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Bergamota La Bergamota una fruta cítrica, como una naranja amarga. Rara vez se consume esta fruta o su jugo. Se cultiva principalmente por su aceite esencial, el cual se obtiene por presión en frío de la cáscara del fruto. Aparte de sus aplicaciones medicinales y terapéuticas, el aceite es usado ampliamente en perfumes, cosméticos y como saborizante.
Usos en Aromaterapia El aceite esencial de Bergamota, con su fragancia limpia y refrescante es un efectivo antídoto contra la depresión y la ansiedad. Útil en casos de infecciones del tracto respiratorio e indigestión. El aceite tiene un efecto equilibrador y tonificante en el sistema nervioso. Se utiliza en el tratamiento de todo tipo de infecciones gracias a sus potentes propiedades antisépticas. El Dr. Jean Valnet menciona el uso de la Bergamota para la pérdida de apetito, pero Patricia Davis cita que "su efecto en el apetito es más regulador que estimulante". Por lo tanto, la Bergamota es tan útil para la anorexia nerviosa como para quien come compulsivamente. Usa el aceite esencial de Bergamota para la indigestión, gas y flatulencia.
Utiliza esta receta muy efectiva. Para personas que tienden a tener ataques recurrentes de infecciones urinarias, la Bergamota es un remedio efectivo gracias a sus propiedades antisépticas. Se combina maravillosamente con los aceites de Lavanda y Árbol de Té, los cuales son también son poderosos desinfectantes. De acuerdo a Gabriel Mojay, "El aceite de Bergamota ayuda a relajar y a desprenderse", promueve la liberación de emociones atrapadas que eventualmente conducen a la depresíon, ansiedad e insomnio. La frescura del cítrico también contrarresta las emociones "calientes" como la ira, la frustración y la irritabilidad. Siempre que te sientas con los ánimos bajos, el aroma cítrico de la Bergamota te ayudara a aliviar el estrés y a promover una perspectiva positiva frente a la vida. Al re-canalizar las emociones negativas, la Bergamota ayuda a restaurar optimismo, motivación y esperanza. Una vez a la semana, coloca 3 gotas de cada uno de estos aceites esenciales: Bergamota y Lavanda en la bañera de tu baño y sumérgete en este rejuvenecedor baño aromático.
Tai Chi Chuan