WELLNESS JOURNAL
001 JUNE 2018
WELLNESS DESTINATION: Takaragawa Onsen, Gunma, Japan
GLOBAL WELLNESS DAY One day can change your whole life!
UNPLUG BEFORE BEDTIME อาการนอนไม่หลับ หรือหลับไม่สนิท ที่มีชื่อ ทางการว่า ‘โรคนอนไม่หลับ’ เเบ่งออกเป็น 2 ประเภทใหญ่ คือ ‘โรคนอนไม่หลับจากปัญหาการ ปรับตัว (Adjustment Insomnia)’ มีสาเหตุมา
START THE DAY WITH POSITIVITY
“Waking up this morning, I smile. Twenty-four
มีประสิทธิภาพอย่างสมดุล ด้วยวิธีการเติม
TAKE A BREAK
จากสถานการณ์เชิงลบเป็นสิง ่ เร้า เเละ ‘โรคนอน
brand new hours are before me. I vow
อุปกรณ์เสริมร้อยเเปดตัวเลือก อาทิ การจุด
นอกจากอุปกรณ์เสริมเพื่อเติมสุขที่ได้กล่าว
ไม่หลับเรือ ้ รัง (Chronic Insomnia)’ คืออาการ
ผลการวิ จั ย ที่ ไ ด้ รั บ การตี พิ ม พ์ ใ นวารสาร
to live fully in each moment and to look
เทียนหอม ฉีดสเปรย์เพื่อปรับบรรยากาภายใน
ไปเเล้ว ‘การสร้างมวลความสุขเเบบพอดีใน
นอนไม่หลับมานานกว่า 1 เดือน สาเหตุสว่ นใหญ่
จิตวิทยาบุคลิกภาพเเละสังคมของสหรัฐอเมริกา
at all beings with eyes of compassion. -
พืน ้ ทีใ่ ห้ระบบหายใจรูส ้ ก ึ ถึงความสะอาดปราศจาก
ทุกมิติ’ ให้กับชีวิตนั้นยังสามารถท�ำได้ด้วย
มาจากการท�ำงานที่ผิดปรกติของกล้ามเนื้อ
เผยว่า การคิดบวกเป็นส่วนหนึง ่ ของการสร้าง
ผมตื่นขึ้นมาตอนเช้า ผมยิ้มให้กับชีวิต เเละ 24
มลพิษ ซึง ่ ในปัจจุบน ั นัน ้ ผลิตภัณฑ์ทวี่ า่ มีให้เลือก
การล�ำดับความส�ำคัญของกิจกรรมในกิจวัตร
ระหว่างนอน หรืออาจมีปัญหาเกี่ยวกับระบบ
มวลความสุ ข เเละปลดเปลื้ อ งทุ ก ข์ ใ ห้ ทุ เ ลาได้
ชั่วโมง ที่มีก�ำลังรออยู่ ผมสัญญาว่าจะใช้ชีวิต
หลากหลาย โดยตัวเราเองสามารถออกเเบบ
ชีวิตประจ�ำวัน ทั้งหัวเรื่องการท�ำงานเเละการ
ทางเดินหายใจ
ด้วยตนเอง โดยทีก ่ ารคิดบวกนัน ้ ไม่ใช่การคิดหา
ให้คุ้มค่าที่สุดในทุกชั่วขณะ”
การสร้างสุขด้วยตัวเองเช่นกัน
ใช้ชีวิต เพื่อจัดสรรเวลาให้กับกิจกรรมผ่อน
ค�ำตอบว่าอะไรถูกหรือผิด เเต่เป็นการคิดเพื่อ
ติช นัท ฮันห์ (Thich Nhat Hanh)
ให้เราได้เข้าใจในสิง ่ ทีก ่ ำ� ลังเป็นไป เเละเตรียมตัง ้ รับ เพื่อเเก้ไขให้บรรลุผลเชิงบวก
เช่นเดียวกับ
ค�ำกล่าวของท่าน Thich Nhat Hanh (ติช นัท ฮันห์) เเห่งหมูบ ่ า้ นพลัม ผูเ้ ป็นพระภิกษุสญ ั ชาติ เวียดนามที่น�ำเสนอความคิดว่า พุทธศาสนา ต้องเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจ�ำวัน
