Ă?NDICE
La gran experiencia de hacer sus propias mascarillas 4 Ylang Ylang,
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Sicilia, fuego mediterrĂĄneo 13 Flores vemos, venenos no sabemos 17
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La gran experiencia de hacer sus propias mascarillas
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as hierbas son el remedio de belleza mĂĄs noble, accesible y efectivo por excelencia. Las hierbas reparan, rejuvenecen, calman ardor y picores, sanan y reparan, combaten bacterias, arrugas, manchas, pecas verrugas, infecciones y una larga lista de afecciones, ademĂĄs de que humectan, suavizan y hasta perfuman la piel.
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Tips de belleza
Para beneficiarse de las propiedades de las flores del botiquĂn verde de la naturaleza l0o Ăşnico que tiene que hacer es conocer las propiedades de cada una de ellas y prepararlas en mascarillas para darle a su piel todos esos elementos que necesita para mantenerse realmente radiante, sana y sin impurezas.
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Manzanilla (Matricaria chamomilla)
Ginseng (Panox ginseng)
La manzanilla es, además de calmante, humectante, antioxidante y emoliente, alivia inflamaciones, suaviza nuestra piel y rejuvenece ayudando a crear células nuevas.Para prepararse una mascarilla basta que haga una infusión de manzanilla. Mezcle esta agua con una cucharada de yogurt y aplique en su cutis tres veces por semana.
El ginseng es un potente antioxidante, rejuvenece la piel además de que la tonifica, estimulando la reparación celular. Para beneficiarse de esta planta puede preparar una infusión en media taza de agua hirviendo y mezclarla con un poco de aceite de oliva y unas gotas de limón. Moje una toalla y limpie su cara en las noches con esta agua, dejándola en su piel durante toda la noche.
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Té verde (Camellia sinesis) o Té Rojo y Avena (Avena sativa) El té verde o rojo son estupendos reparadores celulares, además de que desinflaman y devuelven a la piel su lozanía. Prepare una infusión de té verde bien cargada e media taza de agua y mezcle con un poco de avena en copos, de modo que quede una mezcla espesa. Lave con esta agua su cara se bañe y verá que reparada queda.
Aloe vera El aloe es por excelencia una de las plantas más conocidas para la reparación de la piel, es un extraordinario regenerador celular y de la piel, es un extraordinario regenerador celular y combate arrugas, piel marchita, manchas e inflamaciones.
Ajo ( Allium sativum)
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El ajo combate hongos e infecciones de la piel, así mi como dermatitis, acné y puntos negros. Para beneficiarse de sus innumerables propiedades tan solo machaque un ajo muy bien envolviéndolo en una gasa. Luego, exprima el ajo envuelto en la gasa sobre un recipientes de modo que extraiga el jugo del ajo. Agregue a este jugo una cucharada de yogurt sin azúcar y unas gotas de limón. Mezcle bien y aplique en la zona afectada, si el hongo es fuerte o persistente, deje unos grupos de ajo encima de la piel unos momentos antes de enjuagar. Le recomendamos hacer este remedio de noche para que no tenga el olor del ajo en la piel durante el día. Una vez que aplique la mascarilla, deje actuar 10 minutos y enjuague con agua de manzanilla. Tips de belleza
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Lavanda (Lavandula angustifolia) La lavanda es relajante y calma las irritaciones de la piel promoviendo la reparación celular. Compre un frasco de aceite esencial de lavanda y mezcle con dos o tres gotitas de lavanda en dos cucharadas de aceite de oliva o almendras. Aplique sobre la piel seca o marchita o dése un masaje donde tenga arrugas con las yemas de sus dedos.
Menta (Mentha piperita) La mente es una de las hierbas más populares en la belleza, tiene propiedades astringentes, es bactericida y refrescante. Se recomienda cuando la piel tiende a tener barritos o impurezas como puntos negros. Prepare una infusión de menta y use una cuchara de esta infusión mezclándola con dos de aceite de oliva extra virgen. Limpie su cara con esta mezcla.
Avena y hierbabuena (Mentha spicata) La hierbabuena es otra de las hierbas preferidas ya que además de ser calmante, repara la piel y la tonifica. La avena en granulo u hojuela remojada ayuda a remover impurezas de la piel cuando se usa como exfoliadora. Mezcle un poco de infusión de hierbabuena en una cucharada de avena y talle su cara en las noches con esta mezcla, verá que su piel queda perfectamente limpia y reparada, además de que estará muy buen humectada.
Jengibre (Zingiber officinale)
Si tiene la piel inflamada, enrojecida o con acné, pruebe a licuar un pedazo de jengibre fresco y bien lavado en media taza de agua. Agregue luego dos cucharadas de yogurt natural y mezcle bien. Aplique arcilla verde en su piel y deje que seque. Luego, enjuague y aplique esta mascarilla en su piel y deje actuar unos minutos. Enjuague y aplique aloe.
