornos del espectro autista (ASD por sus siglas en inglés). Actualmente se diagnostica con autismo a 1 de cada 68 individuos y a 1 de cada 42 niños varones, haciéndolo más común que los casos de cáncer, diabetes y SIDA pediátricos combinados. Se presenta en cualquier grupo racial, étnico y social, y es cuatro veces más frecuente en los niños que en las niñas. El autismo daña la capacidad de una persona para comunicarse y relacionarse con otros. También, está asociado con rutinas y comportamientos repetitivos, tales como arreglar objetos obsesivamente o seguir rutinas muy específicas. Los síntomas pueden oscilar desde leves hasta muy severos. Los trastornos del espectro autista se pueden diagnosticar formalmente a la edad de 3 años, aunque nuevas investigaciones están retrocediendo la edad de diagnóstico a 6 meses. Diagnóstico del autismo en niños
El médico hará un cuestionario a los padres para reunir toda la información posible sobre la conducta y el desarrollo del menor. Si existen sospechas de que el niño pudiera padecer este trastorno se le someterá a una evaluación integral, en la que participan un psicólogo, un neurólogo, un psiquiatra, un terapeuta del lenguaje, y otros especialistas capacitados para diagnosticar a los niños con autismo. Lo mejor es un diagnóstico precoz, y ya se dispone de medios para detectar este trastorno antes de los 24 meses de edad. Pronóstico La evolución de la enfermedad depende de cada persona; algunas necesitarán asistencia
Tratamiento del autismo en la infancia Terapia conductual: consiste en el entrenamiento de comportamientos empleando la psicología conductista; se estimulan las actuaciones deseables, y se limitan los indeseables. Tanto los padres como los educadores deben ser adiestrados previamente para poder realizar esta terapia con los niños. Programa de educación especial: orientado a favorecer el desarrollo del lenguaje comunicativo y la interacción con otras personas. Las escuelas a las que acuda el menor deben tener material adecuado y personal cualificado para ayudar al niño a desarrollar el lenguaje y facilitar su integración social. Farmacoterapia: en los casos en que el niño no responda a otro tipo de tratamiento, el médico le puede prescribir.
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HOROSCOPOS Aries - Marzo 21 a Abril 19
Tauro - Abril 20 a Mayo 20
Géminis - Mayo 21 a Junio 21
Será una semana en la que los nacidos bajo este signo tendrán muy desarrollada la intuición que te servirá como guía para todas las decisiones que tengas que tomar durante esta jornada. En el ámbito del trabajo, esta semana comenzará un período en el que los astros auspiciarán todos tus movimientos en busca de nuevas oportunidades y nuevas opciones. Alguien te ofrecerá un cargo que representa para ti un reto a nivel profesional.
Durante esta semana la gente de Tauro podrá cosechar grandes éxitos a nivel laboral. Sabrás encontrar la mejor manera para que la empresa en donde trabajas pueda atravesar un momento crítico y esto te traerá un gran prestigio profesional. Tus jefes estarán muy contentos contigo y te tendrán en cuenta para cargos con una jerarquía mayor a la que ocupas en la actualidad. Tendrás una excelente semana.
Será una semana ideal para las personas de Géminis que estén desempleadas, ya que los astros los ayudarán a que se produzcan cambios positivos en sus vidas. Por su parte, la gente de Géminis que ya tenga trabajo, esta semana recibirá noticias alentadoras e importantes. Llegará por fin aquello que estabas esperando. En el ámbito económico, esta semana será mucho más auspiciosa que las anteriores.
Cáncer - Junio 22 a Julio 22
Leo - Julio 23 a Agosto 22
Virgo - Agosto 23 a Septiembre 22
Si hay aspectos de la vida que están borrosos o mal auspiciados, la gente de Cáncer no debe preocuparse debido a que esta semana comenzará para las personas nacidas bajo este signo un ciclo en el que todas las cosas empezarán a funcionar mejor. Haz todo lo que tu corazón te pida y sigue tu intuición porque los astros la potenciarán durante toda esta semana. En el ámbito laboral, será una excelente semana.