เเละ
พุทธธรรม เป็นสิ่งที่สามารถประยุกต์ใช้ให้เข้า กับวิถีชีวิตยุคปัจจุบันได้
DIFFUSE STRESS AWAY เพือ ่ ให้ได้ผลลัพท์ของกิจกรรมการคิดทางบวก ดีที่สุด อ้างอิงวิถีประจ�ำวัน ทั้งที่เป็นกิจวัตร ส่วนตัว เเละกิจกรรมการท�ำงาน เราสามารถ เติ ม อุ ป กรณ์ เ สริ ม เพิ่ ม ให้ ส มองทั้ ง สองซี ก รวมไปถึ ง ร่ า งกายของเรารู ้ สึ ก ผ่ อ นคลาย เเละเพื่อให้ทุกส่วนท�ำงานประสานกันได้อย่าง
คลายอื่นๆ อาทิ การออกก�ำลังกาย หรือการ
ซึง ่ วิธก ี ารลดปัญหานีส ้ ามารถท�ำได้ดว้ ย 4 วิธี
ท�ำงานอดิเรกที่ตนเองสนใจ
การหลัก คือ 1. จ�ำกัดการนอน ด้วยวิธก ี ำ� หนด เวลาในการอยู่บนเตียงนอนที่เหมาะสมพอดี
EAT HEALTHY
2. การควบคุมสิง ่ เร้า ท�ำได้หลากวิธเี ช่นกัน อาทิ
สารอาหารจ�ำเป็นครบ 5 หมู่ ที่ปรุงขึ้นจาก
ปิดอุปกรณ์สื่อสารอิเลคทรอนิกส์ทุกประเภท
วัตถุดบ ิ ทีม ่ าจากธรรมชาติพร้อมความสดเเละ
เพื่อลดความกังวล รวมไปถึง 3. บ�ำบัดด้วย
สะอาด ในปริมาณทีพ ่ อเหมาะพอดี จะสร้างมวลสุข
กิจกรรมผ่อนคลาย เเละ 4. บ�ำบัดโดยการประมวล
ขึน ้ ภายในร่างกาย ส่งผลให้เกิดความพร้อมต่อ
ความคิด มุง ่ เน้นไปทีก ่ ารจัดชุดความคิดทีท ่ ำ� ให้
กิจกรรมร้อยเเปดในชีวิตประจ�ำวัน
สบายใจ
ในช่วงต้นปี 2017 องค์การอนามัยโลก และ Imperial College London เผยอายุคาดเฉลี่ยของ
WELLNESS DESTINATION: Lake Hintersee, Ramsau, Germany
ประชากรใน 35 ประเทศอุตสาหกรรมจะเพิ่มสูงขึ้นในอีก 14 ปีข้างหน้า และอายุขัยเฉลี่ยของผู้ชาย จะขยับตัวสูงขึ้นจนใกล้เคียงกับผู้หญิง ซึ่งในประเทศไทยนั้น ข้อมูลระบุว่า ประชากรหญิงมีอายุ คาดเฉลี่ยอยู่ที่ 78 ปี ส่วนผู้ชายอยู่ที่ 71.9 ปี และจัดอยู่ในประเทศที่ประชากรมีอายุคาดเฉลี่ยสูง เป็นอันดับที่ 70 ของโลก
ดูจากสถิติแล้ว เป็นเรื่องที่น่ายินดีที่ประชากรโลกมีแนวโน้มอายุยืนยาวขึ้น ซึ่งแน่นอนว่าเป็น ผลพวงจากการเกิดเทรนด์มากมายที่มนุษย์ใส่ใจอยากจะมีรูปแบบการใช้ชีวิตที่ดีขึ้น ทั้งเทรนด์ ออกก�ำลังกาย เทรนด์อาหารสุขภาพ เทรนด์การท่องเที่ยวตามธรรมชาติ รวมไปถึงเทรนด์
ความเสื่ อ มสภาพดั บ สลายไปตามกาลเวลา
ทรั พ ยากรมนุ ษ ย์ น� ำ ไปสู ่ ค วามส� ำ เร็ จ ของ
รักษ์โลก เพื่อสร้างและรักษาสภาพแวดล้อมให้เหมาะสมกับความเป็นอยู่ของมนุษย์ เราไม่อาจใช้