Limón ( Citrus limón) El limón es astringente, bactericida, antioxidante, antifungicida desodorante, emoliente, etc. Es un remedio súper efectivo para combatir acné, hongos, puntos negros, piel grasa, celulitis, etc. En un recipiente exprima medio limón y use este jugo para mezclarlo con dos cucharadas de yogurt natural sin azúcar, una cucharada de avena y unas gotas de árbol de té. Mezcle muy bien y aplique en su cara o la parte que desee sanar. Deje que actúe unos minutos y luego enjuague con agua tibia y aplique aloe o una crema de aloe.
Cebolla (Allium cepa) La cebolla es un excelente remedio para combatir picazón y ayuda a que la piel se restaure, repare y regenere. Además, la cebolla ayudará a cicatrizar la piel en caso de alguna herida. Para beneficiarse de la cebolla machaque un pedazo dentro de una gasa y una vez bien machacada remoje la gasa con la cebolla dentro en agua tibia. Ponga la gasa encima de la zona afectada y deje ahí por un rato. Retire y lave la zona. Además de aplicar estas mascarillas una o dos veces por semana, le recomendamos beber al menos dos litros de agua al día.
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Ylang Ylang, Flor de flores
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n Indonesia, se le dio ese peculiar significado y hoy en día todavía se utilizan los pétalos para cubrir la cama de los recién casados. Los mayores productores de aceite esencial de Ylang Ylang (Cananga odorata) son la isla de Madagascar y Comoras. La manera de destilar este aceite esencial difiere de las demás. Podemos encontrar en el mercado aceite esencial de Ylang Ylang “extra”, “I”, “II”, “II”, o “Totum”. El virtuosismo de sus aceite EL aceite esencial “extra”, es la destilación de la flor hecha a baja presión y con poco agua, sólo las moléculas aromáticas más volátiles son extraídas. Este proceso es delicado y pocos productores se dedican a ello. Es increíblemente eficaz para relajarse, revivir, es calmante y otorga una sensación de rejuvenecimiento. Es uno de los aceites más utilizados por los curanderos espirituales. Se sabe que es beneficioso en la liberación de la ira y la eliminación de los sentimientos negativos. Natural antiséptico Los desinfectantes, antimicrobianos y antibacterianos que son propiedades del aceite de Ylang Ylang ayudan a prevenir a que una herida se infecte por tétanos y la sepsis. Sólo hay que limpiar la zona afectada y aplicar el aceite después de mezclarlo con aceite de oliva o de sésamo. Además, actúa como hipotensor natural: El consumo regular de grado comestible aceite esencial de Ylang Ylang ayuda a reducir los niveles de presión arterial. También es útil para le sistema nervioso. Este aceite se puede consumir con seguridad para impulsar el `potencial de sus sistema nervioso. También alivia el estrés experimentado por el sistema nervioso, protegiéndolo de posibles daños. Por si no lo sabía, el aceite esencial de Ylang Ylang es el aceite de buen humor, la euforia y el bienestar. Nos puede ser de ayuda en caso de
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Aceites y extractos de plantas
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estés, angustias o frustraciones. Es el aceite de las personas que no son capaces de desconectarse fácilmente del trabajo o de pensamientos negativos. Por otro lado, ayuda a conciliar el sueño. Es conocido por ser afrodisiaco. Para aplicarlo, hay varias maneras de hacerlo: En un difusor se echan unas 4 gotas de aceite esencial, 6 gotas de aceite esencial de petit grain y 10 gotas de esencia de mandarina. Para preparar la habitación, antes de ir a dormir, lo dejaremos media hora y lo apagaremos antes de acostarnos. En la bañera, mezclado con un poco de miel o leche, echaremos 10 gotas de aceite esencial de Ylang Ylang. En el interior de las muñecas, diluido con aceite vegetal echaremos 1 gota en cada, y 1 gota en el plexo solar (debajo del esternón). En la planta de los pies, es un aceite vegetal echaremos 4 gotas de aceite esencial y lo aplicaremos en las plantas de los pies. Todo lo largo de la columna vertebral, se diluyen 4 o 5 gotas de aceite esencial de Ylang Ylang en aceite vegetal y se aplica. En aceite corporal, en un frasco de 100 ml, echaremos algún aceite vegetal y 50 gotas de aceite esencial de Ylang Ylang. El aceite esencial de Ylang Ylang también tiene el poder de proteger los órganos internos como el estómago y el colon de diversas infecciones. Se evita el proceso de envejecimiento prematuro, manteniendo la piel hidratada y humectada. Le aconsejamos incluir este aceite esencial en su vida y disfrutar de sus beneficios. Sin embargo, se desaconseja durante los tres primeros meses del embarazo y durante la lactancia. Como última recomendación, le decimos que antes de utilizar cualquier aceite esencial es importante leer las precauciones de uso, mismas que hay que tener en cuenta. Aceites y Extractos de plantas
