Pbro uge 02 2016 by Paperboy

ROSKILDE 2. årgang Uge 2. 12. januar 2016 www.paperboy.gratis

Roskildekunstner på vej mod gennembrud:

Udstiller på Manhattan Læs side 6-7

SPAR MINDST

FLYTTEUDSALG

PÅ ALLE UDSALGSVARERNE

SKOMAGERGADE 34 · ROSKILDE · 46 32 00 60 · wagner.dk

50%

KOM OG GØR ET KUP!

l 2 l 12. JANUAR 2016

Du kan måske få genoptaget din sygedagpengesag Ankestyrelsen har ændret praksis for udbetaling af sygedagpenge.

Du skal selv kontakte Roskilde Kommune eller Ankestyrelsen

Det betyder, at borgere, som har fået standset deres sygedagpenge før de har modtaget en afgørelse, måske kan få genoptaget deres sag.

Roskilde Kommune og Ankestyrelsen har ikke mulighed for at finde alle de sager, som skal genoptages.

Ankestyrelsen har efter en dom i Højesteret truffet en principafgørelse (75-15), der ændrer praksis om tidspunktet for standsning af udbetaling af sygedagpenge. Hvis du har modtaget sygedagpenge i en periode, skal din kommune tage stilling til, om du fortsat kan få udbetalt sygedagpenge eller skal tilbydes hjælp efter anden lovgivning. Efter den nye praksis må udbetalingen af sygedagpenge først standses, når kommunen har lavet denne vurdering og truffet en afgørelse om det. Kommunen må i denne type sager normalt ikke beslutte, at udbetalingen af sygedagpenge skal standses med tilbagevirkende kraft. Hvis udbetalingen af dine sygedagpenge er blevet standset, før du har modtaget en afgørelse, har du derfor måske mulighed for at få genoptaget din sygedagpengesag.

Hvis du mener, at din sag om standsning af sygedagpenge skal genoptages, eller hvis du har spørgsmål vedrørende din sag, bør du derfor kontakte Roskilde Kommune på telefon 4631 3000 eller jobcenter@roskilde.dk. Hvis det er Ankestyrelsen, der har truffet den sidste afgørelse om standsning af dine sygedagpenge, er det Ankestyrelsen, der skal træffe beslutning om evt. genoptagelse. Her skal du derfor kontakte Ankestyrelsen på telefon 3341 1200 eller på sikkermail.aalborg@ast.dk. Du kan læse mere om Højesteretsdommen og principafgørelsen på Ankestyrelsens hjemmeside ast.dk og læse mere om, hvad ”tilbagevirkende kraft” og andre vigtige begreber betyder i boksen til højre:

Hvad betyder de vigtigste begreber? Man kan normalt kun modtage sygedagpenge i en begrænset periode, i dag 22 uger (tidligere 52 uger). Revurderingstidspunkt og varighedsbegrænsning betyder det samme. Før lovændringen den 1. juli 2014 hed det “varighed” eller “varighedsbegrænsning”. Det blev erstattet af “revurdering” ved lovændringen. Begreberne handler om, hvad kommunen skal gøre, når en borger har modtaget sygedagpenge i en begrænset periode. Når perioden er ved at være forbi, skal kommunen tage stilling til (revurdere), om borgeren fortsat kan få udbetalt sygedagpenge, eller om kommunen skal tilbyde hjælp efter en anden lovgivning.

Revurderingen skal ske, inden tidsbegrænsningen indtræder. Kommunen skal vurdere, om borgeren opfylder en eller flere af betingelserne for at få sygedagpengeperioden forlænget og træffe afgørelse om det. Opfylder borgeren ikke betingelserne, skal kommunen tage stilling til hvilken hjælp, der så skal sættes i stedet for sygedagpenge. Det kan for eksempel være et job afklaringsforløb. Tilbagevirkende kraft betyder, at kommunens afgørelse om at standse udbetaling af sygedagpenge skal have virkning før den dag, hvor borgeren modtager afgørelsen. Forældelse Kommunen skal ved behandling af en sag om genoptagelse tage stilling til spørgsmålet om forældelse. Det skal ske efter reglerne i lov om forældelse af fordringer. De enkelte månedlige udbetalinger af sygedagpenge forældes løbende efter 3 år.

Genoptagelse af sag Roskilde Kommune skal nu tage stilling til, om der er grundlag for at genoptage sager, hvor udbetalingen af sygedagpenge er standset med tilbagevirkende kraft ved revurderingstidspunktet (tidligere varighedsbegrænsningens udløb) eller ved udløbet af en af forlængelsesmulighederne.

Spørgsmål om forældelse afgøres konkret i hver enkelt sag. Der kan f.eks. være spørgsmål om forældelsesfristen er blevet afbrudt. Modregning Kommunen skal tage stilling til, om der skal ske modregning, hvis borgeren har fået udbetalt andre ydelser i den periode, som kravet om efterbetaling handler om.

Genoptagelsen kan eventuelt føre til, at du har ret til sygedagpenge udover det tidspunkt, hvor dine sygedagpenge blev standset. Vurderingen af de gamle sager kan dog også betyde, at du ikke har ret til sygedagpenge, selv om din sag er afgjort med tilbagevirkende kraft. Det gælder f.eks., hvis du har genoptaget arbejdet eller raskmeldt dig.

Man kan ikke få udbetalt to ydelser til forsørgelse på samme tid.

Roskilde Kommune søger plejefamilier til uledsagede flygtningebørn og –unge Vil du og din familie åbne jeres hjem for et uledsaget flygtningebarn eller –ung, som er flygtet alene til Danmark?... Uledsagede flygtningebørn og unge der kommer til Danmark uden deres familie skal hjælpes. De skal have et sted at bo, og en familie som kan drage omsorg og hjælpe med integration i det danske samfund. Derfor søger Roskilde Kommune familier, der har interesse i og overskud til at byde et uledsaget flygtningebarn eller -ung velkommen i familien. Som plejefamilie er man ikke kun med til at hjælpe barnet eller den unge med at lære den danske kultur og sprog. Man er også med til at give dem en familie, som de mangler, når de kommer til landet. Der vil være mange dejlige og givende oplevelser, og der vil også komme udfordringer som i enhver anden familie. Hvis du og din familie vil høre mere om mulighederne for at blive plejefamilie for et uledsagede

flygtningebarn eller –ung afholder Roskilde Kommune løbende informationsmøder. Her vil du også høre mere om løn og ansættelsesvilkår. Læs mere om tid, sted og tilmelding til næste informationsmøde på www.familieplejen.roskilde.dk. På hjemmesiden kan der også læses yderligere information om det at blive plejefamilie for et uledsaget flygtningebarn eller – ung. For yderligere spørgsmål Kontakt Jakob Rudbeck på teleon 4631 5852 eller mail jakobru@roskilde.dk eller Børn og Ungechef, Margit Næsby på teleon 4631 5800 eller mail margitN@roskilde.dk.

NB!

Næste informationsmøde afholdes onsdag den 13. januar kl. 19.00-21.00 på Roskilde Rådhus.

12. JANUAR 2016 l 3 l

Vi hold e af mad r ! TILBUDDENE GÆLDER TIL OG MED LØRDAG D. 16. JANUAR 2016

Kære kunde

KOM OG SMAG FREDAG 10-18

Så er et nyt år startet og hvad enten menuen står på sundt og grønt, stor bøf, frisk fisk eller nem mad så kan vi opfylde ethvert ønske. Velbekomme! Søren Seier Rasmussen, Købmand

SPAR MIN.

16000

PR. STK.

SPAR

8985

OKSEFILET 3-4 kg.

PR. STK.

1 KG SKAFTKOTELETTER eller 1,2 KG NAKKEKOTELETTER

SPAR

40%

269

FRIT VALG

BLACK ELEPHANT 3 FL.

Vi tager forbehold for trykfejl og udsolgte varer.

300 4 STK. LAKSEBØFFER Vægt ca. 650 gr.

100

SPAR

25%

LÆKRE HJEMMELAVET MIDDAGSMENUER Flere varianter.

NEMT OG LÆK�ERT TIL 2 PERS.

The Black Elephant, fra Marc Pichon i Mormorion, Vaucluse i Sydfrankrig. Vinen er fremstillet på gamle vinstokke, og druerne bliver høstet, når den opnår den rette koncentration af sukker og modenhed, som gør at vinen under gæringen opnår den helt rigtige saftige frugt og fyldige smag, og som efter lagringen på egetræsfade, giver vinen fuldstændig balance. Vinen fremstår med en mørk næsten sort farve, en bouquet af mørke solbær, smagen er intens af moden frugt, som fylder hele munden, samt en lang finale, hvor man virkelig fornemmer en stor vin. Vinen bør åbnes 1 til 2 timer inden serveringen, så man får den absolut bedste smagsoplevelse.

Meny Himmelev

Meny Skomagergade

Himmelev Sognevej 95, Himmelev, Roskilde. Tlf. 46 36 42 33

Skomagergade 11, Roskilde. Tlf. 46 35 17 20

Åbningstider: Man.-fre. 8-20 lør. 8-18 søn. 8-18 www.menyhimmelev.dk

Åbningstider: Man.-fre. 9-20 lør. 8-18 søn. 10-17 www.menyskomagergade.dk

l 4 l 12. JANUAR 2016

4 stærke tilbud fra Dagli’Brugsen Gadstrup 800 gr. hakket oksekød 4-8% fedt

1 pakke

SPAR 9995

Det seneste års fremgang på boligmarkedet sætter nu sine tydelige positive spor i danskernes friværdier. I Roskilde er boligejerne godt polstret med en gennemsnitlig friværdi på 1.042.784 kroner. Friværdien i et gennemsnitligt parcelhus er den højeste siden 2010.

Månedens

1 flaske Amarone Rocca Alata 2012 Før pris 199,95

Friværdierne stiger i Roskilde

100

1 pose Rodfrugt mix

1,5 kg.

1 pakke X-tra toiletpapir 8 ruller

I hele 96 ud af landets 98 kommuner stiger friværdierne på parcelhuse. Friværdien i et gennemsnitligt parcelhus er på små 680.000 kroner, hvilket er det højeste niveau siden slutningen af 2010. Det viser en ny opgørelse fra Realkredit Danmark. ”Opgørelsen understreger, at bedringen på boligmarkedet nu breder sig i hele landet. Især rentefaldet i starten af 2015 betød en ganske pæn stigning i friværdierne. Fremgangen er dog fortsat skrøbelig mange steder, men generelt er dansk økonomi i bedring, hvilket vi også kan se på beskæftigelsen, der atter skyder i vejret”, siger privatdirektør i Danske Bank i Roskilde Torben Stevold.

Dagli’Brugsen Dyssegårdsvej 30-32, 4621 Gadstrup ÅBEN ALLE UGENS DAGE 8.00-19.00

Vi låner flere penge Ifølge opgørelsen er boliggælden også steget med 2 procent det seneste år, det vil sige realkreditlån og banklån med sikkerhed i boligen. Især stigende han-

delsaktivitet på boligmarkedet og lidt mere appetit på at optage tillægslån i boligen ligger bag. ”Vi oplever, at det mildere økonomiske klima giver flere lyst til at optage lån i boligen for at realisere nogle af deres drømme”, siger Torben Stevold som ser gode muligheder for yderligere prisstigninger på boligmarkedet det kommende år. ”Der er fortsat udsigt til lave renter og et styrket økonomisk opsving. Det vil kunne sætte gang i en positiv selvforstærkende cirkel, som vil gavne den samlede økonomiske aktivitet herhjemme”, tilføjer Torben Stevold.

Danmarks Rockmuseum skifter navn I mytologien er Ragnarok fortællingen om den sidste kamp mellem guder og jætter, hvor solen slukkes og jorden går under i et inferno af ild og kaos. Men kun for at genopstå. Ragnarok er derfor også fortællingen om verdens genfødsel. Ragnarok beskriver en ny begyndelse, og i den betydning spejler myten også den vestlige verdens genfødsel efter 2. Verdenskrig. Efter krigen manifesterer et nyt generationsbegreb sig. En ungdomsgeneration med hidtil usete muligheder og opmærksomhed opstår, og de unge kræver nu indflydelse på samfundets udvikling og opgør med gamle systemer og skabelse af nye.

En ny begyndelse

Tilbuddene gælder til og med 18. januar 2016

Opgørelsen viser også en klar tendens til, at friværdierne stiger kraftigt i de i forvejen dyreste boligområder, mens fremgangen er behersket i størstedelen af kommunerne. Samlet set er boligejernes friværdier nu på 1.336 mia. kroner, hvilket er det højeste niveau i fem år. I løbet af 2015 steg friværdierne alene med cirka 250 mia. kroner. Det svarer til en gennemsnitlig fremgang på næsten 150.000 kroner pr. ejerbolig.

Og netop opgøret med det gamle og skabelsen af nyt, er grunden til at Danmarks Rockmuseum fra 11. januar 2016 skifter navn til netop RAGNAROCK. Det fortæller historien om denne første ungdomsgeneration, der selvbevidst og visionært skaber en dagsordensættende ungdomskultur, der kommunikeres globalt på tværs af geografiske og sociale grænser gennem rockmusikken. ”Med åbningen af RAG-

Danmarks Rockmuseum skifter navn til RAGNAROCK.

NAROCK har vi fået opfyldt den vision, som vi har arbejdet intenst hen imod i gennem mange år. Med Ragnarock får vi ikke bare, et i museumssammenhæng, unikt museum. Vi får også rammerne til at fortælle en historie, der har haft stor betydning for både det enkelte individ og for samfundsudviklingen. At museet samtidig bliver et levende

hus med udstillinger, lydlaboratorium, interaktive installationer, events, café m.m. der kan bidrage til at give fælles museumsoplevelser på tværs af generationer er vi meget glade og taknemmelige for, og vi gælder os til at se publikum tage huset i brug”, siger direktør for museumskoncernen ROMU Frank Birkebæk.

Fakta: • Gratis entré for alle i åbningsweekenden RAGNAROCK indvies fredag d. 29. april af Hans Kongelige Højhed Kronprins Frederik med deltagelse af Roskildes Borgmester Joy Mogensen og indbudte gæster. • I weekenden d. 30. april og 1. maj er det publikums tur til gratis at tage RAGNAROCK i brug. Begge dage er museet åben fra kl. 12.

12. JANUAR 2016 l 5 l

ny bolig? Find dine muligheder p책 bosj.dk

l 6 l 12. JANUAR 2016

Niels Honoré på Kanal Roskilde

Skru op!

I udsendelsen ”Nyt vitamin fundet i Roskilde” fortæller fysioterapeut Niels Honoré, om fysisk trænings mange sunde effekter på kroppen. Udsendelsen kan ses torsdag den 14. januar kl. 14.3015 og lørdag kl. 14.30-15. Udsendelsen kan naturligvis også ses på youtube.com/kanalroskilde Kanal Roskilde sender desuden udsendelser om yoga, om hvordan man kan styrke sit selvværd og et interview med den lokale historiker Lotte Fang, der for nylig har rundet 70.

Bandakademiet på Musicon i Roskilde er atter på udkig efter unge musiktalenter. Skru OP er en festival for musikskolebands fra hele Region Sjælland, hvor deltagerne kommer til at spille koncert på et professionelt spillested og tre heldige vindere får et talentudviklingsforløb. Tilmeldingsfristen er 12. februar og foregår online www.skruop.nu

I Husarstalden på Stændertorvet har Lars Rasmussen sit atelier, og det er også her i det centralt beliggende arbejdsgemak, at billedkunstneren har brugt timevis på at portrættere blomster. De kan nu opleves på Agora Gallery i New York.

Omgivelserne til Lars Rasmussen:

”Du kan ikke bare sidde og fedte den af i provinsen”

Et par måneder inden hans første tur til USA sidder Lars Rasmussen en fredag eftermiddag og nyder et glas vin, mens pibetobakken ulmer sagte i askebægeret i kunstnerens atelier på Stændertorvet, hvor produktionen for den nu igangværende udstilling i New Yorker-galleriet, Agora Gallery, er undfanget. På et utal af staffelier hænger blomster, der først ved få armslængder til kanvassen afslører, at de farvestrålende kronblade er udsprunget af pensel og olie. Det var dog ikke i det centrale Roskilde, at maleren først blev bekendtgjort med buddet fra USA for halvandet år siden. En interessant mail tikkede ind, men timingen var dårlig. ”Jeg var i færd med en i kirkeudsmykningsopgave i Kirke Hyllinge, og så kommer der den her henvendelse fra New York. Normalt har jeg hurtigt slettefingeren klar på tasten, men jeg fandt efterhånden ud af, at

Den figurative billedkunstner Lars Rasmussen er højaktuel med udstillingen ’Emerging Visions’ på Agora Gallery i New York. Først og fremmest fordi den følsomme og mangefacetterede maler ikke er bange for at sige kunst og kommercialisering i samme sætning.

det var et velrenommeret foretagende, der har arbejdet i 25 år i smørhullet Chelsea (bydel i New York, red.)”, fortæller den autodidakte billedkunstner. ’Yes’ fra New York I første omgang måtte han sige pænt nej tak, men efter arbejdet med landsbykirkens prædikestol stod færdigt og penslen var pakket ned, greb Lars Rasmussen røret for at undersøge, om det relativt unge galleri i metropolen havde bibeholdt interessen. Et rungende ”yes” lød fra den anden side af Atlanten, og samtidig pressede omgivelserne i Roskilde på for at få hovedpersonen til at tage chancen. ”Nu var muligheden der,

og så var der også nogle, der skubbede til mig og sagde: ’hør nu her gamle jas, nu kan du ikke bare sidde og fedte den af i provinsen’”, fortæller han.

Kommerciel kunstner Lars Rasmussen endte med at acceptere forespørgslen og dagen før den stort anlagte fernisering på Agora Gallery, er det derfor malerens tur til at tale med Roskilde fra hotelværelset i New York. ”Det, der overrasker mig, er, hvor behageligt der er i byen på alle planer og niveauer. Der er en god rytme i tingene. Jeg havde forestillet mig, at det var meget mere hektisk og overfladisk, men det glider bare, og jeg

befinder mig helt naturligt i omgivelserne”, fortæller Lars Rasmussen efter Paperboy ved et uheld har leveret morgenvækning. Turen til Manhattan er efter den roskildensiske billedkunstners eget udsagn hverken et prestigeprojekt i jagten på international kunstnerisk anderkendelse eller et tilløbsstykke designet til at tilfredsstille et opstyltet ego. Det handler slet og ret om penge. ”Jeg gør det ikke for sjov, men fordi jeg forventer et salg. Jeg har været professionel i 45 år, og det er en levevej. I den sammenhæng er det ligegyldigt, om man er blikkenslager eller kunstmaler”, siger Lars Rasmussen, før et enkelt sug på

piben får lov til at adskille de kommercielle og kunstneriske modpoler. ”Jeg er sgu ligeså følsom som alle mulige andre kunstnere og har også alle de der kvababbelser og selvransagelser, selvfølgelig har jeg det. Men det rager sgu da hverken dig eller andre.