ความสุ ข ที่ ม นุ ษ ย์ ป รารถนาบนเส้ น ทางของ
องค์กร การท�ำงานอย่างมีความสุข จะช่วย
อัตราอายุคาดเฉลี่ยเป็นดัชนีวัดความสุขของมนุษย์ได้ แต่ในทางกลับกัน การมีชีวิตที่ดีต่างหาก
ชีวิตนั้น เห็นได้ชัดเจนจากค�ำว่า ‘เวลเนส’ ซึ่ง
ส่ ง เสริ ม ศั ก ยภาพของพนั ก งานให้ ดี ยิ่ ง ขึ้ น
ที่เป็นแรงกระตุ้นให้เราอยากมีชีวิตที่ยืนยาวขึ้น
หมายถึง การเติมเต็มความสุขสมดุลแห่งชีวิต
ปลดปล่อยจินตนาการ ความคิดสร้างสรรค์
ในมิติต่างๆ ดังนี้
และสามารถลดอั ต ราการลาหยุ ด เนื่ อ งจาก
กลุม ่ อาสาสมัครภายใต้แกนน�ำของ นางเบลกิน อัคซอย เล็งเห็นความส�ำคัญของการมีสข ุ ภาวะชีวต ิ
ความเจ็บป่วยของพนักงานได้
โดยจัดหา
ที่ดี หรือ เวลเนส รวมตัวกันจัดตั้งองค์กรไม่แสวงหาผลก�ำไร โดยมีเป้าหมายเป็นหนึ่งเดียวในการ
ร่างกาย
กิจกรรมไว้ให้พักผ่อน เช่น ฟิตเนส นวดกดจุด
ท�ำงานคือ ช่วยยกระดับคุณภาพชีวต ิ และสังคมของประชากรโลก และได้กำ� หนดให้วน ั เสาร์ที่ 2 ของ
มีสข ุ ภาพร่างกายแข็งแรง สมบูรณ์ และงดงาม
บอร์ดเกมส์ หรือคอฟฟี่คอร์เนอร์ เป็นต้น
เดือนมิถุนายนของทุกปี เป็นวันเฉลิมฉลอง ‘Global Wellness Day’ จุดประกายให้เป็นวันเริ่มต้น
อารมณ์
ของใครบางคนทีอ ่ ยากเปลีย ่ นแปลงชีวต ิ ทีซ ่ ำ�้ ซากจ�ำเจ ให้กลับมามีพลังอีกครัง ้ หนึง ่ อย่างน้อยๆ ก็
เป็นอิสระจากความเครียด ความกดดัน
ธุ ร กิ จ เวลเนสเห็ น โอกาสจากความต้ อ งการ
เป็นหนึ่งวัน ที่เราหันมาดูแลตัวเอง สลัดความเครียด ความกดดันอันบั่นทอนอิสรภาพ และคุณค่า
สังคม
ดังกล่าว พยายามฉีกภาพเวลเนสให้บริการด้าน
ของความเป็นมนุษย์ออกไป แล้วมีความสุขกับการใช้ชีวิตให้เต็มที่
พร้อมด้วยครอบครัว เพื่อน และ
ความงามและสุขภาพแบบดั้งเดิม ปรับเปลี่ยน
ความสัมพันธ์ที่ดี
ออกมาเป็นบริการแนวใหม่
สิ่งแวดล้อม
ศาสตร์ต่างๆ และอ้างอิงผลการศึกษาทาง
เพราะเป็ น การหยิ บ ยื ม ความหมายส่ ว นหนึ่ ง
สะอาดปลอดภัยต่อการด�ำรงชีวิต
วิทยาศาสตร์ร้อยเรียงไว้ด้วยกันอย่างมีศิลปะ
ของค�ำ มาแสดงผลลัพธ์ทไี่ ด้จากการใช้บริการ
จิตใจ
อาทิ สตูดิโอสอนโยคะที่ประยุกต์การนั่งสมาธิ
เหล่านัน ้ ได้อย่างเห็นภาพทีส ่ ด ุ นัน ่ คือ การมอบ
มีความเข้มแข็ง พอใจกับสิ่งรอบตัว
ตามหลักพุทธศาสนา เพื่อพัฒนากายและใจ
ความสุขทางร่างกายทีส ่ ง ่ อิทธิพลต่อเนือ ่ งมา
สติปัญญา