La gente de Leo deberá priorizar esta semana su salud por sobre todas las cosas. En el ámbito familiar has estado muy tensionado porque te has hecho cargo de un pariente que padece una enfermedad. Eso está muy bien, pero no debes olvidar cuidar de tu propia salud. Desde hace un tiempo padeces algunos dolores en diferentes zonas del cuerpo pero no has realizado ninguna consulta médica.
Será una semana en donde la gente de Virgo recibirá interesantes novedades relacionadas con traslados o viajes. Recibirás una inesperada invitación para un viaje al extranjero, no tendrás mucho tiempo para prepararte, así que es aconsejable que tengas listos y en orden todos tus papeles. En el ámbito laboral, esta semana se iniciará un nuevo ciclo a nivel económico y laboral.
Libra - Sept 23 a Octubre 22
Escorpión - Octubre 23 a Nov 21
Sagitario - Nov 22 a Dic 21
Será una buena semana para que la gente de Libra recapacite y ponga en orden todos sus proyectos y sus ideas con el objeto de determinar qué proyectos pueden efectivamente concretar y cuales pertenecen a sus fantasías. En el ámbito laboral, esta semana se producirán movimientos astrológicos favorables que te permitirán salir óptimamente de una situación conflictiva con uno de tus jefes durante los próximos días.
Será una semana difícil para la gente de Escorpio en el ámbito laboral. Sentirás miedo e inseguridad porque te verás obligada a realizar tareas que nunca antes habías hecho. No temas debido a que lograrás culminarlas con mucho éxito. Un compañero de trabajo que en el pasado te había lastimado con palabras y acciones, esta vez te ayudará a atravesar esta situación.
Esta semana la gente de Sagitario recibirá un impulso de Venus mediante el cual podrá manifestar sus emociones con mayor facilidad. Es importante que aprendas a expresar tus sentimientos, sobre todo la tristeza. En ocasiones, llorar para descargar la angustia te puede hacer sentir mucho mejor. En el ámbito laboral, tendrás esta semana muchísimo trabajo.
Capricornio - Dic 22 a Enero 19 Acuario - Enero 20 a Febrero 18 Esta semana la gente de Capricornio vivirá grandes cambios a nivel laboral, los cuales les resultarán sumamente beneficiosos. Tu trabajo te exige mucha demasiadas horas, sales a de tu hogar por la mañana y vuelves recién a la noche. Quieres tener más tiempo para poder dedicárselo a tu familia y por eso te gustaría tener un empleo que fuera desde casa o bien trabajar en un lugar donde no se te exigiera tanto.
Esta semana la gente de Acuario aprenderá una importante lección en el ámbito laboral, los extremos nunca son buenos. Puedes ser solidario con tus compañeros de trabajo pero no por eso debes permitir que ellos abusen de tu buena voluntad. Tú tienes el poder de poner a las personas que te rodean límites para evitar que te falten el respeto. En el ámbito de las finanzas esta semana te tentarán con un negocio comercial.
Piscis - Febrero 19 a Marzo 20 En el ámbito laboral, será una semana de mucha innovación y creatividad. A partir del lunes comenzarás a sentir la necesidad de aumentar tu preparación. Retomarás la universidad, harás un curso presencial o a distancia pero pondrás toda tu energía en aumentar tus conocimientos. Esto te será de muchísima utilidad en el futuro. En el ámbito de las finanzas y de negocios, esta semana surgirán soluciones para ti.
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¿POR QUE LAS MUJERES QUE CHISMEAN son mas sanas?