Vi sejler et eller andet sted i den samme skude alle sammen”, fortsætter han.

Fra Dr. Dopo til roser Den veludviklede fingerspidsfornemmelse og sansernes brug har Lars Rasmussen gjort til sine kunstneriske partnere gennem hele livet. Først som guitarist i gruppen Dr. Dopo Jam, der i begyndelsen af 1970erne udgav tre plader, og tog på en turne, hvor Roskilde Festival anno 1973 står som et af højdepunkterne. Billedkunstneren

Fakta: Emerging Visions (29. december- 14 januar 2016) Udstilling på Agora Gallery i Manhattanbydelen Chelsea, hvor farver og energi er hovedtemaerne i forsøget på at vise publikum sammenstødet mellem civilisation og natur. Lars Rasmussen udstiller, som en del af en gruppe på 18 kunstnere fra hele verden, en række figurative oliemalerier med blomster og i særdeleshed roser som gennemgående motiver.

12. JANUAR 2016 l 7 l

En forvandlingshistorie og en heltindefortælling BARDO er titlen på familieforestillingen, som Teater Viva har lavet, og som Roskilde Teater viser i Laboratoriet, Rabalderstræde 10, søndag den 17. januar kl. 14. Den henvender sig til børn fra seks år og op og varer 50 minutter. Det er en historie om at vove sig igennem det uhyggelige mørke, møde det der skræmmer dig allermest og så vende forvandlet tilbage. Billetterne kan købes på www.roskildeteater.dk eller ved indgangen. De koster 50 kr. for børn og 100 kr. for voksne.

bryder sig faktisk ikke om at være midtpunkt, men har via kontakten med scenekanten oplevet, hvordan kroppen tilsyneladende selv overtager styringen i situationer, hvor angsten ellers kunne trænge sig på. Denne musikalske indgangsvinkel kan både spores til arbejdsgangen hjemme i Roskilde og helt frem til det internationale udstillingsvindue i Agora Gallery. ”Den sorte del af USA har præget mig meget, og det tror jeg også, man mærker i min billedkunst. Den skal overskride nogle grænser. Musikken skal være funky, den skal svinge, ellers siger det mig ikke så meget. Den skal have kant, selvom det er en forslidt floskel. Når jeg maler et rosenmotiv, skal det også have kant, det skal ikke bare være en pyntegenstand. Det er individer, der vil mig noget; i deres knop, i deres tone eller i deres forfald”, forklarer han.

Det uperfekte Netop forfaldet og den bittersøde smag i et ellers fortærsket romantisk begreb, fra opulent Wagner til hjerteskærende Howlin´ Wolf – Lars Rasmussen kredser konsekvent dualistisk og cyklisk, i forsøget på at beskrive de ellers på overfladen så smukke og feminine værker, han har hængende på Agora Gallery i New York. Arbejdsprocessen der er gået forud for udstillingen, kan ifølge maleren selv bedst beskrives som en ”beruselsestilstand”, hvor olien over flere uger, indimellem måneder, til sidst afslører et enkelt færdigt værk. Det uperfekte er en tilsvarende vigtig medspiller og bande. ”Dét der kan være interessant er, at man har haft en eller anden idé og me-

UDSALGET ER STARTET!

50% SPAR

Lars Rasmussen har primært brugt dagene i New York på forretningsmøder, men kunstneren har også haft enkelte stunder til at opleve Manhattans pulserende storbyliv.

get prætentiøst og ambitiøst har arbejdet efter et bestemt mål og så indser bagefter at, ’nej, det var helt galt’. Det er en interessant proces, for samtidig kommer selvransagelsen; hvad var det egentlig der gik galt her, kan den reddes?” forklarer kunstneren.

Henvendelser fra verden I sidste ende er det dog en potentiel tredjepart, der skal ind og sætte en form for sidste penselstrøg på Lars Rasmussens kunst, og så er vi tilbage ved den kommercielle indgangsvinkel. For kan et internationalt museum i New York, med et gigantisk

markedsføringsapparat til sin rådighed udbrede roskildenserens billeder til et udenlandsk publikum? ”Jeg har fået en fantastisk placering på Agora, som jeg slet ikke havde drømt om. Samtidig kan jeg mærke at folk herovre er begejstrede, og at begejstringen kommer fra hjertet. I de tre dage jeg har været herovre, har jeg allerede fået rigtig mange henvendelser ude fra den store verden, blandt andet Tokyo og Amsterdam, og her i eftermiddag skal jeg til møde med Artifact (galleri på Manhattans Lower East Side, red.)”, fortæller en glad Lars Rasmussen dagen før ferniseringen. På spørgsmålet om han

så fremover vil forsøge at bevæge sig længere ind på den internationale kunstscene, står det klart, at maleren siden samtalen i Husarstalden for to måneder siden, har glemt en vis portion af sin skepsis for et stort maskinelt foretagende, og nu øjner muligheden for nye interessenter. ”Det kunne jeg da sagtens, for det ville på alle måder være en udfordring. Jeg har ikke solgt noget endnu, men jeg har fået bekræftet, at der er interesse for mine billeder udenfor Danmark - og også en kommerciel interesse”, siger han.

PÅ CHALOU, APRICO OG OVERDELE FRA LAURIE

40% SPAR

Damestr. fra 36-56

Kom ind og se LauRie shoppen

”Spar op til 1.370 kroner årligt ved udskiftning af din gamle cirkulationspumpe”

PÅ JUST WHITE, SIGNATURE OG ALT OVERTØJ

Støden 18 · 4000 Roskilde

VI SAMARBEJDER MED ROSKILDE FORSYNING UNDER FJERNVARME ORDNINGEN.

THORSEN & PETERSEN Kvalitet til dine VVS installationer siden 1995

AUT. VVS-INSTALLATØR & KLOAKMESTER

TJÆREBYVEJ 61 C • TJÆREBY • 4000 ROSKILDE • TLF. 46 36 25 32 • WWW.TP-VVS.DK

l 8 l 12. JANUAR 2016

Kathrine Krone

Henrik Nevers

Mogens Vestergaard

Christine Skou

Fie Sohn Højlund

Marianne Fruergaard

Klummen er et fast indslag i Paperboy, hvor vi har givet pennen fri til en gruppe mennesker, der har det til fælles, at de alle på den ene eller den anden måde er rodfæstet i Roskilde. Det er avisens faste holdeplads for markante meninger og gode personhistorier, alle med udgangspunkt i ugens skribent, men først og fremmest med Roskilde i centrum.

Mit nytårsforsæt:

Flere fejl! Egentlig har jeg altid rystet på hovedet af nytårets mærkelige magiske indvirkning på folk. De såkaldte nytårsforsætter er jo bare fjollet selvbedrag. Hvem er det lige, der oprigtigt tror på, at de kan stoppe med at ryge, starte med at træne og dyrke mere mindfullness - bare fordi det virkede som en god idé, da man med champagne i hånden råbende hoppede ned fra en stol nytårsaften. Helt ærligt. Selvbedrag. Fjollet. Ikke noget for mig. Lige indtil i år, hvor nytårsmagien (og lommefilosofien) alligevel ramte mig. Måske var det den lange ferie - måske den nyligt opståede forudsigelighed i mit liv, der gjorde udslaget. Efter seks år i konstant omstilling står 2016 hverken på nyt job, ny mand, bil eller bolig og heller ikke flere børn. Kedeligt vil nogen mene. Nærmest eksotisk i mine øjne. Og pludselig gav de ellers så fordømte nytårsforsætter mening. Fejring af den frie vilje Nytårsforsætter bliver til, fordi vi tror på, at vi selv kan ændre vores vaner og dermed vores liv! Jovist, der er forskel på, om du beslutter dig for at tabe fem kilo, lære at spille bas eller tjene en million. Men i bund og grund er det en mulighed for at give os selv en lektie. Og på den måde er nytårsforsætter en fejring af den frie vilje. HURRRAAA! råber vi og skvulper kun lidt, idet vi hopper ned fra stolen. BUMP! står vi så midt i virkeligheden og TUT TUUUT! kører toget videre. Dér er det, jeg som regel melder pas. For tænk hvis jeg flopper og ikke er i stand til bevidst at ændre mit liv i en bestemt retning. Nedtur! Men ikke i år. Mit nytårsforsæt for 2016 er netop at fejle – og ikke mindst at erkende mine fejl! Min værste fejl For at det giver mening vil jeg gerne dele en af mine værste fejl med jer. Jeg var 19 år – lige færdig med gymnasiet, flyttet til København

Rundkørslen der forbinder Helligkorsvej og Møllehusvej bliver ikke udstyret med midlertidig belægning, selvom mange borgere via Facebook har givet udtryk for, at det nyanlagte trafikknudepunkt udgør en risiko for særligt de bløde trafikanter.

Ivan Hyllested: og fik et job som kørende runner på Nordisk Film. Det her var 1999 – lang tid før GPS og servostyring. Og det var mildest talt med hjertet i halsen, at jeg i kassevogn og med den grønne krak-bog i hånden kørte hovedstanden tynd for hente og bringe alskens mærkelige rekvisitter. Og selvfølgelig gik det en dag galt. Hit and run På vej ud på en hastopgave fejlvurderer jeg afstanden til en stabel med fyldte vandbeholdere, der netop er læsset af på gårdspladsen og ved at blive fordelt rundt til studierne. Jeg tænker, at jeg lige kan snige mig forbi, men rammer både dem og vist også den sækkevogn, der bliver brugt til arbejdet med at fjerne dem. I et splitsekund beslutter jeg at lade som om ingenting. Køre videre og ikke se tilbage. Håbe på at de ville tro på, at jeg intet havde opdaget. Og her begår jeg min værste fejl. Hvis jeg nu i stedet var stoppet op, da jeg ramte de skide vandbeholdere. Hvis jeg havde undskyldt og hjulpet med oprydningen. Så ville folk have sagt: ”Det kan jo ske” og ”ingen er jo kommet noget til”. Jeg var formentlig blevet tilgivet. I stedet fremstod jeg nu som enten hensynsløs eller farlig for mine omgivelser. Jeg fik en kæmpe skideballe, da jeg kom tilbage og ikke flere vagter som kørende runner. Og historien har naget mig siden. Det var jo ikke min påkørsel, der fik mig fyret, det var min manglende erkendelse. I 2016 vil jeg helt sikkert begå en masse fejl. Mit nytårsforsæt er ikke at være bange for konsekvenserne af mine fejl, men i stedet erkende dem, lære af dem og gøre det bedre næste gang. Den værste fejl er nemlig ikke at begå fejl, men ikke at begå noget af frygt for at fejle. Jo flere fejl – jo mere lærdom. Godt nytår(sforsæt)!

Denne uges klummeskribent: Kathrine Krone Kathrine Krone er opvokset i Roskilde og har siden maj været leder af Byens hus (det gamle rådhus på Stændertorvet). Hun har fra en tidlig alder været beskæftiget i medie-branchen. Først som børne-reporter og runner. Siden som journalist, tv-tilrettelægger, caster, redaktionschef og vært.

Rundkørsel er ikke farlig Vejchefen i Roskilde Kommune mener, at den ufærdige rundkørsel skaber et usikkerhedsmoment, der skærper trafikanternes opmærksomhed. Af Holger Vincents

Den ufærdige og udskældte rundkørsel, der forbinder Møllehusvej og Helligkorsvej får ord med på vejen som ”farlig” på blandt andet Paperboy’s egen Facebookside”, ligesom flere borgere undrer sig over, hvorfor anlægsarbejdet har stået stille siden begyndelsen af november. Fra Roskilde Kommune er beskeden, at stilstanden er almindelig praksis, når ny vej skal fødes. ”Det er fordi asfaltbelægningen består af flere lag, der sikrer forskellige bæreevner i vejen. Vi venter med at lægge det sidste såkaldte slidlag på, fordi trykket fra bilerne skal have tid at fordele sig ned gennem lagene. Hvis man ikke benytter den fremgangsmåde, risikerer man, at asfalten slår revner og fugt trænger ned og ødelægger vejen”, siger Ivan Hyllested, chef i

Veje og Grønne Områder, der samtidig understreger, at det manglende lag asfalt ikke er udeblevet på grund af dårlig planlægning eller problemer med projektets økonomi. Men på Facebook er det tydeligt, at en gruppe borgere oplever rundkørslen som farlig. Kan I leve med den situation helt ind til foråret? ”I denne uge har jeg, sammen med en række af kommunens trafikrepræsentanter, undersøgt og diskuteret sagen, og vi mener ikke rundkørslen er farlig, men at den skaber en vis utryghed. Når vi snakker trafiksikkerhed, er det vigtigt at skelne mellem, dét der reelt er farligt, og dét der skaber utryghed. Utryghed i trafikken skaber opmærksomhed, og erfaringen viser, at den øgede opmærksomhed man får som trafikant gør, at vi netop undgår farlige situatio-

ner”, forklarer Ivan Hyllested. Men hvorfor ikke gøre noget ved de høje kantsten, indtil det sidste lag asfalt har udlignet niveauforskellene? ”Man kunne godt lægge ekstra stykker asfalt på ramperne, men jeg tror ikke, det giver så meget mening, for der vil stadig være kanter, og meromkostningen ved den øvelse giver derfor ikke mening”, siger Ivan Hyllested, der samtidig fortæller, at midlertidige sikkerhedsmæssige foranstaltninger, ville blive sat i værk, hvis vurderingen fra kommunal side var en anden. Ifølge chefen for Veje og Grønne Områder har rundkørslen dog en enkelt konstruktionsfejl, der paradoksalt nok tager udgangspunkt i en lavtstående kantsten ”Der er en lille detaljefejl ude ved midterhellen i fodgængerfeltet, hvor kantstenen i den ene side er for lav. Den skal hæves som en del af det nye system, der giver blinde borgere nogle pejlemærker i rundkørslen”, forklarer Ivan Hyllested.

Læserbrev I Paperboy fra 5/1 2016 refereres en storm i en facebookgruppe, hvor en del borgere raser over den ombyggede rundkørsel. Såvidt jeg kan se, er der dels vrede over at cykelstier (og fortove?) endnu ikke er færdig-belagte, sådan at man skal forcere bump flere gange. Det synes jeg også er smadder-irriterende, og det undrer mig at kørebanen godt kan laves færdig uden

bump uden at skulle vente til foråret, mens det åbenbart er umuligt for cykelstiens vedkommende. Dels hævdes den nye rundkørsel at være meget farlig(ere end den gamle). Det kan jeg overhovedet ikke se; tværtimod. Nu er der meget nemmere at få og holde øjenkontakt, og blive opmærksom på andre trafikanter i god tid. Desuden er det blevet nemme-

re at komme direkte ind på cykelstien igen efter rundkørslen. Men hvis man ville udjævne de små bump, hvor forskellige dele af asfalten mødes, ville det være en fin service, mens vi venter på ”slidlaget”.

Med venlig hilsen Bjørn Petersen Låddenhøj 77

12. JANUAR 2016 l 9 l

100 års fødselsdag Det skal fejres!!

Den 18. januar 2016 er en mærkedag i Roskilde Cykelcenter

100 UDVALGTE CYKLER

TVILLINGERNE FYLDER 50 ÅR DET FEJRER VI MED ET KÆMPE BRAG VI STARTER MANDAG DEN 18/1 KL. 9.00

FRA: KOGA - CUBE GIANT - PRINCIPIA - MBK KILDEMOES - WINTHER NISHIKI - HEY RACER - MTB - SPORT HYBRID - BØRN

Der afholdes

Sælges til fantastiske priser

40%

Før 6.399,-

Giant

Før 16.999,-

4.169,-

10.999,-

Koga

Før 15.999,-

Hey

7 indv. gear. Før 6.999,-

20%

på alle reservedele i butikken

RECEPTION

(gælder ikke i forvejen varer) nedsatte varer

på dagen fra kl. 15-18, hvor det vil glæde os at se kunder, venner, forretningsforbindelser og familie. Der vil være lidt godt til mave og gane.

10.999,-

4.350,-

Koga

Før 8.499,-

Hey

8 udv. gear. Før 6.499,-

5.199,-

4.225,-

Tilbuddene gælder til og med 23/1 og kan ikke kombineres med andre rabatordninger

SPAR 25-30-35-

Cube

I perioden giver vi

nytårsforsæt 2016

l 10 l 12. JANUAR 2016

I mål med nytårsforsæt kræver hjerte, smerte, tanker og vilje Af Lena Jørgensen og Lone Steiness

Mange af os bruger nytårsaften til at indgå en aftale med os selv om at nå et mål, et nytårsforsæt! Men for rigtig mange af os er de alt for ambitiøse. Og magien og glæden ved nytårsforsættet forsvinder efterhånden som dagene og månederne går. Hverdagen indhenter os og vi mister målet af syne.

95 procent dropper forsættet Statistikken siger, at når vi når 15. januar, så har 95 procent allerede droppet at

Fakta: • Lena Jørgensen er Stress Coach & Mindfulnessinstruktør • Lone Steiness er Mind Mentor & Nærværs-Coach

nå deres nytårsforsæt. Men 5 procent når dem! Forskellen på dem, der når i mål og dem, der ikke gør, findes i nogle enkle konkrete værktøjer. Tjek tipsene herunder og hjælp dig selv til at blive en del af de fem procent.

Forsæt betyder at sætte forrest Men hvad er egentlig et nytårsforsæt? Det hedder forsæt, fordi du sætter det forrest. Så det skal have prioritet i dit liv. Vi prioriterer kun ting, vi kan se et formål med. Så du skal have både et mål og et formål. Formålet er motivationen, dvs. hvorfor vil jeg nå dette mål? Det er det, der giver dig brændstof, det der tænder din lyst til at gøre det. Det er her dit fokus skal være. Det, du skal vende tilbage til, hver gang du bliver i tvivl om målet eller møder modstand på at gøre det, der skal til. Så hvis du skal sætte noget forrest og give det prioritet, skal du

være motiveret. Så når du sætter dit mål, overvej da, hvor motiveret du er fx på en skala fra 1-10. Er det en 4, er sandsynligheden lille for at nå det.