ไปพร้อมกัน หรือ ธุรกิจสปาทีห ่ ยิบเอาสมุนไพร
ถึงความสุขทางอารมณ์ หากแต่ความสุขของ
มีความคิดสร้างสรรค์ มองโลกในแง่บวก
ท้องถิน ่ มาชูโรง สร้างอัตลักษณ์ให้บรรยากาศ
มนุษย์ไม่ได้จ�ำกัดเพียงเท่านี้
อาชีพ
และการบ�ำบัดกายและจิตด้วยพลังธรรมชาติ
มีความมั่นคง และรักในการท�ำงาน
เช่นเดียวกับ ‘ปัญญ์ปุริ’ เวลเนสเเบรนด์ที่มีทั้ง
Global Wellness Day จัดขึ้นครั้งแรกที่ ประเทศตุรกีในปี 2012 ได้รับเสียงตอบรับเป็น อย่างดี จนมีการจัดกิจกรรมต่อเนือ ่ งมาจนถึง ปัจจุบัน และขยายพื้นที่ออกไปถึง 30 ประเทศ ทัว ่ โลก แน่นอนว่า ประเทศไทยก็เป็นหนึง ่ ในภาคี ผู้เห็นความส�ำคัญของเวลเนส และเริ่มจัด ‘วัน สุขภาวะที่ดีวิถีไทย’ เรื่อยมาตั้งแต่ปี 2015
• เดินอย่างน้อยวันละ 1 ชั่วโมง • ดื่มน�้ำให้มาก • รับประทานอาหารปลอดสารพิษ • หลีกเลี่ยงภาชนะพลาสติก • รับประทานมื้อค�่ำกับครอบครัว • มุ่งมั่นท�ำความดี • เข้านอนตั้งแต่ 4 ทุ่ม
ปั จ จุ บั น นั้ น หมดยุ ค ที่ จ ะตี ค ่ า ความสุ ข ของ
ซึ่งผสมผสาน
บริการสปาและผลิตภัณฑ์ aroma
หลายคนอาจจะไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นสร้างสุขภาวะ
เเล้วอะไรเล่าคือ เวลเนส?
มนุษย์เป็นเพียงจ�ำนวนเงิน ในเมือ ่ ชีวต ิ เราไม่ได้
การเล็ ง เห็ น ความส� ำ คั ญ ของการสร้ า ง
ที่ดีให้ตนเองได้อย่างไร และนี่คือข้อเสนอการ
เราอาจจะคุน ้ ชินนึกถึงค�ำว่า ‘เวลเนส’ ทีใ่ ช้เรียก
ถูกติดตั้งโปรแกรมก�ำหนดให้เรียนหนัก หรือ
‘เวลเนส’ ให้ชีวิตในมิติต่างๆ มีมากขึ้นเรื่อยๆ
“เพียงเพราะหนึ่งวัน พลิกชีวิตของคุณได้”
ปรับเปลีย ่ นอุปนิสย ั 7 ข้อ ทีอ ่ ค ั ซอยฝากเอาไว้ให้
ธุรกิจบริการเสริมความงาม
หรือสปานวด
ทุ ่ ม เทท� ำ งานหาเงิ น ราวกั บ เกิ ด มาเป็ น เพี ย ง
แม้แต่ในองค์กรหลายแห่งยังหันมาสนใจการ
“Let’s empower your wellness Journey
ผู้เริ่มต้นลองใช้พลิกชีวิตตัวเองดู ดังนี้
ผ่อนคลายทัว ่ ไปมากกว่า ซึง ่ นัน ่ ก็ไม่ใช่สง ิ่ ทีผ ่ ด ิ
เครือ ่ งจักรกลชิน ้ หนึง ่ ทีส ่ ด ุ ท้ายแล้ว ลงเอยด้วย
สร้างเวลเนสให้กบ ั พนักงาน ด้วยความเชือ ่ ทีว ่ า่
with us”
PAÑPURI WELLNESS A one-stop haven of all things wellness opens in the heart of Bangkok
นิยามของค�ำว่า ‘wellness’ นั้นกว้างเเละ
ใจกลางเมื อ งกรุ ง เทพมหานครเพื่ อ ทุ ก คน
ร่วมออกเเบบกับ Dr.Aaron J.Bullington