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Sicilia, fuego mediterráneo
Sicilia es una región de la Italia insular, siendo la séptima mayor isla europea por dimensiones. Se trata de la principal isla italiana y la mayor del mar Mediterráneo. Pero, además, se encuentran varias islas más pequeñas: los archipiélagos de las Islas Eolias al noroeste, las islas Egadas al oeste, las Islas Pelagias al suroeste, y las islas de Pantelaria al sur y Ustica al noroeste. Es la región más extensa de Italia (25.832,39 km2) y su isla mayor. Entre sus provincias están: Palermo (capital), Agrigento, Catania, Caltanissetta, Enna, Messina, Ragusa, Siracusa y Trapani. En cuanto a su flora, Sicilia se caracteriza por un elevado número de especies endémicas (aproximadamente el 10% de la flora de la isla). Algunas de esas especies endémicas están confinadas en áreas geográficas limitadas (llamadas endemismos puntiformes), por lo tanto, especialmente vulnerables. Desde un punto de vista fitocorológico, la variedad de especies y el alto número de endemismos, es posible considerar a Sicilia, junto con sus islas de menos importancia y a Malta como una zona llamada de Dominio florístico definido. Plantas y países
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Los cronistas de la antigüedad describían a Sicilia como una isla cubierta de bosques y cultivos. Actualmente quedan pocos de ellos en la isla. Sobre los montes peloritanos, el bosque de Malabotta, con helechos (Ptridium aquilinum L.), pinos (Pinus sylvestris, L.) y hayas (Fagus sylvatica). Son importantes también los bosques de los Nebrodi, la Foresta Vecchia, la Serra del Re, Mistretta y Caronia. En la provincia de Palermo, cerca de la Rocca Busambra, se encuentra el bosque de la Ficuzza, en el cuál abundan los alconorques (Quercus suber). Sobre los montes Iblei está el bosque de San Pietro, formado por hayas, alcornoques y pinos de Aleppo. Muy especial es el caso del Etna que, dada su altura y fertilidad producto de los suelos volcánicos, posee una abundante y particular flora. Muchas de las especies que se consideran típicas de Sicilia son de origen extranjero, como el olivo, la vid, el almendro, el pistacho y la granada, que fueron introducidos en la antigüedad des-
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Plantas y países
de el cercano oriente. Los árabes introdujeron el carrubo (algarrobo), el jazmín, el limón y la naranja amarga. El resto de las naranjas, las mandarinas, los higos de India y el ágave fueron incorporados por los españoles desde el oriente y desde América después del siglo XVI. Jardín Botánico de Catania El Orto Botánico dell’Università di Catania (16.000m2), también conocido como el Hortus Botanicus Catinesis, es un jardín botánico en Catania. El jardín se divide en dos secciones principales: el Hortus Generalis (13.000 m2), que recoge principalmente las plantas exóticas, y el Hortus Siculus (3.000 m2) que cultiva las especies sicilianas. Las principales colecciones del jardín son los siguientes: suculentas- miles de especímenes, la mayoría cultivadas al aire libre. La colección fue creada por primera vez por Tornabene, y en 1963 se amplió en 4.000 nuevos ejemplares. Hoy en día, contiene cerca de 2.000 especies, prin-
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cipalmente cactáceas, Euphorbiaceae y Aizoaceae. De particular interés son su Atrophytum capricorne, Blossfeldia liliputana, Cereus, Lophophora williamsii, Mammillaria herrerae Memmillaria shiedeana, Mammillaria theresae, Echinocactus grusonii Leuchtenbergia principid, Melocatus jansenianus, Roseocactus fissuratus y Toumeya papyracantha, así como Euphorbia coerulescens, Euphorbia resinífera y Caralluma europea, Crassula brevifolia, Crassula falcatay Stapelia. Palmeras Se cuentan alrededor de cincuenta especies, representadas por Arykuryroba, Butia, Chamaedorea, Chamaerops, Erithea, Howea, Livistona, Phoenix, Sadal, Trithrinax, Trachycarpus, Whashingtonia, etc, con ejemplares notables de Syagrus romanzoffianum, Butia eriospatha, Brahea dulcis, Dypsis onilahensis, Jubaea chilensis, Medemia Argun, Rhopalostylis sápida, Pritchardia hillebrandii, Sabal acauli, Trithrinax campestris Trithrinax,
brasiliensis, Wallichia densiflora y Washingtonia robusta. Especies de origen septentrional Sobre los relieves del sector nororiental aparece representado un grupo de especies de tendencia nemoral, e hogrófila distribuidas septentrionalmente; éstas pertenecen sobre todo al elemento europeo, euroasiático y circumboreal que llegan a Sicilia probablemente durante las glaciaciones y permanecen es esta parte de la isla gracias a las condiciones ambientales marcadamente mésicas.
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