Hav styr på tankerne for at nå mål At nå sit forsæt er i højere grad en mental proces end en fysisk, fordi dine handlinger følger dine tanker. Dvs. det handler ikke om, hvorvidt du kommer ned at træne eller ej, men om hvilke tanker der holder dig tilbage. Når du har styr på dem, følger dine handlinger med, dvs. så træner du. Det er nemlig sådan, at vores tanker styrer vores følelser, som påvirker vores handlinger.

Modstand, smerte og vilje Nytårsforsæt handler om at ændre på noget. Hvis der skal ske noget andet, må vi gøre noget andet. Men det er det, der er det svære. Det

kræver 21 dages fokus og træning at ændre en vane. Men mange holder ikke 21 dage, fordi de møder modstand. Hjælp dig selv ved at lære dine uhensigtsmæssige tanker og leveregler at kende. Det er dem, der vil spænde ben for dig. Hvis du tænker, at du ikke har det, der skal til, så vil dine tanker bremse dig. Udskift dem i stedet med tanker som støtter dig: ”Jeg har alt det, der skal til for at nå mit mål.” Og vær så tålmodig, og accepter, at vanens magt til tider kæmper for at spænde ben for viljen. Udfordringen er, at du ikke mærker effekten i dagligdagen, den mærkes over tid.

Fortsæt skal komme fra hjertet Mange fortsæt bliver tit sat ud fra, hvilket billede vi gerne vil skabe af os selv udadtil eller idéer om, hvordan livet bør leves og hvad det bør indeholde, som vi har overtaget fra andre og ikke

særlig meget ud fra, hvad vi har behov for, og hvordan det føles på indersiden. Men det er her den største motivation sidder. Mærk derfor efter i hjertet, hvad du virkelig ønsker dig. Altså sådan VIRKELIG ønsker dig! Du skal mærke målet med alle celler i din krop, og være

villig til at møde modstand, frygt og overskride grænser for at nå det. For det er en del af forandringer. Forestil dig, at du har nået dit mål. Mærk hvordan det sanses i kroppen og hvilke følelser det giver dig. Skriv det ned og fokusér på det sammen med dit formål.

Sådan når du dit nytårsforsæt 1. Slæk på ambitionerne og vær realistisk 2. S kriv dit fortsæt, formål og følelse af at nå i mål ned i en notesbog. Det forpligter og forplanter sig i kroppen 3. N år du møder modstand eller smerte, tag din notesbog frem og fokuser på formål/motivation og følelsen i målet 4. H old fokus og slip de dårlige vaner og mønstre. Tøm din harddisk, for at få plads til nyt 5. F å hjælp til at holde fokus enten fra en ven eller en ekstern rådgiver, som kender dit mål, formål og følelse i målet 6. L av delmål og fejr succeserne. Det holder dig til ilden 7. H vis du møder modstand og overvejer at give op, vær opmærksom på dine tanker. Hvad vil de dig egentlig? Hvordan taler de til dig? Kærligt eller nedgørende? Er de nødvendigvis sande?

Nu er 2015 så også gået… Af Tomas Skov

G N I N I A R T A N N RIHA SPAR 500,-

Klar plan med hjem 3 DELE

Vi tager forbehold for trykfejl og udsolgte varer

Blev 2015 endnu et af de år, hvor du heller ikke tog livet ved roden og gjorde noget ved det, du gerne vil ændre? Endnu et år på det arbejde, der grundlæggende ikke gør dig glad længere? Endnu et år med de samme konflikter i forholdet? Endnu et år, hvor du gerne ville smide de ekstra kilo, men aldrig rigtig fik taget dig sammen? ”De fleste vil gerne tabe sig et par kilo – men du gider jo ikke. Du er ikke motiveret nok. Enten gør det ikke ondt nok, eller også kan du ikke se fordelene ved at tabe dig”, siger Claus Roager Olsen. Nytår er et godt tidspunkt at samle op og se tilbage på året der gik. Var det endnu et år, hvor du heller ikke opnåede det, du dybest set drømmer om? Så lad 2016 blive det år, hvor det bliver anderledes!

79995 NORMALPRIS TIGHT 450,- / TEE 250,/ SKO 600,-

HOLMBOM SKOMAGERGADE 32 · ROSKILDE · TLF. 46 30 06 00 Åbent: mandag-fredag kl. 10.00-18.00 · Alle lørdag kl. 10.00-15.00 · Åbent første søndag i måneden kl. 11.00-15.00

Problemet for mange er, at de ikke sætter sig klare mål og personlige målsætnin-

Claus Roager Olsen vil hjælpe dig med at nå dine mål for 2016.

ger. Men her kommer de to karismatiske Roskildedrenge og foredragsholdere, René Nielsen og Claus Roager Olsen, ind i billedet. Gennem en hel dag bliver du inspireret og motiveret, og du får en dybere forståelse af dine personlige styrker og svagheder i forhold til at nå dine mål. Når dagen er omme, kommer du hjem

med en ambitiøs og personlig udviklingsplan med afsæt i din mennesketype, dine værdier og dine udfordringer - for at nå netop dine mål for 2016 og videre frem. Arrangementet foregår onsdag den 3. februar fra kl. 8:30-17:30 på Pipers Hus i Roskilde Bypark. Læs mere på http://enneagramstedet.dk/dine-maal-2016/

René Nielsen

Claus Roager Olsen

René Nielsen holder over hundrede foredrag om året om forandringsparathed. Han blev selv tvunget ud i en grundlæggende forandring i sit liv, da han mistede begge ben ved en togulykke i 1991. Hans bog ”Halvt mand – helt mennesker” har i dag solgt i mere end 50.000 eksemplarer.

Claus Roager Olsen er Danmarks mest anvendte underviser inden for Enneagrammet. Han har undervist mere end 100.000 mennesker i Danmark og i udlandet, og han afholder løbende firmakurser på landets største virksomheder.

nytårsforsæt 2016

12. JANUAR 2016 l 11 l

LOOP FITNESS GØR DET NEMT AT LEVE SUNDERE 30 dage*

KIDZ spar

138,t Al

gr ati s

1,-

oprettelse

voksne spar

238,-

Her er plads til hele familien. Og de 8-14 årige har deres egen træningscirkel. • Effektiv ektiv træning på 24 minutter • Et lokalt center tæt på dig • En afslappet atmosfære Følg os på Facebook

loopfitness.dk

LOOP ROSKILDE

v/Lidl og legeparadiset · Byleddet 1 · 4000 Roskilde · Tlf. 41 746 228

* Tilbuddet gælder fra den 28. december 2015 til 18. januar 2016. Gælder kun nye medlemmer. Udvalgte LOOP centre har KIDZ træningscirkler. Se hvilke på loopfitness.dk. Minimum to måneders træning. Mindstepris 200 kr. KIDZ 100 kr. Betaling skal ske med betalingskort. Efter tilbuddets udløb er prisen 199 kr. pr. 30 dage. KIDZ 99 kr. pr. 30 dage.

nytårsforsæt 2016

l 12 l 12. JANUAR 2016

Den pinlige last

Paperboy sad med til et rygestopkursus, hvor helbred, pengepung og ikke mindst en pæn portion skam havde fået syv roskildensere til at søge professionel hjælp hos Sundhedscentret. Af Holger Vincents

Klokken har passeret 16 og i en lind strøm ankommer kursisterne til den første af fem halvlege i kampen om at blive fri af cigaretterne og få flere gode år med sig selv og sine nærmeste. ”Jeg har røget siden, jeg var 12 år gammel - i mange år kun som festryger, men de seneste 2,5 år har jeg ikke kunnet lade være med at ryge til hverdag”, forklarer Gitte, i forbindelse med kursets indledende øvelser, hvor hver af de fremmødte skal præsentere deres rygevaner for hinanden og instruktør Anne Mikkelsen, der er uddannet fysioterapeut og har seks års erfaring med at få borgerne til at kvitte smøgerne. De syv roskildensere der drømmer om et røgfrit liv har endnu ikke skoddet den sidste cigaret, for først på den så-

kaldte stopdato skal flokken i fællesskab frasige sig deres last. Forberedelserne er nemlig essentielle, hvis et rygestop skal blive til virkelighed. Og ikke mindst fastholdes. ”Mange af jer har sikkert prøvet at stoppe. Det giver en masse erfaring i forhold til, hvad der virker, og hvad der ikke virker. Dé erfaringer skal i bare bruge nu og ikke mindst dele med hinanden”, forklarer Anne Mikkelsen fra Sundhedscentret Roskilde Kommune, da kaffe og te har fundet vej til kopperne i Store Mødelokale på Lokalcenter Kristiansminde. Deltagernes bevæggrunde for at sidde på plejecentret i Hyrdehøj spænder vidt og bredt. Hos nogle er helt konkrete kropslige signaler som ondt i brystet og søvnbesvær blevet en trættende del af hverdagen,

mens frygten for KOL og en forkortet alderdom fylder hos andre. ”Efter jeg kom ud af mit hashmisbrug, har jeg røget mellem 40-50 smøger dagligt, og det er alt for meget. Min onkel døde af lungekræft, så jeg vil meget gerne stoppe”, fortæller Peter.

Pinligt at ryge Men det er ikke kun et dårligt helbred eller irritationsmomentet over en formindsket pengepung, som får deltagerne til at møde op på denne råkolde torsdag. Rygning er for flere også forbundet med et element af skam. ”Selvom jeg ´kun’ ryger 5-6 smøger om dagen, synes jeg det er pinligt, og jeg skjuler min dårlige vane for både kollegaer og min øvrige omgangskreds. Men nu skal det være slut, for jeg er træt af at lyve overfor andre og mig selv”, fortæller Signe, der aldrig har forsøgt at stoppe ”helhjertet”. En af rygestopkursets yngste deltagere har dog allerede haft held til at lægge cigaretterne på hylden i en lille uge, og alt imens efter-

Anne Mikkelsen har mange års erfaring med at hjælpe Roskildes rygere af med deres dårlige vaner.

middag langsomt bliver til aften aftaler de seks øvrige kursister, at mandag den 18. januar bliver dagen, hvor fællesskabet følger trop. ”Det er rart lige at få weekenden med som ryger, og så starte en ny uge med en ny udfordring”, siger Gitte. De nye udfordringer hænger i høj grad sammen med det finmaskede net af vaner, der for en stor del af deltagerne er blevet bygget op gennem et langt liv. En af denne første kursusdags sidste øvelser tager udgangspunkt i en række sceniske postkort i stor størrelse, som skal inspirere deltagerne til at sætte ord

på situationer, hvor cigaretterne træder i baggrunden og giver plads til et godt måltid, hygge med familien eller udsigten til et langt liv med ægtefællen. ”Jeg drømmer om at kunne sidde og slappe af uden

at skulle tænke over, hvornår jeg skal ryge den næste cigaret”, fortæller Eva om et solbeskinnet billede af en sandstrand. Kursisterne i artiklen optræder anonymt. Paperboy kender deres rigtige navne.

Rygning og rygestopkursus i Roskilde 15 % af Roskilde Kommunes borgere ryger, mens tallet på landsplan er 17 %. 78 % af de personer der deltager i et rygestopkursus stopper med at ryge. 44 % er røgfri 6 måneder efter de har gennemført kurset. Rygestopkursus er gratis i Roskilde, og tilmelding kan ske ved henvendelse til Sundhedscentret. Kilde: Sundhedscentret Roskilde Kommune(2014)

nytårsforsæt 2016

12. JANUAR 2016 l 13 l

Fasthold dit nytårsforsæt Af Natasha Fabricius Baltz

Fredag besøgte vi træningscenteret Loop for at undersøge folks nytårsforsæt nærmere og få nogle gode råd til, hvordan man kan holde sit nytårsforsæt. Her får vi kontakt til instruktør og daglig leder, Chistina Minkwitzs. ”Mit nytårsforsæt er, at jeg skal være lykkeligere end sidste år. Træningen er også skruet gevaldigt op de sidste to uger, da december var fyldt med en masse gode sager”, fortæller hun. Derudover forventer hun at gennemføre et minitriatlon igen i år og forhåbentlig slå sin sidste tid. ”Det er ikke et nytårsforsæt, men nærmere en ambition”, tilføjer hun.

Afslappende og hjemligt ”Jeg skal tabe mig og mit mål er i første omgang ti kilo”, fortæller Annette Brøndum om sit nytårsforsæt. Hun kommer i Loop to gange om ugen og er meget glad for den afslappende og hjemlige stemning. ”Vi var to veninder, der skulle røre os efter store operationer. Loop er et godt sted, da vi selv kan passe

Tilmeld dig nu via en PBS aftale og spar kr. 225* i oprettelsesgebyr.

Chistina Minkwitz’ nytårsforsæt er at være lykkeligere end sidste år

rytmen. Chistina skal have en stor ros. Hun hjælper os alle sammen, og hun er altid glad og hjælpsom”, siger hun.

Stor fan af Loop ”Det vigtigste for mig er at holde mig i form, fordi jeg har haft problemer med mine hofter og knæ”, fortæller Ingelise Jensen. Hun har ikke noget nytårsforsæt, men vil gerne

holde genoptræningen ved lige, som hun har gjort de sidste tre år. ”Jeg bor tæt ved Loop og havde hørt om det. Jeg kan gå lige herhen, så det er dejligt og nemt. Og så kan jeg godt lide, at man ikke skal vente på maskinerne. Det er en stor prioritet”, fortæller Ingelise, der også elsker den rolige musik i træningscenteret.

Fakta: Chistina Minkwitzs’ fem gode råd 1. Præciser dit mål. 2. Vær realistisk. Der er ikke nogen, der kan tabe 20 kilo på to måneder og holde det. 3. Find ud af hvad der motiverer dig. 4. Giv ikke op når det går galt. Kommer du ikke af sted de tre gange om ugen, som lovet, så vær glad for de gange du i det mindste kom af sted. 5. Nyd processen. Der er mange der kun har fokus på at nå endestationen, men så glemmer de hele processen.

PRØV RESTORATIV YOGA HVIL DIG STÆRKERE OG OPLEV 3 TIMER I PARADIS

Restorativ yoga er en yogaform, som skaber balance i vores nervesystem, der ved ubalance kan påvirke humøret, immunforsvaret, fordøjelsen, bindevævet og skabe muskelspændinger. Restorativ yoga virker terapeutisk, idet din krop får lov at hvile i en tilstand hvor der ingen bevægelser og anstrengelser er. Restorativ yoga er blide og forsigtigt opbyggende yogastillinger som du ligger i fra 8-20 minutter. Kroppen strækkes blidt, støttet op af tæpper og klodser. Du får hjælp til at udføre stillingerne korrekt for at opnå en tilstand af dyb afslappethed og afspænding. Vi anbefaler at du møder op i behageligt og afslappet tøj medbring også tykke varme strømper og evt. nogle tykke tæpper. Lad være med at spise det store måltid 2 timer før du kommer.

Gå ind på

www.drop-in-yoga.dk og tilmeld dig Torsdag 21/1 + 18/2 + 10/3 kl.17.00-20.00

Yoga undervisningen foregår med smuk udsigt over fjorden på Bondetinget 16 i Roskilde

Kom igang med dit nytårsforsæt!

og søndag 31/1 kl. 11.00-14.00

• • • • • • • •

Programlægning og opfølgning uden beregning Fri adgang til styrketræning (06.00 - 22.00) Fri adgang til limit mover hold Fri adgang til indoor cycling Fri adgang til cirkeltræning Gode parkeringsmuligheder Adgang til badefaciliteter Træn fra kun 169 kr. pr. md. (se hjemmeside for mere info)

Tilbud til nye- og kommende medlemmer Sport og Fitness ess Himmelev tilbyder professionel kostvejledning, baseret på dine behov. Vejledning foretages af Christina Juhl Becker, som er uddannet professionsbachelor i sundhed og ernæring.

Du får følgende pakke: 1 x opstarts konsultation (1 time) 2 x opfølgning (30 min pr. stk) 1 x personlig kostplan Normal pris kr. 1.350,Medlemspris kr. 650,- (så længe der er ledige tider) *Tilbudene er gældende i januar og februar 2016

Læs mere

om centret, holdplaner og priser på SportogFitness.dk

Himmelev Sognevej 103 4000 Himmelev Tlf. 25 70 90 31 himmelev@sportogfitness.dk www.sportogfitness.dk

KERNESLANK - din vej til et varigt vægttab

3 MDR. STARTPAKKE Indhold: • Personlig vejledning • Kostprogram, BMI analyse og kostdagbog

OPSTART Tirsdag den 2. februar kl. 18

• Onsdagscafé med motivation og fællesskab • Ugentlig vejning hver onsdag 15.30-17.30, efterfølgende inspiration til nem, mættende og lækker mad • Rabat ved fornyelse af medlemsskab efter 3 mdr. • Velkomstgave

NYTÅRSPRIS KUN 1550,(SPAR 298,-)

Tilmelding på mail Heidi@40406141.dk Sted: Ro’s Have 16, 1. sal, Roskilde

Heidi Højlund DROP-IN-YOGA v/Helle Willaume Examineret Yogalærer og Kranio-Sakral Terapeut

Kontaktes på 20 65 00 79

SPIS DIG SLANK

Kostvejleder og coach T.: 4040 6141 M.: heidi@40406141.dk Ro’s Have 16, 1. sal, Roskilde

nytårsforsæt 2016

l 14 l 12. JANUAR 2016

Godt for krop og sjæl Jeg indrømmer gerne at jeg er dårlig til at holde mine nytårsfortsætter. Jeg sætter mig ligesom mange andre danskere for at træne mere og spise sundere, men der går sjældent mere end en måneds tid, før jeg er tilbage i mine gamle vaner. Nu har jeg endelig fundet en sportsgren der giver mig en holdfølelse og er god for krop og sjæl – yoga! Jeg er startet på Spraglehøjgaard i Jyllinge, hos yogainstruktør Ilse Jungsberg, og fandt det interessant at undersøge om medlemmerne på mit hold havde samme oplevelse af yoga som jeg.

ge mit åndedræt rigtigt til yoga, bruger jeg det i min hverdag til at håndtere stress, angst og andre pressede situationer”, fortæller Mette Fabricius Ramsing. I modsætning til sport, som ikke nødvendigvis kan bruges i hverdagen, giver yoga hende en indre ro og tro på sig selv. ”Jeg synes yoga er en god måde at komme lidt ned i gear efter en lang dag, og jeg får samtidig trænet min hjerne mentalt. Pulsen har været oppe hele dagen, så når jeg kommer hjem fra arbejde, vil jeg hellere få pulsen ned på et afslappet plan, end at få den op igen i et træningscenter”, tilføjer hun.