การอักเสบของผิวหนัง เเละไขข้อคลายความ
เต็มไปด้วยประโยชน์ ทุกเมนูอาหารเเละเครือ ่ งดืม ่
ค่อนข้างนามธรรม อาจท�ำให้จับต้องได้ยาก
ภายใต้ชื่อ ‘PAÑPURI WELLNESS’ ตั้งอยู่บน
เเพทย์ผเู้ ชีย ่ วชาญทางด้านเวลเนสทีม ่ ช ี อ ื่ เสียง
เมื่ อ ยตึ ง ของกล้ า มเนื้ อ นอกจากนี้ ยั ง มี บ่ อ
ถูกบรรจงเลือก ที่ไม่ใช่เพียงเเค่รสชาติอร่อย
เเละมากด้ ว ยขั้ น ตอนเพื่ อ พิ สู จ น์ ใ ห้ เ ห็ น ว่ า มี
ชั้น 12 อาคาร เกษร ทาวเวอร์ พร้อมน�ำเสนอ
รวบรวมศาสตร์การนวดจากตะวันออกเเละตะวัน
ตามฤดูกาล (Seasonal) ที่จะมีการสับเปลี่ยน
เเต่ยังดีต่อสุขภาพ จากส่วนผสมที่ได้รับการ
อยู่จริง ซึ่งหากกลับมาถามตนเองว่า “ตัวเรา
ในรูปเเบบ Preventive Approach เน้นการดูเเล
ตกมาผสมผสานกัน โดยบริการสปาเเบ่งเป็น
น�ำ้ ทีม ่ เี เร่ธาตุเดียวกันกับน�ำ้ เเร่ออนเซนจากเมือง
รับรอง certified organic จ�ำกัดเเคลลอรี่
นั้นมีความเวลเนสหรือไม่, มากน้อยเพียงใด?”
สุขภาพด้วยการป้องกัน มุ่งเน้นตอบโจทย์
ห้องนวดเตียงคูพ ่ ร้อมบ่อออนเซนเเบบส่วนตัว
ต่างๆ ของญีป ่ น ุ่ มาให้ลก ู ค้าได้ใช้บริการตลอด
ไม่เกิน 600 เเคลลอรี่ต่อจาน โซเดียมต�่ำ ไม่มี
ก่อนที่จะได้ค�ำตอบมานั้น เราจ�ำเป็นต้องกลับ
ปั ญ หาสุ ข ภาพหลั ก ที่ ค นเมื อ งต้ อ งเผชิ ญ ใน
2 ห้อง, ห้องนวดเตียงคู่ 6 ห้อง, ห้องนวดเตียง
ทั้งปี พร้อมทั้ง บ่อโซดา บ่อน�้ำเย็น เเละบ่อเจ็ท
การใส่ผงชูรส เเละสารปรุงเเต่งที่เป็นอันตราย
มาส�ำรวจตนเองพร้อมค้นคว้าข้อมูลเพิ่มเติม
ศตวรรษที่ 21 ครอบคลุม 4 หัวข้อ คือ การ
เดีย ่ ว 3 ห้อง เเละเตียงนวดไทย 5 เตียง นอกจาก
(Vitality Pool) ทีจ ่ ะช่วยการกระตุน ้ ให้เลือดไหล
เพือ ่ เติมเต็มความสุขหลังจากเสร็จสิน ้ กิจกรรม
ถึงความหมายเชิงลึกที่เเท้จริงของค�ำๆ นี้ ให้
นอนหลับ (sleep) ความเครียด (stress) ความ
นี้เธอราปิสต์ยังผ่านการคัดสรรเเละฝึกอบรม
เวียนดีขึ้น เเละยังช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
ทุกส่วนภายใน ปัญญ์ปุริ เวลเนส
ชัดเจนเสียก่อน
เหนื่อยล้า (fatigue) มลภาวะ (pollution) โดย
ความสามารถในการนวดเเละการปรนนิบัติมา
เเบ่งพื้นที่ภายในออกเป็น 4 สัดส่วนพอดีที่
เป็นอย่างดี เพือ ่ ให้ลก ู ค้าคนพิเศษของปัญญ์ปรุ ิ
WELLNESS STUDIO
พบกั บ ประสบการณ์ ก ารดู เ เลสุ ข ภาพจาก
ประกอบไปด้วย