Chismear reduce estrés y ansiedad en mujeres Sentirse emocionalmente cerca de un amigo aumenta los niveles de progesterona, ayudando a reducir la ansiedad y el estrés. Washington (EU). Chismosear puede contribuir a reducir el estrés y la ansiedad, reveló un estudio en Estados Unidos que vincula una hormona femenina con el comportamiento social y el estado de ánimo de las mujeres. Se trata de la progesterona, una hormona sexual que fluctúa con el ciclo menstrual y que, junto con los estrógenos, contribuye a la formación de los caracteres sexuales secundarios femeninos. La razón de ese "chismorreo sano" es que sentirse emocionalmente cerca de un amigo aumenta los niveles de progesterona, ayudando a reducir la ansiedad y el estrés, según el estudio, de la Universidad de Michigan. La investigación apunta a la progesterona como "posible parte de la base neuroendocrina para la vinculación social en los seres humanos", según la doctora Stephanie Brown, su autora principal. Investigaciones anteriores habían revelado que mayores niveles de progesterona aumentan el deseo de vincularse con otros, pero el estudio actual demuestra que la vinculacióncon otros aumenta los niveles de esta hormona. El estudio también vincula los incrementos de la
hormona con una mayor voluntad de ayudar a otras personas, algo que, según la doctora, ayuda a entender mejor el comportamiento humano. Para los investigadores, dijo, es "importante encontrar los vínculos entre los mecanismos biológicos y el comportamiento social humano". "Estos vínculos nos pueden ayudar a entender por qué la gente que vive en relaciones muy cercanas son más felices, están más sanos y viven más que los que están socialmente aislados", subrayó Brown. Para realizar el estudio, los investigadores examinaron la relación entre cercanía interpersonal y progesterona de 160 mujeres. Al inicio del estudio midieron los niveles de progesterona y de la hormona del estrés a través de la saliva y analizaron sus ciclos menstruales. Las mujeres fueron asignadas al azar por parejas y realizaron distintas actividades juntas para generar sentimientos de cercanía emocional o una tarea emocionalmente neutra. Los científicos observaron que los niveles de progesterona de las mujeres que habían participado en las tareas emocionalmente neutras tendieron a disminuir, mientras que los de las mujeres que participaron en la tarea destinada a obtener la cercanía continuaron siendo iguales o se elevaron
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La salud es un estado de bienestar del organismo, cuando todos los estados del cuerpo están funcionando en armonía y vitalidad. El estado de salud de la mujer con endometriosis se encuentra inestable: se habla que entrealgunos de los agentes que afectan y desequilibran a las que padecen esta condición de vida es el estrés. Comencemos por hablar de esto que nos afecta a un importante porcentaje de la población mundial, que en ocasiones no sabemos definir, pero nos perjudica y lo sentimos día a día. Llamamos estrés a la respuesta adaptativa del organismo ante los diversos estresores, (Hans Selye, 1936).masaje Para precisar alguno de los conceptos se refiere a la respuesta inespecífica del cuerpo ante cualquier demanda, una consecuencia de un estímulo, una reacción del cuerpo ante una situación de peligro, una responsabilidad ante algo desconocido; esto produce que se active la liberación de neurotransmisores cerebrales, hormonas, etc. A consecuencia de esto no podemos pensar claramente, no nos deja dormir, perdemos el apetito; o por el contrario, nos da por comer
deprisa, tenemos problemas al relacionarnos con nuestro entorno, entre otras cosas.Todas estas alteraciones perjudican notablemente nuestra salud. Lo que produce el estrés es una respuesta natural del organismo ante alguna situación que esta fuera de nuestro control. En respuesta ante las situaciones de emboscada, el organismo reacciona y comienza a secretar sustancias como la adrenalina, la cual es producida principalmente por las glándulas suprarrenales o adrenales, que se encuentran en el extremo superior de los riñones. Esta es diseminada por la sangre y percibida por receptores especiales en distintos lugares del organismo, los cuales responden ante una acción, como por ejemplo ·El corazón late más fuerte y rápido Las pequeñas arterias que irrigan la piel y los órganos menos críticos (riñones, intestinos), se contraen para disminuir la pérdida de sangre en caso de heridas y para dar prioridad al cerebro y los órganos más críticos para la acción (corazón, pulmones, músculos). La mente aumenta el estado de alerta Los sentidos se agudizan
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