Åndedrættet er vigtigt

Godt til alderen

”Efter jeg har lært at bru-

69-årige Hanne Fredslund

Af Natasha Fabricius Baltz

finder yoga godt for kroppen. Hun har altid gået til gymnastik og undervist i det, men føler, at yoga rammer hendes alder bedre. ”Udstrækning og bevidstheden om mit åndedræt er blevet vigtigt for mig i hverdagen”, siger Hanne fredslund, som også spiller badminton i sin fritid. ”Badminton kræver store bevægelser og hårde opbremsninger, hvorimod yoga giver en afslappethed og en bevidsthed om mit åndedræt”, siger hun.

God holdfølelse ”Jeg har gået til yoga i mange år”, lægger 54-årige Lisbeth Lyngsie ud med at fortælle. Hun lider af hovedpine, hvor yogaen har hjulpet hende med at kunne

Mette Fabricius Ramsing benytter yogaen i sin hverdag.

Lisbeth Lyngsie og Hanne Fredslund foretrækker yogaen frem for andet sport.

håndtere netop dette i hverdagen. Udover hovedpinen har øvelserne, der er rettet mod iskiassmerter haft stor indflydelse hos hende, da det er noget hun døjer med

til hverdag. Lisbeth dyrker gymnastik, men finder yoga mere afslappende. ”Af yoga bliver jeg mere smidig uden at blive øm og have overanstreng mig.

Derudover er der en god stemning og en holdfølelse der gør det rart at komme, og man har det rigtig godt, når man går derfra”, fortæller hun.

Fitness for folk og feinschmeckere Af Tomas Skov

Træningsformen crossfit har måske ikke helt den udbredelse, den fortjener. Mange tror fejlagtigt, at man skal være i topform nærmest inden man starter til crossfit, men det er aldeles misforstået, forsikrer indehaver af Wod House Gym Per Dam. ”Vi slås som træningsgren med, at mange ikke kender til det, eller tror det ligger uden for deres rækkevidde. Nogen tror, at de skal være i god form, allerede inden de starter hos os. Det er en fordom, vi slås lidt med. Men først og fremmest fylder fitnesscentrene virkeligt meget i folks bevidsthed”, siger Per Dam, der driver Roskildes eneste crossfit-tilbud i Rådmandshaven.

Fællesskabet motiverer Stedet har eksisteret siden

2010, og Peter Dam overtog så for halvandet år siden, hvorefter medlemstallet er steget fra 300 til de nuværende 500 medlemmer. Indehaveren mener selv, at fællesskabet i træningen er den drivende kraft i succesen. ”Det minder mest af alt om en gammeldags gymnastikforening, og vores medlemmer spænder fra 6-66 år. Vi holder sommerfester, julefester og klubmesterskaber – og så er der først og fremmest et fællesskab omkring træningen, så man rent faktisk kommer afsted. Man konkurrerer ikke med hinanden, men man giver den alligevel de dér 10-15 procent ekstra”, siger han.

Stabile medlemmer Medlemmerne er ret stabile, så Peter Dam har ikke noteret nogle særlige sæsonudsving, som de ellers tydeligt

mærker i fitnesscentrene. ”Vi er ikke på samme måde ramt af store udsving og shoppere, der hopper fra sted til sted”, siger Peter Dam, som mener, at crossfit-udøvere typisk er et lidt andet segment end man finder i de store fitnesskæder. ”Vi er lidt dyrere, men man får også noget andet. Det er mennesker der har taget stilling på en anden måde, og som sætter pris ultra-effektiv træning koblet op på fællesskabet – og hvor meget af træningen om sommeren foregår udenfor. Vi er lige som den lille lokale slagtermester, der går og nørder om tingene. Fitnesscentrene er Føtex og Bilka. De lever af lav pris og høj tilgængelighed. Du må klare dig selv, men til gengæld kan du finde dem alle steder”, vurderer indehaveren.

Velkommen til januar Mange fitnesscentre oplever i disse uger at indmeldelserne stiger markant ovenpå en dejlig jul med masser af mad og måske for lidt motion. Om tre måneder er det så højsæson for det modsatte – udmeldelser. Jeg håber ikke, du bliver en del af den statistik - og derfor er det vigtig at du læser med her, INDEN du starter på dine nytårsforsæt 1. Lov dig selv at komme mindst én gang om ugen (det vedligeholder), gerne to gange og allerhelst tre (så du kan variere din træning). Særligt i starten

er regelmæssigheden vigtig. Hjernen er en langsom fætter, så forvent ikke at det bliver nemt at skifte sofaen ud med regelmæssig træning. 2. En træningspartner eller flere gør det sjovere, I kan holde hinanden til ilden og det bliver lidt nemmere når det regner, sporløs i TV og der er dronningemandler i skabet. Fortæl om dit mål til dine kære og bekendte, således er der mere på spil end bare dig selv og et halvhjertet forsøg igen. 3. Har du særlige udfordrin-

ger i forhold til sygdomme eller tidligere haft en skade bør du få lagt et program af en sundhedsfaglig. Rigtig mange accepterer at have ondt i hverdagen og ved træning, sådan skal det helst ikke være. 4. Skriv ned hvordan du har trænet, så du kan følge dine forbedringer. Sæt dig små realistiske mål og registrer om du når dem. Del dit endelige mål op i mindre delmål, så bliver det sjovere og mere motiverende at fortsætte træningen.

Wod House Gym holder til i den gamle hal i Rådmandshaven 4, men bruger også udendørsarealerne hele sommeren.

5. Tag aldrig mere belastning end du kan udføre træningen helt korrekt. Søg rådgivning og få løbende ændret dit program hver 4. uge, ellers mister det effekt og du mister lysten, hvis du ikke mærker fremgang. De fleste i et træningscenter, træner med alt for lidt vægt, så på med kiloene, men altid stille og roligt over ugerne. 6. Tjek din teknik i et spejl, eller få andre til at tjekke dig. Det minimerer risikoen for skader som altid er størst i en opstartsfase. Få vejledning og dit program gennemgået regelmæssigt.

7. Variér din træning, således at du rammer alle muskelgrupper, men også får trænet kredsløbstræning gerne både på løbebånd, cykel, romaskine eller en armcykel. Og husk så at jo flere gange man i det mindste prøver, jo større er sandsynligheden for rent faktisk at lykkes en dag. God træning!

Om Niels Honoré Niels Honoré, fysioterapeut og sundhedsdirektør, arbejder til daglig i Fysiocenter Roskilde, som har specialiseret sig i behandling og træning. Det kan være ryg/nakke/ skulder problemer og hjertesyge, cancerramte eller mennesker med livstilssygdomme. I hverdagen møder jeg mange forhindringer og argumenter for ikke at kunne træne og her gælder det om at være kreativ, nærværende og tænke ud af boksen for at sikre at alle mennesker, uanset størrelse, mangler eller udfordringer får den bedste mulighed for at kunne være fysisk aktiv.

nytårsforsæt 2016

12. JANUAR 2016 l 15 l

S K I VÆ R K S T E D ALPIN · TELEMARK LANGREND · RULLESKI LØB · TRI · BIKE O R T O PÆ D I S K C E N T E R : SÅLESPECIALIST FYSIOTERAPI SPORTSMASSØR Vi er specialister i skistøvler og tilbyder et udvalg blandt DK´s største, og du kommer aldrig herfra med et par støvler, der ikke passer dine fødder.

Før du køber dine løbesko, gennemgår du en grundig løbestilsanalse, bl.a. på løbebånd, så du får de helt rigtige løbesko.

I vores klinik tilbyder vi speciallavet ortopædiske såler, fysioterapi og sportsmassage.

Lars Jørgensen og Mikkel Hansen fra det danske håndboldlandshold er blandt vores faste kunder i såleklinikken. Vi laver endvidere såler til Superliga-klubber, den danske elite indenfor håndbold, fodbold, badminton m.fl. Og så har vi naturligvis også alle de glade motionister, børn, unge og ældre.

SPECIALISTERNE I SKI, STØVLER, LØB, TRI OG SÅLER BOR I ROSKILDE Mød et kompetent og entusiastisk team, der selv brænder for ekstremsport. Huset har eget skiværksted med Nordens mest avancerede maskiner til efterbehandling af dine ski eller boards. ”Her får du kompetent behandling, hvor du kan få taget varer på eventuelle skader, gode råd til hvordan du får mere livskvalitet samt få udarbejdet personlige træningsprogrammer” SKI, SNOWBOARDS, LANREND, TELEMARK, STØVLER OG RULLESKI Du møder mere end 1200 kvm., der er delt op i flere afdelinger med alt indenfor ski, snowboards, beklædning og udstyr. Du får altid et par skistøvler der passer dig. Det er det centrale, hvis du vil have et komfortabelt skiløb. Vi har specielle maskiner og uddannet personale, der sikrer, at du altid kan få en skistøvle special tilrettet din fod uanset udfordringer. TRIATLETER, LØBERE, IRONMAN ELLER CYKELRYTTERE Vi er fuldkoncept løbebutik med et bredt sortiment og fysioterapeuter i huset, derudover behandlinger også tilbyder sparing, så du får det rette udstyr.

Våddragter, cykelsko og hjelme - vi har det hele og tilbyder også bikefit. LØBESTILSANALYSE Når du skal vælge den rigtige løbesko, får du typisk en tur på løbebåndet, hvor dit løb bliver filmet af højhastighedskameraer. Det giver dig sikkerhed for, at du får de helt rigtige løbesko. ORTOPÆDISK CENTER I vores ortopædiske center har vi samarbejdspartnere fra hele landet. Det er bl.a. ortopædkirurger, specialklinikker og private hospitaler, der sender klienter til os fra hele landet. Vi anvender den seneste teknologi på markedet indenfor fremstilling af indlægssåler. Det gør os i stand til at fremstille specialsåler efter fodens mål i samme øjeblik i 3D.

SPAR 947,-

FYSIOTERAPI & SPORTSMASSAGE Snow Fun har tilknyttet fysioterapeuter og sportsmassør. Her får du kompetent behandling og gode råd til, hvordan du får mere livskvalitet. Bestil tid online på: www.snowfun.dk GOD SERVICE God service tager tid, og der kan forekomme lidt ventetid. Vi er kompromisløse, så du kommer altså ikke herfra uden, du har fået det, du er kommet efter. Mens du venter, kan du nyde en kop kaffe eller cafe latte i vores café, eller tage på opdagelse i butikken. Masser af aktive hilsner fra hele teamet hos Snow Fun

Inkl. kasse, 32GB SD kort og Chest mount.

3499,-

Salomon Ranger skihjelm + briller

KUN

2000,-

Briller og hjelme fås i mange farver. PS: brillen har to linser

Bliv klar til skiferien eller håndboldsæsonen Få en konsultation omkring Bauerfeinds knæbind hos Jeppe Christiansen hos Snow Fun. Jeppe er uddannet fysioterapeut og under uddannelse som osteopat. Bauerfeind tilbyder medicintekniske produkter, der kan hjælpe dig med at genvinde bevægelighed og dermed øge forudsætningerne for et godt helbred. Det danske kvindelandshold i håndbold er bla. brugere af Bauerfeinds produkter. Book en tid hvor du bliver målt og testet med og uden produkterne. Du får en grundig vejledning i hvordan du anvender det, så du er sikret i at bruge det helt korrekt. Book en tid til en konsultation på: www.snowfun.dk. Du sparer

10% på alle Bauerfeinds produkter første gang! Pris pr. konsultation: kr. 500,danmark SYGEFORSIKRING

SPAR 300,-

SPAR 350,-

GoPro Sæt: Hero4 Silver FØR 4446,- NU

Bestil tid online på snowfun.dk

Lisbeth fra Roskilde Tri og fysioterapeut Jeppe Christiansen.

SPAR 450,-

Ski polo Craft · Salomon · Odlo Herre/dame. Vejl. 600,-

GoPro Sæt: Hero4 Session

2 STK.

FØR 2700,- NU

900,-

Inkl. kasse, 32GB SD kort og Chest mount

2249,-

S K I VÆ R K S T E D • F Y S I O T E R A P I • S P O R T S M A S S A G E Industrivej 1E · 4000 Roskilde · tel. 46 35 40 86 · www.snowfun.dk · butik@snowfun.dk · Åbent: Mandag - fredag kl. 10-18 · lørdag 10-14 og søndag 11-15 FLOW • BURTON • FISCHER • ARMADA • LINE • ATOMIC • SALOMON • K2 • DYNASTAR • VÖLKL • HEAD • DALBELLO • NORDICA • ROSSIGNOL • TECNICA • LANGE • SCOTT • SCARPA • MADSHUS OAKLEY • POC• SMITH • DEUTER • ORTOVOX • SWEET • ADIDAS • KJUS • ODLO • MONS ROYAL • HAGLÖFS • 8848 • DOUCHEBAG • GOPRO • FALKE • MARKER • HESTRA • BUFF

l 16 l 12. JANUAR 2016

FĂ¸rstehjĂŚlp til dit instrument

BrĂŚtspilsaften pĂĽ biblioteket

TrĂŚnger din guitar eller bas til en kĂŚrlig hĂĽnd? Kunne du tĂŚnke dig at lĂŚre, hvordan man vedligeholder, justerer og reparerer den? SĂĽ kom forbi GuitarLab og fĂĽ gratis hjĂŚlp til at fikse dit instrument. Oplev guitar-hygge, masser af rockâ&#x20AC;&#x2122;nÂ´roll og mĂ¸d andre musikinteresserede. FĂ¸rste gang er torsdag den 21. januar fra kl. 15-19 pĂĽ Roskilde Bibliotek. Det er gratis og krĂŚver ingen tilmelding.

Den 20. januar kl. 18-21 inviterer Roskilde Bibliotekerne pĂĽ en aften med brĂŚtspil for alle. BĂĽde nye og garvede brĂŚtspillere er velkomne. BrĂŚtspil er ikke kun for bĂ¸rn. Derfor afholder Roskilde Bibliotek en mini brĂŚtspilsaften for voksne. FĂĽ mulighed for at blive konge af Tokyo, bygge en jernbane tvĂŚrs gennem Europa eller anlĂŚgge en flot bambushave pĂĽ trods af en sulten panda. Alle er velkomne, bĂĽde danske og internationale borgere. Det er gratis at deltage - du mĂ¸der bare op.

Roskildes Integrationspris uddeles for fĂ¸rste gang Mange mennesker i hele Roskilde kommune har inden for det sidste ĂĽrs tid ydet en bemĂŚrkelsesvĂŚrdig indsats med hjĂŚlp og stĂ¸tte til de mange flygtninge, der er kommet her til vores omrĂĽde. Det er frivillige, det er virksomheder, det er idrĂŚtsforeninger og mange andre organisationer, som har valgt at prioritere tid og energi pĂĽ integrationsarbejdet til glĂŚde for den enkelte

flygtning og for samfundet. Roskildes IntegrationsrĂĽd vil gerne pĂĽskĂ¸nne denne indsats og har derfor indstiftet â&#x20AC;?Roskildes Integrationsprisâ&#x20AC;? pĂĽ 10.000 kroner. Prismodtageren/ere skal have ydet en ekstraordinĂŚr eller nytĂŚnkende indsats, som har medvirket til at forbedre integrationen i Roskilde kommune. Der vil blive lagt vĂŚgt pĂĽ, at modtageren af prisen har bidraget

til realisering af kommunens vision for integration. Alle borgere i kommunen kan indstille kandidat/er til Integrationsprisen. Der er deadline for at modtage prisindstillinger mandag den 25. januar kl. 12. Prisen uddeles pĂĽ det store JobMatch-arrangement i Roskilde Kongrescenter onsdag den 17. februar.

SĂĽdan gĂ¸r du â&#x20AC;˘ Indstillinger sendes til Jurgita Petersen pĂĽ jurgitap@roskilde.dk og skal indeholde: Navn og email pĂĽ indstilleren, navn, telefon og email adresse pĂĽ kandidaten, samt evt. organisation, firma eller lign. â&#x20AC;˘ Begrundelse for indstillingen: Hvordan har kandidaten ydet en ekstraordinĂŚr eller nytĂŚnkende indsats, som har medvirket til at forbedre integrationen i Roskilde kommune?

NYE LĂ&#x2026;GER TIL E B O R E D R A G & D A B , N EFTER MĂ&#x2026;L KĂ&#x2DC;KKE Micro lĂĽger

Priseksempel:

10 lĂĽger 5 skuffefronter 15 greb 20 indv. hĂŚngsler Montering â&#x20AC;˘ moms â&#x20AC;˘ garanti

Kr. 6.500,-

Micro Decor Plan

B ER TI G R LĂ&#x2026; L E N E O

Y ER D A G & D EFTER MĂ&#x2026;L KĂ&#x2DC;KKEN, BA

FolielĂĽger

Design selv dine lĂĽger.

Priseksempel: Priseksempel:

Priseksempel:

10 lĂĽger 10 alm. lĂĽger 5 skuffefronter 5 skuffefronter 15 greb 15 greb 20 indv. 120 graders hĂŚngsler Montering-levering-moms-garanti 20 indv. hĂŚngsler Montering â&#x20AC;˘ moms â&#x20AC;˘ garanti

10 lĂĽger 5 skuffefronter 15 greb 20 indv. hĂŚngsler Montering â&#x20AC;˘ moms â&#x20AC;˘ garanti

Kender du en person, som har ydet en sĂŚrlig integrationsindsats? SĂĽ kan du indstille vedkomende til den nye Integrationspris pĂĽ 10.000,- kroner.