ได้ สั ม ผั ส ประสบการณ์ ก ารผ่ อ นคลายจาก
เวลเนส สตูดิโอ พื้นที่ลักษณะมัลติฟังก์ชั่นให้
ธรรมชาติเเบบครบวงจรได้ที่ ปัญญ์ปรุ ิ เวลเนส
ภายในสู่ภายนอกอย่างเเท้จริง
ร่างกายเเละจิตใจได้พักผ่อนอย่างสมดุล เพื่อ
โอเอซิสใจกลางเมือง ที่พร้อมมอบที่สุดเเห่ง
เป็นการเติมพลังงานเชิงบวกให้กบ ั ตัวเอง ด้วย
ความผ่อนคลาย เเละคืนความสมดุลให้กบ ั ชีวต ิ
ในหลักการเเล้ว ความหมายของค�ำๆ นีห ้ มายถึง สภาวะการเชื่ อ มโยงอย่ า งสมบู ร ณ์ ร ะหว่ า ง ร่างกายของเรากับกระบวนการคิด อ้างอิง
WELLNESS SPA
อารมณ์ความรู้สึก รวมไปถึงความสัมพันธ์
ปัญญ์ปรุ ิ เวลเนส ยึดมัน ่ ภายใต้คอนเซปต์หลัก
ONSEN
กิจกรรมเพื่อสุขภาพ อาทิ โยคะ, ไทชิ, พิลาติส,
ของคุณ เพื่อสร้างให้เป็น ‘ความสุขเเบบพอดี
ของตัวเรากับบริบทสังคมที่เข้าไปสัมผัส ว่า
ของเเบรนด์ “Everything that touches you
บ่อน�ำ้ เเร่ออนเซนถูกออกเเบบให้เป็น อินฟินต ิ ี้ พูล
การนั่งสมาธิ เเละบิวตี้ เวิร์คช็อป รวมไปถึงอีก
ในทุกมิติ’
‘สมดุล’ มากน้อยเพียงใด ซึ่งอาจจะสรุปให้
is organic” ผลิตภัณฑ์ทุกชิ้นที่สัมผัสผิวกาย
ที่ยาวต่อกัน 5 บ่อ เเบบไร้รอยต่อ โดยเเต่ละบ่อ
หลากกิจกรรมเพื่อสุขภาพจิตเเละสุขภาพกาย
เข้าใจง่ายขึ้นว่า ‘ความเป็นอยู่ที่ดีของชีวิต’
นั้นเลือกสรรเเต่ผลิตภัณฑ์ธรรมชาติ ตั้งเเต่
ประกอบด้วย บ่อซิกเนเจอร์ที่มีเเร่ธาตุเดียวกัน
เเบบครบวงจร
เสือ ้ คลุมอาบน�ำ้ ผ้าเช็ดตัว ผ้าปูทน ี่ อน ตลอดจน
กับน�้ำเเร่ออนเซนจากเมืองคุซัทสึ (Kusatsu)
ปัญญ์ปรุ ิ (PAÑPURI) น�ำเสนอ ‘วิธก ี ารสร้างสุข
น�ำ้ มันนวด รวมถึงรูปเเบบในการนวดปรนนิบต ั ิ
เมื อ งที่ ตั้ ง อยู ่ ใ นหุ บ เขาในเขตจั ง หวั ด กุ น มะ
WELLNESS BAR
เเบบพอดีในทุกมิต’ิ ให้เกิดเป็น ‘ความเป็นอยู่
ทีไ่ ด้ออกเเบบขึน ้ ใหม่ทง ั้ หมด เเละเป็นอัตลักษณ์
ถือเป็น 1 ใน 3 ออนเซนที่ดีที่สุดของประเทศ
บริการอาหาร เเละเครื่องดื่มออร์เเกนิค เพื่อ
ที่ดีของชีวิต’ ด้วยการรังสรรค์สถานีสร้างสุข
เฉพาะ PAÑPURI WELLNESS เท่านั้น โดย
ญี่ปุ่น โดยมีคุณประโยชน์หลักช่วยในเรื่องลด
สุขภาพที่มีรสชาติอร่อย ดีต่อสุขภาพ เเละ
ปัญญ์ปุริ เวลเนส ชั้น 12 เกษร อาคารเกษร ทาวเวอร์ เปิดบริการทุกวัน ตั้งเเต่เวลา 10.00-22.00น. โทรศัพท์ 02 253 8899
panpuri.com | @panpuriofficial #EmpowerYourWellnessJourney #CleanBeautyForAll