Roskilde Kommunes vision for integration â&#x20AC;˘ at skabe ligevĂŚrdighed og lige muligheder for alle borgere uanset etnisk baggrund â&#x20AC;˘ at fremme samarbejdet mellem borgere, organisationer og andre aktĂ¸rer om integration som en helhedsorienteret indsats â&#x20AC;˘ at nydanske bĂ¸rn har samme muligheder for at fĂĽ en god skolegang som etnisk danske bĂ¸rn, og at nydanske unge gennemfĂ¸rer en uddannelse pĂĽ lige fod med danske unge â&#x20AC;˘ at nydanske borgere er selvforsĂ¸rgende og har fodfĂŚste pĂĽ det danske arbejdsmarked â&#x20AC;˘ at fremme et mangfoldigt arbejdsmarked pĂĽ offentlige og private arbejdspladser hvor Roskilde Kommune som arbejdsplads fremstĂĽr som rollemodel â&#x20AC;˘ at skabe stĂ¸rre lighed i sundhed for borgere uanset etnisk baggrund â&#x20AC;˘ at opnĂĽ stĂ¸rre deltagelse i foreningslivet for nydanske bĂ¸rn

SMUKT

SMIL

ER DET PĂ&#x2020;NESTE SMYKKE

VI LAVER: â&#x20AC;˘ Helproteser â&#x20AC;˘ Delproteser â&#x20AC;˘ StĂĽl unitor proteser â&#x20AC;˘ Immidiat proteser, indsĂŚttes straks efter tandudtrĂŚkning â&#x20AC;˘ TryklĂĽsproteser, knappes fast til naturlige eller kunstige tandrĂ¸dder â&#x20AC;˘ Tandproteser efter foto af deres naturlige smil

â&#x20AC;˘ Naturtro proteser, individuel indfarvning af tĂŚnder og tandkĂ¸d â&#x20AC;˘ Proteser med blĂ¸dt underlag â&#x20AC;˘ Omstilling og renovering af proteser â&#x20AC;˘ Tilpasning og justering af ĂŚldre tandproteser â&#x20AC;˘ Eget laboratorium â&#x20AC;˘ HygiejnerĂĽdgivning â&#x20AC;˘ Gratis undersĂ¸gelse og behandlingsforslag â&#x20AC;˘ Finansieringsmuligheder.

Kr. 10.850,-

10.325,Kr. 9.500,- Kr. DANSK

Vores showroom er ĂĽben lĂ¸rdag kl. 10.00-14.00. Ă&#x2DC;vrige tidspunkter efter aftale. Hos os fĂĽr du personlig betjening fra start til slut

KĂ&#x2DC;KKENRENOVERING

Store Valbyvej 217, Store Valby, 4000 Roskilde *&( # ., ! *&( # . &)" # efter aftale. Vores Showroom er ĂĽbent lĂ¸rdag kl. 10.00-13.00 - Ă&#x2DC;vrige tidspunkter Tlf. 46 78 26 30 r Fax 46 78 62 30

# / - email: info@danskkoekkenrenovering.dk

DANSK KĂ&#x2DC;KKENRENOVERING

$ # % & %)""& "" %( %&, ( % " â&#x20AC;˘ www.danskkoekkenrenovering.dk

Hos os fĂĽr du personlig betjening fra start til slut

Store Valbyvej 217, Store Valby, 4000 Roskilde

Tlf. 40 41 35 36

email: info@danskkoekkenrenovering.dk â&#x20AC;˘ www.danskkoekkkenrenovering.dk

Jens, indehaver

HjĂśrdis, Klinisk tandtekniker Brian, Klinisk tandtekniker

Klinisk tandteknikker

H. Jens Jacobsen Âˇ Algade 63 C, 4000 Roskilde, 46 37 38 02 www.tandproteser-roskilde.dk

KONSULTATION Mandag til fredag kl. 9 -16 dog onsdag kl. 9 -18 - Eller efter aftale

12. JANUAR 2016 l 17 l

Hver søndag i januar mån ed SPAR

25%

på ALT* økologisk FRUGT & GR ØNT *i forhold

Åbent alle dage

8-21

til normalpri

sen

DET ER BILLIGT

Økologisk havregryn

Blåbær

125 g. Udenlandske

Finvalsede. 1 kg.

Pr. bk.

12,-

Pr.pk.

7,DET ER BILLIGT

HALV PRIS

DET ER BILLIGT

Periquita Reserva

Hel kylling

Pr. fl.

Pr. stk.

1350 g

75 cl. Portugal.

28,-

SPAR 37,50

Tilbuddene gælder til og med fredag den 15. januar 2016

Stationscentret 12, Roskilde · Tlf. 46 38 10 00

Ros Torv 41, Roskilde · Tlf. 46 33 90 00

l 18 l 12. JANUAR 2016

Vise-foredrag om Poul Henningsen Søndag den 17. Januar kl. 14. holder KulturCosmos søndagsmatiné i Søndergade 13 i Viby. ”PH-duo’en” bestående af foredragsholder og tidligere museumsinspektør Per Karlsson og jazz- og kirkesanger Helene Gerup giver en kort præsentation af PH, som benyttede sine revyviser til at udbrede sine meninger og holdninger til alle livets spørgsmål. Prisen er 30,- kroner for medlemmer og 40,- kroner for ikke-medlemmer. Tilmelding til Birthe Gottlieb senest fredag den 15. Januar på 61 60 50 68 eller på mail: info@kulturcosmos.dk

Vælg den rigtige uddannelse Elever i 9. og 10. klasse skal snart beslutte sig for, hvilken ungdomsuddannelse de vil starte på efter sommerferien. På Roskilde Handelsskole kan man torsdag den 21. januar høre om de forskellige muligheder for uddannelse. Traditionen tro inviterer Handelsgymnasiet (hhx) og Erhvervsuddannelserne (eux og EUD) på Roskilde Handelsskole til informa-

tionsmøde, hvor man kan høre om uddannelserne og de mange studieretninger og forløb. Samtidig kan man få en snak med elever, lærere og studievejledere og få indblik i, hvordan det er at være elev på de forskellige uddannelser. Informationsmødet afholdes torsdag den 21. januar 2016 kl. 19 på Roskilde Handelsskole, Bakkesvinget 67, 4000 Roskilde. For de in-

teresserede, som ikke har mulighed for at komme til informationsmødet, holder studievejledningen åbent hus lørdag den 30. januar 2016 kl. 10-13.

”Årets turistmagasin løfter også sløret for nogle af Roskildes mere ”hemmelige” oplevelser”, fortæller direktør for VisitRoskilde Jens Müller.

Turistmagasinet er på gaden Af Tomas Skov

Rockmuseets gyldne facade i nærbillede pryder VisitRoskildes nye magasin, som skal informere roskildensere om deres by og kommune, men først og fremmest lokke potentielle turister i resten af landet til Roskilde. ”Vi redefinerede vores magasin for tre år siden fra at ligne noget i retning af et kuponhæfte til at blive et

inspirationsmagasin. Det skal formidle stemningen i Roskilde, så når du går på opdagelse i det, vil du også finde en del af de mere hemmelige oplevelser som fx de små kaffebarer”, siger direktør for VisitRoskilde Jens Müller. Magasinet er trykt i et oplag på 40.000 eksemplarer og kommer til at ligge på turistbureauer, campingpladser og attraktioner i hele Danmark og i Sydsve-

rige. Endvidere samarbejder VisitRoskilde med Roskilde Garden, som distribuerer magasinet til omkring 100 lokale aktører. Hertil trykker VisitRoskilde de rasende populære bykort til lokalt brug, og de går som varmt brød. ”Sidste år fik vi trykt 30.000 eksemplarer to gange, og vi løb alligevel tør til sidst”, fortæller Jens Müller.

Informationsmødet på Roskilde Handelsskole tiltrækker mange elever fra 9. og 10. klasse og deres forældre. Her er nemlig rig mulighed for at få viden om både Handelsgymnasiet (hhx) og Erhvervsuddannelserne (eux og EUD) inden det endelige valg af ungdomsuddannelse skal træffes i marts. Foto: Marie Louise Breinholm Thiim

Rejseforfattere spreder sol i januar Af Tomas Skov

Efter en bryllupsferie i Dansk Vestindien i 2010 solgte Steen Uffe Tommerup og Signe Lund bilen og en del af indboet for, at realisere drømmen om en ny type rejseguide til de tidligere danske besiddelser i Caribien. Det gjorde de tilsyneladende så godt, at deres guidebog i dag er solgt i 3000 eksemplarer. Parret, der tidligere havde udgivet Turen går til Fyn og Øhavet på Politikens Forlag, ville skabe en ny type rejseguide med klare og konkrete anvisninger til oplevelserne på de tre øer. ”Vi rejste derover i flere omgange og kom hjem med

en del skrevne sider og et hav af notater. Derefter fik vi lov at bure os inde hos min mor, som var villig til at fodre os gennem de 14 dage, hvor vi bare skrev og skrev”, fortæller den 44-årige historiker. Samlet set brugte parret et halvt års tid på bogen, der udkom første gang i 2012 og siden blev genudgivet i en ny udgave. ”Efter de første tre måneder havde vi solgt de første 1500 eksemplarer. Der var virkelig et sultent marked”, fortæller Steen Uffe Tommerup.

Selvgjort Rejseguiden var ikke bare parrets egne ord – den vi-

dere proces tog de også i egne hænder. De fandt selv en trykker, og efterfølgende var det gammeldags benarbejde at få bogen ud i butikkerne. ”Jeg greb telefonen, og så tog jeg boghandlerne fra en ende af. Heldigvis var de fleste meget positive, da der tilsyneladende var et hul i markedet”, siger historikeren, der dog ikke er blevet rig af forfatterskabet. ”Det har givet så mange gode oplevelser. Det har været en fantastisk proces – men man skal ikke gøre det for pengenes skyld”, siger han. Forfatterene bag bogen har siden holdt en række foredrag om deres rejser til

øerne, og det gør de nu igen – denne gang på Dankbar nær Trekroner Station i Roskilde. Det foregår onsdag den 20. januar kl. 19.

Fakta: • Foredrag om Dansk Vestindien onsdag den 20. januar kl. 19 på Dankbar nær Trekroner station. • Tilmelding og betaling (75 kroner) på MobilePay 61713100 senest den 18. januar.

Fort Christian på St. Thomas har været lukket for offentligheden i årevis. Her er Steen Uffe Tommerup dog kommet indenfor i fortet, som vore forfædre byggede i 1670’erne.

12. JANUAR 2016 l 19 l

frit valg CHEASY SKYR

1 kg. Naturel eller vanilje. Max 3 stk. pr. kunde.

Ta´ 3 er k s a l f SKOVLYST NYTÅRSBRYG

Pr. stk.

MERRILD KAFFE

500 gr.

100

delikatesse

Ta´ 2 for

Pr. pakke 21,95. Flere forskellige varianter.

RYNKEBY BLANDET SAFT

1 liter

STORT FRITVALGS MARKED

Pr. stk.

slagter

Frisk Fisk

Ta´ 6 er k s a fl PRIMITIVO DI MANDURIA DOC

Alle tilbud GÆLDER fra . tirsdag d. 12 ag ed fr ED M TIL OG ar nu ja . 15 D.

200

2 Pr. 1/ kg . MØRKSEJ FILET

e pakk . k t s 8 m.

PANERET KALKUN GORDON BLEU ca. 900-1000 gr. 8 stk.

Meny Svogerslev Svogerslev Hovedgade 78, 4000 Roskilde Åbningstider: Man.-fre. 8-21 lør. 8-21 søn. 8-21 • T. 46 38 30 32

MØD OS PÅ FACEBOOK OG GIV OS ET LIKE. SÅ MODTAGER DU GODE NYHEDER OG STÆRKE TILBUD

Der tages forbehold for fejl og udsolgte varer.

l 20 l 12. JANUAR 2016

First Hand Teater

Ny café i Hyrdehøj skal forebygge ensomhed

Det estiske teater ’First Hand Teater’ kommer til Roskilde for at opføre ’Rehepaps Verden’ fra den 2. til den 7. februar i Roskildes eneste dukketeater, Teatret i det Blå Hus, i Bredgade 9. Det foregår langt ude på landet på folkeeventyrenes tid, hvor bønder og bondekoner må leve sammen med djævle, bjørne, mosekonger og havfruer.

Den 18. januar åbner en café i Hyrdehøj i Roskilde, først og fremmest for at bekæmpe ensomhed, og skabe mere socialt samvær, primært for beboerne i området. Caféen, der har til huse i beboerlokalet, Hyrdehøj 27, holder åbent hver mandag fra kl. 14-16. Der bydes på kaffe/the, brød med lidt pålæg m.v. til en pris på 10,- kroner for hver gæst.

50 år med cykler og hinanden Tvillingerne Carsten og Flemming Nielsen har i en menneskealder beskæftiget sig med Roskildes cykler fra butikken i Blågårdsstræde.

Af Holger Vincents

”Carsten og Flemming har altid været gode til at bruge deres hænder - allerede som helt små var de med til at bygge huset i Kamstrup”, fortæller Peter Nielsen, som på mandag kan fejre sine to sønners 50 års fødselsdag. Paperboy sidder overfor to generationer af cykels-

pecialister, der samlet set har stået bag Roskilde Cykelcenter siden 1973 - den tidligere indehaver, og så de to nuværende, der i øvrigt ligner hinanden på en prik. ”Det er sket en del gange, at en kunde er kommet ind og har spurgt den ene af os til en cykel for så at kommet ind dagen efter med et ’hej vi talte sammen i går’,

Teknisk servicemedarbejder Ansøgningsfrist: 25-01-2016 Roskilde Katedralskole søger en teknisk servicemedarbejder pr. 1. marts 2016. Roskilde Katedralskole ligger i den vestlige del af Roskilde, og har over 1250 elever og 150 ansatte. Vi søger en teknisk servicemedarbejder der kan indgå i skolens service-teamteam. Teamet består af en Teknisk serviceleder og 3 tekniske servicemedarbejdere. Vi søger en medarbejder, der kan være med til at løse de daglige arbejdsopgaver i serviceteamet bland andet klargøring af undervisningslokaler, vedligeholdelse af inventar/ møbler ude og inde, opfyldning af automater i kantineområdet, aflevering af post og pakker samt udvendig vedligeholdelse og renholdelse. Driften af et moderne gymnasium kræver blandt andet, at medarbejderne i den tekniske afdeling er fortrolig med brugen af IT, da dette er et vigtigt redskab i den daglige kommunikation, samt at skolens tekniske installationer styres via CTS. Ansøgere med kvalifikationer/ erfaringer med drift af tekniske anlæg foretrækkes. Vi lægger vægt på at du har gode samarbejdsevner og en positiv og serviceminded tilgang til arbejdsopgaverne. Det er endvidere vigtigt at du er god til at arbejde selvstændigt og kan styre og koordinere mange opgaver på samme tid. Du skal kunne sparre med dine kolleger, lærere og elever om udførelsen af opgaverne. Kvalifikationer: Faglært inden for relevant håndværk, eller erfaring som teknisk servicemedarbejder Løn og arbejdstid: • Stillingen er en fuldtidsstilling.

hvorefter den anden så må bede dem starte forfra”, siger Carsten Nielsen, som forklaring på, hvorfor de enæggede tvillinger bærer navneskilte efter knap fyrre år i cykelforretningen i Blågårdsstræde.

Vilde med at skrue på ting Inden tiden med værktøj, lappegrej og masser af tohjulede i alle afskygninger, gik Carsten og Flemming på Absalons Skole, men da tiden blev moden til, at tvillingerne skulle i SFO, stod det hurtigt klart, hvor pedaleringerne førte hen. Første dag i forretningen for fødselarerne blev den 5. november 1977. ”Vi var begge vilde med at skrue på ting, og på et tidspunkt meddelte vores forældre, at nu gad de altså ikke længere betale til et fritidstilbud, vi aldrig brugte”, fortæller Carsten Nielsen. Efter skolegangen fulgte en EFG, svarerende til den nuværende HF og senere en højere handelseksamen, inden Flemmings drøm om militæret sendte de to cykelentusiaster til Slagelse Kaserne i et år, alt imens de kørte til cykelforretningen i Roskilde efter aftrædelsen om eftermiddagen for at hjælpe deres far og mor med forretningen. Peter Nielsen var stærkt optaget af, at hans to sønner fik papir på deres uddannelse, og derfor opmuntrede han Carsten og Flemming til at søge ind på den dengang nyoprettede cykelmekanikeruddannelse på Industri

Selvom vi befinder os i værkstedet hos Carsten (tv), Flemming og Peter Nielsen er gulv og bord næsten pinligt rent. ”Det er lettere at arbejde herude, hvis tingene ligger, hvor de skal”, forklarer tvillingerne.

og Håndværkerskolen på Falster. ”Vi gik på det 2. hold, der blev udlært i Danmark, og det var god beslutning, for vi fik en systematisk gennemgang af faget, man kun kan få på en skole. Vi lærte blandt andet at bygge et stel fra bunden”, siger Flemming Nielsen.

Forskellige privat Selvom Flemming og Carstens liv og levned altid har

• Fjernvarme • Gas kedler

• Aflønning og ansættelsesforhold er i henhold til aftalen om Ny Løn og fastsættes i forhold til din uddannelse og kvalifikationer.

• Bio kedler

Yderligere oplysninger: Vil du vide mere om jobbet, er du velkommen til at kontakte Teknisk Serviceleder Steffen Olsen på telefon 21415532. Ansøgningsfrist: Ansøgning og bilag sendes via skolens hjemmeside www.roskildekatedralskole.dk senest mandag d.25/1-2016 kl. 12.00. Samtaler forventes afholdt i uge 4.

”Vi gør en dyd ud af at være ærlige overfor vores kunder og forsøger altid at blive kloge på, hvilken type cykel de rent faktisk får glæde af, så de kommer hjem med dét, der passer til deres behov”, forklarer Carsten Nielsen. I anledning af Carsten og Flemming Nielsens 50-års fødselsdag holder tvillingerne reception i Roskilde Cykelcenter mandag den 18. januar fra 15-18.

VVS Arbejde

• Arbejdstiden ligger mellem 06.00 og 19.00 mandag-fredag. Der kan påregnes deltagelse ved arrangementer, aften og i weekends.

• Ansættelsen er betinget af tilfredsstillende straffeattest og børneattest.

taget udgangspunkt i et velfunderet makkerskab, hører lighederne op på hjemmefronten, hvor brødrene nyder hver deres vidt forskellige familieliv og individuelle interesser. Den ene er mest optaget af fodbold, mens den anden har taget professionen med ud i privatsfæren og nyder de lange ture på landevejen. Hvad der gør dem gode sammen i forretningen, er de dog helt enige om.

• Olie kedler • Solvarme

• Badeværelser

Vi kommer til aftalt tid

VVS Firmaet

Rønnevej 5 · 4060 Kirke Saaby Telefon 70 22 02 01 www.jespers.dk www.jespersvvs.dk

ERHVERVSLEJEMÅL MIDT I ROSKILDE

Velegnet til kontor, klinik og andet liberalt erhverv ca. 70 m2. Lejemålet ligger i stueplan i en charmerende ældre ejendom, på adressen Karen Olsdatterstræde 12, midt i Roskilde. Indeholder: 3 gode lokaler samt toilet, the-køkken og entre. Leje pr. md. kr. 9.800.- plus depositum, moms og varmeforbrug. Ledigt fra 1. februar.

Kontakt H. Settrup 2683 4327

12. JANUAR 2016 l 21 l

Forlæng din bils levetid - det kan godt svare sig!

Det kan være dyrt at købe billigt! “En tandrem der springer i utide kan koste ti gange så meget som hvis den var skiftet i tide!

Handler du hos de autoriserede værksteder, så er du garanteret 100% service, og din brugte bil stiger i værdi... Dit autoriserede værksted giver dig et stempel ved hvert serviceeftersyn, der både giver dig sikkerhed for garanti og en lang levetid + en bedre brugtvognspris, når du sælger din bil igen. Vi bruger kun originale reservedele, som vi kan stå 100% inde for. Når der kommer nye elektroniske opdateringer fra bilproducenterne, så har vi også selvfølgelig styr på det! Det er ekstra service!

Morten Hahn Jensen Værkfører, Gunner Due Biler A/S

Michael Bo Nielsen Værkfører, Gunner Due Biler A/S

Lasse Kristiansen Værkfører, Gunner Due Biler A/S

Jan Christansen Værkfører, Arne Stubbe AutomobilerA/S

Jimmy Christensen Værkfører, Arne Stubbe AutomobilerA/S

Morten Rasmussen Værkfører, Jens Winther AutomobilerApS

Thomas Ihde Servicerådgiver, Roskilde Bilcenter A/S

Torben Juhl Værkfører, Vejlebo & Winther A/S

Godt nytår og velkommen hos de autoriserede - din garanti for sikker pleje af din bil!

BMW

Service partner RESERVEDELE

Gunner Due Biler A/S www.gunnerdue.dk

Arne Stubbe Automobiler A/S www.stubbe.dk

Service partner

Jens Winther Automobiler & MC ApS www.jenswinther.dk

Roskilde Bilcenter A/S

www. skoda-roskilde.dk

vejlebo & Winther ApS

www.peugeot.dk/roskilde/

l 22 l 12. JANUAR 2016

SPORTEN

Breaking Badminton Af Tomas Skov

Hvad gør man, når man lever og ånder for at spille badminton, men samtidig gerne vil have en studenterhue, så man evt. kan læse medicin efter gymnasiet? 18-årige Line Fleischer Nielsen er blandt de bedste badmintonspillere i landet i sin aldersgruppe, og hun går nu på tredje år på Roskilde Katedralskole, som er

Fakta om Line Fleischer Nielsen: • Ligger i top 5 i Danmark i sin egen årgang • Ligger i top 50 i single i senior • Single og double er hendes favoritter.

officiel Team Danmark-uddannelsespartner. Således får hun sport og skolearbejde til at gå op, idet skoledagene i vid udstrækning tilpasses efter hendes travle badmintonliv. Omkostningen er blandt andet, at Line Fleischer Nielsen kun tilbringer en del af sin tid på skolen i sin oprindelige klasse. Hun går nu i to forskellige klasser, og skal i fjerde og sidste gymnasieår modtage undervisning i ikke mindre end fire klasser.

Mange rejser ”Jeg træner 1-2 bruger gange dagligt, og har tit turneringer i weekenden. Så det løber vel op i 14 timers træning om ugen”, fortæller Line Fleischer Nielsen, der også skal regne med en del ture til udlandet i løbet af året – og der skal hun ofte

allerede afsted i begyndelsen af ugen. ”Jeg skal formentlig både til Rumænien, Holland og Grækenland for at spille turneringer i år”, siger badmintontalentet. Line Fleischer Nielsen spillede oprindeligt i Himmelev i Roskilde, men fik et tilbud fra Solrød Strand Badmintonklub for tre år siden, hvilket fik hende til at skifte til den ambitiøse Solrød-klub.

Svært at leve af Den unge badmintonspiller er dog realistisk nok til at vide, at det bliver en udfordring at leve af sin sport på længere sigt. ”Det er rigtigt svært at leve af badminton. Det er også derfor, jeg går meget op i min uddannelse. Jeg regner med at tage et sabbatår, og så tænker jeg, at

URITZ.COM H A M M E R S L AG F R A L A AU

Årets første hammerslag

45 dele musselmalet halvblonde fra Royal Copenhagen

Vurdering DKK 5200

Hammerslag DKK 10.500

Dansk, upoleret ravklump

Mål: 12 x 16,5 x 4,2 cm.Vægt ca. 434,1 gr. Vurdering DKK 15.000 Hammerslag DKK 29.000

2016 er skudt i gang og årets første uge indeholdt fantastiske hammerslag. De musselmalede stel har i længere tid været efterspurgte auktionsemner både for danske og udenlandske købere. Det er så fint design og passer ind i næsten alle trends og hjem. De ældre stel passer også rigtig fint sammen med det nyere stel Mega mussel og mange mixer stellene, som giver et mere unikt udtryk. De generelle priser på rav faldt lidt i 2015 i forhold til 2013 og 14, men de store fine Du kan altid kontakte dit lokale auktionshus i Roskilde på Store Hedevej 4, for salg eller vurdering. Lauritz.com – dagligt åbent kl. 10-18 4674 4040, roskilde@lauritz.com

Effie HegermannLindencrone for Bing & Grøndahl

Vase af porcelæn Vurdering DKK 6000 Hammerslag DKK 16.500

ravklumper bliver stadig i dag solgt til skyhøje priser og ofte til kunder i udlandet. Danske Effie Hegermann-Lindencrone blev uddannet på Tegneskolen for Kvinder 188085, senere på Tegne- og Kunstindustriskolen for Kvinder. I 1886 blev hun ansat hos Bing & Grøndahls Porcelænsfabrik, hvilket var usædvanligt for kvinder dengang. Hun udviklede hurtigt sit keramiske talent og lod sig inspirere af naturen i sine keramiske værker, som blev udstillet såvel i Danmark som i udlandet.

det bliver noget med at læse medicin”, siger Line Fleischer Nielsen, der til dagligt bor med sine forældre og sine søskende i Svogerslev.

Ligger til familien Badminton er og bliver en stor del af Line Fleischer Nielsens liv, og hun har ikke fantasi til at forestille sig et liv uden sport. ”Lige siden jeg har været lille, har det været sådan i min familie, at hvis det var søndag og man bare lå derhjemme, så skulle vi alle sammen ud at løbe”, siger hun. Hendes søskende spillede også badminton, så beslutningen om at tage en ketcher i hånden var nærliggende, da hun blev omkring de seks år. ”Men jeg er overbevist om, at hvis jeg ikke spillede badminton, så ville jeg

18-årige Line Fleischer Nielsen bruger mindst 14 timer på badminton om ugen.

dyrke noget andet”, tilføjer hun.

Udenfor sporten Line Fleischer Nielsen går meget op i sin skole, og bryder sig ikke om at misse undervisningen. Når det sker, kan skolen heldigvis tilbyde ekstraundervisning til hende og de øvrige Team Danmark-elever. Men sko-

len er også en mulighed for at hænge ud med venner, for hvem badminton ikke er meningen med livet. ”Jeg har rigtigt mange venner gennem sporten. Men her på skolen møder jeg også nogen, der dyrker andre sportsgrene – eller som slet ikke lavet noget. Det synes jeg er spændende”, siger hun.

Roskilde Frømandsklub inviterer til introduktionsaften og prøvedyk Roskilde Frømandsklub holder introduktionsaften til dykkerkursus tirsdag den 19. januar 2016 kl. 19:30 i klubbens lokaler på Strandvejen 18 i Veddelev. Torsdag den 21. januar 2016 har du mulighed for et prøvedyk i Maglegaardsbadet mellem kl. 20 og 21:30, hvis du møder op på stedet med badetøj og håndklæde. Vil man være sikker på en plads, kan man tilmelde sig e-mail til: uddannelse@r-f.dk

Start med det samme Der kræves ingen forkundskaber for at kunne starte på dykkerkurset og tidligere kursister har varieret aldersmæssigt mellem 15 og 65 år. Eneste krav er et normalt helbred og en rimelig kondition. Kurset starter i januar og afholdes med ni teorilektioner tirsdage fra 19:00 til 21:30 og 12 praktiklektioner i svømmehal torsdage fra 19:45 til 20:45. Kurset slutter med fem dyk i åbent vand i forårsmånederne.

Flere kvinder I de sidste par år har Roskilde Frømandsklub uddannet 50 nye dykkere, heraf 10 kvinder, hvilket viser, at også kvinder nu i høj grad

Det kræver ingen forudsætninger ud over en rimelig kondition at starte på et dykkerkursus.

har taget fritidsdykningen til sig. Ud over den egentlige dykkeruddannelse tilbydes der kurser i livredning, speedbådskørekort og førstehjælp. Hver måned arrangeres der dykkerture i danske farvande, og 2-3 gange om året tager flere af klubbens medlemmer på dykkerture i udlandet.

For hele familien Klubben bestræber sig på at være åben for hele familien og klubben har uformel

klubaften hver onsdag fra kl 19:30 i egne lokaler i ”Brinchhjem” ved Strandvejen 18 i Veddelev. Den første onsdag i sommermånederne er der fælles grillaften. Klublivet har mange facetter og traditioner, blandt andet weekendtur til Lysekil i Sverige med mange deltagere, (hvoraf en del er familie og venner). I de sidste par år har der også været ture til blandt andet Rødehavet og Malta. Læs mere på www.r-f.dk

12. JANUAR 2016 l 23 l

BRUGTE PEUGEOT BILER PEUGEOT 208 ACTIVE 1,4 E-HDI 68 HK ESG 5.D

PEUGEOT 2008 ALLURE 1,2 VTI 82 HK 5.D

DIESEL

BENZIN

Km. 4000. Årgang 06/2013. Sortmetal. ABS • el-spejle • fartpilot • splitbagsæde • aircondition • startspærre • tonede ruder • selestrammer • radio • ESP • 6 airbags • multifunktionsrat • ABS • el-spejle • fartpilot • splitbagsæde • aircondition • startspærre • tonede ruder • selestrammer • radio • ESP • 6 airbags • multifunktionsrat • Husk - Vi kan tilbyde en attraktiv finansiering af Din nye bil. • Diesel partikelfilter • Service Ok • Start/ stop-system • 16’’ Alufælge • Metallak • Højdejusterbart forsæde • Ikke ryger

Kr.

Ydelser over 84 mdr. Udbetaling kr. 28880,-. Kr. 1714,-. (kreditomk. Kr. 29098,- Årlig omk 6,9%)

PEUGEOT 207 COMFORT PLUS 1,4 95 HK

PEUGEOT 208 ACTIVE 1,4 E-HDI 68 HK ESG

Km 41000. Årgang 12/2012. Mørkrødmetal. ABS · fartpilot · aircondition · 6 airbags · Bluetooth · El-spejle med varme · Køl i handskerum · Kørecomputer · Servostyring · Sædevarme

kr. Ydelse over 84 mdr., udbt. kr. 20.840,- kr. 1.393,- (Kreditomk. kr. 34.140,- Årlig omk. 10,6%)

kr. Ydelse over 84 mdr., udbt. kr. 22.850,- kr. 1.372,- (Kreditomk. kr. 24.337,- Årlig omk. 7,2%)

kr. Ydelse over 84 mdr., udbt. kr. 24.880,- kr. 1.497,- (Kreditomk. kr. 26.810,- Årlig omk. 7,6%)

DIESEL

PEUGEOT 308 SW ACTIVE 1,2 E-THP 130 HK STC. 5.G

PEUGEOT 308 ALLURE 1,6 THP 125 HK 5.D

254.900,-

Kr. Ydelse over 84 mdr., udbt. kr. 54005,- kr. 3.079,- (Kreditomk. kr. 43.886,- Årlig omk. 5,6%)

259.900,-

kr. Ydelse over 84 mdr., udbt. kr. 53.000,- kr. 3.023,- (Kreditomk. kr. 43.229,- Årlig omk. 5,6%)

BENZIN

DIESEL

179.900,-

Kr. Ydelser over 84 mdr. Udbetetaling kr. 36920,-. Kr. 2150,-. (kreditomk. Kr. 33810,- Årlig omk 6,3%)

PEUGEOT EXPERT 2,0 HDI 128 HK L2H1 VAN Km 38000. Årgang 10/2013. ABS · fartpilot · aircondition · startspærre · airbag · 12V strømudtag · CD / radio · El-rudehejs for · El-spejle med varme · Fjernbetjent centrallås · Fast træk

DIESEL

EVENTYR

289.900,-

kr. Ydelser over 84 mdr. Udbetetaling kr. 59030,-. Kr. 3352,-. (kreditomk. Kr. 46843,- Årlig omk 5,4%)

ÅR

DIESEL

kr.

129.900,-

+ moms

EVE

VAN

PEUGEOT 2008 CROSSOVER STYLE 1.2 VTi 82 hk peugeot.dk

184.990

kr.

Vi takker alle vores kunder for det flotte fremmøde INKLUSIVE LÆKKERT UDSTYR til vores åbent hus 16” alufælge • Spejlkapper i krom i de sidste Kromdetaljer, for og bag 2 weekender 20,4 km/l Årlig ejerafgift 620 kr.

kr.

20,4 km/l Årlig ejerafgift 620 kr.

Mørktonede ruder, bag El-sammenklappelige sidespejle Parkeringssensor, bag Style indstigningslister

INKLUSIVE LÆKKERT UDSTYR 16” alufælge • Spejlkapper i krom Kromdetaljer, for og bag Mørktonede ruder, bag El-sammenklappelige sidespejle Parkeringssensor, bag Style indstigningslister

A+

Km. 23000. Årgang 12/2014. Hvid. ABS • fartpilot • splitbagsæde • aircondition • startspærre • armlæn • tonede ruder • selestrammer • radio • ESP • 6 airbags • multifunktionsrat • læderrat

Km. 8000. Årgang 09/2015. Sølvmetal. centrallås • ABS • fartpilot • splitbagsæde • aircondition • startspærre • airbag • lædersæder • tågelygter • tonede ruder • selestrammer • radio

PEUGEOT 2008 CROSSOVER STYLE 1.2 VTi 82 hk

184.990

PEUGEOT 308 ACTIVE 1,6 HDI 92 HK 5.D

PEUGEOT 308 ALLURE 1,6 BLUE HDI 120 HK 5.D

Lev. omk. 3.880,-

ÅR

184.900,-

119.900,-

KM. 19.000. Årgang 10/2014. Perlemors sort. ABS • fartpilot • splitbagsæde • startspærre • tågelygter • ESP • 6 airbags • navigation • 2-zoners klimaanlæg • El-bagrude • El-rudehejs

Km 20.000. Årgang 01/14. Hvid. ABS · fartpilot · splitbagsæde · aircondition · startspærre · tågelygter · armlæn · tonede ruder · selestrammer · radio · ESP · 6 airbags · multifunktionsrat

BENZIN

PEUGEOT 208 ACTIVE 1,4 HDI 68 HK 5.D

Km. 96000. Årgang 05/2012. ABS • el-spejle • fartpilot • splitbagsæde • aircondition • startspærre • tonede ruder • selestrammer • radio • ESP • 6 airbags • multifunktionsrat • Service Ok

109.900,-

Kr.

Ydelse over 84 mdr., udbt. kr. 36.920,- kr. 2.135,- (Kreditomk. kr. 32.554,- Årlig omk. 6,0%)

Km. 44000. Årgang 02/10. Sølvmetal. Centrallås • ABS • el-spejle • splitbagsæde • aircondition • startspærre • alufælge • airbag • ESP • 6 airbags · CD / radio • El-rudehejs for •

94.900,-

BENZIN

139.900,-

Km 13000. Årgang 10/2013. Perlemorshvid. • ABS • fartpilot • splitbagsæde • startspærre • tågelygter • tonede ruder • ESP • 6 airbags • multifunktionsrat • læderrat • navigation • 2-zoners klimaanlæg • Bluetooth • El-foldbare sidespejle • El-bagrude • El-rudehejs for • El-rudehejs bag • El-spejle med varme • Fjernbetjent centrallås • ABS • fartpilot • splitbagsæde • startspærre • tågelygter • tonede ruder • ESP • 6 airbags • multifunktionsrat • læderrat • navigation • 2-zoners klimaanlæg • Bluetooth • El-foldbare sidespejle

A+

20,4 km/l. CO2 114 g/km. Prisen er ekskl. lev. omk. 3.880 kr. og evt. metallak 6.

Drømmer du om at køre det nye år i møde med samme høje sæd og køreegenskaberne fra en stationcar? Så er kampagnemodell med masser af lækkert ekstraudstyr uden merpris. Det fuldend

20,4 km/l. CO2 114 g/km. Prisen er ekskl. lev. omk. 3.880 kr. og evt. metallak 6.400 kr. Prisen gælder, så længe lager haves.

PEUGEOT 2008 CROSSOVER

Drømmer du om at køre det nye år i møde med samme høje sædeposition og robusthed som en SUV? Og ønsker du samtidig at nyde godt af rummeligheden og køreegenskaberne fra en stationcar? Så er kampagnemodellen Peugoet 2008 Crossover Style svaret. Lige nu kan du nemlig rulle afsted mod nye eventyr med masser af lækkert ekstraudstyr uden merpris. Det fuldender oplevelsen. Læs mere på peugeot.dk og book en prøvetur allerede i dag.

PEUGEOT 2008 CROSSOVER VEJLEBO &

WINTHER APS

PEUGEOT ROskildE

Vejlebo & Winther ApS • Maglegårdsvej 5 B • 4000 Roskilde Telefon 88 88 67 67 • www.peugeot.dk/roskilde

Telefon 88 88 67 67

Peugeot Roskilde - Maglegårdsvej 5 B - 4000 Roskilde www.peugeot.dk/roskilde Allan Larsen

Johnny Vejlebo

Åbningstider. Man-torsdag kl. 9-17.30, fredag kl. 9-17, lørdag lukket, søndag kl. 11-15

Følg os på Facebook og se konkurrencer og tilbud

Christina Lutz

l 24 l 12. JANUAR 2016

* , NG 5 I L 9 A T 9 E . B D 4 U N U K

Ford tager hul på 2016 med et brag af en nytårskur! Kampagnerente 0,99% i hele januar

NY FORD MONDEO 5D TITANIUM

FRA

319.990 kr. OPEL PRIVATLEASING Spar 86.410 kr.

Med en virkelig opsigtsvækkende kampagnepris, der med ét gør Mondeo til klassens bedste tilbud med en besparelse på 86.410 kr. Ford Mondeo 1,5 EcoBoost Titanium i 5-dørs udgave fås til en kampagnepris fra 319.990 kr.* - et prisfald, der kan mærkes i forhold til de 406.400 kr. Mondeo kostede lige før nytår.

NU MED HALV UDBETALING Gælder kun i maj! Nu sænker vi udbetalingen på Opel Privatleasing til det halve. Det gælder for den opgraderede Astra Plus, bybilen eller den nye rummelige Corsa, der nu kommer ned på niveau med ADAM på 4.995 kr.* Den Ford Mondeo Titanium erMokka spækket med udstyr: månedlige leasingydelse starter ved 1.895 kr.* for Corsa. Alle vores leasingaftaler er baseret på FDM’s leas17” alufælge, Kromlister om sideruder, El-betjente sidespejle med integreret blinklys, Automatisk op-/ nedblænding af fjernlys, Automatisk ingkontrakt, der giver dig størst mulig tryghed. Kom ind og lad os få en snak om Privatleasing, der er til at tænding af lys, Regnsensor, Sportsforsæder, 10,1” TFT instrumentpanel, SYNC2 med 8” touchskærm i midterkonsol, Gulvmåtter for og bag, betale - hos Opel. Nøglefri start, Lane Keeping Assist, Traffic Sign Recognition, LED baglygter, Tågeforlygter med statisk kurvelys, Active City Stop, Fartpilot med justerbar hastighedsbegrænser, Læderrat, Quickclear opvarmet forrude, Opvarmede forsæder, 2-zone klimaanlæg og El-betjente ruder med opel.dk global åbne-/ lukkefunktion. *Inkl. levering, serviceaftale og vejhjælp, ekskl. grøn ejerafgift, forsikring og evt. ekstraudstyr. Førstegangsydelse 4.995 kr. Løbetid 36 mdr. 15.000 km/år. • 1.895 kr./md. gælder Corsa Enjoy 5dr 1.4 75hk med totalomk. i perioden 74.115 kr. • 1.995 kr./md. gælder ADAM Jam 3dr 1.2 70hk med totalomk. i perioden 77.715 kr. • 2.795 kr./md. gælder Astra Enjoy 5dr 1.4T 140hk med totalomk. i perioden 106.515 kr. • 3.295 kr./md. gælder Mokka Enjoy 1.4T 140hk med totalomk. i perioden 124.515 kr. • Betinget af kreditgodkendelse. Gælder indtil 31. maj 2015. Bilerne er vist med ekstraudstyr. Brændstofforbrug v. bl. kørsel: 16,7-27 km/l, CO2-udslip: 99-139 g/km. Energiklasse:

Gunner Due Biler ford.dk

- vi plejer både kunder og biler

Carsten

Christian

Henrik Carsten

RasmusChristian

RasmusHenrik

- ErhvervMartin - Erhverv Ole -Martin Erhverv

Københavnsvej 148 • Roskilde • 46 75 69 00 www.gunnerdue.dk

15,4 – 17,2 km/l, CO2 134 – 152 g/km. Ford Mondeo Titanium 5d 1.5 160hk 6 gear.Tilbuddet er gældende til og med 31/3 2016. Der tages forbehold for pris- og afgiftsændringer samt trykfejl. Billedet er et modelfoto og bilen er vist med tonede ruder, LED, premiumlak og 19” fælge (18.750 for LED, 12.500 for 19” fælge og 12.500 for premium lak). Leveringsomkostninger 3.880 kr.

12. JANUAR 2016 l 25 l

Galla The Renault Way

Renault CAPTUR Galla

Renault TWINGO Galla

Renault CLIO Galla

CAPTUR fra 161.900 kr.

TWINGO fra 79.900 kr.

CLIO fra 117.900 kr.

Fra 182.400

kr.

Fra 99.900

kr.

Fra 139.900

kr.

Fortsæt festen i Renaults Galla-modeller, udstyret med: Navigation · Aircondition · Parkeringssensor bag · Cruise control Varme i forsæder · Læderrat · Tågeforlygter · Hill Start Assist · El-ruder foran El-sidespejle · Højdejusterbart førersæde og meget mere ...*

ENERGIKLASSE : CAPTUR: Brændstoføkonomi 18,2-27,0 km/l, CO2-udledning 95-125 g/km. TWINGO: Brændstoføkonomi 23,8 km/l, CO2-udledning 95 g/km. CLIO: Brændstoføkonomi 17,931,3 km/l, CO2-udledning 82-127 g/km. Alle priserne er vist ekskl. leveringsomkostninger 3.880 kr. Bilerne kan være vist med ekstraudstyr. *Twingo Galla Edition fås med navigation- og multimediesystemet R & GO, som integreres med smartphone. Cruise control og tågeforlygter gælder ikke Twingo.

Renault.dk

stubbe.dk be.d MÅLØV: Måløv Byvej 7 · 2750 Ballerup · Tlf. 44 97 21 70 Åbent mandag - fredag kl. 7.30-17.30, lørdag - søndag kl. 11-16

ROSKILDE: Betonvej 2 · 4000 Roskilde · Tlf. 46 33 04 00 Åbent mandag - fredag kl. 7.30-17.30, lørdag - søndag kl. 11-16

l 26 l 12. JANUAR 2016

Ti år som Torvets ansigt Af Tomas Skov

37-årige Rikke Lindbo har pludselig været centerinformationsleder på RO’s Torv i ti år. Og hun tager gladelig et årti mere på posten, hvor hun sammen med seks medarbejdere varetager kundeinformation, administration og bogholderi. ”Jeg elsker at servicere både kunder og butikker. Man skal være en blæksprutte, og der er ikke to dage, der er ens”, siger jubilaren, der både kan komme ud for at skulle agere turistguide og førstehjælper i løbet af en arbejdsdag. ”Der er en del turister, der

Boligkompagniet er landet Roskildes nyeste ejendomsmæglervirksomhed er blot en uge gammel. Boligkompagniet er navnet, og det er tre indfødte roskildensere og ejendomsmæglere, der står bag forretningen i Djalma Lunds Gård. Opskriften er ifølge indehaver Tobias Edlev Nielsen godt gammeldags mæglerarbejde, som i korthed går ud på at skrue

op for den personlige kontakt og ned for mailkorrespondancen. ”Vi tror på det gode mæglerarbejde, og det handler for os om at tage telefonen og tale med folk, i stedet for at skrive en masse mails. Vi har levet hele vores liv i Roskilde, og vi kender derfor rigtigt mange i byen. Vi ved hvor skolerne ligger, og vi kender i det hele taget byen som vores egen bukse-

finder ud til os – og de skal jo både finde domkirken og vikingeskibene. Så hjælper vi dem med det. Andre gange skal vi lappe lidt sammen på folk, hvis de fx er faldet på rulletrappen”, siger Rikke Lindbo, der tager

turen til arbejde fra hjemmet i Tune. ”Det er aldrig kedeligt, og det bliver de næste ti år heller ikke. Det er en god arbejdsplads med nogle fantastiske kolleger og kunder”, siger hun.

Køberrådgiveren klarer alt det praktiske

Roskildes nye boligeksperter har bare en uge på bagen i Djalma Lunds Gård.

Af Tomas Skov

Rikke Lindbo er klar til ti år mere som centerinformationsleder.

Af Tomas Skov

lomme”, siger indehaveren, der blev uddannet i Danbolig, da det lå i Bredgade, og som senere blev medejer af Danbolig på Københavnsvej. ”Vi har alle været ejendomsmæglere i mange år i kæderne, og nu ville vi godt lave noget, som er helt back to basics”, siger Tobias Edlev Nielsen.

KÆMPE

I et hus i Veddelev sidder Maria Hovmøller og driver sin egen forretning, som hun har givet det helt relevante navn Hovmøller Bolig. Herfra fungerer hun som ejendomsmægler og valuar, og ikke mindst som køberrådgiver med en samlet erfaring fra branchen på næsten 20 år. ”Idéen er at køberen kan spare alle de praktiske bekymringer og fokusere på alt det andet. Det er den fulde pakke,

hvor jeg hjælper med godkendelse, screener boliger for folk inden vi tager ud og kigger på ejendommene. Jeg læser også alle dokumenter som salgsopstilling og tilstandsrapport igennem og forhandler med mægleren, inden jeg afslutter en eventuel handel”, siger hun. Således kan ikke mindst de mindre erfarne huskøbere lade sig tage i hånden og få Maria Hovmøllers erfarne blik med sig, inden de tager de afgørende beslutninger. ”Jeg arbejder alene og

Maria Hovmøller kan hjælpe med alt i forbindelse med huskøb.

dedikerer mig til ganske få kunder ad gangen, så man er ikke én i mængden, men får mit fulde fokus”, forsikrer køberrådgiveren.

Nytårskur

OPHØRSUDSALG

med Musika

kom, kig og køb

LINDENBORG KRO LUKKER OG SLUKKER DEN 1. JANUAR 2016

Vi sælger ud af alt inventar Lamper, Borde, Stole, Senge, Billeder, Tallerkner, Bestik, Glas og meget meget mere.

Torben Kure

I Pipers Hus den 20. januar kl. 18.00 er der lagt op til FEST, FARVER, MUSIK, FESTLIGE (og lidt eftertænksomme) HISTORIER og FANTASTISK MAD!!

ring til restauratør (Er du interesseret i at aftage større mængder, så 11 21 20 Lone Jacobsen på 46

Pipers Hus og Musika indbyder til NYTÅRSKUR!! Hvor I vil møde både Lumbye, Strauss, Isabel Allende, konen med æggene og meget andet godt. Der vil blive serveret en 2 retters menu inkl. kaffe & te. Bordbestilling på tlf. 46 36 56.

2 retter 265 kr pr kuvert Lejre Lokalavis 20 75 08 08

Lindenborgvej 190 · Gevninge · 4000 Roskilde Tlf. 46 40 21 11 · www.lindenborgkro.dk

Laura Kamis Wrang

Nytåret er over os – and Baby it´s cold outside, men...

Lørdag den 16. januar og søndag den 17. januar fra kl. 11-16

Lindenborg Kro

Finn Hjarholt

Frederiksborgvej 21 · Roskilde · Telefon.: 46 36 56 96 Mandag - søndag kl. 9 - 22 · Køkkenet er åbent til kl. 21, - derudover serveres drikke og kage.

12. JANUAR 2016 l 27 l

KULTURKALENDER 2016 JANUAR

Gæstespil af estiske ’First Hand Theatre’ arrangeret af RDFC: ’Roskilde Dukke og Figurteater Center’ i Teatret i det Blå Hus, Bredgade 9, Roskilde.

Sproget er estisk med dansk oversættelse. Det lyder svært, men er det ikke. Tværtimod er det både poetisk, farvestrålende, grotesk og komisk. Djævlen og andet ondt optræder, men kan ikke klare sig mod bondesnuhed og venligt indstillede naturånder. Forestillingen varer ca. 1 time og er for 6 år og op. Tir. d. 2. februar kl. 9.30 til fred. d. 5 februar kl. 9.30 og 11.00 er forestillingerne mest for skoler. Lør. d. 6. februar kl. 9.30 og Søn. d. 7 kl. 14.00 og 16.00 er familieforestillinger. Billetter reserveres på www.rdfc.dk eller Tlf. 4635 3294 Pris: 50 kr. for børn og 100 kr. for voksne

DIE HERREN 15. JANUAR PÅ GIMLE

ONSDAG 13. JANUAR

SØNDAG 17. JANUAR

MINDFULNESS INTRO

BØRNETEATER (FRA 6 ÅR)

Kom og hør om Mindfulness og få en forsmag på hvad 8-ugers MBSR Minfulness kurset MINDFUL-U starter op 20. januar kan byde på. Fri entré. Mindful-U (Ro´s Kilde helsecenter) kl. 16.30-18

VISENS VENNER AFTEN

Visesangaften med “Visens Venner” - kom og syng dig glad! Himmelev Sognegård kl. 17.30-22.30

www.dallevalle.dk

½ PRIS!

FOREDRAG

Det syvende tårn - En skæbnesvanger historie fra nutiden. Foredrag v/ Niels Harrit om de tekniske og fysiske omstændigheder ved 9/11. Gratis. Byens Hus kl. 19.30-22

2 cocktails 100,Alle ugens dage fra kl. 20

Bordreservationer (min. 4 pers.) Hovedvejen 140 · 2600 Glostrup · 4343 0390 Copenhagen Designer Outlet v/City2 · 2630 Taastrup · 4399 0086 Fiolstræde 3-5 · 1171 København K · 3393 2929 Fields · 2300 København S · 3220 4200 Amager Centret · 2300 København S · 3254 5400 Fisketorvet · 1561 København V · 3391 9370 Storcenter BIG · 2730 Herlev · 4491 4520

VÆRDI·KUPON

Alle ugens dage fra kl. 10-16

Kuponen skal afleveres ved bestilling! (e-avis udklip ikke gældende!)

Kuponen gælder kun i GLOSTRUP - CITY2 OUTLET - FIOLSTRÆDE!

VÆRDI·KUPON

FREDAG 15. JANUAR DIE HERREN

Gimle præsenterer: Die herren. U2-uptour. Entré 175 kr.. + gebyr. Gimle kl. 21

Kuponen gælder t.o.m. 2016

Bestil 2 x Brunch/Frokost Buffet - betal kun for 1!

klip ud og medbring!

NYTÅRSKONCERT 17. JANUAR

TORSDAG 14. JANUAR

på À LA CARTE! lør, søn, man, tirs kl. 16-22

klip ud og medbring!

Forestillingen, Bardo, er bl.a. inspireret af et russisk eventyr og af den tibetanske dødebog. Køb billet på billetexpressen.dk. Laboratoriet kl. 14

Kuponen gælder t.o.m. 2016

Bestil 2 x Aften·Buffet - betal kun for 1! Alle ugens dage fra kl. 16-22

Kuponen skal afleveres ved bestilling! (e-avis udklip ikke gældende!)

Kuponen gælder kun i GLOSTRUP - CITY2 OUTLET - FIOLSTRÆDE!

LØRDAG 16. JANUAR LØRDAGSKONCERTER

Roskilde Sangskriverklub giver koncert seks lørdage i foråret. Skriver du selv sange, og vil du gerne stå foran et publikum, så mød op og få en snak med klubbens medlemmer om, hvordan du kan være med. Gratis adgang. Ingen tilmelding. Scenen på Roskilde Bibliotek kl. 12-13.30

NYTÅRSKONCERT

Svogerslev Brass Band & Anders Blichfeldt. Billetter kan købes fra torsdag den 17. december hos VisitRoskilde og via www. billetter.svogerselvmusik.dk. Entré 160/180 kr.. + gebyr. Billetter via www.billetter.svogerselvmusik.dk. Lynghøjskolen kl. 14 i Teatersalen

NYTÅRSKONCERT

ORFEUS BALKAN-ENSEMBLE leverer ægte og sprudlende virtuos bulgarsk folkemusik. Sct. Jørgensbjerg Kirke kl. 15

FOLKEKONS TURNÈ

Mød fremtidens folkemusik-stjerner – studerende fra Syddansk Musikkonservatoriums folkemusikuddannelse. Entré 85 kr. + evt. gebyr. Gimle kl. 16

HÅNDBOLDKAMP

Roskilde Håndbold vs. Skanderborg (1. division). Billetter købes ved indgangen. Roskilde Kongrescenter Bauhaus Arena kl. 15

MANDAG 18. JANUAR DROP IN – BABY- OG BØRNESVØMNING

For 0-2årige. Holdet er drop-in, og det er ikke nødvendigt med tilmelding før. Pris 96 kr.. pr. gang alt inkl. Roskilde Badet kl. 10.30-12.30 (hver mandag i januar)

FOREDRAG

Fra katolsk messedreng - til dansk sognepræst. Tidligere sognepræst, Harry Jansen, fortæller om sin barndom i Holland, sin tid med katolske aner, flytningen til Danmark. Entré 50 kr. Jyllinge Præstegård - Laden kl. 19-21

l 28 l 12. JANUAR 2016

- så samles byen

Bennies Pletskud

REDAKTION:

Tomas Skov, redaktør tomas@paperboy.gratis Mobil: 2679 4048

Holger Vincents, journalist holger@paperboy.gratis Mobil: 3052 7408

Natasha Fabricius Baltz, journalist natasha@paperboy.gratis Mobil: 2684 3009 SALG:

Helene Risum, marketing helene@paperboy.gratis Mobil: 2332 7119

VIND EN UGE I EN TOYOTA Yaris Hybrid Paperboy sender hver uge fotograf Bennie Hansen fra Billedbutikken på gaden for at ﬁnde ugens pletskud.

Er du den heldige, der er kommet i Bennies søger, så har du vundet en uge i en Toyota Yaris Hybrid hos Toyota Arne Stubbe i Roskilde. Bilen leveres med fyldt tank og du må køre op til max. 2000 km. Er du den heldige vinder, så kan du aftale nærmere med Dennis Franzen på tlf. 46 33 04 00 eller på mail: def@stubbe.dk. Bilen skal afhentes i indeværende uge. Der følger naturligvis også en Paperboy-kop med i præmien, der kan afhentes i Borchsgade 6 C, 1. sal.

Lars Pedersen, salgschef lars@paperboy.gratis Mobil: 3052 9252

Nina Holm, mediekonsulent nina@paperboy.gratis Mobil: 2289 9076

Christoﬀer Dall er 22 år og født,

PRODUKTION:

opvokset og bosat i Roskilde. Hans striber udspringer af et excentrisk syn på hverdagen og de absurditeter, der er at finde i de, antageligvis, almindelige mennesker, som bebor den. Kig med hver uge i Paperboy.

Annette Thomsen, grafiker annette@paperboy.gratis Mobil: 2635 0714 ADMINISTRATION:

Lone Ovesen, bogholder lone@paperboy.gratis Mobil 2049 1162

Patrick Holbek, udgiver. Ansv. patrick@paperboy.gratis Mobil: 4058 4437 Paperboy samarbejder med Lejrelokalavis Klaus Rasmussen, udgiver, klaus@lejrelokalavis.dk, mobil: 2075 0808 Paperboy udkommer hver tirsdag/onsdag til samtlige husstande i Roskilde Kommune. Tryk: Dansk AvisTryk Trykoplag: 38.500 eks. Udgiver: Paperboy ApS Det er ikke tilladt at gengive artikler uden tilladelse fra Paperboy. Læserbreve er velkomne og kan sendes til: tomas@paperboy.gratis eller holger@paperboy.gratis

Paperboy Roskilde Borchsgade 6 C, 1. sal - 4000 Roskilde Tlf. 7020 0214 · Åbent: mandag-fredag 9-16

UgensUdsnit HVOR ER VI HENNE? Paperboy går hver uge på opdagelse i byen og stiller skarpt på en af byens utallige detaljer Gæt hvor ugens billede er taget og skriv dit svar på vores Facebookside dagen før vores udgivelsesdag. Vi trækker lod blandt de rigtige besvarelser og poster vinderen på Paperboys facebookside. Vinderen kan afhente et paperboy krus hos os på første sal i Borchsgade 6 C.

Vinder af sidste uges udsnit Mange havde skrevet til os på Facebook, at det var Sagafjords skorsten vi havde i søgeren, og det kan vi da heller ikke løbe fra. Denne ugens vinder blev Lena Rønne, som skrev til os, ”Ugens udsnit er taget ved Rådhuset på Køgevej, det er Robert Jakobsens ”Fortid, fremtid og nutid””. Vi siger tillykke.Kruset står klar på redaktionen.

12. JANUAR 2016 l 29 l

Paperboy besøger barselsafsnittet på Roskilde Sygehus hver uge for at forevige livets mirakler.

Se ﬂere mirakler på vores hjemmeside: paperboy.gratis

Gravid da vi havde opgivet tanken Af Tomas Skov

Camilla Olsen og Jacob Nielsen fra Karlslunde har allerede to drenge på fem og syv år. Men allerede få år efter den mindste af dem kom til verden, var de klar til sætte en lillebror eller –søster i verden. Det gik dog ikke helt så velsmurt, som de havde forestillet sig. ”Vi prøvede i fire år uden held, og så indstillede vi os på, at vi nok klarede os med de to drenge, vi allerede havde. Så vi solgte autostol, højstol og babytøj, og så skiftede jeg arbejde for at satse på karrieren. Og så blev jeg gravid. Jeg blev simpelthen gravid, da vi opgav tanken om at det skulle lykkes”, siger Camilla Olsen. Den lange ventetid blev belønnet den 5. januar kl. 10 om formiddagen, hvor en 3415 gram og 51 cm. datter forlod sine trygge omgivelser i Camilla Olsens livmoder. Fødslen skete ved et såkaldt hud til hud-kejsersnit, hvor den fødende ved selvsyn kan følge babys vej ud af snittet i maven. ”De sænker klædet, og så ser man simpelthen, at de tager babyen ud af hullet i maven, hvorefter du får hende direkte op på maven bagefter. Så det minder meget om en rigtig fødsel”, fortæller Camilla Olsen, der tager endnu en nat på Roskilde

Sygehus inden turen går hjem til familien i Karlslunde. I ventetiden kan hun tygge videre på, hvad familiens nye lillesøster skal hedde. ”Hun er ikke ret stor, så måske er hun en lille Cirkeline”, siger den nybagte mor.

”Du sparker i maven og vips så er du her Du pludrer og du skriger til glæde og besvær Du snubler og falder og slår dig gul og blå Og før end du får set dig om Så har du lært at gå Så skolen og problemerne i alvor og i leg Men dem vil vi to løse du og jeg For hvem du end er så velkommen til verden Jeg vil ta’ del i dit liv og din færden Hvilken vej dit liv så end vil gå Og hvilke skuffelser du end må få Så si’r jeg Hvem du end er så velkommen til livet Hvad der end sker så vil et være givet Første side skrives i et eventyr Når din første morgen gryr”

Måske skal ugens nyfødte hedde Cirkeline. Hun kom til verden ved et såkaldt hud til hud-kejsersnit.

Dorthe Kollo

Husker du?

Fakta om fødsler • Sidste år blev der født 56.870 børn i Danmark • Ca. 2400 af disse fødsler foregik på Roskilde Sygehus • 23 procent af fødslerne på Roskilde Sygehus sker ved kejsersnit

Vi opsøger hver uge én af de profiler, som fyldte meget i vores bevidsthed i en periode, og som nu lever en mere tilbagetrukket tilværelse. Hvor blev de af, og hvad laver de nu?

Livet efter Prindsen Af Tomas Skov

”Jeg er i Spanien, og jeg kommer ikke hjem lige foreløbig. Lige nu er jeg på golfbanen”, siger tidligere ejer af Hotel Prindsen Martin Bank, da jeg ringer ham op første gang. Efter flere forsøg over lige så mange dage, lykkes det endelig at fange ham med et ledigt kvarter til rådighed. ”Det er blændende solskin, og jeg står på driving rangen i golfklubben i korte bukser og skal til at have undervisning. Og så skal jeg slappe af resten af dagen. Det er et hårdt program”, siger Martin Bank, der har købt sig en lejlighed og et medlemskab af den lokale golfklub i Marbella i Sydspanien.

Ydmyg og glad Den 64-årige tidligere hotelejer startede med at forpagte Hotel Prindsen sammen med nogle forretningspartnere tilbage i 1983. Siden købte han hotellet af Danske Bank den. 31. december 1987, hvorefter han drev det historiske hotel med succes indtil salget i januar 2008.

”Jeg har været meget heldig. Og det eneste jeg kan rose mig selv for, er, at jeg havde modet til at sælge hotellet i en alder af 57 år. Jeg har aldrig fortrudt det, og jeg er dybt ydmyg og taknemmelig for, at det gik så godt som det gjorde”, fortæller han i en mere alvorlig tone. Efter et halvt liv i hotelbranchen har Martin Bank da heller ingen planer om at skulle arbejde mere, og slet ikke i dén branche. ”Jeg har en aftale med nogle venner om, at hvis jeg nogensinde viser interesse for hotelbranchen igen, så lukker de mig inde i et kælderrum og smider nøglen væk”, griner han.

God til golf Efter det vellykkede salg af Hotel Prindsen havde Martin Bank ingen konkrete planer for sit videre liv. ”Men jeg mente jo nok, at jeg havde en del ferie til gode efter 35 år i hotelbranchen. Den er jeg nu i gang med at afvikle, og jeg bliver ikke færdig foreløbig”, siger Martin Bank, der har dedikeret ho-

vedparten af sin tid til sin gamle passion: golf. Martin Bank var elitespiller som ung, men havde ikke meget tid til at vedligeholde sit golftalent som voksen. Siden 2008 har han indhentet en del af det forsømte på golfbanerne, og er nu blevet så dreven, at han for to år siden vandt Danmarksmesterskabet for amatører over 55 år.

Ingen returbillet I oktober 2015 købte han så en lejlighed i Marbella, hvor han i forvejen havde en del af sine venner. Martin Bank flyver så hjem i ny og næ for at se til huset i Rungsted, sine venner og sin 24-årige datter, der bor på Nørrebro i København. ”Vi har et meget tæt forhold, så vi rejser lidt frem og tilbage for at se hinanden”, fortæller han. Bortset fra disse regelmæssige afbræk i livet under Sydspaniens sol, tager Martin Bank én dag ad gangen. ”Herfra er mine planer uvisse. Jeg har i hvert fald ikke nogen returbillet”, siger han. Efter 35 år i hotelbranchen nyder Martin Bank livet i Sydspanien.

l 30 l 12. JANUAR 2016

Længe leve Prindsen Af Per Steenholdt

Ja, Prindsen har levet længe, først som gæstgiveri/herberg siden som hotel – men hvor længe? Prindsen har eksisteret i fire versioner. De sidste to er fotograferet. Den anden version er grundigt beskrevet, men hvad med den ældste og første? Det vides sikkert, at den brændte i 1731 hvor en større brand raserede store dele af byen. Det gik også ud over byens rådhus og arkiver. Det ældste herberg på stedet, kan meget vel have fået sine privilegier i forlængelse af en forordning om ”Offentlige herberger og værtshuse i Danmark”. Den forordning er fra 1695. Spørger man lidt anderledes, fx hvilket år var det første, hvor der var et gæstgiveri med navnet Prindsen, er det fristende på

Det 3. Prindsen fotograferet omkring år 1870.

trods af de brændte dokumenter, at sige 1695! Der sker flere ting det år. 5. marts kommer forordningen om herbergerne. 27. juni dør den unge prins Christian uventet på en rejse. 11. september begraves han i Roskilde Domkirke. Det er den største begivenhed i byen i 25 år. Så 1695 er formentlig ikke kun året, hvor herberget får sine privilegier men også sit navn. Det andet Prindsen beskrives grundigt ved flere lejligheder.

Det 4. Prinsen som motiv udgivet i 1909 her uden ”d” i Prinsen.

Ved beskrivelsen i 1761 tilhører det ”Peder Brönniche Privilegeret Gæstgiver, hans Ejendoms Gaard Kaldet Printzen”. Det er en firlænget gård, der mod Algade er på en etage med kvist. Her bliver Kaptajn Sveistrup vært, og er fra 1825 og frem til sin død 19. marts ejer af Prindsen. Fra den periode kendes mange ”historier” både om værten Sveistrup og besøg af H. C. Andersen og den danske konge. Hotellet kan ikke sælges, og overtages så af et lokalt aktie-

selskab, der lader bygningen, vi kender, opføre. Roskilde fik ikke kun et nyt hotel, men sin egen lille fornemme udgave af Hotel D´Angleterre, idet man som arkitekt valgte Ove Petersen, der også medvirkede som arkitekt ved byggeriet af D’Angleterre. På den officielle liste fra Roskilde Museum over fredede bygninger, indvies det nye hotel ved en festmiddag den 1. oktober 1875 og udlejes fra 1. januar 1876. Prindsen staves med ”d” frem

til kort før det viste postkort udgives i 1909. Hotellet har været slidt, men er renoveret og har igen ”d” i sit navn. Dette bogstav tilfører hotellet værdighed og signalerer fornemhed, fra før verden gik af lave. Her i 2016 genåbner hotellet som ”Prindsen by Zleep Hotels” og kan forhåbentligt, i lang tid bevare både fornemhed og ”d”.

Fandens Fingre fjernet Lotte Fang erklærer sig tilfreds med to historiske stens nye placering i Palæhaven, men maner til større besindighed når forvaltningen i fremtiden skal håndtere Roskildes historie. Af Holger Vincents

I løbet af den sidste uges tid har en heftig Facebookdebat bredt sig blandt Roskildes historieinteresserede borgere, der begræder, hvorfor to historisk signifikante sten, der i snart 70 år har haft fast plads på Stændertorvet, pludselig er blevet flyttet til en mindre

fremtrædende placering i Palæhaven. Fandens Fingre og Karl Gustavs Sten, blev i sin tid givet til Roskilde Kommune af lokalhistoriker Lotte Fangs far, Arthur Fang, og datteren til giveren af de tunge gaver kritiserer nu Roskilde Kommunes håndtering af sagen. ”Principielt er det forkert, at Roskilde Kommune ikke

Roskilde Begravelsesforretning På hjørnet af Toldbodgade og Jernbanegade

Roskilde Begravelsesforretning Toldbodgade 14, Roskilde

Telefon 4635 0880 Hvalsø Begravelsesforretning Anette Sødergran

Thorkild Rasmussen

Telefon 4640 1932

Et spørgsmål om tillid www.bedemand-berner.dk

har sat sig ind i forholdene. På trods af at vi lever i en by fyldt med historie overalt, hvor man færdes, er det ikke faldet dem ind at undersøge sagen”, siger lokalhistorikeren, der tvivler på, at det bliver sidste gang forvaltningen glemmer Roskildes historiske forankring i forbindelse med nye anlægsprojekter. Projektlederen for det nye Stændertorv medgiver, at Roskilde Kommune har været for hurtig på aftrækkeren. ”Vi har ikke været gode nok til at undersøge historien, og det beklager jeg. Vi har hele tiden været klar over, at stenene har en vis betydning, men det er rigtigt, at vi selvfølgelig skulle have spurgt Lotte Fang, om det var i orden at flytte dem”, fortæller Birgitte Løkke fra Veje og Grønne Områder, der helt overordnet mener, at hun selv og resten af kommunens arbejdsgruppe har sat sig tilstrækkeligt ind i bymidtens historie, i forbindelse med renoveringen af Stændertorvet. Flere borgere har i Facebookgruppen Roskilde i billeder kritiseret den nye placering af sagnstenene, men hvor Lotte hvor Fang i tråd med andre roskildensere problematiserer processen i

Lokalhistoriker Lotte Fang kritiserer Roskilde Kommune for ikke at undersøge to sagnstens historiske betydning, inden beslutningen om en ny placering blev truffet.

forbindelse med flytningen, er lokalhistorikeren til gengæld anderledes positiv, når det kommer til placeringen. ”Min far var ked af, at Fandens Fingre og Karl Gustavs Sten blev ’gemt’ i et bed og blandet sammen med blomster, så han ville have være tilfreds med, at de nu står et sted, hvor flere roskildensere kan opdage deres historiske betydning”, forklarer Lotte Fang, der helt afviser, at det i 1948 var

en betingelse fra faderens side, at stenene for tid og evighed skulle stå på Stændertorvet. Der mangler dog et vigtigt element før hun er tilfreds med det nye udstillingsvindue i Palæhaven. ”Hvis der bliver sat skilte og QR-koder op, som fortæller historien om stenene, så er jeg tilfreds”, siger Lotte Fang. Stændertorvets projektleder fortæller at skiltningen er i støbeskeen, men hun vil

til gengæld ikke garantere de små digitale portaler. ”Jeg har snakket med vores kommunikationsfolk, der mener, at tiden er løbet fra QR-koder. Til gengæld drøfter vi i øjeblikket nogle mindre skilte til stenene, men der endnu ikke truffet en endelig beslutning om, hvordan de skal se ud”, siger Birgitte Løkke.

12. JANUAR 2016 l 31 l

Roskilde i billeder Facebookgruppen Roskilde i billeder er oprettet af Kasper Jørgensen, der selv har en passion for fotos fra Roskilde. Gruppen har på kort tid fået mere end 3500 medlemmer, der enten selv er glade for at fotografere eller blot nyder de mange flotte motiver, der bliver lagt ud. Fotografierne er en skøn blanding af fotos fra det historiske Roskilde og smukke landskaber til det hurtige snapshot af en Roskildebegivenhed. Er du selv interesseret i foto, så kan du sende en forespørgsel for at blive medlem af gruppen. Paperboy vil hver uge finde et af de mange tusinde flotte fotos - historiske eller med helt nye vinkler på byen. Vi kontakter selv fotograferne og spørger om lov, men du er velkommen til at komme med forslag til de kommende fotos, der skal vises i Paperboy. Skriv til tomas@paperboy.gratis Iskolde januar morgen den 3. januar ved Roskilde Fjord ud for 4040 Jyllinge. Fotograf: Phillip Jeff Andersson

RUBRIK GIV DIT VISITKORT TIL HELE ROSKILDE KOMMUNE - HVER UGE ALARM & LÅSE

EL-INSTALLATØR

PASFOTO

BYENS BILLIGSTE

AIA-Tyverialarm • ABA-Brandalarm • Røgkanon Adgangskontrol • Video-overvågning • Hundevagt • Gitter Låse • Vagt tilsyn • Porttelefonanlæg • EDB-sikringswire AUTORISERET RUKO-FORHANDELER OG ISO 9001 GODKENDT

AUTORISERET EL-INSTALLATØR

- LOKAL ELEKTRIKER - ERHVERV / PRIVAT - KVALITET TIL TIDEN - DØGNVAGT

Godkendt af forskikringsselskaberne, DBI og SKAFOR Hovedkontor: Industrivej 20 4000 Roskilde Tlf. 70 267 100

www.alarmeksperten.dk ANLÆGSGARTNER

De helt rigtig

4 STK.

50,-

BILLEDBUTIKKEN

TLF. 4636 8446

V/BENNIE HANSEN KØGEVEJ 60, 4000 ROSKILDE, TLF. 40 25 15 92 ÅBENT MANDAG OG TORSDAG KL. 13-16

www.amsbo.dk - Skovbogade 2B, 4000 Roskilde

EL-INSTALLATØR

REPARATION

STÆRK LOKAL ATTRAKTIV SAMARBEJDSPARTNER!

23 34 22 24 Træfældning og beskæring

PASFOTO e...

• Med mere end 40 års erfaring. • Alt inden for el-installation og afledte områder. • Omkostningsbevidste og med fremragende service.

Reparation af armbåndsure, stue- og lommeure. Salg af nye og ViNYHED er blevet forhandler af brugte ure. Urværkstedet Sct. Ols Gade 22 • Roskilde • 46 38 30 90

TINGVEJ 33, VINDINGE · 4000 ROSKILDE · TEL 4634 5500

BOGFØRING

FODTERAPEUT

BS Bogføring

Klinik for Fodterapi Gratis parkering ved Kvickly

Ønsker du assistance til din bogføring? Har du brug for hjælp til: • Bogføring • Afstemning • Fakturering • Klargøring af betalinger • Lønbehandling

TANDTEKNIKER

• Fodbehandling • Hjemmebehandlinger • Ligtorne • hård hud • Indlæg i sko • Fodmassage

• Klargøring til revision • Momsindberetning • Udsendelse af kontoudtog, debitor • Diverse ad hoc opgaver

Ring og hør mere på tlf. 2280 9633 eller send en mail: info@bsbogforing.dk Duevej 1 · 4130 Viby Sjælland · Tlf. 2280 9633 · info@bsbogforing.dk bsbogforing.dk

Statsautoriseret Fodterapeut

%ist 1e0 nsion

t Rab. Maarts

t.o.m 6 201

Algade 33 3 sal

4000 Roskilde I Der er elevator

Tlf.: 23 80 57 15

Tilmeld dig nyhedsbrev på: www.birgitolsen.dk

SPECIALKLINIK FOR TANDPROTESER Aut. Klinisk Tandtekniker

Marianne Grand Overenskomst med kommunen

46 35 73 73

www.mariannegrand.dk Hersegade 24 · 4000 Roskilde · email: info@mariannegrand.dk

l 32 l 12. JANUAR 2016

Trip Tr ap FLY T T E S A LG

SPAR OP TIL 70%

FLY T TESALG Industrivej 20 i Roskilde Flyttesalget er i fuld gang – masser af nye varer i løbet af ugen

ALT SK AL VÆK ÅBNINGSTIDER: Tirsdag – Fredag Lørdag

Dania Løgkasse, Teak før 499,95 nu 250 kr. Spar 50%

Nomad 110 m/1 hylde, Eg før 1.995 kr. nu 500 kr. Spar 75%

10.00 – 17.00 10.00 – 14.00

Ocean String Stol, Petroleum før 3.995 kr. nu 1.200 kr. Spar 75%

Miskito Bænk 150, Nanciton før 4.995 kr. nu 1.000 kr. Spar 80%

Vi flytter vores butik til Indiakaj 2, KBH | Begrænset telefonbetjening under flyttesalget | Tilbud gælder så længe lager haves